Čo je to alfa rytmus mozgu. Rytmy mozgovej aktivity a ich stimuláciu. Teória

"Vedzte seba, a poznáte vesmír." Kto sa ocitol, nemôže prísť nič v tomto svetle. A kto raz pochopil muža sami, potom rozumie všetkým ľuďom. "Všetko je tiež skvelé, rovnako veľké ..."

Gama vlny

Gama vlny sú najrýchlejšie. Sú generované v oboch hemisférach mozgu a odrážajú špičkovú aktivitu vedomia.

Predpokladá sa, že mozog generuje gama vlny, keď človek potrebuje pracovať súčasne rôzne druhy informácie a veľmi rýchlo ich zaväzujú medzi sebou.

Malé množstvo gama vĺn vedie k zníženiu schopnosti zapamätať si.

Účinok výcviku "gama štátov" nie je vyjadrený úradnou vede a stále sa považuje za neznáma.

Náš mozog pracuje v rozsahu gama, keď sa učíme a spracovávame informácie. Gamma vlny stimulujú uvoľňovanie beta-endorfínov, ktoré sa používajú počas aktivít vyžadujúcich energickú duševnú aktivitu, vrátane vnímania a procesov povedomia. Podľa môjho predpokladu je to mierne stresujúce štáty, napätie, ktoré prispieva k prejavu týchto vĺn.

V tomto stave sa mozgová vlna klukuje s dobou 40 až 5000 oscilácií za sekundu.

Predpokladá sa, že je v stave theta gama, osoba sa ukáže, že je v podmienkach najpriaznivejších pre okamžité uzdravenie.

Počas zázračného procesu okamžitého hojenia môže náš mozog zmeniť svoju vlnovú frekvenciu od 4 do 5000 oscilácie za sekundu.

Vedci pozorovali, ako v momentoch nebezpečenstva mozgu ostro prepínal na gama vlny na theta vlny a chrbte, a oscilácie vo všetkých ostatných rozsahoch svojej vlnovej aktivity boli úplne neprítomné. Pravdepodobne to prirodzená reakcia Náš mozog pre kritické situácie pre stres.

Gamma vlny zmiznú, keď je osoba v stave anestézie.
Pripomienky na aktivitu neurónov v časti mozgovej kôry zodpovednej za vizuálne vnímanie ukazujú, že synchronizácia v gama rozsahu viaže časti mozgovej kôry, srdečne poháňané rovnakým predmetom a neovplyvňuje mozgové časti, ktoré vedú k excitácii iných objektov.

Tam je taký názor: Gamma Rhythm - "Tento rytmus je podstatný klinický význam Neodporúča sa vylúčiť koncept rytmu gama a použiť výraz "vysokofrekvenčný beta-rytmus". Nastavenie na Rhythm gama sa odporúča pri vykonávaní "starostlivej" šperky práce a odstrániť syndróm "Tracking Hands". To môže znamenať zvýšenie koncentrácie a napätia mentálnej aktivity.

Beta vlny

Beta vlny sú generované ľavou hemisférou ľudského mozgu a sú zodpovedné za riešenie vašich problémov, logického myslenia, koncentrácie pozornosti, rozhodovania. Tieto vlny vám umožňujú konať denne a aktívne v spoločnosti. Vlny sú materiálnym svetom, toto je tvoje vedomie.

Množstvo beta vĺn sa zvyšuje s aktívna práca s materiálnym svetom, konverzáciou, vzdelávacími aktivitami a počas nepokojných a rušivých štátov.

Beta Waves urýchliť prácu mozgu, zvýšiť spracovanie a asimiláciu informácií, zvýšiť celkovú úroveň tela energie, exacerbovať pocity, vzrušiť nervový systém A odstrániť ospalosť.

Ako nárast vnútorného Úzkosť Výroba týchto vĺn pri zvyšovaní mozgu sa zvyšuje. A s svalovou aktivitou, naopak, znižuje. Preto je dôležité duševná práca Pravidelne prepnite na fyzické.

Rýchly tempo života moderná spoločnosť Prevládajú beta vlny nad všetkými ostatnými. Každý deň je osoba v stave aktivity beta vlny, prakticky neumožňuje relaxovať a ísť do stavu činnosti iných vlnových rozsahov.

Aktivita beta-vĺn tiež prispieva k častému používaniu kávy, energetických nápojov a iných stimulačných činidiel. Keď dieťa dozrieva, jeho mozog začína produkovať viac beta vlny. A B. moderný svet, s jeho rýchlym tempom, veľký počet Beta vlny vyvolávajú napätie, skúsenosti a stresujúci stav.

V stave prevahy beta vlny je osoba aktívna, jeho pozornosť je zameraná na svet A udalosti, ktoré sa vyskytujú v ňom.

Beta Rhythm: Normálna bdelosť a je považovaný za dominantný vzor mozgových vĺn u zdravej dospelej osoby. Jeho frekvencia je od 14 do 40 cyklov za sekundu. V tomto stave je ľavá hemisféra mozgu prevažne aktívna.

Keď frekvencia vĺn mozgová aktivita Neprekračuje 20 cyklov za sekundu, cítite sa pokojný a pohodlný. Ste sústredení a pozorní, môžete si jasne myslieť, vnímať informácie, rozhodovať a konať.

Avšak, ak mozog začína emitovať elektromagnetické vlny s frekvenciou viac ako 20 cyklov za sekundu, ste schopní úzkosť, úzkosť, stres. Myšlienky začínajú skočiť do hlavy chaoticky, je pre vás ťažké sa sústrediť na niečo, tvoje srdce je zlomené a dych je drahší. A ak sa aktivita beta-vlny zvyšuje ešte viac a ich rytmus sa blíži štyridsať cyklov za sekundu, vaša inteligencia "Rolls" a úplne vyjde z vašej kontroly: Nie ste schopní myslieť vôbec, a to je pre vás ešte ťažké zastaviť na mieste. V skutočnosti je to stav extrémneho vzrušenia alebo paniky. A v tomto stave nie je vôbec nemožné žiadne viac alebo menej efektívnej činnosti. Mozog v tomto prípade pracuje s kolosálnym preťažením.

Čím vyššia je frekvencia beta-vlny, tým menej účinná naša myseľ je a tým väčšia škoda je spôsobená naším zdravím: pretože stav stresu, a ešte viac tak panika deštruktívne pôsobí takmer na všetkých systémoch organizmu.

Ak prevládajú beta vlny? Takže, muž je energický, veselý, pripravený na to, aby sa hôr.
Ale všetko je dobré v moderovaní: prebytočná beta-aktivita, zmena rozsahu Superhway gama, označuje stresujúci stresstrach alebo úzkosť.

A nedostatočná aktivita beta označuje prepracovanie, depresiu, zhoršujúcu sa pamäť a pozornosť.
Je to veľmi zlé, keď ľudský mozog neustále pracuje v beta režime, a nevyrába alfa a theta vlny vôbec zodpovedné za relaxáciu. Takáto osoba nevie, ako relaxovať. Na odstránenie stresu potrebuje nejaký druh DOPE. No, ak vo forme cigariet alebo pohárov vína, a niekto dáva svoj život ohrozeným, zaoberajúci sa potápaním, extrémnym športom.

Títo ľudia zvyčajne reagujú na akútnosť tých, ktorí majú alfa a beta rytmy v normálnom stave. Musia sa naučiť, ako vypnúť externé stimuly, napríklad zavrieť oči a ponoriť sa, aby sa mozog mohol produkovať upokojujúce alfa vlny.

Beta Rhythm je najrýchlejší. Beta Vlny sú schopné pomôcť urýchliť prácu mozgu, čím sa zvyšuje schopnosť rýchlo myslieť, generovať nové myšlienky a všeobecne stimulovať trvalý spôsob života vo vysokom funkčnom stave. Beta vlny pomáhajú urýchliť mentálne procesy v práci a škole.

Štúdie ukázali, že ľudia so zvýšenou aktivitou beta vĺn majú vyššie skóre IQ, nadpriemerné. To je absolútne vysvetlené, pretože Činnosti, ako je Čítanie alebo rozhodnutie matematické úlohy Úplne určite pomôcť "stavať" akútnej inteligencii.
Exacerbácia pocitov. Zakaždým, keď cítite zvýšenie adrenalínu alebo vzrušenia, je spôsobené zvýšením množstva beta mozgovej vlnky. Beta vlny sú zapojené do procesu vzrušenia a vzrušenia.

Keď človek prevláda činnosť beta vlny, prirodzene sa cíti zameriava na určitý účel. Je to spôsobené rastom energie, posilnenie sociálnej činnosti, zvýšiť úroveň koncentrácie. To je tiež dôsledkom skutočnosti, že zvýšenie aktivity ľavej hemisféry mozgu ovplyvňuje cieľové nastavenie a orientáciu na cieľ.

Nedostatok beta-rytmus je spojený s depresiou, chudobnou a selektívnou pozornosťou a problémami s pamäťou. V stave bdelosti, keď beta-rytmus prevláda, práca mozgových úsekov je slabo koordinovaná.

Ľudia s nízkou aktivitou beta vlny neustále sa cítia unavení a sťažujú sa na nízku energiu počas dňa. Ak sa chcete zbaviť ospalosti a duševnej hmly, je užitočné zvýšiť aktivitu beta vĺn.
Pozitívne myslenie a prevaha beta vĺn sú vzájomne prepojené, pretože ľavá hemisféra je zodpovedná za racionálne myslenie.

Posilnenie aktivity beta má opačný smer.
Tiež zvýšená úroveň Mozgové vlny, zvyčajne nad 18Hz, spôsobuje strach, úzkosť, OCR (obsessive-kompulzívna porucha) a uvedenie návykov. Ak teda cítite alarm, nervozita, nadmerná výťažnosť, s najväčšou pravdepodobnosťou sa stal obeťou zvýšenej aktivity mozgových vĺn beta typu.

Keď úroveň mozgovej vlny presiahne 30 Hz, môžu negatívne ovplyvniť vašu schopnosť myslieť jasne a efektívne, nebudete ani pochopiť svoje vlastné myšlienky. Hoci vystužené beta vlny dávajú hmotnosť užitočné účinky, Je tu tiež nebezpečenstvo prežiť stres v tomto stave. Sú spojené s vysokou stresovou úrovňou, takže je dôležité naučiť sa posunúť mozgové vlny do priaznivého rozsahu.
Ešte jeden negatívny Zvýšenie aktivity beta vĺn, že vaše telo sa stáva intenzívnejším. Nikto dáva potešenie zmysel pre napätie a nemožnosť relaxácie.

Vysoká úroveň beta mozgovej siete ovplyvňuje cerebellary mandle a hypotalamickú oblasť, ktorá sa zúčastňuje na procese zužovania cievy, tvoriť reakciu a strach. Preto vysoko krvný tlak - Toto je výsledok zvýšenej aktivity beta vĺn.

Rýchle, nepravidelné, nekontrolované myšlienky budú radšej sledovať osobu s vysokou úrovňou beta vĺn.

Synchronizácia vlny mozgu je stimulácia mozgu pomocou špeciálnych zvukov a hudby (binaurálne rytmy). Nie je to nepochybne revolučná technika pre prirodzený nárast aktivity mozgovej siete v požadovanom rozsahu.

Školenia mozgu prispievajú k zvýšeniu rýchlosti myslenia a prirodzeného posilňovania aktivity beta. Nie všetky hry pre mozgu sú nudné.

Riešenie matematických úloh a krátkych testov - výkonný prirodzený spôsob Zvýšiť aktivitu beta.

Čítanie kníh je aktivita orientovaná na ľavej hemisfére mozgu, ktorá by mala byť zapojená do každého. Nielenže dostanete nové informácie, vyčerpajúcu svoju myseľ a zvýšte aktivitu beta vĺn.

Kofeín - energetický zosilňovač pre mozog a telo. Kofeín na chvíľu posilňuje beta vlny na chvíľu. Existuje však aj jeho nevýhody. Všetko opatrenia - negatívny vplyv na zdravie tela.

Záver na stimuláciu beta mozgových vĺn:
Stimulácia beta mozgovej vody je užitočná pre ľudí, ktorí zažívajú únavu, nemotivovaný pokles energie. Je tiež užitočné pre tých, ktorí potrebujú, napríklad vykonávať extra komplikovanú úlohu v super krátkom čase. Ale ak ste energický človek alebo v stresovom stave, radšej by ste sa vyhli stimulácii beta vĺn.

Alfa vlny

Alpha vlny vykonávajú prechod z materiálu sveta na nehmotný s prevahovaním vedomia.

Slovo "alfa" znamená začiatok, najprv. Tento svet je vytvorený energiou lásky, pozitívnej energie. A súlad s tvorcami - dodržiavanie týchto zásad.

Okrem alfa rytmu, vedci prideľujú beta frekvenciu - frekvencia mozgu v stave bdelosti, keď sú vaše oči zamerané na akúkoľvek tému, váš mozog pulzuje s frekvenciou 12-30 Hz (cykly) za sekundu. Zároveň je zameranie vašej pozornosti posunutá na vonkajší svet: vnímate prichádzajúce informácie zvonku. Rytmus Beta je spojený s prácou ľavej hemisféry mozgu a vedomej časti psychiky.
Teraz, keď čítate tieto riadky, váš mozog je s najväčšou pravdepodobnosťou pracuje v beta rytme. Keď spíte, frekvencia mozgu spomaľuje a najprv vzniká frekvencia alfa, o ktorej sme už hovorili skôr, potom theta - úroveň hlbokého relaxácie alebo spánku, keď váš mozog funguje na frekvencii 4 až 7 Hz ( cyklov) za sekundu. Počas najviac hlboký spánok Frekvencia mozgu prichádza do jedného cyklu za sekundu a tento rytmus je známy ako delta (1-4 Hz za sekundu).

Takmer pred sto rokmi, Hans Berger, nemecký profesor psychológie, ktorý študoval elektrickú aktivitu ľudského mozgu, najprv objavila slabé výkyvy s frekvenciou 7-12 Hz a nazýval ich alfa vlny.

Vzhľadom na výskum obvodu krvného obehu, psycho-fyziológie a teploty ľudskej mozgu, Berger najprv dostal záznam elektroencefalografu ľudského mozgu. Bolo to s pomocou elektrohyfalografie, že bol schopný opraviť rytmus mozgu alfa, tiež známy ako berger vlna, rovnako ako jeho potlačenie (náhrada) s rýchlejšími beta vlny, ktoré sa vyskytujú, keď študovaná osoba otvára jeho oči (tiež zavolal alfa blokovanie).

Alpha Rhythm Brain, alfa vlny Viete, že náš mozog pracuje na malom množstve elektriny?

Áno, áno, ľudský mozog je takýmto riadiacim centrom so všetkým organizmom a psychiou a aby sa vyrovnal s touto ťažkou prácou, je potrebná elektrina pre náš mozog. A toto elektrina Vibruje a pulzuje s rôznou frekvenciou.
Stojí za zmienku, že fotografický obraz vesmíru je podobný snímku neozomalizmu v našom mozgu. Pokiaľ je táto osoba skvelá vo svojej podobnosti!

Alpha Rhythm je spojený s aktivitou pravej hemisféry mozgu a nevedomej časti psychiky. V tomto prípade je zameranie vašej pozornosti posunutá externý svet Vo vnútornom Keď ste liečení, ale neuskutočňovali sa ponoriť sa do hlbokého spánku, alebo sa len zobudili, ale ešte nie je úplne vstúpil do stavu bdenia, a vaše oči sú zatvorené, vaše mozgové funkcie v alfa rytmom, od 7 do 12 cyklov za sekundu . Toto je najprirodzenejší a produktívnejší rytmus práce ľudského mozgu. Posilnenie alfanych rytmov vedie k relaxácii a stavu rozšíreného vedomia alebo hypnotického tranzu.

Kreatívni ľudia nazývajú túto štátnu inšpiráciu, väčšina vedeckých objavov bola spáchaná presne, keď mozog pracoval v Alpha Rhythm. Pravdepodobne ste počuli, že Mendeleev vynašiel svoj slávny stôl chemické prvky, V čase prechodu zo spánku na prebudenie stavu a Newton otvoril zákon príťažlivosti, keď Apple padol na hlavu! Keď náš mozog pracuje v Alpha Rhythm, máme spojenie s samotným centrom nášho vedomia (nevedomá časť psychiky), rovnako ako silný odkaz s celým svetom.

Ako nainštalovali vedci, alfa rytmus mozgu vstúpi do rezonancie s hlavným rytmom oscilácie zemskej atmosféry, vlny shunu.

To znamená, že keď náš mozog pracuje v Alpha Rhythm, dostávame neobmedzený prístup k nevyčerpateľnému toku informácií, ktoré sú obsiahnuté v atmosfére našej planéty. Je to schopnosť harmonizovať frekvenciu svojho mozgu s frekvenciou atmosféry Zeme, otvára extrasensory a paranormálne ľudské schopnosti.

Keď váš mozog pracuje v Alpha Rhythm, potom zadáte stav hypnotického tranzu, ktorý sa dá dosiahnuť aj meditáciou, alebo si predstavte hypnózu. Vedci zistili, že keď je osoba v stave hypnotického tranzu, fyziologická úroveň K dispozícii je zníženie rytmu fungovania mozgu na úroveň alfa.

Frekvencia alfa rytmu mozgu sa zhoduje s frekvenciou vĺn hluku - prírodný rytmus pulzácie atmosféry Zeme. Keď je váš mozog nakonfigurovaný na pulzujúcu frekvenciu zemskej atmosféry, kreatívne nápady prichádzajú k vám, inšpirované myšlienky, intuícia je ostré, čo vám umožní nájsť nové neočakávané riešenia problémov.

Keď sú vaše oči zatvorené a začnete relaxovať, a vo vedomí sú rôzne jasné obrazy a predstavivosť začína pracovať aktívne - alfa vlny vznikajú.

Bioelektrické oscilácie v mozgu sa spomaľujú a "bliká" alfa rytmu sa objaví, t.j. Oscilácie v rozsahu od 8 do 13 hertz. Ak budeme pokračovať v relaxovaní bez zamerania si svojich myšlienok, alfa rytmus začne ovládnuť v celom mozgu a my sme ponorení do stavu príjemného mieru, ktorý sa tiež nazýva "alfa stav"

Štúdie ukázali, že stimulácia mozgu v rozsahu alfa je ideálna pre asimiláciu nové informácie, akýkoľvek materiál, ktorý by mal byť vždy pripravený vo vašej pamäti.
Je v alfa-stav, že ľudský mozog produkuje viac beta-tiphínov a enkefalínov, tzv. Radú hormóny, ktoré prispievajú k zníženiu bolesti, a sú zodpovední za pozitívny pohľad na život, šťastie, radosť a odpočinok.
Alfa vlny sú generované správnou hemisférou mozgu a prevládajú u detí do 13 rokov.

Dostatočné množstvo alfa vlny sa považuje za normu pre dospelých, ktorý je v uvoľnenom a pohodlnom postavení, a zároveň si zachováva svoju vedomú aktivitu. V "ALPHA PODMIENKU", Osoba efektívne sa zvláda s akýmikoľvek úlohami, ktoré sa nachádzajú pred ním a vidí svet pozitívny.

Alfa vlny občas zvyšuje schopnosť vnímať obrovské množstvo informácií, rozvíjať abstraktné myslenie a kreativitu, viesť k vnútornej súvahe a sebakontrolu, vám umožní zbaviť sa stresu, nervového napätia a úzkosti.

Vedecké štúdie ukázali, že v "štáte Master" (tento koncept sa nachádza v orientálnych bojových bojových umeniach), vlny alfa vlny prevládali v ľudskom mozgu. Na pozadí alfa aktivity mozgu je rýchlosť svalovej odozvy desaťkrát vyššia ako v obvyklom stave.

Najaktívnejšie vlny tohto rozsahu sú generované počas relaxácie a meditácie.

Alfa vlny
Stav prevahy alfa vlny je prechodný stav - zvláštny most medzi beta a theta-frekvenčnými charakteristikami mozgu.
V pásme alfa, frekvencia vibrácií mozgových vĺn - 7-14 oscilácie za sekundu.
Pobyt v alfa-stav je charakterizovaný veľmi uvoľneným, meditatívnym stavom mysle.
V takomto stave príde vízia Java na osobu; Rovnaké vlny sú zodpovedné za naše sny a fantázie. Tento stav znamená oveľa menej koncentrovaný a rozptyľovaný pohľad na svet.

Ľudia, ktorých mozog nefunguje dobre v tomto rozsahu, zvyčajne majú problémy s pamäťou.

Liečenie cez ruky je tiež dôsledkom pobytu v stave alfa fázy.

Okrem toho alfa rytmus upokojuje nepravidelnú sonickosť myšlienok v hlave. Nepotrebný "hluk" zmizne, všetky druhy úzkosti, úzkosti, stresu - mozog je oslobodený od všetkého, čo zabraňuje procesu myslenia. Vzhľadom na túto uistenie ľavej hemisféry mozgu sa dodatočná energia uvoľňuje na aktivity pravej hemisféry. Ľavá hemisféra Naďalej pracuje aktívne - ale prestane ovládnuť, a namiesto toho vstupuje do rovnocenných partnerských vzťahov s pravými hemisférou.

Pravá hemisféra, ktorá sa nakoniec zbavila tlaku ľavej hemisféry, teraz môže ukázať svoje schopnosti. Otvorí vám prístup k silu vašej predstavivosti. Môžete vytvoriť mentálne obrazy. A tak máte k dispozícii výkonný nástroj Transformácia vášho života. Koniec koncov, všetko, čo chceme vytvoriť v našich životoch - či už ide o niektoré materiálne veci alebo zdravie, úspech, blaho potrebná pre nás kvalitu charakteru, vlastnosti osoby, vzťah s inými ľuďmi by sa mali najprv stanoviť vo forme "projektu", túžby alebo zámeru. A skutočne účinné "projekty" sa nevytvárajú ani myšlienka, konkrétne mentálne obrazy. Je to s pomocou alfa-rytmus, že môžeme preprogramovať ich životy, a sami, ako to považujeme za potrebné, napríklad, zbaviť sa Škodlivé návyky, chudoba a choroby a stať sa silnou, zdravou, úspešnou osobou. Koniec koncov, v Atokellovi, plánujeme a programujeme náš život a robíte to presne pomocou svojho mozgu - aj keď to nie je vždy vedomý. Prečo teda nezačnite robiť to vedome, a nie, ako budete musieť, ale ako potrebujeme?

Alpha Rhythm má také užitočné vlastnosti: Otvorí vám prístup k silu vašej intuície. V tomto stave získate prístup k informáciám položeným v podvedomí. Môžete získať odpovede od podvedomí odpovede na otázky, ktoré vás vzrušujú. Koniec koncov, podvedomie je známe oveľa viac ako vedomie - jednoducho preto, že zachytáva niekoľko rádov informácií, ako je to prístupné k vedomie. Vedené intuíciou, prestanete robiť chyby, ku ktorým tlačíte prípad nesprávneho logiky.

A tiež dôležitá vlastnosť alfa rytmu je, že má to, že má healičné vlastnosti Pre celý organizmus. Nie je náhodou, že mozog je niekedy automaticky prestavaný na alfa rytmus. Takže telo sa snaží liečiť sami. A to uspeje v pokojnom, uvoľnenom stave, keď sa napätie a úzkosť vracajú dozadu, a v dôsledku toho, samo-hojenia mechanizmy začnú pracovať v tele, postupne sa vracajú k nám stratené harmónia.

Niektorí ľudia sa obávajú, že, naladené na alfa rytmus, budú v určitom druhu inhibovaného stavu, keď bude všetko vnímané, ako keby cez hmlistý útok. Ale vôbec nie je vôbec. Naopak, v štáte charakterizovaný alfa rytmom, všetko okolité vnímali oveľa jasnejšie a jasnejšie, vaša reakcia sa stáva rýchlejším a primeraným a procesy myslenia Prinášame aktívnejšie a čo je najdôležitejšie efektívnejšie, pretože taká bežná rušenie zmizne ako napätie, úzkosť a stresový stav.

Alpha Rhythm je teda najpriaznivejší, zdravý, kreatívny stav mozgu. Okrem toho je to stav génia! Všetky veľké objavy, urážky, najviac Úspešné nápady V oblasti vedy, podnikania, umenia sa politika našla presne v stave alfa rytmu. Tento stav je veľmi správne rozhodnutia a najefektívnejšie akcie.

Všetky veľké géniy vedeli, ako spontánne vstúpiť do tohto stavu. Ale génius spí v každej osobe! Na to, aby ste to prebudili, stačí sa naučiť vstúpiť do tejto podmienky vedome, vo vašej vôli, bez toho, aby ste ju dali na vôli veci. A nie je ťažké to urobiť - budete potrebovať dosť času na to, aby ste sa naučili.

Alfa rytmus (; -rem) - rytmus EEG Vo frekvenčnom pásme od 8 do 14 Hz nesmie byť pozorovaná priemerná amplitúda 30-70 μV a nízko amplitúdy; -ols. Registrované v 85-95% zdravých dospelých. Je najlepšie vyjadrené v tých priebežných oddeleniach. Najväčšia amplitúda; -rem má v stave pokojného brázdy, najmä keď uzavreté oči v tmavej miestnosti. Zablokované alebo oslabené zvýšením pozornosti (najmä vizuálnej) alebo duševnej činnosti.

Na tento účel je rytmus charakterizovaný výskytom spontánnych zmien amplitúdy (modulácia; -remma), vyjadrená v striedavom náraste a znížením amplitúdy vĺn s tvorbou tzv. "Vretena", ktorého trvanie Najčastejšie sa pohybuje od 2 do 8 s. Rozlišovať; - - - naplnená dĺžkou 80 až 125 ms a registrovaná v akomkoľvek mozgové štruktúry) a; -rem (pravidelná vlnová aktivita s frekvenciou približne 10 Hz, zaznamenaná v tých približne 10 Hz).

Podľa N. Vainera, Walter, P. V. Simonov, rytmickej a jasnej frekvencii; -Rema, určiť jeho možnú úlohu pri skenovaní a kvantizácii prichádzajúcich informácií.

Podľa L. A. Novikovej, slepých ľudí s vrodenou alebo dlhodobou slepotou, ako aj pri zachovaní len ľahkého ubytovania; -rem. Zmiznutie; -rima bola pozorovaná v prípade atrofie optického nervu. Noviková navrhla, že sa zhoduje s prítomnosťou vecnej vízie.

Okrem skutočnosti, -Rema, najživšie vyslovené v tých pár regiónov, existuje niekoľko ďalších rytmov, ktoré pracujú na tom istom ako; - frekvencia, ale najzávažnejšie v iných oblastiach mozgu a s ďalším vlnovým tvarom (MJ Rhythm, Kappa Rytmus, Tau Rhythm).

SUMAN rezonancia je pozorovaná v podobnom rozsahu frekvencie.

Pozitívny vplyv alfa rytmu na osobu

Krvné zásobovanie mozgu sa zlepšuje aspoň 70% len jednu minútu.

Rehabilitačné procesy tela sa urýchľujú najmenej 8-10 krát. Napríklad osoba, ktorá utrpela hepatitídou, s dobrou srsťou okolností na obnovu, potrebujete najmenej 6 mesiacov. S výhradou pravidelnej praxe Špeciálne cvičenia Na posilnenie alfa rytmov a ponorenie do TRUS do 30 minút denne sa obdobie rehabilitácie zníži o 8-10 krát.

Nie je to téma na použitie alternatívnej medicíny, alebo obsahovať takýto prístup, takéto metódy liečenia už existujúcich?

Existuje harmonické prerozdelenie energie z týchto miest, kde majú svalové a energetické bloky, v dôsledku čoho sa energia začína voľne cirkulovať v celom tele. V orientálnych postupoch sa to nazýva "Otvorenie čakier".

Ľudia, ktorí sa naučili analyzovať informácie, keď ich mozog pracuje v alfa rytmus, majú prístup k oveľa väčším informáciám ako obvykle. Frekvencia alfa rytmu mozgu sa zhoduje s frekvenciou vĺn hluku - prírodný rytmus pulzácie atmosféry Zeme. Keď je váš mozog nakonfigurovaný na pulzujúcu frekvenciu zemskej atmosféry, kreatívne nápady prichádzajú k vám, inšpirované myšlienky, intuícia je ostré, čo vám umožní nájsť nové neočakávané riešenia problémov.
Keď váš mozog funguje v Alpha Rhythm, môžete sa naučiť, ako spravovať svoj život. Môžete riešiť všetky druhy problémov, ako napr hmotnosť, nespavosť, úzkosť, napätie, migréna, zlé návyky a oveľa viac. Môžete sa tiež naučiť, ako prispôsobiť svoju psychiku takým spôsobom, aby dosiahol ciele a premeniť sny do reality.

Bezpečné spôsoby, ako zadať Stav alfa:

Pravidelne počúvajte meditáciu s alfa rytmom, po niekoľkých týždňoch, cítiť príliv sily, zlepšenie nálady a zlepšenie blahobytu a života všeobecne.
Synchronizácia mozgových vlny je skvelý spôsob, ako prispôsobiť svoje vedomie. Okrem toho môžete vykonať a vziať si vlastné alfa relácie v rozsahu od 8HZ do 12 Hz pomocou otvorených prístupových nástrojov. Synchronizácia mozgových vĺn je jednoduchý proces, ktorý znamená počúvanie zvukov (tóny) a vaše mozgové vlny sú prirodzene nakonfigurované na frekvenciu zodpovedajúce týmto zvukom. Všimnite si, že nepotrebujete špeciálne školenie, skúsenosti alebo prax.

"Jeden z kúziel meditácie v ALFA-STAVE je, že sa tam nemôžete dostať do žiadnych zlých pocitov a zlomyseľnosti. Ak takéto pocity napadnú vašu podmienku, budete plynúť z meditácie ako fľaša korok. Postupom času budú tieto pocity naďalej zostať dlhšie mimo vášho stavu, zatiaľ čo jeden deň vôbec nezmizne. To bude znamenať, že aktivity mozgu, ktoré vedú k chorobám tela, neutralizované. "
Alpha vlny sú váš vnútorný zdroj radosti, zdravia a pokoj.

Na východe, zvážte: čas, kedy ste meditovať, je odpočítaný od vášho
Vek - Koniec koncov, v tomto čase telo nerobí vek.

V alfa-stave, ísť do kontaktu s subcortex centier, riadenie vnútorných procesov, môže človek spôsobiť, že srdce poraziť pomalšie alebo rýchlejšie, zníženie zvýšenej teploty a skočil tlak, nútiť telo spáliť tuk, preklady svalnatý hmotnosť, objednajte pokožku na vyhladenie a
Vytiahnite bolesť hlavy zmizne

Pri zadávaní alfa, stav nestratí reťazec, ktorý sa spája s vonkajším svetom! Udržujte minimálnu úroveň komunikácie so svetom, ako to vyžaduje meditácia Zen, ktorá sa vykonáva v Japonsku a Číne.

Indická jóga, samozrejme, prejsť oveľa hlbšie (v theta a delta Rytm.), lámanie spojenia s realitou. Ani loviť kop, nič ich nemôže vrátiť k realite.

Jóga - tiež prispieva k úplnému ponoreniu v stave relaxácie celého tela a zvýšenie alfa rytmu. Správne a pravidelné triedy pomôžu vedome kontrolovať alfa rytmus.

Technika hlboké dýchanie - Metóda nasýtenia mozgových buniek a kyslíka organizmu. Horúci kúpeľ, Relax.
Pokojná dovolenka v blízkosti rieky alebo požiaru v prírode.
Odpočinku na slnku.

Niektorí ľudia, ktorí majú aktivitu alfa vĺn, sú veľmi malé, začnú zneužívať alkohol a drogy. Keďže v stave intoxikácie je sila elektrickej aktivity mozgu v rozsahu alfa, dramaticky zvyšujú. Alkohol - veľmi Ťažký spôsob Zvýšiť alfa Rhythm. Ľudia ľahko si zvyknú strieľať stres alkohol. Toto je dôvod, prečo prechádzajú ľudia, ktorí sú náchylné na stres a rušivé štáty, pravidelne užívať alkohol. Keď ste opitý, mozog vyrába obrovské množstvo alfa vlny a tvoje vedomie. Tam je falošný stav relaxácie a mieru.

Záver: Stimulácia alfa vĺn s pomocou audiomedizácií je cesta k plnému úľavu od závislosti od alkoholu a drog.

Fajčenie. Upokojuje, zvyšuje alfa Rhythm, ale poškodzuje zdravie.
Liekov. Zadajte osobu v stave tranzu. Aktivita alfa a teta. S pomocou alfa rytmov a paralelne s inými metódami, existuje bohaté odmietnutie liekov.
Glod. Láska chutné a jesť veľa - stimulovať centrum potešenia v mozgu a zvýšiť alfa rytmy. Prečo potrebujete problémy s hmotnosť? Existujú aj iné spôsoby, ako zvýšiť aktivitu alfa.

Zdroj prospešných signálov alfa môže byť blízko alebo dokonca niekto, vedľa ktorého sa cítite pokoj a pokoj.
Snažte sa komunikovať viac s týmito ľuďmi a menej s tými, ktorí sa šíria okolo nervového napätia vo forme gama vĺn, striekajúcej ich alarm na iných. Ukazuje sa ako v bezvedomí upírstvo - zaniknete svoje negatívne druhé s vašou energiou alebo posilňujete, ak "hrajte podľa svojich pravidiel".

Štát Alfa určuje veľmi vyvážené emocionálny stav Vedomie. Táto podmienka sa vyznačuje trvalo udržateľnou náladou a stabilnými emóciami. Hyperaktívne a emocionálne nestabilné osoby majú vynikajúcu príležitosť na vyrovnanie ich bohatstva, zvýšenie aktivity alfa vĺn. Pocit emocionálnej stability znamená schopnosť nereagovať príliš veľa na stresové okolnosti.

Podmienka alfa je uznávaný ako optimálny stav pre efektívny a príjemný proces učenia, bez veľkého úsilia. Nazýva sa tiež "Super Training". Alpha Stav zvyšuje prirodzené schopnosti osoby, aby vnímali obrovské množstvo informácií. A nepotrebujete veľa úsilia na preskúmanie cudzieho jazyka alebo majstra Nová veda. Preto deti majú 10 rokov, povedzme ľahšie riadiť jazdu autom ako dospelých.

Nedávne štúdie ukázali, že relaxacia dosiahnutá zvýšením aktivity aktivity alfa vlny vedie k pozitívnemu mysleniu a pozitívnym emóciám.

Alpha vlny určujú uvoľňovanie neurotransmiter serotonínu. Nízka úroveň serotonínu je jedným z faktorov, ktoré vedú k depresii. Ešte viac. Existujú prípady masívneho narodenia neopísateľných detí. (Ktorí zomreli bezprostredne po narodení). Štúdie im odhalili absenciu serotonínu neurotransmiture.

Z hľadiska prítomnosti alebo neprítomnosti vlny mozgu alfa sú ľudia rozdelené do troch typov: s normálnou, nízkou a vysokou úrovňou mozgových vĺn alfa.
Nasledujúce typy ľudí sa považujú za zdravú úroveň mozgovu:
Extrapery
Ak ste vynikajúcou osobou a považujete za extrovertu, potom máte viac vysoký stupeň Alfa mozgové vlny ako introvert. Riešenie: Ak máte zvýšenú úroveň vlny alfa, pravdepodobnosť, že ste extrovert, sa zvyšuje trikrát. Toto je zrozumiteľné, pretože Introvert sa v procese sociálnej interakcie cíti oveľa menej pohodlne, zatiaľ čo pre extroverce je sociálna činnosť prirodzená.
Meditátori
Ľudia zaoberajúce sa meditáciou zvyšujú počet pomalých mozgových vĺn, ako je alfa a teta
Deťom
U detí, zvyčajne dominantná aktivita mozgových vĺn - alfa alebo theta. Keď sa staneme starší, beta mozgové vlny začínajú ovládať zvyšok vzorov. Z tohto dôvodu je alfa stimulácia nepochybne užitočná ako dospelá ako mladá generácia.

Negatívne účinky nadmerných vĺn alfa:
Strata koncentrácie pozornosti, depresie, únavy, zvýšená citlivosť.
V stave alfa mozgu je príliš citlivý na návrh a nové informácie. Nie je to vždy užitočné, pretože Podvedomie je otvorená a môže vnímať negatívne návrhy.

Teraz by bolo potrebné si to prečítať, aby vás nikto nikdy nemohol vstúpiť do ilúzie. Absolvent v našom svete je chytí a charlatáni z vedy.

Pravdivo a fikcia o "alfa-stave"

Theta vlny

Theta vlny vedú vaše telo do stavu hlbokej relaxácie, stav dorms a snov ..E-vlny sú preložené z materiálu sveta až po nehmotné s prevahou podvedomia. The-vlny sú tenkou hranicou medzi vedomím a podvedomou . Vstup do "štátu" prispieva k prejavu paranormálnych schopností.

V tomto rytme sa vyskytuje rýchle zotavenie Vaše telo po Ťažké zaťaženie. Tam je pocit blaženosti a mieru.

Theta vlny sú generované správnou hemisférou mozgu.

Tieto vlny prebudia a posilňujú emócie a pocity, vám umožnia programovať a preprogramovať podvedomie, zbaviť sa negatívneho a obmedzujúceho myslenia.

Vzhľadom k tomu, theta vlny sú ideálne pre nekritické prijatie rôznych vonkajších postojov a presvedčení, ktoré menia vaše správanie alebo postoj k ostatným. Jeho rytmy znižujú účinok rôznych ochranných mechanizmov, ktoré poskytujú kritické hodnotenie a umožňujú transformáciu informácií, aby prenikli hlboko do podvedomia.

Väčšia aktivita theta vĺn sa nachádza u detí do 13 rokov a kreatívnych ľudí.

Počúvanie hudby zvyšuje činnosť theta vĺn. Ako sa hudba prebúdza emócie a pocity, a to je priamy spôsob, ako zvýšiť aktivitu theta vĺn.

Meditácia tiež produkuje alfa a theta rytmus.

Theta fáza je stav veľmi hlbokej relaxácie, ktorý sa používa v hypnóze. V tomto stave mozgové vlny spomaľujú na 4-7 oscilácie za sekundu.

Hermits predstavuje mnoho hodín, aby meditovali, aby sa hlboko ponorili do štátu theta, a v ňom dosahujú plné uvedomenie.
Predpokladá sa, že theta vlny patria do nášho podvedomia; Zodpovedajú za časť nášho mozgu, ktorý je medzi vedomím a bezvedomím. Toto je miesto, kde sú uložené naše spomienky a skúsenosti.

Tiež theta vlny sú zodpovedné za naše názory, presvedčenie a správanie.

Keď prevládajú theta waves, osoba zažíva kreatívny nárast a inšpiráciu a jeho skúsenosti sú vyvýšené duchovný charakter.

Predpokladá sa, že theta vlny nám umožňujú konať na podvedomí. Toto je prvá etapa stavu snov. V tomto stave sme napríklad, keď stojíme na vrchole hory, úplne absorbovaný priestorom okolo nás. V stave theta, naozaj vieme, že Boh existuje, sme absolútne jasní, čo to je. Keď zadaním štátu Theta, voláme na Stvoriteľa, znovu sa s ním zjednotíme, a to nám umožňuje okamžite liečiť. Má tento stav theta, ktorý uviedol príležitosť liečiť slávny v histórii Mesiáša? Pomocou energie priestoru!

Frekvencia alfa rytmu (približne 8 hertz) mozgu sa zhoduje s frekvenciou hlukových vĺn - prírodným rytmom pulzácie atmosféry Zeme. Keď je váš mozog nakonfigurovaný na pulzujúcu frekvenciu zemskej atmosféry, kreatívne nápady prichádzajú k vám, inšpirované myšlienky, intuícia je ostré, čo vám umožní nájsť nové neočakávané riešenia problémov. A v kombinácii týchto dvoch fáz: Theta Waves a alfa vlny vznikajú úžasné príležitosti! Penetrácia v predchádzajúcom neznámom svete!

Všetci v sebe! Oh, koľko ľudí je v jeho nevýznamnej nevýhodnosti (silnejšie) a ako nevýznamné v tejto veľkosti, keď sa nevíta, nepozná svet, nerozumie sa sebe a jeho význam pre celý svet, pre vesmír.

Keď vy, praktizovanie theta hojenia, predstavte si, že opustíte svoje telo cez najvyššiu čakru, váš mozog stále pracuje v rozsahu alfa, čo sa odráža v svedectve elektroencefalografu. Avšak, keď vedomie stráca cez najvyššiu čakru a začína hľadať stretnutie s Bohom., Encefalograf ukazuje, že aktivita mozgu sa automaticky prepne do práce v rozsahu theta.

Musíte sa naučiť, ako zavolať všetko s vlastnými menami. V skutočnosti, čo nazývame "Boh" je energetická informačná oblasť samotnej planéty!

Čo chcel starovec povedať, keď povedali: "Uctievanie a opýtajte sa Pána"? Mali povedať nasledovné: Keď si predstavujete, ako sa vaše vedomie vyvíja, zanecháva telo cez najvyššiu čakru, a ide do hľadania "Boha", váš mozog je okamžite prepnutý na theta vlny, čo prispieva k pripojenie k tejto energetickej informačnej sieti. Teraz sa stáva jasné výkrik slávneho vedec Nikola Tesla: "Našiel som myšlienku!".

Keď zaspíte a ponoríte sa do spánku, aktivita vášho mozgu je znížená, teraz jej rytmus sa pohybuje od 4 do 8 cyklov za sekundu. V tomto stave vedomie prestane byť aktívny, ale podvedomie sa prebudí. V tomto stave je aktívna pravá hemisféra mozgu a vľavo je sám. Mozog sa odpočíva a obnovený. V tomto stave však intelekt nie je schopný účinnej práce. Naše podvedomie nám môže veľa povedať o nás - ale bez účasti ľavej hemisféry, naše vedomie nie je schopné vnímať tieto informácie.

Vlny theta je potrebné telo na obnovu, zotavenie z ťažkých ochorení. Muž v tomto prípade je v kontakte s najvýznamnejšími vrstvami podvedomia - taká, že nikdy nevychádza na povrchu a nestanú sa majetkom vedomej inteligencie.

Tu sú, "Listy na uzdravenie národov" na "strome života" - symbol v Biblii. "Korene stromu na oboch stranách rieky" - naše dve mozgové hemisféry, synchronizácia ich práce - Získanie harmónie av tele a v živote av spoločnosti.

Niektorí výskumníci sa domnievajú, že v tomto stave je možné napríklad telepatická komunikácia s ľuďmi.

Zvyčajne sa usúdi, že theta mozgové vlny sú charakteristické najmä pre ľudí s vyvýšenými tvorivými údajmi, ktoré majú schopnosť vstúpiť do hlbokej úrovne relaxácie, meditácie, hypnózy. Avšak, theta vlny sú často pozorované u ľudí trpiacich deficitom pozornosti (A.D.D. / ADHD), \\ t mentálne poruchy, takzvané sníčky, ľudia "nie z tohto sveta."

Stav theta otvára prístup k obsahu nevedomej časti mysle, slobodných združení, neočakávaných poznatkov, kreatívnych nápadov. Na druhej strane je rozsah theta ideálny pre nekritické prijatie informácií o transformácii, pretože jeho rytmy znižujú účinok relevantných ochranných mechanizmov. To znamená, že správy určené na zmenu vášho správania alebo postoja k okoliu, prenikli do podvedomia, bez toho, aby vystavila kritické hodnotenie v bdelenom stave, je najlepšie ich uložiť na rytmy rozsahu theta.

Zvýšenie celkového počtu theta vĺn vám pomôže znížiť rýchlosť myslenia a zlepšiť svoje duševné zdravie.

Zvyšovanie úrovne theta vlny vedie k posilneniu imunitný systém, uvoľnenie škodlivých hormónov, ako je adrenalín a kortizol. Theta vlny prispievajú k rozvoju príjemných chemických zložiek a neurotransmiterov, ktoré pomáhajú obnoveniu imunitného systému.
V skutočnosti, theta vlny sú bezstarostným stavom duše, ktorý vám dáva pocit pohodlného spojenia s ostatnými.

Zaujímavé je, že stav silnej synchronizácie theta vlny vedie k rastúcej intenzite emócií. Niekedy naše emocionálna guľa Tak blokované alebo skryté, že nie sme schopní zažiť prirodzené emócie. S pomocou stimulácie theta mozgového vločka cez relaxáciu alebo synchronizáciu sa môžeme vrátiť znova a dokonca posilniť vaše emócie a pocity.

Keď sa naučíme synchronizovať mozgové vlny theta, náhle úsilie intuície, schopnosť "vidieť" a "počuť" mimo našich fyzických pocitov, a tiež rozšíriť naše obmedzené vnímanie reality. Mozgové vlny výrazne zvyšujú úroveň tvorivosti.

Zažili ste niekedy "kreatívny hlúpy"? Charakterizované problémy spojené s problémami a stresom zvýšená suma Beta - vlny, neschopnosť riešiť problémy, "mentálny blok". Zobrazovanie množstva alfa alebo theta vlny, nepochybne dosiahnete stav letu, v ktorom vyriešite akékoľvek problémy bez toho, aby ste spadali do strhu.

Ľudia v štáte Theta sú obzvlášť otvorené pre paranormálne skúsenosti, to napríklad OOBE (Exit Skúsenosti z tela), Vzdialená vízia, psychické schopnosti ET AL. Bez ohľadu na to, ako spochybňuje realitu existencie takýchto javov, existujú fakty výskytu ľudí v takýchto štátoch s prevahou theta - mozgových vĺn. Predpokladá sa, že médiá uvoľňujú mozgové vlny z najvyššieho rozsahu na vytvorenie kontaktu s najvyššími silami, duchami a božskými. (V skutočnosti, na informácie mimo nášho fyzického sveta).

Zvýšenie schopností vzdelávania
Hoci sa rozsah alfa - mozgových vĺn (8 - 12 Hz) najviac prispieva k "super-schopnostiam na učenie", theta vlny sú tiež spojené s umením učenia. Keď je vaše vedomie zahrnuté v rozsahu frekvencie THAHA, máte možnosť absorbovať o 300% viac informácií ako v stave beta. Stav Theta vám umožňuje absorbovať oveľa viac vzdelávacie informácieako stav beta a v niektorých aktivitách - ešte viac ako podmienka alfa.

Keď pracujeme na tréningu theta vlny, náš mozog sa tiež učí rýchlejšie obnoviť a udržiavať dlhodobé spomienky. Pre hippocampus, časti mozgu, ktoré sa zúčastňujú na procese zachovania informácií a zhodnocovania spomienok, charakterizuje rytmom theta vlny. Často terapeuti pri liečbe zraneného pacienta používajú rozsah vĺn na obnovenie depresívnych mechanizmov, a teda zmeny v postoji osoby k udalosti zranené.

Problémy spojené so stimuláciou theta mozgových vĺn

Záver o stimulácii mozgových vĺn theta
Theta mozog stimulácia vám pomôže zvýšiť tvorivosť, intuíciu, duchovné väzby s vašou vnútornou ma a blízkymi ľuďmi. Na druhej strane, ak ste nespokojný "rojko", neodporúčate takéto školenie, pretože Urobte si ešte viac roztrúsený.

V stave theta je váš mozog veľmi náchylný na návrh a nové informácie. Zvýšená nadpisovateľnosť - vec nie je vždy užitočná, pretože Môže urobiť vašu podvedomú myseľ učiť sa negatívne inštalácie. Preto sa takýto typ stimulácie ľudí s thetami neodporúča.

Delta vlny

V obvyklom stave delta vlny sa v priebehu hlbokého spánku najviac aktívne vyrába a poskytuje svoje reštrikové fázy. Je to v delte-stave, ktorý mozog vyrába veľká kvantita Rast hormónov a v tele intenzívne prejdú na procesy seba-hojenia a samoľúčenosti.

Tieto vlny sú prevládajúce u detí až jeden rok.

Delta Vlny sú generované pravými hemisférmi mozgu a zostávajú "zahrnuté", aj keď všetky ostatné vlny aktivity mozgu "sú na dovolenke", t.j. "Zakázané".
Keď sa osobne a hlboko ponoriť do svojho vnútorného štátu, mozog začína prejsť na delta vlny.

Delta vlny sú najpomalšie a tajomné zo všetkých typov vĺn. Toto je druh radaru, ktorý prijíma informácie na intuitívnej úrovni. Sú spojení s podvedomou a nehmotným svetom. Dlhý čas Delta Waves neboli k dispozícii vedcom na štúdium.

Ľudia, ktorých mozog generuje veľký počet delta vĺn, spravidla, majú vysoké vyvinutá intuícia. Vždy sa spoliehajú na svoje "šiesty zmysly", s vedomím, že im to povie správny výstup Zo širokej škály situácií.

Školenie pri posilňovaní vlny Delta vám umožňuje vedome vstúpiť do stavu veľmi hlbokej relaxácie a v Trance. Keďže tieto vlny sa vyrábajú aj v stave tranzu alebo hypnózy.

Konvenčné ľudia sú v stave prevahy delta rytmu len v hlbokom sních alebo v bezvedomí. , Pohodlné vlny sú nehmotný svet, toto je vaše podvedomie.

Frekvencia delta vĺn je extrémne nízka: z jedného cyklu za dve sekundy až štyri cykly za sekundu. Tento rytmus je charakteristický pre osobu v stave hlbokého spánku alebo v bezvedomí.
Naše správanie v bdelenom stave môže byť niekedy určené kontaktom s podvedomou, ktorá sa uskutočnila na úrovni delty. Ale na kontrolu tohto kontaktu a najmä ho nemôžeme riadiť.

Tiež to je stav, v ktorom je náš mozog, keď telefón náhle volá a my intuitívne vieme, kto volá.

Zdá sa však, že viac a ďalšie údaje sa zdá, že niektorí ľudia môžu byť v stave delta, zatiaľ čo dokonale uvedomuje, čo sa deje okolo. Spravidla je spojené s hlbokým trancou alebo "nefyzikálnymi" štátmi. Je v tomto stave, že mozog prideľuje najväčšie číslo Rast hormónov a v tele sú najaktívnejšie procesy samoľúčenosti a sebaobrany.

Štúdie zistili, že akonáhle človek prejavuje platný záujem o nič, kapacita bioelektrickej aktivity mozgu v rozsahu delta sa výrazne zvyšuje.

Synchronizácia mozgovej vody

Synchronizácia mozgovej vody je dobrou alternatívou k tréningu vedomia, aby sa dosiahla prevalencia theta vĺn. Ak chcete ľahko a prirodzene nastaviť stav vedomia, pokúste sa trénovať theta mozgové vločky.

Synchronizácia mozgových vlny je v skutočnosti jednoduchý procesKtorý leží v počúvaní zvuku predstavujúceho theta vlny, váš mozog je nastavený na tieto zvuky, aby sa prispôsobili frekvencii zodpovedajúcemu akustickému tónu.

Takmer akákoľvek hudba je vnímaná správnou hemisférou mozgu a stimuluje tie vlny rôzne úrovne. Môžete sa čudovať, prečo nás hudba spôsobuje emócie a dokonca aj intenzívnu emocionálnu reakciu z hlbín našej bytia? Hudba umožňuje emócie ísť von, pretože Pri počúvaní hudby, náš mozog prirodzene zvyšuje aktivitu theta vĺn.

Vysoko kvalitný spánok je veľmi dôležitý na udržanie zdravia vedomia. Aj keď počas prebudenia theta vlny nie sú aktívne, ovplyvnili, že sa budete prebudiť čerstvé a odpočinul. Vzhľad snov závisí od zvýšenia aktivity theta, zatiaľ čo hlboký spánok je spojenejší s aktivitou Delta.

Hlavným cieľom meditácie je znížiť aktivitu mozgovej vlny pred hladinou alfa / theta. Meditácia je najdôležitejším spôsobom zlepšenia aktivity Theta, takže je užitočné, aby sa meditáciu s každodenným zvykom. Ak ste už boli zapojení do meditácie, je to vynikajúce, znamená to, že ste už psychicky flexibilný, aby ste prešli rozsahom alfa vĺn, extrahovať všetko možný úžitok Z aktivity Theta.

Účelom akejkoľvek hypnózy alebo programu seba-hypnózy je nastaviť rozsah oneskorených mozgových vĺn (t.j. alfa a theta), aby bolo možné zaviesť do podvedomia armatúra. Pravidelná prax seba-hypnózy alebo hypnoterapeut vám pomôže znížiť stres aktiváciou alfa a theta vĺn.

Naše vedomie je zamerané hlavne na obraz. Zakaždým, keď zavriete oči a praktizujete kreatívnu vizualizáciu, zvyšuje množstvo prírodných theta mozgových vĺn.

Podobne ako meditácia, jóga vedie k relaxácii a dobrý blahobyt Vďaka vytvoreniu uvoľnenejších vĺn - alfa a theta.

Neviem, ako spoľahlivé informácie, ale čítal som, že ľudia, ktorí neakceptujú potraviny, sú vo všeobecnosti fixované nižšie frekvencie v mozgu obyčajní ľudia. A v krvi sa ukázalo byť viac vysoký obsah Kremík. Silikón, ako viete, posilňuje membránové bunkové škrupiny ...

Keď človek B. potrebné proporcie Zároveň produkuje alfa, beta, theta a delta vlna, to:

Má zhoršovanú intuíciu, ktorú poskytuje delta vlny;
- Žije s tvorivou inšpiráciou, ktorá je vytvorená akciami theta vĺn;
- Nachádza sa v Ľahký stav relaxácia, ktorá poskytuje alfa vlny;
- Má vedomé myslenie a aktívne pôsobí s pomocou beta vĺn.

A to všetko sa deje súčasne. To príde na správna práca mozog. A veľa závisí od našich myšlienok, myslenia. Optimizmus a nesebeckosť sú hlavným kľúčom vplyvu na tieto oblasti. Čo je šťastie? Šťastie je radosť!

Koniec koncov, život pre radosť je daná!
Radujte sa, žiješ! A váš svet vytvorí!
Ty, ako nás, tvorcovia!
Teraz nie sú žiadne prekážky.
A cez vašu úprimnosť
Dvere sú pre vás otvorené svetlo pravdy.
A cesta k nej je nesebeckosť!

Mýtov slovanský boh Veses, stretnutie s mužom v AfterLife World, požiada ho: Páči sa vám na Zemi? Vedeli ste radosť? Ak ste milovali - Zdával som sa a spokojný s ostatnými, robím láskavosť vo vašom svete - poznal si Boha. Ockroval si v mojom svete veľkú harmóniu vesmíru, pričom ste sa blíži hodinu, keď táto harmónia bude triumf na svete na svete na planéte!

Nízke frekvencie

Je známe, že nízkofrekvenčné vibrácie sú prítomné v hlbokých vrstvách planéty. Toto je zvlášť jasné, že v hlbokých jaskýň.
V jednom z článkov som navrhol, že jadro planéty je kovové hélium.
Mimochodom, vyrába rovnaké nízkofrekvenčné vibrácie. Vieme, že hlavnou zložkou našej hviezdy je hélium, vodík a ďalšie prvky. Nízke vibrácie zvyšujú alarm, provokujúci stres, môže dokonca spôsobiť pocity strach panika A hrôza.

Runy, tvar geometria

"Potrebujeme efektívne technológie. Moderný jazyk, ktorý používame, má určité limity. Jazyk vidieka rozširuje možnosti vplyvu na duševné, fyzikálno-chemické a iné procesy.

Rôzne kombinácie vyvinutých Runne ovplyvňujú rôzne rôzne formy okolitého sveta. Toto je druh piktografických rezonátorov, ktoré polarizujú vákuum, ovplyvňujú štruktúru priestoru, jeho charakteristiky poľa, zefektívniť dostupný chaos. "

Podľa akademika v.p. GOCHE, neuróny počas excitácie (a mozog je systém tekutých kryštálov) tvoria niektoré geometrické formy. Takže človek vytvoril pictografiou a na svojom základe - runový list.

Uvedené rytmy patria do všetkých troch skupín jazykového jazyka -

"Abeceda obsahuje 32 znakov v kombinácii do troch skupín (10, 12 a 10 runy).

Ruby každej skupiny odrážajú procesy duchovných a materiálnych svetov a prebudenie ducha v osobe, pričom detekujú všetky interakcie a vzťahy, ako aj skúsenosti cesty a spolu-tvorivosti osoby na ceste.

Mozog - predstavuje spracovateľské centrum, čo vyrábame naše tenké telá.

Egillivácia frekvencie oscilácií ľavého a pravého hemisféra ľudského mozgu vedie k takýmto stavom, že v mysticizme je zvykom zavolať "vhľad".

Predpokladá sa, že všetky vlastnosti biologických objektov, a čo je najdôležitejšie, zákony ich fungovania sú určené geometrickými parametrami.

Početné štúdie identifikované vzormi a vytvorenými vynálezmi sú spoľahlivé dôkazy, že hlavná a hlavná úloha pri organizovaní života tela na Zemi a jej interakcii environmentálny Hrá biologické pole, ktorého zdroj je geometria formulára.

Odhadovaná štruktúra vesmíru: kocka, ktorá sa skladá zo štyroch pyramíd, uväznených v gule, ktorá zase uzavretá v ováčine v tvare vajec, - vajíčko! Takže čo bolo predtým: kurča alebo vajcia?))))))))))!

Pokračovanie: Článok "Senzácia! Čo je Boh a ANTROG"

Ak chcete pochopiť stav theta, musíte najprv pochopiť teóriu mozgov. Existuje päť rôzne frekvencieTam, kde náš mozog môže pracovať: beta vlny, alfa vlny, theta vlny, delta a gama vlny. Frekvenčné charakteristiky nášho mozgu sa neustále menia, pretože neustále vyžaruje vlny vo všetkých frekvenčné pásma. Všetko, čo robíte a Hovorte, je riadený frekvenciou vlny vašej mozgovej aktivity, ktorá v každej špecifickej situácii prevládajú počas zvyšku jeho frekvencií.

Ako viete, náš mozog sa skladá z obrovského množstva neurónov súvisiacich s synaptickými spojeniami. Interaging cez tieto väzby, neuróny tvoria elektrické impulzy, ktoré kontrolujú aktivitu celého tela.

Gamma - fluktuačná frekvencia nad 30 hertz;
Beta - od 14 do 30 hertz;
Alfa - od 8 do 13 hertz;
Theta - od 4 do 8 Hertz;
Delta je nižšia ako 4 hertz.

Napríklad mozog emituje 13 hertz (to znamená v rozsahu od vysokého alfa do nízkych beta vĺn), keď sme v stave aktívnej duševnej aktivity. Bolo dokázané, že keď človek zažíva ťažkosti s odbornou prípravou a koncentráciou svojej pozornosti, má nedostatok žiarenia vlny tejto frekvencie v určitých oblastiach mozgu zodpovedného za takúto činnosť.

Gama vlny, nad 36 hertz. Gamma vlny sú jediné tie, ktoré mozog generuje všade, to znamená, že nie sú v niektorých oblastiach zaznamenané, ale v každom bode hlavy. Predpokladá sa, že keď človek potrebuje simultánnu integrálnu súvislosť s informáciami z rôznych skladovacích zariadení, mozog generuje gama vlny. Dobrá pamäť Zodpovedá 40 Hertz gama vlny a ich nevýhoda vedie k zníženiu schopnosti zapamätať si. Účinok odbornej prípravy "GAMMA STAVY" Oficiálna veda nie je vyjadrená a považuje sa za neznáma.

Beta vlny14 - 30 Hertz. Beta Waves - "Rýchle" vlny a sú vždy zaznamenané, to znamená, že sú považované za normálne, keď sú oči dospelého otvorené a jeho stav môže byť nazývaný alergie, to znamená aktívne zapojené do vonkajšieho sveta s povedomím alebo bezvedomím pozornosť, vzrušenie alebo vzrušenie. Zakaždým, keď si myslíte, povedzte alebo komunikovať s niekým, váš mozog funguje v pohybe beta. V stave prevahovania je beta vlny aktívne, jeho pozornosť je zameraná na svet po celom svete a udalosti vyskytujúce sa. V tomto stave nadvlády beta vlny je takmer každý človek modernej spoločnosti každý deň a možno povedať, že "beta-stav" je často "v blízkosti stresujúcej" stav.

Beta Vlny sú rozdelené do 3 skupín:
Nízke beta vlny: 13-16 hertz. Táto podmienka je charakterizovaná jednoduchým zapojením do vonkajšieho sveta, to znamená, že osoba už nie je uvoľnená, ale ešte nie je veľmi vzrušená. Vedomý tréning nízke beta vlny môžu vyvinúť tiché zručnosti koncentrácie a pri vedomí riadenie pozornosti.

Stredne beta vlny: 16-18 hertz. Tento stav sa vyznačuje povedomím o sebe a vonkajším svetom a zapojte sa do nej, to znamená, že osoba je už nadšená, ale nie v stresu. Ich vedomý tréning môže vyvinúť rôzne schopnosti myslenia, napríklad zamerať sa na jednu myšlienku. Rast IQ je nemožné bez tréningu týchto vĺn.

Vysoké beta vlny: 18 - 30 hertz. Táto podmienka sa vyznačuje vzrušeným zapojením do vonkajšieho sveta. Takže beta vlny sa teda môžu porovnávať so zvýšenými rýchlosťami vozidla a pomocou týchto rýchlostí v rôznych režimoch - obaja sa rýchlo dostanú do cieľa pre preťažené dopravné zápchy a na uvoľnenie adrenalínových pretekov bez obmedzenia rýchlosti cez nočné svetlí!

Alfa vlny, 7-14 hertz. Hoci alfa vlny leží v rozsahu 7,5-14, Hertz verí, že ich normálna frekvencia u zdravého človeka spadá na 10 hertz. Tento rytmus sa považuje za normálny pre dospelých, ktorý je v aktívnom, ale zároveň uvoľnený a pohodlný psychofyzikálny stav, keď pozornosť nie je veľmi rozptyľovaná prichádzajúcimi informáciami a jeho spracovaním. V takom stave, Alpha Rhythm dominuje ľudí vo veku 13 a starších.

Stav prevahy alfa vlny je prechodný stav - zvláštny most medzi beta a theta-frekvenčnými charakteristikami mozgu. Pobyt v alfa-stav je charakterizovaný veľmi uvoľneným, meditatívnym stavom mysle. V takomto stave príde vízia Java na osobu; Rovnaké vlny sú zodpovedné za naše sny a fantázie. Tento stav znamená oveľa menej koncentrovaný a rozptyľovaný pohľad na svet.

Ľudia, ktorých mozog nefunguje dobre v tomto rozsahu, zvyčajne majú problémy s pamäťou. Napríklad, ak si pamätáte, že ste videli pôsobivý sen, ale nemôžete si to pamätať, znamená to, že nedostatočná generácia alfa frekvencie. Preto nemôžete vytvoriť spojenie medzi vaším vedomím a podvedomím. Ak chcete lepšie pochopiť pobyt v alfa-stave, zatvorte oči a predstavte si západ slnka. Nechajte slnko a čajok posvätné pred vašimi vnútornými očami, jemne prudko stúpajú na necitlivosť z pobrežia. Toto je začiatok vstupu do alfa.

Keď boli testované na ElektroencePhalographer Energy Heaters, ale systém Reiki, zistili, že aktívne používajú vlny radu alfa. Praktizujúci Reiki systém spájajú svoje telo na zdroj energie a potom cez ich ruky posielajú túto energiu do hojenia pacientov. Elektroencefalograf ukázal, že keď zdroj energie vstupuje do tela liečby, a potom presmerovaný rukami na liečenie, jeho mozog je v alfa fáze. Je známe, že v alfa-stave môžete odstrániť bolesť a aktívne sa používa pri liečení.

Vedci sa domnievajú, že vlny alfa sú generované bieliškou látkou mozgu, ktorá zase viaže všetky časti mozgu medzi sebou. V alfa-stave zdravý človek Je schopný efektívne vyrovnať s akýmikoľvek úlohami. Zároveň je základná úroveň generácie alfa vĺn vyššia na extrovertoch ako introverty. Alfa frekvencia mozgu je veľmi dôležitá pre učenie a zvládnutie nových informácií, a tiež spolupracuje s riešením tvorivých úloh, tvorivosti a duševnej práce. Keď je alfa rytmus človeka normálny, zostane v dobrom usporiadaní Ducha a vidí svet pozitívny. Najjednoduchšie zvýšiť alfa vlny zatvárajúce oči a hlboko a pokojne dýchať a znížiť - začiatok, napríklad na počutie sami seba. Sledovanie alfa-theta rytmov vedie k súvahe, sebakontrolu, vyvíja Abstraktné myslenie a ľubovoľné riadenie pozornosti.

Theta vlny, 4-7 hertz. Zdá sa, že v našom veľmi pokojnom stave mentálnej aktivity a theta vlny. Je zvykom zodpovedať takýmto štátom ako spomienky, sen a fantasy. Predpokladá sa, že theta vlny spája vedomie a podvedomie, a prístup k úložisku týchto informácií je potrebné rozvíjať posilnenie týchto vĺn. Theta vlny sa zintenzívnili počas koncentrácie vnútorný svet, Meditácia, modlitba a iné duchovné postupy.

Theta fáza je stav veľmi hlbokej relaxácie. V tomto stave mozgové vlny spomaľujú na 4-7 oscilácie za sekundu. Permits účet po mnoho rokov meditovať, aby sa hlboko ponorila do štátu theta, a v ňom dosahujú úplné povedomie. Theta vlny patria do nášho podvedomia; Zodpovedajú za časť nášho mozgu, ktorý je medzi vedomím a bezvedomím. Toto je miesto, kde sú uložené naše spomienky a skúsenosti. Tiež sú theta vlny zodpovedné za naše názory, presvedčenie a správanie.

Keď prevládajú theta waves, osoba zažíva kreatívny nárast a inšpiráciu a jeho skúsenosti sú vyvýšené duchovný charakter. V stave theta, naozaj vieme, že Boh existuje, sme absolútne jasní, čo to je. Keď vstupuje do stavu theta, zavoláme Stvoriteľ, znovu sa s ním znova stretneme. Keď vy, praktizovanie theta hojenia, predstavte si, že opustíte svoje telo cez najvyššiu čakru, váš mozog stále pracuje v rozsahu alfa, čo sa odráža v svedectve elektroencefalografu. Avšak, keď vedomie naprieč najvyššou čakrou a začína hľadať stretnutie s Bohom, encefalograf ukazuje, že aktivita mozgu sa automaticky prepne do práce v rozsahu theta. Predpokladá sa, že dospelí nevytvárajú dostatok theta vlny v aktívnom každodennom stave a vyžarujú ich len vo sne, ale deti mladšie ako 13 rokov žijú v množstve theta vĺn. Aktivita theta vĺn je tiež spojená s aktivitou lymfatického systému.

Keď TTTM-rytmus mozgu zodpovedá norme, človek sa cíti pokojne a takto varené. Keď sme v stresu alebo negatívne emócieÚroveň diagnostických theta vĺn je veľmi nízka. Tréning pri posilňovaní theta vlny vám umožňuje vedome vstúpiť do meditatívnych štátov, upravuje vzťah mysle a tela, a tiež zvyšuje schopnosť rýchlo sa sústrediť a riadiť pozornosť.

Delta vlna, 0,1 - 4 hertz. Najnižšia z zaznamenaných frekvencií mozgu je frekvencia delta. Toto sú najvyššia amplitúda a najmodernejšia frekvencia. Ľudský mozog vyžaruje vlnu takejto frekvencie v stave hlbokého spánku alebo v tzv, transcenderov tranzu. Delta vlny sú spojené so štátmi, keď sme zapojení do akéhokoľvek procesu. Tieto vlny dominujú v činnosti mozgu detí až jeden rok. Predpokladá sa, že delta vlny sú spojené s našou bezvedomí, a na získanie informácií z tejto oblasti, musíme posilniť vlnovú delta, aby sme obhajovali fyzický svet okolo nás. Ak potrebujeme dosiahnuť vysoký stupeň Koncentrácie a zameranie na akúkoľvek úlohu, potom by sa mala zoslabiť vlna delta. Tréning v posilnení vlnovej delta vám umožní vedome vstúpiť do stavu veľmi hlbokej relaxácie a v štúdiách.

Z Ľahké ruky Indické liečby jogy a meditácie veľké množstvo Autori hovoria o vlnách (rytmy mozgu) tečúcou myseľ. Tieto vlny sa prejavujú vo forme toku obrázkov a myšlienok, chybného kaleidoskopu kondenzovaného v ľudskom vedomí. Vlny myšlienok sú násilné a veľké, pripomínajúca búrku v niekoľkých bodoch a existujú malé jahňatá, ktoré vytvárajú konštantné zvlnenie na povrchu.

Veľkosť myšlienky závisí od sily a poriadku myšlienok a nasýtenia pocitov, zvnútra aktivácie myšlienok a ovplyvniť tok vedomia a túžby osoby. Niet divu, že theozofia definuje myseľ ako Kama Manas (doslova "myseľ túžob"). Východná tradícia hovorí o CHITTE, najkrajšej psychickej hmoty, obvyklého stavu, ktorého v vedomí osoby je váhavosť a vzrušenie.

Vlnová povaha vedomia sa prejavuje nielen na svojej najvyššej mentálnej úrovni, ktorá zahŕňa rozdiely pocitov, sentimentu a túžob, ale aj na nižší level Psychika spojená s rôznymi zložitými rytmami elektrickej aktivity mozgu.

Moderná veda prideľuje štyri základné mozgové rytmy:

- Beta Rhythm (14-30 Hertz) , mozgové rytmy sú registrované v bdežnom stave, keď je potrebné myslieť veľa a aktívne, a pozornosť je zameraná stážou (to zodpovedá úrovni každodenného vedomia, v ktorom dominuje zmyselné vnímanie vonkajšieho sveta);

- alfa rytmus (9-14 hertz) , mozgové rytmy vznikajúce v bdelosti počas rekreácie, relaxácie alebo plytkej meditácie uzavreté oči (V jeho najvyššej fáze zodpovedá úrovni superconsosti, čo zodpovedá úrovni osvietenia a slobody);

- teta rytmus (4-7 hertz) , mozgové rytmy sa narodia počas plytkého spánku alebo hlbokej meditácie (zodpovedá úrovni prieniku do podvedomia, v ktorej výnimky z depresívnych emócií a mentálnych blokov);

- Delta Rhythm (0,3-4 Hertz) , mozgové rytmy sú charakteristické pre etapy hlbokého spánku bez snov (zodpovedá úrovni bezvedomia, zahŕňajúce zlúčenie osoby s prírodou).

Poznamenávame, že tieto sú otvorené pre modernú vedu Štyri základné rytmy mozgu, ktoré zodpovedajú štyroch základným stavom ľudského vedomia, boli opísané ešte v staroveku v starovekých indických filozofických textoch, najmä v podkroví, kde boli povolaní :
* deň bdelý alebo rozprávanie dnešným jazykom beta-štátneho jazyka,
* Sen s snami (alfa stav),
* Spánok bez snov (Delta-State)
* Hlboká meditácia, ktorá vedie k stavu oslobodenia (štát THEA).

V obvyklom bdelosti, keď beta-rytmus prevláda, pracuje rôzne pozemky Mozog je koordinovaný skôr slabý. Keď človek potrebuje urobiť čisto intelektuálne výpočty, jeho ľavá hemisféra aktívne pracuje a správna vec je začlenená do práce extrémne mierne. Ale keď je potrebné vyriešiť akúkoľvek novú úlohu a čisto logické nástroje pre jeho riešenie chýba, potom intuícia a pravá hemisféra sa zapne, a ľavý ústup na pozadí.

Nesynchronitne tiež pracujte aj o týžbe a čelné časti mozgu, povrchové a hlboké časti. To je vyjadrené v ostrom dominancii nejakého rytmu mozgovej aktivity v tých oblastiach mozgu, ktoré sú v súčasnosti vedúce a súčasné útlaku iných rytmov. Takáto prevalencia sa vyskytuje takmer vo všetkých typoch ľudskej činnosti, počas ktorej je identifikovaný s objektmi, ktoré sa zameriavajú na seba. Je osoba, ktorá sa zaoberá aktívnou prácou čisto externý charakter Alebo vykopá v sebe, otočení možností pre riešenia, prevláda v súčasnosti jeden rytmus na dominantnú časť mozgu.
Vedec Dietrich Ebert, ktorý študuje charakter meditácie, porovnáva taký stav mozgu z "trhliny písacieho stroja alebo počítača".

Jediný typ činnosti, ktorá zastaví tento duševný praskliny a pomáha prekonať náhodnú prácu hemisférov, rôznych častí a sekcií mozgu, je meditácia. Vedci (LiveVin, Banket, KITT WALLS) objavili súdržnosť fenomén (konzistenciu), ktorý je obsiahnutý v meditatívnom stave a čo znamená koordináciu rôznych rytmov mozgu. Všetky rytmy sa začínajú navzájom prispôsobiť. V prvom rade sú koordinované alfa a theta vlny.
Väčšina výskumníkov, ktorí sledujú elektrickú aktivitu mozgu v jogíne v hlbokých meditáciách a dokonca aj v stave Samadhi ukazuje, že tí, ktorí mali zvýšenie amplitúdy alfa rytmu s menším poklesom jeho frekvencie.
Štúdium aktivity mozgu počas meditácie Zen Masters tiež potvrdzuje tento vzor prevalencie alfa rytmu, ktorý niekedy klamal delta amplitúdy.
Je dôležité zdôrazniť, že po zmierňovaní meditácie alfa rytmu zostala a otvoriť oči. Výskumný pracovník Dietrich Ebert píše, že vedci Casammatsu a Kei "sa vyznačujú stavom vedomia, ktoré vyplývajú z praxe Dza-Zen zo stavu spánku, keď sa pozorujú výlučne delta a beta aktivita, na základe prítomnosti stabilného stabilného Alpha rytmus počas Dza-Zen.

Vedec robí vyhlásenie, že "s (všetky formy!) Meditácie sú o určitom stave bdelosti, možno považovať za všeobecne prijaté a dokázané pre všetky formy meditácie." Ostatní vedci založia koreláciu alfa rytmu s takýmito psychickými javmi ako tvorivosť a vypuknutia intuície. Zníženie frekvencií v rozsahu delta a beta vĺn v čistá forma vedie k zákalu vedomia. To je vyjadrené buď v stave ochorenia (narkolepsia, mozgové návykové útvary, zranenia, zápal), ktorý je typický pre delta rytmus, alebo v stave krídla a stresu, počas ktorého je mozog pod pôsobením beta-rytmu.

Čo je alfa rytmus?

Pred takmer sto rokmi, nemecký psychiater Hans Berger, študoval elektrickú aktivitu ľudského mozgu, prvýkrát objavili slabé výkyvy s frekvenciou asi 10 za sekundu a nazýval ich alfa vlny.
Ukazuje sa, že náš mozog pracuje na malom množstve elektriny, rovnako ako počítač. A tento elektrický prúd vibruje a pulzuje s rôznou frekvenciou. Keď ste bsia, a vaše oči sú zamerané na akúkoľvek tému, vaše mozgové impulzy s frekvenciou 20-krát (vedci hovoria cykly) za sekundu. Táto frekvencia sa nazýva beta. S najväčšou pravdepodobnosťou, teraz, keď čítate tieto riadky, váš mozog pracuje v beta rytmu.
Keď pôjdete do postele, frekvencia mozgu spomaľuje, a príde na polovicu cyklu za sekundu počas najhlbšieho spánku. Tento rytmus je známy ako delta.
Medzi beta, stavom bdelosti a delta, stav hlbokého spánku, vedci rozlišujú ďalšiu aktivitu mozgu.
Keď sa zdvihnete a ešte sa nepodarilo ponoriť sa do hlbokého spánku, alebo sú v stave meditácie, vaše mozgové funkcie v alfa rytmoch, od 7 do 14 cyklov za sekundu. Toto je najprirodzenejší a produktívnejší rytmus práce ľudského mozgu. Posilnenie alfa rytmov vedie k relaxácii a stavu rozšíreného vedomia alebo tranzu. Kreatívni ľudia nazývajú túto štátnu inšpiráciu, väčšina vedeckých objavov bola spáchaná presne, keď mozog pracoval v Alpha Rhythm. Koniec koncov, pravdepodobne ste počuli, že tabuľka chemických prvkov sníval o Mendeleev vo sne a Newton otvoril zákon príťažlivosti, keď padol Apple na hlavu! Keď náš mozog pracuje v Alpha Rhythm, máme spojenie s samotným centrom nášho vedomia, ako aj silné spojenie s celým svetom. Ako nainštalovali vedci, alfa rytmus mozgu vstúpi do rezonancie s hlavným rytmom oscilácie zemskej atmosféry, vlny shunu. To znamená, že keď náš mozog pracuje v Alpha Rhythm, dostávame neobmedzený prístup k nevyčerpateľnému toku informácií, ktoré sú obsiahnuté v atmosfére našej planéty. Je to schopnosť harmonizovať frekvenciu svojho mozgu s frekvenciou atmosféry Zeme, otvára extrasensory a paranormálne ľudské schopnosti.

Keď váš mozog pracuje v Alpha Rhythm, potom zadáte transcendulku tranzu, ktorá môže byť dosiahnutá aj štúdiom meditácie, alebo si predstavuje hypnózu. Vedci zistili, že keď osoba medituje, na fyziologickej úrovni, je zníženie rytmu fungovania mozgu na úroveň alfa. ALPHA úroveň používame na aktiváciu vášho mozgu.

Ďalšia úroveň, theta je úroveň hlbokej relaxácie alebo spánku, keď váš mozog funguje vo frekvencii 4 až 7 cyklov za sekundu.

Pozitívny vplyv alfa rytmu na osobu

• Krvné zásobovanie mozgu sa zlepšuje aspoň 70% len jednu minútu.
• Rehabilitačné procesy tela sa urýchľujú najmenej 8-10 krát. Napríklad osoba, ktorá utrpela hepatitídou, s dobrou srsťou okolností na obnovu, potrebujete najmenej 6 mesiacov. S výhradou pravidelnej praxe špeciálnych cvičení na zvýšenie alfanych rytmov a ponorenie do TRUS do 30 minút denne sa obdobie rehabilitácie zníži o 8-10 krát.
• Existuje harmonické prerozdelenie energie z týchto miest, kde majú svalové a energetické bloky, v dôsledku čoho sa energia začína voľne cirkulovať v celom tele. V orientálnych postupoch sa to nazýva "Otvorenie čakier".
• Ľudia, ktorí sa naučili analyzovať informácie, keď ich mozog pracuje v alfa rytmus, majú prístup k oveľa väčším informáciám ako obvykle. Keď váš mozog pracuje v Alpha Rhythm, kreatívne nápady prichádzajú k vám, inšpirované myšlienky, intuícia je ostré, čo vám umožní nájsť nové neočakávané riešenia problémov.
• Keď váš mozog pracuje v Alpha Rhythm, môžete preprogramovať svoje vedomie. Môžete sa vysporiadať so všetkými druhmi problémov, ako je nadváha, nespavosť, úzkosť, napätie, migréna, zlé návyky a oveľa viac. Môžete sa tiež naučiť naprogramovať svoje vedomie takým spôsobom, aby ste dosiahli svoje ciele a premeniť sny do reality.
• Frekvencia alfa rytmu mozgu sa zhoduje s frekvenciou vĺn hluku - prírodný rytmus pulzácie atmosféry Zeme. Keď je náš mozog nakonfigurovaný na pulzujúckej frekvencii atmosféry Zeme, dostaneme prístup k nevyčerpateľným zdrojom informácií a energiou našej planéty, ktorá môže byť použitá na harmonizáciu našich vzťahov a vašej osobnosti.

Prečo je alfa rytmus vedúci rytmus meditácie, ku ktorým zostávajúce rytmy mozgu sú upravené počas súdržnosti? Zdá sa, že je založený na stave optimálnej aktivity bdelosti bdelosti. Zdôrazňujeme - mierne aktívne: nadmerná aktivita štátu Fussy Beta je zbytočná pre vstup do meditatívneho trans. Pravda, výskumníci si všimli, že v niektorých typoch meditácie beta-rytmus sa stále vyskytuje ako príbuzné vlny.

Že vedomie prišlo k optimálnemu meditatívnemu stavu, to znamená, že to bolo aktívne a pasívne, bdelé a pokojné, čisté a spontánne, predovšetkým, na alfa rytmus, aby sa spojil s theta rytmu, a vnútorná činnosť Oznámené relaxačným a self-reduction.

Najkomplexnejší stav súdržnosti sa vyskytuje presne v týchto momentoch, keď je vzrušenie mozgu čo najviac znížené. Autor meditácie kníh ANDREI ARDHA s odkazom na amerických neurofyziológov naznačuje, že v tomto okamihu sú v tomto momente "ohniská absolútne objednanej aktivity všetkých centier mozgu" v tejto mozgovej aktivite a proces spontánnej samosprávy je spustený. Hovoriť o spontánici, nemalo by sa však myslieť, že táto seba-konfigurácia vykonáva ľudskú myseľ alebo samotný mozog.
Niet divu, že rôzne tradície, v našich náboženských pojmoch opisujúcich túto podmienku, hovoria, že sa spúšťa z nad božskými silami - Ducha Svätý, učiteľ, lúč najvyššieho, pôvodného svetla, hlas ticha.

Spontánnosť vedomia, o ktorej slávny ruský výskumník zmenených stavov vedomia vedomia, V. V. Nalimov, neznamená jeho uzavretie na seba. Spontánske vedomie je maximálne otvorené voči celku, kozmos, božskému vedomie. A ak je individuálne vedomie schopné zastaviť svoje vlastné vlny tak, že stráca uzavretie sám, je to božské vedomie, aby sa v ňom spustili procesy, ktoré vedú k stavu prirodzenosti, spontánnosti a harmónie.

V posledné roky Zdá sa, že nástroje takzvaného backbiologického bioravaulus, ktoré umožňujú osobe lepšie riadiť svoje rytmy mozgu. Tieto zariadenia umožňujú osobe buď priamo pozorovať svoj elektroencefalogram, na ktorom sú viditeľné grafy ich rytmov, alebo vnímať zvukový signál zodpovedajúci hladine alfa rytmu. Účinky nástrojov sú založené na možnostiach osoby po špeciálnom tréningu vedome zavoláte tento signál prostredníctvom technicky vybudovaného systému. spätná väzba.

Osoba teda môže zvýšiť podiel svojho alfa rytmu a dosiahnuť relaxáciu a pokoj. Ak je vyškolený v koncentrácii a meditácii, potom na rozdiel od obyčajný človek, Je schopný udržať výrazný alfa rytmus aj s experimentálnymi pokusmi zablokovať ho podráždením bolesti, hluku a vibrácií.

Čo takéto ľudské schopnosti svedčia?
Skutočnosť, že jazdí vlny chaotickej mysle a ich zosúladenie, môže byť vážne ovplyvnený stavom vedomia, ktorý ho prekladá na výrazne vyššiu úroveň vibračnej energie. Jedna z najlepších biologických spätných zariadení prírodného pôvodu, ktorá neustále pôsobí v USA, je dýchanie.

Znížená hlasitosť a amplitúda dýchania s pomocou pozorovania vedomia, osoba spomaľuje duševné vlny, robí ich oveľa silnejšie a pokojné. Ak je v čase, aby ste ich vôbec zastavili, potom to bude schopný zmeniť mozog v "terénnom počítači" pre súdržnosť stavu, v jednom vnímaní orgán, ktorý je schopný chytiť vyššiu vlnu ticha.

Hlavné tajomstvo úspechu osoby v duchovnej práci spočíva v schopnosti súhlasiť na ich rytmy navzájom, a potom s najvyšším rytmom, ktorý sa prejavuje ako vibrácie superconsosti.

Zvážte rytmy s božskými vibráciami - to vám dá obrovský vzostup energie.

Niekedy je ťažšie dosiahnuť takúto koordináciu, než aby sa dosiahla koordinácia rôznych pozícií v rokovaniach. Ale bez konzistencie rytmov a vĺn nebudú žiadne ticho.

http://www.waylove.ru/

Moderné metódy počítačovej analýzy elektrickej aktivity mozgu to vytvorili Ľudský mozog je neustále vyriešil elektrické impulzy nazývané mozgové aktivity vlny.

Keď je človek v bdelý, jeho mozog generuje vlny všetkých rozsahov.

Ale, pre určité správanie, mozog spočiatku vyrába vlnu jednej skupiny. Keď ste v určitom stave vášho tela a mysle, prevláda len jeden z typov vĺn.

Vlny gama.

Gama vlny sú najrýchlejšie. Oni sú v oboch hemisférach mozgu A odrážajú špičkovú aktivitu vedomia.

Predpokladá sa, že mozog generuje gama vlny, keď človek potrebuje pracovať súčasne s rôznymi typmi informácií a veľmi rýchlo ich zaväzujú medzi sebou.

Malé množstvo gama vĺn vedie k zníženiu schopnosti zapamätať si.

Účinok výcviku "gama štátov" nie je vyjadrený úradnou vede a stále sa považuje za neznáma.

Beta vlny.

Beta vlny generované ľavou hemisférou mozgu Osoba je zodpovedná za riešenie vašich problémov, logického myslenia, koncentrácie pozornosti, rozhodovania. Tieto vlny vám denne a aktívne konajú v spoločnosti.

Množstvo beta vĺn sa zvyšuje s aktívnou prácou s materiálnym svetom, rozhovormi, vzdelávacími aktivitami a počas nepokojných a rušivých štátov.

Beta Waves urýchliť prácu mozgu, zvýšiť informácie o spracovaní a zvládnutie, zvýšiť celkovú úroveň telesnej energie, zhoršiť pocity, vzrušujú nervový systém a odstrániť ospalosť.

Ako zvýšenie vnútorného alarmu sa zvyšuje výroba týchto vĺn mozgom. A s svalovou aktivitou, naopak, znižuje. Preto je dôležité z duševnej práce na pravidelnú prepínanie na fyzické.

Rýchle tempo modernej spoločnosti robí beta vlny prevládajúce nad všetkými ostatnými. Každý deň je osoba v stave aktivity beta vlny, prakticky neumožňuje relaxovať a ísť do stavu činnosti iných vlnových rozsahov.

Aktivita beta vĺn tiež prispieva k frekvencii kávy, energetických nápojov a iných stimulačných činidiel.

Alfa vlny.

Keď sú vaše oči zatvorené a začnete relaxovať, a vo vedomí sú rôzne jasné obrazy a predstavivosť začína pracovať aktívne - alfa vlny vznikajú.

Alfa vlny a prevláda u detí do 13 rokov.

Dostatočné množstvo alfa vlny sa považuje za normu pre dospelých, ktorý je v uvoľnenom a pohodlnom postavení, a zároveň si zachováva svoju vedomú aktivitu. V "ALPHA PODMIENKU", Osoba efektívne sa zvláda s akýmikoľvek úlohami, ktoré sa nachádzajú pred ním a vidí svet pozitívny.

Alfa vlny občas zvyšuje schopnosť vnímať obrovské množstvo informácií, rozvíjať abstraktné myslenie a kreativitu, viesť k vnútornej súvahe a sebakontrolu, vám umožní zbaviť sa stresu, nervového napätia a úzkosti.

Abecedy tiež poskytujú spojenie vedomia s podvedomou.

Je to v alfa-stave, že ľudský mozog produkuje viac tzv. Radú hormóny, ktoré prispievajú k zníženiu bolesti a sú zodpovedné za pozitívny pohľad na život, šťastie, radosť a odpočinok.

Niektorí ľudia, ktorí majú aktivitu alfa vĺn, sú veľmi malé, začnú zneužívať alkohol a drogy. Keďže v stave intoxikácie je sila elektrickej aktivity mozgu v rozsahu alfa, dramaticky zvyšujú.

Vedecké štúdie ukázali, že v "štáte Master" (tento koncept sa nachádza v orientálnych bojových bojových umeniach), vlny alfa vlny prevládali v ľudskom mozgu. Na pozadí alfa aktivity mozgu je rýchlosť svalovej odozvy desaťkrát vyššia ako v obvyklom stave.

Najaktívnejšie vlny tohto rozsahu sú generované počas relaxácie a meditácie.

Theta vlny.

Theta vlny vedú vaše telo do stavu hlbokej relaxácie, stav dorms a snov.

V tomto rytme je rýchly obnovenie vášho tela po ťažkých zaťaženiach. Tam je pocit blaženosti a mieru.

Theta vlny generovaná pravými hemisférou mozgu .

Theta vlny sú tenkou hranicou medzi vedomím a podvedomou. Vstup do "štátu" prispieva k prejavu paranormálnych schopností.

Tieto vlny prebudia a posilňujú emócie a pocity, vám umožnia programovať a preprogramovať podvedomie, zbaviť sa negatívneho a obmedzujúceho myslenia.

V prípade vlny theta sú ideálne pre nekritické prijatie rôznych externých postojov a presvedčení, ktoré menia vaše správanie alebo postoj k ostatným.. Jeho rytmy znižujú účinok rôznych ochranných mechanizmov, ktoré poskytujú kritické hodnotenie a umožňujú transformáciu informácií, aby prenikli hlboko do podvedomia.

Veľká aktivita theta vĺn sa nachádza u detí a kreatívnych ľudí.

Počúvanie hudby zvyšuje činnosť theta vĺn. Ako sa hudba prebúdza emócie a pocity, a to je priamy spôsob, ako zvýšiť aktivitu theta vĺn.

Meditácia tiež produkuje alfa a theta rytmus.

Delta vlny.

V obvyklom stave delta vlny sa v priebehu hlbokého spánku najviac aktívne vyrába a poskytuje svoje reštrikové fázy. Bolo to v delte-stave mozgu produkuje väčší počet rastových hormónov a v tele sa intenzívne dejú procesy samoľúčenosti a sebaobrany.

Tieto vlny sú prevládajúce u detí až jeden rok.

Delta vlny generovaná pravými hemisférou mozgu A zostávajú "zahrnuté", aj keď všetky ostatné vlny aktivity mozgu "sú na dovolenke", t.j. "Zakázané".

Delta vlny sú najpomalšie a tajomné zo všetkých typov vĺn. Toto je druh radaru, ktorý prijíma informácie na intuitívnej úrovni. Sú spojení s podvedomou a nehmotným svetom. Dlhodobo, Delta Waves neboli k dispozícii vedcom, aby preskúmali.

Ľudia, ktorých mozog generuje veľký počet delta vĺn, spravidla, majú veľmi rozvinutý intuíciu. Vždy sa spoliehajú na ich "šiesty zmysel", s vedomím, že im to povie správnu cestu mimo širokej škály situácií.

Školenie pri posilňovaní vlny Delta vám umožňuje vedome vstúpiť do stavu veľmi hlbokej relaxácie a v Trance. Keďže tieto vlny sa vyrábajú aj v stave tranzu alebo hypnózy.

Konvenčné ľudia sú v stave prevahy delta rytmu len v hlbokom sních alebo v bezvedomí. Vedome ovládať delta vlny môžu liečitelia, psychiku, šamanov a skúsených meditáciou.

Všetky typy vĺn môžu byť opísané nasledovne:

Beta vlny - Toto je materiálny svet, toto je tvoje vedomie.

Alfa vlny Vykonávajú prechod z materiálu sveta na nehmotný s prevahovaním vedomia.

Theta vlny Preložiť z materiálu svet až po nehmotné s prevahovaním podvedomia.

Delta vlny - Toto je nehmotný svet, toto je vaše podvedomie.

Delta vlny sú dominujúce najmä deti za rok.

Alfa a theta vlny prevládajú hlavne u detí do 13 rokov.

Keď dieťa rastie, jeho mozog začína produkovať viac beta vlny. A v modernom svete, s jeho rýchlym tempom, veľké množstvo beta vlny vedie k napätiu, skúsenostiam a stresujúcemu štátu.

Keď osoba v potrebných pomeroch súčasne produkuje alfa, beta, theta a delta vlna, to:

- mávo vlastníctve intuíciaktoré poskytuje delta vlny;
- Životy S kreatívnym inšpiráciaktoré sú vytvorené akciami theta vĺn;
- Nachádza schopný jednoduchá relaxácia ktoré dávajú alfa vlny;
- Má Vedomý myslenie A aktívne konať S pomocou beta vĺn.

A to všetko stáva sa to v rovnakom čase .

Avšak, bez dobrej praxe, na dosiahnutie povedomia a kontroly počas týchto štátov je dosť ťažké.

Si schopní ovládať vaše mozgové vlny. A vo vašom tele a zmenu s vami, nech sa stane . Akonáhle ste aktivovali beta vlny a rozhodli sa urobiť akékoľvek zmeny vo vašom živote, nechajte ich alfa a theta vlny vykonávať tieto zmeny.

Ak ste sa nikdy nezaoberali žiadnymi technikami, najprv poznámku alfa vlny. Tieto vlny by mali byť prevládajúce vo vašom živote a ich aktívny rozvoj by mal byť normou.

Ak chcete zvýšiť alfa vlny, rozvíjať svoju pravú hemisféru, zapojiť sa do meditácie a relaxácie, intuície dôvery viac, je ľahšie liečiť problémy.

Jeden z najlepšie metódy Počiatočná aktivácia alfa vĺn a ďalšia kombinácia beta a alfa vlny, považujem spravodajské karty.

Ďalším krokom je aktivácia theta vĺn. Pomáha, aby sa hlboká meditácia a lucidné sny. Ako aj technika Thetahaling®.

V praktických lekárov pracuje táto metóda mozgu na vlnu TTET. A to je vynikajúci spôsob rýchleho odhalenia a nahradenia obmedzujúceho presvedčenia, ktoré zasahujete do svojho života.

Delta Vlny sú aktivované v stave veľmi hlbokej relaxácie, "odpojenie" z vonkajšieho sveta.

Keď neustále praktizujete Theaaaaling® osobne a hlboko sa ponorte do svojho vnútorného stavu, mozog začína ísť na delta vlny.

Bez štúdie a praxe špeciálnych techník a metód sa vedci neodporúčajú nezávisle na zvýšenie delatu mozgu, najmä pomocou špeciálnych technických prostriedkov.

Zvýšte činnosť alfa, theta a delta vĺn vedome.

Ak chcete lepšie zistiť, ako funguje Thetahaling®, prejdite nasledujúcimi odkazmi.

Viete, že z prírody ste talentovaný, máte neosvetlené kreatívne schopnosti a obrovská sila inteligencia, s ktorou môžete dosiahnuť ciele, ktoré sú teraz nedosiahnuteľné, vždy si to najviac spoľahlivé riešenia, konať s maximálnou účinnosťou v akejkoľvek situácii?

Ľudský mozog má obrovskú moc, ktorú väčšina ľudí nepoužíva. Faktom je, že tieto schopnosti nie sú zrejmé. Sú, môžete povedať v stave spať. A oni sa nebudú prebudiť - na prebudenie ich, potrebujete naše aktívne a vedomé intervencie. Áno, nielen mozog spravuje našu životne dôležitú aktivitu - ale my sami môžeme zvládnuť váš mozog! Kto utrpel touto vede - dostal kľúč k úspechu v tvorivosti, profesionálne aktivity, vzťahy s ľuďmi, na zlepšenie zdravia, schopnosť vlastniť a vyriešiť takmer všetky svoje problémy.

V skutočnosti je riadenie jeho mozgovej aktivity kľúčom k úplne novej kvalite života, je to gigantický skok vo vašom vývoji, ktorý otvára neuveriteľné vyhliadky. Nové funkcie, nové schopnosti, nové úspechy - to všetko čaká na vás, a verte mi, nie je nič nemožné, stojí za to za to, že naozaj chcete.

Prebudenie talentov, musíte prebudiť pravú hemisféru mozgu!

Správa programu - Proces je celkom prirodzený, plánovaný na samotnú ľudskú prirodzenosť. Rozvoj civilizácie však išiel na ceste, ktorá nestanovila žiadne informované riadenie samotných a ich vlastných procesov nervová aktivita. Preto väčšina ľudí má mozog pracujúci, ako je. Konkrétne - používanie mozgu je obmedzené na aktivity ľavej hemisféry zodpovednej za logickú, analýzu a cudzineckú tvorivosť, predstavivosť, kreatívnu mentálnu aktivitu.

Existujú ľudia, ktorých mozog môže spontánne prepnúť do iného režimu prevádzky, keď sa pravá hemisféra prichádza do podnikania, ktorá je zodpovedná za tvorivosť, predstavivosť, tvorbu a intuíciu. Z týchto ľudí sa zvyčajne získavajú umelci, umelci, hudobníci a zástupcovia iných tvorivých profesií. Ale vo vede, a to tak v technike, ako aj v iných aktivitách, sú jednoducho nemožné vážne dosiahnuť bez pripojenia pravej hemisféry! Ľavá hemisféra nás robí v najlepší prípad Dobrí umelci. A len pravá hemisféra umožňuje byť aktívnym tvorcom svojho života. Ale preto nemusí mať nevyhnutne umelecké talenty. Odpovedzte na správnu hemisféru je schopná každú osobu. A už ako výsledok - vyvinúť akýkoľvek talent, ktorý chcete.

Tak, aby sa stal tvorcom vášho života, je potrebné aktivovať pravú hemisféru. A pre to musíte vedieť, ako rozdiel medzi aktivitou ľavej hemisféry a aktivitu pravej hemisféry.

José Silva, celý jeho život študoval nielen psychológiu, ale aj elektroniku, veľmi dobre prevedené vo všetkom, čo je spojené s elektromagnetickými vlnami. A predovšetkým to malo záujem o elektromagnetické vlny emitované ľudským mozgom.

Áno, ľudský mozog podľa prírody má elektromagnetickú aktivitu. Emitované elektromagnetické vlny alebo vlny mozgovej aktivity, rovnako ako akékoľvek vlny, majú takú dôležitú charakteristiku ako rytmus. Je to tento rytmus, ktorý je určený v akom stave sme.

"Všetky procesy a javy, ktoré sa vyskytujú na našej planéte, majú svoj vlastný skrytý rytmus. Rytmus svetla sa prejavuje vo svojej vlnovej štruktúre. To isté možno povedať o zvuku. Každé farebné spektrum má tiež svoj vlastný rytmus. Dokonca aj vaše srdce bije v určitom rytme. V posledných desaťročiach vedci zistili, že v procese aktivity mozgu sú tiež vlny, ktoré možno merať. Tieto vlny sú úzko spojené so skutočnosťou, spíte alebo ste hore, sú v uvoľnenej alebo naopak intenzívne. Tieto vlny tiež závisia od toho, ako ste zdravým alebo chorým. Na rytmus mozgu, všetky túžby, úzkosť, stres a nepokoje, ktoré sa vyskytujú. Stručne povedané, rytmy mozgu sú produktom štátu, v ktorom ste. Nebolo by to dokonalé, ak by sa tieto rytmy mohli spravovať? "

(José Silva, Bert Goldman. Intellect Management by Silva Metóda)

Každá vlna svojou povahou má určitú frekvenciu oscilácie. Oscilácie sú atribút integrálnej vlny. A ak sedíte na pobreží, nastavte účel výpočtu, koľkokrát sa jednotka vlny príde na breh, potom takto definujete frekvenciu oscilácie morského surfovania.

Rovnakým spôsobom - obaja s elektromagnetickými osciláciou emitovanými mozgom. Vyrábajú určitý počet opakovaných cyklov (druh prílivu a spieva) za sekundu. Počet podobných cyklov za sekundu je rytmus mozgovej aktivity. A tento rytmus nie je vždy rovnaký. Pre väčšinu ľudí sa môže líšiť od jedného cyklu za dve sekundy až štyridsať cyklov za sekundu. V závislosti od frekvencie oscilácie vĺn aktivity mozgu sa prideľujú štyri hlavné kategórie týchto rytmov, ktoré sú charakteristické pre ľudský mozog: alfa rytmus, beta rytmus, teta rytmus a delta Rhythm.

Beta rytmus: normálny bdelý stav

Pre väčšinu ľudí v normálnom bdeľovom stave je charakteristický beta rytmus mozgovej siete. Jeho frekvencia je od 15 do 40 cyklov za sekundu.

V tomto stave je ľavá hemisféra mozgu prevažne aktívna.

Keď frekvencia vlny aktivity mozgu neprekročí 20 cyklov za sekundu, cítite sa pokojný a pohodlný. Ste sústredení a pozorní, môžete si jasne myslieť, vnímať informácie, rozhodovať a konať.

Avšak, ak mozog začína emitovať elektromagnetické vlny s frekvenciou viac ako 20 cyklov za sekundu, ste schopní úzkosť, úzkosť, stres. Myšlienky začínajú skočiť do hlavy chaoticky, je pre vás ťažké sa sústrediť na niečo, tvoje srdce je zlomené a dych je drahší. A ak sa aktivita beta-vlny zvyšuje ešte viac a ich rytmus sa blíži štyridsať cyklov za sekundu, vaša inteligencia "Rolls" a úplne vyjde z vašej kontroly: Nie ste schopní myslieť vôbec, a to je pre vás ešte ťažké zastaviť na mieste. V skutočnosti je to stav extrémneho vzrušenia alebo paniky. A v tomto stave nie je vôbec nemožné žiadne viac alebo menej efektívnej činnosti. Mozog v tomto prípade pracuje s kolosálnym preťažením.

Čím vyššia je frekvencia beta-vlny, tým menej účinná naša myseľ je a tým väčšia škoda je spôsobená naším zdravím: pretože stav stresu, a ešte viac tak panika deštruktívne pôsobí takmer na všetkých systémoch organizmu.

Teta-rytmus: potápa sa v spánku

Keď zaspíte a ponoríte sa do spánku, aktivita vášho mozgu je znížená, teraz jej rytmus sa pohybuje od 4 do 8 cyklov za sekundu. V tomto stave vedomie prestane byť aktívny, ale podvedomie sa prebudí. Všetko, čo zostáva v bezvedomí, pre vás v bohom sa môže prelomiť snami. Niektorí ľudia dosahujú theta rytmus v stave hlbokej meditácie.

A keď sú v prebudenom stave nejaké nejasne premonitions, pocity, ktoré ťažko vyjadrujú slovami, sú navštívené, alebo máte pocit, že by ste mali niečo pochopiť alebo si pamätať, ale neviete, čo presne - to všetko je výsledkom práce Theta vlny, ktoré boli aktívne, keď bolo vaše vedomie v ospalovom stave.

V tomto stave je aktívna pravá hemisféra mozgu a ľavá je sama. Mozog sa odpočíva a obnovený. V tomto stave však intelekt nie je schopný účinnej práce. Naše podvedomie nám môže veľa povedať o nás - ale bez účasti ľavej hemisféry, naše vedomie nie je schopné vnímať tieto informácie.

Delta Rhythm: Hlboký spánok a nevedomý stav

Frekvencia delta vĺn je extrémne nízka: z jedného cyklu za dve sekundy až štyri cykly za sekundu. Tento rytmus je charakteristický pre osobu v stave hlbokého spánku alebo v bezvedomí.

Vlny theta je potrebné telo na obnovu, zotavenie z ťažkých ochorení. Muž v tomto prípade je v kontakte s najvýznamnejšími vrstvami podvedomia - taká, že nikdy nevychádza na povrchu a nestanú sa majetkom vedomej inteligencie. Niektorí výskumníci sa domnievajú, že v tomto stave, napríklad telepatické spojenie s ľuďmi, ktorých ste nikdy nevedeli. A ak následne stretávate týchto ľudí v skutočnosti, potom môžete mať nejasný pocit, že ste s nimi oboznámení, ale neuznávate dôvody týchto pocitov.

Naše správanie v bdelenom stave môže byť niekedy určené kontaktom s podvedomou, ktorá sa uskutočnila na úrovni delty. Ale na kontrolu tohto kontaktu a najmä ho nemôžeme riadiť.

Alpha Rhythm: Odstránenie kreatívneho potenciálu

Frekvencia alfa vĺn sa pohybuje od 8 do 15 cyklov za sekundu - je nižšia ako s obvyklým stavom prebudenia, ale vyššie ako v spánku. Frekvencia 8-10 cyklov za sekundu zodpovedá dokončeniu relaxácie, odpočinku, ohraničenia polosušného stavu. Ale keď mozog vyžaruje vlny s frekvenciou 10-15 cyklov za sekundu - nespažime vôbec, sme sa bdelíme, náš vedomie je aktívne. Okrem toho, v tomto stave sme si mysleli ešte jasnejšie, jasne a produktívne ako obvykle. Je to spôsobené tým, že alfa rytmus vytvára stav odpočinku a pohodlia, v ktorom sa nič nezabráni koncentrácii a jasnej myšlienke.

Okrem toho alfa rytmus upokojuje nepravidelnú sonickosť myšlienok v hlave. Nepotrebný "hluk" zmizne, všetky druhy úzkosti, úzkosti, stresu - mozog je oslobodený od všetkého, čo zabraňuje procesu myslenia. Vzhľadom na túto uistenie ľavej hemisféry mozgu sa dodatočná energia uvoľňuje na aktivity pravej hemisféry. Ľavá hemisféra naďalej aktívne pracuje - ale prestáva dominovať, a namiesto toho vstupuje do rovnakých partnerstiev s pravými hemisférou.

Pravá hemisféra, ktorá sa nakoniec zbavila tlaku ľavej hemisféry, teraz môže ukázať svoje schopnosti. Otvorí vám prístup k silu vašej predstavivosti. Môžete vytvoriť mentálne obrazy. A tak dostanete k dispozícii silný nástroj na konverziu vášho života. Koniec koncov, všetko, čo chceme vytvoriť v našich životoch - či už ide o niektoré materiálne veci alebo zdravie, úspech, blaho potrebná pre nás kvalitu charakteru, vlastnosti osoby, vzťah s inými ľuďmi by sa mali najprv stanoviť vo forme "projektu", túžby alebo zámeru. A skutočne účinné "projekty" sa nevytvárajú ani myšlienka, konkrétne mentálne obrazy. Je to s pomocou alfa rytmu, že môžeme preprogramovať naše životy, a sami, ako si myslíme, že je to potrebné - napríklad sa zbaviť zlých návykov, chudoby a chorôb a stať sa silnou, zdravou, úspešnou osobou. Koniec koncov, v Atokellovi, plánujeme a programujeme náš život a robíte to presne pomocou svojho mozgu - aj keď to nie je vždy vedomý. Prečo teda nezačnite robiť to vedome, a nie, ako budete musieť, ale ako potrebujeme?

Alpha Rhythm má tiež taký užitočný majetok: otvorí vám prístup k silu vašej intuície. V tomto stave získate prístup k informáciám položeným v podvedomí. Môžete získať odpovede od podvedomí odpovede na otázky, ktoré vás vzrušujú. Koniec koncov, podvedomie je známe oveľa viac ako vedomie - jednoducho preto, že zachytáva niekoľko rádov informácií, ako je to prístupné k vedomie. Vedené intuíciou, prestanete robiť chyby, ku ktorým tlačíte prípad nesprávneho logiky.

A ďalšia dôležitá vlastnosť alfa rytmu je, že má liečebné vlastnosti pre celé telo. Nie je náhodou, že mozog je niekedy automaticky prestavaný na alfa rytmus. Takže telo sa snaží liečiť sami. A to uspeje v pokojnom, uvoľnenom stave, keď sa napätie a úzkosť vracajú dozadu, a v dôsledku toho, samo-hojenia mechanizmy začnú pracovať v tele, postupne sa vracajú k nám stratené harmónia.

Niektorí ľudia sa obávajú, že, naladené na alfa rytmus, budú v určitom druhu inhibovaného stavu, keď bude všetko vnímané, ako keby cez hmlistý útok. Ale vôbec nie je vôbec. Naopak, v štáte, ktorý sa vyznačuje alfa rytmom, všetky okolie vnímali oveľa jasnejšie a jasnejšie, vaša reakcia sa stáva rýchlejším a primeraným a proces myslenia prúdia aktívnejšie a čo je najdôležitejšie efektívnejšie, pretože také bežné interferencie ako napätie, Úzkosť a stav zmiznú stres.

Alpha Rhythm je teda najpriaznivejší, zdravý, kreatívny stav mozgu. Okrem toho je to stav génia! Všetky veľké objavy, postrehy, najúspešnejšie nápady vo vede, podnikaní, umení, politike sa nachádzali práve v stave alfa rytmu. Toto je stav najsprávnejších rozhodnutí a najefektívnejších opatrení.

Všetky veľké géniy vedeli, ako spontánne vstúpiť do tohto stavu. Ale génius spí v každej osobe! Aby ste to prebudili, stačí sa naučiť vstúpiť do tohto stavu vedome, vo vašej vôli, bez toho, aby som mu dal vôľu prípadu.

A nie je ťažké to urobiť - budete potrebovať dosť času na učenie.

Ako ísť na úroveň alfa

Proces vstupu do stavu charakterizovaného alfa rytmom, alebo výstupom na alfa-úrovni José Silva meditácia. Avšak, on investuje do tohto slova trochu iný význam, než je zvyčajne zvyčajne. V meditatívnych postupoch charakteristických pre tradičnú orientálnu kultúru, meditácia je koniec sám osebe a je uvoľnený stav mieru a bezpečnosti. Meditácia, as José Silva to chápe, je aktívny proces, ktorý nie je sám o sebe, ale predstavuje prostriedky na zlepšenie svojho života a vyriešiť všetky druhy problémov.

Meditáciu je už schopná vyriešiť mnohé z vašich problémov - budete pokojnejší, budete lepšie spať, vaše zdravie sa začne zlepšovať. Ale José Silva ponúka oveľa viac - aplikovanie v stave meditácie rôzne techniky Vizualizácia, vytváranie tajomné obrázky, preprogramovať svoj život. K tomu prídete prostredníctvom nasledujúcich krokov. Medzitým je potrebné položiť základ pre ambiciózne zmeny vo vašom živote - naučiť sa meditovať, alebo ísť na úroveň alfa. Urobíte teda najdôležitejším krokom, aby ste sa naučili, koľko viac používajte svoj mozog oveľa viac a otvorte svoje kreatívne príležitosti pre seba.

Ak chcete trénovať výstup na alfa-úrovni, existujú štyri hlavné cesty. Môžete si vybrať niektorý z tých, ktoré sú uvedené nižšie. Tieto techniky ešte nie sú vhodné pre vážnu hlbokú prácu na alfa-úrovni, na to budete potrebovať viac solídny tréning, ktorý bude podrobne diskutovaný v praktickej časti tejto kapitoly. A musíte začať s ľahkou alfa-úrovni, ktorá vám pomôže údaje zo štyroch recepcií.

1. SIT B. pohodlné predstavovaťAle sledujte, ako by ste boli rovno. Zatvorte oči a zamerajte sa na dych. Postupne upokojiť dych, aby sa stal pomalým, hladkým a hlbokým. Potom začnite vysloviť o sebe: "Tri, tri, tri," zároveň predstavuje tento obrázok. Tým, že tri dychy a výdych a zároveň opakujete "tri" číslice, urobte nasledujúce tri inhals a výdych, opakujúc sa mentálne: "Dvaja, dva, dva" a zároveň predstavujú tento obrázok. Potom urobte to isté, opakujte číslo "jeden" a psychicky ho prezentuje. Potom sa ocitnete na úrovni alfa.

2. Sadnite si v pohodlnej polohe s rovným chrbtom, zatvorte oči, upokojte dych, aby sa stal aj pomalým a hlbokým. Počas výdychu, veľmi pomaly a pokojne vysloviť slovo "relaxácia". Urobte to, kým sa necítite, že úplne uvoľnene.

3. Sadnite si v pohodlnej polohe s rovným chrbtom, zatvorte oči, upokojte dych a začnite sa pomaly počítať od desiatich do jedného. Zároveň si predstavte, ako každý z čísel, ktoré ste nazývate. Budete mať pocit, že s každou číslicou uvoľňuje viac a nakoniec sa ocitnete na úrovni alfa.

4. Ráno, po prebudení, alebo večer, pred spaním, ležať v posteli, zatvorte oči a pod zatvorenými viečkami, pozrite sa v uhle asi 20 stupňov. Spustite pomaly, s intervalom asi dve sekundy, odpočítavanie zo sto k jednému. Na účet sa plne zameraní, zadáte stav alfa.

Môžete byť na alfa-úrovni toľko času, koľko chcete. Neexistujú žiadne obmedzenia, pretože tento stav ťa nikdy nemôže poškodiť, ale naopak, bude to len prospech. Ak sa chcete vrátiť späť do obvyklého bdelosti, potom máte dosť, aby ste si povedali: "Teraz som rezanie až do piatich, na" tri "nalejte na beta-úrovni a budem sa cítiť veľmi dobre." Potom, mentálne počítať na päť a otvorte oči.

"Jeden z kúziel meditácie v ALFA-STAVE je, že sa tam nemôžete dostať do žiadnych zlých pocitov a zlomyseľnosti. Ak takéto pocity napadnú vašu podmienku, budete plynúť z meditácie ako fľaša korok. Postupom času budú tieto pocity naďalej zostať dlhšie mimo vášho stavu, zatiaľ čo jeden deň vôbec nezmizne. To bude znamenať, že aktivity mozgu, ktoré vedú k chorobám tela, neutralizované. "

(José Silva, Philip Miele. Vedenie mysle)

Prax

Cvičenie 1. Naučte sa ísť na alfa-Level

Vyberte deň, v ktorom sa začnete učiť ísť na úroveň Alpha. Majte na pamäti, že od tohto dňa by vaše školenie malo byť denne. Čas, ktorý si to neberiete, môžete urobiť 5-10 minút od jedného do troch krát denne.

Ak trpíte nespavosť, je lepšie precvičiť výstup na alfa-úrovni večer, pred spaním. V iných prípadoch je vhodné urobiť, keď ste veselí a plná sily - najlepšie ráno a ráno.

Vyberte jeden zo štyroch spôsobov, ako opustiť vyššie uvedenú úroveň alfa. Alebo si môžete striedavo použiť všetky z nich, ale nie v rade, ale s prestávkou za 2-3 hodiny - tak si vyberiete spôsob, akým sa vám páči viac a lepšie pre vás. Počas týždňa. Neočakávajte, že sa okamžite zobrazí neobvyklé pocity. Faktom je, že alfa rytmus je prirodzený stav človeka, a opakovane ste sa v tomto stave v tomto stave ukázali spontánne a nevedome. To znamená, že ste to už zažili viac ako raz - preto je možné, že v tomto stave nebude možné, nebude nič nové a neočakávané. Všimnite si však, že tento stav je pre teba pekný. A ako cvičíte, budete jednoduchšie a rýchlejšie ísť na úroveň alfa.

Úlohou tréningových cvičení je prísť k takémuto výsledku, keď budete takmer okamžite a jeden po druhom bude môcť urobiť na úrovni alfa. Snažte sa priviesť do automatizmu ako vstup do alfa-úrovni a výstup z neho. Teraz pre vás hlavnú vec - zvládnuť túto sekvenciu vstupu a výstupu. Tréningové týždne pre to môže stačiť - ale ak máte pocit, že to pre vás nestačí, rozšíriť triedy na ďalší týždeň.

Cvičenie 2. Poďme na hlbšiu alfa-úrovni

Potom, čo ste zvládli predchádzajúce cvičenie a naučili sa, ako ísť na úroveň alfa na jeden alebo dva týždne, môžete ísť na hlbšie "ponory". Tréningové cvičenia nám poskytli svetelnú alfa-úrovni, ale pre vážne prácu na preprogramovaní ich života sa bude vyžadovať viac pevných tréningov.

Ak sa chcete dozvedieť, ako vstúpiť do hlbokej alfa-úrovni, ktorú potrebujete v práci, budete potrebovať mesiac denných tréningov.

Poznámka: Počas tejto doby si môžete prečítať celú knihu do konca, ale nepokračujte na zvládnutie praktickej časti kroku 2 a následným, kým zadávate kroky 1.

Nasledujúcu úlohu strávite najmenej 10-15 minút. Odporúča sa to vykonať viac ako raz denne, ale aspoň dva alebo tri.

Sadnite si na stoličku alebo okraj postele, aby nohy pevne odpočívali v podlahe. Držte hlavu a späť rovno. Dajte ruky uvoľnené na kolenách. Nezatvárajte oči. Priamy zastavenie vľavo, Všimnite si, či tam nie je napätie a nechajte ho ísť. Potom dôkladne prenášajú pozornosť na ľavú holenku, koleno, stehna, Ľavá časť trup vľavo, ľavá polovica krku a hlavy, čo umožňuje napätie odísť. Potom urobte rovnakú sekvenciu účinku s pravou polovicou tela.

Keď sa domnievate, že prebytočné napätie je preč, nasmerujte sa na približne 45 stupňov vyšší ako obvyklý smer zobrazenia, keď sa pozeráte priamo pred seba. Začnite peering v imaginárnom bode na tejto úrovni (na stene alebo strope), zatiaľ čo vaše očné viečka nebudú začne tvrdé. Keď sa to stane, nechať stáročia slobodne ísť dole a začnú sa čítať pomaly od päťdesiat rokov. Takže pôjdete na úroveň hlbokej alfa. Aby celé trvanie cvičenia neprekročilo 10-15 minút, môžete vykonať alarm vopred, ktorý bude pre vás signál, ktorý je čas vrátiť sa z úrovne alfa. Vypadni z neho presne rovnakým spôsobom, ako ste to urobili predtým (povedz mi, že sa naučil až do piatich, vrátite sa na úroveň beta a budete sa cítiť skvele, potom zvážte a otvorte svoje oči na "päť" účtu) .

V druhom desiatich dňoch tréningu, musíte trochu upraviť cvičenie: nie je to od päťdesiatich do jedného, \u200b\u200bale od desiatich do jedného. V treťich desiatich dňoch prejdite na účet piatich do jedného. Do tejto doby sa už naučíte rýchlo a ľahko ísť na úroveň alfa.

Cvičenie 3. Technika Zatvorené prsty: Zintenzívnite proces prístupu k úrovni alfa

Po zvládnutí predchádzajúcich dvoch cvičení sa dozviete, ako kedykoľvek vstúpiť na alfa-Level: pre to budete potrebovať len zavrieť oči a upokojiť dych, takže je pomalý, hlboký a hladký. Aby ste mohli aktivovať tento proces a učiť sa ešte jednoduchšie a rýchlo prejdite na alfa-úrovni v akomkoľvek atmosfére, môžete ovládať "techniku \u200b\u200buzavretých prstov". Jeho esencia je veľmi jednoduchá: pripojíte podložky veľkých, indexových a stredných prstov na akúkoľvek ruku - a otočte toto gesto na druh "Launcher", ktorý vás okamžite zobrazí na úroveň alfa. Ale aby tento mechanizmus pracovať, potrebujete školenie - od prvého času, samozrejme, nič sa nestane. Trvá určitý čas, aby sa zabezpečil, že mechanizmus pripojenia medzi týmto gestom a výstupom na úroveň alfa je zakorenený vo vašom vedomí a podvedomí. Aby bol tento mechanizmus získať, je potrebné sedem dní aspoň raz denne vykonať nasledujúce cvičenie.

Zadajte alfa-Level Any z metód, ktoré ste zvládli. Spojiť spoločne veľký, index a stredné prsty Na akúkoľvek ruku a zároveň mi povedzte (mentálne alebo hlasné): "Keď chcem niečo dosiahnuť, kombinujem moje prsty, ako je tento a okamžite sa ocitnete v stave potrebnom na dosiahnutie požadovaného." Môžete použiť kratšiu formuláciu, napríklad: "Keď kombinujem svoje prsty, tak sa okamžite ocitnem na úrovni alfa."

Upozornenie: Toto cvičenie možno diskutovať len potom, čo ste sa už dobre naučili, aby ste sa dostali do úrovne alfa v spôsoboch opísaných vyššie.

Ako sedemdňový tréning, budete mať asociáciu medzi pozíciou prstov a úrovňou alfa. O týždeň neskôr môžete okamžite zadať podmienku alfa s týmto gestom, bez použitia iných techník.