Zdaj veliko skrbi problem: kako ne okužiti gripe . V mnogih regijah Ruska federacija Obstaja večja obolevnost in presežek epidemični prag Pojavnost gripe in orvi, ki je zapletena s težkim pljučnico.
Je že zaznamovala nekaj smrtnih žrtev po preneseni gripi. Kot je bilo ugotovljeno, predvsem na ozemlju države, ki krožijo 3 vrste virusov gripe: a (sezonsko H3N2 in svinjsko H1N1) in tip B. Hladna sezona je težka preskus za telo, zato je tako pomembno, da ga podpre v tem obdobju .
Okuženo z gripom lažje. Virus se prenaša z zračnim kapljico: pri pogovoru, kihanju, poljub. Če je prej, bolan, smo pogosto vzeli bolniški dopustZdaj, po statističnih podatkih, občutek nerazumnega, postajamo vse manj o zdravniku. S tem močno tvegamo zdravje: bolezen lahko gre kronična utaj In resne zaplete.
Še slabše, če takoj zgrabimo antibiotike - so neuporabni za gripo. Zato je zelo pomembno pri prvih simptomih bolezni, da natančno določi gripo ali prehlad.
Gripa - okužbelahko zadenejo dneve veliko število ljudi. Kljub mutaciji sevov znotraj virusa je gripa splošni znaki: Temperatura (39 in višja) se ostro dvigne, se pojavi mrzlica, seseklja v spoje in mišice, glavobol, lahko ponovi oči, vnetje grla.
Po 2 - 3 dneh so združeni suhi kašelj in nosni zastoji. Inkubacijska doba Gripa - od nekaj ur do 3 dni, in lahko poskusite 2 - 3 tedne.
Akutna respiratorna virusna okužba (ORVI)Preprosto postavite mraz, je zelo enostavno zamenjuvati z gripo. Potrebno je vedeti razlike: Ko IVI, se temperatura postopoma in redko dvigne, ko se zvija do 38,4. Pogosti znaki prehladov: izcedek iz nosu, bolečine v grlu, nato pa se je pridružil kašelj. Praviloma, telo obrne z Orvi precej hitro - vse gre za 5 do 6 dni.
Odnos do mraza in gripe zadnja leta se je veliko spremenila. Večina ljudi raje sodeluje v preprečevanju, ne da bi čakala na sezonsko epidemijo. Veliko od jeseni, da cepljenje gripe. Res, virusni cikel, ki ima zahrbtno variabilnost, vsako leto predstavlja nov sev, proizvodnja cepiva, žal, ne išče vedno.
Na dan, cepljenje - najboljša obramba Od zapletov, vendar, kljub pozitivnim trenutkom, ni treba storiti vsega brez razčlenjevanja. Skriti morate tiste, ki delajo v veliki ekipi ali z naravo delovnih stikov z velika količina Ljudje (zdravniki, učitelji) in ljudje z oslabljenim zdravjem (starejši, otroci). Alergijski pogoji in poslabšanje kroničnih bolezni so lahko kontraindikacije za cepljenje proti gripi.
V cepljenju z medicinskim jezikom iz sezonske in prašičja gripa - specifična profilaksa, vendar večina od nas raje nespecifično zaščito.
Prvič, ne panike in pokličite zdravnika za hišo, ker če greste v bolnišnico, postanete vir okužbe za druge, tudi na poti v bolnišnico. Vzemite ta zdravila, ki so imenovala zdravnika. Ne samodejne. Leži v posteljo: Spanje je tudi zdravilo. Poskusite piti toliko tekočine, kot je mogoče (sok brusnice, limonin čaj), vsi odstranijo simptome zastrupitve glavobol, Mazanje v mišicah. Če v hiši obstajajo majhni otroci ali starejši starši, jim dovolite, da gredo celo na masko doma, da vas ne okužijo od vas. To je veliko težje odložiti to okužbo.
Seveda je treba vnaprej delati, da bi okrepili njegovo imuniteto. Od sezone toplega časa, da se postopno utrjevanje, razjasnitev hladna voda, hoja bos itd.
In če je epidemija gripe že na pristopu ali v vašem mestu (naselje), se epidemija že poteka za poslušanje naslednjega nasveta:
Izpolnjevanje teh nasvetov se lahko še ne izognete okužba z gripo. In če ste poskrbeli za cepljenje proti gripi, ne morete biti bolni v 90% primerov. Po cepljenju boste ustvarili posebno imuniteto. In če preostalih 10% in bolan, potem bodo veliko lažje in kar je najpomembnejše, brez zapletov.
Dragi moji bralci! Če je bil ta članek koristen za vas, ga delite s prijatelji s klikom na gumbe vtičnice. Omrežja. Prav tako je pomembno, da poznam vaše mnenje o branju, pišem o tem v komentarjih. Zelo vam bom hvaležen.
Z željami dobrega zdravja Taisiya Filippa.
Najprej je treba omeniti, da obstaja masa mitov o tem, kako lahko dohitite, večina pa je napačna. Opazovanje nekaterih smešnih in neobdelanih pravil, ljudje sami ne opazijo, kako se vozijo v past bolezni.
Zdravniki, ki zavračajo teorijo bolezni, ki jo povzroča osnutek, trdijo, da je oslabljeno superkonžiranje organizma lažje pritrditi bolezen. To se še posebej dogaja z zamrznjenim nosom, ki se vzame za pokrivanje šal na ulici v zmrznjenem ali vetrovnem vremenu.
Prehlad ni vzrok za bolezen, ampak le inverzijski faktor.
Leukocite - bela krvne zgodbeBo proizvajal posebne snovi, ki so ogromne okužbe. Medtem ko se bo telo tako znebilo povzročiteljev bolezni, se človek počuti:
Mucosa je prav tako zelo trpljenje - virus je nadležno celice s svojim vplivom, ki izzove ustvarjanje skrivnosti bolj aktivno, da se speremo okužbo iz telesa. Zato zdravniki pravijo, da je najbolj neprijetna temperatura od 37 in do 38 ne more biti znižala z drogami, ker je znak boja imunitete z ribolovom.
Če temperatura ne pade, vendar se poveča, to pomeni, da so človeški viri izčrpani ali šibki glede na napade. V tem primeru so potrebni stimulansi tretjih oseb v obliki antipiretičnih in protivirusnih zdravil.
2-3 dni po okužbi bo telo začelo plemiti encime, ki so sodelovali v boju proti virusu - recikliran. V glavnem vsebujejo železne elemente, ki vplivajo na barvo sluzi, zaradi česar je rumena ali celo zelena.
Idealni medij za preživetje in reprodukcijo mikrobov je človeška sluznica. Zato se med kašljanjem ali kihanjem, skupaj z njo, se potisniti določen odmerek mikrobov, ki se nahajajo na okoliških objektih. Vendar ne umrejo na suhih in hladnih objektih, ker so v ostankih sluzi, kjer so precej udobni. Tako držite ograjo v javni prevozLahko postanete še en nosilec okužbe.
Preprečevanje ORVI je seznanjeno vsem, ki se je kdaj naleteli na hladno. Njegovo glavno pravilo je, da se izognete neposrednemu stiku z okuženim. Toda kako ne okužiti hladnega, če je družina že okužena. Nemogoče je izolirati domačo osebo, še posebej, če je to otrok.
Vsi stanovanjski pogoji vam ne omogočajo izolacije bolnega člana družine, ki ga poudarja celo osebno kopalnico. Kaj storiti v tem primeru? Bolnik mora nositi posebno medicinsko masko, da bi se približal njihove bolezni.
Kopalnica mora pogosto razkužiti - približno 2-krat na teden. Ker osebna higiena v tem primeru postane brez primere pomembna. Ko se obrnete na bolnike, celo daljinsko, nadaljujete z interakcijo s predmeti, ki jo obkrožajo. In morda so mikrobi, ki vas bodo okužili.
Če govorimo resno, potem celo zdravi ljudje Obstajati morajo posamezne postavke za osebno higieno - to niso stvari, ki jih je mogoče deliti tudi z najmanjšimi. Ti vključujejo zobno ščetko, gobo za pranje telesa, brisače in obraz, itd, vendar v primeru prisotnosti hladne osebe, ni priporočljivo, da se roke umiti z enim milom in uporabite eno zobno pasto. Nalezljiva bi morala biti izključno iz jedi, dodeljenih zanj, da ne bi razdelili mikrobov na tem področju. V takih primerih je otrok še lažje ločiti v smislu posameznih postavk kot odrasla oseba.
Sprejem protivirusnih preventivnih pripravkov ne bo odveč. Tako bo mogoče okrepiti vašo imuniteto in ne dovolite, da se zmedena okužba vstopi v telo tudi po stiku z mikrobos.
Obstajajo ljudje, ki so izpostavljeni hladnemu močnejšemu.
Skupina za tveganje vključuje:
Zato je treba ti ljudje najprej odstraniti od bolnika in se na vsak način varujejo. Za nosečnico, zlasti v prvem trimesečju, je vsaka bolezen zelo nevarna, lahko tudi manjši hlad lahko negativno vpliva na sadje.
Če je mogoče, bi morala biti enaka oseba, ki prevzema preventivne ukrepe, skrbno močna imuniteta. Med skrbi za okužene blizu, morate nositi zaščitno medicinsko masko in nato temeljito umijte roke s milom in pranje.
Za boleče otroke, mame najpogosteje gledajo za zaščito svojega moža. Če je družina padla na dva, vendar je eden od njih otrok, odrasla oseba lahko gleda na otroka le kot zadnjo možnost. V idealnem primeru, če bolezen močno napreduje, je vredno razmišljati o hospitalizaciji ali dodatni pomoči zdravnikov.
Pozdravljeni prijatelji! Mislim, da je čas za pogovor o tem, kako ne moreš biti bolan in gripa. Menim, da bo to vprašanje danes zelo pomembno, saj je epidemija teh bolezni prihaja z nastopom mraza.
Torej, kaj je Orvi in \u200b\u200bgripa in kako se ukvarjati z njimi? V klasičnem konceptu Arvi. (akutna respiratorna virusna okužba) je skupina klinično podobnega ostre vnetne bolezni Organi za dihal, ki ga povzročajo pnevmatski virusi, vključno z virusom gripe.
Lahko okužimo Arvi in \u200b\u200bgripo v prenatrpanih skupinah: v družini, v javnem prevozu, na delovnem mestu, na javnih mestih (trgovine, klinike itd.), Kjer so viri okužbe lahko.
Na primer, obiskali ste trgovino in v čakalni vrsti, ki čakajo na izračun. V bližini vas je bolna oseba, ki vas diha, kašelj in kiha. Ali v isti trgovini dajete denar z denarjem, ki ga je taka oseba predhodno izračunala in pustila svoj biološki izpust z virusom.
V drugi izvedbi, ki je v javnih mestih, kjer so bolni ljudje že obiskali, ste vzeli ograje vrat, tekočih stopnic, stopnišč, kjer ostanejo njihovi okuženi sledi.
V prihodnosti, brez opažanja, ti umazane roke Vnesite virus v sluznico ust, nosu ali očesa. Tako se pojavi okužba Arvi in \u200b\u200bgripe.
Skupina za tveganje, najprej padla: ljudje z zmanjšana imuniteta, otroci, starejši, bolniki z različnimi kronične bolezni.
Da ne bi okužili in ne zbolejo orvi in \u200b\u200bgripe, morate preprosto izvesti preprečevanje teh okužb.
Niz ukrepov za preprečevanje Orvi in \u200b\u200bgripe, ki je razdeljen na naslednje smeri: \\ t
1. Izogibanje neposrednim stikom z virusi;
2. Uporaba različna vrednost in zaščitne ukrepe;
3. Izboljšanje imunosti.
Bistvo prve smeri je zmanjšati neposredne stike z bolnimi ljudmi, pa tudi izključiti iz skupne rabe z njimi predmetov življenja in WC.
Na primer, bolni član družine bi moral biti v ločenem prostoru, ki mora biti pogosto utrujen (vsaki dve uri) in dva ali trikrat na dan, da se v njem dobro čiščenje.
V uporabi, bi moral imeti lastne jedi za obroke, brisačo, za enkratno uporabo (papir), vsebnik za njihovo zbirko, itd bi moral jesti tudi v svoji sobi. Hrana, kot vse ostalo, naj se v sobo pripelje nekdo iz družinskih članov.
Poleg tega mora bolnik nositi enkratno masko, ki ga je treba spremeniti vsake štiri ure, ker se virusi kopičijo. Potrebno je zagotoviti, da kašelj in kihanje ni v zraku, temveč v ročnemu ročaju za enkratno uporabo.
Pri bolnikih, je nemogoče zamenjati roke, objemanje in poljubljanje. Po obisku stranišča je treba obrisati vse predmete, ki jih je dotaknil njegovih rok (ročaji vrat, gumbi, dvigala), razkuževanje servieta.
Za drugo primer vzamemo kolektivno delo. Tukaj je treba zagotoviti, da ljudje s simptomi Arvija in gripe ne delujejo v ekipi, in če se taka pojavijo, se je treba pravočasno oddaljiti od njih in prinesi potrebne informacije o grožnji okužbe člani ekipe. V nasprotnem primeru je verjetnost bolnikov Orvi in \u200b\u200bgripa precej visoka.
Med epidemijo in Arvi morate zmanjšati stike z možnimi potencialnimi virusi: Izogibajte se obiskim javnim krajem, manj pogosto vožnja v javnem prevozu.
Druga smer preprečevanja Arvija in gripe je uporaba sredstev individualna zaščita iz Orvi in \u200b\u200bgripe. To vključuje niz ukrepov za zmanjšanje učinkov virusov na ljudi.
Najprej, zdravniki svetujejo, da se cepljenja gripe, ker je danes ta ukrep najučinkovitejši in zmanjšuje tveganje bolezni za 90%. Cepljenje ustvarja posebno imuniteto v telesu na določen virus gripe.
Prvič, sledi starejšim; osebe, ki trpijo zaradi kroničnih bolezni; Zaposleni, ki imajo stalne stike z ljudmi: zdravniki, učitelji, trgovski delavci, prevoz in vzdrževanje prebivalstva.
Hkrati je treba razumeti, da obstaja na stotine virusov, in je preprosto nemogoče raniti od vseh, vendar je še vedno vredno dobiti najnevarnejše in napovedane seve. Cepljenje se opravi za 3-4 tedne pred domnevno epidemijo, saj je potrebno razviti protitelesa na virus.
Poleg zgoraj opisanega, da se ne priporočamo tudi gripe in Arvi:
- uporabiti, medtem ko v krajih grozda ljudi: namažite sluznico nosnih sinusov dvakrat na dan (zjutraj pred delom in zvečer);
- zrak prostora doma in na delovnem mestu vsaka dve uri.
- Naredite redne sprehode svež zrak.
- In. potrebni primeri Uporabite zaščitne higienske povoje (maske).
Pogosto si umijte roke z milom ali jih obdelamo s 70% alkohola z antiseptiki (klorheksidin, septomirinom ali miramistin).
Uporabite čebulo in česen ali vdihnite svoje pare.
etnoScience. Priporoči naslednjo metodo Preprečevanje: Čebula ali česen Fino seseklja, postavite v gazo ali zapleteno vrečko in obesite oblačila bližje dihalnim organom, da bi dihali svoje pare;
- uporabite eterična olja (Menthol, Fire, Eucalyptus, Sivnica, Pine, Cedra, tea Tree., Juniper) v obliki inhalacije svojih hlapov. Folk zdravilo svetuje, da razmaže eno od teh olj na področju dihalnih poti. Zaščita pred okužbo s temi pari velja približno 40 minut.
- Naredite dnevno mokro čiščenje prostora;
- Po neposrednem stiku s pacientom, izpiranje sluznice iz nosne izotonske raztopine (1 gram soli na 100 ml vode, ali 1 TSP. Soli na steklu Čisto vodo) ali na najhujšem koncu Čisto vodo. Ta ukrep je zelo priporočljiv za nastanek;
- Da bi preprečili gripo in Arvi, ali ko se pojavijo prvi simptomi - vzeti protivirusna zdravila: Amiksin, Arbidol, Amizon, Anaferon, itd, ampak to, da to počne bolje za imenovanje zdravnika. Preberite navodila za uporabo teh in drugih protivirusnih zdravil in jih lahko kupite tudi.
Da bi zmanjšali tveganja, da bi se zboleli in gripe, je treba dvigniti imuniteto na virusne okužbe. Zelo dober učinek Daje utrjevanje telesa: redno plavanje v bazenu; Izguba hladne vode; Morganizing. Hkrati se v času poveča odpornost na gripo in Arvi, in se ne spomnite z oblikovanjem na vseh boleznih.
V odsotnosti alergije, dober učinek daje živilske snovi, ki povečajo celotno odpornost telesa. to. naslednje izdelke: MED, MION BUMPHORN, GROWEPH, ALOE, ELEUTROCUC TININCTURE, Ginseng, Echinacea, Pantokrin, Lemongrass.
Dobro izboljšanje imunosti in tečajev prejemanja vitaminov in mineralnih kompleksov: Rezit, Predeje, Undevit, Peaks in drugi.
Da bi ohranili imuniteto, mora biti trajanje spanja vsaj osem ur.
Izogibajte se hipotermaciji telesa, ker je hkrati lokalna imuniteta zelo oslabljena. Prepričajte se, da vaša glava in noge ne trpijo, ker je skozi te dele telesa, da se toplota v glavnem odhaja. Če menite, da ste zamrznjeni, potem se prepričajte, da sprejmete vroča kopel, Tuš, ali pa se osvojite z ogrevalno zemljo.
Doktor medicinskih ved Profesor Neimevakin I. P. ponuja svojo metodo za preprečevanje Arvi in \u200b\u200bgripe. Po mnenju profesorja, tako preprost način, da zelo učinkovito pomaga, da se izogne \u200b\u200bbolezni dihal virusne okužbe. Nobeden od njegovih kolegov, ki bi zaprosil za preprečevanje, ki ga je predlagal, nikoli bolan Orvi in \u200b\u200bgripo. Bistvo te metode je pranje sinusov zjutraj in zvečer vodna raztopina vodikov peroksid.
Takšna zmes se pripravi na naslednji način: V ¼ skodelice čiste vode je treba dodamo 10-15, največ 20 kapljic 3% vodikovega peroksida, ki se prodaja v lekarni in vse premeša.
Nastala tekočina za izbiranje v 1-2 Gram injekcijsko brizgo (brez igle), jo vstavite v nosnico, nalijte vsebino tam in potegnite v sebe. Hkrati je treba drugi nosnico blokirati s prstom. Po tem je treba izvesti isti postopek z drugo nosnico.
Rešitev vodikovega peroksida ubije vse škodljive mikroflore v nazofarinku in aktivira lokalno imuniteto. Bodite previdni, rešitev je aktivna le 15 minut po kuhanju.
No, prijatelji, ki so opozorjeni, je oborožen. Zgornji ukrepi preprečevanja okužbe so izčrpni. Zdaj veste, kako ne dobite gripe in orvija različnih pogojev Genesis.
Načeloma je mogoče prehladiti, v vsakem trenutku leta, vendar se še posebej opazne akutno virusne okužbe aktivirajo spomladi in jeseni, saj je imuniteta zaradi superkonžiranja, pomanjkanja vitaminov in ker se število okuženih ljudi povečuje . Ker ni nič prijetnega pri zdravljenju bolezni, in nihče ne more zagotoviti pomanjkanja zapletov, vprašanje pomembnosti preprečevanja Arvi.
Dejansko, veliko bolj pametno preprečuje razvoj okužbe, kot da bi porabili vse moči, da bi jo borili. Vendar ne dovolj, da bi jedli česen. Govorimo Na splošno je kompleks dogodkov, namenjenih krepitvi imunosti, da se telo izkaže, da je pripravljeno za trčenje z virusom in uspešno odražajo njegove napade.
Orvi je bolje preprečiti, kot da se naknadno zdravi
Mimogrede, taki pogoji kot Arvi in \u200b\u200bARS, kot tudi gripe, ne bi smeli biti zmedeni.
Dejstvo je, pod ORZ pomeni nalezljive bolezniki še niso opredelili razloga. To je, "krivci" so lahko kot virusi in patogene bakterije.
Pod Arvi je namenjen bolj specifični bolezni, ki jo povzroča virusna okužba. Načeloma gripa se tukaj nanaša na isto, vendar od navaden mraz Predvsem razlikuje, resnost pretoka.
Preprečevanje teh bolezni je treba vključiti v, ne glede na etiologijo, preprečiti njihov začetek in razvoj.
Zahvaljujoč pravilno izbranim in opazovanim profilaktičnim ukrepom, tveganja za okuženo znatno zmanjšajo. Naredite naslednje vrste takšnih dogodkov:
Še posebej, je treba razmisliti o razvoju Arvi takoj pred začetkom spomladi, kot tudi jesensko obdobjeKo se nevarnost za okuženo znatno poveča.
Virus se lahko prenese na človeka ali airborne.Ali prek stika z drugimi okuženimi ali osebami, ki se je dotaknila bolne osebe.
Obstajajo številna zdravila, ki spodbujajo imunski sistem in, torej pa so možnosti osebe, ki niso bolni v epidemiji:
Otroško telo se izkaže, da je bolj nagnjeno k patološkim učinkom virusa in bakterijske okužbe. Zato bi morali starši izbrati posebne imunostimimuliranje sredstev za svojo Čad, ko se začne sezonsko poslabšanje Bolezni.
Arbidol - Učinkovito protivirusno sredstvosprožilec
Učinek teh zdravil je mehkejši v primerjavi z dejstvom, da se odrasli vzamejo. In tveganje stranski učinki bistveno manj. Najpogosteje se preprečevanje Arvi pri otrocih uporabijo k uporabi naslednjih orodij:
Obstajajo še druge droge, vendar pred tem jemljete, morate skrbno prebrati navodila, spoznajte svoje delovanje in možne kontraindikacije In če obstaja takšna priložnost, se posvetujte z zdravnikom.
Glede na statistične in znanstvene podatke, najbolj učinkovita možnost Preprečevanje prehladov je cepljenje.
Uvedba cepiva se lahko izvede na naslednji način: \\ t
Otroci so se ukvarjali \\ t otroški vrt ali pojdite v šolo, še posebej, ker vsi potrebujejo možne metode Zaščitite pred Orvi, ker je v ekipi možen stik z okuženim stikom.
Preprečevanje mlajših otrok se izvaja na ta način:
Majhni otroci, zlasti pobočja na Orvi
Če se je nenadoma zgodilo, da je otrok padel, v nobenem primeru ne privijte z zdravljenjem. Ko se pojavijo prvi simptomi, je treba sprejeti ustrezne dejavnosti zdravljenja - ne bo preprečila zdravnika, da pokaže otroka.
Statistični podatki kažejo, da je Orvi pri otrocih vsaj trikrat na leto, odrasli pa so dvakrat.
Zdi se, da v mrazu ni nič groznega. Vendar ne podcenjujte te bolezni. V resnici, v skladu z istimi statističnimi podatki, je delež zapletov pri ljudeh vseh starosti vedno dovolj visok.
Govorjenje o preprečevanju akutne virusne okužbepripeljati kot primer naslednjega pomembnega seznama:
Načeloma ni tako težko opazovati. Glavna stvar ni biti lena in ne pozabite, da lahko vse hladno pripelje do katere težave lahko vodijo.
Ločeno - nič manj pomembno - Vprašanje: Kakšne so posebnosti preprečevanja po stiku z bolniki ORVI. Kljub temu, vsi živimo v družbi, gremo na študij ali delo, počitek v podjetju, komuniciramo z drugimi ljudmi. Zato nihče ne more v celoti zagotoviti pomanjkanja stikov z bolno osebo.
Lahko pa zmanjšate vse možna tveganja Tudi ko ste morali biti blizu ali celo komunicirati z bolnim.
Pri delu - če je nekdo od kolegov bolan, vendar ni šel v bolnišnico - poskusite biti od njega, vsaj enega in pol metrov. Glavna pot potovanja virusna infekcija - Air-Drip, to je, ko bo okužen kašelj in kihal.
V delovni sobi je zaželeno zjutraj in po kosilu za vodenje mokrega čiščenja dezinfekcijska sredstva. Ne pozabite na prezračevanje - čim pogosteje.
Nosična votlina je zaželena, da mazanje oksilinskega mazila, piti protivirusna sredstva.
Če od sodelavcev ni ugovora, bi bilo lepo osvetliti aromolampu, ki dela na sivkah ali eucalyptus olje. Te snovi imajo dokaj učinkovit antiseptični učinek.
Problem preprečevanja Arvi med stikom s pacientom postane pomemben, ko nekdo iz gospodinjstev pade.
Gaze povoj bo zaščitil pred Arvi, če je nekdo iz gospodinjstva padel bolan
Zaželeno je, seveda, v tem primeru izolirati bolnika, da ima svoje:
Poleg tega je ta soba še vedno potrebna za prezračevanje pogosteje (naravno, med prezračevanjem, ki vleče bolnika v drugo sobo). Ne pozabite na potrebo po mokrem čiščenju.
Kot za dezinfekcijo predmetov, ki jih je zadevni bolnik, takšen postopek v ta primer Izkazalo se je, da je neuporabno, saj lahko Arvi še vedno prenaša zračno kapljico.
Ne boli, na poti, ultravijolična svetilka, katerih razsvetljava pomaga zmanjšati količino virusov v okoliškem zraku. Ampak z uporabo, ne pozabite na varnostna pravila: na primer, ne uporablja te naprave v tistih sobah, kjer so na voljo rastline in tako naprej.
Mnogi od nas uživajo v javnem prevozu - morda ne najbolj primerna možnost, da bi prišli do cilja, temveč pogosto ne-alternativo.
Če je v istem tramvaju, trolejbusu ali minibusu preveč ljudi, se seveda odmakne od bolne osebe, to bo težko. In vendar poskusite to storiti - vsaj eno in pol metrov.
Po takem potovanju bi bilo lepo obravnavati nosna votlina Spray (Aquamaris je primeren).
Da, preden zapustite ulico (še posebej, če morate iti z javnim prevozom) v epidemiološkem obdobju, ki ga potrebujete, da operemo nos in jo pomamete skozi oksolin okxis.
Gaze povoji se lahko nosijo tudi, toda praviloma je redko, saj se postopek izkaže, da je izjemno neprijetno: to je uro za povoj je treba spremeniti in težji dihati.
Tudi v prijaznem podjetju - na primer, na nekoga ob praznovanju rojstnega dne ali kateri koli drugi stranki - obstaja nevarnost pobiranje Orvi.
Če se je izkazalo, da je nenadoma na eni tabeli okužena oseba, ne bi smelo biti v naglici alkoholne pijače. Kar je povedano o sposobnosti alkohola, da ubije viruse, je absolutni mit: nasprotno, da je nagnjen k slabi imunitete, zaradi katere lahko vsaka okužba "sklopka".
Poleg tega ne pozabite, kako je za največ škodljivega alkohola različni organi In sistemi za preživetje: Jetra, prebavil, ki trpijo od njega, in tako naprej.
Načeloma, da se zaščitite od možna okužbaNič ni zapletenega. Res je, da je nemogoče reči, da celo kompleks preventivno mer. Zagotavlja 100-odstotno zaščito pred Arvi. V življenju je morda vse, in zato morate biti vedno pripravljeni na dejstvo, da vas bo bolezen nenadoma pokazala.
Alkohol se ne krepi, ampak nasprotno, oslabi imuniteto
Vendar v tem primeru ni vredno obupa - ne da bi zategnili čas, takoj poskrbite za zdravljenje, da bi se spopadli z boleznijo in ne prinašajo primera zapletov.
Navodilo
Zmanjšajte tveganje okužbe članov vaše družine, če obstaja priložnost, so v ločenem prostoru. Če ni take možnosti, vas prosimo, da vas ne želite bližje od ene ali pol ali dva metra, na takšni razdalji, ko velika koncentracija Virusi v zraku. Uporabite samo ločene jedi in brisačo. Njegov zobna ščetka Ohranite ločeno od drugih. Nosite masko in jo spremenite vsaki dve uri.
Dobrodošli sobo, odprite okno 20-30 minut. To storite redno, tri ali štirikrat na dan. Torej zmanjšate število virusov v zraku. V prostorih razgradite rastline s fitancidnimi lastnostmi - čebula in česnom, in jih uporabljajo tudi dnevno. O postavitvi papirnatih trakov, na katerega se kaplja nekaj kapljic eterično olje - Jelka, bor, Juniper itd. Olje izhlapi in nevtralizira zrak.
Vztrajati pri ljubljenih, da bi jedli v celoti in se izogibajte različne diete Med tveganjem okužbe. Prehrana mora vključevati zadosten znesek sveža zelenjava in sadje - v njih, minerali in flavonoidi, ki imajo protivnetne lastnosti. Pazi na to, kar ste vi in \u200b\u200bvaši blizu, citrusov sokov, decoction rosehip in brusnice sok, in tudi v prehrano zlahka trpežne beljakovine, telo za ustvarjanje protiteles za viruse in bakterije.
Če je doma bolnik gripa.Pravila osebne higiene postane še posebej pomembna. Operite roke pogosteje z milom in si umijte obraz. Uporabite roko za enkratno uporabo. Pogosto porabimo mokro čiščenje prostora, obrišite z vlažno krpo ali bombažnega diska z alkoholom vse elemente, ki jih uporabljate z vašo družino: slušalko, daljinski upravljalnik in drugi dodatki, ki se lahko kopičijo čez dan.
Uporabite orodje za preprečevanje uporabe. Vprašajte svojo družino, da namažite nazalne poteze oksarinskega mazila in preventivno protivirusna zdravilaPripravljene obrazce lahko kupite v lekarni. Sodišče specifična profilaksa Vaši družinski člani.
Video na temo
Človek močno zdravjeLahko se okuži in bolan, zlasti v hladnem obdobju leta, ko se število virusov močno poveča. Zdi se, da nič grozno: seveda neprijetno, vendar so vsi bolni, je potrebno le biti, in po določenem času bo vse v redu. Ampak tukaj je problem: v hiši je mali otrok In morate storiti vse, kar je mogoče, da se ne okuži.
Navodilo
Če stanovanjski pogoji omogočajo, mora biti bolna oseba izolirana od otroka. V idealnem primeru, če je v svoji sobi do okrevanja, ne obrnete na otroka. Na žalost, v večini primerov je preprosto nerealno, še posebej, če je mati mati padel bolan. Zato je treba za strogo pravilo: kolega družinskega člana mora biti v sobi z otrokom, postavite medicinsko masko.
Bodite prepričani, da iščete vse jedi, ki jih otrok uživa. Njegova posteljnina in spodnje perilo, kot tudi oblačila redno izbrišejo in potegnejo železo.
Dnevno porabite mokro čiščenje v prostoru, kjer se nahaja otroka. Redno prezračite sobo (na primer med sprehodi).
Če je otrok vklopljen, se spusti matično mleko Protitelesa, ki jih varujejo pred okužbo. Seveda, 100% jamstva ne daje, zato, kot sredstvo za preprečevanje, lahko zažge nekaj kapljic v izliv materino mleko. To ga bo dodatno zaščitilo z nazofarinks, saj se okužba v večini primerov pojavi z zračno kapljico z dihalnimi organi.