Билкови адаптогени: списък с най-добрите препарати. Най-добрите растителни адаптогени

Мнозина са чували, че някои растения имат лечебни свойства. Те са в състояние да повишат тонуса, да възстановят загубената сила. За такива полезни свойстваА, нашите предци са знаели. В древни времена ловците са яли плодовете и корените на растенията, давали им сила и им позволявали да издържат на всякакви климатични промени. Това знание се предаваше от поколение на поколение.

Какво представляват адаптогените?

По-късно учените потвърдиха, че някои растения могат да имат наистина лечебни свойства и им дадоха името "адаптогени". Препаратите, чийто списък ще бъде представен по-долу, са направени на базата на тези растения и осигуряват безценни ползи за организма, като му помагат да се адаптира към лоши условиясреда и преодоляване на всякакъв физически стрес.

Компонентите, които са включени в адаптогените, повишават физическата работа на организма, а също така оказват голямо влияние върху имунитета, като го запазват. Те се използват предимно в медицината и, разбира се, без тях не може да се мине в големите спортове, където човек е подложен на големи физически натоварвания. Също така за всеки спортист е важно да поддържа имунитет, за да не се излага на различни настинки. Всяко растение има полезни свойства.

Какви свойства имат лекарствата, принадлежащи към групата на "адаптогените"?

Списъкът (най-популярните са билковите адаптогени) на такива лекарства е известен на мнозина. Ще го изразим по-нататък, но засега нека поговорим за техните положителни качества.

Първо, те имат общо укрепващо действие върху тялото. Растенията, които са част от тези средства, имат способността да повишават имунитета. Такива лекарства засягат тялото без чужда помощ специални лекарства. Те не позволяват на болестта да се развие и започват незабавно да се борят с нея. Много често те се използват не за лечение, а за превантивни цели от хора, които не страдат от никакви заболявания. Особено добре е да ги използвате по време на обостряния на ТОРС, които подкопават общо състояниелице.

На второ място, лекарствата, включени в групата на "адаптогените", също имат неврорегулаторен ефект.

Списъкът с най-добрите ще бъде разгледан в тази статия. Тези вещества, в зависимост от дозировката, могат да повлияят на тялото ни по различни начини. Те могат както да забавят, така и да ускорят процесите в тялото. Ако прекалите с приема на адаптогени, можете да провокирате превъзбуждане нервна система. Въпреки това, не бива да се притеснявате, тъй като всичко това преминава, ако просто спрете да ги използвате. По-добре е да не го довеждате до това, тъй като може да се появи безсъние и всичко наоколо ще започне да дразни. И това, разбира се, няма да донесе никаква полза, така че внимателно следвайте дозата.

На трето място, такива лекарства осигуряват подобрен метаболизъм. Работата на клетъчните мембрани се ускорява поради факта, че подобряват метаболитните процеси.

Адаптогените, притежаващи горните свойства, помагат на тялото да преодолее повишеното физическо натоварване, а също така незабавно възстановява тялото след претоварване. Те също така са в състояние да намалят риска от заболявания, които чакат човек навсякъде. Учените също така отбелязват, че адаптогените намаляват риска от рак.

Помислете за най-известните лекарства, включени в групата на "адаптогените".

Списък

Билковите адаптогени могат да бъдат закупени във всяка аптека без лекарско предписание, те включват:

• женшен.
• Златен корен.
• Китайска лимонена трева.
• Елеутерокок.
• Аралия манджурска.
• Корен на марал.

Нека разгледаме по-отблизо полезните свойства на всеки адаптоген. В допълнение към това, което имат общи свойства, всеки от тях има индивидуални уникални качества.

женшен

Един от най-популярните представители на този клас е женшенът. Основното му предимство е, че е в състояние да унищожава раковите клетки. Освен това помага за подобряване на храносмилането. За хора, които страдат от липса на апетит, той е незаменим. За диабетиците ще бъде добро допълнение към комплексното лечение, тъй като понижава нивата на кръвната захар. Може да се използва и за предотвратяване на зрението. Ето защо лекарствата, принадлежащи към групата "растителни адаптогени", са толкова популярни.

Фармацевтичните компании предлагат широка гама от лекарствана базата на женшен. Те от своя страна са насочени към лечението на рак, диабет и заболявания, свързани с храносмилателната система.

Важно е да се отбележи, че женшенът има най-висок процент сред адаптогените. Но той спечели слава и любов на хората благодарение на историите на монасите от Тибет. Те се смятат за откриватели на полезните свойства на женшена.

Това растение се използва най-добре през есента и зимата, когато свойствата му са най-силно изразени. От женшен се приготвя алкохолна тинктура, която трябва да се пие на празен стомах (първо се разрежда в малко количество вода, около 50 мл).

Дозировката е различна, зависи какъв ефект иска да получи пациентът. Дозата, която ще успокои е около 20 капки, а тонизиращата е 40 капки. Имайте предвид, че дозировката зависи от други физиологични характеристики на всеки човек. Необходимо е да се вземе предвид полът, теглото, възрастта на пациента, така че за всеки трябва да бъде индивидуално.

Можете самостоятелно да определите дозата си, например, да изпиете сутрин чаша вода с 30 капки тинктура и след това да наблюдавате промените в тялото през целия ден. С правилната дозировка, здравословното състояние трябва да е добро, сънят се случва навреме, повишена активност. При това състояние може да се заключи, че дозировката е избрана правилно. И ако човек не се чувства добре, станал е по-раздразнителен, не заспива добре, тогава избраната доза е напълно неподходяща. Необходимо е да се намали с 5 капки и след това отново да се проведе наблюдение. Определение правилна дозировкаще ви помогне да получите лечебен ефектсе очаква от това лекарство.

Какви други лекарства, свързани с групата "адаптогени" са известни? Списъкът продължава.

Китайска лимонена трева

Ако страдате от депресия, тогава китайската лимонена трева може да ви помогне. Има много силен ефект върху централната нервна система. Лекарите често го препоръчват вместо лекарства, тъй като има повишена ефективност при лечението. Дозировка: минимална - около 10 капки, а максимална - не повече от 15 капки.

Нека продължим да разглеждаме лекарства, принадлежащи към групата "адаптогени". Наличен е и списък за спортисти.

корен на марал

Коренът на марал има анаболен ефект. За спортисти може да се използва като билков стероид. Изгражда мускули и дава сила. Ако използвате тинктура от това растение в продължение на един месец, тогава броят на червените кръвни клетки в кръвоносната система ще се увеличи, следователно, хемоглобинът ще стане по-висок, а сърдечният ритъм ще се увеличи. Допустима дозировка: минимална - 7-10 капки и максимална - 20-30 капки.

Златен корен

Най-ефективният адаптоген се нарича златен корен. Използването му е насочено към увеличаване на контракциите на сърдечната система. Имайте предвид, че дори след като изпиете тинктура от това растение веднъж, вече можете да получите отличен ефект. Ще имате повече сила, мускулите ще станат по-силни. Специалистите съветват следната дозировка за прием: ниска - 2-5 капки, и висока - 6-10 капки. На базата на всички тези растения се създават препарати, принадлежащи към групата на "адаптогените". Да продължим списъка.

Елеутерокок

Eleutherococcus senticosus има стимулиращ ефект върху окисляването на глюкозата и мазнините. Поради това се повишава регулацията на температурата вътре в тялото. Лекарите го предписват за превантивни цели срещу ТОРС. Но за спортистите това растение е добре да се използва преди пътуване до тренировъчни лагери или по време на самата тренировка, където повишени натоварваниявърху тялото. Препоръчителна дозировка: минимална - около 10 капки, а максимална - една чаена лъжичка.

Аралия Манджури

Какви други лекарства от групата на адаптогена се използват? За намаляване на захарта в организма се използва растение, наречено "Aralia Manchurian". Намира се в много лекарства, използвани за лечение на диабет.
Препоръчителна дозировка: 5 капки - минимална, 15 капки - максимална доза.

Адаптогени в таблетки

Могат ли адаптогените (препаратите) да бъдат само на билкова основа? Списъкът с таблетки от синтетичен произход не е толкова впечатляващ:

• "Метапрот".
• "Томерзол".
• "Трекрезан".
• "Рантарин".

Преди да приемете, е по-добре да се консултирате със специалист. Назначен при умора, неврастения, невроза, сънливост, апатия.

Противопоказания

Въпреки че тези лекарства са насочени към подобряване на благосъстоянието, има ограничения за употребата им:

• безсъние;
• артериална хипертония;
• инфаркт на миокарда и други сърдечни заболявания;
• повишена нервна възбудимост;
• треска;
• остри инфекциозни заболявания.

Спецификата на употребата на адаптогени

Моля, имайте предвид, че адаптогените трябва да се купуват само от аптека. Тинктурите, приготвени у дома, нямат описаните по-горе характеристики. Всички тинктури трябва да бъдат направени в съответствие с установените изисквания за производство на лекарства. Изпийте тинктурата чиста форманевъзможно е, трябва да се разреди с малко количество течност.

Можете да използвате лекарството само сутрин и преди хранене. Това е необходимо, за да не се предизвика дисбаланс в тялото. Недопустимо е да се използват тези лекарства няколко пъти на ден, особено следобед. Това може да има обратен ефект върху тялото. Не пренебрегвайте дозата, тъй като резултатът от експозицията зависи от нея.

Нека разгледаме подробно всеки ефект, произведен от адаптогените:

• инхибиторно - необходимо за успокояване на централната нервна система;
• тоник - с превантивна цел, за избягване на различни настинки;
• мобилизиращи – за тази цел лекарствата се използват предимно в спорта за бързо повишаване на физическата активност. Използва се и от спортисти преди важни състезания.

Основното нещо е да се следи реакцията на тялото към употребата на лекарството.

За какво друго са полезни лекарствата, включени в групата на "адаптогените"? растителен произход? Нека назовем един фактор, който казва, че адаптогените наистина са най-доброто лекарство. Те могат да се комбинират с абсолютно всичко. Но е важно да запомните, че в никакъв случай тези лекарства не трябва да се използват с лекарства, предназначени за лечение на безсъние.

Заключение

Лекарствата, принадлежащи към групата на "адаптогените" (прегледахме списъка, но можете да го проверите с Вашия лекар) са доказали своята ефективност. дълго времете се използват за повишаване на имунитета и защита на организма от вредното въздействие на околната среда.

Разбира се, адаптогените са незаменими през студения сезон, когато метеорологичните условия влияят на организма и отслабват имунната система. Ето защо, преди началото на сезона на заболяването, започнете да използвате билкови лекарства. Прегледахме лекарствата, включени в групата на "адаптогените". Имената бяха дадени. Сега знаете какво ще укрепи тялото ви без никакви вредни ефекти.

Екология на съзнанието: Здраве. Растителните адаптогени са естествени вещества, които помагат на човек да се адаптира към стреса.

Растения - помощници на имунната система

Растителните адаптогени са естествени вещества, които действат върху човешкото тяло и помагат за адаптирането към стреса. Те са известни като вещества, които възстановяват и защитават тялото.

Може да нямат конкретно действие, но тепомагат на тялото да реагира на всяко отрицателно въздействие или стрес, нормализирайки физиологичните функции.

Билковите адаптогени повишават устойчивостта към ефектите на дългосрочния стрес. Това се отнася и за различни заболявания, напр. хронични болести, психични проблеми, затлъстяване и др.

Повечето адаптогени са тонизиращи вещества, те укрепват имунната система и подобряват цялостното здраве на човек.

До 60-те години на миналия век адаптогените станаха толкова популярни, че създадоха отделна област на биомедицински изследвания. Само две десетилетия по-късно руски учени публикуваха повече от 1500 клинични и фармакологични изследвания на адаптогенни билки.

Учени от цял ​​свят са демонстрирали подобни резултати, но изследванията продължават и днес, като не оставят никакво съмнение, че адаптогенните билки имат голямо влияние върху човешката физиология.

Някои отположителен ефект на адаптогенните билки : повишена физическа и психическа издръжливост, намалена честота на заболявания, повишена устойчивост на химически канцерогени, защита от излагане на радиация, подобрени функции на имунната система, добро настроениеи нормализиране на теглото.

Какво представляват билковите адаптогени?

Те са относително безопасни и се характеризиратгенерализиран ефект върху цялото тяло,а не отделни органи или болестни състояния. Билковите адаптогени водят до физическо и психическо благополучие и оборудват тялото с необходимата сила за справяне със стреса и други трудни ситуации. Адаптогенните билки са растения, които се използват като тоници против стареене и тонизиращи. Те са познати още от древните билкови лечебни системи на различни култури по света. Тези билки често са били използвани от воини, спортисти и пътешественици.

Нашите тела имат специфични хомеостатични механизми, които регулират всичко - от телесната температура до нивата на кръвната захар.

Когато нивата на глюкозата се повишат след хранене, хормонът инсулин, произвеждан от панкреаса, изтласква глюкозата от кръвта и в мускулите, за да я върне към нормалното. Когато кръвната захар е ниска, тя се попълва по обратен механизъм. Освен това хипоталамусът в мозъка контролира телесната температура, освобождава допълнителна енергия за затопляне на тялото и активира потните жлези за охлаждане на тялото, когато е необходимо.

Адаптогенните билки имитират естествената хомеостатична система на нашето тяло, позволявайки на тялото да се приспособи към физически и психически стрес, включително стрес, дължащ се на емоционални проблеми в живота, натоварени работни графици, стресиращ семеен живот, екстремна топлинаи настинки, изтощителни заболявания и наранявания.

Известно е, че билковите адаптогени влияят на:

• Производство на хормони на стреса;
• нервна система и невротрансмитери;
• Имунната система на тялото;
• Възпалителни реакции на тялото;
• Метаболизъм на глюкозата;
• Производство и освобождаване на енергия.

От всички лечебни растения, познато на човека, са признати само от някои като адаптогени, тъй като по дефиниция тези билки трябва да насърчават цялостното здраве с особен акцент върху намаляването на стреса и трябва да имат високо ниво на безопасност.

Този термин е въведен през 1947 г. от руския фармаколог и токсиколог, д-р Николай Лазарев. Той определи "адаптогените" като агенти, които помагат на тялото да противодейства на всякакви неблагоприятни ефекти от физически, химичен или биологичен стрес чрез предизвикване на неспецифична резистентност.

Как действат адаптогените?

Точният механизъм на действие на адаптогенните билки все още не е напълно изяснен. Смята се, че имат положителен ефект върху щитовидната жлеза, тимуси надбъбречните жлези, а също така модулират имунната система и нервно-мускулните пътища.

много съвременни лекариЗападната медицина често поставя под въпрос ефективността на билковата медицина. Но всеки, който някога е изпитвал облекчение на стомаха след чай с мента или свръхактивен ум след чаша силно кафе, няма съмнения относно потенциала на билковите лекарства.

За справка:Голям брой алопатични лекарства, включително аналгетичния аспирин и L-допа, използвани за лечение на болестта на Паркинсон, първоначално са получени от растения.

Основните разлики между билковите препарати и изолираните от тях лекарствени молекули са техният начин на действие и потенциал.

Отделните молекули имат точни и добре дефинирани действия, но често имат сериозни последици и вредят на тялото. Те се използват само за лечение на определени заболявания. Това е така, защото в такива лекарства няма други естествени вещества, присъстващи в същата билка, които да неутрализират възможните негативни ефекти.

Използвайте билкови адаптогени с повишено внимание!

Билките действат по общ и холистичен начин върху цялото тяло, благодарение на различни активни молекули, които действат синергично.

Това не означава, че билковите лекарства са лишени от странични ефекти. Те са много мощни и тялото може да реагира различно на техните вещества. Могат да се приемат билкови адаптогенисамо в съответствие с дозировката,установено от квалифициран билкар.

Билковите адаптогени са признати за безопасни и ефективни. Но малките деца, бременните и кърмещите жени трябва да избягват да ядат лечебни билки, включително адаптогени без обсъждане с Вашия лекар.

Нека разгледаме по-отблизо някои от мощните билкови адаптогени.

Най-добрите билкови адаптогени:

1. Женшен

Азиатският женшен е най-известният адаптоген и най-мощният от 11-те различни разновидности на женшен. Има лек раздвоен корен, сравнително дълго стъбло и зелени овални листа.

Американският женшен не трябва да се използва в лечебни целидокато навърши шест години. Това е доста скъпа придобивка и поради прекомерна реколта вече е застрашена дива природа. Сибирският женшен има подобни свойства, но повечето от изследванията са върху азиатския женшен.

Каква е ползата от азиатския женшен?

• Подобрява сърдечната функция, намалява нивата на холестерола, а антихипертензивният му ефект предпазва от сърдечна недостатъчност. Предотвратява много сърдечни заболявания.
• Намалява риска от инсулт.Антиоксидантните и противовъзпалителни свойства на женшена предотвратяват смъртта на невроните при инсулт.
• Лечение на еректилна дисфункция.През 2008 г. Южна Корея доказа, че женшенът помага за лечение еректилна дисфункция. Увеличава сексуалната активност и увеличава производството на сперматозоиди.
• Увеличаване на умствените способности.Едно проучване в медицински центърв Мериленд показва, че азиатският женшен подобрява производителността в области като умствена аритметика, концентрация и памет.
• Намаляване на настинките.Известно е, че женшенът стимулира имунната система, така че тези, които го приемат, са склонни да се разболяват по-рядко, а ако се разболеят, се възстановяват по-бързо.

За да докажем това, представяме резултатите от един експеримент. Участниците, които приемаха 400 mg женшен дневно в продължение на 4 месеца по време на грипния сезон, съобщават за по-малко и повече настинки леки симптоми. От групата на женшен 10% съобщават за две или повече настинки през зимата, в сравнение с 23% от групата на плацебо. В допълнение, обикновената настинка продължи около 11 дни в групата на женшен и 16,5 дни в групата на плацебо.

2. Ашваганда

Това е много силна билка в аюрведичното лечение, известна още като индийски женшен. Използва се в източната медицина повече от хиляда години.

Някои ползи от ашваганда:

• Подобрява настроението, облекчава тревожността, като намалява нивата на кортизол;
• Предотвратява рак;
• Увеличава сексуалното желание;
• Поддържа женско тялопо време на менопаузата;
• Подобрява паметта.

Едно проучване от 2012 г. установи, че жените в менопауза са имали значително подобрение на общите симптоми като раздразнителност, тревожност и горещи вълни след приема на тази билка.

Ашваганда е полезна за мозъка, защото съдържа антиоксиданти, които унищожават свободните радикали.

Антиоксидантите като витамин Е, С и бета-каротин са в състояние да прочистят тялото от свободните радикали по време на прогресията на болестта на Алцхаймер. Но ашваганда е по-ефективна при окисляването на липидите, отколкото търговските антиоксиданти.

3. Свети Василий

Тулси е една от най-силните билки в Индия,използва се в аюрведичната медицина повече от 3000 години. В допълнение на традиционна употребакато индийски тоник етнонаукапрепоръчва чай от тулси като отхрачващо средство при бронхит и за облекчаване на повръщане и други стомашни разстройства.

Съвременните билкари използват tulsi предимно за лечение на нервната система, включително за подобряване на паметта, възстановяване от наранявания на главата и лечение на депресия. Свойствата за повишаване на имунитета на тулси са полезни за лечение на алергии.

Светият босилек се използва като тонизиращо, антиоксидантно, противовирусно, ветрогонно, диуретично и отхрачващо средство.

Тулси е член на семейството на монетния двор.В допълнение към успокояващите свойства, той има и други предимства:

• Лечение на акне. Tulsi обикновено се използва за грижа за кожата, особено при лечението на акне. През 2006 г. в Международно списание Cosmetic Science публикува резултатите от проучване, което оценява ефективността на три различни видовемасло от босилек от Тайланд.

След тестване те откриха антимикробни свойства, поради което 3% концентрирано етерично масло от тулси беше признато за най-ефективно срещу бактериите, причиняващи акне.

Изследователите отбелязват, че основното съединение в това масло е евгенол, активна съставка, намираща се също в маслото от карамфил, за което е доказано, че лекува различни кожни заболявания.

• Превенция на рак.Светият босилек е в състояние да предотврати рак, тъй като съдържа значителни имуномодулиращи и противовъзпалителни вещества. Те защитават жизненоважни важни органиоблекчават болката, стреса и треската и правят тялото по-малко податливо на развитие ракови клетки.

Известно е, че фитохимикалите в този адаптоген предотвратяват рак устната кухина, черния дроб, кожата и белите дробове, повишават антиоксидантната активност, причиняват смъртта на раковите клетки и предотвратяват растежа на кръвоносните съдове, което насърчава растежа на клетките, като същевременно спира метастазите.

• Регулира нивата на захарта.Тулси е естествен лек за диабет. Многобройни проучвания потвърждават, че понижава и поддържа нормални нива на кръвната захар.

Например екстрактът от босилек намалява нивата на захарта с повече от 36% при нормални нива и с 18% при диабетни плъхове.

• Понижени нива на кортизол.Хипогликемичният ефект на тулси се дължи на способността му да регулира нивата на кортизола. Този хормон на стреса е основната причина за поразителен брой случаи на диабет, затлъстяване и намалена имунна функция. Влияе отрицателно на плътността. костна тъкануврежда паметта и способностите за учене.

4. Родиола

Билковите адаптогени са в състояние да разтварят излишния кортизол в кръвта. Родиола не прави изключение, има и успокояващ ефект. Използва се от спортисти, военни и дори астронавти.

Активният фитохимикал салисдрозид прави родиола много ефективен за облекчаване на тревожносттаи се бори с признаците на преждевременно стареене. Възстановява съня след стресови събития, предпазва черния дроб от въздействието на токсините и подобрява паметта.

5. Елеутерокок

Сибирският женшен не може да се счита за истински женшен. Този храст расте в Китай и Русия. Той е високо ценен от китайските лечители, тъй като има адаптогенни свойства и има солидна репутация като усилвател на енергията.

Университетът на Айова проведе проучване, включващо пациенти, страдащи от хронична умора. След приемане на eleutherococcus в продължение на два месеца, участниците съобщават, че са много по-активни.

Други доказани ползи от сибирския женшен:

• мощен антивирусен ефект;
• поддържа здраве на сърцето;
• понижаване на нивата на триглицеридите, холестерола и кръвната захар;
• нормализиране на сърдечния ритъм.

Много билкари предписват Eleutherococcus за облекчаване на хроничен стрес и състояния, свързани със стреса. Еднакво подходящ както за мъже, така и за жени, особено за възрастни хора.

Елеутерококът е отличен адаптоген за спортисти, тъй като повишава издръжливостта, намалява времето за възстановяване и защитава имунната система по време на тренировка.

НоТези нежелани реакции са възможни при високи дози.: главоболие, сънливост и безсъние и безпокойство. Тези, които страдат от треска или хипертония, както и бременни и кърмещи майки, трябва да избягват сибирския женшен.

6. Рейши

Това не е растение, а гъба, която се нарича още "гъбата на безсмъртието", защото насърчава дълголетието. Гъбата рейши е ядлив вид лечебна гъба, която е известна с различните си лечебни способности от хиляди години. Той е изключително противовъзпалително, подобрява имунитета, помага за справяне с умората, сърдечни заболявания, респираторни заболяванияи чернодробни заболявания.

Многобройни проучвания доказват способността му да повишава имунитета. Увеличава секрецията на естествени клетки убийци, които убиват различни видове мутирали клетки в тялото, а също така предотвратява образуването на вътрешни кръвни съсиреци.

гъба рейши в състояние да лекува:

• диабет;
• болкови инфекции;
• симптоми хранителни алергии;
• храносмилателни разстройства като синдром на пропускливите черва;
• безсъние и други нарушения на съня;
• тревожност и депресия;
• спира растежа на туморите;
• бори се с вирусите на ХИВ и хепатит.

7. Шизандра или Шизандра китайска

AT китайска медицинаПлодовете на шизандра се считат за уникални, защото имат и петте вкуса: пикантен, солен, горчив, сладък и кисел.Въпреки че не много хора знаят за него, Schisandra chinensis е мощен билков адаптоген, тъй като има стабилизиращ ефект върху цялото тяло.

Подобрява функционирането на черния дроб и надбъбречните жлези, физически и умствена производителност, предпазва от оксидативен стрес, повишава клетъчната енергия чрез повишаване нивото на азотния оксид в организма.

Шизандра има изключителни способности за детоксикация на черния дроб и дори за лечение на хроничен хепатит.Тъй като косата, кожата и очите са отражение на здравето на черния дроб шизандрата също е чудесен избор за красота на тялото.

Силните антиоксидантни свойства на лимонената трева подмладяват кожата, като предпазват липидната мембрана в кожните клетки от оксидативно увреждане, което се проявява визуално в намаляване на бръчките, укрепване на ставите и здравите тъкани.

Други предимства включват лечение на пневмония, стомашно-чревни заболявания, стомашни язви, хроничен гастрити намаляване на алергичните реакции.

8. Моринга маслодайно семе

Най-здравословната част от дървото са питателните и вкусни шушулки. Но останалата част от дървото, от кората до корените, също има лечебни свойства. Маслото от семена на Моринга е тайната съставка в много висококачествени кремове против стареене. Но изсушените и натрошени листа от моринга се използват като растителни адаптогени.

Те лекуват храносмилането високо налягане, намаляват възпалението и регулират нивата на кръвната захар. Листата се препоръчват за кърмещи майки за увеличаване на лактацията, а за деца за избавяне от чревни глисти.

9. Перуанска мака

Коренът от перуански женшен е подобен на ряпа. Той е адаптоген от планинските райони на Перу, откъдето идва и името му. Той обаче далеч не е свързан с женшен. Перуанската мака е двугодишно тревисто растение, принадлежащо към семейството на кръстоцветните зеленчуци, като ряпа, горчица и зеле.

Инките вярват, че коренът от мака дава смелост и сила на воините, а също така повишава либидото.

Коренът от мака е основен продукт в кухнята на Андите повече от хиляда години, което прави перуанския женшен безопасен за консумация. Обикновено се пържи или вари преди консумация. Коренното брашно се използва за печене на хляб и палачинки. Листата се ядат като зеленчуци.

Maca Peruvian обикновено се предлага в магазините като прах, който се използва от спортисти за повишаване на издръжливостта, облекчаване на стреса и подобряване на настроението. НО растителните хормони помагат за намаляване Симптоми на ПМСи други проблеми, свързани с менопаузата.

10. Астрагал

Това е един от видовете нискомерни бобови растения. Astragalus membranaceus е най-популярният, той стимулира имунния отговор на системата, регулира нивата на захарта и кръвно наляганеподобрява функционирането на сърцето и кръвоносната система.

Освен това има благоприятен ефект върху дихателната система. Обикновено се използва при астма и инфекции на горните дихателни пътища.

11. Корен от женско биле

Женското биле е тревисто растение от семейство Бобови. Коренът от женско биле е добре познат естествен подсладител и аромат.

Растението расте в Европа и Азия. Различни древни култури от цял ​​свят са използвали женско биле в своите традиционни медицински системи.

Коренът действа успокояващо, облекчава болките в гърлото и стомаха. Счита се за доста безопасно. В момента коренът от женско биле се препоръчва при чернодробни заболявания, синдром хронична уморакакто и автоимунни заболявания.

Разбира се, това не са всички билкови адаптогени, те също могат да включват бял трън, розмарин, алое вера, готу кола, бакопа, амла, кордицепс и др. публикувани

Терминът "адаптоген" произлиза от думата "адаптация", което означава "адаптация". Използването на адаптогени позволява на тялото да се адаптира към такива неблагоприятни фактори на околната среда като студ, топлина, липса на кислород (хипоксия), висока физическа активност и др.

Адаптогените не само адаптират тялото за извършване на по-голямо количество физическа и умствена работа, но имат и добър общоукрепващ ефект.Адаптогените не лекуват никакви заболявания. Те просто укрепват тялото до такава степен, че то самото става в състояние да се справи с болестта.

Адаптогените се използват в медицината от най-малко 10 хиляди години и с право са влезли в златния фонд на фармакологията.

Адаптогените са много важни за работещите в знанието – те увеличават проникването на глюкоза в онези тъкани, които усвояват глюкозата по екстраинсулиновия начин и това значително подобрява храненето на мозъка – мозъкът вече може да консумира повече глюкоза.

Те са много важни за всеки, който иска да отслабне – позволявайки ви да активирате усвояването на глюкозата от клетките на тялото. Това драстично засилва метаболизма, тъй като протеините и мазнините изобщо не могат да се окисляват без глюкоза. Именно окисляването на глюкозата осигурява енергия за изгарянето (окислението) на мазнините. Биохимиците имат поговорка: „Мазнините горят в огъня на въглехидратите“.

Малките дози адаптогени имат инхибиращ ефект върху нервната система, средните дози имат тонизиращ ефект, големи дози имат активиращ и рязко възбуждащ ефект. И това е важно при избора на дозите! Принципът на по-голяма доза - ефектът ще дойде по-бързо - тук не е приложим. Често много хора казват, че тези лекарства не са подходящи за тях, тъй като повишават налягането. Ако налягането се повиши, тогава дозата не е избрана правилно.

Това не е пълен списък на действието на лекарствата от тази група.

Тази група е добра и защото почти всички препарати в нея са от растителен или животински произход, но днес говорим само за билкови препарати.

Всички лекарства се произвеждат под формата на алкохолни тинктури и се използват 1-2 пъти на ден не по-късно от 14-16 часа. разтваряне в малко количество вода.

За да се засилят инхибиторните процеси в централната нервна система, изборът на оптимална доза започва с 5-10 капки. За получаване на тонизиращ и стимулиращ ефект селекцията започва с 10-15 капки. Дозите са строго приблизителни. Точна дозировкаподбрани индивидуално, емпирично.

Но ако вземете някакъв справочник и прочетете свойствата на всяко лекарство, тогава ще ви се стори, че всички те имат едно и също лице.Но това изобщо не е така. Нека поговорим за всяко лекарство поотделно.

1. Шизандра китайски.

Отличителна черта на лимонената трева е, че тя засилва процесите на възбуждане в централната нервна система в най-голяма степен сред другите адаптогени. Освен това стимулиращият ефект на лимонената трева е толкова силен, че не отстъпва по сила на някои допинг лекарства.
В медицината лимоновата трева се използва за лечение на нервна депресия и обща апатия.

Друга особеност на лимонената трева е способността й да повишава зрителната острота при миопия, глаукома и други очни заболявания. Зрителната острота се подобрява чрез повишаване на чувствителността на ретината към светлинни стимули.

Лимонената трева значително повишава киселинността на стомашния сок, подобрява храносмилането. Следователно лимоновата трева може да се използва за подобряване на храносмилането.

Силното стимулиращо действие на лимонената трева е препоръчително да се използва по време на трудни изпити, по време на състезателния период и в други случаи, когато е необходимо да се мобилизират всички ресурси на тялото.

Лимонената трева повишава кръвното налягане, така че е много полезна при хипотония.

Сега в аптеките продават основно тинктура от лимонена трева от семена, въпреки че предпочитам тинктура от плодове.

2. шафран от Leuzea ( корен на марал)

Анаболната (протеиново-синтетична) активност е това, което отличава Leuzea от другите адаптогени. Leuzea насърчава изграждането на мускули. Това е много важно за спортисти и хора с тежък физически труд.

Способността на Leuzea да засилва протеиновия синтез има благоприятен ефект върху състоянието на черния дроб. При продължителна употреба на левзея съставът на кръвта се подобрява: броят на левкоцитите и еритроцитите се увеличава, съдържанието на хемоглобин се увеличава. Leuzea има и мек, физиологичен съдоразширяващ ефект. При редовната му консумация настъпва увеличаване на лумена на съдовото легло и се увеличава мощността на сърдечния мускул (намалява сърдечната честота).

Leuzea значително повишава сексуалната активност на мъжете. Това се дължи както на стимулиращ ефект върху нервните центрове, така и на повишаване на общия анаболизъм.

3. Елеутерокок бодлив.

Елеутерококът има способността да увеличава пропускливостта клетъчни мембраниза глюкоза. Това се дължи на известен хипогликемичен ефект на Eleutherococcus, въпреки че е по-слабо изразен, отколкото при Leuzea. Значително засилва окисляването мастни киселини.

Подобрете цветно зрение, зрителната острота също леко се повишава.

Eleutherococcus се счита за лекарство, което подобрява терморегулацията поради по-интензивното окисление на глюкозата и мастните киселини. Това ви позволява да използвате Eleutherococcus за предотвратяване на настинки. Проведените изследвания показват висока превантивна активност на Eleutherococcus.

Броят на настинките в експерименталната група, която приема eleutherococcus, намалява с 2 пъти в сравнение с контролната група.

Eleutherococcus има най-лекото действие от цялата група адаптогени и се използва широко в педиатричната практика.

4. Женшен.

Отличителна черта на женшен е способността му да повишава апетита и в резултат на това общото телесно тегло. Женшенът донякъде подобрява храносмилането и има благоприятен ефект върху състоянието на черния дроб. Наблюдава се и леко понижение на кръвната захар, подобрява се цветното зрение.

Противно на общоприетото схващане, тонизиращият ефект на женшен и способността му да предотвратява развитието различни заболяванияне само не по-висока, но дори малко по-ниска от тази на другите представители на тази група. Освен това изкуственият женшен в момента се отглежда за фармацевтично производство и ефектът му се различава от естествения

5. Радиола розова (Златен корен)

Rhodiola rosea се нарича златен корен, тъй като изсушените и измити коренища са леко лъскави и имат цвят на "стара позлата", а ако коренът е счупен, ще мирише на роза и ще има розов оттенък. положително въздействиерадиоли по тялото е изключително силен. В древни времена китайските императори изпращали специални експедиции в Алтай за Златния корен. Но Китай не може да се оплаче от количеството и качеството лечебни растениядори само защото повече от половината от всички адаптогени идват от Китай. Имаше цели отряди на контрабандисти, които се занимаваха изключително с транспортиране през границата на Златния корен. Коренът на radiola rosea се смяташе за най-голяма стойност, а цената му беше многократно по-висока от цената на златото.

Отличителна черта на радиолата от други адаптогени е, че тя има силно въздействиевърху набраздената мускулна тъкан, както и върху сърдечния мускул. Дори след еднократна доза радиола, мускулната сила и издръжливост се увеличават. се издига същото контрактилностсърдечен мускул. Radiola rosea предизвиква отчетливо активиране на клетъчната биоенергетика. Размерът на митохондриите се увеличава, увеличава се способността им да използват въглехидрати, мастни киселини и млечна киселина. Увеличава съдържанието на гликоген в мускулите и черния дроб. Едновременно с усилването на процеса на мускулно съкращение се засилва и отпускането на мускула. В резултат на това мускулната ефективност се възстановява по-бързо.

По силата на своя възстановяващ и тонизиращ ефект, радиолът е може би най-мощният адаптоген.

Между другото, радиолата се отглежда перфектно на личен парцел, но може да се прибира само след 3-годишна "възраст"

6. Аралия манджурска.

Aralia има универсален ефект върху човешкото тяло: има общоукрепващо и общо тонизиращо действие, активира синтеза на протеини, намалява кръвната захар чрез значително повишаване на пропускливостта на клетъчните мембрани за глюкоза. Интензивността на окисление на глюкоза вътре в клетката също се увеличава. Аралията се различава от другите растения – адаптогени по това, че има най-силен хипогликемичен ефект. Използва се дори за лечение на диабет. Коренищата с корени от аралия са част от много антидиабетни препарати.

Силата на тонизиращото действие на Aralia е по-висока от тази на повечето адаптогени и е на второ място след силата на Rhodiola.

7. Сапарал.

Saparal не е нищо повече от смес от амониеви основи на соли на тритерпенови гликозиди (аралозиди), получени от корените на манджурската аралия. Saparal има основните тонизиращи и възстановяващи ефекти на аралията, но поради по-малкия спектър от активни вещества, не води до намаляване на кръвната захар. Вместо това може да се използва Saparal алкохолна тинктурааралия в случаите, когато повишаването на апетита не е желателно, или когато консумацията на алкохол е противопоказана дори в много малки количества.
Сапарал се приема веднъж дневно, сутрин на празен стомах, с малко количество вода. Понякога, когато се приема в голяма доза на празен стомах, може да предизвика леко гадене. В такива случаи сапарал трябва да се приема след хранене.

8. Явор Sterculia.

Sterculia има тонизиращо и възстановяващо действие, подобно на действието на Eleutherococcus senticosus, но по-слабо от него. Сега едва ли ще намерите тази тинктура в аптеките.

9. Примамката е висока.

По спектъра на действието си върху организма и силата на тонизиращия ефект заманиха се доближава до женшена.

Като се запознаете с препаратите, можете да използвате точно онези адаптогени, които са най-подходящи за вашите цели, след консултация с Вашия лекар.

За тези, които искат да отслабнат, е по-добре да използвате Eleutherococcus, Radiola, Aralia.

Ако приемате тези лекарства и изведнъж се почувствате развълнувани вечер (при свръхдоза или голямо нервно натоварване), тогава просто вземете майчинка. Трябва да се отбележи, че майчинката е 4-5 пъти по-мощна от валериана по отношение на успокояващия си ефект. Motherwort донякъде понижава кръвното налягане със забавяне на сърдечната честота, така че е полезен при хипертония и ангина пекторис. 30-40 капки вечер.

Но ако усетите, че ще ви е трудно да заспите, вземете смес от валериана и майчинка.

Не забравяйте, че не можете да използвате една и съща тинктура повече от 1-1,5 месеца. Тези. на всеки 1-1,5 месеца трябва да сменяте едно лекарство с друго от същата група.

Преферанская Нина Германовна
Доцент на катедрата по фармакология на Фармацевтичния факултет на Първия Московски държавен медицински университет. ТЯХ. Сеченов, д.м.н.

Лекарства, които адаптират човешкото тяло към нормална работа в променена външна или вътрешна среда, мобилизират защитните и резервни сили на организма, тонизират централната нервна система, имат компенсаторен ефект върху тялото като цяло и водят до бързото му адаптиране в се наричат ​​условия на често променящи се неблагоприятни фактори на околната среда адаптогени, повечето от които са естествен произход. Те се класифицират в препарати, получени от растителни материали - фитоадаптогени, препарати, получени от животински суровини, минерални адаптогени и синтетични адаптогени. Много често те се регистрират като биологични активни добавки(BAA).

Фитоадаптогените се получават от суровините на следните растения: корен от обикновен женшен (петнист или пълзящ); корен на Aralia манджурски; коренища с корени на растения като бодлив елеутерокок, rosea rhodiola (златен корен), висока примамка, шафраноподобна левзея (марален корен); плодове и семена от Schisandra chinensis; кора от котешки нокът. Биологично активните съставки на корена на женшен са тритерпеноиди (панаксазиди А, В и др., панаквилон, гинзенозиди), сесквитерпеноиди, етерични масла, витамини, наситени и ненаситени киселини, сяра, фосфор и други вещества. Корените на аралията съдържат тритерпенови гликозиди - аралозиди А, В, С, етерично масло и микроелементи. В допълнение към тритерпеновите сапонини и етерични масла, коренищата с корени от примамка високо и Eleutherococcus бодлив съдържат флавоноиди и кумарини. Leuzea съдържа стероидни съединения, антрагликозиди на родиола роза, органични киселини (оксалова, лимонена, ябълчена, янтарна), фенолни вещества, танини от пирогаловата група. Всички горепосочени съединения са разнообразни, сложни по химичен състав и се съдържат в екстрактивни тотални препарати. Следователно тези лекарства имат полиморфизъм на фармакологичните свойства и имат многостранен ефект върху човешкото тяло. За медицински цели тези лекарства се използват под формата на алкохолни екстракти, тинктури, билкови препарати, сиропи, перорални разтвори, таблетки, капсули, а сред хранителните добавки можете да намерите сокове, тоници, чайове, карамели и таблетки за смучене.

В медицинската практика дългогодишният опит в използването на адаптогени показва, че те стимулират защитните функции при изчерпване на вътрешните резерви на организма. При тяхното използване се повишава устойчивостта на организма към неблагоприятните въздействия на външната среда и се повишава устойчивостта на организма към широк спектър от вредни въздействия от физическо, химично и биологично естество. Адаптогените принадлежат към средствата за неспецифична стимулираща терапия. Основните индикации за употребата на фитоадаптогени са състояния като астения, преумора, повишен стрес и стрес. Тониците са включени в комплексна терапияотслабени пациенти, за борба с анорексията и за ускоряване на рехабилитационните процеси. Тези лекарства са ефективни при гранични нарушения като поддържаща терапия, с общо отслабване на функциите на тялото, пренапрежение, в борбата с десинхронозата, пролетната умора, вегетосъдова дистония. След курсовата употреба на лекарства се повишава устойчивостта на организма към инфекциозни заболявания. Практически здрави хораприлагайте ги рационално превантивна целпреди смяна на часовите зони, при смяна на сезона на годината или когато има резки колебания на времето и температурата на околната среда.

Внимание!Повечето от лекарствата от тази група могат да повишат кръвното налягане, така че трябва да се прилагат с изключително внимание при хипертония. Лица, страдащи ранна фазахипертония, приемът на фитоадаптогени трябва да се извършва по предписание на лекар, само в намалени дози и под строг контрол на стойностите на кръвното налягане. Прием на фитоадаптогени при пациенти с тежка хипертония и хипертония II и III етаппротивопоказан. Тези лекарства са противопоказани при деца под 12 години, бременни и кърмещи жени, с. различни формиепилепсия, тежка атеросклероза, хиперкинези и заболявания, придружени от повишена нервна възбудимост. Тонизиращите средства не се препоръчват за употреба при функционални нарушения на нервната система, повишена възбудимост, безсъние.

Трябва да се помни, че кога съвместно приложениетези лекарства с кофеин, кордиамин се засилват възбуждащите ефекти, което може да се прояви негативно, особено при пациенти в напреднала възраст под формата на свръхвъзбуда, повишена раздразнителност и безсъние. Фитоадаптогените повишават апетита, така че е важно да контролирате съдържанието на калории в диетата си, докато я приемате. Те не трябва да се използват от тези, които се страхуват да качат излишни килограми. Приемът на фитоадаптогени намалява нивото на глюкозата в кръвта, а когато се използват заедно с хипогликемични лекарства, може да настъпи засилване на действието на последните.

Тинктура от женшен (тинктура женшен)на 70% алкохол (1:10), произведен в бутилки от 25, 30 и 50 ml, прилагайте по 15-20 капки 2 пъти дневно сутрин и следобед в продължение на 30-40 дни. Намалява летаргията, сънливостта, премахва чувството на умора, значително повишава умствената и физическата работоспособност. Препаратите от женшен се произвеждат под търговската марка " Хербион Женшен», « Допелхерц женшен"(главни букви) и" женшен», « Женшен 20 мг», « Екстракт от женшен», « Тера растителен женшен"(тб.). Активни съставкиот женшен са част от TH " Геримакс», « Gerimaks Energy и Gerimaks Premium"(тб.). наркотик" Gerimaks Drive"предлага се като разтвор за перорално приложение, 150 ml с вкус на касис или кола", Допелхерц Женшен Актив"(разтвор 250 мл) и" Doppelhertz Vitalotonic»(разтвор 500 мл). Общи тонизиращи препарати, съдържащи екстрактивни вещества от женшен, са регистрирани като хранителни добавки по TN " Гинсана», « Евалар„и се приемат по 2-3 ч.л. (10-15 ml) два пъти дневно в продължение на 2-3 седмици.

Тинктура от корена на манджурската аралия (Tinctura Araliae) 70% алкохол (1:5), произведен в бутилки от 50 ml, предписват се 30-40 капки 2-3 пъти дневно при астеноневротични състояния, астеничен синдроми други астенични състояния, в началния стадий на церебрална атеросклероза. Има стимулиращ ефект върху централната нервна система и сърдечносъдова система, допринася за увеличаване на капацитета на белите дробове и мускулната сила. От корена на манджурската аралия, препаратът " Сапарал“, който се състои от сумата от тритерпенови гликозиди на олеинова киселина (аралозиди A, B, C) и се предписва за хронични форми артериална хипотония, астения, намалено либидо, енуреза, пародонтоза, след прекаран менингит - използва се през устата след ядене 1 TB. (0,05 g) 2-3 пъти на ден. Курсът е 15-30 дни, ако е необходимо, курсът трябва да се повтори след 2 седмици.

Течен екстракт от елеутерокок (Extractum Eleutherococci fluidum)от коренища с корени (1:1) в 40% спирт, произведен в бутилки (50 мл), има антитоксични свойства, действа ефективно при лъчева болест, има геропротективно, антистресово, антиоксидантно и радиопротективно действие. Лекарството има благоприятен ефект при пациенти в напреднала възраст, като засилва процесите на възбуждане и активно инхибиране. Селективно натрупва микроелементи - мед, манган и кобалт, което стимулира процесите на еритропоеза, намалява съдържанието на холестерол и атерогенни бета-липопротеини и се активират имунните процеси. Лекарството се предписва 2 ml половин час преди хранене. Курсът на лечение е 25-30 дни.

Rhodiola rosea се смята за крал на билковите психостимуланти. Течен екстракт от родиола(Extractum Rhodiolae fluidum),произвежда се във флакони от 30 ml, назначава се по 5-10 капки 2-3 пъти на ден половин час преди хранене. хранителна добавка " Родаскон„Назначава се на възрастни по 1-2 супени лъжици. преди хранене преди обяд в продължение на две седмици. Под въздействието на лекарството се подобрява настроението, благосъстоянието, нормализира се дейността на кръвоносната система, повишава се умствената и физическата работоспособност, постоянството, активността, което значително повишава точността на мускулните усилия и двигателните реакции.

хранителна добавка "Gerimax Ginseng extra", съдържаща съдържа два адаптогена- женшен и Rhodiola rosea, има адитивна синергия и когато се приема, всички ефекти на лекарството се засилват; показан за много часове шофиране на автомобил, подобрява сексуалната функция при мъжете и жените, има положителен ефект върху качеството на спермата. хранителна добавка " Стимулин”, съдържащ активните съставки на четири адаптогена: пантокрин, женшен, левзея и родиола, се използват сутрин по 1-2 с.л. Когато се прилагат, такива основни симптоми като слабост, умора, депресивно настроение, раздразнителност и раздразнителност се елиминират и се повишава физическата работоспособност, положително самочувствие за качеството на живот. хранителна добавка " Родалим"съдържа Schisandra chinensis, eleutherococcus и Rhodiola. Лекарството беше успешно тествано на орбиталната станция Мир и показа обещанието за употребата му в условия на интензивна дейност за повишаване на адаптивните способности на човек.

Внимание!При прием на тези лекарства могат да се появят нежелани реакции, като повишено кръвно налягане, повишена нервна раздразнителност, безсъние и алергични реакции, индивидуална непоносимост.

Тинктура от примамка (Ехинопанакс висок — тинктура ехинопанас) 70% алкохол (1:5), произведен във флакони от 50 ml, се предписва като тоник, 30-40 капки преди хранене два пъти дневно сутрин в продължение на 30 дни.

Левзея шафран(марален корен). Използва се в медицината течен екстракт(1:1) върху 70% етанол (Extractum Leuzae fluidum)във флакони от 40 мл . Прилагайте по 20-30 капки 2-3 пъти на ден преди хранене.

Шизандра китайскаефективен при астено-депресивни състояния, психастения, умора, летаргия, сънливост. Когато се използва, зрителната острота се повишава, умората на зрителния анализатор намалява и работоспособността се увеличава значително. Липсата на изразени странични ефекти прави това лекарство ценен тоник. Произвежда се в бутилки от 50 мл тинктура от плодове от лимонена трева (1:5) в 95% алкохол ( Tinctura fructuum Schizandrae)и течен алкохолен екстракт (1:3) в 70% етанол (Extractum Schizandrae fluidum). Галеновите препарати от шизандра се предписват на празен стомах по 20-30 капки 2-3 пъти дневно в продължение на 20-25 дни.

В котешки нокът(uncaria hairy) използвайте кората, която съдържа хиновинова, алагинова и галова киселини, гликозиди, катехини, кверцетин, алкалоиди, бета-ситостерол и рутин. Стимулира активността на Т-лимфоцитите, макрофагите, има антиоксидантна активност, антивирусно действие. За разлика от други адаптогени, той проявява хипотензивен ефектИма спазмолитично и противовъзпалително действие. Прилага се при имунологична недостатъчност на организма и в периода на профилактика инфекциозни заболявания. Издаден Екстракт от кора от котешки нокътв капсули и таблетки. Прилага се по 1 капсула (1 супена лъжица) 3 пъти на ден половин час преди хранене, в продължение на три месеца.

За поддържане на балансирана работа на всички системи в човешкото тяло могат да се използват препарати от животински суровини. Използват се предимно неокостенели рога (рога) Северен елен, елени петна, алтайски марал или благороден елен, от които се получават Пантокрин, Рантарин, Маранол, Цигапан и др. При използването на тези лекарства се подобряват мозъчната функция и паметта, активира се енергийният метаболизъм, нормализира се кръвното налягане. При стресови условия в организма рязко намаляват антиоксидантните процеси, увеличава се броят на свободните радикали и токсичните пероксидни продукти, което води до увреждане на клетъчните мембрани. Притежавайки антиоксидантно, антистресово действие, тониците ускоряват регенерацията на тъканите, повишават емоционалната и сексуалната активност. Използването на такива лекарства подобрява състоянието на пациенти със сърдечно-съдови заболявания, вегетосъдова дистония, остеопороза, артрит, импотентност, неврастенични състояния и др.

При правилно спазване на режима на дозиране те практически нямат токсичен ефект върху тялото на тези, които приемат тези лекарства. При продължителна употреба или при вечерен прием възникват редица възможни негативни ефекти: възбуда, безсъние, хипертония, главоболие.

пантокрин (пантокрин) -водно-алкохолен екстракт се произвежда в бутилки от 30 и 50 ml; тб. 75 и 150 mg всеки; ампули от 1 и 2 мл. Използва се при умора, неврастения, астенични състояния след остри инфекциозни заболявания, артериална хипотония. Подкожно и интрамускулно се инжектира 1-2 ml на ден в продължение на 15-20 дни. Направете 2-3 курса с почивка от 10 дни. Вътре приемайте 25-40 капки или 1-2 таблетки половин час преди хранене 2-3 пъти на ден в продължение на 3-4 седмици, след това една седмица почивка и, ако е необходимо, повторете курса. Предлага се в капсули Панторал, прилагайте по 1 капсула 1 път на ден в продължение на 1-2 месеца.

гипсипанпредлага се в таблетки и капсули, съдържащи 200 или 400 mg прах от рога от северен елен. Има антиоксидантно действие, съдържа 63 микро и макро елемента, вкл. калций, фосфор, йод, 12 витамина, 20 аминокиселини, спомага за повишаване на концентрацията на тестостерон.

Лекарството от сухата кръв на марал - пантохематоген, се произвежда под търговската марка "Пантам", има леко тонизиращо, тонизиращо и имуномодулиращо действие. Използва се в спортната и медицинската практика като възстановяващо средство. Повишава производителността при стрес физическа дейност. Прилагайте по 2 капсули или 2 мерителни лъжици 2 пъти на ден за 30 минути. преди ядене. Продължителността на курса е 10-20 дни с 10-дневна почивка 3-4 пъти годишно.

Да се естествени адаптогенивключват отпадните продукти на пчелите (апилак), минерални компоненти (мумио), продукт от преработка от мляко от риба от сьомга (DNaS), получен синтетично (Трикрезан). Мумие има висока имуномодулираща, антисептична, противовъзпалителна и регенерираща активност, широк спектър на антибиотично действие. Когато се използва, се потиска развитието на антибиотично резистентни форми на патогена, вкл. ентеробактерии, стафилококи и стрептококи. Shilajit стимулира хемопоетичните процеси, повишава съдържанието на хемоглобин, нормализира ROE. Повишава умствената и физическата работоспособност, засилва дейността на половите органи и има нормализиращ ефект върху репродуктивна система. Произведено под търговските марки " мама», « Мумие Алтай обелен», « Мумивит», « Мумивит с витамин С„и др. Естествените пептидни молекули, получени от коластрата на крава (Transfer Factor, Transfer Factor Plus, Transfer Factor Advance и др.) са мощен адаптоген. При прилагане се повишава устойчивостта на организма, регулира се имунният отговор, а организмът се предпазва от неблагоприятните ефекти на различни антигени, вкл. и автоимунни. Използва се при синдром на хронична умора, различни инфекциозни състояния (настинка, грип), псориазис, алергични реакции.

При спазване на правилната дозировка и честота на приложение, те са в състояние да възстановят нормално променените функции на тялото. Адаптогените се използват в курсове. За развитието на забележим фармакологичен ефектотнема много време и редовен прием в продължение на 4-6 седмици, ежедневно. Дългосрочна употребанай-ефективен при есенно-зимен период. Много важно условие за тази терапия е правилната индивидуална дозировка. През първите 10 дни е препоръчително да започнете да приемате лекарства с половин доза, след което дозата постепенно се увеличава до терапевтична. Прилагайте вътре на празен стомах 30-40 минути преди хранене или 4 часа след хранене. Необходимо е да приемате лекарства само през първата половина на деня (сутрин) и не по-късно от 14 часа. За намаляване на нежеланите странични ефекти, прием на лекарства вечерно времепротивопоказан.

Всеки адаптоген има благоприятен ефект върху организма. Тези компоненти са от животински или растителен произход.

За разлика от синтетичните лекарства, такива лекарства имат по-малко противопоказания и странични ефекти. Доказано е, че адаптогените нормализират работата на много органи и системи. Те подобряват физическата и мозъчната активност, но за разлика от допинга, те не изчерпват вътрешните резерви на човека.

Има специално разработени схеми за прием на адаптогени. Хората ги приемат за укрепване на имунната система, подобряване на адаптацията на тялото си към негативни фактори, укрепване на паметта, ускоряване процес на мисленепо време на психически стрес.

Adaptogen се препоръчва да се приема от студенти по време на изпити, спортисти, работници в опасни производства, жители на големи столични райони и всички, които искат да подобрят здравето си. Списък с такива компоненти ще бъде полезен за всеки да знае.

Лесно е да се отгатне, че адаптогенът е вещество, чието име идва от понятието "адаптация". По този начин този компонент помага на тялото да се адаптира към различни неблагоприятни фактори.

В допълнение, този компонент оказва влияние върху работата на сърдечно-съдовата, ендокринната и имунната система. Учените смятат, че адаптогенът влияе върху биосинтеза на дезоксирибонуклеинова киселина. Проучванията са доказали, че компонентите влияят и върху функционирането на нервната система.

Известни са повече от 50 вида такива вещества. Най-популярни са следните:

• пчелно млечице;
• женшен;
• зелено кафе на зърна;
• елеутерокок;
• лимонена трева;
• пантокрин;
• цветен прашец.

Въпреки факта, че адаптогените от растителен произход са много полезни, техният прием трябва да бъде дозиран. Ако тялото постоянно получава такава подкрепа, тогава ще се появи пристрастяване. В резултат на това такъв компонент няма да има благоприятен ефект върху здравето.

Препоръчва се прием на адаптогени при различни стресови ситуации за организма. Това може да е неблагоприятна епидемиологична ситуация, излагане на радиация, екологична катастрофа.

Има и ситуации, които са по-малко опасни за здравето: работа в опасно производство, психически стрес, неблагоприятни условиянапример силна слана.

Адаптогенът може да ускори възстановяването в най-голяма степен различни заболяваниянамаляване на вероятността от странични ефекти. Препаратите, съдържащи това вещество, се препоръчват при заболявания на сърцето, ендокринната система и кръвта. Може да е анемия диабет, тахикардия, хипо- и хипертиреоидизъм.

Тъй като адаптогенът има подмладяващ ефект върху тъканите и органите, дори хора над 55-60 години могат да приемат такива лекарства, за да подобрят благосъстоянието си и да подмладят тялото.

Те повишават имунитета, което е много важно за възрастните хора, чийто организъм не е толкова добър в противопоставянето на вируси и инфекции.

Подобно на чаша ароматно кафе, препаратите придават енергия, помагайки за по-добрата работа. В този случай тялото не изчерпва резервите си.

Хората, които приемат всякакъв вид адаптоген, твърдят, че се събуждат по-лесно сутрин, вършат работата по-бързо благодарение на стимулацията мозъчна дейностне се разболяват по време на епидемии.

Експертите казват, че ефектът на такова вещество е мек, което не вреди на здравето, не принуждава тялото да работи „за износване“.

Сортове

Има няколко разновидности на адаптогени, които се различават по произход. Те могат да бъдат минерали, като хумусни вещества или шиладжит. Компонент като хидроксиетиламониев метилфеноксиацетат се произвежда от химическата промишленост.

Адаптогените могат да бъдат от животински произход. Най-често срещаните животински вещества-адаптогени са:

• апилак, който се произвежда от пчели;
• пантокрин, който се произвежда от северните елени;
• цгапан.

Адаптогенът най-често е от растителен произход. Списъкът на най-известните вещества е както следва:

• корен от джинджифил;
• плодове от морски зърнастец;
• родиола розова;
• аралия;
• астрагал.

Често можете да намерите лекарства, които трябва да се приемат, за да се подобри адаптацията на организма към неблагоприятни условия. външни фактори. Много е важно да следвате препоръките, дадени в инструкциите за употреба. Предозирането на адаптоген може да бъде вредно.

Противопоказания

Разбира се, такива полезни компоненти имат противопоказания. Първото нещо, което трябва да имате предвид, е, че адаптогените повишават телесната температура. Поради тази причина тези лекарства са противопоказани при инфекциозни и вирусни заболявания, придружени от треска. В противен случай можете да влошите състоянието.

В остра форма сърдечно-съдови заболяваниясъщо така се препоръчва да се въздържате от приема на адаптогени. Например, струва си да се въздържате от такива лекарства по време на състояние преди инфаркт, преди инсулт.

Препаратите с адаптогени могат да провокират повишаване на кръвното налягане.

Ако човек има повишена възбудимост, също си струва да се ограничи използването на адаптогени. Такива вещества пряко влияят върху функционирането на нервната система. Индивидуалната непоносимост също е едно от противопоказанията. Ако по време на приема на лекарството човек започне да се чувства по-зле, струва си да ограничите навлизането на адаптогени в тялото.

На лица под 16-годишна възраст е забранено да приемат лекарства, съдържащи адаптогени. Причината е, че подобни вещества променят нивото на хормоните и водят до ускоряване на пубертета.

женшен

Ако искате да приемате адаптогени на растителна основа, трябва да разгледате по-отблизо растение като женшен.

Това растение расте в азиатските страни, в Алтайския край и Сибир. Тази билка ускорява метаболизма и подобрява апетита. За хората, които искат да отслабнат, е препоръчително да изберат различен вид адаптогени.

Женшенът нормализира работата на черния дроб и понижава нивата на кръвната захар.

Препаратите, които съдържат този адаптоген, оказват силно влияние върху имунните процеси в организма, като помагат в борбата с различни заболявания.

Женшенът помага за премахване на радиацията от тялото, подобрява процесите на насищане на тъканите и органите с кислород. Тинктурата от женшен е много полезна за вземане на силна половина от човечеството, за да поддържа здравето на мъжете.

Женшенът трябва да се приема в съответствие с ясна схема. Тинктурата се приема половин час преди хранене.

Обикновено хората за постигане положителен резултатпийте по 15 - 20 капки три пъти на ден. Курсът на лечение е 14 - 21 дни, в зависимост от индивидуалните характеристики. Ако планирате да промените дозировката или продължителността на курса, е задължително да се консултирате с квалифициран лекар.

Родиола розова

Rhodiola rosea е невероятно популярно растение, чиито лечебни свойства човечеството е научило преди много векове.

Такава култура расте в Сибир и Алтай. Можете да намерите Rhodiola в източните страни. Това растение съдържа два лечебни компонента, които се наричат ​​родиолизид и родозин.

Препаратите, които включват Rhodiola rosea, разбира се, имат благоприятен ефект върху човешкото здраве. Растението укрепва сърдечния мускул, което е много важно за нормална операциясърца.

Човекът става по-издръжлив. Поради тази причина родиола е полезна за спортисти и хора, които работят физически.

Благодарение на Rhodiola rosea състоянието на черния дроб се подобрява. В този орган и мускулна тъкан се увеличава съдържанието на гликоген, който участва в метаболизма. Ускорява се преработката на млечната киселина, въглехидратите и мастните киселини. Струва си да се отбележи, че специалистите наричат ​​Rhodiola един от най-мощните адаптогени.

Тинктурата от Rhodiola rosea се приема, подобно на женшен, три пъти на ден преди основните хранения. Оптималната доза е 7 - 10 капки. Продължителността на курса може да бъде 14 - 21 дни.

Китайска лимонена трева

Schisandra chinensis е ефективен адаптоген. Той е част от много билкови лекарства. Такъв адаптоген е много ефективен за лечение на разстройства на нервната система. Произвежда силен стимулиращ ефект, който може да се сравни с допинг лекарствата. Лимонената трева е чудесна за лечение депресивни състояния, неврози и апато-абуличен синдром.

Този адаптоген помага за лечение на офталмологични заболявания: миопия, амблиопия, хиперметропия, глаукома. Лимонената трева влияе върху способността на ретината да възприема светлинни стимули. Курсът на лечение е 14 дни. Тинктурата трябва да се приема 2-3 пъти по същество по 20-25 капки. Препоръчително е да направите това преди хранене.

Адаптогените са група лекарства, които най-често имат естествен произход. Тези вещества подобряват способността на организма да се адаптира. Има няколко десетки адаптогени, които произвеждат различни ефекти. Преди да приемете някой от тях, препоръчително е да получите експертен съвет и да проучите всички свойства на такова лекарство.