Novorojenček dolgo spi. Iz izkušenj staršev. Ali moram otroka prebuditi zaradi hranjenja

Zdrav spanec je ključ do harmoničnega fizičnega in intelektualnega razvoja novorojenčka. Otroci prvega meseca življenja brez resne bolezni, spite približno 16-19 ur na dan.

Nekatere matere poskušajo motiti otroka, saj verjamejo, da dolgo časa spi, in to lahko negativno vpliva na njegovo rast. To ni res. Potreba, da se zdravi dojenčki počivajo, bo z vsakim mesecem manjša. Do konca prvega leta življenja dojenčki spijo približno 9-12 ur na dan.

V sanjah novorojenček še naprej aktivno raste. Otroci se hitro utrudijo, zato je spanje zanje najprej potreben počitek za najpomembnejše organe.

Mimogrede, odvisen je intelektualni razvoj dojenčkov v prvih šestih mesecih dober počitek... Med spanjem se celice možganov in živčnega sistema obnovijo, kar prispeva k umirjeni budnosti in boljša percepcija okoliški svet.

Če novorojenček ne spi predolgo, se možganske celice izčrpajo in umrejo.

Ne samo možgani, ampak tudi mišični sistem dojenček, med spanjem popolnoma okreva. To otroku omogoča, da hitro obvlada okolico in razvije veščine za nadaljnji fizični razvoj.

Čutila (na primer oči) se bolje odzivajo na dražljaje in dogajanje okoli, po umirjenem in pravilnem počitku. Za pravilen razvoj vida, novorojenček naj spi v skladu s starostnimi standardi.

Nasvete dr. Komarovskega o tem, kako postaviti otroka v posteljo, kako pomemben je spanec, najdete v videoposnetku.

Koliko mora spati novorojenček?

Za začetek je vredno pojasniti, ko gre za to starostne norme spanja, vse dane vrednosti se izračunajo na podlagi dejstva, da je otrok popolnoma zdrav. V povprečju dojenčki v povprečju spijo približno 20 ur na dan.

Toda ne skrbite preveč, če dojenček spi približno 16 ur - to velja tudi za varianto norme in ne škoduje otrokovemu zdravju. Stopnja spanja za novorojenčke in dojenčki prikazano v spodnji tabeli.

Koliko mora spati novorojenček?

Otrokova starost	Ure za spanje (skupaj)		Čas bujenja
	Nočno spanje	Dnevni spanec
Novorojenček	10 ur 30 minut	9 ur 30 minut	4 ure
1 mesec	8 ur 30 minut	7 ur 30 minut	08:00
3-6 mesecev	10 ur	5 ur 30 minut	8 ur 30 minut
6-9 mesecev	11. uri	3 ure 20 minut	9 ur 40 minut
9-12 mesecev	11. uri	3 ure	10 ur
1 leto	11 ur 15 minut	2 uri 30 minut	10 ur 15 minut

Vse vrednosti v tabeli so približne. Le zdravnik po pregledu lahko končno ugotovi, ali otrokov spanec ustreza njegovim potrebam in značilnostim zdravja in razvoja.

Dnevni in nočni spanec - kaj je bolj pomembno?

To ne pomeni, kaj je za otroka bolj pomembno - dnevni počitek ali ponoči, ker je njihova vrednost enaka. Ponoči se delo živčnega sistema v glavnem obnovi, možgani pa se razvijejo. IN podnevi otrok dobi potreben počitek, saj čustven in psihične vaje ne dovolijo vam, da dolgo ostanete budni, brez prekinitev spanja.

Dojenčkovo telo še ni dozorelo, zato huda utrujenost negativno vpliva na intelektualni razvoj in oblikovanje telesnih spretnosti.

Spite med dovajanjem

Večina novorojenčkov spi približno takole: 3-4 ure spanja, ki se izmenjujejo z 2-3 urami dejavnosti. Nekateri dojenčki se lahko zbudijo za hranjenje vsakih 1,5-2 ure. To je normalno, še posebej, če mati še ni vzpostavila dojenja.

Pogosto hranjenje prispeva k večji proizvodnji mleka pri materi in pomaga dojenčku, da se počuti bolj umirjeno in samozavestneje, iz njega se oblikuje harmonična in srečna osebnost.

Nekatere matere skrbijo, če dojenček dlje časa spi in ga zbudi zaradi hranjenja. Mnenja pediatrov o tej zadevi se še vedno razlikujejo. Nekdo na starinski način svetuje, da otroke hranite po urniku in jih zbudite za naslednje hranjenje, vendar je večina zdravnikov prepričana, da je dojenje otroku potrebno šele, ko ga zaprosi.

Seveda zdaj samo govorimo zdravi dojenčkikajti v določenih situacijah je lahko dolgo spanje znak patologij in zdravstvenih težav.

Če je otrok zdrav in ga nič ne moti, ne smete prekiniti spanja za naslednje hranjenje. Otrok, ki ne dobi dovolj spanja, bo kapricičen in najverjetneje potem ne bo mogel dolgo spati.

Zakaj novorojenček spi več ur zapored?

Če otrok od prvih dni življenja spi več kot 4-5 ur zapored, morate poskusiti ugotoviti razlog. Včasih dolgotrajna, globok spanec lahko kažejo na zdravstvene težave ali nepravilno organiziran režim dojenčka.

• Slaba organizacija dojenja.

To je najpogostejši vzrok za dolgotrajno spanje pri novorojenčkih. Dojenček se lahko zaradi pomanjkanja vode in hranilnih snovi počuti šibko, zato si povrne moč s pomočjo spanja. Da bi se izognili takšnim težavam, bi morali otroka pogosteje nanašati na dojko ("na zahtevo") in poskrbeti, da v otrokova usta ne pride samo bradavica, temveč tudi areola.

• Težaven porod.

Otroci, rojeni kot posledica zapletenega poroda (zlasti z uporabo dodatna oprema, inštrumenti ali močna zdravila) spite skoraj 20-22 ur ob trku in se zbudite samo zaradi hranjenja. Ti dojenčki so prešibki, zato potrebujejo dodaten čas za počitek in okrevanje. Sčasoma bo to minilo in otrok bo ostal buden več in dohiteval vrstnike.

• Fiziološke značilnosti matere.

Grobe ali majhne bradavice za malčka lahko postanejo ovira za sitost, saj jih ne more pravilno ujeti. Po več neuspelih poskusih otrok zaspi lačen. Če ima otrok težave z zapahom na dojki, mu pred hranjenjem izpustite nekaj mleka, da zmehčate bradavice. Če tudi to ne pomaga, je mogoče uporabiti posebne blazinice za bradavice.

• Svetla razsvetljava in zunanji hrup.

V takšnih razmerah večina novorojenčkov brez težav zaspi, vendar je spanec dolg in nemiren, saj živčni sistem, tudi v sanjah, reagira na zunanje dražljaje.

Če se staršem zdi, da otrok dolgo spi, medtem ko njegovo stanje lahko opišemo kot letargično in nemirno, je bolje, da otroka pokažemo zdravniku in se posvetujemo o morebitnih "težavah" v režimu in prehrani.

Kako se pri majhnem otroku spremeni potreba po spanju?

• Novorojenčki.

Novorojenčki spijo zelo dolgo, zbujajo se samo zaradi hranjenja. Obdobje prebujanja je kratko, saj se dojenček hitro utrudi in dlje časa ne more biti v aktivnem stanju.

• 1 do 3 mesece.

Do 2-3 mesece dojenček dobro drži glavo, tako da lahko z zanimanjem gleda na ljudi in predmete okoli sebe. Čas aktivnosti se poveča in lahko doseže 3 ure zapored. Povprečno trajanje nočni spanec je 8,5-9 ur. O tem, kako dolgo (z razliko 1-1,5 ure) otrok spi čez dan.

• 3 do 6 mesecev.

V tem obdobju je že vzpostavljen režim hranjenja otrok, zato s sitostjo ne doživljajo težav, kar vpliva na trajanje nočnega spanja - poveča se za skoraj 2 uri. Povečuje se tudi čas za spoznavanje zunanjega sveta. Otrok v tej starosti potrebuje dva dnevna spanja (2-2,5 ure).

• 6 do 9 mesecev.

Dojenček se nauči plaziti in zelo kmalu se bo postavil na noge in poskušal narediti prve korake. Povečana poraba energije in tudi povečana prehrana (večina otrok že poje dopolnilno hrano v celoti) pozitivno vpliva na trajanje nočnega spanja, ki je že 11 ur. Dnevni spanec se zmanjša na 3-3,5 ure.

• 9 do 12 mesecev.

V tem obdobju ni posebnih sprememb. Nekateri otroci ga lahko zavrnejo dnevni spanec, vendar to ne pomeni, da ga ne potrebujejo. Za pravilen razvoj in rast bi moral dojenček spati 1-krat na dan 3-3,5 ure ali 2-krat po 1,5 ure čez dan.

Avtor videoposnetka pove, kako zdrav spanec vpliva na otroka, priporoča udobne položaje.

Kateri pogoji so potrebni za zdrav spanec?

Da bi bil spanec prijeten in miren, mora dojenček za to ustvariti ugodne pogoje. Če želite to narediti, bodite pozorni na vse malenkosti, ki lahko vplivajo na trajanje in kakovost spanja.

Posteljna obleka

Od prvega dne, ko je vaš dojenček doma, potrebuje pravo spalno opremo. Vzmetnica mora biti ortopedska - to bo pomagalo preprečiti težave s hrbtenico in oblikovati pravilno držo.

Najbolje je, da kupite vzmetnico iz kokosovih vlaken in bodite pozorni na oznako: izdelek mora biti zasnovan posebej za novorojenčke.

Posteljnina naj bo narejena iz naravnih tkanin (100% bombaž), da lahko otroška koža diha. Bolje je, če otroku kupite brezšivno spodnje perilo v prvih 2-3 mesecih življenja.

Hranjenje

Majhnega otroka takoj po hranjenju ne smete postaviti v posteljico, saj lahko to izzove kolike in regurgitacijo. Potem, ko je dojenček pojedel, ga je potrebno držati v "stolpcu" približno 10-15 minut - s tem se boste izognili prebavnim motnjam in zagotovili bolj miren in daljši spanec.

Zrak

Zelo pomembno je, da je zrak v sobi svež in vlažen. Če je zrak v vrtcu suh in prašen, se otrok ne bo dobro počutil. Potrebno je čim bolj pogosto prezračiti sobo, v kateri se nahaja dojenček, vendar je pred spanjem ta postopek obvezen. Zračenje ne sme trajati manj kot 15-20 minut.

Če želite zagotoviti zadostno raven vlage, lahko uporabite "babičino" metodo (postavite lončke z vodo okoli prostora ali obesite mokre brisače) ali kupite vlažilec.

Ne pozabite na mokro čiščenje. Vsak dan naj bo, še posebej, če so v sobi preproge (v idealnem primeru je bolje, da jih odstranite iz vrtca za nekaj časa).

Temperatura

Termoregulacija pri otrocih prvega meseca življenja je še vedno nepopolna, zato je pomembno zagotoviti, da se otrok ne pregreva in ne zmrzne. Optimalna temperatura za spanje za otroke, mlajše od enega leta, se šteje kazalnik 18 stopinj.

Sijaj

Novorojenčki dobro zaspijo ob močni svetlobi, vendar jim tovrstno spanje ne bo prineslo nič dobrega. Če je otrok v ločeni sobi, je bolje, da vklopite vse svetilke in luči.

Če starši in dojenček živita v isti sobi, je dovoljeno, da svetlobni vir deluje, vendar le pod pogojem, da svetloba iz njega ni preveč svetla. Za to so idealne svetilke s senčnikom.

Zvoki

Ni vredno poučevati otrok, da so popolnoma mirni že od prvih dni. Otrok lahko mirno spi s vklopljenim televizorjem, vendar je zelo pomembno, da se zvok iz vira utiša. Se pravi, mama se lahko pogovarja po telefonu. Če to stori v podtonu, vendar sesanje sobe, v kateri otrok spi, seveda ni vredno.

Mamina prisotnost

Medtem ko je dojenček majhen, skoraj ves čas potrebuje prisotnost svoje matere ob sebi. Medtem ko dojenček zaspi, lahko sedite poleg njega, zapojete pesem ali samo božate. Takoj, ko dojenček zapre oči, je potrebno odstraniti roke in se odmakniti od jaslice.

Kaj ne storiti?

• Dojenčka ne smete zibati v naročje, da bi zaspal.

In poanta sploh ni v tem, "da se bo navadil na roke in potem ga ne bo odvadil". Pri novorojenčkih šibka vestibularni aparatzato lahko bolezen rok primerjamo z vožnjo po atrakciji (za odraslo osebo). Ko otrok zaspi, doživi akutno pomanjkanje kisika, kar negativno vpliva na njegovo zdravje.

• Od 6 mesecev je treba otroka odvajati od jutranjega spanja, nadomešča ga z dnevnim ali večernim spanjem.

Če otrok zjutraj dolgo spi, se čez dan hitro utrudi, kar bo pripomoglo k hiperaktivnosti in oviralo njegov razvoj.

• Otroka ne zbudite pri močni svetlobi, saj to draži nepopolno živčni sistem in lahko prestraši otroka.

To pomeni, da ne morete vklopiti svetle luči v sobi, preden se otrok prebudi. Za začetek je bolje odpreti vrata v sobo ali prižgati majhno svetilko in šele nato zbuditi otroka.

Nikakor ne smete otroka prebujati v obdobjih globokega spanca. Če je treba vzgajati otroka (na primer iti k zdravniku), je to treba storiti, kadar je otrokov spanec površen.

To lahko razumete po naslednjih znakih:

• roke in noge otroka tresejo;
• na obrazu obstajajo mimični znaki čustev (dojenček se nasmehne, namrži itd.);
• otrokove oči so odprte in opazujemo gibanje zrkla;
• dojenček dela sesalne gibe.

Kako razumeti, da otrok na dan spi dovolj?

Če dojenček spi toliko, kolikor potrebuje, potem to lahko določimo z njegovim vedenjem. Nato bo vesel in aktiven. Lahko razumete, da otrok dovolj spi, če ga opazujete.

Če ima otrok dovolj ur spanja, bo:

• jejte z apetitom;
• zabavno igrati;
• bodite zainteresirani za okoliške predmete in igrače;
• vztrajno pridobivajo na teži;
• obnašajte se mirno.

Če je otrok nemiren, pogosto poreden, joka brez vidnih znakov, je povsem mogoče, da je preutrujen, starši pa morajo ponovno razmisliti o režimu spanja in počitka.

Spanje je pomembno za vse dojenčke, zlasti z nizko porodno težo ali nedonošenčki. Naloga staršev je ustvariti pogoje, v katerih lahko dojenček mirno in udobno spi. Če otrok malo spi (ali, nasprotno, veliko), posvetovanje in pregled pri pediatru (ali celo nevrologu) ne bo odveč.

Novorojenček potrebuje redni obroki in zvok dolgo spanje. V prvih tednih življenja otrok spi večino dneva in se na kratko zbudi, da bi jedel. Pomembno je biti pozoren na to, koliko dojenček spi in kako pogosto poje, saj pretirano spanje in pomanjkanje hrane kažeta na zdravstvene težave.

Koliko naj bi pojedel dojenček

Prostornina želodca novorojenčka je zelo majhna - takoj po rojstvu vsebuje približno 7 ml, vendar se razteza precej hitro, prilagaja se naraščajočim potrebam telesa po hrani. Dvomesečni dojenček lahko pri enem hranjenju poje do 150 g materino mleko ali umetna mešanica.

Pediatri verjamejo, da otrok v ugodnih razmerah (otrok pravilno nanese na dojko in je popolnoma zdrav), dojenček poje natanko toliko hrane, kot jo potrebuje za pravilen razvoj, materino telo pa prilagodi in proizvede potrebno količino mleka.

Zdrav dojenček se zbudi približno 10-krat na dan in potrebuje hrano - materino mleko se hitro prebavi in \u200b\u200bpotrebuje novo porcijo. Aktivni otrok ne more spati na prazen želodec.

Na hitrost prebave ne vpliva le količina pojenega mleka, ampak tudi njegova količina kemična sestava, vsebnost maščobe. Da bi razumeli, ali novorojenček poje toliko hrane, ki je potrebna za njegovo telo, je dovolj, da preštejemo število uriniranja na dan - mora biti približno 12 mokrih plenic.

Če otrok malo poje in skoraj ves čas preživi v sanjah, je to primerno za njegove starše, ki ponoči normalno spijo in se čez dan uspejo spoprijeti z vsemi zadevami. Vendar se ne smemo veseliti otrokove umirjenosti, saj je nezadostna prehrana vzrok in posledica nekaterih motenj.

Novorojenček, ki iz nekega razloga malo poje, izgubi moč, njegovo telo preide v "varčni način" - to pojasnjuje stalna zaspanost... Than šibkejši otrok, težje se mu je zbuditi, tudi ko je lačen. Izkaže se začaran krog, ki lahko privede do žalostnih posledic.

Otrok, ki redko in malo poje, prejme manj ne le hranilnih snovi, pa tudi sama tekočina. To grozi z dehidracijo, ki je za otroka zelo nevarna. V skrajnih primerih lahko le dehidracija in njene posledice rešijo le zdravniki.

Podhranjevanje: posledice

Upošteva se odstopanje od norme, če novorojenček potrebuje dojko manj kot vsake 3 ure in je število mokrih plenic na dan manjše od 10. Takšen prehranski načrt kaže, da otrok nima dovolj moči. S tem povezane težave vključujejo:

• Nizka imunost. Če novorojenček ne prejme dovolj kolostruma in zgodaj materino mleko, ki vsebujejo največ snovi, potrebnih za razvoj lastne imunosti, bo njegovo telo ostalo dovzetno za okužbe.
• Težave s sesanjem. Pomembno je, da otrok v prvih dneh pravilno vzame dojko, sicer ne bo le prejel manj uporaben material, pa tudi mleka v prihodnosti ne bo mogoče popolnoma sesati - to se spremeni v podhranjenost in oslabitev telesa. Običajno se takšne težave pojavijo, če materina prsa.
• Močan tok zlatenica. Če želite odstraniti bilirubin iz telesa otroka, ki obarva tkiva v rumenkasto barvo, mora zaužiti več tekočine. Če otrok malo poje, zlatenica traja dlje in težje.

• Zakasnjen prihod mleka. Aktivno dojenje novorojenčkov v prvih dneh življenja pospešuje pretok kakovostnega mleka. Premajhna stimulacija bradavičk s slabo sesanjem dojenčka zavira proces in dojenček ne dobi dovolj hranil.
• ... Če dojenček ne je dobro, ne izsesa dotočenega mleka, kar ogroža stagnacijo in vnetni procesi v prsih.
• Poporodna krvavitev. Pogosta in intenzivna stimulacija bradavic med hranjenjem povzroči, da se maternica aktivno krči. Če novorojenček ne jedo dobro, poveča tveganje za nastanek PPH.

Pomanjkanje prehrane pri dojenčku poveča tveganje za hipoglikemijo.

Pomembno je vedeti simptome nizke glukoze v krvi pri dojenčku:

• povečana zaspanost - otroka je težko zbuditi, je sproščen in skoraj ves čas preživi v sanjah;
• letargija - otrok nima zanimanja za svet okoli sebe;
• močno znojenje - spodnje majice in plenice se hitro zmočijo;
• trepetati v sanjah;
• hitro plitvo dihanje;
• blanširanje kože in sluznic;
• zavrnitev jesti ali počasno sesanje.

Če opazite kakršne koli simptome z zgornjega seznama, se morate nujno posvetovati z zdravnikom.

Zakaj lahko novorojenček preveč spi

Obstaja več razlogov, zakaj novorojenček veliko spi.

1. Farmakologija med porodom. V primeru zapletenega, dolgotrajnega poroda, med katerim se je mati injicirala s katerim koli zdravilom, otrok dobi odmerek zdravil po splošnem krvnem obtoku, ki vplivajo na njegovo aktivnost v prvih urah in dneh po rojstvu. V tem primeru dojenček veliko spi in preskoči hranjenje.

2. Nepravilno organiziran postopek hranjenja. Dojenček, ki doji nepravilno zaradi oblike bradavice ali neudobnega položaja telesa, porabi preveč energije, da bi skušal dobiti hrano in zaspal od utrujenosti, da bi bil lačen. Če otrok ne pridobiva teže in je neaktiven, se je nujno treba posvetovati s specialistom dojenjeda bi odpravili to težavo.

Težave lahko nastanejo tudi, ko je pretok mleka močan in prsi postanejo čvrste. V tem primeru je dovolj, da nekaj mleka izpustite, da bradavica in predel okoli nje postaneta elastična.

3. Okolje. V nasprotju s prepričanjem, da novorojenčki zahtevajo tišino in pomanjkanje svetlobadojenčki lažje zaspijo v hrupnem okolju - deluje obrambni mehanizemščiti živčni sistem pred preobremenitvijo.

To pomeni, da bo v hiši, kjer se ves čas igra televizija ali glasba, ljudje govorili, hrupni gospodinjski aparati so redno vklopljeni, dojenček bo nenehno hotel spati. Hkrati je njegov spanec nemiren, telo ne počiva v celoti, kar negativno vpliva na zdravje.

Zbudite se in nahranite

Novorojenčka je treba hraniti na zahtevo, kaj pa, če dojenček ne potrebuje hrane, ampak še naprej spi 5-6 ur zapored in še več? Pediatri menijo, da je največji dovoljeni interval med hranjenjem otroka v prvih mesecih življenja 5 ur.

Nekateri dojenčki vsako uro prosijo za hrano, drugi pa ne kažejo tesnobe v intervalu hranjenja 2-4 ure - to je odvisno od otrokovega telesa in prehranskih lastnosti materinega mleka. Če pa vidite, da se otrok ni zbudil več kot 4 ure, ga zbudite, da ga nahranite. To bo otroku dalo moč, in ko se bo okrepil, se bo zbudil sam.

Priporočljivo je, da otroka prebudite v fazi REM spanja, saj telo neradi zapušča globoko telo, kar vpliva na zdravstveno stanje.

Če želite določiti stopnjo spanja, vzemite otroka za ročaj:

• če roka ostane počasna, globok spanec;
• če so mišice napete, je spanec površen.

Plitko spanje kažejo tudi izrazi obraza na obrazu uspavanega dojenčka, gibanje zrkel pod vekami, trzanje rok in nog. Dojenčka ni potrebno popolnoma prebuditi - samo mu dajte dojko in njegov sesalni refleks bo deloval.

Pred hranjenjem otroka odstranite dodatne plenice z njega - dojenček ne sme biti vroč, to zmanjšuje apetit. Prepričajte se, da v sobi ni svetlobe. Plenico in plenice zamenjajte po obroku, kot hranjenje po dolgem

Vsaka mlada mati upa na dolgo in počitek spanja njenega otroka in pričakuje, da bo ponoči z njim dovolj spal. Zato se pogosto zgodi, da odrasli otroka navadijo na dolg nočni spanec, ne da bi se zbudil. Odrasla oseba potrebuje približno 8 ur spanja za normalno delovanje, očitno matere svoje potrebe prenašajo na svoje otroke in si prizadevajo, da bi svoje ritme spanja prilagodili njihovim potrebam.

Vendar, ali delajo pravilno? Ali ni škodljivo, da novorojenček veliko spi? Ugotovimo, zakaj dojenčki škodujejo, da dlje časa spijo in kako ta podaljšani spanec, tako primeren za starše, vpliva na zdravje dojenčka in naravno hranjenje.

Starše se dotakne umirjen in ubogljiv dojenček, ki dolgo spi, redko joka in je videti videti srečen z vsem. Vendar ... "Udoben" dojenček seveda lahko izgleda kot močan in miren dojenček in poje materino mleko v celoti.

Toda pogosto otroški zdravniki govorijo o negativnem pojavu za otroka: novorojenček redko nanese na dojko zaradi pomanjkanja moči za to, saj ne dobi dovolj prehrane, da bi se normalno razvil. Dojenček lahko s pomanjkanjem hrane deluje zdravo in srečno, čeprav v resnici preprosto oslabi, izgubi moč, poje še manj, še dlje spi.

Prav tako lahko podhranjenost pri dojenčku napreduje po boleznih: znižanju glukoze v krvi, kar prispeva k še večji letargiji in zaspanosti.

Če se otrok redko prehranjuje, ne dobi le manj prehrane, temveč tudi tekočine, kar vodi v dehidracijo. Redko hranjenje zaradi dolgotrajnega spanja dojenčka zmanjša proizvodnjo mleka. Če je novorojenček dolgo spanje, je potrebno takojšnja pritožba do zdravnikov in včasih celo namestitve otroka v bolnišnico.

Kakšno je običajno vedenje dojenčka? V redu razvija otrok mora biti na trenutke zelo razpoložen. On in že dolgo rad "visi" na maminem siscu. Za to obstaja razlog. Dojenčkov prekat je zelo majhen, velikost pešče, materino mleko se predela in absorbira dobro in hitro, aplikacija pa mu omogoča, da dobi pravo količino mleka v priročnih porcijah.

Drugi vzroki za dolgo spanje in kako jih zdraviti

• Značilnosti poroda.
• Težko dolge delovne sile, zlasti z uporabo kakršnih koli stimulansov, lahko povzroči dolgo spanje otrok prvič.
• Nepravilna navezanost otroka.

Ko novorojenček materine prsi ne prime pravilno, mu težje sesa mleko, se zelo hitro utrudi in preneha jesti, lahko celo zaspi prav na dojki. V tem primeru se posvetujte s svetovalcem o dojenje ali vsaj bolj izkušenega sorodnika, ki je uspešno dojil svoje otroke.

Pogosto aktivni pretok mleka moti pravilno zajemanje prsi. Od tega dojka nabrekne, bradavice se zbodejo, novorojenček pa jih je težko dojeti. Ko je večkrat poskusil brez uspeha, se utrudi in zaspi, ne da bi bil zadovoljen. Da bi se temu izognili, se mora mati pred vsakim hranjenjem izraziti, da se zmehča dojka in drobtine imajo priložnost, da zgrabijo bradavico.

Če vaš dojenček dolgo spi in zaradi tega hranjenja pogreša - ne odlašajte! - sicer mu odvzamete hrano, ki jo tako zelo potrebuje zdrav razvoj! Danes vsi otroški zdravniki soglasno verjamejo, da je največ spanja drobtin v enem pristopu 4-5 ur.

Nekatere matere verjamejo, da njihov dojenček nenehno spi, zato jih skrbi, če pa veste, koliko časa naj bi dojenček spal v določenem času, potem lahko pozabite na vse izkušnje. Zakaj dojenček veliko spi? Ker se v sanjah dogaja najaktivnejša rast njegovega telesa.

Stopnja spanja za novorojenčka

Dojenčki, ki so se pravkar rodili, veliko spijo. Takoj po rojstvu, do treh mesecev, dojenček ves čas spi, torej skoraj stalno spi od enega do drugega hranjenja, če v tem obdobju ne občuti nelagodja. Še več, vsak od otrok je individualen, saj ima vsak svoj urnik spanja in budnosti, ki je odvisen predvsem od pogostosti pojavljanja lakote. Zato mali otroci ponoči spijo skoraj toliko, kot podnevi. Koliko dojenčkov skupno spi na dan? Skupni čas spanje za novorojenčka - 12-18 ur na dan (v prvem mesecu je lahko tudi dlje). Od drugega meseca se skupna količina spanja postopoma zmanjšuje, delež nočnega spanja se znatno poveča, obdobja, v katerih se dojenček čez dan zbuja, pa se povečujejo. Polletni dojenček čez dan spi 2-3 krat, enoletni pa 1-2 krat.

Faze spanja

Spanje dojenčkov so drugačne kot pri odraslih, saj imajo zelo različno trajanje faz globokega (dolgega) spanja in površnega (hitrega) spanja. Odrasli, ki zaspijo, skoraj takoj zapadejo v fazo dolgo spanje, ki traja približno 2-3 ure, po tem pa postane spanec površen, med katerim se lahko pojavijo premiki telesa, okončin, oči in govor. Faza globokega spanja pri odraslih je približno trikrat daljša od faze plitkega spanja.

Pri novorojenčkih faza počasen spanec se ne pojavi takoj po zaspanju, ponekod šele po 20 minutah. Ne traja dolgo, po tem pa ga nadomešča REM spanja, med katerim se otrokove veke začnejo hitro premikati, na obrazu se pojavijo različne grimase, lahko trepeta in spreminja poze. Tako so pri novorojenčkih cikli spanja REM bistveno daljši od dolgih ciklov spanja. Zaradi tega dojenčki spijo bolj občutljivo, se lahko hitro zbudijo, če občutijo najmanjše nelagodje. To je tako imenovani naravni mehanizem, saj dojenčki veljajo za bolj ranljive, zato se, če pride do kakršnih koli težav, hitro zbudijo.

Celoten cikel spanja mali otrok v starosti treh mesecev je približno od 40 do 45 minut, v starosti treh mesecev do šestih mesecev - do ene ure, po enem letu - približno 70-80 minut.

Najbolje od tega, da dojenček zaspi pod materinimi prsi, leži z mamo v isti postelji in tudi na rokah, ko ga stresa. Zato, ko dojenček zaspi v naročju, je potem, preden ga prestavite v posteljico ali voziček, bolje počakati, dokler ne zapade v globoke sanjeko se otrok popolnoma sprosti. Če mamica želi, da bi otrok začel veliko spati, potem mora to spremljati, da se ne prebudi, ne da bi s tem skrajšal že tako kratko globoko fazo spanja. Ko otrok raste, se faza globokega spanja povečuje in plitko spanje se zmanjša, dojenčki pa začnejo veliko hitreje padati v globok spanec, zato se pogostost prebujanja med spanjem znatno zmanjša.

V kakšnih položajih spi otrok

Poleg ležečega položaja, ki je najbolj očiten za spanje, je zdaj vse več nasvetov in trikov, kako otroka spiti na trebuhu. Te sanje so iz več razlogov zelo koristne. Z njegovo pomočjo se lahko prebava otroka izboljša, plini začnejo mnogo bolje zapuščati trebuh, zato je verjetnost pojava črevesne kolike... Poleg tega spanje na trebuhu pomaga tonizirati mišice hrbta, tako da se dojenčki prej začnejo držati glave. Če dojenček dlje časa spi na trebuhu, potem začne manj in manj regurgitirati, saj je želodec v nagnjenem položaju bolj fiziološko pravilen kot v ležečem položaju. Nekateri dojenčki dobro zaspijo na sodu, torej v srednjem položaju med trebuhom in hrbtom, s podporo s hrbta ali trebuha prepognjene rjuhe ali plenice.

Dojenčki je bolje spati v hladnih in dobro vlažnih prostorih, ki so temeljito prezračeni in v katerih ni akumulatorjev prahu v obliki preprog, blazin, oblazinjenega pohištva, vzmetnic itd. Ne pozabite, da so mehke blazine, odeje, odeje, vzmetnice nevarne za otroka, saj se zaradi njih lahko zaduši. V prvih treh mesecih življenja dojenček morda ne reagira na tkivo, ki je prišlo v nos, zaradi česar ostane brez dihanja.

Obstaja veliko polemik o tem, ali naj dojenčki spijo pri materi. Argumenti v prid spijo skupaj zelo pomemben, saj vam omogoča, da (poleg hranjenja in nošenja v naročju, gibalne bolezni) vzpostavite dober fizični stik med mamo in dojenčkom, in to je ena ključnih točk tako fizioloških kot tudi duševni razvoj drobtine. Tolkanje materinega srca, njen vonj, toplina in dotik so dojenčku zelo poznani, zato mu dajo priložnost, da se sprosti in počuti varno in psihično udobje. Če mamica torej želi, da dojenček veliko spi, on pa nemirno spi, potem ga mora poskusiti spiti poleg nje. Taktilni občutki so zelo pomembni za živčne oz. endokrini sistem otroka, so dobri za otrokove možgane, dihanje in druge telesne sisteme.