Poročilo "Delo razrednika na preprečevanju slabih navad." Gradivo o zdravem življenjskem slogu (razred) na temo: Poročilo Delo razrednika o preprečevanju slabih navad

Ni skrivnost, da mlajšo generacijo v življenju mika piti ali kaditi. In to vas ne bo presenetilo - znatni dobički od prodaje alkohola in tobačnih izdelkov Dandanes ga prinašajo otroci. Za takšna dejanja je lahko veliko razlogov:

Želja po "razkazovanju" pred vrstniki;

Nepripravljenost videti kot črna ovca v očeh vrstnikov;

Posnemanje starejših.

In to še ni vse.

Kako to?

Nikotin in alkohol sta tako globoko prodrla v življenja mladih, da vam ni treba najti slabe družbe, da bi to poskusili. Še več, takšne škodljive navade so lahko prisotne v življenju povsem običajnih otrok iz premožnih družin. Vprašanje je: kaj jih k temu motivira?

In navsezadnje se zdi, da vsi starši (tudi najbolj neodgovorni) svojemu otroku pridigajo o nevarnostih kajenja in pitja alkohola. Hkrati se njihovi otroci ne prepirajo in se strinjajo s povedanim. Ko pa jim v hrupni družbi, na divji zabavi ali samo zvečer na klopci ponudijo poskus »bolj izkušenih« prijateljev, potem besede staršev zbledijo v ozadje.

Vprašati se je treba, ali je bila preventiva izvedena pravilno slabe navade svojemu otroku. Pogovorimo se o tem podrobneje.

Ukrepi za preprečevanje slabih navad

Nedolgo nazaj je bila izvedena študija. Njegova subjekta sta bila dva najstnika. Na splošno se med seboj niso razlikovali. Oba sta bila iz istega razreda. Vsak od njih je živel v premožni družini. Po anketi se je izkazalo, da so starši tem otrokom nekoč predavali o nevarnostih pitja alkohola in tobačnih izdelkov. In kot se je izkazalo, se preprečevanje slabih navad v obeh družinah ni posebej razlikovalo.

Kljub temu se je v prvem primeru fant resnično zaščitil pred škodljivimi aktivnostmi. In še bolj - od "uporabe" podjetij. Hkrati je občasno poskušal pomagati enemu ali drugemu sošolcu, da se odreče takšni zasvojenosti.

V drugem primeru je bilo vse drugače. Mladostnik se ni obotavljal zvečer na dvorišču javno vzeti in prižgati cigarete ali prevrniti steklenico ali dve.

Zakaj takšna razlika?

Starši iz prve družine so se držali zdravega načina življenja. In če se je alkohol pojavil na njihovi mizi, je bil le ob praznikih in v majhnih količinah. Poleg tega sta poskušala biti otroku predvsem prijatelja in ne mentorja. V družini so bili opaženi topli odnosi in vsi pogovori so potekali v obliki prijateljskega pogovora in ne "diktature".

Enako ne moremo reči o drugi družini. Pogosto so prevladovale pogostitve ob uživanju alkohola. Poleg tega je bil odnos med starši in njihovim otrokom napet zaradi težke prehodne starosti njihovega otroka. Ko so poskušali nekako vplivati ​​nanj, niso posvečali ustrezne pozornosti razvoju metod vplivanja na svojega otroka.

Spominjam se stare šale, kjer oče sinu predava o nevarnostih pitja alkohola in kajenja, medtem ko občasno popiha cigareto in izprazni vedno več kozarcev vina. Seveda to preprečevanje slabih navad ne bo prineslo želenega rezultata.

Rezultat študije

Da bi preprečevanje slabih navad, ki ga izvajajo starši, prineslo pozitiven rezultat, se morata v družini pojaviti dva glavna dejavnika:

Topel odnos med starši in otrokom;

Osebni zgled staršev (zdrav življenjski slog, šport).

Le tako lahko odrasli ustrezno vplivajo na svoje potomce.

Kakšni ukrepi za preprečevanje slabih navad se izvajajo v šoli?

Poleg samih staršev, majhen del Odgovornost za otroka pade tudi na ramena šolskih učiteljev. Zato ima preprečevanje slabih navad v šoli posebno mesto v razvoju učenca. Če so bili še pred nekaj leti za slabe navade dovzetni le srednješolci, je danes zelo aktualno preprečevanje slabih navad pri mlajših šolarjih.

Pogost vzrok razvoja zasvojenost Otroci začnejo posnemati odrasle. V zgodnjih letih je običajno, da si otrok želi biti svoboden in neodvisen. In pitje cigaret in alkohola se jim zdi edini način, da dosežejo želeno. Tako čutijo, da v očeh vrstnikov postajajo zrelejši, lahko naredijo vtis na nasprotni spol in pridobijo spoštovanje v svoji družbi.

Vpliv popularne kulture

Možen je tudi vpliv množične kulture, ki prihaja z Zahoda. V sovjetskih letih je Ministrstvo za kulturo skrbno spremljalo ideologijo filmov, risank in literature. Tako so mladi odraščali namensko in niso bili nagnjeni k »razpadu«. Ko pa se je pojavil dostop do zahodne kinematografije, so se na platnu pred mladimi pojavili filmski junaki nove generacije.

In podoba skoraj vsakega takega junaka je vključevala cigareto, cigaro, vrček piva in kozarec viskija. Seveda je vse to vplivalo na razvoj mlajše generacije.

Zato je glavna metoda učiteljev v šolah postala promocija zdravega načina življenja. Pritegne pozornost študentov na šport, pravilna prehrana in odločnost, učitelj preprečuje slabe navade pri otrocih.

Le tako si lahko pomagamo oblikovati pravo podobo močnega neodvisna oseba. Preprečevanje slabih navad pri šolarjih vključuje posredovanje otroku potrebe po opuščanju škodljivih dejavnosti s samozavedanjem. Z drugimi besedami, učenec mora razumeti, da to ni potrebno za starše in učitelje, ampak zanj samega.

Poleg tega preprečevanje slabih navad pri šolarjih vključuje nadzor nad otrokom. Učitelj mora vzdrževati stik z njegovimi starši. In če se na obzorju pojavi slaba družba, zazvonite alarm in takoj obvestite starše svojega učenca.

Njegovo vedenje v prihodnosti je odvisno od otrokove izbire okolja.

Glavna naloga preventive

Cilj preprečevanja slabih navad je razviti otrokov odpor do škodljivih dejavnosti. Ni dovolj samo reči, da je škodljivo. To je treba tudi dokazati.

V šolah so v takšne namene pogosto vabljeni ljudje, ki uživajo avtoriteto med otroki. To so lahko igralci, glasbeniki in pisatelji. Če govorimo o tem, kako so dosegli uspeh zaradi dejstva, da so naenkrat prenehali piti alkohol ali kaditi tobak, pomembno prispevajo k razvoju otroka. Pomagajo vam pridobiti prave vrednote v življenju, s čimer naredite vredno izbiro in se odrečete slabim navadam.

Nekaj ​​učinkovitih načinov

Preprečevanje slabih navad pri mladostnikih poteka s primerjavo pravega in napačnega, dobrega in slabega. Če torej deklici razložite, da se bo njena koža starala z vsako pokajeno cigareto in tako zelo kmalu s svojim videzom ne bo več privlačila mladih, potem bo to nanjo delovalo precej učinkovito. Saj se praviloma že v adolescenca dekleta začnejo zanimati nasprotni spol.

Fantje v adolescenci se še bolj zanimajo za dekleta. In da bi v njih razvili zavračanje slabih navad, bo učinkovito govoriti o tem, kako negativno vplivajo na človekovo zdravje. Še več, bolj kot so podrobneje opisane posledice, bolj učinkovit bo ta pogovor.

Preventivno zdravje šolarjev

2.4 Preprečevanje slabih navad med šolarji

Kajenje je ena najpogostejših slabih navad šolarjev, učitelj pa mora biti seznanjen z začetnimi manifestacijami in dinamiko njenega razvoja. V samem procesu kajenja se najbolj jasno kaže želja po posnemanju odraslih in občutku odraslosti. Ko najstnik kadi, kopira vse podrobnosti tega procesa, ki so značilne za osebo, ki jo poskuša posnemati. Če imajo starši negativen odnos do te patološke navade, otrok začne na skrivaj kaditi v družbi vrstnikov, stran od odraslih. V procesu kajenja se uresničuje želja mladostnikov po združevanju. Za nakup cigaret začne najstnik »cupati« denar iz denarja, ki ga starši dajejo za različne namene (zajtrki, kino). Pojavi se strastna želja, da bi iz žepa elegantno vzeli zavojček v lepi embalaži in privlačnih etiketah, ga natisnili, vzeli cigareto, prižgali in pogostili svoje vrstnike. In pri večini najstnikov v zgodnjih fazah kajenje povzroča neprijetne občutke (kašelj, vneto grlo, omotica, slabost). Najstniki, ki se pogosto zatekajo k kajenju, se slabo učijo, pogosto so prehlajeni, njihov apetit je oslabljen, postanejo razdražljivi in ​​konfliktni.

Vzroki za odvisnost od kajenja so različni. Sprva je to običajno posnemanje, nato pa v procesu kajenja vztrajno pogojni refleks, in končno glavni razlog- razvoj odvisnosti od nikotina med dolgotrajnim kajenjem - ena od vrst odvisnosti od drog. Pri odvisnosti od nikotina se razvije značilna odvisnost od kajenja, ki ima določene stopnje.

Prva stopnja. Izginotje tudi ob pogostem kajenju različnih nelagodje v telesu in pojav obsesivne, težko premagljive želje po kajenju. Toleranca na nikotin na tej stopnji je visoka in doseže 10-15 cigaret na dan. Kadilec ima ob kajenju občutek povečane zmogljivosti in izboljšanega zdravja.

Druga stopnja. Privlačnost do kajenja postane obsesivna. Ko prenehate s kajenjem, se pojavi občutek duševnega nelagodja in notranjega nezadovoljstva. Poveča se toleranca za nikotin in najstnik lahko pokadi do 20-25 cigaret na dan. V tej fazi se pojavijo znaki bolečih motenj notranji organi: bronhitis, spremembe pulza, nihanja krvni pritisk. Motnja centralnega živčnega sistema se kaže v obliki motenj spanja in razdražljivosti.

Tretja stopnja je hujša stopnja odvisnosti od nikotina. Vendar je na tej stopnji že precej težko opustiti kajenje. Mnogi ljudje poskušajo opustiti kajenje, vendar pod vplivom kajenja kmalu spet začnejo kaditi različni razlogi: prepričevanje kadilske družbe, težave.

Boj proti kajenju in propaganda o škodljivosti kajenja se mora začeti pri najmlajših šolska doba, s sredstvi (pogovori, predavanja, filmi, plakati) pri dijaku razvijati negativen odnos do kajenja. V to delo je treba vključiti starše in javne organizacije.

Človekove lastnosti se ne kažejo v sposobnosti kajenja, temveč v sposobnosti racionalnega organiziranja svojega življenja in življenja svoje družine.

Dekleta kadijo, pravijo, ker je "fantom všeč." Ko so mladeniče vprašali, kaj menijo o kajenju deklet, je večina kajenje deklet ocenila pozitivno, le redki pa so ga obsojali. Ko so mladeniče vprašali, ali bi svoji ženi dovolili kaditi, so skoraj vsi kategorično odgovorili z "ne". Dekletom je treba taktno razložiti, da samo v primeru, ko je dekle za fanta le znanka, s katero je prijetno preživeti čas, ne bodo nasprotovali njenemu kajenju. Mladenič svoji bodoči ženi in materi svojih otrok ne bo odpustil kajenja.

Ko so starši in učiteljica prepričani, da je deček ali deklica začela kaditi, so prepovedi, kriki in kazni povsem neprimerni. Pogosteje ne pripeljejo do želenega rezultata in delujejo kot bumerang - najstnik bo kadil "navkljub" učitelju ali staršem, do katerih je negativno naravnan.

Strast do kajenja, pa tudi druge slabe navade in dejavnosti, oslabijo, če ima študent pravilno organiziran prosti čas, je izključeno brezdelje, se zanima za umetnost, znanost, šport in se nenehno bogati duhovno, intelektualno, fizično.

Pomemben vpliv na oblikovanje študentovega odnosa do kajenja ima obseg interesov in narava odnosov običajne skupine, v kateri preživlja svoj prosti čas.

Virus pasje kuge

Povzročitelj stahibotriotoksikoze

Pravočasno odkrivanje bolnih živali in izključitev iz prehrane krme, prizadete z glivo Stachibotrys alternans, v večini primerov vodi do okrevanja bolnih živali. Da bi to preprečili, se zlaga samo suha slama...

Bolezni glasovnega aparata, povezane z oslabljeno glasovno funkcijo, imajo različne vzroke. Najpogostejši vzrok disfunkcije glasovnega aparata je akutna vnetne bolezni zgornja dihala...

Zdravje ljudi in okolje. Ocena higieneškodljivi dejavniki okolju

Ohranjanje in krepitev javnega zdravja v sodobne razmere vključuje iskanje učinkovite metode in pomeni zagotoviti njegovo "kakovost življenja" Tairova M.R., Melnikova N.A., Lukyanova V.N....

Naučiti šolarje skrbi za svoje zdravje in zdrav način življenja je naloga staršev, šol in izobraževalnih ustanov. Zdravje je kompleksen pojem. Odvisno od socialno-ekonomskega statusa otrok...

Zdravje šolarjev: problemi in rešitve

Zaskrbljeni zaradi najmanjšega izcedka iz nosu ali kašlja otroka, mnogi starši ignorirajo njegovo neravnovesje, slabe navade, muhe, stalno slaba volja, z drugimi besedami, stanje njegovega živčnega sistema ...

Kri in njen pomen

Anemija je močno zmanjšanje hemoglobina v krvi in ​​zmanjšanje števila rdečih krvnih celic. Različne vrste bolezni in še posebej neugodne razmereživljenje otrok in mladostnikov vodi v anemijo. Anemijo spremljajo glavoboli...

gozdni požari

V boju proti požarom je pomembno, da jih pravočasno odkrijemo in predvsem pravočasno začnemo gasiti. Izbira načinov in tehničnih sredstev za gašenje je odvisna od vrste, moči in hitrosti širjenja požara, naravnih razmer ...

Presnova kot glavna funkcija človeškega telesa

Presnovne motnje so osnova vseh funkcionalnih in organskih poškodb organov in tkiv, ki vodijo v nastanek bolezni...

Značilnosti razvoja utrujenosti pri otrocih in mladostnikih in njeno preprečevanje

Znaki preobremenjenosti ne izginejo po kratkem počitku ali celo nočnem spanju normalno trajanje. Za popolno okrevanje izvedba...

Preventivno zdravje šolarjev

Šolska higiena je veda o varovanju in krepitvi zdravja mlajše generacije. Higiena je področje medicine, ki proučuje vplive naravnega okolja, življenja in dela na človekov organizem z namenom varovanja njegovega zdravja...

Večina gob se zastrupi pri kuhanju oz dolgoročno skladiščenje so uničeni. Vendar so nekateri toksini smrtonosni strupene gobe(na primer krastača) kažejo odpornost pri segrevanju ali sušenju ...

Mestna vlada posebna (popravljalna) izobraževalna ustanova za študente, učence invalide

zdravstvene možnosti "Posebna (popravna) splošnoizobraževalna šola - internat VIII vrste št. 13"

Poročilo

"Delo razrednika na preprečevanju slabih navad"

Sestavil:

Nedopasenko O.V.,

Učiteljica razrednega pouka

8 "B" razred

Jurga 2015

Iz izkušenj razredničarke pri preprečevanju slabih navad«

»Dejanja so plod misli.

Če so misli razumne, bodo dobra dela.”

Gracian in Morales Baltazar,

španski pisatelj

Slabe navade šolarjev so vir frustracij za učitelje in starše. Da bi učenci vodili zdrav način življenja, je potrebno pravočasno preprečevanje, ki jih bo zaščitil pred škodljivo odvisnostjo.

Če so prej srednješolski najstniki trpeli zaradi slabih navad, je to zdaj značilno za srednješolce. Kaj privlači fante k tako destruktivnim navezanostim? Najverjetneje si najstniki želijo videti kot odrasli.

Slabe navade jim omogočajo, da se do neke mere počutijo svobodne in neodvisne. Vsak šolar ve, kaj je zdrav življenjski slog, vendar nekaterih otrok to iz neznanega razloga sploh ne privlači. Zdrav življenjski slog je predvsem delo na sebi. Oseba, ki jo upošteva, mora pravilno jesti, telovaditi in, kar je najpomembneje, za vedno opustiti vse slabe navade.

Ampak ne vsi sodobni najstniki Povsem razumejo, kako pomembno je spremljati stanje lastnega telesa že od malih nog. Nekateri verjamejo, da bodo tudi brez tega vedno ostali tako zdravi in ​​lepi, kot so zdaj. O nastanku takšnega neodgovornega pristopa k problemu prava slikaživljenje odločilno vpliva sodobna kinematografija in mediji.

Prej je bil odnos šolarjev do slabih navad večinoma negativen. Sovjetsko ministrstvo za kulturo je spremljalo, o čem govorijo igrani filmi in kaj se govori v medijih; v tistih časih je bila zelo aktivna propaganda proti kajenju in pitju alkohola.

Toda pred nekaj desetletji so mladi imeli priložnost gledati popolnoma drugačne filme, v katerih so se glavni liki pojavili pred gledalcem s steklenico piva in cigareto v roki. V tistih časih so bili ameriški filmi izjemno priljubljeni. Gledali so jih šolarji, v podzavest pa so si shranili informacijo, da je kajenje moderno.

Seveda pri oblikovanju tako neodgovornega odnosa do lastnega zdravja niso krivi le filmi, ampak celotna družba in javna ideologija. Trenutno je že postalo očitno, da se je treba s problemom slabih navad, s katerimi trpijo šolarji, ukvarjati zelo resno.

Družina, starši, šola, prijatelji in bližnja okolica imajo nedvomno pomembno vlogo v življenju najstnika. pomembno vlogo. Mama in oče naj postaneta za otroka pozitiven primer. Pomembno je, da mu ne le pridigamo, ampak mu z zgledom pokažemo, kako svetlo in bogato je lahko življenje brez slabih navad. Pomembno je, da mu pokažete le to zdrav človek lahko uživa življenje, saj slabo zdravje odvrača vsako željo po zabavi in ​​zabavi. Da bi otrok slišal vse, kar mu starši poskušajo sporočiti, morajo zanj postati tisti ljudje, katerih mnenja so absolutno avtoritativna. Toda ali je veliko staršev, ki sami ne trpijo zaradi slabih navad? To je vprašanje. Na naši šoli moramo pogosto komunicirati s takšnimi starši.

Za naše otroke so učitelji vzgojitelji s zgodnja starost. Zato je oblikovanje negativnega odnosa do uporabe tobaka in alkohola, vzgajanje spoštovanja do sebe in svojega zdravja, povečanje zanimanja za zdrav način življenja naloga, ki je obvezni element izobraževalno delo.

Predstavljam vam približen razvoj razredna ura o preprečevanju slabih navad.

KAJENJE IN ZDRAVJE

Cilji:

popravljalni in vzgojni:oblika negativen odnos kajenje in vse večje zanimanje za zdrav življenjski slog;

popravljalni in razvojni:razviti kognitivni interes; razširiti znanje o nevarnostih kajenja in zdrav načinživljenje, sposobnost primerjanja, posploševanja in pravilnega izražanja svojih misli;

popravljalni in vzgojni:gojiti spoštovanje do sebe in svojega zdravja, samospoštovanje; aktivne življenjske pozicije negativnega odnosa do kajenja;

varčuje z zdravjem:preprečevanje posturalnih motenj.

Vrsta lekcije: osvajanje nove snovi.

Učne metode in tehnike:zgodba, pogovor, igra, samostojno delo, modeliranje situacije.

Oblike organizacije kognitivne dejavnosti:individualno, frontalno, delo v parih.

Materialno tehnična oprema in didaktična podpora:računalnik, predstavitev; ilustracije, kartončki, krogci iz belega papirja.

Izrazi in pojmi:tobak, nikotin, pasivni kadilci.

Med poukom.

I. Organizacijski trenutek.

Delovni zvezek".

Vstani, prosim. Da boste pri pouku lažje delali in razmišljali, bomo naredili vajo, ki bo izboljšala prekrvavitev možganov.

Upognite se navzdol, ne da bi upognili kolena, in se s konicami prstov poskušajte dotakniti tal, ostanite v tem položaju do 20 sekund.

(učenci izvajajo vaje po navodilih učitelja)

II. Posodabljanje znanja.

Uvodni pogovor.

Zakaj mora oseba upoštevati pravila osebne higiene?

(učenci odgovarjajo na vprašanja)

Igra "Da-ne".

Risbe so pritrjene na tablo. Poglejte jih, naj dekleta izberejo tiste, kjer so prikazani pravilna dejanja in fantje se motijo. Pojasnite svojo izbiro.(Fant se ukvarja s športom, deklica je, fant kadi, otroci pozni čas gleda TV, fant si umiva zobe, punca se ne češe, punčka se češe itd.)

(učenci pridejo do table, izberejo ilustracije in svojo izbiro pojasnijo)

III. Postavljanje ciljev, načrtovanje dejavnosti v lekciji.

1. Branje zgodbe »Kaj izbrati«

- Poslušaj zgodbo.

(lahko pove usposobljen študent)

Kaj izbrati

Imam dva prijatelja: Vadima in Tolya. Vadim je zelo neodvisen. Pred kratkim je začel kaditi in zdaj je videti kot odrasel. Dekleta so pozorna nanj. Slišal pa sem, da je zelo škodljivo: v cigaretah je strup, zastruplja telo. Ljudje, ki kadijo, pogosteje zbolijo in pogosteje umirajo.

In Tolya ne izgleda tako modno kot Vadim s cigareto. Toda Tolya je vedno vesel, vesel in močan. Ukvarja se s športom.

In ves čas razmišljam, kaj naj storim: kadim, kot Vadim, ali se ukvarjam s športom, kot Tolya?

(učenci poslušajo, odgovarjajo na vprašanja)

Kje je mesto našega junaka: poleg Vadima ali Tolya?

Katero mesto boste izbrali?

Kaj je tema razredne ure? ("Kajenje in zdravje")

Danes moramo ugotoviti, zakaj velja, da kajenje škoduje zdravju, zakaj je nevarno, zakaj ljudje začnejo kaditi in zakaj se je te razvade – kajenja – tako težko spopasti.

IV. Obvladovanje novega materiala.

1. Razlogi, zakaj ljudje začnejo kaditi.

Zakaj otroci začnejo kaditi?

Nekateri otroci želijo postati odrasli, preden nastopi to obdobje. Zato začnejo kaditi in piti alkohol.

Kajenje je ena najpogostejših slabih navad.

Dvignite roko, kdo v družini kadi?

Kdo med vami kadi?

Kako se počutite, ko ste v istem prostoru s kadilci?

(kašelj, slabost, vrtoglavica)

2. Zgodba o nevarnosti tobaka.

In to ni brez razloga, saj cigareta vsebuje zdrobljeno travo - tobak. Tobak vsebuje strup in ime mu je nikotin. To je eden najnevarnejših strupov rastlinskega izvora.

Vrabci in golobi poginejo, če jim k kljunu približate stekleno paličico, namočeno v nikotin. Zajec umre od ¼ padca, pes pa od ½. Za človeka je smrtonosni odmerek 2-3 kapljice. Poglejte: je kapljica vode veliko ali malo?

(učitelj s pipeto nalije kapljico vode na kozarec)

½ je polovica, ¼ je četrtina te kapljice. In če vse to prevedemo v cigarete, potem je ena škatlica pokajenih cigaret naenkrat smrtonosna za odraslega, pol škatlice pa za otroka. To dokazujejo številna dejstva.

Nekoč je bilo v Franciji pošastno tekmovanje "Kdo lahko pokadi največ". Zaradi tega sta dva bodoča zmagovalca umrla, potem ko sta pokadila vsak po 60 cigaret, preostali tekmovalci pa so bili hospitalizirani v resnem stanju. Takih primerov je veliko. Smrt lahko nastopi tudi zaradi ene cigarete, če je pokajena prvič.

Dvignite roko, kdo je že poskusil kaditi?

Kdo zdaj kadi?

Povejte nam o svojih vtisih, o svojem stanju, ko ste poskusili kaditi prvič.

(izjave učencev neobvezne)

Pri prvem kajenju ima oseba boleče grlo, pospešen srčni utrip, neprijeten okus v ustih, temne oči, vrtoglavico in slabost. Tako se telo bori s strupom in lastniku »sporoča«: »Ne uničuj se! Nikoli več ne poskusi!"

In če prvi cigareti sledi še ena, se telo neha upirati, človek se navadi na kajenje in potem je težko opustiti. Ampak na to se je treba navaditi! Zakaj?

3. Vpliv kajenja na človeško telo.

Preberi članek.

Vpliv kajenja na človeško telo.

Kajenje spodbuja razvoj bolezni srca in ožilja. Najbolj občutljiv na tobak je živčni sistem, ki se zelo hitro “odzove” na učinke strupov tobačnega dima. Kadilci se lahko pritožujejo zaradi utrujenosti, razdražljivosti, omotice, živčnosti in glavobolov. Kajenje negativno vpliva na čute. Nikotin otopli občutek okusa. Če kadite več let, se vam lahko vid in sluh poslabšata. Prvi udarec prevzamejo dihala. Pod vplivom tobaka se zobje uničijo, opazimo obilno slinjenje, prebava se poslabša, apetit se zmanjša. Razvija se želodčna razjeda. Kajenje škodljivo vpliva na jetra in prispeva k razvoju bolezni grla, žrela, požiralnika in ustne votline. Glas postane grob in hripav.

Poimenujte, na katere človeške organe vpliva kajenje.

Zaključek: znanstveniki in zdravniki so dokazali, da kadilec skrajša svoje življenje, umre prej, pogosteje zboli in ni videti dobro: rumena koža, zobje, prsti, kašelj, hripav glas, konstantno slab vonj tobak

4. Pogovor “Pasivno kajenje”.

Kaj se zgodi z ljudmi, ki ne kadijo, vendar so v bližini ljudi, ki kadijo?(odgovori otrok)

Zakaj se to dogaja?

Izkazalo se je, da midva postajava pasivna kadilca. Tobačni dim ni nič manj škodljiv za nas kot za kadilca samega. Če kadilec večkrat vzame cigaretni dim v usta in ga izdihne na prtiček, mu ostane rjava lisa. To je tobačni katran, strup, ki ga najdemo v dimu. Če s tem katranom namažete ušesa zajca, bo zbolel in poginil.

Kaj storiti, če je v bližini kadilec?

(Odmaknite se in prosite, naj ne kadim.)

Ali kadijo v vašem domu ali stanovanju? Kaj naj narediš?

(Prezračite prostor, ne zadržujte se v tem prostoru)

Izkazalo se je, da imajo otroci iz družin, kjer doma kadijo, večjo verjetnost za razvoj prehladi, bronhitis in pljučnica. Ti otroci pogosteje zbolijo zgodnje otroštvo, je večja verjetnost, da bodo izostali iz šole in imajo na splošno manjšo zdravstveno rezervo za prihodnje življenje.

Minuta telesne vzgoje.

V. Utrjevanje preučenega gradiva.

1. Pomnjenje pesniških vrstic.

Povsod dim od cigaret

V tej hiši zame ni mesta ...

2. Pogovor “Boj proti kajenju.”

Ali je mogoče kaditi povsod?

Boj proti tobaku poteka po vsem svetu. V mnogih državah je kajenje na delovnem mestu prepovedano. Resen delodajalec lahko zavrne zaposlitev ali odpusti kadilca.

Živimo v Rusiji, kjer se ljudje še vedno ne zavedajo, kakšno škodo povzroča kajenje samemu kadilcu, njegovi družini in otrokom okoli njega.

3. Risanje znaka za prepoved.

Izrazimo protest proti kajenju – narišimo znak za prepoved kajenja.

(Učenci dobijo kroge belega papirja in narišejo znak.)

večina najboljši znak Izobesili ga bomo v naši učilnici, ostalo pa po šoli.

4. Modeliranje situacije.

Oglejmo si prizor:

Vanja. Hura! Vsi naši odrasli so odšli! Anya, poskusimo nekaj zanimivega! Poskusimo se naučiti kaditi.

Anya. ne! Kaj ti! To ni dobro!

Vanja. Prijatelj Tolik mi je rekel, da ni težko. Ampak super! Sediš... Kadiš... Kot odrasel! Daj no, Anya! Starši še vedno ne bodo vedeli. In nič se ne bo zgodilo samo enkrat!

(Oglejte si skeč in ponudite svoje odgovore)

Kaj bi odgovoril Vanji? Pojasnite svojo zavrnitev.

Zdaj ste se naučili reči ne; Upam, da vam bo ta veščina koristila v prihodnjem življenju.

5. “Kako prenehati kaditi?”

Kaj pa tisti, ki že kadijo? Kdo ima željo opustiti kajenje?

Je enostavno narediti? Nekateri ljudje potrebujejo 4 do 10 poskusov, da prenehajo kaditi. In manj izkušenj, lažje je to narediti.

(poslušati predstavitev, odgovoriti na vprašanja)

6. Samostojno delo v parih “Lestvica nasvetov”.

Ustvarite lestvico nasvetov. Imate kartice z nasveti: kje začeti? Razporedite jih po vrstnem redu korakov.

Lestev nasvetov:

Odločite se (poglejte se brez cigarete).

Namesto cigaret kupujte semena, bonbone itd.

Reci ne sebi (odloči se).

Recite "ne" prijateljem in ljudem okoli sebe.

Razviti motivacijo (zakaj neham kaditi).

Zahvalite se.

(Delo v parih. Poročilo o opravljenem delu)

VI. Povzetek lekcije.

1. Splošni pogovor.

Vam je bila aktivnost všeč?

Kaj novega ste se naučili?

Kakšno ugotovitev ste naredili zase?

O čem boš povedal svojim prijateljem?

2. Promocija "Zamenjal bom cigareto za sladkarije."

Predlagam, da v našem razredu izvedemo dogodek "Zamenjaj cigareto za sladkarije".

Tisti otroci, ki ne kadijo, bodo za nagrado prejeli tudi bonbone.

o dejavnostih, ki jih izvajata socialni pedagog in učitelj-psiholog v okviru dela na področju preprečevanja slabih navad in oblikovanja veščin zdravega življenjskega sloga med študenti KGKSKOU SKSHI 8 vrst 16 Nikolaevsk-on-Amur.

S spremljanjem uporabe površinsko aktivnih snovi pri učencih ugotavljamo, da je količina kadilski otroci v šoli ne zmanjša. Skoraj v vsakem razredu so otroci, ki so kdaj poskusili in alkoholne pijače. Starost šolarjev, ki kadijo in uživajo alkohol, je vsako leto nižja.

Pogosto otroci vstopijo v šolo z dolgo zgodovino kajenja cigaret in razvito odvisnostjo od tobaka. To stanje otežuje asocialni življenjski slog staršev, ki pogosto z lastnim zgledom pri svojih otrocih oblikujejo napačen odnos do psihoaktivnih snovi.

V povezavi z ugotovljenim trendom ter na podlagi specifike in usmeritve zavoda je socialna pedagoginja leta 2011 razvila program »Mladostnik in zakon«, v katerem velika pozornost se posveča preprečevanju uživanja psihoaktivnih snovi pri mladoletnikih. Letno ta program dopolnjen z novimi metodološkimi dosežki (razvoj preventivnih razredov, različnih nalog, treningov in iger), pa tudi digitalnimi izobraževalnimi viri (filmi, risanke, predstavitve, videi).

V okviru tega programa je bilo izvedeno spremljanje študentov, da bi preučili naravo prevladujočih idej v njihovih glavah glede družbenih in zdravstvene posledice uporaba površinsko aktivnih snovi. Na podlagi dobljenih rezultatov se identificirajo mitične (izkrivljene) predstave otrok in mladostnikov, ki jih je treba popraviti. Podatki iz rezultatov ankete Ali veste, kaj je površinsko aktivna snov? od 27. januarja 2015 med učenci 7.-9. razreda so prikazani v tabeli št

		Količina študenti (anketiranih 57 oseb)
	Ali veste, kaj so površinsko aktivne snovi (psihoaktivne snovi)? Ja, vem, to je: ________________________________________________ Ne, ne vem, ampak želim izvedeti Me ne zanima
	Ali površinsko aktivne snovi ogrožajo zdravje ljudi? Ja seveda Ne, ni nevarno Ne vem, ampak želim vedeti, kateri Me ne zanima
	Ali pijete alkohol? Moja želja po pitju je odvisna od mojega razpoloženja Pijem z veseljem Rad pijem v zabavni družbi Imam odpor do alkohola Ne pijem alkohola
	Katere alkoholne pijače poznate, napišite njihova imena:	47 ljudi poznati imena
	Katere znamke cigaret poznate, napišite njihova imena:	46 ljudi našteval imena cigaret
	Katere alkoholne pijače ste poskusili?
	Katere cigarete ste poskusili?
	Kako pogosto kadite?
	Pri kateri starosti mislite, da lahko oseba: Kajenje _______________ Pitje alkohola ________________ Droge ______________________ ali je škodljivo v kateri koli starosti da / ne	Od 18 let - 8 oseb. Od 20 let -6 oseb. 8 oseb šteto od -18 let; 1 oseba od 21
	Ste poskusili (da, ne) Kajenje _________ Alkohol __________ narkotične snovi, površinsko aktivna snov __________	15 oseb - št 42 ljudi -Da 21 ljudi - Ne 36 ljudi - Da 52 ljudi -Ne 5 oseb - Da
	Kako pogosto to počnete? Ali kadite nenehno, redko, nikoli? Ali alkohol pijete nenehno, redko, nikoli? Droge nenehno, redko, nikoli	11.00, 20.00, 22.00 0 ura, 5 ura, 40 ura 0h., 2h., 52h.
	Kako tvoji starši menijo o tvojih navadah? Obsojati, grajati Vseeno jim je
	Kaj menite o fantih, ki imajo navado kaditi, piti in uporabljati površinsko aktivne snovi? Ni važno ljubosumen sem obsojam To počnem sam
	Kaj menite o najstnikih, ki imajo navado kajenja, pitja alkohola in uživanja psihoaktivnih snovi? Vseeno mi je, vseeno mi je Ljubosumen sem, da izgledajo kot odrasli To obsojam, je zdravju nevarno Imam tudi slabe navade

Glede na rezultate ankete med učenci 7. in 9. razreda je 8, 7% šolarjev, starih od 13 do 16 let, vsaj enkrat v življenju poskusilo droge. Glede na vprašalnik študentov 7 ima 49% šolarjev izjemno negativen odnos do uporabe površinsko aktivnih snovi. Zaskrbljujoče je, da jih 26,3 % o tem vprašanju ni razmišljalo, 54 % šolarjev kadi, 8,7 % pa jih je poskusilo droge. In menijo, da v naši državi kot celoti kajenje in odvisnost od drog nista najpomembnejši problem naše družbe in sta njihov osebni problem.

V procesu preventivnega dela se popravljajo ugotovljene izkrivljene predstave učencev in se oblikuje odnos do njihovega zdravja kot vrednote. To delo se izvaja prek usposabljanj s študenti. Pouk je sestavljen tako, da dijaki dobijo čim več zanesljivih informacij o površinsko aktivnih snoveh in njihovem vplivu na človekovo zdravje in življenje nasploh ter razvijajo sposobnost kritičnega mišljenja in razvijajo sposobnost prenašanja pritiska družbo okoli njih. Preventivni tečaji se osredotočajo na poučevanje življenjskih veščin. »Preprečevanje uživanja psihoaktivnih snovi. Lekcija - razprava "Kako ohraniti svoje zdravje?" "Kajenje in zdravje" in "Zakaj ljudje uporabljajo droge?" Lekcija »Ali živimo prav? Poslovna igra "Jaz sem gospodar svojega življenja." Razprava o lekciji "Kako ohraniti svoje zdravje?" Pogovor: Če se izkaže, da je prijatelj odvisnik od mamil.? Časopisni natečaj "Obstaja izbira - življenje brez drog." Kako reči "NE!" drogam. (Podajte idejo o različne oblike prisila, pod katero najstniki začnejo poskušati in nato uporabljati droge; naučite načinov zavračanja. Droge. Uporaba in zloraba. (Prikaži vse škodljive učinke zdravil na duševno in fizično zdravje oseba). Spraševanje (odnos do drog). Ogled videoposnetkov in dokumentarnih filmov – projekti o uporabi površinsko aktivnih snovi.

V skladu s šolskim načrtom za šolsko leto 2014–2015, letnim delovnim načrtom socialne pedagoginje ter programom »Mladostnik in pravo« so socialni pedagog in pedagoški psiholog izvajali naslednje dejavnosti: V 1. in 2. četrtletju študijskega leta 2014–2015 preventivne ure z učenci 5.–9. razreda na teme:

dogodek,	5. razred		7. razred			9 "a" razred	9 "b" razred
1. Preventivna vadba. Zdrav način življenja. "Kajenje škoduje zdravju!" Cilj: kajenje tobaka med srednješolci
2. Preventivna lekcija »Recimo »ne« slabim navadam! Okrogla miza “Opustimo kajenje – strup je v cigareti.” Cilj: preprečevanje rabe tobaka med dijaki višjih letnikov
3. Preventivna lekcija "Zdaj reči NE!" "Kakšne so nevarnosti alkoholnih pijač?" Vaja - skupinska razprava. Cilj: spodbujati razvoj sposobnosti učencev od 5. do 9. razreda, da se uprejo pritisku okolja pri sprejemanju slabih navad.
4. Ogled dokumentarnega filma projekta »Kakšne so nevarnosti alkoholnih pijač?« "Pijmo!" (o nevarnosti alkohola), čemur je sledila razprava. Vaja skupinske razprave.
5. Ogled videoposnetka, ki mu sledi razprava »Odloči se!«
6. Pogovor "Je kajenje poklon modi, razvada ali bolezen?"
7. Družabna ura – pogovor o časopisnem članku »Izpoved kadilke«
8. Ogled dokumentarnega filma projekta »Skupna stvar« o nevarnostih kajenja »Resnica o tobaku!« sledi razprava
9. Ogled dokumentarnega filma "10 razlogov, zakaj ne bi smeli poskusiti drog", ki mu sledi razprava
Skupaj lekcije v vsakem razredu:

Starši in drugi odrasli, ki igrajo pomembno vlogo v otrokovem življenju, so prav tako vključeni v razvoj strategij za izobraževanje o drogah in preprečevanje drog.

Načrt dela socialnega pedagoga in pedagoškega psihologa za vzgojo potrebe po zdravem življenjskem slogu in preprečevanju slabih navad vključuje naslednje dejavnosti: učenci v krožkih in sekcijah zavodov in šol; organiziranje tekmovanj, športnih tekmovanj in vključevanje študentov predvsem iz »rizične skupine«; in pogovori, srečanja z zdravstvenimi delavci, natečaji risanja in plakatov "Izbiramo zdrav življenjski slog", lekcije - igre vlog, ustvarjalna dela učencev.

V kabinetu socialnega pedagoga je na voljo izbor razrednih ur pravna izobrazbaštudenti, video materiali o propagandi proti drogam, preprečevanju slabih navad, IKT - predstavitve o preprečevanju in preprečevanju slabih navad.

Upoštevati je treba, da je učinkovitost preventivnih dejavnosti odvisna od tega, v kolikšni meri je otrok razvil potrebo po zdravem življenjskem slogu, v kolikšni meri je razvil aktivno življenjski položaj. Pri organizaciji preventivnega dela sodelovanje socialnega pedagoga in pedagoškega psihologa temelji na dejstvu, da več ko ima otrok možnosti, da se uveljavi kot ustvarjalna oseba, manj se bo zanimal za asocialne pojave.

Če analiziramo vse zgoraj navedeno, lahko ugotovimo, da delo pri razvijanju potrebe učencev po zdravem življenjskem slogu, preprečevanju kajenja, propagandi proti drogam in alkoholu v šoli poteka zadovoljivo. Vendar pa vsi šolarji nimajo negativnega odnosa do odvisnosti od drog in alkoholizma, kot socialne težave naša družba in vsi učenci niso razvili potrebe po zdravem načinu življenja. V zvezi s tem v skupnih aktivnostih z priporočamo:

1. Razredniki bi morali več pozornosti posvetiti razvijanju potrebe učencev po zdravem življenjskem slogu. Učence seznanite z opomniki iz serije »Kako ravnati s slabimi navadami«, izvajajte razredne ure na temo »Izobražujte se«, »Kako razviti dobre navade«, »Kako se znebiti slabih navad«. Vključite v načrt vzgojno-izobraževalnega dela za naslednje študijsko leto in izvedite učilnice o oblikovanju trajnostnega odnosa do negativnih pojavov okolja in gojenju pozitivnih navad.

2. Socialni pedagog in pedagoški psiholog naj pripravita ustrezna navodila za učence.

3. Pri izvajanju pouka v razredu za razvijanje potrebe po zdravem življenjskem slogu in širjenje obzorij naj razredniki v celoti izkoristijo zmogljivosti knjižnic in interneta ter v dogajanje vključijo starše, strokovnjake in javnost.

4. Vključiti v delovni načrt za naslednje študijsko leto in na sejah razrednikov obravnavati oblike in metode izobraževanja dijakov o potrebi po zdravem življenjskem slogu ter opraviti izmenjavo izkušenj.

Izvedli smo eksperimentalno delo na podlagi 1. "A" razreda gimnazije št. 14, katerega namen je bil ugotoviti vrste in vzroke slabih navad med učenci v eksperimentalnem razredu in začrtati akcijski načrt za njihovo preprečevanje. Med tem delom smo opravili pogovore z razredničarko 1. razreda "A", s zdravstveni delavec, s starši in otroki samimi.

Tabela št. 1

Preprečevanje slabih navad v 1. "A" razredu gimnazije št. 14

	Bolničar	Starši
Razrednik 1. razreda "A" veliko dela z otroki za preprečevanje slabih navad: - med poukom se učitelj sprehaja po učilnici, prilagaja položaj otrok in pravilno lokacijošolski pripomočki; - med izleti v jedilnico učitelj preveri, ali so si otroci pred jedjo umili roke; - razrednik uči otroke, naj se med seboj kličejo samo po imenu, ne dajejo različnih vzdevkov; - učitelj uči otroke skrbeti za šolsko lastnino in z njo ravnati kot s svojo; - učiteljica 1. razreda "A" poskuša skrbno zagotoviti, da otroci ne grizejo nohtov ali šolskih potrebščin	Zdravstveni delavec pogosto obišče učilnico. Zdravnica je z razredom vodila pogovore na teme: »Vaše slabe navade«, »Vi in svet okoli vas« in druge, iz katerih so otroci podrobneje izvedeli, kaj so slabe navade in kako se z njimi spopasti.	Starši gimnazijcev se s svojimi otroki pogosto pogovarjajo o slabih navadah in njihovem preprečevanju, pri čemer se ne dotaknejo le najpogostejših (alkohol, kajenje, zasvojenost z drogami), ampak tudi navad, kot so: grizenje nohtov, pisala, umivanje rok pred jedjo, ne zavajati starešine.	Otroci sami poskušajo nadzorovati drug drugega, če učitelj nima časa za to: povedal vam bo o pravilnem sedenju soseda za mizo in vas opomnil, da si pred jedjo umijete roke.

Tako iz tabele vidimo, da se v razredu veliko dela na preprečevanju slabih navad šolarjev, tako s strani učitelja, zdravnika, kot s strani staršev in otrok samih. Takšno delo bi bilo treba izvajati ne samo v licejih in gimnazijah, ampak tudi v srednjih šolah.

Izvedli smo tudi vprašalnik, sestavljen iz 9 vprašanj, iz rezultatov katerega smo ugotovili, koliko učenci 1. "A" razreda vedo, kaj so slabe navade in ali se z otroki izvaja kakšno delo.

1. Veste, kaj so slabe navade?

• · ne, ne vem;
• Predvidevam, vendar nisem prepričan
• 2. Ali imate slabe navade?
• · Ja, jaz imam;
• · ne, nimam;
• · Ne vem
• 3. Imajo vaši starši slabe navade?
• · Da, imajo;
• · ne, moji starši nimajo slabih navad;
• · Ne vem
• 4. Ali imajo vaši prijatelji slabe navade?
• · Da, imajo;
• · Ne imeti;
• · Ne vem
• 5. Ali se starši pogovarjajo s tabo o nevarnostih slabih navad?
• · Pogosto se pogovarjajte;
• · redko govorijo;
• · ne govori
• 6. Ali se razrednik z vami pogovarja o nevarnostih slabih navad?
• · Izvaja pogosto;
• · zapravlja, redko;
• · ne vodi
• 7. Se znate spopasti s slabimi navadami?
• · Vem;
• · Ne vem;
• · nisem prepričan
• 8. Bi radi brez slabih navad?
• · Rad bi;
• · pustil bi vse, kot je;
• · ne bi rad
• 9. Katere od naslednjih navad so po vašem mnenju slabe? (podčrtaj)
• · Kajenje;
• · grizenje nohtov;
• · srkanje za mizo;
• · sprehod po mestu

Če povzamemo vprašalnik, smo ugotovili, da:

• · vedo, kaj so slabe navade – 87 % učencev razreda;
• · 79 % fantov meni, da imajo slabe navade;
• · 85 % ima starše s slabimi navadami;
• · 78 % jih ima prijatelje s slabimi navadami;
• · skoraj vsi starši učencev se z njimi pogovarjajo o slabih navadah - 97 %;
• · 100 % dijakov je odgovorilo, da se razrednik z njimi pogovarja o nevarnostih slabih navad;
• · a le 36 % otrok je odgovorilo, da se znajo spopasti s slabimi navadami;
• · 97 % dijakov razreda se želi znebiti slabih navad in jih ne imeti;
• · 93 % otrok je izbralo pravilne odgovore med naštetimi slabimi navadami (kajenje, grizenje nohtov, srkanje za mizo);

Tako je večina otrok odgovorila, da vedo, kaj so slabe navade in kako se z njimi boriti. Z otroki se pogovarjamo tako učitelj kot starši.

Sestavili smo tudi diagram, iz katerega lahko vidimo, koliko otroci poznajo vrste slabih navad (DIAGRAM)

Ugotovili smo tudi slabe navade učencev 1. “A” razreda (DIAGRAM)

Iz rezultatov grafikona vidimo, da:

• · nekateri učenci v razredu si pozabijo umiti roke pred jedjo - 45 %;
• · veliko otrok od navdušenja žveči pisala, svinčnike in druge šolske potrebščine - 52 %;
• · v razredu je tudi kar nekaj otrok, ki si grizejo nohte - 37 %;
• · obstajajo otroci, ki pozabijo pospraviti svoje delovne prostore po šoli (predvsem pri uri risanja) - 19 %;
• · v razredu so učenci, ki pri preoblačenju oblačil ne pospravijo na svoje mesto, ampak jih razmetavajo - 14 %;
• · majhen del otrok, a še obstajajo, daje vzdevke sošolcem - 4 %.

Imeli smo tudi individualni pogovor z dvema učencema razreda 1 "A" - Valeria Chirkova in Yakov Ipatov. Namen našega pogovora z otroki je bil ugotoviti, ali Lera in Yasha vesta, kaj so slabe navade, kako se z njimi boriti in kakšne slabe navade imajo sami otroci.