Cilji in načela terapevtske uporabe kineziotapskega ometa v športu in klasični medicini. Kjer je uporaba kinezio trakov najbolj upravičena. Indikacije za uporabo

Dokaj pogosto lahko v procesu aktivnega športa športnik dobi različne poškodbe. Lahko gre tako za nenevarne vretence, kot tudi resnejše - vganice, zlome in Vse to lahko seveda prizadene človeka, ki še zdaleč ni od športa, če pa lahko navaden državljan še vedno leži na kavču v bolnišničnem domu, potem je za športnika pomembno čim več. hitreje se vrnite na vrsto.

Trenutno se je popolnoma pojavil nova metoda zdravljenje takšnih poškodb je kineziotaping, ki temelji na nalaganju kineziotapov na poškodovani predel telesa. Poskušali bomo razumeti značilnosti takega zdravljenja, prednosti in kontraindikacije.

Kaj je kinezio trak

Ta metoda zdravljenja je bila razvita posebej za terapijo in zgodnjo rehabilitacijo poškodovanih športnikov. Poganjke in modrice se zdravijo, ne da bi omejili mobilnost osebe.

Pri nanašanju trakov se ne zmanjša le telesna aktivnost, ampak ostane možnost nadaljnjega treninga. V zvezi s tem je kineziotapski omet edinstveno orodje pri zdravljenju težav mišično-skeletnega sistema.

Športni kinezio trakovi pomagajo sprostiti preobremenjene mišice in jim tako pomagajo, da se hitreje opomorejo.

Japonski zdravnik Kenzo Kase si zasluži posebno zahvalo. Leta 1973 je razvil to metodo zdravljenja poškodb, vendar je omet kineziotape dobil zasluženo priljubljenost šele po olimpijskih igrah 2008.

Trenutno povpraševanje po obližih narašča ne samo med športniki, temveč tudi med vodilnimi ljudmi

Kako deluje obliž kinezio

Mišice v človeškem telesu ne opravljajo samo mišično-skeletne funkcije, ampak so aktivno vključene v vensko cirkulacijo in gibanje limfe. Zato vsaka poškodba mišičnega tkiva vodi do težav s cirkulacijo. V zvezi s tem je treba uporabiti takšne načine zdravljenja, ki bi zagotovili hitro okrevanje po poškodbah.

Kinesio trak je elastičen obliž za športnike, ki je izdelan iz naravnega bombaža. Ima valovito strukturo, poleg tega pa je plast, ki ne povzroča alergijske reakcije. Lepilo se aktivira le pod vplivom človeške telesne temperature. Edinstvena struktura obližev jih naredi zelo podobne človeški koži.

Trak deluje na mikroskopski ravni - nekako dvigne kožo nad poškodovano območje, kar znatno zmanjša pritisk in zmanjša sindrom bolečine... Kot rezultat delovanja se izboljšata krvni obtok in limfni pretok, kar vodi do hitrejše resorpcije hematomov in tumorjev.

Po nanosu kinezio traku vam navodila omogočajo varčevanje premična slika življenje, saj je zagotovljena intenzivna podpora mišic. Vse to je podvrženo pravilni uporabi, vendar to praviloma ni težko.

Kako obliž vpliva na telo športnika

Po nanosu kinezio traku na problematično območje ima naslednje učinke:

• Z normalizacijo delovanja mišic se bolečina zmanjša.
• Če proučujete kinezio trak, navodilo navaja, da se mišice iz napetega stanja hitro spremenijo v sproščeno.
• Krvni obtok se izboljša.
• Gibanje limfe in odtok tkivne tekočine postane bolj učinkovito.
• Nevralgija izgine.
• Spodbuja se kožna in mišična aktivnost.
• Če se športnik udeležuje masažnih sej, potem je učinek le-teh veliko bolj opazen in trajen.

Glede na ta vpliv lahko pridemo do zaključka, da je za aktivne državljane mogoče uporabiti kineziotape, cena, še posebej, ker so razmeroma nizke.

Prednosti uporabe kinezio trakov

V primerjavi z orodjem, kot je navaden elastični povoj, ima kinezio trak pomembne prednosti:

Uporaba kinezio trakov v medicini

Vse te prednosti omogočajo uporabo tega načina zdravljenja ne le v športni medicini, ampak tudi za zdravljenje nekaterih bolezni, na primer:

1. Za zdravljenje skolioze.
2. Ob prisotnosti mladoletne kifoze je uporaba kinezio trakov učinkovita.
3. Terapija ahilovega bursitisa.
4. Za odpravo ukrivljenosti nog pri otrocih.
5. Če kateri nevrološke manifestacije cervikalna, torakalna ali ledvena osteohondroza.
6. Mišično-fascialni bolečinski sindromi trupa ali okončin.
7. Kdaj krčne žile pride do kršitve pretoka krvi v mišicah. Kinesio trak - navodilo omenja to - lahko pomaga v tej situaciji.
8. Po mastektomiji.
9. Za zdravljenje algodismenoreje.

Tu je tako široko območje uporabe takšnih obližev.

Kje je uporaba kinezio trakov najbolj upravičena?

Športni obliž se lahko uporablja na različnih delih telesa.

Kinesio trakovi se proizvajajo v različnih barvah, vendar to ne vpliva na njihove značilnosti, ampak vam omogoča le, da izberete obliž, ki ustreza barvi vaše športne uniforme. Čeprav med športniki velja, da je črni trak v svojih lepilnih lastnostih bolj trpežen, zato se pogosto uporablja v vodnih športih. Širina je približno 5 centimetrov, dolžina zvitka pa pet metrov kinezio traku. Cena se giblje od 500-600 rubljev.

Vrste športnih trakov

Kinesio trakovi so različni tipi... Če govorimo o športu, potem med njimi najpogosteje ločimo:

1. Neelastična. To je klasična različica, ki jo ima bela barva ali rahlo kremna. Ti obliži se uporabljajo tudi za zapestja.
2. Elastični kineziotape je bolj raztegljiv, kar vam omogoča, da okrepite stopnjo fiksacije in povečate območje pokritosti.
3. Posebni kinezio trakovi so zasnovani za uporabo na določenih delih telesa in imajo specifično obliko.

Vse sorte kinezio trakov v športnem svetu so precej povpraševane, saj pri njihovi uporabi ni posebnih težav in odlično opravljajo svojo funkcijo.

Načini uporabe traku Kinesio

Poleg sort takšnih ometov obstajajo tudi različni načini njihovega nanašanja. Izbrani so glede na namen uporabe.

1. Če obstajajo tudi sklepi, je treba tak obliž nanesti vzdolž oboda poškodovanega območja.
2. Po potrebi uporabite kot dodatno terapijo za oz slaba drža kinezio trak se nanese vzdolž dolžine celotne hrbtenice ali stopala.
3. Nekateri uporabljajo obliž preventivne namene da preprečimo poškodbe. V tem primeru ga je treba prilepiti na tista področja, ki so najbolj dovzetna za poškodbe.

Pravila za lepljenje trakov

Če vodiš aktivna slika življenje in se odločil kupiti kinezio trak kot varnostno mrežo ali kot zdravilo, kako ga pravilno lepiti, navodila vam bodo povedala. Če upoštevate vsa njena priporočila, potem ne bo dvoma o pravilnosti vloge. Tu je zaporedje dejanj:

• Preden nanesete obliž, morate poskrbeti, da je predel kože, na katerega se nanaša, čist in suh.
• Nato morate iz zvitka izrezati trak ometa potrebne dolžine in odstraniti zaščitni film.
• Da bi zagotovili boljšo pritrditev obliža na nogi, je priporočljivo zaokrožiti robove. Ne pozabite, da je treba prvi in \u200b\u200bzadnji centimeter nanesti na kožo, ne da bi se raztezali.
• Preostali del obliža je treba raztegniti in lepiti.
• Po popolnem oprijemu za aktiviranje lepilne plasti temeljito zmeljemo površino telesa.

Če je kinezio trak pravilno lepljen, ga lahko nosite, ne da bi ga odstranili več dni. Ves ta čas bo izvajal svoj zdravilni učinek. Tisti, ki so ga večkrat uporabljali, puščajo pozitivne. Glavna stvar je, da ga pravilno nanesete na kožo. V nasprotnem primeru morda ne boste samo čutili nelagodja, ampak tudi povečali tveganje za poškodbe.

Kako pravilno nanesti trak na koleno

Najtežji je postopek lepljenja traku na kolenskem sklepu. Če želite to pravilno narediti, morate natančno prebrati navodila.

Preden prvič nanesete kinezio trak na koleno, se je bolje posvetovati s specialistom, ki ima znanje o človeški anatomiji in ve, kako to pravilno storiti.

Kje lahko kupite trakove

Trenutno obstaja veliko spletnih trgovin, ki vam bodo z veseljem ponudile različne kinezio trakove, med katerimi lahko izbirate. Kupec ima pravico izbrati obliž katere koli barve.

Če upoštevamo velikosti, ki vam jih lahko ponudimo, imamo dve možnosti:

V zvitkih je bolj priročno kupiti omet za tiste, ki ga pogosto uporabljajo, na primer športnike. Lastnosti kinezio trakov iz embalaže, barve in proizvajalca se ne spreminjajo. Čeprav nekateri ugotavljajo, da imajo ometi iz kitajske proizvodnje šibkejšo lepilno osnovo in jih je mogoče razlikovati po specifičnem vonju. Medtem ko takšni ometi ne bi smrdeli kot nič.

Trakove lahko kupite v navadni lekarni, vendar ne v vsaki od njih, cene pa se lahko razlikujejo. Zato jih večina kupuje kineziotape prek interneta.

Kaj kinezio trak? Z medicinskega vidika je to terapevtski postopek ali metoda zdravljenja, ki vključuje nanos posebnega elastičnega obliža (kineziotape) na poškodovana področja telesa. Takšno zelo učinkovito izboljša prekrvavitev, zmanjša bolečino in spodbuja intenzivno celjenje poškodb.

Kinesio trak je pred skoraj pol stoletja razvil japonski zdravnik Kenzo Kase. Metoda zagotavlja mišicam in ligamentom stalno podporo, pospešuje njihovo samozdravljenje brez uporabe medicinske zaloge - tablete, mazila. Na začetku so kinezio metodo tapkanja profesionalni športniki uporabljali kot alternativo različnim protibolečinskim zdravilom pri poškodbah mišic, sklepov in ligamentov. Danes kineziološko posnemanje pridobiva vse večjo priljubljenost med navadnimi državljani, ki živijo v evropskih državah in ZDA.

Trakovi se aktivno uporabljajo v vejah medicine, kot so:

• travmatologija;
• limfologija;
• pediatrija;
• športna fizioterapija;
• nevrologija;
• ginekologije.

Najpogosteje se metoda kinezio taping uporablja v naslednjih primerih:

• artritis, osteohondroza, artroza;
• skolioza, kila, druge bolezni mišično-skeletnega sistema;
• modrice, hematomi, vganice in druge vrste poškodb.

Glavna prednost ta metoda je, da je postopek nanosa kinezio trakov precej preprost, sam trak pa nikakor ne omejuje pacientovih gibanj.

Načelo kinezio posnetka in njegovi učinki

Kinesio trak se prilepi na poškodovano ali obolelo območje telesa in ga tam pusti nekaj časa. Običajno je to obdobje od 3 do 5 dni, ponekod se uporablja obliž z ojačanim lepilom, ki lahko traja cel teden. Na trak se nanese posebno hipoalergeno akrilno lepilo, ki začne delovati ob stiku s kožo. Lepilo ne povzroča alergijske reakcije in na koži ne pušča sledi, nima neprijetnega vonja.

To je prednost kinezio trak - negativni učinki ne, zdravljenje je priročno in učinkovito. Obliž lahko le pripnete na vneto mesto in se lotite svojega posla. Ni treba, da vas motijo \u200b\u200bjemanje tablet ali drgnjenje mazila, obliž deluje ves čas. Poleg tega redni obiski pri zdravniku niso potrebni. Preproste aplikacije lahko preprosto obvladite sami in doma nanesete kinezio trak.

V postopku nalaganja kinezio trakov na poškodovano mišico ali sklep se uporabljajo različne napetosti trakov, s čimer se izboljša prekrvavitev in modelira mišično-fascialni segment. Zato ima kinezio zapis, zlasti v kombinaciji z drugimi metodami zdravljenja travme, neverjeten učinek:

• zmanjšuje bolečino;
• lajša zabuhlost na poškodovanem območju;
• spodbuja lokalizacijo vnetnega procesa in posledično njegovo popolno odpravo;
• prevzame del bremena na poškodovani mišici ali sklepu.

Pravilno nanešen obliž ima terapevtski učinek na pacienta v 20 minutah po nanosu. Poleg tega ne izključuje možnosti kombiniranja z drugimi vrstami zdravljenja, na primer s telesno vzgojo ali fizioterapijo.

Druge prednosti uporabe kinezio trakov vključujejo:

• omet je zelo elastičen, ne povzroča neprijetnosti;
• trak je iz bombaža, koža bo v celoti "dihala";
• material je vodoodporen, brez strahu se lahko tuširate;
• kinezio trak je trdno nameščen namesto uporabe.

Kinesio trakovi za otroke

Kinesio trak, v povezavi z drugimi terapevtske metode, bistveno pospeši in izboljša učinkovitost procesa rehabilitacije pri otrocih.

Torej otrok pride v razred z že vnaprej nanesenimi kinezio trakovi, ki pomagajo popraviti položaj ligamentov, sprostiti ali stimulirati mišice. Zato otrokom postane veliko lažje vaditi, potrebni rezultati pa se dosežejo veliko hitreje kot pri uporabi standardnih metod zdravljenja.

Verjetno ste že večkrat videli zanimive barvne omete, prilepljene na telo športnikov oz navadni ljudjese sprašujete - kaj je to in zakaj so jih prilepili? V tem članku bomo podrobno opisali in odgovorili na vsa pogosta vprašanja v zvezi s tem učinkovitim zdravilom za rehabilitacijo, ki postaja vse bolj priljubljeno v vseh delih sveta. Kinesio trak je inovativen obliž različnih barv, ki ne vsebuje nobenega zdravila služi pa za lajšanje bolečin in podporo poškodovanim mišicam in sklepom. Kinesio taping ali kinezio tapkanje je edinstvena tehnika, razvita na Japonskem sredi 70-ih, da spodbudi telo k naravnemu procesu celjenja poškodovanih območij brez uporabe tablet, mazil ali kakršnih koli drugih farmacevtskih zdravil. V zadnjih nekaj letih so postale očitne prednosti uporabe te tehnike poleg obstoječih vrst terapije, zahvaljujoč temu pa so na področju rehabilitacije in športne medicine doseženi popolnoma novi rezultati.

Kinesio trakovi se uporabljajo za zdravljenje in lajšanje bolečin pri travmi različnih izvora: modrice, dislokacije, edemi, vganice, osteohondroza, artritis, s cerebralno paralizo in različne kršitve mišično-skeletni sistem. Metoda kinezio tapiranja je vsako leto deležna vse večjega priznanja na področjih, kot so: travmatologija, športna medicina, revmatologija, pediatrija, ročna terapija, kozmetologija.

Kinesio trak - kaj je ta obliž in kako deluje?

Kot že omenjeno, je kineziotape poseben trak, podoben mavcu, izdelan iz 100% bombaža, najlona ali rajona, ki ne vsebuje nobenih pripravkov ali zdravil. Na celotno površino traku se v valoviti plasti nanese samo posebno akrilno hipoalergeno lepilo. Za razliko od povoja in klasičnega športnega traku ima kinezio trak elastičnost, ki je čim bolj podobna elastičnosti človeške kože (ima sposobnost raztezanja do 190% prvotne velikosti). Zahvaljujoč tej elastičnosti in posebni strukturi traku se dosežejo učinki, opisani spodaj, od uporabe tega obliža. Lastnosti kinezio traku so takšne, da jih človek komaj čuti, svoboda gibanja pa ni omejena z ničemer. Poleg tega ga je mogoče nositi vsak dan (3-5 dni), hkrati pa še naprej igrati šport ali katero koli drugo motorična aktivnost... Od tod tudi ime tega čudežnega zdravila: "kinesio" prevaja kot "gibanje", "trak" pa pomeni "trak", tj. trak, ki ne omejuje vašega gibanja in ima hkrati trajen zdravilni učinek, saj aktivira samo lastna sredstva telesa za hitro okrevanje. Težko si je predstavljati intenzivnejšo vrsto terapije!

V procesu uporabe kinezio traku, anestetika in zdravilni učinki kot rezultat izboljšanega krvnega obtoka in gibanja limfe na poškodovanem območju. Obliž dvigne kožo, razbremeni pritisk in olajša prekrvavitev ter tako poškodovanim mišicam omogoči, da se »sprostijo«. Poleg tega v kombinaciji z naravnimi gibi telesa razteza in masira kožo ter zagotavlja stalno podporo poškodovanim sklepom in mišicam. Zahvaljujoč temu se izboljša odtok limfe in zmanjša bolečina.

Kateri obliž je boljši?

Danes je velika izbira čaji različnih blagovnih znamk pa ne izpolnjujejo vseh deklariranih značilnosti kinezioloških trakov za doseganje največjih rezultatov. Zaradi povečanega povpraševanja na Kitajskem zdaj izdelujejo številne trakove, kar negativno vpliva na kakovost teh trakov in materialov, ki se uporabljajo v njih, ter znatno poveča tveganje za draženje kože ali alergije po uporabi takšnih trakov. Zato strokovnjaki priporočajo uporabo samo preizkušenih blagovnih znamk, kineziološki napisi iz Južne Koreje in Japonske veljajo za najboljše. v teh državah je kakovost izdelkov skrbno nadzorovana na vseh stopnjah proizvodnje. Priznani vodja na trgu kinezio trakov so kinezio trakoviBio Balance trak (BBTape ™), ki ga je razvilo Korejsko zdravstveno združenje za ravnotežje in izdala v Južna Koreja od leta 1997. Kakovost izdelkov BBTape ™ je znana daleč zunaj Koreje in je splošno priznana v vseh državah Evrope, Amerike, Kanade, Avstralije in na Japonskem.

Zahvaljujoč kakovostni bombažni in lepilni podlogi BBTape ™ kinezio traku (nekateri ga imenujejo anestezijski trak, zdravilni trak mavec ali športni omet) se zanesljivo oprime na kožo 5 dni, kar zagotavlja stalen terapevtski učinek in koži omogoča dihanje! S pomočjo BBTape ™ kinezio trakov je mogoče zdraviti ne samo poškodovane mišice in sklepe, temveč tudi notranje organe. Na primer, do danes so bili doseženi pomembni rezultati pri lajšanju bolečin v želodcu in menstrualnih bolečinah z uporabo medicinskega traku BBTape ™. Spletna trgovina športne medicine Athleticmed je ekskluzivni distributer blagovne znamke BBTape ™ ruski trg, tako da lahko vedno kupite našo trgovino po ugodni ceni.

Prednosti BBTape ™ kinezio trakov:

• Najboljše razmerje med ceno in kakovostjo med številnimi blagovnimi znamkami kinezio! Cene teh kinezio trakov se začnejo že s 5-metrsko rolo, kakovost pa strokovnjaki priznavajo kot eno najboljših na svetovnem trgu! Ta znamka kinezio trakov, ki se v Južni Koreji proizvajajo od leta 1997, je daleč pred vsemi kinezio trakovi, narejenimi na Kitajskem, predstavljeni danes v velika količina na ruskem trgu.
• Kinesio trakovi BBTape (Bio Balance Tape) so edini trakovi na svetu, ki jih je razvilo korejsko medicinsko združenje Balance Taping in so bili ustvarjeni posebej za medicinski strokovnjaki in navadne stranke po najvišjih merilih kakovosti in s skrbnim nadzorom hipoalergenosti, kar zmanjša tveganje za alergije in kožne reakcije! Zaradi kakovosti uporabljenih materialov in edinstvena sestava Bio Balance lepilni trak (BBTape ™) je pridobil izjemno popularnost po vsem svetu med športniki, športnimi zdravniki in običajnimi ljudmi z uporabo metode kinezio tapinga. V letih prodaje teh kinezio trakov nismo prejeli niti enega negativne povratne informacije od naših strank!
• Z izbiro trakov BBTape ™ kinezio plačujete za odlično in svetovno priznano kakovost materialov in ne preplačujete za veliko ime blagovne znamke!
• posebej zasnovani za vodne športe, trajajo do 7 dni, tudi z najbolj aktivnim treningom! Ti trakovi danes nimajo analogov na trgu.
• posebej zasnovan za posnemanje otrok s posebej občutljivo kožo, pa tudi za ljudi s težnjo po razvoju kožne alergije po uporabi običajnih kinezio trakov.
• Širok nabor izdelkov blagovnih znamk BBTape ™ vključuje:, vključno z originalnimi dizajni in otroškimi barvami; predhodno rezani kinezio trakovi; najlonski kinezio trakovi; kinezio trak iz umetne svile; sintetični trakovi; križni trakovi in \u200b\u200bkinezio trakovi z ojačanim lepilom. Trenutno noben drug proizvajalec na svetu nima takšne izbire barv, velikosti in materialov kinezio trakov, ki jih predstavlja blagovna znamka BBTape ™!

Kako pravilno nanesti kinezio trak?

Da bi dosegli zgoraj opisane učinke uporabe kineziotapov, se je treba najprej seznaniti z osnovnimi pravili za nanašanje ali lepljenje tega edinstvenega obliža brez drog. Spodaj je seznam priporočil za predhodno pripravo in pravilno lepljenje trakov, brez vednosti in spoštovanja, ki jih s pomočjo kinezioloških trakov verjetno ne bo mogoče doseči največ:

• Predel kože, na katerega se nanese kinezio trak, mora biti čist in suh. Za boljši oprijem traku na kožo in da nanos traja čim dlje, je priporočljivo, da kožo na mestu nanašanja razmastite z raztopino na osnovi alkohola ali posebnimi robčki in nato pustite, da se posuši.
• Nato morate iz zvitka izrezati trak potrebne dolžine in oblike in odstraniti zaščitni film.
• Za boljšo pritrditev trakov na kožo je priporočljivo zaokrožiti robove nanosa.
• Pomembno! Prvih in zadnjih 5 cm kinezio traku (tako imenovana "sidra") vedno nanesemo na kožo brez raztezanja!
• Treba je upogniti sklep, na katerega je nanesen kinezio trak, tako da so mišice v napetem stanju, in po celotni dolžini nanesti omet. Trak se običajno pritrdi na vnaprej raztegnjeno kožo (mišice) z malo ali nič raztezka 10-15%. V primeru poškodbe, kadar prizadetega območja ni mogoče raztegniti, in za podporo ligamentom in sklepom, trak pritrdite z napetostjo, ki ne presega 50%!
• Po nanosu je potrebno z roko skrbno zdrgniti površino obliža, da aktivirate valovito lepilno plast. Tako se bo trak varneje pritrdil na kožo in bo trajal dlje.
• In še zadnja stvar - kinezio trak lahko nosite okrog ure 3-5 dni. Vzamete lahko katero koli vodni postopki in naredite psihične vaje v svojem običajnem načinu. V vsem tem času ima terapevtski, podporni in analgetični učinek.

Ko nanesete trak, sledite zgornjim priporočilom in navodilom za kinezio trak, ki mora biti priložen vsakemu zvitku kinezio trakuBBTapе ™ in kjer boste našli navodila po korakih za lepljenje obliža za glavne, najpogostejše sindrome poškodb in bolečine, morate poznati naslednja pravila za uporabo traku:

• Kinesio trak je vodoodporen, zato se lahko tuširate in plavate brez strahu pred luskanjem. Za tiste, ki se aktivno ukvarjajo z vodnimi športi in med intenzivnim treningom, ki ga spremlja bogato potenje, je priporočljivo uporabljati Ta serija je bila posebej zasnovana za ekstremne obremenitve, pri katerih se lahko odlepijo običajni trakovi.
• Po prhanju in vodnem treningu je treba površino traku kinezio rahlo navlažiti z nekaj suhega, da se posuši. V nobenem primeru ne drgnite!
• Če se je konec ometa začel luščiti, jih je treba previdno odrezati ali nanesti nov nanos.
• Če delaš redno športni trening, Kinesio trak je treba nanesti vsaj 30 minut pred treningom.
• Kinesio trak lahko na vrhu las nanesemo z majhno črto las, da ne poškodujemo lepilne plasti. Če obstaja nevarnost poškodbe lepilne plasti, je priporočljivo, da se pred nanosom dlake ostrižete s področja telesa.
• Če po nanosu aplikacije občutite močan srbenje ali močno draženje na koži, morate takoj odstraniti kineziotape. Ta reakcija je lahko posledica preobčutljivost kože ali posamezne nestrpnosti za akril, iz katerega je sestavljen lepilni sloj obliža. Rahlo pordelost kože ali srbenje je normalno in nastane zaradi učinka traku na kožne receptorje! Kdaj hudo srbenje in pordelost, priporočamo uporabo namesto standardnega kinezio traku, ki je zasnovan posebej za otroke in ljudi z zelo občutljivo kožo.

Kako odstraniti kinezio trak?

Po lepljenju na ceviobmočje avmiKinesio trakovi imajo v prvih dneh nošenja največji terapevtski in analgetični učinek, po katerem je priporočljivo obnoviti aplikacijo. Če želite obliž odstraniti pravilno in čim bolj neboleče, sledite tem navodilom:

• Eden najpogostejših mitov o tem zdravilu je, da se trak najbolje odstrani pod tušem, potem ko je namočen v vodi. Strokovnjaki za tapiranje in profesionalni športniki ne priporočajo vlaženja traku z vodo, preden ga odstranite s kože. lahko privede do pordelosti koža na mestu nanosa in ostankov lepilnega sloja na koži, ki se ga bo težko znebiti.
• Namesto da trak navlažite z vodo, priporočamo, da pred odstranitvijo namočite celotno površino nanosa. Ti izdelki učinkovito deaktivirajo lepilno podlago, hkrati pa vlažijo kožo in preprečujejo draženje. Ko ste kinezio trak namočili s posebnim sredstvom, morate počakati nekaj minut in nato previdno odstraniti obliž, v nobenem primeru pa ga ne odtrgajte z nenadnimi gibi.
• V primeru, da ne uporabljate posebno orodje da odstranite trak, se morate držati upoštevanje pravil: Obliž odstranite v smeri rasti dlak z rahlim, nežnim gibanjem pod rahlim kotom. Po odstranitvi kinezio traku je priporočljivo vlažiti kožo s kremo ali drugimi sredstvi.

Indikacije za uporabo kineziotapskega ometa

Glavne indikacije za uporabo kineziotapov, pri katerih je dosežen največji terapevtski in analgetični učinek, vključujejo:

Modrice, izpahi, dislokacije, solzenje, vnetje mišic, sklepov in kite. Hematomi in edemi različnega izvora. Bolečine v mišicah in sklepih. Poškodbe in bolezni mišično-skeletnega sistema (cerebralna paraliza, oslabljena drža, začetne oblike skolioze, hrbtenične kile, otroški tortikolis, periartritis, epikondilitis, artroza, osteohondroza hrbtenice). Cicatricialne spremembe na koži. Menstrualne bolečine. Glavobol Napetost.

Seznam indikacij in bolezni, pri katerih je mogoče doseči znatno izboljšanje stanja s pomočjo kineziotapov in tehnik traku, se vsako leto nenehno povečuje. To je posledica učinkovitosti tega neinvazivnega zdravljenja brez zdravil.

Kontraindikacije za uporabo kinezio trakov

Kontraindikacije za uporabo kinezio trakov so:

Alergijska reakcija na akril, individualna nestrpnost. Kožne bolezni, vključno z rakom. Xeroderma (pergamentno usnje). Odprte rane in trofične razjede na mestu aplikacije kinezio traku. Prvo trimesečje nosečnosti. Starejša starost z občutljivo, šibko kožo. Bolniki s sistemskimi kožnimi boleznimi in poškodbami. Nagnjenost k tvorje žuljev, mikrotrauma, podplutb ali modric. Tromboza globokih žil spodnjih okončin.

Video, kako lepiti kinezio trak na stegno:

Video, kako lepiti kinezio trak na spodnji del noge:

Video, kako lepiti kinezio trak na stopalo in gleženj:

Video, kako lepiti kinezio trak, da odstranite edeme in tumorje:

Kako deluje?

Kinesio Tape Kineticline Tape Pharmacels je sodoben visokotehnološki izdelek, ki se uporablja v fizioterapiji in športni medicini.

Kje in kdaj se uporablja?

	zdravilo		skrb
pediatrija		šport

na vseh področjih življenja

kupiti kinezio trak Pharmacels
neposredno od proizvajalca!

Kaj je kinezio trak?

Kinesio trakovi so mavci, ki pomagajo premagati bolečino brez tablet!
Pharmacels (ZDA) je svetovni vodilni proizvajalec kinezio trakov.

Kinesio trak je elastičen lepilni trak, prekrit s hipoalergenskim lepilom, ki se aktivira, ko ga lepimo pod vplivom telesne temperature. Podstavek traku je iz naravnega bombaža, ki koži omogoča, da "diha". Bombažna tkanina ne moti naravnih postopkov izhlapevanja in absorbira odvečno vlago. Kinesio trak se dobro razteza, njegova elastičnost pa je zelo blizu običajni elastičnosti človeške kože, zaradi česar ne omejuje obsega gibanja, ko se nanaša. KINETICLINE Tape Pharmacels se ne odlepi v vodo - tudi potem, ko se zmoči, trak nadaljuje z učinkovitim učinkom.

Kinesioline trak odlikuje ne le njegova visoka kakovost, temveč tudi enostavna uporaba: vsak zvitek je pakiran posebej in vsebuje navodila za uporabo. Lepilna stran je prekrita z zaščitnim papirjem, na katerem so nalepljene pomožne oznake - zahvaljujoč se navodilom in pomožnim linijam bodo osnovna načela uporabe izdelka jasna tudi ljudem, ki kinezio traku ne poznajo.

Uporaba KINETICLINE Tape Pharmacels pomaga izboljšati kapilarni in limfni tok na določenem predelu telesa. Trak zagotavlja mišično podporo in povečuje njihovo elastičnost, kar omogoča uporabo Kinesioline traku za bolečine v mišicah in kot dodatek pri zdravljenju poškodb mišic in vezi, med rehabilitacijo in za preprečevanje poškodb.

Nalepke traku Pharmacels kinezio lahko ostanejo na telesu dlje časa - 4-5 dni. So lahke in elastične. Karakteristična lastnost tega izdelka je njegova odpornost na vlago. Trak se ne odlepi in v vodi ne izgubi svojih lastnosti. Z nanosom kinezio traku na telo lahko brez omejitev izvajate standardne vodne postopke ali pa vodne športe.
Ne pozabite, da želja po uporabi traku (za nošenje aparata na telo) zelo dolgo ni vedno upravičena. Pri zdravljenju poškodb in patologij je čas uporabe daljši. Za profilaktično lepljenje je bolje, da trak nanesete eno uro pred morebitnimi povečanimi obremenitvami in odstranite po koncu takšnih obremenitev.

Kinesio trak iz USA Pharmacels, ki ga lahko kupite v naši spletni blagovni znamki, neposredno od proizvajalca, resnično pomaga pri lajšanju bolečin brez tablet. Naši trakovi se uspešno uporabljajo za bolečine v mišicah in sklepih tako v vsakdanjem življenju kot v vseh športih, vključno z vodnimi športi. Neposredne dostave iz ZDA iz osrednjega skladišča Pharmacels zagotavljajo odlično ceno. Trakove Pharmacels kinezio lahko pri nas kupite s popustom, glede na akcijo, na drobno ali na debelo. Pharmacels trakovi so vodoodporni, hipoalergični in popolnoma varni, lajšajo bolečino z zagotovljenimi stranskimi učinki. Vse barve so vedno na voljo: modra, roza, črna in nude.

Spoji in ligamenti, poškodovani v športu ali vsakdanjem življenju, potrebujejo podporo. Dobiti ga je mogoče z uporabo ometi Kinesio trak. Kinesio trak - omet za poškodovane predele telesa

Kinesio trak - kaj je to?

Kinesio trak je elastičen kineziološki trak (omet) ali lepilni bombažni povoj. Glavna naloga takšne naprave je pritrditi in podpreti poškodovane kite, mišice ali ligamente.

Zdravilni obliž je lahko različni tipi in barvanje strani. Dobro drži poškodovana območja, ponavlja vse krivine človeškega telesa. Ta lastnost omogoča uporabo tako v športu in na medicinskem področju kot tudi v vsakdanjem življenju.

Uporaba športnega obliža za odpravo negativnih odstopanj v mišično-skeletni sistem imenovan kineziološki trak. to nov način zdravljenje brez drog hrbtenice, kolena in komolčni sklepi, ligamenti, mišice in kite.

Kinesio trak je elastičen obliž, ki ne ovira gibanja

Trakovi imajo številne prednosti:

• ne ovirajo gibanja;
• ne povzročajo neprijetnosti in nelagodja;
• ne preprečite, da bi v kožo vstopilo dovolj zraka;
• ne izzivajte alergijskih reakcij;
• zaradi elastičnosti ponavljajo vse gibe človeškega telesa;
• podpirate mišice ves teden 24 ur na dan.

Kineziološki trakovi so vodoodporni, kar omogoča njihovo uporabo pri plavanju.

Sestava obliža

Lepilni omet za kineziološko lepljenje je sestavljen iz:

• 90% visokokakovosten bombaž;
• 10% spandex;
• lepilni gel (akrilno lepilo).

Kinesio obliž je na osnovi bombaža

Kombinacija dveh komponent ustvarja elastično podlago za podporo poškodovanim območjem brez ščipanja in neugodja med aktivnimi gibi.

Sestava obliža je hipoalergenska. Material je dihan in prijetno telesu.

Kje kupiti in ceno

Napravo za zdravljenje je mogoče kupiti na spletu prek proizvajalčeve uradne spletne strani ali v spletni lekarni.

Stroški traku so odvisni od njegovega namena:

• na vratu (poškodba ligamentov materničnega vratu hrbtenica) - od 300 rubljev;
• na rami (poškodba ali raztezanje ligamentov ramenskega sklepa) - od 240 rubljev;
• za roke - poškodbe komolca, izpah v rokah (na zapestju) - od 290 rubljev;
• na kolenu (na sestavi kolena, da bi pritrdili poškodovane ligamente ali mišice) - od 420 rubljev;
• za noge - poškodba gležnja - od 410 rubljev;
• s pritožbami zaradi bolečine v stopalu - s peto spur - od 370 rubljev;
• na stegnu - mišični napor, pretrganje ligamentov, modrice kolčnih sklepov - v povprečju 560 r.

Obstajajo trakovi za hrbet. Njihovi stroški se začnejo pri 285 rubljev.

Kinesio trak za poškodovane ligamente vratne hrbtenice

Vrste trakov

Plastični trakovi se lahko razlikujejo po barvi, materialu in primarni uporabi. Nekatere vrste so bolj primerne za mišice, druge za sklepe. Za športnike obstajajo posebni ometi in obstajajo trakovi z najrazličnejšimi indikacijami in jih je mogoče uporabiti tako v športu kot v medicini in vsakdanjem življenju.

Glavne vrste kinezioloških trakov:

1. Kinesio trakovi v zvitkih so najbolj varčna možnost. Lepilni povoji se pogosto uporabljajo v medicini in vsakdanje življenje.
2. Okvirji trakovi Prednost je njihova enostavna uporaba in možnost prijave za fiksacijo na kateri koli del telesa. Tanki trakovi so lepljeni tako skupinsko kot ločeno.
3. Zdravilni ometi za občutljivo kožo. Ne povzroča draženja, na voljo v zvitkih in v ločenih trakovih različnih debelin. Edina razlika od običajnih trakov je manj strukturna podpora za sklepe in mišice.

Mavec Kinesio trak v zvitku

Druga vrsta lepilnega ometa za kineziološko posnemanje so kineziotapsi za posamezne dele telesa:

• na komolcu;
• na kolenu;
• na spodnjem delu hrbta;
• na prstih;
• na trebuhu, hrbtu.

Če želite pravilno določiti teip, se morate posvetovati s specialistom. Medicinski ali športni ometi se vedno izberejo individualno.

Kinesio trak - kaj je bolje?

Vsi kineziološki trakovi so si med seboj podobni v glavnem dejanju - pritrjujejo in podpirajo poškodovana območja.

Med najučinkovitejšimi in zanesljivimi pasovi se odlikujejo naslednje blagovne znamke:

1. BBtape - športni in medicinski trakovi tega podjetja visoka kvaliteta material, ki vam omogoča zanesljivo podporo poškodovanim predelom telesa;
2. Rocktape so športni obliži z visoko vzdržljivostjo, ki se široko uporabljajo v športu in vsakdanjem življenju, imajo veliko vzdržljivost telesna aktivnost odpornost proti obrabi;
3. Kinesio trak sfm - trakovi za lajšanje bolečin in pritrdilni trakovi, ki dobro pomagajo pri spajanju, imajo visoko lepilno sposobnost (omogoča brez dodatnega nanašanja posebnega lepila);
4. Kinexib pro - učinkovit trak s širok spekter uporaba, enostavna za uporabo in na voljo po ceni.

Ometi BBtape so zelo kakovostni

Kateri kineziološki obliž je boljši, določi zdravnik. Šele po ugotovitvi narave in resnosti poškodbe lahko izberete pravi trak in dosežete največji terapevtski učinek.

Indikacije za lepljenje

Kinesio trakovi se uporabljajo tako za zdravljenje poškodb kot za preprečevanje poškodb določenih delov telesa.

Kineziološko posnemanje je pomembno v naslednjih situacijah:

• z osteohondrozo - omet pomaga ublažiti bolnikovo stanje s kilo hrbtenice, izrastki, dislokacijami vretenc in hudimi zapleti bolezni (lumbago, išias);
• s krčnimi žilami - pomaga zmanjšati obremenitev oslabljenih sten krvnih žil, spodbuja njihov ton;
• periartroza rameno-lopute - mišični napor, pretrganje ligamentov in tetiv;
• paraliza in pareza, povezana z motnjami v centralnem ali perifernem živčnem sistemu;
• vnetje periosteuma;
• s peto spur.

Kinesio trakovi so primerni za zdravljenje napetosti mišic

Poleg bolezni mišično-skeletnega sistema je elastični trak med nosečnostjo učinkovit za glavobole, boleča obdobja, nelagodje v spodnjem delu hrbta in prsnem košu.

Poleg tega je medicinski lepilni omet nenadomestljivo zdravilo za mehanske poškodbe:

• izpah;
• hematomi, modrice iz mehkih tkiv;
• oteklina;
• subluksacije prstov, ramen ali gležnja.

Orodje se uporablja kot opora za športnike, ki so pogosto poškodovani (pri igranju odbojke, nogometa, košarke, plavanja, tenisa).

Kako deluje trak Kinesio

Za odstranjevanje vnetega mesta, ki se je poškodoval zaradi športa ali doma, se uporablja medicinski omet. Glavno delovanje elastične naprave je podpirati ranljivo območje telesa, ne da bi bolnikovo običajno gibanje telesa omejilo.

Kako deluje kineziološki trak:

• dvigne kožo nad vneto mesto, kar izboljša prekrvavitev na podplutbah in izboljša limfni pretok;
• drži tesno šibka območja, kar zagotavlja zanesljivo fiksiranje sklepov, ligamentov in tetiv;
• zmanjšuje vnetja in lajša bolečine;
• lajša zabuhlost v mehkih tkivih.

Načelo delovanja traku Kinesio

Zahvaljujoč svoji elastičnosti in moči trakovi preprečujejo preobremenitev mišic in promocijo hitro okrevanje prizadeta območja.

Navodila za uporabo Kinesio traku

Učinek je odvisen od pravilnega lepljenja medicinskega (športnega) traku. Zato je pomembno vedeti, kako se pripraviti na tapkanje, kako pravilno nanesti obliž in koliko ga lahko uporabite. Strokovnjaki priporočajo usposabljanje pred uporabo te metode zdravljenja.

Pripravljalna faza

Nanašanje traku zahteva nekaj priprave poškodovanih območij.

1. Obrišite dlake na območjih, ki jih želite prilepiti.
2. Očistite kožo pred maščobo, vlago. Če želite to narediti, obrišite potrebna območja z bombažno blazinico, namočeno v alkohol ali posebno raztopino.

Samo na suhi in čisti površini kineziološki trakovi trdno pritrdijo oslabljena območja.

Splošni nasveti za nanašanje trakov:

1. Odstranjevanje podloge za papir. Trak je treba držati proti vam z bombažno stranjo, da boste lažje odstranili plast papirja.
2. Konec traku, ki bi moral pritrditi napravo, je treba lepiti brez napetosti.
3. Za izboljšanje učinkovitosti lepilnega traku je treba pritrdilne konce zaokrožiti. To bo povečalo obstojnost obliža.
4. Pomembno je, da pri nanašanju kinezio traku ne pustite gub, sicer se lahko pojavi izpuščaj. Poleg tega ohlapno prileganje obliža zmanjša učinkovitost take terapije.
5. Trak se pri segrevanju bolje oprime na kožo. Pomembno je uporabljati vire toplote previdno, da ne bi izsušili povrhnjice.
6. Vsi trakovi so lepljeni samo po dolžini. Kadar je potreben tanek trak, ga lahko razrežemo, pa tudi po dolžini.

Obliž mora biti lepljen po dolžini mišice

Običajno so medicinski ali športni obliži enostavni za nanašanje. Za močan oprijem kože na trak je dovolj, da fiksirani povoj dobro zdrgnete. To bo pomagalo segreti lepilo in varno pritrditi lepilo na poškodovano površino.

Kateri koli trak je primeren za pritrditev poškodovanih predelov telesa. Le tehnika nanašanja plastičnega traku se lahko razlikuje.

Če želite odpraviti asimetrijo sklepov ali popraviti položaj roke z obližem, morate:

• dvignite trak dolg 45–55 cm;
• vzemite roko čim bolj na stran in jo obrnite z dlanjo navzgor;
• trak nalepite na ravni zapestja strogo na sredini;
• napenjanje se izvede v obliki spirale proti ramenskemu sklepu.

Manipulacijo je težko izvesti sami, zato je bolje poiskati pomoč pri specialistu.

Kinesio trak pomaga pri dislociranih rokah

Nanašanje traku za dislokacijo komolcev

Dislokacija komolčnega sklepa se obravnava na naslednji način:

• potrebovali boste 2 trakove 15–20 cm vsak;
• upognite roko pri komolcu pod kotom 90 stopinj;
• sredino prvega obliža pritrdite na dnu komolčnega sklepa (proksimalni del komolca in polmer) in pritrdite konce brez napetosti na medialni in stranski strani distalne cone nadlahtnica;
• sredino dveh trakov pritrdite na distalni del nadlahtnice pod komolčnim sklepom in pritrdite konce (brez napetosti) na stranski in medialni strani proksimalnega dela polmera in zadnjika.

Na ta način se lahko zdravijo modrice ali hematomi mehkih tkiv v predelu komolca.
Kinesio trak pomaga pri dislokaciji komolčnega sklepa

Tapiranje za glavobole in otrplost rok

S pomočjo kinezio traku lahko odpravite šibkost in otrplost v roki in prstih, zmanjšate bolečino pri migrenah.

Kako se prijaviš:

• potrebujete trak v obliki črke Y;
• pritrdite podlago pod komolcem in vodite trak vzdolž roke do območja ramenske lopatice;
• zgornji konec traku je pritrjen vzdolž trapezijske mišice, spodnji konec pa čez.

Konci obliža se nanesejo brez napetosti, osnova naprave pa je pritrjena z rahlo napetostjo.

Kinesio trak pomaga znebiti otrplosti v roki

Tapiranje za krčne žile

Za krčne žile je primeren trak širine 5 cm in dolžine 2 m. Trak je treba razrezati vzdolž oznak na 4 enake trakove, pri čemer je skupna podlaga nedotaknjena. Povoj morate zalepiti v ležečem položaju. Pritrdite podlago na notranji strani stegna in noge zavijte v trakove (izmenično).

Kinesio trak je primeren za zdravljenje krčnih žil

Nanesti trak na stopala s petastim zatičem

S pete spur imajo zdravljenje s trakom na več načinov:

1. Uporaba ozkih obližev. Z njihovo pomočjo tanke trakove nanesemo križno na boleča mesta, ki tvorijo zvezdico.
2. Nanos širokih trakov. Potrebno jih je lepiti v obliki križa. En trak pokriva peto in se razteza na prste (na tem področju ga lahko razrežete na 4 trakove). Drugi je pritrjen na sredini stopala in se pripelje na zunanji del stopala.

S pritiskom na peto spur pomaga zmanjšati vnetje in bolečino na mestu poškodbe.

Če želite zdraviti špore, morate lepiti obliž v obliki križa na peti

Trganje hrbtenice

Za osteohondrozo hrbtenice se uporabljajo 2 ravna traku in en trak v obliki črke Y.

Tehnika prekrivanja:

• trakovi se nanesejo vzdolž strani hrbtenice;
• napetost pri pritrditvi traku na telo je treba povečati.

Taping pomaga lajšati bolečino in zmanjšati vnetje v materničnem vratu, prsih in ledveni.

S kilo hrbtenice v ledvenem predelu trak lajša mišično napetost in zmanjšuje bolečino. Za manipulacijo boste potrebovali 4 omete dolge 18-25 cm.

Trganje hrbtenice zmanjšuje mišične bolečine in napetost

Kako se prijaviš:

• bolnik se mora čim bolj upogniti (iz stoječega položaja);
• specialist prilepi prvi kos povoja vzdolžno na mišico, ki sodeluje pri ravnanju hrbtenice, sredina traku pa je pritrjena točno na kilo;
• drugi omet se nanese vodoravno (morali bi dobiti križ);
• Trakovi 3 in 4 so lepljeni diagonalno.

Trakovi naj se tesno prilegajo bolnikovemu telesu. Če po ravnanju v začetni položaj trak postane prekrit z gubami, potem koža ( vezivnega tkiva) se je dvignil in trak pravilno nameščen.

Nanašanje traku na koleno

Za bolečine v kolenu, ki jih povzročajo:

• obraba sklepa zaradi starosti;
• operacija za odstranitev meniskusa;
• modrice in poškodbe v gospodinjstvu med treningom.

Da je pritrditev učinkovita, morate izrezati 2 ometa, da dobite črke Y. Podnožje traku pritrdite čez pokrovček za koleno in lepite povoj okoli skodelice. Koleno je upognjeno. Drugi trak je pritrjen kot prvi, vendar je osnova pritrjena pod patelo.

Za ilustrativni primer so na fotografiji prikazani vsi načini uporabe kinezioloških trakov.

Taping bo hitro olajšal bolečine v kolenu

Pozor!

Pomembno je razumeti, da bi dosegli visoko terapevtski učinek trak mora opraviti specialist. V nasprotnem primeru obstaja nevarnost nepravilne uporabe obliža, kar lahko moti krvni obtok in povzroči resne zaplete.

Koliko nositi?

Vse trakove lahko nosite največ 5 dni. Trakovi so vodoodporni, zato se lahko tuširate ali kopate v njih. To ne vpliva na osnovno delovanje napeljave. Trajanje zdravljenja z medicinsko oz športni ometi odvisno od poškodbe ali bolezni, povprečno pa lahko od 3 do 8 tednov. Hkrati je treba trak spremeniti v novega vsakih 3-5 dni. Ponovna uporaba rabljeni trakovi so neuporabni.

V obdobju dojenja otroka lahko ženska občuti bolečine v spodnjem delu hrbta in močno otekanje spodnjih okončin.

Kinesio trak lahko olajša stanje v naslednjih situacijah:

• otekanje v stopalih in gležnjih;
• boleče nelagodje v hrbtu.

Kinesio trak se lahko uporablja med nosečnostjo

Trakovi ne zagotavljajo samo zdravljenja, ampak tudi dobro podpirajo rastoči trebuh. Glavna stvar je uporaba kinezioterapije po posvetovanju z zdravnikom.

Kako odstraniti trak

Po nekaj dneh nošenja lahko terapevtsko aplikacijo odstranite neboleče in varno. Glavna stvar je upoštevati glavna priporočila specialistov.

1. Trak namočite s posebnim odstranjevalcem traku. Po 5-10 minutah počasi snemite osnovo obliža in ga počasi zavijte v zvitek, ne da bi se drgnil.
2. Trak je treba počasi odstraniti pod rahlim kotom, saj dlake rastejo. Če se posebna raztopina ne uporabi, je treba odstraniti kožo po odstranitvi obliža z negovalno kremo.

Za odstranjevanje obližev uporabite poseben sprej

Ne navlažite trakov, da jih odstranite. To lahko privede do draženja kože. Poleg tega je lepilo težko izprati, kar lahko še dodatno zaplete postopek znebe lepilnega gela.

Kinesio trakovi se pogosto uporabljajo v medicini in športu. Orodje pomaga pri osteohondrozi hrbtenice (kila, izboklina, premik vretenc), poškodbah ramenskih, kolenskih in komolčnih sklepov, različnih vrst izganjkov. Pravilna uporaba takšnih trakov pomaga izboljšati krvni obtok, zmanjšati bolečino in pospešiti proces okrevanja na poškodovanih območjih.