हर्बल एडाप्टोजेन्स: सर्वश्रेष्ठ दवाओं की एक सूची। पौधे की उत्पत्ति का सबसे अच्छा अनुकूलन

कई लोगों ने सुना है कि कुछ पौधों में औषधीय गुण होते हैं। वे स्वर बढ़ाने, खोई हुई ताकत को बहाल करने में सक्षम हैं। ऐसे के बारे में उपयोगी गुणआह हमारे पूर्वजों को पता था। प्राचीन काल में, शिकारी पौधों के फलों और जड़ों को खा जाते थे, उन्हें ताकत देते थे और किसी भी मौसम परिवर्तन को सहने की अनुमति देते थे। यह ज्ञान पीढ़ी दर पीढ़ी हस्तांतरित होता रहा।

एडाप्टोजेन्स क्या होते हैं?

बाद में, वैज्ञानिकों ने पुष्टि की कि कुछ पौधों में वास्तव में उपचार गुण हो सकते हैं, और उन्हें "एडेप्टोजेन्स" नाम दिया। तैयारी, जिसकी सूची नीचे प्रस्तुत की जाएगी, इन पौधों के आधार पर बनाई जाती है और शरीर को अमूल्य लाभ प्रदान करती है, जिससे इसे अनुकूलित करने में मदद मिलती है। खराब स्थितियोंपर्यावरण और किसी भी शारीरिक गतिविधि पर काबू पाने।

एडाप्टोजेन्स में शामिल घटक शरीर के शारीरिक कार्य को बढ़ाते हैं और इसे संरक्षित करते हुए प्रतिरक्षा प्रणाली पर भी बहुत प्रभाव डालते हैं। वे ज्यादातर चिकित्सा में उपयोग किए जाते हैं, और निश्चित रूप से, कोई भी उनके बिना बड़े खेलों में नहीं कर सकता है, जहां एक व्यक्ति को बड़ी शारीरिक परिश्रम के अधीन किया जाता है। प्रत्येक एथलीट के लिए प्रतिरक्षा बनाए रखना भी महत्वपूर्ण है ताकि विभिन्न सर्दी के संपर्क में न आएं। प्रत्येक पौधे में लाभकारी गुण होते हैं।

"एडेप्टोजेन्स" समूह से संबंधित तैयारी में क्या गुण हैं?

ऐसी दवाओं की सूची (हर्बल एडाप्टोजेन्स सबसे लोकप्रिय हैं) बहुतों को पता है। हम इसे आगे भी आवाज देंगे, लेकिन अभी के लिए उनके सकारात्मक गुणों के बारे में बात करते हैं।

सबसे पहले, उनके शरीर पर सामान्य रूप से मजबूत प्रभाव पड़ता है। इन उत्पादों को बनाने वाले पौधों में रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने की क्षमता होती है। ऐसी दवाएं बिना मदद के शरीर पर असर करती हैं। विशेष दवाएं... वे बीमारी को विकसित नहीं होने देते और तुरंत उससे लड़ने लगते हैं। बहुत बार उनका उपयोग उपचार के लिए नहीं, बल्कि उन लोगों द्वारा निवारक उद्देश्यों के लिए किया जाता है जो किसी भी बीमारी से पीड़ित नहीं हैं। तीव्र श्वसन वायरल संक्रमण के तेज होने के दौरान उनका उपयोग करना विशेष रूप से अच्छा होता है, जो कमजोर पड़ता है सामान्य स्थितिआदमी।

दूसरे, "एडेप्टोजेन्स" के समूह में शामिल दवाओं का भी एक न्यूरोरेगुलेटरी प्रभाव होता है।

इस लेख में सर्वश्रेष्ठ की सूची पर चर्चा की जाएगी। खुराक के आधार पर ये पदार्थ हमारे शरीर को अलग-अलग तरीकों से प्रभावित कर सकते हैं। वे शरीर में प्रक्रियाओं को धीमा और तेज करने में सक्षम हैं। यदि आप एडाप्टोजेन्स लेने के साथ इसे ज़्यादा करते हैं, तो आप अति-उत्तेजना को भड़का सकते हैं। तंत्रिका प्रणाली... हालांकि, चिंता न करें, क्योंकि यदि आप उनका उपयोग करना बंद कर देते हैं तो यह सब दूर हो जाता है। ऐसा न करना बेहतर है, क्योंकि अनिद्रा दिखाई दे सकती है और आसपास की हर चीज में जलन होने लगेगी। और यह, ज़ाहिर है, फायदेमंद नहीं होगा, इसलिए खुराक का सावधानीपूर्वक निरीक्षण करें।

तीसरा, ऐसी दवाएं चयापचय में सुधार प्रदान करती हैं। कोशिका झिल्ली का काम इस तथ्य के कारण तेज होता है कि वे चयापचय प्रक्रियाओं में सुधार करते हैं।

उपरोक्त गुणों वाले एडाप्टोजेन्स, शरीर को बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि को दूर करने में मदद करते हैं, और अधिभार के बाद शरीर को तुरंत बहाल करते हैं। वे उन बीमारियों के जोखिम को भी कम करने में सक्षम हैं जो हर जगह एक व्यक्ति की प्रतीक्षा में हैं। वैज्ञानिकों ने यह भी नोट किया कि एडाप्टोजेन्स कैंसर के ट्यूमर के जोखिम को कम करते हैं।

"एडेप्टोजेन्स" समूह में शामिल सबसे प्रसिद्ध दवाओं पर विचार करें।

सूची

डॉक्टर के पर्चे के बिना किसी भी फार्मेसी में हर्बल एडाप्टोजेन्स खरीदे जा सकते हैं, इनमें शामिल हैं:

• जिनसेंग
• सुनहरी जड़।
• शिसांद्रा चिनेंसिस।
• एलुथेरोकोकस।
• अरालिया मांचू।
• मराल जड़।

आइए प्रत्येक एडेप्टोजेन के लाभकारी गुणों पर करीब से नज़र डालें। इस तथ्य के अलावा कि उनके पास है सामान्य विशेषता, उनमें से प्रत्येक में व्यक्तिगत अद्वितीय गुण हैं।

Ginseng

इस वर्ग के सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधियों में से एक जिनसेंग है। इसका मुख्य लाभ यह है कि यह कैंसर कोशिकाओं को नष्ट करने में सक्षम है। यह पाचन में सुधार करने में भी मदद करता है। जो लोग भूख की कमी से पीड़ित हैं, उनके लिए यह अपूरणीय है। मधुमेह रोगियों के लिए, यह व्यापक उपचार के लिए एक अच्छा अतिरिक्त होगा, क्योंकि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है। इसका उपयोग दृष्टि को रोकने के लिए भी किया जा सकता है। यही कारण है कि "हर्बल एडाप्टोजेन्स" के समूह से संबंधित दवाएं इतनी लोकप्रिय हैं।

फार्मास्युटिकल कंपनियां की एक विस्तृत श्रृंखला पेश करती हैं दवाईजिनसेंग पर आधारित है। बदले में, वे कैंसर, मधुमेह और पाचन तंत्र से जुड़े रोगों के उपचार के उद्देश्य से हैं।

यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि जिनसेंग का एडाप्टोजेन्स के बीच उच्चतम प्रदर्शन है। लेकिन उन्होंने तिब्बत के भिक्षुओं की कहानियों की बदौलत लोगों से प्रसिद्धि और प्यार हासिल किया। उन्हें जिनसेंग के लाभकारी गुणों का खोजकर्ता माना जाता है।

इस पौधे का सबसे अच्छा उपयोग शरद ऋतु और सर्दियों में किया जाता है, जब इसके गुण सबसे अधिक स्पष्ट होते हैं। जिनसेंग से एक अल्कोहल टिंचर बनाया जाता है, जिसे खाली पेट पिया जाना चाहिए (यह पहले पानी की थोड़ी मात्रा में लगभग 50 मिलीलीटर पतला होता है)।

खुराक अलग है, यह इस बात पर निर्भर करता है कि रोगी क्या प्रभाव प्राप्त करना चाहता है। जो खुराक शांत करेगी वह लगभग 20 बूँदें है, और टॉनिक खुराक 40 बूँदें है। ध्यान दें कि खुराक प्रत्येक व्यक्ति की अन्य शारीरिक विशेषताओं पर निर्भर करता है। रोगी के लिंग, वजन, उम्र को ध्यान में रखना आवश्यक है, इसलिए प्रत्येक के लिए यह व्यक्तिगत होना चाहिए।

आप स्वतंत्र रूप से अपनी खुराक निर्धारित कर सकते हैं, उदाहरण के लिए, सुबह में, टिंचर की 30 बूंदों के साथ एक गिलास पानी पिएं, और फिर पूरे दिन शरीर में होने वाले परिवर्तनों का निरीक्षण करें। सही खुराक से सेहत अच्छी हो, नींद समय से आती है, सक्रियता बढ़ जाती है। इस स्थिति में, यह निष्कर्ष निकाला जा सकता है कि खुराक को सही ढंग से चुना गया है। और अगर कोई व्यक्ति अच्छा महसूस नहीं करता है, अधिक चिड़चिड़ा हो गया है, ठीक से सो नहीं रहा है, तो खुराक को पूरी तरह से अनुचित चुना जाता है। इसे 5 बूंदों से कम करना और फिर से निरीक्षण करना आवश्यक है। परिभाषा सही खुराकपाने में मदद करेगा उपचार प्रभावदवा से अपेक्षित है।

"एडेप्टोजेन्स" के समूह से संबंधित अन्य कौन सी दवाएं ज्ञात हैं? सूची चलती जाती है।

चीनी लेमनग्रास

अगर आप डिप्रेशन से पीड़ित हैं तो चाइनीज लेमनग्रास आपकी मदद कर सकता है। इसका केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर बहुत गहरा प्रभाव पड़ता है। डॉक्टर अक्सर इसके बजाय इसकी सलाह देते हैं दवाओं, क्योंकि इससे उपचार में प्रभावशीलता बढ़ गई है। खुराक: न्यूनतम - लगभग 10 बूँदें, और अधिकतम - 15 से अधिक बूँदें नहीं।

आइए "एडेप्टोजेन्स" के समूह से संबंधित दवाओं पर विचार करना जारी रखें। एथलीटों के लिए एक सूची भी उपलब्ध है।

मराल जड़

मराल जड़ का उपचय प्रभाव होता है। एथलीटों के लिए, इसे हर्बल स्टेरॉयड के रूप में इस्तेमाल किया जा सकता है। मांसपेशियों का निर्माण करता है और ताकत देता है। यदि आप एक महीने तक इस पौधे के टिंचर का उपयोग करते हैं, तो संचार प्रणाली में लाल रक्त कोशिकाओं की संख्या बढ़ जाएगी, इसलिए हीमोग्लोबिन अधिक हो जाएगा, और दिल की धड़कन बढ़ जाएगी। स्वीकार्य खुराक: न्यूनतम 7-10 बूँदें, और अधिकतम 20-30 बूँदें हैं।

सुनहरी जड़

सबसे शक्तिशाली एडेप्टोजेन को गोल्डन रूट कहा जाता है। इसका उपयोग हृदय प्रणाली के संकुचन को बढ़ाने के उद्देश्य से है। ध्यान दें कि इस पौधे के टिंचर को एक बार पीने के बाद भी, आप पहले से ही एक उत्कृष्ट प्रभाव प्राप्त कर सकते हैं। आपको ज्यादा ताकत मिलेगी, मांसपेशियां मजबूत होंगी। विशेषज्ञ निम्नलिखित खुराक लेने की सलाह देते हैं: कम - 2-5 बूँदें, और उच्च - 6-10 बूँदें। इन सभी पौधों के आधार पर, "एडेप्टोजेन्स" समूह से संबंधित तैयारी बनाई जाती है। सूची जारी रहेगी।

Eleutherococcus

Eleutherococcus spiny का ग्लूकोज और वसा के ऑक्सीकरण पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है। यह शरीर के अंदर तापमान के नियमन को बढ़ाता है। डॉक्टर इसे एआरवीआई के खिलाफ एक निवारक उपाय के रूप में लिखते हैं। लेकिन एथलीटों के लिए इस संयंत्र का उपयोग प्रशिक्षण शिविरों में जाने से पहले या प्रशिक्षण के दौरान ही करना अच्छा है, जहां हैं बढ़ा हुआ भारशरीर पर। अनुशंसित खुराक: न्यूनतम लगभग 10 बूँदें हैं, और अधिकतम एक चम्मच है।

अरालिया मंचू

एडेप्टोजेन समूह की कौन सी अन्य दवाओं का उपयोग किया जाता है? शरीर में शुगर को कम करने के लिए "मंचूरियन अरलिया" नामक पौधे का उपयोग किया जाता है। यह मधुमेह के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली कई दवाओं में पाया जाता है।
अनुशंसित खुराक: 5 बूँदें - न्यूनतम, 15 बूँदें - अधिकतम खुराक।

गोलियों में एडाप्टोजेन्स

क्या एडाप्टोजेन्स (दवाएं) केवल पौधे हो सकते हैं? सिंथेटिक मूल की गोलियों की सूची इतनी प्रभावशाली नहीं है:

• "मेटाप्रोट"।
• "टोमेरज़ोल"।
• ट्रेक्रेज़न।
• रेंटरिन।

बेहतर होगा कि इसे लेने से पहले किसी विशेषज्ञ से सलाह लें। नियुक्त किया गया जब बढ़ी हुई थकान, न्यूरस्थेनिया, न्यूरोसिस, उनींदापन, उदासीनता।

मतभेद

हालाँकि इन दवाओं का उद्देश्य भलाई में सुधार करना है, लेकिन इनके सेवन पर प्रतिबंध हैं:

• अनिद्रा;
• धमनी का उच्च रक्तचाप;
• रोधगलन और अन्य हृदय रोग;
• तंत्रिका चिड़चिड़ापन में वृद्धि;
• बुखार;
• तीव्र संक्रामक रोग।

एडाप्टोजेन्स का उपयोग करने की विशिष्टता

कृपया ध्यान दें कि एडाप्टोजेन्स को केवल किसी फार्मेसी से खरीदा जाना चाहिए। होममेड टिंचर में ऊपर वर्णित विशेषताएं नहीं हैं। सभी टिंचर दवा के उत्पादन के लिए स्थापित आवश्यकताओं के अनुसार बनाए जाने चाहिए। में मिलावट पियो शुद्ध फ़ॉर्मयह असंभव है, इसे थोड़ी मात्रा में तरल से पतला होना चाहिए।

आप दवा का उपयोग केवल सुबह और भोजन से पहले कर सकते हैं। यह आवश्यक है ताकि शरीर में असंतुलन पैदा न हो। इन दवाओं का उपयोग दिन में कई बार करना अस्वीकार्य है, खासकर दोपहर में। इसका शरीर पर विपरीत प्रभाव पड़ सकता है। खुराक की उपेक्षा न करें, क्योंकि प्रभाव का परिणाम इस पर निर्भर करता है।

आइए एडाप्टोजेन्स द्वारा उत्पादित प्रत्येक प्रभाव पर विस्तार से विचार करें:

• निरोधात्मक - केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को शांत करने के लिए आवश्यक;
• टॉनिक - निवारक उद्देश्यों के लिए, विभिन्न से बचने के लिए जुकाम;
• जुटाना - इस उद्देश्य के लिए, मुख्य रूप से खेल में दवाओं का उपयोग शारीरिक गतिविधि को तेजी से बढ़ाने के लिए किया जाता है। महत्वपूर्ण प्रतियोगिताओं से पहले एथलीटों द्वारा भी उपयोग किया जाता है।

मुख्य बात यह है कि दवा के उपयोग के लिए शरीर की प्रतिक्रिया की निगरानी करना।

"एडेप्टोजेन्स" समूह में शामिल दवाएं और किसके लिए अच्छी हैं? वनस्पति मूल? आइए एक ऐसे कारक का नाम दें जो बताता है कि एडाप्टोजेन्स वास्तव में सबसे अच्छी दवा है। उन्हें बिल्कुल किसी भी उत्पाद के साथ जोड़ा जा सकता है। लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी मामले में इन निधियों का उपयोग उन दवाओं के साथ नहीं किया जाना चाहिए जिनका उद्देश्य अनिद्रा का इलाज करना है।

निष्कर्ष

"एडेप्टोजेन्स" के समूह से संबंधित दवाएं (हमने सूची की समीक्षा की है, लेकिन इसे डॉक्टर के साथ स्पष्ट किया जा सकता है) ने अपनी प्रभावशीलता साबित कर दी है। लंबे समय तकउनका उपयोग प्रतिरक्षा बढ़ाने और शरीर को पर्यावरण के हानिकारक प्रभावों से बचाने के लिए किया जाता है।

बेशक, ठंड के मौसम में एडाप्टोजेन्स अपरिहार्य होते हैं, जब मौसम की स्थिति शरीर को प्रभावित करती है और प्रतिरक्षा प्रणाली को कमजोर करती है। इसलिए बीमारी का मौसम शुरू होने से पहले ही हर्बल दवाओं का इस्तेमाल शुरू कर दें। हमने "एडेप्टोजेन्स" समूह में शामिल दवाओं की जांच की है। नाम दिये गये। अब आप जानते हैं कि बिना किसी हानिकारक प्रभाव के आपके शरीर को क्या मजबूत करेगा।

चेतना की पारिस्थितिकी: स्वास्थ्य। प्लांट एडाप्टोजेन्स प्राकृतिक पदार्थ हैं जो मनुष्यों को तनाव के अनुकूल होने में मदद करते हैं।

पौधे प्रतिरक्षा प्रणाली के सहायक होते हैं

प्लांट एडाप्टोजेन्स प्राकृतिक पदार्थ हैं जो मानव शरीर पर कार्य करते हैं और तनाव के अनुकूल होने में मदद करते हैं। उन्हें पदार्थों के रूप में जाना जाता है जो शरीर को पुनर्स्थापित और संरक्षित करते हैं।

हो सकता है कि उनके पास कोई विशिष्ट कार्रवाई न हो, लेकिन वेशारीरिक क्रियाओं को सामान्य करके शरीर को किसी भी नकारात्मक प्रभाव या तनाव का जवाब देने में मदद करें।

प्लांट एडाप्टोजेन्स दीर्घकालिक तनाव के प्रभावों के प्रतिरोध को बढ़ाते हैं। यह विभिन्न रोगों पर भी लागू होता है, उदाहरण के लिए, जीर्ण रोग, मानसिक समस्याएं, मोटापा और बहुत कुछ।

अधिकांश एडाप्टोजेन टॉनिक पदार्थ होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करते हैं और समग्र मानव स्वास्थ्य में सुधार करते हैं।

1960 के दशक तक, एडाप्टोजेन्स इतने लोकप्रिय हो गए थे कि उन्होंने जैव चिकित्सा अनुसंधान का एक अलग क्षेत्र स्थापित किया। ठीक दो दशक बाद, रूसी वैज्ञानिकों ने एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटियों के 1,500 से अधिक नैदानिक ​​और औषधीय अध्ययन प्रकाशित किए।

दुनिया भर के वैज्ञानिकों ने इसी तरह के परिणाम दिखाए हैं, लेकिन अनुसंधान आज भी जारी है, इसमें कोई संदेह नहीं है कि पौधों के अनुकूली उत्पादों का मानव शरीर विज्ञान पर बहुत प्रभाव पड़ता है।

कुछएडाप्टोजेनिक जड़ी बूटियों के सकारात्मक प्रभाव : शारीरिक और मानसिक प्रतिरोध में वृद्धि, रुग्णता की घटनाओं में कमी, रासायनिक कार्सिनोजेन्स के प्रतिरोध में वृद्धि, विकिरण जोखिम से सुरक्षा, प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्यों में सुधार, अच्छा मूडऔर वजन सामान्यीकरण।

प्लांट एडाप्टोजेन्स क्या हैं?

वे अपेक्षाकृत सुरक्षित हैं और इसकी विशेषता हैपूरे शरीर पर सामान्यीकृत प्रभाव,और व्यक्तिगत अंगों या रोग स्थितियों पर नहीं। पादप एडाप्टोजेन्स शारीरिक और मानसिक कल्याण की ओर ले जाते हैं और तनाव और अन्य कठिन परिस्थितियों से निपटने के लिए शरीर को आवश्यक शक्ति से लैस करते हैं। एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ ऐसे पौधे हैं जिनका उपयोग एंटी-एजिंग और टॉनिक टॉनिक के रूप में किया जाता है। वे दुनिया भर में विभिन्न संस्कृतियों की प्राचीन हर्बल चिकित्सा प्रणालियों के बाद से जाने जाते हैं। इन जड़ी बूटियों का उपयोग अक्सर योद्धाओं, एथलीटों और यात्रियों द्वारा किया जाता था।

हमारे शरीर में विशिष्ट होमोस्टैटिक तंत्र हैं जो शरीर के तापमान से लेकर रक्त शर्करा के स्तर तक सब कुछ नियंत्रित करते हैं।

जब भोजन के बाद ग्लूकोज का स्तर बढ़ जाता है, तो अग्न्याशय द्वारा निर्मित हार्मोन इंसुलिन ग्लूकोज को रक्त से और मांसपेशियों में धकेलता है ताकि ग्लूकोज वापस सामान्य हो जाए। जब रक्त शर्करा कम होता है, तो इसे रिवर्स मैकेनिज्म के माध्यम से फिर से भर दिया जाता है। इसके अलावा, मस्तिष्क में हाइपोथैलेमस शरीर के तापमान को नियंत्रित करता है, शरीर को गर्म करने के लिए अतिरिक्त ऊर्जा जारी करता है, और जरूरत पड़ने पर शरीर को ठंडा करने के लिए पसीने की ग्रंथियों को सक्रिय करता है।

एडाप्टोजेनिक जड़ी-बूटियाँ हमारे शरीर की प्राकृतिक होमोस्टैटिक प्रणाली की नकल करती हैं, जिससे शरीर को शारीरिक और मानसिक तनाव के अनुकूल होने की अनुमति मिलती है, जिसमें जीवन में भावनात्मक समस्याओं के कारण तनाव, व्यस्त कार्य कार्यक्रम, तनावपूर्ण पारिवारिक जीवन शामिल है। अत्यधिक गर्मीऔर सर्दी, दुर्बल करने वाली बीमारी और चोट।

पादप एडाप्टोजेन्स को प्रभावित करने के लिए जाना जाता है:

• तनाव हार्मोन उत्पादन;
• तंत्रिका तंत्र और न्यूरोट्रांसमीटर;
• शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली;
• शरीर की भड़काऊ प्रतिक्रियाएं;
• ग्लूकोज चयापचय;
• ऊर्जा उत्पादन और रिलीज।

सभी औषधीय पौधों में से आदमी के लिए जाना जाता है, केवल कुछ को ही एडाप्टोजेन्स के रूप में पहचाना जाता है, क्योंकि परिभाषा के अनुसार, इन जड़ी-बूटियों को तनाव को कम करने पर विशेष जोर देने के साथ स्वास्थ्य में समग्र वृद्धि में योगदान देना चाहिए और उनके पास उच्च स्तर की सुरक्षा होनी चाहिए।

यह शब्द 1947 में रूसी फार्माकोलॉजिस्ट और टॉक्सिकोलॉजिस्ट, डॉक्टर ऑफ मेडिसिन निकोलाई लाज़रेव द्वारा पेश किया गया था। उन्होंने "एडेप्टोजेन्स" को ऐसे एजेंटों के रूप में परिभाषित किया जो शरीर को भौतिक, रासायनिक या जैविक तनाव के किसी भी प्रतिकूल प्रभाव का मुकाबला करने में मदद करते हैं, जिससे गैर-प्रतिरोध होता है।

एडाप्टोजेन्स कैसे काम करते हैं?

एडाप्टोजेनिक जड़ी बूटियों की क्रिया का सटीक तंत्र अभी तक पूरी तरह से समझा नहीं गया है। माना जाता है कि इनका सकारात्मक प्रभाव पड़ता है थाइरॉयड ग्रंथि, थाइमसऔर अधिवृक्क ग्रंथियां, साथ ही साथ प्रतिरक्षा प्रणाली और न्यूरोमस्कुलर मार्गों को संशोधित करती हैं।

बहुत आधुनिक चिकित्सकपश्चिमी चिकित्सा ने अक्सर हर्बल दवा की प्रभावशीलता पर सवाल उठाया है। लेकिन जिस किसी ने भी पुदीने की चाय या अत्यधिक मानसिक गतिविधि से पेट में राहत का अनुभव किया है, एक मजबूत कप कॉफी के बाद हर्बल उपचार की क्षमता के बारे में कोई संदेह नहीं है।

सन्दर्भ के लिए:पार्किंसंस रोग के इलाज के लिए इस्तेमाल की जाने वाली एनाल्जेसिक एस्पिरिन और एल-डोपा सहित बड़ी संख्या में एलोपैथिक दवाएं मूल रूप से पौधों से प्राप्त हुई थीं।

हर्बल दवाओं और उनसे पृथक दवा अणुओं के बीच मुख्य अंतर उनकी क्रिया और क्षमता का तरीका है।

व्यक्तिगत अणुओं में सटीक और अच्छी तरह से परिभाषित क्रियाएं होती हैं, लेकिन उनके अक्सर गंभीर परिणाम होते हैं और शरीर को नुकसान पहुंचाते हैं। उनका उपयोग केवल कुछ बीमारियों के इलाज के लिए किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि ऐसी दवाओं में एक ही जड़ी बूटी में कोई अन्य प्राकृतिक पदार्थ मौजूद नहीं होते हैं जो संभावित नकारात्मक प्रभावों को बेअसर करते हैं।

सावधानी के साथ प्लांट एडाप्टोजेन्स का प्रयोग करें!

जड़ी-बूटियाँ पूरे शरीर में एक सामान्यीकृत और समग्र तरीके से कार्य करती हैं, विभिन्न सक्रिय अणुओं के लिए धन्यवाद जो सहक्रियात्मक रूप से काम करते हैं।

इसका मतलब यह नहीं है कि हर्बल दवाएं साइड इफेक्ट से मुक्त होती हैं। वे बहुत शक्तिशाली हैं और शरीर उनके पदार्थों पर विभिन्न तरीकों से प्रतिक्रिया कर सकता है। प्लांट एडाप्टोजेन्स लिए जा सकते हैंकेवल खुराक के अनुसार,एक योग्य हर्बलिस्ट द्वारा स्थापित।

प्लांट एडाप्टोजेन्स को सुरक्षित और प्रभावी पाया गया है। लेकिन छोटे बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं को इसके सेवन से बचना चाहिए जड़ी बूटी, उपस्थित चिकित्सक के साथ चर्चा किए बिना एडाप्टोजेन्स सहित।

आइए कुछ शक्तिशाली पादप एडाप्टोजेन्स पर करीब से नज़र डालें।

सबसे अच्छा पौधा अनुकूलन:

1. जिनसेंग

एशियाई जिनसेंग सबसे प्रसिद्ध एडाप्टोजेन है और जिनसेंग की 11 विभिन्न किस्मों में सबसे शक्तिशाली है। इसमें हल्के कांटे के आकार की जड़, अपेक्षाकृत लंबा तना और अंडाकार आकार के हरे पत्ते होते हैं।

अमेरिकी जिनसेंग का उपयोग नहीं किया जाना चाहिए औषधीय प्रयोजनोंजब तक वह छह साल का नहीं हो जाता। यह एक महंगा अधिग्रहण है, और अत्यधिक कटाई के कारण, यह पहले से ही विलुप्त होने के खतरे में है वन्यजीव... साइबेरियाई जिनसेंग में समान गुण होते हैं, लेकिन अधिकांश शोध एशियाई जिनसेंग पर केंद्रित होते हैं।

एशियाई जिनसेंग किसके लिए अच्छा है?

• यह हृदय समारोह में सुधार करता है, कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करता है, और इसका उच्चरक्तचापरोधी प्रभाव दिल की विफलता से बचाता है। यह कई हृदय रोगों से बचाता है।
• स्ट्रोक के खतरे को कम करता है।जिनसेंग के एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण स्ट्रोक में न्यूरोनल डेथ को रोकते हैं।
• इरेक्टाइल डिसफंक्शन का इलाज। 2008 में, दक्षिण कोरिया ने साबित किया कि जिनसेंग चंगा करने में मदद करता है नपुंसकता... यह यौन प्रदर्शन को बढ़ाता है और शुक्राणु उत्पादन को बढ़ाता है।
• मानसिक क्षमताओं में वृद्धि।में एक अध्ययन चिकित्सा केंद्रमैरीलैंड में दिखाया गया है कि एशियाई जिनसेंग मौखिक अंकगणित, एकाग्रता और स्मृति के मामले में प्रदर्शन में सुधार करता है।
• जुकाम में कमी।जिनसेंग प्रतिरक्षा प्रणाली को उत्तेजित करने के लिए जाना जाता है, इसलिए जो लोग इसे लेते हैं वे कम बीमार पड़ते हैं, और यदि वे करते हैं, तो वे तेजी से ठीक हो जाते हैं।

प्रमाण के लिए, हम एक प्रयोग के परिणाम प्रस्तुत करते हैं। फ्लू के मौसम में 4 महीने तक प्रतिदिन 400 मिलीग्राम जिनसेंग लेने वाले प्रतिभागियों ने कम सर्दी या अधिक की सूचना दी हल्के लक्षण... जिनसेंग समूह में, 10% ने सर्दियों में दो या अधिक सर्दी होने की सूचना दी, जबकि प्लेसीबो समूह के 23% की तुलना में। इसके अलावा, जिनसेंग समूह में सामान्य सर्दी लगभग 11 दिनों तक और प्लेसीबो समूह में 16.5 दिनों तक चली।

2. अश्वगंधा

यह आयुर्वेदिक उपचार में एक बहुत शक्तिशाली जड़ी बूटी है, जिसे भारतीय जिनसेंग भी कहा जाता है। यह एक हजार से अधिक वर्षों से प्राच्य चिकित्सा में उपयोग किया गया है।

अश्वगंधा के कुछ फायदे:

• मूड में सुधार करता है, कोर्टिसोल के स्तर को कम करके चिंता से राहत देता है;
• कैंसर को रोकता है;
• सेक्स ड्राइव बढ़ाता है;
• समर्थन महिला शरीररजोनिवृत्ति के दौरान;
• याददाश्त में सुधार करता है।

2012 के एक अध्ययन में पाया गया कि रजोनिवृत्त महिलाओं ने इस जड़ी बूटी को लेने के बाद चिड़चिड़ापन, चिंता और गर्म चमक जैसे सामान्य लक्षणों में महत्वपूर्ण सुधार का अनुभव किया।

अश्वगंधा दिमाग के लिए फायदेमंद होता है क्योंकि इसमें एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो फ्री रेडिकल्स को नष्ट करते हैं।

विटामिन ई, सी, और बीटा-कैरोटीन जैसे एंटीऑक्सिडेंट शरीर से मुक्त कणों को खत्म कर सकते हैं क्योंकि अल्जाइमर रोग बढ़ता है। लेकिन अश्वगंधा वाणिज्यिक एंटीऑक्सीडेंट की तुलना में लिपिड ऑक्सीकरण में अधिक कुशल है।

3. पवित्र तुलसी

तुलसी भारत में सबसे मजबूत जड़ी बूटियों में से एक है,इसका उपयोग आयुर्वेदिक चिकित्सा में 3000 से अधिक वर्षों से किया जा रहा है। के अतिरिक्त पारंपरिक उपयोगएक टॉनिक भारतीय के रूप में लोकविज्ञानतुलसी की चाय ब्रोंकाइटिस के लिए एक expectorant के रूप में और उल्टी और अन्य अपच से राहत के लिए सिफारिश करती है।

आधुनिक हर्बलिस्ट तुलसी का उपयोग मुख्य रूप से तंत्रिका तंत्र के उपचार के लिए करते हैं, जिसमें याददाश्त बढ़ाने, सिर की चोटों से उबरने और अवसाद का इलाज शामिल है। तुलसी के रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले गुण एलर्जी के इलाज में सहायक होते हैं।

पवित्र तुलसी का उपयोग टॉनिक, एंटीऑक्सीडेंट, एंटीवायरल, कार्मिनेटिव, मूत्रवर्धक और एक्सपेक्टोरेंट के रूप में किया जाता है।

तुलसी टकसाल परिवार का एक सदस्य है।इसके शामक गुणों के अलावा, इसके अन्य लाभ भी हैं:

• मुँहासे का उपचार।तुलसी का उपयोग आमतौर पर त्वचा की देखभाल के लिए किया जाता है, खासकर जब मुंहासों का इलाज किया जाता है। 2006 में अंतर्राष्ट्रीय जर्नलकॉस्मेटिक साइंस ने तीन की प्रभावशीलता का मूल्यांकन करने वाले एक अध्ययन के परिणाम प्रकाशित किए विभिन्न प्रकारथाईलैंड से तुलसी का तेल।

परीक्षण के बाद, उन्होंने रोगाणुरोधी गुण पाए, जिससे 3% केंद्रित तुलसी आवश्यक तेल को मुँहासे पैदा करने वाले बैक्टीरिया के खिलाफ सबसे प्रभावी माना गया।

शोधकर्ताओं ने नोट किया कि इस तेल में मुख्य यौगिक यूजेनॉल है, जो लौंग के तेल में भी पाया जाने वाला एक सक्रिय घटक है, जो त्वचा की विभिन्न स्थितियों को ठीक करने के लिए दिखाया गया है।

• कैंसर की रोकथाम।पवित्र तुलसी कैंसर को रोकने में सक्षम है क्योंकि इसमें महत्वपूर्ण इम्यूनोमॉड्यूलेटरी और विरोधी भड़काऊ पदार्थ होते हैं। वे महत्वपूर्ण की रक्षा करते हैं महत्वपूर्ण अंगदर्द, तनाव और बुखार को दूर करें और शरीर को विकास के प्रति कम संवेदनशील बनाएं कैंसर की कोशिकाएं.

इस एडाप्टोजेन में मौजूद फाइटोकेमिकल्स कैंसर को रोकने के लिए जाने जाते हैं मुंहयकृत, त्वचा और फेफड़े, एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि को बढ़ाते हैं, कैंसर कोशिका मृत्यु का कारण बनते हैं और रक्त वाहिकाओं के विकास को रोकते हैं, जो मेटास्टेस के रुकने पर कोशिका वृद्धि को बढ़ावा देता है।

• शुगर के स्तर को नियंत्रित करता है।तुलसी मधुमेह के लिए एक प्राकृतिक उपचार है। कई अध्ययनों ने पुष्टि की है कि यह रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है और बनाए रखता है।

उदाहरण के लिए, तुलसी का अर्क सामान्य स्तर पर शर्करा के स्तर को 36% से अधिक और मधुमेह के चूहों में 18% तक कम करता है।

• कोर्टिसोल के स्तर में कमी।तुलसी का हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव कोर्टिसोल के स्तर को नियंत्रित करने की क्षमता के कारण होता है। यह तनाव हार्मोन मधुमेह, मोटापा, और कम प्रतिरक्षा समारोह की आश्चर्यजनक घटनाओं में एक प्रमुख योगदानकर्ता है। यह घनत्व को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है हड्डी का ऊतक, स्मृति और सीखने की क्षमता को नुकसान पहुंचाता है।

4. रोडियोला

प्लांट एडाप्टोजेन्स रक्त में अतिरिक्त कोर्टिसोल को घोलने में सक्षम हैं। रोडियोला कोई अपवाद नहीं है, इसका शांत प्रभाव भी है। इसका उपयोग एथलीटों, सैन्य पुरुषों और यहां तक ​​कि अंतरिक्ष यात्रियों द्वारा भी किया जाता है।

सक्रिय फाइटोकेमिकल सैलिसड्रोसाइड रोडियोला बनाता है चिंता दूर करने में बहुत कारगरऔर समय से पहले बूढ़ा होने के संकेतों से निपटता है। यह तनावपूर्ण घटनाओं के बाद नींद को बहाल करता है, जिगर को विषाक्त पदार्थों के प्रभाव से बचाता है, और स्मृति में सुधार करता है।

5. एलुथेरोकोकस

साइबेरियाई जिनसेंग को सच्चा जिनसेंग नहीं माना जा सकता है। यह झाड़ी चीन और रूस में बढ़ती है। चीनी चिकित्सक इसकी बहुत सराहना करते हैं क्योंकि इसमें एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं और ऊर्जा बूस्टर के रूप में एक ठोस प्रतिष्ठा है।

आयोवा विश्वविद्यालय ने पुरानी थकान से पीड़ित रोगियों पर एक अध्ययन किया। दो महीने तक एलुथेरोकोकस लेने के बाद, प्रतिभागियों ने बताया कि वे बहुत अधिक सक्रिय हो गए हैं।

साइबेरियाई जिनसेंग के अन्य सिद्ध लाभ:

• शक्तिशाली एंटीवायरल प्रभाव;
• सहयोग दिल दिमाग;
• ट्राइग्लिसराइड, कोलेस्ट्रॉल और रक्त शर्करा के स्तर को कम करना;
• दिल की लय का सामान्यीकरण।

कई हर्बलिस्ट पुराने तनाव और तनाव से संबंधित स्थितियों को दूर करने के लिए एलुथेरोकोकस की सलाह देते हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए समान रूप से उपयुक्त, विशेषकर बुजुर्गों के लिए।

Eleuthero एथलीटों के लिए एक उत्कृष्ट अनुकूलन है क्योंकि यह धीरज बढ़ाता है, वसूली के समय को कम करता है, और व्यायाम के दौरान प्रतिरक्षा प्रणाली की रक्षा करता है।

लेकिनबड़ी खुराक में ऐसे दुष्प्रभाव संभव हैं: सिरदर्द, उनींदापन और अनिद्रा और चिंता। साइबेरियाई जिनसेंग को बुखार या उच्च रक्तचाप वाले लोगों के साथ-साथ गर्भवती और स्तनपान कराने वाली माताओं से बचना चाहिए।

6. ऋषि

यह एक पौधा नहीं है, बल्कि एक मशरूम है, जिसे "अमरता का मशरूम" भी कहा जाता है, क्योंकि यह दीर्घायु को बढ़ावा देता है। Reishi मशरूम एक खाद्य प्रकार का औषधीय कवक है जो हजारों वर्षों से विभिन्न उपचार शक्तियों के लिए जाना जाता है। यह अत्यंत विरोधी भड़काऊ है, प्रतिरक्षा में सुधार करता है, थकान, हृदय रोग से निपटने में मदद करता है, सांस की बीमारियोंऔर जिगर की बीमारी।

कई अध्ययनों ने प्रतिरक्षा को बढ़ाने की इसकी क्षमता को साबित किया है। यह प्राकृतिक हत्यारे कोशिकाओं के उत्पादन को बढ़ाता है, जो शरीर में विभिन्न प्रकार की उत्परिवर्तित कोशिकाओं को मारता है, और आंतरिक रक्त के थक्कों के गठन को भी रोकता है।

ऋषि मशरूम इलाज करने में सक्षम:

• मधुमेह;
• दर्द संक्रमण;
• लक्षण खाद्य प्रत्युर्जता;
• पाचन विकार जैसे लीकी गट सिंड्रोम;
• अनिद्रा और अन्य नींद विकार;
• चिंता और अवसाद;
• ट्यूमर के विकास को रोकता है;
• एचआईवी और हेपेटाइटिस वायरस से लड़ता है।

7. शिज़ांद्रा या चीनी लेमनग्रास

वी चीन की दवाईस्किज़ेंड्रा बेरीज को अद्वितीय माना जाता है क्योंकि सभी पांच स्वाद हैं: मसालेदार, नमकीन, कड़वा, मीठा और खट्टा।हालांकि बहुत से लोग इसके बारे में नहीं जानते हैं, शिसांद्रा चिनेंसिस एक शक्तिशाली पौधा एडाप्टोजेन है जिसका पूरे शरीर पर एक स्थिर प्रभाव पड़ता है।

यह जिगर और अधिवृक्क ग्रंथियों के कामकाज में सुधार करता है, शारीरिक और मानसिक प्रदर्शनऑक्सीडेटिव तनाव से बचाता है, शरीर में नाइट्रिक ऑक्साइड के स्तर को बढ़ाकर कोशिका ऊर्जा को बढ़ाता है।

शिज़ांद्रा में लीवर को डिटॉक्सीफाई करने और यहां तक ​​कि क्रोनिक हेपेटाइटिस का इलाज करने की उत्कृष्ट क्षमता है।चूंकि बाल, त्वचा और आंखें लीवर के स्वास्थ्य का प्रतिबिंब हैं, शरीर की सुंदरता के लिए भी शिजांद्रा एक बेहतरीन विकल्प है.

लेमनग्रास के मजबूत एंटीऑक्सिडेंट गुण त्वचा की कोशिकाओं में लिपिड झिल्ली को ऑक्सीडेटिव क्षति से बचाकर त्वचा को फिर से जीवंत करते हैं, जो झुर्रियों को कम करने, जोड़ों और स्वस्थ ऊतकों को मजबूत करने में नेत्रहीन रूप से प्रकट होता है।

अन्य लाभों में निमोनिया का इलाज शामिल है, जठरांत्र संबंधी रोग, पेट का अल्सर, जीर्ण जठरशोथऔर एलर्जी प्रतिक्रियाओं में कमी।

8. मोरिंगा ओलीफेरा

पेड़ का सबसे स्वस्थ हिस्सा पौष्टिक और स्वादिष्ट फली है। लेकिन बाकी पेड़ की छाल से लेकर जड़ तक में भी औषधीय गुण होते हैं। मोरिंगा के बीज का तेल कई उच्च गुणवत्ता वाली एंटी-एजिंग क्रीमों में गुप्त घटक है। लेकिन सूखे और कुचले हुए मोरिंगा के पत्तों का उपयोग पौधे के अनुकूलन के रूप में किया जाता है।

वे पाचन ठीक करते हैं उच्च दबावसूजन को कम करें और रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित करें। स्तनपान कराने वाली माताओं और बच्चों को आंतों के कीड़े से छुटकारा पाने के लिए पत्तियों को खाने की सलाह दी जाती है।

9. पेरू पोस्ता

पेरू के जिनसेंग की जड़ शलजम के समान होती है। यह पेरू के हाइलैंड्स का एक एडाप्टोजेन है, जिससे इसका नाम आता है। हालाँकि, यह जिनसेंग के एक रिश्तेदार से बहुत दूर है। पेरुवियन पोस्ता एक द्विवार्षिक जड़ी बूटी है जो क्रूसिफेरस वेजिटेबल परिवार से संबंधित है, जैसे शलजम, सरसों और गोभी।

इंकास का मानना ​​​​है कि मैका रूट योद्धाओं को साहस और ताकत देता है, और कामेच्छा को भी बढ़ाता है।

मैका रूट हजारों वर्षों से एंडियन व्यंजनों का प्रमुख रहा है, इसलिए पेरूवियन जीन्सेंग उपभोग करने के लिए सुरक्षित है। इसे आमतौर पर खाने से पहले तला या उबाला जाता है। जड़ के आटे का उपयोग ब्रेड और पेनकेक्स को सेंकने के लिए किया जाता है। इसकी पत्तियों को सब्जियों की तरह खाया जाता है।

दुकानों में, पेरुवियन मैका आमतौर पर पाउडर के रूप में उपलब्ध होता है, जिसका सेवन एथलीट धीरज बढ़ाने, तनाव दूर करने और मूड में सुधार करने के लिए करते हैं। ए पौधे हार्मोन कम करने में मदद करते हैं पीएमएस लक्षणऔर रजोनिवृत्ति से जुड़ी अन्य समस्याएं।

10. एस्ट्रैगलस

यह कम उगने वाली फलियों के प्रकारों में से एक है। एस्ट्रैगलस मेम्ब्रेनैसस सबसे लोकप्रिय है, यह प्रणाली की प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को उत्तेजित करता है, शर्करा के स्तर को नियंत्रित करता है और रक्तचाप, हृदय और संचार प्रणाली के काम में सुधार करता है।

इसके अलावा, श्वसन प्रणाली पर इसका लाभकारी प्रभाव पड़ता है। यह आमतौर पर अस्थमा और ऊपरी श्वसन पथ के संक्रमण के लिए उपयोग किया जाता है।

11. लीकोरिस रूट

लीकोरिस फलियां परिवार की एक जड़ी बूटी है। लीकोरिस रूट एक प्रसिद्ध प्राकृतिक स्वीटनर और स्वाद बढ़ाने वाला एजेंट है।

संयंत्र यूरोप और एशिया दोनों में बढ़ता है। दुनिया भर की विभिन्न प्राचीन संस्कृतियों ने अपनी पारंपरिक चिकित्सा पद्धति में नद्यपान का उपयोग किया है।

जड़ का शांत प्रभाव पड़ता है, गले में खराश और पेट दर्द से राहत देता है। यह काफी सुरक्षित माना जाता है। वर्तमान में, लीवर की बीमारियों, सिंड्रोम के लिए नद्यपान जड़ की सिफारिश की जाती है अत्यंत थकावटसाथ ही ऑटोइम्यून रोग।

बेशक, ये सभी पौधे अनुकूलन नहीं हैं; दूध थीस्ल, मेंहदी, एलोवेरा, गोटू कोला, बकोपा, आंवला, कॉर्डिसेप्स और अन्य। द्वारा प्रकाशित

"एडेप्टोजेन" शब्द "अनुकूलन" शब्द से लिया गया है, जिसका अर्थ है "अनुकूलन"। एडाप्टोजेन्स का उपयोग शरीर को ठंड, गर्मी, ऑक्सीजन की कमी (हाइपोक्सिया), उच्च शारीरिक गतिविधि आदि जैसे प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों के अनुकूल होने की अनुमति देता है।

Adaptogens न केवल शरीर को अधिक शारीरिक और मानसिक कार्य करने के लिए अनुकूलित करते हैं, बल्कि एक अच्छा सामान्य सुदृढ़ीकरण प्रभाव भी डालते हैं .. Adaptogens किसी भी बीमारी का इलाज नहीं करते हैं। वे बस शरीर को इस हद तक मजबूत करते हैं कि वह खुद ही बीमारी से निपटने में सक्षम हो जाता है।

एडाप्टोजेन्स का उपयोग दवा में कम से कम 10 हजार वर्षों से किया जा रहा है और फार्माकोलॉजी के स्वर्ण कोष में शामिल हैं।

ज्ञान कार्यकर्ताओं के लिए एडाप्टोजेन्स बहुत महत्वपूर्ण हैं - वे उन ऊतकों में ग्लूकोज के प्रवेश को बढ़ाते हैं जो इंसुलिन मार्ग के बाहर ग्लूकोज को अवशोषित करते हैं, और इससे मस्तिष्क के पोषण में काफी सुधार होता है - मस्तिष्क अब अधिक ग्लूकोज का उपभोग कर सकता है।

वे हर किसी के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं जो अपना वजन कम करना चाहते हैं - जिससे आप शरीर की कोशिकाओं द्वारा ग्लूकोज के अवशोषण को सक्रिय कर सकते हैं। यह तेजी से चयापचय को गति देता है, क्योंकि ग्लूकोज के बिना प्रोटीन और वसा का ऑक्सीकरण नहीं किया जा सकता है। यह ग्लूकोज का ऑक्सीकरण है जो वसा को जलाने (ऑक्सीकरण) के लिए ऊर्जा प्रदान करता है। बायोकेमिस्ट की एक कहावत है: "कार्बोहाइड्रेट की आग में वसा जलती है।"

एडाप्टोजेन्स की छोटी खुराक का तंत्रिका तंत्र पर निरोधात्मक प्रभाव पड़ता है, मध्यम खुराक - एक टॉनिक प्रभाव, बड़ी खुराक - सक्रिय और तेजी से रोमांचक। और यह खुराक के चयन में महत्वपूर्ण है! अधिक खुराक का सिद्धांत - जितनी तेजी से प्रभाव आएगा - यहां लागू नहीं होता है। अक्सर बहुत से लोग कहते हैं कि ये दवाएं उनके लिए उपयुक्त नहीं हैं, क्योंकि ये रक्तचाप को बढ़ाती हैं। यदि दबाव बढ़ता है, तो इसका मतलब है कि खुराक सही ढंग से नहीं चुनी गई है।

यह इस समूह में दवाओं के कार्यों की पूरी सूची नहीं है।

यह समूह इसलिए भी अच्छा है क्योंकि इसमें लगभग सभी तैयारियाँ पौधे या पशु मूल की होती हैं, लेकिन आज हम केवल हर्बल तैयारियों के बारे में बात कर रहे हैं।

सभी दवाओं को मादक टिंचर के रूप में उत्पादित किया जाता है और दिन में 1-2 बार 14-16 घंटों के बाद लागू किया जाता है। थोड़े से पानी में घोलना।

केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में निरोधात्मक प्रक्रियाओं को बढ़ाने के लिए, इष्टतम खुराक का चयन 5-10 बूंदों से शुरू होता है। एक टॉनिक और उत्तेजक प्रभाव प्राप्त करने के लिए, चयन 10 - 15 बूंदों से शुरू होता है। खुराक सख्ती से सांकेतिक हैं। सटीक खुराकव्यक्तिगत रूप से, अनुभवजन्य रूप से चुना जाता है।

लेकिन अगर आप कोई रेफरेंस बुक लें और हर दवा के गुणों को पढ़ें तो आपको लगेगा कि ये सभी एक ही चेहरे पर हैं और यह बिल्कुल भी सच नहीं है। आइए प्रत्येक दवा के बारे में अलग से बात करें।

1. चीनी शिसांद्रा।

शिसांद्रा की एक विशिष्ट विशेषता यह है कि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र में उत्तेजना प्रक्रियाओं को अन्य अनुकूलनों के बीच सबसे बड़ी सीमा तक बढ़ाता है। इसके अलावा, शिसांद्रा का उत्तेजक प्रभाव इतना मजबूत है कि यह कुछ डोपिंग दवाओं की ताकत से कम नहीं है।
दवा में, लेमनग्रास का उपयोग तंत्रिका अवसाद और सामान्य उदासीनता के इलाज के लिए किया जाता है।

शिसांद्रा की एक अन्य विशेषता मायोपिया, ग्लूकोमा और अन्य नेत्र रोगों के मामले में दृश्य तीक्ष्णता में सुधार करने की क्षमता है। दृश्य तीक्ष्णता में सुधार प्रकाश उत्तेजनाओं के लिए रेटिना की संवेदनशीलता में वृद्धि के कारण होता है।

शिसांद्रा गैस्ट्रिक जूस की अम्लता को काफी बढ़ाता है, भोजन के अवशोषण में सुधार करता है। इसलिए लेमनग्रास का इस्तेमाल पाचन क्रिया को बेहतर बनाने के लिए किया जा सकता है।

लेमनग्रास के मजबूत उत्तेजक प्रभाव को कठिन परीक्षाओं के दौरान, प्रतियोगिता की अवधि के दौरान और अन्य मामलों में उपयोग करने की सलाह दी जाती है जब शरीर के सभी संसाधनों को जुटाने की आवश्यकता होती है।

लेमनग्रास रक्तचाप बढ़ाता है, इसलिए यह हाइपोटेंशन के लिए बहुत अच्छा है।

आजकल, फ़ार्मेसीज़ मुख्य रूप से बीजों से लेमनग्रास टिंचर बेचते हैं, हालाँकि मुझे फ्रूट टिंचर अधिक पसंद है।

2. ल्यूजिया कुसुम ( मराल जड़)

एनाबॉलिक (प्रोटीन-सिंथेटिक) गतिविधि वह है जो ल्यूज़िया को अन्य एडाप्टोजेन्स से अलग करती है। ल्यूजिया मांसपेशियों के निर्माण को बढ़ावा देता है। यह एथलीटों और कठिन शारीरिक श्रम वाले लोगों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है।

प्रोटीन संश्लेषण को बढ़ाने के लिए ल्यूज़िया की क्षमता का यकृत की स्थिति पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ल्यूज़िया के लंबे समय तक उपयोग के साथ, रक्त संरचना में सुधार होता है: ल्यूकोसाइट्स और एरिथ्रोसाइट्स की संख्या बढ़ जाती है, हीमोग्लोबिन की मात्रा बढ़ जाती है। ल्यूज़िया का हल्का, शारीरिक वासोडिलेटर प्रभाव भी होता है। इसके नियमित सेवन से संवहनी बिस्तर का लुमेन बढ़ता है और हृदय की मांसपेशियों की शक्ति बढ़ती है (एक ही समय में हृदय गति कम हो जाती है)।

ल्यूजिया पुरुषों की यौन गतिविधि को काफी बढ़ा देता है। यह तंत्रिका केंद्रों पर उत्तेजक प्रभाव और सामान्य उपचय में वृद्धि दोनों के कारण है।

3. एलुथेरोकोकस कांटेदार।

Eleutherococcus में पारगम्यता बढ़ाने की क्षमता है कोशिका की झिल्लियाँग्लूकोज के लिए। यह एलुथेरोकोकस के कुछ हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव के कारण है, हालांकि यह ल्यूज़िया की तुलना में कम स्पष्ट है। महत्वपूर्ण रूप से ऑक्सीकरण को बढ़ाता है वसायुक्त अम्ल.

सुधारें रंग दृष्टि, दृश्य तीक्ष्णता भी थोड़ी बढ़ जाती है।

एलुथेरोकोकस को एक दवा माना जाता है जो ग्लूकोज और फैटी एसिड के अधिक तीव्र ऑक्सीकरण के कारण थर्मोरेग्यूलेशन में सुधार करता है। यह सर्दी की रोकथाम के लिए एलुथेरोकोकस के उपयोग की अनुमति देता है। अध्ययनों ने एलुथेरोकोकस की एक उच्च रोगनिरोधी गतिविधि दिखाई है।

एलुथेरोकोकस लेने वाले प्रायोगिक समूह में जुकाम की संख्या नियंत्रण समूह की तुलना में 2 गुना कम हो गई।

एलुथेरोकोकस का एडाप्टोजेन्स के पूरे समूह का सबसे हल्का प्रभाव है और बच्चों के अभ्यास में व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है।

4. जिनसेंग।

जिनसेंग की एक विशिष्ट विशेषता इसकी भूख बढ़ाने की क्षमता है और इसके परिणामस्वरूप, शरीर का समग्र वजन। जिनसेंग पाचन में थोड़ा सुधार करता है और लीवर पर लाभकारी प्रभाव डालता है। रक्त शर्करा में भी थोड़ी कमी होती है, रंग दृष्टि में सुधार होता है।

आम धारणा के विपरीत, जिनसेंग का टॉनिक प्रभाव और विकास को रोकने की इसकी क्षमता विभिन्न रोगन केवल उच्च, बल्कि इस समूह के अन्य प्रतिनिधियों की तुलना में कुछ हद तक कम भी। इसके अलावा, कृत्रिम जिनसेंग वर्तमान में दवा उत्पादन के लिए उगाया जा रहा है, और इसका प्रभाव प्राकृतिक से अलग है

5. रेडिओला गुलाबी (सुनहरी जड़)

रोडियोला रसिया को सुनहरी जड़ कहा जाता है क्योंकि सूखे और धुले हुए प्रकंद थोड़े चमकदार होते हैं और "पुराने गिल्डिंग" के रंग के होते हैं, और यदि जड़ टूट जाती है, तो यह गुलाब की तरह महकेगा और गुलाबी रंग का होगा। सकारात्मक प्रभावशरीर पर रेडिओला असाधारण रूप से मजबूत है। प्राचीन काल में, चीनी सम्राटों ने गोल्डन रूट के लिए अल्ताई को विशेष अभियान भेजा था। लेकिन चीन मात्रा और गुणवत्ता के बारे में शिकायत नहीं कर सकता। औषधीय पौधेयदि केवल इसलिए कि सभी एडाप्टोजेन्स में से आधे से अधिक चीन से आते हैं। तस्करों की पूरी टुकड़ी थी जो विशेष रूप से सीमा पार गोल्डन रूट के परिवहन में लगे हुए थे। रेडिओला रसिया रूट को सबसे बड़ा मूल्य माना जाता था, और इसकी कीमत सोने की कीमत से कई गुना अधिक थी।

अन्य एडाप्टोजेन्स से रेडिओला की विशिष्ट विशेषता यह है कि इसमें मजबूत प्रभावधारीदार मांसपेशी ऊतक पर, साथ ही हृदय की मांसपेशी पर। रेडियोला की एक खुराक के बाद भी, मांसपेशियों की ताकत और सहनशक्ति बढ़ जाती है। वही उगता है सिकुड़न क्षमताहृदय की मांसपेशी। रेडिओला रसिया सेल बायोएनेर्जी के एक अलग सक्रियण का कारण बनता है। माइटोकॉन्ड्रिया का आकार बढ़ता है, कार्बोहाइड्रेट, फैटी एसिड और लैक्टिक एसिड का उपयोग करने की उनकी क्षमता बढ़ जाती है। मांसपेशियों और यकृत में ग्लाइकोजन की मात्रा बढ़ जाती है। साथ ही मांसपेशियों के संकुचन की प्रक्रिया के तेज होने के साथ-साथ मांसपेशियों में छूट भी मजबूत हो जाती है। नतीजतन, मांसपेशियों के प्रदर्शन को तेजी से बहाल किया जाता है।

इसके दृढ और टॉनिक प्रभाव के बल पर, रेडिओल शायद सबसे शक्तिशाली एडेप्टोजेन है।

वैसे, रेडिओला पूरी तरह से व्यक्तिगत भूखंड पर उगाया जाता है, लेकिन इसे "उम्र" के 3 साल बाद ही काटा जा सकता है।

6. मंचूरिया के अरलिया।

अरालिया का मानव शरीर पर बहुमुखी प्रभाव पड़ता है: इसका एक टॉनिक और टॉनिक प्रभाव होता है, प्रोटीन संश्लेषण को सक्रिय करता है, ग्लूकोज के लिए कोशिका झिल्ली की पारगम्यता को बढ़ाकर रक्त शर्करा को कम करता है। कोशिका के अंदर ग्लूकोज के ऑक्सीकरण की तीव्रता भी बढ़ जाती है। अरालिया अन्य पौधों से भिन्न होता है - एडाप्टोजेन्स जिसमें इसका सबसे मजबूत हाइपोग्लाइसेमिक प्रभाव होता है। यहां तक ​​कि इसका उपयोग मधुमेह के इलाज के लिए भी किया जाता है। कई एंटीडायबिटिक तैयारियों में अरलिया जड़ों वाले राइज़ोम शामिल होते हैं।

अरालिया के टॉनिक प्रभाव की ताकत अधिकांश एडाप्टोजेन्स की तुलना में अधिक है और रोडियोला की कार्रवाई की ताकत के बाद दूसरे स्थान पर है।

7. सपरल।

Saparal मंचूरियन अरालिया की जड़ों से प्राप्त ट्राइटरपीन ग्लाइकोसाइड्स (अरलोसाइड्स) के लवणों के अमोनियम क्षारों के मिश्रण से अधिक कुछ नहीं है। सपराल में अरलिया का मुख्य टॉनिक और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है, हालांकि, सक्रिय पदार्थों के छोटे स्पेक्ट्रम के कारण, यह रक्त शर्करा में कमी का कारण नहीं बनता है। Saparal के बजाय इस्तेमाल किया जा सकता है अल्कोहल टिंचरअरालिया उन मामलों में जहां भूख में वृद्धि वांछनीय नहीं है, या जब शराब का सेवन बहुत कम मात्रा में भी contraindicated है।
सपराल को दिन में 1 बार, सुबह खाली पेट, थोड़े से पानी के साथ लें। कभी-कभी, जब खाली पेट बड़ी मात्रा में लिया जाता है, तो यह हल्की मतली का कारण बन सकता है। ऐसे में भोजन के बाद सपराल का सेवन करना चाहिए।

8. प्लेन-लीव्ड स्टेरकुलिया।

स्टेरकुलिया में एक टॉनिक और पुनर्स्थापनात्मक प्रभाव होता है, जो कांटेदार एलुथेरोकोकस की क्रिया के समान होता है, लेकिन इससे कमजोर होता है। अब आपको फार्मेसियों में यह टिंचर मिलने की संभावना नहीं है।

9. लालच अधिक है।

शरीर पर अपनी कार्रवाई के स्पेक्ट्रम और टॉनिक प्रभाव की ताकत के संदर्भ में, ज़मनिहा जिनसेंग के करीब है।

दवाओं से परिचित होने के बाद, आप अपने चिकित्सक से परामर्श करने के बाद ठीक उन एडाप्टोजेन्स का उपयोग कर सकते हैं जो आपके उद्देश्यों के लिए सबसे उपयुक्त हैं।

वजन कम करने की इच्छा रखने वालों के लिए इसका इस्तेमाल करना बेहतर है एलुथेरोकोकस, रेडिओला, अरलिया।

यदि आप इन दवाओं को ले रहे हैं और शाम के घंटों में अचानक उत्तेजना महसूस करते हैं (अधिक मात्रा में या बहुत अधिक तंत्रिका भार के मामले में), तो बस मदरवॉर्ट लें। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि मदरवॉर्ट वेलेरियन की तुलना में 4-5 गुना अधिक शक्तिशाली है। मदरवॉर्ट हृदय संकुचन की लय में मंदी के साथ रक्तचाप को थोड़ा कम करता है, इसलिए यह उच्च रक्तचाप और एनजाइना पेक्टोरिस के लिए उपयोगी है। शाम को 30-40 बूंद।

लेकिन अगर आपको लगता है कि सोना मुश्किल होगा, तो वेलेरियन का मिश्रण मदरवॉर्ट के साथ लें।

याद रखें, आप एक ही टिंचर का इस्तेमाल 1-1.5 महीने से ज्यादा नहीं कर सकते। वे। हर 1-1.5 महीने में आपको उसी समूह के दूसरे उपाय के लिए एक उपाय बदलने की जरूरत है।

प्रेफेरान्स्काया नीना जर्मनोव्ना
एसोसिएट प्रोफेसर, फार्माकोलॉजी विभाग, फार्मेसी संकाय, पहला मॉस्को स्टेट मेडिकल यूनिवर्सिटी उन्हें। सेचेनोव, पीएच.डी.

ड्रग्स जो मानव शरीर को बदले हुए बाहरी या आंतरिक वातावरण में सामान्य कार्य के लिए अनुकूलित करते हैं, शरीर की सुरक्षात्मक और आरक्षित बलों को जुटाते हैं, केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को टोन करते हैं, पूरे शरीर पर एक प्रतिपूरक प्रभाव डालते हैं और इसके तेजी से अनुकूलन के लिए अग्रणी होते हैं। बार-बार बदलते प्रतिकूल पर्यावरणीय कारकों की स्थितियों को कहा जाता है adaptogens, जिनमें से अधिकांश हैं - प्राकृतिक उत्पत्ति... उन्हें हर्बल कच्चे माल से प्राप्त तैयारियों में वर्गीकृत किया गया है - फाइटोएडेप्टोजेन्स, पशु कच्चे माल, खनिज एडाप्टोजेन्स और सिंथेटिक एडाप्टोजेन्स से प्राप्त तैयारी... बहुत बार वे जैविक रूप से पंजीकृत होते हैं सक्रिय योजक(अनुपूरक आहार)।

Phytoadaptogens निम्नलिखित पौधों के कच्चे माल से प्राप्त किए जाते हैं: सामान्य जिनसेंग जड़ (चित्तीदार या रेंगना); मांचू की अरलिया जड़; एलुथेरोकोकस कांटेदार, रोडियोला रसिया (सुनहरी जड़), उच्च ज़मनिहा, कुसुम ल्यूज़िया (मारल जड़) जैसे पौधों की जड़ों के साथ प्रकंद; शिसांद्रा चिनेंसिस के फल और बीज; बिल्ली के पंजे की छाल। जिनसेंग रूट के जैविक रूप से सक्रिय तत्व ट्राइटरपीनोइड्स (पैनाक्सज़ाइड्स ए, बी, आदि, पैनाक्विलोन, जिनसैनोसाइड्स), सेस्क्यूटरपेनोइड्स, आवश्यक तेल, विटामिन, संतृप्त और हैं। असंतृप्त अम्ल, सल्फर, फास्फोरस और अन्य पदार्थ। अरलिया की जड़ों में ट्राइटरपीन ग्लाइकोसाइड्स - एरालोसाइड्स ए, बी, सी, आवश्यक तेल और ट्रेस तत्व होते हैं। लार्ड और एलुथेरोकोकस कांटेदार जड़ों वाले प्रकंदों में, ट्राइटरपीन सैपोनिन और आवश्यक तेलों के अलावा, फ्लेवोनोइड्स और कौमारिन होते हैं। ल्यूज़िया में स्टेरॉयड यौगिक, रोडियोला रसिया एन्थ्राग्लाइकोसाइड्स, कार्बनिक अम्ल (ऑक्सालिक, साइट्रिक, मैलिक, स्यूसिनिक), फेनोलिक पदार्थ, पाइरोगॉल समूह के टैनिन होते हैं। उपरोक्त सभी यौगिक विविध हैं, रासायनिक संरचना में जटिल हैं, और कुल निकालने वाली तैयारी में निहित हैं। इसलिए, इन दवाओं में औषधीय गुणों का एक बहुरूपता है और मानव शरीर पर बहुआयामी प्रभाव पड़ता है। चिकित्सा प्रयोजनों के लिए, इन दवाओं का उपयोग मादक अर्क, टिंचर, हर्बल तैयारी, सिरप, मौखिक समाधान, टैबलेट, कैप्सूल के रूप में किया जाता है, और आहार की खुराक के बीच आप जूस, टॉनिक, चाय, कारमेल और लोज़ेंग पा सकते हैं।

चिकित्सा पद्धति में, एडाप्टोजेन्स के उपयोग के दीर्घकालिक अनुभव से पता चला है कि जब शरीर के आंतरिक भंडार समाप्त हो जाते हैं तो वे सुरक्षात्मक कार्यों को उत्तेजित करते हैं। उनका उपयोग प्रतिकूल पर्यावरणीय प्रभावों के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है और भौतिक, रासायनिक और जैविक प्रकृति के हानिकारक प्रभावों की एक विस्तृत श्रृंखला के लिए शरीर के प्रतिरोध को बढ़ाता है। Adaptogens गैर-विशिष्ट उत्तेजक चिकित्सा के साधनों से संबंधित हैं। फाइटोएडेप्टोजेन्स के उपयोग के लिए मुख्य संकेत एस्थेनिया, अधिक काम, बढ़ा हुआ तनाव, तनाव जैसी स्थितियां हैं। टॉनिक शामिल हैं जटिल चिकित्साकमजोर रोगियों, आहार का मुकाबला करने और पुनर्वास प्रक्रियाओं में तेजी लाने के लिए। ये दवाएं सहायक चिकित्सा के रूप में सीमावर्ती विकारों में प्रभावी हैं, शरीर के कार्यों के सामान्य कमजोर पड़ने, अतिरंजना, वंशानुक्रम के खिलाफ लड़ाई में, वसंत थकान, वनस्पति दुस्तानता... दवाओं के उपयोग के एक कोर्स के बाद, संक्रामक रोगों के लिए शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है। वास्तव में स्वस्थ लोगउनके साथ उपयोग करना तर्कसंगत है निवारक उद्देश्यसमय क्षेत्र बदलने से पहले, वर्ष का मौसम बदलते समय, या जब मौसम और परिवेश के तापमान में तेजी से उतार-चढ़ाव होता है।

ध्यान!इस समूह की अधिकांश दवाएं रक्तचाप बढ़ा सकती हैं, इसलिए उच्च रक्तचाप के मामले में अत्यधिक सावधानी के साथ उनका उपयोग किया जाना चाहिए। पीड़ित व्यक्तियों के लिए प्राथमिक अवस्थाउच्च रक्तचाप, फाइटोएडेप्टोजेन्स का सेवन डॉक्टर द्वारा निर्धारित किए जाने पर ही किया जाना चाहिए, केवल कम मात्रा में और रक्तचाप की संख्या के सख्त नियंत्रण में। गंभीर उच्च रक्तचाप और उच्च रक्तचाप वाले रोगियों में फाइटोएडेप्टोजेन्स का रिसेप्शन II और चरण III contraindicated। इन दवाओं को 12 वर्ष से कम उम्र के बच्चों, गर्भवती और स्तनपान कराने वाली महिलाओं में contraindicated है अलग - अलग रूपमिर्गी, गंभीर एथेरोस्क्लेरोसिस, हाइपरकिनेसिस और बीमारियों के साथ-साथ तंत्रिका उत्तेजना में वृद्धि हुई है। तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक विकारों, बढ़ी हुई उत्तेजना, अनिद्रा में उपयोग के लिए टॉनिक की सिफारिश नहीं की जाती है।

यह याद रखना चाहिए कि जब संयुक्त आवेदनकैफीन, कॉर्डियमाइन, उत्तेजक प्रभावों के गुणन के साथ इन दवाओं में से, जो विशेष रूप से बुजुर्ग रोगियों में अत्यधिक उत्तेजना, चिड़चिड़ापन, अनिद्रा के रूप में खुद को नकारात्मक रूप से प्रकट कर सकते हैं। Phytoadaptogens भूख बढ़ाते हैं, इसलिए इसे लेते समय अपने आहार की कैलोरी सामग्री को नियंत्रित करना महत्वपूर्ण है। उनका उपयोग उन लोगों द्वारा नहीं किया जाना चाहिए जो अतिरिक्त पाउंड हासिल करने से डरते हैं। फाइटोएडेप्टोजेन्स के सेवन से रक्त में ग्लूकोज का स्तर कम हो जाता है, और जब हाइपोग्लाइसेमिक दवाओं के साथ उनका उपयोग किया जाता है, तो बाद की कार्रवाई में वृद्धि हो सकती है।

जिनसेंग टिंचर (टिंकुरा जिनसेंग) 25, 30 और 50 मिलीलीटर की बोतलों में उत्पादित 70% अल्कोहल (1:10) पर, 15-20 बूंदों को दिन में 2 बार सुबह और दोपहर में 30-40 दिनों के लिए लगाएं। सुस्ती, उनींदापन को कम करता है, थकान की भावना को समाप्त करता है, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन में काफी वृद्धि करता है। TN के तहत जिनसेंग की तैयारी की जाती है " हर्बियन जिनसेंग», « डोपेलहर्ट्ज़ जिनसेंग"(कैप्स।) और" Ginseng», « जिनसेंग 20 मिलीग्राम», « जिनसेंग अर्क», « टेरा प्लांट जिनसेंग"(टीबी।) सक्रिय तत्वजिनसेंग TH का हिस्सा हैं " गेरिमैक्स», « गेरिमैक्स एनर्जी "और" गेरिमैक्स प्रीमियम"(टीबी।) एक दवा " गेरिमैक्स ड्राइव"मौखिक प्रशासन के लिए एक समाधान के रूप में उपलब्ध, काले करंट या कोला स्वाद के साथ 150 मिली," डोपेलहर्ज़ जिनसेंग एक्टिव"(समाधान 250 मिली) और" डोपेलगर्ट्स विटालोटोनिक "(समाधान 500 मिली)। जिनसेंग के अर्क युक्त सामान्य टॉनिक तैयारी टीएन के तहत आहार पूरक के रूप में पंजीकृत हैं " गिन्साना», « एवलारी"और 2-3 चम्मच में लिया जाता है। (10-15 मिली) दिन में दो बार 2-3 सप्ताह के लिए।

मंचूरियन अरलिया जड़ की मिलावट (टिंकुरा अरालिया) 70% अल्कोहल (1: 5) पर, 50 मिलीलीटर की बोतलों में उत्पादित, 30-40 बूंदों को प्रति दिन 2-3 बार एस्टेनोन्यूरोटिक स्थितियों के लिए निर्धारित किया जाता है, एस्थेनिक सिंड्रोमऔर अन्य दमा की स्थिति, सेरेब्रल एथेरोस्क्लेरोसिस के प्रारंभिक चरण में। केंद्रीय तंत्रिका तंत्र पर उत्तेजक प्रभाव पड़ता है और हृदय प्रणालीफेफड़ों और मांसपेशियों की ताकत की महत्वपूर्ण क्षमता को बढ़ाने में मदद करता है। मंचूरियन अरलिया की जड़ से औषधि का उत्पादन होता है" सपरली", जिसमें ओलिक एसिड (एरालोसाइड्स ए, बी, सी) के ट्राइटरपीन ग्लाइकोसाइड्स का योग होता है और इसके लिए निर्धारित है जीर्ण रूप धमनी हाइपोटेंशन, अस्टेनिया, कामेच्छा में कमी, एन्यूरिसिस, पीरियोडोंटल बीमारी, मेनिन्जाइटिस से पीड़ित होने के बाद - 1 टीबी के लिए भोजन के बाद मौखिक रूप से उपयोग किया जाता है। (0.05 ग्राम) दिन में 2-3 बार। पाठ्यक्रम 15-30 दिनों का है, यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को 2 सप्ताह के बाद दोहराया जाना चाहिए।

एलुथेरोकोकस तरल निकालें (एक्सट्रेक्टम एलुथेरोकोकी फ्लुइडम)से बोतलों (50 मिली) में उत्पादित 40% अल्कोहल में जड़ों (1: 1) के साथ राइज़ोम में एंटीटॉक्सिक गुण होते हैं, विकिरण बीमारी में प्रभावी रूप से कार्य करते हैं, इसमें गेरोप्रोटेक्टिव, एंटी-स्ट्रेस, एंटीऑक्सिडेंट और रेडियोप्रोटेक्टिव प्रभाव होते हैं। बुजुर्ग रोगियों पर दवा का लाभकारी प्रभाव पड़ता है, उत्तेजना और सक्रिय निषेध की प्रक्रियाओं को बढ़ाता है। चुनिंदा रूप से ट्रेस तत्व जमा होते हैं - तांबा, मैंगनीज और कोबाल्ट, जो एरिथ्रोपोएसिस की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, कोलेस्ट्रॉल और एथेरोजेनिक बीटा-लिपोप्रोटीन की सामग्री को कम करता है, प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं को सक्रिय करता है। दवा भोजन से आधे घंटे पहले 2 मिलीलीटर में निर्धारित की जाती है। उपचार का कोर्स 25-30 दिन है।

रोडियोला रसिया को हर्बल साइकोस्टिमुलेंट्स का राजा माना जाता है। रोडियोला अर्क तरल(एक्सट्रेक्टम रोडियोला फ्लूइडम), 30 मिलीलीटर की शीशियों में उत्पादित, भोजन से आधे घंटे पहले 5-10 बूंदों को दिन में 2-3 बार निर्धारित करें। बीएए " रोडास्कोन"वयस्कों को 1-2 टीबी के लिए असाइन किया गया। दोपहर के भोजन से पहले दो सप्ताह के लिए भोजन से पहले। दवा के प्रभाव में, मूड, भलाई में सुधार होता है, संचार प्रणाली की गतिविधि सामान्यीकृत होती है, मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन, दृढ़ता और गतिविधि में वृद्धि होती है, जो मांसपेशियों के प्रयासों और मोटर प्रतिक्रियाओं की सटीकता में काफी वृद्धि करती है।

अनुपूरक आहार "गेरिमैक्स जिनसेंग अतिरिक्त"युक्त दो एडाप्टोजेन्स से बना है- जिनसेंग और रोडियोला रसिया में योगात्मक सहक्रिया होती है, और जब इसे लिया जाता है, तो दवा के सभी प्रभाव बढ़ जाते हैं; यह कार चलाने के कई घंटों के लिए संकेत दिया जाता है, पुरुषों और महिलाओं में यौन क्रिया में सुधार करता है, और शुक्राणु की गुणवत्ता पर सकारात्मक प्रभाव डालता है। बीएए " उत्तेजना"चार एडाप्टोजेन्स के सक्रिय तत्व युक्त: पैंटोक्राइन, जिनसेंग, ल्यूज़िया और रोडियोला, सुबह 1-2 टीबी के लिए उपयोग किए जाते हैं। जब लागू किया जाता है, तो कमजोरी, थकान, उदास मनोदशा, बढ़ी हुई उत्तेजना और चिड़चिड़ापन जैसे बुनियादी लक्षण समाप्त हो जाते हैं, और शारीरिक प्रदर्शन बढ़ता है, और जीवन की गुणवत्ता का सकारात्मक आत्म-सम्मान होता है। बीएए " रोडेलिम»इसमें शिसांद्रा चिनेंसिस, एलुथेरोकोकस और रोडियोला शामिल हैं। मीर ऑर्बिटल स्टेशन पर दवा का सफलतापूर्वक परीक्षण किया गया और किसी व्यक्ति की अनुकूली क्षमताओं को बढ़ाने के लिए गहन गतिविधि की स्थितियों में इसके उपयोग का वादा दिखाया।

ध्यान!इन दवाओं को लेते समय, अवांछित दुष्प्रभाव हो सकते हैं, जैसे रक्तचाप में वृद्धि, तंत्रिका संबंधी चिड़चिड़ापन, अनिद्रा, और एलर्जी, व्यक्तिगत असहिष्णुता।

ज़मनिहि . की मिलावट (इचिनोपैनेक्स हाई — टिंचुरा इचिनोपैनासिस) 50 मिलीलीटर की बोतलों में उत्पादित 70% अल्कोहल (1:5) पर, टॉनिक के रूप में निर्धारित किया जाता है, 30-40 बूंदों को भोजन से पहले दिन में दो बार 30 दिनों के लिए निर्धारित किया जाता है।

ल्यूज़िया कुसुम(मारल जड़)। चिकित्सा में वे उपयोग करते हैं तरल निकालने(1:1) 70% एथिल अल्कोहल के साथ (एक्सट्रेक्टम ल्यूज़ी फ्लूइडम) 40 मिली . की बोतलों में . भोजन से पहले दिन में 2-3 बार 20-30 बूँदें दें।

शिसांद्रा चिनेंसिसएस्थेनोडेप्रेसिव स्थितियों, मानसस्थेनिया, थकान, सुस्ती, उनींदापन के लिए प्रभावी। जब लागू किया जाता है, तो दृश्य तीक्ष्णता बढ़ जाती है, दृश्य विश्लेषक की थकान कम हो जाती है, और दक्षता में काफी वृद्धि होती है। स्पष्ट दुष्प्रभावों की अनुपस्थिति इस दवा को एक मूल्यवान टॉनिक के रूप में संदर्भित करती है। लेमनग्रास फल का टिंचर (1:5) 95% अल्कोहल के साथ ( टिंचुरा फ्रक्ट्यूम शिज़ांद्रे)और 70% एथिल अल्कोहल में तरल अल्कोहलिक अर्क (1: 3) (एक्सट्रेक्टम स्किज़ेंड्रा फ्लुइडम)... लेमनग्रास की हर्बल तैयारियों को खाली पेट लिखिए, 20-30 बूँदें दिन में 2-3 बार 20-25 दिनों तक लें।

पास होना बिल्ली का पंजा(अनकारिया बालों वाली) छाल का उपयोग करें, जिसमें क्विनिक, एलाजिक और गैलिक एसिड, ग्लाइकोसाइड्स, कैटेचिन, क्वेरसेटिन, एल्कलॉइड, बीटा-सिटोस्टेरॉल और रुटिन शामिल हैं। टी-लिम्फोसाइट्स, मैक्रोफेज की गतिविधि को उत्तेजित करता है, इसमें एंटीऑक्सिडेंट गतिविधि, एंटीवायरल प्रभाव होता है। अन्य अनुकूलन के विपरीत, यह प्रदर्शित करता है काल्पनिक प्रभाव, एक एंटीस्पास्मोडिक और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। इसका उपयोग शरीर की प्रतिरक्षाविज्ञानी अपर्याप्तता और प्रोफिलैक्सिस की अवधि के दौरान किया जाता है संक्रामक रोग... जारी किए गए बिल्ली का पंजा छाल निकालेंकैप्सूल और टैबलेट में। 1 कैप्सूल (1 टीबी।) दिन में 3 बार, भोजन से आधे घंटे पहले, तीन महीने के लिए लगाएं।

मानव शरीर में सभी प्रणालियों के संतुलित संचालन को बनाए रखने के लिए, पशु कच्चे माल से तैयारी का उपयोग किया जा सकता है। मुख्य रूप से बिना असिंचित सींगों का प्रयोग करें। हिरन, सिका हिरण, अल्ताई मराल या लाल हिरण, जिनसे पैंटोक्रिन, रेंटरिन, मारनोल, सिगापन, आदि प्राप्त होते हैं। इन दवाओं के उपयोग से मस्तिष्क की कार्यक्षमता, स्मृति में सुधार होता है, ऊर्जा चयापचय को सक्रिय करता है और रक्तचाप को सामान्य करता है। शरीर में तनावपूर्ण परिस्थितियों में, एंटीऑक्सिडेंट प्रक्रियाएं तेजी से कम हो जाती हैं, मुक्त कणों और विषाक्त पेरोक्साइड उत्पादों की मात्रा बढ़ जाती है, जिससे कोशिका झिल्ली को नुकसान होता है। एक एंटीऑक्सिडेंट, तनाव-विरोधी प्रभाव रखने वाले, टॉनिक ऊतक पुनर्जनन को तेज करते हैं, भावनात्मक और यौन गतिविधि को बढ़ाते हैं। ऐसी दवाओं के उपयोग से हृदय रोगों, वनस्पति-संवहनी डिस्टोनिया, ऑस्टियोपोरोसिस, गठिया, नपुंसकता, तंत्रिका संबंधी स्थिति आदि के रोगियों की स्थिति में सुधार होता है।

खुराक के उचित पालन के साथ, इन दवाओं को लेने वालों के शरीर पर व्यावहारिक रूप से विषाक्त प्रभाव नहीं पड़ता है। लंबे समय तक उपयोग के साथ या जब शाम के समय लिया जाता है, तो कई संभावित नकारात्मक प्रभाव उत्पन्न होते हैं: आंदोलन, अनिद्रा, उच्च रक्तचाप, सिरदर्द।

पैंटोक्रिन (पेंटोक्रिनम) -पानी-अल्कोहल का अर्क 30 और 50 मिली की शीशियों में तैयार किया जाता है; टीबी. 75 और 150 मिलीग्राम प्रत्येक; 1 और 2 मिलीलीटर के ampoules। तीव्र संक्रामक रोगों, धमनी हाइपोटेंशन के बाद थकान, न्यूरस्थेनिया, दमा की स्थिति के लिए उपयोग किया जाता है। 1-2 मिलीलीटर त्वचा के नीचे और 15-20 दिनों के लिए प्रति दिन इंट्रामस्क्युलर रूप से इंजेक्ट किया जाता है। 2-3 पाठ्यक्रम 10 दिनों के ब्रेक के साथ किए जाते हैं। अंदर, भोजन से आधे घंटे पहले 25-40 बूंदें या 1-2 गोलियां 3-4 सप्ताह के लिए दिन में 2-3 बार लें, फिर एक सप्ताह का ब्रेक लें और यदि आवश्यक हो, तो पाठ्यक्रम को दोहराएं। कैप्सूल में उपलब्ध पैंटोरल, 1-2 महीने के लिए प्रति दिन 1 कैप्सूल 1 बार उपयोग करें।

सिगापानगोलियों और कैप्सूल में उपलब्ध है जिसमें 200 या 400 मिलीग्राम रेनडियर एंटलर पाउडर होता है। इसमें एक एंटीऑक्सिडेंट प्रभाव होता है, इसमें 63 सूक्ष्म और मैक्रोलेमेंट्स होते हैं, जिनमें शामिल हैं। कैल्शियम, फास्फोरस, आयोडीन, 12 विटामिन, 20 अमीनो एसिड, टेस्टोस्टेरोन की एकाग्रता को बढ़ाने में मदद करते हैं।

ट्रेडमार्क के तहत उत्पादित मराल - पैंटोजेमेटोजेन के सूखे रक्त से बना एक तैयारी "पंथम", एक हल्का टॉनिक, टॉनिक और इम्यूनोमॉड्यूलेटरी प्रभाव है। इसका उपयोग खेल और चिकित्सा पद्धति में पुनर्योजी एजेंट के रूप में किया जाता है। तनाव में प्रदर्शन बढ़ाता है शारीरिक गतिविधि... 2 कैप्सूल या 2 स्कूप दिन में 2 बार 30 मिनट के लिए लगाएं। खाने से पहले। पाठ्यक्रम के आवेदन की अवधि 10-20 दिन है, जिसमें साल में 3-4 बार 10 दिन का ब्रेक होता है।

प्रति प्राकृतिक अनुकूलनमधुमक्खियों (अपिलक) के अपशिष्ट उत्पाद, खनिज घटक (ममी), सैल्मन मछली (डीएनएएएस) के दूध से प्रसंस्करण का एक उत्पाद, कृत्रिम रूप से प्राप्त (ट्राइक्रेज़न) शामिल हैं। शिलाजीत में एक उच्च इम्युनोमोडायलेटरी, एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ और पुनर्योजी गतिविधि है, एंटीबायोटिक कार्रवाई की एक विस्तृत स्पेक्ट्रम है। जब लागू किया जाता है, तो रोगज़नक़ के एंटीबायोटिक-प्रतिरोधी रूपों का विकास दबा दिया जाता है, सहित। एंटरोबैक्टीरिया, स्टेफिलोकोकस और स्ट्रेप्टोकोकस। शिलाजीत हेमटोपोइजिस की प्रक्रियाओं को उत्तेजित करता है, हीमोग्लोबिन सामग्री को बढ़ाता है, आरओई को सामान्य करता है। यह मानसिक और शारीरिक प्रदर्शन को बढ़ाता है, जननांगों की गतिविधि को बढ़ाता है और इसका सामान्य प्रभाव पड़ता है प्रजनन प्रणाली... ट्रेडमार्क के तहत उत्पादित " मां», « अल्ताई ममी खुली», « मुमिविटा», « विटामिन सी . के साथ मुमिविट"और अन्य। गाय कोलोस्ट्रम (ट्रांसफर फैक्टर, ट्रांसफर फैक्टर प्लस, ट्रांसफर फैक्टरएडवांस, आदि) से प्राप्त प्राकृतिक पेप्टाइड अणु एक शक्तिशाली एडेप्टोजेन हैं। जब लागू किया जाता है, तो शरीर की प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाती है, प्रतिरक्षा प्रतिक्रिया को विनियमित किया जाता है, शरीर को विभिन्न एंटीजन, सहित के प्रतिकूल प्रभावों से बचाया जाता है। और ऑटोइम्यून। क्रोनिक थकान सिंड्रोम, विभिन्न संक्रामक स्थितियों (जुकाम, फ्लू), सोरायसिस, एलर्जी प्रतिक्रियाओं के लिए उपयोग किया जाता है।

बशर्ते कि सही खुराक और प्रशासन की आवृत्ति देखी जाती है, वे शरीर के परिवर्तित कार्यों को सामान्य करने में सक्षम होते हैं। पाठ्यक्रम में Adaptogens का उपयोग किया जाता है। एक दृश्य विकसित करने के लिए औषधीय प्रभावहर दिन 4-6 सप्ताह के लिए लंबे समय और नियमित सेवन की आवश्यकता होती है। लंबे समय तक सेवनमें सबसे प्रभावी शरद ऋतु-सर्दियों की अवधि... इस चिकित्सा के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण शर्त एक सही ढंग से चयनित व्यक्तिगत खुराक है। पहले 10 दिनों में, आधी खुराक के साथ दवाएं लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है, फिर खुराक को धीरे-धीरे बढ़ाकर चिकित्सीय किया जाता है। भोजन से 30-40 मिनट पहले या भोजन के 4 घंटे बाद खाली पेट अंदर असाइन करें। दवाओं को केवल दिन के पहले भाग (सुबह) में लेना आवश्यक है और बाद में 14 घंटे से अधिक नहीं। अवांछित पक्ष प्रतिक्रियाओं को कम करने के लिए, में दवाएं लेना दोपहर के बाद का समय contraindicated।

किसी भी एडेप्टोजेन का शरीर पर लाभकारी प्रभाव पड़ता है। ये घटक पशु या वनस्पति मूल के हैं।

सिंथेटिक के विपरीत, ऐसी दवाओं में कम मतभेद और दुष्प्रभाव होते हैं। यह सिद्ध हो चुका है कि एडाप्टोजेन्स कई अंगों और प्रणालियों के कामकाज को सामान्य करते हैं। वे शारीरिक और मस्तिष्क गतिविधि में सुधार करते हैं, लेकिन डोपिंग के विपरीत, वे किसी व्यक्ति के आंतरिक भंडार को कम नहीं करते हैं।

एडाप्टोजेन लेने के लिए विशेष रूप से विकसित योजनाएं हैं। लोग उन्हें प्रतिरक्षा को मजबूत करने, नकारात्मक कारकों के लिए अपने शरीर के अनुकूलन में सुधार करने, स्मृति को मजबूत करने, गति बढ़ाने के लिए लेते हैं सोचने की प्रक्रियामानसिक तनाव की अवधि के दौरान।

परीक्षा के दौरान छात्रों, एथलीटों, खतरनाक उद्योगों के श्रमिकों, बड़े शहरों के निवासियों और अपने स्वास्थ्य में सुधार करने के इच्छुक सभी लोगों द्वारा एडाप्टोजेन लेने की सिफारिश की जाती है। ऐसे घटकों की सूची सभी के लिए उपयोगी होगी।

यह अनुमान लगाना आसान है कि एडाप्टोजेन एक पदार्थ है जिसका नाम "अनुकूलन" की अवधारणा से आया है। इस प्रकार, यह घटक शरीर को विभिन्न प्रतिकूल कारकों के अनुकूल बनाने में मदद करता है।

इसके अलावा, यह घटक हृदय, अंतःस्रावी और प्रतिरक्षा प्रणाली के काम को प्रभावित करता है। वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि एडाप्टोजेन डीऑक्सीराइबोन्यूक्लिक एसिड के जैवसंश्लेषण को प्रभावित करता है। अध्ययनों से पता चला है कि घटक तंत्रिका तंत्र के कामकाज को भी प्रभावित करते हैं।

ऐसे पदार्थों के 50 से अधिक प्रकार ज्ञात हैं। सबसे लोकप्रिय निम्नलिखित हैं:

• शाही जैली;
• जिनसेंग;
• हरी कॉफी बीन्स;
• एलुथेरोकोकस;
• एक प्रकार का पौधा;
• पैंटोक्राइन;
• फूलों का पराग।

इस तथ्य के बावजूद कि पौधे की उत्पत्ति के एडाप्टोजेन्स बहुत उपयोगी हैं, उनका सेवन खुराक में किया जाना चाहिए। अगर शरीर को लगातार इस तरह का सहारा मिलता रहे, तो लत लग जाएगी। नतीजतन, ऐसे घटक का स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव नहीं पड़ेगा।

शरीर के लिए विभिन्न प्रकार की तनावपूर्ण स्थितियों में एडाप्टोजेन्स लेने की सिफारिश की जाती है। यह एक प्रतिकूल महामारी विज्ञान की स्थिति, विकिरण के संपर्क में, एक पारिस्थितिक आपदा हो सकती है।

ऐसी स्थितियां भी हैं जो स्वास्थ्य के लिए कम खतरनाक हैं: खतरनाक काम में काम करना, मानसिक तनाव, प्रतिकूल परिस्थितियांउदाहरण के लिए गंभीर ठंढ।

एक एडाप्टोजेन सबसे अधिक वसूली में तेजी ला सकता है विभिन्न रोगसाइड इफेक्ट की संभावना को कम करें। हृदय, अंतःस्रावी तंत्र और रक्त के रोगों के लिए इस पदार्थ से युक्त तैयारी की सिफारिश की जाती है। यह एनीमिया हो सकता है मधुमेह, टैचीकार्डिया, हाइपो- और हाइपरथायरायडिज्म।

चूंकि एडाप्टोजेन का ऊतकों और अंगों पर एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, इसलिए 55-60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए भी ऐसी दवाएं लेना संभव है ताकि उनकी भलाई में सुधार हो और शरीर को फिर से जीवंत किया जा सके।

वे प्रतिरक्षा बढ़ाते हैं, जो बुजुर्गों के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जिनका शरीर वायरस और संक्रमण का विरोध करने में इतना अच्छा नहीं है।

एक कप सुगंधित कॉफी की तरह, तैयारी ताकत देती है, बेहतर काम करने में मदद करती है। इस मामले में, शरीर अपने भंडार को समाप्त नहीं करता है।

एडाप्टोजेन लेने वाले लोग कहते हैं कि वे सुबह अधिक आसानी से उठते हैं, उत्तेजना के माध्यम से काम तेजी से पूरा करते हैं मस्तिष्क गतिविधिमहामारी के दौरान बीमार न हों।

विशेषज्ञों का कहना है कि इस तरह के पदार्थ का प्रभाव हल्का होता है, जो स्वास्थ्य को नुकसान नहीं पहुंचाता है, शरीर को "पहनने के लिए" काम करने के लिए मजबूर नहीं करता है।

किस्मों

एडाप्टोजेन्स की कई किस्में हैं जो मूल रूप से भिन्न हैं। वे खनिज पदार्थ जैसे ह्यूमिक पदार्थ या ममी हो सकते हैं। ऑक्सीथाइलमोनियम मिथाइलफेनोक्सीसेटेट जैसे एक घटक का उत्पादन रासायनिक उद्योग द्वारा किया जाता है।

Adaptogens पशु मूल के हो सकते हैं। सबसे आम पशु एडाप्टोजेनिक पदार्थ हैं:

• एपिलक, जो मधुमक्खियों द्वारा निर्मित होता है;
• पैंटोक्राइन, जो बारहसिंगा द्वारा निर्मित होता है;
• त्सगापन

एडाप्टोजेन सबसे अधिक बार पौधे की उत्पत्ति का होता है। सबसे प्रसिद्ध पदार्थों की सूची इस प्रकार है:

• अदरक की जड़;
• समुद्री हिरन का सींग जामुन;
• रोडियोला रसिया;
• अरालिया;
• एस्ट्रैगलस

आप अक्सर ऐसी दवाएं पा सकते हैं जिन्हें शरीर के प्रतिकूल अनुकूलन को बढ़ाने के लिए लेने की आवश्यकता होती है बाहरी कारक... उपयोग के लिए निर्देशों में दी गई सिफारिशों का पालन करना बहुत महत्वपूर्ण है। ओवरडोज के मामले में एक एडाप्टोजेन हानिकारक हो सकता है।

मतभेद

बेशक, ऐसे उपयोगी घटकों में मतभेद हैं। विचार करने वाली पहली बात यह है कि एडाप्टोजेन्स शरीर के तापमान को बढ़ाते हैं। इस कारण से, इन दवाओं को बुखार के साथ संक्रामक और वायरल रोगों में contraindicated है। नहीं तो स्थिति और गंभीर हो सकती है।

पर तीव्र रूप हृदवाहिनी रोगएडाप्टोजेन्स लेने से परहेज करने की भी सिफारिश की जाती है। उदाहरण के लिए, पूर्व-रोधगलन, पूर्व-स्ट्रोक राज्य के दौरान ऐसी दवाओं से बचना उचित है।

एडाप्टोजेनिक दवाएं रक्तचाप में वृद्धि का कारण बन सकती हैं।

यदि किसी व्यक्ति में उत्तेजना बढ़ गई है, तो यह एडाप्टोजेन्स के उपयोग को सीमित करने के लायक भी है। ऐसे पदार्थ सीधे तंत्रिका तंत्र के कामकाज को प्रभावित करते हैं। व्यक्तिगत असहिष्णुता भी मतभेदों में से एक है। यदि, दवा लेने के दौरान, कोई व्यक्ति बदतर महसूस करना शुरू कर देता है, तो यह शरीर में एडाप्टोजेन्स के प्रवेश को सीमित करने के लायक है।

16 वर्ष से कम आयु के व्यक्तियों को एडाप्टोजेन युक्त दवाएं लेने से मना किया जाता है। कारण यह है कि ऐसे पदार्थ हार्मोन के स्तर को बदल देते हैं और युवावस्था में तेजी लाते हैं।

Ginseng

यदि आप पौधे-आधारित एडाप्टोजेन्स लेना चाहते हैं, तो आपको जिनसेंग जैसे पौधे को देखना चाहिए।

यह पौधा एशियाई देशों में, अल्ताई क्षेत्र और साइबेरिया में बढ़ता है। यह जड़ी बूटी चयापचय को गति देती है और भूख में सुधार करती है। जो लोग अपना वजन कम करना चाहते हैं, उनके लिए एक अलग प्रकार के एडाप्टोजेन्स का चयन करने की सलाह दी जाती है।

जिनसेंग यकृत के कार्य को सामान्य करता है और रक्त शर्करा के स्तर को कम करता है।

ऐसी तैयारी जिनमें यह एडाप्टोजेन होता है, शरीर में प्रतिरक्षा प्रक्रियाओं पर एक मजबूत प्रभाव डालता है, जिससे विभिन्न प्रकार की बीमारियों से लड़ने में मदद मिलती है।

जिनसेंग शरीर से विकिरण को दूर करने में मदद करता है, ऑक्सीजन के साथ ऊतकों और अंगों की संतृप्ति में सुधार करता है। पुरुषों के स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए मानवता के एक मजबूत आधे हिस्से के लिए जिनसेंग टिंचर बहुत उपयोगी है।

जिनसेंग को एक स्पष्ट आहार के अनुसार लिया जाना चाहिए। भोजन से आधे घंटे पहले टिंचर लिया जाता है।

आमतौर पर लोग हासिल करने के लिए सकारात्मक परिणाम 15-20 बूंद दिन में तीन बार पिएं। व्यक्तिगत विशेषताओं के आधार पर उपचार का कोर्स 14 - 21 दिन है। यदि आप खुराक या पाठ्यक्रम की अवधि को बदलने की योजना बना रहे हैं, तो यह अनिवार्य है कि आप एक योग्य चिकित्सक से परामर्श करें।

रोडियोला रसिया

रोडियोला रसिया एक अविश्वसनीय रूप से लोकप्रिय पौधा है, जिसके उपचार गुण मानव जाति ने कई सदियों पहले सीखे थे।

ऐसी संस्कृति साइबेरिया और अल्ताई में बढ़ती है। आप पूर्वी देशों में रोडियोला पा सकते हैं। इस पौधे में दो औषधीय घटक होते हैं, जिन्हें रोडियोलिजाइड और रोडोजिन कहा जाता है।

तैयारी जिसमें रोडियोला रसिया शामिल है, निश्चित रूप से मानव स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव डालता है। पौधा हृदय की मांसपेशियों को मजबूत करता है, जो के लिए बहुत महत्वपूर्ण है सामान्य कामदिल।

व्यक्ति अधिक लचीला हो जाता है। इस कारण से, रोडियोला एथलीटों और शारीरिक रूप से काम करने वाले लोगों के लिए उपयोगी है।

रोडियोला रसिया की बदौलत लीवर की स्थिति में सुधार होता है। इस अंग और मांसपेशियों के ऊतकों में ग्लाइकोजन की मात्रा बढ़ जाती है, जो चयापचय में शामिल होता है। लैक्टिक एसिड, कार्बोहाइड्रेट और फैटी एसिड के प्रसंस्करण में तेजी आती है। यह ध्यान देने योग्य है कि विशेषज्ञ रोडियोला को सबसे शक्तिशाली एडाप्टोजेन्स में से एक कहते हैं।

रोडियोला रसिया टिंचर को मुख्य भोजन से पहले रोजाना तीन बार जिनसेंग की तरह लिया जाता है। इष्टतम खुराक 7-10 बूँदें है। पाठ्यक्रम की अवधि 14 - 21 दिन हो सकती है।

चीनी लेमनग्रास

चीनी शिसांद्रा एक प्रभावी एडेप्टोजेन है। यह कई हर्बल उपचारों का हिस्सा है। ऐसा एडाप्टोजेन तंत्रिका तंत्र के विकारों के उपचार में बहुत प्रभावी है। यह एक मजबूत कामोद्दीपक प्रभाव पैदा करता है जिसकी तुलना डोपिंग दवाओं से की जा सकती है। लेमनग्रास उपचार के साथ बहुत अच्छा काम करता है अवसादग्रस्तता की स्थिति, न्यूरोसिस और एपेटो-एबुलिक सिंड्रोम।

यह एडेप्टोजेन नेत्र रोगों के इलाज में मदद करता है: मायोपिया, एंबीलिया, हाइपरोपिया, ग्लूकोमा। शिसांद्रा प्रकाश उत्तेजनाओं को समझने के लिए रेटिना की क्षमता को प्रभावित करता है। उपचार का कोर्स 14 दिनों का है। आपको टिंचर को 2 - 3 बार सार रूप में लेना चाहिए, 20 - 25 बूँदें। भोजन से पहले ऐसा करने की सलाह दी जाती है।

Adaptogens दवाओं का एक समूह है जो अक्सर होता है प्राकृतिक उत्पत्ति... ये पदार्थ शरीर की अनुकूलन करने की क्षमता में सुधार करते हैं। कई दर्जन एडाप्टोजेन हैं जो विभिन्न प्रभाव पैदा करते हैं। उनमें से किसी को भी लेने से पहले, किसी विशेषज्ञ से परामर्श करने और ऐसी दवा के सभी गुणों का अध्ययन करने की सलाह दी जाती है।