Retinol čo vitamín. Aplikácia v kozmetike. Aplikácia rôznych dávkových foriem

Ahoj, môj zvedavý priatelia. A vo vašej diéte je retinol - je vitamín A? Toto je neuveriteľne užitočný prvok a mám v úmysle presvedčiť vás dnes.

Vitamín A je tučný rozpustný prvok, ktorý odkazuje na skupinu látok nazývaných "retinoides". Zohráva kľúčovú úlohu pri udržiavaní zdravé vízie, funkcie nervový systém a zdravá koža. Podobne ako všetky antioxidanty, tento prvok sa podieľa na znižovaní zápalu boja proti voľné radikály.

Vedieť, prečo je vitamín A užitočný, môžete sa ušetriť z rozvoja mnohých vážnych ochorení. Tento prvok sa zúčastňuje nasledujúcim procesom:

• Tvorí špeciálny pigment v sietnici oka - Rhodopsin. Kvôli tejto látke sú oči náchylné na svetelné signály. Ak je v tele v dostatočnom množstve rhodopcin v tele, prispôsobenie očí svetla sa rýchlo vyskytuje.
• Zvyšuje výrobu proteínov v chrupavke a artikulárnych tkanivách, čo zabezpečuje ich aktualizáciu a rast. Preto je vitamín A tak dôležitý pre mladého, rastúceho organizmu.
• Poskytuje normálny stav slizníc bronchi a nosa. Vďaka tomuto črevu, svetlom, žalúdka je chránené pred infekciami.
• Posilňuje prácu sympatického a nadobličiek tela. Podstatou tejto funkcie je taká - po cudzinciách vstupu do tela adrenalín sa vyrába adrenalínmi. Ak Retinol vstupuje do tela v dostatočnom množstve, prispieva k rozvoju veľké číslo Adrenalín.
• Poskytuje silu vlákien dermis. Stav krytu závisí od pružnosti takýchto vlákien, takže vitamín A pre kožu tváre je jednoducho potrebná.

V kozmetike sa vitamín stále používa z akné. Je tiež dôležité pre vlasy a riasy. Tento prvok posilňuje žiarovky a urýchľuje rast vlasov.

Príznaky deficitu

Ľudia s Magabsorpciou tukov sú veľmi citlivé na vývoj zlyhania vitamínov. Najčastejšie zdravotné problémy, ktoré spôsobujú malabsorpciu prvku A zahŕňajú citlivosť na glutén. To tiež zahŕňa syndróm zvýšenej črevnej permeability, autoimunitných reakcií, zápalové ochorenia črevá atď.

Deficit prvku A sa stal problémom verejného zdravia vo viac ako polovici všetkých krajín sveta. Tento problém je obzvlášť bežný v Afrike a juhovýchodnej Ázii. Týka sa predovšetkým malých detí a tehotných žien v krajinách s nízkymi príjmami.

Nasledujúce funkcie označujú nedostatok v tele vitamínu A:

• Predčasná starná koža. Pozorujú sa peeling a zhrubnutie pleti. Dermis EVOD prichádza, keď epiteliálne bunky strácajú vlhkosť a stávajú sa tvrdými a suchými. Takéto javy sa môžu vyskytnúť na slizních dýchacích ciest, močových ciest atď.
• Porušená vízia. Okrem toho tento problém môže mať rôzne strany prejavu. Jedným z nich je xerophthalmia alebo "suché oko". Ďalším prejavom je keratoming alebo roztavenie rohovky. Okrem toho možno pozorovať konjunktivitídu. Trvanie Retinol môže viesť k rozvoju "kuracie slepoty".

• Vlasy sa stáva krehkým a nudným. Zrušenie Retinol organizmom vedie k vzniku skorých semien.
• Rast nechtov spomaľuje. Začnú sa dostať von a prestávku.
• Respiračné infekcie.To sa stane, pretože imunita tela je slabá kvôli nedostatku vitamínu A.

Čo je obsiahnutý vitamín A

Nachádza sa dva rôzne druhy: Active a beta karotén. Aktívna forma pochádza z výrobkov živočíšneho pôvodu a nazýva sa retinol. Priamo používa naše telo.

Ďalší typ, ktorý dostávame z ovocia a zeleniny, vo forme "provitamínu A", sa nazýva karotenoid. Tieto látky sa transformujú na retinol po potravinách vstupuje do tela. Tento typ karotenoidu, ako je beta-karotén, musí byť najprv transformovaný na aktívnu formu A. Len to bude asimilované telom.

Štúdie opakovane ukázali, že retinol ako antioxidant je veľmi dôležitý dobré zdravie. Výživa Odborníci odporúčajú dostať väčšinu vitamínov z potravín. Vajcia, mlieko, pečeň, mrkva, žltá alebo oranžová zelenina - tu sú obvyklé produkty, ktoré obsahujú veľa prvku A. Produkty obsahujúce vitamín A vo veľkých množstvách sú uvedené v tabuľke nižšie. Percentuálny podiel je uvedený pri miere spotreby 900 ug.

Nezabudnite, že Retinol je odolný voči vykurovaniu. Avšak, počas varenia, stúpajúcej vriacej vody a konzervácie, asi 15-30% vitamín A. je stále stratený.

Tiež zničiť tento prvok pod vplyvom ultrafialové lúče. A kyslík znižuje jeho obsah v produkte. Preto dlhodobé skladovanie potravín vo vzduchu vedie k čiastočnej strate retinolu.

Inštrukcie na používanie

Denná sadzba Vitamín A závisí od veku a pohlavia. Nižšie som podpísal údaje z oficiálna dávkaPrijaté v Rusku.

Pre deti:

Pre dospelých:

Väčšina ľudí má dostatok vitamínu z ich stravy. Ale ak je váš nedostatok diagnostikovaný, váš lekár môže odporučiť ďalšie dodatky. Môžete si kúpiť taký liek v lekárni. Predáva tekutý AEVIT, v kapsúl av ampulkách. Okrem toho, v lekárni na predaj, je retinol acetát a retinol palmitátu. Cena závisí od formy uvoľnenia a dávkovania.

Vzorec liečiva je trochu pestrý. Preto, aby ste si vybrali farmáciu aditívu a farbu, ako ju vziať, musí doktor. On Sprievodca - aký je názov lieku, ktorý je optimálny vo vašom prípade. Doktor vie lepšie, ako vziať drogu, aby nepoškodil zdravie.

V dodatočnom množstve vitamínu A je potrebné:

• Ťažká fyzická námaha;
• po ožiarení röntgenového žiarenia;
• v období intenzívneho rastu;
• v podmienkach príliš horúceho klímy;
• kvôli dlhodobému pobytu pred počítačom alebo televízorom;
• nadmerný stres atď.

Vedľajšie účinky - predávkovanie

Vysoké dávky prvku A môžu skutočne prinášať viac škody ako dobré. Nadmerná konzumácia dodatočných prísad môže viesť k žltice, nevoľnosti, strate chuti do jedla, podráždenosť, vracanie a plešatosti. Predávkovanie je zriedkavé, ale stále. Ak budete používať aditíva s vitamínom A Uistite sa, že sa obráťte na lekára.

Ak používate aditíva, ktoré obsahujú vitamín A, pozrite sa na množstvo položky v jednej dávke. A uistite sa, že je vhodný pre váš sex a vek.

Príznaky predávkovania vitamínu A sú suchá koža, bolesť v kĺboch, vracanie, bolesti hlavy a zmätku. Kvôli vylepšeniu intrakraniálny tlak možno pozorovať silné bolesť hlavya dokonca aj zmätok. Okrem toho môže byť uvedená porucha gastrointestinálneho traktu.

Výhody vitamínu A pre zdravie

Tento prvok je veľmi dôležitý pre plné fungovanie jednotlivých orgánov a systémov. Pomáha zabrániť rozvoju niektorých chorôb.

Retinol pre pokožku

Tento prvok má magický účinok. Je schopný stimulovať "výrobu" kolagénu, čím sa zvýši elasticita pokožky.

Okrem toho vitamín A stimuluje vývoj kyselina hyalurónová. Pokožka Doslova naplnené v živých vlhkosti. Navyše sa obnoví štruktúra tkanív.

Okrem toho Retinol chráni telo od deštruktívnych účinkov voľných radikálov. Toto spomaľuje proces starnutia a elasticita sa zachovala na dlhú dobu. A Retinol chráni pokožku pred agresívnym ultrafialová expozícia. Zosúladí pleť, bojuje proti zápalu, vyhladzuje vrásky. Preto je tento vitamín mimoriadne dôležitý pre tvár.

Interakcia s inými liekmi

Retinol "priatelia" a "nepriatelia". Poznať ich v tvári, môžete zabrániť deficitu tejto položky. Takže nedostatok vitamínu e zhoršuje proces asimilácie retinolu. Preto je dôležitý vyvážený príjem týchto dvoch zložiek.

Zlé pre nedostatok tela a zinku. Takáto situácia komplikuje transformáciu vitamínu A v aktívnej forme.

Minerálne oleje rozpúšťajú látky rozpustné v tukoch. Titinol patrí k takým. S neustálym príjmom minerálnych olejov, vitamínu A, prechádzajúcimi črevami, jednoducho neabsorbuje. Preto v tomto prvku chýba telo.

Vitamín Prísady môžu komunikovať s niektorými antikoncepčné pilulky, krvné riedidlá (napríklad cumdín alebo warfarín). Ťažké retinol ovplyvňuje prípravky z akné (napríklad ashutácia) a prostriedky používané pri liečbe rakoviny.

Zároveň neotvorte retinol a alkoholické nápoje. Takéto DUO zabije vašu pečeň. Nie je možné použiť prípravky, ktoré znižujú hladinu cholesterolu a vitamín A. Pretože sú nekompatibilné a môžu rozbiť absorpciu retinolu.

Pre dlhý príjem Tetracyklín a vitamín A vyvíja hypertenziu. Preto je taký duet nebezpečný. Kombinácia Retinol + glukokortikoidy sú plnené antagonizmom.

Som si istý, že dnešný článok vám pomohol v inom vzhľade na vitamín A. Ukazuje sa, že toľko závisí od tohto prvku. Preto nie je možné zanedbávať.

Zdieľať v sociálnych sieťach s odkazom na tento článok. Myslím si, že budú mať záujem. A prihlásiť sa k aktualizáciám, pretože stále existuje toľko objavov a kognitívnych faktov. Hovorím vám: čoskoro!

Účinná látka: retinol acetát (vitamín a-acetát);
1 ml liečiva obsahuje retinol acetát (vitamín a-acetát), z hľadiska 100% retinol acetátu - 34,4 mg (100 LLC Me);
Pomocná látka: Slnečnicový olej rafinovaná dezodorizovaná značka "P", zmrazené.

Popis

transparentná mastná kvapalina zo svetložltej až tmavo žltej, bez dôkazu.

Farmachologický účinok

Farmakodynamid. Vitamín A (Retinol) sa vzťahuje na skupinu vitamínov rozpustných tukov. Príprava retinol acetátu je analóg prírodného vitamínu A a je potrebné obnoviť normálnu koncentráciu retinolu v tele. Vitamín dôležitá úloha Pri syntéze proteínov, lipidov, mukopolysacharidov, reguluje rovnováhu minerálov.
Najdôležitejšou funkciou vitamínu A je zabezpečenie procesov zobrazenia (foto sevents). Retinol sa zúčastňuje na syntéze vizuálnej fialovej - Rhodopsin, ktorá sa nachádza v stopkách sietnice.
Vitamín A moduluje procesy diferenciácie epitelových buniek, podieľa sa na vývoji sekrečných žliaz, keratinizačných procesov, regenerácie slizníc a kože.
Vitamín A je potrebný pre normálne fungovanie endokrinných žliaz a rast tela, pretože je synergistom somatomedínu.
Vitamín A ovplyvňuje rozdelenie imunokompetentných buniek, na syntéze faktorov špecifického (imunoglobulínu) a nešpecifického (interferónu, lyzozýmu) ochrany tela z infekčných a iných ochorení, stimuluje myelopoes.
Retinol zvyšuje hladinu glykogénu v pečeni, stimuluje produkty trypsínu a lipázy v tráviacom systéme; inhibuje fotochemické voľné radikálové reakcie a oxidáciu cysteínu; aktivuje zahrnutie sulfátov na komponenty spojivové tkanivo, chrupavka, kosti; Spĺňa potrebu sulfocerebrosidov a myeliny, poskytovanie a prenos nervových impulzov.
S nedostatkom vitamínu A, Twilight Porucha sa vyvíja (kuracia slepota) a atrofia epitelu spojivky, rohovky, slzných žliaz. Existujú degeneratívne dystrofické procesy v dýchacie cesty (Nasopharmal sliznice, dutiny, Trachea, Bronchi), v močovom systéme (epitel renálnej panvy, ureters, močový mechúr, URETRA, Vagína, vaječníky, maternice a endometria, semená bubliny a koláče, prostatická žľaza), v tráviacom systéme (slizničný tráviaci trakt, slinné žľazy, pankreas). Nedostatok vitamínu A vedie k porušeniu pokožky trofickej (hyperkeratózy), zhoršuje sa rast a kvalitu vlasov a nechtov, ako aj funkcie hrubých a potných žliaz. Okrem toho existuje zníženie telesnej hmotnosti a spomalenie rastu kostí, zníženie syntézy glukokortikoidov a steroidných hormónov, porušením rezistencie na infekčné a iné ochorenia. Tam je tendencia CHOLE a nefrolity.
Nevýhodou alebo prebytku vitamínu A v tele ženy môže viesť k anomáliu intrauterinného vývoja plodu.
Retinol má protinádorový účinok, ktorý sa nevzťahuje na ne-epiteliálne nádory.

Farmakokinetika

VYTVORENÉ VO VNÚTORNOM RETINOL ACETÍVNOM horné oddelenia jemný črevo. Potom sa v zložení chilomikrónov prepravuje z črevnej steny do lymfatického systému a cez hrudníkový kanál vstupuje do krvného obehu. Preprava retinolového éteru v krvi sa uskutočňuje p-lipoproteis. Maximálna úroveň esterov vitamínu A v krvnom sére sa pozorovalo 3 hodiny po recepcii. Vitamín A Umiestnenie vkladu je pečeňový perenchyma, kde sa hromadí v stabilných základných formách. Okrem toho, vysoký obsah vitamínu A sa stanoví v epiteli pigmentu sietnice. Tento sklad je potrebný na pravidelné dodávky vonkajších segmentov tyčiniek a kolódy vitamínu A.
Biotransformácia Retinol prechádza v pečeni a potom vo forme neaktívnych metabolitov sa vylučuje obličkami. Retinol môže byť čiastočne vylučovaný v žlče a podieľať sa na enterohepatickej cirkulácii. Eliminácia Retinolu sa vyskytuje pomaly - 34% dávok liečiva sa odstránia z tela.

Indikácie na použitie

Hypo-, Avitaminosis A.
Na adrese komplexná terapia Choroby sprevádzané zvýšenou potrebou vitamínu A:
- infekčné a zápalové, vrátane ostrých respiračných ochorení;
- lézie a ochorenia kože (omrzliny a popáleniny i stupňa, ichtyóza, hyperkeratóza, \\ t seborrhická dermatitída, neurodermatitis, niektoré formy ekzému);
- ochorenia z očí (pigment retinit, hemoralopia, xerophthalmia, keratomania), ekzémové očné viečka;
- gastrointestinálne ochoreniaSprevádzané zhoršenou absorpciou vitamínu A (gastckomy, hnačka, stemäee, celiakova choroba, Crohnova choroba, Malabsorpčný syndróm).

Kontraindikácie

Precitlivenosť na zložky liečiva, akútne a chronický jade, zlyhanie srdca v etape dekompenzácie, cholelithiasis, chronická pankreatitídaHypervitaminos A, predávkovanie retinoidov, hyperlipidémia, obezita, sarkoidóza (vrátane histórie), chronický alkoholizmus. Akútne zápalové kožné ochorenia, tehotenstvo, detstvo Až 7 rokov S opatrnosťou: cirhóza pečene, vírusová hepatitída, jade zlyhanie obličiek, starší vek.

Spôsob aplikácie a dávky

Retinol acetát sa predpíše vo vnútri 10-15 minút po jedle a externe. 1 kvapka z očnej pipety obsahuje asi 3 m Me vitamín A. 1 ml liečiva obsahuje 100 ME vitamín A. LLC pri určovaní dávok lieku postupujú zo skutočnosti, že jednorazová dávka vitamínu A je pre dospelých nie viac ako 50 rokov, pre deti nad 7 rokov - 5 Me LLC. Vyšší denná dávka Pre dospelých je 100.000 ma, pre deti - 20 000 ma.
Terapeutické dávky vitamínu A počas avitaminózy svetla a mierne závažnosti sú pre dospelých - až 33 000 ma denne. V prípade kožných ochorení je denná dávka vitamínu A pre dospelých 50 000-100 000 ma pre deti - 5 000 až 10 000-20 tis. S pigmentom načítaním, xerofthalmia, hemoralopia, denná dávka pre dospelých je 50 000-100 000 ma (súčasne predpísaný riboflavín v dennej dávke 20 mg). S léziami kože
(vredy, popáleniny, omrzliny atď.) postihnutých oblastí po hygienickom čistení sú mazané roztokom retinol acetátu a potiahnuté gázovým obväzom (5-6 krát denne, s poklesom počtu aplikácií na jednu s epitelizácia). Zároveň je liek predpísaný vo vnútri. Na adrese pediatrická prax, deti staršie ako 7 rokov s komplexnou terapiou ROCKETS, ostré respiračné ochorenia unikajúce na pozadí exsudatívna diatela, akútne a chronické bronchildren chorobyAplikácia Hypotrofia a liečivá kolagénu sú predpísané po jedle 1 krát za deň 1 pokles.
Deti mladšie ako 7 rokov sú predpísané v inej dávkovej forme.

Vedľajší účinok

Dlhodobý príjem veľkých dávok vitamínu A môže spôsobiť vývoj hypervitaminózy A.
Z boku nervového systému a zmyslových orgánov: Rýchla únava, ospalosť, letargia, podráždenosť, bolesť hlavy, strata spánku, kŕče, nepohodlie, vnútroočná hypertenzia, porušenie vízie.
Zo strany zažívacie ústrojenstvo: Strata chuti do jedla, zníženie telesnej hmotnosti, nevoľnosti, veľmi zriedkavo vracajú.
Je možné zhoršiť ochorenia pečene, zvýšenie aktivity transaminázy a alkalickej fosfatázy.
Z močového systému: Pollakiuria, Niccountúra, Polyúria.
Zo strany hopingový systém: Hemolytická anémia.
Zo strany muskuloskeletálny systém: Zmeny na rádiografiách kostí, poruchy chôdze, bolesti kostí dolných končatín.
Alergické reakcie: praskliny kože pery, žlté oranžové škvrny na chodidlách, dlane, na mieste nazolabického trojuholníka, subkutánneho edému, v niektorých prípadoch sa môže vyskytnúť v prvý deň používania, čo si vyžaduje zrušenie lieku, svrbenie, erytém a vyrážka, suchá koža, sucho v ústach, zvýšenie teploty, tvárové hyperémia, po ktorej nasleduje peeling.
Ostatné: Vypadávanie vlasov, poškodený menštruačný cyklus, bolesť brucha, Aftu, fotosenzitivita, hyperkalcémia.
S poklesom dávky alebo dočasným zrušením lieku bočné vločky Prejsť nezávisle.
V prípade kožných ochorení môže byť použitie vysokých dávok lieku po 7-10 dňoch liečby sprevádzané exacerbáciou lokálnej zápalovej odpovede, ktorá nevyžaduje dodatočná liečba Av budúcnosti oslabuje. Tento účinok je spojený s myelom a imunostimulačným účinkom lieku.
V prípade nežiaducich reakcií sa obráťte na lekára o ďalšom používaní lieku!

Predávkovanie

Príznaky Predávkovanie: Závraty; Zmätok vedomia, hnačka, silná dehydratácia tela, podráždenosť; generalizovaná vyrážka s následným veľkým šupkou, počnúc jeho tvárou; Krvácanie ďasien, suchosti a vredu ústnej sliznice, peeling pery, ostro bolestivé palpácii dlhých rúrkových kostí v dôsledku neštandardných krvácaní.
Akútna a chronická hypervitaminóza A je sprevádzaná silnou bolesťou hlavy, zvyšujúcou sa teplotou, ospalosťou, vracaním, zrakovo postihnutím (zábery v očiach), suchá koža, bolesť v kĺboch \u200b\u200ba svaloch, vzhľad pigmentových škvŕn, zvýšenie veľkosti pečene a slezina, žltačka, zmena krvného vzoru, stratu síl a chuti do jedla. Na adrese Ťažké prípady Záchvaty faceity sa vyvíjajú slabosť a hydrocefalus. Liečba. Liečba je symptomatická ako antagonista predpisujú tyroxín, racionálne je použitie kyseliny askorbovej, vitamínu E.

Interakcia s inými liekmi

Ak si vezmete iné lieky, uistite sa, že ste informovať lekára!
Estrogény zvyšujú riziko vzniku hypervitaminózy A.
Retinol acetát znižuje protizápalový účinok glukokortikoidov.
Retinol acetát sa nedá brať súčasne s dusičnanmi a cholestiramidom, pretože porušujú absorpciu liečiva.
Acetát Retinol sa nemá aplikovať s inými derivátmi vitamínu A v dôsledku nebezpečenstva predávkovania, vývoja hypervitaminózy A.
Kombinácia s vitamínom E prispieva k zachovaniu retinol acetátu v aktívnej forme, odsávanie z čriev a anabolických účinkov.
Súčasné použitie vazelínového oleja môže narušiť absorpciu vitamínu v čreve.
Súčasný príjem vitamínu A a antikoagulanciám zvyšuje tendenciu krvácania. Izotretinoín zvyšuje riziko vzniku toxických účinkov pri prijímaní.

Funkcie aplikácie

Pred začatím liečby sa poraďte so svojím lekárom!
Pri použití lieku musíte dodržiavať dávky odporúčané lekárom!
Liek sa prijíma pod dohľadom lekára. S predĺženým použitím retinol acetátu je potrebné kontrolovať biochemické ukazovatele a čas koagulácie krvi.
Pri liečbe porušenia súmraku (kuracia slepota) retinol acetátu sa má použiť s riboflavínom, kyselinou nikotínovou.
S opatrnosťou, aby sa aplikovať s vážnym poškodením pečeňového systému, ochorenia spojené s poruchou koagulácie krvi.
Neodporúča sa aplikovať liek počas dlhodobej tetracyklínovej terapie.
Retinol sa má užívať 1 hodinu pred alebo 4-6 hodín po prijatí cholestiramínu. Liečivo má na dlhú dobu hromadiť a byť v tele. Ženy, ktoré si vzali vysoké dávky retinolu, môžu byť plánované tehotenstvu nie skôr ako 6-12 mesiacov. Je to spôsobené tým, že počas tejto doby existuje riziko nesprávneho vývoja plodu pod vplyvom vysoký obsah Vitamín A v tele.
Pre normálnu absorpciu vitamínu A predpoklad je prítomnosť tukov v potravinách. Zneužívanie alkoholu a tabaku narúša absorpciu lieku z tráviaceho traktu.
Liečivo obsahuje butylhydroxytoluol.
Aplikácie počas tehotenstva alebo dojčenia. Vzhľadom k vysokej dávke vitamínu A tento liek Kontraindikované pre príjem počas tehotenstva a dojčenia.
Schopnosť ovplyvniť reakčnú rýchlosť pri riadení vozidiel alebo pracujúcich s inými mechanizmami. Údaje o účinku lieku na schopnosť kontrolovať auto alebo prácu s komplexnými mechanizmami nie sú.
Deti. Liek je predpísané deti vo veku 7 rokov.

Vydanie formulára

10 ml 3,44% roztoku v injekčných liekovkách zo sklenenej hmoty; 1 fľaša v balení lepenky.

Podmienky skladovania

Uchovávajte v pôvodnom obale v chladničke (pri teplotách od + 2 ° C do + 8 ° C).

By sa nemali uplatňovať liek Po dátume exspirácie uvedeného na balíku.Držte mimo dosahu detí.

Životnosť

Čas použiteľnosti - 2 roky.

Podmienky dovolenky z lekární

Bez lekárskeho predpisu.

Retinol acetát (vitamín A) analógy, synonymá a lieky

Seba-lieky môže byť škodlivé pre vaše zdravie.
Musíte sa poradiť so svojím lekárom, ako aj prečítať pokyny pred použitím.

- Olejová látka organického pôvodu svetložltej farby je vytvorená z červeného beta-karoténu (rastlinný pigment).

Vitamín A (Retinol Acetát) prispieva k normalizácii metabolizmu, zaisťuje rast a vývoj tela.

Prvý z vitamínov na modernej nomenklatúre Retinol Acetát otvoril vedcov v roku 1913. Neskôr sa nazval "vitamín A (na prvý kapitálový list Latinskej abecedy).

Všeobecný

Retinol acetát má výrazné antioxidačné vlastnosti, bez neho by to bolo nemožné farebná vízia a plnohodnotné dielo tkanín na bunkovej úrovni, rast a vývoj tela.

Zdroje

Najcennejšie zdroje vitamínu A sú:

• fish tuk a pečeň;
• žĺtky vajcia;
• zelenina a plody žltej alebo oranžovej (mrkvy, tekvica, marhule);
• Špenát a petržleny;
• krémový olej a krém plnotučné mlieko.

Menšie množstvo tejto dôležitej zlúčeniny je obsiahnuté v obilných výrobkoch alebo odmasťovaný mlieko, v hovädzom mäse.

Formuláre

Vitamín A existuje v prírode vo forme niekoľkých foriem:

• estery retinolov (u zvierat a ľudského tela);
• v karoténe, karotenoidoch - v zeleninové organizmy. V ľudskom tele sa karotén zmení na vitamín A.

Meracie jednotky látky: medzinárodné jednotky (IU) alebo ekvivalent retinol (re).

Denná sadzba

Pri výpočte denná potreba Vitamín je potrebné vziať do úvahy charakter tried (fyzická, duševná práca), ako aj klimatické životné podmienky. Obyvatelia subtropics je teda potrebné zvýšiť výrobky stravovania potravín, ktoré sú zdrojmi tejto látky, zatiaľ čo v miernej klíme nie je potrebné tieto normy zvýšiť. Ak sa týždenná diéta zmení na dostatočný počet produktov obsahujúcich retinol, \\ t tekutý retinol Acetát nie je potrebný.

Priemerná denná potreba pre dospelých závisí od telesnej hmotnosti a je (pri rýchlosti 1 mg \u003d 3300MA):

• pre mužov - až 900 μg (3000 me);
• pre deti a adolescentov - 400 ug;
• pre ženy - najmenej 700 ug (2300 me) alebo 1200 ug (pre tehotné a ošetrovateľské matky).

Maximálne jednorazové dávky - nie viac ako 50 000 ma denne - 100 000 metrov. Treba tiež poznamenať, že vyššie uvedené denné dávky sa týkajú výlučne na retinoidnú (kyselinu) forme, pretože karotenoidová forma nie je tak toxická pre telo. Denná sadzba vitamínu A počas tehotenstva sa vypočíta individuálne navštevujúcim lekárom.

Denná sadzba vitamínu A (Dávkovanie) sa môže zvýšiť na 10 000 metrov denne, ak sú ochorenia potvrdené spojené s nedostatkom retinolu v tele.

Podmienky aplikácie

Prípravky Retinol sa užívajú dovnútra vo forme drageys alebo hotových roztokov, sa používajú lokálne a intramuskulárne (roztok vitamínu A).

Vitamín A sa odoberá vo vnútri - 3-5 Draví trikrát denne alebo vo forme oleja substrátu na 10-20 kvapiek 3-krát denne po jedle na kus čierneho chleba. Pomáha saciemu. V prípade potreby môžete začať s denným dvojstupňovým príjmom 5 kvapiek, pričom pridá ďalších 5 kvapiek na predchádzajúcu dávku. Malo by sa dotýkať dávkou prijímania do 30 kvapiek za deň (do 2-3 mesiacov), po ktorom sa postupne znižuje. Priebeh liečby sa opakuje po 4 mesiacoch. Tieto dávky sú približné pred užívaním lieku, uistite sa, že sa obráťte na svojho lekára.

Lôžko sa používa vitamín A pri liečbe popálenín, omrzliny a koža yazv, Vzhľadom k tomu, že má hojenie rán, reparatívny a trofický účinok. Môže byť použitý rôznymi spôsobmi:

• spôsobujúc na postihnuté, vopred vyčistený povrch roztoku oleja vitamínu A 1 - 2-krát denne;
• komprimované s vitamínom A (môže byť pod pergamenovým papierom) - dvakrát denne;
• Intramuskulárne - olejový roztok sa aplikuje denne buď každý druhý deň.

Biologický význam

Vitamíny nesú výnimočný význam pre osobu a Retinol - bez výnimky:

• Zúčastňuje sa na syntéze proteínov, redoxných procesov, čo zabezpečuje funkcie bunkových a subcellových membrán.
• Poskytuje normálnu syntézu chrupavky a kostný tkanivopodporovať pravidelná formácia Kosti a zuby;
• Pomáha pri výrobe žlče;
• Reguluje rast tela katalyzujúci syntézu somatotropného hormónu;
• Podieľa sa na syntéze sexuálnych hormónov;
• Je súčasťou vizuálneho pigmentu Rhodopsin, poskytnúť videnie Twilight. Visioment za súmraku kvôli nedostatku vitamínu A sa nazýva "kurča";
• Zabezpečiť výkon potu a hardvér piesníTo vám umožní zachovať elasticitu a elasticitu kože;
• posilňuje imunitný systém, zvyšuje odpor tela voči infekciám.

Napriek všetkým rôznym účinkom (nie je uvedený úplný zoznam uvedený vyššie), vitamíny nie sú komponentmi tkanív. Vykonávajú svoju prácu ako enzýmy, to znamená, že asistenti v biochemických procesoch.

Aplikácia v kozmetike

Vitamín A platí pomerne široko v kozmetike. Aktívne sa používa nielen na liečbu aknéAle aj na liečbu Seborrhea, pretože nepriamo reguluje proces SALO-odpadu cez syntézu genitálnych steroidov.

S externým použitím sa vitamín A aktívne bojuje so zápalovými javmi na problémovej pokožke, čím prispieva k hojeniu Ruskej akadémie vied a vyhladzovacích jaziev po akné, impetigo, vredy, Furulculov a Carbunculov.

Vitamín A- je vynikajúcim prostriedkom na starostlivosť o vlasy a riasy, po mesiaci používania sa stanú kučeravé a dlhšie.

Ako účinný kozmetický prostriedok, olejový roztok: omladzuje, zachováva elasticitu a elasticitu kožných buniek, urýchľuje proces aktualizácie buniek, posilňuje kapiláry, čo vedie k zlepšeniu krvi. Je schopný urýchliť rast vlasov a rias, dať im pružnosť a lesk, chráni na nechty dosky z stratifikácie.

Nerovnováha a porušenie výmeny

Existujú vrodené porušovanie výmeny vitamínu A, ktoré sa prejavujú hypovitaminózou. S týmito stavom sa zvýšené dávky liečiva predpísali dlhú dobu.

Okrem toho existujú kontraindikácie používania retinolu:

• chronická pankreatitída;
• cholelithiasis;
• prvý trimester tehotenstva (v nej je kladenie orgánov a tkanív a akékoľvek vymenovanie drog môže spôsobiť vrodené Villocks Fetálny, dokonca nekompatibilný so životom).

Hypervitaminóza

Predávkovanie vitamínu A sa vyskytuje pri opätovnom zariadení retinolu, pretože táto látka má schopnosť hromadiť v tele na toxickú úroveň. Retinol v množstve viac ako 100 000 metrov za deň môže spôsobiť silný toxický účinok za predpokladu, že recepcia bola vykonaná dospelou osobou v takýchto dávkach počas niekoľkých mesiacov. U detí mladší vek Toxický účinok je pozorovaný pri užívaní látky s objemom viac ako 18 000 metrov za deň. Známky chronickej predávkovania nasledovne:

• vypadávanie vlasov, peeling a suchá koža;
• nespavosť, časté bolesti hlavy, letargia;
• strata chuti do jedla, nevoľnosť, vracanie, dyspeptické javy;
• poruchy menštruačného cyklu (Algodismenorrhea);
• zvýšenie pečene (hepatomegália), vývoj cholestatickej žltačky;
• progresívne zníženie zrakovej ostrosti;
• farbenie dlane a podrážky v oranžovom - žltá (Pri konzumácii značného množstva mrkvy);
• bolesť v kĺboch;
• hypotenzia, tachykardia.

Je to však oveľa bežnejšie akútna otrava Retinol, keď jesť pečeň polárnych cicavcov (mrož, tesnenia, biele medvede). Obsah vitamínu A v pečeni biely medveď presahuje maximálnu dennú dávku desiatok.

Hyovitaminóza

Nedostatok vitamínu A (hypovitaminóza) je pozorovaný na pozadí primárneho alebo sekundárneho nedostatku retinolu v tele.

Primárny deficit sa vyskytuje u detí a dospelých, potravinový diéta ktorý neobsahuje požadované množstvo ovocných a rastlinných alebo živočíšnych karotenoidov. Zhoršuje situáciu a zvyšuje nedostatok a včasné odmietnutie dojčenia.

Sekundárny deficit je spojený s chronickým poškodeným metabolizmom lipidov, narušením nudnej a chronickej expozície oxidačné činidlá (alkohol, cigaretový dym).

Napríklad pri Xerofthalmici (syndróm suchého oka) sa vyskytne slza slzy, s tým výsledkom, že pacient trpí suchou rohovkou a spojivitou oka. To sa prejavuje ostrihaním, začervenaním.

Interakcia s inými látkami

Na udržanie normálnej koncentrácie vitamínu A v tkanivách je potrebné zabezpečiť prítomnosť tukov a proteínov dňový diéta Výživa pre dobré rozpustenie v tukoch a následnom nasávaní.

S nedostatkom vitamínu E, retinol nie je absorbovaný, takže musia byť spolu. Môžeme tiež zavolať retinol so zinkom. Nedostatok dostatočného množstva je napríklad podstatne komplikuje syntézu proteínu. V konečnom dôsledku to vedie k porušeniu prechodného procesu provitamínu A do svojej aktívnej formy a ďalej asimilovať ho v tele. Neužívajte vo vnútri vazelínu, anorganický olej, aby ste aktivovali odsávanie provitámí.

Hoci takýto olej slúži ako vynikajúce tukové rozpúšťadlo beta-karoténu, ale telo nie je schopné extrahovať užitočné látky rozpustené v minerálnom oleji.

Najlepšie zo všetkého, vitamíny skupiny A v kombinácii s B - Complex, vitamíny D a E, liečivá obsahujúce vápnik, fosfor, zinok.

Rovnako ako jeho chyba v tele, to isté negatívne ovplyvňuje celkové zdravie osoby a jeho zdravie. Iba jasná dodržiavanie odporúčaní špecialistu, ako užívať vitamín A, a v akom množstve umožní dosiahnuť požadovaný výsledok, aby vám poskytli zdravie a dlhovekosť!

V kontakte s

Odnoklassniki.

Životné rozpustné vitamín, antioxidant, potreba videnie a kosti, ako aj zdravie pokožky, vlasy a prácu imunitného systému. Vitamín A sa podieľa na redoxných procesoch, regulácia syntézy proteínov, prispieva k normálnej výmene látok, bunkových a subcelulárnych membránových funkcií, hrá dôležitú úlohu pri tvorbe kostí a zubov, ako aj usadeniny tukov; Sme potrební na rast nových buniek, spomaľuje proces starnutia.

Vitamín A je tu tuk rozpustný, preto pre jeho asimiláciu sú potrebné tuky, ako aj minerály. V tele, jeho rezervy zostávajú dostatočne dlhé, tak, aby každý deň nevyplnili svoje rezervy. Existujú dve formy tohto vitamínu: Toto je pripravený vitamín A (retinol) a provitamín A (karotén), ktorý sa v ľudskom tele zmení na vitamín A, takže je možné zvážiť tvarovač závodu Vitamín A. Vitamín A má svetložltú farbu, ktorá je tvorená z červenej zeleniny pigmentu beta-karoténu.

Bol otvorený v roku 1920, prvý z otvorených vitamínov.

Vitamín A vykonáva nasledujúce funkcie v tele:

• reguluje normálny rast a diferenciáciu buniek rozvojového organizmu (embryo, dieťa);
• reguluje procesy rozdelenia a diferenciácie buniek rýchlo obnoviteľných tkanív - chrupavky a kostného tkaniva, spermatogénneho epitelu a placenty, kože epitelu a slizníc;
• poskytuje fotochemický proces konania zraku.

Nedostatok vitamínu A vedie k nasledujúcim dôsledkom:

• porušenie tmavé adaptácie, nočná slepota (to znamená, že ostré poškodenie vízie v súmraku av tme, veľmi dlhé "návykové" oko na zníženie osvetlenia) - tieto dôsledky nedostatku vitamínu A sa prejavujú primárne;
• rOSE oneskorenie B. mladý vek;
• folikulárna hyperkeratóza (Redundantná koža oroging spôsobená oneskorením zmeny epitelu);
• suchosť slizníc (aj kvôli aktualizácii pomalého pohybu);
• xerofthalmia (suché oko spojivky);
• zakalenie a zmäkčenie rohovky oka (keratomania);
• porušenie funkcie reprodukcie (hnojenie aktivity spermií).

Pri použití veľkého počtu produktov bohatých na vitamín A (pečeň, veľryba, polárny medveď) alebo predávkovanie jeho prípravkov môže vyvinúť hypervitaminózu A.

Hlavné prejavy Hypervitaminos A:

silná bolesť hlavy, hnačka, nevoľnosť, vracanie, odlupovanie kože tváre a tela. V niektorých prípadoch môže hypervitaminóza a môže viesť k smrti. Chronické hypervitaminos A sa môže vyvinúť u detí, ktorých symptómy sú suché a drsnosť kože, svrbenie, vývoj pevného bolestivý opuch na predlaktí, rukách a nohách; Niekedy existuje zvýšenie pečene.

Základné zdroje vitamínu A pre ľudí:

• pečeň rôznych rýb, obzvlášť bohatej na vitamín A tresku pečeň a morské ostriež;
• bravčové mäso I. hovädzí pečeň;
• žĺtky vajcia;
• celé mlieko, kyslá smotana.

V mnohých rastlinných produktoch sú karotenoidy obsiahnuté - provitamíny A, to znamená, z ktorých naše telo syntetizuje vitamín A. Zvlášť bohatý na karotenoidy žltej, oranžovej a červenej plody (mrkva - držiak rekordu na obsah beta karoténu, Paradajky, repy, more Buckthorn, šípky, Rowan).

Je známe 3 provitamín A-alfa, beta a gama karoty. Beta-karotén je najaktívnejší, z jednej molekuly, z ktorej dva vitamín A. Molekuly sú tvorené v našom tele, poznamenávame, že niektorí ľudia majú porušenie transformácie potravinových karotenoidov vitamínu A a pre nich poskytujú telo vitamínom Kvôli výrobkom zeleninový pôvod Je to nemožné.

U dospelých je vitamín A akumulovať v pečeni v množstve dostatočnom na zabezpečenie potrieb tela počas 2 rokov.

Interakcie s inými látkami

Vitamín E (tokoferol) chráni vitamín A pred oxidáciou v črevách av tkanivách. V dôsledku toho, ak máte nedostatok vitamínu E, nemôžete asimilovať požadované množstvo vitamínu A, a preto sa tieto dva vitamín musia spolu.

Nedostatok zinku môže viesť k porušeniu transformácie vitamínu A k aktívnej forme. Vzhľadom k tomu, organizmus v neprítomnosti dostatočného množstva zinku nemôže syntetizovať vitamín viažuci proteín A, nosič molekuly, ktorý transportuje vitamín A cez črevnú stenu a uvoľní ho v krvi, - nedostatok zinku môže viesť k zlému prúdu vitamín A do tkanív. Tieto dve zložky sú vzájomne závislé: vitamín A prispieva k absorpcii zinku a zinku tiež pôsobí vo vzťahu k vitamínu A.

Minerálny olej, ktorý sa môže niekedy považovať za laxačný, môže rozpustiť látky rozpustné tuky (ako napríklad vitamín A a beta-karotén). Tieto vitamíny potom prechádzajú cez črevá, bez absorpcie, pretože sú rozpustené v minerálnom oleji, z ktorého nie je možné odstrániť telo. Neustále používanie minerálneho oleja, teda môže viesť k nedostatku vitamínu A.

Pre normálnu absorpciu vitamínu A, je potrebná prítomnosť v strave tukov a proteínov. Rozdiel medzi potravinami a minerálnym olejom je, že telo môže asimilovať potravinový tuk spolu s vitamínom A rozpusteným v ňom; Minerálny olej telo nie je asimilovať.

Vitamín A (Retinol) je reprezentatívny vitamínov rozpustnými s tukom, je schopný kumulovať v tele. Sme potrební na víziu a rast kostí, zdravia pokožky a vlasov, normálna práca imunitný systém a tak ďalej. v čistá forma nestabilný, vyskytuje sa ako v rastlinné výrobkya v zdrojoch zvierat.

Vtip. A bol otvorený v roku 1913. Potom sa zistilo, že dve skupiny vedcov, bez ohľadu na seba, zistilo sa, že žĺtkové kuracie vajcia a maslo obsahujú určitú látku, ktorá stimuluje rast zvierat.

Potom, počas prvej svetovej vojny, mnohé prípady xerofthalmia a keratopthalmia, suchosti a patologických chokov a rohovky očí boli opísané. V tomto prípade sa zaznamenal vzťah týchto chorôb s deficitom maslo V potravinovej diéte.

Látka pridelená z masla pôvodne označená ako faktor A. Neskôr rozpustný v tukoch neskôr, v roku 1916 bol premenovaný vtip. A. V roku 1921 boli opísané príznaky avitaminózy A v roku 1931, bola opísaná štruktúra vitamínu a v roku 1937 VIT. A bol získaný v kryštalickom.

Odrody

Okrem retinol vit. A zahŕňa skupinu vitamínov, látok podobných chemické zloženie A podľa reakcie. Tieto látky sa označujú ako retinoidy. Okrem retinolu (vtip. A 1) tu zahŕňajú svoje deriváty:

• Retinál - aldehyd vit. A 1.
• 3-dehydroretinol (vtip. A 2) - retinol trans-izomér
• 3-dehydroretinálna - aldehydová forma vtip. A 2.
• Kyselina retinová - kyslá forma vtipu. A 2.
• Retinylacetát, retinylpalmitát - éterické deriváty retinolu.

Toto sú len hlavné formy. Spolu s nimi existuje mnoho ďalších retinoidov, ktoré sa nachádzajú v prírode alebo sú vytvorené v ľudskom tele a cicavcov počas metabolických reakcií. Funkcie mnohých z nich zostávajú zle študované. Podľa názvu hlavnej zložky a 1, tento vitamín Je zvyčajné volať retinol.

Fyzikálne vlastnosti

Chemický názov retinolu je trans-9,13-dimetyl-7- (1,1,5-trimetylcyklohexen-5-yl-6) -Nonetter-7,9,11,13-ol (ako palmát alebo acetát) ). Vzorec - od 20 h 30 O. chemická zlúčenina Je to prizmatické kryštály žltkastých farieb so špecifickým zápachom a teplotou topenia 64 0 C.

Je dobre rozpustný v tukových látkach a v iných organických rozpúšťadlách - etyl a metylalkoholy, dicyklohexán, dichlóretán. Prakticky sa nerozpustí vo vode. Miscellanecks vonkajšie prostredie - sa zrúti pod pôsobením atmosférického kyslíka a solárneho ultrafialu. Ďalšie látky z retinoidnej skupiny majú podobné vlastnosti.

Fyziologický účinok

• Metabolizmus

S jeho účasti na tele sa vykonáva mnoho oxidačných reakčných reakcií. Reguluje všetky typy metabolizmu. Stimuluje biosyntézu proteínov, mnoho enzýmových systémov sa aktivuje.

• Imunita

Retinol je vynikajúci imunomodulátor. Zvyšuje fagocytickú aktivitu leukocytov, stimuluje produkty protilátok, podieľa sa na syntéze interferónu a lyzozýmu. Takto posilňuje imunitu a zvyšuje stabilitu tela mnohým typom baktérií a vírusové infekcie. A to je vynikajúci antioxidant, ktorý zabraňuje poškodeniu tkanív s voľnými radikálmi. Antioxidant a imunostimulačné účinky vedie k tomu, že atypicky modifikované bunky sú rozpoznané v čase, zničené a rakovinové nádory Nevyvíjajte.

• Kožené a sliznice vnútorných orgánov

Vitamín A normalizuje rast a rozdelenie epitelových buniek, zabraňuje nadmernému echridu. Tiež stimuluje syntézu kolagénu. Výsledkom je bariéra stabilita slizníc slizníc dýchacích orgánov, traktu a dobrý systém k pôsobeniu patologických činiteľov. Koža pod jej činnosťou sa stáva pružnou, bez vrások, opuch, pigmentových miest a iných príznakov starnutia.

• Kardiovaskulárny systém

Znižuje tvorbu nízkoprúdom cholesterolu zodpovedného za vzdelávanie aterosklerotické plaky. Byť antioxidant, zabraňuje sklerotickým a dystrofické zmeny v myokarde.

• Moskulina

Zvyšuje pevnosť väzby, kosti chrupavky. Podporuje rast kostí.

• Endokrinný systém

Retinol sa podieľa na syntéze nadobličiek a pohlavných hormónov. Znižuje aj úroveň tyroxínu vo svojej nadmernej štítnej žľaze.

• Reprodukčný systém

Muži stimuluje spermatogenézu, ženy zaisťujú normálny únik menštruačného cyklu. Počas tehotenstva, tento vitamín spolu s inými faktormi tvorí rast a riadny vývoj plodu.

• Divák

Má obrovský vplyv na stav vizuálneho analyzátora. Retinal je súčasťou Rhodopsínu. Tento vizuálny pigment poskytuje fotosenzitivitu receptorov očí. Predchodcovia retinolu, karotenoidov, hydratáciu rohovky a scler, bránia ich patologickej organizácii (hyperkeratóza), vývoj katarakty. A tento vitamín podporuje funkciu v riadnom stave Žlté škvrny - Miesta najväčšieho vizuálneho vnímania sietnice.

Denná potreba

Kategórie	Norma, μg	Norma, ja.
Deti do 6 mesiacov.	400	1333
Deti od 6 mesiacov. Až 1 rok	500	1667
Deti 1-3 roky	300	1000
Deti 4-8 rokov	400	1333
Deti 9-13 rokov	600	2000
Dospievajúci chlapci starší ako 14 rokov a dospelí muži	1000	3300
Dospievajúce dievčatá staršie ako 14 rokov a dospelé ženy	800	2667
Tehotná žena	200-800	667-2667
Ošetrovateľské ženy	400-1200	1333-4000
Starších a starých ľudí	800	2667

V tejto tabuľke sú medzinárodné jednotky, ktoré odrážajú aktivitu lieku. Ako pre VIT. A, tu 1 IU zodpovedá 0,3 μg.

Známky deficitu

Typický prejav avitaminózy A - tzv. Kuracia slepota alebo hemerahopia, zhoršenie súmraku. Tiež, hlava oka bude označená keratazálnym, Xerofthathalmia, ktorý sa prejavuje zmäkčením, sušením rohovky, začervenanie scool s patologickými slzami. V tomto prípade sa zníži ostrosť zraku, často sa tvaruje katarakcia.

Koža v rovnakom čase suché, odlupovanie, s nezdravou farbou, otočnou vyrážkou a zníženou elasticitou. Takáto koža vytvára priaznivé podmienky pre rôzne dermatitídy, psoriázy, ekzému.

Bariérová funkcia slizníc vnútorných orgánov sa znižuje. V kombinácii s nízkou imunitou bude to sprevádzané častou bronchitídou, pneumóniou, erozívnymi zápalovými procesmi v gastrointestinálnom trakte, zápal orgánov urogenitálneho systému s inkontinenciou moču.

Utrpenie reprodukčný systém - porušil menštruačný cyklus U žien sa človek sťažuje erektilná dysfunkcia A skoré ejakulácie. Často je tvorená mužskou a ženskou neplodnosťou.

Objaví sa slabosť, Zvýšená únava, ospalosť počas dňa a nespavosti v noci. Z psychickej strany je nemotivovaná podráždenosť, úzkosť a depresia. Zvyšuje nebezpečenstvo malígne nádory, najmä rakovina prsníka, a fajčiarov a často chorý trpiacich studeným karcinómom pľúc.

Deficit predisponuje:

• nedostatok retinolu a karotenoidov s potravinami
• ochorenia gastrointestinálneho traktu, v ktorom je jeho odsávanie
• nedostatok druhých živiny, najmä zinok, vtip E (tokoferol), vit v 4 (cholín).

Avitaminóza sa zvyčajne vyvíja s kombináciou týchto nepriaznivých faktorov.

Okrem toho, v niektorých štátoch sa potreba zvýši. IT:

• fyzické cvičenie
• psycho-emocionálny stres
• rast a puberty obdobie
• rádiologické štúdie
• prijatie drog, ktoré znižujú cholesterol
• diabetes
• zostaňte v oblasti s horúcou klíma
• zvýšené zaťaženie divák analyzátor (dlhá scéna v počítači, TV)
• zneužívanie alkoholu
• tehotenstvo a dojčenie.

Produkty bohaté na vitamín A

Retinol vstupuje do tela spolu s jedlom. S obsahom. A v 100 g produkty na jedenie:

Výrobok	Číslo, μg / 100 g
Rýbový tuk	25000
treščia pečeň	30000
Turecko pečeň	8000
Hovädzí pečeň	6500
Kuracie pečeň	3300
Sladká bulharská červená paprika	2100
Zelené korenie	18
Mrkvenie	830
Brokolica	800
Maslo	680
Mlieko	30
Kuracie vajcia	140
Zelený šalát	550
Syr	265
Paradajky	40
Zelený hrach	38

Je ľahké vidieť, že najväčšie číslo Vtip. A je obsiahnutý v živočíšnych výrobkoch, zatiaľ čo v zeleni a zelenine to nie je toľko. Aj keď nie je potrebné sa plne zamerať na údaje z tabuľky. Faktom je, že v najznámejších produktoch sa vitamín A nie je prezentovaný retinolom, ale jeho predchodcovia, provitamíny, karotenoidy.

Tieto látky zahŕňajú alfa, beta a gama karotén. Najaktívnejší z nich je beta karotén. Toto je prírodný svetlý červený pigment, ktorý počas výmena procesov Transformované.

Tam je obzvlášť veľa beta karotén a iných karotenoidov v zelenine a ovocia, ktoré majú oranžovú červenú farbu. Červená mrkva je bohatá, ktorá nie je vitamín A, toľko ľudí verí a jeho provitamínu, beta-karoténu. Všeobecne platí, že karotenoidy sú obsiahnuté hlavne v rastlinných výrobkoch, zatiaľ čo retinol je bohatý na živočíšne potraviny - mlieko, syr, pečeň tresky a cicavčie pečeň, žĺtok. Okrem toho, podľa jeho činnosti, beta karotén je mnohokrát slabší retinol - 12 ug tohto provitamínu je ekvivalentný 1 ug retinolu.

Syntetické analógy

Najčastejšie B. klinická prax Použitím retinol acetátu a retinol palmitátu. Tieto lieky sa vyrábajú v nasledujúcich dávkových formách:

• drage 3300 Me.
• kapsuly s olejovým roztokom na príjem vo vnútri 3300
• olejové kapsuly na prijímanie vnútri 5000 metrov
• olejové kapsuly pre príjem vo vnútri 33000
• tablety pokryté shell 33000 Me
• riešenie pre vonkajšie použitie 3,44%, 100 000 ME / ML
• injekčný roztok 0,86%, 25 000 IU / ml
• injekčný roztok 1,72%, 50 000 Me / ML
• injekčný roztok 3,44%, 33 000 IU / ml.

Injekcia riešenie olejov Urobiť len intramuskulárne, aby boli žily v žiadnom prípade nemôže! Riešenie pre externý príjem sa používa pri liečbe kožná chorobaa prípravky na vnútorný príjem - pre prevenciu avitaminózy A a liečbu príbuzných štátov.

Aby ste zabránili rozvoju hypervitaminos a, musíte starostlivo sledovať dávky, ktoré lekár definuje. Zvyčajne sa používajú prípravky s obsahom 3300 metrov preventívne účelyA viac "ťažkých" dávkových foriem - v terapeutickom.

Spolu s retinol acetátom a palmitom vitamín A je prítomný v mnohých vitamínových a minerálnych komplexoch, vrátane:

• Supradin
• Duátota
• Kontrola
• Vitrum,
• Aevit a mnoho ďalších.

Okrem peliet, vit. A zahrnuté v mnohých orgánoch a kozmetika Pre starostlivosť o pleť a vlasy. Na rozdiel od prírodného retinolu, ktorý je rýchlo zničený, syntetické retinoidy sú viac stojan a udržiavajte ich vlastnosti celkom dlhú dobu.

Indikácie na použitie

Spolu s prevenciou a liečbou avitaminózy a syntetických retinoidov v kompozícii komplexné ošetrenie V týchto štátoch:

• oko ochorenia s porážkou očných viečok, scler, rohovky, sietnice - hemoralopia, pigment retinit, keratomia, xerofthalmia a keratoptalmia
• choroby žalúdka a čriev, dôsledky prevedených operácií na gastrointestinálnom trakte s poškodeným odsávaním. ALE
• kožné ochorenia a poškodenie - ekzém, psoriáza, seborrhická dermatitída, neurodermatitis, Ľahký stupeň Burns a Frostbite
• ostrý i. chronické infekcie, vr. Chrípka, pneumónia, bronchitída, detské infekčné ochorenia (osýpky, šarletin, puzdro Windshnaya atď.).
• rahit u detí
• malígny kožné nádory, leukémia.

Metabolizmus

Absorpcia retinolu zahrnutého v potravinách a liekoch sa vykonáva v horných oddeleniach tenkého čreva. Ako súčasť potraviny sa prijíma esterifsed retinol (vo forme esterov) alebo karotenoidov. V črevnom lúmene pod pôsobením pankreasu a sulekkých enzýmov sú estery retinolom zničené (hydrolylizované, emulgované) za vzniku voľného retinolu.

Ďalej v slizničnej membráne tenkého čreva, s účasťou špecifických enzýmov, estery opäť syntetizujú mastné kyseliny Retinol. V tomto formulári vstupuje do lymfy a v jeho zložení sa dodáva do pečene. Tu je uložená vo forme základného pripojenia retinylpalmitata. Okrem pečene, vitamín A je uložený v pľúcach, v obličkách, v sietnici oka, v nadobličkách, v laktických žliaz, v tukových tkanivách.

Napriek tomu, že hlavná depa je pečeň - tu "o dodávke" sa odloží na 80%. A vo forme retinylpalmitataty. V prípade nedostatočného potvrdenia alebo v jeho zvýšenom prietoku môžu tieto rezervy stačiť na 2-3 roky. V prípade potreby sa retinol z pečene s účasťou zinku opäť uvoľní a viaže sa na proteínový transithertin. Ďalej je dodávané do buniek orgánov a tkanív, kde ide do spojenia s retinol-viažucim proteínom (RSB), ktorý je tiež syntetizovaný pečeňou.

Byť v chemická štruktúra alkohol, retinol ničí bunkové membrány. Preto sa pred prenesením do bunky, retinol sa transformuje na retinálnu a kyselinu retinovú. V porovnaní s retinolom sú tieto zlúčeniny mäkšie, a nemajú deštruktívny účinok na bunky. Karotinoidy sa absorbujú v čreve 6-12-24-krát horšie (v závislosti od typu). Ich transformácia do sietnice sa uskutočňuje v bunkách tenkého čreva s osudom špecifického enzýmu obsahujúceho železo.

Aktivita tohto enzýmu závisí od štátu štítna žľaza. S jeho nedostatočnou funkciou (hypotyreóza) bude tento proces zlomený a neregionálne karotenoidy sa budú akumulovať v tele. Zároveň bude pseudo-komín označený - sfarbenie kože a slizníc v nasýtenej žltej farbe.

Vtip. A je lepšie absorbované v komplexe s tukmi a proteínmi. Preto hladovanie, reštriktívne diéty, hobby zeleninovej potraviny - to všetko sťažuje sa sacie vit. A prispieva k deficitu. Aj ťažká absorpcia Retinolu pre choroby pečene, žlčníka a pankreasu, keď je jeho emulgácia a hydrolýza narušená. Neokápaná časť VIT. A vo forme rôznych metabolitov sa odstránia obličkami a črevami.

Interakcia s inými látkami

• Zinok

Podporuje uvoľňovanie vitamínu A z depa. Preto sa na pozadí deficitu tohto minerálu, bude aktivácia spomalená.

• Potravinové tuky a proteíny

Eliminuje nasávanie vitamínu A v tenkom čreve.

• Zeleninové oleje, laxatíva

Byť rozpustný, vit. A je ľahko rozpustí v týchto látkach a je odstránený z čreva. Preto pravidelný príjem zeleninové oleje povedie k znehodnoteniu.

• Enterosorbents

Absorpcia retinolu je tiež narušená.

• Vtip. E (tokoferol)

Zabraňuje zničeniu. Preto vtip nedostatok. E je často sprevádzaný nedostatkom VIT. A. Z tohto dôvodu sa odporúča, aby spolu oba vitamíny spolu.

Známky hypervitaminózy

Vzhľadom na schopnosť kumulovať dennú dávku retinolu pre deti by nemali prekročiť 900 ug a dospelých - 3000 ug. Prijatie jedla sám bohaté v VIT. A, sotva schopná spôsobiť hypervitaminózu A.

Hoci B. lekárska prax Jeden pozoruhodný prípad bol opísaný, keď skupina polárnych výskumníkov sa rozhodla vychutnať pečeň polárneho medveďa. V podmienkach drsného klímy, telo tohto zvieraťa prispôsobené na hromadenie VIT. A B. obrovské množstvá. A keďže základný depa vitamínu je pečeň, polárne výbuchy dostali najviac skutočnú otravu Retinolu a väčšina nešťastných zomrela. Takéto prípady sú však jedinečné a nie sú pravidlom.

V podstate sa hypervitaminóza A vyvíja pri predávkovaní syntetických retinoidov alebo, keď sú kombinované s jedlom, bohatý. A. Základné známky Hypervitaminos A:

• bolesť brucha, hnačka
• nevoľnosť, vracanie
• celková slabosť
• hepatomegália a splenomegaly - zvýšenie pečene a sleziny
• začervenanie a svrbenie kože, potenie v noci
• pseudo-free
• vypadávanie vlasov, lupina
• ospalosť, nespavosť
• krvavé gumy, ulcerácia v ústnej dutine
• bolestivosť a opuch mäkkých tkanív
• svalové kŕče
• zmätok vedomia.

Tehotné ženy predávkovanie. A bude schopný vyvolať teratogénny účinok - porušenie embryonálneho vývoja a vznik dôvodov v plodoch.

Celkovým problémom je, že kvôli nejakej podobnosti prejavov, hypervitaminóza A môže byť mýli sa pre jeho deficit. A potom namiesto zastavenia príjmu vitamínu a zmeníte povahu výživy, naopak, zvýšiť jeho dávky a vziať potraviny bohaté na retinol a karotenoidy. Takže sa to nestane, s akýmikoľvek rušivými príznakmi, musíte sa poradiť s lekárom a prejsť potrebným laboratórnym výskumom.

Snažíme sa poskytnúť najrelevantnejšie a užitočná informácia Pre vás a vaše zdravie. Materiály zverejnené na tejto stránke sú informačné a sú určené na vzdelávacie účely. Návštevníci stránok by ich nemali používať ako lekárske odporúčania. Stanovenie diagnózy a výber liečebnej techniky zostáva výnimočnou výsadou vášho zúčastňujúceho lekára! Nie sme zodpovední za možné negatívne dôsledkyvyplývajúce z používania informácií uverejnených na stránke stránky