Alergija įvedant papildomą maistą. Kaip kovoti su alergija vaikystėje? Kaip įvesti papildomus maisto produktus nesukeliant alergijos

Papildomų maisto produktų įvedimas yra pereinamasis etapas nuo vieno produkto (motinos pieno ar mišinio) prie maisto nuo bendro stalo. Per šį laikotarpį vaiko mityba išgyvena dramatiškus pokyčius, atsiranda naujų produktų, kurių skonis ir sudėtis visiškai skiriasi nuo ankstesnio maisto. Be naujo, neįprasto mažyliui maisto skonio, keičiasi ir maisto konsistencija, temperatūra bei pats maitinimo procesas, nes dabar kūdikis maistą gauna iš šaukštelio. Kūdikio dietoje atsiradus naujiems ingredientams, virškinimo sistemos ir viso vaiko kūno apkrova žymiai padidėja. Nenuostabu, kad tokie reikšmingi pokyčiai kūdikio organizmui gali nepatikti ir jis ims maištauti.

Papildomo maisto įvedimas: vaikas atsisako išbandyti naujus maisto produktus

Vienas iš bendrų problemųįvedant papildomą maistą - vaiko atsisakymas išbandyti naujus maisto produktus. Šio vaiko elgesio priežasčių gali būti daug.

Pavyzdžiui, šiuo metu vaikas gali būti ne visai sveikas arba jam dygsta dantys. Jei kūdikiui, be atsisakymo valgyti, pasireiškia ir kiti ligos požymiai – vangumas, mieguistumas, vaikas nesielgia „kaip įprastai“, yra labai kaprizingas ir nerimauja – būtina jį parodyti gydytojui, kad jis surastų. išsiaiškinti tokio elgesio priežastį ir atidėti bandymus įvesti naują maistą iki to laiko, kai kūdikis atsiras gera nuotaika ir gerovę.

Reikėtų pažymėti, kad dažnai priežastis, dėl kurios kūdikis atsisako papildomo maitinimo, yra tėvų terminų, taip pat pagrindinių jo įvedimo principų, pažeidimas. Taigi vaikas gali atsisakyti valgyti iš šaukšto, jei mama per anksti pradėjo duoti papildomų maisto produktų, o kūdikis tiesiog dar nėra pasiruošęs pereiti prie „suaugusiųjų“ maisto. Remiantis šiuolaikinėmis rekomendacijomis, optimalus papildomo maisto įvedimo amžius yra 5–6 mėnesiai. Būtent šiuo laikotarpiu vaiko organizme įvyksta nemažai pokyčių, dėl kurių kūdikis gali priimti ir įsisavinti kitą maistą nei motinos pienas ar mišiniai. Kai bręsta nervų sistema vadinamasis „šaukšto stūmimo refleksas“ palaipsniui nyksta ir kūdikis įgyja galimybę nuryti tankesnės konsistencijos maistą, atsiranda pasiruošimas kramtyti judesius, didėja rūgštingumas. skrandžio sulčių ir virškinimo fermentų aktyvumą.

Svarbu suprasti, kad optimalus papildomo maisto įvedimo laikotarpis yra individualus kiekvienam vaikui, tai priklauso nuo jo vystymosi ypatumų. Todėl kūdikio pasirengimą susipažinti su nauju maistu patartina nustatyti kartu su jį stebinčiu pediatru. Šiuo klausimu neturėtumėte pasikliauti pažįstamais to paties amžiaus vaikais, kurie jau „iš visų jėgų valgo košę ir tyrę“. Jei kūdikiui dar nėra 6 mėnesių, jis yra sveikas, normaliai priauga svorio ir aktyviai vystosi, tačiau dar nerodo susidomėjimo „suaugusiųjų“ maistu, neverta per prievartą: geriau atidėti bandymus įvesti papildomą maistą. kurį laiką ir palaukite, kol kūdikis susidomės maistu.

Vaikas gali atsisakyti siūlomo maisto, jei mama per daug skuba ir labai greitai padidina porciją, pažeisdama laipsniškumo principą įvedant papildomus maisto produktus ir neleidžiant kūdikiui prisitaikyti prie naujo skonio. Vadovaujantis rekomenduojamomis papildomo maisto įvedimo taisyklėmis, naujo maisto įvedimą reikėtų pradėti nuo nedidelio kiekio (pusė arbatinio šaukštelio), o tik tada naujo patiekalo tūris gali būti palaipsniui didinamas per 7-10 dienų iki normos, atitinkančios vaiko amžius.

Kūdikio nenoras valgyti iš šaukštelio gali būti dėl to, kad indas yra per tirštas ir tankus, o tai neatitinka vaiko gebėjimo kramtyti ir nuryti siūlomą maistą. Todėl labai svarbu, kad indai, su kuriais mažylis pradeda pažintį su nauju maistu, būtų pusiau skysti ir vienalyčiai (be gumuliukų), kad nesudarytų sunkumų ryjant. Tada, vaikui augant, maisto konsistencija turėtų palaipsniui keistis į tirštesnį ir kietesnį.

Ką daryti, jei „atėjo laikas“ ir kūdikis atsisako naujo patiekalo ar produkto? Nesijaudinkite ir nepykkite, jei jūsų mažasis išrankus vaikas dar kartą atstums šaukštą su kruopščiai paruošta tyrele. Vaikai dažniausiai yra konservatyvūs ir labai atsargiai žiūri į viską, kas nauja ir nepažįstama. Esant tokiai situacijai, turėtumėte būti kantrūs ir duoti kūdikiui šiek tiek laiko priprasti prie naujų pojūčių. Moksliškai nustatyta, kad norint pajusti naują skonį, produktas turi būti siūlomas vaikui kasdien bent 8–10 dienų. Jei net po 10 bandymų vaikas atsisako papildomo maitinimo, mama turėtų atidėti šio produkto įvedimą 1-2 savaitėms ir pasiūlyti dar kartą.

Tai mums per sunku. Dažnai, sėkmingai įvaldę pirmąjį papildomo maitinimo etapą ir pradėję valgyti tyrę maistą, kūdikiai atrodo „užstringa“ šiame etape ir nenori pereiti prie maisto mazesniu mastu sutraiškytas. Dažnai tokiais atvejais mamos skundžiasi, kad vaikas išspjauna maistą ir užspringsta tuo, kas siūloma, net iki vėmimo. Tuo tarpu kūdikį reikia pratinti prie maisto gabalais. Galų gale, tai prisideda prie kramtymo ir kalbos aparato vystymosi. Dažniausiai tokios problemos iškyla, kai kūdikis nelaiku (per anksti arba per vėlai) pereina prie tankesnės konsistencijos maisto. Neigiamas požiūris trupinius į kietą maistą taip pat gali lemti per greitas gabalėlių dydžio padidėjimas arba staigus perėjimas nuo vienos produkto konsistencijos prie kitos.

Norėdami perkelti vaiką į tankesnį maistą, tėvai turės parodyti kantrybę ir atkaklumą, nes pripratimas prie naujos konsistencijos vyksta palaipsniui ir užtrunka. Leiskite savo vaikui kasdien stengtis to nedaryti didelis skaičius mažiau susmulkinto maisto, jokiu būdu neverčiant jo valgyti per jėgą. Mažylis tikriausiai jau turi tam tikrų skonio pageidavimų, todėl daug efektyviau jį pratinti prie naujos konsistencijos, pasiūlant produktą, kurį jis valgo mieliau.

Papildomo maisto įvedimas: odos bėrimai ir alergijos vaikui

Įvedus naują produktą, kūdikiui gali pasireikšti alerginė reakcija, pasireiškianti odos bėrimu, kartu su paraudimu, lupimusi ir niežuliu. Dažniausiai bėrimus sukelia tokie maisto produktai kaip karvės pienas, kiaušiniai, kviečiai, soja, žuvis, vištiena, daržovės, vaisiai ir raudonos bei oranžinės uogos. Jei jie yra odos bėrimai, turėtumėte nedelsdami nutraukti naujo produkto pristatymą ir atidėti pristatymą bent 1 mėnesiui.

Tam, kad būtų galima įvertinti naujo ingrediento toleravimą, patartina jį vaikui duoti pirmoje dienos pusėje. Neturėtumėte vienu metu pristatyti vaikui kelių naujų maisto produktų, nes jei vienam iš jų pasireikš alergija, bus neįmanoma nustatyti problemos šaltinio.

Kartais odos apraiškos, reaguojant į papildomo maisto įvedimą, atsiranda ne iš karto, o po kurio laiko, o tada identifikuojamas produktas, kuris sukėlė. alerginė reakcija, gali būti gana sunku. Tokiose situacijose gali labai pagelbėti maisto dienoraščio vedimas1, kuriame mama turėtų registruoti visus maisto produktus, kuriuos kūdikis suvalgo per dieną, ir atspindėti visas neįprastas reakcijas bei apraiškas, kurios šiuo laikotarpiu atsiranda vaikui. Jei, pašalinus „kaltininko“ produktą, odos apraiškos išlieka ilgiau nei 2 savaites, taip pat yra didelių ir sunkių bėrimų atvejų, vaikas turi būti parodytas pediatrui ir alergologui.

Problemos su kūdikio pilvuku įvedant papildomą maistą

Gali kilti problemų įvedant papildomą maistą įvairūs sutrikimai virškinimas, pasireiškiantis išmatų sutrikimais (išmatų suskystėjimu arba, atvirkščiai, vidurių užkietėjimu), pilvo diegliais, padidėjęs dujų susidarymas, dažnas regurgitacija ir net vėmimas. Dažniausiai tokie pažeidimai atsiranda reaguojant į nepagrįstai ankstyvą papildomo maisto įvedimą arba naujo maisto įvedimo taisyklių pažeidimą.

Pavyzdžiui, mama, bandydama paįvairinti vaiko valgiaraštį, per greitai pradėjo papildyti jo mitybą naujais produktais.

Pasitaiko ir taip, kad siūlomas produktas kūdikiui iš karto patiko, o mama, neatlaikiusi kūdikio apetito, davė jam per didelę porciją.

Dažnai pasitaiko atvejų, kai tėvai leidžia vaikui, kuris aktyviai domisi maistu nuo bendro stalo, iš savo lėkštės paragauti „suaugusiųjų“ maisto ir patiekalų, kurie nėra pritaikyti vaikui ir gali turėti kenksmingų medžiagų. vaiko kūnas Komponentai. Visi šie pažeidimai sukelia didelę perkrovą Virškinimo sistema kūdikį ir gali sukelti trikdžių jos darbe.

Jei, pradėjus vartoti naują papildomą maistą, vaikas jaučia pilvo skausmą, žarnyno sutrikimus, stiprų regurgitaciją ar vėmimą, šio produkto vartojimą reikia nedelsiant nutraukti.

Svarbu atsiminti, kad šie simptomai gali būti sunkios ligos požymis (pvz. žarnyno infekcija, neurologinis ar ūminis chirurginės ligos), todėl, kai jie atsiranda jūsų kūdikiui, turite jį parodyti gydytojui.

Papildomo maitinimo laikotarpis kiekvieno kūdikio gyvenime yra vienas ilgiausių svarbius etapus jo kūno formavimas. Vaiko virškinimo trakte pradedami nauji procesai gaminant fermentus, kurie palengvina maisto virškinimą. Daugeliui kūdikių atsiranda alergija papildomam maistui po pirmos pažinties su nauju maistu, todėl tėvai turėtų žinoti, kodėl ši būklė pavojinga jų vaikui ir kaip šią problemą išspręsti.

Alergija papildomiems maisto produktams vaikui laikoma natūralia organizmo reakcija į naujus maisto komponentus. Pirmaisiais gyvenimo metais kūdikis turi apsaugą tik motinos antikūnų pagalba. Kiekviena nauja medžiaga suvokiama kaip svetima, nes prieš tai organizmas neapdorodavo tokių produktų sudėties.

Kai potencialus alergenas jau patenka, ląstelės tampa jam labai jautrios. Alergenui antrą kartą patekus į organizmą, vyksta uždegiminių mediatorių išsiskyrimo procesas. Pagal šį principą organizmas signalizuoja, kad produktas yra alergiškas. Vaikas pradeda jausti alergijos simptomus.

Galima apsvarstyti pagrindines vaiko alerginės reakcijos priežastis:

• Genetinis polinkis;
• Bloga ekologija;
• Staigus atsisakymas nuo maitinimo krūtimi;
• Motinos pieno trūkumas kūdikio mityboje;
• Deguonies trūkumas nėštumo ar gimdymo metu;
• Dažnas motinos stresas nėštumo metu;
• Motinos antibiotikų vartojimas dėl infekcinė liga nėštumo laikotarpiu;
• Motinos maisto, kuriame gausu cheminių priedų, vartojimas nėštumo metu.

Verta suprasti, kad vaiko iki vienerių metų kūnas iš esmės skiriasi nuo suaugusiojo, nes jo virškinimo ir Imuninė sistema Jie tik pradeda dirbti su savo ištekliais.

Alergija papildomam maistui kūdikiams taip pat atsiranda dėl neteisingas pasirinkimas pirmieji maisto produktai. Geriau teikti pirmenybę maisto produktams, kurie turi mažą alerginio aktyvumo laipsnį. Taip pat nepamirškite, kad daugelis tėvų tiesiog nežino pagrindinių papildomo maitinimo taisyklių. Dažnai jie sumaišo abu skirtingi produktai per vieną valgį, todėl sunku nustatyti, nuo kurios sudėties vaikas turi alerginę reakciją.

Pradėti papildomą maitinimą turite rekomendavus pediatrui. Laikykitės gydytojų rekomendacijų, nes alergija prasideda ne tik dėl naujo produkto, bet ir dėl prastos jo kokybės. Jei atsitiks taip, kad mama neturi motinos pieno, verta kūdikio mitybą pakeisti hipoalerginiais mišiniais.

Tėvai turi būti gerai pasiruošę pirmą kartą įtraukti maistą į savo kūdikio mitybą. Vaiko kūnas ne visada pasiruošęs naujai dietai. Jei vienam vaikui papildomas maitinimas įprastai suvokiamas sulaukus 4 mėnesių, tai kitam tai užtruks ilgiau, teks palaukti iki 5–6 mėnesių.

Alergijos papildomiems maisto produktams simptomai

Kaip pasireiškia alergija papildomiems maisto produktams? Ką daryti tokioje situacijoje? Alergija pirmiesiems papildomiems maisto produktams pasireiškia tiek praėjus kelioms minutėms po valgio, tiek po kelių dienų. Kiekvienas organizmas yra individualus, todėl nė vienas gydytojas negali tiksliai pasakyti, kiek laiko gali užtrukti tokia reakcija.

Labiausiai dažnas simptomas alergijos kūdikis yra bėrimas. Ši odos reakcija pasireiškia rausvai rausvu bėrimu, kuris dažnai lokalizuojasi ant veido ir rankų. Alerginiai bėrimai gali būti niežtintys, tačiau kartais bėrimai pradeda verkti, o tai sukelia dar didesnį diskomfortą. Dažniausiai dilgėlinė atsiranda pavartojus krakmolo, bananų, citrusinių produktų, šokolado ar riešutų.

Egzemos atsiradimas laikomas sudėtinga alergine reakcija. Tai pasireiškia odos plutelėmis, kurios labai niežti, o bėrimo vietos pradeda patinti.

Nepamirškite, kad galimas ir dermatitas. Pagal šį terminą gydytojai įsivaizduoja bėrimą ant kūno, stiprų odos lupimąsi ir sausumą. Kai kurios odos vietos pasidengia įtrūkimais. Tuo pačiu metu dėl skausmo vaikas tampa kaprizingas ir irzlus. Tokios sudėtingos odos reakcijos dažnai atsiranda tiesioginio sąlyčio su alergenu metu.

Iš virškinamojo trakto taip pat pasireiškia alerginė reakcija. Tai pasireiškia keliais simptomais:

• Dažnas regurgitacija;
• Vėmimas;
• Laisvos išmatos su žalsvais priemaišomis;
• Vidurių užkietėjimas;
• Diegliai.

Sudėtinga alergija papildomiems maisto produktams, kurios simptomai yra gerklės patinimas, alerginis kosulys, lūpų patinimas, šaltkrėtis, pasireiškia gana retai. Kad kūdikio kūnas nepatirtų pavojaus, pirmąjį maitinimą geriau atlikti rekomendavus pediatrui.

Kuo pavojinga alergija kūdikiams?

Kai atsiranda pirmieji alergijos požymiai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Savarankiškas gydymas šiuo atveju nepadės, nes yra didelė tikimybė, kad vaikas turi kryžminę alergiją. Tokia situacija atsitiks, jei dilgėlinė bus gydoma voniomis su vaistinių žolelių. Tėvai gali nežinoti apie alergiją tam tikram augalui, jo žiedadulkėms ir pan. Kombinuotą reakciją bus sunkiau gydyti.

Vaiko būklė pablogėja labai greitai, todėl visada po ranka turėtumėte turėti telefoną pagalbos skambutis gydytojas

Pasiruošimas yra privalomas, jei kūdikį pradeda kosėti ir čiaudėti. Tokie simptomai sukelia gerklės patinimą, dėl kurio pasunkėja kvėpavimas. Bronchų spazmas, patinimas dėl gerklų alergijos, anafilaksinis šokas- tai yra daugiausia pavojaus ženklai alergijos, kurios, laimei, pasireiškia labai retai.

Quincke edema pasireiškia pažodžiui per kelias minutes. Jam būdinga sekančius ženklus:

• Akių, lūpų, liežuvio, lytinių organų patinimas;
• Padidėjusi kūno temperatūra;
• Šaltkrėtis;
• Vemti.

IN retais atvejais patinimas plinta į smegenis, o tai gali sukelti epilepsijos priepuoliai, traukuliai, paralyžius ir kt.

Anafilaksinis šokas yra visų minėtų simptomų kompleksas, įskaitant sąmonės netekimą. Antihistamininiai vaistai padės išgelbėti vaiko gyvybę prieš atvykstant gydytojams.

Papildomų maisto produktų pristatymas

Dauguma pediatrų mano, kad papildomo maisto įvedimas turėtų prasidėti nuo šešių mėnesių amžiaus, kai mamos pienas kalorijų atžvilgiu nebeužteks. Nuo šio amžiaus vaikas turi gauti maisto 5 kartus per dieną, po 200 ml kiekviena porcija.

Naujus produktus verta pristatyti tik tuo atveju, jei kūdikis:

• Užtikrintai laiko galvą;
• Sėdi be atramos;
• Atidaro burną, kai duoda šaukštą su maistu;
• Atsisako maisto ir nusisuka nuo šaukšto;
• Uždaro burną šaukštu, pripildytu maisto, ir nuryja maistą.

Pirmasis maisto kiekis yra ne daugiau kaip pusė arbatinio šaukštelio. Vaikui užtenka šiek tiek sušlapinti lūpas tyrėje, kad galėtų išbandyti šiek tiek jam naujo maisto. Tada jis atidarys burną ir lengvai nurys mišinį, o šaukštas su turiniu turi būti dedamas į liežuvio vidurį.

Rekomenduojama duoti tik vieną produktą, nemaišant jo su kitais mišiniais ar tyrelėmis. Jei pasireiškia alerginė reakcija, iškart bus aišku, kuris produktas ją sukelia. Atsiradus alergijai, reikia vengti alergizuojantis produktas kurį laiką.

Šėrimo vienu produktu trukmė ne ilgesnė kaip 5 dienos. Gydytojai mano, kad šio laiko pakanka, kad kūdikis priprastų prie naujo maisto. Be to, šiuo laikotarpiu galite įsitikinti, kad nėra alergijos.

Jei po kūdikio maitinimo pasikeičia išmatos, atsiranda bėrimas, regurgitacija ir vėmimas, tuomet reikia nutraukti pasirinkto produkto vartojimą. Esant tokiems simptomams, nedelsdami kreipkitės į pediatrą.

Kokius produktus geriausia naudoti kaip papildomą maistą?

Produktų įvedimas vyksta laipsniškai. Su kiekvienu gyvenimo mėnesiu dieta tampa turtingesnė ir platesnė, tačiau nepamirškite šias taisykles maisto pasirinkimas papildomam šėrimui:

• Sultys (kūdikiui 5 mėn.). Pradėkite pristatyti vaisių sultis ir tyres. Tokie produktai yra: žalių obuolių, slyvų, abrikosų sultys. Sultys turėtų prasidėti nuo kelių lašų, ​​palaipsniui didinant iki amžių tinkamos dozės. Jis apskaičiuojamas kūdikio amžių padauginus iš 10 ml.
• Daržovių tyrė (5-6 mėnesių amžiaus). Geriau pradėti papildomą maitinimą su virtais žiediniais kopūstais ir bulvėmis. Pradėkite nuo 1 g, palaipsniui didindami normą iki 5 g per dieną.
• Košė. Iš grikių, ryžių ir kukurūzų pagamintos košės tinka papildomam maitinimui 5-6 mėn. Pradėkite nuo 5 g grūdų konsistencijos 100 ml pieno.
• Sviestas. Pradėti duoti nuo 5,5-6,5 mėnesio, bet ne daugiau kaip 3 g vienai porcijai.
• Varškė. Fermentuotų pieno produktų įvedimas atliekamas nuo 7 mėnesio, pirmasis papildomas šėrimas turėtų būti ne didesnis kaip pusė arbatinio šaukštelio. Per savaitę kūdikiui varškės poreikis yra ne daugiau kaip 2 kartus.
• Kalakutiena ir vištiena. Šios grupės produktai pristatomi tik nuo 8 mėn. Pirmoji dalis yra pusė arbatinio šaukštelio. Iki metų porcija padidėja iki 50 g.Mėsą naudinga derinti su daržovių tyrėmis.
• Kefyras. Šis produktas įvedamas nuo 8 mėnesių, pradedant nuo 5 g.Kefyro porciją palaipsniui didinti iki 100 ml vienu metu.
• Žuvis. Tikslinga naudoti tik liesa žuvis- lydeka, menkė, lydeka. Žuvis išverdama, pirmiausia iš jos pašalinant visus kaulus. Tokius produktus gaminkite tik garuose. Įvadas atliekamas nuo 9 mėn.
• Kiaušiniai, pienas, ruginė duona. Tokius produktus reikėtų duoti tik nuo 2 metų amžiaus. Kai kurie pediatrai pataria nuo 6 mėnesių duoti šiek tiek virto trynio.

Jei laikysitės šios papildomo maitinimo schemos, vaikas palaipsniui išmoks visą mitybą, neturėdamas problemų dėl alergijos. Pirmąjį maitinimą tikslinga pradėti nuo įsigytų jau paruoštų mišinių ir tyrelių, arba galite jas pasigaminti patiems. Papildomo maitinimo pradžioje gydytojai pataria labiau teikti pirmenybę kokybiškoms ir šviežioms pirktoms tyrėms ir sultims.

Kai tėvai žinos, kaip pasireiškia alergija papildomam maistui, jie galės laiku padėti savo kūdikiui. Svarbiausia yra klausytis gydytojų rekomendacijų. Pediatras reguliariai stebi kūdikį. Kai kūdikis vystosi, gydytojas tiksliai nurodys, kada pradėti valgyti pirmąjį papildomą maistą.

Jei vaikas alergiškas visiems papildomiems maisto produktams, verta susilaikyti nuo naujų maisto produktų pristatymo. Tikslinga pratęsti hipoalerginių mišinių vartojimo laikotarpį.

Standartiniai patarimai tėvams yra šie:

1. Pristatykite po vieną naują produktą 5-7 dienas;
2. Iš pradžių nemaišykite mišinių ir tyrelių komponentų;
3. Stebėti vaiko tuštinimąsi;
4. Alergiškam vaikui gydyti nenaudokite saldžių uogų sirupų;
5. Prieš gamindami daržoves ir grūdus pamirkykite vandenyje;
6. Pamirkykite mėsą du kartus;
7. Maisto negalima kepti, geriau virti garuose, troškinti ar kepti;
8. Draudžiama kūdikį maitinti konservais ir pusgaminiais;
9. Siekiant palengvinti papildomą maitinimą, į papildomą maistą leidžiama dėti motinos pieno;
10. Visas maistas turi būti šviežiai paruoštas ir švelnios konsistencijos.

Nereikia skubėti į savo mitybą įtraukti naujų maisto produktų. Vaiko organizmas turi priprasti prie nežinomų komponentų, todėl maitinimo metu verta atidžiai stebėti kūdikio reakciją į konkretų produktą.

Kaip pasireiškia alergija?

Alerginė reakcija gali pasireikšti bet kuriam produktui, kurį imuninė sistema dėl tam tikro gedimo laiko svetimu. Žmogaus kūne yra specialių putliųjų ląstelių, kurios gamina medžiagą histaminas.

U sveikas žmogus Gaminamas pakankamai histamino, kad atsispirtų kenksmingoms medžiagoms. Bet toliau įvairių priežasčių Vaiko ar suaugusiojo organizmas kartais veikia netinkamai ir kai kuriuos visai įprastus maisto produktus laiko kenksmingais. Kai jis pirmą kartą suvartojamas, imuninė sistema pradeda gaminti histaminą putliosiose ląstelėse. Kai produktas vėl suvartojamas, histaminas aktyviai išsiskiria, o antikūnų perteklius sukelia įvairias skausmingas apraiškas.

Alergijos papildomiems maisto produktams simptomai

Alergijos simptomai gali labai skirtis priklausomai nuo produkto ir vaiko sveikatos būklės:

• paraudimas ant odos.
• dilgėlinė.
• sunkus regurgitacija.
• padidėjęs dujų susidarymas.
• išmatų sutrikimas.
• kraujas išmatose.
• diegliai.
• kosulys.
• čiaudėjimas.
• nosies užgulimas.
• akių dirginimas.

Visi vaikai turi skirtingą imuninę sistemą. Vieniems simptomai matomi iš karto, kitiems – po kelių valandų ar net po 2-3 dienų. Kartais alerginės apraiškos atsiranda po ilgalaikio medžiagų kaupimosi organizme, tai yra, reakciją gali sukelti ir tie maisto produktai, kurių kūdikis jau davė.

Kai kuriems žmonėms vienu metu pasireiškia keli simptomai, kitiems – tik pilvo skausmas, be jokių išorinių sutrikimų. Todėl, jei jūsų kūdikis pradeda verkti dėl kažkokios neaiškios priežasties, atkreipkite dėmesį į jo būklę ir prisiminkite, kuo jį maitinote, ką valgėte pati (jei maitinate krūtimi). Galbūt priežastis yra naujas produktas.

Alergijos papildomiems maisto produktams priežastys

• Paveldimumas. Dažniausiai, jei vienas iš tėvų yra alergiškas tam tikram maistui, panašią reakciją gali patirti ir jų vaikas. Tačiau taip nutinka ne visada. Kartais alergenas yra kitas produktas. Būna ir taip, kad abu tėvai neturi polinkio į alergijas, tačiau vaikams jos išsivysto.
• Motinos ligos nėštumo metu. Jei nėštumo metu mama turėjo alerginės ligos, lėtinės infekcijos, skrandžio sutrikimai – tai dažnai paveikia naujagimio imunitetą.
• Motinos netinkama mityba. Žindydamas kūdikis su pienu gauna viską, ką mama valgė ir gėrė. Jei nesilaikysite dietos, jūsų kūdikio organizmas gali būti nusilpęs ir negalės susidoroti su tam tikromis medžiagomis. Maistas, kurį motina valgė nėštumo metu, dažnai turi įtakos. Neigiamos pasekmės dažnai sukelia alkoholis ir labai alergizuojantis maistas.
• Besaikis valgymas. Valgant maistą organizmas turi skaidyti baltymus. Už šį procesą atsakingi skrandžio fermentai. Maži vaikai jų negamina tiek daug, ir virškinimo trakto dar nesusiformavęs. Tačiau tėvai dažnai atsargiai stengiasi maitinti mažylį kuo daugiau, o kūdikio virškinimo sistema negali susidoroti su maisto skilimu.
• Nepalanki aplinka. Jei kūdikis auga vietoje, kurioje yra užterštas oras, arba jei jis nuolat kvėpuoja toksiškos medžiagos, įskaitant iš nekokybiškų statybinių medžiagų ir dažų – tai taip pat silpnina imuninę sistemą.

Ką daryti, jei turite alergiją

Jei kūdikis alergiškas kokiam nors produktui, panikuoti neverta. Daugeliu atvejų tai praeina laikui bėgant, nes kūnas tampa stipresnis ir gamina daugiau fermentų.

Norėdami padėti kūdikiui, turite kuo greičiau vengti kontakto su alergenu. Probleminis maistas, žinoma, iš karto pašalinamas iš dietos. Galite išplauti skrandį su klizma – tada sustos nepalankių medžiagų prasiskverbimas į organizmą, greičiau praeis alergijos apraiškos.

Neverta duoti kraujo mėginių iki 3 metų: tai brangu ir dažnai nėra prasmės, nes su amžiumi vaikai stiprėja ir tampa mažiau imlūs. Naudodami dietą galite nustatyti, kas tiksliai sukelia atmetimą. Įtariamas alergenas pašalinamas iš dietos 1–2 savaites ir stebima kūdikio būklė. Jei jis jaučiasi geriau, tada per anksti įtraukti identifikuotą produktą į dietą. Bet po mėnesio galite vėl bandyti duoti minimaliu kiekiu. Jei reakcija kartojasi, palaukite šiek tiek ilgiau. Jei kūdikis valgo be pasekmių, po kelių dienų galite šiek tiek padidinti porciją.

Tik gydytojas gali paskirti gydymą. Egzistuoja puiki suma vaistai nuo alergijos: antihistamininiai vaistai, hormonai, kromonai, vietinis poveikis. Pasirinkimas ir dozė priklauso nuo individualios vaiko būklės.

Antihistamininiai vaistai yra pirmosios, antrosios, trečiosios kartos. Jei gydytojas paskyrė vaistą vartoti kelis kartus per dieną, tai yra pirmosios kartos priemonė. Vartojant gali pasireikšti šalutinis poveikis, daugiausia išreikštas mieguistumu, gleivinių džiūvimu. Antros kartos vaistai yra patobulintos formulės, jie yra saugesni, juos pakanka gerti kartą per dieną. Trečiosios kartos antihistamininiai vaistai (Fexadine, Telfast, Fexofast) yra dar saugesni ir gali būti vartojami ilgalaikiam gydymui.

Hormoniniai agentai vartojant per burną, jie sukelia didelį kiekį šalutiniai poveikiai, nes jie veikia visą organizmą kaip visumą. Taip pat yra hormoniniai vaistai vietinis veiksmas, kurios yra saugesnės ir efektyvesnės. Gamyba hormoniniai vaistai nuolat tobulėja, tačiau jų galima imtis tik tada, kai tikrai reikia.

Cromony veikia kitaip nei kiti vaistai. Jie stiprina putliųjų ląstelių sieneles, gaminasi mažiau histamino. Tačiau šis procesas vyksta palaipsniui. Norint pasiekti efektą, tokius vaistus reikia vartoti mažiausiai 2 savaites. Paprastai tokio tipo vaistai skiriami, jei neįmanoma išvengti sąlyčio su alergenu. Juos galima vartoti nuolat, nepakenkiant sveikatai.

Vietiniai preparatai, įskaitant tepalus ir žolelių užpilai, taip pat reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas. Tokiu atveju būtina stebėti kūdikio reakciją, nes jie taip pat gali sukelti kontaktinė alergija. Prieš naudojant išorinę priemonę, geriau atlikti testą: užtepkite vaistą ant nedidelio sveiko odos ploto ir nedidelio uždegimo. Jei po 10–15 minučių sveikoje vietoje pokyčių neatsiranda, o pažeista vieta atrodo geriau, tuomet produktą galima naudoti.

Bet kokiu atveju, jei atsiranda alergijos simptomų, reikia kreiptis į gydytoją.

Aukštos kokybės ir Sveikas maistas, laiku įtrauktas į kūdikio mitybą, gerina jo vystymąsi ir stiprina sveikatą. Tačiau kartais kūdikiui pasireiškia alerginės reakcijos į tam tikrus maisto produktus, o tai sukelia didelį nerimą ir nerimą jo tėvams.

Kodėl alergija pavojinga?

Išoriškai alergija pirmajam papildomam maistui gali atrodyti nepavojinga – tik pagalvokite, jūsų skruostai paraudę. Tačiau atminkite, kad paraudimas yra tik dalis problemos. Svarbiausia viduje, kai ten ne viskas gerai, tada mažasis žmogus negauna pakankamai maistinių medžiagų, vadinasi, sulėtėja augimas ir svorio augimas. Be to, jis tampa nuotaikingas ir neramus, prastai valgo, mažai miega.

Kodėl atsiranda maisto netoleravimas?

Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, per pastaruosius dešimt metų alergiškų vaikų skaičius išaugo kelis kartus. Gydytojai dėl to kaltina stresą, aplinką ir nenatūralų maistą mūsų parduotuvėse. Kaip iš anksto suprasti, kad jūsų kūdikiui gresia pavojus?

1. Paveldimumas: jei vienas ar abu tėvai kenčia nuo alergijos.
2. Susilpnėjęs vaikas: jei nėštumo metu buvo motinos infekcijų, hipoksija ar vaisiaus gestozė.
3. Žarnyno mikrofloros disbalansas: dažnai atsiranda po gydymo antibiotikais.
4. Neteisingai parinktas maistas papildomam šėrimui.

Kaip sveikiems vaikams išvengti alergijos pirmiesiems papildomiems maisto produktams?

Paprastos taisyklės padės sumažinti alergijos riziką:

• Papildomas maitinimas vaikams natūralus maitinimas skiriama 6 mėn., dirbtiniams kūdikiams - 5.
• Jei vaiko svoris normalus arba viršija normą, suaugusiųjų supažindinimas su maistu pradedamas nuo daržovių tyrelių: cukinijų, brokolių ar žiedinių kopūstų. Po daržovių – košė iš grūdų be glitimo.
• Esant per mažam svoriui, pirmam papildomam maitinimui geriau tiks begliutenės košės: grikiai, kukurūzai, ryžiai ir tik tada galima dėti daržovių tyrės.
• Subrendę švelnių spalvų vaisiai (balti, žali, geltoni) duodami paragauti vaikui paragavus daržovių tyrės ir košės.
• Liesa virta mėsa įvedama 7–8 mėnesių amžiaus.
• Bet koks naujas maistas bandomas tik tada, kai vaikas sveikas, oda švari, išmatos normalios. Lėtinės ligos atveju reikia mažiausiai palaukti, kol paūmėjimas aprims.
• Pradedame nuo ketvirtadalio arbatinio šaukštelio, kiekvieną dieną palaipsniui didinant kiekį ir stebint vaiko organizmo reakciją.
• Išbandyti naują maistą pirmoje dienos pusėje, nes naktį nebus galima suprasti, ar priemonė susigėrė ar ne.
• 1 savaitė = 1 nauja dieta.
• Jei atsiranda neigiama reakcija į papildomą maistą, kaltininką atidedame mažiausiai 1 mėnesiui. Laukiame savaitę ir bandome ką nors kita.
• Jokių konservuotų ar perdirbtų maisto produktų.
• Mes nesiekiame kiekio ar įvairovės. Šiame amžiuje vaikas dar valgo motinos pieną arba mišinį, kuris aprūpina jį būtinomis maistinėmis medžiagomis.

Alerginės reakcijos simptomai

Kiekviena mama turėtų atidžiai stebėti fizinė būklė ir kūdikio elgesį, kad nepraleistumėte alerginės organizmo reakcijos į naują produktą.

1. Šiurkšti oda, paraudimas arba bėrimas. Gali būti bet kokia lokalizacija, tačiau kūdikių skruostai dažniausiai parausta. Toliau ateina vidiniai alkūnių ir kelių, užpakalio ir pilvo lenkimai. Paprastai lydi paraudimas stiprus niežėjimas.
2. Išmatų spalvos ar konsistencijos pasikeitimas. Ypač nerimą turėtų kelti kraujas išmatose, taip pat gleivės ar neįprastai plonos išmatos.
3. Dažnas regurgitacija.
4. Pilvo skausmas, mėšlungis.

Jei yra vienas ar keli simptomai, būtina pasikonsultuoti su pediatru. Bet kokiu atveju produktas, kuris sukėlė neigiama reakcija kūdikio kūne, pilnai išbraukti iš vaikų meniu ne trumpiau kaip 1 mėn.

Būtina skubiai kviesti gydytoją, jei:

1. patinimas (akių, veido, kaklo);
2. pasunkėjęs kvėpavimas arba dusulys;
3. vėmimas;
4. kosulys, sloga, ašarojančios akys.

Dėmesio! Alergenui patekus į organizmą, simptomai gali pasireikšti iš karto arba vėluoti kelias valandas.

Kokius maisto produktus rekomenduojama duoti mažam vaikui, jei jis alergiškas?

• Balta ir žalios daržovės: cukinijos, žiediniai kopūstai, brokoliai, moliūgai.
• Grūdai be glitimo ant vandens, be aliejaus, druskos ir cukraus: kukurūzai, ryžiai, grikiai. Prieš gaminant javus reikia supilti saltas vanduo ir pamirkykite kelias valandas. Atsargiai su ryžiais – yra tikimybė, kad jie sukietins išmatas. Norėdami pagerinti skonį paruošta košė pridėti motinos pieno ar mišinio.
• Mėsa: vištienos filė, triušiena, liesa kiauliena (nugarinė), kalakutiena (krūtinėlė). Būtinai virkite du kartus.
• Vaisiai: žali ir geltoni ( ne raudona!) obuoliai ir kriaušės. Juos geriau kepti orkaitėje folijoje, tokioje formoje pluoštas lengviau įsigeria.
• Slyvų kompotas (gali susilpnėti).

Atkreipkite dėmesį į pagrindinę kūdikio mitybą – pieną. Jei alergiškas vaikas maitinamas krūtimi, slaugytoja turi laikytis hipoalerginės dietos.

Jei jis yra dirbtinis, pirmenybę turėtumėte teikti iš dalies arba visiškai hidrolizuotiems mišiniams. Tai kūdikių maistas, kur yra molekulė karvės pienas yra suskaidomas (suskaldytas) į smulkesnes daleles, vadinasi, yra lengviau virškinamas. Ant stiklainių su tokiais mišiniais prie pavadinimo pridedamas žodis PEP.

Jei vaikas turi alergiją, geriau atidėti šių produktų įvedimą ir įvesti juos atsargiai, kai kūdikis susipažins su patiekalais iš „saugių sąrašo“.

Atsargiai skirkite:

• Burokėliai, moliūgai, morkos: turi ryškių pigmentų.
• Bulvės: šią krakmolingą daržovę gali būti sunku virškinti. Prieš gamindami, supjaustykite mažais gabalėliais ir pamirkykite šaltame vandenyje.
• Avižos ir manų kruopos: Sudėtyje yra glitimo.
• Vištienos arba putpelių kiaušiniai.
• Sultys: tik įdėjus žalių vaisių. Prieš patiekdami atskieskite juos 50%. virintas vanduo. Pirmenybė turėtų būti teikiama naminėms naminėms sultims, nes parduotuvėse perkamose sultyse yra daug cukraus ir dažnai jose yra dažiklių ir konservantų.
• Varškė ir „parduotuvės“ kefyras: būkite atsargūs, stebėkite reakciją. Įprastas kefyras Pirmą kartą rekomenduojama apskritai jį pakeisti vaikišku biolaktu.

Patogiau paruošti pirktus grūdus, dabar yra daug supakuotų greitai paruošiamų grūdų, kuriuose nėra nereikalingų priedų: juose yra tik malti grūdai.

Bet geriau daržoves ar mėsą virti patiems. Įvairiuose pramoninio kūdikių maisto indeliuose labai sunku rasti vienkomponentės tyrelės be krakmolo, aliejaus ar vitamino C, todėl negalėsite atsekti, kuris iš šių ingredientų sukėlė niežulį ar paraudimą. .

Virškinimo sistemos brendimas tęsiasi iki 3 metų, todėl jautrus žarnynas gali audringai reaguoti į bet kokį naują produktą, sukeldamas išsigandusiai mamai įvairiausių reakcijų. Neišsigąskite, kartu sugalvokime, kaip padėti mažyliui.

• Apsilankykite pas alergologą. Remdamasis, jis galės pateikti rekomendacijas dėl gydymo ir mitybos konkrečiai jūsų kūdikiui individualios savybės jo būklė.
• Ištirti dėl disbakteriozės. Galbūt gydymas pašalins visas bėdas.
• Pradėti maisto dienoraštis, tai padės suprasti, ką ir kada mažylis valgė, ir kas tiksliai galėjo sukelti bėrimą.
• Paūmėjimų metu maisto alergijos Geriau nesiskiepyti, o kuriam laikui pasidaryti medicininę abstinenciją.

Ir atminkite, kad kantrybė, mamos apdairumas ir teisinga, griežtai laikyta mityba yra kelias į sveiką ir visapusišką mažojo žmogaus vystymąsi.

Tinkamai parinkti ir laiku įtraukti produktai į kūdikio mitybą neabejotinai padės pagerinti sveikatą ir pagerinti fizinis vystymasis vaikas, tačiau kūdikiui dažnai išsivysto alergija papildomam maistui, o tai labai sutrikdo ir kelia nerimą jo tėvams.

Kūdikio virškinimo sistemoje vyksta formavimosi procesas, kuris baigiasi sulaukus trejų metų. Ji labai skiriasi nuo suaugusiųjų ir yra labai pažeidžiama. Visus produktus, išskyrus motinos pieną, trapus kūdikio kūnas suvokia kaip „svetimus“, todėl „reaguojant“ į naują maistą atsiranda alerginės reakcijos požymių.

Visi vaikai yra skirtingi, ir kiekvieno vaiko kūnas turi savo ypatybes. Be to, svarbų vaidmenį atlieka aplinkos padėtis ir sąlygos. aplinką.

Alergija kūdikiams gali atsirasti dėl įvairių priežasčių.

1. Paveldimas polinkis į alergiją. Jei vaiko tėvai kenčia nuo alergijos, kūdikis yra potencialiai pažeidžiamas.
2. Nepalanki nėštumo eiga (vaisiaus hipoksija, gestozė, užkrečiamos ligos motina), todėl vaikas susilpnėja arba jo vystymasis sulėtėja.
3. Per anksti pereinama prie papildomų produktų, kai kūdikio virškinimo sistema dar nepasirengusi pilnai pasisavinti (negaminasi pakankamai virškinimo fermentų, aukštas laipsnisžarnyno gleivinės pralaidumas).
4. Neteisingai parinkti produktai ankstyvam papildomam šėrimui.
5. Mikrofloros disbalansas kūdikių žarnyne (įskaitant dėl ​​antibiotikų vartojimo).

Ką turėtų daryti tėvai, nusprendę pradėti plėsti vaiko mitybą? Prieš pradėdami vartoti papildomus maisto produktus, būtinai pasitarkite su vaikų alergologu arba pediatru.

Gydytojas, atsižvelgdamas į konkretaus vaiko raidos ir sveikatos būklės duomenis, parengs naujų maisto produktų įtraukimo į racioną planą, nustatys pirmųjų papildomų maisto produktų vartojimo laiką ir rekomenduos saugiausius maisto produktus. Motinos pienas(arba jį pakeičiantis mišinukas) kol kas liks pagrindiniu kūdikio maisto produktu.

Iki tam tikro amžiaus žindomi vaikai gauna viską būtini vitaminai, mikroelementų ir maistinių medžiagų su mamos pienu. Šiuo laikotarpiu, jei slauganti moteris pastebi tinkama mityba, alerginės reakcijos rizika kūdikiui yra minimali. Tačiau įvedus naujus produktus kūdikiui gali pasireikšti alerginė reakcija. Ką tokiu atveju daryti?

Tėvai turėtų žinoti, kaip pasireiškia alergija, ir atidžiai stebėti savo vaikus, kad nepraleistų simptomų.

Įspejamieji ženklai yra:

• išmatų pasikeitimas – spalvos ir konsistencijos pasikeitimas;
• žarnyno spazmai;
• regurgitacija, vėmimas.

Alergija maistui taip pat gali pasireikšti bėrimais ant skruostų, galūnių linkiuose ir kūno raukšlėse bei raudonų dėmių atsiradimu. Odos apraiškos dažniausiai kartu su stipriu niežuliu.

Kai kuriais atvejais gali atsirasti:

• veido ir kaklo patinimas;
• alerginė sloga ir kosulys, ašarojimas;
• pasunkėjęs kvėpavimas ir dusulys.

Šios sąlygos labai veikia vaiko elgesį. Jis tampa neramus ir nuotaikingas, daug verkia, atsisako valgyti ir mažai miega.

Simptomai atsiranda beveik iš karto po to, kai alergenas patenka į organizmą. Jei atsiranda alergijos požymių, reikia nutraukti kūdikio maitinimą ir kreiptis pagalbos į gydytoją.

Siekiant apsaugoti vaiką nuo nemalonaus ir tolygaus pavojingi simptomai, turite laikytis tam tikrų taisyklių:

1. Pirmasis papildomas šėrimas turėtų būti atliekamas prižiūrint vietiniam gydytojui arba alergologui ir iš anksto pasikonsultavus su juo.
2. Jei vaikas turi polinkį į alergiją, tada pirmieji papildomi maisto produktai, kaip taisyklė, pradedami vartoti ne anksčiau kaip šešių mėnesių amžiaus.
3. Į racioną galima įtraukti papildomų maisto produktų, jei vaikas visiškai sveikas.
4. Kiekvieną kartą į kūdikio racioną įtraukiamas tik 1 naujas produktas, kitas – po savaitės, jei reakcija į pirmąjį yra normali.
5. Pirmasis maitinimas, kaip taisyklė, prasideda tyrele iš vienos iš daržovių. Tai gali būti cukinijos, žiediniai kopūstai ar brokoliai.
6. Pirmos porcijos dydis – ne daugiau kaip ½ arbatinio šaukštelio. Jei alergija nepasireiškia, porcija palaipsniui didinama.
7. Naujas produktas Vaikui reikėtų duoti prieš pietus, kad visą dieną būtų galima stebėti jo organizmo reakciją.
8. Maisto dienoraštis yra nepamainomas pagalbininkas, kuriame patogu fiksuoti kūdikio mitybos naujovių rezultatus ir vaiko organizmo reakciją.

Jei esate alergiškas pirmiesiems papildomiems maisto produktams, dietos išplėtimą reikėtų atidėti ateičiai (maždaug mėnesiui) ir pasikonsultuoti su alergologu. Maitinimas krūtimi arba jį pakeičiantis mišinukas, net ir pradėjus vartoti papildomus maisto produktus, išlieka pagrindine vaiko iki vienerių metų mityba. Kitą kartą bandant pristatyti papildomus maisto produktus, ekspertai rekomenduoja nenaudoti naminis maistas, bet gamykloje pagamintas specialus kūdikių maistas.

Kokius produktus geriausia naudoti kaip papildomą maistą?

Motinos pienas yra daugiausia geriausias produktas naujagimiams, kurie geriausiai tinka jų imuninės ir virškinimo sistemos vystymuisi. Tačiau praplėsti mitybą būtina dėl augančių organizmo poreikių vitaminams, mineralams, augaliniam, gyvuliniam ir kietam maistui. tinkamas vystymasis kramtymo aparatai ir žarnos.

Alergijos apraiškos gali būti labai pavojingos kūdikiui (gerklės patinimas, dusulys, anafilaksinis šokas) ir gali sukelti lėtinės ligos.

Todėl naujus maisto produktus reikia įvesti labai atsargiai, ypač jei vaikas yra alergiškas:

1. Rečiausiai pasitaikančios alergijos yra žiedinių kopūstų, cukinijos ir brokoliai. Būtent su jais dažniausiai rekomenduojama pradėti papildomą maitinimą.
2. Košės – ryžiai, grikiai, kukurūzai. Jie verdami vandenyje be cukraus ir aliejaus, išmirkius grūdus. Į racioną įtraukta po 8 mėnesių.
3. Vaisiai – žali ir geltoni obuoliai, bananai, kriaušės. Pirmiausia vaisius bandoma duoti perdirbtus (keptus), tada kada normali reakcija– tyrelių arba sulčių pavidalu.
4. Mėsos gaminiai– kalakutiena ar triušiena, arkliena – mažiausiai alergizuoja.

Jie gali sukelti alerginę reakciją, todėl skiriami labai atsargiai ir po truputį:

• morkos, moliūgai (turi karotino ir turi pigmento);
• runkeliai;
• bulvės – turi daug krakmolo;
• avižiniai dribsniai, manų kruopos;
• pienas (ožkos pienas mažiau alergizuoja nei karvės pienas);
• putpelių kiaušiniai.

Neduokite vaikui iki vienerių metų, ypač linkusiems į alergiją:

• uogos (išskyrus agrastus);
• pomidorai;
• arbūzai, melionai;
• sultiniai;
• grybai;
• vištienos kiaušiniai(ypač baltymų);
• žuvis.

Šiuo metu yra įvairių variantų kūdikių maistas, kuris pagamintas naudojant specialias technologijas iš aplinkai nekenksmingų ir natūralūs produktai, buvo patikrintos ir rekomendavo pediatrai. Todėl labai patogu ir saugu juos naudoti kaip papildomą maistą.