Vaikų oftalmologas: „Vaikų regėjimo gerinimo metodai jau egzistuoja. Kaip pagerinti vaiko regėjimą: veiksmingi metodai

Beveik visų akys šiuolaikinis žmogus patiria didžiulį stresą, kuris, žinoma, sukelia tam tikras problemas ir daugelio žmonių norą atkurti regėjimą. Kaip pagerinti regėjimą namuose? Ilgas buvimas prie televizoriaus ir kompiuterio ekranų, o ne tinkama mityba, fizinė ir nervinė įtampa yra tik dalis priežasčių, kodėl regėjimo aštrumas gali mažėti su amžiumi. Laimei, jūs galite iš dalies išspręsti šią problemą patys, naudodami integruotą požiūrį ir nesikreipdami į gydytojų pagalbą.

Yra keletas būdų, kaip atkurti visavertį akių darbą, tačiau norėdami suprasti, kaip greitai pagerinti regėjimą namuose, pirmiausia turite nustatyti jo pablogėjimo priežastį. Jo pašalinimas yra pirmasis ir labiausiai svarbus žingsnis kelyje į sėkmę.

Taip pat svarbu, koks defektas yra: toliaregystė, trumparegystė ir pan., nors daugelis metodų yra universalūs ir padeda pagerinti regėjimo aštrumą trumpalaikis, net per savaitę, dėl bet kokios patologijos.

Daugeliu atvejų regėjimo sutrikimus sukelia akių įtempimas.

Priežastis gali būti nepakankamas arba per ryškus apšvietimas, netinkamos pozos pasirinkimas atliekant kai kuriuos veiksmus (pavyzdžiui, sėdint prie stalo, negalima nuleisti galvos, kad netrikdytų kraujotakos), darbo trukdžių trūkumas ir kt.

Šių veiksnių pašalinimas dažnai padeda išlaikyti regėjimo aštrumą daugelį metų.

O jei trumpas 10 minučių poilsis akims derinamas su gimnastika, regėjimas gali net pagerėti.

Tam tinka šie pratimai:

„Taškas ant stiklo“. Lango stiklo viduryje reikia nubrėžti tašką, kurio skersmuo ne didesnis kaip 1 cm (su skylutėmis galite iškirpti tamsų popieriaus apskritimą ir užklijuoti ant stiklo). Stovėdami nuo lango iki 3 metrų atstumu, pakaitomis turėtumėte žiūrėti į tašką, tada į bet kurį stacionarų objektą gatvėje. Rekomenduojama fokusuoti regėjimą maždaug 15 sekundžių. Po 5-7 pakartojimų įtampa nuo akių dažniausiai atslūgsta.
Akių judėjimas (ratu – pakaitomis viena ir kita kryptimi, aukštyn ir žemyn, kairėn ir dešinėn, „aštuntos figūros“ trajektorija). Pageidautina atlikti 5-7 minutes, kol galvos padėtis nesikeičia.
Įstrižiniai judesiai. Prieš keisdami kryptį, būtinai mirksėkite.
Intensyvus mirksėjimas.
Prisimerkęs. Sėdi maksimaliai patogi laikysena būtina 5 sekundes stipriai užmerkti akis ir vienu metu įtempti visus viršutinės kūno dalies raumenis; įkvėpkite ir nekvėpuokite dar 5 sekundes, o tada iškvėpdami plačiai atmerkite akis, iškvėpkite ir atsipalaiduokite.
Švelnus masažas pirštų galiukais nuo nosies iki smilkinių, po akimis ir virš jų.

Regėjimo koncentravimas į tolimą objektą, o tada į nosies galiuką. Pratimą reikia atlikti apie 10 kartų ir tik tuo atveju, jei tai nesukelia nemalonūs pojūčiai.
10 minučių delnavimo seansas (technika aprašyta žemiau).

Reguliariai ir teisingai atliekant šį gimnastikos kompleksą regėjimas gali pagerėti iki 100 procentų labai greitai, net per savaitę. Bet tik tuo atveju, jei trumparegystė buvo nedidelė.

Regėjimo atstatymas per savaitę naudojant „Palming“ metodą

Amerikiečių oftalmologas Batesas sugalvojo techniką, padedančią greitai, vos per savaitę, be medicininės intervencijos atkurti regėjimo aštrumą. Jo veiksmingumas buvo ne kartą patvirtintas praktikoje, tačiau rezultatas pirmiausia priklauso nuo patologijos ypatybių. Sunkiais atvejais neįmanoma atkurti 100% regėjimo delnais ir rimtai medicininis gydymas.

Vykdymo technika:

Atsisėskite prie stalo, ant jo atsiremkite alkūnėmis (kad būtų patogiau, po jais galite padėti nedidelę minkštą pagalvėlę); stebėkite nugaros, pakaušio ir kaklo padėtį – jie turi būti toje pačioje linijoje.

Pakratykite rankas ir trinkite delnus, kol jie sušils. Šie paprasti veiksmai gali padėti sumažinti stresą ir atsipalaiduoti.
Atpalaiduotus delnus sulenkite į saują ir padėkite ant veido taip, kad jų grioveliai būtų tiksliai prieš akis (mažieji rankų piršteliai ties pagrindais prisitvirtina prie nosies tiltelio kaip akinių lankas ir Apatinė dalis delnai remiasi į skruostikaulius). Nereikia jokių pastangų, kad galėtumėte laisvai mirksėti, tačiau šviesa neturėtų prasiskverbti į akis.
Užmerkus akis reikia galvoti apie ką nors malonaus arba apie 10 minučių (ar ilgiau) susitelkti ties savo regėjimu.

Šis metodas pagrįstas psichikos atpalaidavimu, nes įtampa gali labai sugadinti regėjimą, todėl daugeliu atvejų gydymas turėtų prasidėti nuo jos pašalinimo.

Jį galite naudoti bet kur (namuose, darbe, atostogaujant ir pan.), kai atsiranda pirmieji nuovargio ir akių įtempimo požymiai. Tuo pačiu metu vykdymo laikas nieko neriboja. Manoma, kad jei žmogus, atmerkęs akis už užmerktų delnų, pamato absoliučiai juodą spalvą, vadinasi, pasiektas norimas efektas ir atslūgusi įtampa. Jei spalva nėra juoda, seansą reikia tęsti.

Akių gydymas vaistais

Žinoma, išgydyti rimtus akių defektus ir atgauti prarastą regėjimą tik naudojant vaistai, neįmanomas. Tačiau jie labai padeda pašalinti veiksnius, kurie gali ją gerokai sugadinti.

Dauguma žmonių žino, kad šildymo prietaisai, oro kondicionieriai, elektromagnetinės spinduliuotės šaltiniai (pvz., kompiuteriai ir televizoriai), kosmetika, dulkių dalelės ir pan. kenkia akims. Jie sukelia pernelyg didelį akių džiūvimą ar ašarojimą, skausmingą reakciją į šviesą ir kitus dirgiklius bei buvimo jausmą. svetimas kūnas(„Smėlis akyse“).

Sausumą ir uždegimą galima gydyti akių lašai ir kitomis priemonėmis, pavyzdžiui:

"Aevit";
Stillavit;
"Atropino sulfatas";
"kalcio gliukonatas";
askorbo ir niacino;
vitaminų kompleksai su liuteinu ir selenu ir kt.

Kreipdamiesi į gydytoją galite sužinoti, kaip pagerinti regėjimą namuose, kokiais vaistais galima drėkinti gleivinę.

Regėjimo patologijų gydymas namuose: liaudies gynimo priemonės

Daugelis žmonių nori atkurti regėjimo funkcijas naudodami " močiutės receptai».

Žinoma, nėra prasmės jais gydyti rimtų sutrikimų, tačiau gerinant kraujotaką tinklainėje, nedidelis padidėjimas regėjimo aštrumas, nuovargio ir streso mažinimas jų pagalba tikrai atsitinka.

Maisto produktų, kurių sudėtyje yra vitamino A ir cinko, įtraukimas į racioną, kuris pagreitina jo pasisavinimą. V didelis skaičius jų yra abrikosuose, daugelyje daržovių (įskaitant morkas), kiaušiniuose, paprikose, moliūgų sultyse ir sėklose.

Vitaminų B ir C trūkumo papildymas (vaisiai, ypač citrusiniai vaisiai, kepenys, pieno produktai, uogos ir pan.).
Valgyti maistą su didelis kiekis vitamino E. Jo gausu daigintų kviečių grūduose ir ankštiniuose augaluose.

Nebūtina valgyti nurodytų maisto produktų gryna forma.

Galite naudoti kitus receptus:

Akių lašai iš mėlynių sulčių. Norėdami juos paruošti, turite sumaišyti šviežiai spaustas penkių uogų sultis su distiliuotu vandeniu santykiu 1: 2. Gautą tirpalą rekomenduojama vartoti kasdien (1-2 lašus į kiekvieną akį). Taip pat naudinga valgyti šviežias arba atšildytas uogas. Žinoma, reikšmingas regėjimo pagerėjimas ateis ne iš karto, tačiau teigiamą dinamiką patvirtino praktika.
Alavijų sulčių, žydrųjų rugiagėlių ir medaus tirpalas. Gaminiui susmulkinkite 200 gramų alijošiaus lapų (tinka tik suaugęs augalas), sumaišykite juos su rugiagėlių ir rugiagėlių žiedais (po 3 šaukštus kiekvieno komponento), mišinį užpilkite geru raudonu sausu vynu ir visiškai natūraliu skystu medumi ( 600 ml kiekvieno ingrediento). Visa tai turi būti kruopščiai sumaišyta ir tris dienas laikomi nuo šviesos apsaugotoje vietoje po sandariai uždarytu dangčiu, retkarčiais pamaišant. Po to produktas turi būti virinamas vandens vonioje valandą, atvėsinamas ir geriamas 1 šaukštelis. 3 kartus per dieną prieš valgį.
Šviežiai spaustos morkų sultys su medumi. Galima gerti po 1 stiklinę kartą per dieną (200 ml naudoti 1 arbatinį šaukštelį medaus).

Petražolių, medaus ir citrinos sulčių... Krūva žalumynų susmulkinama mėsmale ir sumaišoma su likusiais ingredientais (po 1 valgomąjį šaukštą). Priemonę patartina vartoti mėnesį kiekvieną dieną, valgant po 1 valg. l. mišiniai tuščiu skrandžiu.

Kontrastas yra labai naudingas regėjimui. vandens procedūros.

Jie atliekami taip:

2 indai pripildomi vandens (vienas šiltas, kitas vėsus).
Veidas turi būti pakaitomis panardintas 10-15 sekundžių į vieną ar kitą indą. Tai darydami užmerkite akis.
Seansą reikia užbaigti šiltu vandeniu.

Tobulėjimas atneša ir alternatyvus metodas- kontrastiniai kompresai (į gulima padėtis ant akių pakaitomis tepamos karštame ir vėsiame vandenyje suvilgytos servetėlės).

Regėjimą sugadinti lengva, tačiau gydymas gali užtrukti ilgai, todėl norint negalvoti, kaip atstatyti regėjimą namuose, geriau profilaktika pasirūpinti iš anksto.

Esant normaliam regėjimui, vaizdas projektuojamas tiesiai į tinklainę. Jei akies obuolio forma panaši kiaušinis(padidintas), vaizdas projektuojamas prieš tinklainę, todėl yra neryškus. Kai objektai priartėja prie akių arba nešiojami lęšiai, vaizdas projektuojamas ant tinklainės, todėl vaizdas yra aiškesnis. Būtent čia slypi vaikų trumparegystė.

Kas yra trumparegystė, jos stadijos

Trumparegystė yra akių patologija, kai žmogus nemato aiškiai tų objektų, kurie yra tolumoje. Paprastai trumparegystė vaikams nustatoma 8-10 metų amžiaus, o paauglystėje ji didėja. Statistika rodo, kad vienas iš trijų paauglių kenčia nuo trumparegystės. Įgimta trumparegystė dažnai stebima tų tėvų, kurie nešioja akinius, vaikams. Užtenka, kad turi vienas iš tėvų prastas regėjimas... Tyrimai parodė, kad paveldimumas yra dažniausia vaikų trumparegystės priežastis.

Pastaruoju metu dažnėja vaikų akių trumparegystės atvejai. Trumparegystė gali būti stacionari (tai yra, regėjimas pablogėja iki tam tikro lygio, tada patologijos vystymasis sustoja) arba progresuojantis. Pastaruoju atveju liga yra didelis pavojus, nes kartais regėjimas pablogėja keliomis dioptrijomis per metus.

Yra trys trumparegystės laipsniai.:

Pati regėjimo sutrikimo, kurį galima koreguoti, pradžia yra 1 laipsnio trumparegystė vaikams. Tokiu atveju kūdikio regėjimas sutrinka iki 3 dioptrijų. Dugno pakitimai yra minimalūs ir tik retkarčiais regos nervo galvutėje galima pamatyti trumparegį kūgį.
Vidutinis – atvejis, kai vaikui reikalingi akiniai nuo 3,25 iki 6 dioptrijų. Akies dugnas labiau pakinta: tinklainės kraujagyslės susiaurėja, pradinės distrofiniai pokyčiai.
Aukštas laipsnis – 6,25 dioptrijos. Šioje stadijoje dugne didėja pigmentacija, stebimi atrofiniai pakitimai, kraujosruvos ir kt.

Vaikams yra klaidinga trumparegystė – tai būklė, kuri atsiranda dėl akomodacinio raumenų spazmo dėl užsitęsusios įtampos. Taip nutinka dėl per ilgo skaitymo, netinkamos higienos ar prastas apšvietimas... Raumenys negali laiku atsipalaiduoti, todėl žiūrint į tolimą objektą vaizdas tampa neryškus. Klaidingos trumparegystės pavojus yra tas, kad ji gali išprovokuoti tikrosios trumparegystės vystymąsi. Todėl svarbu nedelsiant kreiptis į gydytoją ir gauti gydymo rekomendacijas.

Greitas trumparegystės progresavimas vaikams gali sukelti patologiniai pokyčiai ant dugno, kurie labai pablogina regėjimą ar net išprovokuoja jo praradimą. Jei yra progresuojančios trumparegystės požymių, kas pusmetį reikia atlikti ultragarsinį tyrimą, kad būtų galima įvertinti ligos eigą.

Trumparegystės požymiai, diagnozė

Maži vaikai ne visada gali suprasti, kad jų regėjimas pablogėjo. Tėvai turėtų būti dėmesingi ir įsiklausyti į vaiko skundus.

Požymiai, galintys rodyti neryškų matymą, gali būti šie:

Vaikui dažnai skauda galvą.
Vaikas per greitai pavargsta po skaitymo.
Dažnai kyla noras mirksėti.
Vaikas iš arti laiko knygas, daiktus.
Vaikas nuolat trina akis.
Žiūrėdamas televizorių vaikas prisimerkia arba pasirenka vietą arčiau ekrano.
Piešdamas ar rašydamas kūdikis per žemai pakreipia galvą.

Norėdami tiksliai nustatyti diagnozę, turite susisiekti su oftalmologu. Jis diagnozuos ir papasakos, kaip gydyti trumparegystę vaikams. Su kūdikiu atėjusi pas vaiko oftalmologą mama turi papasakoti, kaip praėjo nėštumas ir gimdymas, kokiomis ligomis sirgo mažoji pacientė. Gydytojas paklaus apie pirmuosius regėjimo pablogėjimo požymius, kuo kūdikis skundėsi ir kada jis prasidėjo.

Pirmas profilaktinė apžiūra pas oftalmologą atliekama sulaukus trijų mėnesių. Gydytojas atlieka išorinį apžiūrą ir atkreipia dėmesį į akių obuolių formą ir dydį, jų vietą, patikrina, ar mažylis žvilgsnį fiksuoja į ryškius žaislus. Oftalmoskopas padeda ištirti rageną ir pastebėti, ar nepasikeitė jos dydis ir forma. Tada apžiūrimas lęšiukas ir akių dugnas.

Kitas etapas yra šešėlio testas. Tokiu atveju gydytojas sėdi priešais vaiką metro atstumu ir šviečia pro oftalmoskopo veidrodį. Į vyzdį patenka raudona šviesa, o pakeitus oftalmoskopo padėtį gydytojas raudono švytėjimo fone mato šešėlį. Šešėlio judėjimas kalba apie lūžio rūšį.

Norėdami nustatyti regėjimo praradimo laipsnį, gydytojas prie akių prideda liniuotę, kurioje yra neigiami lęšiai, pradedant nuo silpniausių. Tiesa, 1 metų vaikui trumparegystė gali būti diagnozuota tik pavartojus tropikamido lašus.

Jei įtariama trumparegystė vaikams iki vienerių metų, tada, kaip taisyklė, gydytojas pataria kreiptis vėliau, kad patvirtintų diagnozę ar ją paneigtų.

Diagnozuojant ultragarsu nustatoma, ar lęšiukas buvo pasislinkęs, ar matomi pakitimai ir ar neatsiskyrimas stiklakūnis... Nustatomas trumparegystės tipas ir matuojamas anteroposteriorinis akies dydis.

Gydymas

Koks bus trumparegystės gydymas vaikams, priklauso nuo ligos nepaisymo, jos vystymosi greičio ir komplikacijų buvimo. pagrindinė užduotis terapija – trumparegystės vystymuisi sustabdyti arba sulėtinti, komplikacijų atsiradimo prevencijai ir regėjimo korekcijai. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas progresuojančiai trumparegystei. Vaikas turės daugiau galimybių išlaikyti regėjimą, jei bus imtasi veiksmų laiku. Leistinas regėjimo sutrikimo limitas per metus neturi viršyti 0,5 dioptrijos.

Trumparegystės gydymas mokyklinio amžiaus vaikams atliekamas visapusiškai. Idealus variantas yra fizioterapinio gydymo, vaikų trumparegystės gimnastikos ir vaistų derinys. Esant rimčiausiai trumparegystės stadijai arba greitai progresuojant ligai, reikalinga ir chirurginė intervencija.

Iš pradžių akinius vaikui parenka gydytojas. Tai nėra gydymas, o tik padeda koreguoti regėjimą. Jei vaikas turi įgimtą trumparegystę, akinius reikia pasiimti kuo anksčiau ikimokyklinio amžiaus... Jei trumparegystė silpna arba vidutinis mokyklinio amžiaus vaikams optometristas išrašo akinius, kad galėtų žiūrėti į tolį. Ir nereikia jų nešioti visą laiką. Akinių negalima nusiimti, jei vaikas turi aukštą laipsnį arba progresuoja trumparegystė. Lęšiai gali būti naudojami vyresniems vaikams.

At silpnas laipsnis trumparegystė oftalmologė gali patarti nešioti „atpalaiduojančius“ akinius – juose įkišti lęšiai su nedideliu pliusu. Dėl to galite atsipalaiduoti.

Gerą efektą suteikia blakstieninio raumens lavinimas. Tam paeiliui pakeičiami lęšiai su teigiama ir neigiama verte.

Yra vaikų trumparegystės aparatinio gydymo metodas.

Jis reiškia štai ką:

Vibracinis ir vakuuminis masažas. Jo pagalba prieš pradedant gydymą aparatu pašildomi akių raumenys.
Spalvų impulsų terapija. Jos dėka atleidžiama emocinė įtampa.
Geltonosios dėmės stimuliacija – stimuliuoja tas smegenų dalis, kurios atsakingos už regėjimą.
Elektros, lazerio ir vaizdo kompiuterinė stimuliacija. Dėl jų pagerėja regėjimo galimybės, stabilizuojasi trumparegystė, mažėja įtampa akių raumenys.
Elektroforezė. Vaistinė elektroforezė naudojant Dibazolą arba trumparegių mišinį turi teigiamą poveikį akims. Jame yra kalcio chlorido, novokaino ir difenhidramino.

Jei tėvai domisi klausimu, ar įmanoma išgydyti vaiko trumparegystę aparatūros pagalba, turime pripažinti, kad tai neįmanoma. Aparatinis gydymas neturi įtakos trumparegystės laipsniui ir turi poveikį tik šiek tiek pablogėjus regėjimui - iki 2 dioptrijų.

Gydytojas optometristas skiria vitaminus akims, turinčioms trumparegystę vaikams bet kurioje ligos stadijoje. Esant silpnam laipsniui, reikia vartoti kompleksus su liuteino kiekiu. Siekiant sustabdyti ligos vystymąsi ir išvengti komplikacijų atsiradimo, skiriami kalcio preparatai, nikotino rūgštis, Trental.

Jei liga progresuoja per greitai ar atsiranda komplikacijų, gydytojas oftalmologas skiria skleroplastiką. Jo pagrindas yra trumparegystė nuo 4 dioptrijų, kuri yra tinkama korekcijai, staigiai progresuojanti trumparegystė, spartus akies anteroposteriorinio dydžio padidėjimas. Operacijos esmė – ne tik sustiprinti užpakalinį akies polių, kad būtų sustabdytas skleros tempimas, bet ir pagerinti kraujotaką.

Lazerinė chirurgija yra plačiai žinoma. Tai ypač naudinga tais atvejais, kai būtina užkirsti kelią ašaroms ir tinklainės atšokimui.

Silpnas ir vidurinė stadija trumparegystė vaikui suteikia teisę apsilankyti pas specialistą darželis... Rizikos grupės vaikus kas šešis mėnesius turi apžiūrėti oftalmologas.

Vaikų trumparegystės prevencija

Vaikų ir paauglių trumparegystės prevencijos metodai priklauso nuo patologijos atsiradimo priežasčių.

Svarstomos dažniausiai pasitaikančios priežastys:

Paveldimumas. Labiausiai geriausia prevencija trumparegystė vaikams tų tėvų, kurie kenčia nuo trumparegystės – reguliarus gydytojo patikrinimas, laikymasis tinkama higiena, poilsio ir darbo režimas.
Įgimtos akies obuolio anomalijos. Paprastai ši problema gali kilti net intrauterinio vystymosi metu. Motinos užduotis – apsaugoti save ir vaisius nuo neigiami veiksniai, vartokite vitaminus ir nekelkite sunkių svorių.
Neišnešiotumas. Vidutiniškai 40% neišnešiotų kūdikių išsivysto trumparegystė. Todėl labai svarbu išsaugoti nėštumą, išnešiojant vaiką anksčiau laiko.
Nesubalansuota mityba. Tėvai kreipiasi didelė žala vaiko sveikata, jei jie leidžia jam valgyti sumuštinius ir greitą maistą. Dietoje turėtų būti maisto produktų, kuriuose gausu mineralų ir vitaminų. Be to, vaikams yra specialių akių vitaminų, kurie padeda sergant trumparegystė.
Infekcijos ir gretutinės ligos. Norint išvengti komplikacijų, būtina atlikti ūminių kvėpavimo takų infekcijų prevenciją.

Kad tėvams nekiltų klausimas, ką daryti, jei vaikas turi trumparegystę, svarbu laikytis visų išvardytų prevencinių priemonių. Jei vis dėlto trumparegystės išvengti nepavyko, o vaikui buvo nustatytas silpnas ar vidutinis ligos laipsnis, nenusiminkite – šios trumparegystės stadijos komplikacijų nesukelia. Akiniai padės jūsų vaikui aiškiai matyti bet kokius vaizdus. Esant dideliam trumparegystės laipsniui, regėjimas išlieka sutrikęs net ir koreguojant lęšius.

Naudingas vaizdo įrašas apie trumparegystę vaikams

Pirmasis vaiko oftalmologinis tyrimas atliekamas iškart po gimimo, antrasis - po trijų keturių mėnesių. Kitas vizitas pas gydytoją yra metai, o vėliau kas šešis mėnesius, kol vaikui sukaks treji. Po to, jei nėra pažeidimų, o gimdyvė nemato jokių nukrypimų, vizitus reikia kartoti kartą per metus. Juk kuo anksčiau diagnozuojamas pažeidimas, tuo palankesnė prognozė. Tačiau reguliariai lankytis pas gydytoją neužtenka.

Svarbu tinkamai organizuoti vaiko dienotvarkę, kad jis pakankamai išsimiegotų, būtų ore, kaitaliotųsi regos ir motorinė apkrova.

Būtina išmokyti mažylį taisyklingai sėdėti prie stalo, nesikūprėti, pasiimti jam staliuką ir kėdutę pagal ūgį, o lovą – kietą ir lygią, su nedidele pagalve. Ir apriboti televizoriaus žiūrėjimą bei darbą kompiuteriu.

Nuo nulio ir vyresni

Mama daugiau bendrauja su vaiku, o jei gimdymo namuose medikams nekilo įtarimų, reikia stebėti: ar vaikučio akių plyšiai simetriški, ar nėra išskyrų iš akių, ar paraudusios. Jau sulaukęs dviejų savaičių mažylis trumpam fiksuoja žvilgsnį, reaguodamas į mamą. Iki dviejų mėnesių vaiko žvilgsnis fiksuojamas normaliai, akys „nebėga aukštyn“, o 4 mėnesio pabaigoje vaikas gali ilgai išlaikyti žvilgsnį. Patikrinti, ar vaikas gerai mato, gana paprasta: parodykite jam ryškų, gražų žaislą.

Vaikas turėtų į tai reaguoti – pasitempti, nusišypsoti. Jei taip neatsitiks - skubiai kreipkitės į gydytoją! Jei vaikas turi žvairumą (dažnai tai vėlyvosios toksikozės, intrauterinių infekcijų, gimdymo traumų pasekmė), gydymas kartais pradedamas nuo gimimo momento pagal schemą. Sulaukus vienerių metų regėjimas nustatomas specialiais metodais, tačiau diagnozė priklauso nuo to, kiek vaikas kontaktuoja, o jei mažylis bijo gydytojų, prasminga kreiptis medicinos centras kur dirba oftalmologijos kabinete ir vaikų psichologas... Tačiau yra ir subjektyvių aspektų, kurių negalima ignoruoti. Pavyzdžiui, vienerių metų vaikas labai ramus ir tylus, nelabai aktyviai mokosi pasaulis... Tai gali reikšti, kad jis tiesiog nemato jo gerai.

Toliaregė ir trumparegė

Nuo vienerių metų iki penkerių vaikų organizmas intensyviai auga ir vystosi, tokiame amžiuje akies obuolio dydis žymiai padidėja, gerėja refrakcija – akies lūžio gebėjimas. Regėjimo aštrumas kinta – normalus – 1,0, formuojasi palaipsniui, ne iš karto. Kūdikiai gimsta toliaregiai, dauguma iki 3–5 metų tokie ir išlieka. Tačiau trumparegystė gali pradėti vystytis jau 3 metų amžiaus.

Jei kūdikis pradeda prisimerkti, žiūri į ką nors 3-4 metrų atstumu, prieina arčiau televizoriaus, pasilenkia prie knygos ar piešinio – tai kelia susirūpinimą. Pagalvokite, ar per daug naudojatės ankstyvuoju raštingumu? Maksimalus užsiėmimų laikas su vaiku iki penkerių metų – 40 minučių!

Tokia pati veikla, susijusi su akių įtempimu, turėtų būti pertraukiama kas 15 minučių, kad vaikas galėtų bėgti, šokinėti, daryti gimnastiką ar žiūrėti pro langą.

Ypač budriems reikia būti tada, kai ir jūs, ir kūdikio tėtis nešiojate akinius – juk polinkis į trumparegystę yra paveldimas. Paveldimas veiksnys gali pasireikšti sulaukus 3–5 metų ir septynerių, kai vaikas eina į mokyklą, ir brendimo metu, ir po sunkios ligos. infekcinė liga(gripas, tymai, raudonukė, skarlatina). Per greitas vaiko augimas – akis „nespėja“ su skeletu, o sužadinimo veiksniu gali tapti ir intensyvus regėjimo stresas.

Akiniai, lęšiai ir korekcija

Praėjo tie laikai, kai mokykloje tyčiojosi vaikas su akiniais. Dabar galite pasirinkti jam patinkantį rėmelį arba lęšius savo vaikui. Jie skiriami nuo septynerių metų, jei vaikas juos toleruoja. Aišku, lęšius pasirūpina ir užsideda mama. Kai vaikas negali arba kategoriškai nenori nešioti akinių, tačiau jam reikia nuolatinės korekcijos, lęšiai gali būti išeitis.

Esant silpnai trumparegystei ir pakankamai dideliam regėjimo aštrumui be akinių (daugiau nei 6 eilutės lentelėje kiekvienai akiai), akiniai neskiriami. Esant vidutinei trumparegystei (iki 3,0 dioptrijų) akiniai skiriami tik esant atstumui, o esant trumparegystėms daugiau nei 4,0-5,0 dioptrijų, gali būti skiriami bifokaliniai akiniai arba 2 poros akinių: vieni nuo atstumo, kiti silpnesni 2, 0-3,0. dioptrijų, - artimiesiems.

Trumparegis vaikas, kuriam akiniai reikalingi tik per atstumą, neturėtų jų nuolat nešioti, skaityti ir žaisti su jais. Toliaregystė dažnai yra įgimta, o ne įgyta būklė.

Pirmieji požymiai: pablogėja regėjimo aštrumas iš arti, noras atitolinti tekstą nuo savęs, ryškesniais atvejais – sumažėjęs matymas į tolį. Rekomendacijas nešioti akinius nuo toliaregystės taip pat nustato gydytojas oftalmologas individualiai. Paprastai tai yra nuolatiniam nešiojimui skirti akiniai, dažnai bifokaliniai arba 2 poros akinių: vienas skirtas atstumui, kiti, stipresni 2,0-3,0 dioptrijų, arti. Su progresuojančia trumparegystė ar toliaregystė, jis gali būti paskirtas lazerinė korekcija, bet ne anksčiau kaip 18 metų ir val stabili būklė ne mažiau kaip pusantrų metų.

Tingi akis

Pasitaiko, kad akis, išoriškai visiškai sveika ir normali, blogai mato. Svarbu laiku diagnozuoti ir imtis veiksmų – juk ši liga pagydoma tik iki 9 metų. Tik gydytojas gali diagnozuoti ambliopiją („tingi akis“), tačiau yra keletas netiesioginių požymių, kurie turėtų jus įspėti.

Atkreipkite dėmesį į tai, kaip vaikas atrodo po miego. Jei jis visiškai neatmerkia vienos akies, jei norėdamas pažvelgti į tave, pasuka galvą – yra pagrindo susirūpinti.

Vasarą pažiūrėkite, kuri pusė vaikas labiau įdegęs – jei viena jo akis „tingi“, tai ši pusė labiau įdegusi.

Tinginę akį reikia priversti dirbti, tam oftalmologas paskiria aparatinį gydymą, okliuzijos režimą ( sveika akis suklijuotas hipoalerginiu lipduku), specialūs akių lavinimo pratimai pagal individualią schemą.

Pradėti prevencines priemones nuo 2-3 metų. Išmokykite vaiką dažniau mirksėti – kad ragena neišsausėtų, nesusigūžtų, dažniau keisti žvilgsnį iš artimų objektų į tolimus.

Naudingas bet koks žaislas, kuris šokinėja, sukasi, rieda ir juda, žaidžia su kamuoliuku.

Nepertraukiamo televizoriaus žiūrėjimo ar užsiėmimų trukmė ikimokyklinukams neturėtų viršyti 30 minučių, vaikui nuo septynerių metų – ne ilgiau kaip valandą, bet ne nuolat. Optimalus atstumas regėjimui yra 2,0-5,5 m nuo televizoriaus ekrano ir 40 cm nuo kompiuterio ekrano, reikia sėdėti ne į šoną, o tiesiai prieš ekraną. Kambaryje turi būti įprastas natūralus arba dirbtinis apšvietimas... Svarbu, kad šviesa iš kitų šaltinių nepatektų į akis.
Šviesa turi kristi ant knygos, popieriaus, sąsiuvinio tolygiai, o vaiko galva ir veidas turi likti šešėlyje. Geriausia susitvarkyti stalo lempa išlaikant bendrą apšvietimą. Tai ypač svarbu tamsoje. Venkite pakreipti galvą arti darbo objekto. Pašalinkite akinančius ir atspindinčius paviršius iš savo vaiko regėjimo lauko.

Išmokykite vaiką kaitalioti vaizdinį ir lokomotorinis aktyvumas ir pabandykite atlikti pamokas dienos metu, natūralioje šviesoje.

Akinius nuo saulės vaikas turėtų nešioti tik esant ryškiai šviesai, dienos metu. Paimkite kokybišką, ne plastikinį, o stiklinį.

Gimnastika akims

Po 20-30 minučių užsiėmimų vaikas turi daryti pertraukėles mankštai. Beje, jie tinka ir suaugusiems.
Taškas ant stiklo yra prisitaikymo ir konvergencijos mokymas.
Ant lango stiklo vaiko akių lygyje užklijuokite spalvotą 3-5 mm skersmens ženklą.
Iš 30 cm atstumo dviem akimis vaikas 5 sekundes žiūri į tašką, po to - į tolį, į namus, medžius - 5-10 sekundžių.
Pakartokite 5 kartus. Pratimą užbaikite žiūrėdami į tolį.

Akių obuolių judesiais siekiama sumažinti regėjimo nuovargį ir užkirsti kelią jo atsiradimui.

Akys užmerktos. Sukamaisiais abiejų rankų judesiais vaikas masažuoja akių obuolius – 10 sek.
Kai galva stovi, žiūrėkite aukštyn, žemyn, kairėn, dešinėn, sukite pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę – 10 sekundžių.
Pasukite akis į šonus 2-3 kartus, tada užmerkite 10 sekundžių.
Plaunant pakaitomis purkšti akis šiltu ir šaltu vandeniu.

Produktai akims

Įsitikinkite, kad jūsų vaiko racione yra pakankamai maisto produktų, kurie gerina regėjimą.

Vitaminas A yra dalis vizualinis pigmentas tinklainės strypai ir spurgų vizualinis pigmentas. Gryna jo nėra nei daržovėse, nei vaisiuose, tačiau daugelyje jų – abrikosuose, morkose, šparaguose, burokėliuose, paprikose, persikuose, juoduosiuose serbentuose, mėlynėse, vyšniose, melionuose, rūgštynėse, moliūguose – yra karotino, provitamino A. Karotinas pasisavinamas tik su riebalais. Gryno vitamino A yra svieste, kiaušinio trynys, kepenys.
Vitaminas C apsaugo lęšį nuo susidarymo laisvieji radikalai... Sudėtyje yra: juodųjų ir raudonųjų serbentų, pomidorų, žiedinių kopūstų, braškės, rūgštynės, citrusiniai vaisiai, raudonieji serbentai, agrastai, žalieji svogūnai, žalieji žirneliai, melionai, vyšnios.
Vitaminas B2 yra vizualinės purpuros dalis, kuri apsaugo tinklainę nuo ultravioletiniai spinduliai... Jo yra saulėgrąžų sėklose, inkstuose, kepenyse, pieno produktuose.

Nuotrauka tekste: Shutterstock.com

Sivtsev lentelė regėjimo aštrumui nustatyti

Pagal šią pažįstamą Sivtsevo plokštelę iš oftalmologo kabineto galite lengvai išmokite savo regėjimo aštrumą.. Džiaukitės... Arba įsitikinkite, kad daugelio valandų budėjimas prie televizoriaus ar monitoriaus nepraėjo pro akis.

Žmonės manęs klausia komentaruose kokie kiti būdai yra, reiškia kaip pagerinti regėjimą, pataisyti, atkurti, išskyrus?

Taip, iš tikrųjų yra daug būdų, pradedant produktais, kurie padeda išlaikyti tinkamą regėjimą, ir baigiant specialios technikos, regėjimą gerinančių pratimų kompleksai.

Reiškia, kaip pagerinti regėjimą

Produktai, gerinantys regėjimą

1. Morkos- Šioje šakninėje daržovėje, visų pirma, yra rekordinis kiekis), kuris kartu su augaliniai aliejaižymiai pagerina regėjimą prieblandoje. Tai ypač svarbu vairuotojams.

Tai geriausi produktai, gerina regėjimą, padeda atkurti jo ryškumą.

Kaip pagerinti regėjimą liaudies gynimo priemonės

Atkuriant regėjimą namuose plačiai naudojami laiko patikrinti metodai.

Medus sumaišykite su stiprios arbatos antpilu ir įlašinkite po 5 lašus į abi akis. Įlašinus, patartina šiek tiek pagulėti. Ši procedūra pašalina uždegiminiai procesai nuo akių ligų ir gerina regėjimą.

- losjonas su pankolio ir medaus sultimis ant akių;

— žiedų ar aviečių lapų antpilas viduje ir losjonams (1 valgomasis šaukštas žiedų ar aviečių lapų užpilti stikline verdančio vandens, palikti 30 min., nukošti. Vartoti po 1 stiklinę 3 kartus per dieną;

— daigintų kviečių gemalų(daigų dydis 1-2 mm) 100 g per dieną;

— dilgėlė(užpilas ir salotų pavidalu). - ypač naudinga senatvėje;

— kolekcija (akivaizdis, alavijas, rugiagėlė su medumi ir raudonuoju vynu);

Reikia 200 g smulkiai pjaustytų alijošiaus lapų (vyresniems nei 3 m.), įpilti 50 g. sausų susmulkintų žolelių akibrokšto ir 50 gr. mėlynų rugiagėlių žiedlapių užpilkite 0,5 l medaus ir 0,5 l raudono sauso vyno. Reikalaukite 3 dienas vėsioje tamsioje vietoje, retkarčiais pamaišydami, tada valandą troškinkite vandens vonioje. Paimkite 1 valg. 3 kartus per dieną 30 minučių prieš valgį.

— petražolių, salierų, cikorijų, morkų sulčių mišinys lygiomis dalimis;

- akių plovimas asiūklio infuzija(nusiramina nervinis tikas, pašalina mėšlungį ir smėlio pojūtį akyse);

- (gerti po trečdalį stiklinės mėnesį 3 kartus per dieną).

Žinoma, tai dar ne viskas, ką galima padaryti norint pagerinti regėjimą liaudies gynimo priemonėmis, tačiau verta pradėti bent jau nuo to.

Nuotraukos gerinančios regėjimą

Oftalmologai mano, kad žmonėms, kurie kasdien vargina akis, bus naudinga pasižiūrėti tokias nuotraukas. Jie treniruoja akis ir padeda sumažinti spazmus.

Jei žiūrėsite į juos 3-5 minutes porą kartų per dieną, raumenys, laikantys objektyvą, nevalingai atsipalaiduos . Atidžiau pažvelgus, atrodo, kad apskritimai sukasi.

Vaikams – paveikslėliai regėjimui gerinti

O mažiems vaikams dėmesiui sutelkti ir regėjimui gerinti naudojamos kitos nuotraukos su žvairumu, trumparegystė, cerebrinio paralyžiaus pasekmėmis.

Kaip pagerinti regėjimą atliekant Beitso pratimus

Gali pagerinti regėjimą ir mankštintis, būtų noro ir kantrybės. Norint pagerinti regėjimą, reikia šiek tiek atkaklumo ir kantrybės. Žinoma, nereikėtų tikėtis rezultato iš vienos pamokos, tačiau nuo kasdienių, net ir ne itin ilgų treniruočių, poslinkių tobulėjimo link tikrai atsiras.

Kaip pagerinti regėjimą– yra vieno geriausių oftalmologų Williamo knyga Batesas(„Regėjimo gerinimas be akinių pagalbos pagal Beitso metodą“) skirta įdomiausiems regėjimo atkūrimo problemų tyrimams. natūralūs metodai, visų pirma, specialūs pratimai regėjimui koreguoti be akinių ir chirurginių intervencijų ...

Kitas iš lavinimo ir regėjimo atkūrimo metodai sukūrė Margaret Durst Corbett, vienas iš mokinių ir pasekėjų Daktaras Beitsas.

Regėjimo gerinimas be akinių pagal Beitso metodą gali padėti išpildyti bet kurio akiniuoto žmogaus svajonę.

Deja, negaliu pateikti nuorodų dėl sugriežtintų priemonių dėl autorinio turinio internete..

Regėjimo korektorius programa

SU vis dar egzistuoja kompiuterio programa regėjimui pagerinti vadinamas Regėjimo korektorius... Jį taip pat galima atsisiųsti nemokamai.

Jis buvo išleistas 2009 m. rusų kalba, tinka Windows NT / 2000 / XP / Vista / Windows platformoms

Regėjimo korektorius programa padeda atkurti prarastą regėjimą, naudojamas profilaktikai akių ligos ir atpalaiduoja akis.

Pagrindinis dalykas v Regėjimo korektorius programa SIRDS paveikslėlių ir pratimų efekto derinys pagal M. S. Norbekovo metodą.

Paveikslėliai padeda akiai pakeisti įprastą fokusavimo tašką, o akių gimnastika siekiama atpalaiduoti akis, sustiprinti akių raumenis, gerinti kraujotaką... Pratimai lavinami akių akomodaciniam gebėjimui, padeda sumažinti akomodacijos spazmą, padidinti regėjimo aštrumą ir pagerinti regos nervo mitybą.

Aplikacija bus naudinga progresuojančiai trumparegystė, toliaregystė, gebėjimo susikaupti praradimas, astigmatizmas.

Gimnastikos vaizdo įrašas Norbekovo akims

Ir net paprasčiausias pratimai regėjimui gerinti(paspaudus paveikslėlis padidėja):

Taip pat būtų malonu žinoti dėl kurio su amžiumi pablogėja regėjimas, skatina greitesnę tinklainės degeneraciją...

Padidėjęs regėjimo krūvis (daugiau nei 5-6 valandas per dieną) - kompiuteris, tikslūs instrumentai, kartais televizorius ...
Rūkymas.
Kraujagyslių ir endokrininės ligos istorija.
Lėtinis būtinų vitaminų ir mineralų trūkumas.

Viskas prasidėjo nuo mokytojos dienoraščio įrašų: Oksanka vis dažniau klysdavo žodžiuose, kuriuos mokytoja Anglų kalba parašė lentoje. Namuose ji vis žemiau lenkėsi virš sąsiuvinio, traukėsi arčiau televizoriaus. Patikrinus vaiką oftalmologą, paaiškėjo, kad Oksankoje vieną balą jis mato 90 proc., o antrą – 50 proc. Diagnozė – akių akomodacijos spazmas. Dar ne trumparegystė, bet pirmas žingsnis link jos...

Mano vyras turi trumparegystę. Paveldimumas yra sudėtingas dalykas, ir nieko negalite padaryti. Laimei, gydytoja patikina, kad regėjimas atsistatys, svarbiausia daryti pratimus ir laikytis režimo“, – sako mergaitės mama Olga.

Dabar Oksanka įstojo į trečią klasę. Ji gydoma du kartus per metus specialius pratimus... Po to kuriam laikui regėjimas pagerėja, tačiau nesilaikant gydytojų rekomendacijų vėl krenta. Todėl tėvai nuolat tai stebi.

Kaip sakė regioninės klinikinės ligoninės oftalmologijos skyriaus aukščiausios kategorijos gydytoja, tokie atvejai gana dažni tarp moksleivių:

Dažniausiai laikinas regėjimo praradimas atsiranda dėl vidinių akies raumenų spazmų dėl padidėjusio krūvio. At teisingas gydymas laikui bėgant regėjimas atsistato.

Vaikų vizualinis patikrinimas

Pagrindinė priežastis staigus pablogėjimas vaikų požiūris į mokyklą yra nedėmesingas požiūris į jos diagnozę anksčiau.

Apžiūros metu prieš mokyklą gydytojai dažnai užfiksuoja vaikų regėjimo susilpnėjimą, tačiau tai sieja su organizmo augimu, sako Vsevolodas. - Paviršutiniškas patikrinimas lemia, kad praleidžiate įgimtų defektų akys. Pavyzdžiui, astigmatizmas - netaisyklingos formos akies ragena. Pati savaime tai nėra liga. Tai yra akies konstitucija. Jei radote laiku, nešiokite silpnus akinius, tada akių apkrova gali būti pašalinta. Astigmatizmo ignoravimas gali sukelti vidinių akies raumenų spazmą, be laiku gydyti sukels trumparegystę.

Kitas rizikos veiksnys yra genetinis polinkis, ty trumparegystė tėvams. Tada reikia labai atidžiai stebėti vaiką ir reaguoti Pradinis etapas ligą, kad laiku sustabdytų jos vystymąsi.

Dabar vaikai į mokyklą eina nuo šešerių (ar net penkerių su puse) metų. Šiuo metu yra staigus padidėjimas organizmas, kaita hormoninis fonas... Dažnai jungiamasis audinys neatsilikti nuo viso organizmo augimo. O šių pokyčių fone mokyklos krūvis vis tiek tenka vaikui. Dėl „išsikrovimo“ trūkumo suaktyvėja įvairios ligos.

Tėvų vaiko regėjimo klaidos

Tėvai dažnai eina į kraštutinumus gydydami savo vaikų akis. Viena vertus, jie priešinasi ir nenori nešioti vaikui akinių, nes kaimynė pasakė, kad jei taip, tai jų nenusiims. Kita vertus, pastebėję vaiko regėjimo trūkumus, tėvai lekia į optiką, kur ir praleidžia kompiuterinė diagnostika regėjimą ir jo pagrindu parinkti akinius vaikui.

Tai yra dvi pagrindinės klaidos, su kuriomis susiduriu gydydamas vaikus bėgimo forma trumparegystė, – pasakoja vaikų oftalmologė. – Jeigu gydytojas mano, kad būtina nešioti akinius, tai ir reikia padaryti! Juk jei vaikui išsivystė trumparegystė, įgimta toliaregystė, astigmatizmas, kad situacija nepablogėtų ir liga nesivystytų toliau, būtina akis koreguoti lęšiais. Kiek ir kiek laiko, gydytojas turėtų nuspręsti atlikęs išsamų tyrimą. Dar viena tėvų daroma klaida – kreipiasi į optiką, kur dirba ne oftalmologu, o optometristu. Ten kompiuterio pagalba nustatoma, kad vaikas turi trumparegystę ir jai parenkami akiniai. O po kurio laiko vaikui išsivysto vadinamieji astenopiniai reiškiniai: pablogėja regėjimas, prasideda galvos skausmai, nuovargis. Nuvykus pas vaikų oftalmologą, paaiškėja, kad trumparegystės nebuvo...

Akių lavinimas: lavinimo žaidimai vaikų akims

Pataisę galvą, žiūrime paeiliui: dešinėn-kairėn, aukštyn-žemyn ir įstrižai (kartokite 10 kartų).
Mes grįžtame akimis lėtai, pirmiausia pagal laikrodžio rodyklę, paskui prieš laikrodžio rodyklę (kartokite 10 kartų kiekviena kryptimi).
Ištiesę ranką žiūrime į galiuką rodomasis pirštas; pritraukite pirštą prie nosies ir nugaros, neatitraukdami akių (kartokite 3–5 kartus).
Ant lango stiklas vaiko akių lygyje užklijuokite sąsiuvinio langelio dydžio raudoną „taškelį“. Stovėdamas prie lango 30-40 cm atstumu vaikas pirmiausia žiūri į žymę ant stiklo, po to į bet kurį tolimą objektą už lango, medį, namą ir pan. (kartokite 10-15 kartų).

Vaikų akių tyrimas

Vaikų oftalmologė pataria tėvams reguliariai tikrintis moksleivių regėjimą, kad būtų galima laiku diagnozuoti sutrikimus. Patartina tikrintis regėjimą po kiekvieno mokslo semestro. Tai galite padaryti namuose žaidimo forma, įsigiję specialią lentelę testavimui. Ir nepanikuokite, kai fiksuojamas regėjimo pablogėjimas, o kreipkitės į gydytoją.

Pagrindinė vidinių akies raumenų spazmų priežastis – per didelė įtampa be tinkamo iškrovimo, – pataria Vsevolodas Radomskis. – Todėl ikimokyklinukui ar pirmokui reikia kiek įmanoma apriboti laiką, praleistą prie televizoriaus ir kompiuterio. Taip pat reikėtų prižiūrėti, kad vaikas treniruotėse darytų pertraukėles (po ketvirtį valandos kas 45 minutes) ir sėdėtų tiesiai prie stalo. Tam stalas ir kėdė turi atitikti vaiko ūgį.

Labai gerai, anot gydytojos, žaidžiant badmintoną atpalaiduojami akies raumenys. Šio žaidimo metu akys „dirba“, nuolat keičia dėmesį. Be to, žaidžiant badmintoną stiprinami kaklo ir stuburo raumenys. Vaiko laikysena pagerėja ir dėl to treniruotės metu ji žemai nesilenkia virš stalo.

Vitaminai vaiko regėjimui gerinti

Kalbant apie vitaminus, gydytojai nerekomenduoja jų maitinti vaikams:

Mityba turi būti subalansuota. Vitaminai nėra iš mėlynių ar morkų, – pataria Vsevolodas Radomskis. – Reikia valgyti visas sezonines uogas ir vaisius. O „dirbtinius“ vitaminus geriausia vartoti tik žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai vaisiai nebeturi reikiamo vitaminų kiekio.

Daugelis vaikų, gavę tėvų leidimą, mėgsta žaisti kompiuterinius žaidimus, valandų valandas sėdi su telefonais. Visa tai atspindi jų savijauta. Kenčia laikysena bendras vystymasis bet blogiausia net ne tai . Vaiko regėjimas krenta. Ką daryti, jei vaikas blogai mato? Kaip to išvengti, kaip padėti vaikams? Išsiaiškinkime.

Akių ligos

Kodėl krenta vaiko regėjimas? Yra įvairių ligų, dėl ko pablogėja regėjimas, tačiau vaikams tai dažniausiai trumparegystė (minusas) arba toliaregystė (pliusas). Jų atsiradimo priežastys yra paveldima patologija arba darbas, kai objektai yra arti. Beveik visi naujagimiai kenčia nuo toliaregystės, tačiau laikui bėgant regėjimas tampa noma.

Ar galima koreguoti vaiko regėjimą? Vaiką, sergantį toliarege, galima išgydyti, daugeliui regėjimas normalizuojasi iki 11 metų.

Taip apie tai sako su vaikais dirbanti gydytoja oftalmologė Natalija Piotrovskaja. Toliaregystė yra vaikų akies struktūros ypatybė. Jis daug trumpesnis. Ar galite priversti jį augti? Tikslaus atsakymo nėra, daug kas priklauso nuo žmogaus genetikos. Bet jei jus nuolat stebi gydytojas, specialistas pasakys, ar yra kokių nors pokyčių į gerąją pusę. Vaikų regėjimo atkūrimas įmanomas, jei ateina apie toliaregystę. Jei kūdikio akis sparčiai auga, toliaregystė maža, tarkime, +2, sulaukus 4 metų, tai gali būti, kad iki 1 ar 2 klasės jis nusiims akinius. Jei situacija rimtesnė, pavyzdžiui, vaikas turi +6, tai pirmoje klasėje gali nebūti šimtaprocentinio regėjimo, tačiau galimi reikšmingi patobulinimai.

Su trumparegystė padėtis nėra tokia džiuginanti. Vaikas negali jo peraugti. Trumparegystė yra akies obuolio priekinės ir užpakalinės ašies pailgėjimas. Akys pailgėja, tai pastebima, kalbame apie papildomus mm. Neįmanoma vėl padaryti mažo. Tai panašu į tai, kaip tėvai bando sumažinti 36-34 dydžio kūdikio koją. Ar galima atkurti regėjimą? Deja, tai neįmanoma, bet tai nereiškia, kad tėvas turėtų pasiduoti ir leisti viską. Jei gydytojas vaikui paskyrė akinius, juos būtina įsigyti. Be to, tėvai gali jei ne išgydyti kūdikio, tai sustabdyti pablogėjimą pačioje pradžioje, t.y. vaiko regėjimas išliks, tarkime, -1 ir nepablogės iki -2 ar -3.

Kaip pagerinti vaiko regėjimą namuose? Panagrinėkime priežastis, dėl kurių vaiko regėjimas smarkiai krenta, ir pasakysime, kaip elgtis, kad situacija nepablogėtų.

Paveldimi veiksniai. Jei vienas iš tėvų arba abu iš karto nešioja akinius, vaikas gali turėti problemų. Čia niekas negali padėti. Galima tik patarti eiti į vaikų oftalmologas siekiant laiku pastebėti nukrypimą ir pradėti gydymą.
Didelė vizualinė apkrova. Atsiminkite, kad pablogėjus vaiko regėjimui, trumparegystės padėties ištaisyti neįmanoma, todėl stenkitės vaiko akis apsaugoti ankstyvas amžius... Oftalmologai perspėja, kad maži vaikai neturėtų žaisti su planšete, tai labai apkrauna akis. Kad išvengtumėte vaikų regėjimo sutrikimų, stenkitės apriboti laiką, kurį jie praleidžia prie kompiuterio. Jei vaikas po pamokų daug vaikšto, eina į sporto skyrius, tai jam galima leisti pasėdėti 15 minučių vakare su planšete. Vaikai, kurie užsiima būreliais, kur yra papildoma apkrova ant akių (anglų k., dailė) darbo dienomis, nereikėtų leisti tam skirti laiko Kompiuteriniai žaidimai... Tai galite padaryti savaitgaliais, be pertraukos su planšete leidžiama žaisti ne ilgiau 15 - 20 minučių.
Vaikas mažai juda. Kad regėjimas būtų tobulas, akis turi būti prisotinta deguonies. Kaip pagerinti vaiko regėjimą? Vaikas, kuris pradėjo prarasti regėjimą, turi fiziniai pratimai... Galite įrašyti jį į sporto skyrių, šokti, dažnai vaikščioti su juo gryname ore.
Ne gera mityba... Norėdami ištaisyti vaiko regėjimą, turite sudaryti tinkamą meniu. Vaikas turi gauti vitaminų, mineralų. Akims svarbūs šie vitaminai: A, E, B, C grupės, cinkas, liuteinas, vitaminas P (rutinas), Omega-3 riebalų rūgštis... Vaikas turi maitintis teisingai, t.y. ne dešrelės su bulvėmis, o baltymai, vaisiai, daržovės. Daugiau apie tai vaizdo įraše:

Visi žino, kad morkos labai naudingos akims. Tačiau svarbu valgyti teisingai. Kaip atkurti vaiko regėjimą su morka? Duokite jam ne tik žalias morkas, bet ir sumaišykite jas su grietine. Vitaminas A yra riebaluose tirpus. Kad jis būtų įsisavintas, vitaminas turi susijungti su tulžimi. Žmogui valgant išskiriama tulžis riebus maistas... Morkos nėra riebios, todėl bus mažai tulžies, nepasisavins vitamino A. Jei valgysite su grietine, vitamino pasisavinimas padidės.

Išanalizavome pagrindines vaikų regėjimo sutrikimų priežastis. Ką dar galite padaryti, kad pagerintumėte savo vaiko regėjimą? Su juo galite daryti gimnastiką akims.

Akių įkroviklis

Atlikite mankštą akims kartu su vaiku, kad sustabdytumėte tolesnį regėjimo pablogėjimą. Pratimų rinkinių yra daug, tačiau jei vaikas mažas, šis pratimas jam tinkamas vaikų regėjimui atkurti. Šis vaizdo įrašas yra specialiai vaikams sukurtų pratimų pasirinkimas. Ikimokyklinukui kartais sunku paaiškinti, kaip atlikti tą ar kitą veiksmą, bet jei perskaitysite jam linksmą eilėraštį apie asilą ar pasiūlysite pažaisti aklo buffą, jis mielai atliks visus pratimus.

Natalija Aleksejevna Piotrovskaja pataria atlikti pratimą „Ženklas ant stiklo“. Tamsus apskritimas pritvirtintas prie stiklo. Pirmiausia vaikas žiūri į šį ženklą, tada žiūri į objektą, esantį 10 m atstumu nuo jo. Pratimą reikia kartoti keletą kartų, laikui bėgant tai turėtų užtrukti nuo 5 iki 10 minučių.

Tai visos rekomendacijos. Kaip matome, jie nėra sudėtingi. Tai tinkama kūdikio mityba, nuolatinis fizinis aktyvumas, laiko, praleisto prie kompiuterio, ribojimas. Gali padėti ir speciali vaikams sugalvota vizualinė gimnastika, gerinanti akių aprūpinimą krauju. Jei laikysitės šių taisyklių, jūsų vaikas gerai matys. Pasirūpinkite savo vaikų regėjimu, nes vėliau teks įdėti nemažai pastangų jį atstatyti.

Taigi čia mes turime jo figų, kad jis treniruotųsi ir nežiūrėtų televizoriaus...
Pagarbiai.
Lena

Nežiūrėti televizoriaus reiškia gauti informaciją kitokia forma. Mano televizorius nežiūri, o skaito daug: dešimtys (turbūt jau šimtai) tomų, enciklopedijų, žurnalų vaikams, visų giminių, pažįstamų ir draugų namų bibliotekos! Regėjimas sumažėjo nuo vieno 10 metų iki beveik -5 sulaukus 12 metų. Tie. labai aštrus. Televizoriaus nežiūri, prie kompiuterio neleidžia ir beveik neleido (pusvalandį per savaitę savaitgaliais galima ir praleisti). Šiais metais man teko pasidaryti skleroplastiką Fiodorovo centre, kad sustabdyčiau šį beprotišką regėjimo kritimą. Tuo pačiu metu, renkant dokumentus ir pažymas operacijai per tris savaites, visiškai be jokio regėjimo streso, regėjimas sumažėjo beveik puse dioptrijos! Teigiama, kad skleroplastika padeda sustabdyti greitai progresuojančią trumparegystę daugiau nei 80 % atvejų. Kuriame konservatyvūs metodai Gydymas, nors ir mažiau veiksmingas, taip pat turėtų būti taikomas (mankšta ir specialios klasės akims). Po operacijos dukrą išmokiau namuose dozuoti regėjimo krūvius: dabar atsisėdusi mokytis ar skaityti ji mobiliajame įjungia žadintuvą 20 minučių. Tada reikalinga pertrauka be regėjimo streso. Taip mums rekomendavo Fedorovo centro specialistai. Mes laikomės.

Žinutė 16788520.

Vartotojas

Laikas: 16:35

Žinutė 16820188.

Laikas: 23:12

Kai mokyklinio amžiaus vaikas pradeda blogai matyti lentą arba atidžiai žiūri į knygą su labai artimas nuotolis, tai pirmoji priežastis tėvams susirūpinti jo akių sveikata ir kreiptis į gydytoją.

Akių ligos jaunystėje sukelia dažnas darbas kompiuteriu, užsitęsęs skaitymas prastomis sąlygomis, stresas, galvos traumos. Jaunystėje akių ligos dažniausiai išsivysto 10-15 metų vaikams, mokykliniame amžiuje. Greitas augimas organizmas ir didelis krūvis akims suaktyvina jų vystymąsi.

Mokyklinio amžiaus vaikai dažnai turi klaidingą trumparegystę, reikalaujančią konservatyvus gydymas pas oftalmologą. Šis akomodacijos spazmas kyla dėl per didelio krūvio, kai vaikas pavargsta ir pradeda blogiau matyti. Esant tokiai situacijai, būtina nustatyti teisingą mankštos ir poilsio režimą bei specialių akių lašų ir akių spazmą malšinančių pratimų pagalba.

Tokiu atveju regėjimas greitai normalizuojasi. Trumparegystė yra ne tik regėjimo sutrikimas, bet ir liga, kai padidėja akies obuolio dydis. Didelis akies obuolio padidėjimas gali sukelti rimtų komplikacijų ir laipsnišką regėjimo praradimą.

Trumparegystės koregavimui naudojami akiniai arba kontaktiniai lęšiai... Jie sureguliuoja aiškų tolimų objektų vaizdą tinklainėje ir padidina regėjimo aštrumą, paprastai iki normalaus lygio.

Bet jei trumparegystė ir toliau vystosi, tai rodoma chirurgija– skleroplastika – vienos iš akies obuolio membranų, skleros operacija.

Skleroplastika nurodoma trumparegystės padidėjimu viena dioptrija per metus. Jei regėjimo susilpnėjimas yra pusantros dioptrijos, tokia operacija tiesiog būtina. Po jo sutvirtėja sklera, pagerėja akies obuolio aprūpinimas krauju, stabdomas jo augimas ir kartu vystosi trumparegystė.

Tais atvejais, kai trumparegystė neprogresuoja arba pacientui jau buvo atlikta skleroplastika, jo pageidavimu gali būti atliekama trumparegystės šalinimo operacija. Tai atliekama naudojant kelis šiuolaikinius metodus, naudojant specialią mikrochirurginę techniką arba lazerį.

Mažiems vaikams, gydant akių ligas jaunystėje, skleroplastika atliekama taikant nejautrą, paaugliams ir suaugusiems taikant vietinę nejautrą. Patartina operaciją atlikti ligoninėje, kad po operacijos pacientas būtų prižiūrimas gydytojų.

Kai kuriais atvejais, progresuojant trumparegystei, gali atsirasti distrofinių tinklainės pokyčių, taigi ir jos atsiskyrimo pavojus. Siekiant išvengti šios komplikacijos, atliekama lazerinė profilaktika. Tose vietose, kur tinklainė pasikeitė, kad ją sustiprintų lazerio spindulys atliekamas smulkus, švelnus suvirinimas. Po tokios profilaktikos progresuojanti tinklainės distrofija sustoja, o atsiskyrimo rizika sumažėja iki minimumo.

Kartais oftalmologai trumparegiams vaikams uždraudžia užsiimti tam tikromis sporto šakomis, kilnoti svorius, tačiau po gydymas lazeriu apribojimai gali būti panaikinti.

Paprastai trumparegystės padidėjimas prasideda mokslo metais ir tęsiasi iki 18-22 metų amžiaus. Daugiau vėlyvas amžius ligos progresavimas yra retas. Todėl labai svarbu mankštinti akis vaikystėje, paauglystėje ir paauglystėje.

Tinkama mityba vaidina svarbų vaidmenį trumparegystės prevencijoje: moksleivio racione turi būti pakankamai baltymų ir vitaminų (A, E ir C). Kartą per metus vaikas turi pasitikrinti ir parodyti oftalmologui. Jei nustatoma trumparegystė, tokie apsilankymai turėtų būti bent du per metus, rašo delfi.ua.

Greitas krūtinės anginos gydymas namuose 15 metų vaikui 6 metų vaiko viduriavimas be karščiavimo gydymas liaudies gynimo priemonėmis