Prag bolečine pri ženskah med porodom. Naravni načini za spopadanje z bolečino. Ali pritiskanje boli?

Vprašanje, kakšna je intenzivnost bolečine med porodom, si zastavljajo ne le bodoče matere, ki pričakujejo prvega otroka. Ta podatek zanima tudi radovedneže, da bi imeli predstavo, skozi kaj mora prestati bodoča mamica. Poskusimo ugotoviti, kakšno bolečino lahko porodnica prenaša med porodom.

Kakšne bolečine med porodom

Obstaja mnenje, da lahko človeško telo prenese do 45 del. Porodnica doživi 57 del (enota za merjenje bolečine). To raven so celo primerjali z bolečino pri zlomu 20 kosti hkrati. Vendar pa ta izjava nima znanstveno utemeljitev. Raziskave na tem področju še niso omogočile merjenja bolečine med porodom in porodom. Omeniti velja tudi, da uradnih enot bolečine ni, obstajajo le podobne reakcije delov možganov na bolečino.

Poskusimo ugotoviti, kaj nosečnica čuti med porodom in kakšna je intenzivnost bolečine med porodom. Bolečina je reakcija na kakršne koli motnje v telesu, okvare sistema, poškodbe itd. Porod je naravni fiziološki proces. Na podlagi tega lahko sklepamo, da je stopnja bolečine med porodom in porodom odvisna le od pripravljenosti telesa na ta proces. Poleg tega se med postopkom rojevanja otroka in med porodom hormonsko ozadje kaj se spremeni boleče občutke.

Med rojstvom otroka lahko mati doživi boleče občutke od povečana obremenitev na mišicah maternice in materničnega vratu. Če tkivo materničnega vratu ni dovolj elastično, lahko pride do razpok, ko otrok prehaja skozi maternični vrat. porodni kanal ki povzročajo tudi bolečino.

Če med nosečnostjo bodoča mamica obiskovala tečaje, delala fitnes za nosečnice, nastopala posebne vaje za trening mišic medenično dno, ima v tem primeru večjo možnost za neboleč in lažji porod.

Eden glavnih dejavnikov, ki vplivajo na pojav bolečine med porodom, je čustveno stanje. Stereotip, da je porod boleč, se nam vceplja skozi vse življenje. Večina deklet, ki pričakujejo prvega otroka, se pred porodom sooča s strahom pred bolečino. Prav ta občutek preprečuje, da bi se telo med porodom sprostilo. Če je bodoča mamica odločena, da bo prejela pozitivna čustva, potem bodo občutki med porodom usmerjeni v sprostitev in ne v pričakovanje neznosne bolečine. V skladu s tem porodnica ne bo doživela nič drugega kot nelagodje, ki ga povzročajo neobičajni občutki za telo.

Upoštevati morate tudi posamezne značilnosti telo. Prisotnost kakršnih koli patologij, prejšnjih operacij, bolezni notranji organi lahko vpliva na stopnjo bolečine. Zato tudi obseg bolečine med porodom in porodom ne more biti pri vseh enak. poleg tega različni ljudje lahko drugačna prag bolečine. Kakšne bolečine se lahko pojavijo med porodom, je torej odvisno le od vas in vašega odnosa.

Porod je kompleksen fiziološki proces, ki traja dolgo časa, med katerim se iz materinega telesa iz maternice izločijo plod, posteljica, vodne ovojnice in ovoji.

Obstajajo tri obdobja poroda:

• Za prvo in najdaljšo porodno obdobje je značilno dilatacija materničnega vratu. Običajno traja pri prvorojencih (10-12 ur), pri ponovnih porodih (7-9 ur). Čas tega obdobja se lahko skrajša ali poveča, odvisno od poteka samega poroda. V tej fazi se pojavijo kontrakcije – boleče kontrakcije maternice.
• II obdobje je značilno izgon ploda, traja od nekaj minut, običajno do 3 ure. Na tej stopnji se pojavi potiskanje - boleče krčenje trebušnih mišic.
• III obdobje – rojstvo posteljice in plodov. Traja nekaj minut in je skoraj neboleč.

Najbolj boleče počuti se kot porod drugo obdobje, vendar se kompenzira s svojo minljivostjo, odvisno od stopnje popadkov, ki lahko traja en dan.

Popadki so najmočnejše krčenje maternice, bolečina med njimi je izražena pri vsaki ženski posebej in je odvisna od stopnje bolečinskega praga.

Če je imela ženska pred nosečnostjo boleče menstruacije, potem bolečine med popadki skoraj enak temu občutku, razlikuje se le v trajanju in intenziviranju občutkov.

Praviloma se bolečina med menstruacijo pri mnogih ženskah izraža s krči boleče kontrakcije v spodnjem delu trebuha ali v ledvenem delu. In popadki se bodo najverjetneje začeli z enakimi občutki, edina razlika je v tem, da so med menstruacijo neprijetni občutki podobni pulzu, kratkotrajne narave in izginejo po jemanju zdravil proti bolečinam ali antispazmodikov.

Med popadki bodo ti občutki veliko močnejši in lahko trajajo en dan. Če med popadkom položite roko na trebuh, boste občutili njegovo očitno okamenelost.

Ženske, ki niso imele bolečih menstruacij, si lahko bolečino med popadki predstavljajo, kot če bi nekdo od znotraj s celo roko zgrabil del kože v spodnjem delu trebuha in ga začel vedno bolj stiskati. Na vrhuncu bolečine se v tem položaju zadrži nekaj sekund, nato postopoma popusti prijem. In si za nekaj časa oddahne.

Ponavljajoč se »ščip« bo nekoliko bolj boleč in bo trajal nekaj sekund dlje, interval med popadki pa se bo skrajšal.

Sčasoma, ko je maternica popolnoma razširjena, postanejo kontrakcije močnejše in daljše (do 1,5 minute), interval med njimi pa se zmanjša na 40 sekund. Zdi se, da spodnji del trebuha je bil vpet v primež in ga ne izpustijo več, temveč le rahlo popustijo in ga spet okrepijo.

Ko se maternica popolnoma razširi in se pojavi občutek, da je porod eno neprekinjeno krčenje, se prva faza poroda gladko prelije v drugo in začne se obrat potiskanja.

To bo rekla skoraj vsaka ženska, ki je rodila sama najbolj boleče obdobje poroda– to so poskusi, čeprav lahko trajajo nekaj minut, v povprečju do 20.

Če lahko bolečino med popadki ublažimo z globokim ritmičnim dihanjem, potem je med potiskom to zelo težko. Občutke med potiskanjem je mogoče nejasno primerjati z močno željo po praznjenju črevesja, vendar tega ni mogoče storiti. Poleg tega se hkrati s poskusi želodec spremeni v kamen, v presredku, križu in ledvenem delu se čuti močan boleč pritisk.

Obstaja občutek, da če enkrat napnete mišice, se bo vse ustavilo, vendar tega ne morete storiti do trenutka izgona. To lahko vodi do resni zapleti pri novorojenčku pri prehodu skozi porodni kanal: hipoksija, zadušitev, poškodbe telesa in glave (kefalohematomi).

V obdobju izgona otroka porodnica čuti samo bolečino, ki izhaja iz potiskanja, in na tem ozadju praktično ni bolečine, ko otrok pride ven. Ženske, ki so utrpele poškodbe in razpoke tkiva presredka in materničnega vratu, med porodom niso čutile bolečine zaradi teh procesov. Ženske, ki so imele poseg perinealnega reza, prav tako niso čutile bolečine med rezom.

To nakazuje, da bolečina med popadki je tako močna, da se na njegovem ozadju boleči občutki sploh ne čutijo med rupturami in kosi tkiva.

Vendar pa takoj, ko se otrok rodi, kontrakcije takoj prenehajo in pojavi se občutek evforije, na ozadju katerega so celo boleči občutki, ko se na perineum nanesejo šivi (če je potrebno).

S čim se občutek primerja pri moških?

Bolečine med porodom pri moških si lahko predstavljate z naslednjo primerjavo. Večina moških je doživela hude napade bolečine v nogah ponoči ali med igranjem športa, povezanega z konvulzije telečje mišice , ali z mišičnimi krči.

Ta bolečina se pojavi v obliki krčev, takoj doseže vrhunec in traja od nekaj deset sekund do minute. Če to bolečino prenesete v spodnji del trebuha, potem lahko ta občutek primerjate z 1 kontrakcijo. In med porodom jih je več deset.

Kako lahko zmanjšate bolečino?

Zdravilna in metode brez zdravil anestezija.

Medicinska anestezija

pri fiziološki porod pogosteje uporabljena naslednje metode lajšanje bolečin:

• Sistemska anestezija. Sestoji iz dajanja narkotičnih (opioidov) in nenarkotičnih (NSAID) protibolečinskih zdravil porodnici za zmanjšanje sindrom bolečine. Tovrstno lajšanje bolečin ima kratkotrajen učinek in rahlo zmanjša bolečino.
• Epiduralna anestezija ima izrazit analgetični učinek, minimalno vpliva na plod. Hkrati je zavest porodnice ohranjena in lahko nadzoruje svoje dihanje, vendar se lahko trajanje poroda s to metodo lajšanja bolečin podaljša.

Epiduralna anestezija ima številne kontraindikacije in se izvaja le s soglasjem porodnice. Sistemsko anestezijo uporabimo na začetku prve faze poroda, s čimer porodnici omogočimo večurni medikamentozni počitek.

Metode lajšanja bolečin brez zdravil

Nefarmakološka anestezija vključuje metode lajšanja bolečin, ki jih ženska lahko izvaja samostojno med porodnim procesom je:

• Dihalne vaje med popadki. Vsaka ženska se na tečajih za nosečnice nauči obnašanja med porodom in dihanja med popadki. Porodnica jih mora obvezno obiskati po 30 tednu. Osnovna vaja: izvaja se med popadkom dolg globok vdih, izdih se izvaja v kratkih intenzivnih izbruhih (približno 10).
• Pravilna izbira položaja telesa. Bolečina med popadki je veliko močnejša, če je ženska v vodoravni položaj. Stanje se močno olajša, če se med popadkom sede zibljete na žogi ali delate odmerjene korake ali stoje rahlo nagnete telo naprej, se naslonite na naslonjalo postelje ali stola ali se postavite na vse štiri. .

Tudi zelo pomaga ledvena masaža med popadki, metode odvračanja od bolečine (branje poezije, seznam mest itd.), sprostitev, akupunktura.

Kar mora človek doživeti, je porodna bolečina. Vsaka ženska, ki je postala mati, pozna bolečino, ki spremlja ta proces. In v mnogih primerih ni pripravljena ponovno postati mama, saj jo pri tem zavira porodna bolečina. S čim lahko primerjamo te občutke? Da, z ničemer, ker nobena druga bolečina tega ne more ponoviti. Treba je razumeti, da je porodna bolečina individualna in odvisna od fiziološke značilnosti vsaka ženska.

Značilnosti različnih žensk

Kot smo že omenili, bolečina med delovna dejavnost je individualno za vsako žensko. Vendar pa je lahko odvisno od številnih dejavnikov. Oglejmo si nekaj izmed njih:

• Fizično in psihološko Priporočljivo je, da se pred tem procesom ženska in njen mož udeležita tečajev za mlade starše. Tukaj vam bodo strokovnjaki povedali, kako pravilno dihati med porodom in bodočo mamico pomirili. Pomembno je, da ji je blizu tudi mož, da čuti podporo pri njem.
• Raven praga bolečine. Za vsako žensko je individualno. Če porodnica ne more prenašati bolečine, ji dajo protibolečinske injekcije.
• Težave med porodom. včasih porodni proces traja le nekaj minut, včasih pa več ur. To je odvisno od stopnje dilatacije maternice in velikosti ploda. Morda bo potreben carski rez.
• Uporaba anestezije. Veliko žensk se odloči za to metodo poroda, ker bolečine praktično ni čutiti.

Kako izgleda bolečina med porodom?

Večina žensk, ki so tik pred rojstvom prvega otroka, se sprašuje, s čim primerjati porodno bolečino. Pravzaprav se skorajda ne more primerjati z ničemer. Poleg tega je ta postopek individualen za vsako žensko.

Neprijetni občutki, ki spremljajo žensko od samega začetka poroda, so sprva epizodni. Ob tem porodnica občuti vrhunec, ko bolečina postane neznosno močna, in upad, ko ta občutek postane manj opazen ali pa popolnoma izgine. Ta pojav imenujemo kontrakcije. Popadki se praviloma ponavljajo v intervalih od 30 sekund do pol ure. Njihovo trajanje je približno nekaj minut. Razlaga za to je, da se je žensko telo začelo pripravljati na rojstvo ploda.

Proces poroda

Kakšen je občutek porodne bolečine? Težko povem. Vendar je zelo močna in neznosna. Maternični vrat, ki je običajno zaprt, se začne postopoma raztezati in do poroda doseže premer od devet do deset centimetrov. To je potrebno za prehod otrokove glave skozi porodni kanal. Praviloma ta pojav traja od 30 minut do nekaj ur, odvisno od stanja ženskih tkiv.

Če je proces prepočasen, ga lahko zdravnik spodbudi. Vsak naslednji porod je manj boleč od prejšnjih. Običajno drugo rojstvo traja manj kot prvo (pod pogojem, da od njega niso minila več kot tri leta). To se zgodi zato, ker se žensko telo še vedno "spomni" prejšnjega poroda. Prav občutek raztezanja materničnega vratu med popadki je glavni vir bolečine med porodom. Ko je plod popolnoma poroden, bolečina izgine.

Kaj pravi znanost?

Vsaka ženska se boji, da bo med porodom imela hude in neznosne bolečine. S čim primerjati? Nobena bolečina ne more ponoviti tega, kar doživljate žensko telo med porodom. Čeprav nekateri znanstvena raziskava Dokazano je, da je bolečina pri porodu enaka zlomu 20 kosti. Vendar pa se pri večini žensk prag bolečine zmanjša zaradi sproščanja hormona endorfina v kri. Zato pri nekaterih porodnicah ta proces poteka z minimalno bolečino ali brez nje.

Vsaka ženska lahko sama ugotovi, kakšna je bolečina med porodom. Navsezadnje ima vsaka oseba čisto individualne občutke. Da bo bolečina manj izrazita, se ne postavljajte na slab konec. V nobenem primeru ne smete razmišljati o slabem izidu. Poleg tega se ni treba obesiti na to, s čim primerjati porodno bolečino. dokazujejo, da je za nekatere ženske celo puljenje zoba bolj boleče.

Kako sami lajšati bolečino

Za zmanjšanje bolečine med porodom je potrebna tako fizična kot psihična priprava. Med nosečnostjo morate čim več hoditi, kar bo okrepilo mišice nožnice in medenice. Posledično se bo bolečina med porodom bistveno zmanjšala. Poleg tega se mora nosečnica vnaprej pripraviti na dejstvo, da je porod dojenček bo minil neboleč.

Seveda je bolečina spremljevalec absolutno vsakega poroda, tudi če poteka umetno (med operacijami). Sploh ni pomembno, s čim lahko primerjate porodno bolečino. Glavna stvar je, da ni tako grozno, kot pravijo ljudje. Če bodoča mamica to razume, bo porod veliko lažji.

Umetno zmanjšanje bolečine

Vsaka ženska se zgrozi, ko sliši izraz "bolečina med porodom". Vsaka ženska se sama odloči, s čim naj primerja ta pojav. Vsekakor me že ob tej misli kar naježi. Če se porodnica ni mogla spoprijeti s svojimi strahovi pred porodom, potem lahko občutki panike, ki jih doživlja, povzročijo oslabitev poroda. Zato zdravniki priporočajo uporabo

Ta vrsta lajšanja bolečin velja za najvarnejšo ne le za žensko, ampak tudi za otroka. Vendar pa ima ta način lajšanja bolečin tudi pomanjkljivost. Sestoji iz dejstva, da porodnica ne čuti aktivnega obdobja kontrakcij, zato ne more začeti potiskati v pravem trenutku. Zaradi tega so lahko po porodu nožnične mišice rahlo natrgane. Zato je pri uporabi epiduralne anestezije potrebno upoštevati vsa priporočila zdravnika, ki je rodil otroka.

Pravilno dihanje

Bolečina med porodom je najmočnejša, primerljiva z zlomom, zato je treba olajšati aktiven porod. Pravilnega dihanja se morate naučiti ne med samim porodom, ampak pred njim. Čeprav je večina žensk, ki so se naučile tehnike pravilno dihanje, med porodom jih zgrabi panika, pozabijo vse, kar so jih učili. Zato morajo upoštevati vse nasvete zdravnika, ki vam bo povedal, kako pravilno dihati, da bo porod potekal čim hitreje in neboleče.

Kako moškemu razložiti, kaj je porodna bolečina?

Moškemu razložiti, kdaj se začne aktivna faza poroda in s kakšno bolečino lahko primerjamo porod, je kar težka naloga. S čim se lahko primerja porodna bolečina pri moških? nič. Sploh ni vredno poskušati, še vedno ne bodo razumeli. Bolje je, da sami izkusijo to bolečino. Na srečo trenutno obstaja velik znesek posebna oprema, ki vam to omogoča. Seveda tega ne morete storiti proti volji človeka samega. Čeprav, če ga je strah, pomeni, da približno razume, kaj je bolečina med porodom. Ne ve, s čim bi to primerjal, vendar ugiba, da boli.

Bolečina pri potiskanju

Kljub dejstvu, da večina žensk ugotavlja, da se vrhunec najhujše bolečine pojavi med popadki, se med potiskom opazijo tudi precej neprijetni občutki. Niso tako močni zaradi dejstva, da se otrokova glava, ki gre skozi rojstni kanal, stisne živčnih končičev, kar bistveno zmanjša njihovo občutljivost.

Težko je reči, s kakšno bolečino se lahko primerja porod. Pogosto pri ženskah, ki rojevajo prvič, pa tudi v primerih hitrega in hiter porod, se pojavijo tako imenovane vrzeli. To je kršitev celovitosti tkiva, ko gre otrokova glava. Pogosto zdravniki, ki pričakujejo pojav solz, opravijo epiziotomijo. Gre za umetni rez v vaginalno tkivo, ki olajša izhod otrokove glavice in prepreči razpoke. Šiv, nameščen na območju medicinskega reza, se zaceli veliko hitreje in povzroča manj bolečine. nelagodje, namesto naravnega premora. Bolečine zaradi rupture ali reza v presredku ženska praktično ne čuti, saj v tem trenutku otrokova glava stisne živčne končiče, tako da postane občutljivost območja tkiva minimalna.

Pojavilo se je veliko vprašanj in odločila sem se, da se vrnem in še malo spregovorim o učinkih anestezije in drugem možne metode"lajšanje bolečin".

Ogledali si bomo dve glavni fazi poroda – popadke in potiskanje. Vsaka stopnja ima svoj mehanizem za nastanek bolečine in s tem različne poti delati z njo.

Popadki. Nenadzorovana bolečina

Najdaljša in morda najbolj boleča faza poroda je prva menstruacija. V tem obdobju se odpre maternični vrat, ko se mogočna mišična vreča, v kateri je nerojeni otrok, močno skrči in izrine plod (da, zdravniki nerojenega otroka cinično imenujemo plod, kot bi bil kakšen plod). Maternični vrat, do nedavnega tako ozek, da je lahko sprejel le konico mezinca, se pod vplivom plodove glavice začne širiti.

Med popadki se maternica spremeni v kamen, maternični ligamenti so raztegnjeni kot kabli. Boleči impulzi prihajajo iz materničnega vratu, same maternice in ligamentov. Bolečina v tem obdobju je nadležna, boleča po naravi, kot med bolečimi menstruacijami.

To je visceralna (izvirajoča iz notranjih organov) bolečina: vir, lokalizacijo bolečine po občutkih je nemogoče določiti, boli nekje spodaj ali po celem trebuhu. To obdobje je praktično nenadzorovano v smislu, da kontrakcije ni mogoče nadzorovati, oslabiti z voljnim naporom.

Eden od negativni vidiki bolečina je v tem, da sproži sproščanje adrenalina iz nadledvične žleze. In adrenalin se posledično poveča srčni utrip, vzdržuje pretok krvi v vitalnih pomembne organe(možgani, srce, pljuča) in bistveno osiromaši prekrvavitev tkiv na periferiji (zaradi arterijskega spazma). Tudi med temi bolečimi emisijami bo trpela prehrana v posteljici. V teh trenutkih otroku akutno primanjkuje kisika.

Tu pride prav anestezija. Z njegovo pomočjo se bolečina blokira, zato se ustavi sproščanje adrenalina. Posledično se ohranja normalen pretok krvi v posteljico. Ta posredna blokada sproščanja adrenalina je nedvomna prednost epiduralne anestezije.

Bolečina in endorfini

V tem istem obdobju pride v poštev drug sistem telesa. Dejstvo je, da bolečino običajno čutimo le pri 30% njene jakosti. Ker kot odgovor na bolečinski dražljaj telo proizvaja snovi, ki so zelo podobne umetnim opioidom – imenujemo jih notranji morfini ali endorfini.

Med porodom ženska sprosti ogromno količino adrenalina, ki ga proizvaja veliko število endorfini, s čimer vas vaš sistem proti bolečinam ščiti pred boleči šok. Mnoge ženske po porodu doživijo evforijo - pa ne samo zato, ker so videle težko pričakovanega otroka, ampak tudi zato, ker v njihovi krvi divjajo ta ista "notranja zdravila".

Zato je drug način za spopadanje z bolečino med popadki spodbujanje proizvodnje notranjih endorfinov. In lahko nastanejo kot odziv ne le na bolečo stimulacijo, ampak tudi kot odziv na nekaj prijetnega. Na primer? Božanje trebuha, masaža, prisotnost moža, najljubša glasba, kopanje v topli kopeli (čeprav ne vem, ali bo kopel dovoljena v zdravstveni ustanovi) - vse to bo pomagalo prenašati bolečino.

Poskusi. Nadzorovana bolečina

Druga faza poroda je obdobje izgona ploda s pomočjo potiska. Zdaj je maternični vrat popolnoma razširjen in dojenček se lahko premika naprej po porodnem kanalu.

V tem obdobju je bolečina določene narave, ženska lahko z gotovostjo trdi, da je lokalizirana v danki, nožnici, križnici, tj. Boleče so tiste strukture, na katere pritiska glava ploda (čeprav se včasih plod premakne naprej z njene noge). To je somatska bolečina (bolečina iz organa, ki je podvržen super močnemu vplivu).

Ženska lahko nadzoruje to obdobje, saj je aktivno in nastane pod neposrednim vplivom trebušnih mišic, lahko ženska prehod pospeši ali pa ga upočasni, veliko je odvisno od porodnice same. In če je napeta, nenehno v strahu čaka na nov poskus, potem so stisnjene tudi mišice presredka, dihanje je neusklajeno. Posledično ženska doživi hude bolečine.

Pri tem ima predporodna priprava poseben pomen. Vsi ti tečaji za bodoče matere so potrebni, da se ženska vnaprej in v mirnem okolju nauči pravilno dihati in ne zategovati vaginalnih mišic. Med tečaji lahko tudi "vadite" položaj med porodom (osebno priporočam, da ne ležite na hrbtu - saj bo maternica stisnila spodnjo votlo veno in se bo poslabšal pretok krvi v srce - ampak, če je mogoče, vzemite navpični položaj).

Obstaja še zadnja, tretja faza poroda - prehod posteljice skozi tunel, kjer je oseba že prišla, vendar je ta proces miren in neboleč. Le da lahko šivanje po epiziotomiji, največkrat v lokalni anesteziji, povzroči nelagodje.

To je vse zame. Resnično upam, da je moj članek vsaj malo pomagal pri razumevanju poroda in da bo kdo lažje prestal ta čudovit dogodek.

Vladimir Špinjev

Fotografija istockphoto.com

Bližajoče se rojstvo in sam trenutek srečanja z majhnim dojenčkom je pogosto zasenčen s strahom huda bolečina med porodom, o čemer se govori že dolga stoletja. Čeprav so bolečine med porodom, pa tudi popadki naravni fizioloških procesov, ženske ne izgubijo upanja, da bodo našle načine, kako se ga znebiti. In ker je neznano najbolj strašljivo, bomo danes, da bi razblinili vaše strahove, spregovorili o bolečini med porodom.

Že od antičnih časov je prepričanje, da je žensko trpljenje skozi vse življenje naravni pojav, družbi onemogočalo preučevanje številnih značilnosti. žensko telo. Na primer, proces obnove materničnega tkiva - menstruacija ali »menarha« je v naši družbi še vedno tabu tema. Čeprav so tudi del razmnoževalni sistem, ki pomaga zanositi in nositi otroka.

Bolečina med porodom

Če pa se v naši družbi tema "menarhe" izogiba, potem radi govorijo o tem, kako boleče je porod. Poleg tega imajo takšni pogovori najpogosteje le malo zveze z realnim stanjem, saj preprosto opisujejo posledice pojava, ne pa vzrokov. Poleg tega je telo vsake ženske individualno, prav tako bolečinska napaka, zato je v vašem primeru lahko vse popolnoma drugače.

Koliko boli porod?

Najpomembneje je razumeti, da »porodne bolečine« niso tako strašne, kot si morda predstavljate. To so naravne bolečine, ki izhajajo iz objektivni razlogi. In ko se vprašate, ali je težko roditi otroka in ali ga boli porod, boste prejeli pozitivne odgovore. Vendar to ni razlog za obup! Glavna stvar je razumeti, kako in zakaj se pojavi bolečina, nato pa začeti psihološko pripravo, ki vam bo, bodite prepričani, pomagala preživeti porod z najmanjšimi izgubami.

Kaj pravzaprav lahko pričakujete med porodom?

obstaja visceralne bolečine, ki ga bodoča mamica občuti že na samem začetku poroda. Manifestira se topa bolečina»povsod in nikjer«, včasih pa koncentrirana v spodnjem delu hrbta in križnici. Ta bolečina spremlja odpiranje materničnega vratu in popadke, ki otroku pomagajo pri rojstvu.

Naslednja boleča stopnja je povezana z premikanje otroka skozi porodni kanal in raztezanje tkiv. Ta bolečina je bolj akutna, koncentrirana v perineumu, vagini in danki.

Kako lajšati bolečine med porodom

Zgoraj naštete bolečine so normalne in se jim je treba izogibati, če naravni porod zelo malo jih lahko. A obstaja način za lajšanje bolečin med porodom – to je seveda psihološka priprava, ki pomaga pri bolečinah, ki jo opisujemo v nadaljevanju:

Bolečina zaradi zategovanja nožničnih mišic se pojavi, ko je porodnica pod močnim psihičnim pritiskom. Če je bodoča mamica celotno nosečnost pričakovala bolečino med porodom, a se ni naučila sprostiti, potem ji bo zelo težko. Kot je znano, kdaj močan strahčlovek najpogosteje napne vse mišice, med porodom pa lahko to privede do ukleščenja nožničnih mišic, skozi katere se otrok ne bo mogel prebiti. Če je stres velik, se lahko porod podaljša in poškoduje otroka in mamo.

POMEMBNO SI ZAPOMNITE: priprava na porod vključuje dihalne vaje(hiperpovezava) in psihološki odnos. Poleg tega lahko v primeru hudih težav poskrbi zdravnik, ki porodi otroka pomoč pri zdravilih. Želimo vam, da bo vaš porod neškodljiv za vas in vašega nerojenega otroka!