शायद, प्रत्येक व्यक्ति ने अपने जीवन में कम से कम एक बार लेसीथिन शब्द सुना। कई ने इसके बारे में सुना है और पदार्थ का कम से कम कुछ विचार है। मूल रूप से, वे इस पदार्थ को साधारण अंडे की जर्दी के साथ जोड़ते हैं, इसमें कुछ सच्चाई है, क्योंकि एक साधारण चिकन अंडे में इस तत्व का एक महत्वपूर्ण अनुपात होता है। आज लेसितिण बहुत व्यापक है और इसका उपयोग आहार अनुपूरक के रूप में किया जाता है और इसमें खाद्य योज्य होता है।
बाजार में विभिन्न प्रकार के पोषक तत्वों की भरमार है अलग रचना... उनके पास है अलग-अलग नाम, विभिन्न प्रयोजनों के लिए उपयोग किए जाते हैं और विभिन्न बीमारियों को दूर करने में काफी प्रभावी होते हैं। लेसिथिन है पूरक आहारजिसके पास भी है लाभकारी प्रभाव स्वागत समारोह में और नकारात्मक प्रभाव.
यह पायसीकारकों गर्भावस्था के दौरान उपयोगी है, वजन घटाने के लिए स्तनपान, सक्रिय खेल, यह सूरजमुखी के बीज, चॉकलेट में पाया जाता है। सूरजमुखी, रेपसीड दबाने में विटामिन, कार्निटाइन होता है, सबसे अधिक बार उन्हें ग्रैन्यूल, टैबलेट (फॉस्फेटिडिलकोलाइन और सुपर-चिल्ड्रन मॉस्लेसिथिन टैबलेट) में रखा जाता है, जिसमें फॉस्फोलिपिड्स होते हैं, कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक मतभेद और समीक्षाएं होती हैं, सूत्र जटिल नहीं है, रचना तालिका सार्वजनिक रूप से उपलब्ध है।
लाभकारी प्रभाव:
है एक मजबूत उपाय जिगर की बीमारियों की रोकथाम के लिए, सिरोसिस तक। लेसिथिन इस अंग के सामान्य कामकाज के लिए एक सहायक है, यह एक स्वस्थ राज्य में यकृत कोशिकाओं को बनाए रखने में सक्षम है।
यह सर्जरी के बाद आवेदन में काफी प्रभावी है, क्योंकि इसमें सर्जरी द्वारा क्षतिग्रस्त ऊतक को बहाल करने की क्षमता है।
रक्त वाहिकाओं की दीवारों पर वसा के जमाव के कारण होने वाली बीमारियों के खिलाफ अच्छी रोकथाम, क्योंकि इसमें वसा को वितरित करने और प्रत्येक अंग के संबंध में निर्धारित अनुपात में खुराक देने की क्षमता है। कुछ समस्याओं को हल करने में मदद करता है अनुपजाऊ... गर्भधारण की अवधि के दौरान, भ्रूण के विकास पर इसका बहुत सकारात्मक प्रभाव पड़ता है, यह अक्सर बच्चे के जन्म के लिए नियोजन अवधि के दौरान निर्धारित होता है। स्त्री देह, लेसितिण के औषधीय गुणों के लिए धन्यवाद, रजोनिवृत्ति को सहन करना आसान है। बच्चे के शरीर के लिए, यह विचलन को समाप्त करने में सहायक है भाषण विकास, खराबी तंत्रिका तंत्र.
सोया लेसिथिन एक आहार अनुपूरक है। चॉकलेट उत्पादों से लेकर विभिन्न ड्रेसिंग के लिए उत्पादों में निहित पायस के रूप में कार्य करता है। सोया, मानव शरीर के लिए हानिरहित और उपयोगी है, लेकिन यह प्राकृतिक रूप में इसे खोजना बहुत मुश्किल है। रासायनिक सोयाबीन जो प्राकृतिक किण्वन प्रक्रिया से नहीं गुजरे हैं, मानव शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं।
इस पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है:
क्षेत्र में अनुसंधान औषधीय गुण सोया लेसितिण समस्याओं पर लाभकारी प्रभाव का संकेत देता है - सूजन प्रक्रियाओं तंत्रिका तंत्र के विकारों के उपचार के विभिन्न एटियलजि। केवल नाम में सोया शब्द की उपस्थिति आपको सोया लेसितिण के लाभों के बारे में सोचती है, यह जानकर कि मानव शरीर पर रासायनिक सोया का नकारात्मक प्रभाव क्या है।
यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि इस पदार्थ का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। वास्तव में, लेसितिण के बिना, एक जीवित जीव सामान्य रूप से कार्य करने में सक्षम नहीं है। भोजन से पर्याप्त लेसितिण प्राप्त करना मुश्किल है, यह बनाया गया है रासायनिक, और इसमें उन घटकों को शामिल किया जाता है जो दवा लेने पर साइड इफेक्ट्स जैसे एलर्जी, मतली और चक्कर पैदा कर सकते हैं। व्यक्तिगत असहिष्णुता को ध्यान में रखा जाना चाहिए। अन्यथा, लेसितिण बिल्कुल हानिरहित है।
लेसिथिन एक कार्बनिक यौगिक है, वसा की स्थिरता के समान, फॉस्फोलिपिड का एक संग्रह है। महत्वपूर्ण तत्व के लिये सामान्य काम तंत्रिका तंत्र, एक व्यक्ति में इसकी अपर्याप्त सामग्री के साथ, जलन, एक तंत्रिका प्रकृति के टूटने दिखाई देते हैं।
विशेष विवरण:
अंगों के काम को उत्तेजित करता है - जिगर और गुर्दे। विटामिन के एक बड़े समूह को आत्मसात करने में मदद करता है। शरीर को एक ऊर्जा प्रभार देता है, एक कमी के साथ, अक्सर थकान की भावनाएं होती हैं। बचपन से बुढ़ापे तक विभिन्न आयु के व्यक्ति के लिए ड्रग्स का उपयोग आवश्यक है।
उपचार पाठ्यक्रम की अवधि को कम से कम 3 महीने की अवधि माना जाता है। एक चिकित्सक की सिफारिश पर दवा का आगे उपयोग किया जा सकता है। दवा को एक अंधेरी जगह में संग्रहीत करना आवश्यक है, सीधे धूप से संरक्षित।
दवा के संकेतों का क्षेत्र काफी विस्तृत है:
दवा का उपयोग अंदर करने की सिफारिश की जाती है। संकेत - 12 साल की उम्र के बच्चों के लिए। यह कैप्सूल और पाउडर के रूप में उपलब्ध है, इसे भोजन के साथ दिन में 3 बार उपयोग करना आवश्यक है। पाउडर को 1 चम्मच पानी या रस में घोलना चाहिए। उपचार का कोर्स एक चिकित्सक द्वारा निर्धारित किया गया है, जो रोग के प्रकार पर निर्भर करता है।
लेसितिण को स्वाभाविक रूप से लेने की कोशिश करना सबसे अच्छा है।
बहुत छोटे बच्चों के लिए, यह जेल जैसे रूप में लेसिथिन का उत्पादन करने के लिए प्रथागत है। ऐसा जेल स्वादिष्ट होता है, एक बच्चे के लिए आवश्यक कई अन्य विटामिनों से समृद्ध होता है, और जब लिया जाता है तो असंतोष का कारण नहीं बनता है। बड़े बच्चों के लिए, लेसितिण कैप्सूल में आता है।
हमारा शरीर सभी प्रक्रियाओं के क्षेत्र में गतिविधि के अधीन है, इसका सेवन सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है पोषक तत्व: विटामिन, सिस्टम के स्वस्थ और उचित कामकाज के लिए आवश्यक तत्वों का पता लगाते हैं। इन महत्वपूर्ण और आवश्यक तत्वों में से एक लेसितिण है।
इस तरह के कार्यों पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है:
यदि बच्चे के शरीर में पर्याप्त लेसितिण नहीं है, तो यह न केवल महत्वपूर्ण प्रक्रियाओं को प्रभावित करता है, बल्कि यह भी सामान्य अवस्था, हाल चाल। मोटर गतिविधि बाधित होती है, बच्चा जल्दी थक जाता है, चिढ़ जाता है, मूडी हो जाता है, अच्छी नींद नहीं लेता है।
माता-पिता को लेसितिण के साथ बच्चे के आहार को समृद्ध करना चाहिए।
यह किया जा सकता है सहज रूप में - इस पदार्थ वाले भोजन के साथ खिलाएं। खाद्य पदार्थों में सबसे अधिक केंद्रित लेसितिण सामग्री पाई जाती है जैसे मुर्गी के अंडे, मछली, जिगर, डेयरी उत्पाद, अनाज। आप पूरक आहार लेकर लेसितिण की आपूर्ति सुनिश्चित कर सकते हैं।
इसकी संरचना के कारण, लेसितिण में कई लाभकारी गुण हैं। यह मानव शरीर की उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को रोकता है। यह विभिन्न मूल के ट्यूमर के विकास में एक मजबूत दमनकारी एजेंट है।
लेसिथिन:
लेसिथिन मानव शरीर में पित्त के घटकों में से एक है। यह शक्तिशाली उपकरण अतिरिक्त कोलेस्ट्रॉल को हटाने के लिए, जो रक्त वाहिकाओं को ठीक से काम करने और बनाए रखने की अनुमति देता है संपूर्ण शरीर, ऑन्कोलॉजी के क्षेत्र से रोगों की प्रभावी रोकथाम। बढ़ती है सुरक्षात्मक कार्य शरीर, प्रतिरक्षा, शरीर को विभिन्न वायरस और संक्रमण से लड़ने में मदद करता है। यह दृष्टि पर लाभकारी प्रभाव डालता है, प्रदर्शन में सुधार करता है।
लेसिथिन को एक प्रणालीगत पदार्थ माना जाता है, इसकी बड़ी क्षमता के कारण मानव शरीर में लगभग सभी प्रक्रियाओं पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। इसका निर्विवाद लाभ है विस्तृत श्रृंखला सकारात्मक प्रभावकिसी भी स्पष्ट मतभेद की अनुपस्थिति और बहुत अलग उम्र में इसका उपयोग करने की संभावना।
लेसितिण और उसके कार्यों में बच्चों का शरीर
शब्द "लेसितिण" ग्रीक से आता है " अंडे की जर्दी"। और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि यह अंडे की जर्दी है जिसे पदार्थ सामग्री के मामले में निर्विवाद नेता माना जाता है।
शरीर में लेसितिण के लाभ अमूल्य हैं। वह आणविक और सेलुलर स्तर पर होने वाली लगभग सभी प्रक्रियाओं में भाग लेता है।
इसकी मदद से, सबसे महत्वपूर्ण लिपिड और अमीनो एसिड संश्लेषित होते हैं:
जैसे ही शरीर में इनमें से किसी भी पदार्थ का संश्लेषण बाधित होता है, हालत तुरंत बिगड़ जाती है। कार्यात्मक प्रणाली - मस्कुलोस्केलेटल प्रणाली, हृदय, पाचन, श्वसन।
बच्चों के लिए लेसितिण के साथ विटामिन की भूमिका शरीर को निर्माण सामग्री प्रदान करना है, जिसके कारण नई कोशिकाएं बनती हैं। यह जन्म के क्षण से 2 साल तक सक्रिय वृद्धि की अवधि के दौरान, साथ ही साथ विशेष रूप से महत्वपूर्ण है यौवन (11-12 से 16-17 वर्ष की आयु तक)।
डॉक्टर की टिप्पणी झिल्ली को कोशिका के सबसे महत्वपूर्ण "अंगों" में से एक माना जाता है। इसके माध्यम से, कोई भी पदार्थ कोशिका में प्रवेश करता है और चयापचय के अंतिम उत्पाद हटा दिए जाते हैं। यह वह झिल्ली है जो बाहर से आने वाली किसी भी जानकारी के लिए "हरी" रोशनी देती है। होमोस्टेसिस - कोशिका के आंतरिक वातावरण की सापेक्ष गति - इसकी गुणवत्ता पर निर्भर करती है। जैसे ही एक खंड के खंड में विफल रहता है, कोई भी प्रतिक्रिया अधिकतम स्तर पर आगे नहीं बढ़ सकती है। यह पहली बार में विनाशकारी नहीं हो सकता है। लेकिन समय के साथ, ऐसी विफलताओं को स्तरित किया जाता है, और यह पहले से ही गंभीर विकृति से भरा है। इस प्रकार, कोशिका पुन: उत्पन्न करने (पुनर्स्थापना) की अपनी क्षमता खो देती है। कोई भी नुकसान हानिकारक सूक्ष्मजीवों तक पहुंच को खोलता है। यह और अधिक हो सकता है ज्यादा खतरा... लेसितिण के लिए, यह पदार्थ एक बच्चे और एक वयस्क दोनों के लिए आवश्यक है। यह संख्याओं से स्पष्ट है: लेसितिण मस्तिष्क के एक तिहाई, यकृत के by और सभी होते हैं तंत्रिका सिरा और इस पदार्थ के फाइबर कम से कम 17%
लेसितिण पर आधारित बच्चों के लिए विटामिन की आवश्यकता होती है क्योंकि:
और लेसिथिन भी हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, यकृत, अग्न्याशय की गतिविधि को नियंत्रित करता है, और वसा में घुलनशील विटामिन के अवशोषण में सुधार करता है।
दवा की रिहाई के रूप में निम्नानुसार खुराक की गणना करें:
लेसेटिन की कमी के कारण, सबसे पहले, सेलुलर स्तर पर चयापचय परेशान है। प्रवेश के उल्लंघन से लेकर कारण अलग-अलग हो सकते हैं पोषक तत्व और, परिणामस्वरूप, प्रक्रियाओं का गलत कोर्स। रोगजनक सूक्ष्मजीवों और किसी भी अन्य पदार्थों के खिलाफ कोशिका के संरक्षण में कमी के साथ समाप्त करना जो इसे नुकसान पहुंचा सकते हैं।
बाह्य रूप से, लेसितिण की कमी स्वयं प्रकट होती है:
लेसिथिन पौधे और पशु मूल दोनों के उत्पादों में समृद्ध है।
यदि बच्चा स्तनपान कर रहा है, तो उपरोक्त उत्पादों में से अधिकांश उसके लिए उपलब्ध नहीं हैं। जब तक माँ उन्हें पूरक खाद्य पदार्थों के रूप में धीरे-धीरे शामिल नहीं करेगी। यह बहुत सावधानी से किया जाना चाहिए, आहार में प्रति सप्ताह एक से अधिक नए उत्पाद पेश नहीं करना चाहिए। यदि इसके बाद एक एलर्जी की प्रतिक्रिया (दाने, छींकने, खांसी, फाड़, अपच) पाई जाती है, तो उत्पाद को आहार से तुरंत बाहर रखा जाता है।
सभी लाभों के बावजूद, केवल एक डॉक्टर को विटामिन लिखना चाहिए। वह शिशु की विकासात्मक विशेषताओं के आधार पर दैनिक खुराक की गणना भी करता है। इस बात पर विचार करना महत्वपूर्ण है कि पदार्थ किस रूप में प्रस्तुत किया गया है - बच्चों के लिए विटामिन के साथ जेल के रूप में लेसितिण, कैप्सूल में या पाउडर में।
सामान्य संकेत लेसितिण के साथ दवाओं की नियुक्ति पर विचार किया जाता है:
लेसितिण पर आधारित विटामिन बच्चों-एथलीटों के लिए आवश्यक हैं, क्योंकि उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण शरीर पर प्राकृतिक भार के अलावा, उन्हें बहुत भावनात्मक और शारीरिक तनाव का सामना करना पड़ता है।
लेसितिण कई रूपों में उपलब्ध है: जेल, कैप्सूल, पाउडर।
रिलीज के प्रत्येक रूप की विशेषताएं इस प्रकार हैं:
अन्य लोकप्रिय दवाओं में शामिल हैं:
डॉक्टरों ने इस बीच जोर दिया है अलग - अलग रूप पाउडर के रूप में लेसितिण की रिहाई को सबसे अधिक माना जाता है प्रभावी उपाय... इसके घटक रक्तप्रवाह में तेजी से प्रवेश करते हैं और ऊतकों और अंगों में पहुंच जाते हैं। पाउडर को भोजन के साथ दिन में तीन बार एक चम्मच लिया जाना चाहिए। आप इसे स्वतंत्र रूप से और भोजन के हिस्से के रूप में कर सकते हैं, जो कि उन बच्चों के लिए बहुत सुविधाजनक है जो दवा लेने से इनकार करते हैं या गोलियां निगलने का तरीका नहीं जानते हैं। मुख्य बात यह है कि पकवान गर्म नहीं है, अन्यथा दवा खो जाएगी लाभकारी सुविधाएँ... पाउडर को रस, केफिर, दही के साथ मिलाया जाता है, सलाद और अनाज में जोड़ा जाता है।
यदि इसका शेल्फ जीवन समाप्त हो गया है, तो दवा को contraindicated है। लेसिथिन के लिए, यह 60 दिन है (यदि पैकेज खोला गया है)।
जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के साथ, कोलेसिस्टिटिस, अग्नाशयशोथ और पित्त की बीमारी पदार्थ निर्धारित है, लेकिन बहुत सावधानी से। खुराक की गणना डॉक्टर द्वारा की जाती है, क्योंकि दवा लेने से पित्त का उत्पादन उत्तेजित होता है और पित्त पथरी के उत्सर्जन को तेज करता है।
दवा लेसितिण और जटिल के अन्य घटकों के लिए व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए निर्धारित नहीं है। अन्यथा, विकास संभव है एलर्जी की प्रतिक्रिया (सूजन त्वचा पर चकत्ते, बुखार, अपच, खांसी, फाड़, छींकने, खुजली)। पहले ऐसे संकेतों पर, दवा बंद कर दी जाती है।
में से एक दुष्प्रभाव अत्यंत दुर्लभ माना जाता है वृद्धि हुई लार.
किसी पदार्थ की अधिकता तब विशेषता है जब खुराक को पार कर लिया जाता है। 3 साल से कम उम्र के बच्चों में, गतिविधि बाधित हो सकती है पाचन तंत्र (दस्त, उल्टी, मतली)। बड़े बच्चों को सिरदर्द और नींद में गड़बड़ी हो सकती है। वे सुस्त, उदासीन और हल्के चक्कर महसूस कर सकते हैं।
आमतौर पर डॉक्टर स्वास्थ्य संकेतकों के आधार पर खुराक की गणना करता है और व्यक्तिगत विशेषताएं जीव। यदि, कई कारणों से, दवा की एक उच्च खुराक निर्धारित है, तो आपको शामिल करने की आवश्यकता है और उत्पादनाइट्रोसैमिन, कोलीन चयापचय के उत्पादों से बचाने के लिए विटामिन सी युक्त। इसके अलावा, अतिरिक्त फास्फोरस और फॉस्फेट अवशेषों को बांधने के लिए आहार में कैल्शियम मौजूद होना चाहिए।
नीचे दिए गए वीडियो में लेसितिण के बारे में अधिक जानें।
सभी माता-पिता चाहते हैं कि उनके बच्चे स्वस्थ, प्रफुल्लित और बड़े हों और उन्हें ज्ञान प्राप्त करने में सफलता मिले। इसे पूरा करने के लिए, बच्चे को शरीर में सभी ट्रेस तत्वों और विटामिनों की आवश्यकता होती है। महत्वपूर्ण में से एक लेसितिण है। यह वह है जो तंत्रिका तंत्र, यकृत और मस्तिष्क के पूर्ण कामकाज को सुनिश्चित करता है। जैविक रूप से बच्चों के बारे में सक्रिय योजक लेसितिण की सामग्री के साथ और उन्हें सही तरीके से कैसे लेना है, हम इस लेख में बताएंगे।
लेसितिण के लिए क्या है?
विशेष रूप से, शरीर के सामान्य विकास और विशेष रूप से तंत्रिका तंत्र के लिए बच्चों के लिए लेसिथिन आवश्यक है। वह विशेष रूप से महान मानसिक और के साथ की जरूरत है शारीरिक गतिविधि, साथ ही बच्चे पर तनाव कारकों के संपर्क की अवधि के दौरान, उदाहरण के लिए, स्कूल के अनुकूलन के दौरान।
एक बच्चा जो उचित मात्रा में लेसिथिन प्राप्त करता है, कम चिड़चिड़ा हो जाता है, उसकी एकाग्रता और काम करने की क्षमता बढ़ जाती है। अक्सर, डॉक्टर बढ़ी हुई तंत्रिका तंत्र की उत्तेजना के साथ बच्चों को लेसिथिन लिखते हैं, साथ ही साथ बच्चों को भी एन्यूरिसिस करते हैं।
लेसिथिन, कई ट्रेस तत्वों और विटामिन की तरह, भोजन में मौजूद है। बच्चे इसे जानवरों और पौधों के भोजन के साथ प्राप्त करते हैं।
लेसिथिन डेयरी उत्पादों, मछली, अंडे की जर्दी, एक प्रकार का अनाज, फलियां, लेट्यूस और सोया में पाया जाता है। एक नियम के रूप में, तैयारी में लेसिथिन होता है सब्जी की उत्पत्तिसोयाबीन से अलग।
लेसितिण एक साथ कई रूपों में उपलब्ध है:
बच्चों के लिए लेसितिण जेल
जेल लेसितिण रिलीज के सबसे सुविधाजनक रूपों में से एक है। बच्चे खुशी के साथ जेल खाते हैं। यह मिठाई और विभिन्न फलों और जामुन का स्वाद है, जो निर्माता पर निर्भर करता है। बहुत बार, लेसितिण के साथ बच्चों के जेल में अतिरिक्त विटामिन और खनिज होते हैं, जिनमें से संयोजन भी निर्माता द्वारा निर्धारित किया जाता है।
बच्चों के लिए लेसितिण कैप्सूल
लेसिथिन कैप्सूल बड़े बच्चों द्वारा लिया जाता है। इसे नियमित गोली की तरह पानी के साथ लेना चाहिए।
ग्रैन्यूल में बच्चों के लिए लेसितिण
लेसिथिन ग्रैन्यूल भी बच्चे के अनुकूल हैं। निर्माता द्वारा सुझाई गई खुराक को पानी या रस में भंग कर दिया जाता है।
लेसितिण भोजन के साथ या एक घंटे पहले लिया जाता है। लेसितिण की खुराक निर्माता द्वारा इंगित की जाती है।
सबसे अधिक, 5 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए दानेदार लेसिथिन की खुराक एक गिलास पानी या रस में आधा चम्मच है, 5 साल से कम उम्र के बच्चों के लिए, मैं लेसिथिन की खुराक को बिल्कुल आधा कर देता हूं।
लेसिथिन जेल 1-3 वर्ष के बच्चों को दिया जाता है, आधा चम्मच, 3 साल की उम्र से, एक चम्मच। लेसितिण कैप्सूल 7 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों को दिया जाता है, भोजन से पहले एक कैप्सूल।
प्रति दिन लेसितिण खुराक की संख्या बच्चे की उम्र और स्वास्थ्य की स्थिति पर तैयारी में अतिरिक्त पदार्थों की सामग्री पर निर्भर करती है। बच्चों द्वारा लेसितिण सेवन की अवधि और आवृत्ति एक विशेषज्ञ द्वारा निर्धारित की जाती है।
बच्चों के सामान्य विकास के लिए लेसिथिन का दैनिक मान 1-4 ग्राम है। लेसितिण का हिस्सा शरीर द्वारा ही संश्लेषित होता है, लेकिन यह मात्रा सामान्य ऑपरेशन के लिए पर्याप्त नहीं है।
लेसिथिन असंतृप्त का एक जटिल है वसायुक्त अम्ल, जटिल वसा, फास्फोरस, choline। यह शरीर की सभी कोशिकाओं में पाया जाता है,1/2 जिगर, मस्तिष्क का 1/3 और तंत्रिका ऊतकों का 1/5। यह पदार्थ एक बढ़ते हुए जीव के उचित और पूर्ण विकास के लिए बस आवश्यक है।
लेसिथिन फॉस्फोलिपिड्स पर आधारित एक पायसीकारक है। यह सामान्य करता है, तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है, पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है रासायनिक संरचना रक्त, विटामिन की आत्मसात, रखरखाव सामान्य स्तर कोलेस्ट्रॉल। यह पाचन, हृदय, प्रजनन प्रणाली के कामकाज में भी सुधार करता है। यह मस्तिष्क, यकृत और कोशिका झिल्ली के लिए एक अपूरणीय पदार्थ है।
शरीर लेसितिण का उत्पादन करने में सक्षम है, लेकिन इसका अधिकांश हिस्सा पौधे और पशु मूल के भोजन से आता है। फॉस्फोलिपिड और अमीनो एसिड में समृद्ध माना जाता है: अंडे की जर्दी, अंकुरित गेहूं, सूरजमुखी और सोयाबीन तेल, कैवियार, मछली की चर्बी... लेसिथिन नट्स, किशमिश, जैतून, वसा पनीर और में भी पाया जाता है मक्खन, साथ ही साथ - गोमांस और खट्टा क्रीम।
1. एक बच्चे के शरीर में लेसितिण की कमी के पहले चेतावनी के संकेत तंत्रिका तंत्र के विकार हैं। बच्चे का मूड लगातार बदल रहा है, ध्यान कम हो जाता है, नींद की गड़बड़ी देखी जाती है।
2. इस पदार्थ के अपर्याप्त सेवन के मामले में, वसायुक्त खाद्य पदार्थों के प्रति असहिष्णुता, सूजन, पेट फूलना, परेशान मल, यकृत और गुर्दे की शिथिलता का उल्लेख किया जाता है।
3. अक्सर, बच्चे को सिरदर्द और जोड़ों के दर्द की शिकायत होने लगती है।
4. लेसितिण की कमी दबाव में वृद्धि और शरीर की एक सामान्य गिरावट के साथ है, और मौजूदा रोग प्रगति कर सकते हैं।
5. प्रतिरक्षा कम हो जाती है, जिससे बार-बार सर्दी होती है।
6. तीन साल से कम उम्र के बच्चों में भाषण, साइकोमोटर विकास का उल्लंघन होता है।
7. यदि कोई बच्चा स्कूल जाता है, तो उसके प्रदर्शन में कमी, स्मृति हानि, घबराहट और थकान होती है।
8. लेसिथिन की कमी वाले बच्चों को अपने सामान्य जीवन की बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होना मुश्किल लगता है (उदाहरण के लिए, वे पहली बार किंडरगार्टन, स्कूल जाते हैं)।
1. तंत्रिका तंत्र बनाने के लिए, बच्चा प्राप्त करता है आवश्यक धन लेसितिण के साथ मां का दूध... हालांकि, यदि पदार्थ पर्याप्त नहीं है, तो आपको सलाह के लिए डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए। वह आपको बताएगा कि इस कमी के लिए मेकअप करना कितना अच्छा है।
2. एक दिलचस्प तथ्य यह है कि बच्चे के जीवन के पहले वर्ष में प्राप्त लेसिथिन की मात्रा उसकी बौद्धिक क्षमताओं को निर्धारित करती है। फॉस्फोलिपिड्स और पदार्थ के अन्य घटकों के पर्याप्त सेवन के कारण, स्मृति की मात्रा और प्रभाव के लिए मस्तिष्क कोशिकाओं का प्रतिरोध नकारात्मक कारकउम्र बढ़ने।
3. पायसीकारी एक साल के बाद बच्चों की मानसिक क्षमताओं में सुधार करता है। वे तेजी से सीखते हैं, नई जानकारी को बेहतर ढंग से याद करते हैं, बात करना, पढ़ना और पहले से गिनना शुरू करते हैं।
4. फॉस्फोलिपिड्स शरीर में गैस विनिमय और रक्त के ऑक्सीकरण को सीधे प्रभावित करके फेफड़ों के स्वास्थ्य को बनाए रखने में मदद करते हैं। यह पायसीकारकों रोगों के साथ मदद करता है श्वसन तंत्र (ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, तपेदिक)।
5. लेसितिण का उपयोग बच्चों के लिए वसा में घुलनशील विटामिन के उचित अवशोषण के लिए किया जाता है: डी, \u200b\u200bए, के, ई। यह बदले में, इन पदार्थों की कमी से रिकेट्स, स्कोलियोसिस, ऑस्टियोपोरोसिस और अन्य जैसे रोगों के विकास को रोकता है।
6. चूंकि लेसितिण व्यावहारिक रूप से जिगर का मुख्य घटक है, यह उसके डॉक्टर हैं जो इसे इस अंग के रोगों (उदाहरण के लिए, हेपेटाइटिस, मोटापा, नशा, सेरोसिस, आदि) से लड़ने के लिए लिखते हैं।
7. शरीर में पर्याप्त मात्रा में पायसीकारकों की उपस्थिति बच्चे को तनाव और उम्र से संबंधित अनुभवों से अधिक आसानी से सामना करने में मदद करती है। पता करें, जैविक रूप से सक्रिय परिसरों की कंपनी के वर्गीकरण में लेसितिण शामिल हैं।
8. स्कूली बच्चों को बस इस पदार्थ की आवश्यकता होती है सामान्य मानसिक और शारीरिक गतिविधि, शैक्षणिक प्रदर्शन में सुधार।
यह महत्वपूर्ण है कि बच्चा पर्याप्त लेसितिण हो रहा है। इस पायसीकारकों में शरीर के लिए अद्वितीय और महत्वपूर्ण गुण होते हैं, जिस पर एक पूर्ण मानसिक और शारीरिक विकास बच्चे, साथ ही मजबूत प्रतिरक्षा।
नतालिया बाइलक द्वारा तैयार किया गया
कुछ दिन पहले, मैंने अन्ना के साथ एक पत्र प्रकाशित किया था मर्मस्पर्शी कहानी अपने और अपनी छोटी बेटी के बारे में।
कौन चूक गया, पोस्ट पर वापस जाना सुनिश्चित करें!
उपवास ने सभी को उत्साहित किया। सबने पूछा वास्तव में क्या अन्ना ने प्रतिष्ठित "लोमड़ी के चेहरे का आकार" प्राप्त करने के लिए लिया और उसने अपनी बेटी को इस तरह के परिणाम प्राप्त करने के लिए क्या दिया!
ईमानदार होने के लिए, यह स्पष्ट था कि वह आता है आहार की खुराक की मेरी योजना के बारे में और एक व्यक्ति को परेशान करना और एक विशिष्ट सूची को हिलाना मेरे लिए बहुत सुविधाजनक नहीं था। मैंने इसके बारे में पोस्ट को एक पोस्टस्क्रिप्ट भी बनाया कि इसका कोई मतलब नहीं है। और फिर मैंने खुद को उन लड़कियों के जूतों में डाल दिया, जिन्होंने इसे पढ़ा था, लिच्छिका के साथ वांछित अंडाकार के बारे में सोचा (इस छवि ने भी मुझे प्रभावित किया) और महसूस किया कि मुझे आपसे विशेष रूप से पूछने और बताने की आवश्यकता है ...
तो अन्ना ने यही कहा। उसने खुद ही सब कुछ ले लिया। यहाँ मैं इस पर अन्ना की टिप्पणी को उद्धृत कर रहा हूँ: "मैं मरीना की मेज से लगभग सब कुछ पीता हूँ, त्रिफला और शतावरी को छोड़कर, दुर्भाग्य से, वे मेरे पास नहीं गए, सब कुछ गलत हो गया, हालाँकि मैंने कुछ महीनों में धीरज धर \u200b\u200bलिया, मैंने सोचा कि यह जगह पर गिर जाएगा, लेकिन अफसोस मुझे बाकी सब बहुत पसंद हैं।" अन्ना के परिणामों के बारे में - बुरे जीन के बारे में पोस्ट में। जल्द ही उसकी तस्वीरों के साथ एक पोस्ट होगा !!! अन्ना था अविश्वसनीय रूप से आकर्षक लड़की!!! मैं स्वीकार करता हूं कि मुझे भी इसकी उम्मीद नहीं थी।
और बच्चे के परिणाम - भाषण के विकास के साथ समस्याओं को हल करना शुरू हो गया और - पतले बच्चों के बालों के बजाय अद्भुत कर्ल!
मैं अन्ना से फोटो मांगने में झिझक रही थी, लेकिन खुद अन्ना ने फोटो भेजने की पेशकश की। मैं चौंक गया!
नीचे की दो तस्वीरें (सितंबर 2014) बुरी हैं। शीर्ष 2 तस्वीरें इस नए साल की हैं।
यही है, यह प्राप्त परिणाम है कुछ महीनों में!!! सभी किंडरगार्टन शिक्षकों ने पहले ही अपनी बेटी के बालों की खुराक की अन्ना सूची की कोशिश की है!
इसके अलावा, अन्ना लिखते हैं: "कोई हेयर स्टाइल नहीं किया गया था, बाल दोपहर के भोजन के बाद बालों में कंघी की गई थी और यही है, कुछ भी कर्ल नहीं किया। इस तरह से आहार की खुराक ने हमारी घुंघराले सौंदर्य को लौटा दिया! फैटी seborrheh crusts अतीत की बात है। पहले, हम हर दिन अपने बाल धोते थे।" और अभी भी जड़ों में वसा, आप फोटो में भी देख सकते हैं, अब सप्ताह में दो बार। "
यहां तक \u200b\u200bकि मैं, एक बुरा माफी देने वाला, हैरान था, इसलिए मैं यह असाधारण, थोड़ा अराजक, शायद, पोस्ट लिख रहा हूं ...
खैर, ऐसा होने दो, क्योंकि मैं जल्द ही बच्चों के लिए पूरक आहार की योजना नहीं दे पाऊंगा, हो सकता है कि मैंने इसे देने का फैसला किया हो, लेकिन यहां हमारे पास किसी तरह का आधार होगा। जी हां, और इस पोस्ट में कई, बच्चों के बारे में कई सवालों के जवाब होंगे ...
तो, अन्ना ने बच्चे को क्या दिया, इसकी एक सूची। मैं इसे वैसे ही पोस्ट करूँगा, लेकिन मैं अपनी टिप्पणियाँ वहाँ पोस्ट करूँगा ऐसी दवाएं हैं, जो मेरी राय में, सबसे बेहतर हैं।
इसके अलावा, ऐसे कई ड्रग्स हैं जिनकी अन्ना के बच्चे को ज़रूरत थी, लेकिन सबसे अधिक संभावना है कि आपको ज़रूरत नहीं है, इसलिए मैंने उन्हें भी नोट किया।
आगे। मस्तिष्क की गतिविधि में सुधार करने के लिए, अन्ना ने अपनी बेटी को गाबा, choline और inositol दिया। अन्ना ने वयस्क दवाओं का इस्तेमाल किया, इसलिए मैं यहां थोड़ा बदलाव करूंगा और आपको एक ऐसी दवा दूंगा जिसमें यह सब शामिल हो और विशेष रूप से 4 साल से बच्चों के लिए डिज़ाइन किया गया हो - दफन खजाना, ध्यान बूस्टर ... DMAE भी है। अन्ना खुद इस दवा को बच्चे को हस्तांतरित करने जा रहा है - बस अब हम उसके साथ इस बारे में चर्चा कर रहे थे।
यह बच्चों की सीखने की क्षमता में सुधार करने के लिए एक दवा है, इसका उपयोग बच्चों के व्यवहार को सही करने के लिए भी किया जाता है ध्यान आभाव सक्रियता विकार .
पाठ्यक्रम 4-6 सप्ताह है। अन्य मस्तिष्क टॉनिक के साथ संयुक्त होने के लिए नहीं। इस दवा को लेते समय मल्टीविटामिन लेने से बेहतर है कि क्रोमियम पर कोई क्रूर बल न हो या नेचर प्लस, एनिमल-शेप्ड मल्टीविटामिन बच्चों की च्यूबल टैबलेट .
कोर्स लाभकारी बैक्टीरिया - 2 महीने, एक महीने की छुट्टी के बाद - प्रवेश का एक और 1 महीना।
बच्चों के लिए प्रोबायोटिक की खुराक के लिए, वेबसाइट पर और पैकेजिंग पर विवरण देखें।
फाइबर - लगातार। खुराक - उम्र के अनुसार गणना!
एना अपनी बेटी को 2 महीने का कोर्स देती है अतिरिक्त उपाय विरुद्ध एटॉपिक डर्मेटाइटिस... हर किसी को इसकी ज़रूरत नहीं है, क्योंकि मल्टीविटामिन्स में जिंक भी पाया जाता है।