Nusileidimas po gimdymo. Moters higiena po gimdymo

Šis reiškinys yra žinomas daugeliui gimdančių moterų. Ji reikalauja tinkamos priežiūros ir dėmesio, nes kartais apimta uždegimų ir kitų bėdų, kurios šiuo laikotarpiu tik apsunkins kūdikio priežiūrą. Taigi, mes sužinosime, kas yra ir kaip jais rūpintis.

Priklausomai nuo persidengimo zonos, jie skirstomi į išorinius ir vidinius.

Vidinis padengtas gimdos kaklelio ar makšties sienelių plyšimu. Pastarąjį siuvant gimdančiai moteriai taikoma vietinė anestezija. Dažniausiai siūlai daromi siūlais, kurie ištirpsta savaime, jų šalinti nereikia. Kalbant apie išorinius, jie tepami tarpvietėje esant plyšimams gimdymo metu ar dirbtinio išpjaustymo metu. Dažnai gydytojai daro pjūvius, kad išvengtų plyšimų. Juk pjūvių kraštai yra lygūs, dėl to jie greičiau gyja. Išorinės siūlės taip pat dedamos po vietine.

Pirmosiomis dienomis po gimdymo akušerė užsiima moters išorinių siūlių apdorojimu. Du kartus per dieną ji sutepa juos briliantinės žalios spalvos arba kalio permanganato tirpalu. Po to, kai buvo paleistas iš gimdymo namuose moteris tokį apdorojimą turi tęsti pati. Ir tai pageidautina daryti po kiekvienos higienos procedūros.

Kalbant apie vidines siūles, joms nereikia ypatingos priežiūros, jei moteris neturi užkrečiamos ligos. Tačiau ji turėtų tuo pasirūpinti prieš nėštumą, kaip paskutinę priemonę, gimdant vaiką.

Nesvarbu, kokias siūles moteris turi, ji turi būti labai atsargi su tuštinimusi gimdymo srityje. Juk kartais tuštinimosi aktas gali pervargti susiliejusius audinius. Apskritai idealu iš karto uždėti ir glicerino žvakę. Nusiplauti būtina po kiekvieno žarnyno ir šlapimo pūslės ištuštinimo. Muilas naudojamas vakare ir ryte. Praustis reikia po dušu, o ne vandens baseine, kad vanduo nutekėtų ir procedūra pasibaigtų svarus vanduo. Visa tai yra siūlių priežiūros dalis, kurios reikia griežtai laikytis. Taip pat rekomenduojama higieninę servetėlę keisti kas dvi valandas, net jei gimdančios moters nuomone, ji gali trukti ilgiau. Tai būtina, kad bakterijos ir mikrobai nesidaugintų, tarpvietė liktų sausa.

Tokiais atvejais labiausiai geriausias variantas apatiniai bus vienkartinės kelnaitės, pagamintos iš medžiagos, kuri kvėpuoja. Jei tokio apatinio trikotažo nėra, tokiu laikotarpiu rekomenduojama dėvėti medvilnę. Iš karto po dušo nereikėtų mūvėti kelnaičių, oro vonios naudingos ir kūdikio odai, ir gyjančioms žaizdoms. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad siūlių nereikia trinti rankšluosčiu. Jums tereikia juos sušlapinti arba palaukti, kol visiškai išdžius. Šiuo laikotarpiu jokiu būdu neturėtumėte dėvėti aptemptų apatinių drabužių, nes suveržimas trukdo normaliai kraujotakai, taigi ir pažeistos odos gijimui. Todėl pirmenybę teikite sveikatai ir normaliai, o ne patrauklumui išvaizda po gimdymo.

Taip pat svarbu susilaikyti nuo sėdėjimo. Sėdėti bus galima tik po dešimties dienų. Tai yra vidutinis siūlių gijimo laikotarpis. Jei procesas vyks be komplikacijų, bus galima lėtai atsisėsti ant kieto paviršiaus. O pirmomis dienomis medikai pataria pailsėti, gulėti ar pusiau sėdėti. Draudžiama daryti staigius judesius.

Pasitaiko, kad siūlės išsiskiria. Tokiu atveju jie vėl nustatomi.

Galimas uždegimas ar pūlinys pogimdyminiai siūlai. Tada naudojamas Vishnevsky tepalas arba Levomikol.

Kalbant apie skausmą vidines siūles, tada paprastai šis reiškinys išnyksta praėjus dviem dienoms po gimdymo. Paprastai iškrovimo metu skausmo sindromas moteris nebejaučia. Bet išorinės siūlės dar šiek tiek praneš apie save. Kuo atidžiau prižiūrėsite siūles, tuo greičiau jos nustos skaudėti ir užgis.

Ypač už- Elena TOLOČIK

• Nėštumo ir gimdymo metu gimda ir makštis patiria didelį tempimą. Pogimdyminiu laikotarpiu gimda ir gimdos kaklelis iki pradinio dydžio susitraukia ne iš karto, o palaipsniui. Atsiskyrus placentai gimdoje, atsiskyrusios placentos vietoje lieka platus žaizdos paviršius. Atvira prieiga prie šio paviršiaus per dar nesutrauktą gimdos kaklelį ypač aktualu yra užkirsti kelią infekcinėms ir uždegiminėms komplikacijoms, kurių dalis yra higienos procedūros. Be to, pogimdyminės išskyros iš gimdos (lochia) yra puiki terpė daugintis ir vystytis patogenams, galintiems sukelti gimdos gleivinės uždegimą pogimdyminiu laikotarpiu.
• Gimdymo metu kūdikis, judėdamas gimdymo taku, užima visą mažojo dubens tūrį, todėl spaudžia tiesiąją žarną ir šlapimo pūslė prie dubens sienelių. Tai veda prie grįžtamų pokyčių nervų galūnėsšių organų, dėl ko laikinai prarandamas jų jautrumas. Tai yra, net esant pilnai šlapimo pūslei, moteris nejaučia noro šlapintis. Noras tuštintis atsiranda praėjus 2-3 dienoms po gimimo. Tokiomis sąlygomis ypač svarbu laiku ištuštinti žarnyną ir šlapimo pūslę.
• Nėštumo ar gimdymo metu dėl pablogėjusio kraujo nutekėjimo tiesiosios žarnos venomis galima tokia komplikacija kaip hemoroidinis tiesiosios žarnos venų išsiplėtimas. Ši būklė gali sukelti skausmas ir sukurti papildomų sunkumų įgyvendinant higienos procedūros.
• Jei gimdymas įvyko su pagalba cezario pjūvis, buvo padarytas tarpvietės pjūvis arba įvyko plyšimas, tuomet reikia ypatingai prižiūrėti siūles.
• Taip pat reikia atsiminti, kad mama nuolat bendrauja su kūdikiu, todėl naudojamos higienos priemonės turi būti ne tik naudingos mamai, bet ir nekenksmingos vaikui.

Kaip pasirūpinti savimi?

Lytinių organų higiena. Po kiekvieno šlapinimosi ir tuštinimosi, taip pat ryte ir visada prieš miegą genitalijas reikia nuplauti šiltu vandeniu. Skalbimui nenaudokite stipriai šarminių (vadinamųjų ūkinių) muilų ir prisotinto dezinfekcinio tirpalo (sodos, stipraus kalio permanganato tirpalo), dėl to ardomas apsauginis vandens-lipidų-gleivių-druskos sluoksnis. Tarpvietę būtina plauti švariai nuplauta ranka, kryptimi nuo gaktos iki išangės. Pirmiausia nuplaunami išoriniai lytiniai organai, po to šlaunų oda ir galiausiai ta sritis. išangė(skalbimo metu sėdėti baseine nepriimtina).

Galima naudoti skalbimui kūdikių muilas ar kitų rūšių tualetinio muilo, kuris nedirgina odos. Tada tarpvietę nuplaukite šiltu vandeniu arba antiseptiniu skysčiu (pavyzdžiui, silpnu, šviesiai rausvu kalio permanganato tirpalu – tokį tirpalą galima gauti į stiklinę vandens įpylus 2-3 kalio permanganato kristalus).

Jei po gimdymo tarpvietė buvo susiūta, stenkitės neliesti jų rankomis, kol nesugis plyšimai – tiesiog nukreipkite vandens srovę į siūlių vietą. Jei yra tokia problema kaip hemorojus, nenaudokite tualetinio popieriaus, o po tuštinimosi akto nusiprauskite vėsiu tekančiu vandeniu (jo temperatūra turi būti apie 30 °C). Po higienos procedūros naudokite tepalus arba tiesiosios žarnos žvakutės kuriuos rekomenduoja gydytojas.

Po prausimosi tarpvietės odą reikia nusausinti užtepus švariu rankšluosčiu arba, geriau – vystyklą. Pabrėžiame: šluostymo metu judesiai turi būti ne trynimas, o bloškimas.

Douching (dezinfekcinių, priešuždegiminių ir kitų skysčių įvedimas į makštį klizma) nerekomenduojamas, ypač menstruacijų metu, nes. Makštis turi savo cheminę mikroaplinką, kuri apsaugo vidinius lytinius organus nuo mikroorganizmų poveikio. Makšties skalavimas turėtų būti atliekamas tik gydytojo patarimu.

Pirmąsias 3-4 dienas, kol esate gimdymo namuose, dažniau atsigulkite ant ledukų (tokie burbuliukai dažniausiai laikomi skyriuje esančiuose šaldytuvuose). Tai skatina gimdos turinio nutekėjimą ir gimdos raumenų susitraukimą. Ledo paketą taip pat galima dėti ant skrandžio, bet visada per audinio sluoksnį (rankšluostį ar vystyklą).

Bendrosios higienos procedūros. Šiuo laikotarpiu nerekomenduojama nusiprausti po dušu, išsimaudyti ir eiti į pirtį. Maudytis po dušu leidžiama jau kitą dieną po gimimo. Praustis vonioje galima 10-12 dieną po gimdymo, bet neilgai, ypač jei gimdymo metu buvo atlikta tarpvietės disekacija. Skalbimui galite naudoti bet kokius muilus ir dušo želė, geriausia su minkštinančiu poveikiu. Pirmenybę teikite toms priemonėms, kurias jau naudojote prieš gimdymą ir kurios tikrai žinote, kad nesukels Jums alerginės reakcijos ir odos dirginimo. Skalbimo priemones reikia kruopščiai nuplauti, nes sąlytis su kūdikio oda, kai kurios jų sudedamosios dalys gali sudirginti ir sudirginti. alerginė reakcija.

Neturėtume pamiršti tokios elementarios higienos procedūros kaip rankų plovimas. Kadangi nuolat bendraujate su kūdikiu ir jo priežiūros reikmenimis, jūsų rankos visada turi būti švarios.

Po gimdymo būtina reguliariai ištuštinti šlapimo pūslę, net ir nesant noro šlapintis. Pirmąsias 2-3 dienas, kol atstatys normalų jautrumą, eikite į tualetą kas 3-4 valandas.

Patalynė ir įklotai. Pogimdyminiu laikotarpiu pageidautina dėvėti patogius apatinius iš natūralių audinių, kurie nevaržytų judesių ir neglaudžiai priglunda prie lytinių organų (prigludę sintetiniai apatiniai sudaro palankias sąlygas ligų sukėlėjams daugintis; be to, jei yra dygsniai po epizinės ir perineotomijos, aptempti apatiniai padidina skausmą siūlių srityje). Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo patogu dėvėti vienkartinius apatinius.

Pogimdyminiu laikotarpiu apatinius ir patalynę būtina keisti dažniau nei įprastai. Kelnaites reikėtų keisti kasdien, o prireikus – ir dažniau. Liemenėlė keičiama kartą per 3-5 dienas. Po gimdymo patogu naudoti liemenėlės įklotus, kuriuos reikėtų keisti jiems sušlampus arba po kiekvieno maitinimo, kitaip pieno pateks ant patalynės ir liemenėlę reikės keisti kasdien. Naktinius reikia keisti kasdien. Patalynė keisti kartą per 5-7 dienas. Gimdymo namuose ant paklodės klojamas sauskelnė, kuri keičiama kasdien.

Įklotus reikia keisti, kai jie prisisotina išskyrų, geriausia po kiekvieno apsilankymo tualete, kad jie neišsausėtų, taip išvengsite tarpvietės odos traumų. Nenaudokite vieno įkloto ilgiau nei 4 valandas, nuimkite įklotus iš priekio į galą, kad mikroorganizmai nepatektų į makštį iš išangės. Reikia pasakyti, kad skirtingose ​​gimdymo namuose higienos taisyklės kiek skiriasi. Kai kur pirmomis dienomis po gimdymo neleidžiama naudoti įklotų; tokiu atveju sauskelnei pataisyti reikia naudoti laisvus apatinius. Yra gimdymo namų, kuriuose taip pat draudžiama naudoti apatinius, tai sukelia tam tikrų nepatogumų, tačiau gimdymo namų taisyklės dažnai yra nekeičiamos. Gimdymo namuose, kur nėra griežtų apribojimų, joms taisyti galima naudoti įklotus (pradžiomis dienomis tinka „naktiniai“) ir laisvus apatinius.

Siūlių priežiūra. Kasdien reikia apdoroti siūlus „brilintos žalios spalvos“ tirpalu, kol jie sugis - 7-10 dienų. Kol esate ligoninėje, tai atliks pogimdyminės palatos akušerė, namuose šią procedūrą galima atlikti savarankiškai arba padedant artimam žmogui.

Krūties priežiūra. Nuplauti krūtinę su muilu ar dušo želė reikia ne dažniau kaip 1-2 kartus per dieną. Pieno liaukų plauti prieš kiekvieną maitinimą nebūtina, pakanka po maitinimo išpilti kelis lašus pieno ir leisti išdžiūti; prieš maitinimą taip pat būtina išpilti kelis lašus. Tokia priežiūra padeda išvengti spenelių įtrūkimų.

Higiena plius gimnastika

Gerai, jei jauna mama kuo dažniau atlieka pratimus, kad sustiprintų tarpvietę (tai padidina kraujotaką tarpvietėje ir taip pagreitina jos gijimą bei grįžimą dubens organaiį prenatalinę padėtį). Tokius pratimus galima išmokti jau pirmą dieną po gimdymo.

1. Gulėdami, stovėdami ar sėdėdami įtempkite ir atpalaiduokite sėdmenų raumenis 5-8 sekundes. Pratimą kartokite bent 6 kartus.
2. Gulėdami ar stovėdami suspauskite išangę. Išlaikykite įtampą 5-6 sekundes, tada 3 sekundes atpalaiduokite raumenis. Pratimą kartokite bent 6 kartus – kol pajusite lengvą nuovargį.
3. Sėdėdami ar stovėdami įtempkite ir atpalaiduokite makšties raumenis, išlaikykite įtampą 5-6 sekundes, po to 3 sekundes atpalaiduokite makštį. Pratimą kartokite 6 kartus.

Kiekvieną dieną galite pailginti užsiėmimus ir palaipsniui padidinti kiekvieno pratimo pakartojimų skaičių iki 50.

Skirkite pakankamai laiko higienai, nesistenkite sutaupyti minučių savo ir kūdikio sveikatai. Norėdami tinkamai atlikti būtinas procedūras namuose, pasitarkite su gydytoju dar prieš išrašydami iš ligoninės.

Higiena yra svarbi bet kurio žmogaus gyvenimo dalis. Ne be reikalo žodis „higiena“ kilęs iš graikiško žodžio „gydymas“. Kūno švara ir savalaikė jo priežiūra – raktas į gerą sveikatą!

Moterys, kaip taisyklė, dažniau pasirūpina savo higiena. Suprantama – bet kuri dailiosios lyties atstovė nori būti kvepianti ir būti švaros bei tvarkingumo pavyzdžiu. Be to, asmeninė higiena moteriai dažnai tiesiog būtina dėl fiziologinės priežastys. Šiandien kalbėsime apie higieną po gimdymo – laikotarpį, kai švara ir tinkama priežiūra yra labai svarbūs jūsų ir jūsų kūdikio sveikatai.

Kodėl higiena po gimdymo tokia svarbi?

Specialios higienos poreikis po gimdymo paaiškinamas keliomis priežastimis:

1. Vidinių ir išorinių lytinių organų fiziologinė būklė po gimdymo

Po gimdymo lytiniai organai yra platus žaizdos paviršius – net jei gimdymas praėjo be komplikacijų. Be to, makštis ir gimdos kaklelis lieka praviri 4-6 savaites, o tai palengvina užsikrėtimą.

Prireikia šiek tiek laiko, kol gimda, makštis ir tarpvietė grįžta į pradinę būseną. Ir per šį laiką būkite ypač atsargūs higiena.

2. Išskyros iš gimdos pirmosiomis savaitėmis po gimdymo

Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo lochija išsiskiria iš gimdos – pogimdyminis tepimas. Kad lytinių takų uždegimas nesivystytų ar infekcija neatsirastų, būtina laiku atlikti higiena po gimdymo: Nusiprauskite po dušu ir pakeiskite kelnaičių įklotus.

3. Makšties gleivinės būklė

Makštyje po gimdymo vyrauja šarminė aplinka (o ne rūgštinė, kaip įprasta). Taip yra dėl lochia. Tačiau šarminė aplinka žymiai sumažina lytinių organų apsaugą nuo neigiamo išorinės aplinkos poveikio, todėl po gimdymo padidėja higienos poreikis.

4. Sumažėjęs imunitetas po gimdymo

Po gimdymo jūsų imunitetas palieka daug norimų rezultatų. Yra keletas priežasčių. Pirma, imunitetas po nėštumo sumažėjimo dar neatsigavo. Antra, jaučiamas gimdymo stresas ir hormoniniai pokyčiai organizme. Šiuo atžvilgiu po gimdymo būtina ypatingai saugoti savo sveikatą.

5. Siūlių ir kitų mechaninių pažeidimų buvimas

Dėl gimdymo kartais atsiranda plyšimų ar įpjovimų tarpvietėje ar makštyje. Natūralu, kad tokios situacijos yra infekcijos gimdymo kanale rizikos veiksnys. Siuvimas ir vėlesnė jų priežiūra reikalauja atsargumo higiena po gimdymo.

Atsižvelgiant į visus šiuos veiksnius, higiena po gimdymo yra būtina labai rimtai.

Higiena po gimdymo: pagrindinės taisyklės

Higienos taisyklės po gimdymo nėra tokios sudėtingos, kaip atrodo. Svarbiausia po gimdymo sistemingai atlikti kruopščią higieną ir nepatingėti dar kartą nueiti į dušą. Taigi, kas yra higiena po gimdymo:

Pakeiskite įklotą po gimdymo kas 2 valandas, nepriklausomai nuo jo turinio;

Po gimdymo dėvėkite tik laisvus apatinius iš natūralių medžiagų (geriausia medvilnės) be siūlių tarpkojo srityje arba specialias vienkartines kelnaites po gimdymo;

Keisti apatinius ir patalynę: kelnaites ir naktinius – kasdien, liemenėlę – kartą per 3-4 dienas, patalynę – kartą per savaitę;

Kas 2 valandas, taip pat po kiekvieno apsilankymo tualete, nuplaukite švariu vandeniu kryptimi nuo gaktos iki išangės;

Ryte ir vakare tarpvietės sritį nuplaukite vaikišku muilu;

Jei turite siūlių, nelieskite jų rankomis, kol jos nesugis, o į higiena po gimdymo naudotis dušu;

Atlikus lytinių organų higieną, tarpvietės sritį išskalauti antiseptiku (pavyzdžiui, silpnu kalio permanganato arba chlorheksidino tirpalu);

Jei po tualeto turite hemorojus, nenaudokite tualetinis popierius, pakeičiant jį plovimu;

Po plovimo švelniai, be spaudimo nuvalykite tarpvietės sritį švariu, minkštu rankšluosčiu;

Atlikite krūtų higieną po gimdymo 1-2 kartus per dieną – nuplaukite ją muilu arba dušo želė;

Prieš kiekvieną maitinimą krūties plauti nebūtina, o kad nesutrūkinėtų speneliai, užtenka po maitinimo išpilti lašelį pieno, kad išdžiūtų, taip pat kelis lašus prieš maitinimą.

Kad makšties pažeidimai greitai išgytų ir lyties organai sugrįžtų į pradinę būklę, būtina derinti higieną po gimdymo ir žaizdų bei siūlų gydymą. Tai galima padaryti su vandenilio peroksidu, briliantine žaluma, chlorheksidino tirpalu, tačiau tai nepatogu.

Depantol® makšties žvakutės yra jūsų ištikimas asistentas pogimdyminiu laikotarpiu!

* Prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas arba pasikonsultuokite su specialistu.

Išsamiai kalbėjome apie tai, kokios gali būti komplikacijos po gimdymo ir kokios jos pavojingos. Ir natūralu, kad kiekviena moteris nori išvengti bet kokių sveikatos problemų ir komplikacijų po gimdymo. Tam itin svarbi tinkama intymi higiena ir visapusiška kūno priežiūra po gimdymo. Šiandien siūlau apie tai pakalbėti plačiau.

Kūno ypatumai po gimdymo

Gimdymas yra rimtas stresas organizmui ir jis gali gerokai pakirsti organizmo apsauginius rezervus, ypač jei nebuvo lengvas. Todėl po kūdikio gimimo moteris yra ypač pažeidžiama skirtingos rūšies infekcijos, kaip vidinis gimdos paviršius dėl placentos atmetimo ir membranos yra vienas didelis žaizdos paviršius. Norint išvengti uždegiminių procesų ir įvairių pokyčių, būtina teisingai ir visiškai laikytis visų intymios higienos taisyklių. Pogimdyminis laikotarpis yra ypatingas laikas bet kurios moters gyvenime, nes be priežiūros ką tik gimusiu kūdikiu reikia nepamiršti ir savęs. Kūnas palaipsniui grįžta į ankstesnę būseną, buvusią iki nėštumo ir gimdymo pradžios, tačiau visiškam jo atsigavimui reikia pakankamai laiko. Vyksta nėštumo metu pakitusių organų ir visų sistemų involiucija – išskyrus krūtį, priešingai, ji pradeda vystytis visa jėga. Vidutiniškai pogimdyvinis laikotarpis trunka apie šešias-aštuonias savaites ir laikomas baigtu, kai moters organizmas grįžta į tokią būseną, kokia buvo iki nėštumo pradžios.

Kokie yra pogimdyvinio laikotarpio bruožai?

Visas neseniai pagimdžiusios moters pogimdyvinis laikotarpis turi nemažai būdingų bruožų, dėl kurių moteris tampa ypač jautri galimoms infekcinėms ligoms. Kokie šio laikotarpio bruožai – dabar spręsime kartu su jumis. Visų pirma, kartojame - gimdos srityje, atmestos placentos vietoje, yra masyvus žaizdos paviršius, kuriame audiniai yra labiausiai pažeidžiami uždegimo, kai į jį patenka patogeniniai mikroorganizmai. Taip pat reikia atsiminti, kad turinys, atskirtas nuo gimdos, vadinamas lochia, iš tikrųjų yra atskirtas nuo žaizdos. Pirmąsias tris dienas išskyros bus kruvinos, po trijų dienų išskyros pradeda palaipsniui šviesėti, tampa kruvinos-serozinės, vandeningos prigimties, susimaišiusios su krauju. Maždaug septintą ar devintą dieną nuo gimdymo išskyros tampa serozinės ir negausios, po dešimtos dienos išskyros tampa gleivinės, palaipsniui mažėja iki penktos ar šeštos savaitės. Po šeštos, maksimalios aštuntos savaitės, visos išskyros iš gimdos turėtų visiškai sustoti – jei kruvinos išskyros iš gimdos išlieka ilgą laiką nuo gimimo momento ir nemažėja bei nepraeina, reikia nedelsiant kreiptis į gydytoją. Tai yra komplikacijų po gimdymo požymis.

Be to, gimdos kaklelio sritis, kuri gimdymo metu tarnavo kaip vartai, pro kuriuos kūdikis gimė į pasaulį, ilgą laiką po gimdymo yra šiek tiek atvira. Taigi, iš karto po gimdymo kaklo kanalo sritis gali laisvai praeiti šepetėlį, tačiau praėjus dienai po gimdymo, gimdos kaklelis gali praeiti dviem rankos pirštais, po trijų dienų - vienu pirštu, o po dešimties dienų. gimdos kaklelio kanalas gali praeiti tik piršto galiuką, nes užsidaro vidinė gimdos os. Visiškai gimdos kaklelio sritis bus uždaryta tik po trijų savaičių nuo gimdymo momento. Taigi praėjimas į žaizdos paviršių lieka atviras mažiausiai tris savaites.

Po gimdymo makštyje gali vyrauti šarminė aplinka, tai yra dėl to, kad išskyros iš gimdos ertmės turi šarminę aplinką. O normaliomis sąlygomis makšties terpėje vyksta rūgštinė reakcija ir taip neleidžiama patekti svetimiems mikrobams iš išorinės aplinkos. Rūgšti aplinka kenkia daugeliui pavojingų mikrobų, o šarminis jiems visai priimtinas. Todėl apsauginis makšties aplinkos faktorius po gimdymo veikia labai silpnai ir neefektyviai – vadinasi, higiena šiuo metu itin svarbi. O visus šiuos punktus papildo ir tai, kad gimdymas, būtis stiprus stresas, sumažėjęs imunitetas gynybines pajėgas organizmą, papildydama dar ir taip susilpnėjusį imunitetą dėl nėštumo. Čia pridedame hormoninius pokyčius ir neišvengiamą kraujo netekimą gimdymo metu ir dėl to moters organizmas po gimdymo yra labai nusilpęs, jam reikia paramos.

Papildomas veiksnys, skatinantis kruopščiausią higieną po gimdymo, siekiant apsisaugoti nuo infekcijos, yra siūlės tarpvietėje arba gimdos kaklelio ir makšties srityje, kurios buvo dedamos į plyšimus ar pjūvius tarpvietėje. Ir net nepaisant to, kad gimdant tarpvietėje gali nebūti ryškių plyšimų ar specialiai padarytų pjūvių tarpvietėje, dėl kurių reikėtų susiūti, bet kokiu atveju beveik bet kuris gimdantis vaikas patirs ypatingų lytinių takų mikroįtrūkimų, kurie gali lengvai tapti įėjimo tašku. infekcija..

Kūno priežiūra – kelios paprastos taisyklės

Svarbu nuolat prisiminti higieną po gimdymo ir atlikti visas higienos procedūras, neignoruojant specialistų rekomendacijų. Tai visų pirma reikalinga pačiai moteriai, kad išlaikytų sveikatą. Kasdienėje higienoje, ypač pirmosiomis dienomis po gimdymo, būtina griežtai laikytis tam tikrų specifinių taisyklių. Anksti laikotarpis po gimdymo ir maždaug per pirmąsias dešimt dienų nuo gimimo momento, kol įvyks siūlų, mikropažeidimų ir įbrėžimų gijimas gimdymo kanalas, reikia kruopščiai nusiprausti nuėjus į tualetą, o ryte ir vakare – papildomai. Skalbimas atliekamas šiltu tekančiu vandeniu ir kruopščiai nuplaunamos rankos kryptimi iš priekio į galą – nuo ​​gaktos srities iki išangės, kad infekcijos nepatektų iš tiesiosios žarnos į makšties sritį. Prieš ir po plovimo rankas reikia kruopščiai nuplauti muilu.

Prausimas atliekamas kaip tam tikra nuosekli procedūra - pirmiausia nuplaunama vieta prie gaktos ir didžiųjų lytinių lūpų sritis, tada nuplaunamas vidinis paviršius šlaunų srityje ir tik pačioje paskutinėje vietoje yra išangė. plotas išplautas. Vandens srautai turi būti nukreipti iš gaktos atgal į išangę, stengtis neįsiskverbti giliai į makštį ir iš jos neišplauti. naudinga mikroflora. Būtent ši mikroflora pirmosiomis dienomis apsaugos moters organizmą nuo svetimų mikrobų atakos. Nereikia naudoti jokių skalbinių ir kempinių kūno plovimui. Tokioje subtilioje vietoje jie gali sukelti papildomus mikroskopinius odos pažeidimus, kurie taip pat gali prisidėti prie infekcijos. Atlikus plovimo procedūrą, tarpvietės odą būtina nuvalyti rankšluosčiu, kuris skirtas išskirtinai tarpvietės ir lytinių organų sričiai. Taip pat tokioms manipuliacijoms galite naudoti sterilias medvilnines sauskelnes, kurios keičiamos kasdien. Taip pat prižiūrint po gimdymo galite naudoti vienkartinius rankšluosčius ir vystyklus. Judesiai drėkinant tarpvietės odą bus lygiai tokie patys kaip ir prausiant – nuo ​​gaktos srities iki išangės, švelniai ir subtiliai.

Lėšų paraiška už intymi higiena

Kad higiena būtų visapusiška, būtina skirti atskirus rankšluosčius rankoms plauti, pieno liaukoms prižiūrėti, skalbti ir intymi zona. Šiuos rankšluosčius reikia skalbti dažnai, geriausia kasdien. Taip pat bent jau svarbus klausimas turėtų būti intymios higienos priemonių pasirinkimas. Šios priemonės turi pilnai išvalyti odą nuo nešvarumų, tačiau tuo pačiu nedirginti, nesukelti alerginių reakcijų. Pogimdyminiu laikotarpiu galite naudoti kūdikių skystą muilą arba muilą. Ir per pirmąsias dešimt dienų, kai ypač gausios išskyros ir užsikrėtimo rizika didelė – galima naudoti ir antimikrobinį muilą. Taip pat galite naudoti specialias modernias intymios priežiūros priemones – putos, prausimosi geliai, kurie pasižymi antimikrobiniu ir apsauginiu poveikiu, padeda atkurti odą ir mikroflorą. Šiandien tokios priemonės yra „Epigen“, „Gynocomfort“, „Lactacid“ ir daugelis jų analogų.

Labiausiai teigiamos tokių savybių intymios priemonės, kurie, beje, dažniausiai parduodami vaistinėse, yra tai, kad jie neturi dirginančio poveikio ir Neigiama įtaka ant odos net ir dažnai naudojant, jie turi neutralų pH, puikų dezodoruojantį ar valomąjį poveikį. Tačiau svarbiausias iš šių agentų yra jų aktyvus antibakterinis ir priešuždegiminis poveikis. Tereikia išsirinkti patikrintą priemonę intymiai zonai, kuri anksčiau iki nėštumo nesukeldavo jums jokių alerginių reakcijų. Imuninės gynybos pertvarkos metu moters organizmas po gimdymo gali aštriau reaguoti į dirginimą, o naujų nepažįstamų priemonių naudojimas gali sukelti dirginimą. Tęskite rytoj.

Pogimdyvinis laikotarpis, kartu su periodais ir gimdymu, vaidina ne ką mažiau svarbus vaidmuo moters gyvenime, nes šiuo metu vyksta atvirkštinis visų nėštumo metu pakitusių organų ir sistemų vystymasis (involiucija). Manoma, kad pogimdyvinis laikotarpis trunka nuo 6 iki 8 savaičių ir baigiasi, kai moters organizmas grįžta į tokią būseną, kokia buvo prieš nėštumą.

Pogimdyminiu laikotarpiu gimdymo kūnas turi daugybę savybių, dėl kurių jis yra labai pažeidžiamas. įvairios infekcijos. Pakalbėkime apie juos išsamiau.

Pirma, gimdos ertmėje yra platus žaizdos paviršius - tai vieta, kur buvo pritvirtinta placenta (placentos vieta). Ši žaizda, kaip ir bet kuri kita (pavyzdžiui, pjūvis ant piršto), lengvai užsidega, kai į ją patenka mikrobai. Išskyros iš gimdos ertmės, vadinamos, yra ne kas kita, kaip žaizdos išskyros. Pirmąsias 2-3 dienas po gimimo lochijos bus kruvinos, nuo 3 dienos šviesesnės, kruvinos-serozinės (ty vandeningos, su nedideliu kiekiu kraujo), 7-9 dieną po gimdymo - serozinis ir retesnis, pagaliau nuo 10 dienos - serozinis-gleivinis, pilnai nustojantis iki 5-6 pogimdyminio periodo savaite. Kruvinos problemos iš lytinių takų, kurie išlieka ilgą laiką po gimdymo, rodo komplikacijų buvimą.

antra, gimdos kaklelis, kuris gimdymo metu tarnavo kaip „vartai“, pro kuriuos gimė kūdikis, pogimdyminiu laikotarpiu lieka praviras ilgą laiką. Iš karto po gimimo kaklo kanalas laisvai praeina per ranką, dieną po gimimo - 2 pirštai, po 3 dienų - 1 pirštas, po 10 dienų gimdos kaklelio kanalas jau praeina per piršto kupolą, visiškai užsidaro praėjus 3 savaitėms po gimimo. Tai yra, mikrobų patekimas į žaizdą yra atviras pirmosiomis dienomis po gimdymo.

Trečia, pogimdyminiu laikotarpiu makštyje vyrauja šarminė reakcija (tai yra dėl to, kad lochia turi šarminė reakcija), o esant normaliai makšties aplinkai vyksta rūgštinė reakcija, kuri yra veiksminga kliūtis pašaliniams veiksniams. Jaunai mamai šis apsauginis faktorius neveikia.

ketvirta, gimdymo metu imuninės (apsauginės) jėgos sumažėja, nes, be natūralaus imuniteto slopinimo nėštumo metu, organizmą veikia gimdymo stresas, stiprūs hormoniniai pokyčiai, kraujo netekimas, neišvengiamas gimdymo metu.

Penkta, siūlų buvimas ant minkštųjų gimdymo takų plyšimų taip pat yra infekcijos rizikos veiksnys. Reikia pastebėti, kad jei gimdymo metu nebuvo akivaizdžių gimdos kaklelio, makšties ir tarpvietės plyšimų, dėl kurių reikėjo susiūti, bet kuriame gimdymo metu vis tiek yra mikroįtrūkimų, kurie gali tapti „įėjimo vartais“ infekcijai.

Paprastos taisyklės

Atliekant higienos procedūras būtina griežtai laikytis tam tikrų taisyklių:

• pogimdyminiu laikotarpiu (ypač pirmąsias 7-10 dienų po gimdymo, kol užgis gimdymo takų žaizdos ir mikroįtrūkimai, o jei buvo užsidėję siūles), nusiprausti būtina po kiekvieno apsilankymo tualete, taip pat ryte ir vakare prieš miegą;
• reikia nusiplauti šiltu vandeniu švariai išplautomis rankomis kryptimi nuo tarpvietės iki išangės, kad infekcija nepatektų iš tiesiosios žarnos į makštį. Prieš ir po plovimo reikia plauti rankas;
• plauti reikia griežtai nustatyta tvarka: pirmiausia gaktos sritis ir didžiosios lytinės lūpos, tada vidinės šlaunų dalys ir galiausiai išangės sritis. Vandens srovę reikia nukreipti iš priekio į galą, nesiskverbiant giliai į makštį, kad neišplautų naudinga makšties mikroflora, apsauganti nuo pašalinių medžiagų įsiskverbimo;
• nereikia naudoti kempinių, skalbinių, nes plaunant skalbimo šluoste susidaro mikro įtrūkimai, kurie prisideda prie infekcijos prasiskverbimo;
• po plovimo tarpvietės odą reikia nuvalyti rankšluosčiu, skirtu grynai intymiai higienai, arba šiems tikslams naudoti medvilninį vystyklą, kurį reikia keisti kasdien, pogimdyminiu laikotarpiu galima naudoti vienkartinius rankšluosčius. Mirkymo judesių kryptis turi būti tokia pati kaip ir skalbiant – iš priekio į galą.

Priemonės intymiai higienai

Rankšluosčiai rankoms, pieno liaukoms ir intymiai higienai turi būti griežtai individualūs.

Svarbus klausimas yra teisingas pasirinkimas priemonės intymiai higienai. Ši priemonė turi gerai nuvalyti odą, nesukelti dirginančio poveikio, taip pat nesukelti alerginių reakcijų. Higienai pogimdyminiu laikotarpiu galite naudoti kūdikių muilą, trumpą laiką (7-10 dienų) - antibakterinio poveikio muilą. Specialūs fondai intymiai higienai - įvairūs geliai, putos ir kt. galima naudoti ir po gimdymo. Jų teigiamų savybių yra odos dirginimo nebuvimas dėl neutralaus pH, geras valomasis ir dezodoruojantis poveikis, tačiau vertingiausia šių produktų savybė yra antibakterinė ir priešuždegiminė apsauga. Priemonę intymiai higienai, kaip ir dušui, reikėtų rinktis patikrintą, tai yra tokią, kuri iki nėštumo nesukėlė alergijos. Faktas yra tas, kad dėl imuniteto restruktūrizavimo po gimdymo naujų higienos priemonių naudojimas gali sukelti alerginę reakciją, net jei jūs niekada gyvenime neturėjote alergijos.

Higieninės servetėlės

Atsižvelgiant į tai, kad pirmą dieną po gimdymo lochijų gali būti gana daug, reikėtų rinktis labai gerai sugeriančius įklotus (vadinamuosius „naktį“ arba „maxi“), kurie gerai priglunda prie patalynės. Šiuo metu tarp priežiūros priemonių atsirado specialūs pogimdyminiai įklotai, kurie turi gerą sugeriamumą. Įklotus reikėtų keisti ne rečiau kaip kas 2-3 valandas arba jiems išsipurvinus, tai lemia tai, kad lochia yra puiki terpė daugintis ligų sukėlėjams. Pirmą dieną po gimdymo visiškai galima naudoti didelius medžiaginius įklotus ar sauskelnes, kurios jums bus duotos pogimdyminiame skyriuje, nes gydytojui ir akušerei bus lengviau nustatyti išskyrų kiekį ir pobūdį. nepraleisti patologijos. At dideliais kiekiais išskyros po gimdymo, o jei jų nėra, apie tai nedelsdami praneškite medicinos personalui, nes gausus kruvinas lochia (kai per kelias minutes sušlampa įklotas ir išsiskiria kraujo krešuliai) gali reikšti. kraujavimas po gimdymo kuriai reikia skubios pagalbos. Visiškas išskyros nutrūkimas gali būti dėl gimdos kaklelio kanalo užsikimšimo kraujo krešuliu, sumažėjusio kontraktilumas gimda.

Linas

Apatiniams apatiniams pogimdyminiu laikotarpiu keliami du pagrindiniai reikalavimai - pirma, jis turi gerai praleisti orą, antra, per daug nepriglusti prie odos, kad nesukurtų „šiltnamio efekto“, papildomai nesusižalotų, ypač siūlės. Dabar parduodamas specialus vienkartinis apatinis trikotažas pogimdyminiam laikotarpiui, kuris puikiai atitinka šiuos reikalavimus. Anksčiau gimdymo namuose pogimdyminiu laikotarpiu paprastai nebuvo leidžiama naudoti įklotų ir dėvėti apatinių drabužių, kad tarpvietė visada būtų sausa, ypač jei ji buvo susiuvusi. Su atėjimu šiuolaikinėmis priemonėmis higiena, šie reikalavimai sušvelninti, tačiau pravers, jei gulėdami lovoje nusivilksite apatinius, kad „išvėdintumėte“ tarpvietę. Tokiu atveju galite naudoti vienkartines sauskelnes.

Jei yra siūlių

Siūlų buvimas ant gimdos kaklelio, makšties, lytinių lūpų ir tarpvietės rodo papildomus „įėjimo vartus“ infekcijai, o tai lemia būtinybę ypač atidžiai laikytis intymios higienos. Dažniausiai ant gimdos kaklelio, makšties ir lytines lūpas dedami įsisavinami siūlai, kuriems nereikia specialaus gydymo ir pašalinami savarankiškai. Jei buvo dygsniuota tarpvietėje, tuomet nerekomenduojama sėdėti 3-4 savaites, kad siūlės neatsiskirtų, patariama vaiką maitinti stovint ar gulint lovoje. Buvimo pogimdyminiame skyriuje metu akušerė siūlus apdirbs du kartus per dieną briliantinės žalios arba jodo tirpalu, sėkmingai gyjant, šilko siūlai iš tarpvietės bus išimami 5 pogimdyminio laikotarpio dieną. Skalbiant taip pat nereikia naudoti kempinės ar skalbimo šluostės, patartina rankomis neliesti siūlių, tiesiog nukreipti dušo srovę į šią vietą, o tada švelniai nuvalyti odą rankšluosčiu ar sauskelneliu. Norint sustiprinti antiseptinį poveikį, patartina atlikti higienos procedūras nuplaunant silpnu šviesiai rausvu kalio permanganato tirpalu arba paruoštu tirpalu. vandeniniai tirpalai chlorheksidino, furacilino, oktenisepto, kurie Jums bus suleisti pogimdyminiame skyriuje. Namuose šiam tikslui taip pat galite naudoti žolelių užpilus, kurie turi antiseptinis poveikis- ramunėlių, medetkų (1 valgomasis šaukštas 1 stiklinei vandens) arba vaistinės sprendimas chlorheksidinas, okteniseptas (iš anksto galite nusipirkti patogų purškimo buteliuką).

Higienos draudimai

• Visą pogimdyminį laikotarpį nepatartina maudytis, o juo labiau maudytis atviruose vandens telkiniuose ir baseinuose, nes tai gali išprovokuoti infekciją per pravirą gimdos kaklelį ir pogimdyminių komplikacijų atsiradimą. Labai svarbu vengti hipotermijos, prisiminti imuniteto sumažėjimą.
• Nenaudokite makšties tamponų ir nedėvėkite aptemptų sintetinių apatinių drabužių.
• Nereikia kelti svarmenų, didžiausias krovinys, kurį galite nešti, yra jūsų kūdikis.
• Skalbimui nenaudokite muilo didelis kiekisšarmai (skalbimo muilas).
• Jokiu būdu, be gydytojo patarimo, skalauti negalima. Įrodyta, kad be medicininių indikacijų atliktas dušas daro didelę žalą makšties mikroflorai, sumažina vietinius gynybos mechanizmus nuo pašalinių veiksnių, todėl padaroma daugiau žalos nei naudos.

Subtilūs klausimai

Pirmosiomis pogimdyminio laikotarpio dienomis svarbu stebėti, ar šlapimo pūslė ir tiesioji žarna ištuštėja laiku, nes kaimyninių organų ištuštinimo pažeidimas trukdys normaliam jo susitraukimui, todėl gali apsunkinti pogimdyminio laikotarpio eigą.

Faktas yra tai, kad dėl vaisiaus galvos dubens nervinių rezginių suspaudimo gimdymo metu, dažnai pirmosiomis dienomis po gimdymo, moteris nejaučia noro šlapintis dėl nervo jautrumo praradimo, o šlapimo pūslės turinys siekia kelis litrus. Todėl net ir nejaučiant noro šlapintis, būtina kas 3 valandas ištuštinti šlapimo pūslę. Jei negalite patys ištuštinti šlapimo pūslės, būtinai pasakykite apie tai savo gydytojui arba akušerei, kai kuriais atvejais turėsite imtis vaistų terapijos.

Antra, gražu dažna problema pogimdyvinis laikotarpis - atsiradimas ar paūmėjimas, taip pat vidurių užkietėjimas. Taip yra dėl nėščios gimdos dubens venų suspaudimo (dėl to pasunkėja venų nutekėjimas) ir sukelia nemalonių pasekmių. Savalaikis žarnų ištuštinimas yra ypač svarbus, kai tarpvietėje yra siūlių, nes dėl per didelio įtempimo gali išsiskirti siūlai. Būtina, kad žarnynas ištuštėtų praėjus 2-3 dienoms po gimimo. Norėdami tai padaryti, turėtumėte suvartoti pakankamai skaidulų grūdų, vaisių ir daržovių pavidalu, fermentuotų pieno produktų. Draudžiama naudoti nenugriebto pieno, šviežios baltos duonos ir turtingi produktai, aštrus, aštrus ir riebus maistas. Tokios dietos laikytis nebus sunku, nes šie principai aktualūs žindančioms mamoms. Paūmėjus hemorojui nuėjus į tualetą, tualetinio popieriaus geriau nenaudoti, o nusiprausti vėsiu vandeniu. Jei reikia, galite naudoti žvakes, kurias patars gydytojas.

Bendroji higiena

Be to, kad būtų laikomasi intymios higienos taisyklių, kad pogimdyvinis laikotarpis būtų sklandus, taip pat svarbu atidžiai laikytis bendrosios higienos taisyklių. Paprasčiausias ir svarbiausias principas yra dažnas plovimas rankas, nes kontaktuosite su kūdikiu, kuris vis dar yra labai pažeidžiamas infekcijų. Pageidautina nusiprausti po dušu du kartus per dieną – ryte ir vakare. Patalynė po gimdymo turi būti keičiama ne rečiau kaip kas 5-7 dienas. Pogimdyminiame skyriuje ant lovos yra aliejinė šluostė, ant kurios uždedamas sauskelnė, keičiama kasdien arba susitepus. Marškiniai turi būti medvilniniai ir turi būti keičiami kasdien. Rankšluosčiai rankoms, pieno liaukoms ir intymiai higienai turi būti griežtai individualūs.

Po gimdymo naujų higienos priemonių naudojimas gali sukelti alerginę reakciją.

Pieno liaukas reikia plauti rankomis, nenaudojant kempinių ir šluosčių, ne daugiau kaip 2 kartus per dieną su kūdikių muilu. Pieno liaukų plovimas prieš kiekvieną maitinimą, kuris buvo praktikuojamas prieš tai, be reikalo traumuoja spenelius ir nuplauna apsauginį lipidų sluoksnį, kuris prisideda prie infekcijos prasiskverbimo. Nereikėtų tepti spenelių srities antiseptikais (pavyzdžiui, briliantiškai žaliai) – tai išsausina odą, mažina jos pačios apsaugą. Geriausias būdas apsisaugoti nuo infekcijos - po maitinimo išspauskite porą lašų pieno, sutepkite juo spenelių sritį ir areolę, leiskite 2-3 minutes išdžiūti ore.

Pirmosiomis dienomis po gimdymo raiščiai, laikantys gimdą, vis dar yra ištempti, dėl to ji yra labai judri. Kad gimda užimtų teisingą padėtį (ji turi būti atsukta į priekį), patartina miegoti ant pilvo. Šioje padėtyje nėra sunkumų nutekėti lochia.

Baigdamas noriu priminti, kad ginekologo apžiūra reikalinga praėjus 10-14 dienų po išrašymo iš gimdymo namų. Net jei niekas netrukdo, gydytojas turi įsitikinti, kad pogimdyvinis laikotarpis praeina be patologinių anomalijų (normaliai susitraukė gimda, susiformavo gimdos kaklelis, sugijo siūlai ir pan.), taip pat rekomenduoti tinkama priemonė kontracepcija.

Nina Abzalova,
akušerė-ginekologė, gyd. medus. Mokslai, Altajaus
valstybinės medicinos
Barnaulo universitetas

Diskusija

Labai teisingai pasakyta, pati vartojau Lactacid pagal ginekologės patarimą ir nėštumo metu ir pogimdyminiu laikotarpiu ir esu be galo laiminga, švaru, patogu, apsauga, super paprasta

Ačiū už straipsnį! Visiškai tiesa, kad higiena visų pirma, ypač tokiu laikotarpiu.
Ar šiuo metu intymiai higienai galima naudoti gelius ir muilą? Pavyzdžiui, ecofemin?

2012-06-08 01:08:05, u-la-la

Straipsnis geras, viskas išsamiai aprašyta. Pasirodo, 2 savaites po gimdymo reikia pas gydytoja... O gydytoja konsultacijoje sake po 2 menesiu, o anksciau, sako, nebuvo ka ten veikti. dabar žinosiu.

Komentuoti straipsnį "Super švara! Intymi higiena po gimdymo"

Jau užsiregistravusiems galite atlikti keturias trumpas apklausas ir gauti 1000 taškų (= 1000 rublių) žiniasklaidos rinkoje NUORODOS į apklausas Premijos skiriamos praėjus 10-15 minučių po apklausos, jomis galite sumokėti iki 100 proc. pirkinys. Ant jų galite pasiimti keptuvę arba nebrangų išmanųjį telefoną vaikams, kad nebūtų gaila pamesti) na arba kitą nebrangų niekutį)

33 metų dainininkė, o dabar jau daugiavaikė mama Alsou pirmą kartą po gimdymo pasirodė viešumoje – tiksliau, socialiniuose tinkluose. Alsou beveik prieš 2 mėnesius pagimdė sūnų. Trečiasis dainininkės ir jos vyro Yanos Abramovo vaikas buvo pavadintas Rafaeliu. "Šiek tiek mieguistas, šiek tiek pavargęs, šiek tiek trūksta Alsou. Taigi šios kelios savaitės tiesiogine prasme praskriejo socialiniai tinklai. Kaip vieną dieną! Ir ką aš noriu pasakyti. Pirma, kad aš nepaprastai džiaugiuosi, kad jie manęs laukė ir pasiilgo ...

Higiena mergaitėms: klaidos Pažeidimai atliekant higienos procedūras (skalbimas viduje lytinės lūpos, šiurkštus valymas), nepakankama higiena, nekokybiškos vaikiškos kosmetikos naudojimas gali sukelti uždegiminis procesas- vulvovaginitas. Tokiu atveju atsiranda paraudimas, lytinių organų gleivinės patinimas, niežulys, skausmas šlapinimosi metu. Jei atsiranda tokių simptomų, kūdikį reikia nedelsiant parodyti vaikų ginekologas kuri paskirs teisingą...

Žindymo higiena Pastaruoju metu žindančioms mamoms buvo patariama prieš ir po kiekvieno maitinimo krūtis plauti su muilu, o spenelius gydyti alkoholio turinčiais antiseptikais. Iki šiol nustatyta, kad dažnai plaunant krūtis, ypač su muilu, iš spenelių odos pasišalina apsauginis lubrikantas. Oda pradeda sausėti, atsiranda įtrūkimų. Pirmosiomis savaitėmis po gimdymo oda aplink spenelį yra labai jautri. Tačiau norint ja rūpintis, pakanka po maitinimo sutepti spenelį vėlyvojo pieno lašeliu ir ...

Diskusija

Tarpiklių prireikė net ligoninėje. Jau trečią dieną atsirado pienas, pakeisiantis priešpienį ir tais momentais, kai kūdikis jau pavalgė ar dar miega, įklotai tiesiog reikalingas dalykas. Jie pagaminti iš specialios medžiagos, kuri netrina krūtinės, dėl lipdukų gerai priglunda prie lino. Antram gimdymui įklotus nusipirkau iš anksto.

Priešingai, nenorėjau praustis dažniau nei reikia, turėjau fobiją, kad dėl pašalinių kvapų kūdikis atsisakys žindyti. Bet močiutė pasakojo apie spenelių tepimą pienu, tuo metu, kai gydytojai rekomendavo kremus su pantenoliu.

Maskvos gimdymo namuose klinikinė ligoninė Filatovo vardu pavadintas Nr.15 62 metų maskvietė Galina Šubenina pagimdė dukrą. Gimdymas įvyko cezario pjūvio pagalba, kurią atliko patyręs akušeris-ginekologas Nestoras Meskhi. Vyresnio amžiaus mama Galina pastojo atlikus IVF procedūrą, praneša informacijos tarnyba „Vek“. Pasak gydytojų, nėštumas, nepaisant gimdančios moters amžiaus, praėjo gerai. Mergaitė pasirodė Galinos ir Aleksandro šeimoje, jiems tai pirmoji bendras vaikas. Svoris...

Biofarmacijos įmonė Pfizer, vaistų nuo pienligės „Diflucan“ gamintoja pristato seriją kosmetika intymiai zonai Vagisil®. Nors Diflucan turi terapinis poveikis, Vagisil® produktai leidžia palengvinti nemalonius simptomus, kol vaistas pradės veikti. Remiantis statistika, bent 75% moterų vienu ar kitu savo gyvenimo metu patiria nemalonūs simptomai(deginimas, niežėjimas, gausios išskyros) jautrioje vietoje. Niežėjimą dažnai sukelia...

Šiandien 7th.ru Irena Ponaroshka pasakoja apie save ir savo sūnų Serafimą – kaip ji prisistato, „karinga vegetarė, skeptiška optimistė, mylinti mama, mylima žmona“. Irena darbą ir vaiko auginimą derino nuo pat sūnaus gimimo. Gimus sūnui, po poros mėnesių, kartą per savaitę pradėjau eiti į filmavimą kartu su juo. Visaverčiu darbu to nepavadinsi, bet tai buvo būtinybė: ne finansinė, o psichologinė. Pats vyras sakė žiūrėdamas į ašarojančius ir ...

Madura super lazdelė moterims.Padeda išspręsti ne tik problemas su moterų sveikata bet ir padidina libido bei kokybę seksualinis gyvenimas! Vyrai bus pamišę dėl tavęs! Sutraukia makšties sienelių raumenis, turi galingą siaurinamąjį poveikį, sukuria „nekaltybės“ efektą. Suaktyvina abipusį susijaudinimą lytinio akto metu, skatina pasiekti ryškų abiejų partnerių orgazmą. Taip pat rekomenduojama kaip priemonė pagerinti partnerių seksualinio gyvenimo kokybę, ypač poroms su...

Diskusija

Aš nesuprantu vieno dalyko, kaip super lazdelė išsprendžia moterų sveikatos problemas, garantuoja merginai daug džentelmenų, pašalina Blogas kvapas(kaip?), neleidžia grybelinės ligos(na kaip???), užkerta kelią uždegiminėms ligoms (kaip????) ir gimdos kaklelio erozijai (?????).

"Įvedama 1-2 min. Po naudojimo pagaliuką nuplaukite šiltu vandeniu, nusausinkite servetėle. Laikyti sausoje vietoje iki kita paraiška. Daugkartinio naudojimo lazdelė." - Aš taip pat žinau "lazdelę" su tomis pačiomis rekomendacijomis! ..))))))))))))

Ligoninėje reikalingų dalykų sąrašą geriau sudaryti dar gerokai prieš gimdymą. Ir ne tik kurkite, bet ir gaminkite, taip pat surinkite viską, ko jums reikia. Be to, vyrui (mamai, močiutei, merginai) reikia sudaryti dar vieną sąrašą dalykų, esančių gimdymo namuose. Jei turite kelis artimus žmones, tuo geriau. Leiskite visiems iš anksto žinoti, ką norėtumėte atsinešti. Gimdymas yra atsakingas procesas besilaukiančiai moteriai. Bet ji supranta, kas jai atsitinka per sąrėmius, gimus vaikui ir po jo. Tiems, kurie myli, morališkai nėra lengviau ...

Diskusija

Kiekvienas RD turi savo sąrašą, ką galite ir turėtumėte pasiimti su savimi. Taip pat yra sąrašai, ko visiškai negalima imti (pavyzdžiui, vilnonio antklodės kūdikiui negalima vežti į vieną RD).
Taigi lengviau žiūrėti į RD svetainę, kad neįsiveltumėte į netvarką.

1. Kapsules pirkite vaistinėje aliejaus tirpalas vitamino E, išspauskite norimą kiekį ir švelniai masažuokite veidą po 30 min. tepti ant odos baltas kiaušinis leiskite įsigerti 30 minučių, nuplaukite saltas vanduo Tai padės atsikratyti spuogų ir atkimšti poras. Reguliariai naudojant, oda taps švytinti ir lygi. 2. Puiki priemonėšveitimui ir efektyvus valymas veidas yra sodos mišinys su pora lašų 3% vandenilio peroksido, kuriam reikia ...

Kruopščiai renkantis priemones veidui ir kūnui, dažnai nekreipiame dėmesio į intymią higieną, kuri atlieka svarbų vaidmenį vidinei kūno būklei ir išorinis grožis moterys. Pasirūpinkite gležnų vietų sveikata su Femfresh kasdieniniu geliu su ramunėlių ir alavijo ekstraktu, kuris švelniai rūpinasi, ramina ir mažina dirginimą. Femfresh su ramunėlių ir alavijo ekstraktu – tai intymios higienos gelis, kuris švelniai nuvalo jautrių kūno vietų gleivines...

Daugiausiai Europoje fotografuoja rusai, dažniausiai telefonais... "..Ypač vertingose ​​telefone darytose nuotraukose yra vaikų ir artimųjų nuotraukos. Taip pat Rusijoje labiau nei bet kur kitur Europoje vartotojai mėgsta fotografuoti peizažai.Kalbant apie socialinius tinklus, rusai ten dažniausiai mato nuotraukas, darytas per atostogas, rečiau - naktines ar vakarėlių nuotraukas, iš kurių daugiau nei pusė (53 proc.) yra jų pačių...

Diskusija

Na, kodėl nenufotografavus savo giminaičių ir vaikų :) Bent jau kažkuo mūsų šalis lenkia Europą:D
Mes šeimoje savo nuotraukas fotografuojame ir telefonu, ir web kamera, ir net vaikiškame planšetiniame kompiuteryje LG Kids Pad turi kokybišką kamerą, nuotraukos geros.

Nėštumo metu norite būti graži kaip niekada. Tačiau pareigas einanti moteris turi nemažai apribojimų. Daugelis grožio procedūrų yra uždraustos ir maisto papildai, o jėgų ne visada paliekama leidžiamoms manipuliacijoms. Ką daryti? Kreipkitės į metodus, kurie garantuotai atneš grožį ir naudos tiek mamai, tiek kūdikiui. Miegas Visi žino, kad jei miegate mažiau nei tikėtasi, tai iškart paveikia veidą: oda atrodo pavargusi, praranda gaivumą ir sveiką spalvą...

Podcast'as „Higiena nėštumo metu“ buvo paskelbtas 7ya.ru svetainės podcast'ų skiltyje. Laukia kūdikio gimimo būsima mama stebi savo sveikatą, stengiasi tinkamai maitintis ir palaikyti gerą savijautą fizinę formą, renka informaciją apie vaiko raidą ir rūpinimąsi juo. Į ką dar reikia atkreipti dėmesį nėštumo metu, sužinosite klausydamiesi podcast'o.