Списък на продуктите, разрешени за консумация от кърмачка от момента на раждането на бебето. Какво можете да ядете по време на кърмене и какво трябва да избягвате. Какво влиза в кърмата от храната на майката?

Идеи за анатомията човешкото тялопроменяни по различно време, тъй като информацията за създаване правилното изображениеимаше малко. Освен това такива интимни моменти като сексуалните различия между мъжете и жените, процесът на хранене на дете и други бяха запазени под седем печата. Например почти до седемнадесети век хората са смятали, че млякото е модифицирано менструална кръв, защото не можеха да обяснят процеса на образуване на мляко при кърмеща майка. През миналия век пробиви в медицинска наукаПремахнахме незнанието и сега представяме процеса на производство на мляко, знаем основните правила за хранене на новородени и много друга информация в тази област. За да разберем как съставът на кърмата се променя в зависимост от консумираната храна, нека се обърнем към анатомията на млечните жлези.

Развитието на гърдите започва в утробата, приблизително от четвъртата до седмата седмица, когато се забелязва удебеляване кожата V подмишницаембрион. От шестнадесетата до двадесет и четвъртата седмица такива гънки ще изчезнат, оставяйки след себе си рудиментите на млечните жлези. Впоследствие те се трансформират в млечни канали и алвеоли, които съхраняват млякото. Бързи промени в млечните жлези се наблюдават по време на пубертета, но лекарите считат пълното съзряване едва след раждането и пълното производство на кърма.
Гърдите се състоят предимно от жлезиста тъкан, чиято основна цел е производството и транспортирането на мляко. Съединителната тъканизпълнява поддържаща функция и доставка хранителни веществаосигурява кръв. Отработените елементи се извеждат през лимфна система. Също така участва пряко нервни окончания, предаващи и приемащи импулси и мазнини, които предпазват млечните жлези от увреждане.
Жлезистата тъкан съдържа много алвеоли. Тяхната функция е да съхраняват и „раздават“ мляко. Млякото се изхвърля чрез леко изцеждане мускулни клеткиоколо алвеолите. Алвеоларните канали се свързват в по-големи структури, които извеждат млякото през малки дупки в зърната.

Промени по време на кърмене

Гърдите започват да се променят още по време на бременността, когато се подготвят за питателно храненетрохи. По това време той се влияе от прогестерона, както и от пролактина и естрогена. Под тяхно влияние гърдите започват да се увеличават и стават по-чувствителни.
Три месеца преди раждането гърдите отделят коластра. При някои жени може да остане върху сутиена, докато други не забелязват отделянето. Защото високо нивопрогестерон, процесът на кърмене не започва напълно, а след раждането на детето хормонален фонсе променя.
Производството на пълноценно мляко започва едва след известно време, когато коластрата изчезне. По това време бебето получава най-рационалното хранене, балансирано от самата природа.

Проникване на хранителни вещества

Абсорбция в кръвта полезни веществакоито получава човешкото тялопо време на хранене, възниква в тънките черва. Власинките, разположени върху лигавицата на тънките черва, се обогатяват кръвоносни съдове, получаване необходими за тялотохранителни вещества и след това ги пренася през кръвния поток в цялото тяло, за да на точните места. Точно по същия принцип хранителните вещества влизат в кърма.

Абсорбция в кръвта

Процесът на усвояване не е мигновен. Например, ако кърмеща майка е изяла парче месо, това не означава, че за бебе, прикрепено към гърдата в същия час, съставът на млякото вече ще се промени. Храната все още не е усвоена в стомаха. В крайна сметка процесът на храносмилане на месото отнема около три до четири часа, а ако храната е мазна, дори повече - до пет до шест часа. Грубото месо, чиито влакна са плътни, отнема същото време за смилане. И само след три до пет часа месото навлиза в тънките черва, където започва активно да се абсорбира в кръвта. Кръвта „споделя“ течност, протеини, мазнини, витамини, хормони, аминокиселини с млечните жлези, минерали. Всичко това се отразява на растежа и развитието на бебето. Във всеки конкретен случай се дава определена часттези компоненти. Така кръвта ще получава хранителни вещества, докато храната се усвоява.

Приложение на сорбенти

Ако кърмещата майка е яла сурови зеленчуци, пресни печени продукти, мляко или плодове, тогава прекомерното образуване на газове е неизбежно при смилането на тези храни. Има познато усещане за тежест в стомаха, подуване и оригване. Газовите мехурчета излизат частично по време на перисталтичните движения на червата, но най-упоритите мехурчета все още се озовават в кръвта. Те преминават през кръвта в тялото, достигайки до млечните жлези. Преминаването на газове от млякото към бебето също е неизбежно, тъй като те не се разтварят в кърмата поради съдържанието на мазнини в нея. Ако майката не иска да навреди на бебето, след такава храна можете да вземете сорбент - полифепан, смекта или Активен въглен, което ще помогне да се избегне прекомерното образуване на газ.

По този начин можем да заключим, че повечето продукти навлизат в млякото средно два до три часа след влизане в тялото на майката (с изключение на месните продукти).

Усвояване на хранителни вещества

Витамините са основни компоненти в храненето на бебетата. Храната на майката трябва да ги съдържа необходимо количествотака че детето да е осигурено с тях. Много важни за бебето са:

аскорбинова киселина;
никотинова киселина;
тиамин;
рибофлавин;
пиридоксин.

Витамините не са склонни да се натрупват в тялото, така че детето трябва да ги осигурява постоянно. Желязото и калцият се осигуряват лесно от ресурсите на тялото на майката, така че не е необходимо да се попълва запасът им. Но невъзможността за усвояване на желязо и калций ще трябва да се бори с помощта на лекарства. Витамините и хранителните вещества, които влизат в тялото на майката, се прехвърлят чрез кърмата в рамките на един до два часа и продължават да се освобождават от тялото за същия период от време.

Прием на алергени

Алергените са вещества, които ни придружават през целия ни живот. Реакцията на тялото към алергени е индивидуална, така че майката може дори да не подозира, че храненето може да доведе до обрив или други алергични реакции. Алергията се отключва от храни, които отделят хистамин – яйца, червени зеленчуци и плодове, цитрусови плодове, шоколад, гъби, мед и др. Тази храна, макар и да не създава проблеми на майката, може да има отрицателно въздействие върху детето. Трябва да сте много внимателни, когато ядете храни.
Опасни са продуктите, съдържащи мононатриев глутамат, аспирин, фенилаланин, цикламати, захарин и други синтетични вещества.
Алергенът прониква в тялото много бързо майчиното мляко- приблизително след четиридесет до петдесет минути, но пристигането им не свършва дотук. Алергените ще се абсорбират още осем часа със зеленчуци, още четири часа с мляко и дванадесет часа с печени продукти. Вредни добавкиостават в тялото на жената около седмица.

Приемане на лекарства и алкохол

Употребата на лекарства е изключително нежелателна по време на кърмене. В някои случаи обаче приемът на лекарства е необходим и оправдан риск. Естествено, компонентите на лекарството също ще бъдат абсорбирани тънко червои се разпространява чрез кръвта в тялото. За да предпазите бебето си от ефектите на лекарствата, трябва:

Консултирайте се с педиатър относно избора на лекарство - не можете да предписвате какво лекарство да приемате сами.
Когато посещавате лекар, изяснете, че сте кърмачка - това значително влияе върху избора на лекарство.
Прочетете инструкциите за лекарството и обърнете внимание на: какво е времето на навлизане на лекарството в кръвта, характеристиките на употреба при бременни и кърмещи майки, какво е времето за елиминиране лекарствено веществоот тялото.

Алкохолът преминава в кърмата бързо – в рамките на две минути след консумация.

Това се дължи на факта, че молекулите на алкохола са много по-малки от другите компоненти и лесно проникват през мембраните. Лошо влияниепиенето на алкохол продължава от два часа до няколко дни, в зависимост от това колко алкохол е изпито и каква е силата му.

Младите майки често се чудят колко време отнема това, което ядат, да влезе в кърмата? Може би няма да можете да дочакате точен отговор на този въпрос, тъй като всеки продукт се усвоява по различен начин и изисква по-малко или в някои случаи повече време за усвояване. Едно е сигурно – всички продукти, попаднали в стомаха, се отлагат в кърмата.

Връзката между храната и храненето на бебето

Ако храната е била изядена на обяд и майката е решила да нахрани бебето веднага след хранене, тогава няма ефект върху детето Нов продукт, изяден от мама, няма да произведе.

Млякото се подновява на всеки 2-3 часа, когато майката храни бебето. Въпросът е актуален и днес, т.к различни продуктиимат различно времеусвояване и обработка. Веднага след като храната попадне в червата, се образуват суровини, от които тялото получава вещества, минерали, витамини и др. Кръвта пренася всички макроелементи на храносмилателната система в тялото, след което те се абсорбират в млякото. Влизане на течност млечна жлеза, остава там, докато не е необходимо - докато не трябва да приготвите нова порция млечно лакомство за детето.

Ако в месото има хормони на растежа (въведени по време на производството и преработката на продуктите), тогава те влизат в майчиното мляко заедно с течността. Детето получава тези хормони чрез храната.

Течностите, протеините, въглехидратите и плътните мазнини се абсорбират в жлезите и остават там няколко часа. Докато се образува мляко, жената може да почувства изтръпване и стягане в гърдите си.

Когато млякото е готово да бъде освободено за хранене на бебето, в гърдите се образува отворен канал, през който храната изтича. Някои майки се опитват да се изцеждат след изпиване на чаша алкохол, хапване на парче пушена риба или друг продукт.

Продължителност на усвояване на пресни храни

Някои майки обичат да ядат и това не е престъпление. За да имате много мляко, трябва да се храните внимателно, храните трябва да съдържат витамини. Ако на кърмещата майка й липсва нещо лятно и леко или е уморена от пържено и приготвено на пара, тогава тя може да изяде няколко сурови зелени ябълки, екзотични плодове, няколко сурови зеленчуци, пресни хлебчета и вкусен топъл хляб; измийте всичко с черешов компот или черешов сок.
Всички продукти определено ще попаднат в червата и следователно в кръвта и чрез кърмата до вашето бебе.

За да не се лишите от тази възможност (все пак черешите растат само 2 месеца в годината), преди или след приема на тези продукти трябва да пиете активен въглен или полифепан. Таблетките не навлизат в кръвта и не се предават на бебето. За целта детето също трябва да вземе детски погледадсорбент. Най-малката доза е достатъчна само лошите минерали да напуснат тялото, а добрите да останат и да влияят благоприятно на чревната флора.

Ще влезе в млякото за 60-70 минути. Ако майката незабавно започне да цеди, процентът на попадения се увеличава значително. Продължителността на абсорбция след навлизане в жлезите е 3-4 часа.

Хранителни вещества и разтворими витамини в храните – те също влияят върху състава на млякото. Ако кърмещата майка се нуждае от витамини, като магданоз, цвекло, цитрусови плодове, сокове от червени боровинки, прясно зеле, шипки и продукти, които ги съдържат, не се включват в млякото. Майката трябва сама да консумира съставките, за да ги предаде на бебето. Също така няма кумулативен ефект при:

Списъкът с продукти е много голям и колкото повече от тях са в чинията, толкова по-добре ще бъде за майката и детето. Веднага след като майката трябва да въведе допълнителни храни, лекарят трябва да предпише витамини за детето под формата на сироп, така че бебето да получи дозата, към която е свикнало. В същото време самата жена трябва да се опита да гарантира, че храната й включва порция риба или сирене всеки ден.

Преходът към мляко става след 2 часа. Продължителността на абсорбция е 3 часа след разграждането на продуктите.

Продължителност на абсорбция на алергични продукти

Ако майката има навика да се глези с различни сокове, цитрусови плодове, горски плодове, червени плодове, пушени меса, колбаси, газирани напитки, когато кърми, трябва да помни, че всички тези съставки ще преминат в кърмата много бързо. Детето може да развие обриви под формата на червени точки. Това не е диатеза, а очевидна алергична реакция. Това се дължи на освобождаването на хистамин и глутамат. По-долу има таблица, показваща кои храни съдържат тези вещества.

вещество	Продукти, съдържащи хистамин		Продукти, съдържащи аспирин	Продукти, съдържащи цикламати
хистамин	колбаси, кисело зеле, замразени съставки, билки.
глутамат		чипс, крекери.
			мляко с дълъг срок на годност, сладки газирани напитки.
цикламат				захарини, дъвчащи сладкиши.

Всички тези съставки и продукти могат много бързо да се абсорбират в кръвта и да навлязат в млякото. Преди да го приемете, трябва да ядете сорбента, ако е невъзможно да откажете. Скоростта на абсорбция в кърмата е 20 минути!

Ако продължите да ядете тези продукти, тогава веществата ще останат в тялото на майката през цялото време - когато се консумират със зеленчуци - до 6 часа, с мляко - 3,5 часа, с хлебни изделия- до половин ден, хранителни добавки(E) – до 1 седмица.

Мазнини, лекарства, алкохол

Тези продукти не са обединени в една категория полезни свойства, а по степен на важност за женския и детския организъм. Мазнините влизат в кръвния поток на жената 15 минути след изяждането на продукта. Мазнините навлизат в кърмата и остават там в необходимите на бебето количества. Вярно е, че колкото и да яде мама, сладките и мазнините ще продължат да влизат в кръвта още 20 минути, не повече.
Ако детето ви трябва да наддаде, не трябва да ядете сладкиши. Майката ще се възстанови, а детето ще получи толкова мазнини, колкото не е достатъчно за усвояване на тялото.

Лекарствата са забранени за кърмещи майки, но има списък с лекарства, които са разрешени за прием. Преди да го приемете, винаги трябва да прочетете инструкциите, които ви казват колко време е необходимо на веществото да навлезе в кръвта и как се елиминира. Някои производители не могат да посочат какво е времето за усвояване на дадено вещество и колко време трябва да изчакате, за да достигне до млякото. Всичко това се прави от етични съображения, тъй като никой няма да експериментира върху бебета.

Алкохол – абсорбира се в кръвта в момента на усещане за леко замайване и опиянение. Степента на усвояване зависи пряко от количеството изпит алкохол. Също така се влияе силно от телесното тегло на човек, скоростта на метаболизма и силата на напитката. Алкохолът ще влезе в млякото след 2 минути. Той ще остане в тялото до няколко дни.

Ето защо, за да не рискувате здравето на най-важния човек в живота, не трябва да се опитвате да провеждате експерименти, дори ако наистина искате глътка шампанско за годишнината си.

24.08.2010, 10:54

Момичета, кажете ми как да определя каква е реакцията на детето? Колко бързо след като майката е хапнала нещо, детето може да има газове?

P.S. Дъщеря ми е на 3 седмици.

24.08.2010, 11:12

Здраве на дъщеря ви!

24.08.2010, 11:20

Определено премахнете валцуваните овесени ядки.

24.08.2010, 11:24

24.08.2010, 11:35

Определено премахнете валцуваните овесени ядки.
Ще го взема, няма нищо против. Какво, предизвиква ли образуване на газове?

24.08.2010, 11:38

Яж каквото искаш! Детето „реагира“, защото храносмилателната системавсе още незрели, а не защото сте яли нещо нередно
+1: поддръжка:

24.08.2010, 11:39

Яж каквото искаш! Детето „реагира“, защото храносмилателната система е все още незряла, а не защото сте яли нещо неправилно
Има и такава гледна точка, но когато бебето страда и вие не спите половината нощ, а след това спи само в слинг - защото се събужда в креватчето - искате да намерите вълшебно лекарство и сте готови да ям само елда и вода;-) Да, и "мъчещи" газове, тоест тогава не - вчера спах перфектно до вечерта....

24.08.2010, 11:41

1:поддръжка:
Трябва да въведете бифидумбактерин в диетата на детето си, котка. в стъклени бутилки!

В началото бяхме в NE, експериментирахме със сместа Semper Bifido - имахме такава диария и оттогава дупето ни цъфна, че някак си е страшно да експериментираме...

24.08.2010, 11:41

Ще го взема, няма нищо против. Какво, предизвиква ли образуване на газове?

24.08.2010, 11:44

Направих това...първо минах до минимума, което определено не причини нищо...после започнах да въвеждам продукт по продукт и да наблюдавам реакцията, защото... И ние сме алергични към всичко :005:
Например нашите тиквички не станаха, но всички казват, че може! И докато я хапвах, дойде ритникът :065: в същото време проверявах тиквичките повече от веднъж... още не можах да повярвам :)
В същото време овесени ядки с мляко (50/50) и краставица и сурови моркови и праз са напълно нормални...и не само...

Вашето дете е индивидуален човек, така че всичко може да се провери само експериментално!

Вече мислех да направя това. Минимумът е елда и телешко? Какво да премахна от списъка си? Колко дни трябва да останете на минимума, за да се върнете към нормалното?

24.08.2010, 11:46

Относно бактериите... бих препоръчал или Primadophyllus (по-добре е да го отглеждате в собственото си мляко) или Narilak-Forte.
За хранене на първото е много подходящо шише за лекарство (http://www***.babypages.ru/8104/19694/), за въвеждане на второто - пипета (или око) или от бебешка форма (просто трябва да наберете разделите)

24.08.2010, 11:58

Моят минимум беше
Ориз/елда, паста, телешко, мария, масло, сирене. В супите има картофи и пържени моркови и лук. Чай, компоти (шипка, липов цвят и ябълка).
Седях там една седмица и получих запек, но бебето ми се изчисти. Тогава тя започна да въвежда нови продукти.
Освен всичко ми даваше 3 пъти на ден - еспумизан (по 20 капки) + масаж на корема + упражнения (велосипед и притискане на краката в корема). Когато можех, го слагах по корем за 5-10 минути. Е, бактерии. Честно казано... Примадофилус ми хареса най-много, въпреки че е мъка за готвене :), а Нарилак е кисел, въпреки че е жив :).

Няма да се наемам да ви казвам какво да премахнете, вие сте майка, кукла до вас, вие знаете по-добре;).
Е, и освен това...няма да премахнете напълно газовете - ще намалите острите моменти и ще е по-леко да пърдите и изцеждате - да, но не можете да ги премахнете напълно, докато стомашно-чревният тракт не се влоши.
Имаме и мрънкане и пръдене сутрин... Помагам само за цъкане (сученето подобрява перистазата) и галене по коремчето... как акаме сутрин - златното дете :), а ако не, тогава не не излизай на разходка, докато не ака, ще помогна... иначе никой няма да се забавлява от партито.

Даша-Петя

24.08.2010, 12:19

Да, яж каквото искаш. Повечето деца на тази възраст „пъшкат“ сутрин и вечер: пръдненето не е достатъчно... Акане? Пърди? Това означава, че всичко е наред. И проветрявайте дупето си от „пъпки“ по-често.

24.08.2010, 13:01

В началото, когато родих, бях на принципа, че ям каквото искам, но когато детето започна да става лилаво и да плаче, разбрах, че всичко не е толкова просто. Разбрах и продуктите, които определено мъчат сина ми с газове - всичко, което съдържа мая и консерванти. Не ядох млечни продукти няколко седмици, но след това се отказах. Останалото изяждам. С I block почиствам кожата. Вече ям домати и шоколад и мляко, Lentovsky печене със сода 8)) Ние пием Plantex - помага много. Вярно, че колите на газ се появяват и сутрин, към 5-6 ставаме, мрънкаме, пръдим и пак заспиваме. НО - ние не плачем, този кошмар вече го няма, всичко е слънчево и дъгово))) През деня колите на газ не ви измъчват.
От вашия списък не ям бухти и хляб.
Между другото, моят син ака и пърди много добре, когато повдигнете краката му по-високо към корема му. Даже съм забравила какво е масаж на корема - някак ТТТ все още няма проблем с коликите. Опитвам се да го слагам на корема преди всяко кърмене, понякога и през нощта, и тогава също пърди добре.

24.08.2010, 13:19

По принцип се храните правилно. Но не се препоръчва да се яде хляб от ръжено брашно, както и овесена каша. Sub Simplex има кумулативни свойства, така че трябва да се приема постоянно, а не от време на време.
Здраве на дъщеря ви!

24.08.2010, 13:23

ако е възможно, откъде идва информацията за кумулативния ефект на SubSimplex? И тогава се чудех колко дълго остава в червата?

Виждам, че сутрешните пръди са нещо обичайно :) И през деня нищо не ни пречи. Вечер - не мога да разбера дали са колики или нуждата от комуникация, за да можем просто да се разнасяме из апартамента на ръце :)

И все пак първият въпрос в темата: колко бързо това, което майката яде, се отразява на детето? Кой знае?

Моето мнение е, че както алкохолът влияе на организма, така и това, което ядеш, влияе на детето. Вчера ходихме на кафе, ядохме малко салата Цезар (и то намазано с майонеза), половин палачинка със сирене и шунка - след 30-40 минути дадох на сина си и имаш червени петна по лицето.

24.08.2010, 13:51

Това е алергия, алергия :)
От всички глупости в града ям само Карл Джуниър, само кифла, котлет и лист маруля, дори и без сирене - това е нормално :)
Общо взето за шега пръска дъщеря ми, ако ям нещо сладко или богато/сладко, така че не ям бялата отрова “захар” под никаква форма:)... дъщеря ми обича майка си; )

24.08.2010, 14:01

24.08.2010, 14:59

Относно суб симплекса - едно шише ни свърши през деня, та малкият ми син реве цяла нощ. Дадох Baby Calm - беше безполезен. Сутринта крещях, докато баща ми не ми донесе нова бутилка суб симплекс - помогна почти веднага, успокоих се. Лекарят ни каза да го даваме на всяко хранене. така че не можете да се отпуснете тук.

24.08.2010, 16:30

И все пак първият въпрос в темата: колко бързо това, което майката яде, се отразява на детето? Кой знае?

Информация от лекуващия лекар от 5-та болница, където се лекувахме, коликите бяха ужасни при приема на б/б, спаси се само суб симплекс.

24.08.2010, 16:51

Бебето започна колики на 2,5 седмици. От момента на раждането до месеца на бебето бях на строга диета. Буквално: елда, варено телешко, паста, малко масло, слаб чай, компот, бисквити, крекери. След месец добавих сирене, ферментирало печено мляко и още няколко продукта. Но все още беше само кошмар. Коликите не са изчезнали.
През 5-те седмици на новогодишната нощ се отказах от всичко, ядох херинга под кожено палто, Оливие, ядох малко торта и я изпих с шампанско. Пропусна едно хранене (даде й адаптирано мляко), после пак я нахрани. Детето се оказа, че изобщо не му пука за менюто ми. Оттогава постепенно разширявах менюто и към 3-тия месец ядях всичко. Тоест абсолютно - чак до суши и карпачо :) Състоянието на детето не беше по-лошо (а понякога и по-добро), отколкото по време на моята дива диета.

24.08.2010, 17:29

Бебето ми има подуване и колики от тиквички и брашно. Ям суши с чай. И постоянно стена и мърморя, но нищо не ме притеснява, мисля, че нищо не ми е наред.

Сушенето не се ли прави от брашно?
когато стене ме притеснява, цупи се и плаче... :(

24.08.2010, 17:30

24.08.2010, 17:32

Бебето започна колики на 2,5 седмици.
И газовите колики свършиха за една нощ на 2,5 месеца. Сами, както започнаха...

Коликите са подут корем или не? стомахът ни е мек... но напъва, плаче, после пърди и пак плаче...

самамама

24.08.2010, 17:45

премахнете всички богати на глутен храни от вашата диета - просо, овесени ядки, хляб и мляко

24.08.2010, 17:50

и колики - подут корем или не? стомахът ни е мек... но напъва, плаче, после пърди и пак плаче...
напомпани
това беше просто барабан, а не корем
Не знам колики ли бяха газики (затова ги наричам: gaziki-colic :008:), спасиха ги субсимплекс, плантекс, бейби калм, 1/4. глицеринови супозиториии изход за газ
ох като се сетя ще настръхна, е имало едно време :001:

24.08.2010, 18:41

Яж каквото искаш! Детето „реагира“, защото храносмилателната система е все още незряла, а не защото сте яли нещо неправилно

1. Докато хранех сина си, седнах на ужасно правилна диета. Цяла нощ крещях, стомахът ме болеше. Не спахме до 4 месеца. Нищо не помогна. Ям всичко с дъщеря ми и спя нормално. Понякога наистина ме боли коремът, обикновено се натрупват газове.
Всъщност зависи от детето.

25.08.2010, 15:31

колко пъти можете да дадете под-симплекс? Храня се при поискване, повече от веднъж на 3 часа...

Лекарят ни изписа 4 пъти по 15 капки.

29.08.2010, 15:40

и аз вода от копърдадено преди хранене. запарени 0,5 ч.л. семена от копър в 2/3 чаша вода. и даде 0,5 ч.л. преди хранене. а останалото изпих сам вечерта. и ако много се притеснявах, дадох еспумизан, разреден с вода, 0,5 лъжички.
Направих упражненията: придърпах свитите си крака към корема, сложих ги на корема и сгънах краката си, пръднах много добре. А когато той се притесняваше, тя слагаше топла пелена на корема му и я носеше близо до себе си. Много добре го успокои.
Аз самият бях на диета месец или повече, елда, варено месо, бъркани яйца. за брашното май имаше газове (или колики, та не мога да разбера каква е разликата). Нито съм ял кифла, нито паста или кнедли. и Херкулес също. И тогава тя заби болта и започна да яде всичко. Бебето нямаше никаква реакция. (разбира се, че не ям много солено, пиперливо, пикантно, майонеза, кетчуп и т.н. всички тези гадни неща)

Моето момиче не спи добре сутрин, струва ми се, че от газовете - пъшка, мята се и се върти и подръпва краката си, стене ако си сложиш ръка върху нея (креватчето до леглото ни) - тя малко се успокоява. Това се случва почти всяка сутрин - от 5 някъде до 8-11 - докато се наспим, та си помислих, че е защото обикновено суче малко вечер и пие само предно мляко. Но от време на време бензиновите камиони ви безпокоят през деня/вечерта. Понякога дъщеря ми просто пръди и това е, а понякога започва да се притеснява, извива се в съня си и се събужда хленчейки. Задникът също не е много добър. И вчера май изскочиха пъпките, но може ли да е акне на новородено? :008:
Диетата ми не изглежда да се променя много. Ям доста храни, но не мога да проследя модела - или е проблем, или не. Периодично давам подсимплекса, но също не е много ясно дали помага или не - трябва ли реакцията да е незабавна или кумулативна?
Ям елда, телешко, пуешко (+ супи върху тях), просо и овесени ядки (добавям малко мляко), масло, сух хляб, картофи, моркови, тиквички (задушени), тестени изделия, малко хляб, понякога яйце и твърдо сирене. Отмених цялото мляко (с изключение на 1/4 чаша мляко в кашата), тъй като имаше реакция или към кефир, или към куру, отмених и куру и бисквитки Мария.
Може ли да има реакция към брашното? Вчера изядох 1 печена зелена дача ябълка - и буквално 4 часа по-късно започнаха „неспокойните“ изпарения. От такава храна вече имам проблеми със стомашно-чревния тракт;-) Пия Линекс.
P.S. Дъщеря ми е на 3 седмици.

Доколкото знам това, което ядеш влиза в млякото след 4-6 часа, плюс това детето не може да яде веднага, така че можеш да броиш кога има реакция. Пишеш, че си се отказал напълно от млечните продукти, но какво да кажем за маслото? Вашето дете може да е алергично към протеини. краве мляко. Може също да сте алергични към пшеница и овес, така че можете да ядете само ръжен хляби каши: елда, просо, царевица и ечемик. Не се допускат овесени ядки и пшеница.

Шоколад, ако е качествен и не е на тонове, може да се яде по време на кърмене. Сутрин изяждате парче шоколад (също така трябва да „проверите“ всички други потенциално опасни продукти): ако детето не се покрива или не се подува през деня, този продукт може да се яде.
Що се отнася до онези вредни неща, които вредят и на некърмещите. Следващият път, когато искате Coca-Cola, по-добре е да пиете водка: не е толкова вредно както за вас, така и за бебето. В тялото аспартамът (подсладител, съдържащ се в Coca-Cola) се превръща в метилов алкохол, който е много по-токсичен от етил. Ако обичате сода, изберете такава, която използва захар като подсладител - може да е кърмачка.
По принцип въвеждането на адаптирано мляко само по себе си не е полезно за детето. И най-често това е по-вредно от еднократната употреба на повечето „грешни“ храни. Тези. Тук не говорим за здравето на детето, а повече за вашето здраве. Не е необходимо да прекъсвате кърменето, но е по-добре да наблюдавате диетата си.

коментари:

Все още не съм чула разбираем отговор....кое е вредно и кое не....сама да преценя, защото детето не е наддало..но Аз също искам поне малко радост. Вече започнах да отслабвам с диетата за кърмене.. скоро няма да се вижда.. затова реших, че в някои дни мога да си позволя да ям каквото искам ето го въпроса: СЛЕД КОЛКО ВРЕМЕ МОГА ДА ДАВАМ ПАК МЛЯКО, ЗА ДА НЕ СЕ ОТРАЖАВА ВСИЧКО, КОЕТО ИЗЯДВАМ НА ДЕТЕТО ВЪВ ВСИЧКИ ОБРИВИ

Отговори:

На 1 мес. Можете да върнете кърменето от гърдата.
Вие живеете в Москва, има много добри консултанти, които са тествани от времето и опита.
Можете да разгледате и изберете този, който е по-близо до вашето местоживеене тук
http://www.akev.ru/content/category/5/16/76/
Става дума за това, че детето не наддава. През първия месец имаше голям брой причини за този резултат, които също можеха да изчезнат от само себе си с времето или имате нужда от малко помощ, за да се справите със ситуацията и отново малко време, така че в крайна сметка да бебето започна да наддава на кърма. И, повтарям, пътят обратно все още не е затворен, но е доста безплатен.))

СЛЕД КОЛКО ВРЕМЕ МОГА ДА ДАВАМ ПАК МЛЯКО, ЗА ДА НЕ СЕ ОТРАЗИ НА ДЕТЕТО ВЪВ ОБРИВИ ВСИЧКО, КОЕТО ЯДАМ

Виж. Продуктите се усвояват по различен начин, навлизат в кръвообращението по различен начин и излизат от тялото по различен начин.

Да започна.

Аз съм на диета за кърмене

Каква диета? Какво точно си позволявате да ядете сега?
Кой ти предписа точно тази диета?
Какви храни искате да ядете, но се чудите дали са съвместими с вашето дете?
Детето ви разляло ли е върху някакъв продукт преди? Ако е имало обрив, на едно място ли е или може обривът да промени мястото си по тялото на детето?

Да, чевермето не става... то е с подправки, не може и ягоди, и пъпеш, и много други неща не ям много месо ... повече зеленчуци ... но не можете да ядете домати и краставици ... не можете да правите салати ... като цяло седях на едно мляко, извара, зърнени храни и варени зеленчуци някак си ми изби и по лицето и по тялото и този ден нищо особено не ядох...единствено ядох банан може би за това...общо взето вече пада...но само на лицето ми... И висяхме на гърдите си 24 часа... така че съм сама... мъжът ми винаги е на работа... какво мляко ще има, ако нямам време яде или нещо друго... оттук нервите и стреса и млякото стана по-малко бебето висеше постоянно, все още плачеше и почти не спеше... както се оказа, беше гладно... започнаха да допълват храненето и започна да наддава и веднага бебето се успокои, така че по-добре да храня с адаптирано мляко, но на сърце, отколкото с кърмене, но неохотно, защото за мен кърменето се оказа тежък труд. съм спокойна и знам, че бебето ми е нахранено и имам време за други неща вкъщи

Отговори:

не разбрах Пишете за интравенозно, но в същото време спазвате диета за кърмене. Или все пак си смесено хранен?

Не всички деца развиват обриви от „забранени“ храни. Най-вероятно няма да има обриви с Coca-Cola, защото... неговите отрови действат върху мозъка, а не върху кожата.
И като правило има реакция към 1-2 продукта, но не и към останалите.
Диетите „за кърмачки” са предимно нерационални, защото... те забраняват много продукти, които са жизненоважни за майките. Докато няма смисъл да отменяте 100 продукта, ако детето е алергично само към 1 (и може би не от списъка). Как да подчертаете алергизиращ продукт, което е забранено специално за вашето дете - яжте го сутрин и го гледайте през целия ден. Ако върху този продукт се появи обрив, отменете. Ако не, запишете го в дневника си в графата „разрешено“.
Обривът на детето може да не е свързан с диетата на майката. Това може да е алергия към перилен препарат, топлина или може да е следствие от дисбаланс в диетата на майката (например майката е яла твърде много въглехидрати и недостатъчно протеини). Разграничете алергичен обривПросто е: когато отмените алергена, той изчезва в рамките на 3 дни. Тези. 3 дни не ядете забранена храна - обривът изчезва.

Относно препоръките за здрав образживот. Разбира се, вие сами решавате какво да ядете и какво не. Но въпросът е в това нездравословна диетаоказва лошо влияние върху функционирането на черния дроб и чревната микрофлора, което от своя страна увеличава проникването в млякото на тези вещества от храната, които обикновено не биха проникнали там. В крайна сметка това води до същото състояние на детето. Ето защо ние се считаме задължени да съобщим такива препоръки. Как да ги използвате е ваше решение.

Майчиното мляко е уникална комбинация от хранителни вещества, необходими на новороденото бебе за пълноценния растеж и развитие на всички органи и системи.

Мястото, където се произвежда кърмата, са алвеолите на млечните жлези. Цялата храна, изядена от жената, се разгражда на отделни компоненти и попада в кърмата. Процес на разграждане и усвояване на храната отделни компонентив кръвта отнема известно време.

Информацията за времето на преминаване на определени хранителни компоненти в кърмата може да бъде полезна за младите родители. Разполагайки с такава информация, можете лесно да изчислите времето за хранене на дете, след като вземете малко лекарстваили храна, която причинява.

Глюкоза

Навлизането на глюкозни молекули в кръвния поток се наблюдава вече 10-12 минути след хранене. Този процес спира след половин час. Лесно смилаемите (прости) въглехидрати могат да повлияят на сладостта на кърмата на майката. Високо съдържание прости въглехидратинаблюдава се в меда, сладкото, гроздето и захарта. Прекомерният прием на захар от майчиното мляко е тежест за детско тяло. Детето развива кожни проблеми и повишено образуване на газв червата.

Вещества, които предизвикват ферментация

Храните, съдържащи големи количества протеини и мазнини, могат да провокират ферментационни процеси в червата.

Храни богати на растителни фибри (Бяло зеле, бобови растения). Ако кърмеща жена развие метеоризъм, тя се препоръчва да приема ентеросорбент (Smecta, Polyphepan). Тези лекарства не могат да се абсорбират в кръвта и следователно не могат да преминат в кърмата.

Времето за навлизане на компонентите на ферментацията в кърмата е индивидуално за всяка кърмачка.

Вещества, които причиняват алергии

Проникването на алергени в майчиното мляко се наблюдава след 35-50 минути от момента на консумация на съответните продукти. Продължителността на приема варира от 2,5 до 13 часа, тъй като зависи от скоростта на разграждане на хранителните продукти в организма. За хлебни и брашнени изделия този срок е 12 часа, за млечни продукти - 4 часа, за плодове и зеленчуци - 5 часа.

Химическите консерванти, съдържащи се в много храни, могат да преминат в кърмата до 1 седмица след консумацията на продукта, съдържащ веществото.

Алергичните вещества увеличават производството на хистамин, което води до появата на обриви и сърбеж. Консумацията на такива продукти от майката допринася за образуването алергична реакцияДетето има:

цитрусови плодове;
Морска храна;
червени плодове и зеленчуци;
пчелен мед;
краве мляко (пълномаслено)
ядки и семена.

Кърмещата жена е строго забранена да консумира храни, съдържащи следните компоненти:

Растителни екстракти и синтетика витаминни комплекси. Тези вещества са включени в много алкохолни напитки.
Мононатриев глутамат. Този компонент се добавя към хранителни продуктиза подобряване на вкуса. Високо съдържание на мононатриев глутамат се наблюдава в картофения чипс и консервите.
Ацетилсалицилова киселина (аспирин). Високи нива на аспирин се наблюдават в сладките газирани напитки (лимонада).
Нитрати. Голямо количество нитрати има в ранните зеленчуци и плодове, особено в оранжерийните. Атрактивен външен видплодовете могат да показват високо съдържаниенитрати

За да почистите тялото си от алергени възможно най-бързо, кърмещата жена се препоръчва да пие много вода. За бързо почистване можете да използвате ентеросорбенти (Enterosgel).

Водоразтворими витамини

Определен процент от витамините, които влизат в тялото на майката с храната, ще попаднат в кърмата. Водоразтворимите витамини включват аскорбинова киселина (витамин С), витамини от група В и никотинова киселина. Тези вещества не са склонни към натрупване, така че кърмещата жена трябва да ги получава ежедневно.

Времето, за което водоразтворимите витамини влизат в кърмата е от 3 до 5 часа.

Следните храни са източници на водоразтворими витамини:

Голям брой ( аскорбинова киселина) съдържано в пресни горски плодове, шипки, магданоз, цитрусови плодове и бяло зеле;
Витамините от група В се намират в изобилие в храни като месо, месни продукти, черен дроб, бобови растения, мая, ядки, спанак, твърдо сирене, моркови, плодове и домати.
Излишък никотинова киселинанаблюдавани в морските дарове пилешко месо, черен дроб, яйца, моркови, варива и магданоз.

Алкохол и наркотици

Повишаване на концентрацията етилов алкохолв кръвта се появява вече 3 минути след пиене на алкохолни напитки. Времето за елиминиране на алкохола от организма зависи от приетата доза и силата на алкохола.

Храненето на бебе с кърма е строго забранено до пълно премахванеалкохол от тялото. Фрагменти от етилов алкохол ще присъстват в кърмата, докато алкохолът циркулира в кръвта.

Ако говорим за лекарства, много от тях могат да преминат в кърмата. Времето на навлизане в млякото е различно за всяко лекарство. За да получите точна информация, се препоръчва да прочетете инструкциите за лекарствен продукт. По време на курса лекарствена терапияПрепоръчително е да се ограничи или временно да се спре кърменето.

калций

Изключването в кърмата настъпва 3-4 часа след абсорбцията в кръвта. Независимо от диетата на кърмещата жена, кърмата редовно ще се обогатява с калций от резервите на тялото на майката. Ако запасите от калций не се попълнят навреме, тогава кърмещата майка може да има проблеми с мускулно-скелетна системаи зъбите. Особено внимание трябва да се обърне на продукти като твърдо сирене, пълномаслено мляко, извара и риба.

мазнини

Съдържанието на мазнини в кърмата зависи пряко от индивидуални характеристики женско тяло. Използвайте голямо количествохранителните мазнини не гарантират повишаване на хранителните свойства и съдържанието на мазнини в кърмата.

Желязо

Майчиното мляко съдържа достатъчно количество, независимо от обема на приема му с храната. От момента на прием на храна, съдържаща желязо, до преминаването му в кърмата минават 2 до 4 часа.

Някои бебета изпитват нарушена абсорбция на желязо. Това състояние заплашва да се появи желязодефицитна анемия. За попълване на запасите от желязо, кърмещата жена се препоръчва да консумира следните храни:

червено месо;
черен дроб и вътрешности;
ябълки и ябълков сок;
магданоз;
Йерусалимски артишок;
цвекло.

Ако детето изпитва липса на желязо, лекарите предписват допълнително хранене. След раждането на бебето всяка жена получава препоръки, които помагат да се установи процеса на кърмене максимална ползаза майка и дете.