Имате ли зъбобол и разбирате ли, че вече нямате сили да издържите и трябва да направите нещо по въпроса? Но само едно нещо обърква и тревожи – как да излекувате лошите зъби, ако имате повишен гърлен рефлекс? Нека разгледаме методите за решаване на този проблем.
Гаг рефлексът е специфична реакция на нашето тяло, когато чужди тела навлизат в устната кухина, които могат да проникнат Въздушни пътищаи по този начин да провокира летален изход.
В някои случаи повишеният рефлекс на повръщане може да попречи на човек да извърши каквото и да било медицински манипулации- проверете гърлото при възпалено гърло със специална лъжица или просто посетете зъболекар за профилактика или за лечение на зъби.
Всеки човек знае за повръщането. Това явление е напълно неконтролируемо и е свързано преди всичко с освобождаването на абсорбирана и частично усвоена храна от стомаха обратно в устната кухина и съответно извън нея. В този процес участват чревните мускули, които започват интензивно да се свиват и изтласкват всичко, което човек е изял.
Нашият мозък, в който се намира центърът за повръщане, контролира рефлекса на повръщане. Повръщането може да бъде предизвикано от три основни фактора - визуален (човек е видял предмет, върху който е повърнал), вкусов (храна е изядена с лош вкус), обонятелен (околна миризма провокира повръщане).
Повръщането не е болест, а просто реакция. човешкото тялокъм външни негативни фактори... Но ако човек има постоянно повръщане (без околните провокиращи фактори), тогава в този случай се препоръчва да се консултирате с гастроентеролог за консултация.
Повръщането или повръщането съдържа, като правило, не напълно усвоена храна, кръв, слуз и стомашен сок. Гастроентеролозите казват, че повръщането (особено това, което се случва често и тревожи човек) е симптом на заболяването. Ето защо не се препоръчва да пренебрегвате повръщането или да се самолекувате.
Повръщането, примесено с кръв и слуз, е опасно за човешкото здраве.
Съществуват редица заболявания, които могат да предизвикат появата на рефлекс на задушаване при хората. Може да сте имали едно от тях в деня, в който сте насрочили стоматологичното си лечение. патологични състояния... Което предполага, че първо е необходимо да се излекува болестта и едва след това да се заеме със стоматологично лечение.
Човек може да развие гърлен рефлекс поради следните причини:
При наличие на заболявания или очевидни заболявания по време на лечението устната кухинане се препоръчва намеса. Ако се чувствате зле, прилошавате, бременна сте, боли ви корем, високо кръвно, тогава не трябва да рискувате здравето си и да причинявате дискомфорт както на зъболекаря, така и на себе си (в случай, че повръщате по време на манипулация с зъби на пациентите).
Повръщането при всеки човек се появява в момента, когато коренът на езика е раздразнен. чужди предмети... В резултат на това настъпва абсолютно нормална физиологична реакция, при която стомахът се изпразва.
Повръщането може да бъде провокирано от обичайното миене на зъбите или всякакви други манипулации, извършени в устната кухина, до прегледа на зъбите на зъболекарите и тяхното лечение по предписание.
Установено е, че при някои пациенти рефлексът на повръщане в зъболекарския кабинет може да се отключи от тютюнопушенето (както беше преди). Тъй като тютюневият дим се състои от много вредни химични съединениячовек в зъболекарския кабинет може да развие гърлен рефлекс.
Не всеки знае, че дори обичайното миене на зъбите може да провокира гърлен рефлекс у човек. Причините може да са, че пациентът не харесва миризмата на пастата (която провокира повръщане) или нейния вкус.
Освен това всяка механична манипулация в устната кухина (миенето на зъбите се отнася до механичен стрес) може да провокира повръщане.
Ако повръщате най-често по време на миене на зъбите и това е изключително неприятна процедура за вас, то непременно информирайте зъболекаря си за това. Просто си миете зъбите неправилно?
Някои от нас толкова се страхуват от посещение на зъболекар, че ни кара да повръщаме. Пациентите се плашат от манипулациите, които се извършват, от бръмчащите машини или от вида лекар. Ето защо, ако трябва да посетите зъболекар за лечение на зъби, тогава е най-добре да се подготвите психически за това събитие предварително.
Консултирайте се с Вашия лекар - възможно е да вземете в навечерието на лечението успокоителни билкиили наркотици?
Зъболекарите идентифицират друг метод за справяне с повишен рефлекс на повръщане при пациентите си - това е допълнителна употребаанестетици (болкоуспокояващи), които не само се инжектират във венците, но могат да третират и корена на езика и фаринкса (което ще предотврати появата на гърлен рефлекс).
Ако отделяте обилно слюнка по време на лечение на зъбите, това може да провокира гърлен рефлекс. Тъй като слюнката обикновено се натрупва в основата на езика, това води до образуване на повръщане. Предупредете зъболекаря си предварително, че ви е скучно да отстранявате излишната слюнка навреме.
Инструкции
Предприеме четка за зъбии го прокарайте по езика си от върха до корена. По този начин идентифицирайте мястото, на което имате повръщане рефлекс.
С четка за зъби масажирайте мястото, което е в съседство с точката, която сте определили. Но не се опитвайте да навлизате по-дълбоко. Масажът може да се прави по време на почистване или нарочно, в удобно за вас време. Продължете това за десет секунди. Това е много неприятно, но необходимата процедураза да ви помогне да намалите чувствителността си.
Ще забележите, че след няколко дни след извършване на процедурата, повръщане рефлекссе проявява не толкова активно. Продължете с упражнението, като удължите времето за масаж, ако е възможно.
Увеличете площта, върху която работите с четка за зъби. Когато спрете да чувствате желание за повръщане рефлекси когато обработвате първичната зона, преместете се малко по-дълбоко. И сега основното за вас е да развиете тази зона. Не е нужно да отивате много далеч. За постепенен спад рефлексно е достатъчно масажът да се задълбочи с около половин сантиметър.
След като преодолеете тази бариера, започнете да масажирате следващата зона, разположена още по-дълбоко, с 0,5-1 см. Ако спрете да изпитвате повръщане след процедурата рефлексдокато си миете зъбите, преглеждате със шпатула в лекарския кабинет, на рецепцията - справихте се със задачата.
Моля, имайте предвид, че желаният резултат няма да бъде постигнат. Може да ви отнеме около месец, за да постигнете намаляване на повръщането. рефлекса. Не спирайте да тренирате нито за един ден.
Забележка
Никога не яжте преди да започнете тренировка.
Източници:
В живота на всеки човек възниква ситуация, когато той неволно докосне или много горещи, или много студени предмети. Човек незабавно, без да осъзнава извършваните действия, издърпва крайник за части от секундата. Такива действия са дължими рефлекси... Би било хубаво да разберем какви са те.
Под рефлекс се разбира реакцията на всеки многоклетъчен организъмна външен стимул, което е невъзможно без участието на централния нервна системаорганизъм. Механизмът на всеки рефлекс се определя от една схема, възможно е да се разглоби обичайната. външна среда... Тогава полученият сигнал, преминавайки през мрежата от нервни клетки на тялото, достига точно този неврон на централната нервна система, който е отговорен за реакцията на тялото към стимула. Освен това нов сигнал от мозъка преминава към нервни клетки- на ефектори, които вече започват да свиват мускули и олово човешкото тялов движение. Повечето обща класификациярефлекси е разделянето им на условни и безусловни. Навреме се залагат условни рефлекси. Това може да бъде например желанието да се облича рано сутрин, въпреки факта, че къщата е много топла. Просто човек е свикнал да си е вкъщи по пеньоар и този навик се е развил в условен рефлекс. Не трябва да забравяме и изследванията на великия руски учен И.П. Павлова, които, провеждайки опити върху кучета, доказват образованието си условни рефлексисвързани с процеса на хранене. Дълго време, преди да ги нахрани, академикът се включи. С течение на времето кучетата са свикнали с факта, че звънецът означава хранене, така че те отделят слюнка и активно произвеждат храносмилателни сокове. Безусловни рефлекси- това са най-примитивните рефлекси, които са заложени на генетично ниво на всеки многоклетъчен жив организъм с централна нервна система (централна нервна система). За човек това е описаният по-горе пример с гореща вода или желанието да се присвият очи ярък източникСвета.
Подобни видеа
Рефлексът на повръщане, който се появява по време на миене на зъбите, може да съсипе целия ви ден. Ако желанието за повръщане се появява често, тогава трябва да се тревожите за откриването на причината за дискомфорта. Между възможни вариантиима и значителни здравословни проблеми, които ще изискват спешна намеса. Помислете какво може да попречи на ежедневната ви грижа за устната кухина.
Гаг рефлекс при миене на зъби - причини
Причината, която първо трябва да се изключи. Това можете лесно да направите сами, без да се консултирате с лекар.
Гаг рефлексът може да бъде резултат от следните фактори:
Опитайте да замените четката си за зъби с по-малка и да я използвате внимателно. паста за зъбидразнещият му вкус може да предизвика гърлен рефлекс дори предварително, само когато се появи миризма. Струва си да го промените на неутрален или плодов.
Важно! Ако смяната на четката и пастата в рамките на една седмица не доведе до положителен резултат- консултирайте се с лекар.
Един от най често срещани причиниповишеният гърлен рефлекс е заболяване на стомаха или червата. Първата "точка" на храносмилането е устната кухина. Затова много проблеми на стомаха, червата, жлъчния мехур, черния дроб се отразяват в състоянието на устата и езика.
Разберете, че причината за рефлекса на повръщане при миене на зъбите е именно в състоянието храносмилателната системадопълнителни симптоми ще помогнат:
Често гадният рефлекс възниква на фона на гастрит. Необходимо е да се прави разлика между възпаление на стомаха с намалено или с висока киселинност... Лечението на тези състояния ще бъде различно.
Таблица. Признаци на повишена/понижена киселинност.
Холециститът е доста често срещана патология, която може да причини желание за повръщане при миене на зъбите. Получената застой на жлъчката причинява силно усещанегорчивина в устата и постоянно гадене. Често усещанията са особено силни сутрин, което е допълнителен провокиращ фактор за появата на повръщащ рефлекс от докосване на четката за зъби.
Стомашно-чревните проблеми днес се повлияват добре от лечението. Диагнозата се поставя от гастроентеролог или терапевт. При правилно предписана терапия рефлексът на повръщане изчезва през първата седмица от лечението.
Важно! Курсът на лечение на гастроентерологични заболявания трябва да се комбинира с диета.
Всякакви промени в устната кухина могат да направят рефлексогенната зона в корена на езика много чувствителна. Тя ще се разшири по площ и ще реагира на всяко докосване, включително четка за зъби.
Тези зъбни проблеми най-често включват:
Също така си струва да се подчертаят заболяванията на УНГ органите:
Излагането на микробни токсини при тези орални инфекции може лесно да доведе до сенсибилизация на езика. В основата му, в корена, има зона, от която тръгва гърлен рефлекс. При нормална чувствителност на езика миенето на зъбите с малка четка не предизвиква гадене. Сенсибилизацията поради орални инфекции може да доведе до повръщане още в самото начало на миенето на зъбите.
Важно! Един от първите специалисти, които се консултират с гърлен рефлекс, докато си миете зъбите, е зъболекар. Той ще може след един преглед да изключи или потвърди проблеми със зъбите.
При бременни жени, дори и да няма симптоми на токсикоза, коренът на езика може да се превърне в много чувствителна зона. По време на бременността рефлексът на повръщане възниква от докосването на четката за зъби или просто от миризмата и вкуса на пастата за зъби. Тежката токсикоза допринася за тежестта на гаденето, до повръщане, в отговор на миенето на зъбите.
Подобни оплаквания често се появяват при жени, приемащи комбинирани орални контрацептиви. По време на приема има определена хормонален фон... При редица жени може да провокира повишена чувствителнострефлексогенна зона на корена на езика. Подобно на промените по време на бременност, гаденето може да се появи при първото докосване на четката за зъби.
Силно желание за повръщане, когато се приема хормонални контрацептивище изисква прекратяване на лекарството. Възможно е да се замени с друг метод на контрацепция:
Появата на гърлен рефлекс по време на четкане по време на бременност е временно състояние. Обикновено изчезва след първия триместър. Понякога гаденето може да продължи през целия период на бременността, но винаги изчезва след раждането.
Гаденето по време на миене на зъбите може да съвпадне с хранително отравянеили чревна инфекциячиито симптоми са:
В този случай областта в корена на езика ще бъде прекалено чувствителна поради интоксикация на тялото с микробни вещества или некачествени продукти. Ако ефектът от четка за зъби или твърде остра паста за зъби се наслагва върху тези усещания, тогава може да се провокира следващият пристъп на повръщане.
Редица хора имат прекалено чувствителна нервна система. Тя може да реагира на стресови ситуации, хронична умораповишен гърлен рефлекс. Често хората, които трябва да стават твърде рано, се оплакват от това. В резултат на липса на сън, пренапрежение или стрес, нервната система е във възбудено състояние. Това се проявява и в поява на повръщащ рефлекс по време на миене на зъбите.
Ако причината за желанието за повръщане е била физическо заболяване- гастрит, стоматит, - след това след елиминирането му рефлексът трябва да намалее. Но някои хора в този момент изпитват психологически страх от миене на зъбите. Най-често младите момичета страдат от това. Те очакват рефлексът на запушване да се появи още преди да си измият лицето. Такъв ефект върху централната нервна система може лесно да повиши чувствителността на корена на езика и да предизвика повръщане.
Важно! Промяната на местоположението може да помогне за справяне с психологическото очакване на рефлекс на повръщане. хигиенни процедури- преместете ги временно в кухнята.
Дори ако патологията, която е причината за желанието за повръщане, вече е открита, тя ще изисква лечение за известно време. Чувствителността на корена на езика няма да изчезне в първия ден от приема на хапчетата, а ежедневното миене на зъбите е необходимо във всеки случай. Ето защо следните препоръки ще помогнат на всеки човек да се справи с гаденето.
Някои пациенти се притесняват от рефлекса на гърлото по време на стоматологично лечение - това е неприятен феномен, така че човек започва да мисли предварително какво да прави в стоматологичен кабинетза намаляване на интензивността на пристъпа на гадене.
Мисленето за лечението в продължение на много дни ви кара да се чувствате тревожни и понякога причинява силен стрес, който може допълнително да увеличи проявата на гадене. Посещение с квалифициран медицински специалист, който знае как да облекчи симптомите, да създаде настроението, от което се нуждаете, и да ви помогне да издържите лечението на зъбите.
Пристъпът на повръщане се изразява в неконтролирано отделяне на стомашно съдържимо. Процесът включва гладката мускулатура на хранопровода, стомаха, както и тънко черво... Това явление се контролира от центъра за повръщане, който се намира в четвъртата камера. продълговатия мозък... Този център се активира чрез:
Учените смятат, че появата на рефлекс на задушаване е защитна функция на тялото. Присъства както при възрастни, така и при малки деца.
По време на дентално лечение може да възникне силен рефлекс на повръщане поради механично дразнене на стените на фаринкса и корена на езика, което не е признак на някакво сериозно заболяване.
Рутинните процедури или манипулации, извършвани от зъболекар, могат да станат стимул за гадене:
Съществуват определени ефективни техники за лечение на зъби с повишен гърлен рефлекс. Повръщането често се дължи на силен стреси страх от медицинска манипулация. Ако самохипнозата не помогне, опитайте следното:
Приемането на лекарства ще помогне за намаляване на проявите на рефлекс на гадене:
Зъболекарят ще помогне за премахване на атаката на гадене по време на процеса на лечение. Санирането на устната кухина при такива пациенти се извършва в седнало положение, за да се предотврати навлизането на прекомерна слюнка и течност в гърлото.
В допълнение, анестетичният спрей често се използва за десенсибилизиране на орофаринкса и намаляване на тежестта на рефлекса. Много хора съветват дъвченето на мента дъвка, което ще промени чувствителността към стимули и ще направи лечението по-лесно за понасяне.
Изразеният рефлекс на повръщане не е причина за отказ от стоматологично лечение. Преди да започнете процедурата, трябва да кажете на Вашия лекар за проблема, който имате и да обсъдите вариантите за разрешаване на атаката.
Видео: гърлен рефлекс при лечение на зъби - какво да правя? Отговорът на зъболекаря.
Гаденето е ужасно неприятно усещане... Освен това пациентите с повишен гърлен рефлекс трябва постоянно да държат ситуацията под контрол. Например, когато посещават зъболекарския кабинет, те трябва да приемат лекарства, които могат да потиснат припадъка, и да спазват диета, така че по време на приема изядената закуска да не излезе внезапно.
Ако пациентът има нормален гърлен рефлекс, това не създава проблеми. Напротив, позовавайки се на естественото защитни свойстватялото, помага да се предпази тялото от въздействието на различни токсични вещества, които са попаднали в храносмилателната система, помага за премахване на последствията от прекомерно пиене Алкохолни напиткиили ядене на некачествена храна предния ден. Гаг рефлекс, започващ в областта задна стеналаринкса, също така предпазва от проникване в дихателните пътища чужди тела, "Изхвърля" нежелани предмети, заседнали в ларинкса.
Но често при някои пациенти този рефлекс е много надценен. Когато дори и най-малкото докосване на небцето или езика може да предизвика повръщане, това състояние не може да се нарече нормално. А зоната на такъв повишен гърлен рефлекс може дори да се простира до предните зъби. Това може да създаде проблеми както при среща със зъболекар по време на рентгенова снимка, снемане на отпечатъци и т.н., така и при терапевт и други лекари.
С това явление трябва да се борим. В момента има много техники, които са наистина ефективни за елиминиране това заболяване... По-долу ще има речза това защо това се случва и как да се отървете от рефлекса на запушване.
Основните симптоми в това явление трябва да бъдат наречени болезнени усещанияв стомаха, гадене, самото повръщане и т.н. Обикновено се появяват вечер или сутрин в навечерието на закуската. Продължителността може да варира значително, диапазонът на продължителност може да бъде от две до три минути до дванадесет часа. Епизодите в повечето случаи могат да се повтарят една седмица, в някои случаи - до четиринадесет дни.
Други признаци обикновено включват бледност на пациента, изтощен вид и силна апатия. Често пристъпите на гадене и повръщане са много силни, че пациентът може дори да загуби съзнание. В допълнение към горните признаци, огнища на заболяването могат да бъдат придружени от:
Освен това, когато се появи повръщане повишено слюноотделянеи усещането постоянно желаниепия. Водата от своя страна провокира голямо количествоповръщане, въпреки че има благоприятен ефект върху намаляването на концентрацията на киселина в стомаха, разтваряйки, по този начин и намалявайки болка... Постоянното повръщане често води до дехидратация, което води до дисбаланс на водата и солта при пациента.
Това явление се характеризира с постоянно гадене и повръщане, което често продължава до няколко часа, но се проявява като правило в строго определени моменти. Този рефлекс е присъщ главно на децата, но не е изключен и при възрастни пациенти.
Все още не е напълно разбрано, но изследванията в тази област показват неговото съществуване. Първоначално може да се установи наличието на главоболие и мигрена, след това се появява коремна мигрена, причиняваща болка в коремната област. След това се появява гърлен рефлекс, често придружен от тези главоболия.
В допълнение, повечето от признаците, които причиняват появата на рефлекс на повръщане, също водят до развитие на мигрена. Тези тригери се характеризират с наличието на фактори като тревожност и емоционален стрес.
И накрая, трето, както показват проучванията, при повечето деца, страдащи от рефлекс на повръщане, можете да видите наличието на наследственост на мигрена или тя просто се развива с възрастта.
Поради сходството на двете явления, гърлен рефлекс и мигрена, лекарите се опитват да предписват сериозни лекарства на някои пациенти, използвани също при главоболие и мигрена. Лекарствата имат способността да гасят огнища на болести, да намаляват честотата и опасните последици.
Гаг рефлексът, който се появява постоянно, може да бъде много Отрицателни последици... Някои от по-основните са изброени по-долу:
Възможно е да има други също толкова сериозни усложнения.
За да се отървете от рефлекса на устата, първо трябва да разгледате основните причини, които могат да го причинят. Но първо, вероятно трябва да се каже, че понякога самите пациенти са в състояние да определят факторите, които са провокирали повръщане. Едни от най-честите са последствията от инфекция. Можете също да посочите причината, която често се среща при млади пациенти. Тя е пряко свързана с емоционален стрес, тревожност или силно вълнение. Настинки, алергични реакции, както и прекомерна консумация на определени храни преди лягане, например сирене или шоколад.
По правило огнищата на рефлекса на запушване се разделят на:
Първият тип в повечето случаи включва следните провокиращи фактори:
Ако изброим проблемите от психологическо естество, които предизвикват желанието за повръщане, тогава е възможно да се сведе всичко до различно стресови ситуации, нервно напрежение, както и много други. В същото време е невъзможно да се идентифицират конкретни причини за рефлекса на устата, като се има предвид, че би било възможно да се избегне повторение на ситуацията в бъдеще. В крайна сметка всяко ново огнище, като правило, се различава от другите предишни. Освен това е типично огнища да се появяват по едно и също време на деня, да продължават същия период от време и да имат същите признаци.
Ако има постоянен гърлен рефлекс, тогава на различни възраститова явление има своите отличителни черти... За възрастни пациенти е характерно, че епизодите на повръщане са по-дълги, отколкото при деца, но се проявяват по-рядко. Освен това е много по-лесно да се определи причината за повръщане при деца, отколкото при възрастни пациенти. За постоянен гърлен рефлекс, не го правете възрастови ограничения, може да се прояви на всяка възраст, но при деца най-често се случва във възрастовия диапазон от три до седем години.
Трябва да се кажат няколко думи и за самите епизоди. Понякога са много трудни, толкова тежки, че пациентът не може да стане от леглото няколко дни. В момента няма точна статистика за броя на пациентите, страдащи от това заболяване, но някои изследователи в областта на медицината смятат, че има много такива пациенти. Трудността при определяне на точната цифра се крие във факта, че има много често срещани заболявания, които също могат да причинят повръщане. Голям бройна пациентите се поставя категорична диагноза, без да се отчита фактът, че основното заболяване тук е просто постоянен гърлен рефлекс.
Има няколко от тях. Четирите основни са:
Смята се, че тази болест не може да бъде напълно излекувана. Разбира се, лечението може до известна степен да облекчи страданието. На първо място, експертите съветват да се отделя повече време на нощна почивка, да не се претоварва физически и емоционално. И, разбира се, следвайте насоките, които помагат за предотвратяване на огнища, спирането им и намаляване на броя на симптомите.
При следващия епизод на заболяването трябва да продължите да лежите в леглото, стаята трябва да е тиха и тъмна. Ако пациентът страда силно гаденеи повръщането може да изисква хоспитализация за вътрешна инфузия на течности. Това ще помогне за предотвратяване на дехидратация. Успокоителните могат да бъдат от голяма помощ.
В някои случаи, когато начална фазаповръщането е напълно предотвратено. Например, пациенти, които изпитват силна болка преди началото на епизод, могат да приемат ибупрофен след консултация с лекар. Също така има ефективни средстваза успокояване на стомаха, като омепразол, понижава киселинността.
Много е важно за възстановяването на солевия и водния дисбаланс да се пие вода и средства за заместване на загубените електролити, които са необходими за нормалното функциониране на организма. Тук трябва да се има предвид, че симптомите на заболяването по време на фазата на възстановяване могат да се променят, следователно, дори ако пациентът открие възвръщане на апетита, не трябва незабавно да се яде твърда храна, а първо да се пие само вода.
Пациентите, които страдат от продължителни и болезнени епизоди на заболяването, трябва да бъдат лекувани между епизодите, за да бъдат по-малко интензивни. Между наркотицикоито могат да премахнат главоболие и мигрена, можете да назовете, например, като панадол и амитриптилин. Те трябва да се приемат на интервали, но трябва да се има предвид, че не винаги са ефективни за всеки пациент. За да се разбере тяхната ефективност, понякога такива лекарства трябва да се консумират в рамките на една или две седмици.
Освен това последната фаза заслужава специално внимание. Счита се точно времето, когато се предоставя възможността да се установи причината за заболяването. Например, ако пациентът знае, че по време на междинния етап изпитва силно вълнение или изпитва стрес, тогава той трябва да се съсредоточи върху състоянието на нервната система. Когато има обостряне на аксиларни проблеми или се прояви алергия, тогава това трябва да бъде на специално внимание.
Както бе споменато по-горе, за да се отървете от рефлекса на повръщане, лекарите препоръчват омепразол, който моментално намалява киселинността и може да предпази от повръщане и гадене, както и от киселини и ибупрофен. Освен това има много ефективни начиниза да помогне за потискане на желанието за повръщане почти мигновено след появата им:
Има моменти, когато се появява рефлекс при миене на зъбите. В такива ситуации предполагам. Най-доброто решение би било да се свържете със специалист за съвет. Възможно е причината за това обстоятелство да е алергична реакциявърху някаква съставка в пастата за зъби.
Между другото, за тези, които се страхуват от посещение при зъболекар поради рефлекса на устата и тези страхове са основателни, е препоръчително да си запишат час след обяд. Изследванията показват, че рефлексът е по-чувствителен сутрин. Ето защо трябва да се подготвите за това старателно и да се опитате да не приемате никаква храна поне три часа преди посещението. Няма да е излишно да пиете антиеметици, те перфектно ще помогнат да се справите с нежеланите позиви при изследване на устната кухина.
Когато възникне желание, свързано с психологически фактори, препоръчително е да включите в ежедневието си различни видове дихателни упражнения... Това може да бъде специална гимнастика, йога и други техники, които са полезни в тази ситуация. Те ще ви помогнат да овладеете практиката на релаксация и ще ви научат да се контролирате трудни ситуации.
Важно: можете сами да опитате да овладеете техниката на опитомяване на този рефлекс. За целта е необходимо само да се направи специално нощно дразнене различни областина устната кухина, като по този начин ги прави по-малко чувствителни. Тази техника се счита за доста ефективна, тъй като позволява не само да се спре желанието веднъж, но и да се постигне пълно и окончателно решение на проблемите.
За да лекувате рефлекса на повръщане у дома, водете дневник, в който да отразявате резултатите от наблюденията: в какви ситуации най-често се появява еметичен пристъп, къде, по кое време. Следните са прости, но ефективни рецептиза да се отървете от болестта:
Ако след завършване на курс от упражнения рефлексът на повръщане е бил потиснат, но след това се е върнал отново, не се отчайвайте и опитайте отново. терапевтични упражнения... Ако правите всичко правилно и упорито, болестта със сигурност ще се оттегли. Както се казва, нашето здраве е в нашите ръце!