Aromatické oleje a ich vlastnosti. Esenciálne oleje: používame na účely zdravia, krásy a domácnosti

Existujú zmienky o použití esenciálnych olejov z levandule, myrhy a iných rastlín. V Egypte sa oleje používali na balzamovanie, liečebné a kozmetické účely. Kadidlo pomohlo zmierniť neuralgiu, napätie, prepracovanosť, stres, neurózy, migrény a bolesti hlavy. Doteraz sa tieto oleje používajú na rôzne účely, hlavnou vecou je vybrať správny typ éteru.

Druhy

Rôzne druhy majú rôzne účinky na organizmus. Na základe toho sa delia na:

• čistenie;
• tonikum;
• vzrušujúce;
• posilnenie;
• upokojujúce;
• osviežujúci;
• relaxačné;
• harmonizujúce.

Niektoré majú viacero účinkov naraz. Napríklad pri použití rozmarínového oleja sa dosiahne čistiaci, tonizujúci účinok.

Estery a ich vlastnosti

Aby ste sa zbavili rôznych chorôb, ako aj normalizovali prácu všetkých orgánov a systémov, obnovili vonkajšiu a vnútornú krásu, aromaterapia pomáha esenciálnym olejom, stôl vám pomôže zistiť, ktorý olej sa používa a na aké účely:

Každý typ má niekoľko charakteristík naraz. Toto treba brať do úvahy pri použití éteru. Môžete kombinovať rôzne oleje, čím zlepšujete vlastnosti každého z nich. Aby ste pochopili, ktoré oleje a ako ich kombinovať, mali by ste vedieť, aké jednotlivé vlastnosti majú a aké liečivý účinok poskytnúť:

Olej Kozmetológia Zdravie Calamusový olej ● diaforetický ● spazmolytický ● antiseptický ● hojenie rán ● antikonvulzívny účinok. ● obnovuje silu, ● zmierňuje únavu, ● odolnosť voči stresu.Azalka ● antiseptické ● protizápalové ● protikŕčové ● analgetické ● protisvrbivé ● protiplesňové ● protivírusové. ● eliminuje duševné vzrušenie.Kasiový olej ● antiseptický ● zabíja patogénnu mikroflóru vrátane húb ● omladzuje. ● vzrušuje ● uvoľňuje duševný stres.Aníz ● uvoľňuje kŕče, ● zlepšuje imunitu, ● upokojuje. ● odstraňuje plačlivosť, nadmerné vzrušenie, ● zvyšuje duševnú aktivitu, ● zmierňuje chronickú únavu, ● upokojuje, ● zmierňuje depresiu.Pomaranč ● pôsobí proti celulitíde ● urýchľuje hojenie rán ● odstraňuje toxíny ● normalizuje chuť do jedla, čo je dôležité pri diétach. ● normalizácia metabolizmu ● upokojuje ● uvoľňuje nervové napätie.Bazalkový olej ● dezinfikuje, ● pôsobí antimikrobiálne, ● odstraňuje toxíny, ● uvoľňuje kŕče, ● normalizuje tráviaci trakt. ● zlepšuje pamäť, ● znižuje cholesterol, ● znižuje cholesterol, ● má expektoračný účinok.Olej z valeriány lekárskej ● odstraňuje suchú pokožku ● zmierňuje zápal ● odstraňuje prekrvenie pokožky. ● antidepresívum, ● bojuje proti migréne, ● zmierňuje bolesti hlavy, ● normalizuje srdcový rytmus.Ylang-ylang ● omladzuje, ● odstraňuje jemné vrásky. ● uvoľňuje kŕče ● anestetizuje ● normalizuje krvný tlak.Gáfor ● protizápalový ● zlepšuje tón pleti ● dezinfikuje. ● tónuje ● upokojuje.Cyprus ● zmierňuje zápal, ● zmierňuje podráždenie, ● odstraňuje lupiny, ● vracia vlasom prirodzenú krásu a zdravie. ● bojuje proti stresu, ● zlepšuje spánok, ● zmierňuje bolesť, ● lieči bradavice a iné dermatologické ochorenia.Kirotsa ● vzrušuje ● zvyšuje citlivosť ● liek proti celulitíde ● normalizuje trávenie. ● odstraňuje svrbenie ● normalizuje duševný stav;● uvoľňuje kŕče;● normalizuje menštruačný cyklus;● bojuje proti bolesti hlavy;● normalizuje stolicu.Čajovníkový olej ● upokojuje ● zlepšuje prekrvenie pokožky ● zmierňuje zápaly, podráždenie ● odstraňuje opuchy ● pomáha omladiť pokožku. ● bojuje proti slabosti, ● zmierňuje stres, ● pomáha pri aklimatizácii, ● zlepšuje imunitu, ● antimikrobiálne pôsobenie, ● protinádorové.

Pri použití akýchkoľvek esenciálnych olejov budú ich vlastnosti a aplikácia podobné. Takže éter nemôže byť aplikovaný na pokožku, sliznice ihneď z fľaše. Pred použitím akéhokoľvek produktu je potrebné ho naliať do samostatnej nádoby a pridať do nej základ. Bežne používaný med, morská soľ, voda. Niektoré estery sa používajú v čistej forme, ako napríklad čajovníkový olej a levanduľa. Iné oleje môžu spôsobiť popáleniny kože. Neprekračujte dávkovanie, pretože to môže spôsobiť vznik alergie.

Pred použitím akéhokoľvek oleja je potrebné vykonať test na alergiu. Vykonáva sa na ruke tak, že sa na ňu aplikuje malé množstvo éteru. Potom sa očakáva polhodina. Ak počas tejto doby nenastanú žiadne zmeny vo forme hyperémie, svrbenia, potom sa látka môže použiť. V opačnom prípade budete musieť olej opustiť a vybrať si iný s podobným účinkom.

Pre začiatočníkov je dôležité pochopiť, že musíte začať používať akýkoľvek typ oleja s malými množstvami. Najčastejšie sa dávka zníži na polovicu. Ak po niekoľkých aplikáciách nedôjde k žiadnej alergii, dávka sa môže normalizovať. Nedá sa prekročiť. Dokonca aj skúsení ľudia, ktorí robia aromaterapiu viac ako jeden rok, nikdy neprekročia dávkovanie, pretože aj jedna kvapka látky navyše môže spôsobiť popáleniny a podráždenie. Preto neriskujte, ale látku používajte len podľa návodu.

Spôsoby použitia

Všetky známe vlastnosti a aplikácie éterických olejov (tabuľka vyššie) sa používajú na inhaláciu, aromatické kúpele, masáže. Niektoré oleje sa môžu konzumovať vnútorne. Všetky druhy esterov sa používajú na prípravu masiek, peelingov, peelingových produktov, krémov.

Na inhaláciu za studena nie veľké množstvo olej sa nanesie na handričku alebo obrúsok a výpary sa vdychujú. Trvanie inhalácie nie je dlhšie ako desať minút. Počas procedúry musíte dýchať rovnomerne, hlboko, pomaly.

Pred použitím kúpeľového éteru sa odporúča zmiešať ho s akýmkoľvek základom. Môže to byť akýkoľvek olej, napríklad mandľový alebo olivový olej. Ako základ môžete použiť emulgátory vo forme morskej soli, medu, peny. Voda v kúpeli by nemala byť príliš horúca, pretože to prispieva k odparovaniu prospešných vlastností esterov. V dôsledku toho sa namiesto užitočného postupu ukázalo, že bol prijatý jednoduchý kúpeľ.

Pri aromaterapii sa najprv naleje horúca voda, potom sa do nej spustí sviečka a zapáli sa. Potom sa pridá olej. Počet kvapiek by mal byť prísne podľa pokynov. Počas aromaterapie musia byť všetky okná a dvere v miestnosti zatvorené. Je to potrebné, aby sa olejové výpary hromadili v miestnosti.

Pri aplikácii olejov na masáž sú estery vopred zmiešané s bázou. To môže byť detský krémčisté, medové, olivové príp arašidové maslo a ďalšie možnosti. Masáž étermi pomáha nielen hojiť pokožku a zlepšovať prekrvenie, ale priaznivo pôsobí aj na dýchacie ústrojenstvo.

Niekoľko kvapiek olejov možno pridať do hotových masiek, krémov, mastí. Toto sa vykonáva pred aplikáciou látky na pokožku. Vďaka esterom sa zlepšujú vlastnosti masiek a krémov, ako aj citlivosť kožných buniek na užitočné zložky.

Všetky známe éterické oleje majú iba užitočné vlastnosti. Umožňujú vám starať sa nielen o pokožku, ale aj o vlasy. Jedinečné formulácie sa používajú na všetky typy vlasov, ako aj na liečbu problémov s pokožkou hlavy. Estery pomáhajú regulovať vypadávanie vlasov, zlepšujú ich kvalitu, urýchľujú rast, odstraňujú mastnotu, odstraňujú aj lupiny, suchosť a iné.

Estery sa môžu použiť jednotlivo alebo v kombinácii. odlišné typy. Môžu sa pridávať do šampónov alebo masiek. Správne zvolené oleje urobia zo starostlivosti o vlasy príjemnú procedúru, po ktorej sa rýchlo dosiahne požadovaný efekt.

Ako si vybrať vlasové oleje

Recepty na masky

Pre normálne vlasy si môžete pripraviť nasledujúce masky:

• odoberie sa lyžica rakytníkového oleja a zmieša sa s piatimi kvapkami harmančekového oleja. Kompozícia sa nanáša rovnomerne po celej dĺžke vlasov. Po pol hodine sa umyje.
• Mandľový olej sa zmieša so šalviou, rozmarínovým éterom. Kompozícia sa vtiera do hlavy a nechá sa hodinu.

Pre mastné typy vlasov sa používajú tieto masky:

• 30 gramov jajobového oleja sa zmieša s dvoma kvapkami cédrového oleja a rovnakým množstvom levandule. Všetko je zmiešané. Kompozícia sa aplikuje na hlavu pol hodiny. Potom sa všetko umyje.
• Prijíma sa med, smotana a lopúchový olej rovnakými dielmi, zmesi. Do hmoty sa pridajú dve kvapky rozmarínového éteru a rovnaké množstvo levandule. Hotová maska ​​sa trení do hlavy tretinu hodiny.

Pre suché vlasy je ideálna nasledujúca maska: dvadsať gramov sezamového oleja sa zmieša s kvapkou šalviového éteru. Všetko sa zmieša a aplikuje sa na pokožku hlavy. Takýto nástroj pomôže normalizovať pokožku a obnoviť silu vlasov.

Esenciálne oleje v súčasnosti sú veľmi obľúbené a používajú sa v kozmetológii na zlepšenie kvality pokožky, na liečebné účely a prevenciu rôzne choroby. Okrem toho sa aktívne používajú na aromatizáciu miestností, kúpeľov, zlepšenie duševného a fyzického zdravia a emocionálneho stavu (na povzbudenie, upokojenie, relaxáciu, zvýšenie potencie atď.). Existuje mnoho spôsobov, ako ich použiť, dnes si rozoberieme najobľúbenejšie z nich.

Vlastnosti esenciálnych olejov.
Esenciálne oleje treba chápať ako zmesi prchavých aromatických látok, ktoré sú izolované z rôzne časti rastliny (korene, drevo, živica, semená, kôra, plody, listy a kvety). Je dôležité si uvedomiť, že čím je rastlina mladšia, tým viac esenciálnych olejov obsahuje. Sú to číre alebo mierne sfarbené tekutiny s charakteristickou arómou a koncentrovanou chuťou, vyznačujúce sa schopnosťou rýchleho prchania. Dnes sa používajú v rôznych oblastiach medicíny a kozmetológie.

Vlastnosti esenciálnych olejov sú priamo závislé od surovín, z ktorých sa získavajú. Ich jedinečné liečivé vlastnosti a pozitívne účinky na náš organizmus sú známe a využívané už dlho. Musím povedať, že vďaka prítomnosti biologicky aktívnych látok v kompozícii majú takmer všetky baktericídny, antiseptický, protizápalový, antimikrobiálny, antibakteriálny a regeneračný účinok, priaznivo pôsobia na náš nervový systém, pomáhajú zachovať a obnoviť krásu pokožky a vlasov a tiež obnoviť mechanizmus samoregulácie v tele. Niektorí predstavitelia tejto skupiny olejov pomáhajú čistiť telo toxínov a toxínov, majú liečivý účinok na prácu. gastrointestinálny trakt, majú pozitívny vplyv na psychofyzický a emocionálny stav organizmu, aktivujú krvný obeh, uvoľňujú prepätie, odstraňujú nepohodlie, pocit neistoty, zvyšujú efektivitu atď.

Každý esenciálny olej má svoje jedinečné vlastnosti a výhody. Napríklad harmančekový, citrónový, bergamotový a tymiánový olej majú silné antibakteriálne vlastnosti. Tonizuje a zahreje šalvia, škorica, muškátový oriešok (používa sa na masáž biologicky aktívnych bodov, čím sa zvyšuje krvný obeh a lymfodrenáž) a naopak mäta a levanduľa chladia. Oregano, kadidlo, ruža, jedľa a santalové drevo sú ideálne na relaxáciu, zatiaľ čo medovka a citrónová tráva sú skvelými stimulantmi. Oleje z ruže, borovice, ako aj pelargónie, harmančeka, myrhy a ružového dreva vykazujú silné regeneračné vlastnosti. Práve tieto vlastnosti sú veľmi účinné pri používaní olejov v starostlivosti o pleť. Stačí pár kvapiek do domácich masiek a krémov a ich účinnosť sa niekoľkonásobne zvýši.

Z jedinečných vlastností esenciálnych olejov treba vyzdvihnúť schopnosť regulovať hladinu hormónov v tele, ktoré sú zodpovedné za udržanie a udržanie mladosti. Medzi nimi možno zaznamenať olej z myrhy, santalového dreva, jazmínu, ylang-ylang, ruže, neroli, pačuli atď. Vysoká účinnosť ich použitia je spôsobená fytohormónmi obsiahnutými v olejoch, ktoré majú štruktúru podobnú ľudským hormónom.

Niektorí zástupcovia esenciálnych olejov majú silný antioxidačný účinok (borievka, ružové drevo, vetiver, myrha, ruža atď.), pomáhajú obnoviť kyslíkovú rovnováhu v našom tele, pričom eliminujú toxické účinky kyslíka v jeho nadbytku, čím spomaľujú prirodzené starnutie buniek, zlepšenie dýchania tkanív a zásobovania krvou.

Jedinečnosť esenciálnych olejov sa prejavuje v tom, že pri ich použití v každom konkrétnom prípade dochádza k ich hojeniu a užitočná akcia smerujú do oblasti, ktorá to najviac potrebuje. Preto je také dôležité vybrať si v konkrétnom prípade ten správny esenciálny olej. Predmetom daný stav, pozitívny efekt sa ukáže celkom rýchlo.

Pred použitím tohto alebo toho druhu esenciálneho oleja je dôležité pozorne si prečítať pokyny, venovať pozornosť kontraindikáciám a jeho vlastnostiam. Ak je olej napríklad stimulantom bdelosti a aktivity, potom ho radšej nepoužívajte na noc, alebo naopak, ak má relaxačný účinok, nepoužívajte ho počas hodín vašej aktivity. Je potrebné zvážiť aj vplyv arómy oleja na váš organizmus. Stáva sa, že pokožka z používania tohto alebo toho oleja sa stáva nádhernou, ale zároveň jej aróma zhoršuje stav a vašu pohodu, alebo to jednoducho nemôžete vydržať.

Každý esenciálny olej má špecifické kontraindikácie, preto ich pred použitím určite zvážte. Zvažuje sa tehotenstvo a epilepsia absolútne kontraindikácie na ich použitie (aj na kožu), niektoré typy môžu byť zakázané pre ľudí s hypertenziou atď.

Niektoré éterické oleje môžu byť fototoxické a pri vystavení slnečnému žiareniu spôsobiť podráždenie a začervenanie pokožky (najmä citrusové oleje). Preto je lepšie používať takéto oleje dve hodiny pred odchodom na otvorené slnko, pred opaľovaním v soláriu a na otvorenom slnku.

Použitie éterických olejov v kozmeteológii.
Je dôležité poznamenať, že éterické oleje na pokožku sú spravidla zakázané na použitie v nezriedenej alebo čistej forme (s výnimkou niektorých zástupcov, ktorí sa aplikujú priamo na problémové oblasti), pretože spôsobujú vážne podráždenie pokožky. Preto sa musia pred použitím zriediť v rastlinných (základných) olejoch. V podstate obohacujú vlastnoručne pripravené krémy a masky na pokožku tela a tváre, ale aj vlasov. Pridávať ich do kozmetiky z obchodu sa však neodporúča, pretože podľa niektorých odborníkov môže olej vďaka schopnosti prenikať hlboko do kožných tkanív „dopraviť“ všetky škodlivé látky (chémiu), ktoré sú prítomné v hotovom výrobku. .

Podotýkam, že po použití esenciálnych olejov na pokožke sa môže objaviť mierne začervenanie, ktoré rýchlo zmizne. Ak je začervenanie sprevádzané silným svrbením, nepríjemným pocitom a nepríjemným pocitom, potom tieto typy olejov nie sú pre vás vhodné. Alebo takáto reakcia môže byť spôsobená zneužívaním éterických olejov (predávkovanie).

V starostlivosti o pleť majú esenciálne oleje široké spektrum účinku. Používajú sa na akýkoľvek typ pleti za účelom vyčistenia, omladenia, zvýšenia pevnosti a pružnosti pleti, na liečbu podráždenia, zápalu, začervenania, akné, post-akné atď.

Napríklad v starostlivosti o mastnú a problémovú pleť sa odporúčajú oleje z rozmarínu, gáfru, grapefruitu, bergamotu, medovky, citrónu, pomaranča, čajovníka, jedle, klinčeka, pačuli; pre suchú a citlivú pokožku - myrha, modrý harmanček, ruža, jazmín, pačuli, santalové drevo, pomaranč; pre akýkoľvek typ pleti - citrón, ylang-ylang, neroli, pelargónie, jazmín; na vädnúcu, starnúcu, ochabnutú, ochabnutú a ochabnutú pokožku - pomaranč, ruža, pačuli, neroli, aníz.

Myrta, citrón, majoránka, medovka, ylang-ylang, rozmarín, grapefruit sú ideálne na čistenie pleti a zúženie pórov. Na zmiernenie podráždenia sú vynikajúce levanduľa, modrý harmanček, jazmín, pačuli, pelargónie. Ak chcete nasýtiť pokožku vitamínmi a dať jej tón, efektívne použite olej z verbeny, pomaranča, smreka, ružového dreva.

Éterické oleje ako: neroli, verbena, santalové drevo, bigardia, ylang-ylang, pomaranč, jazmín, kadidlo, ruža majú omladzujúci účinok. Myrha, santalové drevo, pačuli, ruža, fenikel, neroli majú sťahujúci účinok (lifting).

Na obnovu alebo regeneráciu pokožky je efektívne použiť pelargónový, ylang-ylangový, ružový, levanduľový, myrhový, harmančekový, klinčekový, jazmínový olej.

Limetkový, ružový, mätový, neroli, verbenový olej pomôže obnoviť zdravú a sviežu pleť a dodá jej prirodzený lesk.

Opuchy môžete odstrániť pomocou citrónového oleja, limetky, myrhy, borievky, harmančeka, borovice a cajuput, pelargónie, pomaranč, citrón, borievka pomôže zmierniť zápal.

Na boj proti rosacei je efektívne používať neroli, myrta, cyprusový olej.

Na liečbu rôzne druhy dermatitída sa používa borievka, pelargónia, ruža, levanduľa. Na liečbu prasklín a záchvatov v kútikoch úst sa odporúča jazmínový, medový a citrusový olej.

Popíšem pôsobenie niekoľkých najpopulárnejších predstaviteľov esenciálnych olejov, ktoré sa používajú pri starostlivosti o pokožku tváre.

Esenciálne oleje pre pokožku tváre.

Čajovníkový olej.
Silné antiseptické, protiplesňové, protizápalové vlastnosti poskytujú vysokú účinnosť pri liečbe akné, ako aj akýchkoľvek kožných vyrážok hnisavého charakteru.

Jedľový olej.
Pre svoje vysoké antiseptické, protizápalové, omladzujúce a vyhladzujúce vlastnosti sa odporúča pri nadmerne mastnej pleti, pustulóznych kožných léziách, ako aj pri starostlivosti o blednúcu a starnúcu pleť.

Gáforový olej.
Odstraňuje akné, reguluje proces sekrécie mazovými žľazami, odstraňuje nadmerné potenie pokožky tváre. Možno použiť na rozjasnenie (pigmentové škvrny, pehy).

Citrónový olej.
Pôsobí omladzujúco, spomaľuje procesy vädnutia a starnutia pokožky. Okrem toho má schopnosť regulovať tvorbu kožného mazu, prispieva k zužovaniu a čisteniu pórov. Okrem toho má rozjasňujúci účinok.

Pomarančový olej.
Normalizuje sekréciu mazových žliaz, má protizápalový a bieliaci účinok.

Ružový olej.
Urýchľuje regeneráciu tkaniva, odporúča sa pre zrelú a starnúcu pleť, vyhladzuje vrásky, má liftingový efekt, výrazne zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky. Odporúča sa tiež používať pri starostlivosti o pokožku okolo očí.

Rozmarínový olej.
Odporúča sa pre mastnú pleť s čiernymi bodkami a komedónmi. Má schopnosť vyhladzovať povrch pokožky, odstraňuje jazvy, fľaky a iné následky po akné.

Ylang Ylang olej.
Má schopnosť regulovať funkcie mazové žľazy, dokonale sťahuje póry, bojuje proti akné a má tiež hydratačný, upokojujúci, zjemňujúci a omladzujúci účinok.

Klinčekový olej.
Zvlášť užitočné pri akné a hnisavých zápalových ochoreniach kože. Má tiež vysoké regeneračné schopnosti, možno ho použiť na tónovanie starnúcej pleti.

Pačuli olej.
Má hydratačné, tonizujúce a regeneračné vlastnosti, reguluje sekréciu mazových žliaz, dokonale sťahuje póry. Odporúča sa eliminovať účinky akné a akné.

Levanduľový olej.
Zmierňuje podráždenie, bojuje s akné a hnisavými vyrážkami. Má vysoké hojivé a regeneračné schopnosti, preto sa odporúča pri popáleninách, rezných ranách a iných poškodeniach pokožky.

Škoricový olej.
Účinné pre bledú pokožku, zlepšuje pleť, dodáva pozitívny výsledok pri liečbe dermatóz a plesňových kožných lézií, okrem toho lieči svrab, bradavice, odstraňuje modriny a stopy po bodnutí hmyzom.

Eukalyptový olej.
Má protizápalový, antibakteriálny, antiseptický, baktericídny účinok. Je účinným prostriedkom proti akné, vriedkam, oparom a iným zápalom na pokožke, reguluje sekréciu mazových žliaz. Pri pravidelnom používaní môže mať rozjasňujúci efekt.

Mätový olej.
Odporúča sa pri rôznych zápaloch kože, reguluje tvorbu kožného mazu, sťahuje póry, zlepšuje pleť. Môže sa tiež použiť na liečbu akné, rosacey, kožných ochorení, ako je ekzém a dermatitída.

Bergamotový olej.
Reguluje činnosť potných a mazových žliaz, podporuje zúženie pórov, bojuje proti akné, čiernym bodkám a iným zápalovým vyrážkam. Okrem toho má tonizujúci a bieliaci účinok.

Neroli olej.
Tonizuje, osviežuje, omladzuje pokožku, zlepšuje pleť, zlepšuje pevnosť a pružnosť pokožky, má upokojujúce účinky, zmierňuje zápaly a bojuje proti akné a herpetickým vyrážkam.

Gerániový olej.
Je veľmi užitočný pre pokožku a môže byť použitý pre akýkoľvek typ. Má upokojujúce, hydratačné, zjemňujúce vlastnosti, odstraňuje peeling, má omladzujúci a tonizujúci účinok, kontroluje sekréciu mazových žliaz, bojuje proti akné a lieči pokožku aj pri kožných ochoreniach.

Olej zo santalového dreva.
Pôsobí upokojujúco, protizápalovo, antisepticky, vďaka čomu je účinný proti akné a pupienkom.

Grapefruitový olej.
Dobré tonikum pre starnúcu pokožku, sťahuje póry, reguluje sekréciu mazových žliaz, zabraňuje vzniku čiernych škvŕn. Vďaka svojim vysokým hydratačným vlastnostiam olej dokonale bojuje proti suchosti a starnutiu pokožky.

Borievkový olej.
Dokáže sa zbaviť prebytočného mazu, dokonale čistí pleť, tonizuje ju, bojuje proti akné. Okrem toho má vlastnosti proti starnutiu, zlepšuje krvný obeh v tkanivách, stimuluje odstraňovanie toxínov a urýchľuje hojenie mnohých kožných ochorení.

Harmančekový modrý olej.
Má protizápalový a upokojujúci účinok, zmierňuje zápal a podráždenie, svrbenie a alergické reakcie. Okrem toho je účinný pri pustulóznych kožných léziách, rosacei, herpese a má omladzujúce vlastnosti.

anízový olej.
Má schopnosť normalizovať vodno-tukovú rovnováhu pokožky, zvyšuje úroveň jej hydratácie, tonizuje, zlepšuje pevnosť a pružnosť.

Jasmínový olej.
Má vysoké hydratačné, upokojujúce a protizápalové vlastnosti. Odporúča sa pre suchú, dehydrovanú pleť, mastnú pleť so zápalom a podráždením, ako aj pre starnúcu pleť.

Feniklový olej.
Obnovuje úroveň vlhkosti v pokožke akéhokoľvek typu, účinne čistí póry, dodáva tón. Odporúča sa tiež na liečbu akné u dospievajúcich. Okrem toho sa odporúča ako účinný prostriedok proti starnutiu a regeneráciu.

Myrhový olej.
Účinne bojuje proti akné, preležaninám, ranám, abscesom a iným kožným léziám vďaka vysokým protizápalovým, antiseptickým, baktericídnym a antibakteriálnym vlastnostiam. Okrem toho účinne bojuje proti známkam starnutia a poskytuje omladzujúci účinok.

Cyprusový olej.
Ideálne pre akýkoľvek typ pleti. Hydratuje pokožku, dodáva tón, zlepšuje pevnosť a pružnosť, spomaľuje proces starnutia, vyhladzuje vrásky. Okrem toho sa odporúča pri rosacei.

Olej z citrónovej trávy.
Zmenšuje a výrazne zužuje rozšírené póry, čistí pleť, tonizuje a vďaka svojim baktericídnym a antiseptickým vlastnostiam je olej výborný pri akné a hnisavo-zápalových procesoch vyskytujúcich sa v pokožke.

Kadidlový olej.
Má upokojujúce, protizápalové, baktericídne vlastnosti, bojuje proti akné, reguluje sekréciu mazových žliaz, tonizuje pokožku, má omladzujúci účinok, zvyšuje pevnosť a pružnosť pokožky.

Éterické oleje pri príprave domácej kozmetiky (krémy, masky, masti a pod.).
Esenciálne oleje možno pridávať do domácich krémov a masiek na tvár, ruky, telo, možno z nich vytvárať účinné hydratačné krémy, prípravky na upokojenie pokožky atď. Neodporúča sa pridávať do hotových výrobkov, ako už bolo uvedené, s výnimkou výrobkov na minerálnej a organickej báze, ako aj povinnej absencie lanolínu v kompozícii.

Esenciálne oleje na vlasy.
Esenciálne oleje sú vďaka svojim vysokým regeneračným, hydratačným a antibakteriálnym vlastnostiam dobrým prostriedkom na liečbu vlasov, ochorení pokožky hlavy, ako aj na ich prevenciu. Sú vhodné na použitie takmer na všetky typy vlasov, majú schopnosť regulovať mazové žľazy, bojovať proti lupinám a iným ochoreniam.

Pre normálny typ vlasov sú vhodní títo zástupcovia esenciálnych olejov: čajovník, bergamot, ylang-ylang, pelargónie, cyprus, levanduľa, cédrový strom, mrkvové semienko, citrón, neroli, pomaranč, rozmarín, santalové drevo, tymián, borievka, harmanček, ruža, muškátový oriešok šalvie.

Pre mastné vlasy odporúčané: šalvia, bazalka, verbena, lopúch, klinček, pelargónie, borievka, ruža, zázvor, levanduľa, borovica, ylang-ylang, nechtík, cédrové drevo, cyprus, citrón, pomaranč, medovka, mäta pieporná, rozmarín, harmanček, bergamot, tymián, čajovník, eukalyptus.

Na suché vlasy je lepšie použiť tieto oleje: ylang-ylang, pelargónie, harmanček, pomaranč, jazmín, cédrové drevo, levanduľa, kadidlo, mandarínka, myrha, rozmarín, ruža, santalové drevo, šalvia šalvia.

Esenciálne oleje môžu byť obohatené šampónom (napr na jedno použitie stačí päť kvapiek alebo päť rôzne oleje každá jedna kvapka). Užitočné je aj rozčesávanie vlasov s prídavkom olejov na kefe, najlepšie z prírodných štetín. Tento postup hlboko vyživuje vlasy, posilňuje korienky, bojuje proti vypadávaniu vlasov a tiež dáva príjemná vôňa. Pred použitím akéhokoľvek esenciálneho oleja je dôležité otestovať ho, či naň nemáte intoleranciu.

Esenciálne oleje môžu byť pridané do domácich masiek na vlasy. Niekoľko kvapiek základnej zložky na dve polievkové lyžice zeleninový základ alebo základ (môže to byť olivový, slnečnicový, mandľový, broskyňový, kokosový olej a olej z pšeničných klíčkov).

Masáž éterickými olejmi.
Masáž je pre naše telo dobrá. Pridanie esenciálnych olejov do masážnych zmesí zlepšuje penetráciu užitočné látky do kožných buniek na hlbokej úrovni. Na polievkovú lyžicu akéhokoľvek základného oleja päť kvapiek esenciálneho oleja. Väčšie množstvo esenciálnej zložky nenaznačuje benefity zmesi ani zvýšenie jej účinnosti. Navyše, zvýšenie množstva esenciálneho oleja môže viesť k nežiaducim vedľajším účinkom a alergickým reakciám. Pri zostavovaní masážnych zmesí a výbere éterickej zložky je dôležité vziať do úvahy fyzický a emocionálny stav.

Kúpele s éterickými olejmi.
Aromatické kúpele sú dobré pre pokožku a psycho-emocionálne zdravie. Je celkom jednoduché ich použiť na tento účel: po naplnení kúpeľa teplou vodou nakvapkajte éterický olej vhodný pre vás v tejto situácii (štyri až osem kvapiek) a dôkladne premiešajte. Olej je možné vopred zmiešať morská soľ, pena do kúpeľa alebo krém, ktorý zlepší rozpúšťanie olejov vo vode. Trvanie prvého postupu nie je dlhšie ako päť minút, v budúcnosti sa tento čas musí zvýšiť na pol hodiny. Nezabúdajte, že olej nelejte do horúcej vody alebo keď ešte nie je vaňa plná, pretože všetky výhody oleja sa vyparia spolu s parou. Kúpeľňa, menovite dvere, musia byť tesne uzavreté, aby sa aróma zachovala a mala požadovaná akcia. Takéto kúpele nielen zlepšujú pohodu, ale aj transformujú pokožku. Je to spôsobené tým, že vďaka vysokej penetračnej schopnosti éterické oleje rýchlo vstupujú do lymfatický systém, a potom sa začnú šíriť a umývať všetky vnútorné orgány, pričom majú pozitívny účinok.

Inhalácie s éterickými olejmi.
S ich pomocou sa účinne eliminujú zápalové a kongestívne reakcie. Arómy, pôsobiace a masírujúce body v nose, prispievajú k vzniku impulzov, ktoré sa premietajú do niektorých častí mozgu, a tiež priaznivo pôsobia na dýchacie orgány. Inhalácie sa vykonávajú nasledovne: kvapnite niekoľko kvapiek vybraného oleja na tkanivo. Vdychujte so zatvorenými očami tri minúty. Na tento postup je efektívne použiť špeciálny inhalátor.

Môžete tiež naliať teplú vodu do špeciálnej "arómy" (aróma horák) a pridať niekoľko kvapiek oleja (1-10 kvapiek), potom zapáliť sviečku. Pomalý ohrev vody prispieva k postupnému nasýteniu vzduchu arómou. Postup by sa mal vykonávať s tesne uzavretými oknami a dverami.

Komprimuje s esenciálnymi olejmi.
Na liečbu, aby sa dosiahol protizápalový, protiedematózny, spazmolytický a analgetický účinok, sa používajú obklady s éterickými olejmi. Do teplej vody 300 - 400 ml pridajte v tomto prípade potrebný esenciálny olej (päť kvapiek), navlhčite v zmesi bavlnenú obrúsku, trochu ju vyžmýkajte a naneste na oblasť projekcie chorého orgánu. Upevnite na vrchu. Trvanie tohto postupu je od päť do štyridsať minút.

Preventívne pri ochoreniach vírusového charakteru sa odporúča aromatizovať miestnosť zmesou eukalyptu (jedna kvapka), levandule (dve kvapky), mäty (jedna kvapka).

Kozmetické oleje sa úspešne používajú pri rôznych procedúrach na omladenie pokožky tváre a tela, sú prítomné v receptoch mnohých masiek, peelingov a peelingov, kúpeľov nôh. Keď poznáte vlastnosti populárnych kozmetických olejov, môžete ich ľahko použiť na zachovanie mladosti a krásy doma.

Tabuľka, ktorá popisuje výhody a vlastnosti použitia každého oleja, pomôže každej žene vyzerať sviežo a upravene, s dokonalá pleť tváre a telá.

Do vašej pozornosti, zloženie, vlastnosti, recepty na použitie prírodných, esenciálnych a profesionálnych kozmetických olejov od popredných kozmetológov našej doby.

Aké oleje sú dobré pre pokožku?

Každý olej má v zložení jednotlivé zložky, a teda špecifické vlastnosti, ktoré v tej či onej miere ovplyvňujú zdravie pokožky.

Oleje sú:

Kokosový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti
Vzťahuje sa na počet rastlinných a mastných. Spôsob výroby zachováva veľké množstvo všetkých známych užitočných látok. Existuje kokosový olej vyrábaný za studena, ale ten má vyššiu cenu.	Obsahuje tiamín - vitamín skupiny B. Pôsobí na regeneráciu, omladzuje dermis, zabraňuje vysušovaniu.	Pred použitím kozmetického oleja na tvár by ste mali nielen zistiť jeho vlastnosti uvedené v tabuľke, ale aj otestovať možnú alergickú reakciu. Naneste tenkú vrstvu oleja na zápästie a počkajte, potom opláchnite vodou a pozorujte pocity niekoľko hodín. Je to ten istý recept. najjednoduchšia maska- uplatnenie finančných prostriedkov.

Ricínový olej

Mandľový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Má dobrú penetráciu a nemá žiadne kontraindikácie. Od staroveku existovali rukopisy, ktoré to hovorili mandľový olej je nenahraditeľným prírodným liečiteľom.	Obsahuje veľké množstvo glyceridu kyseliny linolénovej, mastných kyselín fytosterolu, tokosterolu. V kozmeteológii veľkú popularitu produktu poskytujú vitamíny F, B.	Olej mierne zahrejte a navlhčite vatový tampón alebo handričku, napríklad gázu. Ak gázu, musíte ju nechať na tvári, ak vatový tampón - utrite si tvár dostatočne dobre a nič nezmývajte.

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Jeden z najdrahších olejov, pretože sa vyrába len zo stromu, ktorý rastie v určitej oblasti. Hlavnými zložkami oleja sú tokoferol a polyfenol. Vysoký je tu aj obsah vitamínu E a F.	Keďže tokoferol a polyfenol spolu dobre spolupracujú a nachádzajú sa v oleji môže dobre omladiť pokožku a začať prirodzený proces regenerácie buniek. Po kúre používania olejov je vidieť, ako je pokožka vyhladená.	2,5 lyžičky modrá hlina + 2 lyžičky. mandľový olej + 1,5 lyžičky. argánový olej. Všetky ingrediencie dobre premiešajte, naneste na tvár, kým nezaschnú. Opláchnite vodou a osušte tvár (neutierajte silou, ale osušte) uterákom, aby ste sa zbavili lepkavosti.

Jojobový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Olej sa vyrába lisovaním. Hotový výrobok je bez zápachu, čo je plus pri jeho používaní. Ak olej dlho sedí, môže stvrdnúť na konzistenciu vosku, ale to je normálne.	Hlavným pôsobením je pôsobenie antioxidantu, ktorý zabraňuje tvorbe vrások. To je tiež hlavný dôvod, prečo je olej obľúbený v modernej kozmetológii.	4 polievkové lyžice oleje + 2,5 lyžičky harmančekový olej + 2,5 lyžičky santalové drevo, + 1 lyžička. pačuli. Zmiešajte ingrediencie a naneste na naparenú tvár. Kvôli silnej koncentrácii rôzne oleje by sa nemali nechávať na pokožke dlho, aby sa nespálili.

Olivový olej na tvár

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Podľa najnovších výskumov vedcov vysoké percento pripadá na tuky. Tieto tuky sú čo najviac podobné tukom, ktoré produkujú ľudské mazové žľazy. Preto sa olej ľahko harmonizuje s pokožkou, rýchlo preniká hlboko a do všetkých vrstiev. Percento vitamínov je tiež vysoké.	Ľahko hydratuje pokožku bez toho, aby ju zaťažoval alebo spôsoboval nepohodlie. Olej preniká aj do kapilár a je schopný urýchliť krvný obeh, čo urýchľuje prirodzený proces omladzovania organizmu.	Obľúbený je aj obklad. Gáza alebo vatový tampón by mali byť navlhčené teplým olejom a utreté cez tvár, ale tento postup je často nemožný.

Broskyňový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Ukazuje sa, že olej z lisovania. Veľmi bohaté na všetky druhy vitamínov (B, A, P, E, C). Užitočné pre každú pokožku, bude nepostrádateľným nástrojom.	Je schopný zmierniť zápalové procesy na pokožke, po procedúrach s použitím oleja sa pokožka stáva jemnou na dotyk, nepravidelnosti sú vyhladené.	Pri objavení sa nádchy, olupovania nosa a popraskania pier je to práve olej, ktorý jemne obnovuje pokožku. Použitie je možné bez ďalších prísad, ale stojí za to dodržiavať proporcie. Pri aplikácii prstom nanášajte v malej vrstve.

Rakytníkový olej

Olej z ľanových semienok

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Je to silný prostriedok proti starnutiu, ktorý pozostáva z: množstva nenasýtených mastných kyselín, niekoľkých kyselín, prírodného proteínu, ktorý slúži na stavbu nových buniek.	Nenasýtené mastné kyseliny, pôsobiace na pokožku, obnovujú poškodené tkanivá. Tiamín podporuje tvorbu kolagénu, prírodnej látky nachádzajúcej sa v pokožke a zameranej na udržanie elasticity.	4.5 čl. l. Jahodové pyré + 1 žĺtok + 3 lyžičky múka + 2,5 lyžičky. olej z ľanových semienok. Suroviny dobre rozdrvte, naneste celú zmes na tvár.

avokádový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Po prvýkrát sa o takomto oleji dozvedia juhoamerické dievčatá. Zložením dokáže predbehnúť väčšinu ostatných kozmetických olejov, navyše, uznávaný ako produkt, ktorý je najekologickejší. Veľa vitamínov rôzne skupiny: A, E, D, K.	Odborníci poznamenávajú, že pri častom používaní oleja dochádza k zrýchleniu krvného obehu, čo bojuje proti matnej a bledej pokožke. Olej odpudzuje škodlivé mikróby a podporuje odstraňovanie toxínov.	1 st. avokádový olej + 2,5 lyžice. l. olivový olej.

Hroznový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Je to zásobáreň užitočných vlastností a živín. Vzniká lisovaním za tepla aj za studena zo sušených semien. Obsahuje antioxidanty a vitamíny.	Olej je schopný preniknúť hlboko a rýchlo do pokožky. Bojuje s peelingom. Obnovuje a podieľa sa na regulácii mazových žliaz.	Zmiešajte 3 diely oleja z kostí s 1 dielom avokáda, pšeničných klíčkov a harmančekového oleja. Dva prípady použitia: Naneste tenkú vrstvu na tvár alebo namočte vatový tampón a nechajte na tvári. Potom si utrite tvár vatovým tampónom, aby ste odstránili prebytok.

Bambucké maslo na tvár

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Olej má vzhľad stuhnutého vosku, podľa farby ktorého spoznáte spôsob prípravy produktu. Ak je olej svetložltej alebo sivožltej farby, bol vyrobený ručne. Pri priemyselnom lisovaní má olej číru bielu farbu. Olej obsahuje 80 % triglyceridov. Pri nedostatku tejto látky sa pleť stáva problematickou, objavuje sa akné a vyrážky.	Pri použití oleja možno dosiahnuť mnoho pozitívnych účinkov. Môžu za to rovnaké triglyceridy, pretože sú hlavným zdrojom energie pre život buniek. Pokožka sa omladí, zjemní, získa sa dostatočná vlhkosť a získa schopnosť udržať si potrebnú vlhkosť.	1 žĺtok+ citrónová kôra + 2 lyžičky. olej + 3 kvapky šípkového oleja. Všetky ingrediencie zmiešame, pridáme roztopené bambucké maslo. V dôsledku toho by zmes mala byť bez hrudiek.

Olej z pšeničných klíčkov

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Najrozvinutejším využitím tohto oleja je jeho použitie na pokožku tváre. Je to spôsobené veľkým množstvom aminokyselín a stopových prvkov, ktoré sú v oleji obsiahnuté a sú pre pokožku nevyhnutné.	Jedinou kontraindikáciou tohto produktu je intolerancia, inak veľké množstvo vitamínov naznačuje výhody oleja. Tvrdia to kozmetológovia práve olej z klíčkov účinne bojuje proti nadmerne suchej pokožke, ktorá je ovplyvnená procesom starnutia. Navyše vyživuje všetky typy pleti.	1 kvapka meduňkového oleja + 1 kvapka ružového oleja + 1,5 lyžičky. olej z pšeničných klíčkov. Utrite si tvár touto zmesou.

Kakaové maslo

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Vďaka oleju sa vykonáva intenzívna starostlivosť o pleť, ktorá bola vystavená rôznym vplyvom. To všetko vďaka zloženiu: kyselina olejová, palmitová, laurová, stearová, linolová priaznivo pôsobia na pokožku.	Kyselina olejová napríklad naštartuje metabolizmus v bunke, zvýši syntézu bielkovín. Kyselina palmitová prispieva k zásobovaniu bunky kyslíkom. Väčšina kyselín je zameraná na odstránenie suchosti a dostatočnú výživu bunky.	možno použiť ako nezávislý prostriedok nápravy. Toto je jeden z mála olejov, ktoré sa môžu použiť pred odchodom von. Keďže zloženie oleja je silné, účinným kozmetickým prostriedkom je potieranie pokožky mrazeným olejom.

Olejový základný náter na tvár

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Najčastejšie je záverečná fáza, keďže sa nanáša ako vrchná vrstva po iných prostriedkoch.	Je chybou veriť, že základný náter si poradí len s mastnou pleťou. Tento produkt odstraňuje mastný lesk, ale je tiež schopný bojovať proti suchej pokožke. Okrem toho základný náter pomôže urobiť tón čo najrovnomernejšie.	Po produktoch starostlivosti o tvár sa základný náter nanáša v tenkej vrstve na pokožku. Pred aplikáciou podkladovej bázy počkajte 10 minút.

Čajovníkový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Olej má kyslú arómu, obdarenú vitamínmi. Čo však odlišuje tento produkt od ostatných olejov, je niečo iné – prítomnosť vzácnych B-terpineolov a L-ternineolov.	Akýkoľvek zápal, ktorý sa objaví na koži, sa ľahko lieči olejom z čajovníka. Dermatológovia veria, že toto bezpečným spôsobom rýchlo sa zbaviť herpesu. Pri popáleninách a rezoch takej jemnej oblasti, akou je pokožka tváre, sa olej považuje za nevyhnutný.	Surový proteín + 3-6 kvapiek levanduľového oleja + 3 kvapky čajovníka + 2 kvapky harmančekového oleja. Aplikujte zmes vatovým tampónom na 15 minút, postup nevykonávajte viac ako raz za 2 dni.

marhuľový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Olej sa používa vo farmakológii, kozmeteológii a medicíne. Má mäkkú štruktúru, keďže obsahuje organické kyseliny. Okrem toho sem patrí tokoferol, retinol, vitamín B, kyselina askorbová, draslík a horčík.	Draslík a horčík ovplyvňujú krvný obeh, čo pomáha viditeľne zlepšiť pleť a vyrovnať sa s bledosťou pokožky. Kyselina askorbová má dobrý vplyv na pokožku, najmä po opaľovaní alebo popáleninách.	Na utieranie tváre sa používa vatový tampón namočený v oleji. Nepoužívajte pred odchodom von, možno používať denne.

Kafrový olej na vrásky

Popis, zloženieolejov	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
V poslednej dobe používaný v kozmeteológii, v medicíne, olej získal svoje miesto vďaka svojej schopnosti omladiť pokožku. Vhodné pre niekoľko typov pleti: mastnú, zapálenú a vráskavú.	Pravidelné používanie oleja môže určite urobiť pokožku hladkú a dokonca aj farebne hodvábnu - vďaka práci pinénu je pokožka úplne obnovená vďaka kamfénu.	1 polievková lyžica zahriaty med + 3 lyžice. mlieko + 2 kvapky masla. Zmes premiešajte, rozdrvte, naneste na tvár po dobu 20-25 minút a opláchnite tvár.

makadamiový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Makadamia je drahý a jedinečný orech, a preto je každý produkt, ktorý obsahuje túto rastlinu, drahý. Ropa tiež nie je lacná, ale náklady sú plne opodstatnené. To zahŕňa mikroživiny ako draslík, horčík, zinok, sodík a vápnik. Existuje veľa vitamínov, bielkovín a mastných kyselín.	Medzi užitočné vlastnosti patrí proces omladzovania, zvlhčovania, ochrany. Olej reguluje krvný obeh, obnovuje vodnú rovnováhu a čistí póry.	Na zvlhčenie zmiešajte lyžičku ružového oleja, mandľového oleja a makadamiového oleja.

sezamový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Je pozoruhodné, že každá zložka zloženia oleja je schopná preniknúť hlboko do vrstiev epidermis. Ide o prírodný glycerín a mastné kyseliny, zdravé bielkoviny a živočíšne aminokyseliny v jednej fľaši.	Glycerín je zameraný hlavne na ochranu pokožky pred vonkajšie vplyvy. Vytvára tenký film, cez ktorý sa neupchávajú póry. Aminokyseliny a bielkoviny ovplyvňujú tvorbu kolagénu – hlavnej látky, ktorá dokáže udržať pokožku pružnú a tonizovanú.	1,5 lyžičky šípky + 1,5 lyžičky sezamový olej. Takáto zmes sa môže premeniť na ľad a použiť ráno na utretie pokožky. studené a živiny pomôže prebudiť pokožku, urýchliť krvný obeh a tým podporiť výživu a hydratáciu.

Šípkový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Používa sa ako v kozmeteológii, tak aj aktívne v medicíne pre svoje prirodzené prospešné vlastnosti. Zloženie obsahuje vitamíny, kyseliny a stopové prvky.	Vitamíny A, B, C nasýtia pokožku, vyživujú ju a hydratujú. Kyseliny prispievajú k dostatočnému množstvu potrebných látok v bunke a stopové prvky sa podieľajú na vnútornom metabolizme.	2 žĺtky uvarených vajec + 1,5-3 lyžičky. olej, dobre premiešame.

Bio olej kozmetický olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Na trhu od roku 2002 je obľúbený medzi tými, ktorí sa zbavujú strií, vrások a kozmetických defektov. Kompozícia obsahuje niekoľko nerafinovaných olejov.	Používa sa na problematickú, dehydrovanú pleť, bojuje proti problémom starnutia. Po použití sa pokožka vráti do tónu, pleť sa stáva rovnomernejšou.	Olej sa používa 4x denne samostatne, nie je súčasťou žiadnych masiek. Jemne rozotrite malé množstvo oleja na pokožku.

Burrový olej

levanduľový olej

Cédrový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Izoluje sa z plodov cédrovej borovice, ktorá je bežná vo viacerých krajinách. Kozmetici ubezpečujú, že olej nemá žiadne analógy. To zahŕňa vitamíny rôzne skupiny(E, A, B, D, F), kyseliny.	Olej je cenený pre svoju schopnosť zvyšovať odolnosť pokožky, vytvárať ochrannú vrstvu a urýchľovať proces regenerácie. To sa dá ľahko vysvetliť veľkým počtom kyselín, ktoré tvoria kompozíciu a niekedy urýchľujú proces hojenia rán. Dokáže viditeľne omladiť pokožku.	Používa sa ako prísada do kozmetických krémov(nie viac ako 5 kvapiek na 30 ml krému) alebo ako nezávislý prostriedok na ochranu tváre a rúk pred popraskaním.

bambucké maslo

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Extrahované zo semien plodov africkej rastliny. Keďže rastlina nie je bežná, ceny ropy sú dosť vysoké. Cenu ovplyvňuje aj jedinečné zloženie oleja, ktoré obsahuje veľký zoznam aminokyselín, vitamínov, mastných kyselín a minerálov.	Schopný upokojiť dermatitídu a obnoviť tón pleti, dobre bojuje proti vráskam. Okrem toho sa odporúča ako starostlivosť o dekolt, pretože aminokyseliny, ktoré prenikajú do vrstiev dermis, prispievajú k tvorbe nových buniek, vďaka čomu sa pokožka neustále obnovuje.	Citrónovú kôru pomelieme na mlynčeku na kávu, spojíme žĺtok s mletou kôrou + 5-8 ml oleja.

citrónový olej

Amarantový olej

rozmarínový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Získava sa z kvitnúcich vrcholkov konárov tejto rastliny. Vďaka tomu, že sa vyrába z mladých výhonkov, má vysokú koncentráciu živín. Ide o vápnik, bielkoviny, vitamíny a triesloviny.	Je v dobrom zmysle tonizuje pokožku, čistí a urýchľuje metabolizmus vo vnútri bunky. Obnovuje vodnú rovnováhu pokožky.	1 polievková lyžica semená + 3 kvapky rozmarínu. Zmes je možné zmraziť a použiť večer na utieranie pokožky.

Slnečnicový olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Používa sa nielen pri varení, ale v poslednej dobe sa stala populárnou aj v kozmetickom priemysle. Hlavnou vecou, ​​​​ktorá je súčasťou kompozície vo veľkých množstvách, sú mastné kyseliny.	Vďaka tokoferolu sa pleti darí obnoviť lesk, zbaviť sa vädnutia a eliminovať starecké škvrny. Kyseliny nasýtia pokožku. Jeden z mála olejov, ktorý si ľahko poradí s mimickými vráskami na tvári.	Zahrejte 100 ml oleja + 35 ml vodky + 20 ml nechtíka. Všetko premiešajte a vložte do uzavretej nádoby, používajte ráno ako základnú starostlivosť o pleť.

Olej z čiernej rasce

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
V kozmeteológii sa používa ako silný antibakteriálny prostriedok a prostriedok, ktorý dokáže bojovať s pigmentmi na pokožke. Kompozícia obsahuje veľa kyselín: olejovú, linolénovú, stearovú, myristovú a palmitovú.	Olej pleť vyživuje, navracia jej lesk a pružnosť, zároveň ju zbavujem mastného a nezdravého lesku. Lieči hnisavý zápal a obnovuje pružnosť pokožky.	2 polievkové lyžice. l. oleje + 2-5 lyžičky. škrob + 1 vajce. Všetky ingrediencie dobre rozdrvte a naneste na tvár, potom opláchnite vodou.

Clarins olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Oleje sú na trhu už viac ako 60 rokov, preslávili sa svojou účinnosťou a v kozmeteológii sú známe aj svojim zložením, ktoré obsahuje veľké množstvo aminokyselín.	Pri používaní oleja sa zvyšuje produkcia kolagénu – látky zodpovednej za to, aká je pokožka elastická a elastická. Olej sa odporúča používať od 25. roku života, kedy sa na pleti objavia prvé známky vrások.	Olej sa nanáša na pleť večer v malej vrstve, treba ho dôkladne rozotrieť a nezmývať.

Avon pleťový olej

Hydrofilný olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Charakteristickým znakom oleja je polysorbátový emulgátor - látka, ktorá uľahčuje nanášanie oleja a zabraňuje jeho zmývaniu vodou z pokožky tváre, ale olej sa ľahko odstraňuje pomocou obrúska.	Každý kozmetický olej na tvár má svoje vlastnosti, ľahko sa kombinujú v tabuľke. Vlastnosťou tohto oleja je vyživovať pokožku. Odporúča sa pre nedostatočne hydratovanú pleť.	Pomocou oleja sa make-up ľahko odstráni. Je potrebné navlhčiť vatový tampón a bez lisovania odstrániť kozmetiku z pokožky.

Neroli olej

Popis, zloženie oleja	Užitočné vlastnosti	Maska na tvár. Recept, aplikácia
Olej je pomenovaný po princeznej z Talianska, ktorá ako jedna z prvých začala tento produkt distribuovať medzi ľudí. Kompozícia obsahuje estery a aminokyseliny.	Normalizuje činnosť mazových žliaz, bieli pokožku, vyrovnáva sa so stareckými škvrnami a čistí póry.	Pri zostavovaní a štúdiu tabuľky kozmetických olejov na tvár, kde sú uvedené ich vlastnosti, je potrebné vziať do úvahy, že každý olej je možné použiť univerzálnym spôsobom: nanášaním na pokožku a trením ľahkými poklepmi.

Pepermintový olej

ylang ylang olej

Clarins olej

mangové maslo

Tabuľka obsahuje vlastnosti a popisy obľúbených olejov, ktoré sa používajú v kozmeteológii na pokožku tela a tváre.

Mnohí odborníci na tradičnú medicínu sa domnievajú, že prírodné a éterické oleje nie sú v žiadnom prípade horšie ako najmodernejšie drahé kozmetické oleje od známych výrobcov.

V nekonečnom mori vôní, užitočných vlastností, sa môžete ľahko stratiť. Keď som sa začal zoznamovať s aromaterapiou, zdalo sa mi to ako veľmi zložitá veda.

Ponúkam vám návod: zoznam liečivých vlastností esenciálnych olejov. Dúfam, že s jeho pomocou bude pre vás jednoduchšie vybrať si esenciálne oleje v súlade s vašimi túžbami a očakávaniami.

Éterické oleje: vlastnosti, kombinácia, kontraindikácie, použitie

Aníz

Vlastnosti: baktericídne, antiseptické, dezodoračné, diuretikum, silné afrodiziakum,.
Kombinované s pačuli, levanduľa, klinčeky, citrusové plody, rasca, kôpor, fenikel, koriander, ružové drevo, céder., kontraindikácie.
Kontraindikácie: tehotenstvo, citlivá pokožka.

Aplikácia.

• Stimulácia črevnej motility, pomoc pri kolikách, nadúvaní (plynatosti), ťažkostiach v žalúdku, zbavení sa zápchy.
• Kozmetika: odporúča sa najmä pre starnúcu pokožku, dodáva jej elasticitu, normalizuje rovnováhu vody a tukov v epiderme, odstraňuje celulitídu, lieči kožné ochorenia, zmierňuje svrab a vši.
• Sexuálne problémy: je afrodiziakum, zlepšuje reprodukčnú funkciu.
• Odstráni bolesť hlavy, zmierňuje kocovinu, stimuluje chuť do jedla.
• Chlad: antipyretikum, expektorans, zahrievanie.

Oranžová

Vlastnosti: antiseptické, baktericídne, dezodoračné, regeneračné, sedatívne.
Kombinované s pelargóniou, ylang-ylang, šalviou, citrusmi, levanduľou, cyprusom, koriandrom, škoricou, kadidlom, borievkou, pelargóniou, ružou, neroli, petitgrainom.
Kontraindikácie: zvyšuje, alergia na citrusové plody.

Aplikácia.

• Účinné pri akútnych respiračných infekciách, chrípke, kašli.
• Odstraňuje toxíny, normalizuje prácu žalúdka, stimuluje chuť do jedla, zmierňuje zápchu.
• Choleretikum, diuretikum, zabraňuje tvorbe kameňov v žlčníku.
• Vhodný pre akýkoľvek typ pleti, normalizuje mazovú sekréciu, má bieliaci účinok, dodáva pokožke turgor, odstraňuje toxíny, je účinný pri celulitíde, lupinách, výborný nástroj v boji proti celulitíde.
• Lieči parodontitídu, stomatitídu, dezinfikuje ústnu dutinu.
• Zmierňuje bolesť: bolesť hlavy, kĺbový, menštruačný syndróm, neuralgia.
• Prevencia kardiovaskulárnych ochorení, zlepšuje prekrvenie orgánov, normalizuje krvný tlak.

Bazalka

Vlastnosti: antibakteriálne, zjemňujúce, osviežujúce, stimulujúce.
Kombinované s bergamotom, yzopom, levanduľou, majoránom, medovka, šalvia, pelargónie, neroli, santalové drevo, limetka.
Kontraindikácie: tehotenstvo, individuálna intolerancia, zrážanlivosť krvi nad normou.

Aplikácia.

• Prechladnutie: expektorans, antitusikum, lieči nádchu, obnovuje čuch.
• Gastrointestinálny trakt: normalizuje trávenie, odstraňuje koliku, kŕče, plynatosť. Mierne choleretikum, čistí črevá.
• Vhodné pre akýkoľvek typ pleti, posilňuje vlasy, odstraňuje bradavice.
• Odstraňuje bolesti hlavy, rozširuje cievy. Stimuluje menštruáciu. Zlepšuje laktáciu.

Je ťažké preceňovať vplyv vôní v živote človeka - môžu mať vzrušujúci alebo naopak upokojujúci účinok, rozveseliť alebo spôsobiť negatívne emócie. Aromaterapia s esenciálnymi olejmi je staroveké umenie hojenie založené na priaznivom vplyve prchavých látok na biologickú aktivitu organizmu.

Trochu histórie esenciálnych olejov

„Liečba vôňami“ – takto sa traduje aromaterapia z gréčtiny, poznali ju už v starovekých civilizáciách. Napríklad nádoby s kadidlom, ktoré si stále zachovávajú svoju vôňu, sa nachádzajú v hrobkách egyptských faraónov.

Aromatické esenciálne oleje a kadidlo majú pôvod na východe a palma pri ich výrobe právom patrí Arabom. Na liečebné účely sa aromatické látky začali používať už v dobe Hippokrata. Bol zaznamenaný pozitívny vplyv éterických olejov na liečbu chorôb kardiovaskulárneho systému, neuróz a porúch spánku. Avicenna opísal ružový olej ako prostriedok na zvýšenie rýchlosti myslenia a vnímania. Byron fumigoval miestnosť vôňou hľuzoviek pre inšpiráciu.

Ale poznatky o vlastnostiach esenciálnych olejov, ako aj o aromaterapii, boli roztrieštené. Až v prvej tretine 20. storočia sa uskutočnil pokus o systematizáciu účinkov prírodných prchavých látok na rôzne oblasti ľudského tela. V Rusku sa termín „aromaterapia“ objavil vďaka lekárovi A. Künzelovi, jeho kúpele s extraktom z valeriány a borovice sa úspešne používali pri liečbe neuróz.

Dodnes sa vďaka obrovskému množstvu výskumov podarilo zistiť vlastnosti a oblasti použitia aromatických látok, t.j. olejov.

Odrody éterických olejov

Rôzne časti rastliny môžu slúžiť ako suroviny na získanie éterového substrátu, ako napríklad:

časti rastlín	Získané éterické oleje
Ovocie	Klinček, borievka, nové korenie
Drevo	Gáfor vavrín, santalové drevo, ružové drevo.
semená	Kmín, santalové drevo, muškátový oriešok, anízové ​​zrná, zeler.
Štekať	Sassafras (ker z čeľade vavrínovitých), škorica.
Korene a výhonky	Kalgan (Potentilla erectus), koreň zázvoru, valeriána
Živica	Benzoín, myrhovník, styrax, kadidlo.
Listy a ihličie	Ihličie, pačuli, mäta, bobkový strom, oregano, šalvia, bazalka, tymian, eukalyptus, čajovník, vinič čínskej magnólie, škorica.
Zest	Všetky citrusy a bergamot.
Kvety	Majorán, harmanček, ylang-ylang, šalvia, damašská ruža.

Vonné oleje sa líšia aj spôsobom extrakcie esenciálnej látky.

• Destilácia- extrakcia olejovej zložky z listov a stromovej kôry rastliny pomocou vodnej pary. Známa a široko používaná metóda, ktorej podstata spočíva v deštruktívnom pôsobení vysokoteplotnej pary na bunky suroviny, pri ktorej sa odparuje kvapalná fáza so sebou strhá aromatické zložky. Ďalej para kondenzuje do kocky, kde sa frakcia rozdelí na ťažkú ​​olejovitú látku a kvetinovo zapáchajúcu kvapalinu používanú v parfumérii.
• Spôsob lisovania alebo lisovanie za studena- použiteľný predovšetkým na extrakciu aromatické oleje z citrusových plodov a bergamotu. Keďže nedochádza k tepelnému spracovaniu, hlavnou nevýhodou tejto metódy je krátkodobý uloženie prijatého produktu. Pre extratriedne citrusové esenciálne oleje sa používa iba kôra ovocia.
• Extrakcia- spôsob nútenia citlivých a citlivých častí rastlín, ktoré neznášajú vysoké teploty alebo suroviny, ktoré obsahujú veľa živíc a ťažkých komponentov. Prchavé rozpúšťadlá (acetón, etylalkohol a iné organické látky) ovplyvňujú okvetné lístky, odnože, kvetenstvo. Výsledkom je hustá viskózna hmota obsahujúca pridružené uhľovodíky: živice, parafíny. Ďalej sa koncentrát čistí a filtruje. Takto získané éterické oleje sú vhodnejšie na vonkajšie použitie.

Najnovšie inovatívny vývoj techniky extrakcie aromatických substrátov pozostávajú z extrakcie esterov skvapalneným plynom a adsorpcie (absorpcie) pevnými adsorbentmi, ako je napríklad aktívne uhlie.

Spôsoby použitia esenciálnych olejov

Podľa spôsobu pôsobenia rastlinných extraktov na živý organizmus sa olejové extrakty používajú zvonka aj vnútorne.

Prax vnútorného (ústneho) príjmu zapáchajúcich drog porovnávajú aromaterapeuti s liekmi, preto sú prostriedky predpísané prísne dávkované a kontrolované. Nesystémový prístup je neprijateľný.

Dôležité informácie o vnútornom užívaní esenciálnych olejov

V mnohých krajinách lekárske ústavy čítajú sériu prednášok o aromaterapii ako súčasť svojho všeobecného vzdelávacieho programu. Napríklad vo Francúzsku je celkom jednoduché získať od lekára recept so zložkami na báze éterických olejov a každý lekárnik v najbližšej lekárni pripraví ten správny liek.

Aby bol účinok aromaterapie úplný, je potrebné dodržiavať nasledujúce odporúčania:

• Syntetické analógy éterických olejov, takzvané vonné látky, kategoricky nie sú vhodné na vnútorné použitie. Zvyčajne sa predávajú v kozmetických oddeleniach a lekárňach. Spravidla je ich cena nízka. Na nákup originálneho produktu sa odporúča použiť dôveryhodné stránky zahraničných aj ruských tvorcov (Aroma-Zone, Primaveralife, Pranarom a ďalšie).
• Esenciálne oleje, napriek svojmu názvu, nie sú olejmi v doslovnom zmysle slova, teda mastnými substrátmi. Destilačné produkty sú vysoko koncentrované, preto ich treba užívať v dávkach, pár kvapiek v zriedenej forme.
• Na perorálne podávanie sú vhodné iba éterické oleje získané destiláciou alebo lisovaním. Extrahované produkty extrahované vystavením rastlín organickým rozpúšťadlám nie sú na tento účel vhodné.
• S mimoriadnou opatrnosťou a je lepšie úplne opustiť oleje, ktoré majú vo svojom zložení toxické zložky, napríklad palina alebo esenciálny olej z mandľových semien, rue. Najbezpečnejšie sú výťažky z listov mäty a čajovníka, pomarančovej a citrónovej kôry, kvetov levandule.

Niektorí aromaterapeuti popierajú pozitívny účinok vnútorného užívania esterov a svoj názor podkladajú faktom zmeny chemický vzorec a v dôsledku toho vlastnosti konečného produktu vystaveného deštruktívnemu pôsobeniu žalúdočnej šťavy.

Napriek tomu známe farmaceutické továrne zahŕňajú esenciálne oleje ako hlavný nosič v zložení doplnkov stravy a liekov, ktoré preukázali svoju účinnosť.

V tabuľke sú uvedené príklady liekov oficiálne schválených na použitie.

Názov lieku	Formulár na uvoľnenie	Hlavná zložka	Indikácie na použitie
Rosanol	Želatínový škrupina vo forme kapsuly	ružový olej	Spazmolytikum - používa sa na urolitiáza a liečbe pečene
pektusín	Tablety	Eukalyptový olej, mentol	Antitusikum
tablety mäty	Tabletované	mätový olej	Na resorpciu s vracaním
Simection	Kapsuly	feniklový olej	S plynatosťou
Levanduľa	vo forme kapsúl	levanduľový olej	Nervózne vzrušenie

ale interný príjem naturopatické oleje v rámci aromaterapie by sa mali vykonávať po konzultácii s odborníkom.

Zdôvodnenie vnútorného užívania „prchavých“ olejov

Nasledujúce vlastnosti destilátov spadli do plátna na neexterné použitie olejov:

• Schopnosť inhibovať patogény.
• Antioxidačné a relaxačné vlastnosti, ktoré pomáhajú zvyšovať imunitu.
• Regeneračné schopnosti, ktoré pomáhajú rýchle hojenie rany.
• Vlastnosti sedatívneho charakteru, ktoré majú priaznivý vplyv na psychiku.

Okrem toho má vnútorné použitie množstvo výhod:

• Niektoré éterické oleje odhalia svoj liečivý účinok až pri vnútornom použití (príkladom je esenciálny olej z oregana, inak povedané oregano).
• Cielený a presný zásah do problematických oblastí tela a systémov, napríklad pri ochoreniach tráviaceho traktu.
• Orálny príjem éterických olejov podporuje okamžité prenikanie liečivých zložiek do obehový systém alebo zapálené sliznice.

Hlavné kontraindikácie perorálneho podávania aromatických olejov sú:

• alergia na ktorúkoľvek zložku;
• obdobie tehotenstva a laktácie u žien;
• deti mladšie ako šesť rokov;
• prítomnosť rakoviny.

Rôzne spôsoby vonkajšieho použitia aromatického oleja

Vonkajšie použitie éterov zahŕňa prenikanie liečivých tekutín nielen cez dermis (kožu), ale aj cez čuchové orgány. Blahodarný účinok kadidla bol zaznamenaný dávno pred našimi dňami. Najväčšie rozšírenie však získalo použitie aromatických látok na pokožku.

Esenciálne oleje umiestnené v aromalampe pomôžu navodiť romantickú atmosféru v dome, dezinfikujú vzduch v miestnosti, uvoľnia a uvoľnia nervové napätie.

Aromalampa je nádoba z keramiky, skla, dokonca aj vyrezávaná z kameňa. Tradičný model zahŕňa zahriatie sviečkou niekoľkých kvapiek esenciálneho oleja rozpusteného v malom množstve vody. Pre väčšiu aromatizáciu sa praktizuje impregnácia soli éterickými olejmi. Pokrok ale nestojí, aj v tejto oblasti sa objavili novinky - vznikli ultrazvukové a elektrické aromalampy. Skutoční znalci aromaterapie však uprednostňujú klasickú verziu.

V závislosti od očakávaného výsledku procedúry sa vytvárajú kompozície na báze éterických olejov do aromalampy.

Základné poznatky o vlastnostiach pachových zložiek pomôžu pri príprave jednotlivých aróm. Experimentovaním a výberom vôní, ktoré sú príjemné a vlastné konkrétnemu človeku, si môžete vytvoriť vlastné recepty vôní.

V tabuľke sú uvedené základné zloženie rastlinných extraktov na rôzne účely a rôzne priestory:

Miesto aplikácie aromalampy	Očakávaná akcia	Odporúčané éterické oleje
Obývačka	Relax, nálada na pozitívnu komunikáciu	Oleje z citrusov a bergamotu, pelargónie, rozmarínu
Štúdium	Zvýšená výkonnosť, koncentrácia pamäti a pozornosti	Mätový olej, rozmarín, nové korenie alebo extrakt z čierneho korenia
Spálňa	Relax a rýchly spánok	Vôňa meduňkového oleja, harmančeka, pelargónie, lupeňov ruže, kvetenstva levandule
Detská izba	Plný spánok dieťaťa a posilnenie ochranných funkcií imunitného systému	Esenciálne oleje z pomaranča, pelargónie, harmančeka, santalového dreva a eukalyptového dreva
Akýkoľvek priestor	Dezinfekcia vzduchu pri prechladnutí	Zmes čajových a eukalyptových esenciálnych olejov alebo každý ester zvlášť
Umiestnenie pacienta	Zníženie krvného tlaku	Vôňa šalvie, levandule, ylang-ylang, majoránky a medovky
Miesto intímnych stretnutí	Hlavné afrodiziakum	Ylang Ylang

Pomer vody a esenciálneho oleja závisí od veľkosti misky. Zvyčajne je to 5-7 kvapiek na 2-3 polievkové lyžice vody. Každý si ale môže zvoliť intenzitu dochucovania podľa seba.

Bylinné esencie ako masážny prostriedok

Samotná masáž je procedúra, ktorá rieši množstvo problémov, od jednoduchej relaxácie a odstránenia kozmetických defektov až po hojenie somatické choroby. Interakcia aromatických olejov s masážnou technikou výrazne zvyšuje účinnosť operácie.

Aromatické zložky sa na aplikáciu na pokožku nepoužívajú v koncentrovanej forme, niekoľko kvapiek prípravku sa pridáva do základného nosiča. Väčšinou ide o masážne krémy a rastlinné (najlepšie olivové) oleje, pričom esenciálna zložka by nemala presiahnuť 3 % z celkového objemu zmesi. Napríklad, ak je objem bázy 10 ml, potom stačia 3 kvapky éteru. Pre presné výpočty môžete použiť objem čajovej lyžičky - 5 ml.

Zmes sa pripravuje naraz počas celého postupu. Je lepšie skladovať výrobok vo fľaši z tmavého skla na chladnom mieste, mimo slnečné svetlo a vykurovacie zariadenia. Na fľašu je potrebné nalepiť štítok s dátumom prípravy zmesi a jej komponentným zložením.

Odborníci neodporúčajú experimentovať s veľkým počtom prísad. Optimálne je zahrnúť nie viac ako tri druhy olejov a je dôležité, aby nedošlo k alergickým reakciám na zložky zmesi. Je žiaduce, aby jedna zo zložiek zmierňovala emocionálny stres.

Ešte jeden tip: pri výbere nosného esenciálneho oleja sa uprednostňujú panenské oleje, rafinovaný základ nemá potrebné terapeutické vlastnosti. Na použitie sú neprijateľné minerálne oleje - produkty destilácie ropy, pretože pri aplikácii vytvárajú na pokožke nepriepustný film, ktorý upcháva póry.

V tabuľke sú uvedené optimálne kompozície pre rôzne druhy masáží:

Druh masáže	Odporúčané základné doplnky
Zotavenie (rehabilitácia)	Extrakt z mladých výhonkov citrusov (petitgrain), silice ruže, levandule, harmančeka, pelargónie, feniklu.
športový tréning	Esencie citrónovej trávy, mäty piepornej, šalvie lekárskej, viniča čínskej magnólie, verbeny trvalky, podzemku zázvoru.
Erotické	Olejové esenciálne prísady z koreňa vetiveru, kvetov ylang-ylang, listov indického pačuli, kôry myrhy a santalového dreva, kvetov jazmínu.
Proti celulitíde	Výťažky zo všetkých citrusových plodov, cyprusový a borievkový olej.
Regeneračný	Esenciálna esencia všetkých zástupcov ihličnanov (borovica, smrek, jedľa, céder), éter putetových a eukalyptových stromov, rozmarín, klinčeky
Anestetikum	Klinčeková a pelargónová éterická látka, substrát z kayputu a myrty, yzop, koreň zázvoru, rozmarín a majoránka.
Kozmetické	Kvetinové ružové a jazmínové esenciálne oleje, výťažky zo santalového dreva, kadidla, pomarančového destilátu (neroli) a verbeny.

Masáž základnými zložkami má dvojaký účinok – lieči organizmus a má trvalý pozitívny emocionálny a estetický účinok.

Aromatické kúpele - jednoduchá domáca procedúra

Najdostupnejším typom manipulácie s aromatickými olejmi sú kúpele rastlinné extrakty. Výhody takejto procedúry sú nepopierateľné, spolu s uvoľnením a upokojením sa človek vdychuje liečivé éterické výpary.

Jednoduché podmienky pre správne prijatie aromatického kúpeľa zaručujú účinnosť procesu.

• Aby nedošlo k popáleniu pokožky, do kúpeľa by sa nemalo nalievať veľké množstvo olejovej tekutiny - niekoľko kvapiek (nie viac ako 3-4) stačí na celý objem.
• Hydrofóbne vlastnosti oleja nedovoľujú, aby sa rozpustil vo vodnom stĺpci, roztečie sa po povrchu vo forme nerovných miest. Preto má zmysel používať základnú zložku v zmesi so základným vozidlom. V tejto funkcii môže pôsobiť mlieko, mliečne výrobky, med. Soľ, najmä morská, obohatená o aromatické éterické oleje, sa dokonale vyrovná s úlohou nosiča.
• Teplota vody v aromatickom kúpeli by nemala presiahnuť 38 ° C, inak dôjde k dodatočnému zaťaženiu srdca. Zvýšené potenie tiež zabráni úplnejšiemu prenikaniu terapeutických substrátov do dermis.
• Liečebný kúpeľ a umývanie sú nezlučiteľné veci. Všetka kozmetika na kúpanie znižuje účinok procedúry.
• Trvanie relácií nemôžete zneužiť - maximálny čas je 20 minút, je lepšie ich absolvovať v kurzoch: 10-12 krát denne.
• Po kúpeli by ste sa nemali utierať do sucha, pretože esenciálny olej pokračuje vo svojom pôsobení. Najlepšie je zabaliť sa do teplého županu a po šálke bylinkového čaju relaxovať v posteli.

Napriek všetkej neškodnosti domácich éterický kúpeľ Pre tento postup existuje množstvo kontraindikácií. Nie je potrebné pridávať aromatické oleje ľuďom s chorobami, ako sú:

• onkológia akéhokoľvek štádia;
• epilepsia;
• diabetes akéhokoľvek typu;
• ischemická choroba srdca a angína pectoris;
• venózna nedostatočnosť a tromboflebitída;
• cirhóza pečene a chronická hepatitída;
• kožné ochorenia rôznej etiológie.

Ženy v čase pôrodu by tiež mali používať výťažky opatrne, najmä tie na báze rastlín so stimulačným účinkom. Takéto vlastnosti majú napríklad esenciálne oleje jazmínu, borievky, pelargónie.

Inhalácia - fyzioterapia doma

Inhalačné miestnosti fungujú v každom zdravotníckom komplexe a sanatóriu, pretože táto procedúra je mimoriadne účinná pri liečbe chronických ochorení horných dýchacích ciest. Ale kurz parného liečenia je možné usporiadať doma.

Najnenáročnejším zariadením na ošetrenie je miska horúca voda s rozpustenými liečivými zložkami. Ak inhalácie nie sú jednorazové, potom si v lekárňach môžete kúpiť inhalátor (rozprašovač) - zariadenie na rozptýlenie prchavých prvkov.

Spôsob dodávania liečivých látok cez ústnu dutinu a nosohltan je považovaný za najviac neškodný a účinný. Inhalácie s éterickými olejmi vedú k nasledujúcim výsledkom:

• o bronchopulmonálne ochorenia uľahčuje vypudzovanie hlienu.
• Ohniská zápalových procesov sú zhasnuté.
• Odstráni sa opuch sliznice.
• Zvyšuje imunitu.

Inhalácie sú studené a horúce. Prvé z nich sú založené na inhalácii aróm pri teplote životné prostredie a nevyžadujú špeciálne zariadenia a špeciálne určené miesto. Stačí nakvapkať malé množstvo zriedenej pachovej látky na roh vreckovky, okraj vankúša, alebo jednoducho pričuchnúť k fľaštičke – bude to studená inhalácia.

Horúce, známejšie, inhalácie sú vdychovanie horúcej pary nasýtenej aromatickými extraktmi. Pravidlá postupu:

• Pred inhaláciou by malo po jedle uplynúť aspoň jeden a pol hodiny.
• Pri liečbe nosových paranazálnych dutín sa inhalácia a výdych vykonáva cez chorý orgán.
• Pri bronchopulmonálnych ochoreniach, kataroch, tonzilitíde sa roztok vdychuje ústami a vydychuje nosom.
• Po vdýchnutí by ste nemali opustiť miestnosť a ísť von do chladu, musíte stráviť 15-20 minút osamote.

Na inhalačné procedúry sa používajú étery s dezinfekčnými a antimikrobiálnymi vlastnosťami: eukalyptus, šalvia, borievka, čajovník, citrón, levanduľa.

Horúce inhalácie majú množstvo kontraindikácií:

• štádiá exacerbácie bronchiálnej astmy;
• akútny zápal pľúc;
• choroby srdca;
• zápalové procesy s hnisavým abscesom;
• alergické prejavy na zložky extraktov.

Terapeutická technika aerosólového prenikania éterických olejov do dýchacieho traktu znamenala začiatok takého smeru v medicíne, ako je aerofytoterapia.

Mechanizmus vplyvu éterických olejov na ľudský organizmus

Predtým, ako pristúpime k opisu vlastností konkrétnych plodín s esenciálnym olejom, stojí za to pochopiť, ako aromatické tekutiny prenikajú do ľudského tela a aký je ich účinok.

Z medicínskeho hľadiska majú étery svoj vplyv dvoma spôsobmi.

1. Nervový reflexný spôsob. Vnímanie je spôsobené tým, že čuchové receptory dutín a slizníc vnímajú pachy a vysielajú signál do hlavnej časti nervového systému - centrálnej.
2. Humorným spôsobom. Iným spôsobom sa dá nazvať kapilárou, pretože ide cez systém najmenších cievy aromatické látky, ktoré husto obklopujú dermis, dýchacie cesty a tiež pľúcne alveoly, pôsobia na človeka.

Obe metódy sa prelínali do jedného mechanizmu vplyvu, ktorý dokázal na biofyzikálnej úrovni simulovať elektromagnetické pole človeka.

Esenciálne oleje pôsobiace na rôzne oblasti živého organizmu majú tieto vlastnosti:

• bytie dobré antiseptiká, účinne bojovať proti patogénnej mikroflóre;
• zastaviť zápalové procesy;
• vykazujú všeobecný tonizujúci účinok, pôsobiaci ako adaptogén;
• majú imunostimulačný účinok;
• znížiť nervovú excitabilitu, harmonizovať pocity a myšlienky;
• zlepšiť prácu gastrointestinálneho traktu;
• majú kozmetický účinok, zlepšujú stav, vzhľad vlasov a epidermis.

Na pozadí všeobecných vlastností aromatických olejov je každý špecificky vybavený špecifickými vlastnosťami a oblasťami použitia.

Terapeutické vlastnosti esenciálnych olejov používaných v aromaterapii sú uvedené v tabuľke.

Názov substrátu	Prijaté opatrenia	Odporúčania na použitie	Kontraindikácie	Vedľajšie účinky
pomarančový esenciálny olej "Solárny" olej s jedinečným citrusová aróma jasné ako samotný pomaranč.	 Pôsobí upokojujúco pri neurózach, poruchách spánku.  Choleretikum.  Normalizuje metabolické procesy.  Používa sa na kozmetické účely na výrobu elastínu a boj proti pigmentácii pokožky.	Orálne (ústami): 1 kvapka na 200 ml vody dvakrát denne. Fumigácia miestnosti: Do jednej aromalampy stačí 3 kvapky. Kúpať sa: 5 kvapiek v roztoku so zásaditým nosičom. Masáže: základný esenciálny olej s 2-3 kvapkami éteru. Kozmetické účely: 3 až 5 kvapiek na každých 15 gramov nosiča.	 Choroby žlčových ciest.  Znížená arteriálny tlak.  Individuálna intolerancia extraktu.  Obdobie tehotenstva (nežiaduce).	Spálite pri použití koncentrovaného esenciálneho oleja. Môže spôsobiť nežiaducu pigmentáciu, pretože zvyšuje účinok ultrafialové lúče(tip - použite dlho pred odchodom von).
anízový esenciálny olej Získava sa zo semien destiláciou. Vôňa je ľahká, svieža, nevtieravá.	 Pôsobí ako enzým, ktorý podporuje lepšie trávenie potravy.  Má antipyretické, antiseptické a mukolytické vlastnosti.  Znižuje srdcovú frekvenciu počas tachykardie.  Normalizuje cerebrálnu cirkuláciu.  Zmierňuje nervové napätie.  Spôsobuje vzrušenie dýchacie centrum, ktorý má pozitívny vplyv na ventiláciu pľúc.  Zmierňuje kŕče počas PMS.	V kozmeteológii (starostlivosť o zrelú a starnúcu pleť): 3 kvapky na 10 ml základného prípravku. Aromatický kúpeľ: 7 kvapiek v zmesi na kúpeľ. Inhalácia: 2-3 kvapky v aerosóle. Vnútorný príjem: minimálna dávka (1-3 kvapky) na pohári. Je výhodné užívať kapsuly v želatínovom obale. Vnútorný príjem v tekutej aj kapsulovej forme by nemal presiahnuť tri týždne, keďže anízová silica patrí do kategórie aktívnych esterov.	 Zvýšený počet krvných doštičiek v krvi.  Tehotenstvo.  Jemná citlivá pokožka.  Patológia gastrointestinálneho traktu.	Dermatitída. Pomalá srdcová frekvencia Dlhodobé používanie esenciálneho oleja, ako aj vysoká koncentrácia, je plná mozgových porúch.
bazalkový olej Má korenistú arómu, zaujíma kráľovskú pozíciu v "tabuľke hodností".	 Má najsilnejší antioxidant, teda omladzujúce vlastnosti.  Osviežuje, tonizuje, zmierňuje agresivitu, nervozitu a podráždenosť.  Aktivuje sa proces myslenia a zlepšuje pamäť.  Je to dobré spazmolytikum – zmierňuje bolesti hlavy.  Má antipyretické a mukolytické vlastnosti.	Dezodorácia miestnosti: 3-7 kvapiek na aromalampu. Individuálna vôňa: stačia 2 kvapky na osobný predmet. Inhalácie: 1-2 kvapky aerosólu. Aromatické kúpele: začnite s 3 kvapkami, zvýšte množstvo na maximálne 7 (kurz nie viac ako 21 dní). Vnútorný príjem: 3x denne v kombinácii 1 polievková lyžica medu a 1 kvapka esenciálneho oleja (kurz nie viac ako 21 dní).	Hyperkoagulabilita (rýchle zrážanie krvi) Hypertenzia. S opatrnosťou počas tehotenstva.	Sčervenanie a opuch kože v prípade individuálnej neznášanlivosti lieku.
Bergamotový olej Pripravený z kôry nezrelých citrusových plodov je zaradený do skupiny "slnečných" olejov	 Zvyšuje odolnosť voči stresu, dáva pozitívny prístup, bojuje proti depresii.  Predpisuje sa pri komplexnej terapii vegetatívno-vaskulárnej dystónie.  Dobrý prostriedok na posilnenie vlasov, zmiešaný s inými olejmi lieči pokožku hlavy s lupinami a mazotokom.  Podporuje tvorbu elastínu, má regeneračný účinok na epidermis.  Bergamotové fytoncídy neutralizujú patogénnu mikroflóru pri ochoreniach urogenitálneho systému.	Aromatická yavanna: 3-5 kvapiek na 1 polievkovú lyžicu emulgátora (soľ, med). Na ošetrenie vlasov: 4-5 kvapiek bergamotu na 15 ml základného oleja. V kozmeteológii: 1-3 kvapky aromatického oleja na 10 ml bázy. Aromatizácia a dezinfekcia miestnosti: od 5 do 15 kvapiek (v závislosti od očakávaného účinku) do aromalampy. Inhalácia: 3-5 kvapiek do rozprašovača. Masáže: 5 kvapiek na polievkovú lyžicu vehikula. Kloktadlo, ústa: 3 kvapky do pohára vody.	 Gastrointestinálna patológia  Tehotenstvo.  Chronické neurologické ochorenia(epilepsia).  Alergická reakcia na citrusové plody.	Zvyšuje citlivosť pokožky na svetlo. Ak sa nedodržiavajú pravidlá a dávkovanie, môže to spôsobiť zvýšenú pigmentáciu kože.
Esenciálny olej z klinčeka Destilát z neotvorených pukov stromov má pálivú, drevitú, korenistú vôňu.	 Má analgetický účinok pri problémoch so zubami.  Zvyšuje chuť do jedla, zmierňuje príznaky plynatosti, hnačky, je dobrým spazmolykom pri žalúdočných a črevných kolikách.  Pôsobí antisepticky a upokojujúco pri dermatologických problémoch a svrbení.	Dezodorácia miestnosti: 8 kvapiek do aromalampy na každých 30 m2. Masáže: 10 kvapiek na 20 ml základ. Oplach: 2 kvapky na 200 ml vody. Studená inhalácia: 1-2 kvapky na vreckovku, inhalovať asi 15 minút. Aromatické kúpele: 5 kvapiek na polievkovú lyžicu základu. Kozmetológia: 1 kvapka na lyžičku kozmetický výrobok. Interiér profylaktický príjem: 1 kvapka na 5 ml medu, zmes sa zriedi v pol pohári vody.	 Ako zložka zvyšujúca krvný tlak sa neodporúča u hypertonikov.  Alergická reakcia na zložku.  Záchvaty.  Deti do 12 rokov.  Obdobie nosenia dieťaťa a dojčenie.	Stimuluje kontrakcie maternice počas tehotenstva. Pri individuálnej neznášanlivosti klinčekov môže spôsobiť astmatický záchvat.
pelargónie Esencia, podobne ako rastlina, má špecifický zápach, ktorý nie každý toleruje.	 Zabraňuje vzniku novotvarov a nádorov.  Pôsobí antisepticky pri liečbe ochorení ORL.  Pôsobí ako spazmolytikum pri bolestiach hlavy, svalov a kĺbov.  Znižuje ischemické prejavy zástava srdca.  Normalizuje krvný tlak.	Akýkoľvek príjem by mal byť obmedzený na 3 týždne! Perorálne: dvakrát denne po jedle 1 kvapku éteru s lyžicou medu. Dezinfekcia a dezodorácia miestnosti: 2-4 kvapky do prístroja. Inhalácia: 2 kvapky v roztoku. Orálna liečba: 2 kvapky do pohára vody. Obklady: maximálne 3 kvapky na impregnačný roztok. Kozmetológia: 1 kvapka na každých 10 ml bázy. Masáže a potieranie: 1 kvapka na 10 ml bázy. Dezinfekcia rán akejkoľvek etiológie: používajte olej v čistej forme.	 Tehotenstvo.  Užívanie antikoncepčných prostriedkov.  Alergia na komponent.	Prípady predávkovania esenciálnym olejom môžu sprevádzať migrény a nevoľnosť. Užívanie s alkoholom môže spôsobiť cerebrálne krvácanie. Letargia, letargia a sucho v ústach sú možné 2-3 hodiny po užití lieku
Jasmínový olej Neporovnateľná jemná aróma jedného z najcennejších a najdrahších olejov.	 Normalizuje prácu endokrinných žliaz zodpovedných za produkciu hormónov.  Má liečivý účinok pri dermatologických ochoreniach.  Zmierňuje bolesti počas menštruácie.  Je to dobrý spazmolytikum a regulátor krvného tlaku.	Používa sa výhradne v zriedenej forme v pomere 1:10 k báze. Aroma lampa: 2 kvapky v prístroji. Aromatické kúpele: 3 kvapky na odmerku nosiča. V kozmeteológii a masážach: 2-4 kvapky na 15 g hlavného produktu. Čajová aróma: 2 kvapky na 100 g čajových lístkov.	 Nízky krvný tlak.  Prvé 3 mesiace tehotenstva.  Choroby tráviaceho traktu v akútnom štádiu (perorálny príjem).  Zakázaný vnútorný príjem pri poruche funkcie obličiek.	Znížená koncentrácia. Hypotenzia.
kosatcový olej Zvlášť cenný olej, používaný najmä v parfumérii a kozmeteológii. Má príjemnú drevitú vôňu. Vo voľnom predaji sa prakticky nenachádza.	 Má antimikrobiálne a mukolytické vlastnosti.  Má diuretický účinok.  Imunostimulátor.  Má regeneračnú funkciu na rany a odreniny.  Posilňuje vlasy a nechty.  Harmonizuje intímnu sféru.  Nasýti pokožku cennými stopovými prvkami, podporuje tvorbu kolagénu a elastínu.	Len na vonkajšie použitie! Dezodorácia miestnosti: 3-4 kvapky na aromalampu. Aromatický kúpeľ: 7 kvapiek na základňu. Kozmetológia: 3 kvapky na 3 čajové lyžičky bazy. Zábaly a aplikácie: 2-3 kvapky na 200 ml vody.	 Obdobie gravidity a laktácie.  Sklon k trombóze.	Nezistené pri použití esenciálneho oleja.
levanduľový esenciálny olej Získava sa z čerstvých kvetov destiláciou vodnou parou. Cenené sú najmä výťažky z levandule, ktorá rastie vo Francúzsku.	 Výborný deodorant pre intímna hygiena.  Bojuje proti všetkým prejavom depresie, zvyšuje odolnosť voči stresu, zlepšuje kvalitu spánku.  Odstraňuje defekty na pokožke – od tínedžerského akné až po furunkulózu.  Lieči nádchu a sinusitídu.  Je to spazmolytikum pri bolestiach hlavy a iných bolestiach.	Aromatické kúpele: minimálne 4, maximálne 8 kvapiek v roztoku s nosičom. Vnútorné použitie: 2 kvapky v kombinácii s medom a bylinkovým horúcim čajom trikrát denne. Dezodorácia miestnosti: 5-7 kvapiek na lampu. Masáže, obklady: 5-7 kvapiek na 10 ml nosiča.	 Nízke hodnoty hemoglobínu.  Tehotenstvo.  Nízky krvný tlak.  Nekompatibilné s prípravkami obsahujúcimi jód a železo.  Alergia na kvetinový prípravok.  Vek menej ako 18 rokov.	Podráždenie kože. Nevoľnosť, vracanie. Bolesti hlavy, zimnica. Predávkovanie pri vnútornom užití môže spôsobiť ospalosť, zápchu, zníženú koncentráciu a stratu chuti do jedla.
citrónový olej Šumivá jasná bohatá citrusová vôňa. Prírodný adaptogén.	 Dobré antidepresívum.  Indikované v komplexnej terapii cievnych a autonómne poruchy.  Bojuje s prejavmi aterosklerózy.  Je to diuretikum a choleretikum.	Dezinfekcia miestnosti: 5 až 8 kvapiek na aromalampu. Inhalácia: 4 kvapky v aerosóle. Aromatické kúpele: nie viac ako 7 kvapiek na impregnáciu nosiča. Pri masírovaní a aplikáciách je dávkovanie podobné ako pri aromatických kúpeľoch. Na kozmetické účely: 3 kvapky na 5 g bázy. Orálne: nalačno ráno pohár vody s 2 kvapkami.	 Dieťa má menej ako 10 rokov.  Prítomnosť rakoviny.  Individuálna intolerancia na citrusové plody.  Celé obdobie tehotenstva.	Vystavenie slnku po použití esenciálneho oleja môže spôsobiť nadmernú pigmentáciu pokožky. Podráždenie citlivej pokožky.
Esenciálny olej Melissa Pri výrobe sa používajú kvety a vrchné listy rovnomennej rastliny.	 Používa sa pri komplexnej liečbe neurózy, porúch spánku a vegetatívno-vaskulárnej dystónie.  Tonikum, ktoré je súčasťou karmelitovej vody.  Zmierňuje kŕče rôzneho pôvodu.  Antivírusové, diaforetické a antibakteriálne vlastnosti z neho robia účinný prostriedok pri liečbe prechladnutia.	Vnútorný príjem: rozpustite 1 kvapku s kúskom cukru alebo lyžicou medu. Čajová aróma: do 200 g sušených listov pridajte maximálne 4 kvapky. Opláchnite: pridajte 2 kvapky oleja do pohára studenej vody. V kozmeteológii a trení: 1 kvapka na každý mililiter základnej kozmetiky. Úľava od lupín: Pridajte 3-4 kvapky do šampónu.	 S opatrnosťou počas tehotenstva a dojčenia.  Alergia na rastliny.  Ťažká hypotenzia.  Chronický alkoholizmus.  Exacerbácie ochorení tráviaceho traktu.  Chronické duševné choroby.  Detstvo do 3 rokov.	Účinok závislosti na esenciálnom oleji pri dlhodobom používaní. Predávkovanie môže spôsobiť nevoľnosť, pálenie záhy, závraty, letargiu.
Esenciálny olej z borievky Olej so štipľavou drevitou arómou bol od pradávna cenený pre svoje jedinečné vlastnosti.	 Bohaté minerálne a vitamínové zloženie suroviny poskytuje antioxidačné, baktericídne, antimikrobiálne a iné liečivé vlastnosti.  Zlepšuje náladu, potláča apatiu.  Podporuje resorpciu koloidných stehov a jaziev.  Lieči dermatologické prejavy.  Používa sa pri liečbe bronchopulmonálnych ochorení.	Termín prijatia je obmedzený na 3 týždne s ďalšou prestávkou 1-2 mesiace. Aromatizácia a dezinfekcia: 5 kvapiek do aromalampy. Aromavana: ako základný nosič - alkoholová báza sa v nej rozpustí 6 kvapiek. Inhalácia: trvanie relácie - 5-7 minút, do rozprašovača sa nakvapkajú 3 kvapky. Na kozmetické účely: maximálne 5 kvapiek na 10 ml bázy. Masáž: 4 kvapky na lyžicu masážneho oleja. Vnútorný príjem: liečba chladom - kvapnite 2 kvapky oleja do horúceho čaju, zapite medom. Postup opakujte trikrát. Ak chcete zmierniť opuch, môžete bylinné infúzie navyše pridajte 2-3 kvapky borievky. Pite 2 krát denne.	 Akútne zlyhanie obličiek.  Počas tehotenstva je prísne kontraindikovaný.  Druhý a vyšší stupeň hypertenzie.	Predávkovanie esenciálnym olejom môže viesť k otrave. Alergické prejavy v prípade individuálnej neznášanlivosti.
Muškátový oriešok Vyrábajú sa z ovocia a dreva rastliny. Vôňa je sladká, vzrušujúca, pižmová, korenistá.	 Antimikrobiálny a dezinfekčný účinok bojuje proti plesňovým infekciám.  Účinok zahriatia je indikovaný pri liečbe porúch pohybového aparátu.  Potláča dávivý reflex, bojuje proti nevoľnosti.  Má tonizujúci účinok na organizmus, je dobré antidepresívum.	Dezodorácia priestorov: 5-6 kvapiek na aromalampu. Trvanie relácie nie je dlhšie ako 2 hodiny. Antitusická inhalácia: 1 kvapka na 2 litre horúcej vody. Kozmetológia: 1 kvapka na 20 g (1 polievková lyžica) originálneho krému. Masáž: 4 kvapky na 15 ml masážneho prostriedku. Aromatické kúpele: 2-3 kvapky na 20g transportného základu.	 Chronické neurózy.  Obdobie tehotenstva.  Duševné poruchy.	Dlhšie (viac ako 2 hodiny) vydymovanie miestnosti éterickým olejom môže spôsobiť bolesť hlavy, letargiu, nevoľnosť a stimuláciu srdca.
Esenciálny olej z mäty piepornej Dáva pocit radosti a sviežosti, povzbudzujúca, tonizujúca aróma.	 Zvyšuje efektivitu a fyzickú vytrvalosť.  Zmierňuje stres a úzkosť.  Uvádza do rovnováhy vestibulárny aparát.  Má široké baktericídne vlastnosti.  Dobré spazmolytikum pri poruchách tráviaceho traktu a bolestiach maternice.	Aromatizácia: 4-5 kvapiek na lampu a 1 kvapka na prívesok. Aromatické kúpele: 7 kvapiek deemulgovaného oleja na celý objem. Masáže, obklady, aplikácie: 6 kvapiek na základňu. Na kozmetické účely: 2 g oleja na lyžičku krému. Vnútorne: 5 kvapiek na liter vody alebo nápoja.	 Nie je kompatibilné s homeopatické prípravky.  Poruchy spánku.  Alergia na rastlinnú zložku.  Tehotenstvo a laktácia.	Pri nedodržaní a prekročení dávky esenciálneho oleja sa môže objaviť žalúdočná kolika, kožná vyrážka, pálenie záhy a pocit ťažoby v bruchu, svalový tras.
Ružový olej ako esenciálny olej Právom zaberá najvyšší stupeň piedestálu medzi kvetinovými olejmi.	 Používa sa na výživu a hydratáciu suchej pokožky, zvyšuje jej turgor a pružnosť. Má liftingový efekt.  Podporuje resorpciu švov a jaziev.  Zvyšuje libido, je uznávaným afrodiziakom.	V kozmeteológii, masážach, aromatických kúpeľoch: na každý gram bázy 1 kvapka oleja. Dezodorácia miestnosti: 5 kvapiek do aromalampy. Gynekologické kúpele: injekčné striekačky: zmes 5 kvapiek a 1 polievková lyžica základného nosiča sa rozpustí v 0,5 l teplej vody.	 Povolené je len vonkajšie použitie.  Počas tehotenstva len po konzultácii s odborníkmi.	Prekročenie dávky môže spôsobiť bolesť hlavy.
rozmarín Vyrobené z ihličkovitých listov a jemných výhonkov kríka, ktorý rastie v subtropickom podnebí. Olej je známy svojimi liečivými vlastnosťami už od čias Paracelsa.	 Rieši problémy gastrointestinálnych porúch, odstraňuje zvýšená tvorba plynu.  Slúži na psychickú záťaž a stimuláciu mozgovej činnosti.  Zvyšuje odolnosť voči stresu a znižuje produkciu kortizolu – hlavného hormónu depresie.  Aktívny antioxidant, ktorý zvyšuje imunitu.  Zmierňuje bolesť v rôznych oblastiach tela.	Aromatické kúpele: 5-8 kvapiek rozpustených. Masáže: 3-5 kvapiek na každých 10 g bázy. Fumigácia miestnosti: 2-4 kvapky na 10 m2 plochy. Na kozmetické účely: 2-4 kvapky na 15g bázy. Inhalácia: 2 kvapky oleja do prístroja. Perorálny príjem (opatrne!): Rozrieďte 1-2 kvapky v 100 ml teplej vody s trochou medu.	 Dieťa má menej ako 6 rokov.  Štádiá tehotenstva.  Duševné a chronické nervové choroby.  Arteriálna hypertenzia.	Alergické prejavy na éter.
Esenciálny olej z harmančeka Elixír mladosti a krásy, ktorý podľa prastarých legiend vyháňa z človeka temné sily.	 Má antitusický účinok pri inhalácii pary.  Protizápalové a choleretické činidlo na dyskinézu žalúdka a žlčových ciest.  Tlmí klimakterické prejavy, upravuje cyklus pri menštruácii.  Posilňuje nervový systém, bojuje s neurózou, nespavosťou a depresiou.	Vnútorný príjem: dvakrát denne spolu s lyžicou akejkoľvek sladkosti 2 kvapky. Inhalácie: 1-2 kvapky do prístroja. Aromatické kúpele: 4 až 5-7 kvapiek na základňu. Na ochutenie miestnosti je lepšie pripraviť kompozície z 3-4 kvapiek harmančeka a iných olejov - citrusov, ruží, levandule.	 Dieťa má menej ako 6 rokov.  Individuálna intolerancia zložky.  Obdobie plodnosti.  Zakázané spoločná recepcia s homeopatickými liekmi.	Predávkovanie olejom môže spôsobiť závraty, nevoľnosť a migrény.
santalové drevo ako esenciálny olej Názov evokuje orientálne korenisté vône, atmosféru sofistikovanosti a luxusu.	 Má výrazný mukolytický účinok.  Je to protizápalový prostriedok pri liečbe ochorení urogenitálneho systému.  Silné afrodiziakum, ktoré lieči sexuálne poruchy oboch partnerov.  Antiseptické a hojivé vlastnosti sa využívajú pri liečbe kožných problémov.  Široko používaný v kozmeteológii a parfumérii.	Aromatizácia: 5-7 kvapiek na 15 metrov štvorcových plochy. Aromatický kúpeľ: 5-7 kvapiek na emulgátor. Inhalácia: 2 kvapky do rozprašovača. Masáže: 3-5 kvapiek na základ čajovej lyžičky. Oplach: 4-5 kvapiek do pohára vody. Na kozmetické účely: 2-5 kvapiek na 10 g základného prípravku.	 Štádium nosenia a kŕmenia dieťaťa.  Deti do 12 rokov.  Dyskinéza obličiek.	Prekročenie dávky esenciálneho oleja spôsobuje teplo v tele, intenzívny smäd a nevoľnosť.
borovicový esenciálny olej Nenáročný esenciálny olej s ihličnatou vôňou má veľa liečivé vlastnosti.	 Potláča útoky agresie, pomáha vyhýbať sa impulzívnym činom.  Má mukolytický účinok.  Pôsobí ako antipyretikum a spazmolytikum.  Mierne diuretikum.  Indikované v komplexnej terapii prostatitídy a sexuálnych porúch.  Potieranie zmierňuje reumatické bolesti svalov a kĺbov.  Podporuje tvorbu kolagénu, zvyšuje kožný turgor.  Pomáha pri alopécii.	Vstup je obmedzený na dva týždne. Priestorová dezodorácia: 4-5 kvapiek do aromalampy. Inhalácie: 2-3 kvapky do prístroja. Aromatické kúpele: 4 až 6 kvapiek na emulgátor. Masáže: 5-6 kvapiek s základný základ. Kozmetológia: 1-2 kvapky na čajovú lyžičku produktu. Vnútorný príjem: 1 kvapka s medom ráno na lačný žalúdok.	 Choroby obličiek vylučujú vnútorný príjem.  Hypertenzia vysokých stupňov.  Neodporúča sa pre deti do 3 rokov.	Predávkovanie esenciálnym olejom môže spôsobiť problémy s dýchaním.
Čajovník Od staroveku ho používali domorodci z Nového Zélandu a Austrálie ako prostriedok na hojenie rán. Pred vynálezom penicilínu slúžil ako antibiotikum.	 Esenciálny olej sa používa pri liečbe všetkých prechladnutí a zápalových procesov.  Slúži ako diaforetikum a antipyretikum.  Poradí si s kožnými defektmi a plesňovými ochoreniami.  Zvyšuje odolnosť voči stresu, dáva pozitívne emócie.  V kozmeteológii sa používa v prípravkoch na starostlivosť o mastnú pleť a na posilnenie vlasov.	Iba vonku! Aromatické kúpele: do 10 kvapiek na celý objem. Aromalampy, masáže, potieranie, inhalácie: 2-3 kvapky do prístroja alebo do základného nosiča. Na liečbu plesňových ochorení sa olej aplikuje v čistej forme na postihnutú oblasť. Kurz - 6 mesiacov.	 Individuálna intolerancia zložky.  Deti do 10 rokov.  S opatrnosťou počas tehotenstva a dojčenia.  Bronchitída v období exacerbácie.  Nekompatibilné s množstvom liekov, vrátane aspirínu	Použitie esenciálneho oleja v koncentrovanej forme môže spôsobiť popáleniny kože. Ľudia s bronchopulmonálnou obštrukciou môžu pociťovať dýchacie kŕče. Veľmi zriedkavé: vyrážka, nevoľnosť, ospalosť, zmätenosť, hnačka.
šalviový esenciálny olej Zapojený do mnohých oblastí ľudského života.	 Imunostimulátor.  Má antiseptický a baktericídny účinok.  Účinné pri liečbe ochorení ORL.  Je to dobré antidepresívum.  Stimuluje duševné a fyzická aktivita.  Pomáha pri adaptácii na meniace sa časové a klimatické pásma.  Je indikovaný ako súčasť kozmetického prípravku pre zrelú a starnúcu pleť, účinne odstraňuje mastný lesk a sťahuje póry.  Má hojivý účinok na rany.	Aromatické kúpele, inhalácie: stačia 2 kvapky. Kompresné zábaly: 10 kvapiek na 100 ml vody. Na kozmetické účely: 3 kvapky na 10 g obohateného produktu. Aromatizácia: 3 kvapky na lampu. Liečba horných dýchacích ciest: 4 kvapky na 200 ml vody.	 Len na vonkajšie použitie.  Poruchy spánku a duševné choroby.  Hypertenzívne prejavy.  Obdobie tehotenstva a dojčenia.  Nevhodné pre deti do 5 rokov.  Nádory rôznej etiológie.	Esenciálny olej môže spôsobiť alergické reakcie v prípade individuálnej neznášanlivosti rastliny.

Esenciálne oleje sú neoceniteľným darom prírody. Každá rastlina, každý elixír je obdarený jedinečné vlastnosti uzdravenie, premena, nájdenie harmónie.