Najčastejšie je členok zranený. Tento spoj vydrží veľké zaťaženie. Čím väčšia je váha človeka, tým vyššie je riziko poranenia členku. Kĺb je takmer neustále pod napätím. V dôsledku toho sa chrupavka rýchlo opotrebuje. V tomto prípade členok postupne stráca stabilitu v dôsledku zmien v okolitých tkanivách.
Pri prvom náznaku takéhoto neduhu odborníci odporúčajú nosiť ortézu na členok. Umožňuje vám znížiť namáhanie kĺbov, väzov a svalov. Okrem toho obväz chráni tkanivo chrupavky pred ďalším zhoršovaním.
Stojí za zváženie, že vymenovanie akéhokoľvek zadržiavača by malo vykonávať iba lekár. Výber obväzu by nemal byť v súlade s odporúčaniami špecialistu. Koniec koncov, takéto výrobky sú zdravotnícke predmety. Zvyčajne sa používajú na prevenciu alebo liečbu chorôb spojených s kĺbom.
Obväz členkový kĺb predpísané iba v prítomnosti určitých ochorení a poškodenia tkaniva. TO podobné situácie treba pripísať:
Každý z týchto prípadov si vyžaduje individuálny prístup, ako aj správna voľba pridržiavač. Ak nie je obväz zvolený správne, potom môže zhoršiť stav kĺbových tkanív.
Ako si vybrať správnu členkovú ortézu? Medzi veľkým sortimentom svoriek je ťažké nezávisle vybrať tú, ktorá je potrebná. Každý model obväzu sa používa iba v určitých prípadoch. Preto by ste sa pred nákupom mali poradiť s lekárom a tiež získať aspoň nejakú predstavu o odrodách takéhoto fixátora. V súčasnosti existujú:
Sortiment takýchto produktov je veľmi široký a rôznorodý. Na želanie si môžete zakúpiť členkovú ortézu so šnurovaním alebo so špeciálnymi prílohami. Ten môže byť vyrobený vo forme kravát alebo popruhov. Najčastejšie je pevný držiak vybavený takýmito spojovacími prvkami, ktorý má rám vyrobený z hustého a pevného materiálu. Ak je výber neúspešný, potom takýto obväz môže znova zraniť kĺb. Pri výbere produktu stojí za zváženie:
Pevný pás môže spôsobiť opakované poranenie tkaniva. Je nebezpečný pre dislokácie. Koniec koncov, pri nesprávnej terapii sa dislokácia môže zmeniť na zvyčajnú.
Keď si sami kupujete členkovú ortézu, je potrebné zvážiť niekoľko faktorov. Najprv by ste si mali prečítať pokyny dodané so súpravou. Sú v ňom uvedené všetky kontraindikácie a indikácie. Okrem toho pokyny popisujú materiál, ktorý bol použitý na výrobu držiaka, ako aj to, ako sa obväz správne používa a v akých prípadoch.
Ak si sami vyberáte členkovú ortézu, mali by ste si preštudovať informácie o možných vedľajších účinkoch a kontraindikáciách.
Napriek tomu, že ortéza na členok sa používa na prevenciu a liečbu niektorých chorôb a zranení, má množstvo kontraindikácií. Pred nákupom a používaním takéhoto produktu by ste o nich mali vedieť. Nepoužívajte obväz, keď:
Je povolené nosiť členkovú ortézu nielen na holej koži, ale aj na bavlnenej spodnej bielizni. Neodporúča sa neustále chodiť s obväzom. Po 6 hodinách nosenia by mal byť držiak odstránený a potom ošetrený pokožkou. antiseptikum alebo umyte v teplej vode a mydle. Potom si musíte urobiť krátku prestávku - 30 minút. Po uplynutí určeného času si ho môžete znova nasadiť.
V súčasnosti sú členkové ortézy považované za účinné a spoľahlivé pri prevencii a liečbe mnohých ochorení kĺbových tkanív. Široký výber vám umožní vybrať si produkt, ktorý bude ideálne sedieť vo všetkých parametroch. Pred začatím používania takýchto držiakov by ste mali určite navštíviť svojho lekára. V niektorých situáciách je skutočne potrebné prekryť sadrový odliatok... Spoľahlivo chráni poškodené kĺbové tkanivá, svaly a väzy pred ďalším poškodením v prípade porušenia pokoj na lôžku... Z tohto dôvodu je potrebná konzultácia s traumatológom. Nezabudnite, že nesprávne zvolený výrobok môže spôsobiť vážne komplikácie.
Zranenia môžu na človeka číhať na každom kroku, nikto voči nim nie je imúnny. Preto musíte vedieť, ako sa správne chrániť pred takýmito problémami a čo robiť, ak sa už vyskytli.
Keď sa nylon kombinuje s inými vláknami, dodáva produktu pevnosť, čím sa zvyšuje jeho Elastan alebo lycra, ktorý sa používa aj v kombinácii s inými materiálmi a vďaka jeho zvýšená elasticita poskytuje dobrú fixáciu kĺbu. Lycra má tú vlastnosť, že umožňuje priechod vzduchu a tým nezadržiava teplo. Na výrobu spojovacích prvkov sa používa aj spandex (elastické nite, ktoré dokonale padnú) a bavlna (prírodný materiál na dlhodobé používanie).
Ortéza - výborný liek, ktorý slúži na fixáciu predkolenia. Západka je široko používaná na modriny, zranenia, ale často sa používa na prevenciu. Ak je noha vystavená veľkej fyzickej námahe, potom jednoducho potrebuje fixátor, aby sa členkové väzy nezlomili. Pre takéto prípady sa dobre hodí elastická ortéza s prídavnými popruhmi a suchým zipsom. Všetky svorky sa musia nosiť na bosých nohách alebo na tenkej bavlnenej ponožke.
Táto členková ortéza je navrhnutá tak, aby opravovala pohyb. Jeho konštrukcia poskytuje dobrú nehybnosť kĺbu v prípade poranenia, ideálne fixuje predkolenie. To pomáha eliminovať pravdepodobnosť opakovaného vyvrtnutia a pretrhnutia väzov.
Napriek tomu, že dlaha dobre fixuje kĺb, nespôsobuje ťažkosti pri chôdzi, vďaka čomu je veľmi praktická a pohodlná. Ide o to, že poskytuje nehybnosť iba kĺbu a nezasahuje do celej končatiny. Tento držiak môže byť vyrobený z akéhokoľvek materiálu, vrátane kože alebo plastu. Pri jeho výbere je potrebné prihliadať na ochorenie pacienta a citlivosť jeho pokožky.
Ortézy tejto značky sú široko používané po celom svete. Pri výrobe tovaru uplatniť moderné technológie, pomocou ktorej sa dosiahne maximálny efekt. Ortéza je vyrobená z lekárskeho elastického materiálu, ktorý zabezpečuje mierny stupeň fixácia a stabilizácia. Má kompresný účinok na svaly a spojivové tkanivo... Okraje držiaka sú opracované overlockom s podšívkou z bandážovej gumy, čo umožňuje jeho dlhodobé používanie.
Fixátor členkového kĺbu Fosta sa používa v období rekonvalescencie po operáciách, pri poškodení šliach, ako aj pri iných ochoreniach. Po užití dochádza k výraznému zníženiu bolesti, stabilizácii členkového kĺbu a zlepšeniu krvného obehu. Tento klip sa ľahko nasadzuje a je bezpečne pripevnený pomocou špeciálnych popruhov.
Pri výbere akéhokoľvek držiaka je potrebné zamerať sa nie na jeho náklady, ale na kvalitu materiálu a jeho funkčnosť. Na trhu je obrovský výber týchto produktov, ale musíte si kúpiť presne ten, ku ktorému vás špecialista určil.
Držiak si môžete vybrať sami iba pri ľahkom zranení. Neoprénový obväz je ideálny na zrýchlenie prietoku krvi, zahriatie a udrží vás v teple. Je to ona, ktorá svojim účinkom zmierňuje opuchy, bolesti pri chorobách, ale môže spôsobiť Alergická reakcia... V tomto prípade si pacient musí vybrať obväzy obsahujúce bavlnu.
Elastický držiak so silikónovými vložkami dobre drží a poskytuje voľnosť pohybu. Preto je vhodný pre ľudí, ktorí alebo zažívajú veľké fyzické cvičenie v práci.
Zranenie členku je vážna vec. Preto by ste liečbu nemali zanedbávať, najmä ak vám ju predpísal lekár. Kĺbových fixačných ortéz je v súčasnosti najviac efektívna metóda odstránenie zranení členku, ako aj dobré profylaktické... Výber modelov je taký veľký, že ak si budete priať, môžete nájsť akýkoľvek druh držiaka za prijateľnú cenu.
Aby ste sa mohli aktívne a profesionálne venovať svojmu obľúbenému športu, potrebujete silné a zdravé nohy. Členok funguje takmer vo všetkých disciplínach: futbal, volejbal, bojové umenia, dokonca aj závodná chôdza znamená jeho neustále zaťaženie. Mnohí športovci preto trpia poraneniami členkov a na ich liečbu treba používať špeciálne ortézy. Ako si však vybrať ortézu na členok? Prečítajte si o tom v našom materiáli.
Hlavná funkcia členku.
Kĺb spárovaný s nohou zažíva zvýšené zaťaženie, pretože na ne tlačí celá hmota tela. Preto existuje veľké riziko ich poškodenie traumou. Členok vedie pohyb chodidla, dodáva telu stabilitu a je zodpovedný za odpruženie chodidla.
Prvé príznaky problému. Ak počas tréningu cítite:
Vedzte, že tento členok vám signalizuje, že naliehavo potrebuje vašu pomoc. Odporúčame vám požiadať o špecializované lekárska pomoc a zoberte si členkovú ortézu.
Vyberte si správnu športovú obuv, aby ste sa vyhli problémom. A ako spoľahlivý prostriedok na upevnenie použite špeciálne zariadenia... Ak sa situácia nezanedbá a nie sú silné bolesti, pomôže tejpovanie. Ale ak sa takáto technika nezbaví nepríjemné pocity, mala by sa použiť ortéza na členok.
Hneď si všimneme, že ortéza členku sa môže nazývať aj „ortéza“ alebo „bandáž“. hlavnou úlohou držiak - umožniť kĺbu pohybovať sa a vykonávať svoje funkcie, ale zároveň ho zbaviť možnosti vychýliť sa do strany. Prilieha tesne okolo kĺbu, fixuje ho a chráni. Ortézy na členky sú predpísané na prevenciu alebo liečbu zranení.
Výhody členkovej ortézy sú nasledovné:
Ako si vybrať ortézu na členok - veľmi komplexná problematika... Rôzne vzory môžu mať členkovú ortézu, ktorá by sa mala vyberať v závislosti od závažnosti poranenia. Výber by sa mal vykonávať s maximálnou zodpovednosťou:
Predstavili sme vám hlavné typy členkových ortéz. Výber správneho modelu pre vás by mal byť vykonaný v spolupráci s vaším traumatickým lekárom. To vám pomôže, ak si nie ste istí výberom členkovej ortézy. Venujte pozornosť materiálu výroby, pretože obväz bude neustále v kontakte s vašou pokožkou, takže by nemal spôsobovať podráždenie alebo nepohodlie.
Pri výbere opierky členku dbajte aj na individuálne anatomické vlastnosti, sprievodné ochorenia kože alebo ciev a sklon k alergickým reakciám.
Pozorne si prečítajte pokyny. Mal by obsahovať úplné informácie o produkte, materiáli výroby, indikáciách a kontraindikáciách na použitie, princípe činnosti, prípadne vedľajšie účinky, odporúčania na použitie a starostlivosť a výsledky.
Určenie veľkosti členkovej ortézy - dôležitá etapa pri výbere takéhoto ortopedického výrobku. Aby ste pochopili, akú veľkosť členkovej ortézy alebo ortézy potrebujete, musíte zmerať nasledujúce hodnoty:
Každý výrobca má spravidla vlastnú rozmerovú mriežku (tabuľku veľkostí) členkových ortéz. Preto si svoje rozmery stačí skontrolovať pomocou tabuľky.
Ako nasadiť ortézu na členok.
Všetky ortézy, ortézy a členkové ortézy sa veľmi ľahko nasadzujú a vyzúvajú. Ak sú tieto výrobky elastické alebo polotuhé, musia sa nosiť buď na holej pokožke alebo na bavlnených ponožkách. Odporúča sa vyzliecť každých 6 hodín, utrieť pokožku pod ňou antiseptický roztok a po 30 minútach znova nasaďte.
Ak máte vyvrtnutia, zlomeniny alebo iné vážne zranenia a máte za úlohu nosiť členkovú dlahu, potom by ste takúto ortézu mali nosiť výlučne cez bavlnené ponožky alebo pančuchy. Typicky sú modely rozdelené pre pravú alebo ľavú nohu.
Recenzia obľúbených výrobcov členkových ortéz.
Medi členkové ortézy sú jedným z najobľúbenejších modelov. U tohto výrobcu nájdete nielen klasické modely, ale aj klipy so silikónovými podložkami, penové vložky, ale aj detské modely klipov. Cenové rozpätie: od 4 tisíc rubľov za členková ortéza so silikónovými vložkami až do 21 tisíc rubľov za nastaviteľnú ortézu pre členkový kĺb a chodidlo.
Nemecká značka Orlett je považovaná za jednu z najdemokratickejších. Tu nájdete členkové ortézy od 1 500 rubľov za produkt na ľahkú fixáciu a ak potrebujete ortézu po zlomeninách, operácii alebo paralýze, môžete si ju kúpiť za 8-10 tisíc rubľov. Všetky produkty sú hypoalergénne a odolné a nevyžadujú zložitú údržbu.
Nemecký výrobca ortopedickej techniky Otto Bock tiež vyrába širokú škálu členkových ortéz. Všetky produkty majú moderný dizajn a vysokú funkčnosť. Špeciálnou pýchou tejto značky je trojstupňový rehabilitačný model Malleo TriStep, ktorý pozostáva z niekoľkých kombinovateľných modulov, čo umožňuje nastaviť stupeň fixácie a použiť ho vo všetkých fázach rehabilitácie pacienta. Ceny za ortézy na holenie Otto Bock začínajú na 3 000 rubľov.
Obľúbené modely členkových ortéz na šport.
Ortézy na členky sa veľmi často využívajú pri športe. No zároveň športovci nie vždy vedia, akú členkovú ortézu si na šport vybrať. Zostavili sme pre vás malý prehľad základné modely pre futbal, basketbal, volejbal, beh a box.
Najlepšie futbalové členkové ortézy sú ľahké modely. Rýchlo prehrievajú väzivový aparát a zlepšujú svalovú koordináciu. Vyskúšajte McDavid 195 s extra popruhmi. Tento model poskytuje mäkkú podporu kĺbov, pohodlie pri nosení. A vďaka šnurovaniu máte možnosť nastaviť napnutie pásu a zabrániť mnohým zraneniam pri futbale.
Na basketbal a volejbal si vyberte členkovú ortézu predkolenia a predkolenia. Sú ľahké a elastické, priliehajú okolo členku a nedráždia pokožku. Takéto modely sa môžu nosiť stále, aby sa zabránilo zraneniam vo volejbale. Vynikajúcou možnosťou pre takúto ortézu je ľahký elastický obväz na členkový kĺb vyrobený z neoprénu Rehband 7973.
Na ochranu pred vyvrtnutiami nôh pri boxe si športovci v muay thai, muay thai a iných bojových umeniach často vyberajú členkovú ortézu Twins. Vyrobené z bavlny a elastanu, poskytuje ľahkú ochranu bez obmedzenia pohybu.
Špeciálna členková ortéza sa nosí, aby sa predišlo deformácii členka pri rôznych poraneniach kĺbov. Vo všeobecnosti lekári odporúčajú nosiť ortézu na nohy pri stredne ťažkých zraneniach, ako sú modriny a vyvrtnutia. Špeciálna konštrukcia umožňuje odľahčenie členku, no zostáva možnosť mierneho pohybu nohy.
Produkty sú tiež použiteľné na obnovu kostných a kĺbových anomálií, na ktoré sa používajú rôzne druhy držiaky:
Na dnešnom trhu však nájdete klip, ktorý vyzerá ako obyčajný golf. Jeho cena zriedka presahuje desať dolárov. Zvyčajne sa používa na zabránenie strečingu, keď fyzické aktivity... Sú cenovo dostupné a veľmi užitočné.
Na výrobu produktov sa používa široká škála materiálov. Celý výber by mal byť založený na patológii, ktorú máte. Ak vás napríklad trápi artritída alebo reuma, potom sú modely vyrobené z neoprénu dokonalé. A to všetko preto, že veľmi dobre udržujú teplo, čím urýchľujú prietok krvi a zmierňujú bolesť.
Neoprénový držiak sa tiež nazýva magnetický, pretože obsahuje 10 magnetov s intenzitou poľa 500 Gauss. Hlavná vec je, že tkanina umožňuje priechod vzduchu, inak sa pokožka začne potiť, v dôsledku čoho sa môže objaviť svrbivá vyrážka. Ak syntetika nie je pre vás absolútne vhodná, môžete si kúpiť výrobok vyrobený z bavlny a iných prírodných materiálov.
Existujú produkty, ktoré nie sú nastaviteľné pomocou šnúrok alebo suchého zipsu. V tomto prípade sa považuje za dôležité nemýliť sa vo veľkosti. Ak je kĺb silne stlačený, dôjde k narušeniu krvného obehu a pri nedostatočnej kontrakcii nedôjde k správnu úroveň kompresia. Z tohto dôvodu by ste sa mali najskôr poradiť s ortopedom, ktorý vám ľahko povie, ktorý držiak si vybrať.
Členková ortéza je najlepšie použiť, keď športový tréning, pretože veľmi dobre a pevne fixuje kĺb, čím vytvára kompresný a masážny efekt. Veľmi citeľne zmierňuje bolesť a opuch po úraze nohy, operácii, artritíde a iných rôznych ochoreniach.
Ak členok nie je fixovaný tak, ako by mal, potom je pravdepodobnosť zranenia vysoká a proces liečby zranení, ktoré sa ešte nezahojili, sa oneskorí.
Preto by ste nemali zabúdať, že pri výbere fixátora, ktorý vám vyhovuje, by sa mal podieľať lekár s potrebnou kvalifikáciou.
Sami si môžete kúpiť členkovú ortézu ľahká forma... Takú, ktorá zmierni bolesť pri artróze alebo drobných poraneniach dolnej časti nohy.
Aby ste zistili, ktorá ortéza členku je potrebná, musíte najprv poznať závažnosť zranenia. Existujú tri typy závažnosti poranenia:
Ukazuje sa, že použitie akejkoľvek ortézy dáva len pozitívny efekt, ale ak sa vyberie správne, čo môže poskytnúť len lekár. Je však potrebné venovať pozornosť kontraindikáciám držiakov. Napríklad je prísne zakázané používať magnetickú ortézu pre ľudí, ktorí nosia kardiostimulátor alebo akýkoľvek iný elektronické zariadenie v organizme. Jeho použitie je obmedzené na osoby náchylné na krvácanie, tehotné ženy a deti do dvoch rokov.
Denne je vystavený značnému stresu, preto v tejto oblasti často dochádza k úrazom. Je potrebné dbať na ochranu tohto spoja pred poškodením, pretože funguje dôležité funkcie odpisy, stabilizácia polohy ťažiska tela, smer vektora pohybu. Aby ste predišli zraneniu, musíte si kúpiť členkovú ortézu. S týmito zariadeniami existuje niekoľko typov fixácie. Nižšie si o nich povieme podrobnejšie.
Športovci a ľudia, ktorí túto oblasť vystavujú veľkej záťaži, sú najviac náchylní na zranenia v oblasti členkov. Nadmerné pôsobenie na členkový kĺb vedie k zníženiu vnútrokĺbovej chrupavkovej vrstvy, poškodeniu svalov a šľachovo-väzivového aparátu. Títo patologické zmeny spôsobiť bolestivé pocity pri pohybe, znížiť pohybová aktivita a zasahovať do aktívneho života.
Môžete si zraniť oblasť členku Každodenný život, ak si napríklad vykrútite nohu. V tomto prípade sa končatina v distálnych častiach stáva edematóznou, akýkoľvek pohyb spôsobuje silnú bolesť.
Kedy by ste mali nosiť držiak? Odporúča sa fixovať členkový kĺb za nasledujúcich podmienok:
Existujú nasledujúce typy držiakov: pevné, polotuhé, elastické. Každý z nich má zodpovedajúce indikácie na použitie.
Elastický členok sa používa pri drobné poranenia stupňa, najmä pri vyvrtnutiach, pomliaždeninách alebo vykĺbeniach. Tento typ držiaka môže byť tiež použitý v športe, aby sa zabránilo zraneniu. .
Tieto klipy sú vyrobené z hypoalergénnej elastickej látky. Prichádzajú v nasledujúcich odrodách:
Elastické obväzy pomáhajú odstraňovať svalové napätie, bolestivosť, opuchy, hematómy okolitého a vnútrokĺbového tkaniva. Poskytujú pokoj postihnutému miestu, urýchľujú regeneráciu kĺbových tkanív, zahrievajú kĺb. Elastická fixácia je pod oblečením neviditeľná, nespôsobuje nepohodlie pri používaní. Môžete si vybrať vhodnú veľkosť obväzu, a to aj pre dieťa.
Skladá sa z elastického materiálu a plastových alebo kovových vložiek. Používa sa pri stredne ťažkých poraneniach, vyvrtnutiach a po operáciách. Príkladom tohto typu bandáže je polotuhá ortéza so silnou fixáciou. « Ladomed ».
Pri zlomeninách členku sú potrebné pevné členkové ortézy. Sú určené na pevné upevnenie poškodenej oblasti. Tieto zariadenia majú rámové vložky. Rám a pevný materiál úplne vylučujú pohyblivosť členkového kĺbu. Okrem toho môžu byť pevné obväzy vybavené spojovacími prvkami alebo popruhmi. Pri ich použití je chodidlo úplne fixované.
Obväz vyberá výlučne špecialista! Toto je dôležité mať na pamäti, pretože nevhodne zvolená ortéza neposkytuje dostatočnú podporu a ochranu, čo môže viesť k novému zraneniu a rozvoju komplikácií.
Výber ortézy treba brať vážne. Hlavným kritériom výberu je závažnosť zranenia. Mierny stupeň je charakterizovaný opuchom kĺbovej oblasti, pohyby v členku spôsobujú bolesť. Pri strednom stupni je opuch výraznejší, dochádza k obmedzeniu pohyblivosti a nepohodlie pri pohybe prstov. Ťažký stupeň je charakterizovaný syndróm bolesti v pokoji. V oblasti periartikulárnych tkanív sa tvorí hematóm. V kĺbe nie sú žiadne pohyby.
Na prevenciu úrazu sa používa elastická fixácia, ortézy polotuhé – pri vykĺbení alebo natiahnutí, tuhé – pri zlomeninách. Pri výbere členkovej ortézy sa riadia týmito hlavnými kritériami:
Je dôležité zvoliť správnu veľkosť na základe dĺžky chodidla, členku, členku a obvodu spodnej časti nohy.
Pevné ortézy sa vyrábajú individuálne.
Ako správne nosiť ortézu? Polotuhé a mäkké obväzy je možné nosiť na nahom tele alebo na bavlnených ponožkách. Každých 6 hodín sa svorky odstránia, utrú koža antiseptický roztok a po pol hodine znova nasaďte. Tvrdé klipy sa nosia len cez ponožky.
Mäkkú ortézu si môžete vyrobiť sami z elastického obväzu. Bandážovanie členkového kĺbu by malo byť založené na nasledujúcich odporúčaniach:
Rozštiepené kĺby sú určené na fixáciu končatiny, aby sa urýchlila obnova jej funkcií. Zariadenie je objímka s určitým umiestnením a upevnením.
Delené kĺby sú dynamické a bez stresu. Nasadí sa dynamická ortéza denná na odstránenie bolesti pri chôdzi a bez cvičenia - počas spánku na obmedzenie mobility.
Dlahy sa používajú na neurologické ochorenia(Detská mozgová obrna, trauma miecha, mozgové príhody), v pooperačnom období, s vrodeným PEC. Okrem toho je použitie dlahy žiaduce pri zlomeninách bedra a členkov, s obrnou a parézami, s vrodeným skrátením končatiny, deformujúcou sa artrózou, deformitami chodidla rôznej etiológie.
Ortéza pre deti je nevyhnutná pri detskej mozgovej obrne a vrodených deformitách dolných končatín... Dieťa ho musí nosiť do troch rokov.
Detské zábrany sú vybavené popruhmi a suchým zipsom. Ich výška môže siahať do slabín alebo kolena. Fixácia sa vykonáva tak, že končatinu je možné odtiahnuť len do určitej vzdialenosti určenej lekárom.
Je dôležité zabezpečiť, aby päta dieťaťa nevisela a tesne priliehala k dlahe. To posledné dosiahnete správnym upevnením popruhov a suchým zipsom.
Príkladom takýchto svoriek je dlaha Ogonyok.
Cena detského tútora sa pohybuje od 2 500 do 5 000 rubľov.