पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है कि क्या करें। कोमल ऊतकों को नुकसान। पैनारिटियम और अस्थिमज्जा का प्रदाह

पैरों में दर्द कम से कम एक बार हर व्यक्ति को परेशान करता है। इसके अलावा, वे उम्र की परवाह किए बिना पाए जाते हैं, बच्चों में भी पैरों में चोट लगती है। पैर विशेष रूप से अक्सर प्रभावित होते हैं, क्योंकि वे वही हैं जो मानव शरीर के पूरे वजन का समर्थन करते हैं। दर्द किसी एक विभाग में फैलाना या स्थानीयकृत हो सकता है। पैर की उंगलियों और तलवों के अलावा, पैर के ऊपरी हिस्से में अक्सर दर्द होता है। ऐसी समस्या कई कारणों से प्रकट हो सकती है, कभी-कभी घरेलू तरीकों से इससे छुटकारा पाना असंभव होता है। एक डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है जो आपको चुनने में मदद कर सकता है प्रभावी उपचार... केवल यह बिना दर्द के चलने की क्षमता को बहाल कर सकता है।

सामान्य विशेषताएँ

मानव पैरों की एक जटिल संरचना होती है जो उनके कार्यों को करने के लिए आवश्यक होती है। बड़ी संख्या में छोटी हड्डियां, जो जोड़ों और स्नायुबंधन द्वारा परस्पर जुड़ी होती हैं, पैर की एक लोचदार गुंबददार आकृति बनाती हैं। इसके लिए धन्यवाद, यह वसंत है, सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। यह आकार चलते समय संतुलन बनाए रखता है, साथ ही रीढ़ और जोड़ों को झटके और झटके से बचाता है।

अपने सदमे-अवशोषित कार्यों को करने के लिए, पैर में दो मेहराब होते हैं: अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ। अनुदैर्ध्य मेहराब, जो पैर के बीच में चलता है, संतुलन बनाए रखता है और चलते, दौड़ते और कूदते समय सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करता है। इसकी तिजोरी का आकार न केवल हड्डियों द्वारा समर्थित होता है, जो एक विशेष तरीके से स्थित होते हैं, बल्कि कई मांसपेशियों और स्नायुबंधन द्वारा भी समर्थित होते हैं जो पैर के एकमात्र और ऊपरी भाग के साथ चलते हैं।

पैर की उंगलियों के नीचे पूर्वकाल क्षेत्र में स्थित अनुप्रस्थ मेहराब, जब पैर को सतह से दूर धकेला जाता है, तो एक स्प्रिंगदार कार्य प्रदान करता है। और यह शरीर के संतुलन को बनाए रखने में भी मदद करता है। यह वह है जो कूदते, दौड़ते, ऊँची एड़ी के जूते पहनते समय मुख्य भार का हिसाब रखता है।

लेकिन पैर की जटिल संरचना में सिर्फ सकारात्मक पहलू नहीं हैं। इस वजह से, मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का यह खंड बहुत कमजोर होता है। पैर बढ़े हुए तनाव के संपर्क में हैं, बार-बार चोट लगना... इसके अलावा, में कोई भी उल्लंघन हृदय प्रणालीया चयापचय। इसलिए, अक्सर लोगों को पैरों के क्षेत्र में पैरों में दर्द होता है। इसके अलावा, उनके किसी भी विभाग में बेचैनी दिखाई दे सकती है। तल का हिस्सा सबसे अधिक बार प्रभावित होता है, क्योंकि यह सबसे बड़ा भार वहन करता है। लेकिन पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द होना भी आम है।

कई मांसपेशियां और स्नायुबंधन यहां से गुजरते हैं, जिससे पैर की गति और उसके कार्यों की पूर्ति सुनिश्चित होती है। इसके अलावा, इसके काम के लिए जिम्मेदार तंत्रिका अंत, साथ ही रक्त वाहिकाएं भी इस स्थान पर स्थित हैं। अस्थि संरचनाओं और स्नायुबंधन की निकटता अक्सर उनके उल्लंघन की ओर ले जाती है। लेकिन व्यथा न केवल पैर की विकृति के साथ ही प्रकट हो सकती है। निचले अंगवे हमेशा सबसे बड़े तनाव के अधीन होते हैं, और हृदय और मस्तिष्क से उनकी दूरी इस तथ्य की ओर ले जाती है कि रक्त परिसंचरण या चयापचय में कोई भी गड़बड़ी मुख्य रूप से पैरों पर दिखाई देती है।

यह सब पैर के शीर्ष पर दर्दनाक संवेदना पैदा कर सकता है। वे तेज या दर्द कर सकते हैं, केवल पैर पर भार के साथ दिखाई दे सकते हैं, या हर समय जारी रह सकते हैं। अक्सर दर्द सूजन, लालिमा के साथ होता है। सूजन न केवल जोड़ों को बांधकर गतिशीलता को प्रतिबंधित करती है, बल्कि परिचित जूते पहनने में भी बाधा डालती है। ये लक्षण रोगी के जीवन की गुणवत्ता को बहुत खराब कर देते हैं, जिससे वह हिलने-डुलने की क्षमता से वंचित हो जाता है और उसकी काम करने की क्षमता कम हो जाती है।

कारण

पैर की जटिल संरचना के कारण, मांसपेशियों, स्नायुबंधन, जोड़ों को चोट लग सकती है, नसों या रक्त वाहिकाओं को नुकसान के कारण दर्द दिखाई दे सकता है। यदि यह ठीक पैर के ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत है, तो इसके कई कारण हैं। ये चोटें, जोड़ों और कोमल ऊतकों के रोग, तंत्रिका संबंधी विकृति, संचार संबंधी विकार, साथ ही प्राथमिक थकान हो सकती हैं।

इसके अलावा, यह बढ़ा हुआ भार है जो पैर में दर्द का सबसे आम कारण है। वे आपके पैरों पर एक दिन बाद, कसरत या लंबी पैदल यात्रा के बाद हो सकते हैं। असुविधाजनक तंग जूते या ऊँची एड़ी के जूते पहनने के कारण अक्सर पैर ऊपर से चोटिल हो जाते हैं।

ऊँची एड़ी के जूते में एक दिन के बाद महिलाओं को अक्सर पैर के इस हिस्से में दर्द का अनुभव होता है।

इसके अलावा, रजोनिवृत्ति के दौरान बुरी आदतों, कुपोषण या महिलाओं में भी इसी तरह की दर्द संवेदनाओं का खतरा होता है। ये कारक हड्डी और उपास्थि के ऊतकों के कुपोषण का कारण बनते हैं। कैल्शियम, फास्फोरस, कोलेजन और उनके सामान्य कामकाज के लिए आवश्यक अन्य पदार्थों की कमी से घटना होती है विभिन्न विकृति... हड्डियाँ अधिक नाजुक हो जाती हैं और मामूली आघात से भी आसानी से घायल हो जाती हैं।

इसके अलावा, पैर की विकृति से जुड़े दर्द के कारण भी होते हैं। ये ऐसी बीमारियां या स्थितियां हो सकती हैं:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• वात रोग;
• गठिया;
• सपाट पैर;
• हैलक्स वैल्गस;
• घोड़े का पैर;
• एड़ी की कील।

सदमा

अक्सर, पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द चोट का परिणाम होता है। यह आपके पैर से किसी सख्त चीज से टकराने या आपके पैर पर किसी भारी वस्तु के गिरने से चोट के निशान हो सकते हैं। या बढ़े हुए तनाव, अचानक हिलने-डुलने या पैर के मुड़ने के कारण मोच आ जाती है। अधिक गंभीर चोटों में संयुक्त अव्यवस्था, हड्डी का फ्रैक्चर या फ्रैक्चर, या लिगामेंट या मांसपेशी फाइबर का टूटना शामिल है। इसके अलावा, क्षति को न केवल पैर के ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत किया जा सकता है। दर्द और सूजन इस क्षेत्र में इसके बीच से फैल सकता है, एकमात्र, टखनेया उंगलियां।

जोड़बंदी

बुजुर्गों में, पैरों में दर्द जोड़ों में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के विकास से जुड़ा हो सकता है। पैर की उंगलियों के छोटे जोड़ अक्सर आर्थ्रोसिस से प्रभावित होते हैं। उनके पास एक बहुत पतली कार्टिलाजिनस परत होती है, जो थोड़ी सी चयापचय गड़बड़ी पर बिगड़ना शुरू कर सकती है। जो महिलाएं हाई हील्स पहनना पसंद करती हैं, वे विशेष रूप से अक्सर उंगलियों के आर्थ्रोसिस से पीड़ित होती हैं। टखने का जोड़ भी अक्सर अपक्षयी प्रक्रिया से प्रभावित होता है। यह लोगों में प्रभावित हो सकता है लंबे समय तकपैरों पर या एथलीटों पर प्रवाहकीय।

आर्थ्रोसिस में दर्द ठीक ऊपरी हिस्से में स्थानीयकृत होता है, अक्सर पैर के उठने से भी दर्द होता है। पहले तो वे कमजोर होते हैं, केवल शारीरिक परिश्रम से होते हैं। धीरे-धीरे, कार्टिलाजिनस ऊतक का विनाश हड्डियों की स्थिति में परिलक्षित होता है, ऑस्टियोफाइट्स बढ़ने लगते हैं। इस वजह से, दर्द तेज हो जाता है, यह स्थायी हो सकता है। सूजन दिखाई देती है, जोड़ विकृत हो जाते हैं, उनमें गति सीमित होती है।

गठिया

पैरों के जोड़ भी प्रभावित हो सकते हैं भड़काऊ विकृति, जिनमें से सबसे आम गठिया है। पैथोलॉजी पैर के ऊपरी हिस्से में गंभीर दर्द की उपस्थिति का कारण बनती है। इस मामले में, गंभीर एडिमा विकसित होती है, त्वचा लाल हो जाती है, और शरीर का तापमान बढ़ सकता है। गठिया का एक विशिष्ट लक्षण आंदोलन की सीमा है, विशेष रूप से नींद के बाद महसूस किया जाता है। रोग के जीर्ण रूप में, बेचैनी और व्यथा थोड़ी देर बाद गायब हो सकती है, फिर से परिश्रम के साथ उत्पन्न हो सकती है। गठिया का तीव्र रूप लगातार कष्टदायी दर्द की उपस्थिति की ओर जाता है, जो रोगी की गतिशीलता को बहुत सीमित करता है।

गठिया के साथ गंभीर दर्द, सूजन और त्वचा का लाल होना दिखाई देता है।

इस रोग के कई प्रकार हैं, जो इसके कारण पर निर्भर करता है:

• प्रतिक्रियाशील गठिया पैर के किसी भी जोड़ में हो सकता है। सूजन हाल ही में रोगी द्वारा पीड़ित एक संक्रामक बीमारी की प्रतिक्रिया के रूप में विकसित होती है।
• संक्रामक गठिया का परिणाम सीधे जोड़ में संक्रमण से होता है। इस मामले में, केवल एक जोड़ प्रभावित होता है। चोट लगने के बाद अक्सर ऐसा होता है।
• रूमेटोइड गठिया शायद ही कभी पैर के जोड़ों को प्रभावित करता है। आमतौर पर कई जोड़ों में सूजन हो जाती है, और यह बहुत खराब हो जाता है सामान्य स्थितिबीमार।
• जोड़ के पास नमक जमा होने से गठिया गठिया विकसित होता है। ज्यादातर ऐसा अंगूठे के क्षेत्र में होता है। लेकिन कभी-कभी सूजन, लालिमा और खराश पैर के ऊपरी हिस्से को घेर लेती है, जो टखने तक फैल जाती है।

भड़काऊ विकृति

पैर दर्द के सबसे आम कारणों में से एक तल का फैस्कीटिस है, जिसे आमतौर पर एड़ी की हड्डी के रूप में जाना जाता है। यह रोग एकमात्र के साथ चलने वाले लिगामेंट की सूजन की विशेषता है। इसके बावजूद अक्सर पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द महसूस होता है। यह इस तथ्य के कारण है कि चलते समय व्यक्ति दर्द के कारण एड़ी पर नहीं झुकता है। इसलिए, उंगलियों को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियां अधिक तनाव में होती हैं।

सूजन एक्स्टेंसर कण्डरा को भी प्रभावित कर सकती है। यह पैर के शीर्ष के साथ चलता है और फोरफुट को ऊपर की ओर उठाने के लिए जिम्मेदार होता है। इस विकृति को टेंडिनिटिस कहा जाता है। यह बढ़ते तनाव, असहज जूते पहनने, अपने पैरों पर लंबे समय तक रहने के कारण होता है। दर्दनाक संवेदनाओं को छोड़कर, सब कुछ सूजन संबंधी बीमारियांसूजन और लाली के साथ, स्थानीय तापमान में वृद्धि और आस-पास के जोड़ों में आंदोलन का प्रतिबंध।

पैरों की विकृति

ऐसी विकृतियाँ भी हैं जिनमें सूजन के लक्षण के बिना केवल दर्द दिखाई देता है। इनमें से सबसे आम है हैलक्स वैल्गस... यह विभिन्न प्रकार के अनुप्रस्थ सपाट पैरों का नाम है, जिनमें अंगूठा विकृत हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप पैर के भिगोने के कार्यों की हानि भार के गलत वितरण की ओर ले जाती है। इसलिए, दर्द न केवल विकृत पैर की अंगुली के क्षेत्र में, बल्कि पैर के ऊपरी हिस्से में भी दिखाई देता है, जहां इसके आंदोलन के लिए जिम्मेदार मांसपेशियां गुजरती हैं।

फ्लैट पैर भी एक कारण है कि किसी व्यक्ति के पैर में ऊपर से दर्द होता है। यह अनुदैर्ध्य मेहराब के चपटे होने के कारण परिशोधन कार्यों के नुकसान के कारण है। इसके अलावा, प्रत्येक कदम मजबूत मांसपेशियों में तनाव, हिलाना, और जोड़ों पर बढ़ते तनाव का कारण बनता है। इससे न केवल उठाने में दर्द होता है, घुटने और कूल्हे के जोड़ों के साथ-साथ रीढ़ की हड्डी भी सपाट पैरों से पीड़ित होती है।

क्लबफुट एक दुर्लभ स्थिति है। यह जन्मजात या आघात के कारण हो सकता है। क्लबफुट में व्यक्ति केवल बाहर से ही पैर पर आराम करता है। यह गंभीर मांसपेशियों के अतिवृद्धि की ओर जाता है, जो दर्दनाक संवेदनाओं का कारण बन जाता है। इसके अलावा, वे हड्डियों और जोड़ों के विकृति का कारण बन सकते हैं, इस तथ्य के कारण कि उन पर भार सही ढंग से वितरित नहीं किया गया है।

इक्वाइन फुट जैसी विकृति भी कम आम है। यह फर्म प्लांटर फ्लेक्सन द्वारा विशेषता है। पैर ऊपर की ओर मुड़ा हुआ है, और चलते समय व्यक्ति केवल एड़ी और पैर की उंगलियों पर आराम करता है। इस वजह से, कोई भी भार इन क्षेत्रों में और पैर के शीर्ष पर गंभीर दर्द का कारण बनता है।

फ्लैट पैर अक्सर पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण बनते हैं।

अन्य विकृति

डायबिटीज के मरीजों के पैर में अक्सर दर्द रहता है। यह हार के कारण है रक्त वाहिकाएं... ऊतकों का पोषण गड़बड़ा जाता है, खराब रूप से ठीक होने वाले अल्सर दिखाई देते हैं, पैर सूज जाता है। यह स्थिति, जिसे डायबिटिक फुट कहा जाता है, दर्दनाक संवेदनाओं का कारण है।

गैंग्लियन सिस्ट होने पर पैर के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द होता है। यह गठन, जो तरल पदार्थ से भरी एक थैली होती है, चोट लगने के बाद अक्सर बढ़ने लगती है। यह दर्द रहित हो सकता है, दर्द तब प्रकट होता है जब सिस्ट को हड्डियों या मांसपेशियों के खिलाफ दबाया जाता है, जूतों से रगड़ा जाता है। एक समान सौम्य ट्यूमर एक हाइग्रोमा है। यह हानिरहित भी है, लेकिन यह दर्दनाक हो सकता है।

इलाज

कुछ लोगों को लगता है कि वे खुद समझ सकते हैं कि उनके पैरों में दर्द के लिए क्या करना चाहिए। वे एनाल्जेसिक पीते हैं, संवेदनाहारी मलहम में रगड़ते हैं। कभी-कभी यह दृष्टिकोण प्रभावी होता है, और दर्द वास्तव में दूर हो जाता है। यह संभव है अगर वे अधिक काम या मामूली चोट के बाद दिखाई दिए। लेकिन यह उपचार हमेशा कारगर नहीं होता है। ज्यादातर मामलों में, केवल एक व्यापक परीक्षा और इसके परिणामों के आधार पर डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष चिकित्सा ही मदद कर सकती है।

दरअसल, दर्दनाक संवेदनाओं के कारण को खत्म किए बिना, वे फिर से लौट आएंगे। इसलिए, आपको पहले यह निर्धारित करने की आवश्यकता है कि दर्द क्यों दिखाई दिया, और फिर उपचार के तरीकों का चयन करें। लेकिन फिर भी, एक साथ परीक्षा के साथ, रोगसूचक चिकित्सा की आवश्यकता हो सकती है। आखिरकार, दर्दनाक संवेदनाएं बहुत मजबूत हो सकती हैं।

कई चिकित्सीय विधियां हैं जिनका उपयोग किसी भी विकृति के लिए किया जाता है। सबसे पहले, यह स्थिरीकरण है। पैर की गंभीर चोटों या विकृति के लिए, यह एक कठोर ऑर्थोसिस या प्लास्टर कास्ट हो सकता है। अन्य मामलों में, एक नरम पट्टी, लोचदार पट्टी या आर्थोपेडिक जूते। चलते समय अक्सर बेंत या बैसाखी का उपयोग करने की भी सिफारिश की जाती है। यह दर्द के तेज होने, सूजन प्रक्रिया की प्रगति से बचने में मदद करेगा, और अधिक योगदान भी देगा जल्दी ठीक होनाकपड़े।

इसके अलावा, पैर दर्द के इलाज के लिए दवाएं आवश्यक हैं। ये आमतौर पर एनाल्जेसिक या गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं हैं। वे दर्द को दूर करने और सूजन को कम करने में मदद करते हैं। इन दवाओं का सबसे अच्छा उपयोग गोलियों या मलहम में किया जाता है। लेकिन गंभीर दर्द के साथ, इंजेक्शन निर्धारित किए जाते हैं, उदाहरण के लिए, नोवोकेन नाकाबंदी या कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स की शुरूआत।

दर्द का कारण निर्धारित होने के बाद, विशिष्ट चिकित्सा निर्धारित की जाती है। संक्रमण की उपस्थिति में, ये एंटीबायोटिक्स हैं, आर्थ्रोसिस में - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स। और मांसपेशियों को आराम देने वाले, वासोडिलेटर्स, विटामिन की तैयारी... लेकिन आप अपने दम पर चिकित्सा के साधन नहीं चुन सकते, केवल एक डॉक्टर ही तय कर सकता है कि पैर में दर्द का इलाज कैसे किया जाए।

इसके अतिरिक्त, रूढ़िवादी चिकित्सा के अन्य तरीकों का भी उपयोग किया जाता है। ये हैं फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं, भौतिक चिकित्सा, मालिश। प्रभावी एक्यूपंक्चर, शांत पैर स्नान, कीचड़ आवेदन। कुछ विकृति में, पैर को ठीक करने के लिए आर्थोपेडिक उपकरण सही स्थान, अन्य मामलों में, एक विशेष आहार महत्वपूर्ण है। इसलिए, आपको स्व-चिकित्सा नहीं करनी चाहिए, केवल एक डॉक्टर ही यह निर्धारित कर सकता है कि कौन से तरीके अधिक प्रभावी होंगे।

पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द एक छोटी सी समस्या की तरह लग सकता है, खासकर अगर त्वचा में कोई सूजन या मलिनकिरण न हो। लेकिन वे न केवल मानव प्रदर्शन को कम करते हैं। उचित उपचार के बिना, इस तरह की विकृति गंभीर परिणाम पैदा कर सकती है, पैर पर कदम रखने में असमर्थता तक।

डॉक्टर अक्सर मरीजों से चलते समय पैर में दर्द की शिकायत सुनते हैं। डेटा को क्या उकसा सकता है दर्द? ऐसे बहुत से कारण और रोग हैं जिनमें पैरों में दर्द होता है। दर्द संवेदनाओं की प्रकृति से सामान्य या फैलाना हो सकता है, और वितरण की डिग्री के अनुसार, वे स्थानीय में विभाजित होते हैं और पूरे पैर को पूरी तरह से ढकते हैं। फैलाना दर्द, एक नियम के रूप में, अधिभार के साथ जुड़ा हुआ है, जो चलते समय असुविधा को भड़काता है, कभी-कभी फैलाना दर्द परेशान कर सकता है और आराम कर सकता है।

यदि पैर में दर्द केवल चलने पर या पैरों पर महत्वपूर्ण भार महसूस होता है, जबकि चिंता का कोई अतिरिक्त कारण नहीं है, तो ऑस्टियोपैथी प्रकट होने की संभावना है - शरीर में पुरानी कैल्शियम की कमी, या संबंधित रोग: ऑस्टियोमलेशिया, रिकेट्स, बूढ़ा ऑस्टियोपोरोसिस। इन रोगों की एक अतिरिक्त विशेषता यह है कि सभी हड्डियों पर हल्के प्रभाव के साथ दर्द होता है।

आराम करने पर पैरों में दर्द ऑस्टियोपोरोसिस के विकास का संकेत दे सकता है। यह बीमारी चोटों से उकसाती है और जोड़ों में भड़काऊ प्रक्रियाओं के साथ हो सकती है, टखने से लेकर पैर, हड्डियों तक के क्षेत्र के नरम ऊतक। ऑस्टियोपोरोसिस में पैरों के ऊतकों में सूजन प्रक्रियाओं से पैर के कार्यों का पूर्ण शोष हो सकता है। इस मामले में, दर्द को पैरॉक्सिस्मल और दीर्घकालिक के रूप में जाना जाता है।

चलते समय पैरों में दर्द होने के कारण भी भिन्न हो सकते हैं।

रोग की प्रकृति को सटीक रूप से निर्धारित करने और सटीक निदान करने के लिए, एक अनुभवी चिकित्सक से परामर्श करना और आवश्यक परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।

दर्द के संभावित कारण

1. तल का फैस्कीटिस

चलते समय पैरों में दर्द का सबसे प्रसिद्ध कारण प्लांटर फैसीसाइटिस है। तल का प्रावरणी - चौड़ा भाग संयोजी ऊतकएकमात्र पर, जो लंबाई के साथ स्थित है, एड़ी की हड्डी से शुरू होकर सबसे आगे तक, सीधे मेटाटार्सल हड्डियों के सिर तक। प्लांटर फैसीसाइटिस के स्पष्ट कारणों में से एक उच्चारण हो सकता है - पैर का अत्यधिक अंदर की ओर झुकना, जो कि प्लांटर प्रावरणी के स्नायुबंधन के खिंचाव के कारण होता है। फासिसाइटिस के कारण अधिक वजन, दौड़ते या चलते समय पैरों पर अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, खराब गुणवत्ता वाले, असहज जूते भी हो सकते हैं।

तल के प्रावरणी में भड़काऊ प्रक्रियाएं पैर के आर्च में, साथ ही एड़ी क्षेत्र में दर्द को भड़काती हैं। रोगी सुबह विशेष रूप से असहज महसूस करता है, उसके लिए बिस्तर से उठना, हिलना शुरू करना मुश्किल होता है। यदि आप कैल्केनस के क्षेत्र में प्रावरणी स्नायुबंधन के तनाव पर ध्यान नहीं देते हैं, तो समय के साथ हील स्पर विकसित हो सकता है।

कारण # 2: एड़ी प्रेरणा

हील स्पर एक बीमारी है जो कण्डरा लगाव के क्षेत्र में बोनी के बढ़ने की विशेषता है, जिससे पैर के तलवों में तेज दर्द होता है। एड़ी का फड़कना प्लांटर फैसीसाइटिस की अभिव्यक्तियों में से एक है।

इस तरह के विकास का कारण टेंडन का अत्यधिक खिंचाव, अधिक वजन, सपाट पैर, एड़ी की हड्डी में चोट, अत्यधिक शारीरिक परिश्रम है। जागने के समय या जब रोगी लंबे समय तक बैठने के बाद उठने की कोशिश करता है, तो एड़ी में दर्द महसूस होता है।

एड़ी स्पर्स के लिए दवाओं के बारे में अधिक जानकारी लिंक पर पाई जा सकती है।

# 3: अन्य कारण

पैरों के पैर भी तंत्रिका अंत को नुकसान पहुंचा सकते हैं, गठिया के साथ, मेटाटार्सल हड्डियों की विकृति, इंटरडिजिटल नसों का संपीड़न, और बिगड़ा हुआ रक्त परिसंचरण। दर्द की वजह से उम्र से संबंधित परिवर्तनपैर की शारीरिक रचना में, इसे मेटाटार्सलगिया कहा जाता है।

मेटाटार्सलगिया पैरों की मेटाटार्सल हड्डियों में दर्द के साथ होता है। इस तरह के परिवर्तनों का कारण मेटाटार्सल सिर के क्षेत्र में वसा जमा के सदमे-अवशोषित कार्य में कमी हो सकता है, जो अनिवार्य रूप से पेरीआर्टिकुलर बर्सा - बर्साइटिस की सूजन को भड़काता है। यह सूजन संधिशोथ के विकास को जागृत करती है, जिससे पैरों में दर्द होता है।

मॉर्टन के न्यूरोमा और जैसे कैंसर अर्बुदतंत्रिका ऊतक भी जोड़ों के दर्द का कारण बन सकते हैं। एक नियम के रूप में, महिलाएं मोर्टन के न्यूरोमा से पीड़ित होती हैं, तर्जनी के क्षेत्र में झुनझुनी सनसनी, जलन, मामूली दर्द की शिकायत होती है। न्यूरोमा के विकास को भड़काने वाले कारणों में से एक है तंग ऊँची एड़ी के जूते पहनने की आदत।

# 4: फ्लैट पैर

फ्लैट फुट एक ऐसी बीमारी है जिसमें पैर का आर्च नीचे हो जाने से दर्द होता है, जिसके कारण पैर अपनी शॉक एब्जॉर्ब करने की क्षमता खो देता है। फ्लैट पैरों को बार-बार वजन उठाने, पैरों के अधिक भार, रिकेट्स, अधिक वजन से ट्रिगर किया जा सकता है। फ्लैट पैरों के विकास को रोकने के लिए, समय पर बच्चों में रीढ़ की हड्डी की वक्रता का इलाज करना आवश्यक है, ध्यान से जूते चुनें, समय-समय पर पैरों की मालिश करें, वजन की निगरानी करें और आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करें।

नंबर 5: दर्दनाक चोटें:

• लिस्फ़्रैंक संयुक्त या मेटाटार्सल हड्डी का पूर्ण या अधूरा विस्थापन। मरीजों को पैर में तीव्र दर्द का अनुभव होता है, जो अपने सामान्य आकार को बदल सकता है, लंबाई में छोटा हो सकता है और पूर्वकाल खंड में चौड़ा हो सकता है। एक अव्यवस्था के साथ, पैर की सतह पर एक कदम के समान एक उभार बनता है। निदान की पुष्टि के लिए एक एक्स-रे लिया जाना चाहिए।

चोपार्ड जोड़ और टार्सल हड्डी की अव्यवस्था अत्यंत दुर्लभ है। दर्द की अनुभूति पैर के तेज मोड़ के साथ होती है, जो गति के साथ तेज होती है। पैर की अव्यवस्था के क्षेत्र में, पैर सूज जाता है, और अव्यवस्था के क्षेत्र के नीचे की जगह में, ऊतकों में रक्त परिसंचरण बिगड़ जाता है। ऐसे मामलों में, तत्काल अस्पताल में भर्ती की आवश्यकता होती है।

• टेलोनैविक्युलर या टैलोकलकेनियल जोड़ का सबटलर अव्यवस्था अत्यंत दुर्लभ है। इस तरह की अव्यवस्थाओं को अलग-अलग दिशाओं में पैर के तेज घुमाव के साथ प्राप्त किया जा सकता है, जबकि ताल को किनारे पर स्थानांतरित कर दिया जाता है। ऐसी चोटों के साथ, रोगी को गंभीर, निरंतर दर्द का अनुभव होता है, पैरों का आकार बदल जाता है। पैर के फ्रैक्चर की संभावना से इंकार करने के लिए, एक्स-रे परीक्षा से गुजरना आवश्यक है।
• पिछले वाले के विपरीत, टखने के जोड़ की अव्यवस्था काफी आम है और, एक नियम के रूप में, पैरों की अन्य चोटों के साथ संयोजन में जाना - टखने के स्नायुबंधन का टूटना, टखनों का फ्रैक्चर, आर्टिकुलर कैप्सूल को नुकसान। यह अव्यवस्था टखने के जोड़ के महत्वपूर्ण विरूपण और एड़ी क्षेत्र में मोटा होना, अव्यवस्थित हड्डियों के बाहर निकलने की विशेषता है। इसी तरह की चोटेंअक्सर अधिक वजन वाले लोगों में पाए जाते हैं, साथ ही एक कमजोर लिगामेंटस तंत्र, जो अक्सर पैर के पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस की ओर जाता है।

# 6: एरिथ्रोमेललगिया

एरिथ्रोमेललगिया मध्यम आयु वर्ग के पुरुष सेक्स की एक बीमारी है। यह माना जाता है कि यह रोग हाथ-पैरों के अधिक गर्म होने या मजबूर स्थिति में लंबे समय तक रहने के कारण होता है।

इस रोग के साथ पैरों में जलन, लालिमा और दर्द होता है। एरिथ्रोमेललगिया वृद्धि के साथ जुड़ा हुआ है रक्त चापपॉलीसिथेमिया, थ्रोम्बोसाइटोसिस, दवा लेने के लिए शरीर की प्रतिक्रिया के रूप में खुद को प्रकट कर सकता है।

# 7: अंतर्वर्धित toenails, calluses, bursitis, तल का मौसा

यदि पैर में दर्द दिखाई देता है, तो किसी आर्थोपेडिस्ट, वैस्कुलर सर्जन, ट्रूमेटोलॉजिस्ट, रुमेटोलॉजिस्ट, न्यूरोलॉजिस्ट, सर्जन से सलाह लेना आवश्यक है।

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पैर दर्द के मुख्य कारण

पैर सबसे अधिक भार वहन करता है - मानव शरीर का भार। वह अलग है जटिल संरचना, महत्वपूर्ण कार्य करता है - खड़े होने और चलने पर समर्थन। पैर की सभी हड्डियाँ, एक लोचदार संरचना में एकजुट होकर, सदमे अवशोषक के रूप में कार्य करती हैं। एकमात्र व्यक्ति को जमीन या अन्य सतह से जोड़ता है।

संरचना

पैर में 26 हड्डियाँ होती हैं, मांसपेशियाँ, स्नायुबंधन, जोड़, प्रावरणी, वाहिकाएँ, नसें भी होती हैं। किसी भी सूचीबद्ध संरचना में विकृति के विकास के साथ पैर में दर्द प्रकट हो सकता है।

सभी हड्डियों को 3 वर्गों में बांटा गया है:

• टारसस, जिसमें टेलस, क्यूबॉइड, स्केफॉइड, कैल्केनस और तीन स्पैनॉइड हड्डियां होती हैं;
• 5 ट्यूबलर हड्डियों द्वारा गठित मेटाटार्सस, जिसमें उंगलियों के फालेंज के आधार के साथ जोड़ होते हैं;
• उंगलियां (चार अंगुलियों में 3 फलांग होते हैं, अंगूठे में दो होते हैं)।

टिबिया, फाइबुला और टेलस के सिरों द्वारा गठित टखने के जोड़ के माध्यम से पैर निचले पैर से जुड़ा होता है। कई जोड़ टखने के जोड़ और पैर के तलवों में मुक्त लचीलापन, विस्तार, घुमाव प्रदान करते हैं। स्नायुबंधन, प्रावरणी और मांसपेशियों से घिरी सभी संयुक्त हड्डियां, ऊपर से पैर का एक लोचदार, उत्तल मेहराब बनाती हैं।

दर्द के कारण

कई कारणों से पैर में चोट लग सकती है। उदाहरण के लिए, दिन के अंत तक, मांसपेशियां थक जाती हैं, हड्डियां कुछ चपटी, लंबी हो जाती हैं, जिसके परिणामस्वरूप दर्द होता है। कई बार तो इसके लिए इंसान खुद ही जिम्मेदार होता है। खराब शारीरिक आकार, अप्रशिक्षित मांसपेशियां और कमजोर स्नायुबंधन पैर के मुड़ने, जोड़ों की अव्यवस्था में योगदान करते हैं। बाहर की ओर लुढ़कते समय, दर्द पैर के बाहर और इसके विपरीत दिखाई देता है।

अनुचित पोषण आपकी हड्डियों के स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। यदि प्रोटीन, वसा, कार्बोहाइड्रेट की खपत का संतुलन गड़बड़ा जाता है, साथ ही मोनो-डाइट के साथ, हड्डियों में कैल्शियम, मैग्नीशियम, फास्फोरस और अन्य खनिजों की कमी होती है। नतीजतन, वे भंगुर और भंगुर हो जाते हैं। अपने विकास की ऊंचाई से गिरने पर, वे आसानी से टूट जाते हैं। कोई भी फ्रैक्चर गंभीर दर्द के साथ होता है।

लेकिन दर्द के अन्य कारण भी होते हैं। एक महिला स्वभाव से ही हड्डी और जोड़ों के दर्द की संभावित शिकार होती है। रजोनिवृत्ति की शुरुआत के साथ, उसे फ्रैक्चर, आर्थ्रोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया विकसित होता है। इस अवधि में कैल्शियम की मात्रा सालाना 1% घट जाती है। यदि आप दर्द के सभी कारणों को व्यवस्थित करते हैं, तो निम्न चित्र सामने आता है। पैरों में दर्द निम्न कारणों से होता है:

• पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस;
• गैर-संक्रामक और संक्रामक गठिया;
• गठिया;
• फ्रैक्चर और खरोंच;
• तंग जूते, ऊँची एड़ी के जूते;
• पैथोलॉजी - फ्लैट पैर, घोड़े का पैर, ग्रीक, मिस्र, हॉलक्स वाल्गस;
• क्लब पैर;
• एड़ी की कील;
• पैर की उंगलियों पर गुंडागर्दी, अंतर्वर्धित toenail, आदि।

सीधे चलने वाले व्यक्ति ने पैर पर भार काफी बढ़ा दिया। शारीरिक मानदंडों से काफी अधिक वजन पैर के जोड़ में दर्द की उपस्थिति को प्रभावित करता है।

पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस

दीर्घकालिक डिस्ट्रोफिक रोगपैर की उंगलियों और टखने के जोड़ के जोड़ों के उपास्थि को प्रभावित करता है। रोग की विशेषता धीरे-धीरे शुरू होती है और लक्षणों में लंबे समय तक वृद्धि होती है। सबसे पहले, हल्का दर्द और क्रंचिंग दिखाई देता है।

उपास्थि के विनाश और वृद्धि (ऑस्टियोफाइट्स) के गठन के साथ रोग प्रक्रिया में हड्डियों की भागीदारी के रूप में, दर्द तेज हो जाता है। संयुक्त गतिशीलता सीमित है, एडिमा दिखाई देती है, उंगलियां धीरे-धीरे विकृत हो जाती हैं। टखने के आर्थ्रोसिस के साथ, पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है।

गठिया

जोड़ों के सूजन संबंधी संक्रामक और गैर-संक्रामक रोग कष्टदायी दर्द के आम अपराधी हैं। इन रोगों के समूह में गठिया शामिल है:

• प्रतिक्रियाशील या संक्रामक-एलर्जी;
• रुमेटी;
• आमवाती;
• गाउटी;
• रेइटर सिंड्रोम;
• संक्रामक, आदि

कारण चाहे जो भी हो, गठिया पैर और पैर की उंगलियों के ऊपरी हिस्से में दर्द करता है। रोग एडिमा के साथ है, संयुक्त गतिशीलता की सीमा में कमी आई है। प्रतिक्रियाशील, संक्रामक गठिया के साथ, तापमान बढ़ सकता है, रक्त की तस्वीर बदल जाती है। यदि सूजन पैर की उंगलियों में स्थानीयकृत है, तो उन्हें मोड़ना मुश्किल और दर्दनाक है - उन्हें अनबेंड करें। अक्सर, रोग एक लंबे या पुराने पाठ्यक्रम पर होते हैं। एक्ससेर्बेशन को अलग-अलग अवधि के रिमिशन द्वारा बदल दिया जाता है।

गाउट

यह रोग ऊतकों में यूरिक एसिड क्रिस्टल (टोफ्यूज) के निर्माण के साथ, शरीर में प्यूरीन चयापचय के उल्लंघन से जुड़ा है। यह मोनो और पॉलीआर्थराइटिस के प्रकार के अनुसार आगे बढ़ता है। गठिया की सूजन पैर की उंगलियों और उस स्थान पर स्थानीयकृत होती है जहां पैर उठाया जाता है।

पैर लाल हो जाता है, सूज जाता है, थोड़ी सी भी हलचल के साथ तेज दर्द होता है। रोग जीर्ण है, पोषण में खराबी के साथ, उत्तेजना होती है। यूरिक एसिड लवण मूत्र और रक्त में पाए जाते हैं। समय के साथ, जोड़ विकृत हो सकते हैं। पुरुषों में गाउट 40 साल के बाद अधिक बार होता है।

हैलक्स वैल्गस

पुरुषों की तुलना में महिलाएं 20 गुना अधिक बार बीमार होती हैं! महिलाओं के पैर में दर्द क्यों होता है? सुंदर फैशनेबल जूते पहनने की इच्छा अक्सर बड़े पैर की अंगुली की विकृति में बदल जाती है। यह सुंदर ऊँची एड़ी के जूते थे जो मुख्य कारण बन गए हैलक्स वैल्गस.

पैर के पैड, पैर की उंगलियों के साथ, लगातार तनाव में होते हैं, मांसपेशियां और स्नायुबंधन कमजोर होते हैं, आर्च चपटा होता है। दबाव के प्रभाव में पहली मेटाटार्सल हड्डी का जोड़ धीरे-धीरे बाहर की ओर भटकता है, जिससे एक हॉलक्स वाल्गस बनता है। इस कोण का शीर्ष मेटाटार्सल जोड़ का सिरा है। समय के साथ, यह मोटा हो जाता है, विकृत हो जाता है, सूज जाता है और दर्द होता है, जिससे बहुत दर्दनाक हड्डी बन जाती है।

क्लब पैर

जन्मजात, शायद ही कभी पैरों की एकतरफा या द्विपक्षीय विकृति का अधिग्रहण किया हो। पैरों को पूरी तरह से अंदर की ओर खींचा जा सकता है। इस मामले में, पैरों के बाहरी हिस्से में चोट लगती है। कभी-कभी केवल एड़ी अंदर या बाहर टिकी होती है। अमेरिकी आर्थोपेडिस्ट पोंसेटी, या ऑपरेटिव की विधि के अनुसार दोष का उपचार रूढ़िवादी हो सकता है।

एड़ी की कील

तल प्रावरणी (एड़ी स्पर) की सूजन एक और है सामान्य कारणचलने पर महिलाओं में तेज दर्द। तथ्य यह है कि एक महिला के पैर की मांसपेशियां और प्रावरणी पुरुषों की तुलना में बहुत कमजोर होती हैं। लंबा तल का प्रावरणी घना, लेकिन पतला, लोचदार, लंबा होता है। यह पैर की उंगलियों से शुरू होता है, पैर के आर्च के नीचे से गुजरता है, और एड़ी की हड्डी से जुड़ जाता है।

एक निरंतर भार के प्रभाव में, प्रावरणी खिंच जाती है, जिससे लगाव बिंदुओं पर माइक्रोट्रामा बनता है। पुरानी सूजन की पृष्ठभूमि के खिलाफ, हड्डी पर वृद्धि (स्पर्स) दिखाई देती है। वे कोमल ऊतकों, तंत्रिका तंतुओं पर दबाव डालते हैं। कभी-कभी स्पर्स बड़े हो जाते हैं, एड़ी पर कदम रखना असंभव है।

स्पर्स को दर्द शुरू करने की विशेषता होती है - जब वे सुबह अपने पैरों पर उठते हैं या लंबे समय तक बैठने के बाद। दिन के दौरान, चलने पर दर्द कम हो जाता है, शाम को भार के बाद यह फिर से तेज हो जाता है।

कारण इस प्रकार हैं:

• सपाट पैर;
• अपने पैरों पर लंबे समय तक खड़े रहना;
• लंबा चलना;
• अधिक वज़न।

सपाट पैर

कभी-कभी जन्मजात, लेकिन अधिक बार बच्चों में एक सपाट पैर बनता है और युवा अवस्थास्नायुबंधन, पेशी तंत्र, बड़े स्थिर भार की कमजोरी के कारण। सपाट पैरों के साथ, पैर का आकार बदल जाता है। यन नोट कर लिया गया है बढ़ी हुई थकानपैर, चलने पर दर्द। पैर की उंगलियों से हल्के दबाव से पैर के ऊपर और तलवों में दर्द होता है।

उंगलियां धीरे-धीरे विकृत हो जाती हैं। मेटाटार्सल हड्डियों के ऊपर कॉलस दिखाई देते हैं। मरीज की परेशानी यहीं खत्म नहीं होती है। पैथोलॉजिकल प्रक्रिया घुटनों, पीठ के निचले हिस्से, रीढ़ तक फैली हुई है। उन्हें भी तकलीफ होने लगती है।

उंगली की लंबाई

पैर की उंगलियों में हो सकता है अलग लंबाई... पैर की उंगलियों के आकार के आधार पर, पैरों के प्रकार भिन्न होते हैं:

• मिस्र - सबसे लंबा अंगूठा या पहला पैर का अंगूठा है;
• ग्रीक - दूसरा पैर का अंगूठा अंगूठे से लंबा और तीसरा पैर का अंगूठा;
• रोमन - सभी पैर की उंगलियां लगभग समान हैं।

विभिन्न पैर की उंगलियों की लंबाई आरामदायक जूते के चयन को प्रभावित करती है। अधिक हद तक, यह महिलाओं पर लागू होता है। एक रोमन पैर के साथ एक पतला पैर की अंगुली के साथ संकीर्ण जूते पहनना मुश्किल है। उंगलियां संकुचित, चोटिल, विकृत, सूजी हुई हैं। कॉलस और कॉलस दिखाई दे सकते हैं। लंबे दूसरे पैर के अंगूठे के साथ भी यही समस्या होती है। फैशनेबल जूते न केवल पूरे दिन पहनना मुश्किल है, बल्कि कुछ घंटों के लिए भी। पैर के अंगूठे के नीचे बुरी तरह दर्द होने लगता है, जो दोनों तरफ से चुभ जाता है।

घोड़े का पैर

इक्विनस (इक्वाइन) पैर टखने के जोड़ में लगातार प्लांटर फ्लेक्सन के साथ पैर की जन्मजात या अधिग्रहित विकृति है। पैर मोड़ने में दर्द होता है। रोगी तलवों की पूरी सतह पर झुक नहीं पाता है। यह केवल एड़ी पर, तलवों के उत्तल भाग या पैर के किनारे पर आता है।

• भ्रूण के विकास की विसंगतियाँ;
• टखने का संकुचन,
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षति;
• पोलियो;
• पोलीन्यूराइटिस;
• स्पास्टिक हेमिपैरेसिस।

रोग खुरदरी त्वचा की सिलवटों, निरंतर समर्थन के क्षेत्र में दर्द से प्रकट होता है। पैर में पैर की विकृति होती है और उसके हिस्सों की सापेक्ष स्थिति बदल जाती है।

अपराधी

पैनारिटियम पैर की उंगलियों की एक गैर-विशिष्ट या शुद्ध सूजन है। पुरुलेंट घाव अधिक आम हैं। वे कण्डरा पुलों के क्षेत्र में गहरी उंगली में पाइोजेनिक बैक्टीरिया (स्ट्रेप्टोकोकी, स्टेफिलोकोसी) के प्रवेश के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। संक्रमण के प्रवेश द्वार खरोंच, खरोंच, खरोंच, घाव, छींटे हैं।

रोग की विशेषता है तेज शुरुआत, तेज दर्द। उंगली जल्दी सूज जाती है, लाल हो जाती है, गर्म हो जाती है। सूजन के स्थल पर, पैनारिटियम भिन्न होते हैं:

• सबंगुअल,
• कोमल,
• हड्डी,
• कलात्मक,
• चमड़े के नीचे

फोड़ा खुलने के साथ ही पैनारिटियम का उपचार शीघ्र होता है। रोकथाम - चोटों और त्वचा की क्षति का समय पर उन्मूलन।

निदान

पैर की कई बीमारियों का निदान मुश्किल नहीं है। कभी-कभी एक योग्य निदान के लिए, रोगी और उसकी शिकायतों की जांच करना पर्याप्त होता है। अन्य सर्वेक्षण विधियों का भी उपयोग किया जाता है:

• रेडियोग्राफी,
• फ्लोरोस्कोपी,
• प्रयोगशाला अनुसंधान।

चिकित्सा

कुछ मामलों में पैर दर्द का उपचार रूढ़िवादी है, दूसरों में इसकी आवश्यकता होती है शल्य चिकित्सा... तालिका चिकित्सा के मुख्य तरीकों और सिद्धांतों को दर्शाती है।

नाम	उपचार के तरीके
जोड़बंदी	रूढ़िवादी - चोंड्रोप्रोटेक्टर्स, एनएसएआईडी, एनाल्जेसिक, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, कम अक्सर सर्जरी।
गठिया	रूढ़िवादी - एनएसएआईडी, एंटीबायोटिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी, सेनेटोरियम।
गाउट	विशिष्ट + आहार भोजन, NSAIDs।
हैलक्स वैल्गस	रूढ़िवादी और ऑपरेटिव - पैर निर्धारण, सर्जिकल हस्तक्षेप।
एड़ी की कील	रूढ़िवादी।
घोड़े का पैर	कारण का उन्मूलन, व्यायाम चिकित्सा, मालिश, आर्थोपेडिक जूते, सर्जरी संभव है।
पैनारिटिया	फोड़ा, एंटीबायोटिक दवाओं को खोलने के साथ परिचालन।
सपाट पैर	व्यायाम चिकित्सा, मालिश, आर्थोपेडिक insoles। ऑस्टियोप्लास्टिक सर्जरी संभव है।
भंग	विस्थापन के बिना - स्थिरीकरण, विस्थापन के साथ - मलबे का मिश्रण, ठंड - गर्मी, निर्धारण, व्यायाम चिकित्सा, फिजियोथेरेपी।

पैर की कई विकृतियों के साथ, दर्द कई बीमारियों का परिणाम है। आप केवल उनकी उपस्थिति के कारण पर कार्य करके दर्द को समाप्त कर सकते हैं।

पैर में दर्द के कारण : रोगों के प्रकार और उपचार

एक नियम के रूप में, बहुत से लोग अपने पैरों पर तब तक ध्यान नहीं देते हैं जब तक कि वे असुविधा का कारण नहीं बनते। यदि पैर में दर्द होने लगे तो विशेष रूप से अप्रिय संवेदनाएं दिखाई देती हैं। ऐसा क्यों हो रहा है और इस स्थिति में क्या करना चाहिए? आमतौर पर दर्द के कारण गलत जूतों में छिपे होते हैं। लेकिन, जैसा कि आंकड़े बताते हैं, पैर या पैर की उंगलियों में दर्द शुरू होने का यही एकमात्र कारण नहीं है।

• पैर की शारीरिक रचना
• • तल का फैस्कीटिस
  • पैर का बर्साइटिस
  • गठिया
  • सपाट पैर
  • मार्चिंग फुट
  • पैर की चोटें

पैर की शारीरिक रचना

पैर में दर्द के लक्षण विभिन्न कारणों का कारण बन सकते हैं, और डॉक्टर उन्हें अंग के इस हिस्से की जटिल संरचना द्वारा समझाते हैं। पैर के निर्माण में लगभग 34 जोड़, 27 अस्थि तत्व, 22 से अधिक मांसपेशियां और 110 स्नायुबंधन होते हैं। पैर की संरचना को मजबूत करने के लिए, इसका उपयोग किया जाता है भारी संख्या मेउपास्थि और tendons।

पैर पर सबसे बड़ा भार 2 सबसे बड़े आकार और मुख्य हड्डियों पर पड़ता है, जो मेहराब बनाते हैं। जबकि बाकी हड्डियाँ बहुत छोटी होती हैं, वे टखने के सामान्य कामकाज के लिए भी महत्वपूर्ण होती हैं।

इसकी सहनशक्ति और गतिशीलता उन जोड़ों द्वारा प्रदान की जाती है जो टखने की सभी हड्डियों को एक साथ रखते हैं और जोड़ते हैं। आर्टिकुलर जोड़ों के तेजी से घिसाव को रोकने और हड्डियों के बीच घर्षण को कम करने के लिए, उनके बीच आर्टिकुलर बैग और कार्टिलेज ऊतक होते हैं, जो श्लेष द्रव से भरे होते हैं।

स्वस्थ स्थिति में म्यान कण्डरा में अच्छी लोच और उच्च शक्ति होती है। वे अंग को बढ़ाया और फ्लेक्स करने की अनुमति देते हैं। टेंडन मांसपेशियों के ऊतकों से सुरक्षित रूप से जुड़े होते हैं, जिनकी संरचना में बड़ी मात्रा में तंत्रिका तंतु होते हैं। वे आपको एक क्रिया करने के लिए मस्तिष्क से एक संकेत संचारित करने की अनुमति देते हैं। मुख्य तंत्रिका अंत हैं जो ज़ोन में हैं पिंडली की मासपेशियांऔर फाइबुला के पास।

पैर में कई प्रमुख जोड़ जोड़ होते हैं:

• सबटलर जोड़। यह क्षेत्र पैर के तलवे और एड़ी के बीच स्थित होता है। इस भाग का मुख्य उद्देश्य पैर को बाहर या अंदर की ओर मोड़ने की क्षमता प्रदान करना है;
• टखना। पैर और निचले पैर से मिलकर बनता है, उपास्थि ऊतक द्वारा एक दूसरे के साथ एकजुट होता है;
• मेटाटार्सोफैंगल जोड़ सभी उंगलियों में पाए जाते हैं;
• पच्चर के आकार का जोड़। स्केफॉइड क्षेत्र में स्थित है।

पैर या पैर की उंगलियों में दर्द सिर्फ बड़ी परेशानी के अलावा और भी बहुत कुछ पैदा कर सकता है। उनकी तीव्रता कभी-कभी व्यक्ति को अपनी सामान्य जीवन शैली को त्यागने पर मजबूर कर देती है। पैर में दर्द के साथ एक साधारण चलना भी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। जिन कारणों से ये कठिनाइयाँ प्रकट होती हैं, वे अव्यक्त या प्रत्यक्ष रोगों की बात कर सकते हैं। जब चलते समय पैर में दर्द होता है, तो शरीर में कुछ विकार होने की संभावना होती है:

• रीढ़ में;
• जोड़ों में;
• एक अंग की चोट से जुड़े;
• जहाजों में;
• परिधीय तंत्रिका तंत्र में।

नीचे हम सामान्य बीमारियों और उनके कारणों पर विचार करेंगे जो पैर में दर्द का कारण बनते हैं।

पैरों के सामान्य रोग और उनका उपचार

तल का फैस्कीटिस

एड़ी स्पर की विशेषता विशेषता एड़ी क्षेत्र में हड्डी के ऊतकों में वृद्धि है। पैथोलॉजी प्रक्रिया के परिणामस्वरूप, एड़ी की हड्डी पर वृद्धि होती है। तल का प्रावरणी रेशेदार ऊतक की एक विस्तृत पट्टी है, जिसका मुख्य उद्देश्य उंगलियों के आधार और कैल्केनस को जोड़ना है।

इस रोग की उपस्थिति में योगदान करने वाले कारण इस प्रकार हो सकते हैं:

• संवहनी विकृति;
• सपाट पैर;
• चोट;
• आमवाती रोग;
• संक्रमण।

जब एड़ी में चोट लगने पर आपके पैर बुरी तरह से दर्द करने लगें तो क्या करें? शुरू करने के लिए, विशेषज्ञ डॉक्टर से परामर्श करने की सलाह देते हैं, वह मुख्य कारणों का निर्धारण करेगा और आपको बताएगा कि इस बीमारी का इलाज कैसे किया जाए। इस विकृति के लक्षण अन्य बीमारियों के साथ भ्रमित करने के लिए काफी कठिन हैं:

• चलते समय पैर में दर्द;
• पैर पर आराम करते समय कैल्केनस के क्षेत्र में तेज दर्द;
• कैल्केनस आर्च की सूजन;
• एड़ी क्षेत्र में बेचैनी की अनुभूति, एक नियम के रूप में, सुबह में दिखाई देती है।

प्रारंभिक फासिसाइटिस का इलाज कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन के साथ किया जाना चाहिए या शल्य चिकित्सा, जिसके दौरान परिवर्तित ऊतक और हड्डी के बहिर्गमन को हटा दिया जाता है।

पैर का बर्साइटिस

जब पैरों पर पैर दुखने लगते हैं, तो, सबसे अधिक संभावना है, इस असुविधा के कारण कैल्केनस या अकिलीज़ टेंडन के पेरीआर्टिकुलर बैग में भड़काऊ प्रक्रिया में छिपे होते हैं। पैर का बर्साइटिस महत्वपूर्ण शारीरिक परिश्रम, संक्रमण और गठिया संबंधी प्रक्रियाओं के बाद प्रकट हो सकता है।

इसके अलावा, रोगी संकेत दे सकता है कि प्रभावित क्षेत्र का लाल होना शुरू हो जाता है, सूजन बढ़ जाती है, और चलने पर पैरों के पैर बुरी तरह से चोटिल हो जाते हैं। जूते के चयन के दौरान समस्याएं आ सकती हैं। उसी समय, पैरों के पैड उंगलियों के नीचे दर्द करना शुरू कर देते हैं, जो सूजन प्रक्रिया की प्रगति को इंगित करता है।

रोग की प्रगति में योगदान करने वाले कारणों को दूर करके बर्साइटिस का इलाज करना आवश्यक है। यह, सबसे पहले, शारीरिक गतिविधि की सीमा और दर्दनाक कारक के बहिष्कार की चिंता करता है। जब पैर में दर्द खत्म नहीं होता है, तो गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। संक्रामक बर्साइटिस के दौरान, नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स और कॉर्टिकोस्टेरॉइड इंजेक्शन निर्धारित हैं। Dimexide कंप्रेस लगाने की भी सलाह दी जाती है।

गठिया

साथ ही पैर में दर्द गठिया के कारण भी हो सकता है। यह रोगसंयुक्त के जोड़ों में उपास्थि ऊतक के विनाश में भिन्न होता है। इस रोग में इस विकृति के कई प्रकार शामिल हैं। इसमें संधिशोथ, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, गठिया आदि शामिल हैं।

सभी प्रकार के गठिया के सामान्य लक्षण हैं:

• चलते समय तेज थकान;
• छोटे जोड़ों में सुबह में जकड़न;
• प्रभावित क्षेत्र में हल्की लालिमा;
• प्रभावित क्षेत्र का मोटा होना और सूजन।

गठिया के उपचार के दौरान, रोगी को आमतौर पर शरीर से अतिरिक्त यूरिक एसिड को हटाने के लिए निर्धारित साधन, संयुक्त स्थान में इंजेक्शन के लिए गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं और दर्द निवारक दवाएं दी जाती हैं। दौरान संक्रामक गठियाशरीर से संक्रमण को दूर करने के लिए एंटीबायोटिक्स निर्धारित हैं।

सपाट पैर

जब पैर के ऊपरी हिस्से में चोट लगने लगती है, तो डॉक्टर को पहले तलवों की जांच करनी चाहिए ताकि सपाट पैरों के स्पष्ट लक्षण दिखाई दें। यह विकृति पैर की सबसे प्रसिद्ध और सामान्य विकृतियों में से एक है। तलवों पर स्वस्थ लोगमेहराब हैं: अंदर की तरफ अनुदैर्ध्य और उंगलियों के आधार के पास अनुप्रस्थ, जो चलने के दौरान आंदोलनों और सदमे अवशोषण को नरम करने के उद्देश्य से हैं।

लेकिन कुछ लोगों में, खराब विकसित स्नायुबंधन और पेशीय तंत्र के कारण, मेहराब का चपटा और कम होना होता है। इस प्रकार, पैर की लिफ्ट कम हो जाती है, और पूरा भार रीढ़ की हड्डी के स्तंभ, टखने, घुटने और कूल्हे के जोड़ों पर पड़ता है। चूंकि इन कनेक्शनों को इन भारों को वहन करने के लिए डिज़ाइन नहीं किया गया है, इसलिए वे जल्दी से पहनने के अधीन हैं।

फ्लैट पैर अधिग्रहित या जन्मजात हो सकते हैं। इस बीमारी के लक्षण, एक नियम के रूप में, ऐंठन और पैरों की उच्च थकान के रूप में व्यक्त किए जाते हैं। इसके अलावा, फ्लैट पैरों के दौरान, जूते बहुत तेजी से खराब हो जाते हैं। इसके अलावा, कुछ स्थानों पर उस पर दोष और खरोंच बन जाते हैं। अक्सर फ्लैट फुट के दौरान पैर पर गलत भार आ जाता है, क्योंकि लोगों में पैरों के बाहरी हिस्से में दर्द होने लगता है।

क्या करें और फ्लैट पैरों का इलाज कैसे करें? यह तुरंत कहा जाना चाहिए कि इस बीमारी का इलाज किसी भी काढ़े और मलहम से नहीं किया जा सकता है। ये तरीके केवल बेचैनी को कम कर सकते हैं जब चलते समय पैर या टांग में दर्द होता है। बचपन में ही इस बीमारी का सफल इलाज संभव है। मानव वयस्कों के लिए, इस विकृति का उपचार असंभव है। आज, डॉक्टरों ने एक उपचार विकसित किया है जो केवल इस प्रक्रिया को धीमा कर सकता है।

पैथोलॉजी का उपचार पर आधारित है शारीरिक व्यायामजो टखने के क्षेत्र में दर्द को कम कर सकता है। पैरों के लिए यह व्यायाम रोज करना चाहिए। यह स्नायुबंधन तंत्र को प्रशिक्षित करने, मांसपेशियों को मजबूत करने और पैर के आर्च को सही करने में मदद करता है। इसके अलावा, जोड़ों के शेष जोड़ों पर भार को कम करने के लिए, आर्थोपेडिक insoles या जूते चुनना आवश्यक है।

मार्चिंग फुट

दर्दनाक टेंडोवैजिनाइटिस के दौरान, ऊपर से पैर अक्सर चोटिल होने लगता है। यह निदान विशेष रूप से सेना के लिए विशिष्ट है, विशेष रूप से शुरुआती अवस्थासेवा। इस बीमारी में मुख्य योगदान कारक असहज जूते और फ्लैट पैर पहनना है। सीढ़ियों पर बार-बार चलना या भारी वस्तुओं को उठाना भी दर्दनाक टेंडोवैजिनाइटिस विकसित कर सकता है। यह वे भार हैं जो असामान्य दबाव बनाते हैं, जिससे पैर की हड्डियों का विरूपण होता है।

दर्द पैर या पैर की उंगलियों के पिछले हिस्से में सूजन के साथ होता है। इस बीमारी का निदान केवल एक्स-रे परीक्षा के आधार पर स्थापित किया जाता है।

रोग का उपचार काफी हद तक इसके रूप पर निर्भर करता है। तीव्र विकृति के उपचार में, थोपने के साथ बिस्तर पर आराम प्लास्टर का सांचा 2 सप्ताह के लिए। जैसे-जैसे दर्द कम होता है, मालिश और गर्मी उपचार का धीरे-धीरे उपयोग किया जाता है।

पैर की चोटें

चोट के दौरान दर्द के लक्षण सिर्फ टखनों में ही नहीं होते। चोटों के साथ, पैर के बाहर भी दर्द महसूस किया जा सकता है। यह सुविधा क्षति के कारण है हड्डी की संरचनाऔर मस्कुलो-लिगामेंटस उपकरण। वे दोनों एक ही झटके से प्रकट होते हैं, और यहां तक ​​​​कि हानिरहित भी, समय-समय पर लंबे समय तक माइक्रोट्रामा में दोहराया जाता है।

मोच। ये चोटें अक्सर घरेलू वातावरण में होती हैं, और उनकी गंभीरता एक ही समय में घायल हुए टेंडन की संख्या पर निर्भर करेगी। हल्की चोट लगने पर रोगी को पैरों में दर्द होने लगता है खींच दर्द, और क्षतिग्रस्त क्षेत्र में हल्की सूजन देखी जाती है। उपचार में 4-7 दिनों के लिए क्षतिग्रस्त क्षेत्र के पूर्ण आराम को सुनिश्चित करना शामिल है। एक निश्चित समय के बाद, दर्द का लक्षण आमतौर पर गायब हो जाता है।

गंभीर मोच के कारण गंभीर दर्द होता है जिससे चक्कर आ सकते हैं। इस मामले में, अधिक गंभीर चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता है।

एड़ी में टूटी हड्डी। इस प्रकार की चोट पैर पर गिरने के दौरान होती है या असफल छलांग का परिणाम होती है। फ्रैक्चर के पहले लक्षण चलते समय पैर में दर्द और कैल्केनस के क्षेत्र में सूजन की उपस्थिति है। एक एक्स-रे परीक्षा के साथ एक स्पष्ट निदान किया जा सकता है।

इस मामले में उपचार ऑपरेटिव या रूढ़िवादी हो सकता है, और यह फ्रैक्चर के प्रकार पर निर्भर करेगा। पैर में एक दर्दनाक लक्षण विभिन्न कारणों से हो सकता है। इसलिए, जब अप्रिय असुविधा दिखाई देती है, तो सलाह के लिए जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से परामर्श करने की सिफारिश की जाती है। आपके पैरों के लिए यह सम्मान आपको लंबे समय तक सामान्य और सक्रिय जीवन जीने में सक्षम बनाएगा।

पैर में दर्द एक काफी सामान्य शिकायत है, क्योंकि जब से एक व्यक्ति ने सीधे चलने की क्षमता हासिल कर ली है, उसके पैर भारी भार के अधीन होने लगे। क्षेत्र की परत-दर-परत संरचना की विशेषताएं अक्सर पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द की शुरुआत में योगदान करती हैं। इस मामले में, जगह लाल और प्रफुल्लित हो सकती है, जिससे और भी अधिक असुविधा हो सकती है।

दर्द सिंड्रोम के कारण

जब शरीर के किसी क्षेत्र में लंबे समय तक असुविधा होती है, तो एक उपयुक्त विशेषज्ञ से परामर्श करना आवश्यक है - आखिरकार, स्वास्थ्य एक है और प्रतीत होता है कि मामूली लक्षण एक गंभीर बीमारी के प्रारंभिक लक्षण हो सकते हैं जिसके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। पैरों के निचले क्षेत्रों में समस्याओं के मामले में भी सिद्धांत प्रासंगिक है। अगर किसी व्यक्ति के पैर में ऊपर से दर्द होता है, तो यह बहुत कुछ संकेत कर सकता है रोग प्रक्रियापैर के इस हिस्से में बहना। एक नियम के रूप में, चिकित्सा का निदान और नुस्खा सर्जिकल प्रोफाइल के डॉक्टरों द्वारा किया जाता है:

• आघात विशेषज्ञ;
• हड्डी रोग विशेषज्ञ;
• वास्तव में, सर्जन।

कुछ मामलों में, रुमेटोलॉजिस्ट और यहां तक ​​​​कि एंडोक्रिनोलॉजिस्ट भी ऐसा कर सकते हैं, यह उस कारक पर निर्भर करता है जो लक्षणों का कारण बनता है। लेकिन प्राथमिक निदान और परीक्षाओं की नियुक्ति आमतौर पर एक चिकित्सक द्वारा की जाती है।

सबसे आम कारण जिसके लिए ऊपर से पैर में दर्द होता है, और वह क्षेत्र सूज जाता है, वे हैं:

• काफी विशिष्ट और सबसे सरल एक केले की मांसपेशी ओवरस्ट्रेन है। आमतौर पर इससे पहले कठिन दिन होना चाहिए, चलने से संतृप्त। असहज, तंग जूते पहनना, खासकर ऊँची एड़ी के जूते के साथ, लक्षणों में चमक जोड़ सकते हैं।
• यदि चलने के दौरान असुविधा की उपस्थिति आस-पास के क्षेत्रों में आघात से पहले हुई थी, तो डॉक्टर का नैदानिक ​​​​कार्य बहुत सरल हो जाता है। यहां, चोट के किनारे से पैर का एक्स-रे अनिवार्य रूप से निर्धारित है।
• सपाट पैर। यह व्यर्थ नहीं है कि डॉक्टर कम उम्र से ही बच्चे के पैर के मेहराब के विकास की निगरानी करने की सलाह देते हैं। भविष्य में, पैथोलॉजिकल परिवर्तन हो सकते हैं गंभीर परिणाम- उनमें से एक शीर्ष की उपस्थिति और सूजन है, चलने से बढ़ जाती है।
• जोड़ों की सूजन और उनका डिस्ट्रोफिक परिवर्तनगैर-भड़काऊ - क्रमशः गठिया और आर्थ्रोसिस। इस मामले में, टखने के जोड़ और अन्य दोनों प्रभावित होते हैं - टारसस के जोड़, मेटाटार्सस, पैर की उंगलियों के फलांग और मानव शरीर के अन्य क्षेत्र। रोग अक्सर स्वप्रतिरक्षी प्रकृति के होते हैं, जिसमें पैर के ऊपरी हिस्से सहित जोड़ों के आसपास के कोमल ऊतकों को भी नुकसान होता है।
• पैरों के निचले हिस्से की विभिन्न विकृतियाँ, दोनों जन्मजात और अधिग्रहित: क्लबफुट, हॉलक्स वाल्गस, इक्वाइन और मार्चिंग फीट, मिस्र और ग्रीक विकृतियाँ।

लक्षणों की उत्पत्ति का सटीक निर्धारण आवश्यक है सफल इलाजऔर उनके दुर्बल प्रभाव से छुटकारा मिलता है।

पैर दर्द के कारणों के रूप में अंतःस्रावी और चयापचय संबंधी विकृतियाँ

शरीर में हार्मोनल संतुलन और चयापचय प्रक्रियाओं में परिवर्तन से बहुत अलग परिणाम हो सकते हैं। चयापचय और अंतःस्रावी विकारों के बीच, कुछ रोग शिकायतों की उपस्थिति का कारण बन सकते हैं कि चलने में बहुत दर्द होता है और पैरों में सूजन होती है:

• गाउट एक ऐसी बीमारी है जो प्यूरीन के चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होती है, पदार्थ जो डीएनए और आरएनए में निहित होते हैं, साथ ही साथ कई अन्य यौगिक भी होते हैं। नतीजतन, यूरिक एसिड जमा हो जाता है, जो विशेष रूप से हड्डियों और जोड़ों पर जमा हो जाता है। इसी तरह के परिवर्तन आसपास के ऊतकों को प्रभावित करते हैं, जिससे चलने, पैरों को हिलाने और आराम करने पर भी कई तरह की असुविधा होती है।
• मधुमेह के पैर के रूप में कार्बोहाइड्रेट चयापचय विकारों की ऐसी जटिलता अलग है। ऊपर से पैर में दर्द होने के कारण संवहनी क्षति और ऊतक कुपोषण है। ऐसे रोगियों में चलते समय लंगड़ापन देखा जाता है, पैर में बहुत सूजन आ सकती है।
• हड्डी पर इस तरह के गठन के कारण गंभीर असुविधा होती है, जैसे कि एड़ी का फड़कना। रोग के संभावित कारणों में से एक चयापचय संबंधी विकार है, मुख्यतः खनिज। इसकी घटना गाउट के विकास से भी जुड़ी है।

आधुनिक दुनिया में, जहां पारिस्थितिक स्थिति तेजी से बिगड़ती जा रही है, और मानव पोषण अधिक से अधिक "कृत्रिम" होता जा रहा है, चयापचय विकृति की समस्या और अंत: स्रावी प्रणालीपहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। ऊतकों के इस्किमिया (रक्त की आपूर्ति में कमी), खनिज जमा और रोगों के इन समूहों के अन्य हानिकारक परिणाम पैदा कर सकते हैं दर्द सिंड्रोमन केवल पैर पर, बल्कि शरीर के अन्य हिस्सों पर भी। जब पैर की उंगलियों या पैर के पिछले हिस्से में चोट लगने लगती है, आराम करते समय या चलते समय, डॉक्टर के पास समय पर जाने से बीमारी के बढ़ने और जटिलताओं के विकास के जोखिम में काफी कमी आती है।

संक्रामक एजेंट और ऊपरी पैर दर्द

कुछ रोगजनक सूक्ष्मजीव भी लक्षणों के समान परिसर का कारण बन सकते हैं। सबसे पहले, यह प्युलुलेंट सूजन के विकास की संभावना के बारे में कहा जाना चाहिए, जो, जैसा कि आप जानते हैं, एक संक्रामक घटक की भागीदारी के बिना आगे नहीं बढ़ता है। पैरों के क्षेत्र में, ये हो सकते हैं:

• पैनारिटियम उंगलियों के क्षेत्र में एक भड़काऊ प्रक्रिया के लिए एक विशेष शब्द है;
• एक जीवाणु संक्रमण के साथ घाव;
• पैर के फोड़े और कफ।

बाद के मामले में, रोग का विकास काफी हद तक स्थानीयकरण पर निर्भर करता है। उदाहरण के लिए, एकमात्र का गहरा कफ, एक नियम के रूप में, मधुमेह मेलेटस की जटिलता के साथ होता है - एक मधुमेह पैर।

कुछ बैक्टीरिया ऐसे होते हैं जो जोड़ों पर हमला कर सकते हैं। और, जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, जब वे क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, तो आसपास के ऊतकों के क्षेत्र में दर्द सिंड्रोम अक्सर होता है। निम्नलिखित विशिष्ट संक्रामक रोग पैर के ऊपरी क्षेत्र में असुविधा पैदा कर सकते हैं:

• लाइम रोग (टिक-जनित बोरेलिओसिस);
• स्यूडोट्यूबरकुलोसिस;
• ब्रुसेलोसिस

यह ध्यान देने योग्य है कि इन बीमारियों के साथ "पैर के क्षेत्र में पैर दर्द होता है" की शिकायतें पैथोलॉजी के मुख्य लक्षणों से दूर नहीं हैं। इसलिए, एक नियम के रूप में, यदि सामान्य रूप से किसी व्यक्ति की भलाई सामान्य है, तो पहले से ही ऐसे भयानक संक्रमणों से डरना नहीं चाहिए। लेकिन विभिन्न प्रकार के वायरस और बैक्टीरिया से संक्रमण के लिए निवारक उपायों का अभी भी पालन किया जाना चाहिए।

सौम्य और घातक संरचनाओं के विकास की संभावना के बारे में मत भूलना, जिससे सूजन और दर्द हो सकता है। यह, सबसे पहले, हाइग्रोमा (एक विशेष सीरस बैग या कण्डरा म्यान में द्रव का संचय) है। समस्या लसीका के बहिर्वाह के उल्लंघन के कारण भी हो सकती है, जिसे लोकप्रिय रूप से "एलिफेंटियासिस" कहा जाता है।

दर्द और सूजन को कैसे दूर करें

जब पैर में ऊपर से दर्द होता है, बीमारी के कारण को खत्म करने के अलावा, रोगसूचक उपचार संभव है यदि किसी भी तरह से डॉक्टर के साथ नियुक्ति प्राप्त करना संभव नहीं है। इस मामले में उपचार इस प्रकार है:

• विरोधी भड़काऊ मलहम का उपयोग;
• भौतिक चिकित्सा तकनीकों का उपयोग, उदाहरण के लिए, एक आइस पैक;
• यदि बिल्कुल आवश्यक हो - दर्द निवारक लेना।

यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी दवा का उपयोग अस्वीकार्य है यदि किसी व्यक्ति ने उन्हें पहले नहीं किया है और यह नहीं जानता कि उसका शरीर उन पर कैसे प्रतिक्रिया करेगा। तुरंत योग्य सहायता लेना और शौकिया प्रदर्शन में शामिल न होना सबसे अच्छा है। यदि उपस्थित चिकित्सक अतिरिक्त उपचार के रूप में कुछ वैकल्पिक तरीकों के उपयोग को मंजूरी देता है, तो आप निम्नलिखित व्यंजनों का उपयोग कर सकते हैं, जब पीठ और उंगलियों में, साथ ही चलते समय पैर में दर्द को दूर करने के लिए:

• एडिमा के क्षेत्र को जल्दी से रोकने के लिए, ठंडे तापमान के समुद्री नमक के साथ स्नान का उपयोग किया जाता है।
• यदि अंग नोड्यूल (वैरिकाज़) से ढका हुआ है, तो बड़बेरी के पत्तों का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है।
• अगर सूजन वाले हिस्से को छूने से आपके पैरों में दर्द होता है, तो इसका इस्तेमाल करना असरदार होता है हल्की मालिशएक आइस क्यूब के साथ। इसे उस पानी में मिलाने की अनुमति है जिससे बर्फ बनाई जाती है, विभिन्न औषधीय जड़ी बूटियाँ, उदाहरण के लिए, नीलगिरी या ऋषि।

जब यह ऊपर से मिल जाए और दर्द हो तो घबराएं नहीं। आपको शांति से बैठना चाहिए और विश्लेषण करना चाहिए कि आपके जीवन में हाल की घटनाओं से ऐसे लक्षणों का विकास हो सकता है - पैर के ऊपरी हिस्से में चोट क्यों लगती है? यह संभव है कि व्यक्ति को पहले से ही निदान किया गया हो और दर्द और सूजन की संभावित उपस्थिति के बारे में चेतावनी दी गई हो, साथ ही इस स्थिति में कैसे व्यवहार किया जाए। यदि अचानक दर्द के लक्षण की शुरुआत अचानक से हो गई, तो जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाने का यह एक और कारण है।

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ऊपर से पैर में दर्द एक व्यक्ति को चलते समय महत्वपूर्ण असुविधा लाता है, शांत जीवन में हस्तक्षेप करता है। पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द अक्सर अचानक होता है। इसका कारण इस क्षेत्र में पैथोलॉजिकल प्रक्रियाएं हैं, जिन्हें समय पर समाप्त किया जाना चाहिए। इस तरह के लक्षण को क्या करना है और कैसे दूर करना है यह इस बात पर निर्भर करता है कि दर्द के विकास के लिए कौन सा रोग या कौन सा बाहरी कारक दोषी है।

पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द और हल्की सूजन जैसे लक्षण की शुरुआत के कारणों में से एक ऑटोइम्यून बीमारी का विकास है, जिसमें संयोजी ऊतक के रोग भी शामिल हैं। इस तरह के रोगों का विकास इस तथ्य के कारण होता है कि शरीर में प्रतिरक्षा प्रणाली अपने स्वयं के ऊतकों को अस्वीकार कर देती है, उन्हें विदेशी समझकर उन्हें नष्ट कर देती है।

अक्सर, पैर का शीर्ष रूमेटोइड गठिया से चोट पहुंचा सकता है, जो जोड़ों को नुकसान से विशेषता है। इस तथ्य को ध्यान में रखते हुए कि गठिया में मुख्य रूप से हाथों के छोटे जोड़ शामिल होते हैं, अभी भी ऐसे मामले हैं जब संपूर्ण मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम प्रभावित होता है - लोकोमोटर उपकरणपैर के ऊपरी हिस्से सहित। ऐसे में पैर सूज जाता है, दर्द होता है और सुबह के समय अकड़न का अहसास भी होता है।

अन्य ऑटोइम्यून बीमारियां जिनमें पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है, वे हैं गठिया, ल्यूपस और गाउट।

एथलीटों, विशेष रूप से फुटबॉल खिलाड़ियों, स्प्रिंटर्स, स्केटर्स और हॉकी खिलाड़ियों द्वारा अंग अक्सर घायल हो जाते हैं। अत्यधिक शारीरिक परिश्रम के साथ, कुछ व्यायाम करने की तकनीक का उल्लंघन, टखने के जोड़ को नुकसान हो सकता है, और फ्रैक्चर या अव्यवस्था का निदान किया जाता है। इस मामले में, पैर अपने आंदोलन के समय ऊपर से दर्द करता है, टखने के क्षेत्र में एडिमा दिखाई देती है।

पैर के ऊपरी हिस्से और टखने के क्षेत्र में दर्द अपक्षयी प्रक्रियाओं के दौरान हो सकता है, खासकर पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस के विकृत होने के मामले में।

यह सामान्य बीमारी हड्डियों की संरचना के उल्लंघन, जोड़ों के उपास्थि, उनके पतलेपन, नाजुकता और गतिशीलता में कमी की विशेषता है। आर्थ्रोसिस की उपस्थिति के कारण भी हो सकता है अधिक वज़नशरीर में, जो अतिरिक्त रूप से अंगों को लोड करता है, जिससे उनका तेजी से "पहनना" होता है।

शरीर में एक संक्रामक प्रक्रिया के विकास के मामले में पैर क्षेत्र में जोड़ों की हार भी होती है। इसमे शामिल है:

1. स्यूडोट्यूबरकुलोसिस। यह यर्सिनिया बैक्टीरिया के संपर्क के परिणामस्वरूप उत्पन्न होता है। संक्रमण तब होता है जब कोई व्यक्ति बिना धुली सब्जियों और फलों के साथ-साथ खराब गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थों का सेवन करता है। पैथोलॉजी का पहला चरण आंतों के संक्रमण के मामले में समान लक्षणों की विशेषता है। समय के साथ, त्वचा पर दाने दिखाई देते हैं, अंगों के जोड़ प्रभावित होते हैं।
2. ब्रुसेलोसिस। इस बीमारी की चपेट में सबसे ज्यादा वे लोग आते हैं जिनका पेशा जानवरों से जुड़ा है। रोग का प्रारंभिक चरण एक लंबे समय तक ज्वर सिंड्रोम की विशेषता है। समय के साथ, जोड़ों में दर्द जुड़ जाता है, त्वचा के नीचे गांठें दिखाई देने लगती हैं। मानसिक गतिविधि अक्सर बाधित होती है। बाद के चरण में, बांझपन विकसित होता है।
3. टिक-जनित बोरेलिओसिस (चूना - गठिया)। मनुष्य द्वारा किसी टिक के काटने से आप इस रोग से संक्रमित हो सकते हैं। रोग के प्रारंभिक चरण को केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को नुकसान की विशेषता है। समय के साथ, जोड़ों और त्वचा के घाव जुड़ जाते हैं।

बड़े पैर की अंगुली की हड्डी, या हॉलक्स वाल्गस, आज की सबसे आम बीमारियों में से एक है। इस रोग के विकास के तीन चरणों को नोट किया जा सकता है:

1. उंगली के विक्षेपण का एक छोटा कोण, उसके आधार पर एक छोटा सा उभार।
2. पड़ोसी की ओर पैर की अंगुली का अधिक विचलन, टक्कर में दर्द होता है और आकार में वृद्धि होती है, जब कोई व्यक्ति चलता है, तो पैर का अंदरूनी किनारा समर्थन पर बहुत अधिक निर्भर करता है (आमतौर पर, पैर को पूरी तरह से समर्थन पर आराम करना चाहिए)।
3. पैर की अंगुली का एक स्पष्ट विचलन, अन्य पैर की उंगलियों पर विकृति, पहले पैर की अंगुली के आधार पर एक बड़ी टक्कर, कॉलस, चलने पर गंभीर दर्द, जो पैर की पूरी सतह तक फैली हुई है।

इस बीमारी के लिए अतिसंवेदनशील महिलाएं हैं जो व्यवस्थित रूप से ऊँची एड़ी के जूते पहनती हैं। इसके अलावा उत्तेजक कारक हैं: रिकेट्स, जोड़ों में सूजन संबंधी बीमारियां, सपाट पैर, पैरों के लिगामेंटस तंत्र का जन्मजात कमजोर होना, गर्भावस्था, अधिक वजन, ऑस्टियोपोरोसिस।

रोग का निदान ऐसे तरीकों से किया जा सकता है जैसे डॉक्टर, रेडियोग्राफी, प्लांटोग्राफी, कंप्यूटर विश्लेषण द्वारा एक दृश्य परीक्षा आयोजित करना।

विकृति का उपचार पाठ्यक्रम के अपने चरण को ध्यान में रखते हुए निर्धारित किया जाता है। शुरुआती चरण को इंस्टेप सपोर्ट, इंटरडिजिटल रोलर, ऑर्थोपेडिक करेक्टर या करेक्शन इनसोल के साथ जूते पहनकर ठीक किया जाता है। ऐसे जूतों के लिए धन्यवाद, आप अपनी चाल को ठीक कर सकते हैं, दर्द को खत्म कर सकते हैं और विरूपण प्रक्रिया को धीमा कर सकते हैं।

यदि हम दवा उपचार के बारे में बात करते हैं, तो कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और विरोधी भड़काऊ दवाएं निर्धारित की जाती हैं। हॉलक्स वाल्गस के लिए फिजियोथेरेपी भी मददगार है। मामले में जब ऐसी बीमारी शरीर में एक अन्य प्रणालीगत प्रक्रिया का परिणाम है, उपचार मुख्य रूप से अंतर्निहित बीमारी को खत्म करने के उद्देश्य से होता है।

यदि विरूपण एक उन्नत चरण में है, तो एक ऑपरेशन किया जाता है। इसके दौरान, एक बिल्ड-अप हटा दिया जाता है, विकृत हड्डियों का पुनर्निर्माण किया जाता है, और पेरीआर्टिकुलर मांसपेशियों को संतुलित किया जाता है।

एक्सोस्टोसिस हड्डी पर हड्डी और उपास्थि ऊतक का एक सौम्य ट्यूमर है।

ऐसी शिक्षा की उपस्थिति के कारणों को कहा जा सकता है:

• आघात (विशेषकर चोट के निशान);
• श्लेष्म बैग की सूजन;
• अस्थिमज्जा का प्रदाह;
• बर्साइटिस;
• पेरीओस्टेम का उल्लंघन;
• हड्डी में चल रही पुरानी सूजन के परिणामस्वरूप;
• सड़न रोकनेवाला परिगलन;
• लिगामेंट टूटना;
• पैर क्षेत्र में सर्जरी के परिणामस्वरूप;
• उपदंश;
• जन्मजात कंकाल संबंधी विसंगतियाँ।

सबसे अधिक बार, एक्सोस्टोसिस बड़े और मध्यम पैर की उंगलियों पर होता है। इसी समय, वे नाखूनों के किनारे पर एक सेंटीमीटर तक पहुंचते हुए विकास करते हैं।

इस मामले में, पैर की अंगुली बहुत दर्द करती है, जो पैर की गतिशीलता को सीमित करने में मदद करती है। एक्सोस्टोसिस के कारण नाखून ख़राब हो जाता है और परतदार हो जाता है। ट्रंक के अन्य क्षेत्रों में, एक्सोस्टोसिस दर्द के साथ नहीं होता है। यदि ऐसा देखा जाता है, तो यह एक घातक परिवर्तन का संकेत है।

एक्स-रे का उपयोग करके एक्सोस्टोसिस का पता लगाया जा सकता है, जो विकास के आकार, उसके स्थान, आकार, संरचना को भी निर्धारित करेगा। मामले में जब विकास छोटा होता है, जो 20 वर्षों तक नहीं बढ़ता है, शरीर की महत्वपूर्ण गतिविधि में हस्तक्षेप नहीं करता है, इस तरह के उपचार की आवश्यकता नहीं होती है। ऐसी स्थिति में, अवलोकन पर्याप्त है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस निदान के साथ फिजियोथेरेपी निषिद्ध है, क्योंकि पुनर्जन्म प्राप्त किया जा सकता है। सौम्य शिक्षाघातक में।

इस घटना में कि यह नोट किया जाता है तेजी से विकासनियोप्लाज्म, जो असुविधा भी लाता है, किसी व्यक्ति के शांत अस्तित्व में हस्तक्षेप करता है, इसे हटाने के लिए एक ऑपरेशन किया जाता है।

पैरों की ऐसी विकृति संयुक्त गतिशीलता की अनुपस्थिति या सीमा के कारण विकसित होती है, जो बदले में उत्पन्न होती है रोग परिवर्तननरम ऊतक (लकवा, आक्षेप के साथ)।

विकृति का विकास पैरों के आघात, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र के रोगों से जुड़ा होता है, जिनमें से जटिलताएं छोरों के क्षेत्र में स्थानीयकृत होती हैं। आप विरूपण की घटना में योगदान करने वाले निम्नलिखित कारणों का भी नाम दे सकते हैं:

• लंबे समय तक निष्क्रियता के कारण (आघात या स्ट्रोक के साथ);
• निचले पैर, tendons के पूर्वकाल मांसपेशी समूह को चोट के मामले में;
• टखने की हड्डी के फ्रैक्चर के साथ, इसका अनुचित संलयन;
• निचले पैर के कोमल ऊतकों में सूजन की उपस्थिति में;
• पर बुरा प्रयोगजिप्सम लंबे समय तक

विशेष परीक्षाओं के बिना इस तरह की विकृति का संदेह किया जा सकता है। लक्षण स्पष्ट होते हैं - एक व्यक्ति पैर के सामने के किनारे पर झुक कर चलता है, पीठ, अर्थात्, एक निलंबित अवस्था में एड़ी, 90% से अधिक पैर की एक आर्चिंग और अंग गतिशीलता की सीमा भी है।

एक अस्पताल में निदान के लिए, एक्स-रे परीक्षा, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग और इलेक्ट्रोमोग्राफी की जाती है। यदि निदान की पुष्टि हो जाती है, तो चिकित्सक आवश्यक उपचार निर्धारित करता है, जो रूढ़िवादी और शल्य चिकित्सा दोनों हो सकता है।

रूढ़िवादी उपचार पैरों के लिए एक ऑर्थोसिस के आवेदन की विशेषता है। ब्रेस के लिए धन्यवाद, पैर को उसकी प्राकृतिक स्थिति में वापस किया जा सकता है। नियमित रूप से जिमनास्टिक करने की भी सिफारिश की जाती है, जो मांसपेशियों की टोन को कम करता है, और पैर की विकृति को ठीक करने में भी मदद करता है।

यदि रूढ़िवादी उपचार काम नहीं करता है, तो एक ऑपरेशन निर्धारित किया जाता है।

पैर में खुजली और दर्द फंगल संक्रमण (माइकोसिस) के साथ देखा जा सकता है। लेकिन माइकोसिस के साथ न केवल खुजली और दर्द जैसे लक्षण देखे जाते हैं। तो, जलन होती है और बुरा गंध... त्वचा भी फट सकती है, गीली हो सकती है।

इस तरह का फंगल इंफेक्शन टाइट, एयर टाइट जूते पहनने, सिंथेटिक अंडरवियर पहनने, ज्यादा पसीना आने या पैरों की साफ-सफाई की कमी की स्थिति में शरीर को प्रभावित कर सकता है।

किसी और के जूते का उपयोग करने की स्थिति में संक्रमण पूल, शॉवर में शरीर में प्रवेश कर सकता है। कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली और मधुमेह वाले लोगों में संक्रमण का खतरा बढ़ जाता है।

अंतर्निहित बीमारी - माइकोसिस का इलाज करके दर्द (खुजली) को खत्म करना संभव है। तो, अपॉइंटमेंट अपॉइंट करें ऐंटिफंगल दवाएं, रोगजनक एजेंट। दर्द और खुजली से राहत लोक उपचार... आयोडीन, टार, सल्फर, सैलिसिलिक एसिड सक्रिय रूप से उपयोग किया जाता है। कीटाणुनाशक वाले लोशन भी कम प्रभावी नहीं होते हैं। यदि पैर के क्षेत्र में कटाव या दरारें हैं, तो ऐसे उपाय जलन से बचने और खुजली को खत्म करने में मदद करेंगे।

पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द त्वचा की कुछ स्थितियों में भी देखा जाता है, जैसे सोरायसिस।

ऊपरी पैर का दर्द यूं ही नहीं होता है। किसी भी मामले में, एक उत्तेजक कारण है कि केवल एक डॉक्टर ही निर्धारित कर सकता है।

पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द- जितना लगता है उससे कहीं अधिक गंभीर समस्या... पैर ही बहुत है जटिल तंत्रस्नायुबंधन, हड्डियों और मांसपेशियों से। इन सभी प्रकार के कपड़ों को एक साथ लाया जाता है ताकि एक व्यक्ति एक छोटे से सहायक क्षेत्र पर शांति से अपने शरीर के वजन का समर्थन कर सके। इसके अलावा, पैर सीधे सीधे मुद्रा में शामिल होता है।

और अगर अचानक पैर में ऊपर से दर्द होता है - व्यक्ति या तो आंदोलनों में बहुत विवश है, या बिल्कुल भी नहीं चल सकता है।

मेरे पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द क्यों होता है?

विवरण

आर्थ्रोसिस - अपक्षयी रोग जिसमें हड्डियां और उपास्थि अपनी ताकत खो देते हैं... उम्र से संबंधित बीमारियों को संदर्भित करता है। उपस्थिति के कारण अलग-अलग हो सकते हैं: वर्षों से बढ़ा हुआ भार, और एक अस्वास्थ्यकर आहार, और मोटापा, और धूम्रपान, और हार्मोनल व्यवधान।

पैर का आर्थ्रोसिस किसी भी स्थान पर "शूट" कर सकता है, और पैर का उठना कोई अपवाद नहीं है।

दर्द की प्रकृति

ऊपर से पैर का दर्द दर्द कर रहा है, किसी भी परिश्रम से बढ़ रहा है, यहां तक ​​​​कि मामूली भी। दर्द की गंभीरता रोग की गंभीरता के आधार पर भिन्न होती है - प्रारंभिक अवस्था में, दर्द हल्का होता है और चलने के बाद ही प्रकट होता है, बाद के चरणों में यह रोगी को पूर्ण आराम में भी परेशान करता है।

अतिरिक्त लक्षण

चलते समय पैर में दरार, मांसपेशियों में कमजोरी, मांसपेशियों के आवरण का पतला होना, एडिमा।

निदान कौन और कैसे करता है?

एक रुमेटोलॉजिस्ट आर्थ्रोसिस से संबंधित है।

तरीके: रोगी से पूछताछ, विश्लेषण, घायल अंग की जांच, एमआरआई, एक्स-रे।

इलाज

क्लासिक उपचार में दर्द निवारक और जीवनशैली में बदलाव शामिल हैं। दर्द निवारक गंभीर दर्द के लिए निर्धारित हैं, जिसके कारण एक व्यक्ति चल नहीं सकता है (अक्सर सूजन और सूजन के साथ, इसलिए एनएसएआईडी निर्धारित हैं)। जीवनशैली में बदलाव चिकित्सा का एक प्रमुख हिस्सा है। यदि आप अपना वजन कम करते हैं, विभिन्न विनाशकारी आदतों को छोड़ देते हैं, अच्छा खाना शुरू करते हैं और मालिश के लिए साइन अप करते हैं, तो टखने के आर्थ्रोसिस को रोका जा सकता है और यहां तक ​​कि उलट भी किया जा सकता है।

चरम मामलों में, सर्जिकल तरीकों का उपयोग किया जाता है - प्रोस्थेटिक्स या प्लास्टिक।

विवरण

यह विपदा कमजोर मांसपेशियों और भारी भार के कारण बचपन में विकसित होता है, उनके प्रभाव में, पैर अपने आकार को सामान्य से पैथोलॉजिकल में बदल देता है।

दर्द की प्रकृति

चलने के दौरान दर्द प्रकट होता है और महसूस करते समय, "तनावपूर्ण" चरित्र होता है।

यह पैर के ऊपरी और निचले हिस्से में स्थानीयकृत होता है।

अतिरिक्त लक्षण

पैर सपाट है, सामान्य आकार टूट गया है।

निदान कौन और कैसे करता है?

एक पोडियाट्रिस्ट पैर के आकार के लिए दृश्य परीक्षा और परीक्षणों के आधार पर यह निदान कर सकता है।

इलाज

आर्थोपेडिक insoles मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है।

विवरण

शरीर में गाउट के साथ, चयापचय गड़बड़ा जाता है: जोड़ों में जमा हो जाता है नमक, मांसपेशियों में यूरिक एसिड का पता नहीं चलता... इस वजह से, अप्रिय संवेदनाएं प्रकट होती हैं।

दर्द की प्रकृति

जलन दर्द पैर के ऊपरी हिस्से (तीव्र चरण) को कवर करता है।

रात में रोगी भुतहा होता है गंभीर दर्द(क्रोनिक चरण)।

अतिरिक्त लक्षण

पैर सूज जाता है, पैर की सतह पर त्वचा लाल हो जाती है।

निदान कौन और कैसे करता है?

चिकित्सक को इतिहास लेना चाहिए, रक्त और मूत्र परीक्षण निर्धारित करना चाहिए, और नमक जमा की पहचान करनी चाहिए।

इलाज

उपचार में दर्द से राहत और उचित पोषण, फिजियोथेरेपी और व्यायाम चिकित्सा के माध्यम से चयापचय को सामान्य करना शामिल है।

साधारण मामलों में, रोग अक्सर समाप्त हो जाता है।

गठिया

विवरण

टखने का गठिया है टखने की तीव्र या पुरानी सूजन... आमतौर पर यह एक अन्य बीमारी का परिणाम बन जाता है - एक संक्रामक प्रक्रिया, आर्थ्रोसिस, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस, आदि।

दर्द की प्रकृति

तीव्र चरण: रोग अचानक शुरू होता है, रोगी को पैर के नीचे फैलते हुए जलन, खुजली का दर्द महसूस होता है।

जीर्ण चरण: रोगी को सुबह में गंभीर कठोरता और मध्यम दर्द महसूस होता है, जब "फैलाने" की कोशिश करते समय दर्द धीरे-धीरे गायब हो जाता है।

अतिरिक्त लक्षण

तीव्र पाठ्यक्रम को शरीर के तापमान में वृद्धि और बड़े शोफ के तेजी से विकास की विशेषता है।

निदान कौन और कैसे करता है?

गठिया चिकित्सक और पोडियाट्रिस्ट दोनों द्वारा पहचाना जाता है।

परीक्षा और एक्स-रे की मदद से, वे अन्य विकल्पों को बाहर कर देंगे, और विश्लेषण के साथ वे गठिया के कारण को स्पष्ट करेंगे।

इलाज

सबसे पहले, गठिया का इलाज किसी भी अन्य सूजन की तरह किया जाता है: एनएसएआईडी, मूत्रवर्धक, बिस्तर पर आराम और आहार। कब तीव्र हमलाबीतने के बाद, डॉक्टर गठिया के कारण की तलाश कर रहे हैं और पहले से ही इसका इलाज कर रहे हैं।

विवरण

यांत्रिक क्षतिपैर का शीर्ष।

आमतौर पर इसका कारण यह होता है कि मरीज के पैर पर कोई चीज टकराती है या कोई भारी चीज गिर जाती है।

दर्द की प्रकृति

मध्यम तीव्रता के खरोंच, दर्द या सूक्ष्म दर्द के साथ मनाया जाता है। फ्रैक्चर के साथ, दर्द तेज, तेज और तेज होता है, रोगी चल नहीं सकता।

अतिरिक्त लक्षण

पैर सूज गया है, त्वचा का रक्तगुल्म या सायनोसिस है।

निदान कौन और कैसे करता है?

एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट चोट और फ्रैक्चर से निपटता है।

आमतौर पर एक स्नैपशॉट निदान करने के लिए पर्याप्त होता है।

इलाज

एक खरोंच के लिए - शांति, ठंडा सेक, स्थितिजन्य दवाएं। फ्रैक्चर के लिए - निर्धारण, संलयन, पुनर्वास।

विवरण

यह रोग - अनुपचारित टाइप 1 मधुमेह के परिणाम... यह सामान्य रूप से पैर और पैर की त्वचा के सुरक्षात्मक कार्यों के कमजोर होने की विशेषता है - दर्द, अल्सर, अंतर्वर्धित नाखून दिखाई देते हैं।

दर्द की प्रकृति

दर्द पूरे पैर में दर्द और स्थानीय हो सकता है।

अल्सर के साथ, दर्द जल रहा है, अल्सर के समान स्थान पर स्थित है।

अतिरिक्त लक्षण

मधुमेह।

निदान कौन और कैसे करता है?

दर्द और अल्सर के लिए, चिकित्सक को देखना बेहतर है। निदान बहिष्करण द्वारा किया जाता है - डॉक्टर, परीक्षा, तालमेल और एक्स-रे की मदद से अन्य विकल्पों को छोड़ देता है। उसके बाद, वह मधुमेह की पुष्टि करता है और इष्टतम एंटीबायोटिक का चयन करने के लिए बैक्टीरियोलॉजिकल विश्लेषण के लिए अल्सर की सामग्री लेता है।

इलाज

उपचार रोगसूचक है। डॉक्टर रोगी को जूते चुनने की सलाह देते हैं और दवाएं लिखते हैं जो अल्सर, कॉलस और अन्य अभिव्यक्तियों के प्रसार को रोकना चाहिए।

वहीं, मूल कारण मधुमेह का इलाज किया जा रहा है।

घोड़े का पैर

विवरण

घोड़े का पैर आघात और जन्म दोषों के कारण हो सकता है... इस विकृति के साथ, पैर का आकार बहुत बदल जाता है और, सबसे अधिक बार, एक परिवर्तित स्थिति में गतिहीन हो जाता है।

दर्द की प्रकृति

इसके ऊपरी भाग पर पैर के पैरेसिस के साथ, आमतौर पर अतिरिक्त परतें बनती हैं त्वचा की वृद्धिकि चोट लगी।

उत्तरार्द्ध दमनकारी और प्रकृति में दर्द करने वाला है, घर्षण के साथ बढ़ता है।

अतिरिक्त लक्षण

पैर की वक्रता।

निदान कौन और कैसे करता है?

पोडियाट्रिस्ट एक दृश्य परीक्षा के बाद निदान कर सकता है।

इलाज

रूढ़िवादी - प्लास्टर कास्ट और सुधारात्मक पट्टी, शल्य चिकित्सा - सुधार।

विवरण

हॉलक्स वाल्गस is लंबे समय तक असहज जूते पहनने के कारण होने वाला यांत्रिक दोष... यह पैर के विभिन्न हिस्सों में खुद को प्रकट करता है - घुटने और पैर की उंगलियां दोनों प्रभावित हो सकती हैं।

अक्सर यह पैरों की "एक्स-आकार" व्यवस्था की तरह दिखता है।

दर्द की प्रकृति

दर्द तब शुरू होता है जब कोई व्यक्ति असहज जूते पहनना जारी रखता है। सबसे अधिक बार, दर्द सिंड्रोम हल्का होता है: दर्द, दबाव या सुन्नता की भावना के साथ।

अतिरिक्त लक्षण

पैरों या दोनों पैरों का कुछ हिस्सा विकृत रूप से मुड़ा हुआ है।

निदान कौन और कैसे करता है?

हड्डी रोग विशेषज्ञ, एक बाहरी परीक्षा पर्याप्त है।

इलाज

पैरों को उनकी प्राकृतिक स्थिति में वापस लाने के लिए सभी उपचार कम कर दिए गए हैं। इसके लिए विशेष आर्थोपेडिक जूते, और मालिश, और व्यायाम चिकित्सा, और प्लास्टर कास्ट हैं।

चरम मामलों में, सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है।

एड़ी पर प्रेरणा

विवरण

इस रोग से एड़ी में हड्डी हुक या स्पाइक में बढ़ती है... स्वाभाविक रूप से, रोगी को चलते समय बेहद अप्रिय उत्तेजना महसूस होने लगती है, क्योंकि तेज हुक मांसपेशियों और त्वचा पर अंदर से टिकी होती है। एक व्यक्ति को चलने में बहुत दर्द होता है। नतीजतन, रोगी पूरे पैर से शरीर के वजन को उसके सामने की तरफ स्थानांतरित करना शुरू कर देता है, ताकि एड़ी को न छुए। इसके बाद पैर के ऊपरी हिस्से में पहले से ही दर्द होने लगता है, जो ओवरलोड हो जाता है।

दर्द की प्रकृति

चलते समय पैर में ऊपर और नीचे दोनों तरफ दर्द होता है।

रोगी को लगता है कि थोड़ी देर चलने के बाद भी उसकी कमर बहुत थकी हुई है।

अतिरिक्त लक्षण

तीखा भयानक दर्दएड़ी में जब उस पर कदम रखा।

निदान कौन और कैसे करता है?

पोडियाट्रिस्ट या सर्जन तस्वीर में तुरंत प्रेरणा देखेंगे।

इलाज

दवाएं (यदि स्पर हार्मोनल या संक्रामक रोगों के कारण होता है), एक्स्ट्राकोर्पोरियल थेरेपी, सर्जरी।

विवरण

प्युलुलेंट सूजन के साथ, रोगजनक त्वचा पर या हड्डी / कण्डरा में दरारों में प्रवेश करते हैं और एक प्युलुलेंट-भड़काऊ प्रक्रिया को भड़काते हैं।

दर्द की प्रकृति

दर्द जल्दी विकसित होता है, तेज होता है और एक मजबूत चरित्र.

अतिरिक्त लक्षण

घाव से तापमान, शुद्ध निर्वहन।

निदान कौन और कैसे करता है?

चिकित्सक, इतिहास, परीक्षा और रक्त परीक्षण के आधार पर।

इलाज

दवा, मुख्य रूप से एंटीबायोटिक्स।

विवरण

मार्चिंग फुट को इसलिए कहा जाता है क्योंकि यह रोग मुख्य रूप से मार्च पर सैनिकों द्वारा प्रभावित होता है.

असुविधाजनक जूते और लंबे समय तक भारी भार इस तथ्य को जन्म देता है कि पैर की केंद्रीय हड्डियां विस्थापित हो जाती हैं, और दर्द प्रकट होता है।

दर्द की प्रकृति

दर्द गंभीर या मध्यम, खुजली या तेज होता है। यह मुख्य रूप से पैर के केंद्र में महसूस किया जाता है, चलने पर ऊपरी भाग को छोड़ देता है।

अतिरिक्त लक्षण

पैर में दर्द के अलावा, शीर्ष पर एक सूजन होती है जो कि थोड़ा सा स्पर्श करने पर प्रतिक्रिया करती है।

निदान कौन और कैसे करता है?

छवि के आधार पर ट्रामाटोलॉजिस्ट।

इलाज

रूढ़िवादी, रोग का निदान अच्छा है। रोगी को 10 दिनों के लिए पैर से भार को पूरी तरह से हटाने की जरूरत है। दर्द संवेदनाएं गायब होने के बाद, आपको फिजियोथेरेपी और मालिश के एक कोर्स से गुजरना होगा।

उपचार के अंत में, पैर पूरी तरह से सामान्य हो जाता है।

चलते समय स्थितिजन्य दर्द

विवरण

यदि दर्द कभी-कभी होता है, चलने पर ही होता है और बहुत मजबूत नहीं होता है, कारण सबसे अधिक संभावना थकान के कारण हैऔर खराब जूते।

दर्द की प्रकृति

निर्भर करता है कि जूता कितना असहज है।

यह छोटा और दर्द भरा हो सकता है, या चलते समय पैर को जोर से "छेद" सकता है।

अतिरिक्त लक्षण

एक नियम के रूप में, अनुचित रूप से चयनित जूते पहनने पर, घर्षण के कारण त्वचा पर कॉलस और घर्षण दिखाई देते हैं।

निदान कौन और कैसे करता है?

यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप पोडियाट्रिस्ट से परामर्श ले सकते हैं।

इलाज

जूते का सही चयन, आराम, अच्छा खाना।

आपको किसी भी मामले में डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है। विराम - उसके संकेतों को अनदेखा करने के लिए एक तंत्र बहुत जटिल है.

इलाज न किए गए रोग को विकलांगता की ओर ले जाने की गारंटी है, जिसमें विच्छेदन के कारण भी शामिल है।

यदि दर्द होता है, तो पहला कदम अपने जूते उतारना और सुनिश्चित करना है कि पैर पूरी तरह से शांत और स्थिर है। यदि पैर में सूजन का समय है, सूजन है या दर्द बहुत तेज है, तो आप कोई भी गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवा पी सकते हैं।

स्व-दवा, लोक विधियों के उपयोग की तरह, दु: खद हो सकती है।

क्या आपके पैर में ऊपर से दर्द होता है? यह एक आर्थोपेडिस्ट, सर्जन या चिकित्सक के पास जाने के बारे में सोचने का समय है, क्योंकि ऐसा दर्द एक बीमारी का संकेत देता है जिसका तत्काल इलाज किया जाना चाहिए। "देरी मौत की तरह है," इस मामले में, हम अक्सर विच्छेदन के बारे में बात कर रहे हैं। पैर हमारे शरीर का एक जटिल और मूल्यवान तंत्र है, और इसे किसी भी स्थिति में जोखिम में नहीं डालना चाहिए।

इस मुद्दे पर पढ़ें डॉक्टरों की राय

पैर के शीर्ष पर दर्द चलते समय जकड़न और तनाव का कारण बनता है। दर्द के साथ होने वाली सूजन सामान्य जूतों के उपयोग की अनुमति नहीं देती है। डॉक्टर - एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट - परीक्षाओं के आधार पर आपको इसका कारण जानने में मदद करेंगे। रोग के कारणों पर विचार करें।

पैर के शीर्ष में दर्द और सूजन का कारण लगातार चलने में व्यस्त दिन है। नतीजतन, शाम तक पैरों की मांसपेशियों को अधिक काम करना पड़ता है, और हड्डियों को दबाया जाता है और इसलिए चोट लगती है। नाकाफी शारीरिक गतिविधिस्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊतकों के कमजोर होने पर जोर देता है, जिससे जोड़ों और पैरों की अव्यवस्था होती है।

अनुचित पोषण हड्डी के ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करता है। भोजन के उपयोग में असंतुलन, ऐसे आहार का उपयोग जिसमें केवल आवश्यक तत्वों में से एक के साथ पोषण होता है, हड्डियों की नाजुकता और विनाश की ओर जाता है। फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है।

महिलाओं में इसका कारण शरीर की स्वाभाविक प्रवृत्ति है हार्मोनल परिवर्तनगर्भावस्था के दौरान पैरों पर दबाव, बच्चे के जन्म के बाद कैल्शियम की निकासी और स्तनपान के परिणामस्वरूप, और रजोनिवृत्ति के बाद बीमारी।

पैर की सूजन

पैर उठाने में दर्द के कारण:

• टखने का आर्थ्रोसिस;
• सपाट पैर;
• गठिया;
• वात रोग;
• चोट या फ्रैक्चर के रूप में चोटें;
• मधुमेह पैर;
• घोड़े का पैर;
• वाल्गस वक्रता;
• एड़ी पर प्रेरणा;
• एक शुद्ध प्रकृति की सूजन प्रक्रियाएं;
• मार्चिंग स्टॉप।

अधिक वजन पैरों में दर्द और कई अन्य गंभीर बीमारियों की घटना दोनों को भड़काता है। इसका कारण पैर पर भार का अधिक होना है।

पैर के तलवे में दर्द का कारण एक डिस्ट्रोफिक प्रकार की बीमारी हो सकती है जो पैर की उंगलियों के उपास्थि ऊतक को नष्ट कर देती है। यह रोग पैर के ऊपर उठने में एक क्रंच और दर्द से प्रकट होता है। रोग की प्रगति के साथ, हड्डी के ऊतकों पर गठन बढ़ जाता है, दर्द तेज हो जाता है, और पैर लगातार सूज जाता है। उंगलियां स्वतःस्फूर्त अव्यवस्थाओं के अधीन हैं।

रोग जन्मजात और अधिग्रहित दोनों है। अक्सर बचपन और किशोरावस्था में कमजोर मांसपेशियों और तनाव के कारण बनता है। पैर की छाप आकार बदलती है। चलते समय थकान और दर्द होना आम बात है। पैर में इंस्टेप और एकमात्र के क्षेत्र में दर्द होता है, यहां तक ​​​​कि कमजोर तालमेल के साथ भी।

यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो दर्द घुटनों, पीठ और रीढ़ तक फैल जाता है। हड्डियों के जंक्शन पर त्वचा पर कॉलस बनते हैं।

चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होता है। यूरिक एसिड के जमा होने के कारण, वृद्धि दिखाई देती है, पैर विकृत हो जाता है। पैर में पैर सूज जाता है। हिलना शुरू करने की कोशिश करते समय गंभीर दर्द सिंड्रोम स्वयं प्रकट होता है। मध्यम आयु से अधिक उम्र के पुरुष इस बीमारी के शिकार होते हैं।

यह पैर के कोने में विनाशकारी प्रक्रियाओं की विशेषता है। पैर के ऊपर सूजन है, जो गतिशीलता, दर्द की अभिव्यक्तियों को प्रभावित करती है। जब एक संक्रामक और एलर्जी-संक्रामक प्रकार का गठिया होता है, तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

किसी चीज को जोर से मारने से या वजन उठाने और ढोने से चोट लगती है। ब्रुइज़ को गंभीर तत्काल दर्द और चोट लगने की विशेषता है। एक फ्रैक्चर के साथ, सूजन, व्यापक हेमटॉमस होता है। मोटर फ़ंक्शन को संरक्षित किया जा सकता है। तेज और तेज से होने वाला दर्द सुस्त और दर्द में बदल जाता है, चलने पर बढ़ता है।

चोटिल पैर

मधुमेह के पैर

यह रोग टाइप 1 मधुमेह मेलिटस के अपर्याप्त उपचार के साथ ही प्रकट होता है। खराब रक्त आपूर्ति के कारण और भड़काऊ प्रक्रियाएंपैर के शीर्ष पर वाहिकाओं में सूजन, लंगड़ापन और पैरों में दर्द दिखाई देता है।

इसमें जन्मजात या अधिग्रहित विसंगति का चरित्र होता है और यह टखने पर एकमात्र के लगातार मोड़ की विशेषता होती है। रोगी पैर के केवल एक हिस्से पर झुक कर चलने में सक्षम होता है: एड़ी, पैर का अंगूठा या तलवों का बाजू।

विसंगति के कारण:

• भ्रूण के विकास में व्यवधान;
• टखने के जोड़ का संकुचन;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षेत्र में क्षति;
• पोलियो रोग;
• पोलीन्यूराइटिस;
• एक स्पास्टिक प्रकृति के हेमिपेरेसिस।

पैर के शीर्ष पर खुरदरी त्वचा की सिलवटें दिखाई देती हैं, लगातार समर्थन के स्थान पर दर्द होता है। पैर के सभी घटक भागों में परिवर्तन होता है।

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस रोग के मामले अधिक होते हैं। कारण संकीर्ण पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के साथ असहज जूते हैं। उंगलियां लगातार तनाव में हैं। ढलान धीरे-धीरे झुकते हैं और एक हॉलक्स वाल्गस बनाते हैं। पैरों में बार-बार सूजन आ जाती है।

पैरों का वाल्गस

एड़ी पर प्रेरणा

कारणों के लिए गठित:

• खड़े, पैर का काम;
• बार-बार वजन उठाना;
• अतिरिक्त वजन की समस्या;
• फ्लैट पैरों की समस्या।

यह अक्सर पैरों की संयोजी मांसपेशियों में जन्मजात कमजोरी वाले लोगों में होता है।

दर्द सुबह होता है, जब बाद में चलना शुरू होता है लंबी अवधिविश्राम।

इस प्रकार की एक सामान्य प्रकार की बीमारी पैनारिटियम है। पैठ के कारण सूजन शुरू हो जाती है प्युलुलेंट बैक्टीरियाकण्डरा पुलों के स्थान पर, कट, स्प्लिंटर्स या घर्षण के माध्यम से। पनात्सिरी में विभाजित है:

• सबंगुअल;
• कोमल;
• हड्डी;
• जोड़दार;
• चमड़े के नीचे

पैर में पुरुलेंट गठन

यह पैर के तलवे के क्षेत्र में तीव्र दर्द की विशेषता है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र सूज जाता है, त्वचा के इस क्षेत्र में तापमान बढ़ जाता है।

यह पैर के ऊपर दर्द के रूप में प्रकट होता है और पैरों पर असामान्य भार से उत्पन्न होता है। अक्सर वजन ढोने, कदमों पर चलने के परिणामस्वरूप होता है।

अक्सर सैनिकों के बीच सेवा की शुरुआत में, मार्च के बाद दिखाई देता है, जहां से इसका नाम मिला।

निदान सीधा है। लक्षण स्पष्ट होते हैं, डॉक्टर द्वारा एक दृश्य परीक्षा, शिकायतों को सुनना और उस जगह को महसूस करना जहां असुविधा होती है, पर्याप्त है। निदान की पुष्टि करने और उपचार पद्धति चुनने के लिए, परीक्षाएं की जाती हैं:

• फ्लोरोस्कोपी प्रक्रिया;
• रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण।

उपकरणों की मदद से की जाने वाली प्रक्रियाएं आपको हड्डी के ऊतकों की स्थिति देखने की अनुमति देती हैं। शरीर की स्थिति को स्थापित करने और रोगी के शरीर में रोग प्रक्रियाओं और जीवों की पहचान करने के लिए रक्त और मूत्र का एक सामान्य विश्लेषण आवश्यक है।

पैर के शीर्ष पर दर्द और सूजन का इलाज इस क्षेत्र में असुविधा के कारण, अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता और रोगी के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

प्रारंभिक चरणों में, रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग चिकित्सा में किया जाता है। फासिसाइटिस, फ्लैट पैर और मार्चिंग फुट की समस्या के साथ, आर्थोपेडिक जूते या इनसोल पहनना भार के सही वितरण में मदद करने के लिए निर्धारित है। आर्थ्रोसिस और गठिया के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनमें एनेस्थेटिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और एंटीबायोटिक्स शामिल हैं। फ्रैक्चर और हॉलक्स वाल्गस के मामले में, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का निर्धारण आवश्यक है।

इन बीमारियों का इलाज मसाज और फिजियोथेरेपी कोर्स से किया जाता है। बेकार के मामलों में सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग किया जाता है रूढ़िवादी तरीकेया उन्नत चरणों में।

इन रोगों के उपचार और रोकथाम की सिफारिश है बुरी आदतों का परित्याग। तले हुए, वसायुक्त, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति के साथ आहार का शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आरामदायक, बिना कुचले जूते पहनना महत्वपूर्ण है।

बहुत से लोगों का मानना ​​है कि अगर पैरों में समस्या है तो उन्हें नीचे कहीं, तलवे की तरफ होना चाहिए। यह आंशिक रूप से सच है, क्योंकि यह पैर के निचले हिस्से पर है कि अधिकतम भार गिरता है - एकमात्र का इतना छोटा क्षेत्र पूरे शरीर के वजन का समर्थन करना चाहिए! काश, सब कुछ इतना सरल नहीं होता, और अक्सर मरीज डॉक्टरों के पास एक और शिकायत लेकर आते हैं: पैर के ऊपरी हिस्से में बहुत दर्द होता है। इसका कारण क्या है? ऐसा क्यों हुआ? और इसका इलाज कैसे किया जाता है?

यह कहना कि पैर व्यवस्थित है, बहुत कठिन है - कुछ न कहना। यह कम से कम 26 हड्डियों और बड़ी संख्या में स्नायुबंधन से बनता है। "कम नहीं", क्योंकि प्रत्येक व्यक्ति के पैर को अपने तरीके से व्यवस्थित किया जाता है: किसी के पास अतिरिक्त छोटी हड्डियां होती हैं, किसी के विपरीत, व्यक्तिगत हड्डियां मानो आपस में जुड़ी होती हैं।

पैर में तीन कार्यात्मक विभाजन होते हैं:

• टारसस, या पैर का पिछला भाग। तालु, कैल्केनस, स्केफॉइड, घनाभ और तीन स्पैनॉइड हड्डियों द्वारा निर्मित। मुख्य कार्य समर्थन कर रहा है।
• मेटाटार्सस, जिसमें पांच मेटाटार्सल हड्डियां होती हैं, प्रत्येक पैर की अंगुली के लिए एक। टारसस के साथ, यह एक प्रकार की तिजोरी बनाता है, जिससे मूल्यह्रास कार्य करता है। दूसरे शब्दों में, मेटाटारस सुचारू गति प्रदान करता है और कुछ हद तक पैर पर भार को हल्का करता है।
• पैर की उंगलियां।

पैर के ऊपरी हिस्से में टखने का जोड़ और टारसस और मेटाटारस की हड्डियों के बीच के जोड़ शामिल हैं। इस क्षेत्र की हार से भी पैर में दर्द और सूजन का आभास होता है।

ऊपरी पैर में दर्द और पैर की सूजन कई कारणों से हो सकती है, जिसमें संक्रमण भी शामिल है।

पैर के शीर्ष पर थोड़ी सूजन और बहुत दर्दनाक चलने के सबसे सामान्य कारणों में से एक ऑटोइम्यून रोग है, जिसमें शामिल हैं प्रणालीगत रोगसंयोजी ऊतक। ये रोग प्रतिरक्षा प्रणाली के अपर्याप्त सक्रियण पर आधारित होते हैं, जिसके परिणामस्वरूप यह शरीर के अपने ऊतकों को विदेशी समझने लगता है और उन्हें नष्ट कर देता है।

सबसे आम ऑटोइम्यून बीमारी रुमेटीइड आर्थराइटिस है, जिसमें जोड़ों की क्षति सामने आती है। यद्यपि यह रोग रोग प्रक्रिया में हाथों के छोटे जोड़ों के शामिल होने की विशेषता है, कुछ मामलों में, पैर के ऊपरी हिस्सों सहित लगभग पूरी मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली प्रभावित होती है। पैर का निचला हिस्सा सूज जाता है, दर्द होता है और जकड़न का अहसास होता है, जो सुबह सबसे अधिक स्पष्ट होता है।

अन्य बीमारियां जिनमें पैर के शीर्ष पर हल्की सूजन दिखाई देती है और चलने में बहुत दर्द होता है, उनमें गठिया, सिस्टमिक ल्यूपस एरिथेमैटोसस, गठिया और सर्कोइडोसिस शामिल हैं।

एथलीटों, विशेष रूप से फुटबॉल खिलाड़ियों, स्प्रिंटर्स, स्केटिंगर्स और हॉकी खिलाड़ियों में यह कारण अधिक आम है, हालांकि यह अन्य खेलों में शामिल लोगों में भी हो सकता है। अत्यधिक शारीरिक गतिविधि और व्यायाम करने की तकनीक का उल्लंघन टखने के जोड़ को नुकसान के साथ समाप्त होता है, जिसमें फ्रैक्चर और अव्यवस्था शामिल है। ऐसे में पीड़ित को चलने में बहुत दर्द होता है, पैर के ऊपरी हिस्से में बहुत दर्द होता है और टखनों में सूजन आ जाती है।

ऑस्टियोआर्थराइटिस को विकृत करने में अपक्षयी-डिस्ट्रोफिक प्रक्रियाओं के परिणामस्वरूप पैर और टखने के जोड़ के ऊपरी हिस्से को नुकसान हो सकता है। यह एक सामान्य स्थिति है जिसमें हड्डियों की संरचना ख़राब हो जाती है और जोड़ कार्टिलेजपैर, वे पतले हो जाते हैं, नाजुक हो जाते हैं, गति की सीमा कम हो जाती है। आर्थ्रोसिस के विकास के लिए एक महत्वपूर्ण जोखिम कारक अधिक वजन है, जो पैर, टखने और पैर पर अतिरिक्त तनाव डालता है और उनके तेजी से "पहनने" की ओर जाता है।

कुछ के साथ भी पैर का ऊपरी हिस्सा प्रभावित हो सकता है चर्म रोगउदाहरण के लिए, सोरायसिस के साथ। हालांकि इस बीमारी में गठिया अक्सर उंगलियों और पैर की उंगलियों के छोटे जोड़ों में विकसित होता है, बाद के चरणों में, जब रोग तेजी से बढ़ता है, तो टखना भी शामिल हो सकता है।

कुछ संक्रामक रोगों में जोड़ भी प्रभावित होते हैं। उनमें से, निम्नलिखित सबसे आम हैं:

• स्यूडोट्यूबरकुलोसिस। यह रोग जीनस येर्सिनिया के बैक्टीरिया के कारण होता है, और आप बिना धुली सब्जियां और अन्य खराब गुणवत्ता वाले खाद्य पदार्थ खाने से संक्रमित हो सकते हैं। पहले चरण में, स्यूडोट्यूबरकुलोसिस आगे बढ़ता है आंतों में संक्रमण, लेकिन थोड़ी देर के बाद, एक दाने दिखाई देता है और टखने सहित हाथ और पैर के जोड़ों को नुकसान होता है।
• ब्रुसेलोसिस। यह रोग पशुधन श्रमिकों और पशु चिकित्सकों में अधिक आम है। सबसे पहले, यह खुद को लंबे समय तक बुखार के रूप में प्रकट करता है, जो बाद में जोड़ों के दर्द, sacroiliitis (त्रिक जोड़ की सूजन) से जुड़ जाता है, त्वचा के नीचे घने नोड्स दिखाई देते हैं, और मानसिक परिवर्तन होते हैं। बाद के चरणों में, बांझपन विकसित होता है।
• टिक-जनित बोरेलिओसिस, या लाइम गठिया। रोग एक टिक काटने से फैलता है और प्रारंभिक अवस्था में केंद्रीय तंत्रिका तंत्र (मेनिन्जाइटिस, एन्सेफलाइटिस) को नुकसान होता है। फिर आता है पुरानी अवस्थाछोटे और की हार के साथ बड़े जोड़, त्वचा रोगविज्ञान।

पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द का कारण निर्धारित करना और इस स्थिति का इलाज एक रुमेटोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है, और यदि चोट के साथ एक स्पष्ट संबंध है, तो एक हड्डी रोग विशेषज्ञ। एक व्यापक परीक्षा के बाद, सबसे इष्टतम उपचार आहार निर्धारित किया जाता है, जिसका कड़ाई से पालन किया जाना चाहिए ताकि रोग की प्रगति को रोका जा सके और गंभीर जटिलताओं से बचा जा सके।

पैर के ऊपर दर्द के कारण के आधार पर चिकित्सीय रणनीतिकुछ बदलावों से गुजरना पड़ सकता है:

• पर स्व - प्रतिरक्षित रोग(संधिशोथ, गठिया, प्रणालीगत ल्यूपस एरिथेमेटोसस और अन्य), कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और साइटोस्टैटिक्स के दीर्घकालिक उपयोग का संकेत दिया गया है।
• Psoriatic गठिया के साथ, त्वचा विशेषज्ञ द्वारा निरंतर निगरानी का संकेत दिया जाता है।
• यदि पैर के शीर्ष पर दर्द संक्रामक कारणों से होता है, तो एंटीबायोटिक चिकित्सा निर्धारित की जाती है।

प्राथमिक चिकित्सा उपकरण के रूप में, यदि डॉक्टर के साथ निकटतम मुलाकात कुछ दिनों के बाद ही संभव है, तो विरोधी भड़काऊ मलहम का उपयोग करने की अनुमति है, पैर पर एक आइस पैक (हमेशा एक तौलिया में लपेटा हुआ) लागू करें, और के मामले में गंभीर दर्द - दर्द की दवाओं का कम सेवन। पैर को आराम से रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि अतिरिक्त तनाव केवल स्थिति को खराब करेगा।

ऐसी स्थितियां होती हैं जब पैर सूज जाता है, लेकिन दर्द नहीं होता है। पुरानी दिल की विफलता वाले वृद्ध लोगों में यह अधिक आम है। इस रोग में हृदय पर्याप्त रूप से काम नहीं करता है और टखनों के जोड़ सहित पैरों में सूजन आ जाती है।

बीमारियों का एक समूह भी है जिसमें दर्द पूरी तरह से अनुपस्थित हो सकता है - पोलीन्यूरोपैथी। वे मधुमेह रोगियों में सबसे आम हैं। शुरुआत में मरीजों को पैरों में भारीपन, भनभनाहट और जलन का अहसास होता है, लेकिन थोड़ी देर बाद संवेदनशीलता कम हो जाती है। पोलीन्यूरोपैथी के बाद के चरणों में, यह इतना स्पष्ट हो जाता है कि रोगी कहते हैं कि उनके पास "पैर नहीं, बल्कि डेक हैं।"

इसलिए, इस घटना में कि पैरों के काम में थोड़ी सी भी गड़बड़ी होती है (जरूरी नहीं कि दर्द हो), तो इन लक्षणों के लिए सबसे गंभीर परीक्षा और संभावित उपचार की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति के पैर की स्थिति को उसके स्वास्थ्य का संकेतक माना जा सकता है। यह पैरों पर है कि शरीर में बनने वाले विभिन्न संवहनी रोग, तंत्रिका संबंधी असामान्यताएं और अन्य रोग प्रक्रियाएं दिखाई देने लगती हैं। जब पैर ऊपर से दर्द करता है, तो एक सूजन बन जाती है, यह आंदोलन को रोकता है, सामान्य गति में हस्तक्षेप करता है, जो किसी व्यक्ति के जीवन की गुणवत्ता को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

दर्दनाक संवेदनाओं के कारण अलग-अलग होते हैं - जैव रासायनिक परिवर्तनों से लेकर गंभीर बीमारियों तक जिनके लिए तत्काल उपचार की आवश्यकता होती है। पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द अत्यधिक शारीरिक गतिविधि के साथ होता है, जब पैरों पर भार बढ़ जाता है। चलते समय बेचैनी और दर्द असहज और तंग जूते पहनने से जुड़ा है। पैर के शीर्ष पर दबाव से झनझनाहट होती है। इसलिए, दिन के दूसरे भाग में जूते खरीदने की सलाह दी जाती है, जब पैर थोड़ा सूज जाते हैं।

जोखिम कारकों में कैल्शियम की कमी, मांसपेशियों की विफलता शामिल है। उपचार में, मुख्य रूप से मूल कारण पर ध्यान दिया जाता है, जो अक्सर एक बीमारी या चोट होती है।

विभिन्न कारणों से पैर के शीर्ष में दर्द होता है। आप केवल यह पता लगाकर इससे छुटकारा पा सकते हैं कि समस्या किस कारण से उत्पन्न हुई और स्रोत को समाप्त कर दिया।

यह रोग उम्र की श्रेणी से संबंधित है और हड्डी और उपास्थि ऊतक की ताकत के नुकसान से जुड़ा है। ऑस्टियोआर्थराइटिस किसी भी क्षेत्र को प्रभावित कर सकता है, और पैरों का क्षेत्र कोई अपवाद नहीं है।

पैर में ऊपर से और टांगों पर दर्द प्रकृति में दर्द होता है, थोड़ा सा भार बढ़ने पर बढ़ जाता है। पर आरंभिक चरणरोग के विकास को केवल चलने पर महसूस किया जाता है, फिर चिंता और पूर्ण आराम की स्थिति में। दर्द सिंड्रोम एक क्रंच, एडिमा और मांसपेशियों के कमजोर होने के साथ होता है जो चलने के दौरान होता है। आर्थ्रोसिस के कारण पैरों पर अत्यधिक तनाव, अधिक वजन, हार्मोनल विकार, धूम्रपान हैं।

इस समस्या के साथ, आपको रुमेटोलॉजिस्ट के दौरे में देरी नहीं करनी चाहिए। एक दृश्य परीक्षा के बाद, वह प्रयोगशाला परीक्षण, एक्स-रे, एमआरआई सहित एक अतिरिक्त परीक्षा के लिए भेजेगा। उपचार एक जटिल में किया जाता है। इसमें एक रिसेप्शन शामिल है दवाओं, जीवन के सामान्य तरीके को बदलना - बुरी आदतों को छोड़ना, सिद्धांतों का पालन करना उचित पोषण, अतिरिक्त वजन से छुटकारा। निर्धारित दवाएं दर्द, एडिमा को दूर करने और सूजन को दूर करने के लिए डिज़ाइन की गई हैं। कुछ मामलों में, जब रूढ़िवादी तरीके विफल हो जाते हैं, तो वे सर्जिकल हस्तक्षेप का सहारा लेते हैं।

आर्थ्रोसिस के विपरीत, रोग युवा लोगों को प्रभावित करता है। टखने की सूजन अचानक शुरू होती है - जोड़ के क्षेत्र में, जलन का दर्द दिखाई देता है, जो पूरे पैर में फैल जाता है, सूजन हो जाती है, और संभवतः तापमान में वृद्धि होती है। तीव्र चरणधीरे-धीरे क्रॉनिक हो जाता है, जिसमें पैरों में अकड़न होने लगती है। दर्द सिंड्रोम सुबह में व्यक्त किया जाता है और चलने के साथ कम हो जाता है।

एक डॉक्टर की परीक्षा और एक्स-रे गठिया को अन्य स्थितियों से अलग करने में मदद कर सकते हैं। विश्लेषण की सहायता से रोग के कारणों को स्थापित करना संभव है।

इलाज के लिए तीव्र रूपगठिया विरोधी भड़काऊ, मूत्रवर्धक दवाएं निर्धारित की जाती हैं, विशेष आहारऔर बिस्तर पर आराम। लक्षणों को दूर करने के बाद वे रोग के कारण को दूर करने में लगे रहते हैं।

यह पैर के शीर्ष में दर्द के सबसे आम कारणों में से एक है। गलत आकारपैर जन्मजात होते हैं, और अधिक वजन या लंबे समय तक मजबूर खड़े रहने से जुड़े पेशे के कारण पैरों पर भारी भार के कारण भी विकसित हो सकते हैं। बहुत संकीर्ण, असहज जूते पहनने से पैर सपाट हो जाते हैं। नतीजतन, पैर का बाहरी आर्च विकृत हो जाता है, हड्डियों की स्थिति बदल जाती है, नसें और टेंडन क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, और स्नायुबंधन खिंच जाते हैं। जैसे ही पैथोलॉजी विकसित होती है, पैर के बाहर गंभीर दर्द होता है।

फ्लैट पैरों का उपचार विशेष चिकित्सा की मदद से किया जाता है जिम्नास्टिक व्यायाम, आर्थोपेडिक insoles पहने हुए, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के एक कोर्स से गुजर रहा है। यदि आप उन्हीं सिफारिशों का पालन करते हैं तो बीमार होने का जोखिम कम हो जाता है।

इस रोग की विशेषता है कि पैर की टांगों में तेज दर्द होता है, रात के समय यह और भी बदतर हो जाता है। गाउट मजबूत कॉफी, मादक पेय, धूम्रपान के लिए अत्यधिक जुनून के साथ बनता है। इस तरह की बुरी आदतों से किडनी की सामान्य कार्यप्रणाली बाधित हो जाती है, जिससे यूरिक एसिड जोड़ों में जमा हो जाता है। पैर ऊपर से सूज जाता है और दर्द होता है, त्वचा की लालिमा नोट की जाती है, और गतिशीलता कम हो जाती है। परीक्षा के विभिन्न तरीकों का उपयोग करके निदान स्थापित करने के बाद, चिकित्सक उपचार निर्धारित करता है, जिसमें विरोधी भड़काऊ दवाएं, एक विशेष आहार, फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं और चिकित्सीय अभ्यासों का एक विशेष रूप से चयनित सेट शामिल है।

पिछला मधुमेह, जो पूरा नहीं हुआ है, कमजोर हो सकता है सुरक्षात्मक गुणपैर की त्वचा। उन पर अल्सर बन जाते हैं, जिससे पैर के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द होता है। इसमें दर्द की प्रकृति होती है और धीरे-धीरे पूरे पैर में फैल जाती है। जलता दर्दअल्सर की उपस्थिति में नोट किया जाता है और वे उसी स्थान पर स्थित होते हैं जहां वे हैं।

एक चिकित्सक इस बीमारी के उपचार से संबंधित है। वह, पैल्पेशन की विधि का उपयोग करते हुए, एक्स-रे निदान की पुष्टि करता है। बाद में जीवाणु अनुसंधानअल्सर की सामग्री को सबसे प्रभावी चुना जाता है यह मामलाएंटीबायोटिक। इसके अलावा, अल्सर और कॉलस के गठन को रोकने के लिए दवाएं निर्धारित की जाती हैं।

आघात पैर के ऊपरी हिस्से में दर्द के सामान्य कारणों में से एक है। फ्रैक्चर, चोट के निशान, अव्यवस्था एक झटका, भार उठाने या पैर पर कोई भारी वस्तु गिरने के परिणामस्वरूप होती है। ऐसी स्थितियों में, एक्स-रे लेने और प्राप्त चोट के अनुसार निर्धारित सक्षम उपचार प्राप्त करने के लिए तुरंत डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है। आप दर्द की प्रकृति से एक चोट को फ्रैक्चर से अलग कर सकते हैं - पहले मामले में, यह दर्द होता है। स्थितिजन्य दवाएं लेने, एक सेक लगाने के लिए उपचार को कम किया जाता है। फ्रैक्चर के दौरान दर्द तेज, तेज होता है, पीड़ित पैर पर झुक नहीं सकता। अंग के कठोर निर्धारण, प्लास्टर कास्ट लगाने, संलयन के लिए एक निश्चित समय और पुनर्वास की बाद की अवधि की आवश्यकता होती है।

लंबे समय तक असहज जूते पहनने से एक यांत्रिक दोष का निर्माण होता है जिसे हॉलक्स वाल्गस कहा जाता है। यह पैर के ऊपरी हिस्से सहित पैरों के विभिन्न स्थानों में खुद को प्रकट करता है। हल्का दर्द हैअक्सर अंग की सुन्नता के साथ। उपचार का उद्देश्य पैरों को उनकी सामान्य स्थिति में लौटाना है। इसके लिए मालिश, फिजियोथेरेपी अभ्यास, विभिन्न आर्थोपेडिक उपकरणों और विशेष जूतों का उपयोग किया जाता है। कभी-कभी सर्जरी की आवश्यकता होती है। पर प्राथमिक अवस्थायह इंस्टेप सपोर्ट, करेक्टिव इनसोल वाले जूते पहनने में मदद करता है। यह विरूपण प्रक्रियाओं को धीमा करने में मदद करता है। फिजियोथेरेपी मददगार है।

इस विकृति के लिए अतिसंवेदनशील महिलाएं हैं जो ऊँची एड़ी के जूते पसंद करती हैं। वल्गस वक्रता को भड़काने वाले कारक सूजन संबंधी बीमारियां, गर्भावस्था, सपाट पैर, ऑस्टियोपोरोसिस हैं।

जन्मजात दोष, चोटें "घोड़े के पैर" जैसी घटना का कारण हैं। यह विकृति उस रूप का उल्लंघन है, जो वैसे ही जम जाता है और गतिहीन हो जाता है। बाहर की तरफ, एक प्रकार की वृद्धि होती है जो दर्द का कारण बनती है। रोग की एक हल्की अभिव्यक्ति रूढ़िवादी उपचार के लिए उधार देती है। अधिक गंभीर मामलों में, सर्जरी द्वारा पैर को ठीक किया जाता है। निदान एक आर्थोपेडिस्ट द्वारा किया जाता है, वह उपचार की आवश्यक विधि का भी चयन करता है।

जब पैर के बाहरी हिस्से में दर्द होता है, तो इसका कारण हो सकता है शुद्ध प्रक्रियाएंत्वचा, हड्डी या कण्डरा की सतह पर होने वाली। दर्द तेजी से बढ़ता है, उच्च तीव्रता के साथ। इसमें जोड़ा जाता है अतिरिक्त लक्षण- घाव से मवाद निकलता है, शरीर का तापमान बढ़ जाता है। चिकित्सक, एक दृश्य परीक्षा और रक्त परीक्षण के परिणामों से परिचित होने के बाद, एक निदान स्थापित करता है और उपचार निर्धारित करता है जिसके लिए एंटीबायोटिक दवाओं के अनिवार्य सेवन की आवश्यकता होती है।

वीडियो - पैर में दर्द के लिए व्यायाम

चलते समय यह घटना पैर के ऊपरी हिस्से में तेज दर्द का एक सामान्य कारण है। हील स्पर मुख्य रूप से फेयरर सेक्स में पाया जाता है। महिलाओं में मांसपेशियां पुरुषों की तुलना में बहुत कमजोर होती हैं, और तल का प्रावरणी लोचदार और लंबा होता है। कैल्केनस के साथ इसके लगाव के स्थानों में भार के कारण, माइक्रोट्रामा बनते हैं, जिसकी पृष्ठभूमि के खिलाफ नरम ऊतकों और तंत्रिका तंतुओं पर दबाव डालते हुए वृद्धि होती है। एड़ी में दर्द की विशेषता होती है जो लंबे समय तक बैठने के बाद एक जगह से उठने पर होता है।

मेटाटार्सल हड्डियों के सिर को कैल्केनस से जोड़ने वाली प्लेट के लिए धन्यवाद, पैर मजबूत होता है, जिससे यह कुछ भार सहन करने की अनुमति देता है। नियमित रूप से पैर को अंदर की ओर खींचने से लिगामेंट्स में मोच आ जाती है, जिससे प्रावरणी में सूजन आ जाती है। फासिसाइटिस का मुख्य लक्षण जो उत्पन्न हुआ है वह है चलते समय तेज दर्द का अहसास। अधिक वजन से बेचैनी बढ़ जाती है, जिससे पैरों पर अत्यधिक तनाव पड़ता है।

फासिसाइटिस का इलाज रूढ़िवादी तरीकों से किया जाता है। पहले आपको अपने पैरों पर अधिकतम भार कम करने की आवश्यकता है। चलते समय, 15-20 मिनट आराम करने के लिए रुकने की सलाह दी जाती है। रोजाना अपने पैरों की मालिश करें। सुबह और शाम के समय अपने पैरों को किसी ऐसे मरहम से मलें जो दर्द को कम करने में मदद करता है।

यह एक ब्लिस्टरिंग गठन के रूप में एक सौम्य ट्यूमर का नाम है, जिसके अंदर तरल पदार्थ जमा होता है, जिसमें विभिन्न रोग संबंधी अशुद्धियाँ होती हैं। जब पैर बाहर से बीच में दर्द करता है, तो किसी को हाइग्रोमा पर संदेह हो सकता है।

यह अत्यधिक भार के तहत होता है, जिसमें घने उभार का आभास होता है। सबसे पहले, हाइग्रोमा खुद को प्रकट नहीं करता है, कोई भी विशिष्ट लक्षणअनुपस्थित। लेकिन यह धीरे-धीरे बढ़ने लगता है, जिससे दर्द होता है।

नाड़ीग्रन्थि के कारण और अभिव्यक्तियाँ समान हैं - गठन, जो द्रव का एक संचय है, जो कण्डरा में स्थानीयकृत होता है।

सामग्री के साथ पंचर के बाद हाइग्रोमा और गैंग्लियन को हटा दिया जाता है। इस प्रक्रिया के बाद, एक निस्संक्रामक और उपचार यौगिक पेश किया जाता है, पैर एक निश्चित अवधि के लिए तय किया जाता है। कभी-कभी नियुक्त अतिरिक्त उपायफिजियोथेरेपी प्रक्रियाओं के रूप में।

कुछ मामलों में, जब पैर की लिफ्ट में दर्द होता है, तो एक मार्चिंग फुट का निदान किया जाता है। एक असामान्य वाक्यांश का अर्थ है हड्डी के ऊतकों में परिवर्तन के साथ एक निश्चित डिग्री की विकृति, गंभीर दर्द के साथ। इस विकृति के कारण अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, भार उठाना, सीढ़ियाँ चढ़ना है। नाम को इस तथ्य से समझाया गया है कि इस तरह की विकृति मुख्य रूप से सैनिकों के साथ सेवा के पहले वर्ष के दौरान होती है, जिन्हें अक्सर परेड ग्राउंड पर मार्च करना पड़ता है। स्नायुबंधन, जोड़ों के ऊतकों पर पड़ने वाले दबाव से हड्डियों का विस्थापन होता है, जिससे खुजली, तेज दर्द होता है। यह मध्य भाग में उगता है और ऊँचा उठता है। मार्चिंग फुट का एक अन्य लक्षण हल्की सूजन है जो थोड़े से स्पर्श पर दर्द होता है।

आप इसके कारण को खत्म करके ही इस रोगविज्ञान से छुटकारा पा सकते हैं। इसलिए, 10 दिनों के लिए, पैर से भार पूरी तरह से हटा दिया जाता है, फिर फिजियोथेरेपी और मालिश निर्धारित की जाती है। चिकित्सीय पाठ्यक्रम पूरा करने के बाद, अप्रिय और दर्दनाक लक्षण गायब हो जाते हैं, और पैर सामान्य रूप लेता है।

यदि आपका पैर ऊपर से दर्द करता है और चलते समय आपको लगातार तनाव का अनुभव होता है तो क्या करें? सबसे पहले, आपको अपने पैर को जूते से मुक्त करने और इसे गतिहीन रखने की आवश्यकता है। मामले में जब पैर सूज जाता है, गंभीर दर्द दिखाई देता है, तो एक विरोधी भड़काऊ दवा लेने की सिफारिश की जाती है।

डॉक्टर के पास अपनी यात्रा स्थगित न करें। केवल एक विशेषज्ञ ही इस घटना के कारणों का पता लगाने, निदान स्थापित करने और उचित उपचार चुनने में सक्षम होगा। सबसे पहले, आपको एक थेरेपिस्ट के पास जाने की ज़रूरत है जो एक रेफरल देगा सही विशेषज्ञ... आपको किसी ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, आर्थोपेडिस्ट या सर्जन की मदद की आवश्यकता हो सकती है। मौजूदा लक्षणों के आधार पर, अधिक सटीक निदान स्थापित करने के लिए, डॉक्टर अतिरिक्त परीक्षाएं लिख सकता है - एक्स-रे, रक्त परीक्षण, अल्ट्रासाउंड।

विभिन्न लोक व्यंजनों का उपयोग करके स्व-दवा अस्वीकार्य है और इससे बहुत दुखद परिणाम हो सकते हैं। पैर एक जटिल तंत्र है, और एक अनुपचारित बीमारी बाद में विकलांगता के साथ विच्छेदन का कारण बन सकती है।

इस प्रकार की समस्याओं से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं? प्रति निवारक उपायको संदर्भित करता है:

पैरों पर भार समान रूप से वितरित करने की इच्छा, ताकि वे अधिक तनाव में न हों।

को बनाए रखने स्वस्थ तरीकाजीवन जिसमें एक संतुलित और शामिल है अच्छा पोषक, बुरी आदतों को छोड़ना, खेल खेलना, ताजी हवा में घूमना। यह साबित हो गया है कि कम बार जो लोग नियमित रूप से पूल में जाते हैं, साइकिल चलाने के प्रेमियों को इस तरह के दर्द का सामना करना पड़ता है।

· आरामदायक, उपयुक्त जूते पहनना जो पैर को निचोड़ या जकड़े नहीं। डॉक्टर आर्थोपेडिक इनसोल का उपयोग करने और ऊँची एड़ी के जूते छोड़ने की सलाह देते हैं।

· निवारक व्यायाम, पैरों की मालिश का नियमित कार्यान्वयन।

· जिन रोगों में पैर की टांग और पैर के ऊपर दर्द होता है उसका समय पर इलाज।

· अपने वजन को नियंत्रित करना। आपको अतिरिक्त पाउंड की उपस्थिति से बचना चाहिए।

आइए याद करें कि हम कितनी बार पैर के शीर्ष पर दर्द की शिकायत करते हैं? बहुत बार नहीं। कभी कभी हम नज़रअंदाज कर देते है यह बीमारीया हम इसके बारे में पूरी तरह से भूल जाते हैं। ऐसे कई कारक हैं जिनकी वजह से हम इस तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं। सबसे पहले, यह जूते में लंबे समय तक चल रहा है जो हमारे लिए बहुत आरामदायक नहीं है। इस संबंध में, एक बड़ा भार दिखाई देता है। आखिरकार, यह पैर ही है जो हर समय किसी व्यक्ति के वजन को बनाए रखता है।

लेकिन अगर दर्द न केवल लंबे समय तक काम करने के बाद दिखाई देता है, तो यह कार्रवाई का संकेत है। मदद के लिए किसी पेशेवर के पास जाने का समय आ गया है। इस मुद्दे पर आप किसी आर्थोपेडिस्ट या न्यूरोलॉजिस्ट से सलाह ले सकते हैं।

अगर आपके घुटने में दर्द हो तो क्या करें?

पैर के शीर्ष पर दर्द के मुख्य कारणों में से एक है टखने का आर्थ्रोसिस... यह रोग टखने के जोड़ की पुरानी बीमारियों में से एक है। घटना का मुख्य कारण उपास्थि में परिवर्तन है जो इसके प्रत्यक्ष विनाश का कारण बनता है।

• सपाट पैर... फ्लैट पैर पैर के आकार में बदलाव है। पैर को अनुदैर्ध्य और अनुप्रस्थ मेहराबों के गिरने की विशेषता है। इस बीमारी के कारण, पैर अपने मुख्य कार्यों में से एक खो देता है - सदमे को अवशोषित करना।
• गाउट- यह एक ऐसी बीमारी है जो शरीर के चयापचय कार्यों के उल्लंघन से जुड़ी है। इस पृष्ठभूमि के खिलाफ, जोड़ों में बड़ी मात्रा में यूरिक एसिड लवण जमा हो जाते हैं।
• गठिया... इस शब्द को जोड़ों और पूरे शरीर में भड़काऊ प्रक्रियाओं की उपस्थिति के रूप में समझा जाता है।
• फ्रैक्चर और खरोंच... पैर के शीर्ष पर दर्द के प्रकट होने का एक तार्किक कारण। आखिरकार, यह हड्डी के ऊतकों की अखंडता का उल्लंघन है।
• मधुमेह के पैरसे उत्पन्न होता है बढ़ा हुआ स्तरखून में शक्कर।
• घोड़े का पैर... यह मनुष्यों में पेरोनियल तंत्रिका की क्षति या संपीड़न के परिणामस्वरूप बनता है।
• हैलक्स वैल्गस- पैर की विकृति के प्रकारों में से एक, जो पहले पैर के अंगूठे के जोड़ की वक्रता की विशेषता है।
• एड़ी पर जोर लगाना। अत्यंत अप्रिय घटनाजो पैर पर हड्डी के उभार के रूप में दिखाई देता है।
• एक शुद्ध प्रकृति की सूजन प्रक्रियाएं, जो केवल उनकी उपस्थिति से कई अप्रिय संवेदनाओं का कारण बनते हैं।
• मार्चिंग फुट... यह पैर की हड्डियों में बदलाव है, जो आमतौर पर अत्यधिक तनाव के कारण होता है।

पैर के शीर्ष पर दर्द और सूजन की उपस्थिति में, सबसे पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करना और बीमारी के कारणों की सही और समय पर पहचान करने के लिए परीक्षणों की एक श्रृंखला से गुजरना आवश्यक है।

• किसी भी प्रकार की चोट के लिए, फ्रैक्चर, चोट के निशान, आपको एक लोचदार पट्टी के साथ पैर को स्थिर करना चाहिए और प्रक्रियाओं की एक सूची के माध्यम से जाना चाहिए।
• अगर कोई व्यक्ति पीड़ित है सपाट पैर, यहां जिमनास्टिक के उपयोग और विशेष जूते की पसंद के साथ उस दर्दनाक उपचार के बिना लंबे समय तक विशेषता देना आवश्यक है।
• आर्थ्रोसिस के साथ, एक नियम के रूप में, मलहम, विरोधी भड़काऊ इंजेक्शन और जिमनास्टिक निर्धारित हैं।
• एड़ी पर एक प्रेरणा के साथआप कई तरीकों से भी लड़ सकते हैं:

1. शॉक वेव थेरेपी।
2. विकिरण उपचार।
3. चिकित्सा पित्त उपचार।
4. फिजियोथेरेपी।
5. शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान।

• हैलक्स वैल्गसप्रगतिशील रोग की डिग्री के आधार पर हटाया जा सकता है। यह आर्थोपेडिक insoles के साथ जल्दी किया जा सकता है। वी उपेक्षित रूपसर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है।
• इक्वाइन फुटफिजियोथेरेपी विधियों द्वारा ठीक किया जा सकता है, अर्थात्:

1. वैद्युतकणसंचलन;
2. विद्युत उत्तेजना;
3. चुंबक चिकित्सा।

दवा उपचार का भी उपयोग किया जाता है। मूल रूप से, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं, एंटीऑक्सिडेंट, तंत्रिका चालन में सुधार के लिए दवाएं, बी विटामिन निर्धारित हैं।

• गाउटआमतौर पर जीवनशैली में बदलाव और लक्षणों से राहत के लिए चल रही दवा के साथ इलाज किया जाता है। लेकिन, दुर्भाग्य से, इस बीमारी को पूरी तरह से ठीक करना असंभव है। सबसे अधिक बार, डॉक्टर गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं (1-2 सप्ताह) लिखते हैं।

किसी भी मामले में, योग्य सहायता या चिकित्सा सलाह की आवश्यकता होती है। आपको किसी विशेषज्ञ के पास जाना स्थगित नहीं करना चाहिए, क्योंकि आपका भावी जीवन इस पर निर्भर करता है।

पैर के शीर्ष पर दर्द से निपटने के लिए लोक तरीकों की सूची में निम्नलिखित शामिल हैं:

• सूअर की वसा... वसा को पिघलाएं और गर्म होने पर पैरों के क्षेत्र में रगड़ें।
• केफिर के साथ चाक... चाक लीजिये, मैदा पीस लीजिये. कुछ केफिर जोड़ें। आपको भीषण स्थिति प्राप्त करने की आवश्यकता है। फिर इस मिश्रण को घाव वाली जगह पर लगाएं, ठीक करें और रात भर के लिए छोड़ दें।
• जोड़ों के दर्द के लिए मरहम... एक बड़ा चम्मच सोडा, सरसों, नमक, शहद लें। सभी सामग्रियों को एक साथ मिलाएं और रात भर एक सेक करें।
• दलिया संपीड़ित... तैयार करने में आसान और कुशल विधि... दो गिलास पानी के साथ 3 बड़े चम्मच अनाज डालें और दस मिनट तक उबालें। इस काढ़े को करीब एक घंटे तक शरीर पर रखें।
• चमत्कारी पेय... एक बड़ा चम्मच लें जतुन तेल 12 बड़े चम्मच कद्दूकस किया हुआ लहसुन मिलाएं और एक गिलास उबला हुआ पानी डालें। दिन में दो बार पियें।
• प्याज ट्रे... 3-4 बड़े प्याज लें, कद्दूकस करें, 2 लीटर गर्म पानी डालें और हर शाम सोने से पहले 20-30 मिनट तक स्नान करें;
• अरंडी के तेल से मलना;
• एक्यूपंक्चर;
• जोंक चिकित्सा(हिरुडोथेरेपी);
• पाइन बाथ.

पारंपरिक दवा उपचार के लिए, यहाँ ऐसी दवाओं और मलहमों को अलग किया जाना चाहिए:

• विप्रोसल (225 रगड़।)
• डिक्लोफेनाक (180 रगड़।)
• इंडोमिथैसिन (60 रगड़)
• लेसरटन (100 रगड़।)
• फेनोबार्बिटल (30 रूबल)
• एलोप्यूरिनॉल (90 रगड़।)
• फेबक्सोस्टैट (5000 रगड़।)
• प्रोपेनेसिड (4000 रगड़।)

पैर के शीर्ष पर दर्द चलते समय जकड़न और तनाव का कारण बनता है। दर्द के साथ होने वाली सूजन सामान्य जूतों के उपयोग की अनुमति नहीं देती है। डॉक्टर - एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, सर्जन, आर्थोपेडिस्ट या रुमेटोलॉजिस्ट - परीक्षाओं के आधार पर आपको इसका कारण जानने में मदद करेंगे। रोग के कारणों पर विचार करें।

पैर के शीर्ष में दर्द और सूजन का कारण लगातार चलने में व्यस्त दिन है। नतीजतन, शाम तक पैरों की मांसपेशियों को अधिक काम करना पड़ता है, और हड्डियों को दबाया जाता है और इसलिए चोट लगती है। अपर्याप्त शारीरिक गतिविधि से स्नायुबंधन और मांसपेशियों के ऊतक कमजोर हो जाते हैं, जिससे जोड़ों और पैरों की अव्यवस्था हो जाती है।

अनुचित पोषण हड्डी के ऊतकों की स्थिति को प्रभावित करता है। भोजन के उपयोग में असंतुलन, ऐसे आहार का उपयोग जिसमें केवल आवश्यक तत्वों में से एक के साथ पोषण होता है, हड्डियों की नाजुकता और विनाश की ओर जाता है। फ्रैक्चर होने का खतरा बढ़ जाता है।

महिलाओं में, इसका कारण शरीर में हार्मोनल परिवर्तन, गर्भावस्था के दौरान पैरों पर दबाव, बच्चे के जन्म के बाद कैल्शियम की निकासी और दूध पिलाने के परिणामस्वरूप, साथ ही रजोनिवृत्ति के बाद की बीमारी है।

पैर उठाने में दर्द के कारण:

• टखने का आर्थ्रोसिस;
• सपाट पैर;
• गठिया;
• वात रोग;
• चोट या फ्रैक्चर के रूप में चोटें;
• मधुमेह पैर;
• घोड़े का पैर;
• वाल्गस वक्रता;
• एड़ी पर प्रेरणा;
• एक शुद्ध प्रकृति की सूजन प्रक्रियाएं;
• मार्चिंग स्टॉप।

अधिक वजन पैरों में दर्द और कई अन्य गंभीर बीमारियों की घटना दोनों को भड़काता है। इसका कारण पैर पर भार का अधिक होना है।

टखने का आर्थ्रोसिस

पैर के तलवे में दर्द का कारण एक डिस्ट्रोफिक प्रकार की बीमारी हो सकती है जो पैर की उंगलियों के उपास्थि ऊतक को नष्ट कर देती है। यह रोग पैर के ऊपर उठने में एक क्रंच और दर्द से प्रकट होता है। रोग की प्रगति के साथ, हड्डी के ऊतकों पर गठन बढ़ जाता है, दर्द तेज हो जाता है, और पैर लगातार सूज जाता है। उंगलियां स्वतःस्फूर्त अव्यवस्थाओं के अधीन हैं।

सपाट पैर

रोग जन्मजात और अधिग्रहित दोनों है। अक्सर बचपन और किशोरावस्था में कमजोर मांसपेशियों और तनाव के कारण बनता है। पैर की छाप आकार बदलती है। चलते समय थकान और दर्द होना आम बात है। पैर में इंस्टेप और एकमात्र के क्षेत्र में दर्द होता है, यहां तक ​​​​कि कमजोर तालमेल के साथ भी।

यदि बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो दर्द घुटनों, पीठ और रीढ़ तक फैल जाता है। हड्डियों के जंक्शन पर त्वचा पर कॉलस बनते हैं।

गाउट

चयापचय संबंधी विकारों के परिणामस्वरूप होता है। यूरिक एसिड के जमा होने के कारण, वृद्धि दिखाई देती है, पैर विकृत हो जाता है। पैर में पैर सूज जाता है। हिलना शुरू करने की कोशिश करते समय गंभीर दर्द सिंड्रोम स्वयं प्रकट होता है। मध्यम आयु से अधिक उम्र के पुरुष इस बीमारी के शिकार होते हैं।

गठिया

यह पैर के कोने में विनाशकारी प्रक्रियाओं की विशेषता है। पैर के ऊपर सूजन है, जो गतिशीलता, दर्द की अभिव्यक्तियों को प्रभावित करती है। जब एक संक्रामक और एलर्जी-संक्रामक प्रकार का गठिया होता है, तो शरीर का तापमान बढ़ जाता है।

फ्रैक्चर और खरोंच

किसी चीज को जोर से मारने से या वजन उठाने और ढोने से चोट लगती है। ब्रुइज़ को गंभीर तत्काल दर्द और चोट लगने की विशेषता है। एक फ्रैक्चर के साथ, सूजन, व्यापक हेमटॉमस होता है। मोटर फ़ंक्शन को संरक्षित किया जा सकता है। तेज और तेज से होने वाला दर्द सुस्त और दर्द में बदल जाता है, चलने पर बढ़ता है।

मधुमेह के पैर

यह रोग टाइप 1 मधुमेह मेलिटस के अपर्याप्त उपचार के साथ ही प्रकट होता है। जहाजों में रक्त की आपूर्ति और भड़काऊ प्रक्रियाओं के उल्लंघन के कारण, लंगड़ापन प्रकट होता है।

घोड़े का पैर

इसमें जन्मजात या अधिग्रहित विसंगति का चरित्र होता है और यह टखने पर एकमात्र के लगातार मोड़ की विशेषता होती है। रोगी पैर के केवल एक हिस्से पर झुक कर चलने में सक्षम होता है: एड़ी, पैर का अंगूठा या तलवों का बाजू।

विसंगति के कारण:

• भ्रूण के विकास में व्यवधान;
• टखने के जोड़ का संकुचन;
• कटिस्नायुशूल तंत्रिका क्षेत्र में क्षति;
• पोलियो रोग;
• पोलीन्यूराइटिस;
• एक स्पास्टिक प्रकृति के हेमिपेरेसिस।

पैर के शीर्ष पर खुरदरी त्वचा की सिलवटें दिखाई देती हैं, लगातार समर्थन के स्थान पर दर्द होता है। पैर के सभी घटक भागों में परिवर्तन होता है।

हैलक्स वैल्गस

पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इस रोग के मामले अधिक होते हैं। कारण संकीर्ण पैर की उंगलियों और ऊँची एड़ी के साथ असहज जूते हैं। उंगलियां लगातार तनाव में हैं। ढलान धीरे-धीरे झुकते हैं और एक हॉलक्स वाल्गस बनाते हैं। पैरों में बार-बार सूजन आ जाती है।

एड़ी पर प्रेरणा

कारणों के लिए गठित:

• खड़े, पैर का काम;
• बार-बार वजन उठाना;
• अतिरिक्त वजन की समस्या;
• फ्लैट पैरों की समस्या।

यह अक्सर पैरों की संयोजी मांसपेशियों में जन्मजात कमजोरी वाले लोगों में होता है।

दर्द सुबह तब होता है, जब लंबे आराम के बाद हिलना-डुलना शुरू होता है।

एक शुद्ध प्रकृति की सूजन प्रक्रियाएं

इस प्रकार की एक सामान्य प्रकार की बीमारी पैनारिटियम है। कण्डरा पुलों की साइट में कट, स्प्लिंटर्स या घर्षण के माध्यम से प्युलुलेंट बैक्टीरिया के प्रवेश के कारण सूजन शुरू होती है। पनात्सिरी में विभाजित है:

• सबंगुअल;
• कोमल;
• हड्डी;
• जोड़दार;
• चमड़े के नीचे

यह पैर के तलवे के क्षेत्र में तीव्र दर्द की विशेषता है। क्षतिग्रस्त क्षेत्र सूज जाता है, त्वचा के इस क्षेत्र में तापमान बढ़ जाता है।

मार्चिंग फुट

यह पैर के ऊपर दर्द के रूप में प्रकट होता है और पैरों पर असामान्य भार से उत्पन्न होता है। अक्सर वजन ढोने, कदमों पर चलने के परिणामस्वरूप होता है।

अक्सर सैनिकों के बीच सेवा की शुरुआत में, मार्च के बाद दिखाई देता है, जहां से इसका नाम मिला।

नैदानिक ​​उपाय

निदान सीधा है। लक्षण स्पष्ट होते हैं, डॉक्टर द्वारा एक दृश्य परीक्षा, शिकायतों को सुनना और उस जगह को महसूस करना जहां असुविधा होती है, पर्याप्त है। निदान की पुष्टि करने और उपचार पद्धति चुनने के लिए, परीक्षाएं की जाती हैं:

• फ्लोरोस्कोपी प्रक्रिया;
• रक्त और मूत्र का सामान्य विश्लेषण।

उपकरणों की मदद से की जाने वाली प्रक्रियाएं आपको हड्डी के ऊतकों की स्थिति देखने की अनुमति देती हैं। शरीर की स्थिति को स्थापित करने और रोगी के शरीर में रोग प्रक्रियाओं और जीवों की पहचान करने के लिए रक्त और मूत्र का एक सामान्य विश्लेषण आवश्यक है।

पैर के ऊपर दर्द और सूजन का इलाज

पैर के शीर्ष पर दर्द और सूजन का इलाज इस क्षेत्र में असुविधा के कारण, अंतर्निहित बीमारी की गंभीरता और रोगी के शरीर की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए किया जाता है।

प्रारंभिक चरणों में, रूढ़िवादी तरीकों का उपयोग चिकित्सा में किया जाता है। फासिसाइटिस, फ्लैट पैर और मार्चिंग फुट की समस्या के साथ, आर्थोपेडिक जूते या इनसोल पहनना भार के सही वितरण में मदद करने के लिए निर्धारित है। आर्थ्रोसिस और गठिया के लिए, दवाएं निर्धारित की जाती हैं, जिनमें एनेस्थेटिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स, चोंड्रोप्रोटेक्टर्स और एंटीबायोटिक्स शामिल हैं। फ्रैक्चर और हॉलक्स वाल्गस के मामले में, क्षतिग्रस्त क्षेत्रों का निर्धारण आवश्यक है।

इन बीमारियों का इलाज मसाज और फिजियोथेरेपी कोर्स से किया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप का उपयोग रूढ़िवादी तरीकों या उन्नत चरणों की बेकारता के मामलों में किया जाता है।

इन रोगों के उपचार और रोकथाम की सिफारिश है बुरी आदतों का परित्याग। तले हुए, वसायुक्त, स्मोक्ड और नमकीन खाद्य पदार्थों की अस्वीकृति के साथ आहार का शरीर की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। आरामदायक, बिना कुचले जूते पहनना महत्वपूर्ण है।