Ustna higiena in pravila za njeno izvajanje. Ustna in zobna nega

Ima odličen učinek, če se izvaja pravilno. Če k temu vprašanju pristopite nepazljivo, se sčasoma pojavijo številne težave. Pojavijo se zobne bolezni, ki zahtevajo dolgotrajno in drago zdravljenje. Včasih je treba prizadeti zob odstraniti. Zato je pomembno vzdrževati ustno higieno. Priporočila o tej zadevi so predstavljena v članku.

Osnove

Zapomniti si osnovna pravila ustne nege ni težko. Pomembno je, da jim sledite vsak dan. Samo ni treba biti leni in kmalu bo tako dobra navada... Pravila za nego zob in ustne votline vključujejo naslednja:

1. Zobe si morate umivati ​​vsak dan, zjutraj in zvečer. Čez dan se v ustih nabere veliko bakterij, ki jih je treba izločiti pred spanjem.
2. Postopek čiščenja je treba izvajati vsaj 3 minute.
3. Zobno ščetko je treba zamenjati vsake 3 mesece.
4. Zobno pasto je treba izbrati individualno, ob upoštevanju stanja zob in dlesni ter prisotnosti bolezni. ustne votline... S tem ne bi smeli varčevati.
5. Jezik, dlesni, lica ne potrebujejo nič manj nege, ne bi smeli biti omejeni le na umivanje zob.
6. Potrebni so dodatni izdelki za nego. Postopke z njimi izvajamo po vsakem obroku. Za to uporabite zobna nitka ustna voda.
7. Zobozdravnika je treba obiskati vsakih 6 mesecev.

Takšna pravila za nego ustne votline služijo kot preprečevanje bolezni. Redno jih je treba spremljati, nato pa drago zdravljenje pri zobozdravniku ne bo potrebno.

Zobne paste

Izbira prave zobne paste je eno od pravil za nego zob in ustne votline. Odvisno od vhodnih snovi ima lahko določen učinek na zobe in dlesni. Na primer, gel ima občutljivo strukturo, nežno očisti sklenino, ne da bi jo izbrisal v primerjavi z belilnimi sredstvi.

Zobne paste so higienske in terapevtske ter profilaktične. Prvi vam omogoča, da odstranite bakterije in neprijetne vonjave. Slednji močno vplivajo na ustno votlino. Zdravilno-profilaktične paste so glede na namen razdeljene na več vrst:

1. Za zdravljenje in preprečevanje bolezni sluznice in obzobnih tkiv. Takšna sredstva so sestavljena iz zeliščnih infuzij, encimov, mineralne soli.
2. Protivnetne odpravljajo vnetje, krvavitev dlesni. Vsebujejo antiseptike, ki uničujejo patogene.
3. Obnovitvena sredstva vsebujejo kalcij, normalizirajo kislinsko-bazično ravnovesje... Takšne paste lahko obnovijo celovitost kolagenskih vlaken v dlesni.
4. Paste z oznako "anti-karies" vključujejo fluor, ki ustavi uničenje zobne sklenine.

Pravilna zobna pasta vpliva na kakovost vaše ustne higiene. Osnove dobre nege vam bodo pomagale izbrati kakovostne izdelke za redno nego. Otroci potrebujejo posebne paste, ki imajo prijetnega okusa in varna sestava ki ne škodi telesu, če ga nenamerno pogoltnejo.

Izbira čopiča

Treba je znati izbrati prave higienske izdelke. Ustna nega je nemogoča brez ustrezne ščetke. Toda zdaj je v prodaji veliko pripomočkov in kako izbrati svojega? Treba se je osredotočiti na značilnosti čopiča:

1. Material. Ugotovljeno je, da so naravne ščetine mehkejše od umetnih. Poleg tega je gojišče bakterij, naravna vlakna so odlično bivalno okolje. Zato je bolje kupiti krtačo z umetnimi ščetinami.
2. Togost. Če ni indikacij zobozdravnika, se uporablja srednje trda ščetka, idealna je za odrasle in otroke. Mehke ščetine so primernejše za otroke, zelo mehke pa za predšolske. Samo na priporočilo strokovnjaka lahko uporabite krtačo z visoko togostjo. Ta parameter je naveden s strani proizvajalca na embalaži.
3. Velikost. Ta parameter je pomemben pri izbiri. Krtača bolne velikosti ni priročna za uporabo, njen delovni del ne sme biti večji od 3 cm.

Poleg standardnih ščetk proizvajalci proizvajajo električne in ultrazvočne. Z njimi bo mogoče izvajati kakovostno higiensko nego. Če imate bolezni zob in dlesni, so električni aparati morda kontraindicirani. Ultrazvočni se lahko uporabljajo za različne patologije, niso škodljivi trda tkiva in sluznice.

Čiščenje zob

Usposabljanje za ustno higieno je treba opraviti s zgodnje otroštvo... Otroka je treba naučiti, kako si pravilno umiva zobe. Ta postopek se izvaja vsak dan:

1. Najprej se čopič navlaži v tekoči vodi. S tem odstranimo mikrobe, prah, nakopičen pri prejšnjem čiščenju. Poleg tega bo postopek bolj udoben.
2. Nato se na ščetine nanese pasta. Količina ne sme biti večja od graha s premerom 1 cm (za otroke - 2-krat manj).
3. Po tem lahko izvedete samo čiščenje. S pomočjo gladkih gibov od dlesni do zgornjega dela zob je potrebno očistiti notranjo površino, nato pa zunanjo. Osnovno pravilo posega velja, da je ščetkanje samo v eni smeri, od korenine zoba navzgor, pri čemer se izloči sluz. Zgornji del zobe čistimo z vzvratnim gibanjem. Na koncu seje je treba izvajati krožne gibe vzdolž zunanje strani zob in zapreti čeljusti.
4. Nato morate usta temeljito sprati z vodo.

Ta postopek morajo v skladu s temi pravili izvajati odrasli in otroci. Sčasoma to postane navada, zato ga bo lažje izvajati. Z njo bo ustna votlina notri v redu.

Čiščenje jezika

Pravila nege ustne votline vključujejo tudi čiščenje jezika, saj se na njem nabira veliko ostankov hrane in bakterijskih oblog. S slino mikrobi prodrejo v zobe in dlesni, kar je vzrok za bolezni, pa tudi neprijeten vonj. Zahvaljujoč običajnemu se bo izkazalo, da prepreči številne težave.

Postopek se izvaja na podlagi po pravilih:

1. Delo se opravi po umivanju zob.
2. Če želite to narediti, uporabite posebno strgalo ali zadnjo površino zobne ščetke, če jo lahko uporabite za to (mora biti reliefna volumetrična risba).
3. Gibanje je treba izvajati od korenin do konic.
4. Nato se izvede več gibov čez jezik.
5. Nato se izvede izpiranje z vodo.
6. Najboljši učinek opremljen s posebnim gelom ali zobno pasto. Izdelek nanesemo na površino, zdrgnemo, speremo z vodo.

Redno zdravljenje ščiti pred številnimi ustnimi boleznimi. Poleg tega se na ta način človek počuti bolj prepričan, da je vse v redu.

Za kaj so sredstva za izpiranje?

Kako skrbeti za svoje zobe in ustno votlino, da je vedno svež dah? Za to se uporabljajo izpiranja, ki se razlikujejo po namenu. Nekatera zdravila so namenjena zdravljenju zobne gnilobe, druga so učinkovita pri boleznih dlesni, tretja pa osvežijo dih. Včasih zobozdravniki priporočajo uporabo ustne vode kompleksna terapija.

Ta sredstva se uporabljajo po umivanju zob (lahko tudi po jedi). Pri izbiri morate biti pozorni na sestavo. Za vsakodnevno uporabo se lahko uporabljajo izdelki z rastlinskimi izvlečki. Za zaščito pred kariesom se uporabljajo sredstva s fluoridom in kalcijem. Izpiranje ust je treba izvajati vsaj 3 minute, da sestavine delujejo na sklenino. Protivnetna zdravila običajno vsebujejo klorheksidin. Če je prisoten alkohol, ga ne uporabljajte pri otrocih in voznikih vozil.

Zobna nitka

Osnovna pravila za ustno nego vključujejo uporabo zobne nitke ali nitke. Šele takrat bo mogoče samostojno očistiti prostor med zobmi, odstraniti zobne obloge, bakterije in ostanke hrane. Ker je ta del zoba težko dostopen, se v njem pogosto razvije karies.

Za izvedbo postopka z nitko jo je treba odviti in nato odtrgati, tako da je med njima 15 cm proste niti. Nato ga vstavijo med zobe. Izmenično vlecite nit naprej in nazaj. Nit vam omogoča, da se znebite neprijetnega vonja. Treba je biti previden, saj so med prvimi posegi zaradi pomanjkanja spretnosti verjetno poškodbe dlesni in krvavitve. Čiščenje se izvaja enkrat na dan, najbolje pred spanjem. Zobne nitke se ne sme uporabljati za bolezni dlesni, krone in mostičke.

Profesionalna nega

Ustna nega ni omejena na domače postopke. Za to se uporabljajo tudi profesionalne metode. Ti vključujejo izvedbo:

1. Ultrazvočno čiščenje... To bo odlično odstranilo zobne obloge, zobni kamen. Poseg se izvaja s sodobno ultrazvočno napravo, ki na zob deluje z valovitimi vibracijami. V tem primeru sklenina ni poškodovana. Čiščenje velja za varno in neboleče ter učinkovito.
2. Metoda AirFlow. Stroj pod tlakom sprošča sodo bikarbono, zrak in vodo, da odstrani zobne obloge in zobni kamen z vaših zob. Posledično bo sklenina za 2 tona svetlejša in postala sijoča.
3. Poliranje. Za to se uporabljajo profesionalna orodja, vsebnost mikrogranul cirkonija.
4. Fluoriranje. Ustniki z gelom se namestijo na posušeno površino zob, čas izpostavljenosti je 1 minuta. Sklenina sprejema fluoridne ione.
5. Priporočila strokovnjakov. Zdravnik lahko pove in po ustih. Le zobozdravnik lahko najde ustrezen seznam izdelkov, ki pomagajo ohranjati zdravo in čisto ustno votlino.

Čistoča že od otroštva

Pravila skrbi za ustno votlino otroka je treba učiti že od otroštva. Ko se zobje še niso pojavili, so za to potrebne posebne prtičke. Po vsakem hranjenju morajo obrisati dlesni. Za izraščanje zob so silikonske konice prstov, podobne zobni ščetki. Verjetno se bo ob prvih poskusih pojavil jok, vendar se bo otrok navadil na postopek, v prihodnosti pa ga bo enostavno navaditi na testenine.

Pri 1-2 letih morate otroka naučiti, da si sam umiva zobe. Moram mu kupiti otroško ščetko in zobno pasto. Toda kljub temu dojenček ne bo mogel izvesti kakovostnega čiščenja. Zato bi morali starši pri tem pomagati, dokler tega ne naredi sam. Pomembno je, da se naučite ščetkati 2-krat na dan. Za zanimanje za postopek se uporabljajo rime, otroške pesmi ali pesmice. Glavna stvar je, da higiena ni rutina. Pri izbiri otroške paste je treba paziti – ne sme vsebovati fluorida.

Učinek pravilne nege

Bolezni zob in dlesni nastanejo zaradi bakterij, ki se nahajajo in se razmnožujejo v zobnih oblogah in ostankih hrane. Čista površina je neugodno okolje za njihov razvoj. Zato pri pravilna nega izkazalo se bo, da prepreči razvoj bolezni.

Če ne upoštevate ustne higiene, se pojavijo obloge in karies. Če se ne zdravijo, se pojavijo bolezni dlesni - parodontitis, gingivitis. Zaradi nenehnega kopičenja bakterij v ustih ob nezadostni higieni se pojavijo želodčne težave. Estetski del velja za pomemben dejavnik pri problemu čistoče ustne votline. Slab vonj je glavni znak, da se je v ustih nabralo veliko bakterij.

Po zobozdravstvenih posegih je običajno potrebna posebna nega. Zobozdravnik običajno svetuje o tej zadevi. Prav tako mora zdravnik zagotoviti pravila oskrbe za namestitev kron, zalivk in mostičkov. Skladnost s temi priporočili vam bo omogočila, da dolgo časa ohranite rezultat zobozdravstvenih posegov.

Zaključek

Tako pravila za izvajanje ustne nege niso zapletena. Pomembno je, da postopki postanejo navada. In takrat bo ustna votlina v popolnem redu.

Od otroštva starši vsakega otroka učijo, da si umiva zobe dvakrat na dan. Sčasoma postane nekakšen ritual, ki se dogaja vsak dan.

Redna zobna oskrba spodbuja zdravje zob, pravočasen obisk zobozdravnika pa je zagotovilo za odsotnost kariesa in sočasne bolezni ustne votline.

Samo čiščenje molarjev ne bo dovolj, pomembno je, da smo pozorni na dlesni in jezik. Zdrava sklenina ima rahlo modri odtenek, takoj ko sklenina začne rumeneti ali postane Rjava barva- vredno je razmisliti, kako izboljšati ustno nego doma.

Spodaj so osnovna pravila, ki jih lahko upošteva tudi otrok.:

1. Pogostost oskrbe... Priporočena pogostost ščetkanja zob je 2-krat na dan.

   Prvič si umivate zobe po zajtrku, drugič - pred spanjem. Če se čez dan nabere velika količina zobnih oblog, si lahko zobe umijete še tretjič.

2. Uporaba dodatkov... Za odstranjevanje hrane iz težko dostopnih kotičkov ust lahko uporabite zobotrebce.

   V lekarni lahko najdete veliko število pomožnih pripomočkov za kakovostno čiščenje.

3. Pravilno očistite usta... Večina ljudi pogosto ne ve za kompetentno tehnologijo nege sklenine: pomembno je, da zobno ščetko premikate ne le na straneh, ampak od zgoraj navzdol in obratno.
4. Trajanje... Čiščenje se izvede v 3 minutah.
5. Izdelki za nego ustne votline... Dodatno je priporočljivo uporabljati eliksirje za izpiranje in krepitev dlesni.
6. Redna menjava ščetk... Zdravniki pravijo, da je pomembno, da občasno dobite novo zobno ščetko. Pogostost menjave je enkrat na 3 mesece.

Ne pozabite obiskati zobozdravnika vsakih šest mesecev. Tako lahko sledite pojavu kariesa in pravočasno ukrepate.

Sredstva in izdelki za zobozdravstveno nego

Lep snežno bel nasmeh in prijeten dih bistveno izboljšata odnose z ljudmi.... To olajša pravočasno zdravljenje ustno votlino in skrbno nego.

Dnevno čiščenje lahko prinese pozitivne rezultate, vendar ne pozabite na uporabo. dodatna sredstva za nego ustne votline.

Opomba! Trenutni trg zobozdravstvenih pripomočkov je razdeljen na 2 vrsti: pripomočke za čiščenje in specializirane formulacije za splošno nego.

Če so bile med zdravljenjem pri zobozdravniku dostavljene določene konstrukcije, je treba zanje ustrezno skrbeti.

S pomočjo katerih naprav je to bolje narediti, je navedeno spodaj:

Pomeni	Kdaj se uporablja?
Zobna ščetka	Uporablja se za redno spremljanje zdravja zob. Sorte ščetk so predstavljene v obliki čopiča, ki se uporablja za nego naramnic. Mehke ščetke so pomembne za otroke, trde ščetke so primerne za nego protez
Zobna pasta	Sestavki so razdeljeni na terapevtske in profilaktične, belilne in higienske. Čiščenje sklenine s higiensko pasto je pomembno za ljudi, ki nimajo težav z ustno votlino. Terapevtska in profilaktična sestava vsebuje aktivne sestavine, belilno sredstvo pa je primerno, če je sklenina spremenila barvo
Čistilo za zobe	Narejen je na osnovi oborene krede ali bele gline. Za beljenje je najbolje uporabiti z mehko krtačo
Zobna nitka	Nitka se uporablja za čiščenje medzobnega prostora enkrat na dan, pred spanjem. Za začetnike je bolje izbrati polirano nit - ne bo mogla škoditi
Sredstvo za izpiranje	Pravila za nego ustne votline z uporabo teh izdelkov se razlikujejo glede na sestavine. Izpiranja delimo na profilaktična, za dlesni, za zmanjšanje nastajanja zobnih oblog, pa tudi za medicinske namene.
Zobni geli	Uporablja se za zdravljenje nekaterih zobnih bolezni. Gel se absorbira v dlesni, zaradi česar zdravilne sestavine vpliva na ustno votlino

Ustna nega po ekstrakciji zoba

• Če kri ustavljen v luknji, je treba tampon odstraniti, da preprečite, da bi okužba pronicala v zobno votlino.
• Ne moti rane- se ga naslednjih 24 ur ne dotikajte s prstom ali jezikom.
• Za lajšanje otekline priporočljivo je držati kos ledu na licu.
• Uporabite za izpiranje raztopina klorheksidina iz lekarne.
• Zamenjajte lekarno možnosti so lahko infuzija kamilice, raztopina kalijevega permanganata ali šibka raztopina soli.
• Ne uporabljajte Za čiščenje zobne ščetke v 8 urah po odstranitvi.
• Vredno obupati od kajenja in alkohola, pa tudi od uživanja vročih napitkov dan po operaciji.

Pomembno! Za otroke po ekstrakciji zob obstajajo posebne raztopine za izpiranje ust. Zdravilo raztopite v skladu z navodili na embalaži in ponudite svojemu otroku.

Izogibajte se polaganju vročih predmetov na lica. V prisotnosti visoka temperaturaČe se pojavi krvavitev ali pordelost, nujno obiščite svojega zobozdravnika.

Poleg vsakodnevnega čiščenja sklenine, je vredno biti pozoren na specifične primere nege ustne votline.

Na primer zob enoletni otrok zahtevajo posebno nego: mama mora dvakrat na dan po hranjenju navlažiti vatirano palčko v vreli vodi in obrisati izrasle zobe.

Opomba! Ohranjanje zdravih zob je še posebej pomembno med nosečnostjo. Ob prvem sumu na karies obvezno obiščite zobozdravstveno ambulanto.

Skrb za kovinsko-keramične krone	Posebna pozornost je namenjena spoju med protezo in dlesnijo. Tukaj se nabira hrana. Za to visoko kakovostno Zobna ščetka ki vam omogoča izločanje ostankov hrane
Nega implantata	Za čiščenje zob uporabite mehko ščetko in zobno nitko. Po namestitvi je treba vsakih šest mesecev obiskati strokovnjaka
Naramnice	Opornice se po vsakem obroku očistijo s posebno ščetko in zobno nitko. Posebna pozornost je namenjena ključavnicam in lokom
Skrb za zobne proteze	Zobne proteze čistimo vsak dan z mehko ščetko, ponoči jih je priporočljivo postaviti v razkužilo

Opazovanje preprosta pravila odhajajo za zobmi in usti lahko ne le ohranite zdravje, ampak tudi povečate svojo privlačnost. Snežno bel nasmeh je ključ do uspešnih ljudi.

Uporaben video

Podobne objave

Lep nasmeh je vstopnica v družbo uglednih, odprtih, samospoštljivih ljudi. Vprašanje ustne higiene pa ostaja eno najbolj perečih z vidika zdravja, saj tam živi več kot 80 vrst mikroorganizmov.

Zobne paste

PROIZVAJALCI izdelkov za ustno higieno ponujajo zobne paste različnih videzov, okusov, barv in vonjev. Vendar pa je pri izbiri zobne paste treba upoštevati težave in značilnosti človekovega zobozdravstvenega statusa in šele nato okusne preference in finančne zmožnosti. Sodobna zobna pasta je kompleksen večkomponentni sistem, ki vključuje naravne in sintetične snovi. Njegov glavni namen je čiščenje in dezodoriranje ustne votline. Poleg tega, odvisno od učinkovin, ki jih vsebuje pasta, ob redni uporabi preprečuje nastanek kariesa, zobnih oblog, zmanjšuje občutljivost sklenine in vnetja dlesni. Za več učinkovita zaščita od kariesa se v paste vnašajo učinkovine: natrijev monofluorofosfat, natrijev fluorid, aminoforid. V regijah z visoko vsebnostjo fluora, pitna voda potrebno je uporabljati paste brez spojin te snovi (s kalcijevim glicerofosfatom, ksilitolom). Podatki o vsebnosti fluora so navedeni na embalaži. Po WHO je optimalna vsebina učinkovina fluor v zobnih pastah - od 0,10% do 0,15%. Pri vnetju in krvavitvi dlesni se priporoča uporaba past, ki vsebujejo klorheksidin, triklosan, rastlinske izvlečke (hrastovo lubje, žajbelj, kamilica), alantoin, esencialna olja(mentol, timol). Osebam z visoko občutljivostjo zob so predpisane paste z nizko abrazivnostjo. Njihov RDA indeks ni večji od 75 in vsebujejo učinkovine, ki zmanjšujejo preobčutljivost (kalijeve soli: kalijev nitrat, kalijev klorid). Paste, ki vsebujejo klorheksidin, je treba uporabljati največ dva tedna!

Belilne paste, ki zagotavljajo učinek poliranja in odstranjujejo površinske pigmente zaradi povečane abrazivnosti, bodo pripomogle k povrnitvi naravne barve zob, zatemnjenih od čaja, kave in tobaka. Takšne paste (indeks RDA nad 150) lahko uporabljate 1-2 krat na teden. Niso priporočljivi za otroke in osebe z občutljivostjo na sklenino.

Pomembno! Zobne paste, ki vsebujejo klorheksidin, je treba uporabljati največ 2 tedna, paste, ki vsebujejo posebna belilna sredstva (oksidante), kot so vodikov peroksid, karbamid peroksid, natrijev klorit itd., pa samo po navodilih zdravnika.

Zobne ščetke

Zobna ščetka je glavno orodje za odstranjevanje usedlin s površine zob in dlesni. Poiščite modele iz umetnih vlaken in bodite pozorni na togost ščetin. zelo mehke možnosti bolje je uporabljati med zdravljenjem parodontalnih bolezni in preobčutljivost emajli. Za normalno parodontalno in zobno zdravje uporabljajte srednje trde ščetke. Proizvajalci lahko bolje kombinirajo ščetine različnih togosti učinkovito čiščenje površine zob. Ne izberite prevelikega čopiča. Njegova glava ne sme prekrivati ​​več kot 2 zoba, potem ga bo lažje manevrirati. Sodobni modeli imajo večstopenjsko polje za krtačo. Ravne visoke grede odstranjujejo obloge iz medzobnih prostorov, kratke z žvečilnih površin, poševne iz cervikalne regije. Poševna obroba ali žemljica na sprednjem koncu omogoča čiščenje težko dostopnih mest. Polje čopiča lahko vsebuje dodatni elementi: gumijasti vložki za poliranje zobnih površin, mehka masaža dlesni, blazinice (na zadnji strani) za čiščenje jezika, barvni indikator (njegova sprememba označuje rok uporabnosti). Po načinu delovanja so krtače razdeljene na ročne in električne. Slednji so zelo priročno sredstvo za nego vaših zob. Izumili so jih za ljudi z motnjami motorike, a jim je bila novost všeč in zdravi ljudje... Vsak model ima svoj način čiščenja: pri nekaterih se vrti samo glava, pri drugih se šopki ščetin prav tako gibljejo krožno, pri tretjih se glava lahko premika tudi naprej in nazaj (pulzirajoči gibi). Hitrost čistilnih gibov je od 8 do 15 tisoč na minuto! Poleg tega vam ni treba močno pritiskati na krtačo, da bi bolje odstranili zobne obloge. Za ljudi z boleznimi dlesni, težavami s sklenino takšne ščetke niso primerne - bolje je, da se odločijo za zvočne in ultrazvočne modele. Po čiščenju je treba krtačo obdelati antiseptik ali umijte z milom in vodo. Shranjujte - v kozarcu z glavo navzgor. Uporabite lahko posebne primere, v katerih je ščetka podvržena antibakterijski obdelavi s posebnim svetlobnim sevanjem.

Pri pravilna uporaba uporabno žvečilni gumi... Kot rezultat študij učinkovitosti proti kariesu dajejo prednost žvečilnim gumijem s ksilitolom. Dokazano je, da uporaba gumija čisti in protimikrobno delovanje v ustih. Pri dolgotrajnem in rednem žvečenju dlesni mehanski dejavnik deluje na obzobno tkivo, kar poveča oskrbo s krvjo. Če žvečite gumi brez sladkorja 10 minut 3-krat na dan, se izboljša prehrana trdih tkiv zob, poveča se njihova moč. Toda tej metodi lahko sledite največ 4 mesece, nato pa si morate vzeti odmor za 2 meseca. To se imenuje gnathoraining.

Tekoči higienski izdelki

Najbolj priljubljeni med njimi so balzami- so že pripravljene raztopine za izpiranje ust, so brezalkoholne ali vsebujejo od 5 % do 27 % etilnega alkohola, ki deluje kot konzervans. Izdelke brez alkohola je mogoče uporabiti za več velika izbira osebe: otroci in mladostniki, odrasli, ki ne prenašajo alkohola, s suho ustno sluznico. Izpiranje ima terapevtski in profilaktični učinek. Lahko vsebujejo fluorid – za preprečevanje zobne gnilobe; izvlečki zdravilne rastline, eterična olja, antiseptiki (klorheksidin, cetilpiridin klorid) - za zmanjšanje nastajanja zobnih oblog, preprečevanje in zdravljenje vnetja dlesni; kalijeve soli, aminofluoridi - za zmanjšanje občutljivosti zob. Priporočljivo je vsakodnevno uporabo ustne vode po umivanju zob in izpiranju ust z vodo. Za en postopek zadostuje 10-15 ml nerazredčene raztopine, s katero speremo usta 30 sekund. Če želite biti učinkovitejši, izmenično uporabite sredstva za izpiranje z različnimi aktivne sestavine... Trajanje uporabe sredstev z antiseptiki določi zobozdravnik.

Eliksirji so namenjeni tudi ustni vodi. Imajo višjo vsebnost alkohola (od 30% do 60%) in se uporabljajo v razredčeni obliki. Za preprečevanje bolezni dlesni in dezodoriranje ustne votline dodamo 15-25 kapljic v kozarec vode pri sobni temperaturi, za zdravljenje pa 30-50 kapljic.

IN koncentrati vsebujejo precej visok odstotek etilnega alkohola. Ko so razredčeni, se uporabljajo za izpiranje z preventivni namen, in nerazredčeno - za zdravljenje (z neposrednim nanosom na vneto območje ustne sluznice).

Pene so namenjeni dodatnemu čiščenju zob po ščetkanju s pasto. Lahko se uporablja po obroku, ko ščetka ni na voljo. Običajno vključujejo encime, ki olajšajo odstranjevanje zobnih oblog, pa tudi terapevtske in profilaktične sestavine (kalcijeve spojine, fluoridi, rastlinski izvlečki in itd.). Pena se razporedi po površini dlesni in zob in ostane v ustni votlini 2-3 minute, nato usta speremo z vodo.

Razpršila vsebujejo dišave, ki osvežijo dih. Če so sestavi razpršil dodani rastlinski izvlečki, eterična olja ali antiseptiki, jih je priporočljivo uporabljati pri vnetne bolezni ustne votline.

Balzami in toniki za dlesni so v obliki emulzije. To so bolj medicinski kot higienski izdelki. Nanesemo jih na dlesni (najbolje z zelo mehko zobno ščetko), ko se le-ta vname. To je treba spomniti tekoči izdelki Ustna higiena je dodatek k ščetkanju in zobni pasti.

Nitka (nit)

Za odstranjevanje oblog med zobmi je priporočljiva uporaba medzobne nitke. Zaradi njegove uporabe se tveganje za nastanek kariesa na kontaktnih površinah zmanjša do 80%. Niti se običajno uporabljajo pred spanjem. Previdno očistite zobe v bližini površine dlesni, da jih z ostrim gibom ne poškodujete. Zobna nitka je izdelana iz visokokakovostnih vlaken in je na voljo v posebnih kovčkih, ki preprečujejo kontaminacijo njihove vsebine. Niti so lahko različne dolžine, povoskane in nevoščene, okrogle in ploščate, reliefne, aromatizirane, s fluorom, s klorheksidinom itd. Voskana nit imajo voščeno prevleko, ki jim ne dovoljuje, da se trgajo in trgajo, niso povoskane - so tanjše, imajo boljše čistilne lastnosti.

Profesionalno čiščenje

Zobozdravniki-higieniki priporočajo umivanje zob vsakih šest mesecev v ambulanti. Metoda AirFlow (metoda peskanja) odstrani vse vrste oblog do meje sklenine, zobje postanejo nekoliko svetlejši. Zobni kamen se odstrani z ultrazvokom. Če zobnega kamna ne odstranimo, se bo dlesni zmanjšala, korenina bo izpostavljena in obstaja nevarnost izgube zoba. V ambulanti se uporablja tudi aparat "Vector", ki nežno odstrani zobne obloge in bakterijski biofilm do celotne globine obzobnega žepa. Ta metoda ne poškoduje zobnega tkiva in korenine. S pomočjo "Vektorja" se čiščenje izvaja pod ortopedskimi strukturami in vsadki. Poleg tega je zobe mogoče pobeliti na kliniki. Namen posega je izključno estetski. Zahvale gredo sodobne tehnologije hkrati pa emajl ohrani svoj izvirnik kemična sestava in moč.

Beljenje

Prejeti snežno bel nasmeh postopek beljenja zob bo pomagal. Pogosta tehnika je beljenje ultravijolične svetilke... Pred posegom so zobje strokovno očiščeni in fluorirani. Na zobe se nanese gel, ki vsebuje 25% raztopino vodikovega peroksida, pod delovanjem svetilke gel razprši v sklenino. Načelo beljenja je enako kot pri posvetlitvi las. Po posegu zobe ponovno fluoriramo, da zaščitimo sklenino. Ta tehnika je odlična za zdrave zobe, vendar ga je priporočljivo izvajati največ enkrat letno. Obstajajo tudi intrakanalne metode: zobni kanal se odpre, zdravi, nato pa se tja vstavi preparat, ki zob pobeli od znotraj. Po nekaj dneh se izpere in kanal zatesni. običajno, ta metoda uporablja se, če je zob pulpa. Če se upoštevajo priporočila, lahko rezultat traja do dve leti.

Mnogi ljudje želijo imeti snežno bel nasmeh, kot hollywoodske zvezde, vendar malo ljudi ve, kako to pravilno doseči. Če želite to narediti, morate upoštevati pravila ustne higiene, ki so zelo preprosta in elementarna.

Pojem "ustna higiena" vključuje skrb zanjo, izvajanje preventivnih ukrepov in zdravljenje zobnih bolezni. Lahko je poklicna ali osebna. zdaj govor bo o osebnem (posamezniku).

Pravila, ki jih morate upoštevati, da ohranite svoje zobe v dobrem in zdravem stanju:

1. pravilo Zobe si umivajte dvakrat na dan (po zajtrku in pred spanjem). Če je mogoče - vsakič po obroku, tudi če gre za prigrizek.

2. pravilo Za čiščenje zob uporabite zobno nitko. Uporabljati ga je treba pravilno. Odrežite nit, dolg 45-50 centimetrov. Nato ga je treba naviti sredinec vsako roko raztegnite to nit na začetku zoba v krogu in ščetkajte. Ne morete ga nositi na dlesni, sicer boste naredili rano.

3. pravilo Izberite prave izdelke za ustno higieno (to ne pomeni, da so najdražji in najnaprednejši). In poleg zobne ščetke s pasto, zobotrebca, dlesni, obstaja veliko različna sredstva Osebna higiena... Na voljo so tudi različni izpirali, balzami, eliksirji, ki imajo dezodorantne, osvežilne, antiseptične lastnosti.

Izdelki za ustno higieno

1. Ščetke za čiščenje med zobmi – omogoča, da se znebite zobnih oblog tudi na začetku dlesni, njene linije.

2. Strgalo za čiščenje jezika - pobrati morate skupaj z zobozdravnikom, ker se zobni oblogi na jeziku v veliko število- posledica neke vrste bolezni.

3. Irigatorji, s pomočjo katerih se odstranijo koščki (ostanki) hrane, na težko dostopnih mestih se odstranijo obloge.

4. Ščetka za zobne proteze, ki se odstranijo.

5. Ultrazvočni čistilec za čiščenje proteze. Za razliko od ščetk ne poškoduje površine in čisti veliko bolje.

4. pravilo Nenehno opravljajte strokovni pregled pri zobozdravniku in ne le poiščite njegovo pomoč (vsaj dvakrat letno morate obiskati zobozdravstveno ordinacijo).

Ustna higiena pri otrocih

Prihodnje zobe svojega otroka morate začeti čistiti že v prvih dneh njegovega življenja. Po vsakem hranjenju mora mati očistiti otrokove dlesni s posebnim sterilnim prtičkom .

Starši so dolžni nadzorovati čiščenje otroških zob, dokler se otrok ne nauči samohigiene. Pogosto dojenčki nimajo dovolj spretnosti za pravilno umivanje zob, vendar je odstranitev zobnih oblog nujna, saj otrokove zobe poškoduje veliko hitreje kot zobe odraslega.

Zobje se človeku dajo le 2-krat v življenju, drugi pa pride nazaj majhna starost... Prvi zobozdravniški pregled otroka je treba opraviti okoli tretjega leta, ko so otroku zrasli vsi zobki. To prinaša številne lastnosti nege. Pojav kariesa pade predvsem na otroštvo... V tem času se telo ne more boriti proti bakterijam in mikrobom, sama struktura zoba pa je zelo ranljiva. Da bi se izognili zobnim boleznim, je treba otroke naučiti, kako pravilno umivati ​​zobe, govoriti o higieni in spremljati njeno izvajanje. Prav tako je vredno kupiti posebne otroške zobne ščetke in zobne paste, ki dajejo izdelke, ki vsebujejo fluor v zadostnih količinah.

Strokovno ustno higieno priporočamo 1- do 3-krat letno, pogostost pa je odvisna od kakovosti ustne higiene posameznega pacienta ter od intenzivnosti nastanka kamna in zobnih oblog.

Ustne težave.

Kršitve zob in njihovo pravilno zapiranje - napačen ugriz se pojavlja pri skoraj 40% prebivalstva našega planeta. Za nekatere ljudi je to skoraj nevidno. Toda obstajajo bolniki, pri katerih napačen ugriz in ukrivljeni zobje vplivajo na njihov videz, povzročajo nevšečnosti, ovirajo prehranjevanje in govor, povzročajo komplekse in povzročajo trpljenje.

Napačna okluzija- To je kršitev naravne funkcije zapiranja zob. Ta napaka je ena najpogostejših težav v ortodontiji. Hkrati pa popravek malokluzija in njegovo odkrivanje in preprečevanje sta enako pomembna tako za otroke kot za odrasle.

Preobčutljivostzob označen s kratkim akutna bolečina, kar je odziv zoba na zunanje dražljaje.

Dražilci so lahko dejavniki, kot so:

* visoka oz nizka temperatura hrana, pijača , pa tudi zrak, ki se vdihava skozi ustno votlino;

* kemični učinki hrane - reakcija zob na sladko, slano, kislo;

* mehanski dražljaji - trde zobne ščetke, električne zobne ščetke, razni zobotrebci in zobna nitka.

Preobčutljivost zob je razdeljena v dve kategoriji: hiperestezija sklenine in hiperestezija zobnega dentina.

Hiperestezija sklenine- to je funkcionalna okvara, tanjšanje zobne sklenine zaradi demineralizacije trdih zobnih tkiv in pojava razpok na njeni površini.

Vzroki za hiperestezijo sklenine so:

* nevropsihiatrične bolezni;

* čustveni stres;

* različne bolezni prebavni in endokrini sistemi;

* nosečnost ali menopavza pri ženskah .

Preobčutljivost oz hiperestezija dentina se kaže v ostri in ostri (kot električni udar) bolečini.

diastema- Vrzel med zobmi je zelo pogosta težava.

Razlogi za nastanek diasteme:

1. Neujemanje velikosti čeljustne kosti in velikost zob se lahko izrazi bodisi v dodatnem prostoru med zobmi (reži) bodisi v gnečenju zob.

2. Razvoj vrzeli med sprednjimi zobmi prispeva k napačna lokacija zobni zametki, zelo redko - neoplazme.

3. Diastemo lahko povzroči tudi prevelika uzda, ki je most, ki sega od znotraj Zgornja ustnica do dlesni; frenum se nahaja tik nad obema zgornjima sprednjima zoboma.

4.Slabe navade iz otroštva, kot je sesanje bradavic ali palca lahko pomaga razširiti vrzel med sprednjimi zobmi.

5. Povečanje reže med sprednjimi zobmi je lahko posledica nenormalnega refleksa požiranja.

6.Vrzeli med sprednjimi zobmi lahko postanejo zapleti parodontalne bolezni.

7 včasih je mogoče prepoznati vrzel med zobmi funkcionalna deviacija pri otrocih z mlečnimi zobmi. Pogosto, ko izpadejo mlečni zobje, je prostor med rastjo stalni zobje skrči in doseže svoj končni položaj.

Kako naj odrasla oseba skrbi za ustno votlino?
Osnovno pravilo za ohranjanje zdravega, lepega nasmeha skozi vse življenje je upoštevanje pravil ustne higiene. Celo v zrela starost možna obolenja s kariesom in parodontitisom, ki lahko vodijo v hujše bolezni. V življenju je pomembno:

• Umijte si zobe vsaj 2-krat na dan z zobno pasto s fluoridom, da odstranite zobne obloge – lepljiv film na zobeh, ki je glavni razlog kariesa.
• Vsak dan uporabljajte zobno nitko, da odstranite obloge iz medzobnih prostorov in z dlesni, dokler se ne strdi in spremeni v zobni kamen. Po mineralizaciji kamenca ga lahko odstranimo le s profesionalnim čiščenjem zob.
• Omejite sladko in škrobno hrano, zlasti poltekoče lepljive prigrizke med obroki. Pogosteje ko prigriznete, večja je verjetnost, da bo vinska kislina napadla vašo zobno sklenino.
• Redno obiskujte svojega zobozdravnika za nego ustne votline in strokovno čiščenje zob.

Kakšne so posebne zahteve za ustno nego odraslih?
Tudi ob ustrezni negi zob in dlesni bodo odrasli morda potrebovali posebna pomoč pri vzdrževanju ustne higiene. Na srečo lahko vaš zobozdravnik v večini primerov izpolni te zahteve.

• Parodontitis se začne v fazi gingivitisa in je v tej fazi reverzibilen. Simptomi gingivitisa so pordelost, otekanje in krvaveča bolečina dlesni med umivanjem zob z zobno ščetko. Če opazite nekatere od teh simptomov, obiščite svojega zobozdravnika – preden bolezen postane resna. V pozni fazi parodontitis lahko povzroči izgubo zob.

  Ustno zdravje lahko vpliva tudi na splošno zdravje telesa. Nedavne raziskave kažejo na povezavo med parodontitisom in drugimi boleznimi, kot so sladkorna bolezen in bolezni srca in ožilja, kot tudi morebitno razmerje parodontitisa in prezgodnji porod... Za preprečevanje parodontitisa si morate zobe umivati ​​vsaj dvakrat na dan, uporabljati zobno nitko vsak dan ter imeti redne preglede in strokovno čiščenje zob pri zobozdravniku vsakih šest mesecev.

• S starostjo se lahko razvije karies na predhodno zapolnjenih površinah zob (znan kot sekundarni, ponavljajoči se karies), pa tudi na njihovih koreninskih površinah. Zato je pomembno, da si umivate zobe z zobno pasto s fluoridi in redno obiskujete zobozdravnika.
• S starostjo se poveča tudi občutljivost zob. S starostjo se zaradi prolapsa dlesni izpostavijo korenine zob, ki niso zaščitene s sklenino. Ko temperaturni dražljaji (hladna ali vroča hrana in pijača) vplivajo na zobno tkivo, se pojavi boleč občutek. V posebni primeri boleč občutek lahko povzročijo tudi osmotski (sladki, kisli) dražljaji in učinek izhlapevanja (gibanje hladnega zraka). Če imate bolečine, nujno za uporabo zobna pasta posebej zasnovan za občutljivi zobje... Če simptomi ne izginejo, obiščite svojega zobozdravnika - hiperestezija lahko kaže na več resna bolezen kot je zobna gniloba ali poškodba - prisotnost razpokanega ali zlomljenega zoba.
• Krone se uporabljajo za krepitev poškodovanih zob. Krona prekrije ali popolnoma skrije poškodovan zob. Krona ne podpira le poškodovanega zoba, ampak ga lahko tudi izboljša. videz, obliko ali okluzijo z zobom. Vsadki in mostički se uporabljajo za nadomestitev izluščenih in izgubljenih zob. Vsadki nadomestijo enega ali več zob in se lahko uporabljajo tudi za pritrditev polnih ali delnih mostičkov. Zobozdravnik vam bo pomagal vzeti prava odločitev o vgradnji zobnih vsadkov. Mostičke priporočamo za zamenjavo enega ali več zob. Pokrivajo območje, kjer manjkajo zobje. Mostičke pritrdimo na naravne zobe ali vsadke na robovih vrzeli.

Kako narediti svoje zobe bolj bele?
Profesionalno čiščenje zobozdravnik ali zobni higienik lahko pomaga odstraniti večino zunanjih oblog, ki jih povzroča živilskih izdelkov in kajenje. Uporabite belilno zobno pasto, da odstranite madeže in preprečite porumenelost zob med obiski pri zobozdravniku. Če imate stare zobne obloge, ki so se kopičile z leti, boste morda potrebovali profesionalno beljenje zob, ki bo pomagalo zmanjšati in odstraniti madeže z zunanjih površin vaših zob.

Notranje obarvanje zob lahko kemično pobelimo ali nanesemo na razbarvane zobe s porcelanastimi luskami ali kronami. Vse metode beljenja so varne in učinkovite, vendar bo le vaš zobozdravnik ali higienik glede na stanje vaših zob in želene rezultate lahko ugotovil, katera je najboljša za vas.

Kakšen je vpliv prehrane na ustno zdravje?
Pravilna prehrana bistvenega pomena za optimalno splošno zdravje ter zdrave dlesni in zobe. Uživanje prehrane, ki vsebuje vse, kar vaše telo potrebuje hranila in minerali, vam bo omogočilo, da se uprete okužbi ustne votline, ki vodi v razvoj parodontitisa. Poleg tega uživanje trde hrane s visoka vsebnost celuloza (sadje, zelenjava) pomaga pri čiščenju zob in ustne votline. Na žvečilnih površinah in v medzobnih prostorih se kopičijo ostanki mehke, lepljive hrane, kar prispeva k nastanku zobnih oblog. Ko jeste hrano, bogato s sladkorjem in škrobom, bakterije v zobnem kamnu proizvajajo kisline, ki vplivajo na vaše zobe vsaj 20 minut ali več po tem, ko ste končali s hrano. Da bi preprečili razgradnjo zobne sklenine, je treba omejiti število prigrizkov in pijač med obroki. Če potrebujete prigrizek, dajte prednost hranljiva živila, kot je sir, surova zelenjava, jogurt brez dodanega sladkorja in sadja.