Žolelių adaptogenai: geriausių preparatų sąrašas. Geriausi augaliniai adaptogenai

Daugelis girdėjo, kad kai kurie augalai turi gydomųjų savybių. Jie gali padidinti tonusą, atkurti prarastas jėgas. Apie tokius naudingų savybių Ak, mūsų protėviai žinojo. Senovėje medžiotojai valgydavo augalų vaisius ir šaknis, jie suteikdavo jėgų ir leisdavo ištverti bet kokias oro permainas. Šios žinios buvo perduodamos iš kartos į kartą.

Kas yra adaptogenai?

Vėliau mokslininkai patvirtino, kad kai kurie augalai gali turėti tikrai gydomųjų savybių, ir suteikė jiems „adaptogenų“ pavadinimą. Preparatai, kurių sąrašas bus pateiktas žemiau, yra pagaminti šių augalų pagrindu ir suteikia neįkainojamos naudos organizmui, padeda prisitaikyti prie blogos sąlygos aplinką ir įveikti bet kokį fizinį stresą.

Adaptogenuose esantys komponentai didina fizinį organizmo darbą, taip pat daro didelę įtaką imunitetui, jį išsaugant. Dažniausiai jie naudojami medicinoje ir, žinoma, be jų neapsieinama ir dideliame sporte, kur žmogus patiria didelį fizinį krūvį. Taip pat kiekvienam sportininkui svarbu išlaikyti imunitetą, kad nesusirgtų įvairiomis peršalimo ligomis. Kiekvienas augalas turi naudingų savybių.

Kokias savybes turi „adaptogenų“ grupei priklausantys vaistai?

Tokių vaistų sąrašas (žolių adaptogenai yra populiariausi) yra žinomas daugeliui. Mes tai išsakysime toliau, bet kol kas pakalbėkime apie jų teigiamas savybes.

Pirma, jie turi bendrą stiprinamąjį poveikį organizmui. Augalai, kurie yra šių fondų dalis, turi galimybę padidinti imunitetą. Tokie vaistai veikia organizmą be pagalbos specialių vaistų. Jie neleidžia ligai vystytis ir pradeda akimirksniu su ja kovoti. Labai dažnai jas ne gydymo, o profilaktikos tikslais naudoja žmonės, kurie neserga jokiomis ligomis. Ypač gerai juos naudoti esant SARS paūmėjimams, kurie kenkia bendra būklė asmuo.

Antra, „adaptogenų“ grupei priskiriami vaistai taip pat turi neuroreguliacinį poveikį.

Šiame straipsnyje bus aptariamas geriausių sąrašas. Šios medžiagos, priklausomai nuo dozės, gali įvairiai paveikti mūsų organizmą. Jie gali ir sulėtinti, ir pagreitinti procesus organizme. Jei persistengsite vartodami adaptogenus, galite išprovokuoti per didelį susijaudinimą nervų sistema. Tačiau neturėtumėte jaudintis, nes visa tai praeis, jei tik nustosite juos naudoti. Geriau to nesiimkite, nes gali atsirasti nemiga ir viskas aplink pradės erzinti. Ir tai, žinoma, neduos jokios naudos, todėl atidžiai sekite dozę.

Trečia, tokie vaistai pagerina medžiagų apykaitą. Ląstelių membranų darbas pagreitėja dėl to, kad jos gerina medžiagų apykaitos procesus.

Adaptogenai, turintys aukščiau išvardytų savybių, padeda organizmui įveikti padidėjusį fizinį krūvį, taip pat akimirksniu atkuria organizmą po perkrovos. Jie taip pat gali sumažinti ligų, kurios žmogaus laukia visur, riziką. Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad adaptogenai sumažina vėžio riziką.

Apsvarstykite garsiausius vaistus, įtrauktus į "adaptogenų" grupę.

Sąrašas

Žolelių adaptogenus galima įsigyti bet kurioje vaistinėje be gydytojo recepto, įskaitant:

• Ženšenis.
• Auksinė šaknis.
• Citrinžolė kiniška.
• Eleuterokokas.
• Aralia Manchurian.
• Maralo šaknis.

Pažvelkime atidžiau į kiekvieno adaptogeno naudingas savybes. Be to, ką jie turi bendrosios savybės, kiekvienas iš jų turi individualių unikalių savybių.

Ženšenis

Vienas populiariausių šios klasės atstovų yra ženšenis. Pagrindinis jo pranašumas yra tai, kad jis gali sunaikinti vėžines ląsteles. Tai taip pat padeda pagerinti virškinimą. Žmonėms, kenčiantiems nuo apetito stokos, tai yra būtina. Diabetikams tai bus geras kompleksinio gydymo priedas, nes mažina cukraus kiekį kraujyje. Jis taip pat gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią regėjimui. Todėl „augalų adaptogenų“ grupei priklausantys vaistai yra tokie populiarūs.

Farmacijos įmonės siūlo platų asortimentą Vaistai remiantis ženšenis. Jie savo ruožtu yra skirti vėžiui, diabetui ir su virškinimo sistema susijusioms ligoms gydyti.

Svarbu pažymėti, kad ženšenis turi didžiausią procentą tarp adaptogenų. Tačiau jis pelnė šlovę ir žmonių meilę vienuolių iš Tibeto istorijų dėka. Jie laikomi naudingųjų ženšenio savybių atradėjais.

Šį augalą geriausia naudoti rudenį ir žiemą, kai jo savybės yra ryškiausios. Iš ženšenio gaminama alkoholio tinktūra, kurią reikia gerti nevalgius (pirmiausia praskiedžiama nedideliu kiekiu vandens, apie 50 ml).

Dozavimas yra skirtingas, tai priklauso nuo to, kokį poveikį pacientas nori gauti. Dozė, kuri nuramins, yra apie 20 lašų, ​​o tonizuojanti - 40 lašų. Atkreipkite dėmesį, kad dozė priklauso nuo kitų fiziologinių kiekvieno žmogaus savybių. Būtina atsižvelgti į paciento lytį, svorį, amžių, todėl kiekvienam tai turėtų būti individualu.

Galite savarankiškai nustatyti dozę, pavyzdžiui, ryte išgerti stiklinę vandens su 30 lašų tinktūros, o tada stebėti kūno pokyčius visą dieną. Vartojant teisingą dozę, sveikatos būklė turėtų būti gera, miegas vyksta laiku, padidėjęs aktyvumas. Esant tokiai būklei, galima daryti išvadą, kad dozė parinkta teisingai. O jei žmogus blogai jaučiasi, tapo irzlesnis, blogai užmiega, vadinasi, parinkta dozė visiškai netinkama. Būtina jį sumažinti 5 lašais ir vėl atlikti stebėjimą. Apibrėžimas teisinga dozė padės gauti gydomasis poveikis tikimasi iš šio vaisto.

Kokie kiti vaistai, susiję su „adaptogenų“ grupe, yra žinomi? Sąrašas tęsiasi.

Kininė citrinžolė

Jei sergate depresija, jums gali padėti kininė citrinžolė. Jis labai stipriai veikia centrinę nervų sistemą. Gydytojai dažnai rekomenduoja, o ne vaistai, nes jis padidina gydymo veiksmingumą. Dozavimas: minimalus - apie 10 lašų, ​​o didžiausias - ne daugiau kaip 15 lašų.

Toliau apsvarstykime vaistus, priklausančius „adaptogenų“ grupei. Taip pat yra sportininkų sąrašas.

maralo šaknis

Maralo šaknis turi anabolinį poveikį. Sportininkams jis gali būti naudojamas kaip žolelių steroidas. Lavina raumenis ir suteikia jėgų. Jei mėnesį naudosite šio augalo tinktūrą, padidės raudonųjų kraujo kūnelių skaičius kraujotakos sistemoje, todėl padidės hemoglobino kiekis, sustiprės širdies plakimas. Priimtina dozė: minimali - 7-10 lašų, ​​didžiausia - 20-30 lašų.

Auksinė šaknis

Veiksmingiausias adaptogenas vadinamas auksine šaknimi. Jo naudojimas skirtas širdies sistemos susitraukimams padidinti. Atkreipkite dėmesį, kad net vieną kartą išgėrę šio augalo tinktūrą, jau galite gauti puikų efektą. Turėsite daugiau jėgų, stiprės raumenys. Specialistai pataria vartoti tokias dozes: maža - 2-5 lašai, o didelė - 6-10 lašų. Visų šių augalų pagrindu kuriami „adaptogenų“ grupei priklausantys preparatai. Tęskime sąrašą.

Eleuterokokas

Eleutherococcus senticosus skatina gliukozės ir riebalų oksidaciją. Dėl to padidėja temperatūros reguliavimas kūno viduje. Gydytojai jį skiria profilaktikai nuo SARS. Bet sportininkams šį augalą gerai naudoti prieš keliaujant į treniruočių stovyklas ar per pačią treniruotę, kur padidintos apkrovos ant kūno. Rekomenduojamas dozavimas: minimalus – apie 10 lašų, ​​o didžiausias – vienas arbatinis šaukštelis.

Aralia Manchurian

Kokie kiti adaptogenų grupės vaistai vartojami? Norint sumažinti cukrų organizme, naudojamas augalas, vadinamas „Aralia Manchurian“. Jis randamas daugelyje vaistų, vartojamų diabetui gydyti.
Rekomenduojama dozė: 5 lašai – minimali, 15 lašų – didžiausia dozė.

Adaptogenai tabletėse

Ar adaptogenai (preparatai) gali būti tik augaliniai? Sintetinės kilmės tablečių sąrašas nėra toks įspūdingas:

• "Metaprot".
• "Tomerzolis".
• "Trekrezanas".
• "Rantarinas".

Prieš vartojant geriau pasitarti su specialistu. Paskirtas nuovargis, neurastenija, neurozė, mieguistumas, apatija.

Kontraindikacijos

Nors šie vaistai yra skirti pagerinti savijautą, yra jų vartojimo apribojimų:

• nemiga;
• arterinė hipertenzija;
• miokardo infarktas ir kitos širdies ligos;
• padidėjęs nervinis susijaudinimas;
• karščiavimas;
• ūminės infekcinės ligos.

Adaptogenų naudojimo specifika

Atkreipkite dėmesį, kad adaptogenus reikia įsigyti tik vaistinėje. Namuose paruoštos tinktūros neturi aukščiau aprašytų savybių. Visos tinktūros turi būti pagamintos pagal nustatytus vaistų gamybos reikalavimus. Gerkite tinktūrą gryna forma tai neįmanoma, jį reikia atskiesti nedideliu kiekiu skysčio.

Jūs galite vartoti vaistą tik ryte ir prieš valgį. Tai būtina, kad nesukeltų disbalanso organizme. Nepriimtina šių vaistų vartoti kelis kartus per dieną, ypač po pietų. Tai gali turėti priešingą poveikį organizmui. Neignoruokite dozės, nes nuo jos priklauso poveikio rezultatas.

Išsamiai apsvarstykime kiekvieną adaptogenų poveikį:

• slopinantis – būtinas centrinei nervų sistemai nuraminti;
• tonikas – profilaktikos tikslais, vengti įvairių peršalimo;
• mobilizuojantis – šiuo tikslu vaistai dažniausiai naudojami sportuojant, siekiant greitai padidinti fizinį aktyvumą. Taip pat naudojasi sportininkai prieš svarbias varžybas.

Svarbiausia yra stebėti organizmo reakciją į vaisto vartojimą.

Kuo dar naudingi „adaptogenų“ grupei priklausantys vaistai? augalinės kilmės? Įvardinkime vieną veiksnį, teigiantį, kad adaptogenai tikrai yra geriausias vaistas. Jie gali būti derinami su visiškai bet kuo. Tačiau svarbu atsiminti, kad šių vaistų jokiu būdu negalima vartoti kartu su vaistais, skirtais nemigai gydyti.

Išvada

„Adaptogenų“ grupei priklausantys vaistai (sąrašą peržiūrėjome, bet galite pasitikrinti su gydytoju) savo veiksmingumą įrodė. ilgas laikas jie naudojami imunitetui didinti ir organizmo apsaugai nuo žalingo aplinkos poveikio.

Žinoma, adaptogenai yra nepamainomi šaltuoju metų laiku, kai oro sąlygos veikia organizmą ir silpnina imuninę sistemą. Todėl prieš ligų sezono pradžią pradėkite vartoti augalinius vaistus. Apžvelgėme vaistus, įtrauktus į „adaptogenų“ grupę. Vardai buvo pateikti. Dabar jūs žinote, kas sustiprins jūsų kūną be jokio žalingo poveikio.

Sąmonės ekologija: sveikata. Augalų adaptogenai – tai natūralios medžiagos, padedančios žmogui prisitaikyti prie streso.

Augalai – imuninės sistemos pagalbininkai

Augalų adaptogenai – tai natūralios medžiagos, veikiančios žmogaus organizmą ir padedančios prisitaikyti prie streso. Jos žinomos kaip organizmą atkuriančios ir saugančios medžiagos.

Jie gali neturėti konkretaus veiksmo, bet jiepadėti organizmui reaguoti į bet kokį neigiamą poveikį ar stresą, normalizuoti fiziologines funkcijas.

Žolelių adaptogenai padidina atsparumą ilgalaikio streso poveikiui. Tai taip pat taikoma įvairioms ligoms, pvz. lėtinės ligos, psichinės problemos, nutukimas ir kt.

Dauguma adaptogenų yra tonizuojančios medžiagos, jos stiprina imuninę sistemą ir gerina bendrą žmogaus sveikatą.

Iki septintojo dešimtmečio adaptogenai tapo tokie populiarūs, kad sukūrė atskirą biomedicininių tyrimų sritį. Vos po dviejų dešimtmečių Rusijos mokslininkai paskelbė daugiau nei 1500 klinikinių ir farmakologinių adaptogeninių žolelių tyrimų.

Viso pasaulio mokslininkai pademonstravo panašius rezultatus, tačiau tyrimai tęsiami ir šiandien, todėl nekyla abejonių, kad adaptogeninės žolės daro didelę įtaką žmogaus fiziologijai.

Šiek tiekteigiamas adaptogeninių žolelių poveikis : padidėjusi fizinė ir psichinė ištvermė, sumažėjęs sergamumas ligomis, padidėjęs atsparumas cheminiams kancerogenams, apsauga nuo radiacijos poveikio, pagerėjusios imuninės sistemos funkcijos, gera nuotaika ir svorio normalizavimas.

Kas yra žolelių adaptogenai?

Jie yra gana saugūs ir yra charakterizuotibendras poveikis visam kūnui,o ne atskiri organai ar ligos būsenos. Žolelių adaptogenai užtikrina fizinę ir psichinę gerovę ir aprūpina organizmą jėgomis susidoroti su stresu ir kitomis sudėtingomis situacijomis. Adaptogeninės žolės yra augalai, kurie naudojami kaip senėjimą stabdančios ir tonizuojančios priemonės. Jie buvo žinomi nuo senovės įvairių kultūrų vaistažolių sistemų visame pasaulyje. Šias žoleles dažnai vartojo kariai, sportininkai ir keliautojai.

Mūsų kūnai turi specifinius homeostatinius mechanizmus, kurie reguliuoja viską nuo kūno temperatūros iki gliukozės kiekio kraujyje.

Kai pavalgius pakyla gliukozės kiekis, kasos gaminamas hormonas insulinas išstumia gliukozę iš kraujo ir į raumenis, kad ji vėl taptų normali. Kai gliukozės kiekis kraujyje yra mažas, jis papildomas atvirkštiniu mechanizmu. Be to, smegenyse esantis pagumburis kontroliuoja kūno temperatūrą, išskiria papildomą energiją kūnui sušildyti ir aktyvina prakaito liaukas, kad prireikus atvėsintų kūną.

Adaptogeninės žolės imituoja natūralią mūsų kūno homeostatinę sistemą, leisdamos organizmui prisitaikyti prie fizinio ir psichinio streso, įskaitant stresą dėl emocinių gyvenimo problemų, įtempto darbo grafiko, įtempto šeimos gyvenimo, ekstremalus karštis ir peršalimo, sekinančių ligų ir traumų.

Žinoma, kad žolelių adaptogenai veikia:

• Streso hormonų gamyba;
• nervų sistema ir neurotransmiteriai;
• Organizmo imuninė sistema;
• Uždegiminės organizmo reakcijos;
• Gliukozės metabolizmas;
• Energijos gamyba ir išleidimas.

Iš visų vaistinių augalų, pažįstamas žmogui, kai kurie pripažįstami adaptogenais, nes pagal apibrėžimą šios žolės turėtų skatinti bendrą sveikatą, ypatingą dėmesį skiriant streso mažinimui, ir jos turėtų būti labai saugios.

Šį terminą 1947 m. įvedė rusų farmakologas ir toksikologas, medicinos mokslų daktaras Nikolajus Lazarevas. Jis apibrėžė „adaptogenus“ kaip agentus, padedančius organizmui neutralizuoti bet kokį neigiamą fizinio, cheminio ar biologinio stresoriaus poveikį, sukeldamos nespecifinį atsparumą.

Kaip veikia adaptogenai?

Tikslus adaptogeninių žolelių veikimo mechanizmas dar nėra visiškai suprantamas. Manoma, kad jie turi teigiamą poveikį Skydliaukė, užkrūčio liauka ir antinksčių liaukos, taip pat moduliuoja imuninę sistemą ir neuromuskulinius kelius.

Daug šiuolaikiniai gydytojai Vakarų medicina dažnai abejoja vaistažolių veiksmingumu. Tačiau kiekvienas, kuris kada nors pajuto skrandžio palengvėjimą po mėtų arbatos ar pernelyg aktyvaus proto po puodelio stiprios kavos, neabejoja vaistažolių galimybe.

Nuoroda: Daugelis alopatinių vaistų, įskaitant analgetiką aspiriną ​​ir L-dopą, naudojamus Parkinsono ligai gydyti, iš pradžių buvo gauti iš augalų.

Pagrindiniai augalinių preparatų ir iš jų išskirtų vaistų molekulių skirtumai yra jų veikimo būdas ir potencialas.

Atskiros molekulės turi tikslius ir aiškiai apibrėžtus veiksmus, tačiau dažnai sukelia rimtų pasekmių ir kenkia organizmui. Jie naudojami tik tam tikroms ligoms gydyti. Taip yra todėl, kad tokiuose vaistuose toje pačioje žolėje nėra kitų natūralių medžiagų, kurios neutralizuotų galimą neigiamą poveikį.

Atsargiai naudokite augalinius adaptogenus!

Dėl įvairių aktyvių molekulių, veikiančių sinergiškai, žolelės apibendrintai ir holistiškai veikia visą kūną.

Tai nereiškia, kad augaliniai vaistai neturi šalutinio poveikio. Jie yra labai galingi, o organizmas gali skirtingai reaguoti į jų medžiagas. Galima vartoti žolelių adaptogenustik pagal dozę,nustato kvalifikuotas žolininkas.

Žolelių adaptogenai yra pripažinti saugiais ir veiksmingais. Tačiau maži vaikai, nėščios ir žindančios moterys turėtų vengti valgyti vaistinių žolelių, įskaitant adaptogenus, nepasitarę su gydytoju.

Pažvelkime į kai kuriuos galingus augalinius adaptogenus.

Geriausi žolelių adaptogenai:

1. Ženšenis

Azijos ženšenis yra geriausiai žinomas adaptogenas ir galingiausias iš 11 skirtingų ženšenio veislių. Jis turi šviesią šakutę, gana ilgą stiebą ir žalius ovalius lapus.

Amerikietiškas ženšenis neturėtų būti naudojamas medicininiais tikslais kol jam sukaks šešeri metai. Tai gana brangus įsigijimas, o dėl per didelio derliaus nuėmimo jam jau gresia pavojus laukinė gamta. Sibiro ženšenis turi panašių savybių, tačiau dauguma tyrimų yra susiję su Azijos ženšeniu.

Kuo naudingas Azijos ženšenis?

• Jis gerina širdies veiklą, mažina cholesterolio kiekį, o jo antihipertenzinis poveikis saugo nuo širdies nepakankamumo. Tai apsaugo nuo daugelio širdies ligų.
• Sumažina insulto riziką.Ženšenio antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės apsaugo nuo neuronų mirties insulto metu.
• Erekcijos disfunkcijos gydymas. 2008 metais Pietų Korėja įrodė, kad ženšenis padeda gydyti erekcijos disfunkcija. Tai padidina seksualinį aktyvumą ir padidina spermos gamybą.
• Protinių gebėjimų padidėjimas. Vienas tyrimas medicinos centras Merilande rodo, kad Azijos ženšenis pagerina rezultatus tokiose srityse kaip protinė aritmetika, koncentracija ir atmintis.
• Peršalimo ligų mažinimas.Žinoma, kad ženšenis stimuliuoja imuninę sistemą, todėl vartojantys jį linkę sirgti rečiau, o jei ir suserga – greičiau pasveiksta.

Norėdami tai įrodyti, pateikiame vieno eksperimento rezultatus. Dalyviai, kurie gripo sezono metu vartojo 400 mg ženšenio kasdien 4 mėnesius, pranešė apie vis daugiau peršalimo atvejų lengvi simptomai. Ženšenio grupėje 10 % pranešė, kad per žiemą peršalo du ar daugiau, o placebo grupėje – 23 %. Be to, peršalimas truko apie 11 dienų ženšenio grupėje ir 16,5 dienos placebo grupėje.

2. Ašvagandha

Tai labai stipri žolė gydant Ajurvedą, dar žinoma kaip indiškas ženšenis. Rytų medicinoje jis naudojamas daugiau nei tūkstantį metų.

Kai kurie ashwagandha privalumai:

• Gerina nuotaiką, mažina nerimą, mažindamas kortizolio kiekį;
• Apsaugo nuo vėžio;
• Padidina seksualinį potraukį;
• Palaiko moteriškas kūnas menopauzės metu;
• Pagerina atmintį.

Viename 2012 m. tyrime nustatyta, kad moterims, sergančioms menopauze, pagerėjo bendrieji simptomai, tokie kaip dirglumas, nerimas ir karščio bangos, pavartojus šią žolelę.

Ashwagandha yra naudinga smegenims, nes joje yra antioksidantų, kurie naikina laisvuosius radikalus.

Antioksidantai, tokie kaip vitaminas E, C ir beta karotinas, gali išvalyti organizmą nuo laisvųjų radikalų progresuojant Alzheimerio ligai. Tačiau ashwagandha efektyviau oksiduoja lipidus nei komerciniai antioksidantai.

3. Šventasis Bazilikas

Tulsi yra viena stipriausių žolelių Indijoje, Ajurvedos medicinoje jis naudojamas daugiau nei 3000 metų. Be to tradicinis naudojimas kaip indiškas tonikas etnomokslas rekomenduoja tulsi arbatą kaip atsikosėjimą lengvinančią priemonę nuo bronchito ir vėmimui bei kitiems skrandžio sutrikimams malšinti.

Šiuolaikiniai žolininkai tulsi pirmiausia naudoja nervų sistemai gydyti, įskaitant atminties gerinimą, galvos traumų atsigavimą ir depresijos gydymą. Imunitetą stiprinančios tulsi savybės yra naudingos gydant alergijas.

Šventasis bazilikas naudojamas kaip tonikas, antioksidantas, antivirusinis, karminatyvinis, diuretikas ir atsikosėjimą skatinantis preparatas.

Tulsi yra mėtų šeimos narys. Be raminančių savybių, jis turi ir kitų privalumų:

• Spuogų gydymas. Tulsi dažniausiai naudojamas odos priežiūrai, ypač gydant spuogus. 2006 m Tarptautinis žurnalas„Cosmetic Science“ paskelbė tyrimo, kuriame buvo įvertintas trijų efektyvumas, rezultatus įvairių rūšių bazilikų aliejus iš Tailando.

Po bandymų jie nustatė antimikrobines savybes, dėl kurių 3% koncentruotas tulsių eterinis aliejus buvo pripažintas veiksmingiausiu nuo spuogus sukeliančių bakterijų.

Tyrėjai pastebėjo, kad pagrindinis šio aliejaus junginys yra eugenolis – veiklioji medžiaga, taip pat esanti gvazdikėlių aliejuje, kuri, kaip įrodyta, gydo įvairias odos ligas.

• Vėžio prevencija.Šventasis bazilikas gali užkirsti kelią vėžiui, nes jame yra daug imunomoduliuojančių ir priešuždegiminių medžiagų. Jie saugo gyvybiškai svarbius svarbius organus sumažinti skausmą, stresą ir karščiavimą bei sumažinti organizmo jautrumą vystymuisi vėžio ląstelės.

Žinoma, kad šiame adaptogene esančios fitocheminės medžiagos apsaugo nuo vėžio burnos ertmė, kepenys, oda ir plaučiai, didina antioksidacinį aktyvumą, sukelia vėžinių ląstelių žūtį ir neleidžia augti kraujagyslėms, o tai skatina ląstelių augimą ir stabdo metastazes.

• Reguliuoja cukraus kiekį. Tulsi yra natūralus vaistas nuo diabeto. Daugybė tyrimų patvirtino, kad jis mažina ir palaiko normalų cukraus kiekį kraujyje.

Pavyzdžiui, baziliko ekstraktas sumažino cukraus kiekį daugiau nei 36% esant normaliam lygiui ir 18% cukriniu diabetu sergančių žiurkių.

• Sumažėjęs kortizolio kiekis. Hipoglikeminį tulsi poveikį lemia jo gebėjimas reguliuoti kortizolio kiekį. Šis streso hormonas yra pagrindinė stulbinančio diabeto, nutukimo ir susilpnėjusios imuninės sistemos atvejų priežastis. Tai neigiamai veikia tankį. kaulinis audinys pažeidžia atmintį ir mokymosi gebėjimus.

4. Rodiola

Žolelių adaptogenai gali ištirpinti kortizolio perteklių kraujyje. Rodiola nėra išimtis, ji taip pat turi raminamąjį poveikį. Jį naudoja sportininkai, kariškiai ir net astronautai.

Aktyvus fitocheminis salisdrozidas gamina Rhodiola labai veiksmingai malšina nerimą ir kovoja su priešlaikinio senėjimo požymiais. Atkuria miegą po stresinių įvykių, apsaugo kepenis nuo toksinų poveikio ir gerina atmintį.

5. Eleuterokokas

Sibiro ženšenis negali būti laikomas tikru ženšeniu. Šis krūmas auga Kinijoje ir Rusijoje. Jį labai vertina Kinijos gydytojai, nes turi adaptogeninių savybių ir turi tvirtą energijos stiprintuvo reputaciją.

Ajovos universitetas atliko tyrimą, kuriame dalyvavo pacientai, kenčiantys nuo lėtinio nuovargio. Du mėnesius vartoję eleuterokoką, dalyviai pranešė, kad buvo daug aktyvesni.

Kiti įrodyta Sibiro ženšenio nauda:

• galingas antivirusinis poveikis;
• parama širdies sveikata;
• sumažinti trigliceridų, cholesterolio ir cukraus kiekį kraujyje;
• širdies ritmo normalizavimas.

Daugelis žolininkų skiria Eleutherococcus, kad sumažintų lėtinį stresą ir su stresu susijusias sąlygas. Vienodai tinka tiek vyrams, tiek moterims, ypač vyresnio amžiaus žmonėms.

Eleuterokokas yra puikus adaptogenas sportininkams, nes didina ištvermę, sutrumpina atsigavimo laiką, saugo imuninę sistemą fizinio krūvio metu.

BetŠie šalutiniai poveikiai galimi vartojant dideles dozes.: galvos skausmas, mieguistumas ir nemiga bei neramumas. Tos, kurios karščiuoja ar serga hipertenzija, taip pat nėščios ir maitinančios motinos, turėtų vengti Sibiro ženšenio.

6. Reishi

Tai ne augalas, o grybas, kuris dar vadinamas „nemirtingumo grybu“, nes skatina ilgaamžiškumą. Reishi grybas yra valgomasis vaistinis grybas, kuris tūkstančius metų buvo žinomas dėl įvairių gydomųjų savybių. Itin priešuždegiminis, gerina imunitetą, padeda susidoroti su nuovargiu, širdies ligomis, kvėpavimo takų ligos ir kepenų ligomis.

Daugybė tyrimų įrodė jo gebėjimą stiprinti imunitetą. Jis padidina natūralių žudikų ląstelių, kurios naikina įvairių tipų mutavusias ląsteles organizme, sekreciją, taip pat apsaugo nuo vidinių kraujo krešulių susidarymo.

reishi grybas gali gydyti:

• diabetas;
• skausmo infekcijos;
• simptomai maisto alergijos;
• virškinimo sutrikimai, pvz., nesandarios žarnos sindromas;
• nemiga ir kiti miego sutrikimai;
• nerimas ir depresija;
• stabdo navikų augimą;
• kovoja su ŽIV ir hepatito virusais.

7. Schizandra arba Schizandra Chinese

IN kinų medicina schizandra uogos laikomos unikaliomis, nes turi visus penkis skonius: aštrų, sūrų, kartų, saldų ir rūgštų. Nors mažai kas apie tai žino, Schisandra chinensis yra galingas augalinis adaptogenas, nes turi stabilizuojantį poveikį visam organizmui.

Jis gerina kepenų ir antinksčių veiklą, fizinę ir protinis veikimas, saugo nuo oksidacinio streso, didina ląstelių energiją, keldamas azoto oksido lygį organizme.

Schizandra turi puikių kepenų detoksikacijos gebėjimų ir netgi gydo lėtinį hepatitą. Kadangi plaukai, oda ir akys yra kepenų sveikatos atspindys, tada schisandra taip pat yra puikus pasirinkimas kūno grožiui.

Stiprios antioksidacinės citrinžolės savybės jaunina odą, saugodamos odos ląstelėse esančią lipidinę membraną nuo oksidacinės pažaidos, kuri vizualiai pasireiškia raukšlių mažinimu, sąnarių ir sveikų audinių stiprinimu.

Kiti privalumai yra pneumonijos gydymas, virškinimo trakto ligos, skrandžio opos, lėtinis gastritas ir alerginių reakcijų mažinimas.

8. Moringos aliejinės sėklos

Sveikiausia medžio dalis yra maistingos ir skanios ankštys. Tačiau likusi medžio dalis – nuo ​​žievės iki šaknų – taip pat turi gydomųjų savybių. Moringos sėklų aliejus yra daugelio aukštos kokybės senėjimą stabdančių kremų sudedamoji dalis. Tačiau džiovinti ir susmulkinti morengų lapai naudojami kaip augalų adaptogenai.

Jie gydo virškinimą aukštas spaudimas, mažina uždegimą ir reguliuoja cukraus kiekį kraujyje. Žindančioms mamoms lapelius rekomenduojama dėti laktacijai padidinti, o vaikams – žarnyno kirmėlių naikinimui.

9. Peru maca

Peru ženšenio šaknis panaši į ropę. Tai adaptogenas iš Peru aukštumų, todėl ir pavadintas. Tačiau tai toli gražu nėra susiję su ženšeniu. Peru maca yra dvimetis žolinis augalas, priklausantis kryžmažiedžių daržovių šeimai, pavyzdžiui, ropės, garstyčios ir kopūstai.

Inkai tiki, kad maca šaknis suteikia kariams drąsos ir stiprybės, taip pat didina libido.

Maka šaknis buvo Andų virtuvės pagrindas daugiau nei tūkstantį metų, todėl Peru ženšenį vartoti saugu. Paprastai prieš vartojimą jis kepamas arba verdamas. Šaknų miltai naudojami duonai ir blynams kepti. Lapai valgomi kaip daržovės.

Parduotuvėse „Maca Peruvian“ dažniausiai galima įsigyti miltelių pavidalu, kuriuos sportininkai naudoja ištvermei padidinti, stresui malšinti ir nuotaikai pagerinti. BET augalų hormonai padeda sumažinti PMS simptomai ir kitos su menopauze susijusios problemos.

10. Astragalas

Tai viena iš per mažo dydžio ankštinių augalų rūšių. Astragalus membranaceus yra populiariausias, jis stimuliuoja imuninį sistemos atsaką, reguliuoja cukraus kiekį ir. kraujo spaudimas gerina širdies ir kraujotakos sistemos veiklą.

Be to, jis turi teigiamą poveikį kvėpavimo sistemai. Jis dažniausiai naudojamas astmai ir viršutinių kvėpavimo takų infekcijoms gydyti.

11. Saldymedžio šaknis

Saldymedis yra žolinis augalas iš ankštinių šeimos. Saldymedžio šaknis yra gerai žinomas natūralus saldiklis ir skonis.

Augalas auga Europoje ir Azijoje. Įvairios senovės kultūros iš viso pasaulio naudojo saldymedį savo tradicinėse medicinos sistemose.

Šaknis turi raminamąjį poveikį, malšina gerklės ir skrandžio skausmus. Tai laikoma gana saugia. Šiuo metu saldymedžio šaknis rekomenduojama sergant kepenų ligomis, sindromu lėtinis nuovargis taip pat autoimuninės ligos.

Žinoma, tai ne visi augaliniai adaptogenai, jie taip pat gali apimti pieno usnis, rozmarinas, alavijas, gotu kola, bakopa, amla, kordicepsas ir kt. paskelbta

Terminas „adaptogenas“ yra kilęs iš žodžio „adaptacija“, kuris reiškia „adaptogenas“. Adaptogenų naudojimas leidžia organizmui prisitaikyti prie tokių nepalankių aplinkos veiksnių kaip šaltis, karštis, deguonies trūkumas (hipoksija), didelis fizinis aktyvumas ir kt.

Adaptogenai ne tik pritaiko organizmą atlikti didesnį fizinį ir protinį darbą, bet ir turi gerą bendrą stiprinamąjį poveikį.Adaptogenai negydo jokių ligų. Jie tiesiog sustiprina organizmą tiek, kad jis pats sugeba susidoroti su liga.

Adaptogenai medicinoje naudojami mažiausiai 10 tūkstančių metų ir teisėtai pateko į aukso farmakologijos fondą.

Adaptogenai yra labai svarbūs žinių darbuotojams – jie padidina gliukozės prasiskverbimą į tuos audinius, kurie gliukozę pasisavina ekstrainsulino būdu, ir tai žymiai pagerina smegenų mitybą – smegenys dabar gali suvartoti daugiau gliukozės.

Jie labai svarbūs kiekvienam norinčiam sulieknėti – leidžia suaktyvinti organizmo ląstelių gliukozės pasisavinimą. Tai labai pagreitina medžiagų apykaitą, nes baltymai ir riebalai visiškai negali būti oksiduojami be gliukozės. Būtent gliukozės oksidacija suteikia energijos riebalų deginimui (oksidacijai). Biochemikai turi posakį: „Riebalai dega angliavandenių ugnyje“.

Mažos adaptogenų dozės slopina nervų sistemą, vidutinės – tonizuojantį poveikį, didelės – aktyvinamąjį ir smarkiai jaudinantį poveikį. Ir tai svarbu renkantis dozes! Didesnės dozės principas – efektas pasireikš greičiau – čia netaikytinas. Dažnai daugelis žmonių sako, kad šie vaistai jiems netinka, nes didina spaudimą. Jeigu slėgis pakyla, vadinasi, dozė parinkta neteisingai.

Tai nėra visas šios grupės narkotikų veiksmų sąrašas.

Ši grupė gera ir tuo, kad beveik visi joje esantys preparatai yra augalinės ar gyvūninės kilmės, tačiau šiandien kalbame tik apie augalinius preparatus.

Visi vaistai gaminami alkoholio tinktūros pavidalu ir vartojami 1-2 kartus per dieną ne vėliau kaip 14-16 valandų. ištirpinant nedideliame kiekyje vandens.

Siekiant sustiprinti slopinamuosius procesus centrinėje nervų sistemoje, optimalios dozės parinkimas pradedamas nuo 5-10 lašų. Norint gauti tonizuojantį ir stimuliuojantį poveikį, atranka pradedama nuo 10-15 lašų. Dozės yra griežtai apytikslės. Tiksli dozė atrenkami individualiai, empiriškai.

Bet jei paimsite bet kurią žinyną ir perskaitysite kiekvieno vaisto savybes, tada jums atrodys, kad jie visi turi tą patį veidą, bet taip nėra. Pakalbėkime apie kiekvieną vaistą atskirai.

1. Schisandra kinų.

Išskirtinis citrinžolės bruožas yra tas, kad, be kitų adaptogenų, ji labiausiai sustiprina sužadinimo procesus centrinėje nervų sistemoje. Be to, citrinžolės stimuliuojantis poveikis yra toks stiprus, kad savo stiprumu nenusileidžia kai kuriems dopingo vaistams.
Medicinoje citrinžolė vartojama nervinei depresijai ir bendrai apatijai gydyti.

Dar viena citrinžolės savybė – jos gebėjimas padidinti regėjimo aštrumą sergant trumparegystė, glaukoma ir kitomis akių ligomis. Regėjimo aštrumas gerinamas padidinus tinklainės jautrumą šviesos dirgikliams.

Citrinžolė ženkliai padidina skrandžio sulčių rūgštingumą, gerina virškinimą. Todėl citrinžolę galima naudoti virškinimui gerinti.

Stiprų stimuliuojantį citrinžolės poveikį patartina naudoti sunkių egzaminų metu, varžybų metu ir kitais atvejais, kai reikia sutelkti visus organizmo resursus.

Citrinžolė didina kraujospūdį, todėl labai tinka esant hipotenzijai.

Dabar vaistinėse daugiausia parduoda citrinžolės tinktūrą iš sėklų, nors man labiau patinka vaisių tinktūra.

2. Panašus į Leuzea dygminą ( maralo šaknis)

Anabolinis (baltymų sintetinis) aktyvumas išskiria Leuzea iš kitų adaptogenų. Leuzea skatina raumenų augimą. Tai labai svarbu sportininkams ir sunkaus fizinio darbo žmonėms.

Leuzea gebėjimas sustiprinti baltymų sintezę turi teigiamą poveikį kepenų būklei. Ilgai vartojant leuzea, pagerėja kraujo sudėtis: padidėja leukocitų ir eritrocitų skaičius, padidėja hemoglobino kiekis. Leuzea taip pat pasižymi švelniu fiziologiniu kraujagysles plečiančiu poveikiu. Reguliariai vartojant, padidėja kraujagyslių spindis ir padidėja širdies raumens galia (širdies susitraukimų dažnis mažėja).

Leuzea žymiai padidina vyrų seksualinį aktyvumą. Taip yra dėl stimuliuojančio poveikio nervų centrams ir dėl bendro anabolizmo padidėjimo.

3. Eleuterokokas dygliuotasis.

Eleuterokokas turi savybę padidinti pralaidumą ląstelių membranos dėl gliukozės. Taip yra dėl tam tikro Eleutherococcus hipoglikeminio poveikio, nors jis yra mažiau ryškus nei Leuzea. Žymiai sustiprina oksidaciją riebalų rūgštys.

Tobulinti spalvų matymas, regėjimo aštrumas taip pat šiek tiek padidėja.

Eleuterokokas laikomas vaistu, gerinančiu termoreguliaciją dėl intensyvesnės gliukozės ir riebalų rūgščių oksidacijos. Tai leidžia naudoti Eleutherococcus, kad išvengtumėte peršalimo. Atlikti tyrimai parodė didelį eleuterokoko prevencinį aktyvumą.

Peršalimo ligų skaičius eksperimentinėje grupėje, kuri vartojo eleuterokoką, sumažėjo 2 kartus, palyginti su kontroline grupe.

Eleuterokokas turi švelniausią poveikį iš visos adaptogenų grupės ir yra plačiai naudojamas pediatrinėje praktikoje.

4. Ženšenis.

Išskirtinis ženšenio bruožas yra jo gebėjimas padidinti apetitą ir, atitinkamai, bendrą kūno svorį. Ženšenis šiek tiek pagerina virškinimą ir teigiamai veikia kepenų būklę. Taip pat šiek tiek sumažėja cukraus kiekis kraujyje, pagerėja spalvų matymas.

Priešingai populiariems įsitikinimams, tonizuojantis ženšenio poveikis ir jo gebėjimas užkirsti kelią vystymuisi įvairios ligos ne tik ne aukštesnis, bet net kiek žemesnis nei kitų šios grupės atstovų. Be to, šiuo metu dirbtinis ženšenis auginamas farmacijos gamybai, jo poveikis skiriasi nuo natūralaus

5. Radiola pink (auksinė šaknis)

Rhodiola rosea vadinama auksine šaknimi, nes išdžiovinti ir nuplauti šakniastiebiai šiek tiek blizga ir yra „seno paauksavimo“ spalvos, o nulaužus šaknį kvepės rože ir bus rausvo atspalvio. teigiamą poveikį radioiliai ant kūno yra ypač stiprūs. Senovėje Kinijos imperatoriai siųsdavo specialias ekspedicijas į Altajų dėl auksinės šaknies. Tačiau Kinija negali skųstis kiekybe ir kokybe vaistiniai augalai jei tik todėl, kad daugiau nei pusė visų adaptogenų yra iš Kinijos. Buvo ištisi kontrabandininkų būriai, kurie užsiėmė tik gabenimu per Auksinės šaknies sieną. Didžiausia vertybe buvo laikoma radiola rosea šaknis, kurios kaina buvo daug kartų didesnė už aukso kainą.

Iš kitų adaptogenų radiola išsiskiria tuo, kad ji turi stiprus poveikis ant dryžuoto raumens audinio, taip pat ant širdies raumens. Net po vienos radiola dozės padidėja raumenų jėga ir ištvermė. kyla taip pat kontraktilumasširdies raumuo. Radiola rosea sukelia ryškų ląstelių bioenergetikos aktyvavimą. Didėja mitochondrijų dydis, didėja jų gebėjimas panaudoti angliavandenius, riebalų rūgštis, pieno rūgštį. Padidina glikogeno kiekį raumenyse ir kepenyse. Kartu su raumenų susitraukimo proceso stiprėjimu stiprėja ir raumenų atsipalaidavimas. Dėl to raumenų darbingumas atsistato greičiau.

Dėl savo atkuriamojo ir tonizuojančio poveikio radiolis yra bene galingiausias adaptogenas.

Beje, radiola puikiai auginama asmeniniame sklype, tačiau derliaus nuskinti galima tik sulaukus 3 metų "amžiaus"

6. Aralia Manchurian.

Aralija įvairiapusiškai veikia žmogaus organizmą: turi bendrą stiprinamąjį ir bendrą tonizuojantį poveikį, aktyvina baltymų sintezę, mažina cukraus kiekį kraujyje, ženkliai padidindama ląstelių membranų pralaidumą gliukozei. Taip pat padidėja gliukozės oksidacijos intensyvumas ląstelės viduje. Aralija nuo kitų augalų – adaptogenų skiriasi tuo, kad pasižymi stipriausiu hipoglikeminiu poveikiu. Jis netgi naudojamas diabetui gydyti. Šakniastiebiai su aralijos šaknimis yra daugelio vaistų nuo diabeto dalis.

Aralijos tonizuojantis poveikis yra didesnis nei daugumos adaptogenų ir nusileidžia tik rodiolai.

7. Saparal.

Saparal yra ne kas kita, kaip triterpeno glikozidų (aralozidų) druskų amonio bazių mišinys, gautas iš Mandžiūrijos aralijos šaknų. Saparal turi pagrindinį tonizuojantį ir atkuriamąjį aralijos poveikį, tačiau dėl mažesnio veikliųjų medžiagų spektro nesumažina cukraus kiekio kraujyje. Vietoj to galima naudoti Saparal alkoholio tinktūra aralia tais atvejais, kai nepageidautinas apetito padidėjimas arba kai alkoholio vartoti draudžiama net labai mažais kiekiais.
Saparal geriamas vieną kartą per dieną, ryte, tuščiu skrandžiu, užsigeriant nedideliu kiekiu vandens. Kartais, kai vartojama didelė dozė tuščiu skrandžiu, jis gali sukelti lengvą pykinimą. Tokiais atvejais saparalį reikia gerti po valgio.

8. Sterculia platana.

Sterculia turi tonizuojantį ir atkuriamąjį poveikį, panašų į Eleutherococcus senticosus, bet silpnesnį už jį. Dabar vargu ar rasite šios tinktūros vaistinėse.

9. Masalas yra aukštas.

Pagal savo poveikio organizmui spektrą ir tonizuojančio poveikio stiprumą zamaniha artima ženšeniui.

Susipažinę su preparatais, pasitarę su gydytoju, galite naudoti būtent tuos adaptogenus, kurie labiausiai tinka jūsų tikslams.

Norintiems numesti svorio, geriau naudoti Eleutherococcus, Radiola, Aralia.

Jei vartojate šiuos vaistus ir staiga pajusite susijaudinimą vakaro valandomis (perdozavus ar esant dideliam nervų krūviui), tiesiog išgerkite motininę žolę. Pažymėtina, kad motininė žolė yra 4-5 kartus stipresnė už valerijoną savo raminančiu poveikiu. Modulinė žolė kiek mažina kraujospūdį, lėtėja širdies ritmas, todėl naudinga sergant hipertenzija ir krūtinės angina. 30-40 lašų vakare.

Bet jei jaučiate, kad bus sunku užmigti, pasiimkite valerijono ir motininės žolės mišinį.

Atminkite, kad jūs negalite naudoti tos pačios tinktūros ilgiau nei 1–1,5 mėnesio. Tie. kas 1-1,5 mėnesio vieną priemonę reikia keisti kita tos pačios grupės priemone.

Preferanskaja Nina Germanovna
Pirmojo Maskvos valstybinio medicinos universiteto Farmacijos fakulteto Farmakologijos katedros docentas. JUOS. Sechenovas, dr.

Vaistai, pritaikantys žmogaus organizmą normaliam darbui pakitusioje išorinėje ar vidinėje aplinkoje, mobilizuojantys apsaugines ir rezervines organizmo jėgas, tonizuojantys centrinę nervų sistemą, turi kompensacinį poveikį visam organizmui ir skatinantys greitą jo adaptaciją organizme. vadinamos dažnai kintančių nepalankių aplinkos veiksnių sąlygos adaptogenai, kurių dauguma yra natūralios kilmės. Jie skirstomi į preparatus, gautus iš augalinių medžiagų – fitoadaptogenai, preparatai, gauti iš gyvulinės kilmės žaliavų, mineraliniai adaptogenai ir sintetiniai adaptogenai. Labai dažnai jie registruojami kaip biologiniai aktyvių priedų(BAA).

Fitoadaptogenai gaunami iš šių augalų žaliavų: paprastosios ženšenio šaknies (dėmėtosios arba šliaužiančios); Aralia Manchurian šaknis; šakniastiebiai su šaknimis tokių augalų kaip dygliuotasis eleutherococcus, Rhodiola rosea (auksinė šaknis), zamaniha high, leuzea dygminų tipo (maralo šaknis); Schisandra chinensis vaisiai ir sėklos; katės nagų žievė. Biologiškai aktyvios ženšenio šaknies medžiagos yra triterpenoidai (panaksazidai A, B ir kt., panakvilonas, ginsenozidai), seskviterpenoidai, eteriniai aliejai, vitaminai, sotieji ir vitaminai. nesočiosios rūgštys, siera, fosforas ir kitos medžiagos. Aralijos šaknyse yra triterpeno glikozidų – aralozidų A, B, C, eterinio aliejaus ir mikroelementų. Be triterpeninių saponinų ir eterinių aliejų, šakniastiebiuose, kurių šaknys yra aukštos ir Eleutherococcus dygliuotosios, yra flavonoidų ir kumarinų. Leuzea yra steroidinių junginių, Rhodiola rosea antraglikozidų, organinių rūgščių (oksalo, citrinos, obuolių, gintaro), fenolinių medžiagų, pirogalinės grupės taninų. Visi aukščiau išvardyti junginiai yra įvairūs, sudėtingos cheminės sudėties ir yra ekstrahavimo bendruose preparatuose. Todėl šie vaistai pasižymi farmakologinių savybių polimorfizmu ir įvairiapusiškai veikia žmogaus organizmą. Medicininiais tikslais šie vaistai naudojami alkoholinių ekstraktų, tinktūrų, vaistažolių preparatų, sirupų, geriamųjų tirpalų, tablečių, kapsulių pavidalu, o tarp maisto papildų galima rasti sulčių, tonikų, arbatų, karamelių, pastilių.

Medicinos praktikoje ilgametė adaptogenų naudojimo patirtis parodė, kad jie skatina apsaugines funkcijas, kai išsenka vidinės organizmo atsargos. Jas naudojant, padidėja organizmo atsparumas neigiamam išorinės aplinkos poveikiui ir didėja organizmo atsparumas įvairiems žalingiems fizikinio, cheminio ir biologinio pobūdžio poveikiams. Adaptogenai priklauso nespecifinės stimuliuojančios terapijos priemonėms. Pagrindinės fitoadaptogenų vartojimo indikacijos yra tokios sąlygos kaip astenija, pervargimas, padidėjęs stresas ir stresas. Į komplektą įeina tonikai kompleksinė terapija nusilpusiems pacientams, kovoti su anoreksija ir paspartinti reabilitacijos procesus. Šie vaistai yra veiksmingi esant ribiniams sutrikimams, kaip palaikomoji terapija, esant bendram organizmo funkcijų susilpnėjimui, pervargimui, kovojant su desinchronoze, pavasario nuovargiu, vegetovaskulinė distonija. Po vaistų vartojimo kurso padidėja organizmo atsparumas infekcinėms ligoms. Praktiškai sveikų žmonių racionaliai juos taikyti prevencinis tikslas prieš keičiant laiko juostas, keičiant metų sezoną arba esant dideliems oro ir aplinkos temperatūros svyravimams.

Dėmesio! Dauguma šios grupės vaistų gali didinti kraujospūdį, todėl sergant hipertenzija juos reikia vartoti labai atsargiai. Asmenys, kenčiantys Ankstyva stadija sergant hipertenzija, fitoadaptogenus reikia vartoti taip, kaip nurodė gydytojas, tik sumažintomis dozėmis ir griežtai kontroliuojant kraujospūdžio skaičių. Fitoadaptogenų vartojimas pacientams, sergantiems sunkia hipertenzija ir hipertenzija II ir III etapas kontraindikuotinas. Šie vaistai draudžiami vaikams iki 12 metų, nėščioms ir žindančioms moterims, su įvairių formų epilepsija, sunki aterosklerozė, hiperkinezė ir ligos, kurias lydi padidėjęs nervų jaudrumas. Tonizuojančių priemonių nerekomenduojama vartoti esant funkciniams nervų sistemos sutrikimams, padidėjusiam jaudrumui, nemigai.

Reikia atsiminti, kad kada bendra paraiškašie vaistai su kofeinu, kordiaminu, sustiprėja sužadinimo poveikis, kuris gali neigiamai pasireikšti ypač vyresnio amžiaus pacientams per didelio susijaudinimo, padidėjusio dirglumo ir nemigos forma. Fitoadaptogenai didina apetitą, todėl jų vartojimo metu svarbu kontroliuoti savo dietos kalorijų kiekį. Jų neturėtų vartoti tie, kurie bijo priaugti papildomų kilogramų. Fitoadaptogenų vartojimas sumažina gliukozės kiekį kraujyje, o kai jie derinami su hipoglikeminiais vaistais, gali padidėti pastarųjų veikimas.

Ženšenio tinktūra (Ženšenio tinktūra) ant 70% alkoholio (1:10), gaminamas 25, 30 ir 50 ml buteliuose, lašinamas po 15-20 lašų 2 kartus per dieną ryte ir po pietų 30-40 dienų. Mažina letargiją, mieguistumą, pašalina nuovargio jausmą, žymiai padidina protinę ir fizinę veiklą. Ženšenio preparatai gaminami su prekės ženklu " Herbiono ženšenis», « Doppelhertz ženšenis"(didžiosiomis raidėmis) ir" Ženšenis», « Ženšenis 20 mg», « Ženšenio ekstraktas», « „Terra Plant“ ženšenis“ (tb.). Veikliosios medžiagos iš ženšenio yra TH dalis Gerimakas», « Gerimaks Energy ir Gerimaks Premium“ (tb.). narkotikas" Gerimaks Drive"yra geriamas tirpalas, 150 ml su juodųjų serbentų arba kolos skoniu", Doppelhertz Ginseng Active"(250 ml tirpalas) ir" Doppelhertz Vitalotonic»(tirpalas 500 ml). Bendrieji tonizuojantys preparatai, kurių sudėtyje yra ženšenio ekstrakcinių medžiagų, yra registruojami kaip maisto papildai pagal TN. Ginsana», « Evalaras"ir paimami po 2-3 šaukštelius. (10-15 ml) du kartus per dieną 2-3 savaites.

Tinktūra iš Aralia Manchurian šaknies (Tinktura Araliae) 70% alkoholio (1:5), gaminamas 50 ml buteliukuose, astenoneurozinėms ligoms gydyti skiriama 30-40 lašų 2-3 kartus per dieną, asteninis sindromas ir kitos asteninės būklės pradinėje smegenų aterosklerozės stadijoje. Jis stimuliuoja centrinę nervų sistemą ir širdies ir kraujagyslių sistema, prisideda prie plaučių talpos ir raumenų jėgos padidėjimo. Iš Mandžiūrijos aralijos šaknų paruošimas " Saparal“, kurį sudaro oleino rūgšties triterpeno glikozidų (aralozidų A, B, C) suma ir kuri yra skirta lėtinės formos arterinė hipotenzija, astenija, sumažėjęs lytinis potraukis, enurezė, periodonto ligos, persirgus meningitu – vartojama per burną suvalgius 1 TB. (0,05 g) 2-3 kartus per dieną. Kursas yra 15-30 dienų, jei reikia, kursą reikia kartoti po 2 savaičių.

Eleuterokoko ekstrakto skystis (Extractum Eleutherococci fluidum) iš šakniastiebiai su šaknimis (1:1) 40 % spirite, gaminami buteliuose (50 ml), pasižymi antitoksinėmis savybėmis, efektyviai veikia sergant spinduline liga, turi geroprotekcinį, antistresinį, antioksidacinį ir radioprotekcinį poveikį. Vaistas teigiamai veikia vyresnio amžiaus pacientus, sustiprindamas sužadinimo ir aktyvaus slopinimo procesus. Jis selektyviai kaupia mikroelementus – varį, manganą ir kobaltą, o tai skatina eritropoezės procesus, mažėja cholesterolio ir aterogeninių beta lipoproteinų kiekis, suaktyvėja imuniniai procesai. Vaistas skiriamas 2 ml pusvalandį prieš valgį. Gydymo kursas yra 25-30 dienų.

Rhodiola rosea laikoma žolelių psichostimuliatorių karaliumi. Rhodiola ekstrakto skystis(Extractum Rhodiolae fluidum), gaminami 30 ml buteliukuose, skiriami po 5-10 lašų 2-3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį. maisto papildas " Rodascon„Skirta suaugusiems 1-2 tb. prieš valgį prieš pietus dvi savaites. Veikiant vaistui pagerėja nuotaika, savijauta, normalizuojasi kraujotakos sistemos veikla, didėja protinis ir fizinis darbingumas, atkaklumas, aktyvumas, o tai žymiai padidina raumenų pastangų ir motorinių reakcijų tikslumą.

maisto papildas "Gerimax Ginseng extra", kuriame yra yra du adaptogenai- ženšenis ir Rhodiola rosea, turi priedų sinergiją, o vartojant, sustiprėja visas vaisto poveikis; skirtas daug valandų vairuojant automobilį, gerina vyrų ir moterų lytinę funkciją, teigiamai veikia spermos kokybę. maisto papildas " Stimulinas“, kuriame yra keturių adaptogenų: pantokrino, ženšenio, leuzės ir rodiolės veikliosios medžiagos, vartojami ryte, 1-2 tb. Taikant pašalinami tokie pagrindiniai simptomai kaip silpnumas, nuovargis, prislėgta nuotaika, dirglumas ir dirglumas, didėja fizinis darbingumas, teigiama gyvenimo kokybės savigarba. maisto papildas " Rodalim"yra Schisandra chinensis, eleutherococcus ir Rhodiola. Vaistas buvo sėkmingai išbandytas orbitinėje stotyje Mir ir parodė pažadą jį naudoti intensyvios veiklos sąlygomis, siekiant padidinti žmogaus prisitaikymo galimybes.

Dėmesio! Vartojant šiuos vaistus gali pasireikšti nepageidaujamas šalutinis poveikis, pvz., padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs nervinis dirglumas, nemiga ir alerginės reakcijos, individuali netolerancija.

Jauko tinktūra (Echinopanax aukštas — Tinctura Echinopanacis) ant 70% alkoholio (1:5), gaminamas 50 ml buteliukuose, skiriamas kaip tonikas, po 30-40 lašų prieš valgį du kartus per dieną ryte 30 dienų.

Leuzea dygminas(maralo šaknis). Naudojamas medicinoje skystas ekstraktas(1:1) 70 % etanolio (Extractum Leuzae fluidum) 40 ml buteliukuose . Skirkite 20-30 lašų 2-3 kartus per dieną prieš valgį.

Schisandra chinensis veiksmingas esant astenodepresinėms sąlygoms, psichastenijai, nuovargiui, vangumui, mieguistumui. Jį naudojant didėja regėjimo aštrumas, sumažėja regos analizatoriaus nuovargis, ženkliai padidėja darbingumas. Dėl to, kad nėra ryškaus šalutinio poveikio, šis vaistas yra vertingas tonikas. Pagaminta buteliuose po 50 ml citrinžolės vaisių tinktūros (1:5) 95% alkoholio ( Tinctura fructuum Schizandrae) ir skysto alkoholio ekstrakto (1:3) 70 % etanolyje (Extractum Schizandrae fluidum). Schisandra galeniniai preparatai skiriami nevalgius, po 20-30 lašų 2-3 kartus per dieną 20-25 dienas.

At katės nagas(uncararia hairy) naudokite žievę, kurioje yra chinoviko, alago ir galo rūgščių, glikozidų, katechinų, kvercetino, alkaloidų, beta-sitosterolio ir rutino. Stimuliuoja T-limfocitų, makrofagų veiklą, pasižymi antioksidaciniu, antivirusiniu poveikiu. Skirtingai nuo kitų adaptogenų, jis pasižymi hipotenzinis poveikis Jis turi antispazminį ir priešuždegiminį poveikį. Vartojamas esant imunologiniam organizmo nepakankamumui ir profilaktikos laikotarpiu užkrečiamos ligos. Išduota Katės nagų žievės ekstraktas kapsulėse ir tabletėse. Vartoti po 1 kapsulę (1 a.b.) 3 kartus per dieną pusvalandį prieš valgį, tris mėnesius.

Norint palaikyti subalansuotą visų žmogaus organizmo sistemų darbą, galima naudoti preparatus iš gyvūninės kilmės žaliavų. Dažniausiai naudojami nesukaulėję ragai (ragai) šiaurės elniai, sika elniai, Altajaus maralas arba taurieji elniai, iš kurių gaunami Pantokrin, Rantarin, Maranol, Tsygapan ir kt.. Vartojant šiuos vaistus pagerėja smegenų veikla ir atmintis, suaktyvėja energijos apykaita, normalizuojasi kraujospūdis. Įtemptomis sąlygomis organizme smarkiai sumažėja antioksidaciniai procesai, daugėja laisvųjų radikalų ir toksiškų peroksido produktų, todėl pažeidžiamos ląstelių membranos. Tonikai, turintys antioksidacinį, antistresinį poveikį, pagreitina audinių regeneraciją, didina emocinį ir seksualinį aktyvumą. Vartojant tokius vaistus pagerėja pacientų, sergančių širdies ir kraujagyslių ligomis, vegetovaskuline distonija, osteoporoze, artritu, impotencija, neurasteninėmis ligomis ir kt., būklė.

Tinkamai laikantis dozavimo režimo, jie praktiškai neturi toksinio poveikio šiuos vaistus vartojančių asmenų organizmui. Vartojant ilgai arba vartojant vakare, gali pasireikšti įvairūs neigiami poveikiai: susijaudinimas, nemiga, hipertenzija, galvos skausmas.

Pantokrinas (Pantokrinas) - vandens-alkoholio ekstraktas gaminamas 30 ir 50 ml buteliuose; tb. po 75 ir 150 mg; 1 ir 2 ml ampulės. Vartojama esant nuovargiui, neurastenijai, asteninėms būsenoms po ūmių infekcinių ligų, arterinei hipotenzijai. Po oda ir į raumenis švirkščiama po 1-2 ml per dieną 15-20 dienų. Praleiskite 2-3 kursus su 10 dienų pertrauka. Viduje gerkite po 25-40 lašų arba 1-2 tabletes pusvalandį prieš valgį 2-3 kartus per dieną 3-4 savaites, tada savaitės pertrauka ir, jei reikia, pakartokite kursą. Galima įsigyti kapsulėse Pantoralas, tepkite po 1 kapsulę 1 kartą per dieną 1-2 mėnesius.

čigonas tiekiamas tabletėmis ir kapsulėmis, kuriose yra 200 arba 400 mg elnio rago miltelių. Pasižymi antioksidaciniu poveikiu, yra 63 mikro ir makro elementai, įskaitant. kalcio, fosforo, jodo, 12 vitaminų, 20 aminorūgščių, padeda didinti testosterono koncentraciją.

Prekės ženklu gaminamas vaistas iš sauso maralo kraujo – pantohematogeno "Pantham", pasižymi švelniu tonizuojančiu, tonizuojančiu ir imunomoduliuojančiu poveikiu. Jis naudojamas sporto ir medicinos praktikoje kaip atkuriamoji priemonė. Padidina našumą esant stresui fizinė veikla. Taikyti po 2 kapsules arba 2 matavimo šaukštus 2 kartus per dieną 30 min. prieš valgį. Kurso taikymo trukmė yra 10-20 dienų su 10 dienų pertrauka 3-4 kartus per metus.

KAM natūralūs adaptogenai apima bičių atliekas (apilak), mineralinius komponentus (mumiyo), perdirbimo iš lašišos žuvų pieno produktą (DNaS), gautą sintetiniu būdu (Trikrezan). Mumiyo pasižymi dideliu imunomoduliuojančiu, antiseptiniu, priešuždegiminiu ir regeneruojančiu aktyvumu, platų antibiotikų veikimo spektrą. Jį vartojant, slopinamas antibiotikams atsparių patogeno formų vystymasis, t. enterobakterijos, stafilokokai ir streptokokai. Shilajit stimuliuoja kraujodaros procesus, didina hemoglobino kiekį, normalizuoja ROE. Didina protinę ir fizinę veiklą, gerina lytinių organų veiklą ir turi normalizuojantį poveikį dauginimosi sistema. Pagaminta su prekių ženklais " Mamyte», « Mumiye Altajaus nuluptas», « Mumivitas», « Mumivit su vitaminu C"ir kt. Natūralios peptidų molekulės, gautos iš karvių priešpienio (Transfer Factor, Transfer Factor Plus, Transfer Factor Advance ir kt.) yra galingas adaptogenas. Taikant padidėja organizmo atsparumas, reguliuojamas imuninis atsakas, organizmas apsaugomas nuo neigiamo įvairių antigenų poveikio, t. ir autoimuninė. Vartojama sergant lėtinio nuovargio sindromu, įvairiomis infekcinėmis ligomis (peršalimo ligomis, gripu), žvyneline, alerginėmis reakcijomis.

Laikantis teisingos dozės ir vartojimo dažnumo, jie gali atkurti normalias pakitusias organizmo funkcijas. Kursuose naudojami adaptogenai. Dėl pastebimo vystymosi farmakologinis poveikis reikia ilgai ir reguliariai vartoti 4-6 savaites, kasdien. Ilgalaikis naudojimas efektyviausias rudens-žiemos laikotarpis. Labai svarbi šios terapijos sąlyga yra teisinga individuali dozė. Per pirmąsias 10 dienų patartina pradėti vartoti vaistus nuo pusės dozės, vėliau dozė palaipsniui didinama iki gydomosios. Priskirkite viduje tuščiu skrandžiu 30-40 minučių prieš valgį arba 4 valandas po valgio. Vaistus būtina vartoti tik pirmoje dienos pusėje (ryte) ir ne vėliau kaip 14 val. Norėdami sumažinti nepageidaujamą šalutinį poveikį, vartokite vaistus vakaro laikas kontraindikuotinas.

Bet koks adaptogenas turi teigiamą poveikį organizmui. Šie komponentai yra gyvūninės arba augalinės kilmės.

Skirtingai nuo sintetinių narkotikų, tokie vaistai turi mažiau kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Įrodyta, kad adaptogenai normalizuoja daugelio organų ir sistemų darbą. Jie gerina fizinę ir smegenų veiklą, tačiau skirtingai nei dopingas, neišeikvoja žmogaus vidinių atsargų.

Yra specialiai sukurtos adaptogenų vartojimo schemos. Žmonės juos vartoja norėdami sustiprinti imuninę sistemą, pagerinti savo organizmo prisitaikymą prie neigiamų veiksnių, stiprinti atmintį, pagreitinti mąstymo procesas psichinės įtampos metu.

„Adaptogen“ rekomenduojama laikyti studentams per egzaminus, sportininkams, pavojingų pramonės šakų darbuotojams, didelių didmiesčių gyventojams ir visiems, kurie nori pagerinti savo sveikatą. Tokių komponentų sąrašas bus naudingas visiems.

Nesunku atspėti, kad adaptogenas yra medžiaga, kurios pavadinimas kilęs iš „adaptacijos“ sąvokos. Taigi šis komponentas padeda organizmui prisitaikyti prie įvairių nepalankių veiksnių.

Be to, šis komponentas turi įtakos širdies ir kraujagyslių, endokrininės ir imuninės sistemos darbui. Mokslininkai mano, kad adaptogenas veikia dezoksiribonukleino rūgšties biosintezę. Tyrimais įrodyta, kad komponentai taip pat veikia nervų sistemos veiklą.

Yra žinoma daugiau nei 50 tokių medžiagų rūšių. Populiariausi yra šie:

• Bičių pienelis;
• ženšenis;
• žalios kavos pupelės;
• eleuterokokas;
• citrinžolė;
• pantokrino;
• gėlių žiedadulkės.

Nepaisant to, kad augalinės kilmės adaptogenai yra labai naudingi, jų suvartojimas turėtų būti dozuojamas. Jei kūnas nuolat gaus tokią paramą, tada atsiras priklausomybė. Dėl to toks komponentas neturės teigiamo poveikio sveikatai.

Adaptogenus rekomenduojama vartoti įvairiose organizmo stresinėse situacijose. Tai gali būti nepalanki epidemiologinė situacija, radiacijos poveikis, aplinkos nelaimė.

Būna ir sveikatai mažiau pavojingų situacijų: darbas pavojingoje gamyboje, psichinė įtampa, nepalankios sąlygos pvz., stiprus šalnas.

Adaptogenas gali labiausiai pagreitinti atsigavimą įvairios ligos sumažinti šalutinio poveikio tikimybę. Šios medžiagos turintys preparatai rekomenduojami sergant širdies, endokrininės sistemos, kraujo ligomis. Tai gali būti anemija diabetas, tachikardija, hipo- ir hipertiroidizmas.

Kadangi adaptogenas atjaunina audinius ir organus, tokius vaistus gali gerti net vyresni nei 55-60 metų žmonės, kad pagerintų savo savijautą ir atjaunintų organizmą.

Jie didina imunitetą, o tai labai svarbu vyresnio amžiaus žmonėms, kurių organizmas ne taip gerai atsispiria virusams ir infekcijoms.

Kaip puodelis aromatingos kavos, preparatai suteikia žvalumo, padeda geriau dirbti. Tokiu atveju organizmas neišsenka savo atsargų.

Žmonės, vartojantys bet kokį adaptogeną, teigia, kad jie lengviau atsibunda ryte, greičiau atlieka darbą dėl stimuliacijos smegenų veikla nesirgti epidemijų metu.

Specialistai teigia, kad tokios medžiagos poveikis yra švelnus, nekenkiantis sveikatai, neverčiantis organizmo dirbti „dėl nusidėvėjimo“.

Veislės

Yra keletas adaptogenų veislių, kurios skiriasi savo kilme. Tai gali būti mineralai, tokie kaip humusinės medžiagos arba šilajitas. Komponentą, pvz., hidroksietilamonio metilfenoksiacetatą, gamina chemijos pramonė.

Adaptogenai gali būti gyvūninės kilmės. Dažniausios gyvūninės medžiagos-adaptogenai yra:

• apilakas, kurį gamina bitės;
• pantokrino, kurį gamina šiaurės elniai;
• tsgapan.

Adaptogenas dažniausiai yra augalinės kilmės. Garsiausių medžiagų sąrašas yra toks:

• imbiero šaknis;
• šaltalankių uogos;
• Rhodiola rosea;
• aralia;
• astragalus.

Dažnai galite rasti vaistų, kuriuos reikia vartoti, kad organizmas geriau prisitaikytų prie nepalankių sąlygų. išoriniai veiksniai. Labai svarbu laikytis naudojimo instrukcijose pateiktų rekomendacijų. Perdozavimas adaptogeno gali būti žalingas.

Kontraindikacijos

Žinoma, tokie naudingi komponentai turi kontraindikacijų. Pirmiausia reikia atsižvelgti į tai, kad adaptogenai padidina kūno temperatūrą. Dėl šios priežasties šie vaistai yra draudžiami sergant infekcinėmis ir virusinėmis ligomis, kurias lydi karščiavimas. Priešingu atveju galite pabloginti būklę.

At ūminė forma širdies ir kraujagyslių ligų taip pat rekomenduojama susilaikyti nuo adaptogenų vartojimo. Pavyzdžiui, tokių vaistų verta susilaikyti esant priešinfarktinei, priešinsultinei būsenai.

Preparatai su adaptogenais gali išprovokuoti kraujospūdžio padidėjimą.

Jei žmogus turi padidėjusį jaudrumą, taip pat verta apriboti adaptogenų naudojimą. Tokios medžiagos tiesiogiai veikia nervų sistemos veiklą. Individualus netoleravimas taip pat yra viena iš kontraindikacijų. Jei vaisto vartojimo metu žmogus pradeda jaustis blogiau, verta apriboti adaptogenų patekimą į organizmą.

Asmenims, jaunesniems nei 16 metų, draudžiama vartoti vaistus, kurių sudėtyje yra adaptogenų. Priežastis ta, kad tokios medžiagos keičia hormonų lygį ir skatina brendimo pagreitį.

Ženšenis

Jei norite vartoti augalinius adaptogenus, turėtumėte atidžiau pažvelgti į tokį augalą kaip ženšenis.

Šis augalas auga Azijos šalyse, Altajaus krašte ir Sibire. Ši žolė pagreitina medžiagų apykaitą ir gerina apetitą. Norintiems sulieknėti žmonėms patartina rinktis kitokio tipo adaptogenus.

Ženšenis normalizuoja kepenų veiklą ir mažina gliukozės kiekį kraujyje.

Preparatai, kuriuose yra šio adaptogeno, stipriai veikia imuninius procesus organizme, padeda kovoti su įvairiomis ligomis.

Ženšenis padeda pašalinti spinduliuotę iš organizmo, gerina audinių ir organų prisotinimo deguonimi procesus. Ženšenio tinktūra yra labai naudinga paimti stiprią pusę žmonijos, kad išlaikytų vyrų sveikatą.

Ženšenis turėtų būti vartojamas pagal aiškią schemą. Tinktūra geriama pusvalandį prieš valgį.

Paprastai žmonės pasiekia teigiamas rezultatas gerti po 15-20 lašų tris kartus per dieną. Gydymo kursas yra 14-21 diena, priklausomai nuo individualių savybių. Jei planuojate keisti dozę ar kurso trukmę, būtinai pasikonsultuokite su kvalifikuotu gydytoju.

Rhodiola rosea

Rhodiola rosea yra nepaprastai populiarus augalas, kurio gydomųjų savybių žmonija išmoko prieš daugelį šimtmečių.

Tokia kultūra auga Sibire ir Altajuje. Rhodiola galite rasti Rytų šalyse. Šiame augale yra du gydomieji komponentai, vadinami rodolizidu ir rodozinu.

Preparatai, kurių sudėtyje yra Rhodiola rosea, žinoma, turi teigiamą poveikį žmonių sveikatai. Augalas stiprina širdies raumenį, o tai labai svarbu normalus veikimasširdyse.

Žmogus tampa atsparesnis. Dėl šios priežasties Rhodiola yra naudinga sportininkams ir fizinį darbą dirbantiems žmonėms.

Rhodiola rosea dėka pagerėja kepenų būklė. Šiame organe ir raumenų audinyje didėja glikogeno, dalyvaujančio medžiagų apykaitoje, kiekis. Paspartėja pieno rūgšties, angliavandenių ir riebalų rūgščių perdirbimas. Verta paminėti, kad ekspertai Rhodiola vadina vienu stipriausių adaptogenų.

Rhodiola rosea tinktūra geriama, kaip ir ženšenis, tris kartus per dieną prieš pagrindinį valgį. Optimali dozė yra 7-10 lašų. Kurso trukmė gali būti 14 - 21 diena.

Kininė citrinžolė

Schisandra chinensis yra veiksmingas adaptogenas. Tai yra daugelio vaistažolių dalis. Toks adaptogenas labai veiksmingas gydant nervų sistemos sutrikimus. Jis sukuria stiprų stimuliuojantį poveikį, kurį galima palyginti su dopingo vaistais. Citrinžolė puikiai gydo depresinės būsenos, neurozės ir apato-abulinis sindromas.

Šis adaptogenas padeda gydyti akių ligas: trumparegystę, ambliopiją, hipermetropiją, glaukomą. Citrinžolė veikia tinklainės gebėjimą suvokti šviesos dirgiklius. Gydymo kursas yra 14 dienų. Tinktūrą reikia gerti 2-3 kartus po 20-25 lašus. Patartina tai padaryti prieš valgį.

Adaptogenai yra vaistų grupė, kurią dažniausiai turi natūralios kilmės. Šios medžiagos gerina organizmo gebėjimą prisitaikyti. Yra kelios dešimtys adaptogenų, kurie sukelia skirtingą poveikį. Prieš vartojant bet kurį iš jų, patartina gauti ekspertų patarimus ir ištirti visas tokio vaisto savybes.