Pravkar sem začel poškodovati, kaj sprejeti. Kako se izogniti dolgotrajni bolezni - učinkovit medij

Izcedek nos, boleče grlo, mrzlica in glavobol - Vsi to so simptomi Arza ali gripe začetna faza, Ko je ugotovila, da razumete, kaj začnete z bolnim.

Ampak celo navijanje konvencionalno hladno, za več dni, da se izoliramo v štirih stenah, nihče ne želi.

Kaj storiti, da ne bo slabo, če se je prvi znak Orza pokazal? Katera zdravila je treba vzeti, da bi ustavili izcedek iz nosu, se znebite kašlja in preprečite prehod mraza v bolj resni obliki?

Za začetek, preden počnete karkoli, morate natančno določiti, ali ste res hladno, ali pa je samo izcedek iz nosu. Seveda, idealno pokličite zdravnika ali pojdite na kliniko.

Toda kaj storiti, če je na dvorišču zvečer, in ste se vrnili domov in ugotovili, da imate izcedek iz nosu, kašelj?

Naslednji simptomi govorijo tudi o začetnem Arz:

• Zamašenost nosu;
• Vodna obilno razrešitev od nosnih odlomkov;
• Glavobol;
• Prekrivanje in nelagodje v grlu;
• Mrzlica;
• Včasih povečanje telesne temperature.

Po izbiri, če se zbolejo z mrazom, tako da je izcedek iz nosu spremlja temperatura. Toda to ne pomeni, da lahko kaj storiš. Tudi če je bolezen lahka, je bolje, da takoj sprejmete ukrepe in zatreti razvoj bolezni na samem začetku.

Pomembno je, da ne zamenjamo začetnega mraza z navadnim preobremenitvijo. Če je oseba zelo utrujena, reciklirana ali podčrtana za dolgo časaTo se lahko prikaže s podobnimi simptomi.

Na ta način telo signalizira, da potrebuje počitek, in zloži osebo v posteljo.

Kaj je mogoče storiti, če se je hladno začelo

Enostavna dejanja, ki jih je enostavno delati doma, bodo pomagali, da se izognete zapletom in ne kažejo popolnoma.

1. Toplote, da ugriznejo noge. Najpogosteje se začne zaradi superloolija - pacient je uničil noge, ki se gibljejo na sprehodu ali v javnem prevozu. Kot rezultat - izcedek iz nosu, kihanje, kašelj. Zato, ko sem prišel domov, morate takoj spustiti noge in nositi volnene nogavice.
2. Pijte vroči čaj z malinami, medom in limono. Potrebna je obilna pijača. Če obstaja komplet prve pomoči lekarna Za pripravo toplega pijača - Kolrex, Rens, Teraflu in njihovi analogi, bodo le čudovito. Vroča tekočina z vitamini se bo ogrela grlo in ustavila širjenje okužbe.
3. Sprejme dodatno vitamin C. Zdaj je zelo pomembno, da podpremo imuniteto, in ga bo pomagal vitaminski kompleksi. Bolje je, da jih nenehno vzamete. Če pa to ni bilo storjeno, potem je treba vsaj na prvih SMZ simptomi piti askorbinska kislina ali multivitamini z njo visoka vsebina. To bo telesu pomagalo obvladovati okužbo.

Prva pomoč je na več načinov odvisna od simptomov in splošno stanje potrpežljiv. Zelo dober učinek Dajte tople roke ali celo za celotno telo. Lahko pa jih naredite samo, če se temperatura ne poveča. V vodi, lahko dodate evkaliptus ali eterično olje iglavske rastline. Potem kopel ne bo le toplo, ampak tudi bo vplivalo vdihavanje.

Če je kopel stopala storjena, lahko dodate gorčični prah v vodo. Po postopku, v nobenem primeru ne more iti ven vsaj dve uri.

Priporočljivo je, da ležite pod odejo in pijete vroč čaj z malinami, limoni, listi jagod ali decoction kamilice, lipo, kovnico.

Sodobni farmacevtski izdelki ponujajo vrsto sredstev, ki se lahko uporabljajo kot zdravilna in kot preventiva. Njihovo delovanje je namenjeno restavraciji in vzdrževanju naravna imunostZato jih imenujejo - imunomodulatorji.

Najpogosteje zelenjavaZato se lahko imunomodulacijska zdravila vzame dolgo obdobje.

Priporočljivo je, da začnete preventivni potek recepcije z nastopom hladnega vremena ali na začetku epidemije gripe. Dokazano je, da so tisti, ki redno sprejemajo imunomodulatorje, ki so nekajkrat manj ujeli in tolerirajo bolezen, je veliko hitrejše in lažje.

S svojo pomočjo lahko zdravimo izcedek iz nosu in kašelj v začetni fazi, se znebite glavobolov in temperatur.

Katere droge je treba kupiti v lekarni, da bi zatreti začetni hlad? To:

• Aflube v kapljicah ali tablet - homeopatska pripravakrepitev zaščitne sile organizem;
• Amiazon ali Arbidol - močnejši imunostimimulacijska sredstva, s katerimi se lahko spopadete z virusno okužbo;
• Echinacea Tincture je lekarna Deluje počasi, vendar je zelo koristno za izboljšanje imunosti v hladni sezoni in gripi.

Pred začetkom zdravljenja je zaželeno, da se posvetujte z zdravnikom ali vsaj natančno preuči navodila za uporabo. Vsak od njih ima svoje kontraindikacije, nekatere komponente lahko povzročijo alergijska reakcijaZato je vedno potrebno vaditi preudarnost in ne jemljite oganja vsega v pripravah na vrsti, ki oglašujejo ali svetujejo seznanjeni.

Pravzaprav je veliko receptov iz začetnega mraza, s pomočjo katerega lahko hitro ozdravite izcedek iz nosu in kašlja.

Nekateri so dovolj nepričakovani. Kar morate piti veliko, po možnosti toplo in kislo pijačo, je znano vsem. Večina bolnikov ve, da bi morali biti gorčični ometi dati na hladno in zavremo noge.

Vendar pa obstaja še eno priporočilo, kot da se ne zbolete in se hitro okreva, če je okužba še vedno orehov. Potrebujem. Sneezing je zaščitni refleks telesa, s tem pa potiska viruse iz telesa, prodrl skozi nazofarink. Ker, če se pojavijo prvi simptomi ORZ, morate čim več karže.

Sneezing se lahko sproži na tak način:

1. Draženje nosne sluznice bombažna palica. Vendar pa je pomembno, da ne pretiravajte in ne udari sluznice.
2. Calando sok. to. notranja rastlina Desno od Afrike, katerih sok se uporablja, da pokoplje nos v nosu. Sok deluje nadležno na sluznico in povzročajo, da se nekatere snovi kot del CALANgean nevtralizirajo viruse in bakterije. Čisti sok ni mogoče injicirati, je zagotovo razredčen z vodo.
3. Njuhanje. Tobačni njuhanje se šteje za slabo navado. Ampak B. ta primer Ta postopek bo imel koristi. Če ni tobaka, lahko od časa do časa smučeš dišeči poper. Glavna stvar je, da povzročijo intenzivno kihanje.

Druga metoda krepitve imunosti in izločanja virusna infekcija - Sporočilo. Nekateri zdravniki priporočajo, da obrnite roke in ščetke na prvih znakih mraza. S pritiskom na določene točke vam omogoča, da se znebite visokih temperatur in glavobolov.

Upravljamo se tudi masaža glave in obraza. To storiti, moramo najti največ boleče točke Na glavo in jih nežno masirajte 4-5 minut večkrat na dan. Običajno, s hladnimi, okcipitalnimi izboklinami, viskijem, nenormalni loki so občutljivi.

Če kljub vsem ukrepi Simptomi niso zapustili 2-3 dni, vendar so nasprotno, okrepili, se posvetujte z zdravnikom in se premaknite na bolj resno zdravljenje. Kaj storiti na prvih znakih hladnega, bo videoposnetek povedal v tem članku.

Zima nizke temperature, Pomanjkanje vitaminov in epidemije virusov, zdaj nas pošljejo v bolnišnico. Kaj pa, če ste bolni in že čutite prve znake hladnega? Tukaj je nekaj nasvetov, ki bodo pomagali, da ne padejo na teden s temperaturo.

Za začetek, nekaj besed, recimo o pomenu pravočasnega odkrivanja prvih simptomov mraza. V norih ritmih življenja, redko pozorni na slabo počutje, dokler ne doseže kritičnega obsega. To je, ko je telo rahlo lomit, ste vstali zjutraj zdrobljeno in ne morete najti sile za delo, bo komaj biti zaskrbljujoče Bell - boste najverjetneje napisali na splošno utrujenost in neločljivo. In v resnici, lahko začnete hladno. Poleg tega se prepričajte, da je treba opaziti, če se v stiku z okuženimi osebami ali pazduje na ulici.
In zdaj gremo na nasvete, kaj storiti, če sem začel z bolim.

1. Pozdravite

Dolgo je stal na avtobusni postaji čaka na avtobus in občutek, kako so noge zamrznjene? Po vrnitvi domov se prepričajte, da greste. Če ni možnosti, da gremo v kopel, vsaj naredite smetišče v vroči kopeli, dvignite noge s kadjo s suho gorčico. Pijte čaj z malinastim marmelom ali medom, poglejte topel pulover ali kopalni plašč in se izogibajte superlooliju, da ne bi poslabšali situacije.

2. Ostanite doma

Če ste opazili prve simptome - povečanje temperature zvečer, skupna šibkost, Kašelj, izcedek nos - Ostanite doma in ne uspe. Veliko ljudi vrne, da na delovnem mestu ni tako enostavno vzeti en dan, morate delati, izziv itd. Toda verjemite mi, da je bolje, da nekega dne ne bi padel iz življenja, kot da bi šel v minimum za bolnišnico za en teden in se boril na preostale simptome že dolgo časa.

9. Uporabite enkratne šale

Vstanimo na paketu-drugi robčki za enkratno uporabo - niso tako dragi, vendar bodo njihove koristi upravičene. Navaden robček po nekaj uporab, se spremeni v gručo mikrobov, in da ga opere z bogato v bogatem Rhabberju. In za enkratno uporabo robčkov so higienske in priročne za uporabo.

10. zdravljenje simptomov

Vsi so dobro znani, da temperature do 38 stopinj niso priporočljiva, da se telo bori proti okužbi. Vendar to ne velja za preostale simptome. Če se ne boste znebili hladnega, potem boste dihali usta in najverjetneje boste dobili bolni. In bolečina v grlu in kašelj načeloma ni treba prenašati. Kupite kapljice v nos, pastelle ali sirup kašenja, ali uporabite ljudska zdravila.

S prihodom hladnega vremena je vprašanje vse bolj in pogosteje vse bolj: kaj naj vzamete s hladnim? Konec koncev, celo vremenske razmere na vsak način prispevajo k aktiviranju virusov in bakterij.

Nizka, vendar ne minus temperatura, vlažnost in veter, in prenesena iz ene osebe v drugo.

In če je hkrati suspendira in stres, potem je verjetnost, da si prizadeva za 100%.

Kaj piti na prvih znakih hladnega? Prva pomoč

V veliki večini vzrok hladne bolezni Odrasli in otroci so virusi. Praviloma postanejo prvi znaki razvoja Arvi:

• poslabšanje splošnega stanja;
• smrkav nos;
• glasovanje;
• vneto grlo.

Pogosto takoj opazili oster dvig Telesne temperature do 38 ali celo 39 ° C. Na prvih simptomih, na samem začetku mraza to je vredno začeti sprejemati protivirusna zdravila:

• Inhavirin;
• Arbidol;
• Amixin;
• Laveomax;
• Cycloferon;
• Kagole, itd

Tovrstna zdravila bo pomagala takoj začeti takoj boj proti okužbam.

Če ne odložite svojega sprejeda za kasneje, in na prvih znakih slabosti, je mogoče preprečiti razvoj Orvi na vseh ali vsaj zmanjšati resnost in trajanje njenega toka.

Otrok lahko pije tudi s hladnimi protivirusnimi zdravili z zmanjšanim odmerkom aktivne snovi.

Odvisno od starosti, drobtina daje eno od zgornjih pripravkov, in otroke predšolsko starost Priporočite:

• Lacenobion;
• Anaferonski otroci;
• Otilocicinum;
• Izoprosin;
• Proteflaseris;
• Viborol.

Prav tako je treba začeti izvajati. Zaradi takšnih postopkov bodo mikroorganizmi mehansko izpereni iz nazofaringa in nosne votline, zato ne bo mogel izzvati razvoja izrazitih vnetni proces.

Za te namene je idealen kot običajna slanica in se prodaja v vsakem orodju za pripravljenost lekarnic:

• Aquamaris;
• Rumen;
• Akwalor;
• No-sol;
• itd.

Z začetnim mrazom ne bo absolutno absorbintno pitje. Lahko pijete vodo, kompotes, zmrzal, topel, vendar ne vročega čaja z dodajanjem zdravilna zemba, med, limono ali njihove kombinacije.

Ko IVI, so ti ukrepi običajno dovolj hitro izločanje bolezen. Ampak za bakterijska okužba Čeprav bodo ti dogodki pomagali zmanjšati intenzivnost vnetnega procesa in olajšati potek bolezni.
Vir: Stran

Kakšne antibiotike pijejo z mrazom? Kdaj začeti?

Edina navedba za sprejem antibiotikov je prisotnost bakterijske okužbe. Možno je sumiti njeno prisotnost v skladu z naslednjimi znaki:

• visoka temperatura (več kot 38 ° C), ki ostaja daljša od 3 dni;
• sprostitev zelene nosne sluzi;
• izobraževanje na belih, rumeni ali sivkastih mandlji;
• izrazita šibkost, mazanje v telesu.

V takih situacijah, da se vključijo v samozdravljenje in bolj neodvisno prevzem antibiotika ni vredno. To je polna poslabšanja razmer, razvoja zapletov in stabilnosti bakterij za izbrano zdravilo.

Zdravnik vam bo povedal, kakšne antibiotike vzamete in koliko dni.

Pogosto z zgornjimi okužbami dihal Skupine penicilina so predpisane, manj pogosto tetraciklina. Tej vključujejo:

• Amoksicilin (Amoxiclav, Flexin Solutab, OSPAMOKS);
• Tetraciklina;
• Doksiciklin (unidox soluteab, doxiben, doxi-m);
• Ciprofloksacin (Ciprolet, digger, CYPROBIA, QUINTOR).

Pogosto predpisana droge sulfanimidaposedovati izrazit antimikrobna akcijavendar ne pripadajo številu antibiotikov. To je lahko BISPETOL, sulfadimetoksin, itd.

Kot za otroke, antibiotik izbere izključno pediater. Otroke se lahko dajo Cefix, Cefodox, Zinnat in drugi.

Zelo pogosto obstajajo dvomi o pitju antibiotikov. Navsezadnje, droge te vrste, čeprav se učinkovito borijo z okužbo, vendar lahko škodujejo telesu.

Da bi razdelili kakršne koli pomisleke, ugotavljamo, da se spopadamo z vnetjem bakterijske narave srednje in srednje velikega

Sicer, s časom, se simptomi bolezni ne odstranijo, vendar to ne bo naveden za izterjavo, ampak na prehodu na kronično obliko.

Nato bolnik bo redno motil ponovitve in se spopadel s kronično osredotočenostjo okužbe, tudi s silami kompetentnega izbranega antibiotičnega zdravljenja pa bo zelo težko.

Zato, da bi se izognili podobnim neprijetnim posledicam, ko je sumil, da je treba vzrok za poslabšanje stanja jeklenih bakterij takoj dostopen kvalificiranemu terapevtu ali pediatru.

Ali morate piti protivirusna zdravila, ko je hladna?

Kdorkoli protivirusno zdravilo Rezultate daje le ob sprejemu v začetni fazi razvoja bolezni.

Daje čas imunskega sistema "peljan" in začnite neodvisni boj z procesNjegovi vzročni zastopniki od dostave do vnosa vnetja interferona in drugih podobnih snovi.

Zato je treba opozoriti, da je njihova učinkovitost največja v prvih dneh potek bolezni.

Nato lahko celo opustijo njihov sprejem, saj je telo že samostojno ustvarilo potrebno število zaščitnih celic in spojin, ki ubijajo patogeno mikrofloro.

Kaj piti, ko je hladno brez temperature

Če je temperatura po 3 dneh od začetka razvoja bolezni, se potopi na oznako 37,5 ° C ali nižje, in se sploh ne dvigne, to označuje edinstveno o virusni naravi okužbe in njegovega svetlobnega tečaja.

V podobne situacije Izključno zdravila je treba odstraniti, da se odpravijo neprijetne simptome:

In Mukolitiki (Ambrokol, Lazolvan, Ambroben, Pspan, Gedelix, Linke, Herbion itd.) So prikazani v prisotnosti kašlja.

Vazomotoriranje kapljic in razpršil (Nazik, galazolin, naphtizin, nacivin, rinazolin, nazol, nokspereja, vibrocil, itd) se uporabljajo za odpravo mraza in odstranitev edema nazofarinčk, ki izzove zastoje za nos.

Odrasli lahko izberejo katero koli zdravilo, ki jih organizira za ceno in delovanje. Otroci, zlasti dojenčki, bi morali biti pediater. Hkrati je otroci do 1 leta prepovedano obravnavati razpršitve, so prikazani samo padci.

Rešitve za izpiranje, spreji In pastil iz bolečine v grlu (Strepsils, Lisak, Orept, Anglex, Tantoum Verde, Lisobakt, Yox, Inhalipte, Septol, Hxoral, itd) To je vredno jemati ali grlo bolečine vsake 2-3 ure.

S temperaturami

V večini primerov se opazimo s hladno boleznijo, vročino. Kazalniki termometra lahko zelo široko nihajo, kar je odvisno od vrste in aktivnosti patogena.

S temperaturo 37, vam ni treba boriti. Povišana telesna temperatura se izloča le, če termometer kaže več kot 38-38,5 ° C.

Antipiretične zdravila se tradicionalno uporabljajo za odpravo povišanih temperatur:

• iBUPROFEN (NUROFEN, HEE, IBUFEN);
• paracetamol (Panadol, Rapilil, Cefekon D, Efferganan);
• nisulid (Nimesil, Naz, Vemegezik);
• acetilsalicilna kislina (aspirin, UPSA);
• kompleks (Ibucklan).

Z vročino se lahko otroci uporabljajo izključno z zdravili na osnovi paracetamola in ibuprofen, ki bi morali biti izmenični. V tem primeru se lahko paracetamol vzame več kot enkrat na 4 ure, IBOPROFEN je ob 7. uri.

Odrasli iz zgoraj navedenih zdravil lahko izberejo. Kljub temu je treba dati prednost tudi paracetamolu ali IBUPROFEN.

Če je kost Lomit in sedanjost močna šibkost Odrasla je bolje vzeti iz hladnega, ki jo spremlja vročina, nimesulidne agente. Danes se redko uporablja aspirin.

Če je za 3 dni, se toplota še vedno obstaja, služi kot znak razvoja bakterijske okužbe. Podobno nujno zahteva dostop do zdravnika.

ki jih je mogoče zlahka kupiti v lekarni. Večina:

• odstranite toploto;
• odstranite zastoje za nos;
• vsebujejo vitamin C;
• odstranite lobs v telesu itd.

Kaj naj vzamemo s prehladom poceni droge?

Poceni enostavna zdravila ne smejo biti manj učinkoviti od njihovih dragih analogov.

Dejstvo je, da je ista stvar zdravilna učinkovina To je sestavni del številnih zdravil, ki jih proizvajajo farmacevtska podjetja pod različnimi trgovskimi imeni.

Torej, bomo navedli, katera zdravila pijejo iz mraza, tako da dajo največji rezultat in hkrati

1. Ko oseba meni, da se bolezen šele začenja, kot je protivirusna orodjaKot remantadin, amizon, tinktura, echinacea, spolasia tinkture.
2. Iz vročine učinkovito - paracetamol. Za odrasle je treba kupiti tablete z odmerkom 0,325 mg, za otroke iz 3 let - 0,2 mg.
3. Iz bolečine v grlu: Sepfril, Streptocid, v obliki alkoholna rešitev ali tablete, inhalik.
4. Od suhega kašlja, ki vzame tabletke s termopsis, korenine Altea, Ambroksola, Bromgexine, itd je mogoče vzeti iz gripe in mraza.
5. Od mokrega učinkovito zdravilo To je acetilcisteine, acetud, dr. Iam in drugi.
6. Iz mraza se lahko uporabi vaconishing Drops.vendar ne več kot 7 dni: naphtizin, galazolin, sanarin itd.

Ali je mogoče vzeti vročo kopel z mrazom?

To nedvoumno lahko rečemo povečana temperatura Vzemite telo vroča kopel To bo privedlo do znatnega poslabšanja stanja in izboljšanja vročine.

Kljub temu sledite higienskemu telesu med boleznijo. Toda glavna stvar je vedeti, kaj storiti za te namene, ni škodljivo in ne poslabša vaše države.

Ali je mogoče, da se tuširate, ko je hladno in si umijte glavo

Med vročino, je zaželeno, da zavrnejo vodni postopki.. Lahko se hitro tuširate, vendar ne na kontrast in si umijte glavo, ko se temperatura zmanjša na 37-37,5 ° C.

Po tem, je pomembno, da ne gremo ven ali balkona. zato najboljši čas Za kopanje - čez noč.

Kateri čaj je hladen

Ko se je začelo hladno, je zelo pomembno povečati količino tekočine, porabljene na dan. To bo pomagalo očistiti telesa iz toksinov, ki so jih mikroorganizmi dodelili, izboljšati bolnikovo stanje in pospešiti pojav okrevanja.

Kot pijače lahko izberete vsakogar, ki pade v okus bolezni: navadna voda, kompota, Morse, sok, čaj itd. Kljub temu lahko kuhate sami dobro zdraviloZ dodajanjem črnega čaja, kaj pomaga iz hladnega:

• limona;
• žajbelj;
• linden Blossom;
• malina.

Pozornost

Cinerly Hot pijača je kontraindicirana. Lahko povzroči toploto, krepitev vnetnega procesa v grlu in druge podobne neželene posledice.

Veliko bolje je piti tople napitke, ki jih v njih dodajajo kakšno komponento iz zgoraj navedene številke ali njihove kombinacije.

Ali je koristno vzeti savno, ko je hladno?

Za pravilen pristop Savna ali kopel - učinkovito zdravilo iz orza. Pod vplivom visoke temperature Opaženo:

• razkrivanje;
• krepitev krvnega obtoka;
• aktiviranje izdelkov levkocitov;
• učinek vdihavanja (v kopeli).

Toda takšni parni postopki so koristni izključno na samem začetku razvoja bolezni ali po izterjavi. V takem primeru lahko upate hitro zdravljenje, in B. najboljši primer Na popolnem ustavitvi napredka bolezni.

V akutno obdobje, pri povišanih temperaturah, ne morejo le izzovejo poslabšanje države, ampak tudi za vzrok nevarne posledice - miokardni infarkt.

Ljudska zdravila

Morda je hladno, zlasti zaradi virusov, eden od teh različnih kategorij patologij, ki jih je mogoče učinkovito obravnavati s sredstvi ljudsko zdravilo. Kot največ aktivni recepti Dejstvo, da pijejo s hladnim in kašljem, se lahko podajo:

Mešanica medu, koren in ginger, limona, Sposoben hitro odpraviti vnetje in ustavite razvoj bolezni. Velika limona je očiščena iz kož in semen, narežemo na rezine. Njihova in ingver (300 g) so zdrobljena v mlinčku mesa, dodamo 200 ml tekočega medu.

Nastala masa je temeljito razmaščena, premaknjena v stekleni kozarec, tesno zaprta s pokrovom in shranjena v hladilniku. Potrebno je 1 čajno žličko, raztapljanje v majhni količini vode ali topel čaj Trikrat na dan.

Vina iz hladnega odraslega. V suvereno se vlije 200 g vode in zavre. Dodaj Cimet, Anise, Cardamom in nageljnom, da okusimo, pustite upognjeno. Po 10 minutah se v mešanico zlije steklenico rdečega vina, znižanje ene limone in več jabolčnih slotov.

Pijača je prepuščena in hladen 30 minut. Takoj, ko njegova temperatura doseže 40 ° C, 2 žlice medu Dodajte 2 žlici.

Kalina rdeča, ki ima izrazito protivirusne lastnosti. 2 žlici jagod so obale skupaj z majhno količino sladkorja v stekleni ali keramični posodi. Premaknjen se v skodelico, malo črnih čajev listov dodaja in vlije vrelo vodo. Ta pijača je lahko pijana 1-2 krat na dan.

Brusnični sok. Sok je pritisnjen iz jagod, torta pa se izlije z vodo in kuhamo na majhnem ognju 5 minut. V nastalem decoction, se sok vlije in sladkor dodan okus. Brižnjaki imajo antipiretične lastnosti in pomaga pri krepitvi imunosti. Morse lahko pijejo 100-150 ml dvakrat na dan.

Info. zdravilne rastline: Cvetovi kamilice, jalowaldula, Harrow Zelišča, Coltsfoot. Ta trava kaže protivnetni učinek, zato se infuzije, ki temeljijo na njih, uporabljajo za izpiranje grla in pranje nosu. Da bi jih pripravili, so dovolj 1 žlice. l. Surovine vlijte 200 ml vrele vode in vztrajajo, da se popolnoma ohladi.

Vendar, kdaj. začela obrazec Bolezni ali če je diagnosticirana kronična oblika Tonzilitis itd. Recepti tradicionalne medicine se lahko zaznajo izključno kot dodatek k glavni terapiji. V tem primeru je mogoče, da se obravnava samo pod nadzorom zdravnika.

Kaj sprejeti za preprečevanje mraza in gripe?

Nemogoče je, da se popolnoma zaščitite pred prehladi, ker vsi se obrnemo vsak dan z veliko raznolikostjo ljudi in v nevarnosti zamrzniti ali zobne nitke.

Zato, da se ne bo zbolel v jesensko-pomladnem obdobju in ne razmišljamo o tem, katere droge s hladnim in izcednim nosom se lahko uporabijo za zatekanje s pomočjo proizvodov farmacevtskih podjetij in pijače vitaminov.

Toda bolj racionalen pristop k problemu

• zavrnitev slabih navad;
• prehod na zdravo uravnoteženo prehrano;
• dnevna uporaba sadja in zelenjave v zadostnih količinah;
• redno. pohodništvo na The svež zrak.

Pijanje za preprečevanje tabletnega vitamina C je nepraktično. Dokazano je, da se v tem obrazcu v takem oblika absorbira v krvi v minimalnih količinah, ki ne morejo zagotoviti nobenega vpliva na potek bolezni.

Veliko bolj racionalno za uporabo sadja in zelenjave, ki vsebujejo askorbinsko kislino v velike količine, na primer, bolgarski poper, kivi, agrumi, brusnice, morsko vencorn, itd

Koliko vitamina C je prisoten, lahko vidite v posebnih tabelah, vendar, kar je najpomembneje, od sveža zelenjava In je veliko lažje za sadje in dojemajo v velikih količinah s strani telesa.

(10 Ocene, povprečje: 4,50 Od 5)

Kaj storiti, če je hladno bolan

Vsi vedo, da takoj, ko prihaja mraz, začne čas gripe in Orvi. V tem času, ne samo otroci začnejo boleti, ampak tudi odraslih. Izkazalo se je, da pod delovanjem hladnega vremena se imuniteta zmanjšuje, zlasti pri ljudeh, ki jih ignorirajo zdrava slika Življenje. Posledično postane vaše telo bolj ranljivo različne bolezni. Vendar pa morda ne bo slabo, naši nasveti vam bodo pomagali. premagati gripo in ne bolan brez mraza.

Če imate sedežno službo, se spomnite priljubljenega besed: "Gibanje je življenje." Ko oseba opravlja katero koli psihične vajeV telesu obstaja normalna presnova presnove, zaradi česar je imunost postane bolj odporna na gripo in Orvi. Priporočamo strokovnjake na dan, da bi vsaj 10 tisoč korakov.

V hladni sezoni je koristno povečajte odmerek uporabljenega vitamina CKer je v veliki odmerki V nekaj dneh je sposoben uničiti patogene bolezni. Veliko število Vitamin C je vsebovan v roslo, rdeče paprike, morske krme, kiwi. Ne pozabite tudi o citrusih.

Tako da se za vas ne prehladi premagati to slabe navade Kako jesti alkohol in kajenje. Izkazalo se je, da te navade posušimo sluznico dihalnega trakta, zato telo postane bolj dovzetno za bolezni.

Ne pozabite na zunanje sprehode in obilno pitje. Mnogi starši, da bi zmanjšali tveganje za bolezen gripe, se po vsakem prihodu iz ulice izpere z motečo z milnico. Čeprav se tak postopek zdi čudno, je zelo učinkovit - zmanjšuje tveganje za bolezen 10-krat.

Zdravljenje prehladov doma

Začetek, da bi poškodoval grlo, in naslednji dan je bil izcedek iz nosu, kašelj in temperatura? Ne hitite, da pijete tablete, hladno ali gripa se lahko ozdravi ljudske metode Doma. Če se je hladno začelo bolečino v grlu, bo to učinkovito sredstvo surovega česna. Uporablja se lahko s hrano.

Pomaga ginger čaj . Za ta root Gingerja se je izlil vroča voda In zavremo. Pijača je nekoliko ostra. Dodate lahko žlico medu, nagelja in kos limone.

Dober način za premagovanje mraza je toplota in sin.. Natrijeve noge z balzamom "zvezdico" in dajo na nogavice. Če začnete hagging, seznanite noge v topli vodi z gorčico. Po vseh vročih postopkih ne pozabite ugrizniti in iti v posteljo. Poskusite priti ven Med boleznijo, da bi se izognili zapletom.

Upamo, da bo naš nasvet kaj storiti, ko začnete haggingvam bo pomagal ohraniti močno imuniteto in premagati karkoli.

Sorodne objave:

• Kako uporabljati ingver za hujšanje? Večina ...

"To vprašanje se pojavi, če menimo, da bo malo več - in telo bo premagalo mraz, ki nas bo šibka, ranljiva in ki bo pokvarila načrtovane načrte.

Prehlad za več dni udari iz običajnega ruta, zato ga je treba pravočasno preprečiti. Da ne bi dali bolezni, da bi razvili in ustavili začetni mraz, morate nujno sprejeti aktivne ukrepe!

Prvi znaki prehladov

Za nekatere simptome lahko takoj določite oslabljeno hladno. To je nenadna zaspanost, izcedek iz nosu, povečana utrujenost, boleče grlo, masa vek, rdečina oči. Takoj, ko začnete opaziti, da je telo predano pod onzous na bolezni, da nujno sprejmejo ukrepe, da končno ne bolan.

Včasih je dovolj majhna hipotermija, da se počutijo slabo. V jesensko-zimsko obdobje Enostavno obleko nobenega vremena, zamrznite, čakajo javni prevoz Ali prenos v pisarni zaradi osnutkov in slabo ogrevanih prostorov.

Prva pomoč:

Pijte veliko tekočine
Začnite pogosteje pitje črne ali zeleni čaj, po možnosti z limono. Prav tako lahko pijete šablono za diverzifikacijo vašega pitja. MED IN MASPBERRNIŠTNI JAM so odlični nadomestki sladkorja med mrazom, ker ne le sladka okus, ampak tudi pomagajo pri boju proti bolezni.

Ponoči lahko kuhamo Mulled Wine ali Grog in to porabite vroče pijače Neposredno pred spanjem. Kuhanje Mulled Wine je zelo preprosto, je mogoče storiti tudi v mikrovalovni pečici. Če želite to narediti, boste potrebovali rdeče suho vino, med ali sladkor, cimet in nageljno. Mešajte komponente in segrejte v mikrovalovni pečici do 70 stopinj (Mulled vino ni treba zavreti).

Zmanjšanje števila hrane

Da bi telo borili na mraz, ko se pojavi težava: Sanje - kaj storiti,mora imeti manj sil za prebavo.

Zato ne nalagajte želodca s težkim obrokom in poskusite zmanjšati dele. Jejte več sadja in kaše, nato pa bo vaše telo dobili zahtevani vitamini, uporabnega materiala In imel bo priložnost, da se sooči z mrazom.

Vzemite sredstva iz hladnega

Hitro odstranite simptome hladnega časa, ki ga sprejme paket istega "hladnejše" ali "tere gripe". Glavna stvar je, da vzamete zdravilo na prvih simptomih mraza in ne, ko ste že bolni. To bo prijetno, če vas je hladno našel sredi delovnega tedna, ko morate biti na nogah še nekaj dni in ni možnosti, da bi odletel doma.

Vitamin C vam bo zdaj koristen v velikih količinah, tako da je več poti na pomaranče in mandarine, in lahko kupite tudi askorbinsko kislino v tabletah. Ampak, če je vaše stanje zdravja sposobno: bolezen, kaj storitiIn ne postane boljši, potem moraš vzeti bolniški dopust in povzročil zdravnika.

Postopke

Da se znebite mraza v nekaj dneh, je možno speremo nos s slano vodo. Prav tako je koristno, da se vdihavanje, vozi po trajektu, ali gre za vodo pod parnim krompirjem ali samo slalna voda. Mnogi na prvih znakih hladnega potapljanja v savni. Samo poskrbite, da boste dobro posušili lase in se domov, ne v hladnem prevozu, ampak v toplem avtomobilu. Ko je grlo v grlu, ga lahko sperite z raztopino tople vode s soljo in sodo.

Kako dvigniti imuniteto

Vzrok pogosto prehlad - oslabljena imuniteta. Na to vpliva stres, slabe navade, antibiotiki, ne. pravilna prehrana, pomanjkanje spanja, pretirane obremenitve, nizka gibljiva slika Življenje.

Celo namesto tega, da je vse, kar je vse, da ne bo hladno, zaradi Šibka imuniteta Pogosto lahko korenine. Obstaja več učinkoviti načini Izboljšanje imunosti.

To je sprejem vitaminov in mineralov, ki so pomembni za imunski sistem, pravilno prehrano, vključno s polnimi beljakovinami, mlečni izdelki, zelenjava in sadje, utrjevanje telesa, šport, aktivna slika Življenje in spoštovanje načina spanja.

Če delate veliko in malo počitka - ne bodite presenečeni, da bo prej ali slej vaše telo nenehno izpostavljeno prehladu in niso presenečeni: diffory, kaj storiti?!Delo je treba kombinirati s počitkom! In od časa do časa, da se morate samo pustiti, da se sprostite v sproščenem vzdušju, in še bolje, vsaj enkrat na leto, da se voziš morje.
Ne pustite, da vas hladen napad!