कैसे एक नवजात शिशु सो जाना चाहिए। इष्टतम नींद की स्थिति। नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए?

परिवार में एक नए सदस्य की उपस्थिति के साथ, माता-पिता का एक ही सवाल है: नवजात शिशु को सोने के लिए कैसे रखा जाए? अधिकांश डैड्स और मॉम जवाब पाने के लिए इंटरनेट पर जाते हैं। यह लेख आपको बताएगा कि अपने नवजात शिशु को सोने के लिए कैसे सबसे अच्छा है। आप इस प्रक्रिया की विशेषताओं के बारे में जानेंगे और प्रक्रिया की बारीकियों से परिचित होंगे। आप इस मामले पर विशेषज्ञों की राय भी जान सकते हैं।

अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके नवजात शिशु को ठीक से कैसे सोना चाहिए

बच्चों के क्लिनिक में प्रत्येक बच्चे को एक विशिष्ट क्षेत्र में सौंपा गया है, जिसे एक बाल रोग विशेषज्ञ द्वारा पर्यवेक्षण किया जाता है। यदि आपके पास एक सवाल है कि अपने नवजात शिशु को रात में या दिन के समय सोने के लिए कैसे रखा जाए, तो देखें चिकित्सा संस्थान और अपने डॉक्टर से पूछें।

बाल रोग विशेषज्ञ आपको विस्तार से बताएंगे कि एक बच्चे को अपने जीवन के पहले वर्ष में एक कठिन सतह पर सोना चाहिए। आपको बच्चे को ढंकने और सिर के नीचे तकिया लगाने की भी जरूरत नहीं है। यह डायपर को कई बार मोड़ने और बिस्तर के सिर पर रखने के लायक है। डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि ऐसी स्थितियों में, नवजात शिशु की रीढ़ स्वीकार करेंगे सही स्थान... सच्ची में? कुछ आधुनिक बाल रोग विशेषज्ञों की बिल्कुल विपरीत राय है कि नवजात शिशु को सोने के लिए कैसे रखा जाए। आइए मुख्य बारीकियों और शर्तों पर विचार करें।

एक साथ सो रहे हैं या एक पालना में रह रहे हैं?

नवजात शिशु को बिस्तर पर रखने से पहले, आपको उसके आराम की जगह का फैसला करना होगा। एक शिशु के लिए सबसे अच्छा क्या है, इस पर डॉक्टर व्यापक रूप से भिन्न हैं। कुछ डॉक्टरों का मानना \u200b\u200bहै कि बच्चे को अपनी मां के साथ नौ लंबे महीनों तक रहना चाहिए। शिशु की न्यूरोलॉजिकल स्थिति के लिए एक तेज अलगाव खराब हो सकता है। यही कारण है कि विशेषज्ञ सलाह देते हैं कि माताओं की व्यवस्था करें संयुक्त नींद... नवजात को अपने साथ रखें। इस मामले में, आपको अगले फ़ीड के लिए उठने की आवश्यकता नहीं है। जीवन के पहले महीनों में, बच्चे को दो घंटे से अधिक समय तक मां से अलग नहीं होना चाहिए।

अन्य डॉक्टरों का कहना है कि नवजात शिशु का स्थान अलग से निर्धारित किया जाना चाहिए। बच्चे को एक अलग आरामदायक बिस्तर या बासिनेट खरीदने की जरूरत है। मेरी माँ के बिस्तर में बच्चे के लिए कोई जगह नहीं है। केवल बच्चे के पिता को ही सोना चाहिए।

सही बिस्तर

सोने के लिए नवजात को कैसे रखा जाए? यदि आप एक संयुक्त नींद के मूड में हैं, तो आमतौर पर बिस्तर का सवाल ही नहीं उठता। बच्चा अपनी माँ की चादर पर सोता है और अपने कंबल से खुद को ढकता है। हालाँकि, व्यक्तिगत स्वच्छता अभी भी देखी जानी चाहिए। कब एक सपना साझा करना बच्चे को अपना डायपर बिछाने की जरूरत है। इसे सीधे अपनी चादर पर रखें। अपने बच्चे को ढकने के लिए एक छोटा सा कंबल भी लें।

यदि आप एक बच्चे को पालना में डाल रहे हैं, तो आपको कंबल के साथ एक गद्दा और एक तकिया अवश्य खरीदना चाहिए। अधिकांश बाल रोग विशेषज्ञ प्राकृतिक सामग्रियों से बने फर्म गद्दे की सलाह देते हैं। तकिए का उपयोग केवल एक चिकित्सक की सलाह पर किया जाना चाहिए। ये अक्सर आर्थोपेडिक उपकरण होते हैं। इसके अलावा, डॉक्टर बच्चे को ढंकने की सलाह नहीं देते, बल्कि उसे स्लीपिंग बैग में रखने की सलाह देते हैं।

सख्त या नरम?

नवजात शिशु को बिस्तर पर ठीक से कैसे रखा जाए? क्या वास्तव में केवल कठोर सतहों का उपयोग करना और नरम पंख, कंबल और तकिए को छोड़ना आवश्यक है?

आजकल, माता-पिता अक्सर इस तथ्य से सामना करते हैं कि उनके बच्चे अपने पालना में सोने से इनकार करते हैं। बच्चे अपनी माँ की बाहों पर पूरी तरह से सो जाते हैं, लेकिन उन्हें पालने में स्थानांतरित करने के बाद वे रोने लगते हैं। इस चिंता का कारण क्या है? यह सब नींद की स्थिति है। प्राचीन समय में, बच्चों को रसीला नरम पंख वाले पंखों पर रखा जाता था, और सिर के नीचे एक छोटा तकिया रखा जाता था। ऐसी स्थितियों में, नवजात शिशु मीठे और लंबे समय तक सोते थे। यह ध्यान देने योग्य है कि ऐसी पीढ़ियों में कई पीढ़ियां बढ़ी हैं। इसी समय, लोग रीढ़ की वक्रता से पीड़ित नहीं होते हैं, जिससे नए कठोर गद्दे और आर्थोपेडिक तकिए "बचाओ" होते हैं।

आसपास की स्थितियाँ

आपको अपने नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए? इसके आसपास की स्थितियां क्या होनी चाहिए? वास्तव में, केवल एक आरामदायक वातावरण में बच्चे को आराम से और शांति से सो जाएगा।

सबसे पहले, नवजात शिशु को बिस्तर पर रखने से पहले, आपको कमरे को हवादार करने की आवश्यकता है। हालांकि, सुनिश्चित करें कि कमरे का तापमान 20 डिग्री से नीचे नहीं जाता है। इसके अलावा, हवा को 25 डिग्री से अधिक गर्म न करें। याद रखें कि अविकसित थर्मोरेग्यूलेशन के कारण नवजात शिशुओं, जल्दी से फ्रीज और ओवरहीट। सुनिश्चित करें कि बच्चे को आरामदायक सांस वाले कपड़े पहनाए जाएं जिसमें बड़े बटन और छेद करने वाली वस्तुएं न हों।

डाउनलोड करें या नहीं?

सोने के लिए नवजात को कैसे रखा जाए? कई नए माता-पिता मोशन सिकनेस का सहारा लेते हैं। जबकि दादी और अनुभवी माताओं कहते हैं कि यह हाथ प्रशिक्षण से भरा है। वास्तव में, यदि आपके बच्चे को एक लयबद्ध झूले के साथ उसकी बाहों में सो जाने की आदत है, तो बाद में यह बहुत असुविधा का कारण होगा। क्या नवजात शिशु को नहलाना सही है?

कई डॉक्टर, बाल रोग विशेषज्ञ और न्यूरोलॉजिस्ट कहते हैं कि लयबद्ध झूलने की प्रक्रिया में, एक बच्चा बनता है सामान्य काम वेस्टिबुलर उपकरण... बिगड़ा समारोह वाले मरीजों को अक्सर स्विंग की सवारी करने की सलाह दी जाती है। बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, वह पेट में दर्द के बारे में चिंतित है। यही कारण है कि क्रंब रोता है और अपने पैरों को मोड़ता है। मोशन सिकनेस की प्रक्रिया में, बच्चा विचलित होता है और शांत हो जाता है। इसलिए यह न केवल संभव है, बल्कि बच्चे को सोने के लिए रॉक करने के लिए भी आवश्यक है। यह टुकड़ों की चिल्लाहट और मां के अत्यधिक तंत्रिका तनाव से बचने में मदद करेगा।

किस स्थिति में है?

सोने के लिए नवजात को कैसे रखा जाए? क्या शिशु को आराम के दौरान पीठ या पेट के बल लेटना चाहिए? नव-निर्मित माता-पिता को आप इस बारे में क्या कह सकते हैं?

अधिकांश प्रसूति अस्पतालों में शिशुओं को एक बैरल पर रखा जाता है। इस मामले में, एक विशेष रोलर या लुढ़का तौलिया पीठ के नीचे रखा जाता है। इस आसन से बच्चे को थूकते समय चूमने से रोकने में मदद मिलेगी। हालांकि, कई देशों में, डॉक्टर नवजात शिशुओं के लिए पेट के बल सोने का अभ्यास करते हैं। वास्तव में, इस स्थिति में, बच्चा कुछ अधिक आरामदायक होगा। हाथ और पैर बच्चे को डरा नहीं पाएंगे, और पेट से गैसें अधिक तेज़ी से बच सकेंगी। रूस में, बाल रोग विशेषज्ञों को पेट पर बच्चे को बिछाने की अनुमति नहीं दी जाती है जब तक कि गर्भनाल नहीं गिर जाती है। औसतन, यह समय दो सप्ताह का है। कई बच्चे अपनी पीठ के बल सोना पसंद करते हैं। हालांकि, रात में इस स्थिति का अभ्यास नहीं किया जाना चाहिए। काफी बार, बच्चे थूकते हैं और इन द्रव्यमानों को चट कर सकते हैं।

एक सपने में बच्चे की स्थिति के बारे में क्या निष्कर्ष निकाला जा सकता है? अपने बच्चे को सोने के लिए ठीक वैसे ही रखें जैसे वह उसके लिए आरामदायक हो। हालांकि, एक प्रवण स्थिति में, नवजात शिशु के सिर के नीचे से तकिया को हटाने के लायक है। यह अचानक मौत से बचने में मदद करेगा।

सोने के लिए एक नवजात शिशु को कैसे रखा जाए: कुछ तरीके

पहले से ही बच्चे के जीवन के पहले महीने के बाद, माँ और पिताजी एक निश्चित तकनीक विकसित करते हैं जिसके साथ वे बच्चे को सुस्त करते हैं। वास्तव में, नवजात शिशु को दिन में या रात में सोने के लिए कई तरीके हैं। उनमें से कुछ आपके ध्यान में प्रस्तुत किए गए हैं।

चारा

कई बच्चे दूध पिलाने के दौरान अच्छे से सो जाते हैं। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बच्चा खा रहा है या नहीं। स्तन का दूध या एक मिश्रण। नवजात शिशुओं में एक मजबूत चूसने वाला पलटा होता है। चूसने के दौरान, वे शांत हो जाते हैं और सुरक्षित रूप से सो जाते हैं। एक "कॉलम" के साथ crumb को पकड़ने के लिए मत भूलना ताकि हवा पेट को छोड़ दे।

पालना में सोने के लिए नवजात को कैसे रखा जाए

यदि आप अपने बच्चे को अपने बिस्तर पर सो जाना सिखाना चाहते हैं, तो यह कहा जाना चाहिए कि इस उम्र में यह आसान नहीं होगा। एक निप्पल, एक बिस्तर का एक पेंडुलम और एक मोबाइल आपकी सहायता के लिए आएगा। बच्चे को बिस्तर में रखें और उसे थोड़ा हिलाएं। यदि बच्चा चिंतित है, तो उसे एक शांतिकारक दें। इस बिछाने में लंबा समय लग सकता है। याद रखें कि बच्चा भरा होना चाहिए और एक साफ डायपर या डायपर होना चाहिए।

थपथपाना

कभी-कभी सरल पथपाकर नवजात शिशु को बिस्तर पर रखने में मदद करता है। आइब्रो के बीच माथे पर एक बिंदु खोजें और परिपत्र आंदोलनों को दक्षिणावर्त बनाएं। आपके सभी स्पर्श कोमल होने चाहिए। इस तरह के पथपाकर नवजात को शांत करते हैं, और वह जल्दी सो जाता है।

आखिरकार

आपने सीखा है कि नवजात शिशु को बिस्तर पर कैसे रखा जाए। याद रखें कि दिन के दौरान बच्चे के चारों ओर एक नीरस शोर होना चाहिए। रात में लाइट, रेडियो और टेलीविजन बंद कर दें। यदि आपको अपने बच्चे के कपड़े खिलाने या बदलने हैं, तो एक रात की रोशनी का उपयोग करें, और एक कानाफूसी में सभी वार्तालापों का संचालन करें। अपने बच्चे को मीठी नींद!

केवल एक नवजात शिशु एक सपने में लगभग हर समय खर्च करता है। वह अभी भी छोटा है और उसके आसपास की दुनिया के लिए इस्तेमाल नहीं किया जाता है। माँ के लिए उसकी देखभाल करना और एक सुरक्षित और आरामदायक नींद सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है। एक नवजात शिशु को कैसे सोना चाहिए: माँ के बगल में या पालना में, उसकी तरफ या पीठ पर, डायपर में या कंबल के नीचे, कौन सा गद्दा चुनना है? एक युवा मां के लिए संदेह सामान्य है, हम उनसे आगे निपट सकते हैं।

नवजात शिशु को पालना में कैसे सोना चाहिए?

एक नवजात शिशु को पालना में सोना चाहिए, या एक साथ सोना बेहतर है? पालना में एक नवजात शिशु को पहले महीनों में असुविधा महसूस हो सकती है, लेकिन सुरक्षा नियमों के अनुसार, बच्चे को सोने के लिए एक अलग स्थान आवंटित किया जाता है। एक मानक पालना उपयुक्त है, बच्चा एक वर्ष से अधिक समय तक इसमें आराम कर सकता है।

एक नवजात शिशु को पालना में कैसे सोना चाहिए

नवजात शिशुओं को पालना में कैसे सोना चाहिए:

• इष्टतम स्थिति पक्ष में है। पीठ पर रखना खतरनाक है, पुनरुत्थान संभव है;
• तकिया का उपयोग 1 - 1.5 साल तक नहीं किया जाता है, गद्दे को एक ठोस की आवश्यकता होती है;
• नरम duvets के साथ बच्चे को कवर करने की कोई आवश्यकता नहीं है, डायपर का उपयोग करना बेहतर है, इसे एक पतली कंबल में लपेटें, एक नींद की थैली पर डाल दें।

नवजात शिशु को किस सतह पर सोना चाहिए? शरीर के समुचित विकास के लिए, एक बच्चे को एक ठोस सतह की आवश्यकता होती है। यह सबसे सुरक्षित है, बच्चा अपनी नाक नहीं काटेगा, और इससे साँस लेने में कठिनाई नहीं होगी। एक नवजात शिशु को माता-पिता के साथ सोते समय भी सख्त सतह पर सोना चाहिए।

एक नवजात बच्चे को जन्म, स्वास्थ्य, कंकाल निर्माण, शासन और सुरक्षा से ठीक से सोना चाहिए।

एक नवजात शिशु को जन्म से ठीक से सोना चाहिए। स्वास्थ्य, कंकाल का निर्माण, शासन और सुरक्षा इस पर निर्भर करते हैं।

नवजात शिशु को किस गद्दे पर सोना चाहिए?एक गद्दे की पसंद एक जिम्मेदार प्रक्रिया है। सामग्री को स्वच्छ और सुरक्षित चुना जाता है, एक भराव के रूप में नारियल फाइबर चुनना बेहतर होता है। वे वसंत गद्दे और वसंतहीन गद्दे का उत्पादन करते हैं, जिस पर एक नवजात बच्चे को गद्दा बिछाना चाहिए - माता-पिता तय करते हैं।

गद्दे के किस तरफ नवजात को सोना चाहिए?यदि गद्दे दो तरफा है, तो एक वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए कठिन पक्ष पर झूठ बोलना बेहतर है। फिर गद्दे को नरम तरफ कर दिया जाता है।

स्वस्थ नींद वीडियो के लिए बच्चों के गद्दे का चयन कैसे करें:

नवजात को किस तरफ सोना चाहिए?

एक नवजात शिशु को अपनी तरफ क्यों सोना चाहिए?यह सबसे अच्छी मुद्रा एक सुरक्षित नींद के लिए, बच्चे को साँस लेने में कठिनाई नहीं होती है, अगर बच्चा थूकता है, तो भोजन अंदर नहीं जाएगा।

ताकि बच्चा अपनी तरफ से झूठ बोलता है और लुढ़कने की कोशिश नहीं करता है, आप पीठ के नीचे एक कंबल या डायपर से रोलर्स लगा सकते हैं, नींद के लिए ताला लगा सकते हैं, स्थिति को ठीक कर सकते हैं। हैंडल बच्चे को जगा सकता है, बंद आस्तीन या खरोंच दस्ताने के साथ शर्ट पहनने की सलाह दी जाती है।

नवजात शिशु को अपनी तरफ कितना सोना चाहिए, कितनी बार पलटना चाहिए?कंकाल के समान विकास के लिए, हर कुछ घंटों में बच्चे को अलग-अलग तरफ मोड़ना होता है।

नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए?

कुछ बच्चे जन्म से ही पेट के बल सोते हैं, दूसरों को उनकी मां ने उनकी पीठ पर या उनके बाजू पर लिटाया है। बच्चे को सोना चाहिए ताकि वह स्वतंत्र रूप से सांस ले सके, खोपड़ी और आसन की हड्डियों का निर्माण सही ढंग से हो।

राय भिन्न होती है कि नवजात शिशुओं को किस स्थिति में सोना चाहिए। यह लंबे समय तक बच्चे को उसके पेट पर छोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है जब तक कि उसने सिर पकड़ना सीख लिया हो। पीठ के बल सोना खतरनाक है क्योंकि बच्चे को पुनर्जन्म करने में सक्षम है और भोजन सांस लेने में कठिनाई करेगा।

नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए:

• साइड पर। यह एक सामान्य स्थिति है जो उन लोगों के लिए सुरक्षित है, जो बार-बार स्वस्थ होते हैं। समय-समय पर एक पक्ष को दूसरे में बदलना महत्वपूर्ण है;
• पीठ पर। आपको मुद्रा से सावधान रहने की आवश्यकता है। शिशु अनजाने में नींद के दौरान अपनी बाहों और पैरों को हिलाता है और भयभीत हो सकता है। स्वैडलिंग आपको आंदोलन को नियंत्रित करने की अनुमति देगा, और बच्चा शांत महसूस करेगा। यदि शिशु की नाक भरी हुई है या उसे सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो आप उसे अपनी पीठ पर नहीं रख सकते हैं, इसे साइड में रखना बेहतर है;
• पेट पर। यह स्थिति गर्दन और बाहों की मांसपेशियों को मजबूत करती है, लेकिन नवजात अवधि के दौरान सोने के लिए उपयुक्त नहीं है। श्वसन प्रणाली अपूर्ण, घुटन का एक उच्च जोखिम है। माता-पिता की देखरेख में, दिन के दौरान बच्चे के पेट पर इसे फैलाना उचित है।

क्या कहता है बच्चे का पोज:

मंचों पर, नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए, इस पर बहुत चर्चा की जाती है। यदि आपको कोई संदेह है, तो एक बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना अधिक उचित है जो आपको बताएगा कि बच्चे को बिछाने के लिए कितना अच्छा है।

1 महीने की उम्र में बच्चे को कैसे सोना चाहिए?

आपको कब तक सोना चाहिए महीने का बच्चा? भोजन टूटने के साथ, नींद आमतौर पर दिन में लगभग 20 घंटे रहती है। अस्पताल से डिस्चार्ज कम से कम 3 दिन की आयु के बच्चे से पहले नहीं होता है। यह बहुत कम समय है और बच्चे को नए नींद पैटर्न के अनुकूल होने के लिए समय की आवश्यकता होगी। अधिकतम समय के लिए माँ लगभग होनी चाहिए।

एक नवजात शिशु के लिए शरीर का सामान्य तापमान 37C है, इसे उच्च नहीं माना जाता है, आपको घबराना नहीं चाहिए।

नवजात शिशु को किस तापमान पर सोना चाहिए?कमरे में इष्टतम हवा का तापमान 18 - 22 सी है, यह संभव ड्राफ्ट को रोकने के लिए महत्वपूर्ण है। हवा को नम किया जाना चाहिए। शुष्क हवा से सांस लेना मुश्किल हो जाता है और धूल टोंटी में चली जाती है। एक आरामदायक तापमान पर इसे गर्म चादर से ढक दें। यदि यह घर पर ठंडा है, तो एक कंबल का उपयोग करें।

2 - 3 महीने में बच्चे को कैसे सोना चाहिए?

2-3 महीनों में, बच्चे लगभग 15-16 घंटे सोते हैं, इसका मतलब यह नहीं है कि वे हर समय अपनी मां से अलग सोते हैं। एक 2 महीने का बच्चा स्तन पर सो सकता है, उसकी बाहों में डोज़ कर सकता है। दिन के दौरान, नींद कम है और लगभग 40 मिनट तक रहती है। रात में, बच्चा अधिक देर तक सोता है, लगभग 3 घंटे के अंतराल पर भोजन करने के लिए जागता है।

एक दो महीने का बच्चा अधिक चलता है, लेकिन अभी तक उसका सिर मजबूती से पकड़ नहीं पा रहा है, उसके पेट पर सोने की सलाह नहीं दी जाती है।

3 महीने का एक बच्चा रात में लगभग 10 घंटे सोता है, भोजन करने के लिए जागता है। दिन के दौरान, नींद की कुल अवधि 5-6 घंटे है।

नवजात शिशु को किस तकिया पर सोना चाहिए?हाइपोएलर्जेनिक भराव के साथ, प्राकृतिक सामग्री से बना एक तकिया, 1-2 सेंटीमीटर ऊंचा चुनना महत्वपूर्ण है।

नवजात शिशुओं के लिए आर्थोपेडिक तकिया:

नवजात शिशु को किस कोण पर सोना चाहिए? केवल एक नवजात बच्चे को एक सपाट सतह पर सो जाना चाहिए। बाद में, गद्दे के नीचे एक तौलिया लगाने की सिफारिश की जाती है ताकि झुकाव का कोण 30 डिग्री से अधिक न हो। आप एक विशेष बड़े झुकाव वाले तकिया का उपयोग भी कर सकते हैं।

सामान्य रक्त परिसंचरण और गर्दन की कठोरता को रोकने के लिए ढलान आवश्यक है।

बहुत से लोग सवाल पूछते हैं कि क्या प्रत्येक फ़ीड के बाद एक नवजात शिशु को सोना चाहिए। 3 महीने की उम्र में, बच्चा अधिक सक्रिय है, लेकिन नींद - खिला - जागने का शासन अभी भी बना हुआ है।

4 - 5 महीने में एक बच्चे को कैसे सोना चाहिए?

इस उम्र में नींद की अवधि कम हो जाती है। दिन के दौरान, बच्चा लगभग 4 घंटे सोता है, बाकी समय वह खाता है, रेंगना और बैठना सीखता है, सक्रिय रूप से दुनिया सीखता है। एक 4 महीने का बच्चा एक प्रवण स्थिति में सो सकता है, अपने सिर को मजबूती से पकड़ सकता है और अगर हवा की कमी है, तो अपना सिर उठा सकता है और अपनी स्थिति बदल सकता है।

5 महीने का बच्चा अक्सर अनजाने में सपने में बदल जाता है और जाग जाता है। इस अवधि को समाप्त करने की आवश्यकता है, बाद में वह अपने आंदोलनों को नियंत्रित करने में सक्षम होगा।

नवजात शिशु को किस रोशनी में सोना चाहिए?दिन के दौरान, बच्चा प्रकाश में पूरी तरह से सो जाता है, लेकिन उसे सूरज की तेज किरणों से बचाने की आवश्यकता होती है। इसके लिए, पर्दे, पालना पर बंपर, घुमक्कड़ के लिए विशेष टोपी का उपयोग किया जाता है।

ताकि बच्चे को सोते समय अंधेरे से डर न लगे, आप एक रात की रोशनी का उपयोग कर सकते हैं। उत्पाद रात में खिलाने के लिए भी सुविधाजनक है। मुख्य प्रकाश को चालू करना अनावश्यक है, बच्चा आधा सो रहा है और खाने के बाद तेजी से सो जाता है।

विटामिन डी प्रकाश की अनुपस्थिति में अवशोषित होता है। मध्यम छायांकन हड्डी की विकृति को रोकने में मदद करता है। रात में, बच्चा रोशनी के साथ जितना संभव हो उतना आरामदायक होता है।

6-10 महीने में बच्चे को कैसे सोना चाहिए?

छह महीने से, बच्चा मोबाइल बन जाता है, उसकी चाल नियंत्रण के अधीन होती है। वह खुद एक ऐसी स्थिति चुनता है जो सोने के लिए आरामदायक हो। बच्चा अपने पेट पर, अपनी तरफ और अपनी पीठ पर सो सकता है जैसा कि वह इस समय पसंद करता है। रात की नींद की अवधि बढ़ जाती है। पर बच्चे स्तनपान अक्सर भी जाग सकते हैं, और कृत्रिम पर - कभी-कभी वे पूरी रात सोते हैं या 1-2 बार भोजन करने के लिए उठते हैं।

बच्चा जितना बड़ा हो जाता है, नींद और जागना स्थापित करना उतना ही आसान हो जाता है। 10 महीने का बच्चा 1.5 घंटे के लिए दिन में 2 बार सोता है, और रात में 10 घंटे, 1 बार खिलाने के लिए जागता है।

नवजात शिशु को कहाँ सोना चाहिए?कुछ माता-पिता एक साथ सोने का अभ्यास करते हैं, जबकि अन्य बच्चे को जन्म से बिस्तर या पालने में रखते हैं। अगर छह महीने तक बच्चा अपनी माँ के साथ सोता है, तो अब उसे अलग बिस्तर पर रखने का समय है।

देर से शूल के साथ, माँ हमेशा बच्चे को अपने पेट पर रख सकती है, प्राकृतिक गर्मी पाचन को स्थापित करने में मदद करेगी। इसके बाद अलग नींद को फिर से शुरू करना आवश्यक है।

0 से 2-3 साल की उम्र के बच्चे को कैसे चुनें

2 साल की उम्र में बच्चे को कहाँ सोना चाहिए?एक साधारण पालना अभी भी एक बड़े बच्चे के सोने के लिए उपयुक्त है। बच्चा उसके नीचे नहीं गिरेगा और बिस्तर अभी भी ऊंचाई में आरामदायक है। बच्चा एक तकिया के साथ और गद्दे के नरम पक्ष पर सो सकता है। 2 साल की उम्र का बच्चा बिना मोशन सिकनेस के सो जाता है।

1 साल की उम्र में बच्चे को कैसे सोना चाहिए?

1 वर्ष की आयु में बच्चे के लिए स्वस्थ नींद के लिए, इसे व्यवस्थित करना आवश्यक है सही मोड... एक नियम के रूप में, बच्चा घर पर दिन में एक बार सोता है, और टहलने के दौरान वह दुनिया को सक्रिय रूप से सीखता है।

रात में, आपको बिस्तर पर जाने से पहले एक ही समय में बिछाने की जरूरत है, सामान्य प्रक्रियाएं करें:

एक नवजात शिशु को घुमक्कड़ में कैसे सोना चाहिए?

टहलने पर, मोशन सिकनेस के कारण बच्चे जल्दी सो जाते हैं। अगर मौसम के हिसाब से कपड़े पहने तो बच्चा पूरी तरह से सो जाएगा। ड्राफ्ट और वर्षा से घुमक्कड़ की रक्षा करें। सड़क पर, बच्चे आमतौर पर अपनी पीठ के बल सोते हैं।

संक्षेप में, हम कह सकते हैं कि एक बच्चे के लिए इष्टतम नींद की स्थिति उसके पक्ष में है। जब बच्चा अपना सिर पकड़ना शुरू कर देता है, तो वह अपने पेट और पीठ पर सो सकता है, जिस स्थिति में वह बदल जाएगा। एक वर्ष से कम उम्र के शिशुओं को तकिया की आवश्यकता नहीं होती है, और गद्दे की सतह को एक ठोस की आवश्यकता होती है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, बच्चे को अच्छी तरह से खिलाया जाना चाहिए, स्वस्थ और हंसमुख होना चाहिए!

घर में एक नवजात शिशु के आगमन के साथ, एक युवा परिवार का जीवन सबसे कट्टरपंथी तरीके से बदलता है। छापे में बच्चे को प्रदान करने के लिए नए, अज्ञात अज्ञात ज्ञान और कौशल में महारत हासिल करना है उचित देखभाल... अन्य बातों के अलावा, अनुभवहीन माता-पिता इस बात में रुचि रखते हैं कि बच्चे को खिलाने के बाद ठीक से बिस्तर पर कैसे रखा जाए।

खिलाने से 10-15 मिनट पहले नवजात को पेट पर रखा जाना चाहिए।

बच्चे को शांति से सोने के लिए और परेशान न होने के लिए, कुछ सिफारिशों का पालन करना आवश्यक है:

• भोजन शुरू करने से 10-15 मिनट पहले, शिशु को चाहिए पेट पर डाल दिया .
• खिलाने के बाद, नवजात को अंदर रखना चाहिए सीधी स्थितिपरंतु किसी भी परिस्थिति में सीधे सतह पर नहीं बैठना चाहिए - इसलिए यह दूध या मिश्रण का सेवन किया जाएगा। सभी हवा को बाहर निकालने के लिए, आपको कम से कम 20 मिनट के लिए बच्चे को "कॉलम" पकड़ना होगा।
• कब कृत्रिम खिला सबसे उपयुक्त मिश्रण चुनना महत्वपूर्ण है ... सलाह के लिए अपने बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करना बेहतर है।
• बच्चे के खाने के बाद, सक्रिय खेलों के साथ उसे विचलित न करें ... यह शांतिपूर्वक उसे एक ईमानदार स्थिति में रखने के लिए पर्याप्त है, और फिर, अच्छी तरह से खिलाया और संतुष्ट है, उसे बिस्तर पर डाल दिया।

चिंता का कारण

अगर बच्चा है गंभीर उल्टी, आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।

यदि खिला तकनीक पर सभी सिफारिशों का पालन किया जाता है, और बच्चे को फव्वारे के रूप में प्रचुर मात्रा में दूध डालना जारी रहता है (एक भोजन के बाद दो बड़े चम्मच से अधिक), या बच्चा गंभीर उल्टी के बारे में चिंतित है, तो आपको तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ से संपर्क करना चाहिए।

कभी-कभी ये लक्षण एक गंभीर बीमारी के विकास का संकेत दे सकते हैं।

एक नवजात शिशु के लिए इष्टतम नींद की स्थिति

एक सपने में बच्चे की स्थिति को बदलना आवश्यक है।

एक नवजात शिशु में विश्वास करना

नवजात शिशु में दर्द होना एक सामान्य शारीरिक घटना है।

जन्म से लेकर लगभग छह महीने की उम्र तक, शिशु को खाने के बाद पेट फूलने की चिंता होती है।

यह एकदम सही है सामान्य शारीरिक घटना सभी नवजात शिशुओं के लिए आम। ऐसी निविदा उम्र में पाचन तंत्र केवल नई स्थितियों के लिए अनुकूल है। अक्सर, पेट में प्रवेश करने वाला भोजन विपरीत दिशा में चलना शुरू कर देता है। जैसे ही नवजात शिशु का जठरांत्र विकसित होता है और रूप बदल जाता है, पुनरुत्थान बच्चे को कम और कम चिंतित करता है, और थोड़ी देर बाद यह पूरी तरह से गायब हो जाता है।

विश्वास करने के कारण

सबसे अधिक बार, माताओं को दूध के साथ टुकड़ों को पकाते समय पेट में दर्द की समस्या का सामना करना पड़ता है।

नवजात शिशु को अधिक स्तनपान कराने के कारण बेलचिंग होती है।

बच्चे के शरीर को भोजन के एक अतिरिक्त हिस्से से छुटकारा मिल जाता है, और इसे पूरी तरह से सामान्य प्रक्रिया माना जाता है। Regurgitation को भड़काने के लिए नहीं, खिलाने को अधिक लगातार बनाया जाना चाहिए, लेकिन कम प्रचुर मात्रा में।

भोजन करने के बाद नवजात के आंसू

इस घटना में कि आंसू बेलिंग के दौरान दिखाई देते हैं, इसका मतलब है कि गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में फेंक दिया जाता है।

यदि आंसू बेलने के बाद दिखाई देते हैं, तो गैस्ट्रिक रस को अन्नप्रणाली में निकाल दिया गया है।

अम्लीय मिश्रण पैदा कर सकता है निविदा घेघा की जलन , जिससे बच्चे को दर्द होता है।

हमने बच्चे को पेट पर रखा

प्रत्येक खिलाने से पहले थोड़ी देर के लिए बच्चे को पेट पर रखने की आदत बनाना आवश्यक है।

भोजन के दौरान और तुरंत बाद, इसे प्रदर्शन करने की सिफारिश की जाती है हल्की मालिश पथपाकर आंदोलनों दक्षिणावर्त ... यह गठित गैसों को स्वतंत्र रूप से बाहर निकलने की अनुमति देगा, जिससे पेट पर दबाव पड़ता है, जिससे निराशा होती है।

एक नवजात शिशु को तुरंत बिस्तर पर न रखें!

आपको खिलाए जाने के तुरंत बाद बच्चे को बिस्तर पर नहीं रखना चाहिए - बच्चे को गंभीर असुविधा का अनुभव होगा, क्षैतिज स्थिति में थूकना।

दूध पिलाने के तुरंत बाद अपने बच्चे को बिस्तर पर न डालें।

इसके अलावा, यह खतरनाक हो सकता है - नवजात शिशु अपनी उल्टी पर चोक कर सकता है, खासकर अगर यह स्तनपान के बाद प्रचुर मात्रा में है।

भोजन करने के बाद हिचकी

कई बच्चे, भोजन करने के बाद, खाने के तुरंत बाद हिचकी शुरू करते हैं, जो निश्चित रूप से, सामान्य रूप से सो नहीं पाएंगे।

कई बच्चों को दूध पिलाने के बाद हिचकी आने लगती है।

शरीर की एक समान प्रतिक्रिया होती है चूसने के दौरान हवा को निगलना , साथ ही साथ बच्चे के तेज शीतलन के साथ, जो बहुत कम आम है।

हिचकी की संभावना को कम करने के लिए, यह सुनिश्चित करना आवश्यक है कि बच्चे को खिलाने के तुरंत बाद दफनाने का अवसर है। फीडिंग तकनीक द्वारा ही एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाई जाती है, जो बच्चे के शरीर से कई प्रतिक्रियाओं को प्रभावित करती है।

खिलाते समय बच्चे की स्थिति

तो, सूत्र या स्तन के दूध के साथ खिलाने पर बच्चे की स्थिति ऐसी होनी चाहिए सबसे ऊपर का हिस्सा धड़ थोड़ा उठा हुआ था।

और भोजन की समाप्ति के बाद, बच्चे को तथाकथित स्तंभ स्थिति में रखना आवश्यक है, अर्थात्, खड़ी। बस 15-20 मिनट सभी निगल हवा बाहर जाने के लिए।

खाने के बाद, बच्चे को सीधा पकड़ना चाहिए।

आपको यह भी सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि कपड़े बहुत तंग नहीं हैं या पेट को निचोड़ें। यह महत्वपूर्ण है कि बच्चे को ओवरफीड न करें - इसे स्थापित करना आवश्यक है दैनिक राशन ताकि भाग बड़े न हों, लेकिन बार-बार हों।

नवजात शिशु को बिस्तर पर कैसे रखा जाए, इस पर वीडियो

विषय नवविवाहित माता-पिता के लिए प्रासंगिक है, जिनके पास यह पता नहीं है कि रात में नींद नहीं आने पर नवजात बच्चे को कैसे रखा जाए। एक वर्ष से कम उम्र के बच्चे में इस तरह की नींद की बीमारी किसी के लिए भी नई नहीं है, हालांकि, सवाल यह है कि इससे कैसे निपटें?

नवजात शिशु के जीवन के पहले महीनों में नींद और भोजन का सेवन

जन्म के बाद के कुछ महीनों में, बच्चा अपना सारा खाली समय नींद में बिताता है और हर 2-3 घंटे में उठता है क्योंकि वह भूखा होता है। नींद के मानकों के अनुसार, बच्चे दिन में 1 से 12 महीने तक 12 से 18 घंटे तक सोते हैं, अर्थात। नींद दिन का अधिकांश समय लेती है।

3 महीने से कम उम्र के शिशुओं की नींद लगभग 17-18 घंटे होती है... तीन महीने की उम्र के करीब दैनिक दर 15 घंटे और कम हो जाता है दिन नींद में लगभग 5 घंटे लगते हैं, बाकी समय बच्चे रात में आराम करते हैं।

जैसे-जैसे बच्चा बड़ा होता है, एक खिला शासन स्थापित करना आवश्यक है और धीरे-धीरे रात में खिलाना कम करना चाहिए। टुकड़ों की दैनिक दिनचर्या को स्थापित करने और रात के नाश्ते को कम करने के लिए, रात के आराम से पहले बच्चे को अच्छी तरह से खिलाना आवश्यक है।

बच्चों के प्रशिक्षक बोरुनोवा ई.के. फिजियोथेरेपी अभ्यास वैज्ञानिक केंद्र बच्चों का स्वास्थ्य,मास्को शहर

यदि वह बहुत सक्रिय है तो रात में बच्चे को सोने के लिए कैसे रखा जाए? शोरगुल वाले खेलों और तेज संगीत को छोड़ना आवश्यक है, जो किसी भी तरह से शांति का प्रस्ताव नहीं करता है।

गर्भावस्था के दौरान भी सही दिनचर्या का ध्यान रखना आवश्यक है। सात महीने की गर्भ अवधि तक, बच्चा एक निश्चित विकास करता है। भावी माँ जन्म देने से कुछ महीने पहले, उसे अपनी दिनचर्या की निगरानी करना शुरू कर देना चाहिए ताकि भविष्य में उसे आश्चर्य न हो कि रात में बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए।

इसके अनुसार चिकित्सा अनुसंधान, महिलाओं को जिनकी गर्भावस्था शांत थी और बिना उपद्रव के, जिन्होंने सोने के लिए आवंटित 8 घंटे समर्पित किए, अक्सर बच्चे की बेचैनी या कम नींद की समस्या का सामना करते हैं।

बच्चे के जन्म के बाद, नव-निर्मित मां को उस शासन के बारे में नहीं भूलना चाहिए जो उसने गर्भावस्था के दौरान किया था: "शांत घंटे"। अब वह न केवल खुद के लिए बल्कि अपने बच्चे के लिए भी जिम्मेदार है। रात को आराम करने के साथ सोने और खिलाने से समस्याओं से बचा जा सकता है... उसकी ज़िम्मेदारियों में दिन के आहार को समायोजित करना और बच्चे के आराम और जागने के समय को नियंत्रित करना शामिल है, अगर वह रात के साथ दिन को भ्रमित करता है।

बेचैन नींद का कारण और उन्हें कैसे ठीक करें

बच्चों के दांत निकलना

एक स्थापित शासन के साथ, बच्चा शांत है, जागने के दौरान सक्रिय है, पर्याप्त नींद लेता है और माता-पिता को खुश करता है अच्छा मूड

इस तथ्य के अलावा कि बच्चा रात को भूख की भावना से जागता है, अन्य कारण, उदाहरण के लिए, रात में जागने की सेवा कर सकते हैं।

दांतों की वृद्धि भी हो सकती है। जब बच्चे अपने दांतों को काटना शुरू करते हैं, जिसके संबंध में वे रात को नहीं सोते हैं और कैप्टिक हैं, तो उसे बिस्तर पर कैसे रखा जाए?

इस मामले में सबसे सुरक्षित उपाय है शुरुआती से बेचैनी की भावना को खत्म करना। आप विशेष उपकरणों का उपयोग कर सकते हैं।

डेंटोल-बेबी और बेबी डॉक्टर जैसे बेबी जैल हैं, जिनमें कैमोमाइल, कैलेंडुला, केला के अर्क होते हैं। वे गम की लाली को राहत देने, दर्द को दूर करने और खत्म करने के उद्देश्य से हैं असहजता जब शुरुआती हो।

लिडोकाइन युक्त जैल का उपयोग (उदाहरण के लिए, कालगेल, कामिस्टड) बच्चों के लिए अनुशंसित नहीं है, क्योंकि बहुत दुष्प्रभाव... डेंटिनॉक्स एक त्वरित उपाय है, लेकिन इसमें लिडोकाइन होता है।

यदि बच्चा रात में नहीं सोता है और, आप विबरकोल मोमबत्तियों का उपयोग भी कर सकते हैं। वे मौखिक असुविधा को कम करेंगे और निर्मल निद्रा बच्चे को परेशान नहीं किया जाएगा। और रात में सोने के लिए एक नवजात शिशु को कैसे पढ़ाया जाए, इस सवाल का समाधान दांतों को काट दिया जाएगा।

अन्य कारणों से

लेकिन अगर यह दांत नहीं है तो क्या होगा? फिर नवजात शिशु रात में क्यों नहीं सोता है?

करकषदज़े जी.ए.,संज्ञानात्मक बाल रोग विभाग के प्रमुख, बच्चों के स्वास्थ्य के लिए वैज्ञानिक केंद्र,मास्को शहर

शिशु की नींद बच्चे के जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। किसी भी नींद की गड़बड़ी की ओर जाता है मानसिक विकार, व्यवहार विकार। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, बच्चा रात में अच्छी तरह से नहीं सोता है, न कि चिकित्सा समस्याओं के कारण।

कमरे के तापमान और आर्द्रता जैसी स्थितियों को सुनिश्चित किया जाना चाहिए। के लिए तापमान आरामदायक नींद 21 डिग्री से अधिक नहीं होना चाहिए, लेकिन 18 से अधिक होना चाहिए।

सबसे बुनियादी कारण हैं:
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बच्चा न केवल भूख महसूस करने से जाग सकता है, बल्कि शाम के भोजन की अधिकता के कारण भी जाग सकता है। यदि वह शूल, सूजन के बारे में चिंतित है, तो बच्चा रात में आराम से सोता है। "कसकर खाया" और "खा जाना" और के बीच की रेखा का निरीक्षण करना आवश्यक है। इसके अलावा, अगर मां बच्चे को स्तनपान करा रही है, तो उसे अपने आहार की निगरानी करनी चाहिए।

2
खराब गुणवत्ता नींद के कारणों में अकेलापन है। नवजात शिशुओं को उनकी मां के बगल में बिस्तर पर रखा जा सकता है - इसलिए वे अधिक शांति से सोते हैं। इस उम्र में, शिशुओं के लिए, एक साथ सोने से केवल लाभ होगा, क्योंकि वे अपनी माँ के साथ सुरक्षित महसूस करेंगे। जितना संभव हो 6 महीने के करीब। अपने बच्चे के लिए पहला पालना कैसे चुनें, आप इसमें पता लगा सकते हैं।
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अगर वह अतिरंजित है तो बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए उत्तेजित अवस्था और थकान का कोई लक्षण नहीं दिखता है? बिस्तर पर जाने से पहले सक्रिय गेम, मज़ेदार और तेज़ संगीत केवल बच्चे को खुश करेंगे... जोर शोर या मजबूत प्रकाश व्यवस्था जैसी किसी भी विकर्षण को दूर करें।
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एक गीला डायपर या अपर्याप्त वायु आर्द्रता भी नींद की गड़बड़ी का कारण बन सकती है। असुविधा की भावना एलर्जी के कारण भी हो सकती है, खुजली के साथ और।
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विभिन्न स्नायविक रोग कम नींद का कारण भी हो सकता है। यदि बच्चा एक ही समय में बहुत शरारती है और लगातार रोता है, तो सटीक कारण की पहचान करने के लिए, आपको एक डॉक्टर को देखने की आवश्यकता है। क्रोकेट वाले बच्चे के लिए आर्थोपेडिक तकिया कैसे चुनें, पढ़ें।

दिन को कैसे व्यवस्थित करें और सोएं ताकि बच्चा रात में अच्छी नींद ले

नए माताओं के लिए छोटे सुझाव और रात में नींद नहीं आने पर नवजात शिशु को बिस्तर पर कैसे रखा जाए:

1. एक शांत अनुष्ठान बनाएं: शांत वातावरण, स्नान, किताबें पढ़ना या लोरी, नींद। इसे रोजाना दोहराएं। भविष्य में, बच्चा यह समझना शुरू कर देगा कि यह सोने का समय है।
2. अक्सर, महिलाएं बच्चे को लेटाते समय एक छोटी सी गलती करती हैं: जैसे ही वह सो जाती है, वे जल्द से जल्द कमरे से बाहर जाने की कोशिश करते हैं। शोध के अनुसार, गिरने के बाद पहले 20 मिनट सतही नींद का एक बेचैन चरण रहता है और कोई भी सरसराहट या हलचल बच्चे को मीठी झपकी से बाहर निकाल सकती है। अपने बच्चे के पास रहें या, यदि संभव हो, तो उसके साथ सोएं।
3. आप पालना उस चीज में डाल सकते हैं जो मम्मी ने पूरे दिन पहना था। पास में अपनी माँ की गंध महसूस करते हुए, बच्चा तेजी से सो जाएगा।
4. Fitball। इस फिटनेस उपकरण के लाभों को न केवल खेल के लिए, बल्कि शिशु की गति संबंधी बीमारी के लिए भी देखा गया है। माँ की बाहों में फिटबॉल पर समान रूप से रॉकिंग, गर्भ में रॉकिंग की तरह काम करता है और, इसके अलावा, माँ की पीठ पर बहुत अधिक तनाव नहीं डालता है।
5. हर बच्चे को मोशन सिकनेस या सिंगिंग लोरी की आवश्यकता नहीं होती है। जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, कुछ बच्चे तेजी से सो जाते हैं यदि आप बस उनके बगल में बैठते हैं, उन्हें स्ट्रोक करें या उन्हें अपनी उंगलियों को पकड़ने दें।
6. शांत शास्त्रीय संगीत का शिशु की नींद पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। बच्चे की प्रतिक्रिया को ध्यान से देखें: यह आमतौर पर एक त्वरित लुलिंग में योगदान देता है।

लुपांडिना-बोलोटोवा जी.एस.,फिजियोथेरेपी अभ्यास विभाग के प्रमुख,बच्चों के स्वास्थ्य का वैज्ञानिक केंद्र, रूसी चिकित्सा विज्ञान अकादमी

कई माता-पिता से बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए, इस पर सवाल उठता है। चलते रहो ताज़ी हवा... में शाम का समय सड़क शांत है और हवा ताज़ा है।

जैसा कि अभ्यास से पता चलता है, पत्ते का सरसराहट और एक घुमक्कड़ का पत्थर जल्द ही गिरने पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है।

निष्कर्ष

कई कारण हो सकते हैं कि बच्चा रात में क्यों नहीं सोता है - पेट में ऐंठन, परेशान दांत, लंबी झपकी। युवा माता-पिता का रहस्य मदद कर सकता है यदि बच्चा दिन और रात अच्छी तरह से नहीं सोता है।

इस तरह की सरल सलाह के साथ, युवा माता-पिता की प्रत्येक जोड़ी यह तय करने में सक्षम होगी कि नवजात शिशु को बिस्तर पर कैसे रखा जाए, अगर वह रात में नहीं सोता है। आखिरकार, जितनी जल्दी यह समस्या हल हो जाती है, उतनी ही तेजी से बच्चे और पिता और मां दोनों आराम कर पाएंगे।

यह एक सर्वविदित तथ्य है कि छोटे बच्चे नींद में बड़े होते हैं, यही वजह है कि जीवन के पहले वर्षों में यह इतना महत्वपूर्ण है। पहले वर्ष के बच्चे बहुत कम जागते हैं, और खर्च करते हैं भारी संख्या मे पालने में समय।

पालना में उचित नींद

नवजात शिशु को पालना में कैसे सोना चाहिए? भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य यह निर्भर करता है कि नवजात शिशु पालना में कैसे सो जाएगा। मुख्य बात यह सुनिश्चित करना है कि अनावश्यक ऑब्जेक्ट इसमें झूठ नहीं बोलते हैं, सतह सपाट, चिकनी है, लिनेन साफ और इस्त्री। एक पालना में एक नवजात शिशु को सोते हुए माता-पिता के साथ शांत हो जाएगा।

कंबल को पूरी तरह से गर्म कंबल से न लपेटें, क्योंकि इससे घुटन हो सकती है। एक पालना में एक नवजात शिशु और अधिक आरामदायक महसूस करेगा यदि माँ उसे उसके बगल में रखती है। एक भी नवजात बच्चा अपने दम पर सो नहीं पाएगा, सबसे पहले, माँ और पिताजी को ठीक से सोने की ज़रूरत है।

नवजात शिशुओं को पालना में कैसे सोना चाहिए:

1. सबसे प्राकृतिक पीठ पर है। उसी समय, अपने सिर को बगल में मोड़ें, ताकि अगर बच्चा थूकता है तो वह चोक न हो;
2. आप इसे एक बैरल पर रख सकते हैं, और एक छोटा रोलर, पीठ के नीचे एक लुढ़का हुआ तौलिया डाल सकते हैं ताकि यह पलट न जाए;
3. यदि आप स्वैडलिंग नहीं कर रहे हैं, तो हैंडल पर कॉटन स्क्रैच लगाएं, ताकि हाथ हिलने न पाए।

नवजात शिशु अपने पेट पर सो सकते हैं, हालांकि, यह स्थिति वांछनीय नहीं है। प्रत्येक अलग है, इसलिए माता-पिता को अपने दम पर आदर्श नींद की स्थिति का पता लगाने की आवश्यकता है।

बच्चे को कब तकिए पर सोना चाहिए? पहले वर्ष में, पूरे शरीर को समान स्तर पर रखने के लिए एक तकिया की आवश्यकता नहीं होती है। इसे सिर के नीचे पतला डायपर लगाने की अनुमति है। एक अपवाद बीच में एक अवकाश के साथ विशेष तितली के आकार का तकिया है। एक साधारण तकिया दो साल की उम्र के बाद रखा जाता है।

नवजात शिशु को किस कोण पर सोना चाहिए? सुनिश्चित करें कि उसके शरीर के संबंध में बच्चे के सिर का कोण 10 सेंटीमीटर से अधिक नहीं है।

नवजात शिशु को किस तकिया पर सोना चाहिए? बिछाने को आसान बनाने के लिए रिटेनर पैड हैं। यदि बच्चा पालने में सोता है, तो चार गुना मुड़ा हुआ डायपर सिर के नीचे रखा जाता है।

नींद की सतह

नवजात शिशु को किस सतह पर सोना चाहिए? इस तथ्य के कारण कि छोटे लोग अभी भी हड्डी विकसित कर रहे हैं और मासपेशीय तंत्र, यह स्पष्ट हो जाता है कि एक नवजात शिशु को कठोर सतह पर सोना चाहिए। अनियमितताओं के बिना, लकड़ी से बना एक बिस्तर प्राप्त करें और वार्निश न करें।

नवजात शिशु को किस गद्दे पर सोना चाहिए? बाल रोग विशेषज्ञ शिशुओं के लिए कठोर आर्थोपेडिक गद्दे खरीदने की सलाह देते हैं, क्योंकि उन पर शरीर प्रकृति के आधार पर शारीरिक स्थिति लेता है।

यह महत्वपूर्ण है कि गद्दे पर्यावरण के अनुकूल, हाइपोएलर्जेनिक सामग्रियों से बने होते हैं, और आदर्श रूप से बिस्तर के आकार से मेल खाते हैं। सबसे अच्छी खरीद प्राकृतिक नारियल फाइबर और आधा अनाज भूसी होगी। एक नवजात शिशु को ऐसे गद्दे पर सोना चाहिए ताकि रीढ़ सीधी रहे।

गद्दे के किस तरफ नवजात को सोना चाहिए? उन्हें उस कमरे में हवा के तापमान के आधार पर वैकल्पिक किया जा सकता है, जहां बच्चा सोता है और उसकी उम्र। नारियल में "श्वास" प्रभाव होता है और यह कठिन होता है। बड़े बच्चों के लिए, नरम पक्ष को चालू करें।

सतह सपाट होनी चाहिए, क्योंकि बच्चों में रीढ़ और नरम हड्डियां अभी भी बन रही हैं। यह सुनिश्चित करने की कोशिश करें कि सोते समय पालना में कोई खिलौने नहीं हैं, और लिनन इस्त्री किया गया है।

शिशु को अच्छी नींद मिले, इसके लिए माता-पिता के लिए यह महत्वपूर्ण है अच्छी स्थिति... यह अच्छा होगा यदि बच्चों को जन्म से ही अपने बिस्तर की आदत हो। उसी समय, एक अच्छा गद्दा खरीदें, स्वास्थ्य पर बचत न करें, एक तकिया की आवश्यकता नहीं है, और एक कंबल चुनें जो बहुत गर्म नहीं है।

नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए?

माता-पिता चुनते हैं कि नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए। आखिरकार, बच्चों को अभी भी नहीं पता है कि कैसे रोल करना है और सोना है, क्योंकि वयस्क इसे डालते हैं।

बाल रोग विशेषज्ञों का कहना है कि नवजात शिशु सो सकते हैं:

• पीठ पर;
• पेट पर;
• साइड पर।

माता-पिता का कार्य यह सुनिश्चित करना है कि बच्चा चुना स्थिति में आरामदायक और सुरक्षित है। उनकी पीठ पर, बच्चे अपनी बाहों के साथ सोते हैं, और उनके सिर पक्ष की ओर मुड़ते हैं। इस स्थिति में, शिशुओं को सबसे अधिक आराम मिलता है, लेकिन वे अपनी बाहों से खुद को डरा सकते हैं।

पेट के बल सोना खतरनाक माना जाता है, लेकिन कुछ बच्चे इस तरह से सोते हैं। माता-पिता को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि बच्चे का सिर पक्ष में बदल गया है। इस मामले में, एक तकिया का उपयोग करना असंभव है ताकि बच्चे को घुटन न हो। यह बेहतर है अगर बच्चा दिन में केवल अपने पेट पर सोता है।

सबसे अधिक आरामदायक स्थिति माना - ओर। यह कैसे नवजात शिशुओं के लिए सोने के लिए सुरक्षित है क्योंकि शिशुओं को थूकने पर चोक नहीं होगा। सुविधा के लिए, पीठ के नीचे एक कंबल रोलर रखा गया है।

नवजात शिशु को किस स्थिति में सोना चाहिए? वयस्क यह चुन सकते हैं कि बच्चे को किस स्थिति में सोना चाहिए। यदि यह उसके लिए सुविधाजनक है, तो उसे अपनी पीठ, बाजू या पेट के बल सोने दें, लेकिन आपको बच्चे की सुरक्षा सुनिश्चित करने की आवश्यकता है। बाल रोग विशेषज्ञों के अनुसार, पक्ष में आराम के लिए सबसे इष्टतम स्थिति है।

पक्ष की स्थिति

नवजात को किस तरफ सोना चाहिए? लंबे समय तक एक तरफ से बच्चे को छोड़ने की सिफारिश नहीं की जाती है। 2-3 घंटे के बाद बच्चे को एक तरफ से दूसरी तरफ कर दिया जाता है। इसके लिए आवश्यक है सही गठन एक नवजात शिशु का कंकाल। झपकी के दौरान, हर बार जब आप लेटते हैं तो बैरल बदलें।

एक नवजात शिशु को अपनी तरफ क्यों सोना चाहिए? इस स्थिति में आराम करना सुरक्षित है, क्योंकि जब थूकना होता है, तो बच्चा दूध नहीं पीएगा। नवजात शिशु पूरी रात अपने पक्ष में बहुत शांति से सोएगा, क्योंकि यह स्वतंत्र रूप से सांस लेता है।

एक नवजात शिशु को अपनी तरफ कितना सोना चाहिए? इसके किनारे पर आराम करना बहुत सुविधाजनक है, लेकिन नवजात शिशु को समय-समय पर विपरीत दिशा में जाने की आवश्यकता होती है। शिशु लगभग 3 महीने तक अपनी तरफ से सोते हैं। जैसे-जैसे वे परिपक्व होते हैं, बच्चे लुढ़कना और स्वीकार करना सीख जाते हैं आरामदायक आसन.

एक नवजात शिशु को घुमक्कड़ में कैसे सोना चाहिए? घुमक्कड़ में नींद की स्थिति पालना के समान होनी चाहिए। एक कठिन गद्दे को घुमक्कड़ में रखा जाता है, आप अपने सिर के नीचे एक लुढ़का हुआ डायपर रख सकते हैं। शिशु को तकिये की जरूरत नहीं होगी। एक घुमक्कड़ में, बच्चे ज्यादातर अपनी पीठ के बल सोते हैं। चलने के दौरान, माता-पिता को ड्राफ्ट से घुमक्कड़ को बंद करना चाहिए और मौसम की स्थिति के अनुसार बच्चे को कपड़े पहनना चाहिए।

एक बच्चे को महीनों तक कैसे सोना चाहिए?

1 महीना। पहले से एक पालना या घुमक्कड़ तैयार करना आवश्यक है ताकि एक महीने का बच्चा अपने माता-पिता से अलग सो सके। बाल रोग विशेषज्ञ बच्चों को वयस्कों के साथ बिस्तर पर रखने की सलाह नहीं देते हैं। यह बच्चे की सुरक्षा से तय होता है, क्योंकि माता-पिता अनजाने में उसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।

एक फर्म गद्दे को पालना में रखा जाता है ताकि कंकाल सही ढंग से बने। 1.2 वर्ष से कम उम्र के बच्चों के लिए तकिया की आवश्यकता नहीं है, एक पतली कंबल खरीदना बेहतर है। 3 दिन की उम्र में, बच्चा पहले से ही स्लीपिंग बैग पर रख सकता है। नवजात शिशु को थूकने से रोकने के लिए, उसे अपनी तरफ से लिटाया जाता है। एक नवजात शिशु को हर कुछ घंटों में स्थिति बदलनी चाहिए।

नवजात शिशु को किस तापमान पर सोना चाहिए? बेडरूम में इष्टतम तापमान 18 से 23 डिग्री है। बिस्तर पर जाने से पहले बच्चों के कमरे को हवादार किया जाता है और सोने के दौरान ड्राफ्ट की अनुमति नहीं है। हवा को लगातार नम किया जाना चाहिए ताकि बच्चे की नाक सूख न जाए।

एक सोते हुए बच्चे का क्या तापमान होना चाहिए? नींद के दौरान, बच्चे का तापमान थोड़ा बढ़ जाता है और 37 डिग्री होता है। लेकिन चिंता करने की कोई जरूरत नहीं है, यह सामान्य है।

2-3 महीने। 2 महीने का बच्चा अपनी पीठ के बल सो सकता है, लेकिन सिर को साइड में रखना चाहिए। यह स्थिति बच्चे को घुट नहीं सकती है और ऑक्सीजन तेजी से शरीर में प्रवेश करती है। 3 महीने का एक बच्चा पहले से ही अधिक सक्रिय है और अपने दम पर एक सपने में अपना सिर मोड़ना शुरू कर देता है। बच्चे को एक विशेष आर्थोपेडिक तकिया पर रखा जा सकता है।

क्या बच्चे को हर फीड के बाद सोना पड़ता है? बहुत बार ऐसा ही होता है, लेकिन सही शासन का तात्पर्य है दूध पिलाना - जागना - नींद। खाने के बाद, बच्चा सक्रिय रूप से दुनिया को सीखता है और फिर, थका हुआ, ध्वनि से सो जाता है। और नींद के बाद, भूख लगी है, स्तन को अधिक सक्रिय रूप से चूसता है।

4-5 महीने। इष्टतम नींद की स्थिति 4x महीने का बच्चा निम्नलिखित: पीठ पर, सिर को एक तरफ कर दिया जाता है, बाहों को ऊपर उठाया जाता है, पैर घुटनों पर मुड़े होते हैं।

5 महीने का एक परिपक्व बच्चा पहले से ही जानता है कि उसे कैसे रोल करना है और अपने दम पर एक आरामदायक स्थिति लेना है। बच्चे पहले से ही अपने पेट पर सो सकते हैं, लूट सकते हैं, लेकिन आपको यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि यह कंबल या डायपर में उलझ न जाए।

शिशु की मुद्रा क्या कहती है?

नवजात शिशु को किस रोशनी में सोना चाहिए? दौरान दिन आराम आप पर्दे के साथ खिड़कियां बंद कर सकते हैं, लेकिन आपको पूर्ण अंधेरे बनाने की आवश्यकता नहीं है। रात में, आप बेडसाइड लैंप पर मंद प्रकाश छोड़ सकते हैं। उसके साथ, खाने और कपड़े बदलने के लिए बच्चे के लिए उठना सुविधाजनक है।

बारह साल। एक सपने में, बच्चा कई बार स्थिति बदलता है, इसलिए इस उम्र में कोई विशिष्ट आसन नहीं है। वह उसके लिए सुविधाजनक होगा।

आपको किस तकिया पर सोना चाहिए एक साल का बच्चा? एक तकिया के बिना बच्चे 1.5 साल तक आराम कर सकते हैं। यदि आप एक तकिया खरीदते हैं, तो एक आर्थोपेडिक बेहतर है। बिस्तर की चौड़ाई के पार बांस फाइबर, लेटेक्स, पॉलिएस्टर से भरा एक तकिया करेगा।

2 साल की उम्र में बच्चे को कहाँ सोना चाहिए? दो साल का बच्चा पहले से ही अपने बिस्तर में अपने माता-पिता से अलग सो रहा है। इस उम्र में, आप बच्चे को एक अलग कमरे में स्थानांतरित कर सकते हैं और उसे अकेले आराम करने के लिए सिखा सकते हैं।

एक सपने में सही स्थिति, आरामदायक स्थिति, एक स्वस्थ और प्रदान करते हैं सुरक्षित नींद बच्चा। शिशु को ध्यान से देखने के बाद, यह तुरंत स्पष्ट हो जाएगा कि कौन सी स्थिति सबसे आरामदायक है।