Vse o dojenju: prednosti, miti. Popolna barva in okus. Kaj je materino mleko

Pri laktaciji sodelujeta dva hormona - oksitocin in prolaktin. Oksitocin je odgovoren za sproščanje nastalega mleka, prolaktin pa za nastajanje mleka med dojenjem. Če sta oksitocin in prolaktin motena, se mlada mati sooča s težavami.

Sestava mleka se spreminja več mesecev, od nastanka v predporodnem obdobju do začetka otrokovega drugega meseca življenja. Kot rezultat "evolucije" materino mleko razdeljen na 3 vrste:

  • kolostrum– od tretjega trimesečja do tretjega dne po porodu,
  • prehodno– od 4 dni po rojstvu do 3 tednov;
  • zrela– od 3 tednov po rojstvu.

IN perinatalni centri in porodnišnicah zdravniki učijo matere tehnik hranjenja, vendar ne govorijo vedno o koristnem in škodljive lastnosti dojenje.

Koristi za otroka

Materino mleko je enako koristno za dojenčka v vseh fazah otroštva.

Uravnotežena naravna prehrana

Za otroka je vir materino mleko uporabne snovi, edina sterilna in naravni izdelek prehrana. Je popolnoma prebavljiv in ima pravo temperaturo.

Kolostrum, ki se najprej izloča v ženskih mlečnih žlezah, vsebuje veliko beljakovin in elementov, ki ščitijo otrokovo telo pred patogenimi bakterijami in pomagajo pri rasti.

Oblikovanje imunosti

pri redna uporaba Z materinim mlekom je otrokovo telo manj dovzetno za nalezljive bolezni. S prejemanjem encimov in vitaminov, ki jih vsebuje materino mleko, otrok raste in se razvija v skladu z normo. Hranjenje preprečuje razvoj anemije, bolezni prebavil in sladkorne bolezni.

Koristi za mater

Neprekinjeno dojenje v daljšem časovnem obdobju pozitivno vpliva ne le na zdravje otroka.

Udobje in enostavnost postopka

Mama ne potrebuje dodatne opreme ali časa za pripravo izdelka, kot je to primer pri začetnih formulah za dojenčke. Dojenčka lahko dojite kjerkoli, kadarkoli in v katerem koli položaju, kar tudi olajša situacijo.

Preprečevanje ženskih bolezni

Redno dojenje bo pomagalo preprečiti razvoj mastitisa in raka dojke.

Vzpostavitev čustvene povezave z dojenčkom

Svetovalka za dojenje Irina Ryukhova v knjigi »Kako otroku dati zdravje: dojimo« piše: »Prva navezanost je priznanje obstoja drug drugega in prvo poznanstvo. Potekati mora vsaj prvi dan po rojstvu.« Že ob prvih podojih se med materjo in otrokom vzpostavi čustvena povezava. Med stikom z materjo se otrok počuti pomirjenega in zaščitenega, ženska pa doživlja veselje ob telesni enotnosti.

Včasih dojenje ni mogoče zaradi razlogov, povezanih z zdravjem matere ali otroka.

Kontraindikacije za dojenje s strani matere:

  • krvavitev med ali po porodu;
  • operacije med porodom;
  • dekompenzacija s kronične bolezni pljuča, jetra, ledvice in srce;
  • akutna oblika tuberkuloze;
  • onkologija, HIV ali akutna duševna bolezen;
  • jemanje citostatikov, antibiotikov ali hormonskih zdravil.

Razpoložljivost nalezljiva bolezen pri mami na primer boleče grlo ali gripa ni razlog za prenehanje dojenja. V času bolezni glavno nego otroka zaupajte drugemu družinskemu članu in si pred vsakim stikom z otrokom nadenite zaščitno masko in si umijte roke.

Kontraindikacije za dojenje s strani otroka:

  • nedonošenček;
  • motnje v razvoju;
  • dedne encimopatije pri otroku;
  • motnje cirkulacije v glavi 2-3 stopinj.

Danes vedno več več žensk ob rojstvu otroke hranijo z materinim mlekom, in to precej dolgo časa. Tudi sama sem ena izmed teh žensk, moja izkušnja z dojenjem lastnega sina je dve leti in osem mesecev, o dolgotrajnem dojenju pa lahko govorim ne le kot pediater in laktacijski svetovalec. izkušena mati. Hranili smo do samoodstavitve, gladko in neboleče zaključili to prijetno in koristen proces. Vprašanje, kako nahraniti otroka, se mi nikoli ni porodilo, a po prestopu mejnika, najprej pri enem letu, nato pa pri dveh, sem vse pogosteje slišala vprašanje: "Zakaj se tako dolgo dojiš?" Odgovorimo skupaj.

Hranjenje po enem letu

Na vprašanja, ki so mi bila postavljena - "ali dojite po enem letu?", "Kakšna je uporaba materinega mleka po enem letu, v njem ni nič koristnega", vedno postavim nasprotno vprašanje: "kdo je določil datum enega leta?" Kdo je dokazal, da materino mleko po enem letu ne koristi? Nasprotniki dolgotrajnega hranjenja na takšna vprašanja običajno odgovarjajo nejasno in neprepričljivo - "no, vsi tako pravijo!"

Običajno "vsi" pomenijo besede babic in mater starejše generacije, ki imajo, mimogrede, malo izkušenj z dojenjem, saj so bile ženske dolgo časa prisiljene hitro prenehati z dojenjem in iti v službo 3-6 mesecev po dojenju. porode, pošiljanje otrok v jaslice in premestitev v mešanice.

Drugi nasprotniki dolgotrajnega dojenja so pediatri stare šole, ki so delali v sovjetskih letih in so bili popolnoma nepoznani. sodobne ideje o dojenju in priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije ter še vedno vadite redno dojenje z nočnim odmorom in mazanjem bradavic z briljantno zeleno, da preprečite razpoke. Ta mnenja nimajo znanstvene potrditve, gre le za ustaljene in zastarele stereotipe, ki jih je skrajni čas razbiti! Takšnim mnenjem ni mogoče zaupati; vsako priporočilo mora biti podprto z dokazanimi dejstvi in ​​verodostojnimi raziskavami.

Da bi dokazal svoje besede in svoje izkušnje, bom navedel podatke znanstvenih raziskav in stoletne izkušnje naših prednikov, ki se mimogrede odražajo v velikih in svetih knjigah naših prapradedov. To mi bo omogočilo, da z razlogom zagovarjam svoje stališče in ne razmetavam samo svoje osebne, individualne izkušnje z enim dojenčkom - hranjenje je koristno pri enem letu, pri dveh letih in celo pri treh!

Stoletja stara zgodovina dojenja

Ko preučujete knjige, ki so prišle iz antike, lahko najdete veliko zanimiva dejstva, ki opisuje potek nosečnosti, poroda in dojenja. Začnimo z našim krščanskim svetim pismom, ki sicer ne določa določenih obdobij dojenja, vendar velikokrat podaja dejstva o dolgotrajnem hranjenju otrok. Primer je konec zgodbe iz Stara zaveza(Makabejska knjiga), kjer lahko preberete stavek:

- "Sin! usmili se me, ki sem te devet mesecev v maternici nosil, tri leta z mlekom hranil, hranil in redil in vzgajal. (2 Mak. 7:27).«

Prva Mojzesova knjiga, prva izmed knjig Stare zaveze, pripoveduje o Sari, ki je trpela za neplodnostjo in je že leta rodila sina Izaka. zrela starost, in ga dojila. Hkrati nakazuje, da je bil otrok odstavljen, ko je otrok že zrasel, takrat pa so za odrasle veljali otroci, stari bližje dvema ali trem letom. »Otrok je zrasel in je odstavljen; in Abraham je naredil veliko gostijo na dan, ko je bil Izak odstavljen.« (1. Mojzesova 21:8)

Opisano je še eno dejstvo, ki je vzeto iz življenja preroka Samuela, ki pravi, da je bil hranjen z materinim mlekom vse do ... »dojenček bo odstavljen in bo odrasel, potem ga bom vzel in prikazal se bo pred Gospodom in ostal tam za vedno.« (1. Samuelova 1:22) »In [njegova] žena je ostala in dojila svojega sina, dokler ni dojila.« (1 Samuelova 1:23) To je govorimo o o otroku, ki vse razume in samozavestno hodi, pa še to je otrok star vsaj dve ali tri leta.

Zdaj pa pojdimo k svetim knjigam drugih religij in v njih najdemo tudi potrditev, da v starodavni svet Povsod in povsod so bili otroci dolgo dojeni. Talmud večkrat opisuje dejstvo, da je dojenčke priporočljivo hraniti vsaj do drugega leta starosti, povsem možno pa je tudi do petega leta starosti. Stari Judje so imeli celo uganko, posvečeno dojenčkom in dojenju: "Kaj to pomeni: 9 odide, 8 pride, dva natočita, eden pije, 24 postreže."

Odgovor je preprost: devet mesecev nosečnosti mine, nadomesti jih osem dni po rojstvu do obrezovanja (obred, ki je v judovstvu sveti), nato pa dva. mamine dojke enemu otroku dovajati mleko 24 mesecev, torej do dveh let.

Med muslimani tudi proces dojenja dojenčkov ni prezrt. Na primer, druga sura nam pravi: “starši hranijo svoje otroke polni dve leti”... Sura 14 (15) se glasi: »Človeku smo zapovedali, naj dela dobro svojim staršem; mati ga nosi z bremenom in ga rodi z bremenom; (in nošenje in odstavljanje – trideset mesecev).« Sura 46 govori o času hranjenja: "Obdobje nošenja v maternici in odstavitve (od prsi) bo trideset mesecev." To pomeni, da je treba po muslimanskih kanonih otroke hraniti vsaj 1,9 - 2 leti in dlje.

Za dokončanje zgodbe bom navedel primere rekorderjev v dojenju - izkazalo se je, da so Eskimi in severnoameriški Indijanci. V njihovih plemenih so se mladi moški, stari od 12 do 15 let, ki so se s starejšimi vračali z lova, prilepili na materine prsi, da bi popili del materinega mleka.

Seveda v moderna družba Nihče vas ne spodbuja k dojenju otroka do vojske ali fakultete, je pa povsem mogoče slediti priporočilom ene najbolj avtoritativnih organizacij, ki se ukvarja tudi s problematiko dojenja – WHO (Svetovna zdravstvena organizacija). Po njenih priporočilih morate varčevati dojenje najmanj do dveh let, na željo matere in otroka pa tudi več.

Podatki sodobne znanosti

Dojenje po enem letu je povsem naraven proces in ni nič manj koristen kot dojenje dojenčka takoj po rojstvu. Dojke in materino mleko nimajo ure ali koledarja in dojke in mleko ne vedo, da je otrok star eno leto. In to pomeni, da se mleko v prsih nikakor ne pokvari prav vsako leto, v čast prihoda tako pomembnega datuma. Ženske dojke so poseben in zelo nežen naravni instrument in mleko v njih se skozi čas, ko otrok raste in se razvija, postopoma prilagaja njegovim naraščajočim potrebam, da jih čim bolj pokrije. V zvezi s tem bi rada razblinila enega izmed svetovnih mitov o škodljivosti materinega mleka po dopolnjenem letu starosti in pri tem navedla znanstvena dejstva in resnične podporne argumente.

Od rojstva do šestih mesecev materino mleko v celoti pokriva vse otrokove prehranske in pitne potrebe - o tem vedo skoraj vsi. Od šestih mesecev v otrokovi prehrani materino mleko kot živilo ne izgubi svojih koristi in pomena. Pokriva dokaj velik del prehranskih in tekočinskih potreb odraščajočega otroka. V drugem letu mleko zagotavlja do 40 % potreb po hrani in celotne vsebnosti kalorij.

V drugem letu začne dojenček veliko redkeje jesti, kar vodi v postopno spreminjanje sestave materinega mleka glede na njegove potrebe. Vsebnost maščobe v mleku se začne povečevati približno dvakrat do trikrat, povečuje pa se tudi količina zaščitnih protiteles, predvsem za imunoglobulin A. Ta snov bo zaščitila sluznico sečil in črevesje, pa tudi ustna votlina od vnosa patogenih mikrobov vanje.

Otroci, ki so dojeni po enem letu starosti, praktično nimajo težav s pomanjkanjem mineralnih sestavin v obliki kalcija, kalija, natrija itd., vendar le, če ima mati pravilno in zadostno prehrano (če ni podhranjena in zdrav). Potem bodo ti minerali v materinem mleku prisotni v količini, ki je potrebna za dojenčkove potrebe, in kar je najpomembneje, v najbolj prebavljivi obliki, za razliko od dopolnilne hrane. Poleg mineralov bo materino mleko v drugem letu pokrilo skoraj dve tretjini otrokovih potreb po vitaminih. V materinem mleku so še posebej pomembni askorbinska kislina, vitamina A in skupine B ter folne kisline.

Hranjenje otrok, starejših od enega leta, dokazano zmanjšuje tveganje za prehlade in druge okužbe pri otrocih. Še več, če dojenčki zbolijo, zbolijo lažje in hitreje okrevajo kot otroci, ki so hranjeni s formulo. To je razloženo z dejstvom, da materino mleko vsebuje specifična protitelesa in imunoglobuline, pa tudi številne nespecifične zaščitne dejavnike, kot so laktoferin, lizocim in drugi. Otroci, ki so dojeni, manj zbolijo črevesne okužbe, ARVI ali vnetje srednjega ušesa, otroške okužbe.

Hranjenje otrok, ki so nagnjeni k razvoju po enem letu, je še posebej pomembno. alergijske bolezni. Pri takih otrocih je črevesje še posebej občutljivo in prepustno za alergene, ki vstopajo od zunaj. Materino mleko je za njih dobra prehrana zaradi svoje posebne sestave in prisotnosti posebnih zaščitnih faktorjev, zaradi katerih se po celotni površini črevesja ustvari gosta zaščitna folija, ki ne dovoljuje močnim alergenom, da prodrejo v otrokovo kri v velikih količinah.

Dojenje po enem letu je koristno za ustno zdravje in zmanjšuje tveganje za nastanek kariesa. Po mnenju zobozdravnikov otroci, ki so bili dolgo časa hranjeni z materinim mlekom, praktično nimajo težav z ugrizom, zobni aparat se pravilno razvija in manj verjetno poškodbe zob s kariesom. To se zgodi zato, ker materino mleko vsebuje protimikrobne dejavnike, ki ščitijo zobe pred poškodbami, zaradi sesanja pa se v celoti in pravilno razvije mišični aparat čeljusti, kar pomaga pri razvoju govornega aparata. Takšni otroci običajno začnejo hitreje govoriti in imajo manj težav z izgovorjavo.

Po mnenju učiteljev in psihologov, ki so izvedli obsežne primerjalne študije, so otroci, ki so bili dojeni po enem letu, mirnejši od otrok, ki so bili v tem času že odstavljeni. Razkril se je tudi vpliv dolgotrajnega dojenja na oblikovanje inteligence: najbolj izjemne uspehe so pokazali otroci, ki so bili najdlje dojeni. Lažje in hitreje se prilagajajo kolektivu, ne le v prvih letih, tudi v kasnejšem življenju. Mamina dojka je naravni antidepresiv, in pri otrocih, zaradi česar ti rastejo mirnejši in so manj muhasti in jokavi.

Je kakšna korist za mamo?

Mnogi starši verjamejo, da lahko dolgotrajno dojenje škoduje materinemu telesu in jo prikrajša za nekatere vitamine, minerale in hranila, ki so zanjo koristna. Toda to je napačna izjava. Ženska med nosečnostjo porabi večino svojih zalog hranil. In pri dojenju, ne glede na to, kako dolgo traja, njeno zdravje nikakor ne bo prizadeto, razen če se mati izčrpava s strogimi dietami in gladovnimi stavkami. Svoje zaloge napolni s prehrano povsem ustrezno in v celoti. Še več, zdravniki dokazali tudi, da je izjemno pozitiven vpliv dolgotrajno dojenje na zdravje matere same.

Poleg tega dolgotrajno dojenje pripomore k zmanjšanju telesne teže matere, saj običajno telo v prvih desetih do dvanajstih mesecih dojenja porabi vse zaloge, ki si jih je med nosečnostjo naredilo z odlaganjem. odvečne maščobe. Po enem letu hranjenja se iz materinega telesa postopoma dnevno odstrani 400-500 kcal.

Poleg vseh navedenih prednosti se bo pri dolgotrajnem hranjenju proces odstavitve zgodil na stopnji involucije mlečne žleze - njen povratni razvoj v približno dveh do treh letih. Tako boste ohranili skoraj prvotno obliko prsi. Med involucijo se žlezna tkiva postopoma nadomestijo z maščobnimi tkivi, ki dajejo prsi volumen in obliko, nato postanejo bolj elastične in manj povešene.

Prekinitev dojenja se najbolj fiziološko zgodi v obdobju, ko je žleza sama na to pripravljena, kar pomeni, da celotno telo in dojke niso podvrženi stresu. To dodatno zmanjša tveganje za različne vrste težave v prsih - laktostaza, mastitis, bolečine. Poleg tega v fazi involucije dojka sama pripravi otroka na ločitev od nje.

Psihološke težave pri dolgotrajnem hranjenju

Kljub očitnim prednostim dolgotrajnega dojenja mnogi otroke zgodaj odstavijo v strahu pred različnimi psihičnimi težavami ali pod pritiskom sorodnikov, okolja in drugih dejavnikov. Pogovorimo se tudi o tem.

Najpomembnejša skrb za matere, ki dojijo dlje časa, je dejstvo, da dojenček ob običajni hrani ne je dobro, v prihodnosti pa bo tudi slabo jedel in malo pridobival na teži. Toda tako otroci, ki so hranjeni s formulo, kot otroci, ki so kratko dojeni, se srečujejo s prehranskimi težavami. Slab apetit je le eno od fizioloških obdobij razvoja, ko se oblikuje okus in selektivnost hrane.

V zvezi s tem imajo otroci, ki se hranijo dlje časa, prednost - vse, kar niso dobili od odrasle mize, dobijo iz materinega mleka. Običajno nimajo težav s povečanjem telesne teže in apetita, rastejo in se razvijajo v skladu z normami, medtem ko umetne živali trpijo zaradi anemije, podhranjenosti in njihovo hranjenje je cel problem.

Druga pomembna težava otrok po enem letu je spanje. Otroci se nenehno zbujajo sredi noči. Številni "dobri svetovalci" pravijo: otroka morate takoj odstaviti od dojk, potem bo dobro spal vso noč in se sploh ne bo zbudil. Mame upoštevajo te nasvete in imajo na koncu še več težav s spanjem. Če se je dojenček ob dojenju ponoči zbujal, dobil dojko za hrano in tolažbo, nato pa z njo sladko zaspal, se sedaj zbudi in ne dobi tistega, kar bi si želel. Posledično se pojavijo nočni izbruhi jeze s kapricami, dojenček pa ne sprejema nadomestkov v obliki vode, soka, mleka iz stekleničke in celo nihanja v naročju.

Hkrati pa umetni dojenčki prvih nekaj let ne spijo nič bolje kot dojenčki, do treh let je s presledki nočni spanec- fiziološki pojav za mnoge otroke, ki ga povzroča presežek čustev in njihovo aktivno "prebavo" živčnega sistema.

Poleg tega v tem času pride do izbruha zob in molarjev, kar moti normalen spanec. Včasih se lahko otroci ponoči polulajo, kar jim prav tako povzroča nelagodje in jih zbudi. Zato so do tri leta prekinitve in nemirne sanje nikakor niso odvisne od nočnega dojenja ali hranjenja z adaptiranim mlekom. Po enem letu starosti bodo dojenčki tu v ugodnejšem položaju - s pomočjo dojenja se lahko hitreje in bolj aktivno umirijo, lajšajo bolečino in stres preživetega dne.

Otroka je nemogoče razvajati z materinimi dojkami, postopoma bo dojko zavračal, ko bo odraščal - a za vsakogar je to njegova starost, v obdobju od leta in pol do treh ali več.

Fotografija - fotobanka Lori

Zdi se, da so koristi dojenja nedvomne; ali je lahko kaj boljšega za otroka kot materino mleko. Malokdo pa pozna vse prednosti dojenja, še posebej, ker znanstveniki odkrivajo vedno več novih.

Prednosti dojenja za otroka.

Najboljša prehrana za razvoj in rast.

Materino mleko vsebuje idealno kombinacijo beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, mineralov in vitaminov, potrebnih za rast in razvoj otroka. Ko dojenček raste, se sestava materinega mleka spreminja in prilagaja potrebam otroka.

Materino mleko poleg hranilnih snovi vsebuje encime, ki pomagajo pri prebavi. Ko dojenček začne jesti trdno hrano, materino mleko pomaga prebaviti trdno hrano.

Dobra imuniteta in preprečevanje okužb.

Kolonizacija črevesja s "pravilno" mikrofloro velja za zelo pomembni dejavniki pri oblikovanju otrokove imunitete. S prvimi kapljicami kolostruma se otrokovo črevesje začne naseliti koristne bakterije in nadaljnje dojenje spodbuja rast teh bakterij.

Kolostrum (prvo mleko) vsebuje tudi veliko količino sekretornega imunoglobulina. Poleg tega materino mleko vsebuje protitelesa, ki otroku pomagajo v boju proti virusom in bakterijam.

Dolgoletne študije so pokazale, da otroci dojenje manj dovzetni za take hude bolezni kot so meningitis, okužbe spodnjih dihalni trakt, urinarni sistem, ušesa in črevesne okužbe.

Preprečevanje nenalezljivih bolezni.

Dojenje ima lahko dolgoročne koristi za zdravje vašega otroka, vključno z manjšim tveganjem za alergije, astmo, sladkorno bolezen, vnetne bolezničrevesje pri otrocih, nekatere vrste otroški rak, pa tudi tveganje za debelost, visok krvni tlak in visok holesterol v poznejši starosti.

Boljši intelektualni razvoj.

Dojeni otroci, zlasti tisti, ki so bili dolgo hranjeni, so bili pri 5 letih bolj intelektualno razviti in imeli boljši besedni zaklad. Nedonošenčki, ki so kmalu po rojstvu prejeli materino mleko, so bili tudi bolj razviti kot dojenčki, ki so bili umetno hranjenje.

Druge ugodnosti za otroka.

Z dojenjem se zmanjša tveganje za pojav sindroma nenadne smrti dojenčka, ki prizadene dojenčke, mlajše od enega leta. Cm.

Materino mleko je sterilno in idealne temperature.

Dojenje pomaga pravilen razvoj otrokove čeljusti in zobje.

Nedavne študije so pokazale, da se dojeni otroci bolje odzivajo na cepljenja.

Prednosti dojenja za mater.

več hitro okrevanje po porodu.

Med dojenjem se sprošča hormon oksitocin, ki pomaga krčiti maternico in jo po porodu hitro vrniti v normalno stanje ter zmanjšati izgubo krvi. Mamice, ki dojijo, lažje izgubijo težo, ki so jo pridobile med nosečnostjo.

Spodbuja tudi sproščanje oksitocin, ki pozitivno vpliva na čustveno stanje mati. Prolaktin in oksitocin povzročata prijetne občutke med hranjenjem. Matere, ki dojijo, manj verjetno zbolijo za poporodno depresijo.

Preprečevanje bolezni.

Že dokazano je, da dojenje zmanjšuje tveganje za nekatere vrste raka pri ženskah, zlasti raka dojke in jajčnikov. Nekatere študije so pokazale, da je dojenje povezano tudi z manjšim tveganjem za osteoporozo (krhke kosti), diabetes tipa 2, revmatoidni artritis, bolezni srca in ožilja.

Druge ugodnosti.

Dojenje pomaga graditi močan čustvena povezanost mati z otrokom.

Dojenje mladi mamici prihrani čas, saj ni treba sterilizirati hranjenja, pripravljati formule ipd.

Dojenje je bolj koristno za družinski proračun, saj kakovostna formula ni poceni.

Dojenje pozitivno vpliva tudi na okolju, saj ni treba zavreči pločevink in škatel z adaptiranim mlekom, poškodovanih nastavkov, stekleničk ipd.

Kot lahko vidimo, ima dojenje pomembne koristi ne le za zdravje otroka, ampak tudi za zdravje matere, ima pa tudi druge koristi (finančne, okoljske). Zanimivo je, da se koristi dojenja nadaljujejo tudi po koncu dojenja. Dojenje za zdravje!


Materino mleko je edinstven izdelek za hranjenje dojenčkov. Ni enega analoga, ki bi ga 100% nadomestil, saj je narava sama poskrbela za njegovo sestavo. Popolnoma zadovoljuje potrebe dojenčka hranila. Mleko vsebuje približno 500 različnih snovi, od katerih jih večine ni mogoče umetno reproducirati.

Materino telo proizvaja mleko še preden se otrok rodi. Že takrat si mlečne žleze prizadevajo ustvariti živilo za tistega, ki se bo kmalu rodil. Od kod prihaja materino mleko, kako se razlikuje od analogov in kakšne so njegove koristi za otroka in mater?

Kaj je materino mleko?

Ženske imajo v prsih poseben hormon, imenovan prolaktin, ki proizvaja materino mleko. Prolaktin spodbuja izločanje/izločanje mleka s celicami mlečne žleze. Osnova mleka sta limfa in kri, v katere iz ženskega telesa (skupaj s hrano) vstopajo molekule pri tem spremenjenih snovi.

Spojina

Materino mleko vsake ženske je edinstveno. Nemogoče je najti celo 2 ženski na svetu z enako sestavo, vendar so sestavine v mleku enake.

Voda (~88%)

Glavna snov v mleku je biološko aktivna voda. Otroško telo ga popolnoma absorbira in popolnoma zadovoljuje njegove potrebe po tekočini. Otroci na dojenju ne potrebujejo dodatnega hranjenja.

Ogljikovi hidrati (~7%)

Laktoza (mlečni sladkor) spodbuja razvoj osrednjega živčnega sistema in možganov dojenčka, pomaga pri absorpciji železa in kalcija, bifidum faktor pa prispeva k normalnemu delovanju črevesne mikroflore, preprečuje rast glivic in bakterij.

Maščobe (~4%)

Vir otrokove moči. Zahvaljujoč maščobam se oblikuje in krepi centralni živčni sistem zaščitne lastnosti majhen organizem. Maščoba materinega mleka vsebuje holesterol, ki proizvaja vitamin D, bistvene hormone in žolč. Razmerje med maščobami in ogljikovimi hidrati je idealno uravnoteženo za rastoče otroško telo.

Beljakovine (~1%)

So osnova rasti za krhkega, hitro rastočega otroka. Beljakovine materinega mleka vsebujejo:

  • sirotkine beljakovine (globulini in albumini);
  • tavrin (spodbuja razvoj živčnega sistema in možgani);
  • laktoferin (oskrbuje z železom in pomaga zmanjšati rast glivic in bakterij v črevesju otroka);
  • nukleotidi, ki so gradniki DNK;
  • laktaza je encim, ki razgrajuje laktozo;
  • Lipaza je encim, ki pomaga pri prebavi maščob.

Druge komponente (~0,2%)

  • imunološke zaščitne snovi, ki pomagajo uničiti okužbe (protitelesa, levkociti);
  • železo, minerali, vitamini in probiotiki;
  • hormoni (več kot 15 vrst), rastni faktorji in stimulansi.

Ogled kompozicije

"Starost mleka - prednje in zadnje mleko"

  • Kolostrum.Že prvo mleko (1-4 dni), imenovano tudi kolostrum (gosta rumenkasta tekočina), se pojavi pri materi v majhnih količinah, njegova sestava pa je čim bolj koncentrirana. Sestava kolostruma je blizu beljakovinskemu serumu otrokove krvi. Vsebuje povečano količino beljakovin, vitaminov, levkocitov, imunoglobulinov in soli. To je potrebno za hitro prilagoditev še vedno šibkega otroka na nov način prehranjevanja (pomembno je, da otroka dojite v prvih urah po rojstvu);
  • Prehodno materino mleko. Od 4-5 dni do 2-3 tednov doječa mati proizvaja prehodno mleko. Postane bolj hranljiva in manj beljakovinska, prilagaja se zahtevnemu rastočemu telesu in novim izdelkom ter ga oskrbuje s potrebnimi encimi;
  • Zrelo materino mleko. Od 3. tedna se mleko nasiči z maščobami in postane zrelo materino mleko. Je bolj voden. Vsebnost beljakovin v mleku je nizka (manj kot starejši otrok, manj beljakovin se proizvede v mleku). V mleku prevladujeta linolna in linolenska kislina maščobne kisline, odgovoren za razvoj možganov. (U zdrava ženska V povprečju na dan nastane 1 do 1,5 litra zrelega mleka). Zrelo mleko je lahko spredaj in zadaj:
    • Prednje mleko . Izloča se na začetku dojenčkovega hranjenja. Videti je modrikast, bolj tekoč (kot hrbet), vsebuje več ogljikovih hidratov, voda in soli - otrok se s tem mlekom odžeja (sprednje mleko nadomešča vodo);
    • Zadnje mleko . Debelejši od sprednje strani, z rumenkastim odtenkom. Otrok si s tem mlekom poteši lakoto.

Zanimivo vedeti

Sestava in kakovost materinega mleka se lahko razlikujeta glede na določene dejavnike.

Temperatura zraka. Če je vreme vroče, je pozimi mleko redkejše;

Zdravje mame. V obdobjih, ko ima ženska oslabljen imunski sistem ali jemlje katero koli zdravila, se lahko sestava in kakovost mleka zelo razlikujeta.

Čas dneva. Čez dan je mleko gostejše, ponoči redkejše.

Baby. Vodenost mleka je odvisna od intenzivnosti sesanja, sprva je tekoče (deluje kot napitek), nato postane gostejše, nato pa postane zelo gosto in mastno.

Sestava in količina materinega mleka je v veliki meri odvisna od zdravstvenega stanja doječe matere (ali mati jemlje zdravila), odvisno od prehrane ženske med dojenjem, od slabe navade doječe matere (in, kar je še hujše kot mamila). Zato je zelo pomembno, da spremljate svoje zdravje, jeste prave izdelke, ne poskušajte preobremeniti in si privoščite več počitka.

Prednosti materinega mleka

Edinstvenost materinega mleka ni le v njegovi kakovostni sestavi, ampak tudi v njegovih neverjetnih lastnostih.

, ni ga treba redčiti, segrevati ali ohlajati. Vedno je pripravljen za uživanje in se nikoli ne pokvari. Materino mleko je brezplačno, kar pomeni, da prihrani družinski proračun. (Umetne formule dandanes niso poceni, zato morajo starši tudi v prvih šestih mesecih otrokovega življenja zapraviti kar nekaj denarja. Pomembno si je zapomniti:

Pogosteje kot boste novorojenčka prilagali na prsi, več materinega mleka bo nastajalo oziroma točno toliko, kot ga vaš dojenček potrebuje. Dojenčka morate na zahtevo položiti na prsi!

Okus in barva

Kot že zgoraj napisano, je barva mleka odvisna od tega, za kakšno mleko gre - sprednje ali zadnje mleko, t.j. od vsebnosti maščobe. Sprednje mleko ima modrikast odtenek (bolj tekoče), zadnje mleko je rumenkasto ali belo (mastnejše). Okus je odvisen od materine prehrane (na okus mleka lahko vpliva slana, začinjena, prekajena hrana), slabih navad (alkohol in cigarete) in zdravja (zdravila, ki jih jemlje mati). Čustveni in fizično stanje

ženske lahko tudi neposredno vplivajo na okus materinega mleka.

Video

Posvet z nutricionistko Petro Fricke:

Svetovalka za dojenje Vicki Scott prav tako deli nasvete in govori o prednostih materinega mleka: Torej, kot lahko vidite, so lastnosti in sestava materinega mleka nedvomno koristne za malega človeka in mater. materino mleko - univerzalni izdelek

Na koncu bi rad citiral: "na svetu ni lepše ženske od ženske z otrokom v naročju." Rad bi dodal, da je doječa mati še lepša.

Več o temi (objave iz tega razdelka)

Datum objave 6.6.2016

Nedvomno je materino mleko naravna hrana, ki jo je narava namenila otroku. Toda poleg tega materino mleko pomaga izboljšati zdravje otroka, razvija njegove možgane in zagotavlja tesnejši čustveni stik z materjo. Oglejmo si podrobneje prednosti dojenja za vašega otroka.

- Ščiti pred okužbami. V prvih letih življenja imunski sistem Dojenčkov imunski sistem še ni razvit in se okužbam ne more boriti tako učinkovito kot imunski sistem starejših otrok ali odraslih. Materino mleko vsebuje bele krvne celice in številne protiinfekcijske dejavnike, ki ščitijo otroka pred boleznimi, ter protitelesa proti patogenom, s katerimi je v preteklosti prebolela mati. Če mati zboli, na primer z ARVI, bo njeno telo začelo proizvajati protitelesa proti virusu, ki bodo prešla v materino mleko in se prenesla na otroka ter ga zaščitila pred to boleznijo.

- Dobro se absorbira in ga otrokovo telo zelo učinkovito uporablja. Na primer, materino mleko vsebuje poseben encim - lipazo, zaradi katerega se maščobe hitreje absorbirajo in izkoristijo v celoti. Tega encima ne najdemo niti v živalskem mleku niti v otroški hrani. Beljakovine človeškega materinega mleka (večinoma lahke, sirotke) se v dojenčkovem želodcu enostavno in hitro prebavijo, za razliko od kravjega oz. kozje mleko - kazein. To je opazno pri dojenčkovem blatu: blato dojenčka je bolj ohlapno in ima blag vonj, medtem ko je blato dojenčka, hranjenega po steklenički, gostejše in ima izrazit vonj.

- Izboljša kazalnike duševnega razvoja: na primer v študiji, objavljeni v reviji Pediatrics, so ga analizirali duševni razvoj približno 12.000 otrok, starih 5 let. Otroci so opravili preizkuse besedišča in prepoznavanja. Kot rezultat opravljenih testov pri otrocih je bilo ugotovljeno, da so dojenčki, ki so bili dojeni vsaj 6 mesecev, dosegli višje rezultate kot njihovi vrstniki, hranjeni s formulo. Ena od hipotez, ki pojasnjuje to dejstvo, je, da materino mleko vsebuje esencialne večkrat nenasičene maščobne kisline, ki lahko vplivajo na razvoj možganov.

- Spodbuja tesnejšo čustveno intimnost med materjo in otrokom: Hormoni, ki se sproščajo med dojenjem, krepijo materinski instinkt. Poleg tega dojenje tvori tesen, ljubeč odnos, s katerim mati prejme globoko čustveno zadovoljstvo in je manj verjetno, da bo jezna na svojega otroka.

- Služi kot univerzalno pomirjevalo: Dojeni otroci manj jokajo in imajo zato več časa za raziskovanje sveta.

- Ščiti pred trebušnimi težavami in alergijami: filipinski znanstveniki so na primer izvedli študijo, ki je pokazala, da imajo umetno vzrejeni otroci 17-krat večjo verjetnost, da zbolijo za diarejo kot dojenčki. Otroci, ki prejemajo formulo, narejeno predvsem iz kravje mleko, veliko pogosteje trpijo za alergijami, saj je dokazano, da so beljakovine kravjega mleka trenutno eden najmočnejših alergenov.

In končno, brez materinega mleka, v nasprotju z umetnimi mešanicami, katerih stroški zavzemajo pomembno mesto v družinskem proračunu. Poleg tega je dojenje veliko več bolj priročno– stekleničk ni treba prati in sterilizirati, formule ni treba redčiti (mimogrede, pri pripravi formule lahko vanjo zaidejo mikrobi, a materino mleko je vedno varno!).

Zdaj vemo, kako koristno je dojenje za otroka. Kakšne koristi prinaša mami? Ugotovimo.

Če mati takoj po porodu začne dojiti, njeno telo proizvaja velike količine hormona oksitocina, ki spodbuja hitrejše krčenje maternice, kar zmanjša krvavitev in prepreči slabokrvnost.

Običajno ženska ni menstruacije(to stanje se imenuje laktacijska amenoreja) medtem ko otroka izključno doji (pred začetkom dohranjevanja in še dlje). To pomaga odložiti začetek naslednje nosečnosti po naravni poti. Znanstveno raziskovanje kažejo, da je metoda laktacijske amenoreje zanesljiv način kontracepcija(njegova učinkovitost je 98-99% v prvih 6 mesecih po porodu).

Proizvodnja mleka porabi približno 200-500 kalorij na dan. Ženska, ki ne doji, bi morala vsak dan eno uro preplavati vsaj 30 krogov v bazenu ali se voziti s kolesom navkreber, da bi porabila enako količino kalorij. Izkazalo se je, da imajo doječe matere boljše možnosti hitreje shujšati, pridobljeno med nosečnostjo. Seveda pa je hujšanje odvisno tudi od drugih dejavnikov – pravilna prehrana mati, prisotnost ali odsotnost hormonskih motenj.

Številne študije so pokazale, da ženske, ki dojijo manj dovzetni za raka jajčnikov in maternice. te strašne bolezniŽenske, ki niso dojile, pogosteje trpijo. To je verjetno posledica ponavljajočih se ovulacijskih ciklov in vpliva hormona estrogena, ki je višji pri ženskah, ki ne dojijo.

Stanje z mastopatijo se izboljša: zdravniki priporočajo metodo naravno zdravljenje te bolezni - dojite otroka do 3. leta starosti.

Dojenje pomaga premagati poporodno depresijo: v telesu doječe ženske so prisotni v velike količine nevropeptidnih hormonov, vključno z endorfinom – hormonom veselja. Mamica z veseljem skrbi za otroka in izžareva čustveno zadovoljstvo. Pridržimo se, da je ta situacija možna le z uspešnim dojenjem.

Hormon prolaktin, ki ga najdemo v materinem mleku, je naravno pomirjevalo. Doječa mati manj dovzetni za stres, lažje prenaša različne vsakdanje težave.

O koristih dojenja za mamo in njenega otroka lahko govorimo še veliko, a povsem dovolj je, če pogledamo srečno mamo, ki drži svojega dojenčka na dojki, in zadovoljnega dojenčka, ki prejema najboljše na svetu, hrana, namenjena posebej zanj, najbolj močna obramba in najmočnejša ljubezen.

Natalija Lebedeva, Svetovalka za dojenje skupine za podporo dojenju iz Nižnega Novgoroda "Čoln otroštva"


2024 nowonline.ru
O zdravnikih, bolnišnicah, klinikah, porodnišnicah