स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन। स्वस्थ खाने के बारे में नीतिवचन। स्वस्थ भोजन के नियमों के बारे में नीतिवचन (ग्रेड 3)
कौन पैसा बचाना पसंद करता है, और कौन पेट बढ़ाना पसंद करता है।
राई सभी मूर्खों को पूरी तरह से खिलाती है, और गेहूं वैकल्पिक है।
आज दलिया है, कल दलिया है; हाँ, जैसा कि हर दिन एक है, यह बहुत उबाऊ होगा।
दोपहर के भोजन के लिए रात का खाना, पिटाई के लिए नहीं (सहन)।
पेट मजबूत होता है - दिल हल्का होता है।
जैसा उसने खाया, वैसा ही वह लज्जित हुआ।
वह थोड़ा जम्हाई लेता है, लेकिन उसका पेट भर जाता है।
एक पैसा (घेंटा के लिए) भुगतान करें और इसे राई में रोपें, तो यह अच्छा होगा।
और मक्खी पेट भरती है।
यदि आप रात का खाना नहीं खाते हैं, तो यह आसान है, लेकिन अगर आप रात का खाना खाते हैं, तो यह बेहतर है।
दलिया में से एक अनाथ है।
शची पॉट हाँ ही बड़ा।
परिवार का मोटा दलिया नहीं बिखरेगा।
पेट को खुली लगाम दो - शहर का पेट खा जाएगा।
खाने को कुछ होगा, नहीं तो भगवान तृप्त हो जाएंगे।
भूख खाने से आती है।
यह खराब हो सकता है, हड्डी कुतरती नहीं है।
मनुष्य भोजन से जीता है।
पॉप और मुर्गा और नहीं खाया गाओ।
रोटी हर चीज का मुखिया है।
रात के खाने के बिना, कोई लाल बातचीत नहीं होती है।
सस्ती मछली - सस्ती और कान।
नमक के बिना मेज टेढ़ी है।
दोपहर का भोजन पाई के साथ लाल नहीं, बल्कि खाने वालों के साथ लाल होता है।
पर्याप्त नहीं भोजन- वही परेशानी।
खुशी से जियो, लेकिन खाने के लिए कुछ नहीं है।
पेट तो है, लेकिन खाने को कुछ नहीं है।
दोपहर के भोजन के बाद लेट जाओ, रात के खाने के बाद घूमो!
वे बिना रोटी के भोजन नहीं करते।
पाई खाओ, और आगे की रोटी का ख्याल रखना!
हमारे सम्मान में नहीं, हमारे लिए नहीं।
नमक नहीं, रोटी नहीं - आधा भोजन।
रोटी और पानी किसान का भोजन है।
अगर आपको कलछी खाना है तो चूल्हे पर न बैठें।
बिना नमक के रोटी खाना नहीं है।
गर्मी से हड़पने के लिए - खाने के लिए नहीं, बल्कि खुद को जलाने के लिए।
नमक के बिना यह स्वादिष्ट नहीं है, लेकिन रोटी के बिना यह संतोषजनक नहीं है।
गोभी का सूप मांस के साथ खाएं, लेकिन नहीं, इसलिए क्वास के साथ रोटी।
मशरूम पाई खाओ और अपना मुंह बंद रखो!
भूख मिट जाएगी - तुम वही खाओगे जो ईश्वर देता है।
मैं एक पाई खाना चाहता हूं, लेकिन मैं भूमिगत नहीं जाना चाहता।
बिना रोटी और बिना दलिया के हमारी मेहनत बेकार है।
व्यापार के लिए - हम नहीं, काम के लिए - हम नहीं, बल्कि खाने और सोने के लिए - आप हमारे खिलाफ नहीं पा सकते।
ओह कितना प्यारा कौवा का पैर! क्या आपने उन्हें खाया? मैंने नहीं खाया, लेकिन मेरे चाचा ने देखा कि उनके मालिक ने कैसे खाया।
संग्रह का विषय भोजन के बारे में कहावतें और बातें हैं:
- भाड़ में जाओ हाँ गोभी खाना नहीं?
- कुल्हाड़ी से शची केवल एक परी कथा में है।
- रोटी और पानी अलग-अलग खाद्य पदार्थ हैं, लेकिन हम एक ही समय में बीयर और वाइन पीते हैं।
- बिना रोटी के, बिना नमक के, एक बुरी बातचीत (बातचीत का आधा)।
- दलिया का एक बर्तन, लेकिन दही दूध की एक बाल्टी।
- ऐसी घास कि घोड़े भर न खायें।
- एक मुर्गे को वध करो, तुम गली को नहीं खिलाओगे, लेकिन एक बैल को मारोगे, कम से कम एक मूर्ख को डाल दो।
- कलाचिक से, चेहरा कम से कम पिलपिला है, लेकिन सफेद है, और राई से - मानो तन गया हो।
- वे मेज पर खाते हैं, दांव पर नहीं।
- परेशानी आएगी - खाना दिमाग में नहीं आएगा।
- मैं एक पाई खाऊंगा, लेकिन इसे ओवन में जला दूंगा।
- काम पर खाने का स्वाद बेहतर होता है।
- उसने खाया नहीं, बल्कि मेज पर बैठ गया।
- अच्छी चक्की सब कुछ पीसती है।
- मीठा खाना हमेशा सेहतमंद नहीं होता।
- खाने वाला और खुद के लिए एक चम्मच।
- लेट कर खाना अच्छा नहीं है।
- दो के लिए खाता है, तीन के लिए काम करता है।
- मोटा नहीं, जिंदा रहना है।
- एक पैनकेक है, इसलिए हम एक साथ खाएंगे।
- मेरे पेट ने मांस खाया।
- गोभी खाओ, लेकिन व्यर्थ मत पीसना।
- पॉप, पॉप, अपने थूथन को च से लाइन करें...
- वह वही खाता है जो वह अपने लिए देता है।
- जब काली घास होती है, तो घोड़े भरे होते हैं (वे उसे नहीं बख्शते)।
- काढ़ा दलिया - तेल न छोड़ें।
- सूअर का मांस खाना पतला नहीं है (यानी सॉसेज)।
- करसेव का कान - लिविंग रूम का खाना।
- और मूर्ख दलिया खाएगा - यह मक्खन होगा।
- क्या खाने वाला, ऐसा कार्यकर्ता।
- मुसीबत आएगी तो खाना दिमाग में नहीं आएगा।
- कुछ भी हो, लेकिन आप खाना चाहते हैं।
- भोजन क्या है - ऐसा पाठ्यक्रम है (और इसके विपरीत)।
- और उस ने थ्रेश नहीं किया जिसे उसने निगल लिया।
- कलच उबाऊ हो जाएगा, लेकिन रोटी कभी नहीं।
- भोजन के लिए स्वस्थ, लेकिन काम के लिए कमजोर।
- आप दलिया को तेल से खराब नहीं करेंगे।
- भगवान ने जो भेजा है उसे खाओ।
- अगर यह भोजन और कपड़ों के लिए नहीं होता, तो हम लेटते समय फुसफुसाते।
- एक बैठक में कम से कम एक बछड़ा तो खाएं।
- अगर यह भोजन और कपड़ों के लिए नहीं होता, तो हम लेट कर ही बुदबुदाते हैं।
- खाओ जब तुम्हारा मुंह ताजा हो, और सूख जाए, कोई नहीं देखेगा।
- चक्की पानी से मजबूत होती है, लेकिन आदमी काम और भोजन से।
- कलाची हैं - चूल्हे पर मत बैठो।
- घोड़े के भोजन के लिए नहीं।
- चुपचाप खाता है और कड़ी मेहनत करता है।
- मुझे वह मत खिलाओ जो मैं नहीं खाता।
- अनैच्छिक रूप से खाओ, अभी भी बहुत कुछ।
- पवित्र रोटी और शापित शराब के अलावा, सब कुछ भयानक है।
- खट्टा क्रीम खाऊंगा, लेकिन गायों में प्रतिभा नहीं है।
- पसीना आने तक काम करें, शिकार पर भोजन करें।
- अमीर आदमी पैसे खाएगा, अगर गरीब उसे रोटी नहीं खिलाएगा।
- मछली खाओ, लेकिन तुम मछुआरे को नहीं खा सकते।
- मैं रात्री भोज के लिए जा रहा हूँ; हालांकि मेरा स्वागत नहीं है, मैं उसके लिए खुश हूं।
- चुकन्दर और दुर्लभ कान - वही कंजूस का भोजन है।
- Cossacks बच गए: न रोटी, न तंबाकू।
- तीन अनाज का सूप।
- भगवान उसे आशीर्वाद दें जो खिलाता है, और दो बार जो रोटी और नमक को याद करता है।
- ऐसी घास जो कम से कम पुजारी को खिलाए।
- सारा दलिया गाढ़ा है।
- खलेबुश्को - पिता, आलू - माँ।
- गर्म गोभी का सूप पीने की जरूरत नहीं थी। हम गरम खायेंगे।
- क्या परेशानी है?! (इससे कोई फर्क नहीं पड़ता) अगर आप पानी पीते हैं।
बच्चों और वयस्कों के लिए रूसी कहावतों और भोजन और पोषण के बारे में कहावतों का चयन, हर किसी को उनमें कुछ उपयोगी मिलेगा।
2 उत्तर
नमस्ते! यहाँ आपके प्रश्न के उत्तर के साथ विषयों का चयन है: भोजन के बारे में कहावतें?
उत्तर से छींटाकशी
रोटी होगी, और कुछ नहीं के लिए एक पाई
सर्दियों में वे वही खाते हैं जो वे गर्मियों में रखते हैं
नमक के बिना यह स्वादिष्ट नहीं है, लेकिन रोटी के बिना यह संतोषजनक नहीं है
नमक नहीं, रोटी नहीं - आधा भोजन
अच्छा खाना लंबे समय तक याद रहता है, बुरा शब्दजीवन भर याद रखना
आप दलिया को मक्खन से खराब नहीं कर सकते
एक भूखा कौआ पत्थर को चूमता है
रात के खाने के बिना, आपके सिर के नीचे का तकिया घूमता है
डॉक्टर बीमार की मदद करता है और कलच भूखे की मदद करता है
नमक रहित टेबल टेढ़ी
रोटी का टुकड़ा नहीं - और एक बोर्ड टेबल
भूखा फेडोट शिकार में किसी भी गोभी का सूप
खाना न खाने से बेहतर है सोना
युद्ध युद्ध है, लेकिन दोपहर का भोजन समय पर है
रोल मत करो - मत खाओ
किसी और की रोटी पर मुंह मत खोलना
प्यार आता है और चला जाता है, लेकिन आप हमेशा खाना चाहते हैं
रात के खाने के लिए सड़क चम्मच
सब कुछ उपयोगी है जो मुंह में चढ़ गया
जब मैं खाता हूं तो मैं बहरा और गूंगा होता हूं
आदि।
उत्तर से उमका के पिता
उत्तर से पतुरिया
शची और दलिया है हमारा भोजन
रोटी और नमक। एह, मेरा!
आप कुल्हाड़ी से दलिया नहीं बना सकते
उत्तर से व्लादिमीर अलेक्सेविच कास्प्रुकी
मैं यह सब नहीं खाऊंगा, लेकिन मैं काट लूंगा।
उत्तर से एमई 262
उत्तर से एवगेनी ईगोरोव
भूखा पेट सीखने के लिए बहरा होता है। - रूस
आधा भर खाओ, आधा पी लो - तुम पूरी सदी जीओगे। - रूस
सभी को लंच और डिनर दोनों चाहिए। - रूस
भूख भेड़िये को जंगल से भगा देती है। - रूस
रात के खाने के बिना, सिर के नीचे का तकिया घूमता है। - रूस
पेट बैग नहीं है - आप स्टॉक में नहीं खा सकते हैं। - रूस
एक भूखा कौआ पत्थर को चूमता है। - रूस
आप दलिया को तेल से खराब नहीं करेंगे। - रूस
ब्रेड कलच दादा। - रूस
डॉक्टर बीमार की मदद करता है, और कलच भूखे की मदद करता है। - रूस
भूखा फेडोट किसी भी गोभी का सूप चाहता है। - रूस
नमक के बिना मेज टेढ़ी है। - रूस
भेड़ कलिनोव पुल के साथ भागी: उन्होंने एक भोर (गरज, आग) देखी, पानी (पकौड़ी) में भाग गई।
पैनकेक के बिना, यह मक्खन नहीं है; केक के बिना कोई जन्मदिन नहीं।
बिना चम्मच और अच्छा खाने वाला बन जाएगा।
आप बिना नमक की रोटी नहीं खा सकते।
नमक के बिना यह बेस्वाद है, लेकिन रोटी के बिना यह अतृप्त है।
नमक के बिना मेज टेढ़ी है।
रात के खाने के बिना, सिर में तकिया घूमता है।
रात के खाने के बिना सोना कुत्ता बनना है।
रोटी और पानी के बिना जीना मुश्किल है।
पानी पर रोटी के बिना, पैर तरल हैं।
कोई रोटी के बिना नहीं रह सकता, और कोई रोटी से नहीं रह सकता (रोटी के बारे में नहीं)।
रोटी के बिना रात का खाना नहीं है।
रोटी के बिना काम मत करो, शराब के बिना मत नाचो।
यह रोटी के बिना अतृप्त है, लेकिन नमक के बिना मीठा नहीं है।
पवित्र रोटी के बिना सब कुछ उबाऊ हो जाएगा।
बिना रोटी के मौत, बिना नमक की हंसी।
बिना रोटी, नमक के कोई नहीं खाता।
बिना रोटी के, बिना नमक के, एक पतली सी बातचीत (बातचीत का आधा)।
एक कप मैश के बिना - एक अतिथि एक हड्डी कुतरता है।
ताकत के माथे से मारो, ताकि वह बैठे-बैठे खा जाए।
लोहे के किनारे, पानी पानी नहीं है, बोनलेस मछली (पेनकेक्स)।
किनारे खड़ी हैं, बिना हड्डियों वाली मछली, पानी महंगा है (पेनकेक्स)।
धिक्कार है पेट खराब नहीं हो रहा है।
धिक्कार है अच्छा अकेला नहीं।
पैनकेक एक पच्चर नहीं है, पेट नहीं फटेगा।
अमीर बैठेंगे खाने को, कुछ तो है नाश करने के लिए।
अमीर होना मुश्किल है, लेकिन अच्छी तरह से खिलाया जाना आश्चर्य की बात नहीं है।
एक बड़ा पेट दर्द करता है।
कृषि योग्य भूमि पर ब्रशनो अच्छा है। पहले खाओ, फिर पी लो।
पेट बहरा है: आप एक शब्द के साथ नहीं रुक सकते (जो कुछ भी आप कहते हैं, लेकिन खिलाते हैं)।
पेट एक खलनायक है: वह अच्छे पुराने को याद नहीं करता।
पेट टोकरी नहीं है: आप इसे बेंच के नीचे नहीं रख सकते।
पेट कोई गड्ढा नहीं है: न भरने के लिए, न ही सो जाने के लिए (न ही गाली देने के लिए)।
पेट मुंह है: इसके साथ रसातल। आप अपना पेट ठीक नहीं करेंगे।
पेट दर्द करता है, किनारे को देखता है।
आप अपने पेट से पैसा कमाएंगे, लेकिन आप अपने पेट से कुछ नहीं बना पाएंगे।
पेट वीणा नहीं बजाता, उसे खाए बिना नींद नहीं आती।
पेट बैग नहीं है, आप स्टॉक में नहीं खा सकते हैं।
पेट एक थैला नहीं है: आप इसे लत्ता से नहीं भर सकते।
पुरानी दोस्ती का पेट याद नहीं रहता।
पेट पहाड़ की तरह है: यार्ड में कैसे जाएं।
पेट वह न्यायाधीश; और चुप है (और चुपचाप), लेकिन पूछता है।
आप अपने पेट से अच्छा नहीं बना सकते।
आप अपने पेट से रोटी (या: पेट) नहीं खींच सकते।
आप अपने पेट के बल रोटी नहीं रख सकते, और आप अपने होठों से बीयर नहीं पी सकते।
खाने को कुछ होगा, नहीं तो भगवान तृप्त हो जाएंगे।
एक पैनकेक में एक टुकड़ा लपेटें।
पेट में जगह होती है: हर दिन, फिर एक दाने और एक लेई।
कम से कम पेट में बस्ट शू चलाओ।
पर महान पदएक गाँठ के रूप में कड़ा (जल्द ही नहीं)।
दावत में, वह कहो जो तुम जानते हो (यानी, सब कुछ कहो)।
यह मरे हुए में नहीं जाएगा, लेकिन एक जीवित व्यक्ति इसे किसी तरह निगल जाएगा।
मॉस्को में, कलाची आग की तरह गर्म होती है।
रात के खाने की शुरुआत और अंत में खुशी के लिए रोटी का एक टुकड़ा नमक के साथ खाएं।
शरद ऋतु में, किसी भी अतिथि को दूध के साथ व्यवहार किया जाता है, न कि किसी के साथ - शहद के साथ।
यह ओवन में तंग है (इसे कैसे पकाया जाता है), लेकिन पेट में विशाल है।
इसे एक पाई में लपेटें। एक पाई के लिए सब कुछ अच्छा है (सब कुछ चला जाएगा)।
भूमिगत में, गाजर के साथ एक पाई भूमिगत है: आप खाना चाहते हैं, लेकिन आप चढ़ना नहीं चाहते (मछली)।
मूली की पूंछ के बाद।
मूली में पांच प्रकार की मूली होती है: मूली त्रिखा, मूली का टुकड़ा, मक्खन के साथ मूली, क्वास के साथ मूली और मूली।
स्टेपी और बीटल मांस में। आप इस मांस से अपने दांत पीस लेंगे।
यह बैरल के नीचे नहीं जाएगा, लेकिन यह पेट में जाएगा (एक बार में नहीं, धीरे-धीरे)।
गोभी के सूप में कॉकरोच वही माखन (मांस) होता है।
एक पाइक हेड में, एक सर्वाइल पिंजरे में; यज़ेवया में, जो बार में है।
हंसमुख गीत: "मैं खाना चाहता हूँ", पसंदीदा गीत: "मैं सोना चाहता हूँ।"
सब भरे हुए हैं, और आँखें अभी भी भूखी हैं।
एक कांटा के साथ, वह दूध, और एक चम्मच के साथ, वह एक सीन के साथ।
पानी के साथ शराब पानी से भी बदतरशराब के साथ।
मैं एक पहाड़ पर चढ़ूंगा, मैं एक बछिया की खाल उतारूंगा: मैं मांस फेंकूंगा, खाल फेंकूंगा, चरबी खाऊंगा (देवदार का गूदा)।
गड्ढों के चारों ओर गदा (कप और चम्मच)।
भेड़िये ने कच्चा खाया और ऊँचा घूमा।
और भोजन के बारे में कहावतों की कड़ी एक हजार से अधिक है!
उत्तर से हेल्गा
सूखा चम्मच आपका मुंह फाड़ देता है।
उत्तर से एमई 262
अगर आप स्वस्थ रहना चाहते हैं तो अकेले और अंधेरे में खाएं।
उत्तर से एवगेनी ईगोरोव
भूखा पेट सीखने के लिए बहरा होता है। - रूस आधा भर खाओ, आधा पी लो - तुम पूरी सदी जीओगे। - रूस सभी को लंच और डिनर दोनों चाहिए। - रूस की भूख ने भेड़िये को जंगल से भगाया। - रूस रात के खाने के बिना, आपके सिर के नीचे का तकिया घूमता है। — रोसो
उत्तर से उमका के पिता
एक बड़ा टुकड़ा और मुँह आनन्दित
उत्तर से पतुरिया
शची और दलिया हमारा भोजन है रोटी और नमक। खाओ, हाँ, अपना! आप कुल्हाड़ी से दलिया नहीं बना सकते
उत्तर से व्लादिमीर अलेक्सेविच कास्प्रुकी
मैं यह सब नहीं खाऊंगा, लेकिन मैं काट लूंगा।
उत्तर से छींटाकशी
रोटी होगी, लेकिन कुछ नहीं के लिए एक पाई सर्दियों में वे खाते हैं जो वे गर्मियों में बचाते हैं नमक के बिना यह स्वादिष्ट नहीं है, लेकिन रोटी के बिना यह संतोषजनक नहीं है नमक के बिना, रोटी के बिना - आधा रात का खाना अच्छा खाना लंबे समय तक याद किया जाता है, ए बुरा शब्द जीवन भर याद रहता है आप दलिया को मक्खन से खराब नहीं कर सकते
उत्तर से हेल्गा
सूखा चम्मच आपका मुंह फाड़ देता है।
हमने आपके लिए बेहतरीन उदाहरण एकत्र किए हैं लोक ज्ञान- नीतिवचन, बातें और लाभ के बारे में सूत्र पौष्टिक भोजन. वे वजन कम करने में आपकी मदद करेंगे और एक बार फिर आपको याद दिलाएंगे कि जो लोग सही खाते हैं वे स्वस्थ रहते हैं और लंबे समय तक जीवित रहते हैं।
"मैं जीने के लिए खाता हूं, और कुछ खाने के लिए जीते हैं" - प्राचीन यूनानी दार्शनिक सुकरात के शब्द। क्या आपने वाक्य के अर्थ के बारे में सोचा है? पोषण जीवन का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है, लेकिन अस्तित्व का अर्थ नहीं है।
आपको अपना पसंदीदा खाना नहीं छोड़ना है: पाई का एक टुकड़ा या क्रिसमस बेक्ड चिकन। यदि कोई व्यक्ति यह समझता है कि वह जो खाद्य पदार्थ खाता है वह आवश्यक पदार्थों को निकालने के लिए आवश्यक है पोषक तत्व, तो चिंता की कोई बात नहीं है।
लेकिन अधिक बार हम भोजन के उद्देश्य को भूल जाते हैं और शरीर की आवश्यकता से कई गुना अधिक खाते हैं। यह उत्सव की दावतों पर लागू होता है, जो सभी प्रकार के व्यंजनों से भरे होते हैं, और हम निश्चित रूप से हर एक को आजमाते हैं।
अच्छे आकार में रहने के लिए, अपने लिए प्रेरणा खोजें। स्वस्थ भोजन के लाभों के बारे में किताबें पढ़ें, लेख, फीचर फिल्में या वृत्तचित्र देखें।
नीतिवचन और बातें सदियों से सम्मानित अभिव्यक्ति हैं। उनमें से प्रत्येक कायापलट की एक श्रृंखला के माध्यम से चला गया, एक संक्षिप्त लेकिन सटीक सत्य में पुनर्जन्म हुआ। नीतिवचन लोक जीवन ज्ञान और अनुभव की सर्वोत्कृष्टता हैं। कहावतों और कहावतों के अर्थ अलग-अलग हैं। नीतिवचन में एक निश्चित ज्ञान होता है, और कहावतें अधिक बार "लाल शब्द के लिए" उपयोग की जाती हैं।
- ज्यादा खाएंगे तो शहद कड़वा लगेगा।
इस कहावत का अर्थ स्वस्थ आहार के मूल सिद्धांत की बात करता है - अधिक भोजन न करें। जब आप बहुत ज्यादा खाते हैं, तो कोई भी मीठा या सिर्फ पसंदीदा इलाजअपनी सुंदरता खो देंगे।
कहावत का पहला भाग हमारे जीवन की गति में पहले से कहीं अधिक प्रासंगिक है। अक्सर हम नाश्ते पर पर्याप्त ध्यान नहीं देते हैं। इसके कई कारण हो सकते हैं: समय की कमी, सुबह आपका खाना खाने का मन नहीं करता, इत्यादि।
नाश्ता पूरे दिन के लिए ताकत और ऊर्जा का मुख्य स्रोत है, इसलिए आपको सुबह के हल्के भोजन की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए।
- जैसे आप चबाते हैं, वैसे ही आप जीते हैं।
वैज्ञानिकों ने साबित कर दिया है कि जितना अधिक आप अपने भोजन को चबाते हैं, अधिक लाभवह लाती है। यह अविश्वसनीय लगता है, लेकिन यह वास्तव में है। अच्छी तरह से चबाया हुआ भोजन पचने में आसान होता है, और शरीर को अधिकतम मात्रा में पोषक तत्व प्राप्त होते हैं।
पेट, भोजन के बड़े टुकड़ों से भरा हुआ, डायाफ्राम पर दबाता है, जो हृदय को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- मुंह में सब कुछ वह नहीं है जो आंख देखती है।
कहावत का अर्थ अधिक खाने के खतरों की बात करता है (शाब्दिक रूप से - वह सब कुछ न खाएं जो आप देखते हैं)।
- नहीं खराब उत्पाद- खराब रसोइये हैं।
इस कहावत का अर्थ है उचित तैयारीभोजन। कोई भी उत्पाद, भले ही आपने इसे नहीं खाया हो क्योंकि आपको स्वाद या गंध पसंद नहीं है, अगर सही तरीके से पकाया जाए तो वह स्वादिष्ट और स्वस्थ होगा।
- जब आप खाली पेट बिस्तर पर जाते हैं तो आप तरोताजा होकर उठते हैं।
नींद के दौरान शरीर को आराम की जरूरत होती है। अगर आप सोने से पहले खाते हैं तो आराम करने की बजाय पेट काम करता रहता है। यह सुबह में सामान्य भलाई को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।
- एक सेब एक दिन और आपको डॉक्टर की जरूरत नहीं है।
इस प्रसिद्ध कहावत का अर्थ शाब्दिक रूप से लिया जाना चाहिए। सेब आयरन का एक प्राकृतिक स्रोत और विटामिन का एक कॉम्प्लेक्स है जो शरीर द्वारा आसानी से अवशोषित हो जाता है। इसके अलावा, सेब पाचन और रक्त में मदद करता है।
सही खाने के तरीके के बारे में सूत्र
कामोत्तेजना एक पूर्ण विचार है, जिसे एक बार किसी व्यक्ति द्वारा कहा और लिखा जाता है। संक्षिप्त रूप से व्यक्त विचार के सर्वोत्तम उदाहरण के रूप में अक्सर भाषण में कामोद्दीपक का उपयोग किया जाता है। बहुत बार, कामोत्तेजना को सामान्य सत्य समझ लिया जाता है।
- बच्चों से मिठाई, कुकीज और कैंडी नहीं उगाई जा सकतीं स्वस्थ लोग. शारीरिक भोजन की तरह आध्यात्मिक भोजन भी सादा और पौष्टिक होना चाहिए। आर शुमान;
- जिस भोजन को शरीर पचा नहीं पाता वह वही खाता है जो उसे खाता है। इसलिए संयम से खाएं। अबू-एल-फराज;
- जब से लोगों ने खाना बनाना सीख लिया है, वे प्रकृति से दुगनी मात्रा में खा रहे हैं। बी फ्रैंकलिन;
- यदि आप अपने जीवन को लम्बा करना चाहते हैं, तो अपने भोजन को कम करें। बी फ्रैंकलिन;
- महापुरुष हमेशा भोजन के मामले में संयमी रहे हैं। होनोर डी बाल्ज़ाक;
- भोजन या पोषण में किसी को भी माप का उल्लंघन नहीं करना चाहिए। पाइथागोरस;
- हमें इतना खाने-पीने की जरूरत है कि इससे हमारी ताकत बहाल हो जाए, न कि दबाई जाए। मार्क थुलियस सिसेरो;
- मेज से भूखा उठना - तुमने खा लिया; यदि आप खाने के बाद उठते हैं, तो आप अधिक खा लेते हैं; यदि आप अधिक खाते हुए उठते हैं, तो आपको जहर दिया जाता है। एंटोन पावलोविच चेखव;
- हमारे खाद्य पदार्थ उपचारात्मक होने चाहिए, और हमारे औषधीय उत्पादहोना चाहिए पोषक तत्व. हिप्पोक्रेट्स;
- प्यार और भूख दुनिया पर राज करते हैं। फ्रेडरिक शिलर।
नीतिवचन और सूत्र हमें क्या सिखाते हैं
नाश्ता न करने, रात में खाना न खाने और खुद को ज्यादा खाने की अनुमति न देने से आप पहले महीने में बेहतर महसूस करेंगे। यदि आप सही खाते हैं, तो आपको कोई नुकसान नहीं होगा। अधिक वजनया ।
नीतिवचन, कहावतें, सूत्र अन्य लोगों के जीवन का अनुभव हैं, जो आपको नुकसान पहुंचाने वाली गलतियाँ नहीं करने में मदद करते हैं। इसलिए लोक मुनियों की सलाह पर चलकर स्वास्थ्य चलाएं!
लेख पर आपकी प्रतिक्रिया:
उचित पोषण के लाभों को सदियों से जाना जाता है। और यद्यपि प्रत्येक पीढ़ी ने अपनी नींव में अपना अर्थ रखा, कुछ सामान्य सत्य अपरिवर्तित रहे। अकारण नहीं, कई सदियों पहले, सुकरात ने एक मुहावरा कहा था जो आज भी प्रासंगिक है: "जीने के लिए खाओ, खाने के लिए न जियो" . भोजन के अवशोषण को लोलुपता में बदलकर, आप न केवल अपने स्वास्थ्य को कमजोर कर सकते हैं, बल्कि शरीर को उस संतुलन और हल्केपन से भी पूरी तरह से वंचित कर सकते हैं जो प्रकृति में है। उचित पोषण के सिद्धांतों को पंक्तियों के बीच पढ़ा जाता है लोक कथाएँऔर किंवदंतियाँ, कहानियाँ और दृष्टान्त, लेकिन वे नीतिवचन और कहावतों द्वारा सबसे स्पष्ट रूप से प्रदर्शित होते हैं - लोक कला और ज्ञान के असली मोती।
स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन और बातें। उनका मूल्य क्या है
हर समय, अनजाने में ही, आहार की तैयारी पर बहुत ध्यान दिया जाता था। याद रखें, हमारी दादी-नानी ने भी कहा था: "शि और दलिया हमारा भोजन है" - महत्व पर जोर देना तर्कसंगत पोषण, रोज के इस्तेमाल केपहले पाठ्यक्रम और पौष्टिक अनाज। वे जानते थे कि पूर्ण विकास के लिए, सक्रिय कार्यऔर एक हर्षित आत्मा न केवल पर्याप्त है, बल्कि सही खाने के लिए भी आवश्यक है।
दरअसल, आज डायटोलॉजी निवारक दवा के सबसे अधिक मांग वाले क्षेत्रों में से एक बन गया है। न केवल से जुड़े किसी भी रोग की चिकित्सा जठरांत्र पथ, लेकिन कार्डियोवैस्कुलर, जेनिटोरिनरी, तंत्रिका और शरीर की अन्य प्रणालियों के साथ, यह उचित आहार संकलित किए बिना नहीं कर सकता, जिसमें केवल शामिल होगा स्वस्थ भोजन. हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि उचित पोषणकिसी भी स्वास्थ्य समस्या के प्रकट होने के बाद ही प्रासंगिक हो जाता है - आपके जीवन के इस पहलू पर पहले दिन से ध्यान देने की आवश्यकता है, अन्यथा उल्लंघन का सामना करने का एक उच्च जोखिम है, जिसे ठीक करना उतना आसान नहीं होगा जितना कि इसे रोकना।
स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन आपको अपने बच्चे को कम उम्र से ही सही खाना सिखाने की अनुमति देते हैं। खाने का व्यवहार, भोजन के लिए एक तरह का सम्मान, उत्पादों की पसंद के लिए एक तर्कसंगत दृष्टिकोण। उनकी मदद से, आप बच्चे को बता सकते हैं कि वैज्ञानिक भाषा में क्या समझाना इतना मुश्किल है - पाचन की मूल बातें, शरीर की संरचना, नुकसान गलत उत्पाद. समझाया नहीं तो छोटा आदमीआप क्या खा सकते हैं और आपको क्या मना करना चाहिए, वह लंबे समय के लिएखुद के साथ, अपने शरीर और शरीर विज्ञान के साथ असंगति में रहेंगे, जिससे गठन की प्रक्रिया में हो सकता है गंभीर परिणाम. हाँ और में वयस्कतानिश्चित रूप से काम आएगा - वे आपको याद दिलाएंगे कि भोजन जीवन का अर्थ नहीं है, बल्कि इसे बनाए रखने का एक तरीका है।
"मुंह में वह सब कुछ नहीं है जो आंख देखती है", - हमें एक पुरानी रूसी कहावत बताती है, जिसके साथ बहस करना बेहद मुश्किल है। भोजन को बुद्धिमानी से संपर्क किया जाना चाहिए, और फिर यह कई वर्षों तक सक्रिय जीवन, एक हंसमुख भावना और उत्कृष्ट कल्याण का आधार बन जाएगा।
स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन के माध्यम से आहार विज्ञान के सिद्धांत
एक तर्कसंगत मेनू तैयार करने के लिए, आपको उन मूल सिद्धांतों को जानना होगा जिन पर यह आधारित है। इसके अलावा, इसके लिए साहित्य के पहाड़ों को फावड़ा देना, पोषण पर वैज्ञानिक नियमावली और ग्रंथ पढ़ना बिल्कुल भी आवश्यक नहीं है - यह हमारे पूर्वजों के ज्ञान का अध्ययन करने के लिए पर्याप्त है स्वस्थ भोजन नीतिवचन:
- "मुश्किल तब होती है जब पेट दिमाग से ज्यादा जिद्दी हो". यदि, बिना किसी हिचकिचाहट के, हाथ में आने वाली हर चीज, लोलुपता को सबसे आगे रखते हुए, आप न केवल स्वास्थ्य, बल्कि अपने जीवन में सामंजस्य भी खो सकते हैं। लगातार ज्यादा खाना, पीना जंक फूडजल्दी या बाद में चयापचय, हृदय संबंधी असामान्यताओं, शरीर के वजन में तेज बदलाव और अन्य समस्याओं को जन्म देगा शारीरिक विकार, साथ ही ऊर्जा के संतुलन को बाधित करते हैं और प्राणअनिद्रा और अवसाद का कारण बनेगा।
- "पेट एक बैग नहीं है: आप रिजर्व में नहीं खा सकते हैं" . आपको बहुत अधिक भोजन की व्यवस्था नहीं करनी चाहिए, उनकी मात्रा का त्याग करना: केवल एक चीज जो आप प्राप्त करेंगे वह है एक विकृत पेट और निरंतर भावनाभूख। दिन में 4-5 बार थोड़ा-थोड़ा खाना बेहतर है - तब खाना सबसे संतुलित होगा।
- "पानी पीते हो तो क्या परेशानी है". पीने का आहार नियमित भोजन से कम महत्वपूर्ण नहीं है। दिन में कम से कम 1.5-2 लीटर पीने से व्यक्ति कोशिकाओं को संतृप्त करता है जीवनदायिनी नमी, अनुमति देता है संचार प्रणाली"घड़ी की तरह" कार्य करता है और शरीर में इसकी कमी की भरपाई करता है।
- "बिना चबाये निगलो मत, बिना सोचे बात मत करो". साथ ही पहले से बिना सोचे-समझे अपनी राय व्यक्त करने के साथ-साथ लिखने के सही तरीके से चबाने की उपेक्षा नहीं करनी चाहिए। बड़े टुकड़े निगलने से आपका पेट भर जाएगा, बल पाचन नालगलत मोड में काम करते हैं, और परिणामस्वरूप, आप पाचन के साथ समस्याओं को अर्जित करेंगे।
- "कोई खराब खाना नहीं है - खराब शेफ हैं". यहां तक कि सबसे स्वस्थ और सबसे स्वस्थ भोजन भी गलत तरीके से पकाने से खराब हो सकता है। उदाहरण के लिए, तले हुए खाद्य पदार्थओवन में पकाए गए या उबले हुए लोगों की तुलना में बहुत अधिक हानिकारक होगा। और यदि आप विशेष तकनीकों को जानते हैं और स्वादिष्ट व्यंजन, आप अत्यधिक गर्मी उपचार का उपयोग किए बिना वास्तविक मास्टरपीस बनाना सीख सकते हैं।
स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन और बातें: एक मेनू बनाना
जो कुछ भी कह सकते हैं, मूल नियम जिस पर आहार विज्ञान आधारित है, स्वस्थ, विटामिन और खनिजों से भरपूर, पौष्टिक और साथ ही आसानी से पचने योग्य खाद्य पदार्थ हैं। अपने आहार में फास्ट फूड, कैफीनयुक्त उत्पाद, और इससे भी अधिक मांस या मछली को शामिल करना जो हिंसा, क्रूरता और हत्या के माध्यम से मेज पर आ जाता है, मूल रूप से मानदंडों का उल्लंघन है। स्वस्थ जीवन शैलीजीवन, नैतिक सिद्धांत और मानव की नींव, सामंजस्यपूर्ण आध्यात्मिक व्यक्तित्व। इसके अलावा, विभिन्न प्रकार के फल, सब्जियां, अनाज, नट, फलियां और अन्य फसलें एक व्यक्ति को पूरी तरह से आवश्यक सभी चीजें प्रदान कर सकती हैं पूरा जीवन, और कहावतें इसकी स्पष्ट पुष्टि करती हैं।
मेज पर सब्जियां - घर में स्वास्थ्य
प्रकृति माँ ने हमें जो कुछ दिया है, उसमें सब्जी मेनू शायद सबसे उपयोगी है। उनकी संरचना पौधे के फाइबर, जीवन देने वाली नमी, आसानी से पचने वाले पोषक तत्वों, खनिज, अमीनो एसिड और विटामिन से भरपूर होती है। वे अपने आप में और सामग्री के रूप में दोनों अच्छे हैं स्वादिष्ट व्यंजन: ककड़ी सलाद की वसंत-गर्मियों की सुगंध याद रखें, मसालेदार स्वाद के लायक है सब्जी मुरब्बाया शरद ऋतु गाजर और गोभी के साथ मिश्रण? मिठाई के लिए हल्का दुबला बोर्स्ट, रैटटौइल या स्क्वैश जाम के बारे में कैसे? ताजी या पकी हुई सब्जियां पहले, दूसरे और तीसरे कोर्स की जगह ले सकती हैं, और हमारे पूर्वजों को इसके बारे में बहुत पहले से पता था। और सब्जियों के लाभों के बारे में कई कहावतें इस बात की स्पष्ट पुष्टि करती हैं:
- सहिजन और मूली, लेकिन तेज पत्ता गोभी की अनुमति नहीं होगी।
- पत्ता गोभी खाली नहीं होती, मुंह में उड़ जाती है।
- चुकंदर लाल रंग की लड़की है, लेकिन हरे रंग की चोटी के साथ, वह मेज पर रानी है, यह स्वास्थ्य के लिए उपयोगी होगी।
- गाजर खून जोड़ती है।
- सात परिवर्तन, और सभी मूली: मूली त्रिहा, मूली का टुकड़ा, क्वास के साथ मूली, मक्खन के साथ मूली, टुकड़ों में मूली, मूली में मूली और पूरी मूली।
- मेज पर साग - सौ साल के लिए स्वास्थ्य।
- अच्छा किया, वह खीरा, और खीरा, वह अच्छा किया।
- सब्जियों के बिना रात का खाना संगीत के बिना छुट्टी है।
- सब्जियां स्वास्थ्य की पेंट्री हैं।
- गोभी के बिना एक भी सींग नहीं रहता.
फल और बेरी बहुतायत
स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन फल और जामुन के लाभों को नजरअंदाज नहीं कर सकते। रसदार, पके और अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट फल विटामिन और खनिजों का एक अनिवार्य स्रोत हैं। वनस्पति फाइबर. यदि आप सेब के साथ अपने आहार को फिर से भरते हैं, तो आप कमजोरी और एनीमिया के बारे में भूल सकते हैं, केले पाचन में सुधार करने में मदद करेंगे, खट्टे फल - विटामिन सी की कमी के लिए, नाशपाती - दस्त से छुटकारा, अनार - हीमोग्लोबिन बढ़ाएं ... एक शब्द में ठीक से चयनित फल और जामुन बीमारियों को ठीक कर सकते हैं और कार्य जीव में सुधार कर सकते हैं। सच है, यह केवल मौसमी फलों पर ध्यान देने योग्य है, क्योंकि उन्हें सुपरमार्केट में खरीदते समय यह सुनिश्चित करना असंभव है कि कोई कीटनाशक नहीं हैं। यह नियम सब्जियों पर भी लागू होता है: आपके बगीचे से काटी गई या सिद्ध जगहों पर खरीदी गई फसल आयातित की तुलना में बहुत अधिक उपयोगी होगी।
और फलों और जामुन के लाभों पर संदेह न करने के लिए, पढ़ें कि नीतिवचन इस बारे में क्या कहते हैं:
- रात के खाने के लिए एक सेब और आपको डॉक्टर की जरूरत नहीं है।
- अंगूर ओले नहीं हैं, वे नहीं मारते, वे नीचे नहीं लाते हैं, लेकिन वे उन्हें अपने पैरों पर रखते हैं।
- संतरा सर्दी और गले की खराश में मदद करता है।
- मैंने एक नाशपाती खाया और अपने दाँत ब्रश किए।
- सबसे प्राचीन फल अंजीर पूरी दुनिया में मशहूर है।
- यदि आप जामुन के लिए जाते हैं, तो आपको स्वास्थ्य मिलेगा।
- एक नाशपाती - मेरे लिए, एक सेब - मेरे लिए, और एक क्विंस - मेरा दिल चाहता है।
- बेर खुद की प्रशंसा नहीं करता है, और इसके लिए रास्ता हमेशा रौंदा जाता है।
- स्ट्रॉबेरी की खातिर आप एक से अधिक बार धरती को नमन करेंगे।
- एक अच्छे डॉक्टर का सेब इसके लायक है।
अनाज से स्वस्थ आहार के नियमों के बारे में नीतिवचन
पेट के लिए दलिया से ज्यादा फायदेमंद और क्या हो सकता है? हल्का दलिया बन जाएगा सबसे अच्छा नाश्ता, पौष्टिक एक प्रकार का अनाज, लौह और खनिजों में समृद्ध - दोपहर के भोजन के लिए एकदम सही दूसरा कोर्स, और जल्दी पचने योग्य चावल - एक उत्कृष्ट रात का खाना। हालांकि, हालांकि ये सबसे लोकप्रिय हैं, वे किसी भी तरह से एकमात्र अनाज नहीं हैं: जो अनाज मेनू पसंद करते हैं वे कम से कम हर दिन व्यंजनों की किस्मों को बदल सकते हैं। और आप अनाज से कितना पका सकते हैं? एक प्रकार का अनाज कटलेट, चावल के गोले, सूखे मेवे के साथ दलिया बार, मकई के बिस्कुट… ये सभी व्यंजन न केवल स्वस्थ होंगे, बल्कि अविश्वसनीय रूप से स्वादिष्ट भी होंगे। स्वस्थ भोजन के नियमों के बारे में केवल नीतिवचन पढ़ना है, संबंधित अनाज की फसलें- और सब कुछ तुरंत ठीक हो जाएगा:
- अच्छा दलिया, लेकिन एक छोटा कप।
- एक प्रकार का अनाज दलिया हमारी माँ है, और राई की रोटी हमारे पिता हैं।
- दलिया के बिना, दोपहर का भोजन दोपहर के भोजन के समय नहीं होता है।
- मुझे अपने पेट से प्यार है कि मेरी आँखें दलिया देखती हैं।
- दलिया हमारी माँ है, और रोटी हमारी कमाने वाली है।
- रसोइया राजकुमार से बेहतर रहता है।
- हमारा स्वास्थ्य दलिया है।
- हमारी मां - अनाज: काली मिर्च की तरह नहीं, पेट से नहीं टूटेगी।
- परिवार का मोटा दलिया नहीं बिखरेगा।
- रोटी और अनाज आपकी सेहत के लिए अच्छे होते हैं।
स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन: हम आहार को सही ढंग से बनाते हैं
यह सुनने में कितना भी अटपटा लगे, न केवल भोजन की गुणवत्ता महत्वपूर्ण है, बल्कि इसकी नियमितता भी महत्वपूर्ण है। नाश्ता छोड़ना ताकि काम के लिए देर न हो, कार्य दिवस के दौरान भारी काम के बोझ के कारण दोपहर के भोजन की उपेक्षा करना, और शाम को भोजन करना, उस भूख की भावना की भरपाई करने की कोशिश करना जो दिन में सबसे दूर है - सबसे दूर सबसे अच्छा विचार. रात में, शरीर को आराम करना चाहिए, और पाचन तंत्र को भी। इसलिए रात का खाना हल्का होना चाहिए और ज्यादा देर नहीं होनी चाहिए ताकि खाने वाले सभी भोजन को सोने से पहले पूरी तरह से पचने का समय मिल सके। लेकिन नाश्ता पौष्टिक होना चाहिए - यह आवश्यक है कि चयापचय जाग जाए, और खाए गए पोषक तत्व कम से कम दोपहर के भोजन तक ऊर्जा प्रदान करते हैं। पढ़ें इस बारे में कहावतें क्या कहती हैं:
- रात के खाने के लिए केफिर की जरूरत है।
- नाश्ता स्वयं करें, दोपहर का भोजन किसी मित्र के साथ करें और रात का भोजन शत्रु को दें।
- खाली पेट और गाना नहीं गाया जाता है।
- जब आप खाली पेट बिस्तर पर जाते हैं तो आप तरोताजा होकर उठते हैं।
- रात के खाने की जरूरत नहीं है - दोपहर का भोजन अनुकूल होगा।
- मैं बैठ गया और खा लिया, इसलिए रात के खाने की जरूरत नहीं है।
- रात का खाना छोटा करें - जीवन को लंबा करें।
- रात का खाना - सिर के नीचे तकिया घूम रहा हो।
- भर पॆटबुरे सपने चले गए हैं।
- सभी को लंच और डिनर दोनों चाहिए।
अधिक खाने के खतरों के बारे में नीतिवचन
किसी भी प्रकार की अधिकता पर किसी का ध्यान नहीं जाता है, और अत्यधिक भोजन करना कोई अपवाद नहीं है। सुनहरा नियमडायटेटिक्स पर आधारित है "आपको भूख की थोड़ी सी भावना के साथ टेबल छोड़ने की जरूरत है" - तब पाचन क्रिया सामान्य होगी, और अधिक वज़नबाईपास होगा, और स्वास्थ्य की सामान्य स्थिति हमेशा जोरदार और सक्रिय रहेगी। हालांकि, किसी को भूख और कुपोषण की थोड़ी सी भावना को भ्रमित नहीं करना चाहिए: यदि पहला संतृप्ति का एक शारीरिक चरण है (आखिरकार, तृप्ति की भावना भोजन के लगभग 20-30 मिनट बाद आती है), तो दूसरा प्रतिबंध है आवश्यक पोषक तत्व, जिन्हें सही नहीं कहा जा सकता।
हमारे पूर्वजों को भी इसके बारे में पता था - यह व्यर्थ नहीं है कि लोगों के बीच लोलुपता के खतरों के बारे में बहुत सारी कहावतें हैं:
- महान तृप्ति - पेट को नुकसान।
- जो भोजन का लालची है - मुसीबत में आ जाएगा।
- बड़ा टुकड़ागले में फंस जाता है।
- भोजन में संयम सौ डॉक्टरों की तुलना में स्वास्थ्यवर्धक है।
- एक बड़ा टुकड़ा आपके मुंह को फाड़ देगा, और एक छोटा टुकड़ा आपको आपके दिल की संतुष्टि के लिए खिलाएगा।
- मध्यम भोजन मन के लिए एक आराम है।
- खान-पान में संयम रखें, लेकिन काम में नहीं।
- सेहत चाहिए तो ज्यादा मत खाओ, अगर मान सम्मान चाहते हो तो ज्यादा बात मत करो।
- आधा भर खाओ - तुम पूरी सदी जीओगे।
- ग्लूटन का पेट एक अथाह कण्ठ है।
उपसंहार
अगर हम सब इकट्ठा करते हैं स्वस्थ भोजन के बारे में नीतिवचन और बातेंएक साथ, आप लोक ज्ञान के संस्करणों का एक पूरा चक्र जारी कर सकते हैं - एक पुस्तक में यह अथाह कुआँ उपयोगी सलाहजाहिर तौर पर फिट नहीं होगा। और, यदि आप देखें, तो सभी आधुनिक आहारशास्त्र उन्हीं सिद्धांतों पर आधारित हैं, जिन्हें नीतिवचन में बढ़ावा दिया जाता है: उपयोग स्वस्थ आहार, उपयोग सही तरीकेखाना बनाना, अधिक खाना नहीं, लेकिन भूखे न रहें, भोजन को जीवन के अर्थ में न बदलें - और आप कई वर्षों तक अपने स्वास्थ्य, युवा और जीवन शक्ति को बनाए रखने में सक्षम होंगे।
रोटी हर चीज का मुखिया है।
वे बिना रोटी के भोजन नहीं करते।
नमक रहित टेबल टेढ़ी
बिना नमक के रोटी खाना नहीं है
सस्ती मछली - सस्ती और कान।
रात के खाने के बिना, कोई लाल बातचीत नहीं होती है।
नीतिवचन, भोजन के बारे में बातें।
अनिका खुश है कि क्रोमा महान है।
मुंह में दर्द होता है, लेकिन पेट खाने को कहता है।
पुरानी दोस्ती का पेट याद नहीं रहता।
सर्फ़ और बेली को अच्छा याद नहीं है।
पेट तो है, लेकिन खाने को कुछ नहीं है।
पेट वह न्यायाधीश; और चुप है (और चुपचाप), लेकिन पूछता है।
पेट बहरा है: आप एक शब्द के साथ नहीं रुक सकते (जो कुछ भी आप कहते हैं, लेकिन खिलाते हैं)।
पेट भेड़ की खाल नहीं है: आप इसे बाहर नहीं निकाल सकते।
पेट एक थैला नहीं है: आप इसे लत्ता से नहीं भर सकते।
भगवान ने एक मुंह दिया - वह एक टुकड़ा देगा।
आप प्रार्थना के साथ सानना नहीं कर सकते।
पर्याप्त भोजन नहीं - वही परेशानी।
प्रार्थना करें, और आटे को गूंथने में डालें।
खाने को कुछ होगा, नहीं तो भगवान तृप्त हो जाएंगे।
जो भरा हुआ है उसे भगवान नहीं भूलते।
जिसे भगवान नहीं भूलते, वह भरा हुआ है।
पूरे पेट पर, कम से कम एक बट के साथ।
कम से कम शैतान को बुलाओ, लेकिन रोटी खिलाओ।
हालांकि थोड़ा, लेकिन भरा हुआ।
रोटी और पानी किसान का भोजन है।
मैंने भरपेट खाया, तो मुझे लज्जा का पता चलने लगा।
जैसा उसने खाया, वैसा ही वह लज्जित हुआ।
पाई खाओ, और आगे की रोटी का ख्याल रखना।
अगर मैं खाता हूं (जब तक मैं खाता हूं), मैं बहरा और गूंगा दोनों हूं।
मुसीबत आएगी तो खाना दिमाग में नहीं आएगा।
दोपहर के भोजन के लिए रात का खाना, पिटाई के लिए नहीं (सहन)।
खाओ जब तक तुम्हारा मुंह ताजा हो, और मुरझा जाए - कोई भी उस पर ध्यान नहीं देगा।
जब तक हॉड ताजा हो तब खाओ, लेकिन मुरझा जाओ, तुम नहीं देखोगे।
ज्यादा खाओ और कम बोलो।
अधिक खाओ, अधिक समय तक जीवित रहो।
अगर आपको कलछी खाना है तो चूल्हे पर न बैठें।
ज्यादा खाओ, तुम अमीर हो जाओगे।
बिना पक्षपात के खाओ, बिना धनुष के पियो।
पेट में जगह होती है: हर दिन, फिर एक दाने और एक लेई।
कितनी भी भीड़ क्यों न हो (पेट पर), लेकिन हर चीज की एक जगह होती है।
यह ओवन में तंग है (इसे कैसे पकाया जाता है), लेकिन यह पेट में विशाल है।
यह मत कहो कि तुम भरे हुए हो, लेकिन चुप रहो और प्रतीक्षा करो।
नमक के बिना यह स्वादिष्ट नहीं है, लेकिन रोटी के बिना यह संतोषजनक नहीं है।
पेट मजबूत होता है - दिल हल्का होता है।
रसोइया राजकुमार से बेहतर रहता है।
बिना चम्मच और अच्छा खाने वाला बन जाएगा।
अपना पेट भर खाओ, और तब तक काम करो जब तक आपको पसीना न आ जाए।
कराहते हुए काम करो, खाओ - कश।
फास्ट ईटर एक विवादास्पद कार्यकर्ता है।
जो जल्दी खाता है वह जल्दी काम करता है।
भूखे को जुदा करने का समय नहीं है।
रोटी क्या है, ऐसी बात है।
गोभी का सूप मांस के साथ खाएं, लेकिन नहीं, इसलिए क्वास के साथ रोटी।
सवारों द्वारा सड़क लाल है, और खाने वालों द्वारा दोपहर का भोजन।
जहां गोभी का सूप और दलिया है, वहां हमारी जगह है।
कुत्ते के प्रति कर्तव्यपरायणता से, लेकिन बेचैन (अस्थिर रूप से)।
जहां यह पीने योग्य और कसैला होता है, वहीं आत्मा जलती है।
पेनकेक्स कहाँ हैं, यह ठीक है; जहां पेनकेक्स, हम यहाँ हैं।
जहां आटा (कसकर) है, वहां हमारे लिए जगह है।
जहाँ जेली, यहाँ वह बैठ गया, जहाँ पाई, यहाँ वह लेट गया।
हमने सात बार खाया, लेकिन मेज पर नहीं बैठे।
गर्मी से हड़पने के लिए - खाने के लिए नहीं, बल्कि खुद को जलाने के लिए।
डिनर की जरूरत नहीं है, लंच हो जाएगा।
जहां एक कल्याण (एक तरह की किसान महिला) है, वहां मैं हूं।
यदि आप रात का खाना नहीं खाते हैं, तो यह आसान है, लेकिन अगर आप रात का खाना खाते हैं, तो यह बेहतर है।
रात के खाने के बिना सोना कुत्ता बनना है।
रात के खाने के बिना, सिर में तकिया घूमता है।
मूर्ख खुश है कि पाई महान है; पाई भी खुश है कि मूर्ख का मुंह बड़ा है।
मत खाओ, यह बीमार है, लेकिन खाओ, यह बीमार है।
मैंने नहीं खाया - मैं नहीं कर सकता था, लेकिन मैंने खा लिया - बिना पैरों के।
मशरूम पाई खाओ और अपना मुंह बंद रखो!
मैं नहीं खाता, मैं नहीं कर सकता; और गाओ, पैर कमीने नहीं हैं।
मैंने खाना नहीं खाया, मैं बहुत स्तब्ध था; लेकिन खाया, और पूरी तरह से गिर गया।
एक क्रॉस रोटी नहीं खाता।
कोई रोटी के बिना नहीं रह सकता, और कोई रोटी से नहीं रह सकता (रोटी के बारे में नहीं)।
आप अकेले रोटी पर नहीं रहेंगे।
पेट की भूख नहीं लगती, लेकिन खाली पेट ज्यादा मजा (ताजा) रहता है।
बिना रोटी और बिना दलिया के हमारी मेहनत बेकार है।
पियो (खुशी), भगवान, एक छोटे से काटने के साथ!
मूली से आत्मा का पोषण होगा, और शरीर को वोलोग्दा से प्यार है।
आत्मा को उपवास करने में खुशी होगी, इसलिए शरीर विद्रोह करता है।
मीठा काफी नहीं है, कड़वा नहीं पिया है।
आधा भर खाओ, आधा पी लो, तुम पूरी सदी जीओगे।
कड़वा ठीक हो जाता है, और मीठा अपंग हो जाता है।
पेट बैग नहीं है, आप स्टॉक में नहीं खा सकते हैं।
रोटी के टुकड़े की तरह, तो मुंह में गैप हो गया।
वह थोड़ा जम्हाई लेता है, लेकिन उसका पेट भर जाता है।
सब भरे हुए हैं, और आँखें सब भूखी हैं।
मैंने एक बैल की तरह खाया, मुझे नहीं पता कि कैसे होना है।
पेट पहाड़ की तरह है: यार्ड में कैसे जाएं?
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