मेलिसा - औषधीय गुण और contraindications। लेमन मेलिसा

यह औषधीय पौधा अपनी क्रिया में पुदीने के समान होता है। नींबू बाम की सुखद नींबू सुगंध हर कोई जानता है, जो जलन को शांत करता है और राहत देता है। लेकिन नींबू बाम के अन्य औषधीय गुण और contraindications क्या हैं?

मेलिसा: उपयोगी और औषधीय गुण

लेमन मिंट (जिसे लेमन बाम भी कहा जाता है) की संरचना में उपचार सामग्री की एक प्रभावशाली सूची है। यह विटामिन, आवश्यक तेलों, ट्रेस तत्वों और पोषक तत्वों में समृद्ध है।

इसलिए, पौधे का शरीर पर जटिल उपचार प्रभाव पड़ता है:

• शांत करता है, नींद को सामान्य करता है, न्यूरोसिस के विकास के जोखिम को कम करता है;
• तनाव प्रतिरोध बढ़ाता है, मूड में सुधार करता है, अवसाद के संकेतों से लड़ता है;
• उच्च रक्तचाप को कम करता है;
• माइग्रेन, गठिया के साथ दर्द के हमलों से राहत देता है;
• मस्तिष्क के काम को सक्रिय करता है;
• ऐंठन (यकृत और आंतों के शूल) को समाप्त करता है;
• सामान्य हृदय गति को पुनर्स्थापित करता है;
• प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, वायरल रोगों को रोकता है;
• पसीने में सुधार, विषाक्त पदार्थों के उन्मूलन को बढ़ावा देता है;
• पाचन को सामान्य करता है, भूख में सुधार करता है;
• सूजन को खत्म करता है;
• घावों को ठीक करता है (कटाव, अल्सर);
• ऐंठन से राहत देता है;
• एक एंटीसेप्टिक प्रभाव है (मौखिक गुहा, स्टामाटाइटिस की सूजन के लिए);
• गुर्दे, यकृत से पत्थरों को हटाता है;
• एलर्जी त्वचा की जलन (दाने, एक्जिमा, फोड़े) को समाप्त करता है;
• हार्मोनल संतुलन को सामान्य करता है महिला शरीर(पीएमएस के साथ, रजोनिवृत्ति, गर्भावस्था, प्रसवोत्तर अवधि में)।

अन्य औषधीय पौधों से लेमन बाम जड़ी बूटी की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यदि खुराक गलती से बढ़ जाती है तो यह व्यावहारिक रूप से अवांछित दुष्प्रभाव नहीं पैदा करती है।

लेमनग्रास के सुरक्षा और उपचार गुण इसे चिकित्सा और कई बीमारियों की रोकथाम दोनों में उपयोग करना संभव बनाते हैं।

नींबू बाम के साथ पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन

पारंपरिक उपचारकर्ताओं ने नींबू बाम के औषधीय गुणों के आधार पर उपचार सिद्ध किया है। रोगों के उपचार के लिए पौधे के विभिन्न भागों का उपयोग किया जाता है और लगाया जाता है बढ़िया तरीकेतैयारियों की तैयारी।

प्रभावी पारंपरिक चिकित्सा व्यंजन:

1. शूल, ऐंठन के लिए आसव। सूखे नींबू बाम (1/2 कप) (0.5 एल) के ऊपर उबलता पानी डालें। 1 - 2 घंटे के लिए छोड़ दें। एक सप्ताह के लिए भोजन से 1 घंटे पहले दिन में 3 बार 150 ग्राम टिंचर का सेवन करें।
2. सुखदायक आसव। कटी हुई घास के पत्ते (8 चम्मच) डालें गर्म पानी(0.5 एल)। थर्मस में 5-6 घंटे के लिए आग्रह करें। भोजन से 30 मिनट पहले 1/2 कप दिन में 3 बार पियें।
3. सूजन के लिए काढ़ा। ताजे या सूखे पत्तों (100 ग्राम) को उबलते पानी (1 लीटर) में डालें। 5 - 7 मिनट तक पकाएं, छान लें। 0.5 कप शोरबा दिन में 3 बार भोजन के बाद लें।
4. स्थिरीकरण के लिए आसव हृदय दर... सूखे कच्चे माल (2 बड़े चम्मच एल।) उबलते पानी डालें (0.5 एल)। 1 - 2 घंटे जोर दें, नाली। आधा गिलास दिन में 3 बार पियें।
5. नींद को सामान्य करने के लिए सिरप। नींबू बाम के पत्ते (150 ग्राम) डालना ठंडा पानी(0.5 एल)। धीमी आंच पर तब तक पकाएं जब तक कि तरल की मात्रा आधी न हो जाए। तनाव, ठंडा होने दें। शहद (1 चम्मच) डालें। 1 बड़ा चम्मच सेवन करें। एल सोने से पहले। सिरप को रेफ्रिजरेटर में 3 सप्ताह से अधिक समय तक स्टोर न करें। उपचारात्मक प्रभावबहुत जल्दी आता है, और उत्पाद की अनूठी सुगंध शांत करती है और एक अच्छा मूड देती है।
6. ताज़ा कुल्ला जलसेक। नींबू पुदीना (8 चम्मच) (400 ग्राम) के ऊपर उबलता पानी डालें। ढक्कन के नीचे 45 मिनट जोर दें, ठंडा करें। दिन में 3-4 बार गरारे करें।
7. रूसी का काढ़ा। नींबू बाम के पत्ते (4 बड़े चम्मच एल।) 1 लीटर पानी में 8 - 10 मिनट तक उबालें। तनाव, ठंडा। धोने के बाद बालों को धो लें।
8. प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए टिंचर। शराब या वोदका (200 मिली) के साथ पौधे का आवश्यक तेल (20 मिली) डालें। एक अंधेरी जगह में 14 दिनों का सामना करें। 1 चम्मच सेवन करें। भोजन के बाद दिन में 2 बार। सेक के रूप में यह टिंचर जोड़ों के दर्द से राहत दिलाने में मदद करता है।
9. त्वचा रोगों के लिए पोल्टिस। नींबू बाम के पत्ते (25 ग्राम) उबलते पानी (1 एल) में डालें, 1 घंटे तक खड़े रहें। जलसेक के साथ गीला धुंध, 1 - 2 घंटे के लिए एक गले में जगह पर लागू करें। दिन में 3-4 बार दोहराएं।
   इस्तेमाल से पहले लोक उपचारलेमन बाम के आधार पर आपको डॉक्टर से सलाह लेनी चाहिए।

लेख में हम नींबू बाम पर चर्चा करते हैं। आपको पता चल जाएगा कि लेमन बाम कैसा दिखता है, यह कहाँ पाया जाता है और यह किस तरह की मिट्टी को तरजीह देता है। हमारे सुझावों का पालन करके, आप सीखेंगे कि रक्तचाप को कम करने, खांसी, अनिद्रा, सिरदर्द, नाराज़गी और मधुमेह के इलाज के लिए पौधे पर आधारित जलसेक और काढ़े कैसे तैयार करें। हम विचार करेंगे औषधीय गुणऔर वयस्कों और बच्चों के लिए नींबू बाम के contraindications।

दिखावट(फोटो) लेमन बाम मेलिसा ऑफिसिनैलिस या लेमन बाम (लैट। मेलिसा ऑफिसिनैलिस) लैमियासी परिवार (लैट। लैमियासी) का एक प्रकार का आवश्यक तेल युक्त जड़ी-बूटी वाला पौधा है। पौधे के लोक नाम: पुदीना, शहद, मधुमक्खी, एक प्रकार का पौधा, झुंड।

मेलिसा अक्सर इस परिवार के अन्य करीबी पौधों के साथ भ्रमित होती है - कटनीप और मोल्डावियन स्नेकहेड के साथ। लेमन बाम को अक्सर पुदीना कहा जाता है, यह सच नहीं है, क्योंकि पुदीना (अव्य। मेंथा) पौधों के एक अलग जीनस से संबंधित है।

यह किस तरह का दिखता है

लेमन बाम के पौधे में एक शक्तिशाली शाखित प्रकंद होता है। पौधे के तने 30 से 120 सेमी की ऊंचाई तक पहुंचते हैं। टेट्राहेड्रल शूट छोटे शराबी बालों से ढके होते हैं।

पत्तियां छोटे डंठल पर व्यवस्थित होती हैं और एक दूसरे के विपरीत बढ़ती हैं। वे, उपजी की तरह, फुल से ढके होते हैं। पत्ती की प्लेट हल्के हरे से चमकीले हरे रंग की होती है। आकार अंडाकार या गोल-रोम्बिक है।

अंगूठी के आकार के पुष्पक्रम में पत्तियों की धुरी में स्थित 6-12 फूल होते हैं। लेमन बाम पूरे गर्मियों में खिलता है - जून से अगस्त तक।

फल काले अंडाकार नट होते हैं। प्रत्येक फूल के पकने पर 4 बीज निकलते हैं। लेमन बाम अगस्त से सितंबर तक फल देता है।

कहाँ बढ़ता है

नींबू बाम क्षेत्र में जंगली हो जाता है उत्तरी अमेरिका, मध्य और दक्षिणी यूरोप, भूमध्यसागरीय, फारस, उत्तरी अफ्रीका, बाल्कन प्रायद्वीप और पश्चिमी एशिया। रूस में, संयंत्र काकेशस में, क्रास्नोडार क्षेत्र और समारा क्षेत्र में पाया जाता है।

लेमन बाम एक हल्का प्यार करने वाला पौधा है। यह छायादार स्थानों में उग सकता है, लेकिन साग कम सुगंधित हो जाता है। पौधे 4.5 से 7.8 पीएच के साथ दोमट और रेतीली दोमट मिट्टी को तरजीह देता है। जलभराव बर्दाश्त नहीं करता है।

लेमन मेलिसा जंगलों के किनारों पर, घाटियों और खड्डों में पाया जा सकता है। इसे निजी भूखंडों में उगाया जाता है। नींबू बाम लगाने और देखभाल करने के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। पौधा बीज, लेयरिंग, कटिंग और झाड़ी को विभाजित करके फैलता है। बीज प्रसार के साथ, घास पहले वर्ष के दौरान न तो खिलती है और न ही फल देती है।

आपने सीखा कि लेमन बाम क्या है, यह कैसा दिखता है और यह कहाँ उगता है। पौधे की रासायनिक संरचना और नींबू बाम के औषधीय गुणों पर विचार करें।

नींबू बाम जड़ी बूटी और पत्ते

वी लोग दवाएंनींबू बाम आधारित उत्पादों का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है... पौधे के पूरे हवाई हिस्से का उपयोग औषधीय कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

नींबू बाम मसाले का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है। सूखे पत्तों को जोड़ा जाता है गर्मियों का सलाद, सब्जी और मटर सूप, मांस और पोल्ट्री व्यंजन। पौधे की ताजी पत्तियों का उपयोग सब्जियों को संरक्षित करने और मिठाइयों को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है।

रासायनिक संरचना

नींबू बाम में शामिल हैं:

• टैनिन;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन डी;
• कुमारिन;
• ईथर के तेल;
• शराब;
• स्टेरोल्स;
• एल्डिहाइड;
• कार्बनिक अम्ल;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• लोहा;
• जस्ता।

औषधीय गुण

लेमन बाम के फायदे और नुकसान इसी में हैं रासायनिक संरचना... कार्बनिक अम्लों में एंटीवायरल प्रभाव होता है, एल्डिहाइड - शामक, विटामिन - इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, अल्कोहल - एंटीस्पास्मोडिक।

लेमन बाम का उपयोग सामान्य टॉनिक के रूप में किया जाता है। पौधे में एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, खांसी को खत्म करता है और शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है।

नींबू बाम का हृदय और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्लांट-आधारित उत्पाद रक्तचाप को कम करते हैं, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और शामक और अवसादरोधी प्रभाव डालते हैं। उनका उपयोग हृदय रोग के इलाज के लिए किया जाता है, धमनी का उच्च रक्तचाप, अनिद्रा, तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि।

लेमन बाम सूजन को दूर करता है, ऐंठन से राहत देता है और कार्य विकारों के मामले में एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है जठरांत्र पथतथा मूत्र तंत्र... पौधे आधारित तैयारी पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है, पेट फूलना, सूजन को खत्म करती है और मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है।

इसके निस्संक्रामक और पुनर्योजी गुणों के कारण, नींबू बाम का बाहरी रूप से उपचार के लिए उपयोग किया जाता है चर्म रोग... पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा और बालों को मजबूत और पोषण देने के लिए किया जाता है।

कैसे इकट्ठा करें

यह समझने के लिए कि नींबू बाम को सुखाने के लिए कब काटना है, बस फूलों की कलियों को देखें। औषधीय कच्चे माल में जैविक रूप से अधिकतम मात्रा होती है सक्रिय पदार्थफूल आने से पहले या बहुत शुरुआत में। केवल अधूरे फूलों वाली घास ही काटी जाती है।

पत्तियों और कलियों के साथ शूट को एक तेज चाकू से काटा जाता है, एक सपाट सतह पर एक पतली परत में बिछाया जाता है और 40 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर चंदवा के नीचे सुखाया जाता है। औषधीय कच्चे माल को पेपर बैग में अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में स्टोर करें। जब सर्दियों के लिए काटा जाता है, तो नींबू बाम बरकरार रहता है लाभकारी विशेषताएंएक वर्ष के दौरान।

आवेदन कैसे करें

नींबू बाम से काढ़ा और आसव बनाया जाता है नींबू बाम के आधार पर आसव और काढ़े तैयार किए जाते हैं। इसके लिए ताजे और सूखे दोनों तरह के औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। पौधे की ताजी पत्तियों से एक आवश्यक तेल प्राप्त होता है, जिसका व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

दवा उद्योग में नींबू बाम के आधार पर उन्हें बनाया जाता है दवाओं, उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स, पर्सन। फार्मेसियों में, आप घर पर जलसेक और काढ़े बनाने के लिए सूखे नींबू बाम के पत्ते और फूल खरीद सकते हैं।

पौधों पर आधारित उपचारों को मौखिक रूप से लिया जाता है और त्वचा रोगों, मांसपेशियों में मोच और जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए पोल्टिस, कंप्रेस या रगड़ के रूप में बाहरी रूप से लगाया जाता है। नींबू बाम पर आधारित सबसे आम व्यंजनों पर विचार करें।

दबाव से आसव

लेमन बाम का हाइपोटेंशन प्रभाव होता है हृदय प्रणाली... पौधे का आसव सूखे और ताजा औषधीय कच्चे माल दोनों पर तैयार किया जा सकता है। सूखे पौधे पर आधारित नुस्खा पर विचार करें।

अवयव:

1. नींबू बाम के फूल - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएं: पौधे की सूखी पत्तियों और फूलों को थर्मस में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें। पेय को 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। एक कपास धुंध फिल्टर के माध्यम से जलसेक तनाव।

कैसे इस्तेमाल करे: प्रत्येक भोजन से पहले 2-3 सप्ताह के लिए 1/2 कप लें।

परिणाम: आसव प्रभावी रूप से रक्तचाप को कम करता है और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। इसका इलाज करने के लिए प्रयोग किया जाता है इस्केमिक रोगहृदय, क्षिप्रहृदयता और अतालता।

खांसी का काढ़ा

लेमन बाम में एक एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है, इसलिए खांसी के इलाज के लिए अक्सर इसके आधार पर उपाय किए जाते हैं। वे अस्थमा और ऊपरी हिस्से की किसी भी सूजन के लिए प्रभावी हैं श्वसन तंत्र.

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 4 मिठाई चम्मच।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के पत्तों को पीसकर पानी से ढककर पानी के स्नान में रख दें। 10-15 मिनट के लिए ढककर उबाल लें। गर्मी से निकालें और इसे 30-40 मिनट तक पकने दें। तैयार शोरबाचीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव।

कैसे इस्तेमाल करे: 50 मिलीलीटर पेय दिन में 3 बार लें। उत्पाद का उपयोग गले और मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है।

परिणाम: उत्पाद प्रभावी रूप से हटा देता है पैरॉक्सिस्मल खांसी, स्वरयंत्र की ऐंठन से राहत। शोरबा में एंटीवायरल और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।

अनिद्रा के लिए चाय (नींद के लिए, नसों के लिए)

लेमन बाम एंटीडिप्रेसेंट और सेडेटिव गुण प्रदर्शित करता है। पौधे आधारित चाय धीरे से आराम देती है तंत्रिका प्रणाली.

अवयव:

1. पुदीना - 1 बड़ा चम्मच
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: कुल्ला ताजी पत्तियांनींबू बाम और पुदीना पानी के नीचे, टुकड़ों में फाड़ें और एक चायदानी में रखें। उनके ऊपर उबलता पानी डालें, ढक दें और चाय को 15-20 मिनट के लिए रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: सोने से आधा घंटा पहले एक गिलास पिएं।

परिणाम: नियमित रूप से लेने पर, चाय तंत्रिका संबंधी चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन को कम करती है, नींद को सामान्य करती है और अवसाद से लड़ती है।

सिरदर्द टिंचर

लेमन बाम टिंचर का उपयोग माइग्रेन के लिए वासोडिलेटर और एनेस्थेटिक के रूप में किया जाता है। एजेंट को मौखिक रूप से लिया जाता है और मंदिरों को रगड़ने के लिए बाहरी रूप से लगाया जाता है।

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. फायरवीड - 1 बड़ा चम्मच।
3. वोदका - 250 मिली।

खाना कैसे बनाएंसूखे कच्चे माल को पीसकर वोडका से भरें, ढक्कन को कसकर बंद करें और उत्पाद को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह पर छोड़ दें। तैयार टिंचर को छान लें और फ्रिज में रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: 20 बूँदें दिन में 3 बार लें। कोर्स 2 सप्ताह का है।

परिणाम: टिंचर प्रभावी रूप से समाप्त करता है सरदर्द, बजना और टिनिटस। उपाय ऐंठन से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, चक्कर आना समाप्त करता है।

नाराज़गी और जठरशोथ के लिए काढ़ा

नींबू बाम का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नियमित उपयोग के साथ, पौधे का काढ़ा जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है।

अवयव:

1. सूखे नींबू बाम के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के सूखे पत्तों को पीसकर, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और मध्यम आँच पर रखें। 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे शोरबा उबाल लें। गर्मी से निकालें और इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। कूल्ड ड्रिंक को चीज़क्लोथ से छान लें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 बड़ा चम्मच शोरबा दिन में 3 बार तक लें। पेट में ऐंठन के लिए, प्रत्येक भोजन से पहले लें।

परिणामनींबू बाम का काढ़ा पेट की दीवारों को ढंकता है, पाचन को सामान्य करता है, नाराज़गी को दूर करता है और गैस्ट्र्रिटिस और पेट के अल्सर के लिए एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।

मधुमेह मिश्रण

पर मधुमेहनींबू बाम के रूप में प्रयोग किया जाता है अतिरिक्त उपाय... संयंत्र अपने आप में रक्त शर्करा के स्तर को कम नहीं करता है, लेकिन शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालता है। इसलिए, नींबू बाम का उपयोग केवल मधुमेह विरोधी दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. काले करंट के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
3. स्ट्रॉबेरी - 4 पीसी।
4. ब्लैकबेरी - 4 पीसी।

खाना कैसे बनाएं: जामुन को धोकर, मिक्सर में पीसकर, घोल की तरह पीस लें, पौधों की कुचली हुई पत्तियों के साथ मिलाएं और मिश्रण को कमरे के तापमान पर 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार उपायरेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उपयोग करने से पहले, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 चम्मच पतला करना चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 गिलास पतला उत्पाद दिन में 3 बार लें। प्रवेश का कोर्स 3-4 सप्ताह है।

परिणाम: मिश्रण शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है, समाप्त करता है सामान्य कमज़ोरीजीव और चयापचय को सामान्य करता है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में उपयोग की विशेषताएं

एक राय है कि नींबू बाम हानिकारक है पुरुष शक्ति... वास्तव में, यदि आप पौधे आधारित उत्पादों को खुराक में और छोटे पाठ्यक्रमों में उपयोग करते हैं, तो इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है सीधा होने के लायक़ समारोह... मेलिसा पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और तंत्रिका तनाव को समाप्त करता है, जो अक्सर नपुंसकता का कारण होता है।

स्त्री रोग में नींबू बाम का उपयोग किया जाता है। यह पौधा महिलाओं के लिए उपयोगी है महत्वपूर्ण दिन... इसके आधार पर फंड खत्म दर्दनाक संवेदना, ऐंठन से राहत और चक्र को विनियमित करें। नींबू बाम के काढ़े और जलसेक को मौखिक रूप से लिया जाता है और इसका उपयोग वाउचिंग के लिए किया जाता है।

चाय के रूप में नींबू बाम अतिसक्रिय बच्चों के लिए उपयोगी है। पेय भावनात्मक उत्तेजना को कम करता है, एकाग्रता बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा पौधे आधारित उत्पादों को लेने की अनुमति है।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम पीना संभव है

गर्भावस्था के दौरान, लेमन बाम का उपयोग एंटी-टॉक्सिक एजेंट के रूप में किया जाता है। यह प्रभावी रूप से मतली और चक्कर आना के हमलों को समाप्त करता है, विटामिन के साथ संतृप्त होता है और बढ़ता है सुरक्षा बलजीव। पर स्तनपानपौधा दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है और धीरे से बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर पौधे को लेने की व्यवहार्यता का आकलन करेंगे और आवश्यक खुराक निर्धारित करेंगे।

मतभेद

नींबू बाम आधारित उत्पादों के उपयोग में बाधाएं:

• धमनी हाइपोटेंशन;
• मिर्गी;
• वृक्कीय विफलता;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• 3 साल तक के बच्चे।

अधिक मात्रा में सेवन करने पर लेमन बाम मतली, चक्कर आना, सुस्ती, दस्त और त्वचा में खुजली का कारण बनता है। यदि आपको ये लक्षण मिलते हैं, तो आपको लेना बंद कर देना चाहिए हर्बल तैयारीऔर डॉक्टर को दिखाओ।

वर्गीकरण

लेमन बाम जीनस मेलिसा (lat.Melissa), परिवार Lamiaceae (lat.Lamiaceae) से संबंधित है। यह पौधा लैमियल्स (lat.Lamiales), वर्ग Dicotyledons (lat.Dicotyledones), डिपार्टमेंट फ्लावरिंग या एंजियोस्पर्म (lat.Magnoliophyta या Angiospermae) से संबंधित है।

किस्मों

मेलिसा जीनस जड़ी-बूटियों के पौधों की 5 प्रजातियों को एकजुट करता है। लोक चिकित्सा और खाना पकाने में, केवल नींबू बाम या नींबू बाम का उपयोग किया जाता है।

नींबू बाम के प्रकार:

• मेलिसा ऑफिसिनैलिस;
• मेलिसा एक्सिलारिस;
• मेलिसा फ्लेवा;
• मेलिसा बिकोर्निस;
• मेलिसा युन्नानेंसिस।

मेलिसा के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

मेलिसा लेमन इन्फोग्राफिक्स

लेमन बाम का फोटो, इसके लाभकारी गुण और अनुप्रयोग:
लेमन बाम इन्फोग्राफिक्स

क्या याद रखना

1. लेमन बाम का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा, खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।
2. पौधे पर आधारित साधनों में एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक, एक्सपेक्टोरेंट, शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं।
3. लेमन बाम सीमित मात्रा में पुरुषों, महिलाओं और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए समान रूप से उपयोगी है।

विवरण।

लेमन बाम या लेमनग्रास या कटनीप या लेमन मिंट 1 मीटर तक ऊंची बारहमासी जड़ी बूटी है। यह लेबियेट परिवार से संबंधित है। इसके तने शाखित, सीधे, यौवन, चतुष्फलकीय होते हैं। पौधे की पत्तियां अंडाकार, विपरीत, नीचे यौवन, ऊपर चमकदार, किनारे पर दाँतेदार, अंडाकार होती हैं। नींबू बाम के फूल ऊपरी पत्तियों की धुरी में गुलाबी या सफेद रंग के, दो होंठ वाले, छोटे होते हैं। पौधे के फल छोटे भूरे रंग के नट होते हैं जो अगस्त से सितंबर तक पकते हैं। मेलिसा जून से अगस्त तक खिलती है।

फैल रहा है।

मेलिसा ऑफिसिनैलिस पश्चिमी साइबेरिया और मध्य एशिया में, काकेशस में और रूस के यूरोपीय भाग के दक्षिणी क्षेत्रों में बढ़ता है। मेलिसा बगीचों और सब्जियों के बगीचों में औषधीय और जड़ी-बूटी के रूप में उगती है।

खाली।

पौधे की पत्तियों और लेमन बाम के फूल के सिरे से दवाएं तैयार की जाती हैं। उन्हें फूलों के दौरान संग्रहीत किया जाता है, फिर छाया में या ड्रायर में 35 डिग्री सेल्सियस या हवादार कमरों में एक छतरी के नीचे सुखाया जाता है। जड़ी बूटी का शेल्फ जीवन 24 महीने है।

रासायनिक संरचना।

लेमन बाम जड़ी बूटी में टैनिन, टैनिन, आवश्यक तेल, कड़वाहट, रेजिन, एस्कॉर्बिक एसिड, कीचड़। फिर वे यह निर्धारित करते हैं कि लेमनग्रास में कौन से गुण हैं और यह मानव शरीर के लिए कितना उपयोगी है।

मेलिसा - लाभकारी गुण।

आइए सूचीबद्ध करें कि नींबू बाम में क्या गुण हैं: यह एक एंटीस्पास्मोडिक गुण है, इसके लिए धन्यवाद, यह पाचन में सुधार करता है। इसमें मौजूद आवश्यक तेल में एंटीफंगल, सुखदायक और जीवाणुरोधी प्रभावतंत्रिका तंत्र पर। नींबू बाम के अर्क में एंटीवायरल गतिविधि होती है।

नींबू जड़ी बूटी - आवेदन।

मेलिसा के रूप में प्रयोग किया जाता है antispasmodicपेट फूलना, डकार, सूजन, विलंबित पाचन के उपचार में।

पौधों की तैयारी के लिए उपयोग किया जाता है तंत्रिका अनिद्रा, उत्तेजना, शक्ति का सामान्य नुकसान, माइग्रेन, त्वचा के चकत्ते, सर्दी, अतालता और दिल में दर्द।

एक बाहरी उपाय के रूप में मेलिसा औषधीय का उपयोग फुरुनकुलोसिस और मसूड़ों की बीमारी के लिए किया जाता है। हर्बल पोल्टिस अल्सर, गठिया और चोट के निशान के लिए दर्द निवारक के रूप में सहायक होते हैं।

नींबू बाम दवाएं।

आसव at बढ़ी हुई चिंताऔर तंत्रिका रोग।

एक चौथाई लीटर (1 गिलास) उबलते पानी के साथ एक चम्मच लेमन बाम प्लांट हर्ब (पौधे के फूलों की पत्तियों या सिरों) को उबालें, ठंडा होने के बाद, चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें, कच्चे माल को निचोड़ें। एक चम्मच दिन में 5-6 बार सेवन करें।

आंतों और पेट में दर्द के लिए आसव।

4 बड़े चम्मच। एक पौधे की पत्तियों या फूलों के सिरे के बड़े चम्मच, उबलते पानी के एक चौथाई लीटर के साथ काढ़ा, एक थर्मस में 4 घंटे के लिए छोड़ दें, फिर छान लें। एक चम्मच के लिए भोजन से पहले दिन में 4-5 बार सेवन करें।

उल्लंघन के लिए आसव मासिक धर्म.

एक चौथाई लीटर उबलते पानी के साथ औषधीय नींबू बाम जड़ी बूटी के 15 ग्राम काढ़ा, 1 घंटे (लिपटे) के लिए छोड़ दें, फिर चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करें, कच्चे माल को निचोड़ें। एक चम्मच दिन में 3-4 बार सेवन करें।

बाहरी उपयोग के लिए आसव।

एक चौथाई लीटर उबलते पानी के साथ 40 ग्राम औषधीय नींबू बाम जड़ी बूटी काढ़ा, ठंडा होने पर छोड़ दें और छान लें। स्नान, संपीड़ित और लोशन के लिए उपयोग करें।

जठरांत्र संबंधी रोगों के लिए टिंचर।

एक गिलास वोदका के साथ औषधीय नींबू बाम के पौधे की जड़ी बूटी का एक बड़ा चमचा डालें, 15 दिनों के लिए छोड़ दें, छान लें। दिन में तीन बार 15 बूंदों का सेवन करें।

मेलिसा खराब चयापचय के साथ।

ऐसा करने के लिए, आपको 20 ग्राम यारो, पेपरमिंट, लेमन बाम, अजवायन, वर्मवुड, कैलमस रूट और लेने की जरूरत है। चीड़ की कलियाँऔर 10 लीटर पानी डालें, और फिर संग्रह को लगभग आधे घंटे तक उबालें। ठंडा होने के बाद छान लें और नहाने के लिए डाल दें। 15-20 मिनट के लिए 37-38 डिग्री सेल्सियस के पानी के तापमान पर स्नान करें।

मतभेद

मेलिसा को निम्न रक्तचाप और व्यक्तिगत असहिष्णुता के लिए contraindicated है।

सोचो और अनुमान लगाओ!

इस अद्भुत पौधे की उत्पत्ति से जुड़े कई संस्करण और किंवदंतियाँ हैं। उदाहरण के लिए, यूनानियों का मानना ​​​​है कि नींबू बाम देवताओं के अस्तित्व के दिनों से है। वी प्राचीन पौराणिक कथाओंमेलिसा राजा मेलिसा की बेटी थी। वह एक अप्सरा थी और ज़ीउस को दूध और शहद खिलाती थी। उसका काम लोगों को पराग से शहद निकालना सिखाना था। एक अन्य किंवदंती कहती है कि मेलिसा असाधारण सुंदरता की महिला थी। उसने देवताओं को इतना अंधा कर दिया कि हर कोई उसे अपनी रखैल बनाना चाहता था। लेकिन ईर्ष्यालु देवी ने उसे दंडित करने का फैसला किया ताकि यह दूसरों के लिए सामान्य न हो, और उसे मधुमक्खी में बदल दिया। हाँ, यह पौधा हमेशा से बहुत लोकप्रिय रहा है। इसमें न केवल उपचार गुण हैं, बल्कि एक अद्भुत सुगंध भी है।

बेशक, पहला उत्तर सही है, क्योंकि ग्रीक से अनुवाद में मेलिसा एक मधुमक्खी है। यह भी मामले की पृष्ठभूमि से स्पष्ट है।

मेलिसा (नींबू घास) को सबसे प्रसिद्ध और व्यापक औषधीय पौधा माना जाता है। वी प्राचीन ग्रीसइसका उपयोग गंजापन और बुखार के इलाज के लिए किया जाता था। काम को सामान्य करने के लिए शोरबा का इस्तेमाल किया गया था पाचन तंत्र, जोश जगाने के लिए। कुछ क्षेत्रों में, मेलिसा पूजा की वस्तु है। आधुनिक हर्बलिस्ट भी नींबू पुदीना को इसके लिए बहुत महत्व देते हैं विस्तृत श्रृंखलाक्रियाएँ।

महिलाओं के लिए उपयोगी गुण

इस पौधे का व्यावहारिक रूप से कोई मतभेद नहीं है। रक्तचाप में व्यवस्थित कमी के मामले में मेलिसा नहीं लिया जाना चाहिए। और लेमन ग्रास पर आधारित तैयारी कुछ हद तक प्रतिक्रियाओं को रोकती है - इसलिए आपको पहिया के पीछे नहीं जाना चाहिए और ऐसे काम करने चाहिए जिनमें एकाग्रता की आवश्यकता हो।

नींबू घास क्यों उपयोगी है:

• मस्तिष्क के कामकाज में सुधार करने में मदद करता है, माइग्रेन से लड़ने में मदद करता है;
• जुकाम के लिए अपूरणीय - एक उत्कृष्ट विरोधी भड़काऊ और स्वेदजनक;
• अच्छी तरह से चिड़चिड़ापन और अनिद्रा को समाप्त करता है;
• पेट और आंतों के काम को सामान्य करता है - भूख में सुधार करता है, ऐंठन, पेट फूलना और कब्ज को दूर करता है। पेट के अल्सर के लिए भी इस्तेमाल किया जा सकता है;
• हृदय रोग, एनीमिया, एथेरोस्क्लेरोसिस के इलाज के लिए उपयोग किया जाता है;
• ताजी पत्तियां कीड़े के काटने में मदद करती हैं;
• दांत दर्द के लिए एम्बुलेंस।

यह जड़ी बूटी के लिए अपरिहार्य है महिलाओं की सेहत- इससे छुटकारा पाने में मदद मिलती है अधिक वज़न, मासिक धर्म चक्र को सामान्य करें, सूजन को ठीक करें और कवकीय संक्रमणजननांग,

कॉस्मेटोलॉजी में इसका व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। लेमन बाम की मदद से आप कई तरह की समस्याओं से छुटकारा पा सकते हैं त्वचा के चकत्ते, रूसी, अप्रिय शरीर और दांतों की गंध, पसीना।

महामारी के दौरान जुकामकमरे को कीटाणुरहित करने के लिए लेमनग्रास ऑयल का इस्तेमाल करना चाहिए। तो पूरा परिवार प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत कर सकता है।

जरूरी! सूखे लेमनग्रास के पत्ते संग्रह की तारीख से केवल 3 महीने के लिए अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखते हैं।

गर्भावस्था के दौरान आवेदन

गर्भावस्था के दौरान, आप नींबू बाम से काढ़ा बना सकते हैं या अपनी पसंदीदा चाय में ताजा जड़ी बूटी के पत्ते जोड़ सकते हैं।

एक गिलास उबलते पानी के लिए शोरबा तैयार करने के लिए, आपको 9 ग्राम घास की आवश्यकता होगी। शोरबा को एक घंटे के एक चौथाई के लिए संक्रमित किया जाना चाहिए। जिसके बाद इसे ठंडा करके ऊपर से डालना चाहिए उबला हुआ पानी 500 मिलीलीटर की मात्रा तक।

ऐसा ताज़ा पेय विषाक्तता, मतली से निपटने और भूख में सुधार करने में मदद करेगा। इसके अलावा, निम्नलिखित समस्याओं के लिए डॉक्टर द्वारा काढ़े की सिफारिश की जा सकती है:

• पौधे के एंटीवायरल गुण फ्लू या सर्दी से छुटकारा पाने में मदद करेंगे;
• तांबा, जो नींबू बाम में निहित है बड़ी मात्रा, अति उत्तेजना और मिजाज से छुटकारा;
• लेमनग्रास में अच्छे मूत्रवर्धक और रेचक गुण होते हैं।

हाइपोटेंशन और एलर्जीनींबू बाम पर आधारित दवाएं लेने के लिए एक contraindication हैं।

जरूरी! लेमन ग्रास बदल सकती है हार्मोनल पृष्ठभूमि... इसलिए गर्भावस्था के दौरान डॉक्टर की सलाह के बाद ही इसका सेवन करना चाहिए।

स्तनपान करते समय

स्तनपान के दौरान नींबू पुदीना लेने से दूध की आपूर्ति बढ़ सकती है और दूध की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है।

नर्सिंग माताओं के लिए, सुधार करने के लिए 1 कप नींबू बाम शोरबा पीने के लिए पर्याप्त है चयापचय प्रक्रियाएंजीव में। और हार्मोनल पृष्ठभूमि को सामान्य करने के लिए भी।

इस जड़ी बूटी का हल्का, सुखदायक प्रभाव माँ और बच्चे दोनों की नींद को नियंत्रित करने में मदद करेगा। और निहित विटामिन स्वास्थ्य में सुधार करेंगे और जीवन शक्ति को जोड़ेंगे।

एक युवा माँ न केवल पी सकती है हर्बल काढ़ा... लेकिन विभिन्न व्यंजनों और मिठाइयों में नींबू बाम के पत्ते भी मिलाएं।

गर्भाधान के समय

मेलिसा आपको गर्भवती होने में मदद कर सकती है। यह मासिक धर्म चक्र में सुधार करने में मदद करता है, ठीक करता है सूजन संबंधी बीमारियांश्रोणि अंगों में। गर्भाधान के लिए नींबू पुदीने का काढ़ा लंबे समय तक लें। आप अपने सुगंधित दीपक में लेमन बाम एसेंशियल ऑयल भी मिला सकते हैं।

कंप्रेस अच्छी तरह से काम करता है। इसके लिए आपको एक कट चाहिए प्राकृतिक कपड़ाशोरबा में सिक्त और निचले पेट पर लागू करें। प्रक्रिया की अवधि लगभग 40 मिनट है। कपड़े को लगातार गीला करना चाहिए क्योंकि यह सूख जाता है।

ऋषि के साथ मिश्रित होने पर बांझपन के उपचार के लिए नींबू बाम की प्रभावशीलता कई गुना बढ़ जाती है।

1. 220 मिलीलीटर के लिए, आपको प्रत्येक जड़ी बूटी का आधा चम्मच चाहिए।
2. चक्र के पहले भाग में (11 दिनों तक), दिन में तीन बार 15 मिलीलीटर पिएं।
3. 3 महीने तक इलाज जारी रखें। फिर आपको 55 दिनों के लिए बीच में आना होगा।

जरूरी! मेलिसा सिर्फ उपजाऊ होने से ज्यादा सक्षम है। लेकिन यह भी रोकथाम का एक साधन है अवांछित गर्भ... इसके लिए मनुष्य को लेमन ग्रास शोरबा लेना चाहिए।

रजोनिवृत्ति के साथ

शरीर में रजोनिवृत्ति परिवर्तन की शुरुआत के साथ, नींबू बाम चिड़चिड़ापन और सिरदर्द के मुकाबलों को दूर करने में मदद करेगा। यह नींद को सामान्य करने में मदद करेगा।

एक जटिल प्रभाव के लिए, आप एक काढ़ा (गर्म चमक से छुटकारा पाने में मदद करता है) और हर्बल चाय तैयार कर सकते हैं।

• नींबू बाम और कफ (पत्तियां) - 14 ग्राम;
• गुलाब कूल्हों (फल) - 7 ग्राम;
• हॉप्स (शंकु) - 13 ग्राम।

सब कुछ मिलाएं और बारीक मिलाएं। एक सिरेमिक डिश में 470 मिलीलीटर उबलते पानी डालें और 11 ग्राम हर्बल मिश्रण डालें। एक चौथाई घंटे के लिए पानी के स्नान में रखें। फिर 50 मिनट के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार 15 मिली का सेवन करें।

1. ब्लैकबेरी के सूखे पत्ते (3 भाग), मदरवॉर्ट (2 भाग), लेमन बाम (2 भाग), नागफनी और सूखे दालचीनी (1 भाग प्रत्येक) मिलाएं।
2. एक गिलास उबलते पानी में संग्रह (30 ग्राम) काढ़ा करें। इसे 40 मिनट तक पकने दें।
3. चाय को दिन में तीन बार 75 मिली पीना चाहिए।
4. ध्यान देने योग्य सुधार 12 दिनों के भीतर आ जाएगा।

डिम्बग्रंथि पुटी के साथ

विभिन्न प्रकार के ओवेरियन सिस्ट के इलाज के लिए दवा तैयार करने के लिए 7 ग्राम लेमन बाम और कैमोमाइल फूल मिलाएं। और मिश्रण को 960 मिलीलीटर उबलते पानी के साथ डालें। कसकर लिपटे कंटेनर में 4 घंटे के लिए आग्रह करें। उपयोग करने से पहले थोड़ा गर्म करें। 180 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।

जरूरी! पुटी के विकास को उत्तेजित न करने के लिए, आपको मिथाइलक्सैन्थिन युक्त खाद्य पदार्थ खाने से बचना चाहिए - कैफीनयुक्त पेय, कोको, चॉकलेट, डार्क कार्बोनेटेड पेय।

एंडोमेट्रियोसिस के साथ

एंडोमेट्रियोसिस पांच सबसे आम में से एक है स्त्री रोग... बीमारी के कारणों की पूरी तरह से पहचान नहीं हो पाई है। लेकिन अगर बीमारी का इलाज नहीं किया जाता है, तो घातक ट्यूमर विकसित होना शुरू हो सकता है।

सबसे अधिक सरल तरीके सेरोग के उपचार और रोकथाम के लिए दिन में तीन बार नींबू बाम का काढ़ा (14 ग्राम जड़ी बूटियों प्रति 190 मिलीलीटर उबलते पानी) का उपयोग होता है।

मेलिसा एक मादा पौधा है। प्रत्येक आधुनिक महिलाअपने पर्स में लेमन ग्रास एसेंशियल ऑयल की एक छोटी बोतल रखें। यह अचानक सिरदर्द, तनाव और थकान को दूर करने में मदद करेगा।

सबसे लोकप्रिय औषधीय पौधों में से एक नींबू बाम है। यह घास नम्र है, और कई गर्मियों के निवासी इसे उगाना पसंद करते हैं। आख़िरकार सुखद सुगंधबहुत से लोग नींबू बाम पसंद करते हैं। इसलिए लोग अक्सर इस जड़ी बूटी को मिलाकर चाय पीते हैं। नींबू बाम कई सदियों से लोकप्रिय रहा है। इसके उपयोगी गुणों और contraindications का विस्तार से अध्ययन किया गया है और कई लोगों के लिए जाना जाता है। लोग नींबू बाम को न केवल इसकी सुखद सुगंध के लिए पसंद करते हैं, बल्कि इसका उपयोग करने वाले व्यक्ति पर इसके प्रभाव के लिए भी पसंद करते हैं।

नींबू बाम का विवरण

यह एक निर्विवाद पौधा है, लोगों के लिए जाना जाता हैमे भी प्राचीन रोम, अब पूरी दुनिया में वितरित किया जाता है। बहुत से लोग जानते हैं कि नींबू बाम क्या है, जिसके लाभकारी गुण और contraindications कुछ विस्तार से वर्णित हैं। यह जड़ी बूटी पुदीने के समान है, लेकिन इसमें हल्के नींबू की सुगंध और एक लंबा शाखाओं वाला तना होता है। जो लोग नींबू बाम को सही तरीके से सुखाना जानते हैं, वे पूरे साल सुगंधित और सेहतमंद चाय पीते हैं।

घास की कटाई कैसे करें

मेलिसा का उपयोग न केवल औषधीय प्रयोजनों के लिए, बल्कि खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में भी किया जाता है। जड़ी बूटी को फूल आने से पहले काटा जाता है, इसलिए इसमें अधिक आवश्यक तेल होते हैं और पोषक तत्त्व, जो बाद में आंशिक रूप से फूलों में बदल जाते हैं। लेमन बाम अक्सर सब्जियों के बगीचों और यहां तक ​​कि बालकनी में भी उगाया जाता है। यह पौधा बारहमासी होता है और अपने आप आसानी से फैल जाता है। इसलिए, पहले से ही वसंत के अंत में, आप युवा पत्तियों को काट सकते हैं और उन्हें चाय या भोजन में जोड़ सकते हैं। यदि आप सर्दियों के लिए नींबू बाम की कटाई करते हैं, तो आपको पौधे की फूल अवधि से पहले शुष्क मौसम में ऐसा करने की आवश्यकता होती है। तने के एक छोटे से हिस्से को छोड़कर, पत्तियों के साथ शूट काट दिए जाते हैं। और थोड़ी देर बाद यह फिर से उग आएगा और आप पौधे की पत्तियों का उपयोग कर सकते हैं। नींबू बाम कैसे सुखाएं? यह एक छत्र के नीचे छाया में किया जाना चाहिए। तैयार कटा हुआ कच्चा माल कसकर बंद डिब्बे या कपड़े की थैलियों में 2 साल से अधिक समय तक संग्रहीत नहीं किया जाता है।

संरचना और उपयोगी गुण

1. नींबू बाम में आवश्यक तेलों का सुखदायक, आराम और एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव होता है।
2. कड़वाहट पाचन ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करती है और चयापचय में सुधार करती है।
3. फ्लेवोनोइड्स में जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव होते हैं।
4. सामान्य चयापचय के लिए कार्बनिक अम्ल बहुत महत्वपूर्ण हैं।
5. टैनिन में एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है और घाव भरने में तेजी लाता है।
6. विभिन्न राल वाले पदार्थों में एक मजबूत जीवाणुरोधी प्रभाव होता है।

इसके अलावा, इसमें विटामिन बी और सी, साथ ही लोहा, पोटेशियम, मैंगनीज, सेलेनियम और अन्य मूल्यवान खनिज शामिल हैं।

इसका उपयोग किन रोगों के लिए किया जाता है

1. मेलिसा औषधीय के लिए उपयोगी है विभिन्न रोगतंत्रिका प्रणाली। यह शांत करता है, सिरदर्द, अवसाद और अनिद्रा के साथ मदद करता है।
2. जठरांत्र संबंधी मार्ग के रोगों के लिए यह जड़ी बूटी अपरिहार्य है। मेलिसा पेट दर्द में मदद करती है, इसमें एक विरोधी भड़काऊ प्रभाव होता है, भूख और चयापचय में सुधार होता है। यह जठरशोथ, पेट फूलना, आंतों में ऐंठन और अल्सर के लिए उपयोगी है।
3. नींबू बाम हृदय प्रणाली के रोगों का भी इलाज करता है। ऐसे रोगियों को इसके उपयोगी गुणों और contraindications के बारे में पता होना चाहिए, क्योंकि हर कोई इसका उपयोग नहीं कर सकता है। वह पूरी तरह से कम करती है रक्तचाप, रक्त में कोलेस्ट्रॉल के संचय को रोकता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है।
4. महिला जननांग क्षेत्र के रोगों के लिए भी नींबू बाम का उपयोग किया जाता है। यह दर्दनाक अवधि के साथ मदद करता है और विरोधी भड़काऊ है। लेमन बाम क्लाइमेक्टेरिक न्यूरोसिस, गर्भवती महिलाओं में विषाक्तता और उपांगों की सूजन के लिए प्रभावी है।
5. इस जड़ी बूटी का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है कई मामलेत्वचा। यह जिल्द की सूजन, एक्जिमा के लिए उपयोगी है, एलर्जिक रैशऔर यहां तक ​​​​कि शुद्ध घाव भी।
6. यह गठिया, गठिया, अस्थमा में भी मदद करता है।

क्या प्रवेश के लिए कोई मतभेद हैं

इस जड़ी बूटी के प्रेमियों को नींबू बाम के नुकसान को जानने की जरूरत है। संकेतित खुराक से अधिक या असीमित मात्रा में इससे चाय पीने की अनुशंसा नहीं की जाती है। मेलिसा बाधित प्रतिक्रियाओं, उनींदापन और गंभीर निम्न रक्तचाप को जन्म दे सकती है। इसलिए, आप इसे उस कार्य को करने से पहले नहीं ले सकते जिसमें एकाग्रता की आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पुरुषों में, नींबू बाम के साथ एक कप चाय भी यौन क्रिया में कमी का कारण बनती है। स्नान के रूप में इस जड़ी बूटी के बाहरी उपयोग की सिफारिश नहीं की गई घावों और पुष्ठीय दाने के लिए की जाती है। ऐसे लोगों की भी श्रेणियां हैं जिन्हें लेमन बाम लेने से मना किया जाता है:

• लगातार हाइपोटेंशन वाले रोगी;
• मिरगी;
• पेट के अल्सर के तेज होने के साथ;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता के साथ;
• गंभीर जिगर की विफलता के साथ।

लेमन बाम कैसे लें

1. इस जड़ी बूटी के काढ़े तंत्रिका के लिए उपयोग किया जाता है और हृदय रोगअनिद्रा और दर्दनाक माहवारी के साथ। शोरबा तैयार करने के लिए, आपको सूखी जड़ी बूटियों का एक बड़ा चमचा लेने और एक गिलास पानी में 15 मिनट के लिए पानी के स्नान में उबालने की जरूरत है।
2. आप ताजा नींबू बाम के पत्तों से टिंचर बना सकते हैं। उनमें से पांच बड़े चम्मच को एक गिलास शराब के साथ डाला जाना चाहिए और 1-2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर जोर देना चाहिए। तनावग्रस्त टिंचर को 15-20 बूंदों में न्यूरोसिस, अनिद्रा, माइग्रेन और आंतों के शूल के लिए लिया जाता है।
3. नींबू बाम जलसेक को थर्मस में पकाना सबसे अच्छा है, या व्यंजन को तैयारी जलसेक के साथ अच्छी तरह से लपेटें। एक गिलास उबलते पानी के साथ सूखी पत्तियों का एक बड़ा चमचा डालें और कई घंटों तक छोड़ दें। यह अर्क हृदय रोगों, सिरदर्द और पेट की बीमारियों में मदद करता है।
4. नींबू बाम चाय, जलसेक और काढ़े के विपरीत, हर कोई पिया जा सकता है, लेकिन दिन में 3 कप से अधिक नहीं। लेकिन सुगंध को संरक्षित करने के लिए, आपको इसे सही ढंग से बनाने की जरूरत है: एक गिलास कंटेनर में 80 डिग्री के तापमान के साथ पानी डालें।

इस जड़ी बूटी का उपयोग और कैसे किया जाता है?

1. वी कॉस्मेटिक उद्देश्य... लंबे समय से, शैंपू में लेमन बाम एसेंशियल ऑयल मिलाया जाता रहा है और विभिन्न क्रीम... उसकी जड़ी बूटी के काढ़े का उपयोग रैप्स, मास्क और कंप्रेस के लिए किया जाता है। इसके तेल से मालिश भी सहायक होती है।
2. खाना पकाने में। ताजे और सूखे पत्तों का उपयोग मांस के लिए मसाला के रूप में किया जाता है और सब्जी व्यंजन, पनीर और पनीर। उन्हें पेय में जोड़ा जाता है और सब्जियों को डिब्बाबंद करने में उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, यह पौधा एक अच्छा शहद का पौधा है। नींबू बाम से एकत्र किया गया शहद अत्यधिक मूल्यवान होता है क्योंकि इसमें एक अच्छा स्वाद और सुखद सुगंध होती है।
3. इत्र और दवा उद्योग में। नींबू बाम के अर्क के आधार पर, कई प्रसाधन सामग्रीऔर दवाएं।

यहाँ एक ऐसी व्यापक और लोकप्रिय जड़ी-बूटी है - लेमन बाम, जिसके लाभकारी गुण और contraindications हर किसी को पता होना चाहिए जो इससे सुगंधित चाय पसंद करते हैं।

लेमन ग्रास, लेमन सुगंध, लेमन मिंट - इसे लोग लेमन बाम कहते हैं, जिसके औषधीय गुण और contraindications नीचे वर्णित हैं। इस चमत्कारी पौधे का प्रयोग किया जाता है वैकल्पिक चिकित्साप्राचीन काल से। इसका उपयोग किया जाता था और एक मसालेदार, औषधीय, आवश्यक तेल, मेलिफेरस पौधे के रूप में उपयोग किया जाता था। लैटिन नामजीनस मेलिसा मधुमक्खी के लिए ग्रीक शब्द से लिया गया है। यह इस तथ्य के कारण है कि संयंत्र श्रमिकों को दृढ़ता से आकर्षित करता है।

एक पौराणिक कथा भी है जिसके अनुसार मेलिसा एक अप्सरा थी, जो राजा मेलिसा की बेटी थी। उसने ज़ीउस को शहद और दूध पिलाया और लोगों को यह सिखाना चाहती थी कि शहद कैसे प्राप्त करें। एक अन्य किंवदंती कहती है कि मेलिसा के पास असाधारण सुंदरता थी, जो निश्चित रूप से देवी-देवताओं को पसंद नहीं करती थी, यही वजह है कि उन्होंने उसे मधुमक्खी में बदल दिया।

प्राचीन चिकित्सा ने पौधे को रोगाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, शामक और पेचिश रोधी गुणों के लिए जिम्मेदार ठहराया। पौधे का उपयोग दृष्टि बढ़ाने और मासिक धर्म चक्र सामान्य करने वाले के रूप में किया जाता था। एविसेना ने हृदय और जठरांत्र संबंधी रोगों के उपचार के लिए पौधे का उपयोग करने की सिफारिश की।

आज नींबू बाम का कोई कम व्यापक उपयोग नहीं है। कॉस्मेटोलॉजी, खाना पकाने, अरोमाथेरेपी और निश्चित रूप से, अनौपचारिक चिकित्सा में इसकी सराहना की जाती है।

कॉस्मेटोलॉजी, अरोमाथेरेपी, खाना पकाने में आवेदन

पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग तनाव से उकसाए गए जठरांत्र संबंधी मार्ग के विकृति के इलाज के लिए किया जाता है। इसमें शक्तिशाली एंटीवायरल गुण होते हैं, इसका उपयोग हृदय गति को सामान्य करने, रक्तचाप को कम करने, नींद को सामान्य करने, रजोनिवृत्ति की अभिव्यक्तियों को कम करने, कीड़े के काटने से खुजली, जलन और सूजन को खत्म करने के लिए किया जाता है।

इसके अलावा, तेल एक घटक है घरेलू सौंदर्य प्रसाधन, त्वचा देखभाल उत्पादों के सभी प्रकार के। इसका उपयोग परफ्यूमरी उद्योग में पानी, क्रीम और लोशन के स्वाद के लिए भी किया जाता है।

पौधे के सूखे पत्ते का उपयोग चाय के स्वाद के लिए किया जाता है। ताजा युवा पत्तियों का सलाद चिकित्सीय आहार का हिस्सा है। लेमन बाम का इस्तेमाल हर तरह के व्यंजन के लिए बेहतरीन मसाले बनाने के लिए किया जाता है। अक्सर, पौधे का उपयोग मदिरा और वोदका उत्पादों की तैयारी के लिए भी किया जाता है।

मेलिसा एक उत्कृष्ट और मूल्यवान शहद का पौधा है। मेलिसा शहद में बहुत ही सुखद सुगंध और स्वाद होता है और यह सर्वोत्तम किस्मों के अंतर्गत आता है।

वानस्पतिक विशेषता

मेलिसा लैमियासी परिवार की एक बारहमासी जड़ी बूटी है, जो पचास सेंटीमीटर या उससे अधिक की ऊंचाई तक पहुंचती है। लेमन ग्रास एक सीधा, शाखित चतुष्फलकीय तना, पेटियोलेट विपरीत कॉर्डेट-अंडाकार बड़े-दांतेदार पत्तों से सुसज्जित होता है, जो मुलायम बालों से ढका होता है, छोटे, छोटे पेडीकल्स, हल्के गुलाबी या सफेद फूलों पर स्थित होता है।

नींबू बाम जीवन के दूसरे वर्ष में गर्मियों की अवधि के मध्य में खिलता है। पौधे के फल में चार भूरे रंग के अंडाकार नट होते हैं। मेलिसा की मातृभूमि भूमध्यसागरीय है। यह पौधा कई हज़ार साल पहले प्राचीन रोम में उगाया गया था, जहाँ से यह पूरे यूरोप में फैल गया।

भूमध्यसागरीय देशों में, पौधे को एक खरपतवार माना जाता है। छायादार झाड़ियाँ, जंगल, चट्टानी और घास वाले स्थान, वन घास के मैदान, नदी के किनारे, सड़क के किनारे जहाँ घास उगती है। काकेशस, क्रीमिया, मध्य एशिया, यूक्रेन, रूस - मेलिसा निवास स्थान।

संग्रह और खरीद

तैयारी के निर्माण के लिए, पौधे के अंकुर और पत्ते के शीर्ष का उपयोग किया जाता है। फूलों की शुरुआत में कच्चे माल को इकट्ठा करने और काटने की सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, कच्चे माल को सुखाया जाता है सड़क पर, अधिमानतः एक चंदवा के नीचे या एक ड्रायर में पर्याप्त वेंटिलेशन के साथ एक तापमान पर चालीस डिग्री से अधिक नहीं।

सुखाने के बाद, वर्कपीस को आगे के भंडारण के लिए पेपर बैग या बैग के साथ रखा जाता है। एक मौसम में आपको दो या दो से अधिक फसलें मिल सकती हैं। आवश्यक तेलों के नुकसान को कम करने के लिए जड़ी-बूटियों का संग्रह दोपहर में और अधिमानतः बादल मौसम में किया जाता है। आप पूरे साल ब्लैंक स्टोर कर सकते हैं, और नहीं।

मेलिसा - औषधीय गुण और contraindications, संरचना

लेमन ग्रास उपयोगी और का खजाना है चिकित्सा गुणों... और यह सब इसकी रचना के कारण है। पौधे में एक महत्वपूर्ण मात्रा होती है:

• ईथर के तेल;
• ट्राइटरपीन यौगिक (साइट्रल, सिट्रोनेलल);
• मोनोटेरपीन यौगिक (लिनालूल, सेट्रोनेलोल, गेरानियोल);
• कैरोटीन;
• एस्कॉर्बिक एसिड;
• श्लेष्म पदार्थ;
• टैनिन;
• कॉफी, मेंहदी, ओलिक, उर्सोलिक एसिड;
• कड़वा पदार्थ;
• फ्लेवोनोइड्स;
• वसायुक्त तेल;
• मैक्रो- और माइक्रोलेमेंट्स: कैल्शियम, पोटेशियम, लोहा, मैंगनीज, जस्ता, क्रोमियम, तांबा, मोलिब्डेनम, निकल, वैनेडियम।

समृद्ध रचना पौधों को संपूर्ण शस्त्रागार प्रदान करती है चिकित्सा गुणों... मेलिसा में एंटीस्पास्मोडिक, सेडेटिव, हिप्नोटिक, सेडेटिव, कार्मिनेटिव, कोलेरेटिक, हाइपोग्लाइसेमिक, एस्ट्रिंजेंट, एंटीकॉन्वेलसेंट, एक्सपेक्टोरेंट, टॉनिक, मूत्रवर्धक, एंटीवायरल, एंटीमाइक्रोबियल, एंटी-इंफ्लेमेटरी, एंटीऑक्सिडेंट और एंटी-एलर्जी प्रभाव होते हैं।

नींबू टकसाल आधारित तैयारी इसमें योगदान करती है:

• भूख में वृद्धि;
• गैस्ट्रिक रस के स्राव को उत्तेजित करना;
• किण्वन विसंगतियों का उन्मूलन;
• गैस्ट्रिक गतिशीलता में वृद्धि;
• हृदय गति में कमी;
• सांसों की दुर्गंध का उन्मूलन;
• रक्तचाप कम करना;
• थायरॉयड ग्रंथि के अंतःस्रावी कार्य की सक्रियता;
• मासिक धर्म चक्र का सामान्यीकरण;
• चिकित्सा तंत्रिका संबंधी विकार, माइग्रेन, अनिद्रा, दर्दनाक अवधि, न्यूरोसिस, इस्केमिक हृदय रोग, डिस्केनेसिया, पेट फूलना, डिस्बिओसिस, जिल्द की सूजन, एक्जिमा, ट्रॉफिक अल्सर, विषाक्तता, गठिया, एथेरोस्क्लेरोसिस उच्च रक्तचाप, खरोंच, रोग मुंह, मिर्गी, रक्ताल्पता, गाउट, कोलेसिस्टिटिस, पायलोनेफ्राइटिस

लोक व्यंजनों

सुखदायक चाय बनाना

पौधे के सूखे कुचले हुए पत्तों के कुछ चम्मच लें और उन्हें थर्मस में डाल दें। कच्चे माल को उबले हुए पानी में उबालें - 1.5 कप। रचना को एक घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। दिन में तीन बार एक कप चाय पिएं। जब चाय में थोड़ी मात्रा में शहद मिलाया जाता है, तो इसका कृत्रिम निद्रावस्था का प्रभाव बढ़ जाता है। उपकरण सिरदर्द, चक्कर आना और जठरांत्र संबंधी मार्ग के कामकाज को सामान्य करने के लिए लिया जा सकता है।

गुर्दे की विकृति: आसव चिकित्सा

पांच सौ मिलीलीटर उबले पानी में तीन बड़े चम्मच सूखे पौधे के पत्ते भाप लें। उत्पाद को पकने दें। फ़िल्टर्ड दवा का आधा गिलास दिन में तीन बार सेवन करने की सलाह दी जाती है।

टिनिटस थेरेपी एजेंट

पंद्रह ग्राम ताजा बारीक कटा हुआ नींबू बाम जड़ी बूटी वोदका के साथ डालें - 50 मिली। कंटेनर को कसकर बंद करें और एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी, ठंडी जगह पर रचना को अलग रख दें। अगला, उत्पाद को कई परतों में मुड़े हुए धुंध के माध्यम से फ़िल्टर किया जाना चाहिए। सोने से पहले प्रत्येक कान में तीन बूंदें डालें।

उपचार स्नान का उपयोग

पचास ग्राम कच्चे माल को उबले हुए पानी से भाप दें - एक लीटर। उपाय डालना चाहिए। छानने के बाद, रचना को बाथटब में डालें। सोने से पहले स्नान करने की सलाह दी जाती है।

वायरल रोग: आवश्यक तेलों के साथ उपचार

थोड़े से प्राकृतिक शहद के साथ कुछ बूंदों को मिलाएं, तीन से अधिक नहीं। द्रव्यमान के ऊपर उबलता पानी डालें। कंटेनर के ऊपर झुकें, एक तौलिये से ढक दें और पानी के ठंडा होने तक वाष्प में सांस लें।

सिरदर्द और तंत्रिका तनाव के उपचार के लिए लेमन बाम आवश्यक तेल

गर्म पानी से भरे बाथटब में तेल की कुछ बूँदें, लेकिन पाँच से अधिक नहीं रखें। प्रक्रिया की अवधि आधे घंटे है। आप चाहें तो पीच ऑयल के साथ लेमन बाम ऑयल मिला सकते हैं।

सीवीडी रोगों के उपचार के लिए संग्रह

समान अनुपात में नींबू बाम को नागफनी के फल, बिछुआ, ब्लैकबेरी के पत्ते, लैवेंडर, हॉप्स, एडोनिस, बड़बेरी के साथ मिलाएं। सभी सामग्री अच्छी तरह से कटी हुई और मिश्रित होनी चाहिए। मिश्रण के दो बड़े चम्मच ताजे उबले पानी में उबालें और कुछ घंटों के लिए अलग रख दें। फ़िल्टर की गई दवा के 100 मिलीलीटर दिन में तीन बार पिएं।

सफाई करने वाली चाय बनाना

उत्पाद में सफाई गुण हैं, सामान्य करने में मदद करता है चयापचय प्रक्रियाएं, वजन घटाने, त्वचा स्वस्थ। सूखे नींबू बाम के पत्ते को गुलाब कूल्हों, गुलाब की पंखुड़ियों, फील्ड हॉर्सटेल, यारो के साथ समान मात्रा में मिलाएं। सामग्री को पीसें और तीन बड़े चम्मच कच्चे माल को उबलते पानी - आधा लीटर के साथ भाप दें। रचना को तीन घंटे के लिए डालने के लिए छोड़ दें। आधा गिलास फ़िल्टर्ड पेय दिन में कम से कम तीन बार पियें।

एक दवा तैयार करना जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने में मदद करता है

मतलब, जब दीर्घकालिक उपयोगशरीर की सुरक्षा को बढ़ाने में मदद करता है। समान अनुपात में सूखे कटे हुए नींबू बाम के पत्तों को नागफनी, बरबेरी फल, हेज़ल के पत्ते, अजवायन के फूल, ब्लैकबेरी के पत्ते, सेंट जॉन पौधा, बिछुआ, हॉर्सटेल, अजवायन, hyssop, विलो चाय के साथ मिलाएं। तीस ग्राम मिश्रण को उबले हुए पानी के साथ - आधा लीटर, इसे पकने दें। छाने हुए उत्पाद का एक गिलास दिन भर में दो बार पियें।

प्रदर्शन में सुधार के लिए एक दवा

10 ग्राम लेमन बाम में उतनी ही मात्रा में गुलाब के कूल्हे, गुलाब की पंखुड़ियां, ब्लैकबेरी के पत्ते, कैलेंडुला, थाइम, विलो टी मिलाएं। सभी अवयवों को पहले से सुखाया और कटा हुआ होना चाहिए। 20 ग्राम कच्चे माल को उबलते पानी - 300 मिली। एजेंट को एक घंटे के लिए डालने के लिए अलग रख दें, फिर तनाव दें। 50 मिलीलीटर जलसेक को दिन में चार बार सेवन करने की सलाह दी जाती है।

मतभेद!

में पौधे का उपयोग करने की अनुशंसा नहीं की जाती है औषधीय प्रयोजनोंकी उपस्थितिमे धमनी हाइपोटेंशनऔर एलर्जी। गर्भावस्था और दुद्ध निकालना के दौरान पौधे से उपचार लेने की सलाह नहीं दी जाती है। जड़ी बूटी की उपयोगिता के बावजूद, आपको इसके आधार पर दवाओं का दुरुपयोग नहीं करना चाहिए और नुस्खे में बताई गई खुराक से अधिक होना चाहिए। सतर्क रहें और अपने स्वास्थ्य का ध्यान रखें।

लेख में हम नींबू बाम पर चर्चा करते हैं। आपको पता चल जाएगा कि लेमन बाम कैसा दिखता है, यह कहाँ पाया जाता है और यह किस तरह की मिट्टी को तरजीह देता है। हमारे सुझावों का पालन करके, आप सीखेंगे कि रक्तचाप को कम करने, खांसी, अनिद्रा, सिरदर्द, नाराज़गी और मधुमेह के इलाज के लिए पौधे पर आधारित जलसेक और काढ़े कैसे तैयार करें। हम वयस्कों और बच्चों के लिए नींबू बाम के औषधीय गुणों और मतभेदों पर विचार करेंगे।

लेमन मेलिसा

नींबू बाम की उपस्थिति (फोटो) पौधे के लोकप्रिय नाम: पुदीना, शहद, मधुमक्खी, लेमन ग्रास, झुंड।

मेलिसा अक्सर इस परिवार के अन्य करीबी पौधों के साथ भ्रमित होती है - कटनीप और मोल्डावियन स्नेकहेड के साथ। लेमन बाम को अक्सर पुदीना कहा जाता है, यह सच नहीं है, क्योंकि पुदीना (अव्य। मेंथा) पौधों के एक अलग जीनस से संबंधित है।

यह किस तरह का दिखता है

लेमन बाम के पौधे में एक शक्तिशाली शाखित प्रकंद होता है। पौधे के तने 30 से 120 सेमी की ऊंचाई तक पहुंचते हैं। टेट्राहेड्रल शूट छोटे शराबी बालों से ढके होते हैं।

पत्तियां छोटे डंठल पर व्यवस्थित होती हैं और एक दूसरे के विपरीत बढ़ती हैं। वे, उपजी की तरह, फुल से ढके होते हैं। पत्ती की प्लेट हल्के हरे से चमकीले हरे रंग की होती है। आकार अंडाकार या गोल-रोम्बिक है।

अंगूठी के आकार के पुष्पक्रम में पत्तियों की धुरी में स्थित 6-12 फूल होते हैं। लेमन बाम पूरे गर्मियों में खिलता है - जून से अगस्त तक।

फल काले अंडाकार नट होते हैं। प्रत्येक फूल के पकने पर 4 बीज निकलते हैं। लेमन बाम अगस्त से सितंबर तक फल देता है।

कहाँ बढ़ता है

लेमन बाम उत्तरी अमेरिका, मध्य और दक्षिणी यूरोप, भूमध्यसागरीय, फारस, उत्तरी अफ्रीका, बाल्कन प्रायद्वीप और पश्चिमी एशिया में जंगली रूप से उगता है। रूस में, संयंत्र काकेशस में, क्रास्नोडार क्षेत्र और समारा क्षेत्र में पाया जाता है।

लेमन बाम एक हल्का प्यार करने वाला पौधा है। यह छायादार स्थानों में उग सकता है, लेकिन साग कम सुगंधित हो जाता है। पौधे 4.5 से 7.8 पीएच के साथ दोमट और रेतीली दोमट मिट्टी को तरजीह देता है। जलभराव बर्दाश्त नहीं करता है।

लेमन मेलिसा जंगलों के किनारों पर, घाटियों और खड्डों में पाया जा सकता है। इसे निजी भूखंडों में उगाया जाता है। नींबू बाम लगाने और देखभाल करने के लिए विशेष ज्ञान और कौशल की आवश्यकता नहीं होती है। पौधा बीज, लेयरिंग, कटिंग और झाड़ी को विभाजित करके फैलता है। बीज प्रसार के साथ, घास पहले वर्ष के दौरान न तो खिलती है और न ही फल देती है।

आपने सीखा कि लेमन बाम क्या है, यह कैसा दिखता है और यह कहाँ उगता है। पौधे की रासायनिक संरचना और नींबू बाम के औषधीय गुणों पर विचार करें।

नींबू बाम जड़ी बूटी और पत्ते

लोक चिकित्सा में, नींबू बाम पर आधारित धन का व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। पौधे के पूरे हवाई हिस्से का उपयोग औषधीय कच्चे माल के रूप में किया जाता है।

नींबू बाम मसाले का उपयोग खाना पकाने में किया जाता है। सूखे पत्ते गर्मियों के सलाद, सब्जी और मटर के सूप, मांस और पोल्ट्री व्यंजनों में जोड़े जाते हैं। पौधे की ताजी पत्तियों का उपयोग सब्जियों को संरक्षित करने और मिठाइयों को स्वादिष्ट बनाने के लिए किया जाता है।

रासायनिक संरचना

नींबू बाम में शामिल हैं:

• टैनिन;
• बी विटामिन;
• विटामिन सी;
• विटामिन डी;
• कुमारिन;
• ईथर के तेल;
• शराब;
• स्टेरोल्स;
• एल्डिहाइड;
• कार्बनिक अम्ल;
• कैल्शियम;
• मैग्नीशियम;
• लोहा;
• जस्ता।

औषधीय गुण

नींबू बाम के फायदे और नुकसान इसकी रासायनिक संरचना में हैं। कार्बनिक अम्लों में एंटीवायरल प्रभाव होता है, एल्डिहाइड - शामक, विटामिन - इम्यूनोस्टिम्युलेटिंग, अल्कोहल - एंटीस्पास्मोडिक।

लेमन बाम का उपयोग सामान्य टॉनिक के रूप में किया जाता है। पौधे में एक एंटीवायरल प्रभाव होता है, खांसी को खत्म करता है और शरीर को विटामिन और ट्रेस तत्वों से संतृप्त करता है।

नींबू बाम का हृदय और तंत्रिका तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। प्लांट-आधारित उत्पाद रक्तचाप को कम करते हैं, हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करते हैं और शामक और अवसादरोधी प्रभाव डालते हैं। उनका उपयोग हृदय रोग, धमनी उच्च रक्तचाप, अनिद्रा और बढ़ी हुई तंत्रिका उत्तेजना के इलाज के लिए किया जाता है।

नींबू बाम सूजन को समाप्त करता है, ऐंठन से राहत देता है और जठरांत्र संबंधी मार्ग और जननांग प्रणाली के विकारों के मामले में एक एनाल्जेसिक प्रभाव पड़ता है। पौधे आधारित तैयारी पाचन और आंतों के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करती है, पेट फूलना, सूजन को खत्म करती है और मूत्रवर्धक प्रभाव डालती है।

इसके कीटाणुनाशक और पुनर्जीवित करने वाले गुणों के कारण, त्वचा रोगों के उपचार के लिए नींबू बाम का बाहरी रूप से उपयोग किया जाता है। पौधे के आवश्यक तेल का उपयोग कॉस्मेटोलॉजी में त्वचा और बालों को मजबूत और पोषण देने के लिए किया जाता है।

कैसे इकट्ठा करें

यह समझने के लिए कि नींबू बाम को सुखाने के लिए कब काटना है, बस फूलों की कलियों को देखें। औषधीय कच्चे माल में फूल आने से पहले या शुरुआत में जैविक रूप से सक्रिय पदार्थों की अधिकतम मात्रा होती है। केवल अधूरे फूलों वाली घास ही काटी जाती है।

पत्तियों और कलियों के साथ शूट को एक तेज चाकू से काटा जाता है, एक सपाट सतह पर एक पतली परत में बिछाया जाता है और 40 डिग्री से अधिक नहीं के तापमान पर चंदवा के नीचे सुखाया जाता है। औषधीय कच्चे माल को पेपर बैग में अच्छी तरह हवादार क्षेत्र में स्टोर करें। जब सर्दियों के लिए काटा जाता है, तो नींबू बाम पूरे वर्ष अपने लाभकारी गुणों को बरकरार रखता है।

आवेदन कैसे करें

नींबू बाम से काढ़े और आसव बनाए जाते हैं इसके लिए ताजे और सूखे दोनों तरह के औषधीय कच्चे माल का उपयोग किया जाता है। पौधे की ताजी पत्तियों से एक आवश्यक तेल प्राप्त होता है, जिसका व्यापक रूप से कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।

लेमन बाम के आधार पर, फार्मास्युटिकल उद्योग में फार्मास्यूटिकल्स का निर्माण किया जाता है, उदाहरण के लिए, नोवो-पासिट, नर्वोफ्लक्स, पर्सन। फार्मेसियों में, आप घर पर जलसेक और काढ़े बनाने के लिए सूखे नींबू बाम के पत्ते और फूल खरीद सकते हैं।

पौधों पर आधारित उपचारों को मौखिक रूप से लिया जाता है और त्वचा रोगों, मांसपेशियों में मोच और जोड़ों की सूजन के इलाज के लिए पोल्टिस, कंप्रेस या रगड़ के रूप में बाहरी रूप से लगाया जाता है। नींबू बाम पर आधारित सबसे आम व्यंजनों पर विचार करें।

दबाव से आसव

लेमन बाम का हृदय प्रणाली पर काल्पनिक प्रभाव पड़ता है। पौधे का आसव सूखे और ताजा औषधीय कच्चे माल दोनों पर तैयार किया जा सकता है। सूखे पौधे पर आधारित नुस्खा पर विचार करें।

अवयव:

1. नींबू बाम के फूल - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 500 मिली।

खाना कैसे बनाएं: पौधे की सूखी पत्तियों और फूलों को थर्मस में डालें, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और ढक्कन को कसकर बंद कर दें। पेय को 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। एक कपास धुंध फिल्टर के माध्यम से जलसेक तनाव।

कैसे इस्तेमाल करे: प्रत्येक भोजन से पहले 2-3 सप्ताह के लिए 1/2 कप लें।

परिणाम: आसव प्रभावी रूप से रक्तचाप को कम करता है और हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है। इसका उपयोग कोरोनरी धमनी रोग, क्षिप्रहृदयता और अतालता के इलाज के लिए किया जाता है।

खांसी का काढ़ा

लेमन बाम में एक एक्सपेक्टोरेंट प्रभाव होता है, इसलिए खांसी के इलाज के लिए अक्सर इसके आधार पर उपाय किए जाते हैं। वे अस्थमा और किसी भी ऊपरी श्वसन पथ की सूजन के लिए प्रभावी हैं।

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 4 मिठाई चम्मच।
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के पत्तों को पीसकर पानी से ढककर पानी के स्नान में रख दें। 10-15 मिनट के लिए ढककर उबाल लें। गर्मी से निकालें और इसे 30-40 मिनट तक पकने दें। तैयार शोरबा को चीज़क्लोथ के माध्यम से तनाव दें।

कैसे इस्तेमाल करे: 50 मिलीलीटर पेय दिन में 3 बार लें। उत्पाद का उपयोग गले और मुंह को कुल्ला करने के लिए किया जा सकता है।

परिणाम: पैरॉक्सिस्मल खांसी को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, स्वरयंत्र की ऐंठन से राहत देता है। शोरबा में एंटीवायरल और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है।

अनिद्रा के लिए चाय (नींद के लिए, नसों के लिए)

लेमन बाम एंटीडिप्रेसेंट और सेडेटिव गुण प्रदर्शित करता है। पौधे पर आधारित चाय धीरे से तंत्रिका तंत्र को शांत करती है।

अवयव:

1. पुदीना - 1 बड़ा चम्मच
2. पानी - 300 मिली।

खाना कैसे बनाएं: ताजा नींबू बाम और पुदीने के पत्तों को पानी के नीचे धो लें, उन्हें टुकड़ों में काट लें और एक चायदानी में रखें। उनके ऊपर उबलता पानी डालें, ढक दें और चाय को 15-20 मिनट के लिए रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: सोने से आधा घंटा पहले एक गिलास पिएं।

परिणाम: नियमित रूप से लेने पर, चाय तंत्रिका संबंधी चिड़चिड़ापन और चिड़चिड़ापन को कम करती है, नींद को सामान्य करती है और अवसाद से लड़ती है।

सिरदर्द टिंचर

लेमन बाम टिंचर का उपयोग माइग्रेन के लिए वासोडिलेटर और एनेस्थेटिक के रूप में किया जाता है। एजेंट को मौखिक रूप से लिया जाता है और मंदिरों को रगड़ने के लिए बाहरी रूप से लगाया जाता है।

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. फायरवीड - 1 बड़ा चम्मच।
3. वोदका - 250 मिली।

खाना कैसे बनाएंसूखे कच्चे माल को पीसकर वोडका से भरें, ढक्कन को कसकर बंद करें और उत्पाद को एक सप्ताह के लिए एक अंधेरी और ठंडी जगह पर छोड़ दें। तैयार टिंचर को छान लें और फ्रिज में रख दें।

कैसे इस्तेमाल करे: 20 बूँदें दिन में 3 बार लें। कोर्स 2 सप्ताह का है।

परिणाम: टिंचर प्रभावी रूप से सिरदर्द, बजना और टिनिटस को खत्म करता है। उपाय ऐंठन से राहत देता है और रक्त वाहिकाओं को पतला करता है, चक्कर आना समाप्त करता है।

नाराज़गी और जठरशोथ के लिए काढ़ा

नींबू बाम का पाचन तंत्र पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। नियमित उपयोग के साथ, पौधे का काढ़ा जठरांत्र संबंधी मार्ग के माइक्रोफ्लोरा को सामान्य करता है।

अवयव:

1. सूखे नींबू बाम के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
2. पानी - 200 मिली।

खाना कैसे बनाएं: नींबू बाम के सूखे पत्तों को पीसकर, उनके ऊपर उबलता पानी डालें और मध्यम आँच पर रखें। 10 मिनट के लिए ढक्कन के नीचे शोरबा उबाल लें। गर्मी से निकालें और इसे आधे घंटे के लिए पकने दें। कूल्ड ड्रिंक को चीज़क्लोथ से छान लें।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 बड़ा चम्मच शोरबा दिन में 3 बार तक लें। पेट में ऐंठन के लिए, प्रत्येक भोजन से पहले लें।

परिणामनींबू बाम का काढ़ा पेट की दीवारों को ढंकता है, पाचन को सामान्य करता है, नाराज़गी को दूर करता है और गैस्ट्र्रिटिस और पेट के अल्सर के लिए एनाल्जेसिक प्रभाव डालता है।

मधुमेह मिश्रण

मधुमेह मेलिटस में नींबू बाम एक अतिरिक्त उपाय के रूप में प्रयोग किया जाता है। संयंत्र अपने आप में रक्त शर्करा के स्तर को कम नहीं करता है, लेकिन शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव डालता है। इसलिए, नींबू बाम का उपयोग केवल मधुमेह विरोधी दवाओं के संयोजन में किया जाता है।

अवयव:

1. नींबू बाम के पत्ते - 2 बड़े चम्मच।
2. काले करंट के पत्ते - 1 बड़ा चम्मच।
3. स्ट्रॉबेरी - 4 पीसी।
4. ब्लैकबेरी - 4 पीसी।

खाना कैसे बनाएं: जामुन को धोकर, मिक्सर में पीसकर, घोल की तरह पीस लें, पौधों की कुचली हुई पत्तियों के साथ मिलाएं और मिश्रण को कमरे के तापमान पर 4-5 घंटे के लिए छोड़ दें। तैयार उत्पाद को रेफ्रिजरेटर में स्टोर करें। उपयोग करने से पहले, आपको एक गिलास उबलते पानी के साथ मिश्रण का 1 चम्मच पतला करना चाहिए।

कैसे इस्तेमाल करे: 1 गिलास पतला उत्पाद दिन में 3 बार लें। प्रवेश का कोर्स 3-4 सप्ताह है।

परिणाम: यह मिश्रण शरीर को विटामिन से संतृप्त करता है, शरीर की सामान्य कमजोरी को दूर करता है और चयापचय को सामान्य करता है।

पुरुषों, महिलाओं और बच्चों में उपयोग की विशेषताएं

ऐसा माना जाता है कि लेमन बाम पुरुष शक्ति के लिए हानिकारक होता है। वास्तव में, यदि आप पौधे आधारित उत्पादों को खुराक में और छोटे पाठ्यक्रमों में उपयोग करते हैं, तो यह सीधा होने के लायक़ समारोह पर लाभकारी प्रभाव डालता है। मेलिसा पैल्विक अंगों में रक्त परिसंचरण को सामान्य करता है और तंत्रिका तनाव को समाप्त करता है, जो अक्सर नपुंसकता का कारण होता है।

स्त्री रोग में नींबू बाम का उपयोग किया जाता है। संकट के दिनों में यह पौधा महिलाओं के लिए उपयोगी होता है। इस पर आधारित फंड दर्दनाक संवेदनाओं को खत्म करते हैं, ऐंठन से राहत देते हैं और चक्र को नियंत्रित करते हैं। नींबू बाम के काढ़े और जलसेक को मौखिक रूप से लिया जाता है और इसका उपयोग वाउचिंग के लिए किया जाता है।

चाय के रूप में नींबू बाम अतिसक्रिय बच्चों के लिए उपयोगी है। पेय भावनात्मक उत्तेजना को कम करता है, एकाग्रता बढ़ाता है और याददाश्त में सुधार करता है। 3 वर्ष से अधिक उम्र के बच्चों द्वारा पौधे आधारित उत्पादों को लेने की अनुमति है।

क्या गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम पीना संभव है

गर्भावस्था के दौरान, लेमन बाम का उपयोग एंटी-टॉक्सिक एजेंट के रूप में किया जाता है। यह मतली और चक्कर के हमलों को प्रभावी ढंग से समाप्त करता है, विटामिन के साथ संतृप्त होता है और शरीर की सुरक्षा को बढ़ाता है। जब स्तनपान कराया जाता है, तो पौधा दूध की गुणवत्ता में सुधार करता है और धीरे से बच्चे के तंत्रिका तंत्र को शांत करता है।

गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान नींबू बाम उत्पादों का उपयोग करने से पहले, आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए। डॉक्टर पौधे को लेने की व्यवहार्यता का आकलन करेंगे और आवश्यक खुराक निर्धारित करेंगे।

मतभेद

नींबू बाम आधारित उत्पादों के उपयोग में बाधाएं:

• धमनी हाइपोटेंशन;
• मिर्गी;
• वृक्कीय विफलता;
• व्यक्तिगत असहिष्णुता;
• 3 साल तक के बच्चे।

अधिक मात्रा में सेवन करने पर लेमन बाम मतली, चक्कर आना, सुस्ती, दस्त और त्वचा में खुजली का कारण बनता है। यदि ये लक्षण पाए जाते हैं, तो हर्बल तैयारियों को रोकना और डॉक्टर से परामर्श करना आवश्यक है।

वर्गीकरण

लेमन बाम जीनस मेलिसा (lat.Melissa), परिवार Lamiaceae (lat.Lamiaceae) से संबंधित है। यह पौधा लैमियल्स (lat.Lamiales), वर्ग Dicotyledons (lat.Dicotyledones), डिपार्टमेंट फ्लावरिंग या एंजियोस्पर्म (lat.Magnoliophyta या Angiospermae) से संबंधित है।

किस्मों

मेलिसा जीनस जड़ी-बूटियों के पौधों की 5 प्रजातियों को एकजुट करता है। लोक चिकित्सा और खाना पकाने में, केवल नींबू बाम या नींबू बाम का उपयोग किया जाता है।

नींबू बाम के प्रकार:

• मेलिसा ऑफिसिनैलिस;
• मेलिसा एक्सिलारिस;
• मेलिसा फ्लेवा;
• मेलिसा बिकोर्निस;
• मेलिसा युन्नानेंसिस।

मेलिसा के बारे में अधिक जानकारी के लिए वीडियो देखें:

मेलिसा लेमन इन्फोग्राफिक्स

लेमन बाम का फोटो, इसके लाभकारी गुण और अनुप्रयोग:
लेमन बाम इन्फोग्राफिक्स

क्या याद रखना

1. लेमन बाम का व्यापक रूप से लोक चिकित्सा, खाना पकाने और कॉस्मेटोलॉजी में उपयोग किया जाता है।
2. पौधे पर आधारित साधनों में एंटीस्पास्मोडिक, विरोधी भड़काऊ, टॉनिक, एक्सपेक्टोरेंट, शामक और मूत्रवर्धक प्रभाव होते हैं।
3. लेमन बाम सीमित मात्रा में पुरुषों, महिलाओं और 3 साल से अधिक उम्र के बच्चों के लिए समान रूप से उपयोगी है।

मेलिसा ऑफिसिनैलिस या नींबू यास्नोटकोव परिवार से एक बारहमासी जड़ी बूटी है, जो टकसाल के सबसे करीबी रिश्तेदार हैं। जून-अगस्त में खिलता है, फल सितंबर-अक्टूबर में पकते हैं।

पूरे पौधे में एक सुखद पुदीना-नींबू सुगंध है। मेलिसा को का जन्मस्थान माना जाता है दक्षिणी यूरोप... जंगली या जंगली रूप में, यह रूस और यूक्रेन के दक्षिण में, काकेशस में, मध्य एशिया और विदेशी यूरोप में जाना जाता है।

इसके विशिष्ट आवास नदियों और नालों के किनारे, पहाड़ के जंगलों के किनारे, झाड़ियों के घने, दाख की बारियां हैं; यह बाड़ और सड़कों के किनारे ग्रामीण बस्तियों में भी पाया जाता है।

मेलिसा अपने दक्षिणी मूल के बावजूद काफी ठंडा प्रतिरोधी पौधा है। वह हाइबरनेट करती है खुला मैदान, और वसंत ऋतु में, खिलने वाली पत्तियां बिना किसी नुकसान के छोटे ठंढों का सामना करती हैं।

हालांकि, कुछ सर्दियों में यह रूस के यूरोपीय भाग के मध्य क्षेत्र में भी जम जाता है।

नींबू बाम का संग्रह और तैयारी

औषधीय प्रयोजनों के लिए, पौधे के खिलने से पहले, यानी जून में केवल युवा पत्ते और अंकुर एकत्र किए जाते हैं। इस समय, पत्तियों में विशेष रूप से सुखद गंध और स्वाद होता है। जब भी संभव हो, सड़क के किनारे और मैदान के बाहरी इलाके जैसे स्थानों को चुनने से बचें।

नींबू बाम इकट्ठा करते समय, यह अक्सर दूसरे के साथ भ्रमित होता है। संबंधित पौधा- कटनीप (अजीब तरह से इसे वास्तव में कहा जाता है) या नींबू कटनीप। हालाँकि ये पौधे एक ही यास्नोटकोव परिवार के हैं, फिर भी इनमें मतभेद हैं। कटनीप में नींबू की अधिक स्पष्ट सुगंध होती है, पत्तियां सिल्वर, प्यूब्सेंट, त्रिकोणीय लम्बी, गोल-दांतेदार होती हैं। यह अधिक ठंड प्रतिरोधी है और स्व-बीजारोपण द्वारा आसानी से प्रजनन करता है। कैटनीप नाम भी इसे सही ठहराता है - किसी कारण से यह फेलिन को आकर्षित करता है और इसमें वेलेरियन के साथ प्रतिस्पर्धा करता है। हर्बलिस्ट दोनों पौधों का उपयोग करते हैं, और बाजार में कटनीप को अक्सर लेमन बाम के रूप में इस्तेमाल किया जाता है।

सूखने पर मेलिसा को अन्य जड़ी-बूटियों के साथ नहीं मिलाया जा सकता है। विशेषज्ञ तैयार औषधीय कच्चे माल को डिब्बे में स्टोर करने की सलाह देते हैं।

मेलिसा की खेती घर पर उतनी ही अच्छी तरह से की जाती है, जितनी कि एक खिड़की पर गमले में लगे पौधे के लिए, जिसके लिए धूप वाली जगह और प्रचुर मात्रा में पानी की आवश्यकता होती है।

नींबू बाम जड़ी बूटी के उपयोगी गुण

मेलिसा में न केवल एक सुखद नींबू टिंट के साथ पुदीने की सुगंध है, बल्कि कई लाभकारी गुण भी हैं। पौधे की पत्तियों में आवश्यक तेल, टैनिन, कड़वाहट, सैपोनिन, स्टीयरिन, फ्लेवोनोइड और बड़ी मात्रा में कार्बनिक अम्ल होते हैं। नींबू बाम में बी विटामिन, विटामिन सी, कैल्शियम, पोटेशियम, मैग्नीशियम, लोहा, तांबा, जस्ता, मैंगनीज, सेलेनियम का एक परिसर होता है।

नींबू बाम जड़ी बूटी में भूख को उत्तेजित करने की क्षमता होती है, जठरांत्र संबंधी मार्ग के कार्यों को सामान्य करता है। लेमन बाम में सूजन-रोधी प्रभाव हो सकता है, ऐंठन से राहत मिल सकती है, पाचन संबंधी विकारों (कब्ज) में मदद मिलती है और यह डायफोरेटिक का काम करता है।

इन सबके अलावा, नींबू बाम में उपयोगी गुण होते हैं, जिनके बारे में बहुत से लोग जानते हैं - यह प्राकृतिक अवसादरोधी, जिसका तंत्रिका तंत्र पर शांत प्रभाव पड़ता है।

पौधे का शरीर पर शामक, आराम और शांत प्रभाव पड़ता है, इस वजह से यह चाय सभी प्रकार के उपचार के लिए निर्धारित है। तंत्रिका संबंधी रोग(मनोवैज्ञानिक, न्यूरोसिस, तंत्रिका थकावटऔर अनिद्रा)।

नींबू बाम के औषधीय कच्चे माल में एक मजबूत नींबू सुगंध के साथ आवश्यक तेल होता है। इस औषधीय पौधे से प्राप्त तेल का उपयोग हृदय दर्द के लिए एक उपाय के रूप में किया जाता है आमवाती दर्दमासिक धर्म की अनियमितताओं से और चयापचय को सामान्य करने के लिए।

नींबू बाम आवश्यक तेल की सराहना की जाती है खाद्य उद्योगऔर फार्मास्यूटिकल्स।

नींबू बाम का प्रयोग

मेलिसा का काफी सफलतापूर्वक उपयोग किया जाता है औषधीय प्रयोजनों... कई मायनों में, इसके उपयोग से प्राप्त प्रभाव इसमें निहित आवश्यक तेलों द्वारा प्रदान किया जाता है। लेमन बाम आमतौर पर काढ़े, अर्क और चाय के रूप में प्रयोग किया जाता है।

नींबू बाम शोरबा: सूखे औषधीय कच्चे माल का एक बड़ा चमचा उबलते पानी के गिलास के साथ डाला जाता है, फिर पानी के स्नान में लगभग 10 मिनट तक उबाला जाता है। फिर वे ठंडा हो जाते हैं और चीज़क्लोथ के माध्यम से फ़िल्टर करते हैं। परिणामस्वरूप शोरबा का सेवन 1 टेस्पून में किया जाना चाहिए। एल जठरांत्र संबंधी मार्ग में ऐंठन और दर्द के लिए भोजन से पहले दिन में तीन बार।

लेमन बाम इन्फ्यूजन: इस पौधे के 2 चम्मच कुचले हुए सूखे पत्ते और फूल 2 कप उबलते पानी में डालें। जलसेक के साथ कंटेनर को कसकर बंद कर दिया जाता है, लपेटा जाता है और 4-5 घंटे के लिए छोड़ दिया जाता है। उसके बाद, जलसेक को फ़िल्टर किया जाता है। इसे प्रत्येक भोजन से पहले आधा गिलास लेना चाहिए।

हृदय रोग, हृदय दर्द, भूख बढ़ाने, सुस्त पाचन, आंतों में शूल, पेट फूलना और पेट के न्यूरोसिस में मदद करता है। इसी तरह, ऊपरी श्वसन पथ की सूजन और ब्रोन्कियल अस्थमा के लिए आसव लें।

गले में खराश, मसूड़ों की बीमारी, दांत दर्द और के साथ गरारे करने के लिए एक ही जलसेक का उपयोग किया जा सकता है बदबूमुंह से।

वोदका पर मेलिसा टिंचर:तैयार नींबू बाम टिंचर को फार्मेसी में खरीदा जा सकता है, और इसकी कीमत कम है। लेकिन अगर आपके बगीचे में एक दर्जन नींबू पुदीने की झाड़ियां हैं, तो आप इसे घर पर बना सकते हैं। लेमन बाम का अल्कोहलिक अर्क वोडका या अल्कोहल से बनाया जाता है जो वोडका की ताकत से पतला होता है।

पौधे की पत्तियों और तनों को चाकू, कैंची या कॉफी की चक्की में पीस लें। कच्चे माल को जितना बेहतर कुचला जाता है, उतने ही अधिक पोषक तत्व उसमें से अर्क तक जाते हैं। आप दो व्यंजनों के अनुसार टिंचर तैयार कर सकते हैं - वोदका या चालीस डिग्री शराब के साथ और पतला वोदका के साथ।

1. तैयार कच्चे माल का एक चौथाई गिलास (लगभग 50 ग्राम) वोदका या शराब के गिलास (200 ग्राम) में डाला जाता है। आप कम वोदका ले सकते हैं, 100-150 ग्राम, फिर टिंचर अधिक केंद्रित होगा।
2. कटी हुई घास की आवश्यक मात्रा 0.5 कप वोदका और 0.5 कप पानी में डाली जाती है।

टिंचर बनाने के लिए आपने जो भी निर्देशों का पालन किया है, जार को कसकर सील करें और इसे अंधेरे में डालने के लिए सेट करें सूखी जगह... शराब और वोदका लिकरएक सप्ताह से दो सप्ताह तक पकाएं, वोदका और पानी का मिश्रण - 2 सप्ताह। जार को रोजाना हिलाना चाहिए, और जब टिंचर तैयार हो जाए, तो इसे छानकर एक अंधेरी बोतल में डालना चाहिए।

भोजन से पहले दिन में तीन बार 15-20 बूंदों (जलसेक की ताकत के आधार पर) का टिंचर लें, बाकी सभी की तरह जड़ी बूटी... उपचार का कोर्स दो सप्ताह से एक महीने तक होता है, हालांकि यह लंबा हो सकता है यदि शरीर इसके प्रति अच्छी प्रतिक्रिया देता है।

बाह्य रूप से, लेमन बाम टिंचर का उपयोग गाउट, गठिया, मुँहासे, मुँहासे से त्वचा को पोंछने के लिए रगड़ने और संपीड़ित करने के लिए किया जाता है। संपीड़ितों के लिए, इसे पतला करने की सिफारिश की जाती है ताकि त्वचा को जला न सके।

मेलिसा चाय: खाना पकाने के लिए, आपको 1 चम्मच नींबू बाम (ताजा या सूखा) लेना होगा और एक गिलास उबलते पानी डालना होगा, इसे 10-15 मिनट के लिए पकने दें। स्वादानुसार शहद डालें। नींबू बाम वाली चाय न्यूरोसिस, अवसाद, अनिद्रा और चिड़चिड़ापन के साथ पिया जाता है। यह पेय शरीर के स्वर को बढ़ाता है, हृदय को मजबूत करता है और भूख में सुधार करता है।

साथ ही लेमन बाम वाली चाय हल्की सर्दी में मदद करती है, मांसपेशियों की ऐंठन से राहत दिलाती है, आराम देती है।

यदि वांछित है, तो नींबू बाम को नियमित हरी या काली चाय में जोड़ा जा सकता है, एक चम्मच सूखे नींबू बाम प्रति चम्मच चाय। नींबू और शहद स्वादानुसार। यह एक सुखद टॉनिक पेय निकला।

नींबू बाम का उपयोग सावधानी के साथ कम किया जाना चाहिए रक्तचापऔर अधिक प्रतिक्रिया और ध्यान देने की आवश्यकता वाली गतिविधियों के लिए।