हमारे समय की खतरनाक आदतें। बुरी आदतें और स्वास्थ्य पर उनका प्रभाव

पर स्वस्थ छविजिंदगी। आज यहबुरी आदतों के बारे में, हमारे स्वास्थ्य पर उनके विनाशकारी प्रभाव के बारे में, भावनात्मक स्थिति. बुरी आदतेंएक व्यक्ति एक स्वचालित क्रिया है जो शरीर को नुकसान पहुंचाता है और खराब नियंत्रित होता है। एक व्यक्ति अपनी हानिकारक इच्छाओं की दया पर होता है और, एक नियम के रूप में, उनके नकारात्मक प्रभाव से इनकार करता है, जबकि अन्य लोग इस तरह के प्रभाव से पूरी तरह मुक्त होते हैं।

5 आम बुरी इंसानी आदतें

बुरी आदतों के उद्भव की प्रकृति को समझने के लिए, यह समझें कि कोई भी अनुपयोगी क्रिया जो स्वयं प्रकट होती है, उदाहरण के लिए, तंत्रिका तंत्र में असंतुलन के कारण, वह जल्द ही एक बुरी आदत को अपने साथ खींच लेगी।

कौन सी आदतें सबसे आम हैं और बाकी से अलग हैं?

1) शराब और नशीली दवाओं की लत

सबसे बुरी बुरी आदतें। वे न केवल स्वास्थ्य को मारते हैं, वे व्यक्तित्व को नष्ट करते हैं, आत्म-गिरावट की ओर ले जाते हैं। ऐसी आदतों से पीड़ित लोगों को अलग-अलग शब्दों में भी अलग किया जाता है - शराबी और नशा करने वाले।

मैं इस बारे में बात नहीं करूंगा कि शराब और ड्रग्स कैसे जहर दे रहे हैं आंतरिक अंगहम सब जानते हैं कि। लेकिन वे मस्तिष्क पर भी प्रहार करते हैं, चिंता, जिम्मेदारी, मानवता गायब हो जाती है, आनंद और मस्ती को रास्ता देती है।

मैं इस आदत को बेवकूफी कहूंगा। ब्यूटेन, कैडमियम, निकोटिन को सांस लेने में क्या आनंद है? आजकल किसी को सरप्राइज देने के लिए धूम्रपान न करना ही काफी है। और केवल कमजोर ही खुद का सामना नहीं कर सकते और छोड़ सकते हैं।

अगर इच्छा वास्तव में प्रबल है, तो व्यक्ति सोमवार से नहीं और अंतिम पैक से नहीं, बल्कि अभी फेंकता है।

3) ज्यादा खाना

एक जटिल समस्या जिसमें दो पक्ष होते हैं: शारीरिक - बिगड़ा हुआ चयापचय, असुविधा के कारण अधिक वज़न, शरीर पर भार; मनोवैज्ञानिक - भावनात्मक विकार, लगातार तनाव(पता लगाएं), परहेज़ करने में कठिनाई।

इस समस्या के लिए एक ही समय में दो डॉक्टरों की मदद की आवश्यकता होती है - एक पोषण विशेषज्ञ और एक मनोवैज्ञानिक।

4) नाखून काटने की आदत

आज, समाजशास्त्री अभी भी यह पता लगा रहे हैं कि किसी व्यक्ति को ऐसी कार्रवाई करने के लिए क्या प्रेरित करता है। संभावित कारणपर्याप्त - शांत करने के लिए, ध्यान केंद्रित करने के लिए, चीजों को बेहतर तरीके से सोचने के लिए। यह एक भयानक आदत है।

पहले खाया बड़ी राशिनाखूनों के नीचे गंदगी - यह है खतरा। दूसरे, रूप बिगड़ता है नाखून सतह... काटे गए नाखून हमेशा देखे जाते हैं, वे बदतर दिखते हैं और किसी भी तरह से अच्छा प्रभाव नहीं बनाते हैं, और व्यक्ति को असंतुलित माना जाता है।

5) जोड़ों पर क्लिक करना

ऐसा लगता है कि इस तरह की कार्रवाई हानिरहित है, अधिकांश लोगों ने बचपन में ऐसा करने की कोशिश की। बचपन में, यह समझ में आता है, एक बहाना है - अज्ञान। लेकिन में परिपक्व उम्रयह जानने का समय है कि इस तरह की आदत जोड़ों को चोट पहुँचाती है, वे गतिशीलता खो देते हैं, इसलिए जोखिम जल्दी आक्रामकजोड़ों का रोग काफी बढ़ जाता है।

बेशक, बुरी आदतों की एक बड़ी सूची भी है, जो लगातार बढ़ रही है और आश्चर्यजनक है। इनमें नाक उठाना, इंटरनेट और गेम की लत, गाली-गलौज का इस्तेमाल, जमीन पर थूकना आदि जैसी बुरी मानवीय आदतें शामिल हैं।

हम में से प्रत्येक की नकारात्मक आदतें होती हैं जो जीवन के सभी या कुछ विशिष्ट क्षेत्रों में सफलता प्राप्त करने में बाधा डालती हैं। वे हमारी ऊर्जा पृष्ठभूमि को खराब करते हैं, भाग्य को हमें दरकिनार करने के लिए मजबूर करते हैं।

अपने लिए अच्छी आदतें विकसित करने का प्रयास करें। वे न केवल आपको खुश करेंगे, बल्कि आपको मजबूत बनाकर आपके जीवन को पूरी तरह से बदल देंगे। केवल ऐसे जीवन का रास्तासही और सबसे प्रभावी, क्योंकि कोई भी नकारात्मक खतरनाक हो सकता है।

ऊर्जा सौभाग्य को कैसे प्रभावित करती है

प्रभाव अप्रत्यक्ष रूप से होता है। जब आप नकारात्मक तरंगों के संपर्क में आते हैं, तो भाग्य तुरंत नहीं खोता है। सबसे पहले, आपके विचारों में अंतराल होना चाहिए जिसे नकारात्मक कार्यक्रम कहा जाता है। यह एक कंप्यूटर वायरस के समान है जो छोटे से शुरू करके सिस्टम को संक्रमित करता है। एक जैविक वायरस की तरह, चेतना से एक नकारात्मक कार्यक्रम को हटाना बहुत मुश्किल है, क्योंकि शरीर को इसके लिए बड़ी मात्रा में शक्ति और ऊर्जा की आवश्यकता होती है।

एक नकारात्मक कार्यक्रम बाहर आने के लिए, ताकि चेतना इसे पूरी तरह से मिटा दे, आपको अपनी सोच बदलने, सकारात्मक आदतों को विकसित करने और अनावश्यक नकारात्मक को हटाने की जरूरत है। नकारात्मक विचार दिमाग में जितनी तेजी से निकलते हैं, उससे कहीं ज्यादा तेजी से बैठते हैं। अगली बार जब आप अपने भविष्य के बारे में सोचें तो इसे याद रखें।

खतरनाक आदतें

हम धूम्रपान के बारे में बात नहीं करेंगे और शराब की लत, अनुपस्थिति के बारे में शारीरिक गतिविधि, अस्वास्थ्यकर आहार वगैरह के बारे में। ऐसी आदतें हमेशा सुनने को मिलती हैं और इनके बारे में सभी जानते हैं। सबसे अधिक खतरनाक आदतें- ये विचार, शब्द हैं।

ना कहने की आदत... इस शब्द से छुटकारा पाएं। अपने सभी सुझावों और विचारों को सकारात्मक कथनों के आधार पर ही बनाने का प्रयास करें। अक्सर ऐसा होता है कि हम अपने आप से कहते हैं: "मैं यह नहीं कर सकता।" साथ ही, अपने आप से कहें: "मेरे पास बहुत कुछ है / मुझे बहुत कुछ सीखना चाहिए" या "मुझे बेहतर होने की आवश्यकता है।" भविष्य के दृष्टिकोण के साथ अपने विचारों और शब्दों का निर्माण करें। विचारों और शब्दों में कुछ कार्यों को पढ़ना चाहिए। ब्रह्मांड में "नहीं" या एक कण "नहीं" शब्द नहीं होना चाहिए।

आपने अपने डर को हावी होने दिया।... हर किसी के पास आत्म-संदेह की अवधि होती है, लेकिन यह एक भय में नहीं बढ़ना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि आपको अपनी नौकरी खोने का डर है, तो यह बिल्कुल सामान्य है, लेकिन जिस व्यक्ति को आप पसंद करते हैं उसके पास जाने और किसी को जानने का डर अब सामान्य नहीं है। इस सच को कहने में कुछ भी गलत नहीं है। ताकत और कमजोरी के बीच की रेखा अविश्वसनीय रूप से पतली है। जैसे ही आप दुनिया के सामने खुद को घोषित करना शुरू करते हैं, आप स्वचालित रूप से कमजोरियों की लीग से लीग में स्थानांतरित हो जाते हैं मजबूत लोग... वही शौक, खेल और बहुत कुछ के लिए जाता है। कोशिश करो, डरो मत।

आप वर्कहॉलिक बन जाते हैं।बेशक, आलस्य भी आपकी ऊर्जा के लिए एक विनाशकारी आदत है, जिसके कारण मन पूरी तरह से रक्षाहीन हो जाता है, लेकिन बिना आराम के आदर्श से परे काम करना असंभव है। काम करने वाला हर व्यक्ति आराम करने के लिए बाध्य है। आधुनिक दुनिया में यह सामान्य है। हमारे शरीर और दिमाग को विश्राम की आवश्यकता है: प्रति घंटे 10 मिनट, सप्ताह में 2 दिन, छह महीने में दो सप्ताह।

आप लोगों की हर बात पर विश्वास करते हैं... इस प्रकार के लोग हैं जो टीवी, इंटरनेट, दोस्तों, करीबी लोगों पर कही गई हर बात को हमेशा अंकित मूल्य पर लेते हैं। आपका जीवन ही आपका जीवन है। केवल आप ही इसका नेतृत्व कर सकते हैं। दूसरे लोगों के शब्दों और विचारों पर विचार करें, लेकिन याद रखें कि वे सभी सही नहीं हैं।

तुम सब कुछ अपने पास रखो।जब आप किसी के साथ अपनी समस्याएं साझा करते हैं तो जीवन बहुत आसान हो जाता है। ऐसा करने के लिए, आपके पास एक निश्चित व्यक्ति होना चाहिए जो नकारात्मक शुल्क प्राप्त नहीं करता है। आपको अलंकरण के बिना, एक दूसरे को निष्पक्ष रूप से देखना चाहिए। अपनी भावनाओं को समय-समय पर व्यक्त करें: जिम में या घर पर, उन लोगों के सामने जो आपको ठेस पहुँचाते हैं या उन लोगों के सामने जो आपकी बात सुन सकते हैं। हम भावनाओं से जीते हैं, यह हमारा ईंधन है और हमारा अभिशाप है अगर वे हमारे अंदर रहते हैं।

आप अतीत में जी रहे हैं, भविष्य में नहीं।आप अपनी गलतियों को लगातार याद रखते हैं, लेकिन आप भूल जाते हैं कि गलतियां हर व्यक्ति के जीवन का एक अभिन्न अंग हैं। वे हमें मजबूत बनाते हैं, इसलिए आपको ब्रह्मांड का शुक्रिया अदा करने की जरूरत है कि आपने कुछ खामियां बताईं। गलतियों से सीखें, और अन्यथा न करने के लिए खुद को प्रताड़ित न करें। आपको जो करना था वो आपने किया। यह तुम्हारी नियति है।

आप अपने आप को उन लोगों से घेर लेते हैं जो आपको परेशान करते हैं।सुखद लोगों के साथ संवाद करें, उन लोगों के साथ संघर्ष से बचें जिन्हें आप नापसंद करते हैं। ये लोग, ऊर्जा चुम्बकों की तरह, स्वयं को जाने बिना, लगातार आप में से ऊर्जा को चूसेंगे। आपके बगल में एक अच्छा व्यक्ति होने के बाद, आप स्वयं देखेंगे कि सब कुछ बदल जाएगा।

पहले अपनी आध्यात्मिक स्थिति का ध्यान रखकर अपनी ऊर्जा को बढ़ाइए। सौभाग्य आपके जीवन में आएगा और हमेशा आपके साथ रहेगा। याद रखें कि कोई भी समस्या आपके सिर में ही पैदा होती है। शुभकामनाएँ, और बटन दबाना न भूलें और

09.08.2017 04:47

हमारे जीवन में सब कुछ संयोग से निर्धारित नहीं होता है। ताकि आपके भाग्य में मौके का हिस्सा करीब हो जाए...

सबसे हानिकारक आदतों के बारे में आज कितना कुछ कहा जाता है, मानव स्वास्थ्य और जीवन को होने वाले नुकसान के बारे में। लेकिन आपको पता होना चाहिए कि बुरी आदतें न केवल स्थूल हैं, बल्कि अधिक सूक्ष्म, मानसिक भी हैं, जो बहुत अधिक नुकसान करती हैं और स्थूल बुरी आदतों का आधार हैं।

इस लेख में, हम सभी प्रकार की बुरी आदतों और उन्हें दूर करने के कुछ तरीकों को देखेंगे। आरंभ करने के लिए, मैं "बुरी आदत" शब्द को समझने और यह परिभाषित करने का प्रस्ताव करता हूं कि यह क्या है।

बुरी आदत क्या है?

इंटरनेट पर इस अवधारणा की कई परिभाषाएँ हैं, और अक्सर यह पूरी तरह से बकवास है। मूल रूप से, बुरी आदतें वे हैं जिनका समाज द्वारा नकारात्मक मूल्यांकन किया जाता है, आदि। लेकिन एक व्यक्ति का अपना भाग्य होता है, जो समाज की राय की परवाह नहीं करता है, भले ही वह बहुसंख्यक लोगों का हो।

जैसा कि एक ने कहा एक बुद्धिमान व्यक्ति: अक्सर भीड़ की राय गलत होती है. और आज समाज जाने-माने जानवरों के झुंड की तरह चल रहा है। यह, वैसे, बुरी आदतों के प्रसार की मदद से किया जाता है, जिसमें शामिल हैं।

हमारे मामले में, बुरी आदतें वे आदतें हैं जो शारीरिक, मानसिक और आध्यात्मिक स्वास्थ्यआदमी।

अगर हमारी कोई आदत है और यह कम से कम एक स्तर पर हमारे स्वास्थ्य को नुकसान पहुँचाती है, तो इसका मतलब है कि यह हानिकारक है और कुछ बदलने की जरूरत है। समझें कि यह जीवन बहुत गंभीर है और किसी भी गलती के परिणाम होते हैं। छोटी-छोटी बुरी आदतों को भी कम मत समझो, यह सोचकर कि उनसे कुछ बुरा नहीं होगा। यह होगा, यह होगा।

खैर, अब आइए उन प्रसिद्ध बुरी आदतों से शुरू करें जो ऊर्जा की कमी, नकारात्मक चरित्र लक्षणों में वृद्धि, बीमारी, पीड़ा और मृत्यु की ओर ले जाती हैं।

किसी व्यक्ति की घोर बुरी आदतों की सूची

• नशीली दवाओं का उपयोग (शराब, धूम्रपान, आदि)

यह सबसे बुरी मानव आदतों में नंबर एक बुरी आदत है। शराब, तंबाकू, ई-सिगरेट, नरम और कठोर दवाएं - यह सब सचमुच एक व्यक्ति को नष्ट कर देता है, चेतना के स्तर के मामले में उसे एक साधारण जानवर में बदल देता है और शरीर में विभिन्न प्रकार की बीमारियों को विकसित करता है।

शराब किसी भी रूप में और किसी भी मात्रा में जहर है।इस विष पर आसक्ति और निर्भरता के अलावा शराब पीने का कोई बहाना नहीं है। लोगों की जनता को नियंत्रित करना आसान बनाने के लिए शराब को जानबूझकर दुनिया भर में वितरित किया जाता है।

धूम्रपान रोग के मुख्य कारणों में से एक है श्वसन प्रणालीफेफड़ों के कैंसर सहित।और अगर हम यहां नपुंसकता, बांझपन और बहुत कुछ जोड़ दें, तो तस्वीर और भी प्रभावशाली है।

वही दुखद तस्वीर बाकी दवाओं के बारे में है। मैं इस विषय पर एक वीडियो देखने की सलाह देता हूं:

• अधिक भोजन और अस्वास्थ्यकर आहार

अनुचित पोषणनशीली दवाओं के सेवन से कम खतरनाक नहीं, बस इसका असर समय के साथ और बढ़ता जाता है आरंभिक चरणअप्रशिक्षित आंखों के लिए अगोचर रूप से कार्य करता है।

यह बहुत महत्वपूर्ण है कि हम क्या खाते हैं, किसके द्वारा तैयार किया जाता है, किन परिस्थितियों में, इत्यादि। किसी भी अन्य जीवन मुद्दे की तरह, पोषण में कोई trifles नहीं हैं। साथ पौष्टिक भोजनजीवन परिवर्तन और बेहतर स्वास्थ्य का मार्ग शुरू करता है। यदि हम इसका पालन नहीं करते हैं तो मूल रूप से स्वस्थ और खुश रहना असंभव है।

अधिक भोजन करना एक प्रकार का व्यसन है, विशेषकर तब जब कोई व्यक्ति शराब, धूम्रपान और अन्य नशीले पदार्थों का त्याग कर देता है। आपको पता होना चाहिए कि हमारे पेट में कोई भी अतिरिक्त भोजन पचता नहीं है और विषाक्त पदार्थों में बदल जाता है। सरल शब्दों में, ज़रूरत से ज़्यादा या जंक फूडआंतों में सड़ने लगती है।

• शारीरिक गतिविधि की कमी (गतिहीन जीवन शैली)

कितना पर निर्भर करता है सक्रिय जीवनएक आदमी नेतृत्व करता है। यदि यह मुख्य रूप से गतिहीन जीवन शैली है, तो शरीर में रोग अनिवार्य रूप से उत्पन्न होंगे। सबसे पहले यह एक चयापचय विकार, ऊर्जा की कमी और केले का अवसाद होगा। और भी गंभीर रोग उत्पन्न होते हैं।

सक्रिय जीवन जीना, खेल खेलना, सक्रिय आराम को वरीयता देना अनिवार्य है। स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन होता है, और स्वस्थ शरीरहो जाता है जब यह चलता है, और झूठ या बैठता नहीं है।

• दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन

यह व्यक्ति के जीवन में समस्याओं का दूसरा प्रमुख कारण है। अनुचित आहार और अनुचित दैनिक दिनचर्या मानव स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक आदतें हैं। अपने मानस को नष्ट करने के लिए, समय-समय पर आधी रात के बाद बिस्तर पर जाना और सुबह 9-10 बजे उठना पर्याप्त है। चिड़चिड़ापन, उदासीनता, अवसाद और फिर शरीर में बीमारी अनिवार्य है।

सही दिनचर्या तब होती है जब हम 21-22 घंटे बिस्तर पर जाते हैं और सुबह 4-6 बजे उठते हैं। इन घंटों से विचलन पहले से ही दैनिक दिनचर्या का उल्लंघन है, जिसके कुछ निश्चित परिणाम होते हैं।

निम्नलिखित लेखों में दैनिक दिनचर्या के बारे में बहुत कुछ लिखा गया है:

• कम मात्रा में तरल पदार्थ पीना

किसी व्यक्ति के भौतिक शरीर में मुख्य रूप से पानी होता है, इसलिए शरीर में एक निश्चित होना चाहिए शेष पानी... अगर शरीर में पानी की कमी हो जाती है, तो इससे पाचन, समय से पहले बुढ़ापा, टॉक्सिन्स और टॉक्सिन्स का बनना जैसी समस्याएं होती हैं।

शुद्ध सेवन करके शरीर के जल संतुलन को बनाए रखें कच्चे पानी... शरीर की बनावट और संवेदनाओं के आधार पर पानी की मात्रा को व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। आमतौर पर यह सूप आदि को छोड़कर प्रति दिन 1-2 लीटर होता है। प्राकृतिक फलों से बने हौसले से निचोड़ा हुआ रस भी बहुत अच्छा होता है। हर सुबह एक गिलास पानी पीने की साधारण आदत से शुरू करें, जैसा कि में वर्णित है

• अश्लील भाव (अश्लीलता, कठबोली, आदि)

दुनिया में सब कुछ ऊर्जा से बना है। हमारी वाणी भी ऊर्जा है और यह भाग्य को बहुत प्रभावित करती है। यदि हम अपने भाषण में चटाई और विभिन्न कठबोली का उपयोग करते हैं, तो यह हमारी चेतना के स्तर को कम करता है, और, तदनुसार, सामान्य रूप से जीवन। एक शपथ ग्रहण करने वाला व्यक्ति सचमुच अपने जीवन में हर नकारात्मक चीज को आकर्षित करता है।

खूबसूरती से बात करना सीखें, आलोचना या निंदा न करें। ऐसा करने के लिए, आपको और अधिक सुनने की जरूरत है। समझदार लोगऔर समझदार किताबें पढ़ें। इस विषय पर एक उत्कृष्ट पुस्तक है

• काली चाय और कॉफी पीना

ये पसंदीदा पेय कमजोर दवाएं हैं और शरीर को नुकसान पहुंचाती हैं। यह कई लोगों के लिए बुरी खबर हो सकती है, लेकिन यह है। ये पेय शराब और तंबाकू की तरह ही नशे की लत हैं। वे शरीर को निर्जलित करते हैं और ऊर्जा लेते हैं।

उन्हें पीने के बाद मानव गतिविधि में अस्थायी वृद्धि इस तथ्य के कारण होती है कि कॉफी और काली चाय शरीर में तनाव का कारण बनती है। ईमानदारी से, मैं पीने की सलाह नहीं देता और हरी चायस्टोर से, क्योंकि यह लगभग समान प्रभाव पैदा करता है। इन पेय पदार्थों को बदलें साफ पानी, ताजा निचोड़ा हुआ रस और हर्बल चाय।

आप वीडियो से कॉफी के खतरों के बारे में जान सकते हैं:

• अनावश्यक रूप से दवा लेना

आपके लिए एक और अप्रिय खबर। आधुनिक दवा उद्योग हमेशा की तरह व्यवसाय है और इसका लक्ष्य किसी व्यक्ति को ठीक करना नहीं है, बल्कि उसे फार्मेसियों का नियमित ग्राहक बनाना है। दवाएं बीमारियों को ठीक नहीं कर सकतीं, लेकिन केवल बाहरी लक्षणों को खत्म कर देती हैं।

भौतिक शरीर में रोग पहले से ही समस्या के प्रकट होने का अंतिम चरण है। समस्याओं की सभी जड़ें अधिक सूक्ष्म मानसिक स्तर से आती हैं। तदनुसार, यदि आप बीमार होना बंद करना चाहते हैं, तो आपको अपने पर काम करना शुरू करना होगा मानसिक स्थिति, जिसका अर्थ है चरित्र लक्षणों में सुधार करना, चेतना के स्तर को ऊपर उठाना, स्वार्थ से छुटकारा पाना आदि।

दवाओं की आवश्यकता केवल चरम मामलों में होती है, जब समस्या से निकलने का कोई दूसरा रास्ता नहीं होता है, और स्थिति को तत्काल समाधान की आवश्यकता होती है। 37.5 डिग्री सेल्सियस के तापमान पर गोलियां और एंटीबायोटिक्स निगलना बहुत बेवकूफी है। आप सोच भी नहीं सकते कि दवाएं हमारे शरीर को कितना नुकसान पहुंचाती हैं, मुख्य रूप से लीवर और किडनी को।

सोचने पर मजबूर कर देने वाला वीडियो :

• उमंग कंप्यूटर गेम

कंप्यूटर गेम हमारी सदी की एक बड़ी समस्या है। कई बच्चे, किशोर और वयस्क इस लत से पीड़ित हैं। संक्षेप में, कंप्यूटर गेम के जुनून से मानस नष्ट हो जाता है, एक व्यक्ति टूट जाता है असली जीवन, अपने जीवन का समय बर्बाद करता है, एक गतिहीन जीवन शैली का नेतृत्व करता है, आदि।

यह लोगों को हेरफेर करने के कई तरीकों में से एक है। ऐसे "गेमर" को रोमांचक विशेष प्रभावों वाले नए गेम या मौजूदा गेम के अपडेट की आवश्यकता होती है। और वह अब अपने जीवन सहित, अपने आस-पास होने वाली हर चीज में विशेष रूप से दिलचस्पी नहीं लेगा।

• जुए के लिए जुनून (कैसीनो, स्लॉट मशीन, सट्टेबाज)

उत्साह, "मुफ्त में" पैसा पाने की इच्छा, बदले में कुछ दिए बिना और लाभ न करना दुनियाआज एक वास्तविक आपदा है। लोग ज्यादा से ज्यादा पैसा पाने की कोशिश में पागल हो जाते हैं। वे दूसरों के लिए उपयोगी और आवश्यक बनने के लिए महसूस नहीं करना चाहते हैं। उनके लिए, मुख्य चीज उनकी अतृप्त स्वार्थी इच्छाओं को पूरा करने के लिए पैसा है।

जुआ और उससे जुड़ी हर चीज का व्यक्ति के चरित्र पर बेहद नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। और पूर्वी मनोविज्ञान के अनुसार, किसी व्यक्ति के भाग्य में परिवर्तन चरित्र में परिवर्तन के साथ शुरू होता है। व्यक्ति में लोभ, लोभ, स्वार्थ, वासना और अन्य दोषों में उत्तेजना विकसित होती है। चरित्र बिगड़ेगा तो भविष्य में जीवन भी बिगड़ेगा।

गतिविधि में अपने उद्देश्य को खोजने का बेहतर प्रयास करें और उसमें महसूस होना शुरू करें। यह वही है जो हमारे आस-पास के सभी लोगों को लाभान्वित करता है और हमें खुशी और संतुष्टि प्रदान करता है। लेख आपको अपना उद्देश्य खोजने में मदद करेगा:

• होनहार और अवैध सेक्स

यौन ऊर्जा सबसे महत्वपूर्ण ऊर्जा है और इसे सामंजस्यपूर्ण ढंग से प्रबंधित करने में सक्षम होना महत्वपूर्ण है। किसी अप्रिय व्यक्ति के साथ या सामान्य तौर पर, एक आकस्मिक साथी के साथ यौन संबंध बनाने में बहुत अधिक ऊर्जा लगती है और यह मन को अपवित्र करता है। सेक्स के लिए अत्यधिक जुनून ऊर्जा और मानव स्वास्थ्य पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है।

यदि कोई पुरुष लगातार वीर्य (शुक्राणु) खो देता है, तो वह कमजोर हो जाता है और उसके लिए जीवन में सफलता प्राप्त करना अधिक कठिन होता है, और एक महिला अपने सभी पिछले यौन साझेदारों की किसी न किसी तरह की ऊर्जा स्मृति रखती है।

आदर्श विकल्प है अपने प्यारे पति या पत्नी के साथ बिना किसी विकृति के शुद्ध यौन संबंध। सेक्स की मात्रा के संदर्भ में, सब कुछ व्यक्तिगत है, लेकिन ऋषि सलाह देते हैं कि सप्ताह में एक बार से अधिक सेक्स करने का प्रयास न करें, इससे भी बेहतर - महीने में एक बार, आदर्श रूप से - केवल गर्भ धारण करने वाले बच्चों के लिए।

• हस्तमैथुन और अश्लीलता

किसी व्यक्ति के जीवन में ये अभिव्यक्तियाँ भी उपयोगी नहीं होती हैं। विशेष रूप से खतरनाक है पोर्नोग्राफी, जिसका शौक भविष्य को बंद कर सकता है और जीवन को दुखी कर सकता है। सभी अश्लील और यहां तक ​​कि कामुक दृश्यों में वासना, व्यभिचार, वासना और हिंसा की ऊर्जा होती है। तो, एक व्यक्ति जो स्वेच्छा से इन ऊर्जाओं के संपर्क में आता है, क्या उम्मीद कर सकता है?

सबसे पहले आपको अपनी वासना को कम करने की जरूरत है। ऐसा करने के लिए, आपको एक परिवार शुरू करने और उसके प्रति वफादार रहने की जरूरत है। यौन ऊर्जा को नीचे से ऊपर उठाना भी जरूरी है ऊर्जा केंद्ररचनात्मकता, काम, दूसरों की सेवा में एक उच्चतर और महसूस किया गया।

घोर बुरी आदतों को कैसे छोड़ें?

प्रारंभ में, आपको यह समझने की आवश्यकता है कि आप उन्हें क्यों मना करना चाहते हैं, यह आपके लिए क्यों महत्वपूर्ण है। जब आप किसी बुरी आदत से होने वाले सभी नुकसानों के बारे में स्पष्ट रूप से अवगत होते हैं, तो आप बहुत आसानी से हार मान लेते हैं।

मान लीजिए कि आपको यह या वह बुरी आदत है और आप इसे छोड़ना चाहते हैं। प्रथम इसके बारे में अध्ययन सामग्री, यह कैसे हानिकारक है... बस पर्याप्त स्रोतों की तलाश करें, न कि उन आपराधिक सामग्रियों की जो कहते हैं कि शराब "अच्छा" है, आदि।

खेल खेलना शुरू करें, रचनात्मकता में विकास करें, आध्यात्मिक रूप से खुद पर काम करें, आत्म-विकास पर व्याख्यान सुनें, उचित किताबें पढ़ें। उनमें से किताबें चुनें जो मैं करता हूँ

यह आपके जीवन को बदलने के लिए कार्यों का एक मानक सेट है। कार्रवाई करें और याद रखें कि इस दुनिया में हमारा जीवन बहुत छोटा है और इसमें विभिन्न बकवास के लिए समय नहीं है।

हमने किसी न किसी योजना पर सबसे बुरी आदतों को सुलझा लिया है, अब आइए अधिक सूक्ष्म आदतों पर चलते हैं।

सूक्ष्म (मानसिक) बुरी आदतें

• लालच

लोभ का अर्थ है देने से अधिक उपभोग करने की इच्छा। आज के उपभोक्ता समाज में यह विचार प्रचलित है कि आपके पास जितना अधिक भौतिक धन होगा, आप उतने ही अधिक सुखी रहेंगे। लेकिन तथ्य इसके विपरीत दिखाते हैं: एक व्यक्ति जितना अधिक लालची और लालची होता है, उतना ही दुखी होता है। ऐसे लोग दूसरों के साथ सामान्य संबंध नहीं रख सकते हैं, क्योंकि कोई भी लालची के साथ निकटता से संवाद नहीं करना चाहता है। और सामान्य तौर पर, लालच और नीचे सूचीबद्ध अन्य दोष एक पाप हैं।

• क्रोध

क्रोध तब उत्पन्न होता है जब हमें वह नहीं मिलता जो हम चाहते हैं या हमारी अपेक्षाएं पूरी नहीं होती हैं, या कोई व्यक्ति जो हमने बड़ी मेहनत से हासिल किया है उसे खराब या आलोचना करता है। अर्थात्, भौतिक वस्तुओं, जीवन शैली, नैतिक सिद्धांतों आदि के प्रति हमारे लगाव के विनाश के परिणामस्वरूप हम क्रोधित, निंदा या चिढ़ हो जाते हैं।

क्रोध केवल कुछ स्थितियों में ही स्वीकार्य होता है जब वास्तव में इसकी आवश्यकता होती है। उदाहरण के लिए, जब बॉस को अपने अधीनस्थों को कदाचार के लिए डांटना पड़ता है। ऐसे में गुस्सा बाहर से ही प्रकट होता है, लेकिन अंदर ही अंदर आपको शांत और स्थिति से अलग रहने की जरूरत है।

• हवस

वासना मुख्य रूप से यौन अनुलग्नकों में व्यक्त की जाती है। उच्चतम भौतिक भोग कामवासना है और इस पर दृढ़ता से निर्भर होना बहुत आसान है। काम के प्रति आसक्ति अन्य सभी चीजों के प्रति आसक्ति को जन्म देती है। यदि कोई व्यक्ति हर संभव तरीके से अपनी वासना में लिप्त है, हमेशा और हर जगह सेक्स की खोज करता है, तो वह अपने जीवन को नष्ट कर देगा। वासना हमें कभी-कभी भयानक काम करवाती है। यह चर्चा के लिए एक बहुत बड़ा अलग विषय है।

• अभिमान और स्वार्थ

स्वयं को सबसे योग्य समझना या स्वयं को दूसरों से श्रेष्ठ समझना स्वार्थ और अभिमान है। ऐसा व्यक्ति अपने लिए ज्यादा से ज्यादा अपने परिवार के लिए जीना चाहता है। वह अपनी उपलब्धियों पर बहुत गर्व करता है और जब भी मौका मिलता है उन पर अपनी बड़ाई करता है।

स्वार्थ और अभिमान व्यक्ति को बहुत कष्ट देते हैं, उसे अपने आप को एक नश्वर भौतिक शरीर मानते हैं। वे जीवन में संचित हर चीज के लिए बहुत चिंता लाते हैं, भय को जन्म देते हैं और एक व्यक्ति के जीवन को भर देते हैं। लगातार चिंता... बीमारियां भी आती हैं मानसिक विकार, काम पर और व्यक्तिगत संबंधों में समस्याएं।

मानसिक बुरी आदतों को कैसे छोड़ें?

लालच से छुटकारा पाने का मुख्य तरीका निस्वार्थ कार्य करना है, जिसमें अपनी आय का कम से कम 10% दान में देना शामिल है। यह महत्वपूर्ण है कि बदले में कुछ भी उम्मीद न करें और किसी को यह न बताएं कि आप कितने महान उपकारी हैं।

प्रति क्रोध से निपटना, तिरस्कार, अपमान और दूसरों को यह समझने की जरूरत है कि इस दुनिया में कभी भी कुछ भी हो सकता है, इसके अलावा, हमारी इच्छा के विरुद्ध और हमारी अपेक्षाओं के विपरीत। हमें याद रखना चाहिए कि सब कुछ भगवान की इच्छा है और बिना किसी दिखावा के अपने भाग्य को स्वीकार करना सीखें।

परमेश्वर के लिए प्रेम विकसित करना वासना को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है, वर्तमान क्षण में जीने की क्षमता और समय-समय पर दैनिक हलचल से दूर रहने की क्षमता, रिश्तों और अनुभवों से, जीवन के अर्थ को दर्शाती है और मुख्य के लिए प्रयास करती है

आप अपने वास्तविक आध्यात्मिक स्वरूप को जान कर ही स्वार्थ और अभिमान से छुटकारा पा सकते हैं।जिसका सार सभी जीवों की निःस्वार्थ सेवा है। बदले में कुछ भी उम्मीद न करते हुए, आपको अपना ध्यान खुद से दूसरों पर स्विच करने और उनके लिए कुछ करना शुरू करने की आवश्यकता है।

पुरुषों की सबसे हानिकारक आदतें

पुरुषों और महिलाओं में, उपरोक्त स्थूल और सूक्ष्म बुरी आदतों में से कई हैं। पुरुषों के लिए, इस पर जोर दिया जाना चाहिए:

• नशीली दवाओं की लत (शराब और तंबाकू सहित);
• व्यभिचार की प्रवृत्ति;
• जुए की प्रवृत्ति;
• प्लेबीयन भाषण (अश्लीलता के साथ);
• कंप्यूटर गेम की लत;
• अश्लीलता के लिए जुनून;
• लालच;
• गैरजिम्मेदारी;
• आलस्य;
• ईर्ष्या;
• निंदा और आलोचना;
• जीवन में लक्ष्यों की कमी;
• भाग्य के शिकार के रूप में स्वयं की छवि।

एक आदमी को इन सभी बुरी आदतों को मिटाने के लिए काम करने की जरूरत है। कैसे करें यह भी एक बड़ा विषय है। लेकिन मुझे लगता है कि ये लेख इसमें आपकी मदद कर सकते हैं:

सबसे बुरी मानव आदतें: सारांश

तो, इस महान लेख में आपने बड़ी संख्या में बुरी आदतें सीखी हैं जो हमारे जीवन में समस्याएं लाती हैं। और हम सुरक्षित रूप से कह सकते हैं कि ये सभी व्यक्ति की सबसे हानिकारक आदतें नहीं हैं। यदि वांछित हो तो इन सूचियों को जारी रखा जा सकता है।

लेकिन आपको कम से कम उस पर काम करना शुरू करना होगा जिस पर इस लेख में चर्चा की गई थी। इसके लिए आपको एक साल से ज्यादा की जरूरत होगी। यदि आप सब कुछ वैसे ही छोड़ने का फैसला करते हैं, तो भविष्य में आश्चर्य न करें कि बीमारी, दुख, दुर्भाग्य आदि जीवन में आते हैं।

एक बार फिर मैं सबसे हानिकारक आदतों की सूची दूंगा जिनका शरीर और मानव जीवन पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है।

बुरी बुरी आदतें:

1. नशीली दवाओं का उपयोग (शराब, धूम्रपान, आदि);
2. अनुचित पोषण;
3. निष्क्रिय जीवन शैली;
4. गलत दैनिक दिनचर्या;
5. पर्याप्त तरल पदार्थ नहीं पीना;
6. गंदा और खाली भाषण;
7. चाय, कॉफी, सोडा पीना;
8. जब तक बिल्कुल आवश्यक न हो, दवाओं का उपयोग;
9. कंप्यूटर गेम;
10. उत्साह;
11. अवैध सेक्स;
12. अश्लीलता और हस्तमैथुन।

मानसिक बुरी आदतें:

1. लालच;
2. क्रोध, तिरस्कार, निंदा, जलन;
20 सबसे बुरी आदतें जो पतन और मृत्यु की ओर ले जाती हैं

आधुनिक दुनिया में रहने वाले व्यक्ति के सामने अपार संभावनाओं की दुनिया खुल जाती है। उच्च तकनीक वाले उपकरण, मोबाइल फोन, लगभग हर परिवार में गोलियाँ हैं। गैजेट्स बनाने का मुख्य लक्ष्य मानव जीवन को आसान बनाना, आराम और सुरक्षा क्षेत्र का विस्तार करना है। लाभ से परे आधुनिक दुनिया, यह मनुष्यों पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है, जिससे उन आदतों का विकास होता है जो स्वास्थ्य और जीवन के लिए खतरनाक हैं।

उपयोग के स्वीकार्य समय से अधिक मोबाइल उपकरण, साथ ही साथ दुस्र्पयोग करनाकंप्यूटर, लैपटॉप, विकास की ओर ले जा सकते हैं जीर्ण रोग... आधुनिक वास्तविकता की स्थितियों में, बुरी आदतें अक्सर किसी का ध्यान नहीं जाती हैं। MedAboutMe वयस्कों और बच्चों के स्वास्थ्य को प्रभावित करने वाली सबसे आम आदतों के बारे में बात करता है।

सादगी और उपयोग में आसानी न केवल वयस्कों, बल्कि बच्चों को भी आकर्षित करती है। शैक्षिक कार्यक्रम, शैक्षिक खेल, आर्केड, रणनीतियाँ बहुत माँग में हैं। वयस्कों के विपरीत, बच्चे नए उपकरणों में महारत हासिल करने में बहुत बेहतर होते हैं। उसी समय, वयस्कों को यह याद रखना चाहिए कि बच्चों द्वारा उपकरणों पर बिताए जाने वाले समय को कड़ाई से खुराक और विनियमित किया जाना चाहिए। बच्चे की उम्र के आधार पर, अवधि अलग-अलग होती है क्योंकि बच्चा धीरे-धीरे विकसित होता है। इतना ही नहीं उन्हें रूपांतरित किया जा रहा है भौतिक विशेषताएं, लेकिन यह भी शरीर प्रणालियों, सहित तंत्रिका प्रणाली... से अत्यधिक भार इलेक्ट्रॉनिक उपकरणोंनर्वस ओवरस्ट्रेन, भावनात्मक अस्थिरता, संज्ञानात्मक कार्यों में कमी, और अन्य की शुरुआत की ओर जाता है प्रतिकूल परिणामों... विशेषज्ञों का मानना ​​है कि चार से सात साल की उम्र के प्रीस्कूलर को दिन में तीस से साठ मिनट से ज्यादा गैजेट्स पर नहीं बिताना चाहिए।

आधुनिक उपकरणों का उपयोग करते समय वयस्कों की खतरनाक आदतें अच्छी तरह से स्थापित होती हैं, दिन-प्रतिदिन की क्रियाएं दोहराई जाती हैं। सबसे अधिक बार, उनके कार्यान्वयन को स्वचालितता में लाया जाता है, और व्यक्ति अपने कार्यों के परिणामों के बारे में सोचता भी नहीं है।

लैपटॉप को गोद में रखने की आदत

लैपटॉप को गोद में या पेट पर रखने की बुरी आदत इसकी सुविधा के कारण होती है। इस पोजीशन में आप आराम से सोफे पर, बेड पर, पार्क में बेंच पर या शॉपिंग सेंटर पर बैठ सकते हैं। हालांकि, विशेषज्ञ इसे एक सिद्ध नकारात्मक प्रभाव मानते हैं प्रजनन अंगलैपटॉप की इस व्यवस्था वाला व्यक्ति।

• एक आदमी के शरीर पर प्रभाव

लैपटॉप की वायु नलिकाओं से हवा की गर्म, गर्म धाराएं क्रॉच क्षेत्र में तापमान को बढ़ा देती हैं। ज़्यादा गरम करने से शुक्राणुजनन प्रक्रिया बाधित होती है, और कुछ मामलों में बांझपन होता है।

• एक महिला के शरीर पर प्रभाव

एक महिला के लिए सबसे बड़ा खतरा गर्भावस्था के दौरान एक प्रवण स्थिति में लैपटॉप का उपयोग करना है। यह तथ्य के कारण है नकारात्मक प्रभावभ्रूण की वृद्धि और विकास पर। कंप्यूटर को अपने पेट पर रखने से पहले, एक "स्थिति" में एक महिला को यह याद रखना चाहिए कि बच्चा पर्यावरणीय प्रभावों के संपर्क में है।

बड़ी संख्या में ऐसी आदतें हैं जिनमें नकारात्मक प्रभावमानव स्वास्थ्य पर, पुरानी बीमारियों के विकास के लिए नेतृत्व।

24 घंटे "ऑनलाइन" रहें

संचार में सामाजिक नेटवर्क मेंऔर मोबाइल फोन के माध्यम से भी - हमारे समय की सबसे व्यापक आदतों में से एक। संचार, मांग, सार्वभौमिक सम्मान का भ्रम वास्तविक जीवन में संचार में कमी का कारण बना। "लाइव" संचार की कमी चिंता, अकेलेपन की भावना पैदा कर सकती है और अवसाद के विकास को जन्म दे सकती है। गैजेट्स के माध्यम से संचार के लिए 24 घंटे उपलब्धता व्यक्ति में नींद की गड़बड़ी और अनिद्रा का कारण बनती है। इस प्रभाव को प्राप्त अधिसूचना या कॉल का तुरंत जवाब देने की आवश्यकता से समझाया गया है, भले ही वे रात में हों।

फैशन की आदतें

फैशन के रुझान का पालन करने से पुरानी बीमारियों का विकास हो सकता है। एलर्जीजो बालों, नाखूनों, पलकों और भौहों के विस्तार के दौरान होता है, एक सामान्य घटना है। प्रत्येक व्यक्ति की विपरीत लिंग के प्रति आकर्षक होने की इच्छा को किसके द्वारा समझाया गया है मनोवैज्ञानिक कारक... हालांकि, प्रक्रिया से सहमत होने से पहले, आपको मास्टर की क्षमता, उपयोग की जाने वाली सामग्रियों की गुणवत्ता और अंतरराष्ट्रीय मानकों के अनुपालन के बारे में सुनिश्चित करना होगा, समाप्ति तिथि पर ध्यान देना होगा, और उपकरणों की बाँझपन के बारे में जानकारी प्राप्त करनी होगी।

क्रेडिट कार्ड का उपयोग करना

उधार पर जीने की आदत पश्चिम से रूस में आई। अमेरिकियों और यूरोपीय लोगों ने हमसे बहुत पहले ही बैंकों से पैसा लेना शुरू कर दिया था। ख़राब घेरा, जो क्रेडिट कार्ड का उपयोग करते समय होता है, एक व्यक्ति में व्यसन विकसित करता है और कल्याण का भ्रम पैदा करता है। हालांकि, वित्तीय प्रणाली पैसा बनाने के बारे में है। यही कारण है कि ज्यादातर मामलों में एक ऋण लंबी अवधि में किसी व्यक्ति के लिए लाभहीन हो जाता है।

सार्वजनिक भोजन

जीवन की तीव्र लय, घर पर भोजन तैयार करने के लिए समय और ऊर्जा की कमी लोगों को सार्वजनिक खानपान में भागदौड़ में खाने के लिए मजबूर करती है। इस मामले में, गैस्ट्र्रिटिस विकसित होने का खतरा होता है, साथ ही चयापचय संबंधी रोग, उल्लंघन प्रजनन कार्य... बाहरी तंबू में नाश्ते से भोजन हो सकता है संक्रामक एजेंटशरीर में।

लोगों में बुरी आदतें समय की कमी, आराम क्षेत्र के भ्रामक विस्तार और आबादी के बीच सक्षम निवारक गतिविधियों की कमी दोनों के कारण होती हैं। अपना और अपने स्वास्थ्य का ख्याल रखना लंबे समय तक चलने की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम है सुखी जीवनपुरानी बीमारियों की अनुपस्थिति में। सबसे कमजोर समूह - बच्चे - अपने माता-पिता के व्यवहार की नकल करते हैं और जल्दी से बुरी आदतों को अपनाते हैं। एक खुश अजन्मे बच्चे के लिए एक अच्छा उदाहरण सबसे अच्छी बात है।

विशेषज्ञों का कहना है कि अच्छी आदतें व्यक्ति में तीन से चार सप्ताह के भीतर बन जाती हैं। इस अवधि का उद्देश्य नई परिस्थितियों के अनुकूल होना, उपयोगी अभ्यस्त क्रियाओं को विकसित करना है जिनका स्वास्थ्य पर प्रतिकूल प्रभाव नहीं पड़ेगा।

बुरी आदतें संक्रामक होती हैं। बुरी चीजें अपने आप चिपक जाती हैं, लेकिन अच्छी आदतखुद को शिक्षित करने का भी प्रयास करें, यह आसान नहीं है। इसके अलावा, एक बुरी आदत अक्सर दूसरे को खींचती है: धूम्रपान करने के बाद, आप पीना चाहेंगे, और फिर अश्लील भाव कुछ स्वाभाविक लगने लगेंगे, और फिर आप किसी के चेहरे पर प्रहार कर सकते हैं।

लेकिन बुरी आदतें भी अलग होती हैं। ऐसे लोग हैं जो किसी व्यक्ति, उसके व्यक्तित्व और भाग्य को गंभीर रूप से नुकसान नहीं पहुंचाते हैं, जिनके साथ रहना काफी संभव है। और वास्तव में खतरनाक बुरी आदतें हैं जो अनिवार्य रूप से एक व्यक्ति को गिरा देती हैं, उसके जीवन को धराशायी कर देती हैं। इस लेख में हम इन्हीं आदतों के बारे में बात कर रहे हैं।

लेकिन विषय पर आगे बढ़ने से पहले, मेरा सुझाव है कि आप लेख पढ़ें:

बुरी आदतों के लिए, मैं निम्नलिखित कहना चाहूंगा। बुरी आदत का लगभग हर "खुश" मालिक किसी न किसी तरह इस लत को सही ठहराता है। ज्यादातर इसलिए क्योंकि यह उसकी आंतरिक इच्छा, जरूरत आदि है। लेकिन, जैसा कि एक बुद्धिमान व्यक्ति ने कहा, किसी व्यक्ति की आत्मा की शुद्ध अभीप्सा को एक निहित लत से अलग करना चाहिए, जो एक विनाशकारी लत में बदल गई है, इच्छा को सामान्य ज्ञान से अलग करने के लिए।

यह सही है, आखिरकार, एक व्यक्ति पर शक्ति बढ़ने और जब्त करने की आदत एक नश्वर लत में बदल जाती है, एक व्यक्ति को एक दास में बदल देती है, एक व्यक्ति को एक निर्जीव पतित प्राणी में बदल देता है।

सबसे खतरनाक बुरी आदतें और उनके कारण

एक सार्वभौमिक मानवीय दृष्टिकोण से और गूढ़ पक्ष से बुरी आदतों पर विचार करें।

स्पष्ट नकारात्मक आदतें जो स्वास्थ्य (शरीर) और मानव मानस को नष्ट करती हैं:

1. दवाएं:व्यक्ति के शरीर, मन, इच्छा और आत्मा को नष्ट कर देता है। मादक पदार्थों की लत, एक गूढ़ दृष्टिकोण से, आत्मा के लिए एक सजा और एक परीक्षा (प्रलोभन) दोनों है - लक्ष्यहीनता के लिए और। इसलिए, नशा करने वाले लोग शुरू में इस वाइस के शिकार होते हैं।

एक व्यक्ति जो नशे का आदी हो गया है, उसे सबसे पहले खुद पर काम करने की जरूरत है, आध्यात्मिक रूप से: यही जीवन का अर्थ है, समझ है, जीवन का मूल्य है, आदि।

2. शराब:वे शरीर, मस्तिष्क को भी नष्ट करते हैं, एक व्यक्ति को कमजोर-इच्छाशक्ति बनाते हैं, नष्ट करते हैं (एक व्यक्ति की ऊर्जा), चेतना की संरचनाएं जो आत्म-नियंत्रण, सोच, बुद्धि का जवाब देती हैं। बेशक शराब की लत इंसान के भाग्य को भी बर्बाद कर देती है।

मद्यपान के कारण बहुत भिन्न हो सकते हैं, लेकिन सार एक ही है - यह व्यक्ति की आत्मा की आकांक्षाओं का दमन है, स्वयं व्यक्ति की कमजोरियों और दोषों पर, और बाहर से मनोवैज्ञानिक हिंसा पर। शराब की लत के कारणों को शायद एक अलग लेख के लिए समर्पित किया जाना चाहिए।

3. धूम्रपान:सीधे शरीर, मस्तिष्क, मानव ऊर्जा को नष्ट कर देता है। खुद की सीधी हत्या, जिसे किसी भी चीज से जायज नहीं ठहराया जा सकता। शराब और धूम्रपान के आंकड़ों के अनुसार, दुनिया में हर साल लाखों लोग मारे जाते हैं, जो पिछले 50 वर्षों में हुए सभी युद्धों से अधिक है।

धूम्रपान के आंतरिक कारणों में से एक यह है। सभी लोग जो धूम्रपान करते हैं, किसी कारण से खुद को "बहुत स्मार्ट" मानते हैं, वे यह धारणा बनाना पसंद करते हैं कि वे सब कुछ जानते हैं, दूसरों की तुलना में अधिक जानते हैं। इस प्रकार, किसी कारण से, वे अपने आत्मसम्मान को संरेखित करने की कोशिश कर रहे हैं, शांत हो जाएं, यह धारणा बनाएं कि वे ठीक हैं। और मन के पास धूम्रपान जैसी धीमी, लेकिन अपरिहार्य आत्महत्या की प्राथमिक तार्किक श्रृंखला को एक साथ रखने के लिए पर्याप्त नहीं है।

मनो-भावनात्मक नकारात्मक आदतें जो किसी व्यक्ति के मानस और भाग्य को सीधे नष्ट कर देती हैं:

4. पूर्ण अनुपस्थितिनकारात्मक भावनाओं पर नियंत्रण।दूसरे शब्दों में, जब कोई व्यक्ति सभी विनाशकारी परिणामों को महसूस किए बिना, खुद को किसी भी नकारात्मक का अधिकार देता है और अपनी किसी भी अभिव्यक्ति के लिए इसे पूरी तरह से सही ठहराता है। यदि यह अपमान है, तो व्यक्ति उसे उग्र प्रतिशोध के पैमाने पर प्रफुल्लित होने देता है, यदि यह हिस्टीरिया है, तो व्यक्ति तब तक भड़क जाता है जब तक कि वह अपनी नब्ज नहीं खो देता, अपने आप को अपने आप ही बंद कर लेता है। हानिकारक नकारात्मकता को खत्म करने और समस्या को स्वयं हल करने का प्रयास करने के बजाय।

यह एक भयानक आदत है। ऐसे व्यक्ति के साथ व्यवहार करना, किसी चीज के लिए उस पर भरोसा करना लगभग असंभव है। यह एक बम की तरह है जो जब चाहे तब फट सकता है। लेकिन साथ ही, न केवल व्यक्ति स्वयं नष्ट हो जाता है, बल्कि उसके साथ व्यवहार करने वाले करीबी लोग भी पीड़ित होते हैं। आखिरकार, ऐसा व्यक्ति, जिसका खुद पर बिल्कुल नियंत्रण नहीं है, गुस्से में आकर अपने ही मासूम बच्चे को भी मार सकता है या अपंग कर सकता है।

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5. आलस्य और कुल गैरजिम्मेदारी।यहां तक ​​​​कि एक बहुत ही प्रतिभाशाली और बुद्धिमान, लेकिन एक ही समय में बहुत आलसी व्यक्ति अपने जीवन को नष्ट कर सकता है और उन सभी अवसरों को खो सकता है जो भाग्य उसे देता है। मन का आलस्य, सबसे पहले। सोचने का आलस्य, उनकी समस्याओं को हल करने का आलस्य इस तथ्य की ओर ले जाता है कि वे जमा हो जाते हैं और एक स्नोबॉल में बदल जाते हैं, जो अंततः एक व्यक्ति को कुचल देगा। आलस्य और गैरजिम्मेदारी - वे एक सुपर होनहार व्यक्ति को एक बेघर शराबी में बदल सकते हैं और एक व्यक्ति को अन्य विनाशकारी आदतों की ओर ले जा सकते हैं।

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6. नकारात्मकता, अवसाद, आत्म-ध्वज, आत्म-अलगाव में छोड़कर।यह भी एक बुरी आदत है अधिक लोगअपने आप में, अवसाद में चला जाता है, इसलिए बोलने के लिए, वह जितनी देर बैठेगा। ए सही निर्णयनकारात्मक में खोजना असंभव है।

समस्या यह है कि उन्हें इसकी आदत हो जाती है, उन्हें इसकी आदत हो जाती है और स्थिति और दर्द एक दवा बन जाते हैं, जिसके बिना कोई व्यक्ति नहीं रह सकता। लेकिन जो व्यक्ति दुख और पीड़ा की स्थिति में रहने का आदी है, वह यह नहीं समझता कि आत्म-विनाश के अलावा कुछ भी अच्छा नहीं होता, कुछ भी अच्छा नहीं होता। यह आपके जीवन के समय की मूर्खतापूर्ण बर्बादी है, और आपकी आत्मा और आपके शरीर का विनाश है। एक व्यक्ति बस खुद को खाता है, अपनी आत्मा के नरभक्षी की तरह - वह धीरे-धीरे इसे खाता है।

और भी कई नकारात्मक आदतें हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन, स्वास्थ्य, सब कुछ को बहुत खराब कर देती हैं। इसलिए, आपको उन्हें लिप्त नहीं करना चाहिए, स्पष्ट बुराई को देखने के लिए आपको अपने सामने ईमानदार होने का प्रयास करने की आवश्यकता है।

समझना ज़रूरी है! कि कोई भी व्यसन, बुराई, बुरी आदत - का अपना गंभीर आध्यात्मिक (आंतरिक) कारण होता है, जो समस्या की जड़ है। मूल (मूल कारण) को सही ढंग से पहचानकर और उसे खत्म करने से आप समस्या (बुरी आदत, लत) से खुद ही छुटकारा पा सकते हैं।

अक्सर ऐसा होता है कि यह मूल कारण स्पष्ट नहीं है और एक आध्यात्मिक उपचारक इसकी पहचान करने में सबसे अच्छी मदद करेगा। लेख का विवरण देखें:

और मैं कन्फ्यूशियस के एक वक्तव्य के साथ अपनी बात समाप्त करना चाहूंगा "बुरी आदतों को तोड़ना कल की तुलना में आज आसान है".

सादर, वासिली वासिलेंको