Vitaminai: vitaminų trūkumas ir hipovitaminozė. Vitaminų klasifikavimo ypatybės. Hipovitaminozė A: priežastys, simptomai, gydymo metodai, pasekmės

Kas yra vitamino A hipovitaminozė (retinolis)

Vitaminas A yra medžiaga, kuri praktiškai netirpsta vandenyje, bet tirpsta riebalinėse medžiagose. Šio junginio sintezė vyksta tik gyvūninės kilmės organizmuose. Jis patenka į žmogaus organizmą su tokiais produktais kaip pienas, sviesto, kiaušinių tryniai, kepenys. Vitamino A pirmtakai daugiausia randami maisto produktuose augalinės kilmės(daugiausia morkos, špinatai).

Pagrindinės vitamino A funkcijos žmogaus organizme yra palaikyti augimą ir dauginimąsi spalvų matymas, baltymų, riebalų ir angliavandenių apykaitos procesai, lytinių hormonų susidarymas, odos ląstelių atstatymo procesai, jos raginio sluoksnio formavimasis, normalios būklės palaikymas. imuninės jėgos kūno, užkertant kelią žalingoms mutacijoms.

Kas sukelia vitamino A (retinolio) hipovitaminozę

Sutrikimų vystymosi priežastys

Vitaminų trūkumas žmogaus organizme daugiausia stebimas sumažėjus, o ne racionali mityba, mažiems vaikams – dietos, skirtos diatezei, metu, esant kepenų ir žarnyno veiklos sutrikimams, susijusiems su provitamino pavertimu tiesiogiai vitaminine medžiaga.

Vitamino A trūkumas organizme arba vitamino A hipovitaminozė dažniausiai pasireiškia tam tikrų organų ir sistemų veiklos sutrikimais. Visos priežastys vitaminų trūkumas organizme paprastai skirstomi į dvi dideles grupes: egzogenines arba susijusias su sąlygomis išorinė aplinka, ir endogeninis, arba priklausomas nuo paties paciento organizmo.

Daugeliu atvejų taip yra dėl nepakankamo vitaminų kiekio paciento suvartotame maiste. Taip gali nutikti laikantis monotoniškos dietos, kai pagrindinių pagrindinių medžiagų kiekis vartojamame maiste nėra subalansuotas. maisto produktai. Vaikams tai gali atsirasti, jei nutraukiama anksti maitinimas krūtimi ir perėjimas prie maitinimo mišiniais; sergantiems žmonėms - ilgai ir neracionaliai laikantis dietų. Labai aktualus ir vitaminų išsaugojimo maisto produktuose klausimas, kurį palengvina tinkamas jų laikymas ir aukštųjų technologijų perdirbimo metodai.

Endogeninis arba antrinis vitaminų trūkumas daugiausia susijęs su normalaus jų virškinimo ir įsisavinimo skrandyje ir žarnyne pažeidimu. Tai dažniausiai pastebima tokiomis sąlygomis kaip helmintinės ligos, nėštumas, žindymas ir kepenų ligos įvairios kilmės, jei yra organizme piktybiniai navikai, paveldimi virškinimo sutrikimai, padidinta funkcija Skydliaukė, antinksčių funkcijos sutrikimas, vartojant tam tikrus vaistai(daugiausia antibiotikai ir kiti antibakteriniai vaistai). Speciali grupė endogeninės priežastys hipovitaminozė – tai būklės, kai organizmui padidėja vitaminų poreikis (pavyzdžiui, sergant, ilgai intensyviai fizinė veikla, užsitęsęs stresas, esant labai dideliam, arba, priešingai, žemos temperatūros aplinką, periodais deguonies badas ir vartojant daug alkoholio).

Tuo pačiu yra vitaminų, kurių organizme beveik niekada netrūksta.

Vitamino A hipovitaminozės (retinolio) simptomai

Labiausiai ankstyvas ženklas Vitamino A hipovitaminozė – tai prieblandos regėjimo sutrikimas.

Daugiau vėlyvos datosšiuos sutrikimus lydi normalios keratinizacijos sutrikimo požymiai oda ir gleivinės, ypač burnos ertmė. Vaikams iki brendimo pradžios dėl vitaminų trūkumo oda gali išsausėti, lengvai luptis, pastebima per didelė keratinizacija.

Suaugusiesiems, be aukščiau aprašytų požymių, padidėjęs trapumas nagų plokštelės, plaukų slinkimas, padidėjęs polinkis į odos keratinizaciją. Tie patys požymiai dažnai aptinkami, kai įgimta forma ichtiozė ir folikulinė keratozė.

Vitamino A hipovitaminozės (retinolio) gydymas

Terapijos tikslu vitamino A hipovitaminozė Dažniausiai naudojami sintetiniai vitaminų preparatai A. Jie taip pat gali būti naudojami esant tokioms patologijoms kaip įgimta ichtiozė, folikulinė hiperkeratozė, seborėja, egzema, pūlingi pažeidimai oda, atsirandanti išsivysčius opiniams defektams, trofinės kilmės opoms. Gydymo kursas tęsiamas 2 mėnesius, nes tik šiuo atveju gali būti pakankamai ryškus terapinis poveikis. Kitą kartą pasireiškus ligos požymiams, gydymo kursas kartojamas. Šiuo metu yra tiek tablečių, tiek injekcinių vitamino formų.

Į kokius gydytojus turėtumėte kreiptis, jei sergate vitamino A hipovitaminoze (retinoliu)

• Dermatologas
• Mitybos specialistė

Akcijos ir specialūs pasiūlymai

Medicinos naujienos

20.02.2019

Sankt Peterburgo 72-oje mokykloje lankėsi vyriausieji vaikų ftiziatrai ir ištyrė priežastis, kodėl vasario 18 d., pirmadienį, 11 moksleivių jautėsi silpni ir svaigsta.

Virusai ne tik sklando ore, bet ir gali nutūpti ant turėklų, sėdynių ir kitų paviršių, išlikdami aktyvūs. Todėl keliaujant ar viešose vietose Patartina ne tik atmesti bendravimą su kitais žmonėmis, bet ir vengti...

Grįžti geras regėjimas ir visiems laikams atsisveikink su akiniais kontaktiniai lęšiai- daugelio žmonių svajonė. Dabar tai galima greitai ir saugiai paversti realybe. Naujos galimybės lazerinė korekcija regėjimas atveriamas visiškai nekontaktine Femto-LASIK technika.

Kosmetika, skirta mūsų odai ir plaukams prižiūrėti, iš tikrųjų gali būti ne tokia saugi, kaip manome

Daugeliui žmonių vitamino A trūkumas būdingas pablogėjusiam darbui vizualinis aparatas, bet ne daugiau. Tiesą sakant, retinolis daro daug dalykų svarbias funkcijas organizme ir net nedidelis trūkumas sukelia rimtų problemų su sveikata.

Vitaminas A yra riebaluose tirpi biologiškai aktyvi medžiaga, kuri yra būtina žmogaus organizmo sudedamoji dalis (jo galima gauti tik su maistu). Yra dvi šio vitamino formos: retinolis (visiškas vitaminų kompleksas) ir karotinas (provitaminas A). IN Žmogaus kūnasŠis komponentas atlieka šias funkcijas:

• ląstelių augimo stimuliavimas;
• oksidacijos procesų pašalinimas ir atitinkamai sulėtinti organizmo senėjimą;
• redokso balanso normalizavimas;
• tinklainės ląstelių funkcionavimo gerinimas;
• dalyvavimas formavime kaulinis audinys ir dantys.

Kodėl atsiranda vitaminų trūkumas?

A-vitaminozė dažniau pasireiškia pavasarį, kai racione trūksta šviežių daržovių ir vaisių. Tokiose situacijose pastebimi sudėtingi vitaminų elementų trūkumai. Pagrindinės hipoglikemijos ir vitamino A trūkumo priežastys yra šios:

• prasta mityba arba dieta, kurioje vyrauja sintetinių produktų kiekis;
• sutrikęs maistinių medžiagų ir įvairių elementų įsisavinimas žarnyne;
• disbakteriozė;
• inhibitorių patekimas į organizmą vitaminų kompleksai;
• metabolinės patologijos;
• virškinamojo trakto ligos;
• paveldimas polinkis į hipovitaminozę (vitaminų suvokimo ar įsisavinimo problemos);
• nėštumo ir maitinimo krūtimi laikotarpis.

Hipovitaminozės atsiradimas reikalauja profesionalios medicininės konsultacijos ir gydymo, nes ilgalaikis vitamino A trūkumas sukelia nepataisomus organizmo gyvybinių funkcijų sutrikimus.

Klinikinis vitaminų trūkumo vaizdas

Skirtingai nuo kai kurių kitų vitaminų kompleksų, retinolis nesugeba kauptis organizme, todėl jo atsargų trūkumas pastebimas gana greitai. Vitamino A trūkumas žmogui išsivysto mažėjant elemento koncentracijai organizme.

Specifiškiausios klinikinės retinolio vitamino trūkumo apraiškos:

• degeneraciniai reiškiniai tinklainės lazdelėse, kurios yra atsakingos už regėjimą prieblandoje (vystosi naktinis aklumas);
• ant akies junginės atsiranda balkšvų dėmių, kurios nepraleidžia šviesos spindulių;
• akies ragenos minkštinančių zonų atsiradimas;
• prakaito ir riebalinių liaukų atrofija;
• vitaminų trūkumo simptomai pasireiškia ant odos sausumu, lupimu ir patologiniu blyškumu;
• yra polinkis į dermatologines pustulines ligas;
• imuniteto sumažėjimas kartu su infekcijų padidėjimu kvėpavimo takai, Urogenitalinė sistema, virškinimo trakto.

Yra atskira pacientų, kuriems trūksta vitamino A, grupė – vaikai. Jie turės vitamino A trūkumą: aneminį sindromą, staigų ir stiprų apetito praradimą ir uždelstą fizinį vystymąsi.

Vitamino A trūkumo gydymas

Retinolio vitamino trūkumo terapinėmis priemonėmis turėtų būti siekiama maksimaliai padidinti greitas atsigavimas jo koncentracija žmogaus organizme. Lygiagrečiai atliekamas ir simptominis gydymas, kuriuo siekiama pašalinti trūkumo pasekmes. Jei trūksta vitamino A, imamasi šių priemonių:

• pieno produktų, žalių morkų, žolelių, agrastų, abrikosų ir serbentų, jūros žuvies įtraukimas į dietą;
• dietos normalizavimas (mažos porcijos 5-6 kartus per dieną);
• vitaminų pasisavinimo žarnyne problemos pašalinimas (bifidobakterijų vartojimas arba malabsorbcijos sindromo gydymas);
• vitamino A dozavimo formų vartojimas, siekiant pagreitinti vitamino trūkumo pašalinimą (kapsulės po 1,5 miligramo arba tabletės po 1 miligramą);
• gydymas infekcinės patologijos kurie atsiranda dėl vitamino A trūkumo (pustuliniai odos pažeidimai, kvėpavimo takų infekcijos, cistitas ir uretritas, dispepsinis sindromas ir pan.).

Labai svarbu nedelsiant nustatyti sunkų retinolio trūkumą ir užkirsti jam kelią vaikystė. Kadangi vitamino A trūkumas pasireiškia augimo sulėtėjimu, jį reikia kuo greičiau palengvinti, kad vaiko kaulų aparatas susiformuotų normaliai. Be to, atrofiniai reiškiniai tinklainės lazdelėse gali būti negrįžtami, taip pat kataraktos formavimasis, todėl vitaminų trūkumo ignoravimas sukelia rimtų komplikacijų.

Norint išvengti šios būklės išsivystymo, rekomenduojama stebėti, ar nėra maisto produktų su didelis kiekis vitamino A, laiku diagnozuoti virškinamojo trakto patologijas ir jas efektyviai gydyti.

Savarankiški bandymai nustatyti ir pašalinti vitamino retinolio trūkumą gali baigtis pražūtingai, todėl su jo simptomais rekomenduojama kreiptis į gydytoją.

Radai klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter

yra vieno ar visos vitaminų grupės trūkumas organizme. Ligos pasireiškimai labai priklauso nuo hipovitaminozės tipo (kuriam trūksta konkretaus vitamino), tačiau visoms vitaminų trūkumo rūšims būdingas padidėjęs nuovargis, mieguistumas, dirglumas, sumažėjęs apetitas. Diagnozė nustatoma teisingai įvertinus klinikinį vaizdą, laboratorinis nustatymas kiekybinis vitaminų kiekis kraujyje, plaukuose, naguose ir šlapime. Gydymas susideda iš pakankamo trūkstamų vitaminų kiekio įvedimo į dietą arba jų skyrimo tablečių ar injekcijų pavidalu.

Bendra informacija

Hipovitaminozė arba vitaminų trūkumas yra rimta liga, kuri gali sukelti rimtų pažeidimų organizmo veikloje. Išsivysčiusiose šalyse hipovitaminozė pastaraisiais metais buvo gana lengva, su minimaliais simptomais. Tačiau be laiku gydytiši būklė gali išsivystyti į vitaminų trūkumą – visišką tam tikrų vitaminų trūkumą, o tai gali sukelti ligonio negalią, o kartais ir mirtį.

Mūsų šalyje hipovitaminoze dažniausiai serga vyresnio amžiaus žmonės ir vaikai, kuriems dažniausiai trūksta vitaminų B1, B6, C. Susidūrus su hipovitaminoze reikia atminti, kad savigyda nuo šios būklės yra nepriimtina, nes gydys tik specialistas. gali tiksliai nustatyti, koks vitaminų trūkumas išsivystė, ir paskirti tinkamą gydymą. Be leidimo vartojant vieną ar kitą vitaminą, gali išsivystyti hipervitaminozė, kuri irgi sukelia rimtų sveikatos problemų.

Hipovitaminozės priežastys

Vitaminų trūkumo priežasčių yra daug, kiekvienai hipovitaminozei ši priežastis bus skirtinga. Tačiau visoms vitaminų trūkumo sąlygoms būdingi ir veiksniai. Tai įvairios būklės, lemiančios vitaminų ir mikroelementų trūkumą ar pasisavinimą, padidėjusį jų vartojimą ir sunaikinimą. Taigi, hipovitaminozės priežastis gali būti tam tikrų maisto produktų raciono apribojimas, rafinuotų angliavandenių, poliruotų grūdų, smulkių miltų vartojimas, šviežių daržovių ir vaisių pašalinimas, vienpusė dieta. Pagrindinio santykio pažeidimas maistinių medžiagų(gyvūninių baltymų ir riebalų ribojimas bei padidėjęs angliavandenių kiekis) taip pat pablogins vitaminų pasisavinimą.

Netinkamas maisto laikymas ir terminis apdorojimas gali sukelti daugelio sunaikinimą naudingų medžiagų, o ilgai verdant sunaikinami beveik visi vitaminai, todėl daugelio maisto produktų negalima užšaldyti. Reikėtų prisiminti, kad esant dideliam stresui, sunkiam fiziniam darbui ir esant šaltam klimatui, vitaminų poreikis padidėja 60%.

Hipovitaminozę gali sukelti rimtos ligos(ypač Virškinimo sistema– sutrinka vitaminų pasisavinimas, vartojant tam tikrus vaistus (daugiausia antibiotikų). Riebaluose tirpių vitaminų trūkumas išsivysto, kai racione yra ribotas riebalų kiekis. Taip pat nereikėtų pamiršti, kad vitaminų ir mikroelementų apykaita organizme yra glaudžiai tarpusavyje susijusi, vieno vitamino trūkumas gali sutrikdyti kitų medžiagų apykaitą.

Norint išvengti hipovitaminozės išsivystymo, būtina suprasti kiekvieno vitamino trūkumo priežastis. Taigi, hipovitaminozė A išsivysto, kai maiste trūksta baltymų ir karotinų, ribojamas gyvulinių riebalų kiekis, per didelis fizinis ir. emocinis stresas. Taip pat hipovitaminozę A gali sukelti įvairios užkrečiamos ligos, lėtinės žarnyno ligos (lėtinis enteritas, kolitas, kolitas, Krono liga), kepenų patologija (lėtinis virusinis hepatitas, cirozė) ir skydliaukės liaukos, cukrinis diabetas. atsiranda, kai racione nėra šviežių daržovių ir vaisių, ilgai termiškai apdorojamas maistas, vyraujantis vartojimas duonos gaminiai, sunkus fizinis ir protinis darbas.

B grupės hipovitaminozė gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Vitamino B1 trūkumas atsiranda, kai iš dietos neįtraukiami miltai grubus, naudojant tik poliruotus grūdus; ilgalaikis naudojimas žalia žuvis; baltymų ir angliavandenių perteklius; alkoholizmas (ypač alus); tirotoksikozė, cukrinis diabetas, lėtinis enterokolitas; ilgalaikis karštų ar šaltų sąlygų poveikis. Vitamino B2 trūkumas atsiranda, kai iš raciono neįtraukiami baltymai ir pieno produktai, vartojamas kvinakrinas ir jo dariniai, sergama kepenų, kasos ir žarnyno ligomis. (RR, nikotino rūgštis) gali būti su kukurūzais, ilgalaikis poveikis saulės spinduliavimas, baltymų trūkumas, vaistų nuo tuberkuliozės vartojimas, žarnyno ligos.

Pagrindinės hipovitaminozės B6 priežastys yra lėtinė žarnyno patologija ir vaistų nuo tuberkuliozės vartojimas. (folio rūgštis) atsiranda ilgai termiškai apdorojant maistą, alkoholizmo, žarnyno rezekcijos ir lėtinio enterokolito metu, ilgai vartojant antibiotikus ir sulfonamidus. dažnai diagnozuojama žmonėms, kurie laikosi vegetariškos dietos, alkoholikams, užsikrėtusiems helmintais, lėtinės ligos Virškinimo traktas (atrofinis gastritas, enterokolitas), dalies skrandžio ar žarnyno rezekcija.

Vitaminą D organizmas gali pasigaminti pakankamai veikiamas saulės šviesos. Todėl hipovitaminoze D (rachitu) dažniausiai suserga vaikai, gyvenantys šiauriniuose šalies rajonuose ir nepakankamai laiko praleidžiantys gryname ore. Hipovitaminozė D gali išsivystyti ir vartojant nepakankamai gyvulinių riebalų, kalcio ir fosforo druskų, netinkamai maitinantis. Hipovitaminozė K nustatoma vartojant neriebų maistą, sergant kepenų ir tulžies sistemos bei žarnyno ligomis, neracionaliai gydant antibiotikais ir antikoaguliantais.

Hipovitaminozės simptomai

Klinikinis vieno ar kito vitamino trūkumo vaizdas bus unikalus. Tačiau yra požymių, būdingų visai hipovitaminozei. Jie apima padidėjęs nuovargis, mieguistumas, dirglumas, pykinimas, blogas apetitas. Paprastai pirmieji požymiai atsiranda, kai maiste yra didelis tam tikro vitamino trūkumas. Skirtingų grupių vitaminų simptomai yra panašūs, todėl hipovitaminozę turėtų diagnozuoti tik gydytojas, nes tik jis turi pakankamai žinių apie vitaminų trūkumo simptomus. Žemiau aprašyta hipovitaminozės klinika su dideliu tam tikro vitamino trūkumu.

Dėl hipovitaminozė A būdingas regėjimo sutrikimas (prieblandos aklumas, spalvų matymo defektai), padidėjusi odos keratinizacija, trapumas ir plaukų slinkimas. Ant nagų susidaro balkšvi grioveliai ir iškilimai; ragena tampa sausa ir drumsta; aplink burną yra šviesių, aiškiai apibrėžtų dėmių. , arba skorbutas, pasireiškia kraujuojančiomis dantenomis, dantų netekimu, kraujavimu į minkšti audiniai.

Arba beriberi liga yra sausa ir patinusi. Pirmoji forma išreiškiama sausa oda, neuritu. Būdingas jutimo sutrikimas apatinės galūnės nuleisti ir pakilusios temperatūros, skausmingi dirgikliai; traukuliai viduje blauzdos raumenys. Edematinei formai būdingas dusulys, tachikardija ir stipri edema.

Pellagra arba hipovitaminozė B3, yra būdingi odos apraiškos: oda tampa tamsi ir pleiskanojanti, šiurkšti; Ant rankų atsiranda raudonos, patinusios dėmės, panašios į uždegiminę infiltraciją. Liežuvis padidėja ir tampa tamsiai raudonas. Taip pat dažnas pellagros simptomas yra viduriavimas, nelygios sistemos pažeidimas.

(hiporiboflavinozė) pasireiškia konjunktyvitu, lūpų paraudimu, sausumu ir lupimu, įtrūkimais burnos kampučiuose. Liežuvis tampa tamsiai raudonas, nulakuotas, šonuose matomos dantų žymės. Oda plona ir sausa. Kaip ir hipovitaminozei A, jai būdingas sumažėjęs regėjimo aštrumas ir pablogėjusi spalvų skirtumai.

Hipovitaminozė B12 pasireiškianti B12 folio stokos anemija: mažėja hemoglobino kiekis, lygiagrečiai diagnozuojamas atrofinis mažo rūgštingumo gastritas. Sutrinka liežuvio (deginimas, dilgčiojimas), odos ir raumenų jautrumas, pakinta eisena. Ragenos ir skleros sandūroje išauga kraujagyslės ir susidaro purpurinis apvadas. pasireiškiantis padidėjusiu kraujavimu, hipokoaguliacija (nepakankamu kraujo krešėjimu).

Taip pat yra požymių, būdingų kelių vitaminų trūkumui. Taigi, sausa oda su nedideliu pleiskanojimu (sėlenų tipas) būdinga hipovitaminozei A, C. Blizga oda su žvyneliais (mažais, geltonais) odos raukšlėse (nasolabial, nosies tiltelyje, už ausų ir ant ausų speneliai ir kt.) yra pažymėtas hipovitaminoze B2 , B3 (RR), B6. Padidėjęs kraujavimas, kraujosruvos po oda ir į minkštuosius audinius rodo hipovitaminozę K, P, C. Sustorėjusi oda su įtrūkimų tinklu sąnario srityje stebima sergant hipovitaminoze A, B3 (PP). Esant A, C, P hipovitaminozei, pastebimi vadinamieji „žąsų guzeliai“ ant sėdmenų, šlaunų ir dilbių.

Odos pageltimas yra hipovitaminozės A, B3 požymis. A ir B2 hipovitaminozės eigą lydi įtrūkimų susidarymas akių kampučiuose. Lūpų mėlynumas yra tipiškas hipovitaminozės C, B3, P požymis. Balkšvi randai raudonos lūpų kraštinės sandūroje į burnos gleivinę, išsiplėtęs liežuvis su vagelėmis ir dantų žymėmis randamas sergant hipovitaminoze B1, B3, B6. , B12. Hipovitaminozei C, P būdingi dantenų pažeidimai (laisvumas, kraujavimas, padidėję tarpdantys, hiperemija, atrofinis gingivitas su danties šaknų atskleidimu).

Diagnostika

Įtariant hipovitaminozę, būtina pasikonsultuoti su gastroenterologu. Pirminio vizito metu gydytojas išsamiai išaiškins skundus, išanalizuos klinikines apraiškas ir atliks preliminarią diagnozę. Su modernia laboratorija tai įmanoma speciali ekspertizė, leidžiantis nustatyti dominančių vitaminų kiekį organizme. Jei pacientas turi gretutinė patologija, dėl kurios gali išsivystyti hipovitaminozė, reikia atlikti atitinkamus tyrimus – ezofagogastroduodenoskopiją, intragastrinę pH-metriją, išmatų analizę dėl helmintų kiaušinėlių (kirmėlių).

Taip pat būtina iš paciento išsiaiškinti, ar jam buvo atlikta chirurginės intervencijos, po kurios sutrinka vitaminų pasisavinimas (distalinė arba proksimalinė skrandžio pašalinimas, segmentinė rezekcija plonoji žarna ir tt). Pakartotinė gastroenterologo konsultacija (po pilnas tyrimas ir kruopštus anamnezės rinkimas) leis nustatyti tikslią diagnozę, paskirti teisingas gydymas.

Hipovitaminozės gydymas

Gydymas gastroenterologijos skyriuje reikalauja tik daugiausiai sunkios apraiškos vitaminų trūkumas – avitaminozė. Šiuo metu sunki hipovitaminozė yra gana reta, dažniausiai pacientai kreipiasi į gydytoją dėl vidutinio sunkumo vitaminų trūkumo apraiškų. Tačiau vitaminų trūkumą geriausia gydyti lengvos hipovitaminozės stadijoje, tačiau esant dideliam vitaminų trūkumui, kartais padėti ligoniui jau nebeįmanoma.

Pagrindinis hipovitaminozės gydymo tikslas yra įvesti trūkstamus vitaminus į organizmą. Tinkamiausias būdas gydyti hipovitaminozę yra šių medžiagų suvartojimas su maistu. Pirma, šios vitaminų formos geriau pasisavinamos žarnyne. Antra, maiste taip pat yra kitų mitybos elementai dalyvauja vitaminų apykaitoje ir mineralai. Būtina hipovitaminozės gydymo sąlyga yra įvairi mityba, kurioje gausu pagrindinių maistinių medžiagų, šviežios daržovės ir vaisiai. Multivitaminų preparatai skiriami per burną (lašelių ir tablečių pavidalu), esant stipriai hipovitaminozei, vitaminai gali būti skiriami injekcijomis.

Pavienių vitaminų preparatų vartoti nerekomenduojama, nes dėl hipovitaminozės dažniausiai sutrinka visų vitaminų ir mikroelementų pusiausvyra organizme. Multivitaminų preparatai leidžia kompensuoti visų vitaminų trūkumą. Tačiau kelis vaistus reikia rinktis atsargiai, nes kai kurie vitaminai gali neigiamai paveikti vienas kitą vienalaikis administravimas. Štai kodėl labiausiai šiuolaikiniai vaistai hipovitaminozei gydyti rekomenduojama jį vartoti dalijant per laiką skirtingos grupės vitaminai Šiuo atžvilgiu vitaminų gavimas su maistu yra fiziologiškiausias – juk gamta jau sukūrė optimalią vitaminų patekimo į organizmą sistemą, kad jie nesuirtų ir vienas kito neaktyvuotų.

Šiandien yra specialūs vitaminų kompleksai įvairioms gyventojų kategorijoms, galinčioms susirgti hipovitaminoze: karštų parduotuvių darbuotojams, sunkius darbus dirbantiems žmonėms. fizinis darbas, nėščioms moterims, vaikams, taip pat vartoti sveikimo laikotarpiu po sunkių infekcijų (salmoneliozės, vidurių šiltinės, difterija, infekcinė mononukleozė ir kt.) ir kitos ligos.

Prognozė ir prevencija

Vidutinio sunkumo hipovitaminozės prognozė yra palanki, jei bus normalizuota mityba ir laiku atlikta hipovitaminozės prevencija. Esant dideliam vitaminų trūkumui, prognozė yra nepalanki, net jei gera mityba ir visų įvadas būtini vitaminai Ne visada įmanoma atkurti normalią organizmo veiklą. Kartais praleistas vitaminų trūkumas gali sukelti net paciento mirtį.

Hipovitaminozės prevencija susideda iš subalansuotos ir racionalios mitybos, pakankamai šviežių žolelių, daržovių ir vaisių valgymo. IN rudens-žiemos laikotarpis būtinai turėtumėte įtraukti šviežių ir raugintų kopūstų, morkos, spirituoti gėrimai (šviežiai spaustos sultys, erškėtuogių ir mielių nuoviras, natūralus limonadas). Padidėjusio vitaminų vartojimo laikotarpiais būtina vartoti multivitaminų kompleksus (nėštumo metu, sunkiomis ligomis, jei darbas reikalauja fizinio darbo ar psichinės įtampos).

Vitaminų trūkumas ir perteklius mūsų organizme lemia rimtų sveikatos problemų atsiradimą. Mažiems vaikams tai gali tapti veiksniu, prisidedančiu prie fizinės ir psichinis vystymasis. Ypatingais atvejais suaugusieji patiria organų ir sistemų veikimo sutrikimus.

Kas yra vitaminų trūkumas, hipovitaminozė, hipervitaminozė?

Vitaminai yra paprasti organiniai junginiai, gyvybiškai svarbūs kiekvienam žmogui. Jie patenka į kūną su maistu, bet nėra jame. dideli kiekiai. Viena iš pagrindinių jų funkcijų yra katalizatorius. Be vitaminų neįmanoma visiškai pasisavinti maistinių medžiagų.

Su kokiomis problemomis gali susidurti žmonės? Jei tiekiamų maistinių medžiagų kiekis yra nepakankamas, prasideda hipovitaminozė. Su juo nesunku ištaisyti situaciją papildant savo mitybą produktais, kurių sudėtyje yra reikalinga suma vitaminai

7 val

Šis vitaminas padeda palaikyti antinksčių funkciją ir suteikia normalus darbas CNS. Tai yra svarbi medžiagų apykaitos fermentų sudedamoji dalis.

Šios medžiagos šaltinis yra riešutai, grybai, moliūgai, pomidorai. Organizmui šių vitaminų per daug nereikia.

Tačiau vartojant antibiotikus ir kitus vaistus, gali atsirasti hipovitaminozės simptomų. Jie apima lėtinis nuovargis, migrena, raumenų silpnumas. Jei trūkumas nepataisomas, atsiranda komplikacijų nervų sistema, oda ir žarnynas.

9 val

Folio rūgštis randama gyvūniniuose ir augaliniuose produktuose. Daugiausia dalyvauja virškinimo procese. Trūkstamas vitamino kiekis susidaro žmogaus žarnyne.

Vitaminas ypač svarbus nėštumo metu ir kūdikių vystymuisi. Folio rūgštis dalyvauja riebalų metabolizmas ir hematopoetiniai procesai.

Folio rūgšties šaltinių nuotrauka

Hipovitaminozė sukelia nuovargį ir nerimą. Liežuvis parausta, atsiranda atminties problemų. Defektai gali atsirasti naujagimiams. Vyresniems vaikams augimas sulėtėja, o suaugusiems atsiranda žili plaukai.

12 val

Vitaminas gaunamas iš gyvulinės kilmės produktų, pieno ir jūros gėrybių. Pirmieji hipovitaminozės požymiai yra lengvas rankų ir kojų pirštų niežėjimas ir dilgčiojimas. Delnų oda pamažu pradeda tamsėti.

Didėjantis tirpimo jausmas ir dilgčiojimas yra besivystančios anemijos požymis.

Galimos virškinimo trakto problemos. Žmogus skundžiasi apetito stoka, vidurių užkietėjimu ar viduriavimu. Esant pasunkėjusiam trūkumui, jis taip pat gali išsivystyti pepsinė opa. Pagrindinė priežastis Vitamino B12 trūkumo vystymasis yra nesubalansuota mityba.

SU

Vitamino šaltiniai yra daržovės, vaisiai, erškėtuogės, citrinos ir mėsa. Dalyvauja redokso procesuose, dalyvauja sintezėje įvairios rūgštys. Vitaminas reikalingas kolageno sintezei.

Hipovitaminozė sukelia silpnumą ir dirglumą. Atsiranda raumenų ir sąnarių skausmas. Nepakankamumas dažnai būna paslėptas, tačiau palaipsniui vystosi struktūriniai anomalijos jungiamasis audinys, dentinas. Dantenos patinsta ir kraujuoja.

D

Kalciferolyje yra keletas biologiškai aktyvių junginių. Viena pavojingiausių problemų – kaulinio audinio minkštėjimas dėl nepakankamos mineralizacijos ir rachito.

KAM klinikinės apraiškos apima: miego sutrikimą, deginimo pojūtį burnoje ir gerklėje, apetito praradimą, svorio kritimą.

Rachitas taip pat gali pasireikšti, kai maiste yra pakankamai vitaminų. Tokiu atveju virškinimo sutrikimas ankstyvas amžius veda prie absorbcijos proceso sutrikimų.

E

Šio vitamino trūkumas būdingas besivystančiose šalyse. Pagrindinės funkcijos apima hemolizinė anemija ir įvairių neurologiniai sutrikimai. Trūkumas gali sukelti neišnešiotų naujagimių retinopatijos vystymąsi. Tokiu atveju padidėja intraventrikulinio kraujavimo rizika.

Suaugusiesiems ši problema retai sukelia rimtų problemų, nes riebaliniame sluoksnyje yra daug vitamino E atsargų.

F

Hipovitaminozė išsivysto daugiausia dėl netinkamos mitybos. Aiškus ženklas apraiškos laikomos odos pažeidimais. Ant jo gali atsirasti pleiskanų, lupimasis, atsirasti įvairių bėrimų. Vystosi nagų ir plaukų trapumas. Ypatingais atvejais nuplikimas yra ženklas.

Lėtinis vitaminų trūkumas sukelia nervų sutrikimai ir depresija. Kenčia ir kraujagyslės, nes jie tampa trapūs ir plonėja.

KAM

Hipovitaminozė gali išsivystyti dėl endogeninių ir egzogeninių priežasčių.

Naujagimiams vitaminų trūkumas gali sukelti kraujavimą.

Ypač dažnai tai atsiranda po gimimo, nes pirmą dieną žarnynas dar nepajėgia sintetinti šio vitamino.

Simptomai

Simptomai priklauso nuo to, kokių vitaminų organizme nepakanka. Bendrieji apima:

• nuovargis,
• dirglumas,
• pykinimas,
• mieguistumas.

Hipovitaminozė daugeliu atvejų neigiamai veikia odos būklę. Jei išsausėja ar atsiranda dėmių, reikia kreiptis į gydytoją.

Pasekmės

Jei padėtis laiku nepataisoma, atsiranda vitaminų trūkumas. Tai sukelia kūno pokyčius, kuriuos sunku ištaisyti.

Jie ypač pastebimi vaikams, sulėtėja vystymasis, pablogėja pažinimo funkcijos. Ūminės ligos gali išsivystyti į lėtines.

Kai liga išsivysto dėl vieno ar kelių vitaminų trūkumo, gydymas dažnai atidedamas.

Kai kurie vaistai sutrikdo medžiagų apykaitą ir naikina naudingų elementų. Kartais hipovitaminozė trunka metus. Tai veda prie laipsniško organizmo veikimo sutrikimų, todėl gydytojams dažnai sunku juos nustatyti tikroji priežastis ligos atsiradimas.

Diagnostika

Įtarus hipovitaminozę, reikėtų apsilankyti ne tik pas bendrosios praktikos gydytoją, bet ir pas gastroenterologą. Šiandien daugelyje Rusijos miestų yra laboratorijų, kuriose, atlikdami kraujo tyrimą, galite tiksliai nustatyti, kokio vitamino organizme trūksta.

Jei yra gretutinių problemų, galinčių sukelti hipovitaminozę, skiriamas išmatų tyrimas dėl helmintozės ir intragastriniai tyrimai.

Gydytojas turi išsiaiškinti, ar nebuvo atlikta operacija, dėl kurios galėjo sutrikti vitaminų pasisavinimas. Tai apima plonąją žarną.

Gydymas

Ligoninėje gydomas tik vitaminų trūkumas. Hipovitaminozė paprastai greitai praeina tinkamai parinkus vaistus. Pagrindinė gydymo kryptis – trūkstamų vitaminų įvedimas į organizmą. Ypatingas dėmesys skiriamas dietai.

Vitaminai geriau pasisavinami su maistu, taip pat papildomi kitomis maistinėmis medžiagomis.

Hipovitaminozei gydyti paprastai skiriami įprasti multivitaminai tablečių pavidalu. Tačiau vienkartiniai vaistai daugiausia naudojami vitaminų trūkumui gydyti, nes jie gali sutrikdyti medžiagų apykaitos procesą ir yra „sunkiosios artilerijos“ priemonė.

Prevencija

Taip pat reikalingas tinkamas virimas. Daržoves reikia mesti į verdantį vandenį, į kurį jau įberta druskos. Tinkamas gaminimas leidžia išsaugoti daugumą vitaminų.

Pavasarį ir rudenį vartokite profilaktinius vitaminų kompleksus. Juose yra kasdieninė dozė reikalingų medžiagų. Patikimai išgyvenus hipovitaminozę, reikalinga vaistų profilaktika. Tokiu atveju vaistai skiriami du kartus per metus mažomis dozėmis.

Vaizdo programa apie hipovitaminozę:

Vitaminai yra biologiškai aktyvios medžiagos, svarbios organizmui. Avitaminozė ir hipovitaminozė yra patologinės būklės, kuriam būdingas vieno ar kelių vitaminų kompleksų trūkumas ir lydimas tam tikro, gana specifinio klinikinis vaizdas.

Vitaminai dalyvauja daugelyje medžiagų apykaitos procesai organizmui, prisidedant prie normalios riebalų, baltymų ir angliavandenių apykaitos. Jie taip pat yra kai kurių fermentinių sistemų dalis ir turi įtakos normaliam kai kurių kūno audinių funkcionavimui. Šios medžiagos priklauso nepakeičiamiems cheminiams komponentams, tai yra, žmogus jas gauna tik iš išorinės aplinkos. Nedideli kiekiai tam tikrų vitaminų gaminasi organizme, tačiau jų vis tiek nepakanka trūkumui kompensuoti.

Vitaminų trūkumas negali išsivystyti greitai, vitaminų trūkumo ar hipovitaminozės pasireiškimas progresuoja palaipsniui ir priklauso nuo to, kokiu greičiu organizmas sunaudoja likusias medžiagas. Išskiriami šie patologinio proceso vystymosi etapai:

• Prehipovitaminozė. Šiame etape vitaminai yra apatinėse normos ribose, todėl konkreti klinika dar nėra susiformavusi. Yra silpnumas, nuovargis, apatija ir nedidelės odos problemos.
• Hipovitaminozė. Sunkus vieno ar kelių vitaminų trūkumas organizme, kurį lydi būdingi simptomai.
• Avitaminozė. Vitaminų kiekis artėja prie nulio, o jų organizmas visiškai nepatenka.

Klinikai būdinga sunki paciento būklė.

Esminis skirtumas tarp hipovitaminozės ir vitaminų trūkumo

Daugelis žmonių nesupranta skirtumo tarp sumažinto kiekio ir praktiškai visiškas nebuvimas vitaminų kompleksai. Sąlygoms būdingas panašus klinikinis vaizdas ir diagnozės ribos yra gana neaiškios. Tačiau šios dvi ligos yra skirtingos ir pacientai turėtų tai žinoti.

Hipovitaminozė yra tam tikro vitamino trūkumas. kurių medžiagos koncentracija mažesnė už deklaruotą normos ribą. Tokiu atveju pacientas patiria specifines apraiškas, kurių kilmė patvirtinama laboratorinė diagnostika. Hipovitaminozės gydymo pagrindas yra mitybos normalizavimas, vartojant daugiau maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitaminų trūkumo.

Vitaminų trūkumas nuo hipovitaminozės skiriasi tuo, kad yra terminalo stadija ligų. Esant tokiai situacijai, organizmas patiria laipsnišką vitaminų trūkumą, kuris nepapildomas net minimaliai.

Jokio gydymo arba pakaitinė terapija vitaminų trūkumas lems visišką biologinį išnykimą veiklioji medžiaga nuo kūno.

Radai klaidą? Pasirinkite jį ir paspauskite Ctrl + Enter