Modra očala škodljivo vplivajo na mrežnico. Ali so LED sijalke škodljive za zdravje? Mnenja strokovnjakov. Viri škode za zdravje

Zdrav življenjski slog, skrb za naravo in varčevanje z naravnimi viri so v modi po vsem svetu. Sodobne tehnologije se že trudijo slediti zahtevam družbe in v prizadevanju za varčevanje z energijo in našo vizijo industrija proizvaja vedno več novih vrst svetilk.

Na primer, gospodinjske pomočnice porabijo nekajkrat manj električne energije in bolje služijo, vendar so se v zadnjem času začele razprave o njihovem vplivu na vid, čeprav je bilo ugotovljeno, da če ne prinašajo nobene koristi, potem od njih praktično ni škode.

Kakšna naj bo zdrava razsvetljava doma, v trgovinah in na delovnem mestu? Lestence in svetilke ne smete izbrati samo glede na tehnične značilnosti. Svetloba ne vpliva samo videz notranjosti, temveč tudi na vaš odnos in ostrino vida.

Pravilno izbrana svetloba v spalnici daje mir in občutek miru, ko se morate sprostiti. V prostoru, kjer delate, osvetlitev ne sme utrujati oči. Vanj obesite kaskadne lestence s precej svetlimi, a ne zaslepljujočimi žarnicami.

Pri izbiri svetilke morate upoštevati velikost in višino prostora. In če je soba majhna, potem je smiselno poleg lestence na stene obesiti tudi svečnike, poleg tega zdravniki pravijo, da je takšna svetloba bolj uporabna.

Prej so bile najpogostejše žarnice z žarilno nitko. Njihov spekter je zelo drugačen od naravnega, saj prevladujeta rdeča in rumena barva. Ob istem času potrebna oseba V žarnicah z žarilno nitko ni ultravijoličnega.

Kasneje razviti luminiscenčni viri svetlobe so pomagali rešiti problem pomanjkanja svetlobe. Njihova učinkovitost je veliko večja od žarnic z žarilno nitko, njihova življenjska doba pa daljša. Zdravniki svetujejo uporabo stropnih luči s fluorescentnimi sijalkami, katerih svetloba je veliko bolj zdrava od klasičnih sijalk.

V današnjem času postajajo LED sijalke vse bolj priljubljene, vendar še vedno ni jasno, ali so koristne ali škodljive za vid. Nekateri modeli LED svetilk uporabljajo modro LED, ki oddaja valove z lastnostmi, podobnimi ultravijolični svetlobi. To sevanje ima lahko Negativni vpliv na mrežnico očesa.

Toda o tem vprašanju še vedno potekajo razprave in zagotovo lahko trdimo, da je učinkovitost takšnih svetilk večkrat višja od klasične razsvetljave. Tudi če so polomljene, LED diode ne predstavljajo nevarnosti za ljudi, saj ne vsebujejo strupene snovi. Poleg tega te svetilke ne segrevajo zraka, kar pomeni, da je požarna nevarnost popolnoma odpravljena.

Ali so LED sijalke škodljive za zdravje? Mnenja strokovnjakov

Raziskovalni centri, pa postavljajo teorije in dejstva, ki kažejo na nevarnosti LED svetilk. Kako daleč so prišle tehnologije razsvetljave in kaj skriva druga plat medalje, imenovana »LED osvetlitev«.

Kaj je res in kaj fikcija

Nekaj let uporabe LED svetilk je znanstvenikom omogočilo prve zaključke o njihovi resnični učinkovitosti in varnosti. Izkazalo se je, da tak svetle pomladi svetlo kot LED žarnice imajo tudi svoje "temne plati".

V iskanju kompromisne rešitve se boste morali bolje seznaniti z LED svetilkami. Dizajn vsebuje škodljive snovi. Če želite zagotoviti, da je LED svetilka okolju prijazna, si le zapomnite, iz katerih delov je sestavljena.

Njegovo telo je izdelano iz plastike in jeklene osnove. V močnih vzorcih je po obodu nameščen radiator iz aluminijeve zlitine. Pod žarnico je pritrjeno tiskano vezje s svetlečimi diodami in komponente radijskega gonilnika.

Za razliko od varčnih fluorescenčnih sijalk, žarnica z LED ni zatesnjena ali napolnjena s plinom. Glede na razpoložljivost škodljive snovi, LED sijalke lahko uvrstimo v isto kategorijo kot večino elektronske naprave brez baterij.

Varno delovanje je pomembna prednost inovativnih svetlobnih virov.

Bela LED luč škoduje vašemu vidu

Pri nakupovanju LED sijalk morate biti pozorni na barvno temperaturo. Višja kot je, večja je intenzivnost sevanja v modrem in cian spektru.

Očesna mrežnica je najbolj občutljiva na modro svetlobo, kar pri dolgotrajnem ponavljajočem se izpostavljenju povzroči njeno degradacijo. Hladna bela svetloba je še posebej škodljiva za otroške oči, katerih struktura se šele razvija.

Za zmanjšanje draženja vida je priporočljivo vključiti žarnice z žarilno nitko z nizko močjo (40 - 60 W) v svetilke z dvema ali več vtičnicami ter uporabljati LED sijalke, ki oddajajo toplo belo svetlobo.

Močno utripanje

LED svetilke niso izjema. Vendar pa ni vse slabo. Če je izhodna napetost gonilnika dodatno podvržena visokokakovostnemu filtriranju, pri čemer se znebite spremenljive komponente, vrednost valovanja ne bo presegla 1%.

Koeficient valovanja (Kp) svetilk, ki imajo vgrajen stikalni napajalnik, ne presega 10%, kar ustreza sanitarnim standardom. Cena svetlobne naprave s kakovostnim voznikom ne more biti nizka, njen proizvajalec pa mora biti znana blagovna znamka.

Zavira izločanje melatonina

Melatonin je hormon, odgovoren za pogostost spanja in uravnavanje cirkadianega ritma. V zdravem telesu se njegova koncentracija poveča z nastopom teme in povzroči zaspanost.

Pri delu ponoči je oseba izpostavljena različnim škodljivim dejavnikom, vključno z razsvetljavo.

Kot rezultat ponavljajočih se študij je bil dokazan negativen vpliv LED svetlobe ponoči na človeški vid. Zato se z nastopom teme izogibajte svetlemu LED sevanju, zlasti v spalnicah.

Pomanjkanje spanja po dolgotrajnem gledanju LED TV (monitorja) je razloženo tudi z zmanjšanjem proizvodnje melatonina. Sistematična izpostavljenost modremu spektru ponoči povzroča nespečnost.

Poleg uravnavanja spanja melatonin nevtralizira oksidativne procese, kar pomeni, da upočasnjuje staranje.

Oddajajo veliko svetlobe v infrardečem in ultravijoličnem območju

Da bi razumeli to izjavo, morate analizirati dve metodi proizvajanja bele svetlobe na podlagi LED. Prva metoda vključuje namestitev treh kristalov v eno ohišje - modrega, zelenega in rdečega.

Valovna dolžina, ki jo oddajajo, ne sega čez vidni spekter. Posledično takšne LED diode ne ustvarjajo svetlobnega toka v infrardečem in ultravijoličnem območju.

Prisotnost UV sevanja v tej tehnologiji je zanemarljiva in varna za človeka. Intenzivnost IR sevanja na začetku dolgovalovnega območja ne presega 15 %, kar je ob enaki vrednosti za žarnico z žarilno nitko nesorazmerno malo.

Govor o nanosu fosforja na ultravijolično LED namesto modre LED ni neutemeljen. Toda za zdaj je proizvodnja bele svetlobe s to metodo draga, ima nizko učinkovitost in številne tehnološke težave. Zato bele svetilke na osnovi UV LED še niso dosegle industrijskega obsega.

Imajo škodljivo elektromagnetno sevanje

Toda škoda izvira iz elektromagnetni tok LED svetilka za ljudi je za več vrst velikosti manj škodljiva mobilni telefon, mikrovalovna pečica ali WIFI usmerjevalnik. Zato lahko zanemarimo vpliv elektromagnetnega sevanja LED svetilk z impulznim pogonom.

Poceni kitajske žarnice so neškodljive za zdravje

Glede kitajskih LED sijalk je splošno sprejeto, da poceni pomeni slabo kakovost. In na žalost je to res. Če analiziramo izdelek v trgovinah, lahko ugotovimo, da imajo vse LED svetilke, katerih stroški so minimalni, nizkokakovosten modul za pretvorbo napetosti.

Znotraj takšnih svetilk je namesto gonilnika nameščena napajalna enota brez transformatorja (BP) s polarnim kondenzatorjem za nevtralizacijo izmenične komponente. Zaradi majhne kapacitete se kondenzator le delno spopada s svojo dodeljeno funkcijo. Posledično lahko koeficient pulziranja doseže do 60%, kar lahko negativno vpliva na vid in zdravje osebe na splošno.

Obstajata dva načina za zmanjšanje škode zaradi takšnih LED svetilk. Prvi vključuje zamenjavo elektrolita z analogom z zmogljivostjo približno 470 uF (če dovoljuje prosti prostor v ohišju).

Takšne svetilke se lahko uporabljajo na hodniku, stranišču in drugih prostorih z nizkim vidnim stresom. Drugi je dražji in vključuje zamenjavo nizkokakovostnega napajalnika z gonilnikom impulzni pretvornik. Toda v vsakem primeru je za razsvetljavo dnevnih sob in delovnih mest bolje, da ne kupujete poceni izdelkov iz Kitajske.

Med V zadnjih letih tema vpliva se občasno pojavlja v medijih modra svetloba o človeku in naravi. Iskanje "modra svetloba" Iskalniki na prvih nekaj straneh prikazujejo naslove, kot so: “Modra svetloba moti spanje”, “Zaščita oči pred modro svetlobo”, “Modre LED diode škodijo vašim očem”, “Modra svetloba je nevarna” sodobni svet«, in celo - »Ubijalska moč modre svetlobe«. Povzroča tesnobo, kajne? A poleg tega so v rezultatih iskanja tudi alternativni, pozitivni naslovi: »Zdravilnost modre svetlobe«, »Terapija z modro svetlobo«, »Modra svetloba poživlja bolje kot kava«, »Modra svetloba izboljšuje mišljenje in pozornost« in celo , kategorično odločno: "Modra svetloba te naredi pametnejšega." Je torej kaj zaskrbljujočega ali pa je, kot je pogosto v medijih, problem močno pretiran? V tem članku bomo poskušali to ugotoviti.

Kaj je "modra svetloba"?

Vidna svetloba, ki jo človek zaznava z očesom, je elektromagnetno sevanje v območju od 380 do 760 nm. Sevanje z valovno dolžino, krajšo od 380 nm, je ultravijolično (UV), z valovno dolžino, daljšo od 760 nm, pa infrardeče (IR). Človek takšnega sevanja ne vidi, lahko pa občuti njegov učinek na drugačen način: infrardeče žarke čutimo kot toploto, ultravijolični žarki pa našo kožo porjavijo.

Slika 1. Vrste elektromagnetnega sevanja.

Modro svetlobo običajno imenujemo kratkovalovno območje vidnega območja elektromagnetnega sevanja z valovno dolžino od 380 do 500 nm. (Čeprav, strogo gledano, to ne vključuje le modre, ampak tudi vijolično in cian svetlobo). Krajša ko je valovna dolžina, večjo energijo ima takšno sevanje in bolj se razprši. Prav zaradi sipanja kratkovalovnih žarkov, vključenih v sončev spekter, ima nebo modro modro barvo - najbolj je razpršena v ozračju.

Kako človek zaznava svetlobo?

Ko svetloba preide skozi zenico in zadene mrežnico, jo zaznajo posebne celice - fotoreceptorji, ki se nanjo odzovejo in preko vidnega živca pošljejo impulz v možgane. Malo višje optični živec nahaja rumena lisa(makula) je mesto največje koncentracije svetlobno občutljivih celic.

Slika 2. Zgradba človeškega očesa.

Obstajata dve vrsti fotoreceptorjev: paličice in stožci. Palice so odgovorne za nočni vid in delujejo v slabih svetlobnih pogojih, saj imajo zelo visoko občutljivost. Hkrati je zaznavanje barv praktično odsotno - "ponoči so vse mačke sive." Stožci zagotavljajo "dnevni vid" in so tri vrste– občutljiv na modro, rdečo ali zeleno svetlobo.

Slika 3. Spektralna občutljivost fotoreceptorjev za dnevno in nočno gledanje.

Porazdelitev vrst stožcev po mrežnici je neenakomerna: modri stožci so bližje obodu, medtem ko so rdeči in zeleni stožci naključno porazdeljeni. Kot rezultat vsote impulzov treh vrst stožcev človek "vidi" določeno barvo. V tem primeru lahko občutek iste barve povzroči svetloba z različno spektralno sestavo (ta pojav imenujemo metamerizem). Recimo, da tako sončno dnevno svetlobo kot svetlobo fluorescenčne ali LED sijalke štejemo za enako – belo. Čeprav je v resnici spekter sevanja tukaj povsem drugačen, ima sonce neprekinjen spekter, medtem ko ima plinska sijalka črtasti spekter.

Kaj je tako posebnega pri zaznavanju modre svetlobe?

1. Prvič, od celotnega vidnega spektra je prav modra svetloba tista, ki nosi največji delež odgovornosti za fotokemične poškodbe mrežnice. Študije, izvedene na živalih in celičnih kulturah, so pokazale, da obsevanje z modro svetlobo povzroči uničenje pigmentne plasti in fotoreceptorjev mrežnice. Modra svetloba povzroči nastanek fotokemične reakcije prosti radikali, ki škodljivo delujejo na fotoreceptorje - stožce in paličice. Presnovnih produktov, ki nastanejo kot posledica fotokemične reakcije, epitelij mrežnice ne more normalno uporabiti, kopičijo se in povzročajo njegovo degeneracijo. Ko se valovna dolžina sevanja zmanjša, se stopnja poškodbe poveča. Izkazalo se je, da so spremembe tkiva po dolgotrajni izpostavljenosti svetlo modri svetlobi podobne tistim, ki so povezane s simptomi starostna degeneracija makula. Omeniti velja, da s starostjo leča človeškega očesa porumeni in prepušča manj modre svetlobe.
Tako rizična skupina, ki je izpostavljena najhujšim škodljivim učinkom, vključuje:
otroci in najstniki (oči desetletnega otroka absorbirajo 10-krat več modre svetlobe kot oči 95-letnega moškega);
osebe z intraokularnimi lečami ( umetna leča);
ljudje z visoko fotosenzibilnostjo, ki preživijo veliko časa pri močni svetlobi velik znesek modro komponento v spektru (modro svetlobo oddajajo tudi računalniški monitorji, zasloni pametnih telefonov in elektronski zasloni različnih naprav).

2. Poleg nevarnosti poškodbe mrežnice obstaja še ena značilnost modre svetlobe: leta 1991 so odkrili posebne svetlobno občutljive ganglijske (ali »ganglijske«) celice, kot je ipRGC (intrinsically photosensitive retinal ganglion cell). Te celice se specifično odzivajo na kratkovalovni, modri del vidnega spektra z valovno dolžino od 450 do 480 nm. Tako obstaja tretja vrsta fotoreceptorjev v mrežnici, vendar impulzi iz ganglijskih celic niso vključeni v zaznavanje barvnih slik. Opravljajo še druge zelo pomembne naloge: odgovorni so za pravočasne spremembe velikosti zenice (konstrikcija/razširitev) in nadzorujejo človeške cirkadiane ritme. Cirkadiani ritmi so naša »notranja ura«, nihanje intenzivnosti različnih bioloških procesov v telesu, povezanih z menjavo dneva in noči.

Slika 4. Celice mrežnice.

Hormon melatonin ima pomembno vlogo pri uravnavanju cirkadianih ritmov. Proizvaja ga epifiza le v temi, zato ga imenujemo tudi »hormon spanja«. In modra svetloba (barva neba na jasen dan) povzroči reakcijo v ganglijskih celicah, zaradi česar blokirajo proizvodnjo melatonina, posledično se oseba počuti budno in ne želi spati. Številne študije so pokazale, da ljudje, izpostavljeni modri svetlobi, kažejo večjo sposobnost koncentracije in hitrejšega sprejemanja zapletenih odločitev ter dajejo več pravilnih odgovorov na časovno enoto. Dokazano je, da poživljajoč učinek modre svetlobe prekaša celo kavo - znana metoda spravite se v delovno stanje zgodaj zjutraj. Učinkovitost svetlobne terapije pri zdravljenju bolezni, kot so: sezonska afektivna motnja(»zimska depresija«), geriatrične motnje spanja, motnje ritma spanja in budnosti pri bolnikih z Alzheimerjevo boleznijo in motnjo pozornosti in hiperaktivnostjo.
Nadzor izločanja melatonina - ključni dejavnik pri urejanju zdravja in cirkadiani ritmi oseba. Številne študije so pokazale, da imajo ljudje, ki so bili ponoči izpostavljeni svetlobi (zlasti modri). nizka stopnja melatonina in povečana pojavnost razne bolezni in motnje, vključno z motnjami spanja, duševnimi boleznimi, nevrološkimi boleznimi (Alzheimerjeva bolezen), boleznimi srca in ožilja, migrenami, debelostjo, sladkorno boleznijo in nekaterimi vrstami onkološke bolezni vključno z rakom dojke in prostate.

Upoštevajte, da LED osvetlitev petkrat učinkoviteje zavira proizvodnjo melatonina kot osvetlitev z natrijevimi žarnicami pri enaki svetlobni moči.

Kateri sodobni svetlobni viri vsebujejo modro svetlobo v spektru?

Najprej je seveda modra svetloba prisotna v sončnem sevanju. Zjutraj in popoldan - v največji količini, zvečer - v najmanjši. Gledanje v zahajajoče sonce ni prav nič škodljivo za oči, pogled navzgor podnevi pa lahko poškoduje mrežnico. Toda, kot že omenjeno, mora človek za pravilno delovanje telesa dobiti svoj "porcij" ulične svetlobe in za to vsak dan preživeti vsaj 30 minut na prostem. Nekateri proizvajalci svetilk celo posebej dodajajo modro komponento svojim virom svetlobe in jih postavljajo kot optimalen analog podnevi sončna svetloba(žarnice polnega spektra).

Slika 5. Približni emisijski spektri sonca, žarnice z žarilno nitko in fluorescentne sijalke.

Slika 6. Približni emisijski spekter natrijeve žarnice nizek pritisk, visokotlačna natrijeva sijalka, metalhalogenidna sijalka.

Slika 7. Približni emisijski spektri halogenske žarnice z žarilno nitko, hladno bele LED in toplo bele LED.

Žarnice z žarilno nitko in halogenske žarnice vsebujejo zelo malo modre barve v spektru, to je vidno tudi vizualno - njihova svetloba je topla, z rumenkastim odtenkom. Fluorescentne sijalke imajo črtasti spekter z ozkim vrhom v modrem območju. V sevanju visokotlačnih natrijevih žarnic je modra komponenta skoraj popolnoma odsotna, v modrem območju je le vrh, bližje zeleni. Bele LED diode, ki so trenutno najpogosteje izdelane po tehnologiji “modro sevajoči kristal + fosfor”, imajo seveda enega od emisijskih maksimumov v modri coni - to je emisija samega kristala. Njegova vrednost glede na drugi vrh fosforja je večja, tem hladnejša je barvna temperatura.

Kakšne so izkušnje z uporabo belih LED diod z visoko vsebnostjo modre svetlobe v spektru v ulični razsvetljavi?

Hladno bele LED diode (s temperaturo od 4000 do 6500 K) so v ulični razsvetljavi bolj priljubljene kot toplo bele, saj imajo pri enaki porabi električne energije večji svetlobni tok, kar pomeni, da so učinkovitejše in se hitreje povrnejo. Ko so LED-sijalke začeli proizvajati v industrijskem obsegu in so njihove cene padle, je postalo ekonomsko donosno uvajati jih povsod: v številnih mestih v Evropi, ZDA in Rusiji so odobrili programe zamenjave živosrebrnih in natrijevih sijalk s sodobnimi LED-diodami. . Zlasti v ZDA je bilo nameščenih že več kot 5,7 milijona uličnih LED svetilk in reflektorjev, njihovo število pa še narašča.

Z odkritjem lastnosti modre svetlobe pa so poleg učinkovitega varčevanja z energijo odkrili še druge vidike hladno bele LED osvetlitve. Na primer, leta 2014 je mesto Davis v severni Kaliforniji sprejelo načrt za zamenjavo 2600 enot. zunanje 90 W natrijeve LED sijalke. Predhodno sta bila testirana dva modela sijalke: s svetlobnim tokom 2115 lm (Tcv = 4000 K) in s svetlobnim tokom 2326 lm (Tcv = 5700 K). Na podlagi rezultatov testiranja je bilo odločeno, da se izbere možnost s TCV 4000 K. Pet mesecev po namestitvi naprav je mestni svet začel prejemati povratne informacije od lokalnih prebivalcev. Večinoma so bili negativni: ljudje so poročali, da je svetloba »presvetla«, »premočna« in »preveč sijoča«. Že vgrajene sijalke je bilo treba zamenjati s podobnimi, vendar s toplejšo barvno temperaturo 2700 K.

Slika 8. LED osvetlitev na ulicah Bostona. (Foto: Bob O'Connor)

Podobne težave so se pojavile med prebivalci New Yorka, Seattla, Philadelphie in Houstona. Svetloba belih LED diod je vizualno popolnoma drugačna od svetlobe natrijevih sijalk, ki so že postale običajne. Nadležen "sijaj" hladno belih LED znanstvena razlaga: dejstvo je, da človeško oko fokusira žarke z različnimi valovnimi dolžinami v različnih goriščnih ravninah - na mrežnici, bodisi pred njo ali za njo.

Slika 9. Razlike v ostrenju svetlobe različne barve.

Modra svetloba kot najkrajša valovna dolžina se fokusira pred mrežnico, na sami mrežnici pa namesto točke (prvotnega objekta) dobimo liso (neostre, neostre slike). Velika diploma Zamegljena slika pomeni zmanjšan kontrast in jasnost, zmanjšano ostrino vida. Če pa odstranite modro svetlobo in pustite le rumeno-zeleni in rdeči del sevanja, bo slika za oko postala veliko jasnejša in lažje boste videli posamezne predmete. Na primer, ostrostrelci in športniki, da bi jasno videli okoliške predmete in s tem hitreje in bolje krmarili po okolju, uporabljajo očala s premazi, ki filtrirajo modro svetlobo.

Slika 10. Delovanje filtra za izboljšanje kontrasta. Na levi - skozi očala s filtrirnim premazom, na desni - brez očal.

Drug vidik problema ne zadeva ljudi, temveč favno: modra svetloba, razpršena na nočnem nebu, ustvarja prekomerno svetlost, ki vpliva na nekatere vrste nočnih živali in žuželk. Več ameriških zveznih držav, zlasti Florida, je moralo zakonodajno potrditi seznam vrst svetlobnih virov, dovoljenih za uporabo na obalnih območjih. morske želve, dezorientirani zaradi mestne razsvetljave, namesto da bi se plazili proti morju (katerega modra odsevna svetloba naj bi jih pritegnila), se odpravijo proti avtoceste. Zato je na obalah priporočljivo uporabljati natrijeve sijalke ali jantarne LED.

Kaj zdaj počne svet, da bi rešil problem modre svetlobe?

Ameriško zdravniško združenje (AMA) je junija 2016 na podlagi zbranih izkušenj pri uporabi svetlobnih virov LED objavilo Smernice za izboljšanje varnosti ulične razsvetljave. Priporočila v njem so namenjena pomoči pri izbiri najvarnejšega za zdravje ljudi (in okolju) svetlobne naprave. AMA meni, da je emisija LED z visoka vsebnost Modra svetloba ustvarja pogoje povečanega bleščanja za voznike, kar je neprijetno za oči, zmanjšuje ostrino vida in lahko povzroči nesreče. In če se uporabljajo za osvetlitev dvorišč in sosednjih prostorov, lahko takšni svetlobni viri povzročijo težave s spanjem ponoči, čezmerno zaspanost podnevi in posledično zmanjšano aktivnost in celo debelost.
Za zmanjšanje negativni učinki AMA priporoča:
za osvetlitev naseljenih območij uporabljajte LED sijalke s čim manjšo vsebnostjo modre svetlobe (s TCV največ 3000K);
zatemnjeni viri svetlobe v času izven prometnih konic;
Uporabite omejevalnike in zaščitne rešetke, da zmanjšate količino umetne svetlobe, ki vstopa v okolje.
Ob seznanitvi s tem dokumentom, poleg prošenj občanov (150 prošenj za lansko leto), se je mestni svet New Yorka odločil za uporabo LED-sijalk v »toplejši« barvi, na nekaterih območjih pa tudi za zmanjšanje moči svetlobnih točk.

Slika 11. LED osvetlitev v Queensu. (Foto: Sam Hodgson)

Tudi San Francisco se je odločil za LED z nizko barvno temperaturo: leta 2017 bo 18.500 uličnih svetilk z natrijevimi sijalkami zamenjanih z LED modeli s toplo belo barvno temperaturo. Na spletni strani mesta si lahko ogledate podroben zemljevid načrtovano posodobitev.

Slika 12. Spletni zemljevid San Francisca. Rumena pika – predvidena je zamenjava z LED svetilko, zelena – je že zamenjana.

Proizvajalci svetil in komponent se ukvarjajo z modro svetlobo. Na primer, eden največjih proizvajalcev LED, Cree, je začel proizvodnjo toplo belih LED (Tcv = 3000K) z enakim svetlobnim tokom kot hladno bele LED (Tcv = 4000K). Tehnologija je sestavljena iz dodajanja rdeče LED z visoko svetlobno učinkovitostjo standardni hladno beli fosforni LED. Tako en sam vir svetlobe združuje barvno temperaturo, ki je ugodna za ljudi (kot natrijeve sijalke), z visoko svetlobno učinkovitostjo in dolgo življenjsko dobo. Hkrati se količina modre svetlobe zmanjša s 30 % (4000K LED) na 20 % (3000K).
Ameriško ministrstvo za energijo je v odgovor na sporočilo za javnost AMA izdalo odzivno sporočilo, v katerem je spomnilo, da problem modre svetlobe ne zadeva le LED, ampak tudi druge vire svetlobe. Pa ne samo njih. Poleg izpostavljenosti svetlobnim napravam na človeka vpliva modra svetloba in številna elektronika. Zaslon monitorja, TV, zaslon pametnega telefona, e-knjiga z osvetlitvijo ozadja, nadzorno ploščo avtoradia, LED indikatorji gospodinjski aparati- vse je modra svetloba. Kar zadeva LED, ta tehnologija zaradi svoje prilagodljivosti in vsestranskosti omogoča, kot nobena druga, doseganje najboljše rezultate v mestni razsvetljavi, kar zmanjša negativne vidike. LED diode so odlično zatemnjene, njihov svetlobni tok je nastavljiv od 0 do 100%. Zahvaljujoč širokemu izboru leč in reflektorjev je mogoče doseči skoraj vsako porazdelitev svetlobe. Kombinacija svetlečih kristalov različnih barv z različnimi fosforji omogoča doseganje želene spektralne sestave.
Kljub nekaterim negativne točke, so ljudje na splošno zadovoljni z LED razsvetljavo in podpirajo modernizacijo na tem področju, saj so bele LED še naprej energijsko najučinkovitejši vir svetlobe in so do danes že prihranile veliko denarja. Z zamenjavo 150 tisoč mestnih luči z LED diodami Los Angeles prihrani 8 milijonov dolarjev na leto. Podobni ukrepi v New Yorku za zamenjavo 250 tisoč svetilk so mestnemu proračunu prihranili 6 milijonov dolarjev pri porabi energije in dodatnih 8 milijonov dolarjev pri vzdrževanju svetlobnih točk.

Slika 13. Zamenjava natrijevih sijalk z LED. Los Angeles, Hoover Street.

Kaj se dogaja v Rusiji?

Moskva ima trenutno največji sistem zunanje razsvetljave na svetu. To je več kot 570 tisoč naprav, približno 370 tisoč stebrov zunanje razsvetljave. Število svetlobnih točk še naprej raste: samo v letih 2012-2013. V prestolnici je bilo osvetljenih približno 14 tisoč dvorišč. Metropolitanska vlada je v letih 2012–2016 dodelila. več kot 64 milijard rubljev. (vključno z več kot 15 milijardami rubljev v letu 2016) za podprogram "Razvoj enotnega svetlega okolja" mestnega komunalnega programa.
Poleti 2016 je na moskovskem urbanističnem forumu vodja moskovskega oddelka za gospodarstvo goriva in energije Pavel Livinsky govoril o nedavno sprejetem novem standardu izboljšav.

Slika 14. Razprava “Funkcije svetlobe. Kako lahko razsvetljava spremeni mestno življenje?« v okviru moskovskega urbanističnega foruma.

Standard se bo uporabljal na ulicah, dvoriščih in javnih prostorih Moskve. Povezuje različne možnosti namestitve mestne razsvetljave v enoten koncept in tudi pojasnjuje specifikacije svetlobne naprave, ki zagotavljajo maksimalno energetsko učinkovitost in kakovost osvetlitve. V tem dokumentu so med glavnimi priporočili za vire svetlobe:
uporaba LED in metalhalogenidnih žarnic;
barvna temperatura osvetlitve - 2700-2800 stopinj Kelvina (K);
indeks barvne reprodukcije Ra 80 ali več. Na ulicah za pešce ter na območjih ob cesti in javnih službah mora biti indeks barvne reprodukcije R9 (bogata rdeča) >70;
razred bleščanja svetlobnih naprav G4 in višje.
Livinsky je poudaril, da je bila topla bela barvna shema izbrana za mestno razsvetljavo prav zaradi varnosti vida.

Zaključek.

Modra svetloba je prisotna v emisiji številnih svetlobnih virov: sonce, fluorescenčne sijalke, živosrebrne sijalke, metalhalogenidne sijalke, LED. Višja kot je barvna temperatura, več modre je v spektru.

Rezultate številnih raziskav o nevarnostih modre svetlobe v tem trenutku lahko povzamemo takole:

1. Zloraba Svetlobni viri, ki imajo v spektru modro komponento, pri slabovidnih ljudeh lahko teoretično povzročijo poslabšanje stanja mrežnice: ne smete dlje časa gledati neposredno v vir svetlobe, paziti morate, da svetloba "ne zadene oči."

2. Škodljivost za oči zdrava oseba od rednega bivanja v prostorih z umetno razsvetljavo normalne razmere malo verjetno.

3. Ne glede na vrsto svetlobnih virov je lahko dolgotrajno redno bivanje ponoči v prostoru z umetno razsvetljavo (na primer delo v nočni izmeni ali vožnja v temi) povezano z motnjami spanja, prebave in psihičnimi težavami.

Da bi zmanjšali vpliv značilnosti modre svetlobe, morate pri načrtovanju naprav zunanje razsvetljave: izbrati vire svetlobe toplega belega odtenka (z barvno temperaturo od 2700 do 3000 K); izberite svetilke z najmanj bleščanjem; postavite jih tako, da največji odstotek svetlobnega toka pade na osvetljeno površino in ne v okoliški prostor.

Če so ti pogoji izpolnjeni, bo zagotovljena zahtevana raven osvetlitve z največjim udobjem za človeški vid.

Tehnični svetovalec BL Trade LLC, Elena Oshurkova

Bibliografija:

1. Umetna razsvetljava in nevarnost modre svetlobe, Dan Roberts, ustanovni direktor Podpore za degeneracijo makule. Prvotno objavljeno na MDSupport, posodobljeno 3. oktobra 2011.
2. Zaznavanje svetlobe kot dražljaja za nevidne človeške reakcije, G.K. Brainard, I. Provencio, Lighting Engineering št. 1, 2008.
3. Nevarnost modre svetlobe. HoyaVisionCare, Nizozemska. Bilten optometrije št. 4, 2016.
4. Ocena učinka modre svetlobe na spanje in budnost pri starejših ljudeh, D. Skene, Univerza Surrey, Združeno kraljestvo, Light Engineering št. 4, 2009.
5. Tehnologija razsvetljave jutri: kaj je najbolj »vroče«? W. Van Bommel, Nizozemska, Lighting Engineering št. 3, 2010.
6. Vpliv novih svetlobnih naprav na zdravje in varnost ljudi, D.Kh. Sliney, Lighting Engineering št. 3, 2010.
7. Potencialna nevarnost LED osvetlitve za oči otrok in mladostnikov, P.P. Zach, M.A. Ostrovski, Lighting Engineering št. 3, 2012.
8. Emisijski spektri LED in spekter za zaviranje izločanja melatonina, Bizhak G., Kobav M.B., Svetotehnika št. 3, 2012.
9. Poškodbe mrežnice, ki jih povzročijo komercialne svetleče diode (LED), ImeneJaadane, Pierre Boulenguez, et al.
10. Davis, CA LED ulična rekonstrukcija, volt.org
11. LED ulične luči dajejo soseskam modrost, Jeff Hecht, 22 poslano. 2016, spectrum.ieee.org
12. Newyorške LED ulične luči: za nekatere odvračanje od kriminala, za druge nadloga, Matt A.V. Chaban, 11. julij 2016, nytimes.com
13. Zdravniki opozarjajo na LED ulične luči, Richard G. Stevens, 21. junij 2016 edition.cnn.com
23. Arhitekturna razsvetljava pomaga pri prodaji nepremičnin v Moskvi, Marina Dykina, 19. september 2016,

V 80. letih dvajsetega stoletja, ko so se osebni računalniki šele začeli široko uporabljati, je bila glavna težava močno sevanje. Prvi monitorji so oddajali cel naval rentgenskih žarkov, nizkih elektromagnetnih polj in visoke frekvence. V ozadju splošne panike nam starši niso nehali omejevati dela na osebnem računalniku in nas motivirali z enakim sevanjem, ki so ga proizvajalci uspeli rešiti že zdavnaj. Dokazano je celo, da sodobni računalniki niso nič bolj nevarni kot televizija. Meritve so pokazale, da običajni električni kabel v bližini namizja proizvaja več sevanja kot monitor.
Vsi so soglasno izdihnili ob prihodu LCD/TFT monitorjev - brez kakršnega koli sevanja, vsi so bili veseli in so lahko staršem mirno razložili, da ni več skrbi.
Sodobni monitorji, telefoni in druge gospodinjske in svetlobne naprave pa niso nič manj nevarni in ne sevajo več elektromagnetna polja, in žarki vidnega spektra. Za oči je najbolj škodljivo vijolično modro območje žarkov (kratkovalovna). Več ur vsak dan za računalnikom povzroča razvoj očesne bolezni, utrujenost oči, glavoboli in motnje spanja ter posledično duševne motnje, prav zaradi nenehne izpostavljenosti vijoličnim in modro sevanje, saj so bližje ultravijoličnemu delu spektra.
Nakamurine sanje

Dandanes so modre LED diode povsod okoli nas. Prve delujoče modre LED diode je razvil japonski znanstvenik Shuji Nakamura, ki je v tej smeri proučeval delo drugih ljudi (zaprto kot slepo ulico).

Nakamura je zgradil novo tehniko za izdelavo LED, namesto da bi uporabil napredne postopke, ki se že uporabljajo za rdeče in zelene LED.
torej zgodnje faze izdelava LED je zahtevala zelo drag proizvodni proces.

Ko so se modre LED začele pojavljati v izdelkih, so hitro pridobile popularnost v industrijskem oblikovanju. Vsak oblikovalec je želel uporabiti modro LED, ker je bila to povsem nova, "sveža" barva, ki je izdelkom dala visokotehnološki videz. Kasneje se je "modra svetloba" pocenila in tekma izdelkov za pozornost kupcev se je zmanjšala, na trg pa je vstopila igra povečane intenzivnosti učinka modre svetlobe.

Lahko se vprašate, kakšna je razlika? svetloba je le svetloba in ni pomembno, kakšne barve je.

Pravzaprav modra svetloba povzroča večjo obremenitev in utrujenost oči kot druge barve. Za človeško oko je veliko težje, otežuje koncentracijo in daje več bleščanja in bleščečih učinkov. Vpliva tudi na notranje Biološka ura osebe in posledično do motenj spanja. Mnogi raziskovalci verjamejo, da lahko že zelo majhne ravni modre svetlobe med spanjem oslabijo imunski sistem in imajo Negativne posledice za dobro zdravje.
Naše oči in možgani imajo veliko težav z modro svetlobo

Te težave so preprosto stranski učinki evolucijo, ki nas je prilagodila naravnemu okolju našega planeta.
Modra je svetlejša v temi

Poleg tega, da je sama modra LED dioda 20-krat svetlejša od rdeče ali zelene, se nam ponoči zdi še svetlejša, okoli vira pa ustvarja iluzijo manj svetle ambientalne svetlobe, tako imenovani Purkinjejev fenomen (Purkinjejev premik). ), ki nastane zaradi preobčutljivost stožci v naših očeh v modro-zeleno svetlobo.

Praktični primer Purkinjejevega fenomena bi bil:
Hladna modra lučka za napajanje na televizorju lahko pritegne vašo pozornost in vam omogoči nakup prav tega televizorja. Toda ko ga prinesete domov in ponoči prižgete svoj najljubši kanal, bo ista lučka za vklop postala moteče svetla za vas in vas motila pri gledanju. Ali navaden glasbeni zvočnik, ki stoji blizu monitorja.
Modra je svetlejša periferni vid

Purkinjejev premik je opazen tudi v našem perifernem vidu v slabih svetlobnih pogojih, ker je na robu mrežnice veliko več stožcev kot v sredini.
Modra moti jasnost vida

To se zgodi, ker vijolično modri (kratkovalni) žarki ne dosežejo mrežnice v celoti - preprosto se razpršijo v zraku. V zenici se popolnoma lomijo samo rumeni in zeleni (dolgovalovni) žarki. Zaradi te neenakosti slika, fokusirana na mrežnico, delno izgubi svojo jasnost.

Dilema je, da trenutno ni načinov za razbremenitev oči takšnega stresa:
Po eni strani ni sredstev, s katerimi bi s poti svetlobnega toka od monitorja do oči popolnoma odstranili kratkovalovni del spektra, kar bi z zmanjšanjem sipanja svetlobe izboljšalo jasnost slike in zmanjšalo utrujenost oči.

Po drugi strani pa bo izločitev vijoličnega in modrega sevanja prikrajšala vidno sliko za polno barvo, s tem pa se poveča tudi obremenitev oči.
V modri luči smo napol slepi.

Oči sodobni človek oblikovani so tako, da so majhni detajli, predvsem zeleni ali rdeči, jasno razločni. To se zgodi, ker smo šibki pri jasnem razločevanju detajlov v modrih barvah ali pa se naše oči tega preprosto ne trudijo.

Najbolj občutljiva točka na mrežnici je osrednja vdolbina, ki nima paličic za zaznavanje modre svetlobe. Da, vsi smo barvno slepi na najbolj občutljivem delu oči.

Poleg tega se v osrednjem delu mrežnice filtrira pega (makula). Modra barva, da bi si izostrili vid.

Ostrostrelci in športniki pogosto uporabljajo očala z zatemnjenimi rumenimi stekli, da odstranijo motečo modro svetlobo in imajo jasnejši pogled na okolico.
Modro bleščanje moti vid

Bleščanje in odsevi modrega vira svetlobe povzročajo dvojno obremenitev oči. Kljub temu, da očesna mrežnica ne predeluje modrine, nihče ne trdi, da preostali organi očesa tega ne poskušajo storiti namesto nje.

Če želimo videti majhne detajle na modrem ozadju, napnemo mišice in zamižimo z očmi, da poudarimo modro barvo in usmerimo pozornost na podrobnosti. Poskusite to početi zelo dolgo in verjetno boste zaslužili glavobol. To se ne bo zgodilo na nobenem drugem barvnem ozadju, saj druge barve v spektru zagotavljajo boljše podrobnosti za različne elemente.

Slepeča bolečina v očeh

Intenzivna modra svetloba lahko povzroči dolgotrajne fotokemične poškodbe mrežnice. Nihče ne bo trdil, da boste verjetno utrpeli tovrstno poškodbo zaradi večurnega opazovanja prižgane modre LED diode z razdalje nekaj milimetrov. Vendar pa je bilo predlagano, da je to morda evolucijska gonilna sila – neposredni občutek bolečine zaradi Svetloba z zelo močno modro komponento. Instinktivna reakcija našega telesa je zmanjšati modro svetlobo, ki vstopa v oči, tako da zapre zenico. Primer bi bila nezmožnost razlikovanja barv nekaj časa po bliskavici fotoaparata.
Modra svetloba in motnje spanja

Svetloba v modrem delu spektra zavira raven melatonina v telesu. Melatonin, včasih imenovan spalni hormon, ima ključno vlogo pri uravnavanju cikla spanja in budnosti. Ko je torej raven melatonina v telesu visoka, spimo, ko je nizka, se zbudimo.

Modra svetloba je nekakšna naravna budilka, ki prebudi vsa živa bitja takoj, ko se nebo po sončnem vzhodu obarva modro. Tudi samo ena svetlo modra LED lučka je dovolj za zmanjšanje ravni melatonina.

Mnogi ljudje so se začeli zavedati, da slabo spijo ravno zaradi indikatorjev osvetlitve na TV plošči in drugih gospodinjskih aparatih in pripomočkih. Prizadeti so bili tudi goreči monitorji in fluorescenčne sijalke.

Razlog, da LED diode veljajo za potencialno nevarnost za spanje, je, da so se znašle v spalnicah, ionizatorjih zraka, polnilnikih in drugih ohišjih. V nekaterih "obrtnih" izdelkih so veliko svetlejši, kot bi morali biti. V nasprotju s tradicionalnimi žarnicami z žarilno nitko so tudi fluorescenčne sijalke vir takšne škodljive svetlobe.
Industrijsko oblikovanje

Pred nekaj leti je bilo veliko podjetij bega nad to težavo in eno prvih podjetij, ki se je odzvalo na to težavo, je bil Logitech, ki je obljubil, da bo svoje izdelke preoblikoval v najkrajšem možnem času.
Druga manj vestna podjetja v državah proizvajalkah, kot je Kitajska, nočejo niti slišati možne težave uporabniki iz vsem priljubljene modre LED. Proizvajalci ohišij za osebne računalnike še naprej označujejo ohišja z modro osvetlitvijo ozadja na podlagi velikega povpraševanja in se ne trudijo pisati opozoril o morebitnih težavah ali ponujati druge barve osvetlitve.
V priporu

Nekaj nasvetov:
V skladu z odlokom Ministrstva za zdravje in medicinsko industrijo Ruske federacije se osebe z okvarami vida ob prijavi na delo, povezano z uporabo računalniška oprema, morajo opraviti popoln oftalmološki pregled.

Če še ne nosite očal in je vaš vid v redu, ne oklevajte in poskrbite za svoje zdravje in si izberite ena zase Računalniška očala, se smejijo drugi, a na koncu boste bolj zdravi vi.

Ogromno pojavljanje LED svetilk na policah trgovin s strojno opremo, ki vizualno spominjajo na žarnico z žarilno nitko (osnova E14, E27), je povzročilo dodatna vprašanja med prebivalstvom o smiselnosti njihove uporabe. Oglaševalci navajajo energijsko učinkovitost brez primere, življenjsko dobo več desetletij in najmočnejši svetlobni tok inovativnih svetlobnih virov. Raziskovalni centri pa postavljajo teorije in dejstva, ki kažejo na nevarnosti LED svetilk. Kako daleč so napredovale tehnologije razsvetljave in kaj je druga plat medalje, imenovane »LED osvetlitev«?

Kaj je dejstvo in kaj fikcija?

Nekaj let uporabe LED svetilk je znanstvenikom omogočilo prve zaključke o njihovi resnični učinkovitosti in varnosti. Izkazalo se je, da imajo tako svetli viri svetlobe, kot so LED sijalke, tudi svoje »temne strani«. Negativnosti so dodali naši kitajski kolegi, ki so znova preplavili trg z nekakovostnimi izdelki. Katero razsvetljavo izbrati, da si v prizadevanju za energetsko učinkovitost ne bi poslabšali vida? V iskanju kompromisne rešitve se boste morali bolje seznaniti z LED svetilkami.

Dizajn vsebuje škodljive snovi

Če želite zagotoviti, da je LED svetilka okolju prijazna, si le zapomnite, iz katerih delov je sestavljena. Njegovo telo je izdelano iz plastike in jeklene osnove. V močnih vzorcih je po obodu nameščen radiator iz aluminijeve zlitine. Pod žarnico je pritrjeno tiskano vezje s svetlečimi diodami in komponente radijskega gonilnika. Za razliko od varčnih fluorescenčnih sijalk, žarnica z LED ni zatesnjena ali napolnjena s plinom. Glede na prisotnost škodljivih snovi lahko LED sijalke uvrstimo v isto kategorijo kot večino elektronskih naprav brez baterij. Varno delovanje je pomembna prednost inovativnih svetlobnih virov.