Kaip greitai maistas patenka į motinos pieną? Žiūrėti pilną versiją

Motinos pienas gaminamas alveolėse pieno liaukos iš moters kraujo ir limfos. Tai, ką mamytė valgo ir geria, virškinimo trakte suskaidoma į molekules ir absorbuojama į kraują. Iš krūties audinio kapiliarų molekulės per alveoles išklojančias ląsteles patenka į pieną. Kadangi maistas nėra virškinamas akimirksniu, o molekulės iš kraujo nepašalinamos iš karto, šis procesas užtrunka.

Įdomu ir svarbu žinoti, kaip greitai viskas vyksta. Kiek valandų turi praeiti, kad suvalgyto kotleto molekulės atsidurtų kūdikio burnoje? Po kiek laiko romantiškas vakaras Galite žindyti kūdikį šampanu nebijodami pakenkti jo sveikatai, o kada geriausia gerti vaistus, kad kūdikis jų gautų kuo mažiau?

Kadangi skirtingi maisto produktai ir vaistai virškinami, pasisavinami ir pro alveolių sienelę praeina skirtingai, pažvelkime į kiekvieną iš eilės.

Cukrus

Jis pradeda patekti į kraują labai greitai, po 10 minučių, tačiau šis procesas taip pat greitai, maždaug po 30 minučių, baigiasi. Valgyti skanėstai labai veikia pieno saldumą. Tai ypač pasakytina apie lengvai virškinamus angliavandenius: cukrų, medų, uogienę, vynuoges. Vaikas, gaunantis per daug cukraus, gali nesugebėti jo tinkamai virškinti. Dėl šios priežasties išsipūtęs pilvas ir odos problemos.

Dujas formuojantys maisto produktai

Daugelis mamų mano, kad vaikas išsipūtęs dėl motinos maisto, kuriame susidaro dujos. Bet dujos iš virškinamojo trakto nepasisavinamos, todėl jų nėra kraujyje ir niekaip negali paveikti vaiko. Tačiau maiste yra visų rūšių baltymų, kai kuriuos iš jų kūdikio organizmas gali blogai virškinti ir sukelti žarnyno sutrikimus. Jei kai kurie maisto produktai sukelia problemų vaikui, tada mamai geriau jų atsisakyti maitinimo laikotarpiu.

Alergenai

Jų patekimas į pieną prasideda po 40–50 minučių. Gali trukti nuo 3 iki 15 valandų, priklausomai nuo alergeno turinčio produkto virškinimo greičio: pieno produktams bus 3–4 val., miltiniams – 12–15 val., daržovėms – 6–8 val.

Kenksmingi elektroniniai priedai, kurių šiuolaikiniame maiste iš prekybos centrų yra gausu, į pieną iš kraujo gali patekti iki 1 savaitės.

Alergenai sukelia histamino išsiskyrimą ir gali sukelti vaiko bėrimą. Dažniausiai alergija yra medui, kiaušiniams, citrusiniams vaisiams, raudonoms daržovėms ir vaisiams, jūros gėrybėms, riešutams ir nenugriebtam karvės pienui. Jei alergija pasireiškia vidutinio laipsnio, tada mažylį galima palaipsniui pratinti alergizuojantis produktas, naudojant jį mažomis dozėmis ir retai.

Taip pat yra maisto produktų, kurių turėtumėte visiškai atsisakyti.
Glutamatai, kurių yra gamyboje gaminamuose traškučiuose ir krekeriuose.
Sintetiniai vitaminų kompleksai, žolelių ekstraktai.
Nitratai. Jie yra dideli kiekiai nenatūraliai randama daržovėse ir vaisiuose gražus vaizdas.
Aspirinas. Dedama, pavyzdžiui, į limonadą. Griežtai draudžiama jį naudoti maitinančioms moterims ir vaikams.

Alkoholis

Į kraują patenka per 3–5 minutes. Šiuo metu mama pradeda jaustis šiek tiek apsvaigusi. Jis gali būti pašalintas nuo 2 valandų iki kelių dienų. Viskas priklauso nuo daugelio faktorių: gėrimo kiekio, gėrimo stiprumo, moters svorio ir, svarbiausia, nuo individualių medžiagų apykaitos ypatybių.

Kai kurios mamos mano, kad jei išgėrę alkoholio ištrauksite pieną, jame alkoholio nebus. Tai visiškai netiesa. Kol kraujyje bus alkoholio, tol jis bus ir krūtinėje. Bet dėl alveolių sienelių ypatumų, jei alkoholis visiškai pašalinamas iš kraujo, tai jo nebus ir piene. Ir siurbti nereikia. Difuzijos proceso metu alkoholio molekulės juda ta kryptimi, kurios koncentracija yra mažiausia. Ir palaipsniui Motinos pienas yra atnaujinamas.

Vandenyje tirpūs vitaminai

Tie patys vitaminai, kurie yra maiste, taip pat patenka į motinos pieną. Tai yra, nesvarbu, kiek sveiko maisto suvalgė mama, kūdikis jų gaus tiek pat. Vandenyje tirpūs vitaminai apima askorbo rūgštis, nikotino rūgštis, tiaminas, riboflavinas, piridoksinas. Jie nesikaupia organizme, todėl būtina, kad ant stalo būtų kasdien.

Kuriuose maisto produktuose yra didžiausias šių vitaminų kiekis:

Askorbo rūgštis. Kad gautumėte pakankamai, turite jį įtraukti dienos dieta citrusiniai vaisiai, erškėtuogės, petražolės, spanguolės, kopūstai, serbentai;
nikotino rūgštis. Jame gausu kepenėlių, jūros gėrybių, vištienos, kiaulienos, kiaušinių, sūrio, bulvių, pomidorų, morkų, grūdų, pupelių, petražolių, mėtų, dilgėlių;
tiamino Jo rasite jautienoje, kiaulienoje, kepenyse, inkstuose, špinatuose, mielėse, žirniuose, pupelėse, kvietinėje duonoje;
riboflavino didžiausias kiekis randamas grybuose, kepenyse, skumbrėse, kiaušiniuose, varškėje, sūryje, migdoluose, pušies riešutuose, špinatuose, erškėtuogėse;
piridoksinas. Jo šaltiniai yra kepenys, jautiena, ėriena, vištiena, kiaušiniai, lašiša, tunas, austrės, krevetės, javai, riešutai, sėklos, daigintos grūdai, žirniai, pupelės, žalumynai, bulvės, morkos, pomidorai, uogos ir vaisiai.

Geležis

Skirtingai nuo vandenyje tirpių vitaminų, gaunamas geležies kiekis nepriklauso nuo to, kiek suvalgote. Kiekvienos moters motinos piene šio mikroelemento yra pakankamai. Kitas dalykas, kad jis absorbuojamas skirtingai. Kai kuriems vaikams dėl prasto geležies įsisavinimo gali išsivystyti anemija. Šią būklę diagnozuoja ir gydo gydytojas. Papildomo maisto įvedimas paprastai yra skiriamas ir įvairių narkotikų liauka.

Kalcis

Jam visiškai tinka gerai žinoma gydytojų frazė, kad „vaikas pasiims savo“. Nepriklausomai nuo jūsų mitybos, jūsų vaikas turės pakankamai kalcio. Tačiau moteris gali pradėti turėti problemų su dantimis ir kaulais. Taigi būtina vartoti pakankamai kalcio turinčio maisto: varškės, sūrio, žuvies.

Riebalai

Riebalų kiekis motinos piene yra grynai genetinis. Sviesto, taukų ir sūrio galite suvartoti tiek, kiek norite, ir vis tiek labai nežymiai pakeiskite jo riebumą. Tačiau tokiu būdu labai lengva padidinti savo „riebalų kiekį“.

Vaistai

Daugelis vaistų prasiskverbia pro alveolių sieneles. Norėdami sužinoti, kada tai atsitiks, turite atidžiai perskaityti vaisto instrukcijas. Atminkite, kad vaistas atsiras krūtinėje tuo pačiu metu kaip ir kraujyje. Norėdami nustatyti, kada vaistas bus pašalintas, instrukcijose turite rasti vaisto pusinės eliminacijos laiką iš organizmo. Kuo didesnė medžiagos koncentracija kraujyje, tuo daugiau jos patenka į motinos pieną. Tuo laikotarpiu, kai vaistų koncentracija maksimali, kūdikio geriau nežindyti.

Įvairios naudingos ir kenksmingos medžiagos praeina pro alveolių sienelę difuzijos būdu, kurios metu koncentracijos išsilygina kraujo-pieno barjero viduje ir išorėje. Jie juda mažiausios koncentracijos kryptimi. Keičiantis mikroelementų kiekiui kraujyje, atnaujinamas ir motinos pienas.

Pasinaudojus pasiekimais šiuolaikinis mokslas, mamos gali tinkamai maitinti savo vaikus ir būti sveikos. Ir kiek malonumo galite gauti iš gyvenimo ir motinystės!

Į kraują iš plonosios žarnos patenka įvairios kenksmingos ir naudingos medžiagos. Įsivaizduokite: valgėte mėsą. Į skrandį pateko per kelias minutes. Jei šiuo metu paguldysite kūdikį prie krūties, tai, ką valgysite, jokiu būdu neturės įtakos pieno sudėčiai. Po 3-4 valandų mėsa atsiduria plonojoje žarnoje. Ir ten lieka tiek pat laiko. Būtent dabar jis išskiria savo elementus į kraują. Ir ji, patenkanti pieno liaukos, palieka daug to, kas nurodyta kaip pieno žaliava: skystis, baltymai, griežtai apibrėžta riebalų dalis, kai kurios mineralinės medžiagos ir, deja, hormonai, jei gyvūnams jų suleidžiama augimui.
Tačiau riebaluose tirpūs vitaminai ir geležis – ne. Liauka pati gamins savo analogus. Visa tai bus tiekiama kūdikiui, kol mėsa bus suvirškinta ir virsta dvitaškis. Todėl nėra prasmės siurbti, jei bijote, kad hormonai iš „netinkamos mėsos“ pateks į pieną. Beveik parą jie vėl ir vėl pateks į kraują, o iš kraujo į pieną. Todėl tokiais atvejais verta laikyti pieno atsargas šaldiklyje. O kaip kiti produktai ir jų komponentai?

Dujos
Jei valgai daug žalios daržovės arba vaisiai, kelios šviežios bandelės, geriamas pienas ar kompotas iš vyšnių, abrikosų ar vyšnių, tada žarnyne perdirbimo metu susidaro daug dujų, kurios dalinai patenka į kraują, iš kraujo - į pieną, o iš pieno - kūdikiui.
Kad to išvengtumėte, prieš valgydami, valgydami arba iš karto po valgio, kuris sukelia diskomfortą, išgerkite sorbento ( Aktyvuota anglis, smecta, polyphepan). Turėkite omenyje, kad sorbentas nebus perduotas kūdikiui su pienu, todėl jam reikia duoti ir kūdikiui adsorbuojančių vaistų. Tik nepersistenk, nes be to kenksmingų medžiagų pašalina iš organizmo vitaminus ir mineralus.

ATSIRAŠA PIENE: po 1 val.

TĘSTI ATVYKSTA: 2-3 val.

Maistinių medžiagų
Kuo daugiau valgysite maisto, kuriame gausu vandenyje tirpių vitaminų, tuo daugiau jų bus piene. Tai askorbo rūgštis (citrusiniai vaisiai, spanguolės, petražolės, serbentai, kopūstai, erškėtuogės), nikotino rūgštis (kepenys, kiauliena, jūros gėrybės, sūris, vištiena, kiaušiniai, morkos, pomidorai, bulvės, pupelės, kukurūzai, grūdai, mėtos, petražolės , dilgėlės), tiaminas (kviečių duona, pupelės, žirniai, špinatai, kepenys, inkstai, kiauliena ir jautiena, mielės), riboflavinas (grybai, kepenėlės, pušis ir migdolai, kiaušiniai, sūris, varškė, erškėtuogės, špinatai, skumbrė, žąsiena) ir piridoksinas (kiaušiniai, krevetės, austrės, lašiša, tunas, kumpis, vištiena, jautiena, ėriena, kepenėlės, varškė, sūris, daiginti grūdai, bulvės , žirniai, morkos, pupelės, žalumynai, pomidorai, grūdai, riešutai, sėklos, uogos ir vaisiai (ypač bananai)).
Kadangi šie vandenyje tirpūs vitaminai nesikaupia organizme, jūs patys turėsite užtikrinti kasdienį jų tiekimą kūdikiui per krūtį. Kuo daugiau jų yra jūsų lėkštėje, tuo didesnis jų kiekis piene.
Tačiau nenaudinga kovoti su kūdikių mažakraujyste, papildant savo valgiaraštį maisto produktais ir vaistais, kuriuose gausu geležies. Jo visiškai pakanka bet kurios motinos piene. Problema veikiau susijusi su kūdikio įsisavinimo ypatumais. Gydytojas paskirs būtinų priemonių(pavyzdžiui, papildomo maisto ar geležies papildų kūdikiams įvedimas).
Tas pats pasakytina ir apie kalcį. Pati pieno liauka iš motinos kūno paims jos tiek, kiek reikia kūdikiui – nei daugiau, nei mažiau. Todėl, norėdami išlaikyti sveikus savo kaulus ir dantis, turite pasikrauti sūrio ir žuvies.

ATSIRAŠA PIENE: po 1-2 val.

VEIKIA TĘSIA: 1-3 val.

Alergenai
Į pieną patenka kartu su maistu, gėrimais, kai kuriais vaistais ir žolelių užpilai per kraują į skirtingi terminai. Citrusiniai vaisiai, raudonos daržovės, vaisiai ir uogos, jūros gėrybės, vištienos kiaušiniai, sojos pupelės, medus, riešutai, vynuogės, grybai, kava, šokoladas, kakava. Ir taip pat nenugriebto karvės pieno. Tai nereiškia, kad visa tai Sveikas maistas reikia atmesti, tik nepiktnaudžiaukite jais. Ir netgi naudinga pripratinti mažylį prie jų valgyti po truputį.
Be to, dešrelėse gausu histamino, raugintų kopūstų, sūris, ilgalaikiai šaldyti produktai. Patartina vengti sintetinių vitaminų kompleksai, vaistai tirpiuose lukštuose, fluoro ir geležies preparatuose bei vaistažolių ekstraktuose. Ir tiesiog nepriimtina dažnai valgyti maistą, kuriame yra aspirino (pieno ilgalaikis saugojimas, saldūs gazuoti gėrimai), glutamatai (traškūs traškučiai, pramoniniai krekeriai), nitratai (daržovės, panašios į manekeną), sacharinas, ciklamatai (perskaitykite, ką perkate). Tiesą sakant, geriau pirkti vieno ingrediento produktus: dribsnius, miltus, sviestą, daržoves (pastarąsias prieš gaminant pamirkykite vandenyje, nes visi toksinai patenka į pieną)!
Be to, norint greitai išvalyti organizmą nuo alergeno, nereikėtų gerti daugiau vandens: taip jis dar labiau įsigers į kraują! Geriau paimti sorbentą.

PATENKA Į PIENĄ: vidutiniškai – po 40-50 min.

TOLIAU: su daržovėmis - 6-8 val., su karvės pienu - 3-4 val., su miltais - 12-15 val. E. papildai – apie savaitę.

Riebalai ir cukrus
Riebalų kiekis moters piene priklauso nuo jos fizinių savybių ir išlieka pastovus, nesvarbu, ką ir kiek ji valgo. Nėra prasmės remtis riebus maistas kad kūdikis taptų apkūnus - tik tu tapsi apkūnesnis. Tiesiog maitinkite kūdikį dažniau. Tačiau cukrus iš kepinių ir pyragų taip pat labai gerai pasaldina pieną.

ATSIRAŠA PIENE: po 10 min.

ATVEJA: pusvalandis.

Vaistai
Daug vaistai leido gerti, kai maitinimas krūtimi, bet su sąlyga, kad jų priėmimas yra skubi priemonė, skirtas tik vieną ar kelis kartus. Jeigu turite nuolat vartoti vaistus (pvz. geriamieji kontraceptikai), tada situacija čia rimtesnė. Bet kokiu atveju vaistinių preparatų instrukcijose nurodomas laikas, kada jie patenka į kraują ir kada išsiskiria. Remdamiesi tuo, sudarykite maitinimo grafiką. Būtinai pasitarkite su gydytoju. Ir atminkite, kad daugelio įtaka reiškia žindymas nebuvo tirtas praktiškai dėl etinių priežasčių (eksperimentai negali būti atliekami su kūdikiais!).

PATEKO Į PIENĄ: perskaitykite instrukcijas, kiek laiko vaistas patenka į kraują.

TĘSTI VEIKIA: perskaitykite instrukcijas apie galiojimo datą iš kraujo.

Alkoholis
Norėdami populiarinti žindymą, užsienio pediatrai pradėjo įrodinėti, kad taurė sauso vyno ar bokalas alaus ypatingos žalos dieną neatneš nei maitinančios mamos, nei jos kūdikio. Ar tai tiesa?
Alkoholis patenka į kraują tą akimirką, kai pajuntate net menkiausią apsvaigimą. Ir tai išeina, kai visiškai atsistato normali sveikatos būklė. Viskas priklauso nuo gėrimo kiekio, gėrimo stiprumo, kūno svorio ir medžiagų apykaitos ypatybių.

BAIGIA PIENU: po 2-5 min

TĘSTI ATEIS: 2 valandos – kelios dienos.

Idėjos apie anatomiją Žmogaus kūnas pasikeitė skirtingi laikai, nes informaciją sukurti teisingas vaizdas buvo mažai. Be to, tokios intymios akimirkos kaip vyrų ir moterų seksualiniai skirtumai, vaiko maitinimo procesas ir kiti buvo laikomi po septyniais ruoniais. Pavyzdžiui, beveik iki XVII amžiaus žmonės manė, kad pienas yra modifikuotas menstruacinis kraujas, nes jie negalėjo paaiškinti pieno susidarymo proceso maitinančioje motinoje. Praėjusį šimtmetį proveržiai į medicinos mokslas Nežinojimą panaikinome, o dabar pristatome pieno gamybos procesą, žinome pagrindines naujagimių maitinimo taisykles ir daug kitos informacijos šioje srityje. Norėdami suprasti, kaip keičiasi motinos pieno sudėtis priklausomai nuo valgomo maisto, atsigręžkime į pieno liaukų anatomiją.

Krūties vystymasis prasideda gimdoje, maždaug nuo ketvirtos iki septintos savaitės, kai pastebimas sustorėjimas oda V pažastis embrionas. Nuo šešioliktos iki dvidešimt ketvirtos savaitės tokios raukšlės išnyks, palikdamos pieno liaukų užuomazgas. Vėliau jie paverčiami pieno latakais ir alveoliais, kuriuose kaupiasi pienas. Spartūs pieno liaukų pokyčiai pastebimi brendimo metu, tačiau gydytojai apie visišką brendimą laiko tik po gimdymo ir pilnos motinos pieno gamybos.
Krūtis daugiausia susideda iš liaukinio audinio, kurio pagrindinė paskirtis – pieno gamyba ir transportavimas. Jungiamasis audinys atlieka palaikymo funkciją, o maistinių medžiagų tiekimą užtikrina kraujas. Panaudoti elementai išvedami per Limfinė sistema. Taip pat tiesiogiai dalyvauja nervų galūnės, perduodantys ir priimantys impulsus bei riebalai, apsaugantys pieno liaukas nuo pažeidimų.
Liaukiniame audinyje yra daug alveolių. Jų funkcija yra laikyti ir „išleisti“ pieną. Pienas išstumiamas spaudžiant mažus raumenų ląstelės aplink alveoles. Alveoliniai latakai susijungia į didesnes struktūras, kurios per mažas spenelių angas išneša pieną.

Žindymo pokyčiai

Krūtys pradeda keistis jau nėštumo metu, kai joms ruošiamasi maistingas maitinimas trupiniai. Šiuo metu tam įtakos turi progesteronas, taip pat prolaktinas ir estrogenai. Jų įtakoje krūtys pradeda didėti ir tampa jautresnės.
Likus trims mėnesiams iki gimdymo, krūtys išskiria priešpienį. Kai kurioms moterims jis gali likti ant liemenėlės, o kitos nepastebi išskyrų. Dėl aukštas lygis progesterono, laktacijos procesas neprasideda iki galo, tačiau gimus vaikui pasikeičia hormoninis fonas.
Visavertis pienas pradedamas gaminti tik po kurio laiko, kai nebėra priešpienio. Šiuo metu kūdikis gauna racionaliausią mitybą, subalansuotą pačios gamtos.

Maistinių medžiagų įsiskverbimas

Absorbcija į kraują naudingų medžiagų kurį jis gauna Žmogaus kūnas mitybos metu, atsiranda plonojoje žarnoje. Plonosios žarnos gleivinėje esantys gaureliai yra praturtinti kraujagyslės, gavimas būtinas organizmui maistinių medžiagų, o paskui perneškite juos su kraujotaka po visą kūną į tinkamose vietose. Lygiai tuo pačiu principu maistinės medžiagos patenka į motinos pieną.

Absorbcija į kraują

Absorbcijos procesas nėra akimirksniu. Pavyzdžiui, jei maitinanti mama suvalgė gabalėlį mėsos, tai nereiškia, kad tą pačią valandą prie krūties pririštam kūdikiui pieno sudėtis jau pasikeis. Maistas skrandyje dar nesuvirškintas. Juk mėsos virškinimo procesas trunka apie tris keturias valandas, o jei maistas riebus, tai dar daugiau – iki penkių šešių valandų. Grubi mėsa, kurios skaidulos yra tankios, virškinama tiek pat laiko. Ir tik po trijų penkių valandų mėsa patenka į plonąją žarną, kur pradeda aktyviai rezorbuotis į kraują. Kraujas „dalijasi“ skysčiais, baltymais, riebalais, vitaminais, hormonais, amino rūgštimis su pieno liaukomis, mineralai. Visa tai turi įtakos kūdikio augimui ir vystymuisi. Kiekvienu konkrečiu atveju jis pateikiamas tam tikra dalisšie komponentai. Taigi kraujas gaus maistinių medžiagų tol, kol maistas bus virškinamas.

Sorbentų naudojimas

Jei maitinanti mama valgė žalias daržoves, šviežius kepinius, pieną ar vaisius, virškinant šiuos maisto produktus neišvengiamas per didelis dujų susidarymas. Yra pažįstamas sunkumo jausmas skrandyje, pilvo pūtimas ir raugėjimas. Peristaltinių žarnyno judesių metu dujų burbuliukai iš dalies išeina, tačiau „patvariausi“ burbuliukai vis tiek patenka į kraują. Jie keliauja per kraujotaką organizme, pasiekdami pieno liaukas. Dujų patekimas iš pieno į kūdikį taip pat yra neišvengiamas, nes dėl riebumo jos netirpsta motinos piene. Jei mama nenori pakenkti kūdikiui, po tokio maisto galite paimti sorbentą – polifepaną, smektą ar aktyvintąją anglį, kuri padės išvengti per didelio dujų susidarymo.

Taigi galime daryti išvadą, kad dauguma produktų į pieną patenka vidutiniškai po dviejų ar trijų valandų po patekimo į motinos organizmą (išskyrus mėsos produktus).

Maistinių medžiagų įsisavinimas

Vitaminai yra būtini kūdikio mitybos komponentai. Motinos maiste jų turi būti reikalingas kiekis kad vaikas būtų jomis aprūpintas. Kūdikiui labai svarbu:

askorbo rūgštis;
nikotino rūgštis;
tiamino;
riboflavinas;
piridoksinas.

Vitaminai nėra linkę kauptis organizme, todėl vaikas jais turi būti aprūpintas nuolat. Geležies ir kalcio nesunkiai aprūpina mamos organizmo ištekliai, todėl jų atsargų papildyti nereikia. Tačiau su nesugebėjimu pasisavinti geležies ir kalcio teks kovoti su vaistais. Vitaminai ir maistinės medžiagos, patekusios į motinos organizmą, per vieną ar dvi valandas pernešamos per motinos pieną ir tiek pat laiko išsiskiria iš organizmo.

Alergenų priėmimas

Alergenai yra medžiagos, kurios mus lydi visą gyvenimą. Organizmo reakcija į alergenus yra individuali, todėl mama gali net neįtarti, kad maitinant gali atsirasti bėrimų ar kitų alerginių reakcijų. Alergiją sukelia histaminą išskiriantys maisto produktai – kiaušiniai, raudonos daržovės ir vaisiai, citrusiniai vaisiai, šokoladas, grybai, medus ir kt. Šis maistas, nors ir nesukelia problemų mamai, gali turėti neigiamos įtakos vaikui. Valgydami maistą turite būti labai atsargūs.
Produktai, kurių sudėtyje yra mononatrio glutamato, aspirino, fenilalanino, ciklamatų, sacharino ir kitų sintetinių medžiagų, yra pavojingi.
Alergenas labai greitai patenka į organizmą mamos pienas- maždaug per keturiasdešimt penkiasdešimt minučių, tačiau jų atvykimas tuo nesibaigia. Dar aštuonias valandas alergenai pasisavins su daržovėmis, dar keturias valandas su pienu ir dvylika valandų su kepiniais. Kenksmingi priedai likti moters organizme apie savaitę.

Vaistų ir alkoholio priėmimas

Vaistų vartojimas žindymo laikotarpiu yra labai nepageidautinas. Tačiau kai kuriais atvejais vaistų vartojimas yra būtina ir pateisinama rizika. Natūralu, kad komponentai vaistas taip pat bus absorbuojamas plonoji žarna ir krauju plinta visame kūne. Norėdami apsaugoti savo kūdikį nuo narkotikų poveikio, turite:

Pasitarkite su pediatru dėl vaisto pasirinkimo - negalite nurodyti, kurį vaistą vartoti savarankiškai.
Lankydamiesi pas gydytoją patikslinkite, kad esate maitinanti motina – tai daro didelę įtaką vaisto pasirinkimui.
Perskaitykite vaisto instrukcijas ir atkreipkite dėmesį į: koks yra vaisto patekimo į kraują laikas, vartojimo ypatumai nėščioms ir žindančioms motinoms, koks yra eliminacijos laikas. vaistinė medžiaga nuo kūno.

Alkoholis greitai patenka į motinos pieną – per dvi minutes po vartojimo.

Taip yra dėl to, kad alkoholio molekulės yra daug mažesnės nei kiti komponentai ir lengvai prasiskverbia pro membranas. Bloga įtaka alkoholio vartojimas trunka nuo dviejų valandų iki kelių dienų, priklausomai nuo to, kiek alkoholio buvo išgerta ir kokio stiprumo jis buvo.

24.08.2010, 10:54

Merginos, pasakykite man, kaip nustatyti, kokia yra vaiko reakcija? Kaip greitai po to, kai mama ką nors suvalgo, vaikui gali atsirasti dujų?

P.S. Mano dukrytei 3 savaitės.

24.08.2010, 11:12

Sveikatos tavo dukrai!

24.08.2010, 11:20

Būtinai išimkite kočiotas avižas.

24.08.2010, 11:24

24.08.2010, 11:35

Būtinai išimkite kočiotas avižas.
Aš jį atimsiu, neprieštarauk. Ką, ar tai sukelia dujų susidarymą?

24.08.2010, 11:38

Valgyk ką nori! Vaikas „reaguoja“ todėl, kad virškinimo sistema dar nesubrendusi, o ne dėl to, kad kažką ne taip suvalgei
+1: palaikymas:

24.08.2010, 11:39

Valgyk ką nori! Vaikas „reaguoja“ todėl, kad virškinimo sistema dar nesubrendusi, o ne dėl to, kad kažką ne taip suvalgei
Yra toks požiūris, bet kai kūdikis kankinasi, o tu nemiegi pusę nakties, o po to miega tik stropoje - nes atsibunda lovytėje - norisi rasti stebuklingų priemonių ir esi pasiruošęs valgyti tik grikius ir vandenį;-) Taip, ir "kankinančios" dujos, tai yra , tada ne - vakar puikiai išsimiegojau iki vakaro....

24.08.2010, 11:41

1:palaikymas:
Jūs turite įtraukti bifidumbakteriną į savo vaiko mitybą, katė. stikliniuose buteliuose!

Pradžioje buvome NE, eksperimentavome su Semper Bifido mišiniu - viduriavome taip, o užpakalis nuo to laiko pražydo, kad kažkaip baisu eksperimentuoti...

24.08.2010, 11:41

Aš jį atimsiu, neprieštarauk. Ką, ar tai sukelia dujų susidarymą?

Aš tai padariau... pirma nuėjau iki minimumo, kas tikrai nieko nesukėlė... tada pradėjau pristatyti po vieną produktą ir stebėti reakciją, nes... Mes taip pat viskam alergiški:005:

24.08.2010, 11:44

Aš tai padariau... pirma nuėjau iki minimumo, kas tikrai nieko nesukėlė... tada pradėjau pristatyti po vieną produktą ir stebėti reakciją, nes... Mes taip pat viskam alergiški:005:
Pavyzdžiui, mūsų cukinijos nepasiteisino, bet visi sako, kad gali! O valgant atėjo spyris: 065: tuo pačiu ne kartą patikrinau cukiniją... Vis dar negalėjau patikėti :)
Tuo metu avižiniai dribsniai su pienu (50/50) ir agurkais bei žaliomis morkomis ir porais yra visiškai normalu... ir ne tik...

Jūsų vaikas yra individualus žmogus, todėl viską galima patikrinti tik eksperimentiškai!

Jau galvojau apie tai padaryti. Minimalus – grikiai ir jautiena? Ką turėčiau išbraukti iš sąrašo? Kiek dienų reikia laikytis minimumo, kad grįžtumėte į normalią būseną?

24.08.2010, 11:46

Dėl bakterijų... rekomenduočiau arba Primadophyllus (geriau praskiesti savo piene) arba Narilak-Forte.
Pirmajam maitinti labai tinka buteliukas vaistams (http://www***.babypages.ru/8104/19694/), antrajam - pipete (arba akimi) arba iš kūdikio formelės. (jums tereikia surinkti skyrius)

24.08.2010, 11:58

Mano minimumas buvo
Ryžiai/grikiai, makaronai, jautiena, marija, sviestas, sūris. Sriubose yra bulvių, keptų morkų ir svogūnų. Arbata, kompotai (erškėtuogių, liepų žiedų ir obuolių).
Savaitę sėdėjau ir užkietėjau viduriai, bet mano kūdikis pasveiko. Tada ji pradėjo pristatyti naujus produktus.
Be visko, ji man davė 3 kartus per dieną - espumizanas (po 20 lašų) + pilvo masažas + pratimai (dviratis ir kojų spaudimas į pilvuką). Kai galėjau, paguldydavau ant pilvo 5-10 minučių. Na, bakterijos. Atvirai pasakysiu...Labiausiai man patiko Primadophilus, nors virti ir kančia :), o Narilak rūgštus, nors gyvas :).

Aš nesiimsiu tau pasakyti, ką pašalinti, tu mama, lėlė šalia, tu geriau žinai ;).
Na, be to...visiškai nepašalinsite dujų - sumažinsite ūmių momentų, o pykinimas ir siurbimas bus lengvesnis - taip, bet iki galo nepašalinsite, kol nepablogės virškinimo traktas.
Pas mus irgi rytais niurzgimas ir pylimas... padedu tik tupiant (čiulpimas gerina peristazę) ir pilvuko glostymą...kaip mes ryte kakotuojame - auksinis vaikas :), o jei ne, tai ne. t eiti pasivaikščioti, kol aš kakosiu, aš padėsiu... kitaip niekam nebus linksma iš vakarėlio.

Daša-Petya

24.08.2010, 12:19

Taip, valgyk ką nori. Dauguma tokio amžiaus vaikų rytais ir vakarais „dejuoja“: berti neužtenka... Tuštintis? Farts? Tai reiškia, kad viskas gerai. Ir dažniau vėdinkite užpakaliuką nuo „spuogų“.

24.08.2010, 13:01

Iš pradžių, kai gimdžiau, laikiausi tokio principo, kad valgau ką noriu, bet kai vaikas pradėjo raudonuoti ir verkti, supratau, kad viskas nėra taip paprasta. Taip pat išsiaiškinau produktus, kurie neabejotinai vargina mano sūnų dujomis – viską, kas turi mielių ir konservantų. Porą savaičių nevalgiau pieno produktų, bet paskui atsisakiau. Likusią valgau. Su I bloku nuvalau odą. Aš jau valgau pomidorus, šokoladą ir pieną, Lentovsky kepimą su soda 8)) Geriame Plantex - labai padeda. Tiesa, dujiniai automobiliai pasirodo ir ryte, 5-6 valandą atsikeliame, niurzgiame, pabarame ir vėl užmiegame. BET - mes neverkiame, šio košmaro nebėra, viskas saulėta ir vaivorykštė))) Dienos metu dujiniai automobiliai jūsų nekankina.
Iš jūsų sąrašo aš nevalgau bandelių ir duonos.
Beje, mano sūnus labai gerai tupia ir pūpso, kai pakeliate kojas aukščiau jo pilvo link. Aš net pamiršau, kas yra pilvo masažas - kažkaip TTT kol kas nėra pilvo dieglių problemos. Stengiuosi jį užsidėti ant pilvo prieš kiekvieną maitinimą, kartais ir naktį, o tada irgi gerai parudosi.

24.08.2010, 13:19

Iš esmės jūs valgote teisingai. Bet nerekomenduojama valgyti duonos iš ruginiai miltai, taip pat avižinių dribsnių košė. Sub Simplex turi kumuliacinių savybių, todėl jį reikia vartoti nuolat, o ne retkarčiais.
Sveikatos tavo dukrai!

24.08.2010, 13:23

jei įmanoma, iš kur gaunama informacija apie kumuliacinį SubSimplex poveikį? Ir tada aš taip pat pagalvojau, kiek laiko jis išlieka žarnyne?

Matau, kad rytiniai faršiai dažnas dalykas :) Dieną irgi niekas netrukdo. Vakare - nesuprantu, ar tai pilvo diegliai, ar poreikis bendrauti, kad mus tiesiog nešiotų po butą ant rankų :)

Ir dar pats pirmas klausimas temoje: kaip greitai tai, ką valgo mama, paveikia vaiką? Kas žino?

Mano nuomonė tokia, kad kaip alkoholis veikia organizmą, taip ir tai, ką valgai, veikia vaiką. Vakar nuėjome į kavinę, suvalgėme šiek tiek Cezario salotų (ir buvo apteptos majonezu), pusę blyno su sūriu ir kumpiu - po 30-40 minučių pamaitinau sūnui ir tau ant veido raudonos dėmės.

24.08.2010, 13:51

Tai alergija, alergija :)
Iš viso miesto mėšlo valgau tik Carl Junior, tik bandelę, kotletą ir salotos lapą, net be sūrio - tai normalu :)
Apskritai, šiaip dėl smagumo, apibarsto dukrytę, jei suvalgau ką nors saldaus ar sotaus/saldaus, tad baltojo nuodų “cukraus” jokiu pavidalu nevalgau:)... dukra myli savo mamą; )

24.08.2010, 14:01

24.08.2010, 14:59

Dėl sub simplex - mums per dieną pritrūko butelio, todėl mano mažasis sūnus rėkė visą naktį. Daviau kūdikiui Ramybę – tai buvo nenaudinga. Ryte rėkiau, kol tėtis man atnešė naują buteliuką sub simplex - padėjo beveik iš karto, nusiraminau. Gydytojas liepė duoti kiekvieno maitinimo metu. taigi tu negali čia atsipalaiduoti.

24.08.2010, 16:30

jei įmanoma, iš kur gaunama informacija apie kumuliacinį SubSimplex poveikį? Ir tada aš taip pat pagalvojau, kiek laiko jis išlieka žarnyne?

Matau, kad rytiniai faršiai dažnas dalykas :) Dieną irgi niekas netrukdo. Vakare - nesuprantu, ar tai pilvo diegliai, ar poreikis bendrauti, kad mus tiesiog nešiotų po butą ant rankų :)

Ir dar pats pirmas klausimas temoje: kaip greitai tai, ką valgo mama, paveikia vaiką? Kas žino?

Gydančios gydytojos informacija iš 5 ligoninės, kurioje gydėmės, diegliai buvo baisūs vartojant a/b, išsigelbėjo tik sub simplex.

24.08.2010, 16:51

Kūdikiui pilvo diegliai prasidėjo 2,5 savaitės. Nuo pat gimdymo iki kūdikio mėnesio laikiausi griežtos dietos. Žodžiu: grikiai, virta jautiena, makaronai, po truputį sviesto, silpna arbata, kompotas, sausainiai, krekeriai. Per mėnesį pridėjau sūrio, rauginto kepto pieno ir dar porą produktų. Bet tai vis tiek buvo tik košmaras. Diegliai nepraėjo.
Per 5-ias Naujųjų metų sutikimo savaites visko atsisakiau, suvalgiau silkę po kailiu, Olivier, suvalgiau kokį pyragą ir nuploviau šampanu. Ji praleido vieną maitinimą (davė mišinuko), tada vėl pamaitino. Paaiškėjo, kad vaikui mano meniu visiškai nerūpi. Nuo tada pamažu plečiau valgiaraštį ir iki 3 mėnesių valgiau viską. Tai yra, absoliučiai - iki pat sušių ir karpačio :) Vaiko būklė buvo ne prastesnė (o kartais ir geresnė) nei per mano laukinę dietą.

24.08.2010, 17:29

Mano kūdikiui pilvo pūtimas ir pilvo diegliai nuo cukinijų ir miltų. Valgau sušius su arbata. Ir aš nuolat dejuoju ir dejuoju, bet man niekas netrukdo, manau, kad man nėra nieko blogo.

Ar džiovinama ne iš miltų?
kai dejuoja, tai mane trukdo, niurzga ir verkia... :(

24.08.2010, 17:30

24.08.2010, 17:32

Kūdikiui pilvo diegliai prasidėjo 2,5 savaitės.
O dujų diegliai baigėsi per naktį 2,5 mėn. Savarankiškai, kaip ir pradėjo...

Ar pilvo diegliai yra išsipūtęs pilvas ar ne? mūsų skrandis minkštas... bet stumia, verkia, tada pyksta ir vėl verkia...

samamama

24.08.2010, 17:45

iš savo raciono pašalinkite visus maisto produktus, kuriuose gausu glitimo – soras, avižas, duoną ir pieną

24.08.2010, 17:50

o pilvo diegliai - išsipūtęs pilvas ar ne? mūsų skrandis minkštas... bet stumia, verkia, tada pyksta ir vėl verkia...
išpūstas
tai buvo tik būgnas, o ne pilvas
Nežinau ar tai buvo diegliai ar gaziki (todėl aš juos taip vadinu: gaziki-colic:008:), juos išgelbėjo subsimplex, plantex, baby peace, 1/4 glicerino žvakutės ir dujų išleidimo anga
oi, kai tik prisiminsiu, aš drebėsiu, na, buvo laikas: 001:

24.08.2010, 18:41

Valgyk ką nori! Vaikas „reaguoja“ todėl, kad virškinimo sistema dar nesubrendusi, o ne dėl to, kad kažką ne taip suvalgei

1. Kai maitinau krūtimi, sėdėjau ant šiurpios lovos su savo sūnumi. tinkama mityba. Visą naktį rėkiau, skaudėjo pilvą. Mes nemiegojome iki 4 mėnesių. Niekas nepadėjo. Su dukryte valgau viska ir miegu normaliai. Kartais labai skauda pilvuką.Iki ryto dažniausiai susikaupia dujos.
Tiesą sakant, tai priklauso nuo vaiko.

25.08.2010, 15:31

kiek kartų galite pateikti subsimplexą? Maitinu pagal poreikį, ne kartą per 3 valandas...

Gydytojas mums išrašė 4 kartus po 15 lašų.

29.08.2010, 15:40

ir aš krapų vandens davė prieš valgį. užplikytas 0,5 arb. krapų sėklos 2/3 stiklinės vandens. ir davė 0,5 arb. prieš maitinimą. o likusią dalį pati išgėriau vakare. o jei labai nerimaudavau, daviau espumizano, praskiesto vandeniu, 0,5 samtelio.
Dariau pratimus: sulenktas kojas traukiau prie pilvuko, padėjau ant pilvuko ir sulenkiau kojas, labai gerai pykinau. O kai jis susirūpino, ji uždėjo jam ant pilvuko šiltą vystyklą ir priglaudė prie savęs. Tai jį labai gerai nuramino.
Aš pati laikiausi dietos mėnesį ar ilgiau, grikiai, virta mėsa, kiaušinienė. dėl miltų atrodė, kad yra dujų (arba dieglių, todėl negaliu suprasti, koks skirtumas). Aš nevalgiau bandelės, nevalgiau makaronų ar koldūnų. ir Heraklis taip pat. Tada ji įkalė varžtą ir pradėjo viską valgyti. Kūdikis neturėjo jokios reakcijos. (žinoma, nevalgiau per sūraus, pipirinio, aštraus, majonezo, kečupo ir t.t. viso tų bjaurių dalykų)

Mano mergina rytais prastai miega, man atrodo, kad dėl dujų - dejuoja, mėtosi ir sukasi ir trūkčioja kojomis, dejuoja, jei uždedi ranką ant jos (lovytės šalia mūsų lovos) - ji šiek tiek nurimsta. Taip nutinka beveik kiekvieną rytą – nuo 5 kažkur iki 8-11 – kol pakankamai išsimiegame, todėl maniau, kad taip yra todėl, kad ji dažniausiai mažai čiulpia naktimis ir geria tik priešpienį. Bet karts nuo karto dieną/vakarą trukdo dujovežiai. Kartais mano dukra tiesiog paruduoja ir viskas, o kartais ji pradeda nerimauti, miegodama lankosi ir pabunda verkšlendama. Užpakalis taip pat nėra labai geras. O vakar spuogeliai tarsi išlindo, bet ar tai gali būti naujagimių spuogai? :008:
Atrodo, kad mano mityba beveik nesikeičia. Valgau nemažai maisto produktų, bet negaliu atsekti modelio – arba tai problema, arba ne. Periodiškai pateikiu subsimplexą, bet taip pat nelabai aišku, ar tai padeda, ar ne – ar reakcija turi būti tiesioginė ar kaupiama?
Valgau grikius, jautieną, kalakutieną (+ ant jų sriubos), sorų košę ir voliotas avižas (dedu truputį pieno), sviestą, vytintą duoną, bulves, morkas, cukinijas (troškintas), makaronus, šiek tiek sostinės duonos, kartais kiaušinį. ir kietasis sūris. Atšaukiau visą pieną (išskyrus 1/4 puodelio pieno košėje), nes buvo reakcija arba į kefyrą, arba į kuru, atšaukiau ir kuru, ir Marijos sausainius.
Ar gali būti reakcija į miltus? Vakar suvalgiau 1 keptą žalią dachos obuolį - ir tiesiog po 4 valandų prasidėjo „neramūs“ dūmai. Nuo tokio maisto jau turiu problemų su virškinamuoju traktu;-) Geriu Linex.
P.S. Mano dukrytei 3 savaitės.

Kiek zinau tai ka tu suvalgai patenka i piena po 4-6 val, plius vaikas negali is karto valgyti, tai gali suskaiciuoti kada vaikui bus reakcija. Rašote, kad visiškai atsisakėte pieno produktų, o kaip dėl sviesto? Jūsų vaikas gali būti alergiškas baltymams. karvės pienas. Taip pat galite būti alergiški kviečiams ir avižoms, todėl galite tik valgyti ruginė duona ir košės: grikiai, soros, kukurūzai ir miežiai. Avižiniai dribsniai ir kviečiai neleidžiami.

Gana įprasta manyti, kad maitinanti mama neturėtų valgyti svogūnų ir česnakų. Manoma, kad šie produktai sugadina pieno skonį ir vaikas gali atsisakyti žindyti. Tiesą sakant, šis teiginys labiau susijęs su mitais nei su tikrove. Beveik nuo gimimo kūdikis pripranta prie to, kad motinos pieno skonis nuolat kinta. Juk tai tiesiogiai priklauso ne tik nuo to, ką valgo mama, bet ir nuo to, kokie procesai vyksta jos organizme (pvz. hormoninis fonas). Žinoma, kai kurių medžiagų patekusios į motinos pieną jos gali turėti įtakos jo skoniui, tačiau dažniausiai kūdikiai dėl tokių pokyčių yra visiškai ramūs. Todėl mažai tikėtina, kad kūdikis atsisakys krūties, jei mama suvalgė česnako skiltelę ar šiek tiek svogūno. Tačiau reikia nepamiršti, kad šių produktų vartojimas dideliais kiekiais, kaip ir bet koks kitas „perteklius“ mamos racione, gali sukelti reakcijas. maisto netoleravimas ir diskomfortas vaikui.

Motinos pienas: neįtraukite „tiršto“ maisto

Tradiciškai iš maitinančios motinos meniu, ypač pirmaisiais mėnesiais po kūdikio gimimo, rekomenduojama neįtraukti maisto produktų, kurie gali sukelti fermentaciją ir padidėjęs dujų susidarymas(vidurių pūtimas) kūdikio žarnyne. Dažniausiai tai yra kopūstai, agurkai, pomidorai, ankštiniai augalai ir vynuogės. Dažnai beveik visos žalios daržovės ir vaisiai yra įtraukiami į „draudžiamųjų sąrašą“. Tuo tarpu tokiuose teiginiuose yra tik dalelė tiesos, o tokie griežti apribojimai gali netgi pakenkti maitinančiai mamai, nuskurdinti jos mitybą ir atimti iš mamos organizmo daug naudingų ir reikalingų medžiagų.

Iš tiesų, daržovėse ir vaisiuose yra daug skaidulų, celiuliozės, pektino ir kitų medžiagų, kurių virškinimą gali lydėti padidėjęs dujų išsiskyrimas motinos žarnyne. Tačiau reikia pažymėti, kad šiurkštus augaliniai pluoštai, kurie daugiausia yra „kaltininkai“ dėl padidėjusio dujų susidarymo, nėra virškinami ir nepatenka į kraują, praeina per motinos virškinimo traktą. Todėl jie negali paveikti kūdikio virškinimo sistemos. Juk, kaip žinia, motinos piene yra tik tos medžiagos, kurios į jį patenka iš kraujo ir limfos.

Tuo pačiu metu beveik kiekvieno žmogaus meniu yra tam tikrų maisto produktų, kurie nėra labai gerai virškinami ir absorbuojami organizme, todėl nemalonūs simptomai, pavyzdžiui, vidurių pūtimas, rėmuo, pilvo skausmas, žarnyno funkcijos sutrikimas. Čia reikalai individualios savybės Virškinimo sistema: fermentų aktyvumas, mikrofloros sudėtis, žarnyno absorbcijos gebėjimas, kuris gali nukentėti sergant ligomis virškinimo trakto maitinančioje moteryje. Taigi, jei motinos organizmas neturi pakankamai fermentų, kad suskaidytų tam tikras medžiagas (pavyzdžiui, karvės pieno baltymus ar rafinozės angliavandenius, esančius ankštinėse daržovėse ir vynuogėse), jie gali kauptis žarnyne, todėl jai padidės dujų susidarymas. Kai kurios iš šių medžiagų gali būti nepažeistos absorbuojamos į kraują ir tada patenka į motinos pieną, sukeldamos neigiama reakcija pas kūdikį.

Bet kokiu atveju, maitinančiai mamai visiškai nebūtina ir netgi žalinga iš savo raciono neįtraukti visų daržovių ir vaisių. Jums tereikia būti atsargiems ir gerai pasirūpinti savimi bei savo kūdikiu. Jei pati mama neserga virškinamojo trakto ligomis, o jos vartojamus produktus organizmas gerai toleruoja ir pasisavina, nesukelia vidurių pūtimo ar žarnyno veiklos sutrikimų, tai greičiausiai šie produktai vaikui neturės jokios įtakos. Jei ji pastebi ryšį tarp tam tikro produkto vartojimo (visai nebūtina, kad tai būtų kopūstai ar vynuogės) ir neigiamos apraiškos nuo jos ar jos kūdikio virškinimo trakto, geriau laikinai išbraukti šį produktą iš savo meniu.

Arbata, kava ir kakava motinos pienui

Vienas is labiausiai įdomių klausimų maitinančiai mamai - ar galiu gerti kavą ir kokiais kiekiais? Šis klausimas ypač aktualus toms moterims, kurios iki kūdikio gimimo neįsivaizdavo ryto be puodelio. gaivinantis gėrimas. Daugelis mamų po bemiegių naktų jaučia nuovargį ir jėgų trūkumą. Esant tokiai situacijai, gali būti labai sunku atsisakyti mėgstamo gėrimo. Tačiau vis tiek žindymo laikotarpiu turėtumėte apsiriboti vartojimu stipri arbata ir kava. Įrodyta, kad juose esantis kofeinas patenka į motinos pieną ir gali turėti stimuliuojantį poveikį nervų sistema vaikas, sukeliantis neramų elgesį ir miego sutrikimus. Be to, nustatyta, kad kofeino pasišalinimo iš kūdikio organizmo laikotarpis yra daug ilgesnis nei suaugusiojo, todėl ši medžiaga gali kauptis vaikų kūnas. Štai kodėl maitinančiai moteriai nerekomenduojama suvartoti daugiau nei 1-2 mažus puodelius silpno natūrali kava per dieną (3-4 puodeliai silpnos juodosios arba žaliosios arbatos per dieną). Jei jūsų mama labai nori išgerti kavos, galite leisti sau puodelį iš karto po to, kai ji žindo kūdikį. Tada prieš kitą maitinimą kofeinas pasišalins iš jos organizmo ir neturės poveikio kūdikiui. Jei jūsų kūdikio elgesys neramus, jis prastai miega ar yra kaprizingas, tuomet geriau kuriam laikui šių gėrimų visiškai atsisakyti.

Kavą galite pakeisti gėrimu iš cikorijos ar miežių, o vietoj įprastos juodosios ar žaliosios arbatos (jei vaikas nealergiškas) Žolelių arbata iš ramunėlių, mėtų ar specialių arbatų maitinančioms motinoms.

Taip pat verta prisiminti, kad kava ir kiti kofeino turintys gėrimai (įskaitant kakavą) gali sukelti alerginė reakcija Vaikas turi.

Priešingai populiariems įsitikinimams, žindymas nereikalauja, kad maitinanti motina laikytųsi reikalavimų griežčiausia dieta. Priešingai, labai svarbu, kad jos mityba būtų įvairi ir subalansuota, tam pakanka prisiminti saiko jausmą ir laikytis sveikos mitybos principų.

Maistas ir žindymas: viskas gerai saikingai

Žinoma, svarbų vaidmenį vaidina ir suvartoto maisto kiekis, nes mamos ir kūdikio virškinimo sutrikimus gali sukelti ne pats produktas, o per didelis jo suvartojimas. Patarlė „saikingai viskas gerai“ puikiai tinka maitinant maitinančią motiną. Net jei mama valgė „pučiantį“ produktą, bet nedidelį kiekį, tikimybė, kad kūdikis sureaguos į jį virškinimo sutrikimais, yra labai maža. Tuo pačiu įrodyta, kad vartojant didelius kiekius nenugriebto karvės pieno ir produktų su didelis kiekis cukrus (pavyzdžiui, konditerijos gaminiai, saldūs varškės užtepėlės ir sūrio pyragaičiai, saldūs gaivieji gėrimai, saldūs dribsniai ir kt.), didelis kiekis Karštas ir aštrus maistas gali padidinti kūdikio dujų susidarymą ir dieglius.