Masáž pre novorodencov 1 až 3 mesiace všeobecná. Čo je potrebné pripraviť? Súbor cvičení pre novorodencov

Ak je dieťa zdravé, potom od 1,5 mesiaca môže každá matka zaradiť masáž dojčiat do denného režimu svojho dieťaťa. Okrem toho, že masáž pre bábätká je pre dieťa dôležitá pre harmonické fyzický vývoj, v ranom veku je jedným zo spôsobov komunikácie medzi bábätkom a mamou. Telesný kontakt pri tejto procedúre prispieva k rozvoju dotyku, pomocou ktorého dieťa už v ranom veku spoznáva svet, navyše sa medzi matkou a bábätkom vytvára atmosféra vzájomného porozumenia a emocionálnej komunikácie. Hladké pohyby matkiných rúk pri masáži pre bábätká dávajú dieťaťu pocit bezpečia, lásky a psychického uspokojenia. To zase znižuje excitabilitu centrály nervový systém, pomáha bábätku upokojiť sa a relaxovať.

Masáž pre dojčatá je dôležitá aj pre včasný harmonický pohybový vývoj dieťaťa, pretože má celkový posilňujúci účinok na svalový systém, normalizujúci jeho tón a kontraktilná schopnosť svaly.

Masáž brucha pomáha normalizovať činnosť gastrointestinálneho traktu a pomáha odstraňovať koliku, ktorá je jednou z hlavný dôvodúzkosť dieťaťa v prvých mesiacoch života.

Miestny účinok masáže sa prejavuje zlepšením metabolizmu a výživy pokožky rozšírením jej kapilár a zrýchlením krvného obehu.

Možné kontraindikácie masáže pre dojčatá

Existuje množstvo jednoduchých masážnych techník pre bábätká, ktoré môže matka vykonávať sama každý deň a poskytujú tak svojmu dieťatku harmonický fyzický a neuropsychický vývoj... Takáto všeobecná posilňujúca masáž sa môže začať u dieťaťa od 1,5 mesiaca po konzultácii s pediatrom a neurológom pri absencii kontraindikácií.

Hlavné kontraindikácie masáže pre dieťa sú:

• Ostrý horúčkovité stavy sprevádzané zvýšením telesnej teploty. Masáž podporuje prietok krvi, čo môže spôsobiť ešte väčší nárast teploty.
• Pustulózne, infekčné a zápalové resp plesňové ochorenia koža sú prísnou kontraindikáciou masáže, od r otvorené plochy hnisavé oblasti, ako aj vezikulárne prvky (vyrážky) s niekt infekčné choroby, pri masáži sa môžu zraniť a pôvodca infekcie sa rozšíri na kožu.
• Dermatitída alergické reakcie na koži, ktoré sú často sprevádzané tvorbou mokvania, čo je otvorený povrch rany. Masáž si spravidla vyžaduje použitie krémov a olejov, čo je na postihnutej koži neprijateľné. Navyše, dodatočné trenie takýchto oblastí počas masáže môže spôsobiť dieťa bolestivé pocity a prispievajú k zhoršovaniu miestneho stavu pokožky.
• Ťažký vrodené chyby srdcia s nedostatočným prekrvením, čo sa prejavuje dýchavičnosťou, opuchmi, kašľom. Pri týchto ochoreniach sa prejavy porúch prekrvenia vyskytujú u dieťaťa aj v pokoji a keďže masáž je síce malá, ale predsa len záťaž pre organizmus, bude sa zhoršovať Všeobecná podmienka dieťa.
• Choroby krvi(hemofília, hemoragická diatéza), sklon ku krvácaniu. Tlak na pokožku počas masáže môže vyvolať vnútorné podkožné krvácanie.
• Konvulzívny syndróm, epilepsia... V týchto podmienkach je masáž kontraindikovaná, pretože môže vyvolať nové záchvaty.
• Krivica počas exacerbácie... V tomto štádiu ochorenia sú deti obzvlášť nepokojné a vzrušujúce, masáž ako dodatočný stresujúci účinok sa neodporúča, pretože je potrebný jemný režim.
• Pruh veľké veľkosti keď vnútorné orgány (pupočná, inguinálna atď.) vypadnú do herniálneho výbežku. Masáž môže vyvolať porušenie prietrže, čo spôsobí ostrá bolesť a môže vyžadovať okamžitú operáciu.

Predčasnosť a podvýživa (nízka telesná hmotnosť) nie sú kontraindikáciou masáže, ale kurzy s takýmito deťmi by sa mali odložiť a musia sa dohodnúť s lekárom.

Terapeutická detská masáž je predpísaná lekárom na liečbu konkrétnej choroby a môže ju vykonávať iba kvalifikovaný odborník.

Kde a ako sa naučiť masáž pre bábätká?

Pri návšteve sestry a pediatra z detskej ambulancie môže matka požiadať, aby jej ukázal základné techniky masáže pre bábätká, ktoré bude bábätku robiť. Sestra na izbe môže rodičom poradiť aj o masáži a gymnastike. zdravé dieťa pri prvej návšteve malej detskej ambulancie v 1 mesiaci.

Je vhodné, aby prvá masáž, ktorú vykonáva samotná matka, bola pod dohľadom detského lekára alebo sestry.

Všeobecné pravidlá masáže pre bábätká

Aby masáž prinášala bábätku potešenie a bola čo najefektívnejšia, musia byť vytvorené určité podmienky. Teplota v miestnosti, kde sa masáž vykonáva, by mala byť pre dieťa pohodlná a mala by byť 20-22 ° C.

Miestnosť je vhodné vopred vyvetrať, čím sa pridá vytvrdzujúci prvok tento postup... V teplom období je možné masáž vykonávať pri otvorenom okne bez prievanu.

Masáž by sa mala vykonávať na tvrdom, teplom a nekĺzavom povrchu. Na to môžete použiť prebaľovací pult alebo bežný stôl. Musí byť zakrytý čistou plienkou, pod ktorú sa odporúča vložiť handričku a dvakrát zloženú flanelovú prikrývku. Masáž na lôžku bude neúčinná, pretože na mäkkom povrchu nebude možné vytvoriť potrebnú oporu a elasticitu. Príliš tvrdý povrch bude pre dieťatko nepríjemný.

Dôležité je zvoliť si správny čas na masáž. V prvom rade musí byť dieťa in dobrá nálada, spal a hladný. Procedúru sa odporúča začať 30 minút pred kŕmením a nie skôr ako 30-45 minút po jedle, aby sa nevyvolala regurgitácia.

Pred začatím masáže by si mamička mala zložiť z rúk prstene, hodinky a náramky, aby náhodou neporanila pokožku bábätka. Jej ruky by mali byť čisté, suché a teplé.

Trvanie jednej masáže môže byť od 5 do 20 minút denne, v závislosti od veku dieťaťa a jeho reakcie na procedúru.

Je dôležité mať na pamäti, že masáž pre deti by nemala dať dieťaťu nepríjemné, bolestivé pocity. Preto počas relácie musíte starostlivo sledovať stav dieťaťa, výraz jeho tváre, reakciu jeho tela. Hlavným kritériom správnosti konania je pozitívny emocionálny postoj dieťaťa. Ak je bábätko neposlušné, radšej masáž na chvíľu odložte alebo odložte na ďalší deň.

Je dôležité poznať niekoľko základných pravidiel masáže:

• Pri masáži sa odporúča dodržiavať postupnosť zón, ktoré sa majú masírovať. Najprv sa masírujú nohy, potom ruky, brucho, hrudník a chrbát.
• Všetky pohyby by sa mali vykonávať z periférie do stredu v smere cirkulácie krvi v žilách a lymfatického toku v tele.
• Nemôžete masírovať vnútorné stehná, ktorých je veľa nervové zakončenia a je veľmi citlivá.
• Kvôli riziku zranenia sú nárazy na kolenné kĺby obmedzené.
• Neodporúča sa masírovať prednú plochu dolnej časti nohy, pretože na tomto mieste nie je prakticky žiadne svalové tkanivo a koža je veľmi tenká.
• Pri masáži brucha je nežiaduce dotýkať sa oblasti pečene ( pravé hypochondrium). Toto obmedzenie je spôsobené tým, že tento orgán je umiestnený dostatočne blízko k povrchu tela a priamy vplyv naň môže poškodiť zdravie dieťaťa.
• Pri masáži chrbta sa treba vyhnúť oblasti tŕňových výbežkov chrbtice, pretože ich vplyv na deti malý vek môže byť bolestivé.
• Masáž by sa nemala dotýkať genitálií a bradaviek dieťaťa.

Základné masážne techniky pre bábätká

Mamičke postačí 1-2 masážne sedenia, no zároveň sa ich snažte vykonávať pravidelne. Neodporúča sa používať zložité masážne techniky, aby nedošlo k náhodnému poškodeniu dieťaťa.

Hladkanie

Hlavnou masážnou technikou, ktorú by sa matka mala naučiť, je hladenie. Aktivuje krvný obeh, a tým zlepšuje prekrvenie tkanív a orgánov. Hladiace pohyby navyše uvoľňujú svaly a pôsobia upokojujúco. Táto technika sa vykonáva s palmárnym povrchom ruky. Pohyby by mali byť veľmi plynulé a jemné. Ruka by nemala hýbať pokožkou dieťaťa, zdá sa, že po nej kĺže.

Triturácia

Ďalšou technikou, ktorú môžu rodičia použiť, je trenie, s ktorým je možné začať, keď má dieťa 3-4 mesiace.

Trenie - ide o intenzívnejšie a hlbšie hladenie, pomáha tiež uvoľniť svaly a znižuje dráždivosť centrálneho nervového systému. Prevádza sa trenie dvoma alebo tromi prstami ruky krúživými alebo špirálovými pohybmi, pričom masírujúca ruka by sa mala pohybovať, posúvať pokožku a nekĺzať po nej.

Masáž chodidiel

• Masáž nôh sa vykonáva zdola nahor, počnúc hladením chrbta, bočných a chodidiel chodidiel a potom každého prsta na nohách dieťaťa.
• Po chodidlách sa masíruje celá noha. Aby sa dosiahlo čo najväčšie uvoľnenie svalstva, detská končatina musí dostať polohu mierneho pokrčenia v kolene a bedrových kĺbov... Dlaňou tej istej ruky musíte zospodu uchopiť členkový kĺb a druhou dlaňou sa vykonáva povrchové hladenie v smere od chodidla k oblasť slabín na vonkajšom a zadnom povrchu predkolenia a stehna.
• Trenie sa vykonáva v rovnakom poradí a smere ako hladenie s miernym posunom kože.

Masáž rúk

• Ručná masáž sa vykonáva z ruky na rameno, pričom končatina dieťaťa by mala byť v polohe mierneho pokrčenia v lakťovom kĺbe.
• Hladenie ruky sa vykonáva najprv na chrbte a potom na povrchu dlane v smere od prstov k zápästiu.
• Pri masáži ručičky sa ručička dieťaťa drží tak, že bábätko zakrýva palec mama. Hladiace pohyby sa vykonávajú pozdĺž vnútorného a potom vonkajšieho povrchu predlaktia a ramena.
• Potom sa končekmi prstov jemne šúcha dlaňový povrch ruky, potom sa postupne aktivujú jednotlivé prsty a potom sa masírujú svaly predlaktia a ramena dieťaťa.

Masáž brucha

• Povrchové hladenie sa vykonáva okolo pupka v smere hodinových ručičiek. Táto technika uvoľňuje predné svaly brušnej steny a reflexne stimuluje črevnú motilitu.
• Hladenie šikmých svalov brucha sa vykonáva dlaňami oboch rúk od posterolaterálneho povrchu hrudníka a potom šikmo nadol až po spojenie rúk nad pupkom dieťaťa.
• Masáž priamych brušných svalov spočíva v nastupujúcom kĺzaní rúk. Na to musí matka umiestniť dlane paralelne. stredová čiara brucho: pravá ruka na pobrežnom okraji, vľavo - v slabinách nad pubickým artikuláciou. Potom ide pravá ruka zhora nadol a ľavá zdola nahor.

Masáž hrudníka

• Masáž hrudníka sa vykonáva ľahkými hladiacimi pohybmi pozdĺž medzirebrových priestorov od hrudnej kosti po podpazušie.

Masáž chrbta

• Spočíva v hladkaní po chrbte dieťaťa chrbtom dlaní po oboch stranách chrbtice od zadočka až po hlavičku. Potom otočia ruky a dlaňovou plochou hladia chrbát od hlavy až po zadok.

Hlavným signálom na zastavenie procedúry je nepokojné správanie dieťaťa, keď začne kňučať alebo plakať. Niektoré bábätká môžu mať spočiatku k masáži negatívny vzťah, preto ich treba tento postup naučiť postupne. Ak to chcete urobiť, môžete lekciu rozdeliť na niekoľko častí a robiť ich počas dňa. Keď si dieťatko zvykne, mamička zvládne celý komplex masáží naraz.

Je dôležité mať na pamäti, že pre harmonický fyzický vývoj dieťa potrebuje nielen pasívne, ale aj aktívne pohyby. Preto sa masáž odporúča doplniť špeciálnou gymnastikou. Pediatr alebo zdravotná sestra môžu mamičke ukázať jednoduché gymnastické cvičenia pre bábätká, ktoré zvládne aj sama.

V 1 roku života prebieha kolosálny vývoj bábätka. Rodičia majú veľa otázok o prostriedkoch a metódach výchovy. Jednou z nich je masáž.

Je potrebné masírovať bábätko?

Sú dospelí, ktorí pochybujú, či je potrebné masírovať bábätko. Lekár vysvetlí výhody postupu:

• aktivácia imunity;
• formovanie motorických zručností;
• stabilizácia psychického stavu;
• zlepšenie výkonu svalov.

Pri určitých chorobách je masáž pre dieťa povinná, v takýchto prípadoch masážne manipulácie vykonáva iba odborník. S cieľom komplexný rozvoj dieťa potrebuje robiť masáž každý deň. Pri absencii patológie sa masáž môže vykonávať doma.

V akom veku môže byť dieťa masírované? Názory na to, koľko mesiacov by sa malo bábätko masírovať, sa rôznia. Niektorí veria, že s nízky vek robiť masáže je škodlivé na základe slabého rozvoja motorických funkcií. Iní, naopak, považujú za efektívne začať s masážou takmer v nemocnici.

Masáž na klinike je predpísaná od 2 mesiacov, doma je povolené robiť procedúry už od polmesiaca po zahojení rany na pupku.

Masáž podľa mesiaca

Masáž pre deti do jedného mesiaca. Je potrebné sledovať reakciu dieťaťa. Masáž sprevádza teplo rúk a jemné slová.

Vykonajte masáž dojča do 1 mesiaca by ste mali byť veľmi opatrní. Je potrebné začať od hlavy a skončiť dolnými končatinami.

Nasledujúce cvičenia sa cvičia až 4 týždne:

• dieťa je pohladené, urobené "usrknutím";
• jemne trieť pokožku;
• ruky prekrížené na hrudi;
• roztiahnuť nohy;
• zapnúť sudy, brucho.

Masáž pre deti od 1 mesiaca. Každá matka môže samostatne vykonávať masáž pre deti od 1 mesiaca. Vibračné a miesiace techniky dopĺňa masáž.

Masírované:

• paže;
• nohy;
• späť;
• zadok;
• chodidlá a prsty.

Začiatok a koniec relácie sa vykonáva pomocou hladiacich manipulácií. V prípade protestu proti akémukoľvek cvičeniu sa náraz zastaví a vykoná sa ďalší. Neskôr sa vráťte k triku, ktorý sa vám nepáčil, a skráťte si čas, ktorý robíte. Pred vodnými procedúrami je vhodné vykonať upokojujúcu masáž.

Masáž pre deti od 2 mesiacov. V 2 mesiacoch dieťa nedrží hlavičku dlho. K masáži pre dojčatá na 2 mesiace sa pridáva masáž šije na posilnenie krčných stavcov.

Masáž pre dvojmesačné bábätko:

1. Musíte začať od nôh (posilňujú sa väzy a svalové tkanivá, zlepšuje sa prietok krvi). Postup pre postup:
   • Jemne hladkajte od bokov nadol.
   • Masírujte si chodidlá prstami.
   • Trieť si nohy.
2. Po nohách pokračujte v masáži rúk: roztiahnite ich po stranách, trochu nimi zavibrujte, masírujte dlane.
3. Späť. V polohe na boku dieťa ohýba a ohýba chrbticu: dospelý pohybuje rukou pozdĺž chrbtice, nohy dieťaťa priliehajú k dlani druhej ruky. Potom sa vykoná ľahká masáž chrbta.
4. Bruško sa masíruje, aby sa predišlo hernii pupka a zmierni sa kolika. Kruhové pohyby sa vykonávajú pozdĺž ručičky hodín.
5. Truhlica je vyžehlená.
6. Hojdanie vo fetálnej polohe. Bábätku treba pomáhať pri prijímaní polohy v matkinom brušku. Vezmite dieťa do náručia, hojdajte sa zo strany na stranu a do kruhu.

Na konci sedenia potrebuje dieťa odpočinok.

Masáž pre deti od 3 mesiacov. Potrebuje dieťa masáž v troch mesiacoch? Ak dieťa nebolo masírované, potom je vhodné začať s kurzom.

V tomto veku sa dieťatko viac hýbe. Masáž pre dojča 3 mesiace je zameraná na odstránenie svalového napätia, osvojenie si zručnosti prevaľovania sa na bruško. Zaťaženie je spočiatku jednoduché. Akcie sú čoraz komplikovanejšie.

Masáž pre bábätká od 3 mesiacov pozostáva z hladenia, natriasania, vibrácií, trenia (masáž bez tlaku).

• Nápomocná je flexia a extenzia končatín.
• Vyžehlite a masírujte chodidlá zo všetkých strán.
• Rukoväte od dlaní po vešiaky pretrite a vyžehlite.
• Oblasť bruška sa vyžehlí, masíruje krúživými trecími pohybmi od pupka až po stehná.
• Chrbát s zadočkom sa žehlí od vrchného chrbta - vonkajšia strana dlaní oboch rúk, po spodnú - vnútornú stranu dlaní.
• Hrudník sa hladí kruhovými a jednoduchými vibračnými úkonmi.

Masáž pre deti vo veku 3-6 mesiacov je užitočná v kombinácii s prvkami gymnastiky.

Masáž pre deti od 4 mesiacov. Masáž pre 4-mesačné dieťa sa môže vykonávať nezávisle s poklesom pasívnych manipulácií a pridaním energetických. Na formovanie svalov dieťaťa je povolené:

• vyladiť;
• krútiť;
• hrať: zmeňte polohu "ležanie" - "sedenie" a naopak.

Akcie sa vykonávajú na úkor dodržiavania rytmu. Pri masáži nôh by mala byť povolená flexia a vyrovnanie. Na rozvoj motorických schopností je dieťaťu dovolené chytiť sa malých predmetov.

Masáž pre dojčatá 4-5 mesiacov spolu s prvkami gymnastiky pomáhajú upevniť fyzické zručnosti a aktivovať následný rozvoj.

Masáž pre deti od 5 mesiacov. Masáž pre deti vo veku 5-6 mesiacov je takmer rovnaká ako predchádzajúci mesiac. Dopĺňa sa masáž tváre a techniky na rozvoj jemnej motoriky.

Zvyšuje sa stimulácia masírovaných zón - napomáha k správnej tvorbe fazomotorických funkcií, stabilizuje sa stav svalového tkaniva a dochádza k celkovej regenerácii. Dieťa je otočené, póza lýtka sa mení s podporou rúčok.

Dojčenská masáž pre zručnosť sedenia pozostáva z rozvoja svalov chrbta, sedacích svalov, brucha a učenia sa sedieť s dôrazom na rúčku. Aby sa dieťa posadilo včas, pomôže cvičenie: z polohy na chrbte sa dieťa natiahne s rukami hore, drží sa matkiných rúk alebo tyče, kým si nesadne.

Masáž pre deti od 6 mesiacov. Masáž pre dojčatá je znížená za šesť mesiacov a rozmanitosť fyzické aktivity zvyšuje sa

• zdvíhanie kmeňa;
• v sediacej polohe sú rukoväte ohnuté a zarovnané;
• dieťa sa môže plaziť k hračkám.

Masáž rúk a nôh nie je potrebná, treba sa zamerať na chrbát, hrudník a brucho.

Masáž prstov pre deti od 6 mesiacov nezávisle vykonávané na rôznych miestach. Masáž prebieha v herná forma v kombinácii s riekankami a poéziou. Technika masáže prstov má pozitívny vplyv na inteligenciu, jemnú motoriku, rečový aparát.

Masáž pre deti vo veku 4-6 mesiacov je založená na rozvoji schopnosti plaziť sa, schopnosti porozumieť reči, rytmu a koordinácii akcií.

Masáž pre deti 7, 8, 9 mesiacov. Cvičenia sa vykonávajú energicky. Väčšina masážnych techník je povolená.

1. Prechádzanie rúčkami je pomalé a rýchle.
2. Ohyb a vyrovnanie nôh.
3. Prevrátenie na brucho. Toto cvičenie zvládne aj samotné dieťa, malo by ho trochu postrčiť.
4. Rôzne akcie s chrbtom a zadkom.
5. Tréning v oblasti plazenia s rovnými rukami na kolenách: formovanie svalov chrbta, končatín a ramien. Masáž pre deti po dobu 8 mesiacov zahŕňa cvičenie samostatne. V mladšom veku je potrebná podpora.
6. Masáž brucha.
7. Trénujú sa brušné svaly brušná dutina kvôli drepom: z polohy na bruchu vytiahnite dieťa do 7 mesiacov za obe rúčky, od 8 mesiacov - za jednu rúčku.
8. Hladkanie chodidiel.
9. Zdvíhanie a spúšťanie rovných nôh.
10. Masáž prsníkov.

Prvý mesiac života novorodenca je veľmi dôležitým obdobím. Dieťa začína formovať organizmus. Podľa detských lekárov je masáž pre novorodenca potrebná od prvých dní života na posilnenie, rozvoj a zlepšenie zdravotného stavu dieťaťa. Vlastnosti masáže pre novorodencov rôzneho veku líšiť. Pozrieme sa, ako, kedy a prečo vykonať postup pre mesačné dieťa.

Každá matka môže urobiť všeobecnú posilňujúcu masáž pre novorodenca doma. Od prvých dní je dôležité, aby bábätko dotyk cítilo.

Masírujte dieťa jemnými, jemnými pohybmi. Výhody masáže sú nasledovné:

• Prevencia porúch pohybového aparátu.
• Liečivý účinok na vývoj nervového systému.
• je stále silnejší kardiovaskulárneho systému, imunita.
• Zlepšuje sa krvný obeh, dýchanie dieťaťa.
• Dieťa lepšie jedí a spí.

Dieťa sa vyvíja dvoma smermi: fyzickým a duševným.

Existuje špeciálna masážna technológia pre dojčatá od 1 mesiaca, ktorá využíva všetky orgány (od tváre až po nôžky). Masáž s terapeutický účel vykonáva iba odborník.

Základné expozičné techniky

V tomto veku má masážna technika svoje vlastné charakteristiky. Masážna technika pre mesačné bábätko pozostáva z ľahkého trenia a hladenia, prechádza do ľahkého tlaku. Pri správnom postupe bábätko ožije, jeho pokožka zružovie. V tomto veku je ľahké poškodiť dieťa, pretože kosti sú v štádiu formovania.

Je zakázané:

• Pohladenie.
• Šokové pohyby.
• Silný a ostrý tlak.
• Tlačí na hrudník.

Vyhnite sa masážnym činnostiam v oblasti slabín, na vnútornej strane stehna, na kolenách, lakťoch, fontanele, obličkách, podpazušie... Akákoľvek masáž bezprostredne po kŕmení a prebudení je zakázaná. Akcie závisia od cieľa: relaxačná masáž upokojuje dieťa, zlepšuje jeho spánok, povzbudzuje dáva pozitívny náboj, zlepšuje náladu.

Príprava na masáž

Pred procedúrou musí masér pripraviť príslušenstvo (uterák, olej, krém alebo mlieko) a pripraviť miestnosť.

Príprava maséra

Osoba, ktorá robí masáž potrebuje:

• Nechty si ostrihajte nakrátko.
• Odstráňte šperky z rúk.
• Pripravte pokožku rúk (teplá, príjemná na dotyk).

Príprava miestnosti

Nezabudnite vetrať miestnosť. Zabráňte podchladeniu dieťaťa. Teplota v miestnosti by mala byť medzi 21-24 °C. Keď je dieťatku zima, začína škytavka, ochladzuje sa nos a zadná časť hlavy.

Etapy masáže

Ako už bolo spomenuté, masážne sedenie pre mesačné dieťa pozostáva z hladenia a trenia. Koná sa v nasledujúcom poradí:

1. Bábätko leží na chrbte, masírujú sa mu končatiny, počnúc rúčkami.
2. Preneste drobčeka do žalúdka, aby masíroval chrbát.
3. Preklopenie na chrbát – hladenie bruška. Hladkanie a trenie nôh. Nohy sú ohnuté a zarovnané.
4. Otočí sa z jedného suda do druhého.

S cieľom posilniť brušné a krčné svaly, odporúča sa dávať bábätko na bruško čo najčastejšie.

Ako robiť masáž

Keď je miestnosť pripravená a dieťa je pozitívne naladené, začnú sedenie. Nižšie je uvedený príklad všeobecnej posilňujúcej masáže pre novorodencov vo veku 1 mesiac.

Prsník

Jemné hladenie od medzirebrového priestoru do strán. Urobte to niekoľkokrát. Mal by sa cítiť dobre.

Na bruchu

Pomáha poloha na bruchu správna formácia vertebrálna os. Takže dieťa sa snaží zdvihnúť hlavu a držať ju, svaly krku sú trénované. Krúživými ťahmi kráčajte po chrbte (od stavca do strán), po zadku smerom k chrbtici, po povrchu stehien.

Hlava

Ľahkými ťahmi s chumáčmi prstov prejdite od temene po čelo bez toho, aby ste sa dotkli oblasti fontanelu. Z temene hlavy plynulo prejdite do časovej časti a zadnej časti hlavy. Pokojná masáž končekmi prstov tváre od čela až po spánky. Okolo kruhu očných jamiek je hladko nakreslená osmička. Strany krku sú hladené. V oblúku, od nosa k ušiam, sa masírujú líca.

Predĺženie chrbtice

Dieťa môže reflexne vyklenúť chrbát v reakcii na vonkajšiu stimuláciu. Za týmto účelom ho nasadia na barličky a jemne prechádzajú rukou po chrbtici, pričom ustúpia o 1 cm do strany. Bábätko má odozvu – oblúkovité prehnutie chrbta. Uistite sa, že cvičenie nespôsobuje dieťaťu nepohodlie.

Masáž brucha

Od narodenia do 3 mesiacov sa deti vyvíjajú zažívacie ústrojenstvo, ich telo sa prispôsobuje novým zdrojom príjmu potravy. V tomto veku sú takéto problémy s bruškom dieťaťa bežné:

• kolika.
• Nadúvanie.
• Zápcha.

Bábätko je položené na chrbte na rovnej podložke, pokrčené nožičky sú zľahka pritlačené k brušku. Nohy sú niekoľkokrát ohnuté a neohnuté.

Brucho sa stimuluje hladením krúživými pohybmi v smere hodinových ručičiek. Dokončite úplnou stimuláciou čriev. Hladkanie od hypochondria po pupok, stúpanie do žalúdka. Nedotýkajte sa pravého hypochondria a genitálií.

Ruky a nohy

Pomaly otvorte päste a masírujte si dlane. Na nohy palcom nakreslite číslo osem alebo sedem. Bábätko reflexne stlačí a uvoľní prsty na nohách.

Táto masáž je tonikum a tonikum. Nedávno sa však u novorodencov monitorovala svalová hypertonicita. Tu je potrebný iný druh masáže.

Masáž pre hypertonicitu novorodencov (relaxačná)

Hypertonicitu svalov si môžete všimnúť podľa nasledujúcich príznakov:

• Úzkosť batoliat.
• Keď dieťa plače, hodí hlavu dozadu a prehne chrbát.
• Napäté končatiny sa spoja.

Masáž pre dojčatá vo veku 1 mesiaca s hypertonicitou je potrebná. Ale dostať pozitívny výsledok určite dodržujte techniku ​​postupu:

• Pohyb rúk maséra v smere cievy(na nohách - masáž od chodidla smerom k slabinám, na rúčkach - od dlaní k ramenu). Najprv pracujú s rukoväťami.
• Jemnými dotykmi prejdite od prstov nahor na každej ruke a potom prsty masírujte.
• Nohy - ľahkými dotykmi od chodidla k podkoleniu a stehnám. Nedotýkaj sa vnútorná strana stehná, slabiny, kolená. Flexia a extenzia nôh v kolenách a bedrových kĺboch.
• Na nôžke dieťaťa urobte niekoľkokrát špirálovité línie kĺzavými jemnými pohybmi.

Navrhovaná schéma je čiastočne relaxačná masáž pre hypertonicitu novorodenca. Tieto cvičenia môžete robiť sami.

Kontraindikácie

Začatie masáže novorodenca by malo byť veľmi opatrné. Je zakázané vykonávať masáže pre dojčatá s:

• Choroby krvi.
• Zvýšená telesná teplota.
• Choroby kože.
• Choroby v akútna forma(cystitída, pyelonefritída).
• Hepatitída, pupočná kýla.
• Ťažká rachitída.
• Krvácanie, poškodenie kože, končatín.
• Ochorenie srdca.
• Tuberkulóza kostí.
• Nadmerná nervozita dieťaťa.

Pred pokračovaním s seba masáž baby, musíte sa poradiť s lekárom a uviesť, koľkokrát musíte vykonať postup.

Načasovanie

Kedy masírovať dieťa vo veku 1 mesiaca závisí od účelu postupu a individuálnych charakteristík dieťa. Ak plánujete relaxačné posedenie, lepší čas sedenie po kúpaní a pred spaním. Tonikum sa vykonáva v prvej polovici dňa. Prvá masáž pre bábätko v 1. mesiaci trvá cca 10 minút, s postupným zvyšovaním až na 20 minút. Vďaka masáži, ktorú robí matka, sa posilňuje jej puto s dieťaťom. Novonarodené dieťa je veľmi zraniteľné, pretože sa prispôsobuje životu. Kontaktovaním mamy bude dieťa pokojnejšie. To všetko priaznivo ovplyvní jeho harmonický rozvoj.

Embryonálne držanie tela dojčiat naznačuje ostrú hypertonicitu končatín. Ich ruky sú ohnuté, ich päste sú na úrovni hrudníka. Nohy opakujú tvar polmesiaca, nohy sú ohnuté a mierne roztiahnuté. Hlava dieťaťa je mierne odhodená dozadu.

Vo veku jedného mesiaca sa dieťa pokúša nasťahovať horizontálna poloha a držte hlavu z polohy - ležiacej na bruchu.

Všeobecné zásady masáže pre mesačné bábätko

Telo dieťaťa neustále rastie a intenzívne sa vyvíja, preto potrebuje masáž a fyzické cvičenie od narodenia, najmä s hypertenziou.

Vzhľadom na plasticitu tela aj mierny, ale systematický účinok bude mať priaznivý vplyv na dieťa, pomôže pri vývoji nielen zdravého dieťaťa, ale aj pri podvýžive, krivici, torticollis, plochých nohách, zápale pľúc a iných odchýlky.

Ako správne masírovať novorodenca

Masáž podporuje aktívny rast telesnej hmotnosti, zlepšenie turgoru kože, normalizáciu svalový tonus, zvýšenie rozsahu pohybu v kĺboch ​​a zlepšenie emočného stavu.

Masáž pre deti vo veku jedného mesiaca by sa mala robiť tak, aby pôsobila na telo rovnakým mechanizmom ako na telo dospelých: humorálna, reflexná a mechanická.

Prúdy impulzov vstupujúce do centrálneho nervového systému aktivujú emócie a rozvíjajú reč dieťaťa. Masáž môže u dojčiat vyvolať príjemné zážitky, preto sa pri hladení nožičiek a bruška objavujú prvé rečové reakcie, grganie. Masáž mesačné dieťa v zóne brušnej pomáha zbaviť sa plynov.

Je potrebné vykonať masážne pohyby pre mesačné dieťa z periférie do centra. Dolné končatiny mierne ohnite a presuňte sa z chodidla do slabín. Horné končatiny masírujte od kefiek smerom k ramenu. Brucho sa hladí z projekcie pečene pozdĺž čreva (v smere hodinových ručičiek). Nemali by ste sa dotýkať pohlavných orgánov.

Masážne pohyby na pokožke je potrebné vykonávať jemne a ľahko, pretože hmotnosť dieťaťa vo vzťahu k povrchu pokožky je oveľa menšia ako hmotnosť dospelého.

Dôležité: masáž na vnútorných stehnách dieťaťa nemožno vykonať, aby sa vylúčili prejavy sexuálnych reflexov. V oblasti obličiek na chrbte sa nevykonáva žiadne potľapkanie.

Masáž stimuluje samostatné pohyby bábätka spojené s naťahovaním. Preto je potrebné uvoľniť flexorové svaly končatín, aby sa znížila hypertonicita, výrazná od narodenia. Pri masáži je potrebné brať do úvahy ochranné a reflexné prvky pokožky a svalov, vykonávať pohyby aktívne, bez ovplyvnenia flexorov.

Technika masáže

Mesačnému dieťaťu sa podáva hladiaca a trecia masáž na uvoľnenie ohýbacích svalov, pričom sa dodržiava nasledujúca postupnosť:

• poloha na chrbte - ruky, potom nohy;
• v polohe na bruchu - hladenie chrbta;
• poloha na chrbte - hladenie žalúdka;
• potom sa zaoberajú chodidlami: hladenie, trenie a používanie cvičení (reflexné pohyby);
• použite reflexné predĺženie chrbtice a urobte obraty na ľavú a pravú stranu;
• potom sa musíte položiť na brucho, aby ste stimulovali reflexné plazenie.

Pred masážou je potrebné dieťa vykúpať v sériovom vývare, posilniť pozitívne emócie neustála komunikácia.

Ako sa masíruje hrudník a chrbát

Dôležité: nemôžete tlačiť na hrudník prstami.

Ľahké ťahy sa vykonávajú medzi rebrami od stredu hrudnej kosti do strán až 4-krát. Potom sa bábätko položí na bruško a hladkavými pohybmi oboch dlaní od krku k zadočku, následne chrbtom dlaní smerom od zadočka k hlavičke sa masíruje chrbátik až 8-krát v každom smere.

Ako sa masíruje hlava

Jemné rotačné hladenie prstami sa vykonáva na hlave, smerujúce pohyby z temene na čelo, bez ovplyvnenia fontanely. Potom sa presunú z koruny do uší a zadnej časti hlavy.

Na tvár zľahka a jemne zatlačte vankúšikmi prstov a pomalými kruhmi hladte čelo smerom od stredu k spánkom. Zo stredu koreňa nosa okolo oboch očí sa nakreslí osmička. Začínajú od ľavého obočia k vonkajšiemu kútiku oka, potom pozdĺž ľavého dolného viečka, pohybujú sa k pravému obočiu cez mostík nosa pozdĺž obočia k vonkajšiemu kútiku oka, potom sa pohybujú k dolnému pravé viečko atď.

Po okraji kostnej dutiny vedú prsty od nosa okolo očná buľva... Líca sa masírujú od nosa k ušiam v polkruhoch, mierne sa šúchajú okolo úst, čeľuste a brady.

Krk sa masíruje hladením po stranách, potom od krku k ramenám. Potom - zadná časť krku od zadnej časti hlavy po trapézový sval.

Ako sa masírujú rukoväte

V priebehu 1-3 minút sa vykoná povrchové, rovinné, hrabľovité hladenie rúčok. Mama sa postaví k nohám dieťaťa, vloží pravý palec do ľavej rukoväte a chytí ho zvyškom prstov zápästný kĺb... Ľavou rukou prejdite od prstov smerom k ramenu, masírujte flexorové svaly, opakujte až 8-krát.

Pravou rukou masírujte pravú ruku a ľavou podopierajte napoly pokrčenú ľavú ruku. Po 15-20 dňoch sa na brúsenie používa pílenie a šrafovanie.

Ako sa masírujú nohy

Mama položí dieťa s nohami na chrbát. Trochu dvíha a podopiera nohu opačnými rukami (pravá noha ľavou rukou a naopak). Musíte masírovať nohy v mierne ohnutej polohe a položiť nohu na dlaň.

Druhá ruka smeruje hladiace pohyby do slabín od chodidla pomocou vonkajšieho a zadného povrchu nohy, pričom sa opakuje až 8-krát. O niečo neskôr, keď svalová hypertonicita chýba, sa pridá trecí pohyb.

Jedna ruka drží dolnú časť nohy alebo stehno, druhou rukou uhlaďte zadok: dlaňou alebo dlaňovým povrchom prstov, opakujte až 8-krát.

Bábätko je potrebné chytiť jednou rukou za obe nohy v oblasti členkové kĺby, druhú ruku treba použiť na zdvihnutie až 4-krát. V tomto prípade je dlaň umiestnená pod hrudníkom. Cieľom je vykonať reflexnú flexiu chrbta bábätka.

Ako sa masírujú chodidlá

Kužeľom palca mama tlačí až po pätu od prstov na nohách s výhľadom na reflexná extenzia... Pomocou techník hladenia a trenia musíte urobiť kruhy na chodidle a ľahko stlačiť. Potom musíte tlačiť na prsty (jeden po druhom), pričom vykonávate kruhové pohyby palcom a ukazovákom.

Dôležité: aby dieťa počas masáže neplakalo a neprotestovalo, je potrebné: zahriať si ruky, namazať ich, s výnimkou drsnosti. Nemasírujte nalačno a pri prechladnutí alebo chorobe vnútorného orgánu. Bolesť brucha spôsobená plynatosťou je vylúčená. Masáž sa nevykonáva príliš intenzívne a môže byť bolestivá.

Masáž na odstránenie koliky

Uľavujú od koliky bábätka masírovaním bruška pol hodiny po kŕmení. Ak nie je pupočná prietrž, priložte prsty s vankúšikmi k pupku a bez tlaku postupujte pozdĺž čreva, to znamená v smere hodinových ručičiek. Vykonáva sa pozdĺž projekcie pečene a dokončená v solar plexus... Aby sa predišlo kolike, pri pohybe potravy v čreve sa vykonáva ľahká perkusia (stokatto), aby sa zlepšila jeho peristaltika a odstránili sa plyny.

Masáž na odstránenie zápchy

Na bruchu sa vykonávajú ľahké stlačenia kože a svalov pozdĺž čriev, ľahké poklepanie prstom, ľahké vibrácie dvoma prstami. Dieťa je otočené na bruško a v oblasti krížov, krížov a zadku sa vykonávajú hladkacie a trecie pohyby. Pohybujte sa pozdĺž zadku v smere hodinových ručičiek, potom proti nemu, od stredu k okraju a naopak.

Nie je to tak dlho, čo ste prvýkrát videli svoje dieťa po jeho narodení. Jeho hlavnou činnosťou je teraz jedenie a spánok, len krátko je bábätko hore. Dieťa ešte nevie ovládať svoje telo, všetky pohyby sú chaotické a náhodné, novorodenec tiež nemá zručnosť udržať hlavičku v vzpriamená poloha... Ruky a nohy sú pevne pritlačené k telu, pričom sú ohnuté v kĺboch ​​a dlane sú v zatvorenej polohe (zovreté v päsť). Táto poloha je výsledkom svalovej hypertonicity, ktorá je vlastná všetkým novorodencom.

Ako skoro sa dieťa naučí ovládať svoje pohyby? Bude to závisieť od neho a od vás. E. Komarovsky tvrdí, že denná masáž pre novorodencov pomôže zmierniť hypertonicitu a elementárne gymnastické cvičenia posilní svaly a kĺby.

U novorodenca sú svaly napäté, nemôže sa úplne uvoľniť. Masáž zmierňuje hypertonus a stimuluje rozvoj motorických schopností

Kedy môžem začať s masážou?

Často sa rodičia pýtajú pediatrov na otázku - v akom veku môžete začať masírovať novorodenca? Profesionálna masáž na klinike sa vykonáva najskôr 2-3 mesiace, samozrejme, pri absencii kontraindikácií (odporúčame čítať :). Novorodenca môžete masírovať sami doma od 3 týždňov alebo keď sa pupok zahojí.

Hlavným účelom masáže je uvoľnenie uviaznutých rúk a nôh. Privreté dlane a chodidlá je možné narovnať pomocou vrodených reflexov. Skúste prejsť rukou po chrbtici a uvidíte, ako sa bábätko vyklenie. Po zdvihnutí drobky a poskytnutí príležitosti dotknúť sa podpery nohami uvidíte - dieťa začne robiť „malé kroky“. Položením dieťaťa na brucho a podložením nôh si všimnete, ako sa odtláča a pokúša sa plaziť. Takéto vrodené reflexy trvajú len 3-4 mesiace a môžu sa použiť ako cvičenia na masáž novorodenca.

Je ťažké jednoznačne povedať, kedy je najlepšie masírovať novorodenca. akýkoľvek fyzická aktivita, vrátane masáže, sa odporúča ráno. Stres spôsobený cvičením často vyvoláva u detí túžbu spať, no sú aj také, ktoré začnú byť aktívne.

Výsledok cvičenia je ťažké predvídať, preto sa neodporúča vykonávať ho bezprostredne pred spaním, najmä ak si všimnete, že vaše dieťa v noci nespí dobre. Komarovský radí odložiť masáž pre novorodencov pred večerným kúpaním.

Príprava na masáž

Tento článok hovorí o typických spôsoboch riešenia vašich otázok, ale každý prípad je jedinečný! Ak chcete odo mňa vedieť, ako vyriešiť váš konkrétny problém - položte svoju otázku. Je to rýchle a bezplatné!

Tvoja otázka:

Vaša otázka bola odoslaná odborníkovi. Zapamätajte si túto stránku na sociálnych sieťach a sledujte odpovede odborníka v komentároch:

Kým je dieťa vo veku od 0 do 3 mesiacov, z masáže pre novorodenca by sa mali vylúčiť tieto oblasti: pod kolenami, v lakti, fontanela, interiéru stehná a podpazušie. Relaxačná masáž pre dieťa by sa mala vykonávať plynulými pohybmi a je kategoricky kontraindikované silne stlačiť alebo zasiahnuť telo mesačného dieťaťa - takéto náhle pohyby môžu spôsobiť nadmerné podráždenie receptorov a zvýšiť nervové vzrušenie dieťa.

Základné pravidlá

Bábätko pri masáži netreba natierať krémom či olejčekom, no ak je pokožka maminých rúk suchá, má zmysel ju trošku hydratovať detským olejčekom

Palica dodržiavanie pravidiel pri organizovaní masáže:

1. Komarovsky odporúča udržiavať teplotný režim v miestnosti rovnajúci sa 18-22 stupňom.
2. Na vykonanie masáže budete potrebovať prebaľovací pult alebo akýkoľvek iný rovný, tvrdý povrch. Navrch položte hrubú plienku, tenkú prikrývku a handričku. Pri výbere povrchu berte do úvahy jeho šírku – malo by vám vyhovovať otočenie bábätka.
3. Vopred sa postarajte o miesto cvičenia. Čokoľvek, čo sa vám môže pri masáži hodiť, by malo byť nablízku, aby ste bábätko neopustili. Mobilný telefón daj to aj vedľa. Použite jednorazovú plienku, aby ste zabránili tomu, aby sa stôl mimovoľne pomočil.
4. Pripravte sa: umyte a osušte si ruky, odstráňte všetky šperky, ostrihajte si nechty nakrátko. Použite detský olej ak sú ruky príliš suché, alebo mastenec, ak sú ruky príliš vlhké.
5. Cvičenie pre dojča by sa malo vykonávať pol hodiny až hodinu pred jedlom alebo 45 minút po ňom.
6. Masáž sprevádzajte pesničkami, riekankami alebo riekankami. Takéto bodovanie vytvorí pozitívnu atmosféru a pomôže rozvíjať váš sluch a budúcu reč.
7. Je potrebné skomplikovať cvičenia a postupne zvyšovať trvanie tried.
8. Musíte vykonať všetky pohyby od okrajov a pohybovať sa smerom k stredu.
9. Pohyby vykonávajte opatrne, aby ste dieťaťu nepoškodili a nepohodlie.
10. Doba nabíjania je približne 15 minút. Ak je dieťa unavené alebo vyjadruje nespokojnosť, malo by sa vykonať neúplné cvičenie, ale iba jeho časť (1 alebo 2 cvičenia). Zároveň majte na pamäti postupnosť tried nižšie.

Nezabudni!

Vykonávanie gymnastiky s novorodencom do 3 mesiacov, skúste s ním viac komunikovať a vyvolať pozitívny ohlas (odporúčame prečítať :). Počas cvičenia ukladajte drobca častejšie na bruško. Skombinujte cvičenie s pravidelným vodné procedúry, plávanie a tiež nezabudnite na ľahké hladkanie celého tela bábätka. Venujte zvláštnu pozornosť vrodeným reflexom a tomu, ako stimulujú pohyb a prácu extenzorových svalov.

Kontraindikácie

Masáž je kontraindikovaná:

• Keď teplota stúpa, masáž by sa nemala robiť. Zakázané je aj v prípade choroby. koža(najmä s hnisavé formy), krehké kosti, choroby obehový systém a ARVI.
• Choroba v štádiu exacerbácie tiež znamená odmietnutie masážnych procedúr.
• Ak sú omrvinky identifikované pupočná kýla, potom by mal masáž vykonávať len lekár alebo pod jeho starostlivým dohľadom kvôli nebezpečenstvu privretia prietrže (odporúčame prečítať :).
• Podobná situácia je aj u detí s ochorením srdca. Vmasírujte sa v tomto prípade- prísne pod dohľadom kardiológa.
• Zvýšená nervozita dieťaťa neumožňuje masážne procedúry, pretože sa môže zvýšiť svalový tonus.

Masáž koordinujte so svojím lekárom. Nevykonávajte samoliečbu. Cvičte stres musí byť primerané a včasné, inak môže viesť k negatívnym a vážnym následkom.

Súbor cvičení

Súbor cvičení zahŕňa hladké hladkacie pohyby, ktoré sú zamerané na zníženie svalového hypertónia, a cvičenia založené na vrodených reflexoch. Nie je potrebné dokončiť celý komplex. Je možné ho rozložiť na časti a stráviť počas bdenia dieťaťa. Základné techniky:

• hladenie - ľahký alebo mierne stlačený pohyb na koži dieťaťa bez vytvárania kožných záhybov;
• trenie - naťahovanie a posúvanie pokožky dieťaťa;
• hnetenie - akcia sa vykonáva v troch fázach: fixácia, stláčanie (stláčanie) a rolovanie (pri domácej masáži sa táto technika neodporúča);
• vibrácie - vibračné pohyby prenášané na dieťa masérom (v skutočnosti počiatočné štádium(v 1 mesiaci) - ide o ľahké pohladenie).

Hladkanie je pre bábätko nielen veľmi príjemné, ale aj prospešné pre jeho vývoj – jemne zvyšuje krvný obeh a stimuluje svalstvo

Časť komplexu na zadnej strane

• Masáž rúk. Východisková poloha (IP) je na chrbte. Opraviť ľavá ruka dieťa tak, že doň vložíte palec pravej ruky. Hladkajte rukou hore a dole zo všetkých strán. Vykonajte cvičenie 10-krát. Vymeňte ruky a opakujte.
• Masáž chodidiel (odporúčame prečítať :). IP - na zadnej strane. Opraviť pravá noha dieťa v pravej ruke, zatiaľ čo druhá ruka hladí nohu zdola nahor. Vykonajte cvičenie najprv na zadnej strane stehna a dolnej časti nohy a potom na prednej strane. Urobte to 10 krát. Vymeňte nohy a ruky, masírujte ľavú nohu.
• Masáž chodidiel. IP - na zadnej strane. Pravou rukou vezmite nohy dieťaťa v oblasti podkolenia. Drobky potierajte chrbtom ľavej ruky od prstov po päty a v opačnom smere. Urobte to 10 krát.
• Reflexné cvičenie pre chodidlá. IP - na zadnej strane. Malý vankúšik ukazovák zatlačte na oblasť chodidla pod prstami. Stlačenie spôsobí stlačenie chodidla. Aplikujte podobný tlak na vonkajšiu stranu chodidla, pohybujte sa od prstov k päte. Stlačenie v tejto oblasti oproti spôsobí reflexné „otvorenie“ chodidla. Urobte to 5 krát.
• Cvičenie pre kmeň. IP - na zadnej strane. Zdvihnite dieťa oboma rukami, dávajte pozor, aby ste nestlačili rebrá, a jemne hojdajte zo strany na stranu. Urobte to 8 krát.
• Masáž brucha (odporúčame prečítať :). IP - na zadnej strane. Pravou a ľavou rukou vykonávajte synchronizované pohyby, pričom bruško hladkajte zhora nadol. Urobte to 8 krát.
• Masáž prsníkov. IP - na zadnej strane. Chyťte dieťa hrudníka dlane a prsty. Pohybujte sa hladko od stredu k okrajom pozdĺž medzirebrových priestorov, pričom palcami mierne zatlačte. Urobte to 8 krát.
• Reflexné cvičenie na chrbticu. SP - na strane. Potiahnite miernym tlakom dvoma prstami pozdĺž chrbtice a pohybujte sa zdola nahor. Táto akcia pomôže vyklenúť chrbticu. Urobte to 2-4 krát na každej strane.

Na nohách sa nachádza veľké množstvo akupunktúrne body, ktorých vplyv má priaznivý vplyv na prácu vnútorné orgány

Časť komplexu na žalúdku

• Masáž chrbta. IP - na žalúdku. Simultánne hladiace pohyby zhora nadol dlaňami a zdola nahor - chrbtom. Urobte to 8 krát.
• Masáž chodidiel. IP - na žalúdku. Vezmite ľavá noha dieťa v pravej ruke a voľnou rukou miesime chrbát a bočný povrch stehná a holene. Urobte to 6-krát. Zmeňte nohu, opakujte.
• Masáž zadku. IP - na žalúdku. Chrbátmi prstov zľahka pohladkajte zadoček dieťaťa. Urobte to 12-krát.
• Reflexné plazenie. IP - na žalúdku. Ohnite nohy dieťaťa v kolenách a položte dlaň pod chodidlá. Trochu postrčte nohy, aby sa dieťa mohlo odtlačiť a pokúsiť sa pohnúť dopredu. Urobte to 4 krát.

Ako správne vykonávať masážne pohyby, môžete vidieť pomocou videonávodov. Skúsení lekári vám ukáže správne prevedenie každého cviku.