Лекарствена вода пост: подготовка, провеждане и дясно изход

Прочетете статията или гледайте видеоклип как да се подготвите за глад

Гладуване - естествен път Решаване на много здравословни проблеми.

Подготовката на гладуването е не по-малко важна от самата глад.
Ето защо е много важно да се подготви правилно глад.
Така че постът протича по-малко болезнено и донесе максимална полза Трябва да се спазват някои прости неща.

Без да се подготвяте правилно на глад, не можете да извлечете максимална полза и освен това, самият процес може да донесе дискомфорт, изразено в главоболие, проблеми в червата и др.

При подготовка за глад е необходимо да се вземат предвид две психологически фактори и физически.

Преди всичко е необходимо да се подготви психологически, да планира определен период на гладно и да бъде решено да го предаде до края, въпреки трудността. И вторият фактор е физическото обучение.

Преди пост, поне една седмица от най-добрия начин да отидете в сурова растителност храна, елиминиране на риба, месо, яйца и дори млечни продукти.
Най-вече яде свежи зеленчуци и плодове. Ако тялото е прекалено блестящо, можете да отидете до пресни сокове.
Такава диета показва токсините от тялото и го подготвя за глад. В навечерието преди глад е необходимо да се почистят червата от всички крака. което има в него. Има няколко начина, изберете този, който ви подхожда. Това може да е чаша за епиманти, рициново масло, Fordrans, солена вода или процедурата на шанковашката. Червата трябва да бъде перфектно чиста, ако влезете в сух пост без вода и храна, ако гладувате върху водата, след това почистването на червата може да продължи по време на глада.
Ако не изчистите червата, и влезте в сухия пост, той може да се случи неприятно нещо, за няколко дни искам до тоалетната и тъй като няма вода в червата, процесът на неговото изпразване ще бъде много труден, с болка и дискомфорт, може би дори с кръв. Червата по време на сухия глад заспа и калиачни маси втвърдяват се и се превръщат в камъни и може да нарани дебело черво.
Следователно трябва да направите добро почистване И гладува с чист черво.

Днес, всичко, ако имате въпроси, ще се радвам да им отговоря в коментарите.

Ако се осмелите и за такъв подвиг и да решите да го предадете в Кисловодск в училището на сухата глад Шенсенков, пишете ми и на моя лична препоръка Можете да получите отстъпка.

Когато всички известни диети вече са били изпробвани, но желаният резултат не се постига, можете да изпитате по целия свят известен начинкоето ще помогне за нулиране на теглото и също така почистването на тялото. Този метод предложи американски натуропат Пол Брег. Според автора, ключът към здравето на тялото и бързи отслабване. Пол Брег популяризира използването на собствената си методология в целите на здравето и успешно го приложи на себе си. Учението се разпространява по целия свят.

Дълго е доказано, че човек може да живее без храна за около един месец, така че не си струва да се тревожите - смъртта от глада не ви заплашва. Вече много написана за глад на водата (7 дни). Отзиви, резултати, си струва да се каже, впечатляващо. В същата статия информацията ще бъде преразгледана по-подробно за онези, които са готови да завърчат, за да придобият тънка фигура.

Какво наистина се случва в ситуацията на изоставяне на храната с човешкото тяло? Как да гладуваме върху водата? Колко струва такава диета? Как да се измъкнем от него? Ще отговорим на вашите въпроси.

Пост на вода (7 дни): ревюта, резултати

Не мислете, че този ден или две гладувания веднага се отърват от вас ненужни килограми. С кратък неуспех на храната, можете да отслабнете само. В същото време няма да има мазнини, а допълнителна течност, която винаги е в големи количества в тялото на пълните хора.

Два или три гладуващи дни няма да дадат такъв ефект като по-дълъг отхвърляне на храна (минимум седмица). Съдейки по рецензиите, теглото върви по-бързо през първите два дни, след това тялото се адаптира към нови условия, а дебелия резерв вече е изразходван икономически. Броят на килограмите, от който ще можете да се отървете, да определите точно предварително. Всеки човек е индивидуален, освен това зависи от това колко време можете да издържите на подобна диета. Според резултатите от хората, които са тествали този метод за себе си, може да се види, че около един килограм отива на ден.

Колко да пие вода по време на глад

Начало гладуването на вода изисква спазване на специалната минимална консумация на вода на ден - 1.5-2 литра. Благодарение на това количество входяща течност, тялото може да се справи без проблеми с интоксикацията, а цялостното здраве ще остане на правилното ниво. Но не трябва да пиете вода чрез сила, да слушате себе си и на нуждите на тялото си.

Какво може да се пие с вода?

Нищо. Можете да пиете само чиста вода, за предпочитане пружина. Строго е забранено да се използват сокове. билкова информация, чайове и други течности, тъй като те могат да попречат на почистващите процеси, които се срещат в тялото по време на глад.

В горещо време можете да пиете хладка лодка, но в студения сезон е по-добре да използвате топла или леко гореща вода. Това е, че след няколко дни след началото на гладната стачка тялото започва да се задушава, но студена вода Само укрепва тръпки.

Един ден глад на водата

Преди първия ден от гладната стачка трябва да се извърши чревната процедура за почистване.

Излез от глад

Високо важен момент Тази диета - трябва да знаете как да излезете от глад правилно. До нормален режим трябва да се връщат постепенно, около същия ден, колко трае гладната стачка. Това означава, че ако практикувате глад за вода 7 дни, рецензиите, резултатите от други хора твърдят, че възстановяването на захранващия режим трябва да продължи точно седмица. Фазирано от гладно може да бъде описано както следва.

1. На първия ден след края на гладната стачка можете да ядете само естествен сок. Желателно е да бъде плод и зеленчуци, разведена вода в съотношение един на един.
2. На втория ден използването на неразреден сок и зеленчук и плодово пюре се допуска в малки количества.
3. На третия ден, в допълнение към разтриващите се плодове и зеленчуци, можете да си позволите да ядете каша, приготвена по водата, с малко количество хляб, както и малко сушени плодове.
4. На четвъртия ден е позволено да се използва плюс към всички по-горе вегетариански супи, използвайки малко количество растително масло.
5. На петия ден вече можете да си позволите някои млечни продукти, например, кефир или рипа.
6. За шестия ден можете да добавите заквасена сметана, малко сирене и сол.
7. На седмия ден е допустимо използването на извара и яйца с ниско съдържание на мазнини.

След седмично възстановяване Постепенно можете да започнете да ядете пилешко месо, риба и други продукти.

Както виждате, с такава диета, като глад на водата, изходът се оказва не по-малко сложен от самия глад.

Правила за поведение по време на глад

Ако сте напълно здрави, ще се движите достатъчно бързо. Но има редица условия, които трябва да бъдат изпълнени.

В допълнение към съответствието режим на пиенеНеобходимо е също да се направи почистване на корема всеки ден. Тази процедура допринася за премахването на разпадащите се продукти от ректума. Ако откажете да направите клизма, токсините ще бъдат погълнати в кръвта и това може да доведе до самоопределение на организма. Не по-малко важен момент, когато глад - ежедневно приемане на душ.

Когато отказвате храната е по-добре да води активно изображение Животът, по-често прекарвай време на улицата, но в никакъв случай не лежи на дивана в затворено пространство. И както вече беше написано по-горе, не забравяйте, че по време на глад на водата човек е ядосан, така че трябва да се обличаме малко по-топло от обикновено. Добре, и двете по време на всяка друга диета трябва да се избягва стресови ситуацииАко практикувате пост на водата.

7 дни

Прегледите, резултатите и изследванията в областта на медицинското гладно ни позволи да разберем колко ефикасно седемдневна глад на водата и дали си струва диетата по-упорит.

Когато седмицата е гладната стачка зад себе си и след ацидичната криза на силите, дори дълг, изглежда, че те могат безопасно да продължат глада. Но особено ако това е първото ви глад, по-добре е да започнете от него, въпреки факта, че сте усвоили теорията, както следва, и старателно подготвена за промяна на силата на мощност. Имате достатъчно време да излезете от гладно и да оцените ефективността на този метод. Колко успяхте да изхвърлите, постигнахте ли желания резултат? Въз основа навън собствен опитСлед известно време вие \u200b\u200bотново ще можете да се осмелите до тази стъпка, ако, разбира се, ще бъде по-полезна за вас.

Ефект на здравето

Върху водата увеличава имунитета, насърчава подобряването на чревната микрофлора, елиминира хронични болести, подмладява. Ако всичко се прави в съответствие с правилата и в никакъв случай не позволявайте аматьори, резултатът ще бъде наистина зашеметяващ. Подобряване на здравословния и здравен статус загубени килограма - наградата за търпение и силата на волята, показана от вас по време на гладната стачка.

Противопоказания

Важно! Независимото гладуване у дома се препоръчва да практикувате само абсолютно здрави хора, независимо от причините да се прибегне до този метод: да се подобри благосъстоянието или за загуба на тегло.

Медицински глад напълно противопоказан на хората с болести като туберкулоза в активна форма., P. тежки патологии сърца, кръв, с злокачествени тумори, тип I диабет, бронхиектична болест, тиреотоксикоза, тромбофлебит, дефицит на телесно тегло, в периода след инфаркта, по време на бременност и по време на кърмещия период.

Също относителни противопоказания имат хора страдания диабет Тип II, подагра, болест за оформяне, хипотония, улцерозна болест, хронична венозна недостатъчност, както и в сиропиталище или старост.

Отрицателни и положителни отзиви за глад

Обратно в древни времена, хората знаеха за безусловните ползи от глад на водата. Лекарите и специалистите изследват и продължават да изучават механизмите на този метод. Значителен опит е натрупан върху използването на тази диета, за да се отървете от някои заболявания и да се нормализира телесното тегло. Съдейки по прегледите на хора, които са преживели този метод, наблюдават предписанията за подготовка за промяна на силовия режим и да знаят как да излязат от глад, те остават повече от удовлетворени.

Но има и аз. негативно мнение. По принцип това се дължи на факта, че по време на диетата са направени грешки, а изходът от глад е неправилен. Така че, преди да тествате действието на този метод върху себе си, си струва да изучавате теорията, която ще помогне в бъдеще да се направи всичко правилно.

Подготовка за глад

Първоначално е необходимо да разтоварите тялото си от най-очевидните шлаки с помощта на различни процедури за почистване.

С помощта на клизма почистете дебелото черво от калиачни камъни и друга патология. Когато постът вече няма да има мощни емисии, които ще ви спестят енергия за друга лечебна работа в тялото

Почистване на черния дроб Нека избегнете условията на кризата по време на глад, когато могат да излязат в резултат на мощен холерик камъче ефект, стар жлъчка. Използването на сдвоени процедури ще отстрани повечето токсини, разположени в течността на тялото.

Сок терапията ще консолидира този успех, допълнително промо свържете тъканта И HEDOROVIT. бъбрек.

Препоръчвам да променяте храната настрана растителна храна. Отказвайте изкуствени (торти, торти, шоколад, бонбони и други подобни) и смесени продукти (сандвичи, пица, картофи с месо и др.). Вземете правилото да не ядете през нощта и да не пиете след хранене. Но тогава изходът на шлаки в гладно няма да бъде толкова силен и лесно можете да прехвърлите глада, веднага започнете да почиствате тялото си на клетъчно ниво.

Сега нека поговорим за това как да спечелим собствения си опит в глад. Тук ще поръчам на петдесетгодишния опит на ракла на полето Bragg, допълвам го към някои коментари от собствената ми десетгодишна практика. Ето какво пише Браг:

- Често наблюдавах как хората започнаха глад за период, който аз приблизително дефиниран в 21-25 дни. Но през първите шест дни имаше толкова много токсични веществаче веднага прекъснах гладуването. След това гладът се превежда в естествена диета и след няколко седмици опитът се повтаря. Но ако отново, отровите бяха освободени твърде много, тогава гладът отново трябваше да прекъсне. Името на друга причина, поради която съм против дълъг глад, ако се извършва, без да наблюдава специалист. Среден човек заразени не само с токсични отрови в резултат не правилно хранене, замърсяване на въздуха и вода с химически отпадъци и сол, но и остатъците от много лекарства, приети от тях, които са отложени за дълго време в тъканите. Ето защо, дълго глад за почистване на тялото на теория е добро, но на практика няма ...

... в моята практика, потърсих най-големия успех с кратки курсове по гладно. На 24-36? В час на глад на седмица намерих почистването на тялото. Следвайки програмата за хранене само от натурални продукти, човек, който иска да придобие жизненост и дълголетие, може би след няколко месеца да се подготви на 3-4-дневно глад. След четири месеца седмично глад и няколко 3-4-дневни глад, човек е готов за 7-дневно глад. По това време голям брой Токсичните вещества вече са отстранени от тялото. "

От лечението с книги лечебни масла от Иля Рошин

Подготовката на банята до основните компоненти на удобно състояние в банята включва 3 неща - тази температура, влажност и вентилация. Предпоставката за ароматерапия в банята е добра топла стая. За бърз ефект Можете да излеете топла вода Стени, Пол

От книгата как да се върнем към живота Автор А. П. Столинков

Анализът на чуждестранна литература на глад в гладното руско глад като метод на лечение не е известен и не е популярен до самия край на 80-те години на 20-ти век, когато в Русия се появяват трансфери на Браг и Хърбърт Шелтън. Следователно, в Русия досега

От книгата пълна енциклопедия на изцеление Автор Генадий Петрович Малахов

Противопоказания за глад с противопоказания за провеждане на медицински гладуване са: - при жените - втората половина на бременността и периода на кърмене; - далечни форми на туберкулоза с неподвижност на човек; - далечни форми на злокачествени форми

От глад на книгата в терапевтични цели Автор Генадий Петрович Малахов

Глава 2 Подготовка за гладуване Първо, е необходимо да разтоварите тялото си от най-големите скални клъстери с помощта на различни процедури за почистване (този процес е описан подробно в моята книга "напълно почистване на тялото" и други). С помощта, която почиствате

От книгата, докато аз втвърдявах болестта на очите. Уникални съвети, оригинални техники Автор П. В. Аркадиев

Отговор за гладуване Аз винаги се интересувам от техники за самостоятелно коригиране. Преди десет години, в нашата страна за първи път чуха глад. Спомням си как бях на очите си книга на сферата на Браг и какво е откровение, което стана! Самата идея, че гладът може да бъде медицинско

От книгата, за да се отървете от болката. Главоболие Автор Анатолий Болеславович Булл

Той каза: "Не" Кислородьор! Той каза и каза: Всички проблеми на градските жители от липсата на кислород! Дали сме свеж въздухИ не само на улицата, защото там няма нищо свежо, а само отработени газове и мръсотия. Да, и сега повторете енергията

От книгата за почистване на тялото. Най-добрите методи от автора Елена Жуков

Подготовка на ръцете преди извършване на медицински пози, трябва да научите как да усетите пръстите си, когато сте докоснали

От книжната гимнастика за кораби Автор Анатолий гол

Свидетелски показания и противопоставяне на глад, ако се използва пост превантивни цели Или за планираното почистване на тялото, можете сами да изберете техниката. Терапевтичното гладуване трябва да се вземе предвид сложността на болестта и характеристиките на него

Ортотрофия Книги: Основи на правилното хранене и медицински глад Автор Хърбърт Макголфин Шелтън

Подготовка на ръцете преди извършване на терапевтична поза, трябва да се научите как да усетите тялото си с пръстите си. Чувствителността на пръстите на пръстите лежи или седи. Поставете върховете на пръстите на темпото на главата.

От книгата, суха медицинска глад - митове и реалност Автор Сергей Иванович Филонов

Способността за глад и оцеляване от горното е ясно, че гладът се практикува едновременно различни обстоятелстваКато живи същества на по-ниски форми на живот и по много причини за адаптация и оцеляване. Постенето е важна част от живота

От успеха на книгата или положителен образ на мислене Автор Филип Олегович Богачев

Приготвянето на природата към глад, описващ случая, който се случи в своята практика, д-р Дженингс дава следната обосновка на глад: "Детето не взе храна за няколко дни и не можеше да го вземе още много дни, ако ще живее. И няма какво да се страхуваме

От книга. Лечебни свойства Пшеница Автор Наталия Кузовлев

Храна при подготовката за глад за показване важна роля Храна бих искал да ви разкажа за невероятното племе Хунза. Племето, което живее в Индия в долината Хунза, нарече "оазис на младостта". Продължителността на живота на жителите на тази долина е 110-120 години. Те са почти

От книгата е най-доброто здраве от Благ до Болотов. Голям директория модерно подобрение от Андрей Моховахова

21.1. Подготовка - Тигър, основно се състои от три части: предната част, заден крайИ това, другари, опашка! "Раиран полет", за да започне, трябва да намерите време - пет сутринта и вечер - всеки ден. Като се има предвид, че сега не търсим телевизора, времето трябва да бъде

От книгата всичко за гръбначния стълб за тези, които са ... Автор Анатолий гол

Укрепване на способността на тялото да устои на студеното и кислородно гладно покълване пшенични зърна притежават уникална характеристика Обогатяват кръвния кислород. Поради това, издръжливостта на тялото се увеличава драстично. Особено важно е за тези, които са в

От книгата на автора

Подготовка Преди да продължите с използването на метода на WLGD, е необходимо да се извърши дълбока проба, за да разберете колко типично за вас дълбоко дишане. Такава проба е да се намали дълбочината на дишане и да се види дали ще се промени дали ще се промени

От книгата на автора

Подготовка на ръцете преди извършване на медицинска поза, е необходимо да се научите да усещате пръстите си, когато сте докоснали

Какво дава почивка от храна? Човешкото тяло, свикнало с храната, вече е на третия ден след началото на глад започва интензивно да абсорбира вътрешните резерви. За консумация на яснота си представете града, който е в обсадата. Първоначално дебелите запаси се изразходват по време на глад или мастна тъкан Под органите и гликогенния черен дроб. След това всички мръсотия започват да се поддават - всичко е излишно, безполезно и ненужно, а в тялото може да седне на няколко килограма. При пост, дори най-стабилните шлаки, метали и токсични вещества, които не могат да бъдат изключени упражнениеНито баня. Как да се подготвим за глад, прочетете по-нататък в статията.

Защо гладът е толкова полезен?

Друг важен ефект, който дава глад - е подмладяването на тялото. Клетки, когато гладът преминават в режим на твърд спестявания, резервите и ненужните вещества започват да се консумират. Пациентите и слабите клетки не поддържат конкуренцията с по-млад и силен и отиват в храната. Същото, абсорбиращо слабо, започва да се размножава. Учените в курса различни изследвания Беше установено, че хранителен дефицит е естествена причина Възстановяване на клетъчната популация на тялото. И все пак, как да се подготвите за глад?

Как да се подготвим за глад или каква е подготовката?

Морална стабилност.

Тази част е основата на подготовката за глад, защото преди всичко е необходимо да се разбере какво трябва да гладувате. След първото преживяване се появява още по-дълбоко разбиране.

Придобиване на необходимите неща.

За да се подготвите за глад, ще трябва да закупите следните неща:

• сокоизстисквачка (най-добър, винт);
• пречиствател на вода (дестилатор или филтър за обратна осмоза);
• фризер за замръзване на зеленчуци и сокове зима;
• чаша за клизма.

За измерване на измерванията, за да ги запишете в дневник, трябва да получите:

• външни тежести;
• измервателно стъкло;
• тонометър.

формиране на навици.

Трябва да се помни, че ако след гладно да продължи обичайния начин на живот с яденето на пържени, остри, хляб, бърза храна, колбаси и т.н., тогава няма резултат. Въпреки че ще бъде. Но отрицателен. За алкохола и тютюнопушенето за периода на гладуване трябва да забравите.

Почистване на черния дроб и червата.

За да разберем в много методи на глад и да изберете метода на пречистване, който е подходящ за вас, ще е необходимо да се опитате всички - сорбитол, клизма, медни решения, зехтин И тревата на Сена, прочетете масата на литературата и внимателно се разгледайте.

В този случай не трябва да прибягвате до глад?

Гладът е не само най-бързо, но и стресиращото почистване за тялото. В началото на гладуването "лошите" клетки започват да се борят за живота, активирайки. Перестройката на тялото е шок от тялото, който е придружен от рязко увеличение Киселинността в кръвта и насищането му с отрови, които са получени. Почти всеки организъм може лесно да бъде преместен пост, с изключение на, с изключение на тежко болен, с пусната туберкулоза, силна хипертония, сърдечна недостатъчност и др. Такива организми се нуждаят от специални грижи, като се вземат предвид индивидуални функции.

Всички останали, практически здрави хора, не трябва да се гладуват само за временно подобряване на здравето си. Разбира се, постът е благословение, обаче, след почистващия период на тялото, връщането към любимата бира, колбаси и торти е голямо зло. Това е, че дълготрайното освобождаване от храни и продукти на нейното разпадане, в допълнение към изхода на отрови, също изключва естествения механизъм на адаптация или принудителни токсини към токсините. Ето защо, преди да станете здравословен път на лечебно гладуване по здравословен начин, оценете моралната си съпротива към образуването нови навици И претеглят всички "за" и "против".

Да получите много добро, високо качество терапевтичен ефект от сухо Глад необходимо е да го подготвите перфектно. Необходимо е да се извърши добро качество на тялото, което се извършва 2-3 месеца преди пост и е предназначена да освободи човешкото тяло от .

Тя е в извършването на различни процедури за почистване и промени в захранването. Добрата висококачествена храна ще позволи създаването на тялото, необходимо по време на глад жизненоважна енергия, Създаване на условия за пълнозърнено качество на стомашно-чревния тракт. Чрез промяна на мощността, трябва да почистите. Ако това не е направено, след глада в суровия черва, в резултат на ензимните процеси на разлагане на фекалии, се образуват маса от отровни газове (индол, скатов, сероводород и други), който всмуква в кръвта , преминават в тялото, причинявайки силна интоксикация, и след това под формата на неприятно дишане и мирис се отстраняват през светлина и кожа. Изолиране на ендотоксини през кожата е основната причина и. Провеждане на такъв глад, човек изпитва само мъст и слабост. Не се наблюдава подобрение в благосъстоянието по време на глада. След предварителна подготовка, добивът на ендотоксини върху глада няма да бъде толкова силен и лесно можете да прекарате няколко влажни обучителни гладуващи. И тогава можете да похарчите сух глад.

Помня:

• Никога не започвайте да почиствате червата и черния дроб, без да променяте режима и качеството на захранването.
• Не започвайте никакви глад, без да почиствате червата и черния дроб.
• Не прекарвайте суха глад, без да се опитвате.
• За да се получи максимална полза от глад, е необходимо гладът да е редовен, а крайните срокове за гладуване се увеличават постепенно.
• Изход от глад е 70% терапевтични резултатиТя трябва да се извърши особено внимателно и внимателно.

Схемата за поведение е предназначена за три месеца

• 14 дни естествено правило.
• 7 дни почистване на червата и черния дроб.
• 7 дни глад върху елда каша или кой няма да може да бъде в мокро глад.

• 1-ва седмица - 1 ден мокро глад
• 2-та седмица - 2 дни на влажното глад
• 3-та седмица - 3 дни VG
• 4-та седмица - 5 - 7 дни VG за всички.

3-ти месец:

• 1-ва седмица - 1 ден SG.
• 2-ра седмица - 2 дни на бр.
• 3-та седмица - 3 дни от ДВ.
• 4-та седмица - 4-5 дни от ДВ.
  За тези, които прехвърлят всички видове пост, могат да бъдат направени така - това е много по-ефективно
• 1 ден глад - 2 дни изход.
• 2 дни глад - 3 дни изход.
• 3 дни глад - 4 дни изход.
• 4 дни глад - 5 дни изход.
• 5 дни глад - Изход от ДВ.

За осигуряване на ефектмедицински глад Препоръчват се следните подкрепящи схеми за терапия:

• Провеждане на пречистването на черния дроб и червата веднъж на тримесечие преди сменянето на сезоните на годината.
• В края на февруари в началото на май (най-ефективният), в края на август, в края на ноември.
• Провеждане веднъж седмично 24-36 часа сухото гладуване. В този случай предварителното почистване на червата не е задължително. Но преди и след глад трябва да бъдат "наполовина глад", с намалена често срещана калория.
• Провеждане веднъж на месец 3-ежедневно глад, подготовката не е необходима.
• Веднъж една четвърт - суха петдневна глад, за предпочитане след почистване на червата и черния дроб.