अपने बच्चे को जल्दी से बिस्तर पर कैसे रखा जाए। बिस्तर से पहले शाम की रस्में। आरामदायक नींद के लिए सभी परिस्थितियों को व्यवस्थित करें

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एक बहुत थका हुआ बच्चा भी क्यों, आपकी बाहों में सो रहा है, रोना शुरू कर देता है जब अचानक यह पालना में अकेला होता है? और एक बड़ा बच्चा शायद ही कभी अपने दम पर सो जाता है और खेल के दौरान कभी-कभी सो जाता है, कोई उसकी इच्छा के खिलाफ कह सकता है?

1. बच्चा जो चालू है स्तनपान, बिस्तर पर जाना मुश्किल नहीं है: वह आमतौर पर शाम के भोजन के दौरान सो जाता है। उसके बाद, माँ बस धीरे से स्तन लेती है और बच्चे को पालना में डालती है, या उसे उसके साथ छोड़ देती है, अगर वह अभ्यास करता है संयुक्त नींद.

एक से अधिक: माँ के लिए बहुत सुविधाजनक है, कोई अतिरिक्त कार्रवाई की आवश्यकता नहीं है। उसने बच्चे को एक स्तन दिया और आप तब तक लेटे रहे जब तक आप सो नहीं गए।
कोई विपक्ष नहीं। अपने बच्चों को स्तनपान कराएं, आपको पछतावा नहीं होगा!

2. बच्चे जो चालू हैं कृत्रिम खिला, विशेष रूप से छह महीने तक, आमतौर पर मिश्रण खिलाने के बाद भी सो जाते हैं। जब वे बड़े हो जाते हैं, तो उन्हें रात में दूध, केफिर, तरल दलिया दिया जा सकता है।

एक से अधिक: इस तरह के एक स्टीरियोटाइप को एक आदत के रूप में विकसित किया जाता है, इसलिए यदि आपका बच्चा कृत्रिम है, तो सबसे अधिक संभावना है कि यह ऐसा होगा।
माइनस: बाद में आपको अपने बच्चे को शाम और रात में खाने-पीने से वंचित करना होगा। सब एक जैसे बच्चों का जीव रात को आराम करना चाहिए, और भोजन को संसाधित नहीं करना चाहिए। और इस तरह के एक महत्वपूर्ण क्षण के रूप में रात में शौचालय के माता-पिता को उठना।

3. बच्चों की तथाकथित "मोशन सिकनेस" बहुत आम है। वे हाथों पर, पैरों पर, तकिया पर, घुमक्कड़ में, पालने में झूलते हैं। माता-पिता अपने बच्चे को पालने के लिए क्या आविष्कार नहीं करते हैं!

एक से अधिक: यह उस स्थिति में सुविधाजनक है जब आप परिस्थितियों की आवश्यकता होने पर बच्चे को बहुत तेज़ी से हिला सकते हैं।
माइनस: बच्चे को बहुत तेजी से बीमारी होने की आदत हो जाती है, और फिर उसे बिना हिलाए लेटने से समस्या होती है। लेकिन वह बढ़ता है, और आगे, माता-पिता के लिए यह कठिन हो जाता है, सबसे प्रत्यक्ष में कठिन भौतिक बोध! एक ऐसे बच्चे को रॉक करने की कोशिश करें, जो आपकी बाहों में 15-16 किलोग्राम या उससे भी अधिक वजन का हो! या रात में घुमक्कड़ रॉक, जिसमें से एक दो साल के बच्चे के पैर पहले से ही बाहर चिपके हुए हैं। और तुम समझोगे कि तुमने उसे व्यर्थ में बीमारी का प्रशिक्षण दिया है। इस विधि का प्रयोग कभी-कभी सावधानी के साथ करें।

4. बहुत अधिक मानवीय तरीका लोरी गाना है या कहानियों को बताना है। ... बच्चा पालना में लेट जाता है, माँ कुर्सी के बगल में बैठ जाती है और "बेउ-बास्क्यू-बाऊ" गाती है। या वह बताता है कि कैसे एक दादा और एक महिला ने शलजम खींचा। या दिल से Lermontov पढ़ता है। अप्रासंगिक। सबसे महत्वपूर्ण बात एक कोमल और नीरस आवाज है, जिससे बच्चा जल्दी से सोना चाहता है। हर शाम एक ही परियों की कहानी सुनाते हुए, आप अपने बच्चे को सिखाते हैं कि जब माँ उसे बताना शुरू करती है, तो आपको अपनी आँखें बंद करके सोना होगा।

एक से अधिक: इस पद्धति में इस तरह के शिलालेख नहीं हैं शारीरिक गतिविधिपिछले वाले की तरह। यह दो से तीन साल की उम्र के बच्चों को बिछाने के लिए इष्टतम है। फिर आप चाहते हैं कि वे अपने माता-पिता की मदद के बिना, अपने दम पर सो जाना सीखें।
माइनस: कुछ बच्चे इतने थकाऊ होते हैं कि माँ को अपना पूरा प्रदर्शन समाप्त कर देना पड़ता है, अपनी भाषा के दर्द से सब कुछ बताना पड़ता है, यदि केवल बच्चा सो गया हो। लेकिन यह नियम से अधिक अपवाद है।

5. लोरी के दौर से गुजरने के बाद, मैं बच्चे को उसके पसंदीदा खिलौने के साथ रखने की सलाह देता हूं। , काफी नरम, ताकि वह हर रात उसके साथ गले लगाकर सो जाए। यह मेरी माँ के काम को बहुत आसान बनाता है। मैंने विशेष रूप से अपनी बेटी को उसके पहले जन्मदिन पर एक भरवां गुड़िया खरीदी, इसे "सबसे अच्छा दोस्त" बनाने की योजना बनाई। उन्होंने उसे ललिया कहा, उन्होंने उसे कपड़े पहनाए और उसे नंगा किया, लेकिन उसने जानबूझकर एक साल और 4 महीने में उसके साथ सोना शुरू कर दिया, जब मैंने उसे उकसाया और एक पालना में सो गया। लेकिन उसके बाद लय्या वास्तव में अपूरणीय हो गई: उसकी बेटी कभी-कभी रात में भी उठती है और उसकी तलाश करती है, एक सपने के माध्यम से पूछती है: "लायल्या कहाँ है?"

एक से अधिक: माता-पिता के लिए कोई समस्या नहीं! जब तक बच्चा अपने आलीशान दोस्त के साथ आलिंगन में नहीं बैठ जाता है, तब तक आप पास में बैठ सकते हैं, लेकिन बड़े बच्चों के लिए भी यह आवश्यक नहीं है।
माइनस: यह विधि बहुत छोटे बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं है जो अभी तक खिलौने का अर्थ नहीं समझते हैं, उनके साथ संलग्न नहीं हैं। और, शायद, सभी बच्चे गले लगाने के लिए सहमत नहीं होंगे, सोते हुए, एक खिलौना, और एक माँ नहीं। जो लोग जन्म से एक साथ सोने का अभ्यास करते हैं वे समझते हैं कि मेरा क्या मतलब है। उनके लिए, मैं सुझाव देता हूं अगला तरीका.

6. आप बस, बच्चे के बगल में अपने बिस्तर पर लेट सकते हैं, उसे गले लगा सकते हैं अमूल्य मातृशक्ति को गर्मजोशी और प्यार देते हुए, पीठ को सहलाते हुए, शांत, कोमल स्वर में कहते हैं कि आप कितने अच्छे हैं, आज्ञाकारी, सुंदर और, सबसे महत्वपूर्ण, प्रिय और प्रिय। रात में इस तरह का शुल्क प्राप्त किया सकारात्मक भावनाओं, आपका बच्चा शांति से सो जाएगा, और आप धीरे से उसे पालना में स्थानांतरित कर देंगे।

एक से अधिक: माँ के लिए चिंता की एक न्यूनतम: आप अपने बिस्तर पर अपने प्यारे बच्चे के साथ गले मिलते हैं, और वह सो जाता है। यदि परिस्थितियां अनुमति देती हैं तो आप एक साथ सो सकते हैं
माइनस: और यदि स्थितियां अनुमति नहीं देती हैं, और आप अभी भी सो रहे हैं, तो आपको जागने और नींद वाले बच्चे को पालना में डालने की आवश्यकता है। आपको गर्म बच्चे के आलिंगन से छुटकारा पाने की आवश्यकता है, और अक्सर सबसे आरामदायक स्थिति में नहीं झूठ बोलते हैं।

7. चरम माता-पिता से, जिन्हें प्रकृति ने सुपर-परेशान बच्चों के साथ पुरस्कृत किया है, मैंने निम्न तरीके से सुना ... वे बच्चे को अपने साथ परिवहन में ले गए - एक कार में, एक साइकिल पर, और एक ट्राम पर भी; वह सड़क से "हिलाया" गया और सो गया। इसके अलावा, ऐसे मामले थे: ट्राम में, बच्चा सो गया था, और जैसे ही आंदोलन समाप्त हो गया और खुश पिताजी सड़क में चले गए, बच्चा फिर से जाग गया और चिल्लाना शुरू कर दिया।

पेशेवरों: यदि आपके पास एक निजी वाहन है, तो आप अपने बच्चे को कार की सीट पर रख सकते हैं और उसके साथ शहर के चारों ओर ड्राइव कर सकते हैं। जब आप सो जाते हैं, तो आप अपने व्यवसाय पर कहीं जा सकते हैं। यदि आपके पास एक कार नहीं है, तो आप बस, जब वह सो रहा हो (दोपहर या रात), बच्चे को खिला सकता है, उसे घुमक्कड़ में डाल सकता है और टहलने जा सकता है। एक थका हुआ बच्चा सो जाएगा, आप उसे फिर से घर ले आएंगे।
माइनस: सब के बाद, कार में सो नहीं है ताजी हवा और घर पर भी नहीं। और गैसोलीन की खपत, आजकल बिल्कुल भी सस्ती नहीं है। मेरे पति और मैं अक्सर साइकिल की सवारी करते हैं, और मेरे पिताजी की बाइक के सामने एक बच्चे की बाइक की सीट है। और एक दिन मेरी बेटी गलती से उस पर बैठ कर सो गई! यह बहुत असहज था। बेशक, वह सीट बेल्ट पहने हुए थी, लेकिन सोते समय वह बहुत असहज थी! हम मुश्किल से उसे इस स्थिति में घर ले गए, उसे बाइक से उतार दिया और सोफे पर रख दिया। अब कुछ याद रखना है!

8. यदि आपका बच्चा सिर्फ शरारती है, तो यह, किसी भी ब्लैकमेल की तरह, दृढ़ संकल्प के साथ उत्तर दिया जाना चाहिए ... बस बिस्तर, चुंबन शुभरात्रि के लिए बच्चे डाल, और फिर आप के पीछे दरवाजा बंद करने के लिए सुनिश्चित किया जा कमरा छोड़, चारों ओर मोड़ और नहीं चारों ओर मोड़,। बहुत बार, बच्चे केवल यह जाँचते हैं कि आप उनकी सनक को कितना मानते हैं। यदि आप अनिर्णय दिखाते हैं, तो चीख दूसरे सर्कल में जाएगी। एक नियम के रूप में, यदि कारण केवल बच्चों के ब्लैकमेल में है, जैसे ही आप दरवाजा बंद करते हैं, यह दर्शाता है कि आप नहीं देते हैं, तो बच्चा जल्दी सो जाता है।

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9. मनोवैज्ञानिक यह भी सलाह देते हैं कि प्यार करने वाले माता-पिता डिफरल विधि का उपयोग करते हैं ... यदि आपका बच्चा कमरे से बाहर निकलते समय चिल्लाने लगता है, तो तुरंत वापस न चलें। पांच मिनट के अंतराल की प्रतीक्षा करें, फिर बच्चे के पास जाएं, उसे फिर से लेटाएं। यदि चीखें बंद नहीं होती हैं, तो दूसरा अंतराल थोड़ा लंबा होना चाहिए - दस मिनट पर्याप्त होगा। लेकिन हर दिन, पहले अंतराल को कुछ मिनटों तक बढ़ाया जाना चाहिए। यदि आप बच्चे की पहली कॉल पर नहीं चलते हैं, लेकिन अपने समय पर प्रवेश करते हैं, तो उसे यह आभास नहीं होना चाहिए कि वह आसानी से आपके साथ छेड़छाड़ कर सकता है। यह तरीका नैतिक दृष्टिकोण से आसान नहीं है, लेकिन यह मूर्त परिणाम लाता है।

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10. यदि आपका बच्चा डर से ग्रस्त है या दिन में बस आपसे संवाद नहीं करता है (यह विशेष रूप से कामकाजी माताओं के लिए सच है जो केवल देर रात को आते हैं), बिस्तर पर जाने से पहले, आप बेहतर उसके साथ रहें। उसके साथ कुछ समय बिताएं, शांत खेल खेलें। आप उसे एक लोरी गा सकते हैं या उसे एक परी कथा बता सकते हैं। जब आप अपने बच्चे को शांत करने और उसके साथ संवाद की कमी के लिए उसे तैयार करने में मदद करें, तो उसे बिस्तर पर लिटा दें। सबसे अच्छा विकल्प यह होगा कि यदि आप उसके साथ थोड़ी देर के लिए लिंगे, तो लेट जाएं या साथ बैठें। उसे मौन, अंधेरे और सुरक्षित महसूस करने की आदत डालें, फिर अच्छी रात कहें और छोड़ दें।

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11. यदि बच्चा अनुभव करता है मजबूत भय, आपको रियायतें देने की जरूरत है। बहुत बार, बच्चों में अंधेरे का डर होता है। आपके बच्चे के डर से संबंधित अनुरोधों को अस्वीकार करने से स्थिति और खराब हो जाएगी। यदि आप समस्या को दूर करने के लिए सक्षम रूप से उसकी मदद करते हैं, तो उसका डर अपने आप दूर हो जाएगा। यदि बच्चा उसे एक रात की रोशनी छोड़ने या उसके लिए दरवाजा बंद नहीं करने के लिए कहता है, तो यह पूरी तरह से उचित कार्रवाई है, लगभग सभी माता-पिता इन रियायतों को बनाते हैं। उसके डर का कारण समझने की कोशिश करें। बहुत बार हम खुद बच्चे को चॉकलेट से डराते हैं, और फिर हमें आश्चर्य होता है कि वह अंधेरे कमरे में अकेले रहने से क्यों डरता है। शायद आपको अपने बच्चे से उसके डर के विषय पर गंभीरता से बात करनी चाहिए और उसे अस्वीकार करने का प्रयास करना चाहिए।

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12. बच्चे के लिए एक विशिष्ट अनुष्ठान बनाएं, जो एक ही समय में हर दिन सख्ती से दोहराया जाएगा। अपने दांतों को ब्रश करना शुरू करें, अपने पजामा में ड्रेसिंग करें, एक सोते समय की कहानी पढ़ें - सब कुछ आवश्यक तैयारी सोने के लिए, लेकिन एक शर्त के साथ, वे स्पष्ट और सूक्ष्म रूप से होने चाहिए। बच्चे बहुत जल्दी एक नए कार्यक्रम में जाने लगते हैं, खासकर यदि यह शगल उनके लिए सुखद है, और उनकी माँ के लिए अवकाश से बेहतर क्या हो सकता है?

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13. यदि आपका बच्चा थोड़ा घबराया हुआ है और अच्छी तरह से सो नहीं रहा है, तो उसे वापस आने का वादा करें ... वास्तव में बीस मिनट में उसके पास में गिरावट, कंबल सीधा, चुंबन। इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि वह सोता है या नहीं। बच्चे को सुरक्षा का एहसास होगा - अगर वह जल्द ही आ रहा है तो माँ को क्यों बुलाएगा? यहां तक \u200b\u200bकि अगर पहले तो आपको बच्चे के सो जाने से पहले दो या तीन बार जाना पड़ता है, तो जल्द ही आपको केवल एक जांच की आवश्यकता होगी, और फिर उनके लिए आवश्यकता पूरी तरह से गायब हो जाएगी।

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सोते हुए बच्चे के उदाहरण

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इसलिए, पांच वर्षीय वेरोचका हर शाम एक नया कारण लेकर आया, ताकि बिस्तर पर न जाए।... अब उसे प्यास लगी, तो उसे अपना पसंदीदा खिलौना नहीं मिला, फिर तकिया एक तरफ चला गया। अन्य दिनों में, वह अपनी माँ क्योंकि वह अपने शुभरात्रि चुंबन या उसके कुछ महत्वपूर्ण के बारे में पूछने के लिए भूल गया कहा जाता है। कभी-कभी वेरा का पजामा खिसक जाता था, कभी-कभी वह बहुत गर्म या ठंडा हो जाता था। समय-समय पर उसने कमरे में सुना अजीब ध्वनियाँ या देखा कि छाया दीवार के साथ चलती है। कुछ दिनों में, वह कई बार शौचालय जाना चाहती थी, या खाली पेट लड़की को सोने से रोकती थी। अब वेरा ने कुछ खुजली की, फिर चोट लगी ... लेकिन वास्तव में, लड़की ने अपनी माँ का ध्यान आकर्षित किया, जो हर शाम कई बार अपनी बेटी के कमरे में लौटती थी और उसे शांत करती थी।

जबकि कई बच्चे अंधेरे से डरते हैं, साशा चुप्पी से डरती थी। माता-पिता को यह लंबे समय तक पता नहीं था और असफल रूप से लड़के को एक बंद दरवाजे के पीछे अपने कमरे में अकेले सो जाने के लिए सिखाने की कोशिश की। एक बार, हमेशा की तरह, अपने कमरे का दरवाजा बंद करके, मेरी माँ रसोई में चली गई। उसके आश्चर्य के लिए, इस बार उसने सामान्य चिल्लाहट और विरोध नहीं सुना। यह सोचकर कि बच्चा अंत में अकेले सो जाना सीख गया है, माँ ने उठाया घर का पाठ - बर्तन धोना, उन्हें दूर रखना, चाय उबालना आदि, जब वह अपना व्यवसाय समाप्त कर गईं और यह देखने के लिए गईं कि क्या उनका बेटा वास्तव में सो रहा था, तो उन्होंने पाया कि नर्सरी का दरवाजा खुला था और लड़का अपने बिस्तर पर शांति से सो रहा था । साशा ने पालना से बाहर निकलना सीख लिया और खुद ही दरवाजा खोल दिया! और व्यंजनों का समूह, पानी का छींटा और उबलते केतली का शोर उसके लिए मायने रखता था कि उसकी माँ पास थी और इसलिए, वह शांति से सो सकता था ...

दिन का लाभ

कभी-कभी यह आपके बच्चे को सोते समय आपकी मदद करने में आसान हो सकता है। तो, भयभीत बच्चे एक रात की रोशनी को शांत कर सकते हैं या दरवाजा खोला नर्सरी में, और बड़े बच्चे अधिक आसानी से सो जाते हैं यदि उन्हें एक घंटे बाद बिस्तर पर जाने की अनुमति दी जाती है।

तो, आपने बच्चे को बिस्तर पर डालने के मुख्य तरीकों से खुद को परिचित किया है। वे सभी माता-पिता द्वारा अभ्यास किए जाते हैं, आमतौर पर एक या दो तरीकों को वैकल्पिक करते हैं। जो आपको पसंद आया उसे चुनें और बाय-बाय करें! शुभ रात्रि और सुखद सपने, लड़कियों और लड़कों!

बिछाने के साथ समस्याएं पैदा हो सकती हैं, और सवाल "बिस्तर पर बच्चे को कैसे रखा जाए" मुख्य एक हो जाता है ... यदि वह दिन के दौरान हंसमुख है और अच्छा मूड कर सकते हैं...

बच्चों की नींद बहुत फायदेमंद होती है। और न केवल बच्चे के लिए, बल्कि उसके माता-पिता के लिए भी। आखिरकार, अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने के बाद ही आप अंत में आराम कर सकते हैं या अपने व्यवसाय के बारे में जा सकते हैं। इस संबंध में नवजात शिशुओं के साथ आसान है, वे पहले से ही पूरे दिन सोते हैं। लेकिन पहले से ही 2-3 महीने से, समस्याएं बिछाने के साथ उठ सकती हैं, और प्रश्न "परिवार को बिस्तर पर कैसे रखा जाए" परिवार के सर्कल में एजेंडा पर मुख्य है।

शिशु को बिस्तर पर पटकना और मुड़ना और कराहना - सनक, चरित्र, या क्या यह स्वास्थ्य समस्याएं हैं? कितने बच्चे, इतने जवाब।

नवजात शिशु को रखना

पहले महीने में, बच्चा अभी तक शूल और दांतों से परेशान नहीं है, और इसके लिए शुभ रात्रि उसे बहुत कम चाहिए: एक सूखा डायपर, सही कपड़े और भोजन। माँ के स्तन या बोतल को चूसने से, नवजात शिशु भोजन के दौरान भी सो जाता है।

यदि वह अभी भी "हार नहीं मानता" है, तो आप गिरने की प्रक्रिया को तेज कर सकते हैं: इसे थोड़ा हिलाएं, इसे हैंडल पर पहनें, इसे फिर से स्तन दें या डमी के साथ धोखा दें।

इस तरह के एक छोटे से गांठ की वादी प्रतिक्रिया का जवाब नहीं देना मुश्किल है। लेकिन फिर भी, यदि आप उसे लगातार गति बीमारी के आदी नहीं करना चाहते हैं, तो नवजात शिशु को पालना में छोड़ देना और थोड़ा इंतजार करना बेहतर है।

नवजात शिशु क्यों नहीं सोते हैं?

यदि नवजात शिशु बेचैन है, अच्छी तरह से नहीं सोता है और अक्सर रोता है, तो किसी को डॉक्टर की यात्रा को स्थगित नहीं करना चाहिए और बच्चे को "प्रकोप" के लिए इंतजार करना चाहिए। यह कभी-कभी शिशु के सिरदर्द से जुड़ा होता है, जो मस्तिष्क में मामूली रक्तस्राव के परिणामस्वरूप होता है।

अक्सर नवजात शिशुओं को अपने हाथों से जगाया जाता है। अपनी माँ के पेट के आदी, उनके लिए इतना बड़ा स्वीकार करना आसान नहीं है नया संसार... और इससे कोई फर्क नहीं पड़ता कि स्वैडलिंग के कितने विरोधी हैं, यह सुनिश्चित करने के लिए जाना जाता है कि एक नवजात शिशु गर्म है और डायपर में लिपटे हुए सोने के लिए सुरक्षित है। यह उस तरह की तंग स्वैडलिंग नहीं है जो सोवियत काल में प्रचलित थी। यह केवल हैंडल को लपेटने के लिए, या एक विशेष स्लीपिंग बैग खरीदने के लिए पर्याप्त है।

लेकिन सबसे आम कारण एक नवजात बच्चे का सामान्य कुपोषण है। माँ बहुत कम दूध का उत्पादन कर रही है, या यह पर्याप्त पौष्टिक नहीं है। विशेषज्ञ आपको पोषण को समायोजित करने में मदद करेंगे और आपको सलाह देंगे कि खिला को ठीक से कैसे स्थापित किया जाए।

2 महत्वपूर्ण बिंदु

नवजात शिशुओं के लिए दिन का समय बिल्कुल भी मायने नहीं रखता है। उन्हें दिन और रात दोनों समय खिलाया जाता है, ज्यादातर समय वे सोते हैं, लेकिन जागरण शायद ही कभी होता है और लंबे समय तक नहीं होता है। फिर भी, एक निश्चित दिनचर्या का तुरंत पालन करना सार्थक है ताकि नवजात शिशु दिन और रात भ्रमित न हो।

बहुत से लोग अनुमान नहीं लगाते हैं, लेकिन सभी बच्चे सख्त रूढ़िवादी हैं। आदेश और एकरूपता सफल परवरिश की कुंजी है। हमने तय किया कि मोशन सिकनेस आपके लिए नहीं है - आपको तीन दिनों तक आंसू बहाने की जरूरत नहीं है, और फिर मोशन सिकनेस की शुरुआत करें। आपको लगता है कि बच्चे को अपने बिस्तर में सोने की ज़रूरत है, आपको इसे सोफे पर नहीं डालना चाहिए, फिर अपने बिस्तर में, और अगली रात फिर से इसे एक अलग बिस्तर पर ले जाने के लिए।

यह डॉक्टर बोल रहा है! कोमारोव्स्की का मानना \u200b\u200bहै कि गति बीमारी है बुरी आदत, जो माता-पिता स्वयं बच्चे में बनाते हैं। यदि बच्चा केवल रिश्तेदारों के हाथों में शांत हो जाता है, तो इसका उसकी अस्वस्थता से कोई लेना-देना नहीं है, लेकिन अनुचित परवरिश का परिणाम है।

बच्चे कैसे सोते हैं

बड़े बच्चों के साथ छेड़छाड़ करना होगा, विशेष रूप से "कृत्रिम" माताओं। माँ के स्तनों के खुश मालिक बहुत तेजी से सो जाते हैं। दूध की गंध और किसी प्रियजन की गर्मी उन्हें उज्ज्वल प्रकाश और बाहरी ध्वनियों में भी अच्छी तरह से सोने की अनुमति देती है।

अक्सर, जो महिलाएं स्तनपान कराती हैं, वे अपने बच्चे को रात के लिए अपने बिस्तर में रखती हैं। माँ, जिसे लगातार बिस्तर पर कूदने की ज़रूरत नहीं है, और बच्चा, जिसके पास किसी भी समय नाश्ता करने का अवसर है, जीतता है। हालाँकि, यह नहीं है सबसे अच्छा तरीका बिछाना। माता-पिता के बिस्तर और मां की निरंतर उपस्थिति के लिए अभ्यस्त होने के बाद, बड़े होने पर बच्चे को बिना आँसू के अलग-अलग रखना असंभव है।

कोमारोव्स्की बताते हैं! बच्चे की खाट माता-पिता के बेडरूम में होनी चाहिए। साल-दर-साल इसे नर्सरी में स्थानांतरित किया जा सकता है। लेकिन माता-पिता के साथ एक संयुक्त सपना आज केवल एक फैशनेबल शौक है, और न तो कोमारोव्स्की और न ही अन्य बाल रोग विशेषज्ञों का समर्थन है।

एक और माइनस स्तनपान पहले महीनों में ही प्रकट होता है, जब बच्चा शूल से पीड़ित होता है। यहां तक \u200b\u200bकि एक सावधानीपूर्वक विनियमित मां का आहार मदद नहीं करता है, और एक चिल्ला बच्चे की रात की गति बीमारी पूरे परिवार के लिए एक वास्तविक परीक्षा में बदल जाती है।

यह निश्चित रूप से बच्चे को एक मिश्रण में स्थानांतरित करने का कारण नहीं है जो शायद ही कभी कारण बनता है दर्दनाक संवेदनाएं... आपको बस थोड़ी देर के लिए सहन करना होगा और सब कुछ अपने आप दूर हो जाएगा।

माता-पिता को क्या पता होना चाहिए

सबसे पहले, मां का मूड खुद महत्वपूर्ण है। बच्चे को जल्दी से बिस्तर पर रखने और उनके व्यवसाय के बारे में जाने की योजना बनाने के बाद, आप निश्चित रूप से अपनी नसों को खो देंगे जब बच्चा पैक नहीं करना चाहता। याद रखें, धैर्य वह गैर-मौजूद सीमा है जिसे माता-पिता अपने लिए लेकर आते हैं। एक शांत नीरस आवाज और एक उदार रवैया बच्चों के आँसू के मुख्य प्रतिद्वंद्वी हैं।

दूसरे, कमरे की स्वच्छता की उपेक्षा न करें। शांत आर्द्र हवा रात में सोने के लिए आदर्श है। अनुशंसित 18 डिग्री से डरो मत। बच्चे को गर्म कपड़े पहनाएं और उसे गर्म कंबल से ढक दें।

तीसरा, टुकड़ों की गतिविधि को नियंत्रित करना। रात के लिए कोई आउटडोर गेम, नए खिलौने और कार्टून नहीं।

चौथा, संतान के व्यवहार को देखें। अगर वह शाम को अपनी आँखों को रगड़ता है, सुस्त हो गया है और जम्हाई लेता है, तो जल्दी से उसे बिस्तर पर लिटा दें।

और कुछ भी नहीं जो आप सामान्य अनुष्ठानों को छोड़ देते हैं या सामान्य से पहले बिस्तर पर जाते हैं। इसका मतलब यह बिल्कुल नहीं है कि बच्चा सामान्य से पहले सुबह उठेगा। इसके विपरीत, कई बाल रोग विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि एक बच्चा बेहतर आराम करेगा यदि वह शाम 7 बजे बिस्तर पर जाता है।

नींद की रस्म मदद करेगी

"नींद" अनुष्ठान बच्चे को यह बताने में मदद करेगा कि यह सोने का समय है। ये ऐसी क्रियाएं हैं जो दिन में सोने से पहले दोहराई जाती हैं। वे 6 महीने से शिशुओं के लिए उपयुक्त हैं, मुख्य बात यह है कि आपके बच्चे के लिए सही अनुष्ठान चुनना है। उदाहरण के लिए, किताबें पढ़ना, एक परी कथा बताना, एक लोरी गाना, अपना पसंदीदा खिलौना नीचे रखना।

एक लोकप्रिय तरीका सूरज को अलविदा कहना है। जब नींद का समय आता है, तो बच्चे को खिड़की पर लाया जाता है और समझाया जाता है कि सूरज छिप गया है, रात आ गई है, सभी बच्चे और जानवर आराम कर रहे हैं, जिसका अर्थ है कि उसके सोने का समय है।

आप जो भी अनुष्ठान करते हैं, मुख्य बात यह है कि यह नहीं खींचता है। 30 मिनट पर्याप्त है। अन्यथा, यह एक ऐसे खेल में बदल जाएगा जो रात में समय पर बच्चे को सो जाने नहीं देगा।

क्या बच्चे को जल्दी से रखना संभव है

सभी नियमों का पालन किया जाता है, लेकिन बच्चा अभी भी नहीं सोता है? कुछ सरल और सुरक्षित तकनीकों की कोशिश करें जो आँसू और घोटालों के बिना सोने के लिए जल्दी से एक फिडगेट लगाने में मदद कर सकते हैं।

1. ऊपर से नीचे तक एक कागज के नैपकिन के साथ हल्के से एक के चेहरे को स्ट्रोक करें। ऐसा करो कि यह मुश्किल से क्रम्ब की त्वचा को छू ले, एक कोमल हवा का निर्माण करे।
2. हमने अपना हाथ बच्चे के मंदिर पर रखा ताकि छोटी उंगली उसके कान पर हो, और अंगूठे नाक पर। अब, चिकनी आंदोलनों के साथ, माथे पर छोटे से एक को स्ट्रोक करें, भौंहों के बीच और नाक के बीच एक उंगली के साथ गुजर रहा है।
3. बच्चे के बगल में लेट जाएं और उसे गले लगाएं। हम बच्चे को अपनी शांत श्वास के साथ सोने के लिए डालते हैं: एक गहरी साँस लेना और साँस छोड़ना लगभग 4 सेकंड तक रहता है।

दिन की नींद की विशेषताएं

दिन के दौरान अपने बच्चे को सोने के लिए कैसे रखें? जैसे रात में: हम अनुष्ठानों का निरीक्षण करते हैं, टुकड़ों की गतिविधि और उत्तेजना को नियंत्रित करते हैं, बनाते हैं आरामदायक स्थिति सोने के लिए।

सबसे अच्छा तरीका दिन की नींद - सड़क पर बच्चे को रखना। जबकि बच्चा छोटा है, टहलने के लिए उसके साथ बाहर जाने की कोशिश करें। एक घुमक्कड़ में रॉकिंग बीमारी भी सबसे सक्रिय बच्चों को जल्दी और लंबे समय तक सो जाने में मदद करेगी। बेशक, हर बार बाहर जाना शिशु के सोने का समय असंभव है। इसलिए, कभी-कभी इसे बालकनी पर रखा जा सकता है।

बच्चा क्यों झपकी ले रहा है? शायद वह रात भर अपनी दर डालता है। यदि वह हंसमुख और दिन के दौरान अच्छे मूड में है, तो शायद आपको यह चिंता नहीं करनी चाहिए कि छोटा व्यक्ति दिन में सोना नहीं चाहता है?

आवश्यक राशि के लिए सो जाओ अलग अलग उम्र

अपने बच्चे को दिन में सोने के लिए कैसे रखा जाए, इस बारे में नहीं सोचने के लिए, शासन का सही ढंग से पालन करें। लेटते समय वह न केवल आपको बच्चों के आंसुओं से बचाएगा, बल्कि आपकी माँ को अपने दिन को व्यवस्थित करने में भी मदद करेगा, जिसमें घर के कामों और बच्चे की देखभाल करने का समय होगा।

हर उम्र की अपनी होती है

बिछाने की प्रक्रिया, एक नवजात शिशु के साथ और एक वर्षीय बच्चे के साथ, सीटी या लाड़ प्यार की वजह से बिल्कुल भी देरी नहीं की जा सकती है। यह सभी सुविधाओं के बारे में है तंत्रिका प्रणाली जीवन के पहले वर्ष के बच्चे। वे वयस्कों की तरह, जानबूझकर आराम नहीं कर सकते और बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया नहीं कर सकते, भले ही वे बहुत थके हों। लेकिन अगर मॉम और डैड सही तरीके से काम करते हैं और बच्चे को ओवरटेक करने से बचते हैं, तो रात में सो जाना हर किसी के लिए परेशानी का सबब नहीं होगा।

दिन के दौरान और रात में नींद के आयोजन के मुख्य सिद्धांत हमेशा अपरिवर्तित रहते हैं। जैसे-जैसे वे बड़े होते हैं, वे केवल कुछ बिंदुओं के पूरक होते हैं।

• 2 महीने के बच्चे की तरह एक महीने का बच्चा रखना भी उतना ही मुश्किल है। आखिर काम पाचन नाल टुकड़ों में अभी तक सुधार नहीं हुआ है, और वे शूल से पीड़ित हैं। सबसे मिलें उपयुक्त तरीके बच्चे को उनके साथ सामना करने में मदद करें और जब वह 3 महीने का हो तो धैर्यपूर्वक प्रतीक्षा करें।
• दांत 6 महीने के बच्चे की नींद में खलल डाल सकते हैं। इसी समय, रात में दर्द तेज हो जाता है और माता-पिता को लंबे समय तक रोते हुए बच्चे को लेटना पड़ता है। दर्द निवारक जैल मदद करेगा। और फिर से धैर्य और प्यार।
• 8 महीनों में, बच्चे समान दांतों के साथ जागते हैं। लेकिन इस बार, रात में क्रंब बिछाना ज्यादा मुश्किल है। यदि शासन अभी तक आयोजित नहीं किया गया है, तो इसे लेने के लिए उच्च समय है।
• एक वर्षीय बच्चा भावनाओं से अभिभूत है। वे रात को सोने भी नहीं देते। जागने पर, बच्चा माँ को बुलाएगा या पालना में खेल सकता है, अगर बेडरूम पर्याप्त हल्का हो। माँ की लोरी और पसंदीदा खिलौने मोशन सिकनेस से बचने में मदद करेंगे।
• एक 2 वर्षीय बच्चा पहले से ही अपने माता-पिता के साथ रात बिताने के लिए अपने बिस्तर से बाहर निकल रहा है। बच्चे को डराने के लिए डरो मत कि एक बबायका उसे ले जाएगा, या कोई उसका "अच्छा" व्यवहार देख रहा है। आखिरकार, यह इस उम्र में है कि पहले भय दिखाई देते हैं। बिना आंसू के एक बच्चे को कैसे बिछाया जाए? रॉकिंग बीमारी लंबे समय से माताओं की शक्ति से परे है, लेकिन आपको अभी भी बच्चे के बगल में लेटना पड़ता है जब तक कि बच्चा सो नहीं जाता।
• 5 साल के पूर्वस्कूली बच्चे के साथ, एक गीत या परी कथा नहीं करेगी। और इसलिए कि यह प्रक्रिया दिन की घटनाओं की लंबी चर्चा में नहीं बदल जाती है, आपको पहले से एक ढलान के साथ सहमत होना होगा कि बिछाने कितने समय तक चलेगा, 5 या 15 मिनट। यदि किसी बच्चे को सही तरीके से लाया जाता है, तो उसके लिए सो जाने की प्रतीक्षा करना आवश्यक नहीं है। अन्यथा, आप लंबे समय तक अनुरोधों को पूरा करेंगे, जैसे, पीना, खाना, आदि।

बेशक, सबसे अधिक बार युवा माता-पिता को बिछाने के साथ समस्याओं का सामना करना पड़ता है, जो अनुभवहीनता से बाहर निकलते हैं, छोटे को अपने नियमों को निर्धारित करने की अनुमति देते हैं। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि कई बच्चों के साथ एक मां भी यह जानकर हैरान हो सकती है कि यहां तक \u200b\u200bकि सबसे सिद्ध तरीके "विशेष" बच्चे के साथ काम नहीं करते हैं। धैर्य रखें, बाल रोग विशेषज्ञों की सिफारिशों का पालन करें, और आप निश्चित रूप से सीखेंगे कि अपने छोटे को जल्दी से कैसे पैक करें।

आप अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने के लिए क्या कर रहे हैं? टिप्पणी में अपने सुझाव साझा करें!

नताल्या कपत्सोवा - अभिन्न न्यूरोप्रोग्रामिंग चिकित्सक, विशेषज्ञ मनोवैज्ञानिक

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एक वर्षीय बच्चे की नींद की विधि रात में 11 घंटे, दोपहर के भोजन से 2.5 घंटे पहले और 1.5 घंटे बाद होती है। हालांकि, सामान्य तौर पर, माता-पिता और बच्चे की गतिविधि पर निर्भरता पर निर्भर करेगा - 9 घंटे की नींद किसी के लिए पर्याप्त है, जबकि 11 घंटे की नींद दूसरे बच्चे के लिए पर्याप्त नहीं होगी। इतनी कम उम्र में, बच्चे सबसे अधिक शालीन होते हैं - कभी-कभी उन्हें दिन के दौरान बिस्तर पर रखना मुश्किल होता है, रात में आपको बहुत देर तक पालना और लोरी गाना पड़ता है, और बच्चे की मनोदशा माता-पिता को थका देती है। वे सुबह दर्पण में खुद को देखने से डरते हैं।

आप अपने बच्चे को रोने के बिना सो जाने के लिए कैसे सिखा सकते हैं - शांति से, जल्दी और स्वतंत्र रूप से?

• एक बच्चे की नींद केवल एक समय नहीं है जब एक माँ आराम कर सकती है या खुद की देखभाल कर सकती है। नींद एक बच्चे के स्वास्थ्य (मानसिक स्वास्थ्य सहित) का आधार है। तदनुसार, बच्चे की नींद अनुसूची को गंभीरता से लिया जाना चाहिए। बाहर की मदद के बिना, बच्चा "सही ढंग से" कैसे सो सकता है, यह सीखने में सक्षम नहीं होगा, जो पहले सो विकारों के साथ धमकी दे सकता है, और फिर गंभीर समस्याओं के साथ। इसलिए, कोई "अपनी उंगलियों के माध्यम से" - अपने बच्चे की नींद को गंभीरता से लें , और फिर भविष्य में समस्याएं आपको बायपास करेंगी।
• बच्चे के "सौर चक्र" का पुनर्गठन 4 महीने के बाद शुरू होता है - रात की नींद टुकड़ों में वृद्धि, दिन - घट जाती है। "वयस्क" शासन की आदत धीरे-धीरे गुजरती है, बच्चे की ख़ासियत और उसकी "आंतरिक घड़ी" के विकास को ध्यान में रखते हुए। कुछ बाहरी उत्तेजनाएं - दिन / आहार, प्रकाश / अंधेरा, मौन / शोर, आदि - माता-पिता को इन "घड़ियों" को सही ढंग से स्थापित करने में मदद करेंगे। बच्चे को नींद और जागने के बीच अंतर महसूस करना चाहिए के लिये सही काम "घंटे"।

• घड़ी सेट करने के लिए मुख्य "उपकरण": माता-पिता दोनों की शांति और आत्मविश्वास "नींद विज्ञान" के महत्व के माता-पिता द्वारा समझ, धैर्य, शाम की प्रक्रियाओं और बाहरी तत्वों (पालना, खिलौना, आदि) की नियमितता के साथ अनिवार्य अनुपालन।
• वर्ष तक बच्चा पहले से ही एक दिन की नींद (दोपहर) के आदी हो सकता है। बच्चा खुद अपनी मां को बताएगा कि यह किस समय करना सबसे अच्छा है। आप दिन में सोते हुए घंटों की संख्या को कम करके, आपको रात की बेहतर नींद मिलेगी। बेशक, अगर एक दिन की नींद एक ढहने के लिए पर्याप्त नहीं है, तो आपको उसे जागृति के साथ पीड़ा नहीं देनी चाहिए।
• माता-पिता का मनोवैज्ञानिक रवैया बहुत महत्वपूर्ण है। बच्चा हमेशा महसूस करेगा कि माँ खुद में नर्वस, चिंतित या आश्वस्त नहीं है। इसलिए, जब आप अपने बच्चे को बिस्तर पर डालते हैं, तो आपको शांति, कोमलता और आत्मविश्वास पैदा करना चाहिए - फिर बच्चा तेजी से और अधिक शांति से सो जाएगा।
• जिस विधि से आप अपने बच्चे को सोने के लिए डालते हैं, वही होना चाहिए। - हर दिन के लिए एक ही विधि। यही है, बिस्तर पर जाने से पहले हर शाम, योजना दोहराई जाती है (उदाहरण के लिए) - स्नान करने के लिए, उसे बिस्तर पर रखो, एक गीत गाओ, प्रकाश बंद कर दो, कमरा छोड़ दो। यह विधि को बदलने के लिए अनुशंसित नहीं है। "योजना" की स्थिरता - बच्चे का विश्वास ("अब वे मुझे छुड़ाएंगे, फिर वे मुझे बिस्तर पर डाल देंगे, फिर वे एक गीत गाएंगे ...")। यदि पिताजी इसे नीचे रख देते हैं, तो योजना अभी भी वही है।
• बाहरी "तत्व" या चीजें जो बच्चे को नींद से जोड़ती हैं। प्रत्येक बच्चा माँ की गोद में सो जाता है। जैसे ही माँ ने पंप करना बंद कर दिया, बच्चा तुरंत जाग गया। नतीजतन, बच्चा पूरी रात अपनी माँ के स्तन के बगल में सोता है, या बोतल से कसकर चिपक जाता है। क्यों? क्योंकि यह सुखदायक है। लेकिन नींद भोजन के लिए नहीं है, नींद नींद के लिए है। इसलिए, बच्चे को विशेष रूप से अपने पालना में सोना चाहिए और निश्चित रूप से, एक बोतल के बिना। और बच्चे के मानस को घायल नहीं करने और आत्मविश्वास को जोड़ने के लिए, हम स्थिर "बाहरी तत्वों" का उपयोग करते हैं - वे जो बिस्तर पर जाने और जागने से पहले दोनों को देखेंगे। उदाहरण के लिए, एक ही खिलौना, आपका सुंदर कंबल, एक जानवर के आकार में एक रात का प्रकाश या पालना के ऊपर एक अर्धचंद्र, एक शांत करनेवाला आदि।

• अपने बच्चे को खुद ही सो जाना सिखाएं। विशेषज्ञ एक वर्षीय बच्चे को सोने से पहले गीत गाने की सलाह नहीं देते हैं, पालना रॉक करते हैं, एक हाथ पकड़ते हैं, जब तक वह सो नहीं जाता है, तब तक सिर को स्ट्रोक करें, उसे अपने माता-पिता के बिस्तर में डाल दें, एक बोतल से पीएं। बच्चे को खुद ही सो जाना सीखना चाहिए। बेशक, आप, गाना गाना सिर थपथपाना और ऊँची एड़ी के जूते को चूम कर सकते हैं। लेकिन फिर - नींद। पालना में छोड़ो, रोशनी मंद और छोड़ो।
• सबसे पहले, ज़ाहिर है, आप "घात में" पालना से आधा मीटर दूर बैठे होंगे - मामले में "क्या होगा अगर वह डर जाता है और रोता है।" लेकिन धीरे-धीरे टुकड़ा करने की आदत हो जाएगी और अपने आप ही सो जाना शुरू हो जाएगा। अगर बच्चा फिर भी रोया या अचानक जाग गया और डर गया - उसके पास जाओ, शांत हो जाओ और, इच्छा करो शुभ रात्रि, फिर से हटाएं। स्वाभाविक रूप से, बच्चे का मजाक उड़ाने की कोई जरूरत नहीं है: अगर बच्चा अपनी आवाज के शीर्ष पर घूमता है, तो आपको तत्काल "माँ दिखाने" की आवश्यकता है और एक बार फिर से कृपया शुभ रात्रि... लेकिन अगर बच्चा बस फुसफुसाता है, तो इसे बाहर प्रतीक्षा करें - सबसे अधिक संभावना है, वह शांत हो जाएगा और सो जाएगा। एक या दो सप्ताह के बाद, बच्चा समझ जाएगा कि उसकी माँ कहीं नहीं भाग जाएगी, लेकिन उसे अपने पालने और अकेले में सोने की ज़रूरत है।
• अपने बच्चे को नींद और जागने के बीच का अंतर दिखाएं। जब बच्चा जाग रहा हो, तो उसे अपनी बाहों में पकड़ें, खेलें, गाएं, बात करें। जब वह सो जाता है - एक कानाफूसी में बात, यह लेने नहीं है, नहीं खेलते हैं "गले / चुंबन"।
• एक बच्चे के सोने की जगह एक ही है। यही है, एक बच्चे का पालना (माता-पिता का बिस्तर, घुमक्कड़ या रॉकिंग कुर्सी नहीं), एक ही स्थान पर रात की रोशनी के साथ, तकिया के पास एक खिलौना के साथ, आदि।
• दिन के दौरान, बच्चे को थोड़ी मंद रोशनी में लेटाओ (खिड़कियों से थोड़ा पर्दा लगा हुआ), रात को पूरी तरह से लाइट बंद कर दें, केवल रात की रोशनी को छोड़ दें। बच्चे को नींद और जागने के संकेतों के रूप में प्रकाश और अंधेरे का अनुभव करना चाहिए।
• दिन की नींद के दौरान tiptoes पर चलने की जरूरत नहीं है और रात में शोरगुल करने वाले राहगीरों की खिड़की से बाहर निकलते हैं, जबकि रात में बच्चे को चुप करा देते हैं।
• बिस्तर पर जाने से पहले (यदि स्नान उसे शांत करता है) और लेटने से पहले आधे घंटे के लिए, टीवी या रेडियो से ध्वनि को बंद कर दें। सोने से आधे घंटे पहले बिस्तर के लिए तैयारी का समय है। इसका मतलब है शोर का खेल, तेज आवाज आदि, ताकि बच्चे के मानस को ओवरटेक न किया जा सके, लेकिन इसके विपरीत - उसे शांत करने के लिए।
• सोते समय बच्चे को पालना में आरामदायक होना चाहिए ... इसका मतलब है कि लिनन साफ \u200b\u200bहोना चाहिए, कंबल और कपड़े कमरे के तापमान के लिए इष्टतम होना चाहिए, डायपर सूखा होना चाहिए, खाने के बाद पेट शांत होना चाहिए।
• कमरे में हवा ताजा होनी चाहिए। कमरे को हवादार करना सुनिश्चित करें।
• स्थिरता का मतलब सुरक्षा (बच्चों की समझ) है। इसलिए, आपका लेआउट, बाहरी सहायक और बिस्तर से पहले प्रक्रियाएं हमेशा समान होनी चाहिए ... तथा ( अनिवार्य नियम) एक ही समय में।
• पजामा। पजामा आशावादी रूप से आरामदायक होना चाहिए। ताकि बच्चा खुलने पर फ्रीज न हो और साथ ही पसीना भी न निकले। केवल कपास या जर्सी।
• किसी भी बच्चे का सपना उसकी माँ के लिए होता है कि वह एक परियों की कहानी को पढ़े, उसे लोरी गाए, कंबल को सीधा करे और पूरी रात विद्रोही भंवरों का लोहा मनवाए। चालाक और अपने छोटे डाकू की सनक के लिए मत गिरो - नीरसता (इस तरह से आप सो तेजी से गिर जाएगी) कहानी, चुंबन पढ़ सकते हैं और जगह छोड़ दें।
• एक साल के बच्चे को रात में 3 बार उठना (या 4-5 भी) आदर्श नहीं है। 7 महीनों के बाद, छोटे लोगों को: शांति से और बिना हिस्टेरिक्स के फिट होना चाहिए, अपने पालना में और अंधेरे में (रात की रोशनी के साथ या बिना) अपने दम पर सो जाते हैं, पूरी तरह से (रुकावट के बिना) 10-12 घंटे सोते हैं। और माता-पिता का कार्य इसे प्राप्त करना है, ताकि बाद में टुकड़ों को अनिद्रा, मनोदशा और गंभीर नींद की समस्याओं के साथ समस्या न हो।

और - यथार्थवादी हो! मास्को एक दिन में नहीं बनाया गया था, धैर्य रखें .

ट्रेसी होग, अपनी पुस्तक में शिशु व्यवहार पर सबसे अच्छा अमेरिकी विशेषज्ञ आपका बच्चा क्या चाहता है? नींद के विषय पर बहुत ध्यान देता है। अपने बच्चे को ठीक से बिस्तर पर कैसे रखा जाए? क्या एक संयुक्त सपने को अस्तित्व का अधिकार है? एक पालना में सोते हुए बच्चे को पढ़ाने के दौरान माता-पिता क्या गलतियां करते हैं? और क्या जीवन के पहले हफ्तों में एक बच्चा अपने दम पर सो जाना सीख सकता है?

साथ में सो रहे हैं या पालना में रो रहे हैं?

बच्चों को बिस्तर पर कैसे रखा जाए और क्या करना है अगर वे सो जाना नहीं चाहते हैं, तो हर किसी की अपनी राय है। मैं पिछले दशकों के प्रदर्शनों को नहीं छूऊंगा, मैं खुद को 2000 के फैशन रुझानों तक सीमित करूंगा, जब यह किताब लिखी गई थी। अब माता-पिता के दिमाग को दो अलग-अलग "स्कूलों" द्वारा नियंत्रित किया जाता है।

पहले शामिल हैं सह स्लीपरोंइसे जो भी कहा जाता है, वह "माता-पिता के बिस्तर पर सोना" या सीयर्स विधि हो। (Dr.William Sears, एक कैलिफोर्निया बाल रोग विशेषज्ञ, इस विचार को बढ़ावा देता है कि शिशुओं को उनके माता-पिता के बिस्तर पर सोने की अनुमति दी जानी चाहिए) पूछनाअपने स्वयं के बिस्तर के साथ प्रदान करने के लिए।)

यह विधि इस विचार पर आधारित है कि बच्चे को सोने और सोने के लिए एक सकारात्मक दृष्टिकोण विकसित करना चाहिए (यहां मैं दोनों हाथों के पक्ष में हूं) और सबसे अधिक सही तरीका इस उद्देश्य के लिए - इसे अपनी बाहों में ले जाने के लिए, नर्स और स्ट्रोक तक जब तक बच्चा सो नहीं जाता (जो मैं दृढ़ता से आपत्ति करता हूं)। 1998 में बाल पत्रिका में प्रकाशित एक साक्षात्कार में इस पद्धति का सबसे प्रभावशाली प्रचारक सियर्स ने कहा: "एक माँ को अपने बच्चे को टहनियों के एक डिब्बे में रखने और उसे एक अंधेरे कमरे में अकेला छोड़ देने का लालच कैसे दिया जा सकता है?"

माता-पिता और बच्चों के बीच सोने के प्रस्तावक अक्सर अन्य संस्कृतियों की परंपराओं का उल्लेख करते हैं, उदाहरण के लिए, बाली द्वीप, जहां नवजात शिशुओं को उनके हाथों से तब तक जारी नहीं किया जाता है जब तक कि वे तीन महीने का नहीं हो जाते। (लेकिन हम बाली में नहीं रहते हैं!) यह सब "लगाव को मजबूत करने" और "सुरक्षा की भावना" बनाने का कार्य करता है, इसलिए इस दृष्टिकोण के समर्थक यह काफी संभव मानते हैं कि माँ और पिताजी अपने समय, निजी जीवन और अपने जीवन का बलिदान करते हैं नींद की अपनी जरूरत ...

दूसरे ध्रुव पर है विलंबित प्रतिक्रिया विधिबोस्टन चिल्ड्रन अस्पताल में बच्चों के नींद की बीमारी के अध्ययन केंद्र के निदेशक डॉ। रिचर्ड फेरबर के बाद अक्सर "फेरबर" के रूप में जाना जाता है। उनके सिद्धांत के अनुसार, नींद की बुरी आदतों का अधिग्रहण किया जाता है, जिसका अर्थ है कि उन्हें उनसे छुटकारा मिल सकता है (जिसके साथ मैं पूरी तरह से और पूरी तरह से सहमत हूं)। तदनुसार, वह अनुशंसा करता है कि माता-पिता अपने बच्चे को पालना में डाल दें जब वह अभी भी जाग रहा है और उन्हें अपने दम पर सो जाना सिखाता है (मैं भी इस बात से सहमत हूं)।

यदि बच्चा, गिरने के बजाय, रोना शुरू कर देता है, वास्तव में, माता-पिता को एक अपील के साथ संबोधित करते हुए: "आओ और मुझे यहां से निकालो!" - फ़र्बर कभी भी अधिक समय तक रोने को नज़रअंदाज़ करने की सलाह देता है: पहली शाम को पाँच मिनट के लिए, दूसरी बार 10 के लिए, फिर 15, आदि के लिए। (और यहां डॉ। फबर डायवर्ज के साथ हमारे रास्ते)। बाल पत्रिका में डॉ। फेरबर बताते हैं: "यदि कोई बच्चा किसी खतरनाक वस्तु के साथ खेलना चाहता है, तो हम 'नहीं' कहते हैं और ऐसी सीमाएँ निर्धारित करते हैं जो उसके विरोध का कारण बन सकती हैं ... वही बात तब होती है जब हम उसे रात में समझाते हैं अलग नियम हैं ... रात में अच्छी नींद लेना उनके हित में है। ”

दोनों दृष्टिकोण काम नहीं करते?

शायद आप पहले से ही एक या दूसरे शिविर में शामिल हो गए हैं। यदि इन दो तरीकों में से कोई भी आपको और आपके बच्चे को सूट करता है, आपकी जीवन शैली को सूट करता है, तो संकोच न करें, अच्छे काम को बनाए रखें।

लेकिन तथ्य यह है कि मुझे अक्सर उन लोगों से फोन आते हैं जिन्होंने पहले से ही इन दोनों तरीकों की कोशिश की है। आमतौर पर घटनाएँ निम्नानुसार विकसित होती हैं। एक माता-पिता पहले बच्चे के साथ सोने के विचार को प्राथमिकता देते हैं और अपने साथी या साथी को आश्वस्त करते हैं कि यह सबसे अच्छा है। आखिरकार, वास्तव में इसके बारे में कुछ रोमांटिक है - जड़ों की एक तरह की वापसी। और रात्रि भोजन अब कोई समस्या नहीं है।

उत्साही युगल एक पालना नहीं खरीदने का फैसला करता है। लेकिन कई महीने बीत जाते हैं - कभी-कभी बहुत - और अंत समाप्त हो जाता है। यदि माँ और पिताजी बच्चे को कुचलने से बहुत डरते हैं, तो वे खुद लगातार भय के कारण नींद खो सकते हैं, और कोई व्यक्ति सपने में बच्चे द्वारा बनाई गई थोड़ी सी भी ध्वनि के लिए दर्दनाक संवेदनशीलता विकसित करता है।

एक बच्चा अक्सर जाग सकता है - हर दो घंटे - और ध्यान देने की मांग करता है। और अगर कुछ शिशुओं को फिर से सो जाने के लिए कड़े या गले लगाने की आवश्यकता होती है, तो दूसरे सोचते हैं: यह खेलने का समय है। यदि दोनों माता-पिता चुने गए विधि की शुद्धता के बारे में 100% आश्वस्त नहीं थे, तो आंतरिक प्रतिरोध उसी में बढ़ने लगता है, जो दूसरे के अनुनय के आगे झुक जाता है। यह वह जगह है जहाँ यह माता-पिता Ferber पद्धति पर पकड़ लेता है

यह दंपति तय करता है कि बच्चे का अपना बिस्तर पाने का समय है, और एक पालना खरीदता है। बच्चे के दृष्टिकोण से, यह एक तख्तापलट है, जो परिचित दुनिया का पतन है: "यहाँ मेरी माँ और पिताजी हैं, उन्होंने मुझे कई महीनों तक उनके साथ बिस्तर पर रखा, मुझे हिलाया, चले, बनाने का कोई प्रयास नहीं किया मुझे खुशी है, और अचानक - बैंग! मुझे खारिज कर दिया गया, दूसरे कमरे में ले जाया गया, जहाँ सब कुछ अलग-अलग है और भयावह! मैं खुद की तुलना किसी कैदी से नहीं करता और मैं अंधेरे से नहीं डरता, क्योंकि मेरे शिशु का दिमाग ऐसी अवधारणाओं को नहीं जानता, लेकिन मुझे इस सवाल से पीड़ा होती है: “सब लोग कहां गए? प्रिय गर्म शरीर कहाँ हैं जो हमेशा से थे? "और मैं रोता हूं - अन्यथा मैं नहीं पूछ सकता:" आप कहां हैं? " और वे अंत में दिखाई देते हैं। वे मुझे स्ट्रोक करते हैं, वे मुझे स्मार्ट बनने और सोने के लिए कहते हैं। लेकिन किसी ने मुझे अपने दम पर सो जाना नहीं सिखाया। मैं अभी भी एक बच्चा हूँ! "

मेरी राय में, कट्टरपंथी तरीके सभी बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं। जाहिर है, वे उन बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं जिनके माता-पिता मदद के लिए मेरी ओर मुड़ते हैं। मैं खुद को शुरुआत से सुनहरा मतलब मानने के लिए छड़ी करना पसंद करता हूं। मैं अपने तरीके को स्मार्ट स्लीप कहता हूं।

सोने के लिए एक स्मार्ट दृष्टिकोण क्या है?

यह किसी भी चरम सीमा को नकारते हुए मध्यम मार्ग है। आप देखेंगे कि मेरा दृष्टिकोण वर्णित दोनों सिद्धांतों से कुछ लेता है, लेकिन सब कुछ नहीं, क्योंकि, मेरी राय में, "इसे रोने और सोने दो" का विचार बच्चे के लिए सम्मान के साथ असंगत है, और सह-सो रही ताकतें माता-पिता अपने हितों का त्याग करें। मेरा सिद्धांत एक पूरे के रूप में परिवार के हितों को ध्यान में रखता है, इसके सभी सदस्यों की आवश्यकताएं।

एक तरफ, बच्चे को अपने दम पर सो जाने के लिए सिखाया जाना चाहिए - उसे अपने बिस्तर में आरामदायक और सुरक्षित महसूस करना चाहिए। दूसरी ओर, उसे तनाव के बाद शांत होने के लिए हमारी उपस्थिति की भी आवश्यकता होती है। दूसरी समस्या हल होने तक आप पहली समस्या को हल करना शुरू नहीं कर सकते। साथ ही माता-पिता की भी जरूरत होती है अच्छा आराम, उस समय में जब वे खुद को और एक दूसरे को समर्पित कर सकते हैं; उनके जीवन को घड़ी के चारों ओर बच्चे के चारों ओर घूमना नहीं चाहिए, लेकिन उन्हें अभी भी बच्चे को कुछ समय, ऊर्जा और ध्यान देना होगा।

ये लक्ष्य किसी भी तरह से परस्पर अनन्य नहीं हैं। यह सोने के लिए एक समझदार दृष्टिकोण है।

जहां जाना हो जाओ। यदि आप एक साथ सोने के विचार से आकर्षित हैं, तो इसका अच्छी तरह से अध्ययन करें। क्या यह है कि आप हर रात तीन महीने तक कैसे बिताना चाहेंगे? छह महीने? लंबा है? याद रखें, आप जो कुछ भी करते हैं वह आपके बच्चे को शिक्षित करता है। इसलिए, यदि आप उसे अपने सीने से पकड़कर या 40 मिनट तक उसे हिलाते हुए सो जाने में मदद करते हैं, तो वास्तव में आप उसे बता रहे हैं: "यह है कि आपको कैसे सो जाना चाहिए।" इस तरह जाने का फैसला करते समय, आपको लंबे समय तक इसका पालन करने के लिए तैयार होना चाहिए।

स्वतंत्रता का अर्थ अज्ञानता नहीं है... जब मैं एक नवजात बच्चे की माँ या पिता से कहता हूं: "हमें उसे स्वतंत्र होने में मदद करनी है," वे मुझे विस्मय में देखते हैं: "स्वतंत्र? लेकिन ट्रेसी, वह केवल कुछ ही घंटे की है! " "आपको कब लगता है कि हमें शुरू करना चाहिए?" पूछता हूँ।

कोई भी इस सवाल का जवाब नहीं दे सकता है, यहां तक \u200b\u200bकि वैज्ञानिक भी नहीं, क्योंकि हम नहीं जानते हैं कि वास्तव में जब बच्चा शब्द की पूरी समझ में दुनिया को समझना शुरू करता है। "तो अब शुरू करो!" - मैं आग्रह करता हूं। लेकिन आजादी के लिए खुद को ढालने का मतलब अकेले रोना छोड़ना नहीं है। इसका मतलब है कि शिशु की जरूरतों को पूरा करना, जिसमें वह रोती है, जब वह रोती है, तो वह आपको कुछ बताने की कोशिश कर रही है। लेकिन, एक बार जब उसकी जरूरत पूरी हो जाती है, तो उसे जाने दिया जाना चाहिए।

दखल के बिना निरीक्षण करें। जब भी कोई बच्चा सोता है, तो वह कुछ चरणों के क्रम से गुजरता है। माता-पिता को इस क्रम से परिचित होना चाहिए ताकि इसे तोड़ न सकें। हमें बच्चे की प्राकृतिक जीवन प्रक्रियाओं में दखल नहीं देना चाहिए, लेकिन उनका निरीक्षण करना चाहिए, जिससे बच्चे को खुद ही सो जाने का मौका मिले।

अपने बच्चे को बैसाखी का आदी न बनाएं। "क्रच" मैं किसी भी वस्तु या किसी भी क्रिया को बुलाता हूं, जिससे वंचित रह जाता है जिससे बच्चा तनाव का अनुभव करता है। यह आशा करने की आवश्यकता नहीं है कि बच्चा अपने आप ही सो जाना सीख जाएगा यदि आप उसे समझाते हैं कि डैडी के हाथ, आधे घंटे की गति बीमारी या उसके मुंह में मम्मी के निप्पल हमेशा उसकी सेवा में हैं। यदि हम बच्चे को अपनी बाहों में ले जाते हैं, तो उसे लिलाएं और उसे हिलाएं, ताकि वह सो जाए, हम वास्तव में "बैसाखी" पर अपनी निर्भरता बनाते हैं, जिससे उसे आत्म-सुखदायक कौशल विकसित करने और बिना सोए सीखने का अवसर मिलता है। सहायता।

दिन और रात की नींद में जाने के संस्कार विकसित करें। अपने बच्चे को दिन और शाम के दौरान बिस्तर पर रखना हमेशा नियमित रूप से किया जाना चाहिए। मैं कभी इस बात पर जोर नहीं देता कि बच्चे अविश्वसनीय परंपरावादी होते हैं। वे जानना पसंद करते हैं कि आगे क्या आता है। अनुसंधान से पता चला है कि बहुत छोटे बच्चों को, कुछ उत्तेजनाओं की उम्मीद करने के लिए प्रशिक्षित किया जाता है, जो उन्हें अनुमान लगाने में सक्षम हैं।

जानें कि आपका शिशु कैसे सोता है। बिस्तर पर शिशु को कैसे रखा जाए, इसके लिए सभी "रेसिपी" में एक आम दोष है: सार्वभौमिक साधन नहीं हो सकता। एक दूसरे के लिए उपयुक्त है, दूसरे के लिए उपयुक्त है। हां, मैं माता-पिता को बहुत सारी सिफारिशें देता हूं आम, लेकिन मैं आपको अपने बच्चे को ध्यान से देखने की सलाह देता हूं।

सबसे अच्छी बात यह है कि अपने बच्चे के लिए एक नींद निगरानी लॉग रखें। सुबह में, जब वह उठता है तब लिखता है और प्रत्येक दिन की नींद के लिए नोट्स जोड़ता है। ध्यान दें कि उसे शाम को किस समय रखा गया था और रात के समय वह किस समय उठा था। चार दिनों के लिए एक पत्रिका रखें। यह समझने के लिए पर्याप्त है कि आपके बच्चे की नींद "व्यवस्थित" कैसे है, भले ही ऐसा लगता है कि इसमें कोई व्यवस्था नहीं है।

उदाहरण के लिए, मार्सी को यकीन हो गया था कि उसके आठ महीने के डायलन के दिन की झपकी पूरी तरह से ख़त्म हो गई थी: "वह कभी भी एक ही समय पर सो नहीं पाता, ट्रेसी।" लेकिन प्रवेश करने के चार दिनों के बाद, उसने देखा: हालांकि समय थोड़ा बदल जाता है, डायलन हमेशा 9 से 10 बजे के बीच सो जाता है, 12:30 से 14:00 के अंतराल में एक और 40 मिनट सोता है, और शाम 5 बजे तक वह हमेशा बदल जाता है बहुत मूडी और चिड़चिड़ी हो जाती है और 20 मिनट के लिए बंद हो जाती है। इस ज्ञान ने मार्सी को अपने दिन की योजना बनाने में मदद की और उतना ही महत्वपूर्ण है, अपने बच्चे के व्यवहार और मनोदशा को समझना। डायलन के प्राकृतिक बायोरिएम को ध्यान में रखते हुए, उसने उसे आदेश दिया दैनिक जीवनउसे पूरी तरह से आराम करने का अवसर प्रदान करता है। जब वह मितव्ययी होने लगा, तो उसने बेहतर समझा कि क्या बात है और क्या वह सोना चाहती है, और तेजी से प्रतिक्रिया व्यक्त की।

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विचार-विमर्श

लेख कुछ भी नहीं है। जन्म से, मैंने बच्चे को अपनी बाहों में सोने के लिए रखा। झरने में सो गया। लेकिन वह पहले से ही 1 और 3 महीने का है। यहाँ यह कैसे करना है? वह अब अपनी बाहों में सहज नहीं है। वह घूम रहा है। हमारे साथ? वह सोता नहीं है। यदि आप इसे हमारे पास रखते हैं, तो यह खेलना शुरू कर देता है। कूदने के लिए वहाँ क्रॉल करें। आपके पालना में? अगर मैंने उसे वहाँ रखा। वह रोया नहीं। वह बंदर की तरह इस पर कूद जाएगा। कहानी? हाँ, उसे परियों की कहानियों की आवश्यकता क्यों है? वह पुस्तक के माध्यम से पत्ता पसंद करते हैं। खुद गाओ या बताओ? वह गमगीन मुस्कुराएगा। लगता है कि मुझे नींद नहीं आ रही है इसका मतलब है खेलना। एक घुमक्कड़? एक ही कहानी इस पर लंघन होगी। और क्या कर? बच्चे को हृदय गति कम करने के लिए स्वतंत्र होने दें? अच्छा मैं नहीं। जन्म से हमारे पास भोजन करने और सोने का एक तरीका है। जैसे ही यह पैदा हुआ सब कुछ घड़ी पर था। और उसने इसे अच्छी तरह से लिया। Kst। उसकी गोद में एक झपकी पर, वह आसानी से सो जाता है। तो मुझे क्या करना चाहिए? इसे कैसे बिछाएं?

01.01.2018 23:37:22, Ksenija148

सेवा मेरे साथ में सो रहे हैं बच्चे के जीवन के पहले महीनों में, माता-पिता अक्सर दबाव में आते हैं। जब बच्चा हर घंटे सबसे ज्यादा उठता है कई कारणों से और लगातार चिल्लाती है, सुबह के करीब थकी माँ उसे अपने बगल में रखेगी ताकि हर बार बिस्तर पर न चला जाए। सामान्य तौर पर, बच्चे सभी अलग-अलग होते हैं, कुछ खुद ही सो जाते हैं, दूसरों को पढ़ने या गाने की ज़रूरत होती है, और फिर भी दूसरे को 2 बजे तक दर्द होता है, रोते हैं, अपनी आँखें रगड़ते हैं, लेकिन अपने दम पर सो नहीं पाएंगे, और यहां तक \u200b\u200bकि रॉक करने की आवश्यकता होगी घंटे के लिए उन्हें। सभी को एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण की आवश्यकता है, इसमें मैं लेखक से सहमत हूं।

"बिस्तर पर अपने बच्चे को कैसे रखें: 6 युक्तियां" लेख पर टिप्पणी करें

जन्म से एक वर्ष तक का बच्चा। एक वर्ष तक के बच्चे की देखभाल और शिक्षा: पोषण, बीमारी, विकास। लड़कियां, जिनके बच्चे देर से उठते हैं, आपका शासन क्या है? मेरा सिर पहले से ही घूम रहा है। दिन में 2 बार सोना संभव नहीं है।

विचार-विमर्श

हम अभी तक 7 महीने के भी नहीं हैं, लेकिन हम सिद्धांत रूप में रात के भोजन के बाद नाश्ता नहीं करते हैं। रात 12 बजे (स्तन) खाने के बाद पहली बार। फिर नींद से चलना। 14.30-15 दोपहर के भोजन (ज़ूचिनी) पर टहलने के बाद। अगर बच्चा भरा हुआ है तो मैं नाश्ता नहीं खिलाऊँगी। नींद के लिए, मैं थोड़ी देर के लिए सुझाव दूंगा संक्रमण काल केवल एक टहलने के लिए नए शासन के लिए, क्योंकि घुमक्कड़ में आप पंप कर सकते हैं और नींद को 16 तक बढ़ा सकते हैं।

मैंने हाल ही में 10 बजे उठे हैं। इससे पहले कि 7 बजे उठता है, मैं एक ढेर देता हूं।
फिर 10-30 दलिया
12-13-30 चलना और पहला सपना
13-30 सब्जियां-मांस या सूप
15-18 दूसरा सपना, अधिक बार यह केवल एक ही बन गया
18- पनीर, केफिर
21-00 कसा हुआ सेब, फल।
22-00-22-30 लटका हुआ। स्तनपान करते समय, जब वह सो जाता है। लेकिन जन्म से वह लगभग अपने बिस्तर में सोता है।

2x का मनोरंजन कैसे करें महीने का बच्चा? हमारा बच्चा आज 2 महीने का है। दिन के दौरान उसे बिस्तर पर रखना कठिन हो रहा है। लेकिन वह केवल 2 महीने का है। मुझे ऐसा लगता है कि इस उम्र में उन्हें ज्यादातर समय सोना चाहिए? या मैं गलत हूँ।

विचार-विमर्श

स्वस्थ बच्चे इस उम्र में प्रतिदिन लगभग 16 घंटे सोते हैं, जिसका अर्थ है कि वे 8 घंटे जागते हैं।
आपको हर समय, फिर से, स्वस्थ बच्चा (जिनके लिए कुछ भी नहीं होता है) चुपचाप झूठ बोलेंगे और "उसकी आंखों के सामने क्या है" को देखेंगे - वॉलपेपर, छत, अपने व्यवसाय के बारे में जाने वाले लोग ..... या खिलौने, इसलिए इस उम्र के लिए वे खरीदते हैं, जैसा कि पहले से ही नीचे लिखा गया है , "निलंबित खिलौने के साथ एक विकासशील चटाई, मोबाइल और कैरीकोट / आर्मचेयर।"

मनोरंजन के बारे में: शाम को उसने बेसिलिस्का को नीचे रखा और स्कूली बच्चों को बिस्तर पर रखने के लिए छोड़ दिया। मैंने सुना - वह एक बार में झुकी, बोली। खैर, मुझे लगता है कि इसे चलाने का समय आ गया है। फिर चुप हो गया। मैंने अपने बेटे को शांत किया, लेकिन मैंने सुना कि बेसिलिस्क सो नहीं रहा है। लेकिन कॉल नहीं करता है। मैं आता हूं और एक तस्वीर देखता हूं: बेसिलिस्क अपने पेट पर झूठ बोलता है, अपनी कोहनी पर टिकी हुई है, कभी-कभी वह लेट जाती है और शांति से अपनी मुट्ठी चूसती है, और उसके सामने मेरे पति ने हमारी बदलती तस्वीरों के साथ एक लैपटॉप पोस्ट किया है - वह झूठ और देखो। ऐसी दिलचस्पी के साथ!

बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए - 5 नियम। कभी-कभी शिशुओं को बिस्तर पर रखने का काम कभी-कभी माता-पिता के लिए बहुत मुश्किल होता है। 1 से 3 तक का बच्चा। एक से तीन साल के बच्चे की परवरिश: स्वभाव और विकास, पोषण और बीमारी, दैनिक दिनचर्या और रोज़मर्रा के कौशल का विकास।

विचार-विमर्श

साइट maternity.ru पर जाएं, एक टेम्का है "बिस्तर पर जाने के लिए स्वतंत्र", बस वह पढ़ें जो पिछले साल पहले था। समस्या तत्काल है और विषय, मेरी राय में, अभी भी खींच रहा है। और ... धीरज रखो। मैं इससे गुजर गया।

हमने एक अनुष्ठान शुरू किया - और सब कुछ आसान हो गया। स्नान / स्नान सुनिश्चित करें, फिर केफिर, फिर माँ ने अपनी पसंद की 3 किताबें पढ़ीं, फिर पिताजी गाते हैं :) - हर दिन एक ही गाना - और बच्चा अपनी नाक को दीवार पर घुमाता है और कहता है "अलविदा, बाय।" चरम मामलों में, एक और पुस्तक पोक की जा सकती है। उन्होंने मुझे लगभग एक महीने तक पढ़ाया। केवल अधिक में प्रारंभिक अवस्था एक साल में शुरू किया। लेकिन बच्चे को एक दिन में अपने ऊर्जा आरक्षित को बाहर फेंकना वांछनीय है :)।

अनुभाग: नींद (जब आप इसे बिस्तर में डालते हैं तो शिशु जागता है)। आप इसे बिस्तर पर रख दें और इस पल में - WAKE UP। इससे हमें मदद मिली: लिनन के डायपर को पालना में रखने के लिए, इस पर सोने के लिए अधिक आरामदायक है, यह स्पर्श करने के लिए और हीटिंग पैड पर डालकर, बिस्तर को गर्म करने के लिए अधिक सुखद है।

विचार-विमर्श

यह था, यह था (और अब भी))) मुझे एक घुमक्कड़ से बैग ले जाने में खिलाने की आदत है, नरम पक्ष हैं - आप बैग में पड़े बच्चे को मोड़ते हैं और इसे सिस्टम पर खींचते हैं, क्योंकि बैग सो गया था संभालती है और पालना में))) सुविधाजनक!

जब आप उसी उम्र में काम नहीं करते थे, तो वह हर चीज पर थूकती थी और उसे अपने बगल में रखती थी। फिर वह परिपक्व हो गई, और वह इसे स्थानांतरित करने के लिए निकला। अगर वह उठता है, तो मैं शांत हो जाता हूं और सो जाता हूं। सामान्य तौर पर, इसमें सुधार हुआ।

बिस्तर पर कैसे रखा जाए? सो जाओ। 1 से 3 का बच्चा। एक से तीन साल के बच्चे की परवरिश: तड़का और विकास, पोषण और ट्रिक तीन: बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए। बड़ा बेटा जन्म से ही अपने पालने में शांति से सोया था। लगभग दो साल तक वह बहुत उत्साही रहे ...

विचार-विमर्श

हमारे पास एक अनुष्ठान है - हम हर जगह रोशनी बंद कर देते हैं, हम कहते हैं कि हर कोई सो जाएगा - दोनों पिताजी और माँ, और क्रिसमस का पेड़, और टीवी, और ... फिर पिताजी और बेटी (वह शांतचित्त और एक साथ) पसंदीदा कंबल) सोफे पर 5 मिनट के लिए फिट है। और फिर मैं उसे अपने कमरे में ले जाता हूं और हम आलिंगन में सोफे पर सो जाते हैं। फिर मैं निक्की को पालना में ले जाता हूं।

डाचा में, हम सभी एक साथ बिस्तर पर जाते हैं। अगर मैं निक्की के सामने नहीं सोता, तो मैं उसे अपने बिस्तर पर सोता।

यह मुझे लगता है कि एक शासन की उपस्थिति, एक अनुष्ठान एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। स्नान, किताबें, प्रकाश बंद करें, हिलाएं? एक खिलौने के साथ झूठ? अपनी माँ के साथ झूठ, ताकि वह बाद में इसे पालना में डाल दे? यह मुझे लगता है कि एक बच्चे के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि उसके बाद क्या आता है। मैं बच्चों के साथ बैठ गया। जो किसी भी शासन के बिना बड़ा हुआ - वह खुद को पहले से ही लटका देना चाहता था।
बिस्तर में डालना और छोड़ना हर किसी के लिए एक निकास नहीं है, उदाहरण के लिए, अगर समय पर शांत नहीं किया जाता है तो मेरा रोने से उल्टी होती है।

कैसे एक पालना करने के लिए एक 4 महीने पुराने आदी। मेरी बेटी बढ़ रही है। वह रात को मेरे साथ ही मेरे सीने पर सोता है या बिल्कुल नहीं सोता है। दिन के दौरान हमने उसे बिस्तर पर लिटा दिया। इसमें हम एक गलती करते हैं - और यह पहले से ही कठिन है। स्पॉक सलाह देता है, जब एक पालना के आदी, एक बच्चे को बिस्तर में डालकर, गाते हुए ...

विचार-विमर्श

एक साल तक हम हर समय पत्थरबाजी कर रहे थे, फिर उसने खुद ही मोशन सिकनेस छोड़ दी और एक बोतल के साथ बिस्तर पर अकेला सो गया। और डेढ़ साल की उम्र में, मेरा बेटा हमारे साथ ही सोने लगा। वह हमारे बिस्तर पर सो गया, हमने उसे स्थानांतरित कर दिया, रात में और फिर से हमारे पास जाग गया। लगभग दो साल तक मैं केवल हमारे बिस्तर पर ही सोता रहा, और २.५ तक मैं अपने बिस्तर पर सो गया। 1.5 से और हाल ही में दोपहर तक (हम लगभग 3 हैं) दोपहर में हमारे साथ ही सोते थे। अब उसके पास एक नया पालना है और केवल उसमें सोता है।
मुझे लगता है कि आपको बिल्कुल चिंता नहीं करनी चाहिए, सब कुछ अपने आप ही काम करेगा।
यह वास्तव में मुश्किल है, इस उम्र में हम केवल व्हीलचेयर में सोते हैं, इसे हर 20-30 मिनट में पंप किया जाता है। 2 हफ्ते तक मैं ऐसे ही सोया रहा, फिर मैं एक पालना में सोने को तैयार हो गया। और मुझे भी अपने साथ सोने के लिए ले गया, सुबह 6 बजे के बाद ही। मैं वास्तव में सोना चाहता था, और मेरा बेटा लगातार था।
चिंता मत करो चीजें बेहतर हो जाएंगी। जैसा कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए सुविधाजनक है, तब यह सभी के लिए आसान होगा, और माँ और बच्चा शांत होंगे। और एक बच्चा, अगर वह वास्तव में कुछ चाहता है, तो हमेशा अपना खुद का हासिल करेगा (स्पॉक के शब्द, लेकिन बिल्कुल सच :)।

04/28/2000 22:52:47, लेनोक

यदि हमारा बच्चा कुछ हासिल करना चाहता है, तो वह घंटों तक चिल्लाएगा, इसलिए Spock हमारे लिए उपयुक्त नहीं है :-)। हमने एक अलग नींद, tk पर स्विच किया। अगर बच्चा मेरे साथ सोता था, तो उसने सारी रात चूसा, उसके मुंह से उल्लू को नहीं निकलने दिया। मेरे लिए उस तरह से सोना बहुत असहज था। खासकर जब से उसने हर घंटे अपने उल्लू को बदलने की मांग की। सबसे पहले मैंने पालना में एक निप्पल के साथ रॉक किया, फिर गति की बीमारी के साथ कंधे पर या पीठ पर लयबद्ध रूप से थपथपाना शुरू किया, फिर थपथपाना शुरू किया, फिर निप्पल को दूर ले गया। कैसेट "साउंड्स ऑफ नेचर: माउंटेन स्ट्रीम" भी हमें सोने में मदद करता है। जब तक उन्होंने इसे खरीदा, तब तक वह कभी-कभी पानी के साथ व्हीलचेयर में मेरे बाथरूम में सो जाता था। सामान्य तौर पर, हमारा पालना हमारे बिस्तर के बगल में खड़ा होता है, इसकी दीवारों में से एक को हटा दिया जाता है, और यह सुविधाजनक है, क्योंकि शाम को मैं बच्चे को खिलाता हूं, उसके चारों ओर एक गेंद में कर्ल करता हूं, और वह सो जाता है, और फिर मैं चुपचाप निकल जाता हूं , और बाकी रात वह अकेले सोता है, हालांकि 2 -3 बार जागता है। अच्छी रातें आप प!

28.04.2000 10:25:07, नताशा अलेक्सेवा

4 महीने के बच्चे की मोशन सिकनेस। ... एक से तीन साल तक के बच्चे की 1 से 3. की \u200b\u200bपरवरिश: सख्त और विकास, पोषण और बीमारी मोशन सिकनेस। कृपया सलाह दें, अपने अनुभव को साझा करें, जिसने अपने बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा। सही पल और उम्र 8 ...

विचार-विमर्श

"चिल्लाना" मत करो। अगर यह आपके लिए कठिन है और अगर आपके बच्चे को वास्तव में इसकी आवश्यकता है तो डैडी को हैंडल पर गपशप करने दें! मैं ऐसे उदाहरणों के बारे में नहीं जानता जहाँ बच्चे बिना किसी अतिरिक्त के हमेशा और पूरी तरह से होते हैं। उत्तेजना सो जाते हैं: कोई एक निप्पल चूसता है, कोई सिर्फ माँ का हाथ पकड़ता है, आदि।
हमारे दोस्त का बच्चा इतना शांत था कि नहाते समय 6 महीने में वह कभी-कभी सो जाता था। मैं थोड़ा सो गया, एक निप्पल या उंगली को लगातार चूसा। माँ शांत है, सब कुछ ठीक लग रहा है। फिर, एक न्यूरोलॉजिस्ट की नियुक्ति पर, यह पता चला कि यह ऐसा नहीं था और अच्छा होने से बहुत दूर था।
बस धैर्य रखें! सामान्य बच्चा साधारण ध्यान देने की आवश्यकता है।

05/02/2000 22:35:08, कैथरीन

मुझे लगभग 4 महीने याद नहीं हैं, लेकिन जब गति की बीमारी से थकना शुरू हुआ, तो विधि ने काम किया: बहुत धीरे-धीरे और कमजोर रूप से! नाक को माथे से टिप तक दबाया (ताकि आंखें खुद को बंद कर लें) और चुपचाप चेहरे (एक प्रकार की हवा?) पर उड़ा दिया - बाद में, बस एक "हवा" पर्याप्त थी ...

04/27/2000 21:21:39 pshlf

बच्चे 1y 1 मी। पालना में सो नहीं जाता है, एक समय था जब वह सो गया था। पहियों पर एक पालना, और बच्चा उसमें लुढ़क कर सो गया। बिस्तर पर जाने की एक रस्म बनाना आवश्यक है। हमारे लिए, यह लगभग दो महीनों में धीरे-धीरे विकसित हुआ, लेकिन इसने मेरे बेटे को बिना किसी समस्या के बिस्तर पर जाने दिया।

विचार-विमर्श

किसी भी तरह से रोने मत देना !!! बच्चे को अपने बिस्तर से प्यार करना चाहिए। और दिन के दौरान एक अलग जगह पर खेलने की कोशिश करें। मैं एक ही बात जब तक playpen दिखाई दिया था। हाँ, सबसे महत्वपूर्ण बात! यदि आपकी लड़की रात को खाना चाहती है, तो उसे दे दें, यदि केवल वह भोजन करते समय नहीं उठती। फिर उसका शासन धीरे-धीरे स्थापित हो जाएगा, लेकिन वह एक निश्चित समय पर सो जाना और जागना सीख जाएगी। खैर, अगर वह बाजुओं पर सोना चाहती है, तो उसे सोने दो। जल्द ही आप इसे स्वयं रॉक करना चाहेंगे, लेकिन यह काम नहीं करेगा। मुझे उम्मीद है कि इससे मदद मिली। बाय-बाय।

पूरी रात के लिए अपने बच्चे को जल्दी और आसानी से बिस्तर पर कैसे रखा जाए। नवजात शिशुओं और शिशुओं में, दिन और रात के बीच कोई अंतर नहीं है। तीन महीने तक वे लगभग हर समय सोते हैं। उनकी नींद मुख्य रूप से सक्रिय है: बच्चे पालना, उच्छ्वास, फुसफुसाते हुए, मुस्कुराते हुए, हिलते हुए आंदोलनों को कर सकते हैं।

अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने के लिए कितना अच्छा है

और इसका मतलब यह नहीं है कि वे जाग गए। शिशुओं में कम नींद एक जीवित रहने का विषय है ताकि वे आसानी से जाग सकें विभिन्न संकेत असुविधा (भूख, गीला डायपर, असहज स्थिति, दर्द)।

एक वयस्क की नींद शरीर की जैविक घड़ी द्वारा नियंत्रित होती है। एक बच्चे में, उन्हें छह से नौ सप्ताह से चार से पांच महीने की अवधि में स्थापित किया जाता है और हमेशा स्पष्ट रूप से काम नहीं करते हैं।

जब बच्चे को स्थापित किया जाता है कुछ शासन नींद और जागना, वह दिन के दौरान सक्रिय रहेगा और रात में अधिक सोएगा। यह लगभग नौ से दस महीने पर होता है।

0 से 4 महीने के बच्चे को सोने के लिए कैसे रखें

बच्चे को बिस्तर पर कैसे रखा जाए, इसके अनुष्ठान सभी बच्चों के लिए अलग-अलग हैं। बहुत कुछ बच्चे के स्वभाव और चरित्र पर निर्भर करता है, उसके स्वास्थ्य की स्थिति पर, परिवार की स्थिति और माता-पिता के पालन-पोषण की शैली पर। हालाँकि, वहाँ है सामान्य सिफारिशेंयह माता-पिता को अपेक्षाकृत शांत रातें बिताने और बच्चे को भावनात्मक तनाव से राहत देने में मदद करेगा।

बच्चे को मां की बाहों में नहीं, बल्कि पालना में सोना चाहिए। सबसे बड़ी सुरक्षा में, बच्चा अपनी मां की बाहों में महसूस करता है, जहां वह आरामदायक और शांत है। और वह निश्चित रूप से एक प्रेमपूर्ण आलिंगन में सो जाने का प्रयास करता है।

बहुत से माता-पिता उस दर्दनाक खुशी को स्वीकार करेंगे जो वे अपने खजाने को अपने सीने में रखने का अनुभव करते हैं। यह भावनात्मक स्थिति एक जीवन भर के लिए याद किया जाएगा। लेकिन सावधान रहना! शिशु, शांति से अपनी बाहों में अब खर्राटे ले, इस तरह से सोने की आदत हो जाएगी।

और बच्चे इस अवधि के दौरान 16-17 घंटे सोते हैं ( कुल समय दिन और रात नींद)। क्या आप पूरे दिन बच्चे को ले जाने के लिए तैयार हैं? लेकिन दो साल में भी वह इसकी मांग करेगा, लेकिन आदतों को बदलना आसान नहीं है। इसलिए जैसे ही बच्चा सो जाए, तुरंत उसे बिस्तर पर लिटा दें।

धीरे-धीरे चूसते चूसते। एक नवजात शिशु के लिए एक स्तन, बोतल, या शांतिकारक को चूसते हुए सो जाना स्वाभाविक है। जब वह झपकी ले रहा हो तब भी उसे कभी-कभी चूसने दें लेकिन फिर भी जागें।

धीरे-धीरे, दिन के बाद दिन, स्तन, बोतल या शांत करनेवाला निकालें। बेशक, पहली बार में बच्चे को मैट्रिक किया जाएगा। इसे थोड़े समय के लिए आवश्यक राशि दें और इसे फिर से निकालें।

बार-बार। यदि आप नियमित रूप से ऐसा करते हैं, तो अंततः बच्चे को बिना चूसने के लिए बिस्तर पर रखने की कोशिश करें।

खटोले में पत्थर न पड़ें। कभी वह खुद सो जाएगा, कभी नहीं। उसकी मदद करें: शेक, स्ट्रोक, उठाओ, उसे एक स्तन, एक बोतल या एक शांत दे। कुछ मिनटों के बाद, इसे वापस पालना में डालें।

यदि आप अपने बच्चे को रॉक करते हैं जब तक वह सो नहीं जाता है, तो आपको इसे सुबह एक बजे, और तीन बजे, और सुबह पांच बजे करना होगा। क्योंकि माता-पिता द्वारा स्थापित "सोपोरिक" प्रक्रियाओं के लिए बच्चे को जल्दी से आदत हो जाती है। याद रखें कि आपको अपने बच्चे को बिस्तर पर रखने की ज़रूरत है, लेकिन अभी तक सो नहीं है।

प्रतिक्रिया करो बच्चा रो रहा है हाथोंहाथ। एक राय है कि अगर बच्चा आश्वस्त नहीं है, तो उसे रोने दो, वह थक जाएगा और खुद सो जाएगा। लेकिन क्या बेहोश बच्चे पर ऐसा प्रयोग करना क्रूरता नहीं है?

दरअसल, इस तरह से बच्चा आपसे मदद मांगता है, और आप उसे नकार देते हैं। वह परित्यक्त महसूस करता है, यह उसे पीड़ा देता है। रोता बच्चे, जो वयस्क लंबे समय तक ध्यान नहीं देते हैं, वास्तव में जल्द ही थक जाएंगे और सो जाएंगे।

केवल अब वह समस्या जो उसे जगाएगी वह हल नहीं होगी। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आप पालना में गए, तो यह जांचें कि क्या बच्चे के साथ सब कुछ ठीक है, चाहे वह बीमार हो, लेकिन उसे नहीं उठाया, उसे दुलार नहीं किया, बच्चे को भावनात्मक तनाव का अनुभव हो सकता है। बच्चे को शांत करो।

खिला

जीवन के पहले कुछ महीनों में बच्चा भूखा होने पर जागता है और पेट भर जाने पर सो जाता है। यह तेजी से बढ़ता है, इसलिए केवल तरल भोजन प्राप्त करने से, यह जल्द ही पच जाता है और हर दो से चार घंटे में खाने की जरूरत होती है, कभी-कभी अधिक बार। यदि आपका शिशु पाँच घंटे सीधा सोता है और आपको नहीं पता कि आपको उसे खिलाने के लिए जगाने की ज़रूरत है, तो अपने डॉक्टर से ज़रूर जाँच करें।

क्या मुझे रात में अपने बच्चे को खिलाने की ज़रूरत है? करने की जरूरत है। एक या दो बार नौ महीने तक। लेकिन ज्यादातर बच्चे रात में तीन से छह बार उठते हैं और रोना शुरू कर देते हैं। तो, आपको इन बच्चों को अधिक बार खिलाने की आवश्यकता है? नहीं, वे भूखे नहीं हैं, पीना नहीं चाहते हैं, अपने अकेलेपन को बदलने की मांग नहीं करते हैं। यह सिर्फ इतना है कि बच्चे अपने माता-पिता की तरह अनिद्रा से पीड़ित हैं, और फिर से सो जाना नहीं जानते हैं।

यदि आपका बच्चा बोतल से खाना खाता है, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास सब कुछ तैयार है और रात के भोजन के लिए हाथ में है। नींद आने पर उसे दूध पिलाएं, फिर बच्चा तेजी से सो जाएगा। यदि आप मिश्रण तैयार करने के लिए रात में रसोई में जाते हैं, तो आप दोनों के लिए सो जाना मुश्किल होगा। और छोटी रात के जागरण अनिद्रा के लंबे घंटों में बदल जाते हैं।

रात के भोजन के साथ इसे ज़्यादा मत करो। शोध से पता चलता है कि एक बड़ा भोजन खाने से आपके बच्चे को अच्छी नींद नहीं आती है। याद रखें कि जो बच्चे ओवरफाइड होते हैं, उनमें फूड एलर्जी होने की संभावना अधिक होती है।

दिन और रात

यदि आप चाहते हैं कि आपका बच्चा दिन और रात के बीच अंतर करना सीखे, तो हम आपके बच्चे को दिन में सोने के लिए एक उज्ज्वल कमरे में रखने की सलाह देते हैं, जहाँ विभिन्न ध्वनियाँ सुनी जा सकती हैं। रात में, उसे मौन और अंधेरे में रहने दें। प्रकृति की आवाज़ों (पत्तियों की सरसराहट, पक्षियों का शांत गायन) की गिरती हुई नींद की रिकॉर्डिंग को शामिल करना अच्छा है, शांत शांत संगीत भी उपयुक्त है।

एक और कोशिश की और दिन और रात के बीच एक स्पष्ट सीमा स्थापित करने के लिए परीक्षण किया है शाम तैराकी है।

यदि कोई बच्चा दिन में लंबे समय तक सोता है, तो उसके लिए दिन का समय नेविगेट करना मुश्किल होगा, और रात में अनिद्रा की गारंटी है।

कुछ उपयोगी सलाहकैसे दिन के दौरान थोड़ा नींद की हलचल करने के लिए:

• बच्चे के जागने पर जब वह उथले नींद के चरण में होता है;
• डायपर बदलें या नम कपड़े से धीरे से अपना चेहरा पोंछें;
• बच्चे को दबाना, उसे शर्ट और डायपर में छोड़ना;
• उसके हाथों और पैरों के साथ कुछ सावधान आंदोलनों;
• आपके सामने बच्चे को पकड़ें और उसे कुछ खुश करें।

4 महीने से 2 साल तक के बच्चे को सोने के लिए कैसे रखें

कुछ विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि इस अवधि के दौरान बच्चे पहले से ही रात में अच्छी तरह से सोते हैं। क्या यह आपके साथ गलत है? परेशान मत हो। आपका बच्चा बिल्कुल भी कमज़ोर नहीं है। तीन साल की उम्र तक, कई बच्चे रात में जागते हैं, माता-पिता का ध्यान आकर्षित करते हैं। समय के साथ स्थिति में सुधार होगा। अब सुनिश्चित करें कि बच्चा भरा हुआ है, चाहे वह गर्म या ठंडा न हो, और चाहे वह स्वस्थ हो। बच्चे अक्सर भूख, दर्द और परेशानी से जागते हैं।

यदि आपका बच्चा अक्सर रात में स्तन या बोतल को चूसता है, तो आप उसे दिन में नहीं खिला सकते हैं। कभी-कभी बच्चे को चूसने की आवश्यकता दिन के दौरान वयस्क ध्यान की कमी से जुड़ी होती है। शायद आपने काम किया, घर का काम किया। फिर भी, दिन के दौरान बच्चे के साथ अधिक समय बिताने की कोशिश करें, और वह आपको इसके लिए धन्यवाद देगा, जिससे आपको अपेक्षाकृत शांत रात मिलेगी।

यह सबसे अच्छा है अगर बच्चा बिस्तर पर जाने से पहले घंटे को शांत खेलों के लिए समर्पित है। जैसे ही आप थकान के पहले लक्षणों को नोटिस करते हैं, उसे बिस्तर के लिए तैयार करें। अपने बच्चे को नहलाएं, उसे हल्के आराम से मसाज दें, उसके पजामे पर रखें।

कुछ शांत संगीत चलाएं, एक कहानी बताएं, एक किताब पढ़ें, या एक लोरी गाएं। इसे सेंककर खिलाएं। ये सभी क्रियाएं बच्चे में नींद से दृढ़ता से जुड़ी होंगी।

अपने बच्चे को दिन के दौरान खिलाने और सोने के लिए विशिष्ट समय निर्धारित करें। यह इसे स्थापित करने में मदद करेगा जैविक घड़ीऔर बच्चा रात में अधिक और बेहतर सोएगा।

शासन निश्चित रूप से बहुत महत्वपूर्ण है, लेकिन यह बहुत कठोर नहीं होना चाहिए। कभी-कभी आप शेड्यूल से विचलित हो सकते हैं। इसलिए, यदि बच्चा शरारती है और जम्हाई लेता है, तो स्नान रद्द करें और तुरंत उसे पालना में डाल दें।

जन्म से लेकर चार महीने की उम्र तक के शिशुओं के माता-पिता के लिए कई सुझाव मम्स और डैड के लिए प्रासंगिक हैं, जिनके बच्चे पहले से बड़े हैं, लेकिन फिर भी उन्हें सोने में परेशानी होती है।