13 557932
Fotogalerija: Presežek kalcija v telesu, simptomi
Pomen kalcija za človeško telo.
Vrednost kalcija za naše telo je težko preceniti, saj je prav on osnova kostnega tkiva in okostja, prispeva k normalizaciji presnove vode in soli ter sodeluje pri presnovni procesi.
Kalcij pozitivno vpliva na strjevanje krvi, pomaga zmanjšati prepustnost sten krvne žile, in je nujen element za normalno delovanje mišic. Poleg tega ima protivnetne učinke. Nekateri encimi se aktivirajo prav z njegovo pomočjo. Kislinsko-bazično ravnovesje v telesu tudi brez kalcija ne gre.
Glavna in glavna funkcija kalcija je oblikovanje in ohranjanje zdravih kosti in zob skozi vse življenje. Telo ima posebno potrebo po njem pri starejših in otroštvo.
Kalcij je aktivno vključen v delovanje in sintezo encimov in hormonov, ki vplivajo na prebavo in aktivnost hrane. žleze slinavke, potrebna pa je tudi za krepitev imunskega sistema.
Če s hrano zaužijemo premajhno količino kalcija, si telo začne ta element »izposojati« iz lastnega okostja, zaradi česar trpijo naše kosti. Najprej se začnejo motiti zobje in čeljusti, nato pa pomanjkanje kalcija začne vplivati na hrbtenico, nato pa - na velike in majhne kosti človeškega okostja. Poleg tega lahko pomanjkanje tega elementa v človeškem telesu vpliva splošno stanje zdravje.
Simptomi: presežek kalcija.
Verjetno je bolje govoriti o presežku tega elementa in o tem, kako takšen presežek kalcija v človeškem telesu ogroža konkretni primeri... Če prekomerno uporabljate dodatke kalcija ali pa je njegov presežek v pitni vodi, se lahko razvije hiperkalcemija. Zaradi veliko število zaužitega elementa se lahko to stanje razvije pri ljudeh, ki trpijo za peptično ulkusno boleznijo. Presežek kalcija v telesu lahko pogosto najdemo tudi pri amaterjih kravje mleko.
Hiperkalcemija je najpogostejša pri starejših in moških. Ljudje, ki so bili deležni radioterapije za predel vratu in ramen, imajo v telesu tudi presežek kalcija.
Tvorba visoke koncentracije nastane zaradi prisotnosti malignega tumorja pljuč, mlečnih žlez ali prostate.
Presežek kalcija je lahko označen s simptomi, kot so izguba ali zmanjšanje apetita, žeja, slabost in bruhanje. Oseba se počuti šibka, ponoči se lahko pojavijo krči. Težko si je niti predstavljati, v kakšno stanje lahko presežek kalcija pripelje telo mali otrok...
Pojavljajo se tudi bolečine v spodnjem delu trebuha in zaprtje. Če odvečnega kalcija ne odstranimo pravočasno, so možne zmedenost, halucinacije in celo motnje v delovanju možganov. V presežku se ta element odlaga v mišicah, ledvicah in krvnih žilah.
Kako odstraniti odvečni kalcij iz telesa?
Zmanjšanje koncentracije elementa je odvisno od količine njegovega presežka. Najprej se morate znebiti razlogov, zakaj je to povzročilo.
Najprej morate omejiti uporabo mlečnih izdelkov, trdega sira in jajc ter zmanjšati uporabo peteršilja in zelja.
Tega v naši državi ne smemo pozabiti pitna voda precej trda in vsebuje preveč kalcija, tako da ne potrebujete zdravil iz lekarne !!!
Destilirana voda pomaga odstraniti odvečni kalcij. Da bi se izognili izločanju iz telesa drugih esencialnih mineralov in snovi, ga ne smete piti več kot dva meseca. Preostanek časa lahko pijete vodo, prečiščeno z gospodinjskimi čistili ali prekuhano. Fitin in oksalna kislina prav tako zmanjšata kalcij v telesu.
Če poznate glavne simptome presežka kalcija v telesu, ocenite svoje zdravje in po potrebi zmanjšajte koncentracijo tega elementa, da se izognete boleznim.
Kalcij je potreben predvsem za:
Stabilno delovanje živčni sistem in pravilen prenos živčni impulzi;
Pravočasen začetek procesov strjevanja krvi, da bi se izognili veliki izgubi krvi v primeru poškodb;
Izgradnja visokokakovostnih kostnih tkiv telesa;
zdravje in moč zob;
Krepitev sten krvnih žil, kapilar;
Odstranitev radionukleidov in soli težkih kovin iz telesa.
Ta element v sledovih pomaga pri lajšanju stanja pri naslednjih boleznih:
Sezonske alergije;
Koprivnica;
Bronhialna astma;
Quinckejev edem.
Ustrezna količina kalcija v telesu pomaga človeku povečati intervale med akutni napadi alergije ali celo popolnoma zmanjša alergijske reakcije do št.
Kalcij telo hitreje in lažje absorbira, če sta skupaj z njim v zadostnih količinah prisotna vitamin D in fosfor.
Kalcij in magnezij sta vključena v številne kritični cikli organizem. Kalcij krepi mišično maso telesa in tonira šibke mišice, medtem ko magnezij, nasprotno, sprošča telo in preprečuje mišična masa zgraditi kot rezultat psihične vaje... Zato prej fizični trening priporočljivo je uživanje živil, ki vsebujejo kalcij, in pripravkov z visoko vsebnostjo magnezija - po vadbi za obvezno sprostitev mišic.
Ravnovesje teh dveh snovi v človeškem telesu je zelo krhko in se zlahka poruši. V tem primeru pride do okvare, mišice se slabše odzovejo na ukaze možganov o potrebi po krčenju.
Natrij lahko moti absorpcijo kalcija. Zadnji element v sledovih je veliko močnejši od kalcijevih spojin in jih zlahka odstrani iz telesa.
Kalcij in železo sta tudi konkurenta, ki drug drugemu preprečujeta, da bi se absorbirala v človeškem telesu. Zato je nemogoče sočasno jemati zdravila, ki vsebujejo enega od teh mikroelementov.
Po rojstvu in do 25. leta starosti mora biti na prvem mestu naloga sistematične oskrbe rastočega telesa s kalcijem. Kalcij se v telesu ne sintetizira sam.
norme dnevna potreba kalcij je odvisen od starosti in se spreminja tudi med nosečnostjo ženske:
Za nosečnice in matere med dojenjem je potrebno 2000 mg na dan;
Otroci, mlajši od 5 let, potrebujejo 600 mg na dan;
Otroci, mlajši od 10 let - 800 mg na dan;
Mladostniki, mlajši od 16 let, potrebujejo 1200 mg kalcija v fazi aktivnega fizičnega oblikovanja;
Odrasli naj bi zaužili med 800 in 1200 mg kalcija na telesno težo.
Zelena zelenjava in zelišča: zeleni grah, peteršilj, čebula, stročji fižol, koper, zelena, repa, špinača, zelena solata, kitajsko zelje;
Oreščki in suho sadje;
sezamova semena, sojina zrna, zdrob iz leče, ječmenov zdrob, pšenični kalčki, otrobi;
Mleko, skuta, kefir, jogurt, maslo in drugi mlečni izdelki in izdelki iz mleka;
siri;
Med;
Ribe in morski sadeži: skuša, sled, raki, kozice, jastogi, morske alge;
Piščanec in prepeličja jajca;
Sadje: jabolka, hruške.
Znaki presežka kalcija so naslednje okvare:
Razpoložljivost maligni tumorji v tkivih pljuč, ledvic in jajčnikov (pri ženskah);
Motnje prebavni trakt ki ga spremljajo slabost, zaprtje, huda bolečina na dnu trebušna votlina, izguba apetita, žeja;
Pojav precej bolečih mišičnih krčev kot posledica okvare mehanizma njihove sprostitve.
Znaki pomanjkanja kalcija v človeškem telesu
Upočasnjena rast in razvoj telesa;
Rachiocampsis;
Mišični krči;
Inkoagulabilnost krvi, ki vodi do velika izguba krvi;
Ledvični kamni;
Krhkost sten krvnih žil;
Krvavitev dlesni, ki vodi v parodontalno bolezen in nastanek kariesa;
Zapletena osteoporoza;
Videz ali poslabšanje multipla skleroza;
Splošna oslabitev imunskega sistema.
Pisarniški delavci, ki večino svojega časa preživijo v prostorih brez naravne svetlobe, bi morali resno razmisliti o nevarnostih pomanjkanja kalcija. Prejemanje manj sončna svetloba, in z njim vitamin D, ti ljudje tvegajo, da izgubijo ves kalcij, ki pride v njihovo telo s hrano in vodo, saj brez vitamina D telo preprosto ne more absorbirati kalcija.
Presežek mineralov in vitaminov pri močnih in zdravih ljudeh je veliko pogostejši kot pomanjkanje le-teh. Povzročajo jo številne motnje v telesu in se zdravi izključno pod nadzorom zdravnika. Presežek snovi v telesu je precej redek pojav, ki vodi v zlorabo kalcijevega glukonata ali drugih izdelkov, ki vsebujejo veliko količino te snovi. Simptomi presežka kalcija v telesu so precej specifični in jih je enostavno prepoznati.
Presežek kalcija v telesu je lahko v številnih motnjah v delovanju organov in sistemov, ko presežek ionov kemični kopičijo v krvi. Najpogosteje se ta pojav pojavlja pri mladih ženskah in starejših.... Vsekakor zdrava oseba presežka kalcija ne more biti, telo sam uravnava vnos in porabo tega pomembna snov... Da se takšno stanje razvije, je potrebno delovanje določenega dejavnika.
Takšne bolezni in stanja lahko izzovejo močno povečanje kalcija v telesu:
Natančno diagnozo lahko postavi usposobljen zdravnik na podlagi rezultatov testov... V tem primeru je treba bolnika zaslišati na to temo, ali ne tako dolgo nazaj ni uporabljal vitaminskih pripravkov.
Presežek elementa v telesu, ki je nastal kot posledica prevelikega odmerjanja vitamina D, je lahko več mesecev po koncu jemanja okrepljenega zdravila. Toda vitamin D le spodbuja absorpcijo tega minerala, medtem ko so nekateri hormoni odgovorni za njegovo uravnavanje.
Pomaga vzdrževati normalna vrednost kalcija v človeškem telesu in trebušni slinavki. Odpoved v hormonskem sistemu ali težave z Ščitnica lahko privede do pomanjkanja ali preobilja mineralov.
Mlečni izdelki lahko močno povečajo kalcij v telesu, če jih človek uživa prekomerno in pogosto. Zdravilo Kalcijev glukonat je predpisan za krhke kosti ali alergije, vendar lahko povzroči presežek snovi v telesu, če ga jemljemo dlje časa. Pri nekaterih je veliko soli onkološke bolezni... Ti vključujejo raka prostate, dojke in dihal.
Pomembno si je zapomniti to prekomerno ponudbo mineralne snovi lahko ne samo pri uživanju kalcijevega glukonata. Številna zdravila, ki se uporabljajo v terapiji peptični ulkusželodec, pa tudi obsevanje povzročata znatno povečanje kalcijeve soli v krvi.
Glavni simptom, ki kaže na prekomerno količino elementa v sledovih, je vztrajno zaprtje.... Hkrati dolgotrajno zaprtje povzroči napenjanje, spazmodične bolečine v trebuhu, v nekaterih primerih je možen razvoj ali poslabšanje peptične ulkusne bolezni.
Povečanje mineralnih soli v telesu vodi v nastanek peska in kamnov v sečnih organih. Posledice preobilja so srčni napadi, ki nastanejo zaradi zamašitve krvnih žil. Zahvaljujoč medicinske raziskave ugotovljeno je bilo, da dnevna poraba približno 0,6 grama te snovi vodi do razvoja raka prostate pri moških in raka dojke pri ženskah.
Glavni simptomi, ki lahko kažejo na prekomerni vnos kalcijevih soli v telo, so:
Odvečni kalcij je mogoče odstraniti iz telesa le pod nadzorom zdravnika.... Oseba lahko nekoliko normalizira svoje stanje s pregledom svoje prehrane. Vsi izdelki z visoka vsebnost kemični element.
Kalcij je mogoče odstraniti iz človeškega telesa ne le s pomočjo zdravil, ampak tudi z upoštevanjem posebne prehrane. Ker tega minerala človeško telo ne proizvaja, ampak pride s hrano, je dovolj, da prilagodimo jedilnik. Če se določena živila popolnoma izključijo iz prehrane, se odvečna snov hitro izloči naravno. V primeru presežka je nezaželeno jesti takšno hrano:
Če oseba jemlje zdravila za povečanje ravni kalcija, se pokaže, da jih zavrne. poleg tega začasno prenehajte jemati vitaminski pripravki ki vsebuje vitamin D.
Za hiter upad zdravnik lahko predpiše oksalno kislino in fitin. Ta sredstva lahko začnete jemati šele navsezadnje zahtevane analize in zdravniški pregled.
Katera živila so dobra pri odstranjevanju kalcija iz telesa. Seznam ni tako dolg, predvsem različne pijače. Ljudje, ki zlorabljajo močna kava in alkoholne pijače pogosto trpijo zaradi krhkih nohtov, las in težav z zobmi. Stvar je v tem, da te pijače vežejo in odstranijo mineral, zato človek začne trpeti zaradi pomanjkanja elementa v sledovih.
Čaj odstranjuje tudi kalcij iz človeškega telesa, še posebej močno. Ljudje, ki zlorabljajo močan čaj, tvegajo nastanek krhkosti kosti in motenj srčno-žilnega sistema.
Preprečiti presežek kalcija v telesu ni težko, le upoštevati morate številna pravila:
Kalcij je pomemben element, kar prispeva k dobremu delovanju številnih organov in sistemov. Če ga v telesu ni dovolj, potem obstajajo različne patologije, kar je še posebej slabo za otroke, nosečnice in starejše. ampak presežek minerala vodi do nič manj resnih posledic, zato mora biti vse zmerno.
Človeško telo običajno vsebuje 1-2,2 kg kalcija. 99 % prostornine tega minerala (apatiti in karbonati) predstavlja osnovo človeškega okostja, preostalih 1 % tega minerala vstopi v kri in druge telesne tekočine. Vloga kalcija v človeškem telesu je velika, saj je ključnega pomena za nastanek našega okostja, sodeluje v procesih strjevanja krvi in izmenjave vode ter je odgovoren za normalizacijo presnove ogljikovih hidratov in natrijevega klorida. Pod nadzorom tega minerala, uravnavanja krčenja mišic in izločanja hormonov, zgosti stene krvnih žil, nas ščiti pred vnetji. Nihanja v odstotku kalcija bodo neizogibno povzročila kršitev kislinsko-bazično ravnovesje v organizmu.
Odrasla oseba potrebuje 0,8 g kalcija na dan, nosečnice in doječe ženske potrebujejo 1 g na dan. Ta mineral je izredno pomemben za ljudi, ki vodijo športni življenjski slog, še posebej glede na dejstvo, da se ta mineral aktivno izloča med potenjem, ljudje, ki so prisiljeni nenehno stikati s prahom, ki vsebuje mikrodelce fosfatnih gnojil, fluora itd. Kalcij je predpisan, če so v zdravljenje vključeni anabolični steroidni hormoni in glikokortikoidi.
Sestava številnih živilskih izdelkov vključuje kalcij, natančneje njegove spojine: karbonate, fosfate, oksalate in druge slabo topne soli.
Absorpcija kalcija je odvisna od starosti. Starejši ljudje starostna skupina zaslediti je mogoče naslednje simptome pomanjkanja kalcija: hrbtenica je deformirana; zobje se postopoma uničijo; opazimo mišične krče. K temu dodamo še veliko verjetnost za aritmijo, ekcem, rahitis in osteoporozo, slabo stanje las in nohtov, povečano krvni pritisk, stanje živčnosti, pozabljivosti - z eno besedo, slika se izkaže za naravnost strašljivo.
Seveda se simptomi pomanjkanja kalcija ne pojavijo nenadoma, za dolgo časa bolnik morda sploh ne ve, da je odstotek minerala v njegovi krvi nizek. Pri njegovi koncentraciji pod 2 mmol / l se človek pojavi mišični krč, boli ga glava, jezik, ustnice, stopala in prsti mravljinčijo kot igle. Včasih pomanjkanje kalcija povzroči krče in krče v mišicah grla, zaradi česar ima oseba težave z dihanjem. Pomanjkanje tega elementa v telesu vodi do kršitve prevodnosti električnih impulzov v srcu, to je jasno vidno na elektrokardiogramu.
Vloge kalcija v človeškem telesu ni mogoče podcenjevati. V pogojih, ko telo dalj časa ne dobi potrebne količine, se ta izloči iz kosti in posledično obstaja veliko tveganje za osteoporozo. Na srečo takšno pomanjkljivost odkrijejo s krvnim testom. Če se pravočasno obrnete na zdravnika, lahko diagnosticirate pomanjkanje kalcija, ne da bi čakali, da se pojavijo simptomi.
Simptomi presežka kalcija: slab apetit; ledvice ne obvladajo svoje funkcije; pritiski; občutek slabosti in bruhanja; zaprtje; možganska aktivnost je motena, bolnik ima stanje šibkosti, oslabljeno koncentracijo, pojav halucinacij, je zaskrbljen boleče občutke v želodcu.
Zelje, mandlji, fižol, mlada repa vsebujejo veliko kalcija. Seveda morajo biti ti izdelki okolju prijazni, pridelani brez uporabe kemikalij, sicer bo raven elementov v sledovih v njih nizka.
Zapomniti si velja naslednje: čeprav veliko živil vsebuje kalcij, ki ga potrebujemo, ga človeško telo presnavlja na različne načine. Torej bo korenje obogatilo naše telo s tem mineralom le za 13,4 % njegove celotne vsebnosti v njem. Nasprotno, mineral, ki ga vsebuje solata, telo popolnoma absorbira.
Človeško telo dobro absorbira kalcij iz mlečnih izdelkov, razen masla, zlasti v povezavi s sadjem in zelenjavo. Najvišjo koncentracijo najdemo v kozjem mleku. Primer: če vsak dan pojeste 100 g sira ali popijete pol litra mleka, pač dobimo dnevna stopnja mineral.
Brez vitamina D, ki je odgovoren za izmenjavo fosforja in kalcija, se mineral ne more absorbirati. S tem vitaminom so bogata jetra, jajca, mleko, zelena solata. Za večji učinek dodajte v prehrano jetra nekaterih vrst rib (plošča, trska), ki jih vsebujejo velika količina ribje olje, katere koristi poznamo že od zgodnjega otroštva.
Nekatere bolezni lahko povzročijo hiperkalcemijo – visoko raven kalcija v krvi, kar lahko sčasoma povzroči razvoj drugih zdravstvenih težav. Pomembno je ugotoviti razloge tako za presežek kot za pomanjkanje elementa.
Povišane ravni kalcija v krvi so najpogostejše pri bolnikih s primarnim ali terciarnim hiperparatiroidizmom.
V večini primerov diagnoza razkrije benigni tumorji(adenomi) na obščitnična žleza... Bolezen se razvije predvsem pri ženski polovici prebivalstva in pri tistih, ki so bili zdravljeni radioterapijo v vratu.
Z onkologijo pljuč, jajčnikov, ledvic lahko nastale metastaze prodrejo v kostno tkivo in ga uniči, s čimer "osvobodi" kalcij. Zato bolniki z maligni tumorji imajo visoko koncentracijo minerala v krvnem serumu.
Razvoj hiperkalcemije povzročajo dedne patologije (hipokalciurična hiperkalcemija, endokrina neoplazija), granulomatozne lezije (sarkoidoza, histoplazmoza,).
Vzroki za povečano vsebnost kalcija v telesu vključujejo jemanje droge ki vsebujejo litij, teofilin, tiazidne diuretike, tereoidne hormone.
Dolgotrajno pomanjkanje gibanja, na primer po zlomih, opeklinah, povzroči povečanje kalcija in resorpcijo (uničenje) kostnega tkiva.
Glavni vzroki za hiperkalcemijo so presežek obščitničnega hormona v telesu (hiperparatiroidizem), onkologija in dolgotrajna uporaba dodatkov kalcija.
Raven kalcija v telesu določimo z analizo urina in biokemičnim pregledom krvi za elektrolite. Vključno s količino magnezija, natrija, fosforja, klora in kalija se preiskuje.
Z latentno hiperkalcemijo (v ozadju nizka stopnja veverica) porabiti laboratorijska diagnostika plazme za količino prostega kalcija. Prosti kalcij je bolj natančen kazalnik vsebnosti mineralov v krvi kot skupna krvna slika.