Imate zobobol in razumete, da ne morete več zdržati in morate nekaj narediti glede tega? Toda samo ena stvar vas bega in skrbi - kako zdraviti slabe zobe, če imate povečan gag refleks? Razmislimo o metodah za rešitev te težave.
Refleks bruhanja je specifična reakcija našega telesa, ko v ustno votlino vstopijo tujki, ki lahko prodrejo v Airways in s tem povzroči smrt.
V nekaterih primerih lahko povečan refleks bruhanja prepreči osebi, da bi izvedla katero koli medicinske manipulacije- če vas boli grlo, preverite grlo s posebno žlico ali preprosto obiščite zobozdravnika zaradi preventive ali zdravljenja zob.
Vsaka oseba pozna bruhanje. Ta pojav je popolnoma nenadzorovan in je povezan predvsem s sproščanjem absorbirane in delno prebavljene hrane iz želodca nazaj v ustno votlino in s tem iz nje. V tem procesu sodelujejo črevesne mišice, ki se začnejo intenzivno krčiti in izrinjajo vse, kar je človek pojedel.
Refleks bruhanja nadzorujejo naši možgani, kjer se nahaja center za bruhanje. Bruhanje lahko izzovejo trije glavni dejavniki - vizualni (oseba je videla predmet, zaradi katerega je bruhala), okus (hrana, ki vsebuje slab okus), vonj (okoliški vonj je izzval bruhanje).
Bruhanje ni bolezen, ampak le reakcija Človeško telo na zunanje negativni dejavniki. Če pa oseba nenehno bruha (brez okoliških provocirajočih dejavnikov), je priporočljivo, da se posvetujete z gastroenterologom.
Bruhanje ali bruhanje običajno vsebuje nepopolno prebavljeno hrano, kri, sluz in želodčni sok. Gastroenterologi pravijo, da je bruhanje (zlasti tisto, ki se pogosto pojavlja in moti človeka) simptom bolezni. Zato ignoriranje želje po bruhanju ali samozdravljenje ni priporočljivo.
Bruhanje s primesjo krvi in sluzi je nevarno za zdravje ljudi.
Obstajajo številne bolezni, ki lahko sprožijo gag refleks pri osebi. Morda ste imeli enega od teh na dan, ko ste se dogovorili za zdravljenje zob patološka stanja. Kar nakazuje, da je najprej treba ozdraviti bolezen in se šele nato lotiti zdravljenja zob.
Oseba lahko razvije gag refleks iz naslednjih razlogov:
Če imate v času zdravljenja kakršne koli bolezni ali očitne bolezni ustne votline Ni priporočljivo izvajati nobenih posegov. Če se slabo počutite, vam je slabo, ste noseči, vas boli želodec, visok krvni tlak, potem ne smete tvegati lastnega zdravja in povzročati nelagodja tako zobozdravniku kot sebi (v primeru bruhanja med izvajanjem manipulacij s pacienti). zobje).
Bruhanje pri kateri koli osebi se pojavi, ko je koren jezika razdražen tuji predmeti. Posledično pride do popolnoma normalne fiziološke reakcije, pri kateri se želodec izprazni.
Bruhanje je lahko posledica rutinskega umivanja zob ali drugih posegov v ustni votlini, vključno s pregledom zob pri zobozdravniku in predpisanim zdravljenjem.
Ugotovljeno je bilo, da lahko pri nekaterih bolnikih refleks bruhanja v zobozdravniški ordinaciji sproži kajenje (kar je bilo prej). Ker je tobačni dim sestavljen iz številnih škodljivih kemične spojine Oseba v zobozdravniški ordinaciji lahko razvije refleks bruhanja.
Vsi ne vedo, da lahko celo redno ščetkanje zob pri človeku povzroči gag refleks. Razlogi so lahko v tem, da pacientu ni všeč vonj paste (ki izzove bruhanje) ali njen okus.
Poleg tega lahko vsaka mehanska manipulacija v ustni votlini (ščetkanje zob je mehansko dejanje) povzroči bruhanje.
Če med umivanjem zob največkrat bruhate in je to za vas izjemno neprijeten postopek, potem o tem obvezno obvestite svojega zobozdravnika. Morda si preprosto nepravilno umivate zobe?
Nekateri se tako bojimo obiska zobozdravnika, da nam to povzroči bruhanje. Bolniki se začnejo bati izvajanih manipulacij, brenčanja strojev ali pogleda zdravnika. Zato, če boste obiskali zobozdravnika za zdravljenje zob, je najbolje, da se vnaprej psihično pripravite na ta dogodek.
Posvetujte se z zdravnikom - morda ga boste morali vzeti dan pred zdravljenjem. pomirjujoča zelišča ali zdravila?
Zobozdravniki identificirajo še eno metodo za boj proti povečanemu gag refleksu pri svojih pacientih - to je dodatna uporaba anestetiki (sredstva proti bolečinam), ki jih ne vbrizgamo samo v dlesen, ampak jih lahko uporabimo tudi za zdravljenje korena jezika in žrela (kar bo preprečilo pojav bruhajočega refleksa).
Če se med zdravljenjem zob prekomerno slinite, lahko to sproži refleks bruhanja. Ker se slina običajno nabira na dnu jezika, to vodi v nastanek bruhanja. Vnaprej opozorite svojega zobozdravnika, da morate pravočasno odstraniti odvečno slino.
Navodila
Vzemi zobna ščetka in ga premikajte po jeziku od konice proti korenu. Tako določite mesto, ob izpostavljenosti kateremu čutite bruhanje refleks.
Z zobno ščetko masirajte območje, ki meji na točko, ki ste jo določili. Vendar ne poskušajte iti globlje. Masirate lahko med čiščenjem ali posebej, v času, ki vam ustreza. Nadaljujte s tem deset sekund. Zelo neprijetno, vendar potreben postopek, ki vam bo pomagal zmanjšati občutljivost.
Opazili boste, da po nekaj dneh izvajanja posega bruhanje refleks ni več tako aktiven. Nadaljujte z izvajanjem vaje in po možnosti podaljšajte čas masaže.
Povečajte površino, na kateri delate z zobno ščetko. Ko prenehate čutiti željo po dahanju refleks in pri obdelavi primarne cone se premaknite nekoliko globlje. In zdaj je glavna stvar za vas, da razvijete to območje. Ni vam treba daleč. Za postopno upadanje refleks Dovolj je, da masažo poglobite za približno pol centimetra.
Ko premagate to oviro, začnite masirati naslednje območje, ki se nahaja še globlje, 0,5–1 centimeter. Če po posegih prenehate bruhati refleks med umivanjem zob, pregledovanjem z lopatico v ordinaciji, med pregledom - opravili ste se z nalogo.
Upoštevajte, da se želeni rezultat ne bo zgodil. Morda boste potrebovali približno mesec dni, da dosežete zmanjšanje bruhanja refleks A. Ne prenehajte trenirati niti za en dan.
Opomba
Nikoli ne jejte pred začetkom vadbe.
Viri:
V življenju katere koli osebe pride do situacije, ko se nehote dotakne zelo vročih ali zelo hladnih predmetov. Oseba takoj, ne da bi se zavedala dejanj, ki jih izvaja, umakne okončino v nekaj sekundah. Takšna dejanja so primerna refleksi. Lepo bi bilo razumeti, kaj so.
Refleks je reakcija katerega koli večcelični organizem na zunanji dražljaj, ki je nemogoč brez sodelovanja osrednjega živčni sistem telo. Mehanizem katerega koli refleksa je določen z eno samo shemo, običajno je mogoče razstaviti.Prvič, živčni receptorji, ki so ravno odgovorni za podatke o zunanje okolje. Nato prejeti signal, ki prehaja skozi mrežo telesnih živčnih celic, doseže točno tisti nevron centralnega živčnega sistema, ki je odgovoren za reakcijo telesa na dražljaj. Nato preide nov signal iz možganov živčne celice– efektorji, ki že začnejo krčiti mišice vodijo do Človeško telo v gibanju. večina generalna razvrstitev reflekse je njihova delitev na pogojne in brezpogojne. Med tem se določijo pogojni refleksi. To je lahko na primer želja, da bi ga oblekli zgodaj zjutraj, kljub dejstvu, da je hiša zelo topla. Samo človek je navajen biti doma v halji in ta navada se je razvila v pogojni refleks. Ne smemo pozabiti na raziskave velikega ruskega znanstvenika I.P. Pavlov, ki je z izvajanjem poskusov na psih dokazal njihovo izobrazbo pogojni refleksi povezanih s procesom hranjenja. Dolgo časa, preden jih je nahranil, se je akademik vklopil. Sčasoma so se psi navadili, da zvonec pomeni hranjenje, zato se slinijo in aktivno proizvajajo prebavne sokove. Brezpogojni refleksi- to so najbolj primitivni refleksi, ki so neločljivo povezani na genetski ravni katerega koli večceličnega živega organizma, ki ima centralni živčni sistem (CNS). Za osebo je to že zgoraj opisan primer z vročo vodo ali željo, da bi zožil oči svetel vir Sveta.
Video na temo
Refleks bruhanja, ki se pojavi med umivanjem zob, vam lahko pokvari ves dan. Če se nagnjenost k bruhanju pojavlja pogosto, potem morate skrbeti za iskanje vzroka za nelagodje. Med možne možnosti Obstajajo tudi pomembne zdravstvene težave, ki bodo zahtevale nujno intervencijo. Poglejmo, kaj lahko moti vsakodnevno ustno nego.
Gag refleks pri umivanju zob - vzroki
Razlog, ki ga je treba najprej izključiti. To lahko enostavno storite sami, brez obiska zdravnika.
Gag refleks je lahko posledica naslednjih dejavnikov:
Zobno ščetko poskusite zamenjati z manjšo in jo uporabljajte previdno. Zobna pasta njegov dražeč okus lahko sproži refleks bruhanja že vnaprej, šele ko se pojavi vonj. Vredno ga je spremeniti v nevtralno ali sadno.
Pomembno! Če menjava čopiča in paste v enem tednu ne povzroči pozitiven rezultat– posvetujte se z zdravnikom.
Eden najbolj pogosti razlogi povečan gag refleks je bolezen želodca ali črevesja. Prva "točka" prebave je ustna votlina. Zato se številne težave želodca, črevesja, žolčnika, jeter odražajo na stanju ust in jezika.
Razumite, da je vzrok gag refleksa pri umivanju zob ravno stanje prebavni sistem, bodo pomagali dodatni simptomi:
Pogosto se gag refleks pojavi v ozadju gastritisa. Treba je razlikovati med vnetjem želodca z zmanjšano ali z povečana kislost. Zdravljenje teh stanj bo različno.
Tabela. Znaki visoke/nizke kislosti.
Dokaj pogosta patologija, ki lahko povzroči bruhanje pri umivanju zob, je holecistitis. Nastala stagnacija žolča povzroči močan občutek grenkoba v ustih in stalna slabost. Pogosto so občutki še posebej močni zjutraj, kar je dodaten provocirajoči dejavnik za pojav gag refleksa zaradi dotika zobne ščetke.
Gastrointestinalne težave so zdaj zelo ozdravljive. Diagnozo opravi gastroenterolog ali terapevt. Ob pravilno predpisani terapiji bruhajoči refleks izgine v prvem tednu zdravljenja.
Pomembno! Potek zdravljenja gastroenteroloških bolezni je treba kombinirati z dieto.
Vsaka sprememba v ustni votlini lahko naredi refleksogeno cono na korenu jezika zelo občutljivo. Razširil se bo in se začel odzivati na vsak dotik, vključno z zobno ščetko.
Te težave z zobmi najpogosteje vključujejo:
Prav tako je treba poudariti bolezni organov ENT:
Izpostavljenost mikrobnim toksinom zaradi teh ustnih okužb lahko zlahka povzroči občutljivost jezika. Na njegovem dnu, v korenu, je območje, iz katerega se sproži gag refleks. Pri normalni občutljivosti jezika umivanje zob z majhno ščetko ne povzroča slabosti. Povečana občutljivost zaradi okužb v ustni votlini povzroči napad bruhanja že na samem začetku umivanja zob.
Pomembno! Eden prvih strokovnjakov, na katerega se morate obrniti, če imate med umivanjem zob bruhajoči refleks, je zobozdravnik. Po enem pregledu bo lahko izključil ali potrdil težave z zobmi.
Pri nosečnicah, tudi če ni simptomov toksikoze, lahko koren jezika postane zelo občutljivo območje. Med nosečnostjo se bruhajoči refleks pojavi zaradi dotika zobne ščetke ali preprosto zaradi vonja in okusa zobne paste. Huda toksikoza prispeva k resnosti slabosti, vključno z bruhanjem, kot odziv na umivanje zob.
Podobne težave se pogosto pojavijo pri ženskah, ki jemljejo kombinirane peroralne kontraceptive. Med administracijo določen hormonsko ozadje. Pri nekaterih ženskah lahko povzroči povečana občutljivost refleksogeno območje korena jezika. Podobno kot med nosečnostjo se lahko pojavi slabost, ko se prvič dotaknete zobne ščetke.
Med jemanjem močno nagnjenost k bruhanju hormonski kontraceptivi bo zahteval prekinitev zdravila. Možno ga je nadomestiti z drugo metodo kontracepcije:
Pojav gag refleksa med umivanjem zob med nosečnostjo je začasno stanje. Praviloma izgine po prvem trimesečju. Včasih lahko slabost traja celotno obdobje nosečnosti, vendar po porodu vedno izgine.
Pojav slabosti med umivanjem zob lahko sovpada z zastrupitev s hrano oz črevesna okužba, katerega simptomi:
V tem primeru bo območje na korenu jezika preveč občutljivo zaradi zastrupitve telesa z mikrobnimi snovmi ali izdelki nizke kakovosti. Če na te občutke vpliva zobna ščetka ali preveč ostra zobna pasta, se lahko izzove nov napad bruhanja.
Številni ljudje imajo preveč občutljiv živčni sistem. Lahko se odzove na stresne situacije kronična utrujenost povečan gag refleks. Nad tem se pogosto pritožujejo ljudje, ki so prisiljeni prezgodaj vstati. Zaradi pomanjkanja spanja, preobremenjenosti ali stresa je živčni sistem v vznemirjenem stanju. To se kaže tudi v pojavu gag refleksa med umivanjem zob.
Če je bil vzrok bruhanja somatska bolezen– gastritis, stomatitis, nato pa se mora po njegovi odstranitvi refleks zmanjšati. Toda nekateri ljudje v tem trenutku razvijejo psihološki strah pred umivanjem zob. Najpogosteje zaradi tega trpijo mlada dekleta. Pričakujejo, da se bo refleks bruhanja pojavil še preden se začnejo umivati. Ta učinek na centralni živčni sistem lahko zlahka poveča občutljivost korena jezika in povzroči bruhanje.
Pomembno! Spreminjanje kraja lahko pomaga pri obvladovanju psihološkega pričakovanja refleksa bruhanja higienski postopki- Začasno jih premaknite v kuhinjo.
Tudi če je patologija, ki povzroča željo po bruhanju, že odkrita, bo potrebno nekaj časa zdraviti. Občutljivost korena jezika ne bo izginila že prvi dan jemanja tablet, vsakodnevno umivanje zob pa je nujno v vsakem primeru. Zato bodo naslednja priporočila vsem pomagala pri soočanju s slabostjo.
Nekateri bolniki so zaskrbljeni zaradi gag refleksa med zdravljenjem zob - to je neprijeten pojav, zato oseba začne razmišljati vnaprej, kaj storiti zobna ordinacija zmanjšati intenzivnost napada slabosti.
Večdnevno razmišljanje o prihajajočem zdravljenju povzroča občutek tesnobe in včasih povzroči hud stres, kar lahko še poveča simptome slabosti. Obisk pristojnega strokovnjaka, ki ve, kako lajšati simptome, bo ustvaril potrebno razpoloženje in vam pomagal prenesti zdravljenje zob.
Napad bruhanja se izraža v nenadzorovanem sproščanju želodčne vsebine. V procesu sodelujejo tudi gladke mišice požiralnika, želodca in. Tanko črevo. Ta pojav nadzorujemo s pomočjo centra za bruhanje, ki se nahaja v četrtem prekatu. medulla oblongata. Aktivacija tega centra poteka preko:
Znanstveniki obravnavajo pojav gag refleksa kot obrambno funkcijo telesa. Prisoten je tako pri odraslih kot pri majhnih otrocih.
Močan gag refleks med zdravljenjem zob se lahko pojavi zaradi mehanskega draženja sten žrela in korena jezika, kar ni znak resnejše bolezni.
Rutinski postopki ali manipulacije, ki jih izvaja zobozdravnik, lahko povzročijo slabost:
Obstajajo nekatere učinkovite tehnike za zdravljenje zob s povečanim gag refleksom. Pogosto pride do bruhanja zaradi hud stres in strah pred medicinsko manipulacijo. Če samohipnoza ne pomaga, poskusite naslednje:
Jemanje zdravil bo pomagalo zmanjšati manifestacije gag refleksa:
Zobozdravnik vam bo med zdravljenjem pomagal odpraviti slabost. Sanacija ustne votline pri takšnih bolnikih se izvaja v sedečem položaju, da se prepreči prekomerna slina in tekočina v grlu.
Poleg tega se pogosto uporablja anestetično pršilo za zmanjšanje občutljivosti orofarinksa in zmanjšanje resnosti refleksa. Mnogi ljudje priporočajo žvečenje mete žvečilni gumi, kar bo spremenilo občutljivost na dražilne snovi in olajšalo prenašanje zdravljenja.
Izrazit gag refleks ni razlog za zavrnitev zobozdravstvenega zdravljenja. Pred začetkom postopka morate zdravniku povedati o obstoječem problemu in se pogovoriti o možnostih za odpravo napada.
Video: gag refleks med zdravljenjem zob - kaj storiti? Odgovor zobozdravnika.
Slabost je grozna neprijeten občutek. Poleg tega morajo bolniki s povečanim gag refleksom nenehno nadzorovati situacijo. Na primer, ob obisku zobozdravniške ordinacije morajo jemati zdravila, ki lahko zavirajo napad, in se držati diete, tako da med pregledom zajtrk, ki ga jedo, nenadoma ne pride ven.
Če ima bolnik normalen gag refleks, to ne povzroča težav. Nasprotno, glede naravnih zaščitne lastnosti telo, pomaga zaščititi telo pred učinki različnih strupenih snovi, ki vstopajo v prebavni sistem, pomaga odpraviti posledice prekomernega žganja alkoholne pijače ali uživanje slabe kakovosti hrane dan prej. Refleks bruhanja se začne na območju zadnja stena grla, ščiti tudi pred prodiranjem v dihalne poti tujki, "odvrže" neželene predmete, ki so se zataknili v grlu.
Toda pogosto je pri nekaterih bolnikih ta refleks zelo pretiran. Ko lahko že najmanjši dotik neba ali jezika povzroči bruhanje, tega stanja ne moremo imenovati normalno. In območje tako povečanega gag refleksa se lahko razširi celo na sprednje zobe. To lahko povzroči težave tako na obisku pri zobozdravniku med rentgenskim slikanjem, jemanjem odtisov ipd., kot pri terapevtu in drugih zdravnikih.
Proti temu pojavu se je treba boriti. Trenutno obstaja veliko tehnik, ki so resnično učinkovite pri odpravljanju te bolezni. Spodaj se bomo pogovorili zakaj se to zgodi in kako se znebiti gag refleksa.
Treba je imenovati glavne simptome tega pojava boleče občutke v želodcu, slabost, samo bruhanje itd. Običajno se pojavijo zvečer ali zjutraj pred zajtrkom. Trajanje je lahko zelo različno, razpon trajanja je lahko od dveh do treh minut do dvanajst ur. Epizode se v večini primerov lahko ponavljajo teden dni, v nekaterih primerih do štirinajst dni.
Drugi znaki običajno vključujejo bolnikovo bledico obraza, izčrpan videz in izrazito apatijo. Pogosto so napadi slabosti in bruhanja zelo močni, bolnik lahko celo izgubi zavest. Poleg zgornjih simptomov lahko izbruhe bolezni spremljajo:
Poleg tega, ko pride do bruhanja povečano slinjenje, in občutek stalna želja pijača. Voda pa provocira velika količina bruhanja, čeprav ugodno vpliva na zmanjšanje koncentracije kisline v želodcu, raztapljanje, s čimer zmanjšuje boleče občutke. Nenehno bruhanje pogosto povzroči dehidracijo, kar povzroči neravnovesje vode in soli pri bolniku.
Za ta pojav je značilna stalna slabost in bruhanje, ki pogosto traja do nekaj ur, vendar se običajno manifestira v strogo določenih trenutkih. Ta refleks je značilen predvsem za otroke, vendar ni izključen pri odraslih bolnikih.
Ni še popolnoma razumljen, vendar raziskave na tem področju kažejo na njegov obstoj. Sprva je mogoče zaznati prisotnost glavobola in migrene, nato pa se pojavi trebušna migrena, ki povzroča bolečino v predelu trebuha. Po tem se pojavi gag refleks, ki ga pogosto spremljajo ti glavoboli.
Poleg tega večina znakov, ki povzročijo nastanek gag refleksa, povzroči tudi razvoj migrene. Za te sprožilce je značilna prisotnost dejavnikov, kot sta razburjenje in čustveni stres.
In končno, tretjič, kot kažejo študije, je pri večini otrok, ki trpijo zaradi gag refleksa, mogoče opaziti prisotnost dednosti migrene ali pa se preprosto razvije s starostjo.
Zaradi podobnosti med obema, gag refleksom in migreno, poskušajo zdravniki nekaterim bolnikom predpisati resna zdravila, ki se uporabljajo tudi za glavobole in migrene. Zdravila imajo sposobnost pogasiti izbruhe bolezni, zmanjšati pogostost in nevarne posledice.
Gag refleks, ki se pojavlja nenehno, lahko povzroči zelo Negativne posledice. Nekaj najosnovnejših je navedenih spodaj:
Lahko pride do drugih enako resnih zapletov.
Da se znebite gag refleksa, morate najprej razmisliti o glavnih vzrokih, ki ga lahko povzročijo. Najprej pa je verjetno treba povedati, da včasih bolniki sami lahko določijo dejavnike, ki so izzvali bruhanje. Ena najpogostejših so posledice okužbe. Lahko navedete tudi razlog, ki ga pogosto najdemo pri mladih bolnikih. Neposredno je povezan s čustvenim stresom, tesnobo ali močnim razburjenjem. prehladi, alergijske reakcije, pa tudi prekomerno uživanje nekaterih živil pred spanjem, na primer sira ali čokolade.
Praviloma so izbruhi gag refleksa razdeljeni na:
Prva vrsta v večini primerov vključuje naslednje izzivalne dejavnike:
Če naštejemo težave psihične narave, ki povzročajo željo po bruhanju, potem lahko v bistvu vse strnemo na različne stresne situacije, živčna napetost in mnogi drugi. Hkrati je nemogoče ugotoviti kakršne koli posebne razloge za gag refleks, ob upoštevanju katerih bi se bilo mogoče izogniti ponovitvi situacije v prihodnosti. Navsezadnje se vsak nov izbruh praviloma razlikuje od prejšnjih. Poleg tega je značilno, da se izbruhi pojavijo ob istem času dneva, trajajo enako časovno obdobje in imajo enake simptome.
Če obstaja stalni gag refleks, potem različne starosti ta pojav ima svoje značilne značilnosti. Za odrasle bolnike je značilno, da epizode bruhanja trajajo dlje kot pri otrocih, vendar se pojavljajo manj pogosto. Poleg tega je vzroke bruhanja veliko lažje določiti pri otrocih kot pri odraslih bolnikih. Za stalni refleks bruhanja starostne omejitve, se lahko manifestira v kateri koli starosti, vendar se pri otrocih to najpogosteje zgodi v starosti od treh do sedmih let.
Nekaj besed je treba povedati tudi o samih epizodah. Včasih so zelo težke, tako hude, da bolnik več dni ne more vstati iz postelje. Trenutno ni natančnih statističnih podatkov o številu ljudi, ki trpijo za to boleznijo, vendar nekateri medicinski raziskovalci menijo, da je takih bolnikov precej. Težava pri določanju natančne številke je, da obstaja veliko pogostih bolezni, ki lahko povzročijo tudi bruhanje. Na veliko število Bolnikom se postavi dokončna diagnoza, ne da bi upoštevali dejstvo, da je glavna bolezen tukaj ravno stalni gag refleks.
Več jih je. Spodaj so štiri glavne:
Menijo, da te bolezni ni mogoče popolnoma pozdraviti. Seveda lahko zdravljenje do neke mere ublaži trpljenje. Strokovnjaki najprej svetujejo, da več časa posvetite nočnemu počitku in se ne preobremenite fizično in čustveno. In seveda upoštevajte priporočila, ki pomagajo preprečiti izbruhe bolezni, jih zaustaviti in zmanjšati število simptomov.
Med naslednjo epizodo bolezni morate še naprej ležati v postelji, soba naj bo tiha in temna. Če bolnik trpi huda slabost in bruhanje lahko zahteva hospitalizacijo zaradi interne infuzije tekočine. To bo pomagalo preprečiti dehidracijo. V veliko pomoč so lahko pomirjevala.
V nekaterih primerih, ko začetni fazi bruhanje popolnoma preprečimo. Na primer, bolniki, ki občutijo hude bolečine pred pojavom epizode, lahko vzamejo ibuprofen po predhodnem posvetu z zdravnikom. Tukaj so tudi učinkovita sredstva za pomiritev želodca, na primer omeprazol, zmanjša kislost.
Za vzpostavitev neravnovesja soli in vode je zelo pomembno pitje vode in izdelkov za nadomeščanje izgubljenih elektrolitov, ki so potrebni za normalno delovanje telesa. Pri tem je treba upoštevati, da se lahko simptomi bolezni med fazo okrevanja spremenijo, zato, tudi če bolnik zazna povrnitev apetita, ne sme takoj zaužiti trdne hrane, ampak naj najprej pije samo vodo.
Pri bolnikih, ki trpijo za dolgotrajnimi in hudimi epizodami bolezni, je treba zdravljenje izvajati med epizodami, da bodo manj intenzivne. Med zdravila ki lahko odpravijo glavobole in migrene, vključujejo na primer Panadol in amitriptilin. Jemati jih je treba v intervalih, vendar je treba upoštevati, da niso vedno učinkoviti za vsakega bolnika. Da bi razumeli njihovo učinkovitost, je treba včasih takšna zdravila jemati en ali dva tedna.
Poleg tega zadnja faza zasluži posebno pozornost. To se šteje za čas, ko je mogoče ugotoviti vzrok bolezni. Na primer, če bolnik ve, da v vmesni fazi doživlja hudo anksioznost ali stres, mora biti pozoren na stanje živčnega sistema. Ko se poslabšajo težave s sinusi ali se pojavi alergija, je to tisto, kar mora biti še posebej pozorno.
Kot že omenjeno, da bi se znebili gag refleksa, zdravniki priporočajo omeprazol, ki takoj zmanjša kislost in lahko zaščiti pred bruhanjem in slabostjo, pa tudi zgago in ibuprofen. Poleg tega je veliko učinkovite načine ki bodo pomagali zatreti željo po bruhanju skoraj takoj po pojavu:
Obstajajo trenutki, ko se refleks pojavi pri umivanju zob. V takih situacijah morda. Najboljša rešitev bi bila posvetovanje s strokovnjakom za nasvet. Možno je, da bo razlog za to okoliščino alergijska reakcija na neko sestavino zobne paste.
Mimogrede, tistim, ki se bojijo obiska zobozdravnika zaradi gag refleksa in so ti strahovi upravičeni, je priporočljivo, da se naročite po kosilu. Raziskave kažejo, da je refleks zjutraj bolj občutljiv. Zato se morate na to temeljito pripraviti in poskušati vsaj tri ure pred obiskom ne jesti nobene hrane. Dobro bi bilo jemati antiemetike, ki bodo odlično pomagali pri soočanju z neželenimi nagoni pri pregledu ustne votline.
Ko se pojavi želja po psihološki dejavniki, je priporočljivo vključiti vaje v svojo dnevno rutino različne vrste dihalne vaje. To je lahko posebna gimnastika, joga ali druge tehnike, ki so koristne v tej situaciji. Pomagali vam bodo osvojiti prakso sproščanja in vas naučili obvladati sebe težke situacije.
Pomembno: tehniko ukrotitve tega refleksa lahko poskusite obvladati sami. V ta namen morate samo narediti posebno nočno draženje različna področja ustne votline, zaradi česar so manj občutljivi. Ta tehnika velja za zelo učinkovito, saj omogoča ne le enkratno zaustavitev želje, temveč doseganje popolne in dokončne rešitve težav.
Za zdravljenje gag refleksa doma vodite dnevnik, v katerem odražate rezultate svojih opazovanj: v katerih situacijah se najpogosteje pojavi gag napad, kje, ob katerem času. Spodaj so preprosti, vendar učinkoviti recepti da se znebite bolezni:
Če je bil po zaključku enega ali drugega tečaja vaj gag refleks potlačen, a se je nato spet vrnil, ne obupajte in poskusite znova terapevtske vaje. Če vse naredite pravilno in vztrajno, se bo bolezen zagotovo umaknila. Kot pravijo, je naše zdravje v naših rokah!