भावनाएँ क्या हैं? भावनाओं की सूची। मानवीय भावनाएँ क्या हैं: वर्गीकरण और उन्हें कैसे समझा जाए

मानवीय भावनाओं और भावनाओं के आसपास केंद्रित बड़ी राशिविभिन्न मिथक। यह इस तथ्य के कारण है कि लोगों को उनकी विविधता और महत्व का खराब विचार है। यह जानने के लिए कि एक-दूसरे को ठीक से कैसे समझा जाए, आपको यह समझने की ज़रूरत है कि किस प्रकार की भावनाएँ मौजूद हैं और उनकी विशेषताओं को जानें। इसके अलावा, आपको वास्तविक भावनाओं को महज दिखावे से अलग करना सीखना होगा।

भावनाएँ और भावनाएँ क्या हैं?

किसी व्यक्ति का भावनात्मक क्षेत्र तत्वों की एक जटिल पेचीदगी है जो एक साथ आपको उसके और उसके आसपास होने वाली हर चीज का अनुभव करने की अनुमति देता है। इसमें चार मुख्य घटक होते हैं:

• भावनात्मक स्वर एक अनुभव के रूप में प्रतिक्रिया है जो शरीर की स्थिति निर्धारित करता है। यह शरीर को सूचित करता है कि उसकी वर्तमान जरूरतें कितनी संतुष्ट हैं, अब वह कितना सहज है। यदि आप स्वयं को सुनते हैं, तो आप अपने भावनात्मक स्वर का आकलन कर सकते हैं।
• भावनाएँ परिस्थितियों और घटनाओं से संबंधित व्यक्तिपरक अनुभव हैं जो किसी व्यक्ति के लिए महत्वपूर्ण हैं।
• भावना किसी वस्तु के प्रति व्यक्ति का स्थिर भावनात्मक रवैया है। वे हमेशा व्यक्तिपरक होते हैं और दूसरों के साथ बातचीत की प्रक्रिया में दिखाई देते हैं।
• भावनात्मक स्थिति वस्तु पर अपने कमजोर ध्यान से महसूस करने से भिन्न होती है, और भावना से इसकी लंबी अवधि और स्थिरता से भिन्न होती है। यह हमेशा कुछ भावनाओं और भावनाओं से प्रेरित होता है, लेकिन साथ ही, जैसे कि स्वयं ही। एक व्यक्ति उत्साह, क्रोध, अवसाद, उदासी आदि की स्थिति में हो सकता है।

वीडियो: मनोविज्ञान। भावनाएँ और भावनाएँ

कार्य और भावनाओं के प्रकार

अधिक या कम हद तक भावनाएँ हममें से प्रत्येक के जीवन को नियंत्रित करती हैं। वे आम तौर पर चार मुख्य कार्यों के रूप में पहचाने जाते हैं:

• प्रेरणा-विनियमन, कार्रवाई को प्रोत्साहित करने, प्रत्यक्ष और विनियमित करने के लिए डिज़ाइन किया गया। अक्सर, भावनाएँ मानव व्यवहार के नियमन में सोच को पूरी तरह से दबा देती हैं।
• संचारी आपसी समझ के लिए जिम्मेदार है। यह भावनाएं हैं जो हमें मानसिक और के बारे में बताती हैं शारीरिक हालतव्यक्ति और उसके साथ संवाद करते समय आचरण की सही रेखा चुनने में मदद करें। भावनाओं के लिए धन्यवाद, हम भाषा जाने बिना भी एक-दूसरे को समझ सकते हैं।
• सिग्नल आपको भावनात्मक और अभिव्यंजक आंदोलनों, इशारों, चेहरे के भाव आदि की मदद से अपनी आवश्यकताओं को दूसरों तक पहुँचाने की अनुमति देता है।
• सुरक्षात्मक इस तथ्य में व्यक्त किया जाता है कि किसी व्यक्ति की तत्काल भावनात्मक प्रतिक्रिया कुछ मामलों में उसे खतरों से बचा सकती है।

वैज्ञानिकों ने पहले ही साबित कर दिया है कि संगठित जितना अधिक जटिल है जीवित प्राणी, भावनाओं की सीमा जितनी अधिक समृद्ध और विविध होती है, उतनी ही वह अनुभव करने में सक्षम होती है।

भावनाएँ और भावनाएँ

इसके अलावा, सभी भावनाओं को कई प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। अनुभव की प्रकृति (सुखद या अप्रिय) भावना के संकेत को निर्धारित करती है - सकारात्मक या नकारात्मक।मानव गतिविधि पर प्रभाव के आधार पर भावनाओं को भी प्रकारों में विभाजित किया जाता है - स्टेनिक और एस्थेनिक। पूर्व व्यक्ति को कार्य करने के लिए प्रोत्साहित करता है, जबकि बाद वाला, इसके विपरीत, कठोरता और निष्क्रियता की ओर ले जाता है। लेकिन एक ही भावना का लोगों पर या एक ही व्यक्ति पर अलग-अलग स्थितियों में अलग-अलग प्रभाव पड़ सकता है। उदाहरण के लिए, एक मजबूत दुःख एक व्यक्ति को निराशा और निष्क्रियता में डुबो देता है, और दूसरा व्यक्ति काम में सांत्वना चाहता है।

भावनाएं इंसानों में ही नहीं जानवरों में भी होती हैं। उदाहरण के लिए, अनुभव करना गंभीर तनाव, वे अपना व्यवहार बदल सकते हैं - अधिक शांत या नर्वस हो जाते हैं, भोजन से इंकार कर देते हैं या अपने आसपास की दुनिया पर प्रतिक्रिया देना बंद कर देते हैं।

साथ ही, भावनाओं का प्रकार उनके तौर-तरीकों को निर्धारित करता है। विनय से, तीन बुनियादी भावनाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है: भय, क्रोध और आनंद, और बाकी केवल उनकी विशिष्ट अभिव्यक्ति हैं। उदाहरण के लिए, भय, चिंता, चिंता और आतंक हैं विभिन्न अभिव्यक्तियाँडर।

मुख्य मानवीय भावनाएँ

जैसा कि हमने पहले ही कहा है, भावनाएं आमतौर पर वर्तमान क्षण से जुड़ी होती हैं और किसी व्यक्ति की उसके परिवर्तन की प्रतिक्रिया होती हैं वर्तमान स्थिति. उनमें से कई प्रमुख हैं:

• खुशी - किसी की स्थिति और स्थिति से संतुष्टि का गहन अनुभव;
• भय - उसके स्वास्थ्य और कल्याण के लिए खतरे के मामले में शरीर की एक सुरक्षात्मक प्रतिक्रिया;
• उत्तेजना - सकारात्मक और नकारात्मक दोनों अनुभवों के कारण बढ़ी हुई उत्तेजना, एक महत्वपूर्ण घटना के लिए किसी व्यक्ति की तत्परता के निर्माण में भाग लेती है और उसके तंत्रिका तंत्र को सक्रिय करती है;
• रुचि एक जन्मजात भावना है जो संज्ञानात्मक पहलू को प्रेरित करती है भावनात्मक क्षेत्र;
• आश्चर्य - एक अनुभव जो मौजूदा अनुभव और नए के बीच विरोधाभास को दर्शाता है;
• आक्रोश - किसी व्यक्ति के प्रति अन्याय की अभिव्यक्ति से जुड़ा अनुभव;
• क्रोध, क्रोध, रोष - कथित अन्याय के खिलाफ निर्देशित नकारात्मक रंग प्रभावित करता है;
• शर्मिंदगी - दूसरों पर बनी छाप के लिए एक अनुभव;
• अफ़सोस - भावनाओं का एक उछाल जो तब होता है जब दूसरे व्यक्ति की पीड़ा को अपना माना जाता है।

हम में से अधिकांश बाहरी अभिव्यक्तियों द्वारा दूसरे की भावनाओं को आसानी से पहचान लेते हैं।

मानवीय भावनाओं के प्रकार

मानवीय भावनाएँ अक्सर भावनाओं से भ्रमित होती हैं, लेकिन उनमें कई अंतर हैं। भावनाओं को उत्पन्न होने में समय लगता है, वे अधिक स्थायी होती हैं और बदलने की संभावना कम होती है। उन सभी को तीन श्रेणियों में बांटा गया है:

• नैतिक (नैतिक या भावनात्मक) भावनाएँ अन्य लोगों या स्वयं के व्यवहार के संबंध में उत्पन्न होती हैं। उनका विकास किसी भी गतिविधि के दौरान होता है और आमतौर पर समाज में स्वीकृत नैतिक मानदंडों से जुड़ा होता है। जो कुछ हो रहा है, उसके आधार पर किसी व्यक्ति के आंतरिक दृष्टिकोण से मेल खाता है, उसके पास आक्रोश या, इसके विपरीत, संतुष्टि की भावना है। सभी लगाव, पसंद और नापसंद, प्यार और नफरत, एक ही श्रेणी के हैं।
• मानसिक गतिविधि के दौरान एक व्यक्ति द्वारा बौद्धिक भावनाओं का अनुभव किया जाता है। इनमें प्रेरणा, सफलता से खुशी और असफलता से तनाव शामिल हैं।
• किसी सुंदर चीज को बनाते या उसकी सराहना करते समय एक व्यक्ति अनुभव करता है। यह कला और प्राकृतिक घटनाओं दोनों पर लागू हो सकता है।
• व्यावहारिक भावनाएँ मानव गतिविधि, उसके परिणाम, सफलता या असफलता से उत्पन्न होती हैं।

हम में से प्रत्येक की भावनाएँ हैं, यह हमारे स्व का एक स्वाभाविक हिस्सा है, जो हमें बनाता है कि हम कौन हैं। हमारे दूर-दूर के पूर्वजों से विरासत में मिली भावनाएँ हमें अपने और अपने आसपास की दुनिया को जानने में मदद करती हैं, और यहाँ तक कि हमारे जीवन को अर्थ से भर देती हैं। हमारे जीवन में वे जो भूमिका निभाते हैं, उसे कम आंकना मुश्किल है, हममें से प्रत्येक के लिए भावनाएँ वास्तव में महत्वपूर्ण हैं, हालाँकि कभी-कभी वे हमें बहुत सारी समस्याएँ देती हैं। अपनी भावनाओं से लाभ उठाने के लिए कम से कम, हमें यह समझने की आवश्यकता है कि भावनाएं क्या हैं और हम किन भावनाओं का अनुभव कर सकते हैं। इस लेख में मैं सबसे ज्यादा देने की कोशिश करूंगा पूरी सूचीमानवीय भावनाएँ। इस सूची को जानने से आपको स्वयं को समझने और अपने विकास को विकसित करने में मदद मिलेगी भावात्मक बुद्धि.

मानवीय भावनाओं की एक विशाल सूची है जिसे हम अनुभव करने में सक्षम हैं। हालाँकि, हम उनमें से अधिकांश पर ध्यान नहीं देते हैं, क्योंकि हमें अक्सर बुनियादी भावनाओं जैसे कि खुशी, भय और क्रोध से जुड़ी कई अन्य भावनाओं के बीच अंतर करना मुश्किल लगता है।

मानव प्रकृति के शोधकर्ता भावनाओं की तीन श्रेणियों में अंतर करते हैं:

प्राथमिक भावनाएँ बुनियादी मानवीय भावनाएँ हैं जो बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में उत्पन्न होती हैं। इसलिए, जब हम अन्य लोगों या जानवरों की मौत के बारे में सीखते हैं, तो हम डर का अनुभव कर सकते हैं, हमारे कल्याण और जीवन के लिए खतरा या उदासी। प्राथमिक संवेग प्रकृति में सहज होते हैं, इसलिए हमारा उन पर सबसे कम नियंत्रण होता है।

द्वितीयक संवेग प्रबल रूप से अभिव्यक्त भावात्मक स्थितियाँ हैं, तीव्र और दीर्घ काल में, प्राथमिक संवेगों के बाद प्रकट होती हैं। उदाहरण के लिए, जब हमें किसी खतरे का सामना करना पड़ता है और हमें भय का अनुभव होने लगता है, तो यह क्रोध में बदल जाता है, जो इस खतरे से लड़ने के लिए हमारी सेना को संगठित करता है।

तृतीयक भावनाएँ - रॉबर्ट प्लाचिक द्वारा प्रस्तावित भावनाओं की तीसरी श्रेणी को अक्सर शोधकर्ताओं द्वारा अनदेखा कर दिया जाता है और प्राथमिक और माध्यमिक भावनाओं के पूरक के रूप में कार्य करता है। भावनाओं की यह श्रृंखला किसी व्यक्ति में निहित भावनात्मक अवस्थाओं की सबसे बड़ी विविधता द्वारा दर्शायी जाती है; आमतौर पर, इन भावनाओं को अविकसित भावनात्मक जागरूकता वाले व्यक्ति के लिए माध्यमिक भावनाओं से अलग करना मुश्किल होता है।

विशेषताओं के बीच, मुख्य एक भाव की वैधता या स्वर है - अर्थात, यह एक नकारात्मक या सकारात्मक श्रृंखला से संबंधित है। इस प्रकार, भावनाएं सकारात्मक (सकारात्मक) और नकारात्मक (नकारात्मक) हैं। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि सकारात्मक लोगों की तुलना में बहुत अधिक नकारात्मक भावनाएं हैं, जो शायद ऐसे में जीवित रहने की आवश्यकता के कारण हैं जटिल दुनियाहमारी तरह। वैलेंस के अलावा, ऐसी विशेषताएं हैं जैसे कि शिथिलता, या प्रेरणा और पक्षाघात में भावनाओं का विभाजन, भावनाओं की तीव्रता, या ताकत, और सामग्री, या एक दूसरे से भावनाओं का अंतर, जिस स्थिति में वे पैदा हुए थे।

मानवीय भावनाओं की सूची

आरंभ करने के लिए, मैं भावनाओं की एक सूची दूंगा, उन्हें तीव्रता और स्वर जैसी विशेषताओं के अनुसार व्यवस्थित करना। इस सूची में भावनाओं की तीव्रता अलग-अलग सकारात्मक और नकारात्मक भावनाओं के लिए ऊपर से नीचे तक बढ़ जाती है।

सकारात्मक भावनाएं

PleasureJoyFunHappinessGlee

आशाउम्मीद राहतआत्मविश्वास निश्चितता

क्षमता कौशल आत्मविश्वास किला हो सकता है

पर्याप्तताभलाईमहत्वउत्कृष्टतामहानता

सामग्री में समान सकारात्मक भावनाएँ

आरामविश्रामआनंदशांत

प्रयास आश्चर्य उत्साह उत्साह जीवंतता

लचीलापन सकारात्मक शालीनता वैभव

रुचि आकर्षण विस्मयकारी प्रेरणा

प्रेमकरुणासहानुभूतिसहानुभूति

अन्य सकारात्मक भावनाएं

प्रशंसा तुष्टीकरण दिखावटी हास्य आकर्षण निर्णायकता लालित्य चंचलता प्रसन्नता ऊर्जा आभार गर्व

नकारात्मक भावनाएँ

चिंताचिंताचिंतातनावघबराहट

थकानवजनथकानथकानखाली

घबराहटधमकीभय शत्रुताप्रभावित

शर्मीलापनचिढ़नागुस्सागुस्सा

उदासीनताउपेक्षा अवमाननाअशिष्टताअस्वीकृति

उदासीडिप्रेशनशोकपीड़ापीड़ा

सावधानीसंदेहसंकोचचेतावनीसंदिग्धता

घबराहटभयभयभयशॉकपैनिक

असंतोषविकारनिराशाअवसाद

अन्य नकारात्मक भावनाएँ

शर्मिंदगी लालच ईर्ष्या अंतःकरण अपराध बोध प्रभाव से घृणा प्रतिशोध शर्मिंदगी कठिन परीक्षा दबाव शर्म ईर्ष्या अपमान अपमान अपव्यय

यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मैं प्रस्तुति की पूरी सच्चाई का दावा नहीं करता, क्योंकि एक मनोवैज्ञानिक घटना के रूप में, भावनाओं का अभी भी बहुत कम अध्ययन किया गया है और विभिन्न लेखक उद्धृत करते हैं विभिन्न तरीकेउनके वर्गीकरण। इसके अलावा, क्योंकि हम में से प्रत्येक अद्वितीय है, कुछ भावनाएँ, विशेष रूप से तीसरी पंक्ति की, हम अलग तरह से अनुभव करते हैं, और उनमें से कुछ को भावनाओं के रूप में बिल्कुल भी नहीं माना जाता है। अगला, मैं आपको रॉबर्ट प्लाचिक द्वारा भावनाओं की तालिका का अध्ययन करने की पेशकश करता हूं।

रॉबर्ट प्लाचिक के अनुसार भावनाओं की तालिका:

प्राथमिक भावनाएँ	माध्यमिक भावनाएँ	तृतीयक भावनाएँ
प्यार	आकर्षण	आकर्षण, आराधना, स्नेह, प्यार में पड़ना, कोमलता, सहानुभूति, आकर्षण, देखभाल, संवेदनशीलता, करुणा, भावुकता
	हवस	वासना, जागृति, इच्छा, वासना, जुनून, लापरवाह जुनून
	इच्छा	भावुक इच्छा
आनंद	उत्साह	जीवंतता, मस्ती, आनंद, उल्लास, समाजक्षमता, आनंद, खुशी, आनंद, खुशी, खुशी, संतुष्टि, परमानंद, उत्साह
	दिलचस्पी	उत्साह, जोश, जीवंतता, उत्साह, विस्मय
	संतुष्टि	संतोष, सांत्वना
	गर्व	अहंकार, विजय
	आशावाद	उत्साह, आशा, सकारात्मक
	राहत	मोक्ष, मुक्ति
विस्मय	अचेत	विस्मय, विस्मय
गुस्सा	चिढ़	आंदोलन, झुंझलाहट, चिड़चिड़ापन, क्रोध
	गुस्सा	पित्त, विकार
	क्रोध	क्रोध, रोष, रोष, गहरा आक्रोश, शत्रुता, उग्रता, कड़वाहट, घृणा, अवमानना, शत्रुता, प्रतिशोध, आक्रोश
	घृणा	घृणा, अनादर, घृणा
	ईर्ष्या	झुंझलाहट, ईर्ष्या
	आटा	यातना
उदासी	कष्ट	पीड़ा, पीड़ा, उदासी
	निराशा	दमन, निराशा, निराशा, निराशा, दुर्भाग्य, शोक, दु: ख, शोक, उदासी
	असंतोष	निराशा, असंतोष
	शर्म	अपराधबोध, शर्म, पछतावा, पछतावा
	उपेक्षा करना	अलगाव, अलगाव, उपेक्षा, अकेलापन, अस्वीकृति, उदासीनता, हार, अवसाद, असुरक्षा, भ्रम, अपमान, अपमान
	करुणा	दया, सहानुभूति
डर	डरावना	चिंता, सदमा, आशंका, भय, घबराहट, हिस्टीरिया
	घबराहट	चिंता, तनाव, बेचैनी, आशंका, उत्तेजना, अस्वस्थता, भय

मैं भविष्य में भावनाओं की सूची को परिष्कृत करने के लिए वापस आऊंगा और इसे यथासंभव सटीक और सही बनाने का प्रयास करूंगा। मुझे उम्मीद है कि भावनाओं की उपरोक्त सूची आपको प्रदान करेगी सामान्य विचारमौजूदा मानवीय भावनाओं और उनकी महान विविधता के बारे में, और आपकी भावनात्मक जागरूकता और भावनात्मक बुद्धिमत्ता के स्तर को बढ़ाने में भी मदद करेगा। मैं तुम्हारी सफलता की कामना करता हूं!

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भावनाएँ क्या हैं? | क्या हैं.आरएफ

भावनाओं और भावनाओं का गहरा संबंध है भीतर की दुनियालोगों की। प्रत्येक व्यक्ति बहुत बार शर्मीला होता है और अपनी भावनाओं को नकारता है, उन्हें भावनाओं या अपनी स्थिति से भ्रमित करता है। किसी भी व्यक्ति को भ्रमित करने के लिए, बस उनसे पूछें कि वे इस समय कैसा महसूस कर रहे हैं। यह सवाल समाज के हर सदस्य को हैरान कर सकता है। कई मनोचिकित्सक इस मुद्दे की कठिनाई की पुष्टि करते हैं, क्योंकि एक क्षणिक सनसनी के बारे में बात करना बहुत मुश्किल है जो तुरंत बदल जाती है। लोग मशीनों से इस मायने में भिन्न हैं कि वे हर पल भावनात्मक संवेदनाओं के सबसे विविध पैलेट का अनुभव करते हैं। जिस तरह भावनाओं और भावनाओं को समझना मुश्किल है, उनका कारण कई लोगों के लिए एक रहस्य बना हुआ है।

भावनाओं में स्थिति, वस्तु या विषय के प्रति दृष्टिकोण का एक स्थिर भावनात्मक रंग होता है। भावना और विचार एक दूसरे से पूरी तरह से जुड़े हुए हैं।

न केवल हमारी भावनाएँ और भावनाएँ अपने आप समझ में नहीं आती हैं, बल्कि उनके कारण बहुतों के लिए एक रहस्य बने हुए हैं।

संवेदनाओं के संज्ञान के साधन

एक व्यक्ति दुनिया के बारे में सभी जानकारी इंद्रियों के माध्यम से प्राप्त करता है। इनमें शामिल हैं: आंखें, त्वचा, नाक, जीभ, अलिंद. इन अंगों की मदद से लोगों को अपने आसपास की दुनिया का अंदाजा होता है, उन्हें देखते हैं, सुनते हैं, महसूस कर सकते हैं, स्वाद में अंतर कर सकते हैं। अन्य अंग भी हैं, लेकिन वे मुख्य नहीं हैं।

भावनाओं का वर्गीकरण

भावनाओं का कोई स्पष्ट वर्गीकरण नहीं है। लेकिन फिल्म उद्योग द्वारा क्रमादेशित भावनाओं के कुछ सेट हैं, व्यक्ति के साथ समाज की बातचीत। इस प्रकार, सभी भावनाओं का एक स्थापित सेट विकसित किया गया है जिसे सभी को महसूस करना चाहिए। समाज क्या महसूस करता है इसका अनुभव किए बिना, आप बहुत जल्दी "अजीब" लोगों की श्रेणी में पहुंच सकते हैं।

यह सही ढंग से निर्धारित करने के लिए पर्याप्त है कि किसी व्यक्ति की क्या भावनाएँ हैं - यह बिल्कुल काम नहीं करेगा। कुछ भावनाएँ प्रसूति अस्पताल के एक व्यक्ति को सताती हैं, और अन्य - वह जीवन की प्रक्रिया में अपने रिश्तेदारों, दोस्तों, परिचितों से सीखता है। एक शिशु जन्म से ही जन्मजात भावनाओं का अनुभव करता है। कई वैज्ञानिकों का तर्क है कि जन्मजात भावनाओं में जन्म के तुरंत बाद एक बच्चे में सामाजिक कारक और माता-पिता की भूमिका निभाने से पहले अभिव्यक्तियाँ शामिल हैं। मनोवैज्ञानिक इन भावनाओं की एक भी सूची नहीं बना पाए हैं। लेकिन फिर भी, बहुमत का दावा है कि उनमें शामिल हैं: आनंद, आनंद, उत्तेजना, रुचि, आश्चर्य, भय, क्रोध, चिड़चिड़ापन, भय, घृणा। अन्य भावनाएँ उम्र के साथ आती हैं।

उच्च भावनाओं को नैतिक भी कहा जा सकता है, वे इंगित करते हैं कि एक व्यक्ति उस समाज से कैसे संबंधित है जिसमें वह अपने आसपास के लोगों से, खुद से संबंधित है। हालाँकि, वे व्यक्तिपरक हैं, क्योंकि व्यक्ति अपने समाज में अच्छे और बुरे कर्मों की व्याख्या को समझना सीखता है, जिसमें व्यवहार के मानदंड अन्य समाजों के बिल्कुल विपरीत हो सकते हैं।

उच्च, या नैतिक भावनाएँ एक व्यक्ति का समाज, उसके आसपास के लोगों और स्वयं के प्रति दृष्टिकोण को व्यक्त करती हैं। उच्च भावनाएं हमेशा व्यक्तिपरक होती हैं, क्योंकि क्या सही है और क्या नहीं, हम अपने समाज से सीखते हैं, और वास्तव में व्यवहार के मानदंड विभिन्न समाजों में पूरी तरह से विपरीत हो सकते हैं।

मुख्य भावनाओं, मानवीय भावनाओं को 3 समूहों में विभाजित किया जा सकता है: सकारात्मक, नकारात्मक, तटस्थ।

सकारात्मक में शामिल हैं:

• हर्षित भावनाएँ
• आनंद
• उत्साह
• आत्मविश्वास
• संतुष्टि
• कोमलता
• आनंद
• गर्व
• आनंद
• आत्मविश्वास
• कठोरता
• उत्साह
• कृपादृष्टि
• अटैचमेंट
• श्रद्धा
• प्रशंसा
• भावावेश
• शालीनता
• चालक आदमी
• बैरभाव
• शालीनता
• राहत
• अहानिकरता।

नकारात्मक के लिए:

• दुख
• निराशा
• अप्रसन्नता
• अपमान करना
• निराशा
• डर
• असंतोष
• चिंता
• डर
• करुणा
• आत्मा ग्लानि
• क्रोध
• शत्रुता
• ईर्ष्या
• अनिर्णय
• डाह करना
• द्वेष
• उदासी
• तड़प
• घृणा
• उपेक्षा करना
• चिढ़
• खेद
• आत्मा ग्लानि

तटस्थ:

• जिज्ञासा
• विस्मय
• विस्मय
• शांति
• उदासीनता

अपने जीवन में कम से कम एक बार हर किसी ने इस या उस भावना का अनुभव किया। सकारात्मक भावनाओं पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है मानव शरीर, स्मृति में व्यवहार के वांछित रूप को ठीक करें। नकारात्मक वाले, इस तथ्य के बावजूद कि उन्हें अनदेखा किया जाता है, तेजी से भूलने की कोशिश करें, बिना ट्रेस के पास न हों। यह कुछ भी नहीं है कि सभी डॉक्टर लगातार दोहराते हैं कि बुरे विचारों को खारिज करते हुए केवल अच्छे के बारे में सोचना जरूरी है। यदि आप नकारात्मक भावनाओं से बच नहीं सकते हैं, तो बेहतर होगा कि आप अपने आप में तटस्थता से प्रतिक्रिया करने की आदत विकसित करें। यदि आप सकारात्मक नहीं सोच सकते तो उदासीनता को बेहतर होने दें। परिणामस्वरूप, यदि कोई व्यक्ति लगातार अपने व्यवहार और दृष्टिकोण का विश्लेषण करता है कि क्या हो रहा है, तो यह बेहतर और बुरा दोनों हो सकता है।

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सभी भावनाओं, भावनाओं और राज्यों

मैं पाठकों का ध्यान किसी व्यक्ति द्वारा अनुभव की गई भावनाओं, भावनाओं और अवस्थाओं की पूरी सूची प्रस्तुत करता हूं। गिनो कितने हैं। यदि वे आपसे कहें कि आप असंवेदनशील हैं (यह किसी व्यक्ति का ऐसा गुण या संपत्ति है, तो पूरी सूची यहां देखें), तो यहां देखें और आप निश्चित रूप से अपनी भावना पाएंगे।

• आक्रमण
• पर्याप्तता
• उत्तेजना
• घृणा
• उदासीनता
• निराशा
• सुरक्षा
• उदासीनता
• पागलपन
• उदासीनता
• निराशा
• चिंता
• निरर्थकता
• नपुंसकता
• कृतज्ञता
• सुंदर
• भलाई
• हाल चाल
• परम आनंद
• उत्साह
• डर
• घृणा
• प्रेरणा
• निष्ठा
• आनंद
• अधिकार
• आकर्षण
• प्यार
• अशांति
• उत्तेजना
• आनंद
• आनंद
• शत्रुता
• सर्व-शक्ति
• अभिमान
• गर्व
• अप्रसन्नता
• उदासी
• असहजता
• आत्मविश्वास
• चिढ़
• द्वेष
• दया
• त्याग करना
• देखभाल
• लत
• ईर्ष्या
• नाज़ुक हालत
• सुरक्षा
• द्वेष
• घूरना
• गुस्सा
• विस्मय
• दिलचस्पी
• विडंबना
• सच्चाई
• भय
• उत्साह
• उन्माद
• शोख़ी
• आराम
• आनंदोत्सव
• प्यार
• जिज्ञासा
• कायरता
• myata
• शक्कीपन
• बदला
• आशा
• वोल्टेज
• आनंद
• अटलता
• मुस्तैदी
• रोष
• संदेह
• असंतोष
• घबराहट
• कोमलता
• आजादी
• रोष
• घृणा
• नापसन्द
• अस्वीकार
• अप्रिय
• अधीरता
• अनिश्चितता
• असंतोष
• अप्रसन्नता
• क्रोध
• राहत
• निंदा
• आराधना
• कयामत
• चिढ़
• अकेलापन
• चिंता
• अंतर्दृष्टि
• घृणा
• डर
• खतरा
• आशावाद
• तबाही
• अपमान करना
• साहस
• अस्वीकार
• घृणा
• जवाबदेही
• वाक्य की स्पष्टता
• सेना की टुकड़ी
• अस्वीकार
• निराशा
• अलगाव की भावना
• आकर्षण
• उदासी
• अवसाद
• संदेह
• चढ़ना
• पछतावा
• शांति
• परिणाम को
• भक्ति
• प्रत्याशा
• अवमानना
• पूजा
• उपेक्षा करना
• प्रशंसा
• दत्तक ग्रहण
• स्वीकार
• विरोध करना
• उदासीनता
• आनंद
• चिढ़
• निराशा
• पछतावा
• मुक्ति
• व्याकुलता
• उलझन
• डाह करना
• शालीनता
• आत्मनिर्भरता
• अति आत्मविश्वास
• समर्पण
• आत्म सम्मान
• खुद पे भरोसा
• आत्मसंतोष
• स्वतंत्रता
• स्वतंत्रता का प्यार
• सहानुभूति
• संदेहवाद
• दुख
• नम्रता
• उदासी
• साहस
• विनम्रता
• उलझन
• शर्मिंदगी
• रिआयत
• कर्त्तव्य निष्ठां
• खेद
• संदेह
• समानुभूति
• विरोध
• भागीदारी
• प्रतिरोध
• करुणा
• सहापराध
• सहानुभूति
• शांति
• न्याय
• कष्ट
• डर
• व्यामोह
• ख़ुशी
• कठोरता
• धैर्य
• सहनशीलता
• शिथिलता
• तड़प
• चिंता
• चिंता
• हिलता हुआ
• आस्था
• आदर
• आत्मविश्वास
• उत्पीड़न
• विस्मय
• संतुष्टि
• आनंद
• कोमलता
• निरादर
• निराशा
• हठ
• दृढ़ता
• हठ
• थकान
• उल्लंघन
• हीनता
• ठंडा
• निरुउद्देश्यता
• कुटिलता
• उत्साह
• परमानंद
• समानुभूति
• उत्साह
• लोभ
• क्रोध

कोटवा.आरयू

एक पुरुष और एक महिला के बीच किसी प्रियजन, एक लड़के, एक लड़की के लिए क्या भावनाएं और भावनाएं हैं - एक सूची

बहुत से लोग पूछते हैं कि मनोविज्ञान में किसी प्रियजन, प्रेमी, प्रेमिका या एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या भावनाएँ और भावनाएँ हैं। चूँकि जिस व्यक्ति से आप वास्तव में लंबे समय से प्यार करते हैं, उसके लिए अपनी भावनाओं को व्यक्त करना और दिखाना बहुत उपयोगी है। बेशक, आपको पहली 2-3 मुलाकातों में अपनी भावनाओं को व्यक्त नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह अजीब लगेगा। लेकिन किसी व्यक्ति के लिए कई महीनों तक अपनी भावनाओं को बंद रखना खतरनाक है, क्योंकि वह सोच सकता है कि आप प्यार से बाहर हो गए हैं।

लेख में आपको पता चलेगा कि किसी प्रियजन के लिए, एक पुरुष और एक महिला के बीच और एक लड़के या लड़की के लिए वास्तव में क्या भावनाएँ और भावनाएँ हैं। अपनी भावनाओं को दिखाना सीखें, क्योंकि आपके अलावा कोई नहीं जानता कि आपके अंदर क्या है। आप किसी व्यक्ति से कई सालों तक बहुत प्यार कर सकते हैं, लेकिन उससे छुपा कर इस व्यक्तियह अंततः अलगाव और तलाक का कारण बन सकता है। रिश्ते का ख्याल रखें और अपनी भावनाओं को सही समय पर व्यक्त करें, लेकिन बहुत जल्दी नहीं।

भावनाएँ और भावनाएँ क्या हैं - एक सूची

भावनाएं अलग हैं, लेकिन भावनाओं और भावनाओं की पूरी सूची जानने के लिए आपको अध्ययन करने की आवश्यकता है व्यावहारिक मनोविज्ञान. हम आपको केवल सबसे बुनियादी भावनाओं और भावनाओं की सूची देंगे। जानने वाली पहली बात यह है कि भावनाओं और भावनाओं को सकारात्मक और नकारात्मक दो समूहों में बांटा गया है।

सकारात्मक भावनाएं और भावनाएं

सकारात्मक भावनाओं और भावनाओं में शामिल हैं: प्यार, खुशी, खुशी, हंसी, आनंद, कृतज्ञता, हंसी, मज़ा, आश्चर्य, विश्वसनीयता, सफलता।

नकारात्मक भावनाएं और भावनाएं

नकारात्मक भावनाओं और भावनाओं में शामिल हैं: भय, आक्रोश, चिंता, अवसाद, निराशा, उदासी, निराशा, तनाव, निराशावाद, क्रोध, घृणा, स्वार्थ। पता करें कि ऑनलाइन क्या करना है।

किसी प्रियजन, प्रेमी या प्रेमिका के लिए क्या भावनाएँ और भावनाएँ हैं

बेशक, किसी प्रियजन, प्रेमी या प्रेमिका के लिए भावनाएं और भावनाएं अलग हैं। यह एक साधारण जुनून हो सकता है, जब एक-दूसरे के प्रति कुछ सहानुभूति और रुचि हो, लेकिन इससे ज्यादा कुछ नहीं। लगाव तब भी होता है जब लोग पहले से ही होते हैं लंबे समय तकएक साथ, लेकिन एक दूसरे से प्यार नहीं करते, लेकिन छुटकारा नहीं पा सकते। उदाहरण के लिए, उन्हें दूसरों की राय, बच्चों, भय, आदत, एक दूसरे के लिए दया से रोका जा सकता है।

लेकिन सबसे मजबूत एहसास बेशक प्यार है, जो कुछ लोगों को दिया जाता है। आज, 90% से अधिक जोड़ों में प्यार नहीं है, या उदाहरण के लिए, एक लड़के को एक लड़की से प्यार है, लेकिन वह नहीं करती है और किसी दूसरे लड़के से प्यार करती है। नहीं आपस में प्यारया पूर्ण, इसकी अनुपस्थिति अंतर्निहित है आधुनिक लोगऔर युवा। इसीलिए आज कुछ सफल शादियां ऐसी होती हैं जिनका 2-3 साल में ही तलाक हो जाता है, लेकिन बच्चे बिना माता-पिता के रह जाते हैं। पता करें कि कितनी ज्ञानेन्द्रियाँ हैं।

एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या भावनाएं और भावनाएं हैं

यदि आप जानना चाहते हैं कि एक पुरुष और एक महिला के बीच क्या भावनाएँ और भावनाएँ हैं, तो मनोविज्ञान का अध्ययन करें। लेकिन सबसे आम भावनाएँ हैं: जुनून, सहानुभूति, जुनून, प्यार, स्नेह, आकर्षण, प्यार में पड़ना, विश्वासघात, विश्वासघात, झगड़ा, छल, स्वार्थ।

आखिरकार, सकारात्मक और दोनों हैं नकारात्मक भावनाएँऔर एक पुरुष और एक महिला के बीच की भावनाएँ। अफ़सोस, लेकिन आज यह विश्वासघात, विश्वासघात है जो प्यार से अधिक आम है। लोग अक्सर एक-दूसरे की तुलना करते हैं और इसलिए किसी को बेहतर पाने की आशा के साथ बदलना शुरू करते हैं, जो अंत में केवल दुख और समस्याओं की ओर ले जाता है।

मनोवैज्ञानिक की सलाह

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भावनाओं की सूची (तालिका) | उल्लू मनोवैज्ञानिक

भावनाओं की तालिका

पहले पांच भावों को मूल कहा जाता है - ये हैं क्रोध, भय, दुख, आनंद और प्रेम - देखो इनका क्या अर्थ है। बाकी शेड्स और पर्यायवाची हैं (तालिका में दिए गए)। और इसके अलावा, मिश्रित भावनाएँ भी हैं (नीचे प्रस्तुत):

गुस्सा	डर	उदासी	आनंद	प्यार
रेबीज	डरावना	अप्रसन्नता	ख़ुशी	कोमलता
क्रोध	निराशा	तड़प	आनंद	गर्मी
घृणा	भय	दुख	आनंद	सहानुभूति
हिस्टीरिया	स्थिरीकरण	आलस्य	ऊंचाई	परम आनंद
गुस्सा	संदेह	दया	पुनः प्रवर्तन	आत्मविश्वास
चिढ़	चिंता	सेना की टुकड़ी	मनुहार	सुरक्षा
अवमानना	अवाक	निराशा	उत्साह	कृतज्ञता
रोष	चिंता	मजबूर	दिलचस्पी	शांत
क्रोध	डर	दिल में दर्द	देखभाल	सहानुभूति
डाह करना	अपमान	निराशा	अपेक्षा	पहचान
भेद्यता	उलझन	अलगाव की भावना	उत्तेजना	गर्व
की घोषणा	उलझन	निराशा	प्रत्याशा	आनंद
ईर्ष्या	दोष, शर्म आनी चाहिए	झटका	आशा	आदर
घृणा	संदेह	खेद	जिज्ञासा	आत्म मूल्य
अशांति	शर्म	उदासी	मुक्त करना	प्यार
घृणा	डर	मूल्यह्रास	स्वीकार	खुद से प्यार करो
ईर्ष्या	शर्मिंदगी	दुख	दत्तक ग्रहण	आकर्षण
टूटा हुआ	बाधित	अधीरता	विनम्रता
चाल	आस्था	ईमानदारी
अभिमान	विस्मय	मित्रता
अद्भुत	दयालुता
एकता
आपसी सिफारिश
भावनाओं के एक गामा के कारण विचार (या किसी व्यक्ति की स्थिति):
घबराहट	पश्चाताप	गतिरोध	संतुष्टि	समानुभूति
उपेक्षा करना	निराशा	थकान	आत्मविश्वास	भागीदारी
असंतोष	श्रेष्ठता	बाध्यता	संतुष्ट	संतुलन
हानिकारक	अभिमान	अकेलापन	विंगिंग	विनम्रता
तनाव	अविश्वसनीयता	अस्वीकृति	गंभीरता	प्राकृतिक
असहिष्णुता	असुविधा	अवसाद	दृश्यता	जीविका
सहनशीलता	बहुत बढ़िया	ठंडा	राहत	प्रेरणा
उदासीनता / उदासीनता	उदासीनता	गुल खिलना	प्रेरणा
अनिश्चितता	उदासीनता	विस्मय

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भावनाएँ क्या हैं?

हमारी भावनाएँ और भावनाएँ अतीत या वर्तमान घटनाओं की प्रतिक्रिया हैं। वे सोच, अनुभव और संचित अनुभव का उत्पाद हैं। आइए अधिक विस्तार से विचार करें कि किस प्रकार की भावनाएं हैं।

ज्ञानेन्द्रियाँ क्या हैं?

1. दृष्टि। यह सबसे महत्वपूर्ण इंद्रियों में से एक है। इसकी मदद से, एक व्यक्ति 95% से अधिक जानकारी प्राप्त करता है। यह न केवल किसी वस्तु की पहचान करने की अनुमति देता है, बल्कि अंतरिक्ष में उसके स्थान को समझने, उसकी गति की निगरानी करने, रंगों और चमक को निर्धारित करने की भी अनुमति देता है।
2. सुनवाई। आपको बड़ी दूरी पर भी जानकारी देखने की अनुमति देता है। इसके बिना, लोग बोलने की क्षमता खो देते हैं, और जानवर शिकारियों से बच नहीं सकते और शिकार का पता नहीं लगा सकते।
3. संतुलन। वेस्टिबुलर उपकरणआपको शरीर की स्थिति निर्धारित करने और अंतरिक्ष में नेविगेट करने की अनुमति देता है। जागरूक आंदोलनों के कार्यान्वयन में भाग लेता है।
4. स्वाद। हमारी जीभ में स्वाद कलिकाएं होती हैं जो नमकीन, मीठा, खट्टा, कड़वा आदि का जवाब देती हैं। तापमान, दर्द, घ्राण और स्पर्श संबंधी रिसेप्टर्स स्वाद को पहचानने में मदद करते हैं।
5. छूना। वस्तुओं को महसूस करना किसी वस्तु के आकार, सतह, आकार, घनत्व और अन्य गुणों के बारे में जानकारी प्रदान करता है। एक व्यक्ति कंपन की भावना को पहचानना सीख सकता है बडा महत्वबहरे लोगों के लिए।
6. गंध। नाक में घ्राण कोशिकाएं होती हैं, जिनमें से प्रत्येक एक निश्चित संरचना के पदार्थ का पता लगाती है और मस्तिष्क को एक आवेग भेजती है। यह याद रखने योग्य है कि वाष्पशील और घुलनशील पदार्थ घ्राण कोशिकाओं को परेशान कर सकते हैं।

भावनाएँ और भावनाएँ क्या हैं?

अब आप जानते हैं कि भावनाएं क्या हैं। हमने प्रसिद्ध अमेरिकी मनोवैज्ञानिक इज़ार्ड कैरोल की सबसे महत्वपूर्ण भावनाओं की एक सूची दी है।

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व्लाडलेन पिसारेव, निजी मनोवैज्ञानिक, ऑनलाइन परामर्श मास्को: भावनाएँ और भावनाएँ: सूची

परामर्श के दौरान, मैं अक्सर अपने ग्राहकों से सुनता हूं कि वे यह नहीं बता सकते हैं कि अब उनके साथ क्या हो रहा है, वर्तमान में वे किन भावनाओं का अनुभव कर रहे हैं, क्योंकि वे मनोवैज्ञानिक नहीं हैं और इसे नहीं समझते हैं। इस तरह के शब्द मुझे बहुत आश्चर्यचकित करते हैं, क्योंकि भावनाओं और भावनाओं के अनुभव से जुड़ी हर चीज कुछ खास नहीं होती है, इसके लिए विशेष प्रशिक्षण की आवश्यकता नहीं होती है। जागरूक होने और अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त करने के लिए, आपको एक पेशेवर मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक होने की आवश्यकता नहीं है। भावनाएँ और भावनाएँ जन्म से ही हमारे अंदर प्रकट होती हैं, और फिर जीवन भर बनती और विकसित होती हैं। इसलिए, वह सब कुछ जो हमारी भावनाओं और भावनाओं से संबंधित है, हर व्यक्ति के लिए उपलब्ध है। इसी के साथ सब रहते हैं।

मानव जीवन का भावनात्मक हिस्सा, दुर्भाग्य से, पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है। भावनाओं के संबंध में कोई एक राय और दृष्टिकोण नहीं है। उसी समय, फिर भी, उन्हें कुछ मुद्दों पर एक आम भाषा मिली। अधिकांश विशेषज्ञ इस तरह की अवधारणा को बुनियादी या प्राथमिक भावनाओं के रूप में अलग करते हैं। ये वे भावनाएँ हैं जो ऐसी सामग्री हैं जिनसे हमारी अन्य भावनाएँ और भावनाएँ निर्मित होती हैं। उनके विभिन्न संयोजन नए भावनात्मक अनुभवों के निर्माण की ओर ले जाते हैं।

भावनाओं का अध्ययन करने वाले पेशेवरों के पास अलग-अलग दृष्टिकोण होते हैं कि किन भावनाओं को प्राथमिक के रूप में वर्गीकृत किया जा सकता है। कुछ का मानना ​​है कि केवल जन्मजात भावनाएं ही प्राथमिक होती हैं। उनके साथ-साथ दूसरों में वे संवेग भी शामिल होते हैं जो शिशु में प्राथमिक के रूप में उत्पन्न होते हैं। मैं बाद की स्थिति पसंद करता हूं। मेरा मानना ​​​​है कि बुनियादी भावनाएं जन्मजात भावनात्मक प्रतिक्रियाओं और कुछ महीनों के भीतर जन्म के बाद उत्पन्न होने वाली भावनाओं पर आधारित होती हैं। इनमें आनंद (आनंद), रुचि (उत्तेजना), असंतोष (क्रोध), आश्चर्य, भय (भय), घृणा शामिल हैं। प्राथमिक संवेग वे संवेग हैं जो सभी लोगों में होते हैं। आम तौर पर, सभी लोग उन्हें अनुभव करते हैं, आप केवल मस्तिष्क की चोटों के कारण या कुछ की उपस्थिति में इस क्षमता को खो सकते हैं मानसिक बिमारी. आप यहां देख सकते हैं कि मस्तिष्क में हमारी भावनाएं कैसे बनती हैं। उनका आवास सभी के लिए उपलब्ध है। बाकी जीवन और बड़े होने की प्रक्रिया में बनते हैं, इसलिए प्रत्येक व्यक्ति की भावनात्मक दुनिया अद्वितीय होती है। यदि आप बच्चों को देखते हैं, तो यह तुरंत आपकी आंख को पकड़ लेता है कि वे वयस्कों के विपरीत अपनी भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति में स्वतंत्र हैं। यह वयस्कों (पर्यावरण के प्रभाव) में भावनाओं और भावनाओं के प्रकटीकरण पर मौजूदा प्रतिबंध के कारण होता है। यह एलेक्सिथिमिया के उच्च प्रसार के कारण है। यदि वयस्कों ने बच्चों में भावनात्मक क्षेत्र के विकास में मदद की, और हस्तक्षेप नहीं किया, तो प्रत्येक व्यक्ति स्वतंत्र रूप से अपनी भावनाओं और भावनाओं को व्यक्त कर सकता है, उन्हें जी सकता है, उन्हें नाम दे सकता है, उन्हें अन्य लोगों के साथ साझा कर सकता है। तार्किक तर्क के बजाय लोग अक्सर अपने भावनात्मक अनुभवों को दूसरे तक पहुंचाना पसंद करते हैं। किसी व्यक्ति की भावनात्मक दुनिया जितनी समृद्ध होती है, वह जीवन से उतना ही अधिक प्राप्त कर सकता है। यह आपके जीवन को और अधिक पूर्ण, उज्जवल, और अधिक रोचक तरीके से जीने का एक अवसर है। यह कमरे में गिटार बजाते समय किसी राग की ध्वनि में अंतर या कॉन्सर्ट हॉल में पूरे ऑर्केस्ट्रा के प्रदर्शन की तरह है।

मानवीय भावनात्मक अनुभवों की दुनिया बहुत समृद्ध है। आप विभिन्न विचारों द्वारा निर्देशित विभिन्न तरीकों से भावनात्मक अनुभवों की एक सूची बना सकते हैं। इस सूची के निर्माण में आप जो भी दृष्टिकोण अपनाते हैं, आप निश्चित रूप से पचास से अधिक विभिन्न भावनात्मक अवस्थाओं की गणना कर सकते हैं। मेरी सूची में लगभग सौ हैं। इतना कुछ जमा हो गया है, इस तथ्य के बावजूद कि मैं इसमें अधिक जटिल अवधारणाओं और अवस्थाओं को शामिल नहीं करता, जैसे कि प्रेम, उत्साह, सम्मान, आदि, क्योंकि भावनाओं के साथ-साथ उनमें बहुत सी अन्य चीजें शामिल हैं। ये स्थितियाँ और अवधारणाएँ भी प्रत्येक व्यक्ति में अपने तरीके से बनती हैं। हालांकि, उनका सेट बहुत ही अनोखा है। कुछ लोगों की कोई इज्जत नहीं होती और कुछ की कोई इज्जत नहीं होती। कुछ लोगों को बहुत गर्व होता है। यह अच्छे और बुरे के बारे में नहीं है। यह जीन और पर्यावरण के बारे में है कि कौन किसमें बड़ा हुआ। पर्यावरण के आधार पर, इन राज्यों और अवधारणाओं की सामग्री भावनाओं के विपरीत भिन्न होती है, जिसकी भाषा पूरी तरह से अलग व्यक्ति के लिए समझ में आती है। भिन्न लोगजाति, राष्ट्र या निवास स्थान की परवाह किए बिना।

भावनाओं और भावनाओं की सूची

निराशा सुरक्षा चिंता लाचारी बंधु आभार भय अनिश्चितता नाराजगी राहत कयामत अकेलापन कड़वाहट एनिमेशन भ्रम घृणा घृणा भय वीरानी अस्वीकृति घृणा अलगाव निराशा स्तब्धता आतंक उदासी शांत प्रशंसा ऊंचाई विरोध आनंद झुंझलाहट भ्रम शर्म शर्मिंदगी दुख ऊब विनम्रता शर्मिंदगी भ्रम संदेह सहानुभूति करुणा चिंता जुनून भय भावनात्मक भावना उत्साह आश्चर्य संतुष्टि खुशी डरावनी तुष्टिकरण अपमान निराशा विषाद नशा घाव उत्साह उत्साह रोष

एक आदमी ठंडा हो गया है कि भावनाओं को कैसे लौटाया जाए

कैसे समझें कि एक पुरुष सहकर्मी प्यार में है लेकिन अपनी भावनाओं को छुपाता है

एक व्यक्ति अपने जीवन में जिस चीज का सामना करता है, वह उसमें इस या उस दृष्टिकोण को उद्घाटित करता है। किसी व्यक्ति का एक निश्चित दृष्टिकोण व्यक्तिगत गुणों और आसपास की वस्तुओं के गुणों के प्रति भी प्रकट होता है। भावनाओं के क्षेत्र में झुंझलाहट और देशभक्ति, खुशी और भय, खुशी और शोक शामिल हैं।

भावनामें अनुभवी हैं अलग रूपमनुष्य का वस्तुओं और वास्तविकता की घटनाओं से संबंध। मानव जीवनअनुभवों के बिना असहनीय, यदि कोई व्यक्ति भावनाओं का अनुभव करने के अवसर से वंचित है, तो तथाकथित "भावनात्मक भूख" शुरू हो जाती है, जिसे वह अपने पसंदीदा संगीत को सुनकर, एक्शन से भरपूर किताब पढ़कर संतुष्ट करना चाहता है, आदि। इसके अलावा, भावनात्मक संतृप्ति के लिए न केवल सकारात्मक भावनाओं की आवश्यकता होती है, बल्कि पीड़ा से जुड़ी भावनाओं की भी आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति में भावनात्मक प्रक्रियाओं का सबसे विकसित और जटिल रूप भावनाएँ हैं, जो न केवल भावनात्मक हैं, बल्कि एक वैचारिक प्रतिबिंब भी हैं।

किसी व्यक्ति के जीवन भर परिस्थितियों में भावनाएँ बनती हैं। भावनाएँ जो उच्चतर पर प्रतिक्रिया करती हैं सामाजिक आवश्यकताएं, कहा जाता है उच्च भावनाएँ. उदाहरण के लिए, मातृभूमि के लिए प्यार, अपने लोगों के लिए, अपने शहर के लिए, दूसरे लोगों के लिए। उन्हें संरचना की जटिलता, महान शक्ति, अवधि, स्थिरता, विशिष्ट स्थितियों से स्वतंत्रता और शरीर की स्थिति की विशेषता है। ऐसा ही एक उदाहरण है अपने बच्चे के लिए माँ का प्यार, माँ बच्चे से नाराज़ हो सकती है, उसके व्यवहार से असंतुष्ट हो सकती है, दंडित कर सकती है, लेकिन यह सब उसकी भावना को प्रभावित नहीं करता है, जो मजबूत और अपेक्षाकृत स्थिर रहती है।

उच्च भावनाओं की जटिलता उनकी जटिल संरचना से निर्धारित होती है। यही है, वे कई अलग-अलग, और कभी-कभी विपरीत भावनाओं से बने होते हैं, जो कि एक निश्चित विषय पर क्रिस्टलीकृत होते हैं। उदाहरण के लिए, प्यार में पड़ना प्यार की तुलना में कम जटिल भावना है, क्योंकि प्यार में पड़ने के अलावा, बाद में कोमलता, दोस्ती, स्नेह, ईर्ष्या और अन्य भावनाएँ शामिल होती हैं जो प्यार की भावना पैदा करती हैं जिसे शब्दों में व्यक्त नहीं किया जा सकता है।

सामाजिक परिवेश की विभिन्न वस्तुओं के प्रति व्यक्ति के दृष्टिकोण की प्रकृति के आधार पर, मुख्य प्रकार की उच्च भावनाओं को प्रतिष्ठित किया जाता है: नैतिक, व्यावहारिक, बौद्धिक, सौंदर्यवादी।

नैतिक भावनाएँएक व्यक्ति समाज, अन्य लोगों के साथ-साथ खुद के संबंध में अनुभव करता है, जैसे कि देशभक्ति, दोस्ती, प्रेम, विवेक की भावना, जो पारस्परिक संबंधों को नियंत्रित करती है।

वे भाव जो किसी व्यक्ति के क्रियान्वयन और अन्य गतिविधियों से जुड़े होते हैं, कहलाते हैं व्यावहारिक. वे गतिविधि की प्रक्रिया में इसकी सफलता या विफलता के संबंध में उत्पन्न होते हैं। सकारात्मक व्यावहारिक भावनाओं में परिश्रम, सुखद थकान, कार्य के प्रति उत्साह की भावना, किए गए कार्य से संतुष्टि शामिल है। नकारात्मक व्यावहारिक भावनाओं की प्रबलता के साथ, एक व्यक्ति श्रम को कठिन श्रम मानता है।

कुछ प्रकार के कार्य, शिक्षण, कुछ खेलों में गहन मानसिक गतिविधि की आवश्यकता होती है। मानसिक गतिविधि की प्रक्रिया बौद्धिक भावनाओं के साथ होती है। यदि वे स्थिरता और स्थिरता के गुणों को प्राप्त करते हैं, तो वे दिखाई देते हैं बौद्धिक भावनाएँ: जिज्ञासा, सत्य की खोज का आनंद, आश्चर्य, संदेह।

जीवन और कला में सौंदर्य का निर्माण करते समय एक व्यक्ति जो अनुभव करता है, उसे सौंदर्यबोध कहा जाता है। प्रकृति के साथ परिचित होने, जंगल, सूरज, नदी आदि की प्रशंसा करने से सौंदर्य की भावनाएँ लाई जाती हैं। सौंदर्य और सामंजस्य के नियमों को समझने के लिए, बच्चों के लिए ड्राइंग, नृत्य, संगीत और अन्य प्रकार की कलात्मक गतिविधियों में संलग्न होना उपयोगी होता है।

लोगों के विकास के दौरान, महत्वपूर्ण वस्तुओं और घटनाओं के मानसिक प्रतिबिंब का एक विशेष रूप बनता है - भावनाएं। एक ही वस्तु या घटना अलग-अलग लोगों में अलग-अलग भावनाएँ पैदा करती है, क्योंकि हर किसी का अपना, विशिष्ट दृष्टिकोण होता है।

भावनाएँ- ये बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं के प्रभाव के लिए किसी व्यक्ति की व्यक्तिपरक प्रतिक्रियाएँ हैं, जो विषय के लिए उनके व्यक्तिगत महत्व के अनुभवों को दर्शाती हैं और खुद को खुशी या नाराजगी के रूप में प्रकट करती हैं।

शब्द के संकीर्ण अर्थ में, भावनाएँ किसी प्रकार की भावना का तत्काल, अस्थायी अनुभव हैं। इसलिए, यदि हम सामान्य रूप से स्टेडियम और खेल (फुटबॉल, हॉकी, टेनिस के लिए प्यार की भावना) के स्टैंड पर प्रशंसकों द्वारा अनुभव की जाने वाली भावनाओं पर विचार करें, तो इन अनुभवों को भावना नहीं कहा जा सकता है। यहां भावनाओं को आनंद की स्थिति, प्रशंसा द्वारा दर्शाया जाएगा जो एक अच्छा खेल देखते समय एक प्रशंसक अनुभव करता है।

कार्य और भावनाओं के प्रकार

लोगों के जीवन में भावनाओं को एक महत्वपूर्ण सकारात्मक भूमिका के रूप में मान्यता दी गई थी, और उनके साथ निम्नलिखित सकारात्मक कार्य जुड़े थे: प्रेरक-विनियमन, संचारी, संकेतन और सुरक्षात्मक।

प्रेरणा-विनियमन समारोहयह है कि भावनाएं मानव व्यवहार की प्रेरणा में शामिल हैं, प्रेरित, प्रत्यक्ष और विनियमित कर सकती हैं। कभी-कभी भावनाएँ व्यवहार के नियमन में सोच को प्रतिस्थापित कर सकती हैं।

संचारी कार्ययह इस तथ्य में निहित है कि भावनाएं, अधिक सटीक रूप से, उनकी बाहरी अभिव्यक्ति के तरीके, किसी व्यक्ति की मानसिक और शारीरिक स्थिति के बारे में जानकारी रखते हैं। भावनाओं के लिए धन्यवाद, हम एक दूसरे को बेहतर समझते हैं। भावनात्मक अवस्थाओं में परिवर्तनों को देखते हुए, मानस में क्या हो रहा है, इसका न्याय करना संभव हो जाता है। कमेंटरी: विभिन्न संस्कृतियों से संबंधित लोग मानव चेहरे के कई भावों को सही ढंग से देखने और उनका मूल्यांकन करने में सक्षम हैं, इससे खुशी, क्रोध, दुख, भय, घृणा, आश्चर्य जैसी भावनाएं निर्धारित होती हैं। यह बात उन लोगों पर भी लागू होती है जो कभी एक-दूसरे के सीधे संपर्क में नहीं रहे।

सिग्नल समारोह. भावनाओं के बिना जीवन उतना ही असंभव है जितना कि इसके बिना। भावनाएँ, चार्ल्स डार्विन ने तर्क दिया, विकास की प्रक्रिया में एक साधन के रूप में उत्पन्न हुई जिसके द्वारा जीवित प्राणी अपनी तत्काल आवश्यकताओं को पूरा करने के लिए कुछ शर्तों के महत्व को स्थापित करते हैं। भावनात्मक रूप से अभिव्यंजक आंदोलनों (चेहरे के भाव, हावभाव, पैंटोमाइम) मानव आवश्यकताओं की प्रणाली की स्थिति के बारे में संकेत के रूप में काम करते हैं।

सुरक्षात्मक कार्ययह इस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि, शरीर की तात्कालिक, त्वरित प्रतिक्रिया के रूप में उत्पन्न होने पर, यह किसी व्यक्ति को खतरों से बचा सकता है।

यह स्थापित किया गया है कि एक जीवित प्राणी जितना अधिक जटिल होता है, वह विकासवादी सीढ़ी पर उतना ही ऊँचा होता है, उतना ही समृद्ध और अधिक विविध भावनाओं का सरगम ​​​​होता है जिसे वह अनुभव करने में सक्षम होता है।

अनुभव (प्रसन्नता या अप्रसन्नता) की प्रकृति भावनाओं के संकेत को निर्धारित करती है - सकारात्मकऔर नकारात्मक. मानव गतिविधि पर प्रभाव के दृष्टिकोण से, भावनाओं को विभाजित किया गया है sthenicऔर आश्चर्यजनक। कठोर भावनाएँ गतिविधि को उत्तेजित करती हैं, किसी व्यक्ति की ऊर्जा और तनाव को बढ़ाती हैं, उसे क्रियाओं, कथनों के लिए प्रेरित करती हैं। लोकप्रिय अभिव्यक्ति: पहाड़ों को हिलाने के लिए तैयार। और, इसके विपरीत, कभी-कभी अनुभव एक प्रकार की कठोरता, निष्क्रियता की विशेषता होती है, फिर वे आश्चर्यजनक भावनाओं के बारे में बात करते हैं। इसलिए, स्थिति के आधार पर और व्यक्तिगत विशेषताएंभावनाएँ व्यवहार को विभिन्न तरीकों से प्रभावित कर सकती हैं। तो, दु: ख एक कमजोर व्यक्ति में उदासीनता, निष्क्रियता का कारण बन सकता है तगड़ा आदमीकाम और रचनात्मकता में सांत्वना पाकर अपनी ऊर्जा को दोगुना कर देता है।

साधन- भावनाओं की मुख्य गुणात्मक विशेषता, जो अनुभवों की विशिष्टता और विशेष रंग के अनुसार उनके प्रकार को निर्धारित करती है। तीन बुनियादी भावनाओं को न्यूनता से अलग किया जाता है: भय, क्रोध और आनंद। सभी विविधताओं के साथ, लगभग कोई भी भावना इन भावनाओं में से एक की अभिव्यक्ति है। चिंता, चिंता, भय, आतंक हैं विभिन्न अभिव्यक्तियाँडर; द्वेष, चिड़चिड़ापन, क्रोध - क्रोध; आनन्द, आनन्द, विजय - आनंद।

के। इज़ार्ड ने निम्नलिखित मुख्य भावनाओं की पहचान की:

दिलचस्पी(भावना के रूप में) - सकारात्मक भावनात्मक स्थिति, कौशल और क्षमताओं के विकास में योगदान, ज्ञान का अधिग्रहण।

आनंद- वास्तविक आवश्यकता को पर्याप्त रूप से पूरी तरह से संतुष्ट करने की क्षमता से जुड़ी एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसकी संभावना इस बिंदु तक छोटी थी या किसी भी मामले में अनिश्चित थी।

विस्मय- एक भावनात्मक प्रतिक्रिया जिसमें अचानक परिस्थितियों के लिए सकारात्मक या नकारात्मक संकेत स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं होते हैं। आश्चर्य पिछली सभी भावनाओं को रोकता है, उस वस्तु पर ध्यान केंद्रित करता है जो इसे पैदा करता है, और ब्याज में बदल सकता है।

कष्ट- सबसे महत्वपूर्ण महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने की असंभवता के बारे में प्राप्त विश्वसनीय या प्रतीत होने वाली ऐसी जानकारी से जुड़ी एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जो इस बिंदु तक अधिक या कम संभावना लगती थी, अक्सर भावनात्मक तनाव के रूप में होती है।

गुस्सा- एक भावनात्मक स्थिति, संकेत में नकारात्मक, एक नियम के रूप में, प्रभाव के रूप में आगे बढ़ना और विषय के लिए एक अत्यंत महत्वपूर्ण आवश्यकता को पूरा करने के लिए एक गंभीर बाधा की अचानक उपस्थिति के कारण।

घृणा- वस्तुओं (वस्तुओं, लोगों, परिस्थितियों) के कारण एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसके साथ संपर्क (शारीरिक संपर्क, संचार में संचार, आदि) वैचारिक, नैतिक या सौंदर्य सिद्धांतों और विषय के दृष्टिकोण के साथ तीव्र संघर्ष में आता है। घृणा, अगर क्रोध के साथ संयुक्त हो, हो सकती है अंत वैयक्तिक संबंधउत्साह करना आक्रामक व्यवहार, जहाँ आक्रमण क्रोध से प्रेरित होता है, और घृणा किसी व्यक्ति या वस्तु से छुटकारा पाने की इच्छा से प्रेरित होती है।

अवमानना- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो पारस्परिक संबंधों में उत्पन्न होती है और एक बेमेल से उत्पन्न होती है जीवन पदोंजीवन की स्थिति, विचार और भावना की वस्तु के व्यवहार के साथ विषय के विचार और व्यवहार। उत्तरार्द्ध विषय को आधार के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, स्वीकृत नैतिक मानकों और सौंदर्य मानदंडों के अनुरूप नहीं।

डर- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो तब प्रकट होती है जब विषय अपने जीवन की भलाई के लिए संभावित खतरे के बारे में, वास्तविक या काल्पनिक खतरे के बारे में जानकारी प्राप्त करता है। सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों के प्रत्यक्ष अवरोधन के कारण होने वाली पीड़ा की भावना के विपरीत, भय की भावना का अनुभव करने वाले व्यक्ति के पास संभावित परेशानी का केवल एक संभावित पूर्वानुमान होता है और इसके आधार पर कार्य करता है (अक्सर एक अपर्याप्त विश्वसनीय या अतिरंजित पूर्वानुमान)।

शर्म- एक नकारात्मक स्थिति, न केवल दूसरों की अपेक्षाओं के साथ, बल्कि उचित व्यवहार और उपस्थिति के बारे में अपने स्वयं के विचारों के साथ अपने स्वयं के विचारों, कार्यों और उपस्थिति की असंगति के बारे में जागरूकता में व्यक्त की गई।

भावनाओं की विशेषता शक्ति, अवधि और जागरूकता भी है। आंतरिक अनुभव की ताकत में अंतर की सीमा और बाहरी अभिव्यक्तियाँकिसी भी प्रकार की भावना के लिए बहुत बड़ा। खुशी खुद को एक कमजोर भावना के रूप में प्रकट कर सकती है, उदाहरण के लिए, जब कोई व्यक्ति संतुष्टि की भावना का अनुभव करता है। प्रसन्नता एक भावना है अधिक ताकत. क्रोध चिड़चिड़ापन और आक्रोश से लेकर घृणा और क्रोध तक होता है, और भय हल्की चिंता से लेकर आतंक तक होता है। भावनाएं कुछ सेकंड से लेकर कई वर्षों तक चलती हैं। भावनाओं के बारे में जागरूकता की डिग्री भी भिन्न हो सकती है। कभी-कभी किसी व्यक्ति के लिए यह समझना मुश्किल होता है कि वह किस भावना का अनुभव कर रहा है और यह क्यों उत्पन्न होता है।

भावनात्मक अनुभव अस्पष्ट हैं। एक ही वस्तु असंगत, परस्पर विरोधी भावनाएँ पैदा कर सकती है। इस घटना को नाम दिया गया है दुविधा(द्वैत) भावनाओं का। उदाहरण के लिए, आप किसी की कड़ी मेहनत के लिए उसका सम्मान कर सकते हैं और साथ ही उसके स्वभाव के लिए उसकी निंदा कर सकते हैं।

प्रत्येक विशिष्ट भावनात्मक प्रतिक्रिया की विशेषता वाले गुणों को विभिन्न तरीकों से जोड़ा जा सकता है, जो उनकी अभिव्यक्ति के कई तरफा रूप बनाता है। भावनाओं की अभिव्यक्ति के मुख्य रूप कामुक स्वर, स्थितिजन्य भावना, प्रभाव, जुनून, तनाव, मनोदशा और भावना हैं।

कामुक स्वर इस तथ्य में व्यक्त किया गया है कि कई मानवीय संवेदनाओं का अपना भावनात्मक रंग है। यही है, लोग केवल गंध या स्वाद महसूस नहीं करते हैं, बल्कि इसे सुखद या अप्रिय मानते हैं। धारणा, स्मृति, सोच, कल्पना की छवियां भी भावनात्मक रूप से रंगीन होती हैं। A. N. Leontiev ने घटना को मानव अनुभूति के आवश्यक गुणों में से एक माना, जिसे उन्होंने दुनिया के प्रतिबिंब का "पूर्वाग्रह" कहा।

अन्य सभी भावनात्मक प्रतिक्रियाओं की तुलना में मानव जीवन की प्रक्रिया में परिस्थितिजन्य भावनाएं अधिक बार उत्पन्न होती हैं। उनकी मुख्य विशेषताओं को अपेक्षाकृत छोटा बल, लघु अवधि, माना जाता है। त्वरित बदलावभावनाएँ, थोड़ा बाहरी दृश्यता।

जीवन में, भावनाओं और भावनाओं जैसी अवधारणाएं अक्सर भ्रमित होती हैं, लेकिन ये घटनाएं अलग-अलग होती हैं और अलग-अलग अर्थ दर्शाती हैं।

भावनाओं को हमेशा पहचाना नहीं जाता है

कभी-कभी कोई व्यक्ति स्पष्ट रूप से स्पष्ट नहीं कर सकता कि वह किन भावनाओं का अनुभव कर रहा है, उदाहरण के लिए, लोग कहते हैं "मुझमें सब कुछ उबलता है", इसका क्या अर्थ है? क्या भावनाएँ? गुस्सा? डर? निराशा? चिंता? झुंझलाहट? एक व्यक्ति के लिए एक क्षणिक भावना का निर्धारण करना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन एक व्यक्ति लगभग हमेशा एक भावना से अवगत होता है: दोस्ती, प्यार, ईर्ष्या, शत्रुता, खुशी, गर्व।

विशेषज्ञ इनमें अंतर करते हैं भावना"और अवधारणाएँ" अनुभूति», « चाहना», « मनोदशा" और " अनुभव».

भावनाओं के विपरीत, भावनाओं का कोई वस्तुगत लगाव नहीं होता है: वे किसी व्यक्ति या किसी चीज़ के संबंध में नहीं, बल्कि समग्र रूप से स्थिति के संबंध में उत्पन्न होती हैं। " मुझे डर लग रहा है"एक भावना है, और" मुझे इस व्यक्ति से डर लगता है" - यह अनुभूति।

यहां सूचीबद्ध भावनाएं और भावनाएं पूरे पैलेट, किसी व्यक्ति की भावनात्मक अवस्थाओं की पूरी विविधता को समाप्त नहीं करती हैं। सौर वर्णक्रम के रंगों के साथ तुलना यहाँ उपयुक्त है। 7 मुख्य स्वर हैं, लेकिन हम और कितने मध्यवर्ती रंगों को जानते हैं और कितने रंगों को मिलाकर प्राप्त किया जा सकता है!

सकारात्मक 1. आनंद 2. आनन्द। 3. आनन्दित होना। 4. प्रसन्नता। 5. अभिमान। 6. आत्मविश्वास। 7. विश्वास। 8. सहानुभूति। 9. प्रशंसा। 10. प्रेम (यौन)। 11. प्रेम (स्नेह) । 12. सम्मान। 13. कोमलता। 14. कृतज्ञता (आभार)। 15. कोमलता। 16. शालीनता। 17. आनंद 18. शादेनफ्रूड। 19. संतुष्ट बदला लेने की भावना। 20. अच्छा विवेक। 21. राहत महसूस करना। 22. आत्मसंतुष्टि की अनुभूति होना। 23. सुरक्षित महसूस करना। 24. प्रत्याशा। तटस्थ 25. जिज्ञासा। 26. आश्चर्य। 27. विस्मय। 28. उदासीनता। 29. शांत और चिंतनशील मनोदशा।

नकारात्मक 30. अप्रसन्नता। 31. धिक्कार (शोक)। 32. तड़प । 33. दु:ख (उदासी) । 34. निराशा। 35. शोक। 36. चिंता। 37. आक्रोश। 38. भय। 39. भय। 40. भय। 41. अफ़सोस। 42. सहानुभूति (करुणा) । 43. खेद। 44. झुंझलाहट। 45. क्रोध। 46. ​​अपमानित महसूस करना। 47. आक्रोश (आक्रोश)। 48. घृणा। 49. नापसंद। 50. ईर्ष्या। 51. द्वेष। 52. क्रोध। 53. निराशा। 54. बोरियत। 55. ईर्ष्या। 56. डरावनी। 57. अनिश्चितता (संदेह)। 58. अविश्वास। 59. शर्म करो। 60. भ्रम। 61. रोष। 62. अवमानना। 63. घृणा। 64. निराशा। 65. घृणा। 66. स्वयं से असंतोष। 67. पश्चाताप। 68. अंतरात्मा का पश्चाताप। 69. अधीरता। 70. कड़वाहट।

यह कहना मुश्किल है कि कितने अलग-अलग भावनात्मक राज्य हो सकते हैं - लेकिन, किसी भी मामले में, 70 से अधिक हैं। जाहिर तौर पर क्रोध, खुशी, उदासी और अन्य भावनाओं के कई रंग हैं।

बड़े भाई के लिए प्यार और के लिए प्यार छोटी बहनसमान, लेकिन समान, भावनाओं से बहुत दूर। पहला प्रशंसा, गर्व, कभी-कभी ईर्ष्या से रंगा हुआ है; दूसरा श्रेष्ठता की भावना है, संरक्षण प्रदान करने की इच्छा, कभी-कभी दया और कोमलता। माता-पिता के लिए प्यार, बच्चों के लिए प्यार एक पूरी तरह से अलग एहसास है। लेकिन इन सभी भावनाओं के पदनाम के लिए हम एक नाम का उपयोग करते हैं।

भावनाओं का सकारात्मक और नकारात्मक में विभाजन किसी भी तरह से नैतिक आधार पर नहीं किया जाता है, बल्कि केवल आनंद या अप्रसन्नता के आधार पर किया जाता है। इसलिए, सकारात्मक भावनाओं के स्तंभ में ग्लानी निकली, और सहानुभूति - नकारात्मक भावनाएं। नकारात्मकता सकारात्मकता से अधिक प्रतीत होती है। क्यों? कई स्पष्टीकरण पेश किए जा सकते हैं।

कभी-कभी यह तर्क दिया जाता है कि भाषा में अप्रिय भावनाओं को व्यक्त करने वाले और भी कई शब्द हैं, क्योंकि में अच्छा मूडएक व्यक्ति आमतौर पर आत्मनिरीक्षण के लिए कम प्रवण होता है। हमें यह व्याख्या संतोषजनक नहीं लगती।

प्रारंभिक जैविक भूमिकाभावनाएँ - संकेत, "सुखद - अप्रिय", "सुरक्षित - खतरनाक" प्रकार के अनुसार। जाहिर है, एक जानवर के लिए "खतरनाक" और "अप्रिय" संकेतन अधिक आवश्यक है, यह महत्वपूर्ण रूप से महत्वपूर्ण है, अधिक प्रासंगिक है, क्योंकि यह महत्वपूर्ण परिस्थितियों में अपने व्यवहार को निर्देशित करता है।

यह स्पष्ट है कि विकास की प्रक्रिया में ऐसी जानकारी को "आराम" का संकेत देने वाली जानकारी पर प्राथमिकता मिलनी चाहिए।

लेकिन जो ऐतिहासिक रूप से विकसित हुआ है वह ऐतिहासिक रूप से बदल सकता है। जब एक आदमी कानूनों में महारत हासिल करता है सामाजिक विकास, तो यह उसके भावनात्मक जीवन को बदल देगा, गुरुत्वाकर्षण के केंद्र को सकारात्मक, सुखद भावनाओं की ओर ले जाएगा।

आइए भावनाओं की सूची पर वापस जाएं। यदि आप सभी 70 वस्तुओं को ध्यान से पढ़ते हैं, तो आप देखेंगे कि कुछ सूचीबद्ध भावनाएँ सामग्री में मेल खाती हैं और केवल तीव्रता में भिन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, आश्चर्य और विस्मय केवल शक्ति में भिन्न होता है, अर्थात अभिव्यक्ति की डिग्री में। वही क्रोध और रोष, सुख और आनंद, आदि। इसलिए, सूची में कुछ स्पष्टीकरण किए जाने की आवश्यकता है।

भावनाएँ आमतौर पर पाँच मुख्य रूपों में आती हैं:

भावना की परिभाषा हमने ऊपर दी है।

चाहना- यह एक मोटर प्रतिक्रिया (या पूर्ण गतिहीनता - सुन्नता के साथ) से जुड़ी एक बहुत मजबूत अल्पकालिक भावना है। लेकिन सुन्नता भी एक मोटर प्रतिक्रिया है)।

जुनूनएक मजबूत और स्थायी भावना कहा जाता है।

मनोदशा- अनेक भावों का परिणाम। यह अवस्था एक निश्चित अवधि, स्थिरता से अलग होती है और एक पृष्ठभूमि के रूप में कार्य करती है जिसके विरुद्ध अन्य सभी तत्व प्रवाहित होते हैं। मानसिक गतिविधि.

अंतर्गत अनुभववे आमतौर पर भावनात्मक प्रक्रियाओं के विशेष रूप से व्यक्तिपरक-मानसिक पक्ष को समझते हैं, शारीरिक घटकों को शामिल नहीं करते।

इस प्रकार, यदि हम आश्चर्य को एक भावना मानते हैं, तो विस्मय सामग्री में समान भावना है, लेकिन प्रभाव की डिग्री तक लाया जाता है (इंस्पेक्टर जनरल के अंतिम मूक दृश्य को याद करें)।

इसी प्रकार हम क्रोध को प्रभाव कहते हैं, आनंद आनंद का प्रभाव है, आनंद आनंद का प्रभाव है, निराशा शोक का प्रभाव है, डर भय का प्रभाव है, आराधना प्रेम है, जो अवधि और शक्ति में है जुनून बनो, आदि

भावनाओं की अभिव्यक्तियाँ

भावनात्मक प्रतिक्रियाएं तंत्रिका प्रक्रियाओं से जुड़ी होती हैं, वे बाहरी आंदोलनों में भी प्रकट होती हैं, जिन्हें `` कहा जाता है अभिव्यंजक आंदोलनों।अभिव्यंजक गति भावनाओं का एक महत्वपूर्ण घटक है, उनके अस्तित्व का बाहरी रूप। भावनाओं की अभिव्यक्ति सार्वभौमिक है, सभी लोगों के लिए समान है, अभिव्यंजक संकेतों के सेट जो कुछ भावनात्मक अवस्थाओं को दर्शाते हैं।

भावनाओं के अभिव्यंजक रूपों के लिए निम्नलिखित को शामिल कीजिए:

इशारों (हाथ आंदोलनों),

चेहरे के भाव (चेहरे की मांसपेशियों की हरकत),

मूकाभिनय (पूरे शरीर की गति) - देखें,

भाषण के भावनात्मक घटक (ताकत और समय, आवाज का स्वर),

वनस्पति परिवर्तन (लालिमा, धुंधलापन, पसीना)।

भावनाओं को कैसे व्यक्त किया जाता है इसके बारे में और पढ़ें।

किसी व्यक्ति के चेहरे में विभिन्न भावनात्मक रंगों (देखें) को व्यक्त करने की सबसे बड़ी क्षमता होती है। और, ज़ाहिर है, आँखें अक्सर भावनाओं का आईना होती हैं (देखें)

भावनाएँ और भावनाएँ मानस की विशिष्ट अवस्थाएँ हैं जो किसी व्यक्ति के जीवन, गतिविधियों, कार्यों और व्यवहार पर अपनी छाप छोड़ती हैं। यदि भावनात्मक अवस्थाएँ मुख्य रूप से व्यवहार और मानसिक गतिविधि के बाहरी पक्ष को निर्धारित करती हैं, तो भावनाएँ व्यक्ति की आध्यात्मिक आवश्यकताओं के कारण अनुभवों की सामग्री और आंतरिक सार को प्रभावित करती हैं।
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मेरे लिए अपनी भावनाओं को सुलझाना कठिन है - एक मुहावरा जो हम में से प्रत्येक के सामने आया है: किताबों में, फिल्मों में, जीवन में (किसी का या हमारा अपना)। लेकिन अपनी भावनाओं को समझने में सक्षम होना बहुत जरूरी है।

भावनाओं का पहिया रॉबर्ट प्लुचिक द्वारा

कुछ का मानना ​​है - और शायद वे सही भी हैं - कि जीवन का अर्थ भावनाओं में है। वास्तव में, जीवन के अंत में, केवल हमारी भावनाएँ, वास्तविक या यादों में, हमारे साथ रहती हैं। हां, और जो हो रहा है उसका माप भी हमारे अनुभव हो सकते हैं: वे जितने समृद्ध, अधिक विविध, उज्जवल हैं, उतने ही अधिक हम जीवन को महसूस करते हैं।

भावनाएँ क्या हैं? सबसे सरल परिभाषा: भावनाएँ वही हैं जो हम महसूस करते हैं। यह कुछ चीजों (वस्तुओं) के प्रति हमारा दृष्टिकोण है। एक अधिक वैज्ञानिक परिभाषा भी है: भावनाएँ (उच्चतर भावनाएँ) विशेष हैं मनसिक स्थितियां, सामाजिक रूप से वातानुकूलित अनुभवों से प्रकट होता है जो किसी व्यक्ति के चीजों के दीर्घकालिक और स्थिर भावनात्मक संबंध को व्यक्त करता है।

भावनाएँ भावनाओं से कैसे भिन्न हैं?

संवेदनाएँ हमारे अनुभव हैं जिन्हें हम इंद्रियों के माध्यम से अनुभव करते हैं, और हमारे पास उनमें से पाँच हैं। संवेदनाएँ दृश्य, श्रवण, स्पर्श, स्वाद और गंध संवेदनाएँ (हमारी गंध की भावना) हैं। संवेदनाओं के साथ, सब कुछ सरल है: उत्तेजना - रिसेप्टर - संवेदना।

हमारी चेतना भावनाओं और भावनाओं में हस्तक्षेप करती है - हमारे विचार, दृष्टिकोण, हमारी सोच। भावनाएँ हमारे विचारों से प्रभावित होती हैं। और इसके विपरीत - भावनाएँ हमारे विचारों को प्रभावित करती हैं। हम इन संबंधों पर थोड़ी देर बाद और अधिक विस्तार से चर्चा करेंगे। लेकिन अब आइए एक बार फिर मनोवैज्ञानिक स्वास्थ्य के मानदंडों में से एक को याद करें, अर्थात् बिंदु 10: हम अपनी भावनाओं के लिए जिम्मेदार हैं, यह हम पर निर्भर करता है कि वे क्या होंगे। क्या यह महत्वपूर्ण है।

मौलिक भावनाएँ

सभी मानवीय भावनाओं को अनुभव की गुणवत्ता से अलग किया जा सकता है। किसी व्यक्ति के भावनात्मक जीवन के इस पहलू को अमेरिकी मनोवैज्ञानिक के. इज़ार्ड द्वारा अंतर भावनाओं के सिद्धांत में सबसे स्पष्ट रूप से प्रस्तुत किया गया है। उन्होंने दस गुणात्मक रूप से भिन्न "मौलिक" भावनाओं की पहचान की: रुचि-उत्तेजना, खुशी, आश्चर्य, शोक-पीड़ा, क्रोध-क्रोध, घृणा-घृणा, अवमानना-उपेक्षा, भय-डरावनी, शर्म-शर्म, अपराध-पश्चाताप। के। इज़ार्ड पहले तीन भावनाओं को सकारात्मक के रूप में वर्गीकृत करते हैं, शेष सात को नकारात्मक के रूप में। प्रत्येक मौलिक भावना राज्यों की एक पूरी श्रृंखला को रेखांकित करती है जो गंभीरता में भिन्न होती है। उदाहरण के लिए, आनंद के रूप में इस तरह के एकल-मोडल भावना के ढांचे के भीतर, आनंद-संतुष्टि, आनंद-प्रसन्नता, आनंद-उत्साह, आनंद-परमानंद और अन्य को प्रतिष्ठित किया जा सकता है। मौलिक भावनाओं के संयोजन से, अन्य सभी, अधिक जटिल, जटिल भावनात्मक अवस्थाएँ उत्पन्न होती हैं। उदाहरण के लिए, चिंता भय, क्रोध, अपराधबोध और रुचि को जोड़ सकती है।

1. रुचि - एक सकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो कौशल और क्षमताओं के विकास में योगदान करती है, ज्ञान का अधिग्रहण करती है। रुचि-उत्तेजना पकड़ने, जिज्ञासा की भावना है।

2. आनंद - सकारात्मक भावनावास्तविक आवश्यकता को पर्याप्त रूप से पूरी तरह से संतुष्ट करने की क्षमता से जुड़ा हुआ है, जिसकी संभावना पहले छोटी या अनिश्चित थी। खुशी आत्म-संतुष्टि और आसपास की दुनिया के साथ संतुष्टि के साथ है। आत्म-साक्षात्कार में बाधाएँ भी आनंद के उद्भव में बाधाएँ हैं।

3. आश्चर्य - एक भावनात्मक प्रतिक्रिया जिसमें अचानक परिस्थितियों के लिए सकारात्मक या नकारात्मक संकेत स्पष्ट रूप से व्यक्त नहीं होते हैं। आश्चर्य पिछली सभी भावनाओं को रोकता है, एक नई वस्तु पर ध्यान केंद्रित करता है और ब्याज में बदल सकता है।

4. दुख (दुख) - सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों को पूरा करने की असंभवता के बारे में विश्वसनीय (या ऐसा प्रतीत होता है) जानकारी प्राप्त करने से जुड़ी सबसे आम नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसकी उपलब्धि इससे पहले कम या ज्यादा होने की संभावना थी। दुख भयानक भावना का चरित्र है और अधिक बार भावनात्मक तनाव के रूप में होता है। दुख का सबसे गंभीर रूप अपूरणीय क्षति से जुड़ा दुःख है।

5. गुस्सा - एक मजबूत नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, प्रभाव के रूप में अधिक बार होने वाली; भावुक वांछित लक्ष्यों को प्राप्त करने में बाधा के जवाब में उत्पन्न होता है। क्रोध में एक कठोर भावना का चरित्र होता है।

6. घृणा - वस्तुओं (वस्तुओं, लोगों, परिस्थितियों) के कारण होने वाली एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, जिसके साथ संपर्क (भौतिक या संचारी) सौंदर्य, नैतिक या वैचारिक सिद्धांतों और विषय के दृष्टिकोण के साथ तीव्र संघर्ष में आता है। घृणा, जब क्रोध के साथ मिलती है, पारस्परिक संबंधों में आक्रामक व्यवहार को प्रेरित कर सकती है। घृणा, क्रोध की तरह, स्वयं पर निर्देशित की जा सकती है, आत्म-सम्मान को कम कर सकती है और आत्म-निर्णय का कारण बन सकती है।

7. अवमानना ​​- एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो पारस्परिक संबंधों में उत्पन्न होती है और जीवन की स्थितियों, विचारों और विषय के व्यवहार के साथ महसूस करने की वस्तु के बेमेल से उत्पन्न होती है। उत्तरार्द्ध विषय को आधार के रूप में प्रस्तुत किए जाते हैं, स्वीकृत नैतिक मानकों और नैतिक मानदंडों के अनुरूप नहीं। एक व्यक्ति उन लोगों से शत्रुता रखता है जिनसे वह घृणा करता है।

8. भय - एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति जो तब प्रकट होती है जब विषय अपने जीवन की भलाई के संभावित नुकसान के बारे में जानकारी प्राप्त करता है, वास्तविक या काल्पनिक खतरे के बारे में। सबसे महत्वपूर्ण जरूरतों के प्रत्यक्ष अवरोधन के कारण होने वाली पीड़ा के विपरीत, भय की भावना का अनुभव करने वाले व्यक्ति के पास संभावित परेशानी का केवल एक संभावित पूर्वानुमान होता है और इस पूर्वानुमान के आधार पर कार्य करता है (अक्सर अपर्याप्त रूप से विश्वसनीय या अतिरंजित)। भय की भावना प्रकृति में कठोर और अस्वाभाविक दोनों हो सकती है और या तो तनावपूर्ण स्थितियों के रूप में, या अवसाद और चिंता के स्थिर मूड के रूप में, या प्रभाव (डरावनी) के रूप में आगे बढ़ सकती है।

9. शर्म - एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, न केवल दूसरों की अपेक्षाओं के साथ, बल्कि उचित व्यवहार और उपस्थिति के बारे में अपने स्वयं के विचारों के साथ अपने स्वयं के विचारों, कार्यों और उपस्थिति की असंगतता के बारे में जागरूकता में व्यक्त की गई।

10. अपराध - एक नकारात्मक भावनात्मक स्थिति, अपने स्वयं के कार्य, विचार या भावनाओं की अयोग्यता की प्राप्ति में व्यक्त की गई और खेद और पश्चाताप में व्यक्त की गई।

मानवीय भावनाओं और भावनाओं की तालिका

और मैं आपको भावनाओं, भावनाओं का एक संग्रह भी दिखाना चाहता हूं, जो बताता है कि एक व्यक्ति अपने जीवन के दौरान अनुभव करता है - एक सामान्यीकृत तालिका जो वैज्ञानिक होने का दिखावा नहीं करती है, लेकिन आपको खुद को बेहतर ढंग से समझने में मदद करेगी। तालिका साइट "आश्रित और सह-निर्भर समुदाय" से ली गई है, लेखक मिखाइल है।

सभी मानवीय भावनाओं और भावनाओं को चार प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है। यह भय, क्रोध, उदासी और आनंद है। यह या वह भावना किस प्रकार की है, यह तालिका से पाया जा सकता है।

गुस्सा गुस्सा अशांति घृणा क्रोध गुस्सा चिढ़ चिढ़ बदला अपमान करना आतंकवाद विद्रोह प्रतिरोध ईर्ष्या अभिमान आज्ञा का उल्लंघन अवमानना घृणा अवसाद भेद्यता संदेह कुटिलता मुस्तैदी चिंता चिंता डर घबराहट हिलता हुआ चिंता भय चिंता उत्तेजना तनाव डर खुलासा जुनून खतरा महसूस हो रहा है घबड़ाया हुआ डर निराशा डेड एंड फीलिंग नाज़ुक हालत खोया भटकाव बेतरतीबी फंसा हुआ महसूस कर रहा हूँ अकेलापन एकांत उदासी उदासी हाय उत्पीड़न उदासी निराशा अवसाद

शून्यता बेबसी कमज़ोरी भेद्यता मालिन्य गंभीरता अवसाद निराशा पिछड़ेपन शर्म आपके लिए प्यार की कमी महसूस होना छोड़ा हुआ व्यथा असामाजिकता उदासी थकान मूर्खता उदासीनता शालीनता उदासी थकावट विकार साष्टांग प्रणाम क्रोध अधीरता चिड़चिड़ापन तड़प ब्लूज़ शर्म अपराध अपमान उल्लंघन शर्मिंदगी असुविधा तीव्रता खेद ज़मीर का कष्ट प्रतिबिंब दुख अलगाव की भावना भद्दापन विस्मय हराना हक्का - बक्का रह जाना विस्मय झटका प्रभावशालीता इच्छा उत्साह ज़िंदादिली कामोत्तेजना जुनून पागलपन उत्साह

हिलता हुआ प्रतिस्पर्धा की भावना दृढ़ विश्वास दृढ़ निश्चय खुद पे भरोसा धृष्टता तत्परता आशावाद संतुष्टि गर्व भावुकता ख़ुशी आनंद परम आनंद मज़ाकिया आनंद विजयोल्लास भाग्य आनंद हानिहीनता भावना आकर्षण योग्यता पर प्रशंसा प्रशंसा आशा दिलचस्पी जुनून दिलचस्पी सजीवता सजीवता शांति संतुष्टि राहत शांति विश्राम संतोष आराम संयम संवेदनशीलता माफी प्यार शांति जगह आराधना आनंद भय प्यार अटैचमेंट सुरक्षा आदर मित्रता सहानुभूति सहानुभूति कोमलता उदारता आध्यात्मिकता उलझा हुआ उलझन

और उन लोगों के लिए जो लेख को अंत तक पढ़ते हैं। इस लेख का उद्देश्य आपको अपनी भावनाओं को समझने में मदद करना है कि वे क्या हैं। हमारी भावनाएं काफी हद तक हमारे विचारों पर निर्भर करती हैं। तर्कहीन सोच अक्सर नकारात्मक भावनाओं को कम करती है। इन गलतियों को सुधार कर (अपनी सोच पर काम करके) हम खुश रह सकते हैं और जीवन में और अधिक हासिल कर सकते हैं। अपने आप पर एक दिलचस्प, लेकिन लगातार और श्रमसाध्य काम है। आप तैयार हैं?

यह आपके हित में होगा:

पी.एस. और याद रखें, सिर्फ अपने उपभोग को बदलकर हम दुनिया को एक साथ बदल रहे हैं! © ईकोनेट