प्रसव के बाद ड्राइंग। पोस्टपर्टम अवधि में स्वच्छता महिलाएं

यह घटना श्रम में कई महिलाओं से परिचित है। इसके लिए उचित देखभाल और ध्यान की आवश्यकता होती है, क्योंकि कभी-कभी सूजन और अन्य परेशानियों से भरा होता है, जो इस अवधि के दौरान केवल बच्चे की देखभाल को जटिल बनाता है। तो, हम सीखते हैं कि क्या होता है और उनकी देखभाल कैसे करें।

वे ओवरले ज़ोन के आधार पर बाहरी और आंतरिक में विभाजित होते हैं।

गर्भाशय ग्रीवा ब्रेक या योनि दीवारों के दौरान आंतरिक अतिरंजित। श्रम में बाद की महिलाओं की सिलाई के साथ, स्थानीय संज्ञाहरण पेश किया जाता है। अक्सर, सीम धागे बनाते हैं जो स्वयं द्वारा अवशोषित होते हैं, उन्हें हटाया नहीं जाना चाहिए। बाहरी के लिए, बच्चों को प्रसव या कृत्रिम विच्छेदन की प्रक्रिया में असंतोष के मामलों में क्रॉच पर लगाया जाता है। अक्सर, डॉक्टर ब्रेक को रोकने के लिए सटीक बनाते हैं। आखिरकार, कटौती के किनारों को चिकनी होती है, जिसके परिणामस्वरूप वे जल्दी ही ठीक होते हैं। स्थानीय seds भी स्थानीय के तहत अतिरंजित हैं।

बाहरी सीमों के इलाज के बाद के पहले दिनों में, महिलाएं दाई में लगी हुई हैं। वह डायमंड हरियाली या मैंगनीज के समाधान के साथ दिन में दो बार उन्हें लुब्रिकेट करती है। से छुट्टी के बाद प्रसूति अस्पताल इस तरह की प्रसंस्करण एक महिला को स्वतंत्र रूप से जारी रखना चाहिए। और प्रत्येक स्वच्छता प्रक्रिया के बाद ऐसा करना वांछनीय है।

आंतरिक के सीमों के लिए, अगर कोई महिला नहीं है, तो उन्हें विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं है संक्रामक रोग। लेकिन उसे एक बच्चे होने की प्रक्रिया में, अंतिम उपाय के रूप में गर्भावस्था का ख्याल रखना चाहिए।

जो भी महिला को सीम होनी चाहिए, यह आंतों के खाली होने के साथ बहुत साफ होना चाहिए। आखिरकार, कभी-कभी शौचालय का कार्य फास्टनिंग कपड़ों को खत्म करने में सक्षम होता है। आम तौर पर, पहले से ग्लाइसरिन मोमबत्ती को तुरंत डालने के पहले आग्रह पर सही होता है। आंतों के प्रत्येक खाली होने और मूत्राशय को धोने के बाद यह आवश्यक है। शाम को और सुबह में साबुन का उपयोग किया जाता है। आपको स्नान के नीचे करने की ज़रूरत है, न कि पेल्विस में पानी के साथ न हो ताकि पानी बहता हो और प्रक्रिया समाप्त हो गई हो स्वच्छ जल। यह सब सीमों के लिए पत्तियों का हिस्सा है जिसे सख्ती से प्रदर्शन करने की आवश्यकता है। गिनी के मुताबिक, हाइजीनिक गैस्केट को हर दो घंटों में बदलने की भी सिफारिश की जाती है, भले ही यह भी अधिक हो सके। यह आवश्यक है ताकि बैक्टीरिया और सूक्ष्मजीव गुणा न हों, क्रॉच सूख रहा।

ऐसे मामलों में, सबसे अधिक सबसे बढ़िया विकल्प अंडरवियर सांस लेने वाली सामग्री से बना हो जाएगा जो सांस लेता है। यदि ऐसी कोई अधोवस्त्र नहीं है, तो इस तरह की कपास की अवधि में पहनने की सिफारिश की जाती है। स्नान के तुरंत बाद आपको जाँघिया नहीं पहनना चाहिए, वायु स्नान अच्छे हैं और बच्चों की त्वचा के लिए, और घावों को ठीक करने के लिए। यह भी ध्यान रखें कि सीम को तौलिया को रगड़ने की जरूरत नहीं है। उन्हें अकेले प्राप्त करना या पूर्ण सुखाने की प्रतीक्षा करना आवश्यक है। इस अवधि के दौरान, इस अवधि के दौरान, आप इस अवधि के दौरान हानिकारक अंडरवियर पहन सकते हैं, क्योंकि कसना सामान्य रक्त प्रवाह को रोकता है, और इसलिए क्षतिग्रस्त त्वचा को ठीक करता है। इसलिए, स्वास्थ्य और सामान्य पसंद करते हैं, आकर्षण नहीं। बाह्य दृश्य प्रसव के बाद।

बैठने से समान रूप से महत्वपूर्ण और संयम। कम से कम दस दिनों में एक सेवानिवृत्त मुद्रा लेना संभव होगा। यह औसत सीमिंग अवधि है। यदि प्रक्रिया जटिलताओं के बिना होती है, तो आप धीरे-धीरे ठोस सतह पर बैठ सकते हैं। और पहले दिनों के दौरान, डॉक्टरों को आराम करने, झूठ बोलने या आधे से दूर। तेज आंदोलनों को करने के लिए मना किया गया है।

ऐसा होता है कि सीम अलग हो गए हैं। इस मामले में, उन्हें बदल दिया जाता है।

सूजन या suppuration की संभावित स्थिति पोस्टपर्टम सीम। फिर विष्णवस्की या लेवोमिकोल का मलम का उपयोग किया जाता है।

के रूप में आंतरिक सीम, आम तौर पर, इस तरह की एक घटना प्रसव के बाद दो दिन बाद गुजरती है। आमतौर पर जब निर्वहन दर्द सिंड्रोम महिला अब महसूस नहीं करती है। और यहाँ बाहरी सीम थोड़ी देर जानने के लिए खुद को दिया जाएगा। सीम के लिए देखभाल के लिए अधिक सावधानी से, जितनी जल्दी वे बीमार और चंगा बंद कर देंगे।

खासकर - ऐलेना टोकेक

• गर्भावस्था और प्रसव के दौरान, गर्भाशय और योनि को महत्वपूर्ण खिंचाव के अधीन किया जाता है। गर्भाशय की पोस्टपर्टम अवधि में, गर्भाशय की गर्दन प्रारंभिक आकार में तुरंत कम हो जाती है, लेकिन धीरे-धीरे। गर्भाशय में पोस्ट को अलग करने के बाद, अलग-अलग प्लेसेंटा की साइट पर एक व्यापक घाव की सतह बनी हुई है। गर्भाशय की गैर संक्षिप्त गर्दन के माध्यम से इस सतह पर खुली पहुंच संक्रामक सूजन संबंधी जटिलताओं की विशेष रूप से प्रासंगिक रोकथाम करती है, जिनमें से एक स्वच्छता प्रक्रियाएं होती हैं। इसके अलावा, गर्भाशय (लोची) से पोस्टपर्टम डिस्चार्ज सूक्ष्मजीवों के रोगजनकों के प्रजनन और विकास के लिए एक उत्कृष्ट पौष्टिक माध्यम है, जो पोस्टपर्टम अवधि में गर्भाशय श्लेष्मा की सूजन का कारण बन सकता है।
• बच्चे के जन्म के दौरान, बच्चे, जेनेरिक पथों के साथ आगे बढ़ते हुए, एक छोटे श्रोणि की पूरी राशि पर कब्जा कर लेते हैं, इस प्रकार गुदा को दबाकर और मूत्राशय श्रोणि की दीवारों के लिए। इससे रिवर्सिबल परिवर्तनों की ओर जाता है तंत्रिका सिरा इन अंगों, जिसके परिणामस्वरूप उनकी संवेदनशीलता अस्थायी रूप से खो जाती है। यही है, यहां तक \u200b\u200bकि मूत्राशय से भरे एक मूत्राशय के साथ, एक महिला पेशाब करने के लिए पेशाब महसूस नहीं करती है। प्रसव के लिए कारण प्रसव के बाद 2-3 दिनों के लिए उत्पन्न होता है। ऐसी स्थितियों में, आंतों और मूत्राशय के समय पर खाली होने से विशेष महत्व प्राप्त होता है।
• गर्भावस्था या प्रसव के दौरान गुदा की नसों पर रक्त बहिर्वाह की गिरावट के कारण, इस तरह की जटिलता गुदा की नसों के हेमोराइड विस्तार के रूप में संभव है। यह राज्य हो सकता है दर्दनाक भावनाएं और प्रदर्शन करते समय अतिरिक्त कठिनाइयों का निर्माण स्वच्छता प्रक्रियाएं.
• अगर प्रसव के माध्यम से गुजरा सीज़ेरियन सेक्शनएक क्रॉच चीरा बनाया गया था या एक अंतर हुआ, फिर विशेष सीमों की आवश्यकता है।
• यह याद रखना आवश्यक है कि मां बच्चे के साथ निरंतर संपर्क में है, इसलिए स्वच्छता उत्पादों का उपयोग न केवल माँ के लिए उपयोगी होना चाहिए, बल्कि बच्चे के लिए भी हानिकारक होना चाहिए।

अपना ख्याल कैसे लें?

गिगियन जननांग अंग। प्रत्येक पेशाब और शौच के बाद, साथ ही सुबह में और सोने के समय से पहले, जननांगों को गर्म पानी से धोया जाना चाहिए। उच्च तकनीक (तथाकथित आर्थिक) साबुन ग्रेड और एक संतृप्त कीटाणुशोधन समाधान (सोडा, पोटेशियम परमैंगनेट का एक मजबूत समाधान) का उपयोग करना असंभव है, जिससे सुरक्षात्मक जल-लिपिड-नमकीन-नमक परत के विनाश की ओर जाता है। प्रतिकूल रूप से क्रॉच को पूरी तरह से हाथ से धोया जाता है, जघन्य से पीछे जमीन खोलने तक की दिशा में। सबसे पहले, बाहरी जननांगों को धोएं, फिर कूल्हों की त्वचा और अंतिम स्थान - क्षेत्र रियर मार्ग (धोए के दौरान बेसिन में बैठना अस्वीकार्य है)।

आप उपयोग कर सकते हैं बच्चों का साबुन या शौचालय साबुन की अन्य किस्मों, त्वचा को परेशान नहीं करते हैं। इसके बाद, गर्म पानी या एंटीसेप्टिक तरल पदार्थ के साथ क्रॉच को कुल्लाएं (उदाहरण के लिए, एक कमजोर, पीला गुलाबी पोटेशियम परमैंगनेट समाधान - इस तरह के एक समाधान को 2-3 पोटेशियम परमैंगनेट क्रिस्टल को एक गिलास पानी में जोड़कर प्राप्त किया जा सकता है)।

यदि क्रॉच को जन्म देने के बाद, उन्होंने सीम लगाए, तो ब्रेक को जलाए जाने तक उन्हें अपने हाथों से छूने की कोशिश न करें, संयुक्त क्षेत्र में पानी की धारा के साथ पानी भेजने के लिए पर्याप्त है। यदि हेमोराइडियल नोड्स के रूप में ऐसी समस्या है, तो टॉयलेट पेपर का उपयोग न करें, और डिफेक्शन एक्ट के बाद, ठंडा चलने वाले पानी का उपयोग करना आवश्यक है (इसका तापमान लगभग 30 डिग्री सेल्सियस होना चाहिए)। स्वच्छता प्रक्रिया के बाद, मलम का उपयोग करें या रेक्टल मोमबत्तियाँडॉक्टर की सिफारिश कौन करेगा।

एक साफ तौलिया या बेहतर डायपर लागू करके हथियारों के बाद हथियारों की त्वचा को सूख जाना चाहिए। हम जोर देते हैं: पोंछते समय आंदोलन रगड़ नहीं होना चाहिए, बल्कि खिलना चाहिए।

सुखाने (एनीमा की मदद से योनि में कीटाणुशोधक, विरोधी भड़काऊ और अन्य तरल पदार्थों की शुरूआत की सिफारिश नहीं की जाती है, खासकर मासिक धर्म के दौरान, क्योंकि योनि का अपना रासायनिक सूक्ष्म पर्यावरण है, जो सूक्ष्मजीवों के प्रभाव से आंतरिक जननांगों की रक्षा करता है। योनि डिसफंक्शन केवल डॉक्टर की सिफारिश पर किया जाना चाहिए।

पहले 3-4 दिनों में, जब आप अपने मातृत्व अस्पताल में हैं, तो बर्फ के बुलबुले पर अक्सर जाएं (ऐसे बुलबुले आमतौर पर विभाग में मौजूद रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत होते हैं)। यह गर्भाशय की सामग्री के बहिर्वाह में योगदान देता है और गर्भाशय की मांसपेशियों को कम करता है। बर्फ बुलबुला पेट पर भी रखा जा सकता है, लेकिन कपड़े की एक परत (तौलिया या डायपर) के माध्यम से जरूरी है।

सामान्य स्वच्छता प्रक्रियाएं। आपको स्नान के नीचे धोने की जरूरत है, स्नान करें और इस अवधि के दौरान स्नान की यात्रा की अनुशंसा नहीं की जाती है। डिलीवरी के बहुत दिन बाद शॉवर की अनुमति है। आप प्रसव के बाद 10-12 वें दिन स्नान में धो सकते हैं, लेकिन लंबे समय तक नहीं, खासकर यदि आप प्रसव के दौरान, क्रॉच बनाया गया था। धोने के लिए, आप किसी भी साबुन और शॉवर जैल का उपयोग कर सकते हैं, बेहतर - एक नरम प्रभाव रखने के लिए। वरीयता इस तरह से दी जानी चाहिए कि आपने प्रसव के पहले पहले ही आनंद लिया है और जिसे आप यह सुनिश्चित करने के लिए जानते हैं कि वे आपको एलर्जी प्रतिक्रिया और त्वचा की जलन नहीं करेंगे। डिटर्जेंट को पूरी तरह से फ्लश किया जाना चाहिए, क्योंकि जब बच्चे की त्वचा से संपर्क किया जाता है, तो उनके कुछ घटक जलन पैदा कर सकते हैं और एलर्जी की प्रतिक्रिया.

आपको हाथ धोने के रूप में ऐसी प्राथमिक स्वच्छता प्रक्रिया के बारे में नहीं भूलना चाहिए। चूंकि आप लगातार बच्चे और देखभाल के विषयों के संपर्क में हैं, तो आपके हाथ हमेशा साफ होना चाहिए।

प्रसव के बाद, पेशाब पर आग्रह की अनुपस्थिति में भी मूत्राशय को नियमित रूप से खाली करना आवश्यक है। पहले 2-3 दिनों में, सामान्य संवेदनशीलता को बहाल नहीं किया गया है, हर 3-4 घंटे शौचालय में जाएं।

लिनन और गास्केट। Postpartum अवधि में, एक सुविधाजनक, गैर शर्मीली आंदोलन पहनना और प्राकृतिक ऊतकों से अंडरवियर के नजदीक नहीं होना चाहिए (कसकर निकटता सिंथेटिक लिनन रोगजनक सूक्ष्मजीवों के पुनरुत्पादन के लिए अनुकूल स्थितियों का निर्माण करता है; इसके अलावा, की उपस्थिति में सीम में ईपीआई व्यू और पेरेनोटोमी के बाद सीम)। प्रसव के बाद पहले हफ्तों में, एक बार लिनन का उपयोग करना सुविधाजनक है।

Postpartum अवधि में, यह सामान्य से अधिक बार आवश्यक है, एक बुद्धिमान और बिस्तर लिनन बदल रहा है। पैंटी को दैनिक बदला जाना चाहिए, और यदि आवश्यक हो - अधिक बार। ब्रा हर 3-5 दिनों में एक बार बदलता है। प्रसव के बाद, ब्रा के लिए ब्रैकेट का उपयोग करना सुविधाजनक है, जिसे क्लोग्स के रूप में या प्रत्येक भोजन के बाद बदला जाना चाहिए, अन्यथा दूध कपड़े धोने पर गिर जाएगा और दैनिक पीतल के बदलाव की आवश्यकता होगी। रात शर्ट को प्रतिदिन बदलने की जरूरत है। लिनेन हर 5-7 दिनों में एक बार बदलें। स्टीयरिंग डायपर की चादरों पर प्रसूति अस्पताल में, जो दैनिक रूप से बदल जाता है।

गास्केट को बदला जाना चाहिए क्योंकि उन्हें अपने स्राव के साथ प्ररित किया जाता है, हर शौचालय की यात्रा के बाद बेहतर होता है, जिससे उन्हें सूखने की इजाजत नहीं मिलती है, जो क्रॉच की चोट को चेतावनी देगी। 4 घंटे से अधिक समय तक एक गैस्केट के उपयोग की अनुमति न दें, सूक्ष्मजीवों को योनि में प्रवेश करने से रोकने के लिए पीठ के सामने गास्केट को हटा दें। यह कहा जाना चाहिए कि विभिन्न मातृत्व अस्पतालों में, स्वच्छता नियम कुछ अलग हैं। प्रसव के बाद पहले दिनों में, उन्हें gaskets का उपयोग करने की अनुमति नहीं है; इस मामले में, आपको डायपर को ठीक करने के लिए नि: शुल्क अंडरवियर का उपयोग करने की आवश्यकता है। एक मातृत्व अस्पताल है, जहां अधोवस्त्र का उपयोग प्रतिबंधित है, यह कुछ असुविधा का कारण बनता है, लेकिन रॉडिडोम नियम अक्सर अपरिवर्तनीय होते हैं। अस्पताल में, जहां कोई सख्त प्रतिबंध नहीं है, गास्केट का उपयोग करना संभव है (पहले दिनों में "रात") और मुफ्त अंडरवियर उन्हें ठीक करने के लिए उपयुक्त हैं।

सीम की देखभाल। "हरी" के समाधान के साथ सीम को संसाधित करना आवश्यक है - 7-10 दिन। जब आप मातृत्व अस्पताल में हों, तो यह पोस्टपर्टम अलगाव की मिडवाइफ बना देगा, घर पर यह प्रक्रिया स्वतंत्र रूप से या उनमें से कुछ करीबी की मदद से की जा सकती है।

लैक्टिक ग्रंथियों की देखभाल। छाती को दिन में 1-2 बार शॉवर के लिए साबुन या जेल से धोया जाना चाहिए। आपको प्रत्येक भोजन से पहले स्तन ग्रंथियों को धोना नहीं चाहिए, पर्याप्त रूप से दूध की कुछ बूंदों को भेजने के लिए और उसे मरने दो; खिलाने से पहले, आपको कुछ बूंदों को भी देखना होगा। इस तरह की देखभाल निपल्स की दरारों की रोकथाम में योगदान देती है।

स्वच्छता प्लस जिमनास्टिक

खैर, अगर एक युवा मां क्रॉच को मजबूत करने के लिए जितनी बार संभव हो सके व्यायाम करेगी (यह क्रॉच क्षेत्र में रक्त परिसंचरण को बढ़ाती है और इस प्रकार इसकी उपचार और वापसी की गति होती है श्रोणिक अंग प्रसवपूर्व स्थिति में)। डिलीवरी के बाद पहले दिन में ऐसे अभ्यासों को महारत हासिल किया जा सकता है।

1. झूठ बोलना, खड़ा होना या बैठना और 5-8 एस के नितंबों की मांसपेशियों को आराम करना। कम से कम 6 बार अभ्यास दोहराएं।
2. झूठ या खड़े पीछे के छेद को निचोड़ते हैं। वोल्टेज 5-6 एस रखें, फिर 3 सेकंड के लिए मांसपेशियों को आराम करें। कम से कम 6 बार व्यायाम दोहराएं - प्रकाश थकान की सनसनी के लिए।
3. बैठे या खड़े तनाव और योनि की मांसपेशियों को आराम करें, वोल्टेज 5-6 एस रखें, फिर योनि को 3 एस तक आराम करें। व्यायाम 6 बार दोहराएं।

हर दिन आप कक्षाओं को अधिक लंबे समय तक बना सकते हैं और धीरे-धीरे प्रत्येक अभ्यास की पुनरावृत्ति की संख्या को 50 तक ला सकते हैं।

स्वच्छता के साथ पर्याप्त मात्रा में समय दें, अपने स्वास्थ्य और बच्चा स्वास्थ्य पर एक मिनट बचाने की कोशिश न करें। मातृत्व अस्पताल से निर्वहन से पहले, घर पर आवश्यक प्रक्रियाओं को सही तरीके से करने के लिए, डॉक्टर के साथ इस बारे में परामर्श लें।

स्वच्छता किसी भी व्यक्ति के जीवन का एक महत्वपूर्ण घटक है। शब्द "स्वच्छता" ग्रीक "हीलिंग" से आता है। शरीर की सफाई और समय पर देखभाल - अच्छे स्वास्थ्य की गारंटी!

एक नियम के रूप में, महिलाएं अपनी स्वच्छता के बारे में अधिक बार ख्याल रखती हैं। यह समझ में आता है - सही लिंग का कोई भी प्रतिनिधि जिसे मैं नापसंद करना चाहता हूं और स्वच्छता और साफ का नमूना बनना चाहता हूं। इसके अलावा, व्यक्तिगत स्वच्छता अक्सर एक महिला के लिए पुण्य के लिए आवश्यक है शारीरिक कारण। आज हम प्रसव के बाद स्वच्छता के बारे में बात करेंगे - जब शुद्धता और सही देखभाल बस, बच्चा आपके स्वास्थ्य और स्वास्थ्य के लिए बेहद महत्वपूर्ण है।

प्रसव के बाद स्वच्छता इतनी महत्वपूर्ण क्यों है?

वितरण के बाद विशेष स्वच्छता की आवश्यकता कई कारणों से है:

1. प्रसव के बाद आंतरिक और बाहरी जननांग अंगों की शारीरिक स्थिति

प्रसव के बाद, जननांग एक व्यापक घाव की सतह हैं - भले ही जन्म जटिलताओं के बिना पारित हो गया हो। इसके अलावा, 4-6 सप्ताह के लिए योनि और गर्भाशय Ajar बने रहे, जो संक्रमण की पहुंच की सुविधा प्रदान करता है।

ऐसा कुछ समय होना चाहिए कि गर्भाशय, योनि और क्रॉच अपने प्रारंभिक राज्य में लौट आए। और इस समय के दौरान विशेष रूप से पूरी तरह से आवश्यक है स्वच्छता.

2. प्रसव के बाद पहले हफ्तों के दौरान गर्भाशय से अलग

गर्भाशय से प्रसव के बाद पहले हफ्तों के दौरान, लोची आवंटित की जाती है - पोस्टपर्टम रक्तस्राव। ताकि यौन पथों में सूजन विकसित न हो या संक्रमण न हो, तो समय पर कार्य करना आवश्यक है प्रसव के बाद स्वच्छता: एक शॉवर लें और पोस्टपर्टम पैड बदलें।

3. म्यूकोसा वाजिना का राज्य

प्रसव के बाद योनि में, एक क्षारीय माध्यम प्रबल होता है (और सामान्य रूप से अम्लीय नहीं)। यह लोय के कारण है। हालांकि, एक क्षारीय वातावरण बाहरी वातावरण के नकारात्मक प्रभाव से जननांग अंगों की सुरक्षा को काफी कम करता है, और इसलिए स्वच्छता की आवश्यकता बढ़ रही है।

4. प्रसव के बाद प्रतिरक्षा को कम करना

प्रसव के बाद, आपकी प्रतिरक्षा वांछित होने के लिए बहुत कुछ छोड़ देती है। यहां कई कारण हैं। सबसे पहले, गर्भावस्था के दौरान गिरावट के बाद प्रतिरक्षा अभी तक ठीक नहीं हुई है। दूसरा, सामान्य तनाव और शरीर के हार्मोनल पुनर्गठन खुद को महसूस किया। इस संबंध में, प्रसव के बाद, आपके स्वास्थ्य की एक विशेष रक्षा की आवश्यकता है।

5. सीम और अन्य यांत्रिक क्षति की उपस्थिति

श्रम के परिणामस्वरूप, कभी-कभी पेरिनेम या योनि के टूटने या कटौती दिखाई देते हैं। स्वाभाविक रूप से, ऐसी परिस्थितियां श्रम मार्गों में संक्रमण के जोखिम में एक कारक हैं। सीमों का लगाव और उनके लिए बाद की देखभाल पूरी तरह से आवश्यकता निर्धारित करती है प्रसव के बाद स्वच्छता.

इन सभी कारकों के संबंध में, वितरण के बाद स्वच्छता का जिक्र करना आवश्यक है।

प्रसव के बाद स्वच्छता: मूल नियम

प्रसव के बाद स्वच्छता के नियम इतने जटिल नहीं हैं, जैसा लगता है। मुख्य बात यह है कि बच्चे के जन्म के बाद पूरी तरह से स्वच्छता को व्यवस्थित रूप से बाहर निकालना है और एक बार फिर से शॉवर में जाने के लिए आलसी नहीं होना चाहिए। तो वही क्या है प्रसव के बाद स्वच्छता नियम:

अपने भरने के बावजूद, हर 2 घंटे में पोस्टपर्टम गैस्केट बदलें;

क्रॉच क्षेत्र या विशेष डिस्पोजेबल पोस्टपर्टम जाँघिया में सीम के बिना प्राकृतिक सामग्रियों (कपास से बेहतर) से डिलीवरी के बाद पहनें;

बदलें और बिस्तर लिनन: जाँघिया और नाइटगाउन - हर दिन, ब्रा - हर 3-4 दिन, बिस्तर - सप्ताह में एक बार;

प्रत्येक 2 घंटे, साथ ही, शौचालय की प्रत्येक यात्रा के बाद, जघन्य से पीछे के पास तक दिशा में साफ पानी निकालें;

सुबह और शाम को बच्चे साबुन के साथ क्रॉच क्षेत्र को धोएं;

यदि आपके पास सीम हैं, तो उन्हें अपने हाथों से छूएं जब तक कि वे ठीक न हों, लेकिन कार्यान्वयन के लिए प्रसव के बाद स्वच्छता स्नान का प्रयोग करें;

जननांग अंगों की स्वच्छता को पूरा करने के बाद, एक एंटीसेप्टिक द्वारा क्रॉच क्षेत्र को कुल्ला (उदाहरण के लिए, मैंगनीज या क्लोरहेक्साइडिन का एक कमजोर समाधान);

यदि शौचालय जाने के बाद आपके पास हेमोराइडल नोड्स हैं, तो उपयोग न करें टॉयलेट पेपरधोने के साथ इसे बदलना;

अलगाव के बाद, अच्छी तरह से, दबाव के बिना, एक साफ मुलायम तौलिया के साथ क्रॉच क्षेत्र वेश्या;

दिन में 1-2 बार जन्म देने के बाद चेस्ट हाइजीन व्यायाम करें - आत्मा के लिए साबुन या जेल के साथ इसे धोएं;

प्रत्येक भोजन से पहले, स्तन जरूरी नहीं हैं, लेकिन निपल्स की दरारों की रोकथाम के लिए, यह खिलने के बाद दूध की बूंद को देखने के लिए पर्याप्त है ताकि यह सूख जाए, साथ ही साथ खाने से पहले कुछ बूंदें भी हों।

योनि को नुकसान पहुंचाने और जननांगों की वापसी के मूल स्थिति में त्वरित उपचार के लिए, प्रसव के बाद स्वच्छता और घाव और सीम की प्रसंस्करण के बाद स्वच्छता को जोड़ना आवश्यक है। यह हाइड्रोजन पेरोक्साइड, हरे, क्लोरियाडाइन समाधान का उपयोग करके किया जा सकता है, लेकिन यह असहज है।

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* उपयोग से पहले, निर्देशों को ध्यान से पढ़ें या किसी विशेषज्ञ से परामर्श लें।

हमने विस्तार से बात की कि प्रसव के बाद कौन सी जटिलताएं हो सकती हैं और वे कितने खतरनाक हैं। और स्वाभाविक रूप से, कि हर महिला स्वास्थ्य, साथ ही जटिलताओं में किसी भी समस्या से बचना चाहता है। इसके लिए, सही अंतरंग अंतरंग स्वच्छता और एक पूर्ण पोस्टपर्टम बॉडी केयर बेहद महत्वपूर्ण है। यह आज और अधिक बात करने का सुझाव दिया गया है।

प्रसव के बाद शरीर की विशेषताएं

जन्म शरीर के लिए एक गंभीर तनाव है और वे शरीर के सुरक्षात्मक भंडार को काफी हद तक कमजोर कर सकते हैं, खासकर अगर वे आसान नहीं थे। इसलिए, बच्चे के जन्म के बाद, महिला विशेष रूप से कमजोर होती है विभिन्न प्रकार की संक्रमण, प्लेसेंटा को अस्वीकार करने के कारण गर्भाशय की भीतरी सतह और खाद्य शैल यह एक बड़ी घाव की सतह है। सूजन प्रक्रियाओं के विकास और एक अलग तरह के परिवर्तन के विकास से बचने के लिए, अंतरंग स्वच्छता के लिए सभी नियमों का पूरी तरह से और पूरी तरह से पालन करना आवश्यक है। पोस्टपर्टम अवधि किसी भी महिला के जीवन में एक विशेष समय है, क्योंकि सिर्फ पैदा होने के बारे में चिंताओं के अलावा, बच्चे को अपने बारे में नहीं भूलना चाहिए। शरीर धीरे-धीरे पिछले राज्य लौटता है, जो गर्भावस्था और प्रसव की शुरुआत से पहले था, लेकिन इसकी पूर्ण वसूली के लिए पर्याप्त मात्रा में पर्याप्त समय आवश्यक है। गर्भावस्था के दौरान संशोधित अंगों और सभी प्रणालियों का अवलोकन - छाती के अलावा, इसके विपरीत, पूर्ण शक्ति में विकसित होना शुरू हो जाता है। औसतन, पोस्टपर्टम अवधि में लगभग छह से आठ सप्ताह लगते हैं, और इसे पूरा माना जाता है जब महिला का शरीर उस राज्य में आता है जिसमें वह गर्भावस्था की घटना से पहले था।

पोस्टपर्टम अवधि की विशेषताएं क्या हैं?

नवजात महिला की पूरी पोस्टपार्टम अवधि में कई सामान्य विशेषताएं हैं, जो महिला को संभावित संक्रामक बीमारियों के लिए विशेष रूप से संवेदनशील बनाती हैं। इस अवधि की क्या विशेषताएं - अब हम आपके साथ परिभाषित करेंगे। सबसे पहले, दोहराएं - गर्भाशय के क्षेत्र में, विपरीत प्लेसेंटा के क्षेत्र में एक विशाल घाव की सतह है, जहां रोगजनक सूक्ष्मजीवों के दौरान सूजन के लिए सबसे कमजोर कपड़े हैं। यह भी याद किया जाना चाहिए कि गर्भाशय से अलग की गई सामग्री, जिसे लोचिया कहा जाता है, अनिवार्य रूप से घाव से अलग हो जाता है। पहले तीन दिनों में, डिटेक्टेबल खूनी होगा, तीन दिनों के बाद, डिटेक्टेबल रक्त के एक मिश्रण के साथ धीरे-धीरे उज्ज्वल हो जाता है, रक्त-सीरस, पानीदार चरित्र बनना शुरू कर देता है। चयन की पीढ़ी के पल से लगभग सातवें-नौवें दिन सीरस और अप्रासंगिक हो जाते हैं, चयन के दसवें श्लेष्म-सीरस बन जाते हैं, धीरे-धीरे पांचवें-छठे सप्ताह में घटते हुए। छठे के बाद, आठवें सप्ताह के अधिकतम, गर्भाशय से सभी अलगाव पूरी तरह से बंद हो जाना चाहिए - अगर गर्भाशय से जन्म की तारीख से लंबे समय तक गर्भाशय से कोई खूनी निर्वहन नहीं होता है और कम नहीं होता है और पास नहीं होता है तुरंत डॉक्टर का उपयोग करना चाहिए। यह प्रसव के बाद जटिलताओं का संकेत है।

इसके अलावा, गर्भाशय ग्रीवा का क्षेत्र, जो प्रसव में गेट के कार्यों का प्रदर्शन करता था, जिसके माध्यम से बच्चा पैदा हुआ था, प्रसव के बाद एक विसंगत स्थिति में लंबे समय तक होता है। इसलिए, गर्भाशय ग्रीवा गर्भाशय के क्षेत्र के तुरंत बाद ब्रश को स्वतंत्र रूप से छोड़ सकते हैं, लेकिन प्रसव के बाद दिन के बाद, गर्भाशय दो अंगुलियों को पार कर सकता है, तीन दिनों के बाद वह एक उंगली को छोड़ देती है, और दस दिनों में गर्भाशय ग्रीवा चैनल केवल याद कर सकता है टिप उंगली, चूंकि गर्भाशय के आंतरिक ज़ेव बंद हो जाता है। पूरी तरह से गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र जन्म की तारीख से केवल तीन सप्ताह बंद हो जाएगा। इस प्रकार, कम से कम तीन सप्ताह के लिए घाव की सतह के लिए मार्ग खुला रहता है।

प्रसव के बाद, एक क्षारीय माध्यम योनि में प्रबल हो सकता है, जो इस तथ्य के कारण है कि गर्भाशय गुहा से अलगाव में क्षारीय वातावरण है। और सामान्य परिस्थितियों में, योनि माध्यम में एक अम्लीय प्रतिक्रिया होती है और इस प्रकार बाहरी वातावरण से विदेशी सूक्ष्मजीवों को रोकती है। एसिड माध्यम कई के लिए विनाशकारी है खतरनाक सूक्ष्मजीवजबकि उनके लिए क्षारीय काफी स्वीकार्य है। इसलिए, योनि पर्यावरण का सुरक्षात्मक कारक बहुत कमजोर और अक्षम है के बाद मान्य है - और इसका मतलब है कि इस समय स्वच्छता बेहद महत्वपूर्ण है। और इन सभी क्षणों और इस तथ्य को पूरा करता है कि प्रसव, होने के नाते तनावपूर्ण तनावकम प्रतिरक्षा सुरक्षात्मक बल शरीर, गर्भावस्था के कारण अतिरिक्त कारक कम कर दिया। यह बालवाद में हार्मोनल पुनर्गठन और अपरिहार्य रक्त हानि भी जोड़ देगा, और नतीजतन, प्रसव के बाद महिला का शरीर दृढ़ता से कमजोर हो गया है, उसे समर्थन की जरूरत है।

संक्रमण को रोकने के लिए डिलीवरी के बाद सावधानीपूर्वक स्वच्छता के पक्ष में एक अतिरिक्त कारक क्रॉच या गर्भाशय ग्रीवा क्षेत्र की उपस्थिति है और पेरिनेम के टूटने या कटौती पर अतिसंवेदनशील सीमों की योनि की उपस्थिति है। और यहां तक \u200b\u200bकि इस तथ्य के बावजूद कि प्रसव में जन्मदिन पर विरासत पर ब्रेक या विशेष कटौती स्पष्ट नहीं की जा सकती है, जिसके लिए किसी भी मामले में हिस्सेदारी की आवश्यकता होगी, लगभग किसी भी माता-पिता के पास विशेष सेक्स ट्रैक्ट माइक्रोक्रैक्स होंगे जो आसानी से संक्रमण के लिए प्रवेश स्थान बन सकते हैं।

शारीरिक देखभाल - कुछ सरल नियम

प्रसव के बाद स्वच्छता को लगातार याद रखना महत्वपूर्ण है और विशेषज्ञों की सिफारिशों को अनदेखा किए बिना सभी स्वच्छता प्रक्रियाएं करना महत्वपूर्ण है। यह आवश्यक है, सबसे पहले, महिला ही स्वास्थ्य को संरक्षित करने के लिए। दैनिक स्वच्छता में, विशेष रूप से डिलीवरी के पहले दिनों में, कई निश्चित नियमों का निरीक्षण करना आवश्यक है। जल्दी आगमन पोस्टपर्टम काल और जन्म की तारीख से पहले दस दिनों में, जब तक सीमों के उपचार, सूक्ष्म-ग्रास और घर्षण उपचार नहीं करेंगे जेनेरिक पथ, शौचालय जाने के बाद सावधानीपूर्वक व्यवस्था करना, और सुबह और शाम को अतिरिक्त बीमिंग की व्यवस्था करना आवश्यक है। बाहों को गर्म चलने वाले पानी के साथ किया जाता है और पीठ के सामने अच्छी तरह से धोया जाता है - जघन्य क्षेत्र से गुदा क्षेत्र तक, ताकि गुजिया क्षेत्र से योनि क्षेत्र में संक्रमण जमा न किया जा सके। साबुन के साथ हाथों को हथियारों के सामने और उसके बाद दोनों को ध्यान से भिगोना चाहिए।

व्यवस्था एक निश्चित अनुक्रमिक प्रक्रिया के रूप में की जाती है - पहले क्षेत्र को जघन और बड़े यौन होंठ के क्षेत्र के पास घूमता हुआ होता है, फिर कूल्हे की सतह की भीतरी सतह होती है और केवल बाद की कतार में पीछे-पास क्षेत्र का उपयोग किया जाता है। पानी की धाराओं को पबियों से वापस गुदा तक निर्देशित करने की आवश्यकता होती है, ताकि कोशिश करें कि पानी योनि में गहराई में प्रवेश न करे और इससे उधार नहीं दिया गया उपयोगी माइक्रोफ्लोरा। यह माइक्रोफ्लोरा है जो किसी महिला के शरीर को पहले दिनों में विदेशी सूक्ष्मजीवों के हमले से बचाएगा। धोने के लिए किसी भी वॉशक्लॉथ और बॉडी स्पंज का उपयोग करने की आवश्यकता नहीं है। वे इस नाजुक क्षेत्र में अतिरिक्त सूक्ष्म त्वचा की चोटों का कारण बन सकते हैं, जो संक्रमण में भी योगदान दे सकते हैं। अलगाव के लिए एक प्रक्रिया आयोजित करने के बाद, एक तौलिया के साथ क्रॉच की त्वचा में जाना आवश्यक है, जो पूरी तरह से पेरिनेम और जननांग क्षेत्र के लिए है। आप रोज़ाना बदलने वाले समान जोड़ों के लिए कपास बाँझ बाँझ डायपर का भी उपयोग कर सकते हैं। प्रसव के बाद भी देखभाल करने में, आप एक बार तौलिए और डायपर का उपयोग कर सकते हैं। आंदोलन जब पेरिनेम की त्वचा को स्कैबिंग करना बिल्कुल वैसा ही होगा जैसा कि इसका उपयोग किया जाता है - जघन्य क्षेत्र से गुदा क्षेत्र तक, धीरे-धीरे और स्वादिष्ट रूप से।

के लिए धन का आवेदन अंतरंग स्वच्छता

ताकि स्वच्छता भरा हो, दूध ग्रंथियों की देखभाल और बाहों के लिए व्यक्तिगत हैंडवाश तौलिए को उजागर करना आवश्यक है और घनिष्ठ क्षेत्र। इन तौलिए को अक्सर धोना चाहिए, अधिमानतः - दैनिक। भी कम नहीं एक महत्वपूर्ण मुद्दा अंतरंग स्वच्छता के लिए धन की पसंद होनी चाहिए। इन फंडों को त्वचा को प्रदूषण से पूरी तरह से साफ करना चाहिए, लेकिन यह सब परेशान प्रभाव नहीं है, और किसी भी एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं है। आप पोस्टपर्टम अवधि बेबी तरल साबुन या लुम्पी में उपयोग कर सकते हैं। और पहले दस दिनों में, जब वे विशेष रूप से होते हैं प्रचुर निर्वहन और संक्रमण का उच्च जोखिम - आप एंटीमाइक्रोबायल साबुन का उपयोग कर सकते हैं। आप अंतरंग देखभाल के लिए विशेष आधुनिक साधनों का भी उपयोग कर सकते हैं - फोम, हथियारों के लिए जैल जिनमें एंटीमिक्राबियल और प्रभाव की रक्षा करते हैं, त्वचा और माइक्रोफ्लोरा को बहाल करने में मदद करते हैं। आज, "एपिगेंस", "गिनोकोमफोर्ट", "लैक्टासिड" और उनके कई अनुरूप साधनों से संबंधित हैं।

इस तरह के सबसे सकारात्मक गुण अंतरंग निधिजिस तरह से, आमतौर पर फार्मेसियों में बेचा जाता है, एक कष्टप्रद प्रभाव की अनुपस्थिति है और नकारात्मक प्रभाव त्वचा पर, लगातार उपयोग के साथ, एक तटस्थ पीएच की उपस्थिति, एक उत्कृष्ट deodorizing या सफाई प्रभाव। हालांकि, इस तरह के फंडों में सबसे महत्वपूर्ण उनके सक्रिय जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ प्रभाव है। आपको केवल एक अंतरंग क्षेत्र के लिए एक सिद्ध उपकरण चुनने की आवश्यकता है, जिसने पहले आपको कोई एलर्जी प्रतिक्रिया नहीं दी थी। प्रतिरक्षा सुरक्षा के पुनर्गठन के साथ, एक महिला का शरीर जलन के लिए प्रसव के बाद तेज प्रतिक्रिया दे सकता है और नए अजनबियों का उपयोग जलन दे सकता है। कल जारी रखें।

पोस्टपर्टम अवधि, अवधि और प्रसव के साथ, कोई कम नहीं खेलता है महत्वपूर्ण भूमिका एक महिला के जीवन में, क्योंकि इस समय गर्भावस्था के दौरान बदल गए सभी अंगों और प्रणालियों का एक रिवर्स विकास (घुसशा) होता है। ऐसा माना जाता है कि पोस्टपर्टम अवधि 6 से 8 सप्ताह तक चलती है और समाप्त होती है जब महिला का शरीर उस राज्य में आता है जिसमें वह गर्भावस्था की घटना से पहले था।

पोस्टपर्टम अवधि के दौरान, माता-पिता के शरीर में कई विशेषताएं होती हैं जो इसे बहुत कमजोर बनाती हैं विभिन्न संक्रमण। आइए हम उन पर रहें।

पहले तो, गर्भाशय गुहा में एक व्यापक घाव सतह है - यह एक ऐसा स्थान है जहां प्लेसेंटा संलग्न (प्लेसेंटल स्थान) है। यह घाव, किसी भी अन्य की तरह (उदाहरण के लिए, उंगली पर कटौती) आसानी से inflates जब microbes इसमें मिलता है। गर्भाशय गुहा से चयन, कहा जाता है, एक घाव अलग नहीं है। लोची की पीढ़ी के पहले 2-3 दिनों में, वे 3 दिनों से शुरू होने वाले खूनी होंगे, वे हल्के, रक्त-सीरस (यानी पानी, रक्त की एक छोटी राशि के मिश्रण के साथ) हो जाते हैं, 7- जेनरिक के 9 दिन बाद - सीरस और अधिक दुर्लभ, आखिरकार 10 वें दिन से - सीरस-श्लेष्म, पोस्टपर्टम अवधि के 5-6 वें सप्ताह से पूरी तरह से संघर्ष करता है। खूनी मुद्दे जननांग पथों से, जो डिलीवरी के बाद लंबे समय तक बने रहे, जटिलताओं की उपस्थिति को इंगित करते हैं।

दूसरा, गर्भाशय ग्रीवा, जिन्होंने "गेट" की भूमिका निभाई, जिसके माध्यम से बच्चा पैदा हुआ था, लंबे समय तक पोस्टपर्टम अवधि में एजर बनी हुई है। प्रसव के तुरंत बाद, गर्भाशय ग्रीवा नहर ने हाथी ब्रश को स्वतंत्र रूप से छोड़ दिया, बच्चे के जन्म के एक दिन बाद - 2 अंगुलियों के बाद, 3 दिन के बाद - 1 उंगली, 10 दिनों के बाद गर्भाशय ग्रीवा नहर पहले से ही उंगली गुंबद से गुजरता है, पूरी तरह से डिलीवरी के 3 सप्ताह बाद बंद हो जाता है। यही है, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में सूक्ष्मजीवों के लिए घाव के लिए मार्ग खुला है।

तीसरा, पोस्टपर्टम अवधि में, क्षारीय प्रतिक्रिया योनि में प्रचलित होती है (यह इस तथ्य के कारण है कि चूसने वालों के पास है क्षारीय प्रतिक्रिया), जबकि सामान्य स्थिति में योनि माध्यम में एक खट्टा प्रतिक्रिया होती है, जो विदेशी एजेंटों के लिए एक प्रभावी बाधा है। एक युवा मां इस सुरक्षात्मक कारक को काम नहीं करती है।

चौथे स्थान में प्रसूति समूहों ने प्रतिरक्षा (सुरक्षात्मक) बलों को कम कर दिया है, क्योंकि गर्भावस्था के दौरान प्रतिरक्षा के प्राकृतिक उत्पीड़न के अलावा, शरीर को सामान्य तनाव, एक शक्तिशाली हार्मोनल पेस्ट्रोकिका, साथ ही रक्त हानि, प्रसव में अपरिहार्य का असर पड़ता है।

पांचवां मुलायम यात्रा के अंतराल पर लगाए गए सीम की उपस्थिति भी संक्रमण में एक जोखिम कारक है। यह ध्यान दिया जाना चाहिए कि यदि गर्भाशय की मांग की गई योनि और क्रॉच का कोई स्पष्ट अंतर नहीं था, वैसे भी, किसी भी माता-पिता में माइक्रोक्रैक्स है जो संक्रमण के लिए "प्रवेश द्वार" बन सकता है।

साधारण नियम

स्वच्छता प्रक्रियाओं को करते समय, निश्चित नियमों का सख्ती से पालन करना आवश्यक है:

• पोस्टपर्टम अवधि में (विशेष रूप से प्रसव के बाद के पहले 7-10 दिनों में, जननांग पथ के घाव और माइक्रोक्रैक होते हैं, और यदि वे अतिरंजित थे तो वे सीम को हटा नहीं देंगे) प्रत्येक यात्रा शौचालय के बाद भी धोना आवश्यक है सुबह के रूप में और शाम को सोने से पहले;
• गुदा को क्रॉच की दिशा में पूरी तरह से धोए गए हाथों से गर्म पानी से धोना जरूरी है, ताकि योनि में गुदा से संक्रमण न हो। हाथों को हथियारों से पहले और बाद में धोने की जरूरत है;
• यह सख्ती से परिभाषित क्रम में निम्नानुसार है: पहले पबियों और बड़े रोगाणु होंठ का क्षेत्र, फिर कूल्हों की भीतरी सतह और उत्तरार्द्ध पीछे के पास का क्षेत्र है। योनि के उपयोगी माइक्रोफ्लोरा को धोने से बचने के लिए, योनि के उपयोगी माइक्रोफ्लोरा को धोने से बचने के लिए, पानी के जेट को योनि में गहराई में प्रवेश के बिना निर्देशित किया जाना चाहिए, जो विदेशी एजेंटों के प्रवेश के खिलाफ सुरक्षा करता है;
• एक वॉशक्लॉथ के साथ धोए जाने के बाद से स्पंज, वॉशक्लॉथ का उपयोग करने की कोई आवश्यकता नहीं है, माइक्रोक्रैक्स का गठन किया जाता है, संक्रमण के प्रवेश में योगदान देता है;
• क्रॉच त्वचा के शीथिंग के बाद, अंतरंग स्वच्छता के लिए डिज़ाइन किए गए तौलिया के साथ हंसना जरूरी है, या इन उद्देश्यों के लिए एक सूती डायपर का उपयोग करने के लिए जो आपको दैनिक रूप से बदलने की आवश्यकता है, पोस्टपर्टम अवधि में एक डिस्पोजेबल तौलिए का उपयोग किया जा सकता है। लापता आंदोलनों की दिशा समान होनी चाहिए जब अलगाव पीठ के सामने होता है।

अंतरंग स्वच्छता

सख्ती से व्यक्ति को हाथों, स्तन ग्रंथियों और अंतरंग स्वच्छता के लिए तौलिए होना चाहिए।

एक महत्वपूर्ण मुद्दा है सही पसंद अंतरंग स्वच्छता के लिए साधन। इस उपकरण को एक चिड़चिड़ाहट कार्रवाई के बिना त्वचा को अच्छी तरह से साफ करना चाहिए, साथ ही एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण नहीं है। पोस्टपर्टम अवधि में स्वच्छता के लिए, आप बेबी साबुन, अल्पकालिक समय (7-10 दिन) - जीवाणुरोधी प्रभाव के साथ साबुन का उपयोग कर सकते हैं। विशेष साधन अंतरंग स्वच्छता के लिए - विभिन्न जैल, फोम, आदि आप प्रसव के बाद भी उपयोग कर सकते हैं। उन्हें सकारात्मक गुण एक तटस्थ पीएच, एक अच्छी सफाई और deodorizing प्रभाव की कीमत पर त्वचा पर कोई परेशान प्रभाव नहीं है, लेकिन सबसे मूल्यवान डेटा संपत्ति जीवाणुरोधी और विरोधी भड़काऊ संरक्षण है। अंतरंग स्वच्छता के लिए साधन, साथ ही आत्मा के साधनों को चुना जाना चाहिए, यानी, यह गर्भावस्था के लिए एलर्जी का कारण नहीं था। तथ्य यह है कि प्रसव के बाद प्रतिरक्षा के पुनर्गठन के कारण, नई स्वच्छता सुविधाओं का उपयोग एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है, भले ही आपके पास कभी भी जीवन में कोई एलर्जी न हो।

आरोग्यकर रुमाल

यह ध्यान में रखते हुए कि लोची के जन्म के बाद, काफी प्रचुर मात्रा में हैं, गास्केट को अच्छी तरह से अवशोषित किया जाना चाहिए (तथाकथित "रात", या "मैक्सी"), अंडरवियर पर अच्छी तरह से तय किया जाना चाहिए। वर्तमान में, अच्छी अवशोषित क्षमता वाले विशेष पोस्टपर्टम पैड प्रस्थान के बीच दिखाई दिए। गास्केट के प्रतिस्थापन को कम से कम 2-3 घंटे या प्रदूषण के रूप में किया जाना चाहिए, यह इस तथ्य से निर्धारित किया गया है कि चूसने वाले सूक्ष्मजीवों के रोगजनकों के पुनरुत्पादन के लिए एक उत्कृष्ट पोषक तत्व माध्यम हैं। प्रसव के बाद पहले दिन में, बड़े ऊतक gaskets या डायपर का उपयोग करना काफी संभव है, जो आपको पोस्टपर्टम विभाग में जारी किया जाएगा, क्योंकि डॉक्टर और प्रसूतिवादी चयन की राशि और प्रकृति को निर्धारित करना आसान होगा, इसलिए नहीं पैथोलॉजी को याद करने के लिए। के लिये बड़ी मात्रा पोस्टपर्टम निर्वहन, और अनुपस्थिति में, उन्हें तुरंत इस चिकित्सा कर्मचारियों के बारे में सूचित किया जाना चाहिए, क्योंकि प्रचुर मात्रा में खूनी चूसने वाले (जब गैस्कटॉक्स कुछ मिनटों के माध्यम से गीला हो जाते हैं, साथ ही रक्त के थक्के) संकेत दे सकते हैं पोस्टपर्टम रक्तस्रावआपातकालीन देखभाल की आवश्यकता है। निर्वहन का पूर्ण विघटन रक्त के थक्के के गर्भाशय ग्रीवा नहर के अवरोध के कारण हो सकता है, कम हो सकता है संकुचन क्षमता गर्भाशय

सनी

पोस्टपर्टम अवधि में लिनन को दो बुनियादी आवश्यकताओं को प्रस्तुत किया जाता है - सबसे पहले, हवा को पारित करना अच्छा होना चाहिए, और दूसरी बात - त्वचा के लिए बहुत कसकर नहीं, "ग्रीनहाउस प्रभाव" बनाने के लिए, अतिरिक्त रूप से चोट पहुंचाने के लिए नहीं , विशेष रूप से सीम। अब बिक्री पर एक पोस्टपर्टम अवधि के लिए एक विशेष डिस्पोजेबल अंडरवियर है, जो पूरी तरह से इन आवश्यकताओं को पूरा करता है। पहले, प्रसवोत्तर घरों में प्रसवोत्तर अवधि में, इसे गास्केट का उपयोग करने की अनुमति नहीं थी और वास्तव में सूखे होने के लिए क्रॉच के लिए अंडरवियर पहनने की अनुमति नहीं थी, खासकर यदि इस पर सीम हैं। आगमन के साथ आधुनिक साधन स्वच्छता इन आवश्यकताओं को नरम कर दिया गया है, लेकिन यह उपयोगी होगा, जब आप बिस्तर में पाते हैं, तो आप क्रॉच के "वेंटिलेशन" के लिए अंडरवियर शूट करेंगे। यह एक डिस्पोजेबल डायपर का उपयोग कर सकते हैं।

अगर वहाँ सीम हैं

गर्भाशय ग्रीवा, योनि, यौन होंठ और क्रॉच पर सीम की उपस्थिति संक्रमण के लिए एक अतिरिक्त "प्रवेश द्वार" इंगित करती है, जो अंतरंग स्वच्छता के विशेष रूप से पूरी तरह से पालन की आवश्यकता को निर्देशित करती है। आमतौर पर गर्भाशय ग्रीवा पर, योनि और लिंग होंठ को निंदा सीमों द्वारा अतिरंजित किया जाता है जिन्हें विशेष प्रसंस्करण की आवश्यकता नहीं होती है और स्वतंत्र रूप से हटा दिया जाता है। यदि आप क्रॉच पर अतिसंवेदनशील थे, तो आकर्षण 3-4 सप्ताह बैठने की सिफारिश नहीं करता है ताकि सीम अलग न हों, बच्चे को खिलाए गए या बिस्तर में झूठ बोलने की सिफारिश की जाती है। Postpartum विभाग की अवधि के दौरान, द मिडवाइफ ग्रीनफ्लो या आयोडीन के समाधान के साथ दिन में दो बार सीमों को संसाधित करेगा, एक अच्छी तरह से उपचार के साथ, पेरिनेम से रेशम सीम पोस्टपर्टम अवधि के 5 वें दिन को हटा दिया जाएगा। जब आप जानते थे, तो स्पंज या वॉशक्लोथ का उपयोग करने की भी आवश्यकता नहीं होती है, यह आपके हाथों से सीम को छूने के लिए वांछनीय नहीं है, यह इस क्षेत्र पर शॉवर स्ट्रीम को निर्देशित करने के लिए पर्याप्त है, और फिर धीरे-धीरे त्वचा को तौलिया के साथ फ्लश करें या एक डायपर। एंटीसेप्टिक एक्शन बढ़ाने के लिए, स्वच्छता प्रक्रियाओं को मैंगनीज या तैयार के कमजोर पीला गुलाबी समाधान की rinsing को पूरा करने के लिए सलाह दी जाती है जलीय समाधान क्लोरहेक्सिडाइन, फुरातिकिलिना, ओथेनिकेप्ट, जो आपको पोस्टपर्टम विभाग में जारी किया जाएगा। इस उद्देश्य के लिए घर, आप उत्पीड़न के साथ जड़ी बूटियों को भी लागू कर सकते हैं एंटीसेप्टिक प्रभाव - कैमोमाइल, कैलेंडुला (1 बड़ा चम्मच। 1 कप पानी पर चम्मच) या फार्मेसी क्लोरहेक्सिडाइन, ओचनीइसेप्टा (आप अग्रिम में एक स्प्रेयर के साथ एक आरामदायक पैकेजिंग खरीद सकते हैं)।

स्वच्छता प्रतिबंध

• पूरे पोस्टपर्टम अवधि के दौरान, स्नान करने के लिए वांछनीय नहीं है, और यहां तक \u200b\u200bकि खुले जल निकायों और पूल में भी तैरना वांछनीय नहीं है, क्योंकि यह रोटर गर्भाशय और पोस्टपर्टम जटिलताओं के उद्भव के माध्यम से संक्रमण की पहुंच को उत्तेजित कर सकता है। प्रतिरक्षा में कमी को याद रखने, हाइपोथर्मिया से बचने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है।
• आपको योनि टैम्पन का उपयोग नहीं करना चाहिए, साथ ही साथ निकट सिंथेटिक लिनन पहनना चाहिए।
• गुरुत्वाकर्षण को उठाने की कोई ज़रूरत नहीं है, सबसे कठिन माल जो आप अपने हाथों पर पकड़ सकते हैं वह आपके बच्चे है।
• धोने के लिए साबुन का उपयोग करना असंभव है उच्च सामग्री क्षार (आर्थिक साबुन)।
• किसी भी मामले में डॉक्टर की सिफारिशें तेजी से नहीं कर सकती हैं। यह साबित किया जाता है कि मेडिकल गवाही के बिना किए गए शास्त्र योनि माइक्रोफ्लोरा को महत्वपूर्ण नुकसान लागू करते हैं, जो विदेशी एजेंटों से स्थानीय संरक्षण तंत्र को कम करते हैं, जिससे अच्छे से अधिक नुकसान होता है।

नाजुक समस्याएं

पोस्टपर्टम अवधि के पहले दिनों में, मूत्राशय और गुदा के समय पर खाली होने की निगरानी करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि पड़ोसी अधिकारियों को खाली करने का विकार इसकी सामान्य कमी में हस्तक्षेप करेगा, और इसलिए, यह के पाठ्यक्रम को जटिल कर सकता है Postpartum अवधि।

तथ्य यह है कि प्रसव के दौरान प्रसव के दौरान अक्सर तंत्रिका प्लेक्सस के भ्रूण के सिर को संपीड़ित करके अक्सर प्रसव के बाद अक्सर, महिला घबराहट संवेदनशीलता के नुकसान के कारण पेशाब करने का आग्रह नहीं करती है, जबकि मूत्राशय की सामग्री आती है कई लीटर के लिए। इसलिए, भले ही आपको पेशाब की इच्छा महसूस न हो, आपको हर 3 घंटे मूत्राशय को खाली करने की आवश्यकता होती है। यदि आप मूत्राशय को खाली करने में विफल रहते हैं, तो अपने डॉक्टर या दाई को बताना सुनिश्चित करें, कुछ मामलों में आपको दवा चिकित्सा का सहारा लेना होगा।

दूसरा, सुंदर लगातार समस्या पोस्टपर्टम अवधि उद्भव या उत्तेजना, साथ ही कब्ज भी है। यह एक छोटे श्रोणि के गर्भवती गर्भाशय के निचोड़ने के कारण है, (नतीजतन, शिरापरक बहिर्वाह बाधित है) और अप्रिय परिणामों की ओर जाता है। आंतों का समय पर खाली होने से क्रॉच पर सीम की उपस्थिति में विशेष रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि अत्यधिक तनाव सीम की विसंगतियों का कारण बन सकता है। यह जरूरी है कि प्रसव के बाद 2-3 दिनों के बाद आंतें खाली हों। ऐसा करने के लिए, अनाज porridges, फल और सब्जियों के रूप में पर्याप्त मात्रा में फाइबर का उपभोग, समान दूध उत्पाद। यह प्रतिबंधित है पूरा दूध, ताजा सफेद रोटी और खिलाया उत्पादों, तेज, मसालेदार और फैटी उत्पादों। इस तरह के आहार का निरीक्षण करना आसान होगा, क्योंकि ये सिद्धांत नर्सिंग माताओं के लिए प्रासंगिक हैं। टॉयलेट पर जाने के बाद बवासीर को उत्तेजित करते समय, टॉयलेट पेपर का उपयोग नहीं करना बेहतर होता है, बल्कि ठंडा पानी के साथ फ्लश करना बेहतर होता है। यदि आवश्यक हो, तो आप उन मोमबत्तियों का उपयोग कर सकते हैं जो डॉक्टर सलाह देंगे।

सामान्य स्वच्छता

पोस्टपर्टम अवधि के चिकनी प्रवाह के लिए अंतरंग स्वच्छता के नियमों के अनुपालन के साथ, सावधानीपूर्वक पालन करना और सामान्य स्वच्छता के नियमों के लिए भी उतना ही महत्वपूर्ण है। सबसे आसान और सबसे महत्वपूर्ण सिद्धांत है लगातार धुलाई हाथ, क्योंकि आप बच्चे के संपर्क में रहेंगे, जो अभी भी संक्रमण के लिए बहुत कमजोर है। शॉवर दिन में दो बार और शाम को और शाम को है। पोस्टपर्टम अवधि में बिस्तर लिनन को कम से कम 5-7 दिनों से बदला जाना चाहिए। पोस्टपर्टम शाखा में, एक ऑयलक्लोथ है, जिसके शीर्ष पर डायपर, दैनिक या गंदा के रूप में बदल गया है। शर्ट कपास होना चाहिए, इसे दैनिक रूपांतरित करना आवश्यक है। सख्ती से व्यक्ति को हाथों, स्तन ग्रंथियों और अंतरंग स्वच्छता के लिए तौलिए होना चाहिए।

प्रसव के बाद, नई स्वच्छता सुविधाओं का उपयोग एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है।

डेयरी ग्रंथियों को हाथ से धोया जाना चाहिए, स्पंज की मदद के बिना और वॉचक्लोथ बच्चे साबुन के साथ दिन में 2 गुना से अधिक नहीं होना चाहिए। प्रत्येक भोजन से पहले घुटने वाली ग्रंथियां, पहले अभ्यास की जाती हैं, निपल्स के अत्यधिक आघात की ओर जाती हैं और सुरक्षात्मक लिपिड परत को धोती हैं, जो संक्रमण के प्रवेश में योगदान देती है। यह एंटीसेप्टिक्स (उदाहरण के लिए ग्रीनक) द्वारा निपल्स के क्षेत्र को स्नेहन नहीं किया जाना चाहिए - यह त्वचा में कटौती करता है, अपनी सुरक्षा बलों को कम करता है। सबसे अच्छा तरीका संक्रमण की रोकथाम के लिए - खिलाने के बाद, दूध की बूंदों की एक जोड़ी निचोड़ें, उन्हें निप्पल और निकट-ब्लॉक सर्कल के क्षेत्र को चिकनाई करें, इसे हवा में 2-3 मिनट तक सूखने दें।

प्रसव के बाद के पहले दिनों में, गर्भाशय का समर्थन अभी भी एक फैला हुआ राज्य में है, जिसके कारण यह बहुत ही मोबाइल है। सही स्थिति के गर्भाशय को स्वीकार करने के लिए (उसे संबोधित किया जाना चाहिए) पेट पर सोने की सलाह दी जाती है। इस स्थिति में, यह लोची के बहिर्वाह में कठिनाई नहीं करता है।

अंत में, मैं आपको प्रसूति अस्पताल से निर्वहन के बाद 10-14 दिनों के स्त्री रोग विशेषज्ञ का निरीक्षण करने की आवश्यकता के बारे में याद दिलाना चाहता हूं। यहां तक \u200b\u200bकि अगर आपको परेशान नहीं करता है, तो डॉक्टर को यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पोस्टपर्टम अवधि रोगजनक विचलन के बिना बहती है (गर्भाशय सामान्य रूप से गिरावट आई, गर्भाशय का गठन किया गया, सीम ठीक हो गए, आदि), और यह भी सिफारिश करें उपयुक्त उपकरण गर्भनिरोधक।

नीना अब्ज़लोवा,
डॉक्टर Obstetrician Gynecologist, कैंड। शहद। विज्ञान, अल्ताई
राज्य चिकित्सा
यूनिवर्सिटी, बर्नौल

विचार-विमर्श

यह बहुत सही ढंग से कहा जाता है, मैंने खुद को स्त्री रोग विशेषज्ञ की सलाह और गर्भावस्था के दौरान, और पोस्टपर्टम अवधि में, और रिडीम, स्वच्छ, आरामदायक, सुरक्षा, सुपर को सिर्फ नहीं,

लेख के लिए आपको धन्यवाद! बिल्कुल सही, स्वच्छता - सबसे पहले, विशेष रूप से इस तरह की अवधि में।
क्या मैं इस समय अंतरंग स्वच्छता के लिए जैल और साबुन का उपयोग कर सकता हूं? उदाहरण के लिए, इको-मेडिक?

08.06.2012 01:08:05, यू-ला-ला

लेख अच्छा है, सबकुछ विस्तार से वर्णित है। यह प्रसव के बाद 2 सप्ताह बाद पता चला है, आपको डॉक्टर को देखने की जरूरत है ... और मैंने डॉक्टर को 2 महीने में परामर्श से कहा, और इससे पहले, वे कहते हैं, वहां करने के लिए कुछ भी नहीं। मैं अब जानता हूँ।

टिप्पणी लेख "सुपरचिटो! प्रसव के बाद अंतरंग स्वच्छता"

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नर्सिंग एमओएम हाइजीन सबसे हाल ही में, नर्सिंग माताओं को शराब एंटीसेप्टिक्स के साथ प्रत्येक भोजन और प्रसंस्करण निपल्स के पहले और बाद में अपने स्तनों को साबुन के साथ धोने की सिफारिश की गई थी। आज तक, यह स्थापित किया जाता है कि अक्सर धोने वाले स्तन, विशेष रूप से साबुन के साथ, त्वचा से सुरक्षात्मक स्नेहन को हटाने की ओर जाता है। त्वचा रुकने लगती है, और दरारें दिखाई देती हैं। प्रसव के बाद पहले हफ्तों में, निप्पल की त्वचा बहुत संवेदनशील है। लेकिन उसकी देखभाल करने के लिए, भोजन के बाद देर से दूध की बूंद के निप्पल को लुब्रिकेट करने के लिए पर्याप्त है ...

विचार-विमर्श

प्रसूति अस्पताल में गास्केट की आवश्यकता थी। पहले से ही तीसरे दिन, दूध के परिवर्तन और क्षणों में दिखाई देने पर दूध दिखाई दिया जब बच्चा पहले से ही खा लिया गया था या अभी भी गैस्केट को सोता था आवश्यक बात। वे एक विशेष सामग्री से बने होते हैं जो स्तन को रगड़ नहीं करता है, अंडरवियर पर स्टिकर द्वारा अच्छी तरह से जकड़ता है। दूसरे प्रसव के लिए, मैंने पहले से गास्केट खरीदे।

मैं सबसे जरूरी नहीं धोना चाहता था, मेरा भय यह था कि बाहरी गंध के कारण, बच्चा बच्चे को छाती से मना कर देगा। लेकिन निपल्स दूध के स्नेहन के बारे में, दादी ने बताया, जबकि डॉक्टरों ने पैंथनोल के साथ क्रीम की सिफारिश की।

अस्पताल में मोस्कोवस्काया नैदानिक \u200b\u200bअस्पताल №15 Filatova के बाद नामित 62 वर्षीय Muscovite Galina Schubenin एक बेटी को जन्म दिया। जन्म सेसरेन सेक्शन की मदद से पारित हुए, जो एक अनुभवी प्रसूतिविज्ञानी-स्त्री रोग विशेषज्ञ नेसर मेशी द्वारा किया गया था। अस्पष्ट माँ गैलिना इको प्रक्रिया का उपयोग करके गर्भवती हो गई, जैसा कि सूचना सेवा "आयु" द्वारा रिपोर्ट किया गया है। चिकित्सकों के अनुसार, गर्भावस्था की उम्र के बावजूद, अच्छी तरह से था। लड़की गैलिना और अलेक्जेंडर के परिवार में दिखाई दी, उनके लिए यह पहला है सामान्य बच्चा। वजन...

बायोफर्मास्यूटिकल कंपनी फाइजर, डिफ्लुकन थ्रश के इलाज के लिए दवा के निर्माता, एक शासक का प्रतिनिधित्व करता है प्रसाधन सामग्री अंतरंग जोन Vagisil® के लिए। जबकि diflucan है चिकित्सीय कार्रवाई, Vagisil® उपकरण जब तक दवा शुरू नहीं होने तक अप्रिय लक्षणों की अनुमति देते हैं। सांख्यिकी के अनुसार कम से कम 75% महिलाओं को जीवन की एक या किसी अन्य अवधि में सामना करना पड़ा अप्रिय लक्षण (जलन, खुजली, प्रचुर मात्रा में चयन) नाजुक क्षेत्र में। अक्सर इसका कारण हो सकता है ...

आज, इरेना पोनारोशका ने अपने बारे में अपने और बेटे सेराफिम के बारे में इरेना को बताया - क्योंकि वह खुद का प्रतिनिधित्व करती है, "आतंकवादी शाकाहारी, संदिग्ध आशावादी, प्यार काने वाली माँ, प्यारी पत्नी"। इरेना काम को जोड़ती है और बच्चे के जन्म से बच्चे को उठाती है। कुछ महीनों में बेटे के जन्म के बाद, मैं सप्ताह में एक बार शूटिंग में जाना शुरू कर दिया, उसके साथ। इसे पूर्ण काम नहीं कहा जा सका, लेकिन इसकी आवश्यकता थी: वित्तीय नहीं, लेकिन मनोवैज्ञानिक। पति ने खुद कहा, तख़्त और ...

महिलाओं के लिए मदुरा सुपर वंड। यह न केवल समस्याओं को हल करने के लिए आता है महिला स्वास्थ्यलेकिन कामेच्छा और गुणवत्ता भी बढ़ाता है सेक्स जीवन! पुरुष आपके बारे में पागल हो जाएंगे! योनि की दीवारों की मांसपेशियों को कम करता है, "कौमार्य" का प्रभाव पैदा करने वाला एक शक्तिशाली संकुचन प्रभाव होता है। यौन संभोग के दौरान आपसी दीक्षा को बढ़ाता है, दोनों भागीदारों में उज्ज्वल संभोग की उपलब्धि को उत्तेजित करता है। भागीदारों के यौन जीवन की गुणवत्ता में सुधार करने के साधन के रूप में यह भी अनुशंसा की जाती है, खासकर साथ जोड़े के लिए ...

विचार-विमर्श

मैं एक को समझ नहीं पा रहा हूं, कैसे सुपर वंड महिला स्वास्थ्य की समस्याओं को हल करता है, बहुत से कैवलियर की गारंटी देता है, समाप्त हो जाता है गंदा गंध (कैसे?) रोकता है फंगल रोग (ठीक है, कैसे ???), सूजन संबंधी बीमारियों (के रूप में ????) और गर्भाशय ग्रीवा के क्षरण को रोकता है (?????)।

"यह 1-2 मिनट के लिए पेश किया गया है। उपयोग करने पर गर्म पानी के साथ एक छड़ी कुल्ला, एक नैपकिन के साथ सूख गया। एक सूखी जगह में स्टोर करें अगला आवेदन। एकाधिक छड़ी। "- मैं भी एक ही सिफारिशों के बारे में जानता हूं" wand "! ..)))))))))))))))))))))))))

अस्पताल में चीजों की सूची डिलीवरी से बहुत पहले बेहतर है। और न केवल मेकअप, लेकिन पकाने के लिए, साथ ही आप जो कुछ भी आपको चाहिए उसे एकत्र कर सकते हैं। इसके अलावा, अस्पताल में चीजों की एक और सूची अपने पति (माताओं, दादी, गर्लफ्रेंड्स) के लिए बनाई जानी चाहिए। यदि आपके पास कई करीबी लोग हैं, तो बेहतर। सभी को पहले से बताएं कि आप क्या लाना चाहते हैं। जन्म स्त्री के लिए एक जिम्मेदार प्रक्रिया है। लेकिन वह समझती है कि लड़ाइयों के दौरान उसके साथ क्या होता है, एक बच्चे का जन्म और बाद में। नैतिक रूप से प्यार करना बहुत आसान नहीं है ...

विचार-विमर्श

प्रत्येक आरडी में, इसकी सूची क्या हो सकती है और आपके साथ लेने की आवश्यकता है। स्पष्ट रूप से असंभव रूप से असंभव है इसकी सूचियां भी हैं (उदाहरण के लिए, एक आरडी में एक बच्चे के लिए ऊनी प्लेड निकालना असंभव है)।
इसलिए आरडी साइट पर आने के लिए आसान नहीं है।

1. एक फार्मेसी के साथ कैप्सूल खरीदें तेल नमकीन विटामिन ई, एक मनमानी राशि निचोड़ें और 30 मिनट के बाद चेहरे को धीरे-धीरे मालिश करें। त्वचा पर लागू करें अंडे सा सफेद हिस्साउसे 30 मिनट के लिए अवशोषित करने दें, धो लें ठंडा पानीयह मुँहासे से छुटकारा पाने और छिद्रों को साफ करने में मदद करेगा। नियमित उपयोग के साथ, त्वचा एक चमकदार दिखने लगेगी और चिकनी हो जाएगी। 2। सुंदर उपकरण exfoliation I के लिए प्रभावी सफाई व्यक्ति 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड की बूंदों की एक जोड़ी के साथ सोडा का मिश्रण हैं, जो आवश्यक है ...

चेहरे और शरीर के लिए चेहरे को ध्यान से चुनते हुए, हम अक्सर घनिष्ठ स्वच्छता के बिना घनिष्ठ स्वच्छता छोड़ते हैं, जो शरीर की भीतरी स्थिति के लिए एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है और बाह्य सौंदर्य महिलाओं। आप कैमोमाइल और मुसब्बर निकालने के साथ दैनिक फेमफ्रेश जेल का उपयोग करके नाज़ुक क्षेत्रों के स्वास्थ्य का ख्याल रख सकते हैं, जो सावधानीपूर्वक परवाह करता है, सूखता है और जलन से राहत देता है। कैमोमाइल और मुसब्बर निकालने के साथ फेमफ्रेश - अंतरंग स्वच्छता के लिए जेल, जो धीरे-धीरे नाजुक शरीर क्षेत्रों के श्लेष्म झिल्ली को साफ करता है ...

रूसियों को यूरोप में मुख्य रूप से फोन पर फोटोग्राफ किया जाता है ... ".. फोन पर बने विशेष रूप से मूल्यवान तस्वीरों में बच्चों की तस्वीरों और प्रियजनों की तस्वीरें शामिल हैं। रूस में भी, यूरोप में कहीं से भी अधिक, उपयोगकर्ताओं को प्यार करते हैं परिदृश्य शूट करने के लिए। सामाजिक नेटवर्क के लिए, रूस अक्सर फ़ोटो दिखाई देते हैं, जो बाकी के दौरान बनाए जाते हैं, कम बार - रात की तस्वीरें या पार्टियों से चित्र, जिनमें से आधे से अधिक (53%) स्वयं की तस्वीरें हैं ...

विचार-विमर्श

लेकिन अपने रिश्तेदारों और बच्चों की तस्वीर कैसे न लें :) हालांकि हमारा देश यूरोप के सामने है: डी
हम परिवार में हैं और फोन पर अपना खुद का, और वेबकैम पर, और यहां तक \u200b\u200bकि टैबलेट बच्चों पर भी, एलजी किड्स पैड कैमरा उच्च गुणवत्ता वाला है, चित्र अच्छे हैं।

गर्भावस्था के दौरान, मैं कभी भी सुंदर नहीं होना चाहता। लेकिन एक महिला के पास स्थिति में कई प्रतिबंध हैं। प्रतिबंध के तहत कई सौंदर्य उपचार के लिए बाहर निकलें और पोषक तत्वों की खुराकऔर अनुमति दी गई कुशलता के लिए हमेशा ताकत नहीं होती है। क्या करें? संपर्क विधियां जो सौंदर्य लाने और माँ और बच्चे दोनों को लाभ देने की गारंटी दी जाती हैं। नींद हर कोई जानता है कि यदि आप कम सोते हैं, तो यह तुरंत चेहरे पर परिलक्षित होता है: त्वचा थक जाती है, ताजगी और स्वस्थ रंग खो देती है ...

साइट पर पॉडकास्ट के अनुभाग में 7y.ru प्रकाशित पॉडकास्ट "गर्भावस्था के दौरान स्वच्छता" प्रकाशित। बच्चे के जन्म की प्रतीक्षा कर रहे हैं, भविष्य की माँ अपने स्वास्थ्य को देखना, सही खाने और अपने आप को अच्छे से बनाए रखने की कोशिश करता है भौतिक रूप, बच्चे और देखभाल के विकास के बारे में जानकारी एकत्र करता है। गर्भावस्था के दौरान और क्या ध्यान दिया जाना चाहिए, आप पॉडकास्ट को सुनकर सीखेंगे।