Zdravstvena oskrba za sončne in vročinske kapi. Kako se toplotni udar razlikuje od sončnega? Kaj je sončna kap

Toplotni udar (pregrevanje telesa) je kršitev mehanizma termoregulacije v telesu. To je stanje, ki je posledica splošnega segrevanja telesa med dolgotrajno izpostavljenostjo visoki temperaturi. Če med tem ni zadostnega odvajanja toplote zunanje okolje telo kopiči odvečno toploto. Temperatura v telesu se dvigne. Dolgotrajna izpostavljenost soncu v tesnih, zračnih oblačilih prispeva k kopičenju toplote. Prenos toplote nastane zaradi potenja, tesna oblačila (ali visoka vlažnost) pa preprečujejo ta proces. Osnovna telesna temperatura se dvigne nad 37 °C. Pregrevanje notranji organi vodi v kršitev zaščitne funkcije organizem.

Ker znoj ne izhlapi, se koža ne ohlaja, telesna izguba toplote pa poteka predvsem skozi kožo. Telesna temperatura postopoma narašča in ko doseže okoli 39°C, se potenje ustavi. Če notranja temperatura telesa doseže 41 ° C, pride do kršitve krvnega obtoka, možganov je otekanje (edem).

Znaki pregrevanja telesa

V stanju toplotnega udara (s hipertermijo) se običajno razlikujeta dve fazi: rdeča in siva.

rdeči oder

Za to stopnjo je značilno, da človeško telo aktivira vse obrambni mehanizmi, poskuša vzpostaviti potrebno ravnovesje med nastajanjem in sproščanjem toplote. Pojavijo se naslednji simptomi:

• Slabost, letargija.
• Močna žeja.
• Slabost in bruhanje.
• Pordelost obraza, vratu.
• Glavobol, omotica.
• Vroča, suha koža.
• Kršitev zavesti.
• Motnje sluha, govora, koordinacije gibov.
• Telesna temperatura se dvigne nad 40 °C.
• V nekaterih primerih se lahko pojavijo napadi.

sivi oder

Na tej stopnji se pojavijo zapleti, ki so nevarni za človeško življenje:

• Izguba zavesti.
• Kršitev funkcij krvnega obtoka.
• Oteženo dihanje.
• Hiter utrip.
• Padec tlaka. Človek umre, ko telesna temperatura doseže približno 43,5 °C.

Prva pomoč

Izvajalec prve pomoči mora:

• Žrtev premaknite v senco.
• Če je mogoče, odstranite zgornja oblačila.
• Lezite rahlo dvignjeno zgornji del telo (pod glavo položite blazino ali zloženo odejo).
• Začnite ohlajati telo žrtve, na primer nanesite mokre hladne obkladke. (Žrtev lahko zavijete v mokro rjuho). Najprej morate ohladiti roke in noge, nato pa ostale dele telesa.
• Za olajšanje dihanja povečajte dostop hladnega zraka (ventilator).
• Dajte veliko pijače.
• priklicati reševalno vozilo.

Pri zagotavljanju prve pomoči toplotni udar je treba nenehno spremljati pomembne lastnosti- dihanje, delovanje srca in zavest. Če se pojavijo znaki zadušitve (oteženo dihanje, modra koža), je treba narediti umetno dihanje.

Dejavniki, ki spodbujajo toplotni udar

Vročinski udar se pogosteje pojavlja pri ljudeh, katerih telo se slabše prilagaja višjim temperaturam. okolje. Spodbujajo ga:

• oslabljeno fizično stanje;
• nezadostni vnos tekočine;
• nezadostni vnos soli;
• zračna oblačila;
• prekomerna telesna aktivnost brez predhodne priprave.

V vročem poletnem vremenu je treba nositi lahka, zračna oblačila. Potem se v človeškem telesu normalno izvaja znojenje, kar prispeva k sproščanju odvečne toplote v telesu. Ne nosite sintetičnih oblačil.

Kmalu bo prišlo poletje in z njim: vročina, bližina, žgoče sonce in njegovo Negativni vpliv na človeško telo. Bivanje v zaprtih prostorih, v avtomobilu ali na prostem na neposredni sončni svetlobi in celo v senci lahko povzroči vročinski udar. Mnogi ljudje zamenjujejo simptome in posledice po vročinski in sončni kapi. Pravzaprav so te manifestacije med seboj zelo podobne. Toplotni udar se lahko zgodi vsem okoli vas. Zato je pomembno imeti polno znanje Kako se nudi prva pomoč pri vročinskem udaru? Na spletnem mestu razmislite o glavnih dejavnostih za pomoč pri pregrevanju telesa.

Kaj je toplotni udar in kako se razlikuje od sončnega

Toplotni udar je posledica pregrevanja telesa pod vplivom zamašenosti in visoke temperature zraka, ki se izraža s kršitvijo termoregulacije, poslabšanjem splošnega počutja in vodno-solnim neravnovesjem. tole splošni koncept, katere različica je izraz " sončna kap".

Sončna kap je pregrevanje telesa in kršitev krvnega obtoka pod vplivom sončne svetlobe. Pogosto se sončna kap pojavi v ozadju vročine. Možgani najbolj trpijo zaradi sončne kapi. To je posledica širjenja krvnih žil pod vplivom neposredne sončne svetlobe.

Tako toplotna kot sončna kap se ne zgodi le v vročini na plaži. Oseba se lahko počuti slabo, muhe v očeh in omotica v prometnem zamašku, javni prevoz, na vlaku, v senci na podeželju, med delom v delavnici v tovarni, v kopeli in savni.

Simptomi vročinskega udara: kako prepoznati kritično situacijo

• kratka sapa, huda glavobol;
• utrujenost in zaspanost;
• zatemnitev v očeh, omotica;
• bruhanje;
• težave s pulzom (šibek in pogost);
• tresenje, izstopa znoj;
• razširitev zenice;
• pordelost kože na obrazu;
• omedlevica;
• slabost;
• krvavitve iz nosu (lahko tudi znak sončne kapi);
• konvulzije;
• cianoza kože;
• zvišanje telesne temperature.

Najhuje pa je, da pregrevanje telesa prenašajo starejši, nosečnice in otroci. Pri vročinski kapi pri otrocih morate biti še posebej pozorni na otroka in takoj zagotoviti pomoč.

Pravočasna prva pomoč za vročinski udar lahko reši življenje osebe, ki je v bližini. Zato je tako pomembno razumeti, katere ukrepe je treba sprejeti ob prvih simptomih pregrevanja.

Prva pomoč za vročinski udar

Če ima oseba vročinski udar, je nezavestna in obstaja očitna nevarnost za življenje, morate nemudoma poklicati rešilca. Če se znaki vročinskega udara hitro odkrijejo in zdravijo, lahko posledice obvladujemo brez zdravniškega posredovanja.

Algoritem za zagotavljanje prve pomoči žrtvi s toplotnim udarom:

1. Izbriši negativni faktor izpostavljenost bolniku: premaknite se ali pomagajte pri selitvi v senco, prezračevano zgradbo s klimatsko napravo ali ventilatorjem, ki zagotavlja pretok hladnega zraka in ščiti pred soncem.
2. Odstranite vsa potrebna oblačila, osvobodite vrat, roke in noge, čim bolj udobno namestite bolnika na letalo, pod glavo položite valj (blazino ali kaj drugega iz improviziranih sredstev). Če je oseba nezavestna, je treba žrtev zaščititi pred požiranjem bruhanja in jezika ter ga premestiti v želodec, tako da mu položi glavo na eno stran. Takšne dejavnosti se izvajajo ob prisotnosti pulza in srčnega utripa.
3. Na čelo, roke in vrat položite hladno brisačo ali koščke ledu. Žrtev lahko tudi popolnoma slečete in pokrijete z rjuho, namočeno v hladno vodo.
4. Zagotovite pretok zraka z ventilatorjem tako, da odprete okna in vrata.
5. Če je bolnik pri zavesti, mu dajte vodo sobne temperature, sok ali pripravite raztopino vode in soli (1 čajna žlička soli na 1 liter vode), da vzpostavite ravnovesje vode in soli.
6. Ko se omedli, dajte povohati amoniak, da oseba pride k sebi.

Prva medicinska pomoč za vročinski udar:

1. Uvedba raztopin glukoze in soli.
2. Uvedba injekcij za nadaljevanje srčne aktivnosti.
3. Uvedba antikonvulzivnih in antipiretičnih zdravil.
4. Zagotavljanje vdihavanja kisika.
5. Umetno prezračevanje pljuč.

Po vročinskem udaru se morate držati počitek v postelji da bi se izognili ponovitvi.

Ker ste zunaj v vročem vremenu, pa tudi neposredno pod žgočim soncem, ni izključena možnost vročinskega udara.

Hkrati se to zgodi tako zaradi dolgotrajnega kot kratkotrajnega sončenja.

Mnogim se zdi, da je to neškodljiv dogodek, ki ne ogroža njihovega zdravja in nepomemben dogodek, vendar je to mnenje popolnoma napačno.

Zaradi pregrevanja se vaši možgani soočajo s presnovno motnjo, ki bo seveda vplivala na delo telesa kot celote.

Včasih so zaradi udarca možne zelo resne posledice - na primer paraliza in celo smrt. Kakšna je prva pomoč pri toplotni in sončni kapi in kako prepoznati njihove simptome?

Sončna kap, simptomi in prva pomoč

Ko človek prejme sončni udar, praviloma ni očitni znaki kar kaže, da se je res pregrel. Žrtev se lahko pojavi le letargija, apatija.

Vendar pa je velika verjetnost, da se bo sončna kap pojavila:

- zvišana telesna temperatura;

- zmedeno razmišljanje, nerazumljiv govor;

- glavobol (običajno utripajoč, na čelu ali zatilju);

- počasen srčni utrip;

- občutek močne žeje;

- hrup v ušesih;

- in izguba zavesti.

Če se pri osebi poleg vas pojavi eden ali več naštetih znakov, ji hitro pomagajte.

Sledite temu načrtu:

1. Najprej ga vzemite ali odpeljite na hladno mesto, kjer je senca;

2. Pomagajte žrtvi udarca, da se uleže, hkrati pa morajo biti njegove noge pritrjene tako, da so rahlo dvignjene;

3. Odprite mu ovratnik srajce, usmerite pahljačo v njegovo smer, odprite vsa okna ali mu vsaj pomahajte z brisačo, ker bo potreboval svež zrak;

4. Pazite, da ohladite žrtvino glavo. Pri tej zadevi bo pomagalo nekaj hladnega, če ga nanesete na čelo in zadnji del glave. Lahko celo zavijete njegovo glavo obilno potopljeno hladna voda krpa (brisača, srajca, šal itd.);

5. Možno je, da ima oseba, ki je prejela udarec, previsoko temperaturo. Ko se to zgodi, ga morate znižati. Pripravite raztopino vode in kisa (50 do 50) in z njo obrišite dlani osebe, stopala;

6. Naj žrtev pije hladno ali vsaj hladno vodo brez plina;

7. Če je nezavesten, ga s pomočjo amoniak;

8. Po prejemu sončne opekline, nanesite zdravilo za opekline (pršilo, mazilo) na kožo žrtve;

9. Ne pozabite poklicati 03 (tudi če sami obvladujete svoje simptome).

Toplotni udar, simptomi in prva pomoč

Odvisno od splošnega fizično stanje prisotnost ali odsotnost kakršne koli bolezni, različni ljudje Simptomi toplotnega udara so pogosto različni.

Pogosti znaki vključujejo:

— hiter vzpon telesna temperatura (ko gre za povprečno resnost udarca, je možno povečanje do 40 stopinj, v hudih primerih pa je ta številka še višja);

- občutek močne žeje;

- bolečine v srcu, glavobol;

- kršitev ritma srčnega utripa;

- letargija in splošna šibkost;

- nizka oz visok krvni pritisk;

zamegljenost zavesti, motnje motoričnih funkcij telesa;

- oseba lahko slabo razmišlja ali govori;

- omotica, slabost (včasih je možno bruhanje), pomanjkanje zraka;

- včasih koža žrtve postane mokra ali, nasprotno, suha;

- z več hude oblike pojavijo se konvulzije, iz nosu teče kri, omedlevica ni izključena.

Torej, ali imate te simptome? Takoj ukrepajte:

1. Osebo premaknite v senčen ali hladen prostor. Ko ste v stavbi, sobi, odprite vsa okna (to bo zagotovilo pretok prava oseba svež zrak);

2. Olajšali boste dihanje in hitreje ohladili žrtev, če mu boste odpeli gumbe na srajci;

3. Žrtev je treba tudi odložiti, njegove noge pa rahlo dvigniti;

4. Če ima zobne proteze, jih je treba odstraniti, sicer bodo otežile morebitno odvajanje bruhanja;

5. Žrtvi položite tableto validola pod jezik, če pa ni na voljo, bo šlo za sladkarije z meto. Ta dejanja se bodo izboljšala splošno stanje, poleg tega pa olajšajo dihanje žrtve;

6. Popiti mora vsaj liter vode (najbolje malo slane);

7. Za hlajenje pregreto telo žrtev položite z ledom na glavo ali jo ovijte z brisačo, namočeno v mrzlo vodo;

8. Nezavestno osebo je treba čim prej spraviti k zavesti in mu omogočiti, da vdihne amoniak, nato pa z enakim sredstvom namažite viski osebe;

9. Ko ni znakov življenja, ne odlašajte in ponesrečencu naredite masažo srca. Ne prenehajte z oživljanjem, dokler se vitalni znaki osebe popolnoma ne povrnejo;

10. Izogibajte se čez resne posledice in poslabšanje stanja, za zadetek pokličite rešilca ​​in počakajte, da se pojavi na kraju.

Preprečevanje toplotne in sončne kapi

Da bi zmanjšali tveganje za prejem takih nevaren udarec upoštevajte nekaj pravil in smernic:

1. V vročem sončnem vremenu nosite svetla oblačila, ki vam ne omejujejo gibanja, temveč dajejo prednost naravnim tkaninam.

2. Ne pozabite nositi tudi klobukov.

3. V vročem vremenu, kateri koli telesna aktivnostčez dan in na prostem ga je vredno znatno zmanjšati in ga je bolje popolnoma prenesti na čas dneva, ko sonce ni tako aktivno (na primer zgodaj zjutraj ali zvečer).

4. V vročini pijte več tekočine, vendar ne pijte alkohola, kave, gaziranih pijač, priporočljivo je, da ne pijete čaja.

Toplotni udar je akutno patološko stanje, za katerega je značilno hiter razvoj s povečanjem simptomov. To je posledica splošnega kritičnega pregrevanja telesa. Sončna kap je neposredna posledica dolgotrajne in/ali zelo intenzivne izpostavljenosti sončnemu sevanju na nezaščiteni površini glave.

Opomba:sončna kap (apoplexia solaris) v uradna medicina imenovana "helioza".

Pri visoka temperatura okolje Človeško telo postane težko vzdrževati stabilno telesno temperaturo. postopen upad sposobnost normalne termoregulacije vodi do resne kršitve. Pri ljudeh s kronične patologije srčno-žilnega sistema hipertermija lahko povzroči resne posledice. Zlasti srčni zastoj ni izključen.

Zakaj se razvije toplotni udar?

Pregrevanje telesa je pogosto posledica znatnega fizičnega napora. To stanje se pogosto razvije v ozadju aktivnega delovanja dinamične vaje. Toplotni udar je možen tudi pri ljudeh, katerih poklicna dejavnost vključuje bivanje v vročem in zatohlem prostoru (na primer vroča trgovina).

"Klasični" toplotni udar se pogosteje diagnosticira pri otrocih in starejših z dovolj dolgim ​​bivanjem na prostem (tudi v transportu) v vročem vremenu.

Opomba: Patološko stanje zaradi hiperemije med obiskovalci kopeli in savn ni redkost.

Pri visokih temperaturah okolice se količina proizvedenega znoja poveča. Vlaga, ki izhlapi s površine kože, zagotavlja hlajenje telesa. V eni uri oseba izgubi do 1 liter tekočine z znojem (z normalnim delovanjem žlez).

Dejavniki, ki vplivajo na raven in učinkovitost potenja:

• temperatura zraka;
• zračna vlažnost;
• stanje kožo in znojnice;
• individualna sposobnost telesa, da se prilagodi;
• vnos tekočine.

V primeru neskladnosti režim pitja(neustrezno nizek vnos tekočine), se postopoma razvije dehidracija (dehidracija), zaradi česar se potenje zmanjša.

Priporočamo branje:

Pomembno:na dan mora oseba popiti vsaj en in pol litra tekočine (po možnosti - čista voda). V vročem vremenu in visoko telesna aktivnost priporočljivo je povečati porabo na 2,5-3 litre na dan.

Pomembna izguba tekočine je lahko posledica zaužitja diuretična zdravila pa tudi kava in alkoholne pijače ki imajo tudi diuretične lastnosti.

Povečano potenje z nezadostnim vnosom tekočine vodi do kršitve ravnotežja vode in elektrolitov ter do krvnih strdkov. Poslabšanje reoloških lastnosti krvi povzroča težave s krvnim obtokom in hipoksijo tkiv in organov.

Telo lahko zaradi širjenja perifernih krvnih žil sprosti odvečno toploto.

Če osebi, ki je prejela vročinski udar, ne zagotovite pravočasne in ustrezne pomoči, lahko zapleti stanja predstavljajo veliko nevarnost za zdravje in celo življenje.

Opomba:toplotni udar, ki se razvije v ozadju aktivnega fizičnega napora, je veliko bolj verjetno, da povzroči hude zaplete v primerjavi s patološkim stanjem, ki je posledica dolgotrajne izpostavljenosti soncu.

Simptomi vročinskega udara

Pregrevanje lahko povzroči naslednje klinične oblike toplotni udar:

• hipertermična;
• asfiksija;
• možganski;
• gastroenterične.

Glavna manifestacija hipertermične sorte je visoka (piretična) telesna temperatura žrtve, ki doseže 40-41 ° C.

Pri asfiksični obliki toplotnega udara prevladuje klinični simptom je motnja dihanja. Bolnikova telesna temperatura je znotraj febrilnih vrednosti (38-39 ° C).

Za možgansko sorto je značilna prevlada nevropsihičnih motenj.

Pri gastroenterični obliki toplotnega udara pridejo v ospredje prebavne motnje (dispeptične motnje).

dano patološko stanje razvijejo se precej značilni simptomi.

Klinične manifestacije toplotnega udara so:

Za hude primere so značilni:

• dezorientacija v prostoru;
• rave;
• psihomotorna agitacija;
• pojav napadov;
• halucinacije;
• cianoza (cianoza kože);
• krvavitev v prebavnem traktu.

Prav tako nista izključena nehoteno iztrebljanje in uriniranje.

V nekaterih primerih se lahko razvije odpoved jeter, ki se kaže z encefalopatijo, zlatenico in hipoglikemijo. Nekateri ljudje, ki trpijo zaradi vročinskega udara, so akutni simptomi poškodba ledvic, za katero je značilna sprememba barve urina in izrazito zmanjšanje diureze.

Redko se pojavijo zapleti, kot je povečan intrakranialni tlak in epileptoformni napadi.

Enako se razvije sončna kap klinične manifestacije, kot pri klasični vročini, vendar so simptomi bolj izraziti. Sončna kap je pogostejša pri otrocih.

Diagnostika

Diagnoza običajno ni težavna niti za mlade strokovnjake. Zdravnik ali reševalec postavi diagnozo na podlagi anamneze, splošnega stanja žrtve in prisotnosti posameznih kliničnih manifestacij.

Patologije, s katerimi se izvaja diferencialna diagnoza:

• encefalopatija (uremična ali jetrna);
• (« delirium tremens»);
• (bolezen ščitnice);
• tetanus;
• zastrupitev s kokainom.

Prva pomoč za vročinski udar

Ob prvih znakih toplotne (sončne) kapi morate poklicati rešilca ​​ali zagotoviti prevoz ponesrečenca v najbližjo bolnišnico.

Prva pomoč

Najprej je treba telo ohladiti in napolniti količino tekočine (dajte piti hladno čisto vodo). Bolnika je treba prestaviti v senco in mu zagotoviti mir. Če oseba čuti šibkost in slabost, je treba dati njegovo telo vodoravni položaj(leži na hrbtu z dvignjenimi nogami), če pa se je bruhanje začelo, ga je treba obrniti na stran, da se izognemo aspiraciji bruhanja. Na glavo (v čelnem in okcipitalnem predelu) je treba nanesti hladne obkladke.

Oblačila, ki lahko ovirajo dihanje, je treba odstraniti ali odpeti.

Pomembno:če imate pri roki voznikov komplet prve pomoči, je namesto obkladkov priporočljivo uporabiti posebne hipotermične pakete.

Če je mogoče, je priporočljivo, da bolnika namestimo v klimatiziran prostor in celotno telo ovijemo z mokro rjuho. Hitro hlajenje je mogoče doseči z brisanjem z alkoholom, vodko ali etrom. Temperatura je potrebna v kakor hitro se da zmanjšati na število pod 39 °C.

Pomembno:običajni antipiretiki (paracetamol in acetilsalicilna kislina) s hipertermijo na ozadju toplotnega udara so neučinkoviti. Nasprotno, lahko so nevarni, ker dodatno obremenjujejo jetra.

V prostoru mora bolnik zagotoviti dotok svežega zraka za dodatno hlajenje in lažje dihanje. Če je mogoče, je priporočljivo, da telo občasno polijete s hladno vodo (17-20 ° C), in če splošno stanje žrtev omogoča gibanje, ga lahko postavite v hladno kopel (lahko celo dodate led v voda). Če pride do zmedenosti ali izgube zavesti, je treba omogočiti vdihavanje hlapov amoniaka.

V primeru srčnega zastoja je treba nujno začeti indirektna masaža srce in ponesrečencu dajte umetno dihanje.

Medicinska taktika

V večini primerov je indicirana hospitalizacija bolnika. Ko se dihanje ustavi in akutna motnja srčne aktivnosti, se izvaja kompleks ukrepov oživljanja.

Pacientu damo intravensko infuzijo ohlajene fiziološke raztopine za znižanje telesne temperature in odpravo dehidracije.

Pomembno:če žrtvi v eni uri po pojavu značilnih simptomov ne zagotovimo ustrezne pomoči, se lahko v telesu začnejo nepopravljivi procesi. Poraz živčni sistem pogosto vodi do invalidnosti bolnika.

Za spodbujanje srčne aktivnosti se daje injekcija raztopine kofein-natrijevega benzoata (10%, 1 ml subkutano). Intravensko dajemo 30-40 ml 10% raztopine glukoze. V primeru dihalne stiske intramuskularna injekcija Stimulator refleksnega delovanja - lobelin hidroklorid (1%, 0,5 ml).

V hudi primeri po stabilizaciji bolnikovega stanja se izvede vrsta testov in dodatne raziskave z namenom izključitve možni zapleti. Pacienta pošljemo na analizo krvi, urina in cerebrospinalne tekočine. Za prepoznavanje možne poškodbe osrednjega živčevja, a pregled z računalniško tomografijo ali MRI. Za oceno stanja srca je predpisan elektrokardiogram.

Ogrožene skupine

Toplotni (sončni) udar je največja nevarnost za majhne otroke, saj nimajo popolnega sistema termoregulacije telesa. Hude posledice(do smrti) se lahko razvije pri ljudeh s patologijami srčno-žilnega sistema.

V rizično skupino spadajo tudi osebe z dermatološke bolezni. Pri obsežnih kožnih lezijah se funkcionalna aktivnost žlez znojnic pogosto zmanjša. Verjetnost pregrevanja je večja pri ljudeh s prekomerna telesna teža(debelost), pa tudi pri osebah, ki trpijo za boleznimi organov endokrini sistem(zlasti ščitnica).

Opomba:nekateri strokovnjaki napovedujejo letno povečanje števila primerov toplotnega udara zaradi globalnega segrevanja.

Preprečevanje toplotnih udarcev

Da bi preprečili razvoj tega akutno stanje Delati morate v prostoru z dobrim prezračevanjem. Če morate ostati v razmerah dlje časa povišana temperatura Priporočljivo je občasno tuširanje, drgnjenje ali hladen tuš. V vročem vremenu glavni obrok (do 40% dnevni obrok) je priporočljivo prenesti na večer. Med fizičnimi napori, pa tudi med sprostitvijo na plaži, je bolje piti ne navadno vodo, ampak decokcijo jagod, kvas ali rahlo nakisani čaj. Izogibajte se uživanju kave in alkohola, da se izognete dodatni dehidraciji. Prav tako ne smete zlorabljati sladke sode s sintetičnimi dodatki. Izogibajte se dolgotrajnemu izpostavljanju soncu brez klobuka ali senčnika!

Plisov Vladimir, medicinski komentator

Nihče ni imun na vročino ali sončno kap. V zadnjem času je aktivnost sonca precej agresivna, pregrevanje pa nas lahko čaka ne le pod žgočim soncem. Zato morate vedeti, kaj je sončni in toplotni udar, kako se zaščititi pred njim in pomagati žrtvi.

Slabo zdravje osebe, ki je posledica pregrevanja telesa, je toplotni udar.
zaradi pregrevanja normalna temperatura telo ne more zadržati, kar povzroči okvaro njegovih vitalnih funkcij.

Kaj je sončna kap?

Kršitev določenih funkcij telesa zaradi izpostavljenosti sončnim žarkom na površini glave je sončna kap.

Kako se toplotni udar razlikuje od sončnega?

Sončna kap ne bo nastala brez neposredne izpostavljenosti sončnim žarkom. Za toplotni udar je značilno močno pregrevanje telesa in se lahko pojavi v avtomobilu, na plaži, v kopalnici. Simptomi obeh so podobni, vendar kasneje sončni organizem traja dlje časa za okrevanje.

Rizična skupina ljudi, nagnjenih k vročini in sončni kapi

• Stari
• Ljudje z motnjami v delovanju srca, krvnih žil, ščitnice
• Otroci
• Ženske na položaju
• debelih ljudi
• Ljudje, ki jemljejo diuretike
• Občutljiv na sonce

Znaki sončnega in toplotnega udara?

Sončni znaki so:

1. Pri blaga stopnja pojavi se slabost, splošna šibkost telo, glavobol. Zenice so povečane hiter utrip in dih.
2. Za povprečno stopnjo je značilna prisotnost takšnih simptomov: povečan glavobol z bruhanjem, omotica, krvavitve iz nosu, temperatura 39 stopinj in več, omedlevica.
3. Težki hendikep je najbolj nevaren. Hitro se začne, obraz postane rdeč, temperatura se dvigne. Pojavi se nehoteno uriniranje, konvulzije, koma.

Znaki vročinskega udara:

1. Slabost in bruhanje
2. pordelost kože
3. Temperatura doseže 39-40 stopinj
4. Slabost
5. zenice se razširijo
6. Glavobol, ki ga je težko prenašati
7. Bolečine v mišicah
8. Halucinacije, motnje spanja
9. Izguba zavesti

Prva pomoč pri vročini in sončni kapi

• Osebo, ki je prejela udarec, premaknite v senco in se uležite.
• Dvignite noge tako, da pod gležnje postavite podporni predmet.
• Znebite se vrhnjih oblačil.
• Žrtvi dajte piti tekočino, po možnosti hladno vodo.
• Žrtev navlažite z vodo.
• Postavite steklenico na čelo hladna voda, prsi obrišite z vlažno krpo.
• Če je prišlo do bruhanja, žrtev osvobodite bruhanja.

Prepovedano:

• Pregreto telo postavimo v hladno tekočino. To bo povzročilo vazospazem in lahko povzroči zaplete zaradi preobremenitve srčne mišice.
• Uporabljajte za dolgo časa hladen obkladek na hrbet in prsi. Tako bo bolnik zlahka zaslužil pljučnico.
• Pijte alkohol žrtvi.

Prva pomoč pri vročini in sončni kapi

• Če je bolnik nezavesten, spustite amoniak na bombaž.
• Pri bruhanju človeka je treba ležati na boku, rahlo nagniti glavo navzdol, pod njo postaviti zloženo brisačo.
• Če ni dihanja ali srčnega utripa, je potrebna masaža srca in tudi umetno dihanje.
• Hlajenje telesa z zdravili in reševanje pred dehidracijo: v bolnišnici se intravensko injicira fiziološka raztopina, glukoza v obliki raztopine, Ringerjeva raztopina. Temperatura vseh raztopin mora biti več kot 25 stopinj.
• Za podporo funkcij krvnih žil in srca potrebujete: Refortan - poveča krvni obtok, Mezaton - obnovi arterijski tlak, Adrenalin - je predpisan za srčni zastoj, pa tudi oster padec tlaka, zožitev krvne žile in krepi srčne kontrakcije.
• Za podporo dihanju: Kisik v obliki kisikove maske, Cordiamin.
• Natrijev tiopental se uporablja za preprečevanje poškodb možganov. Uporablja se za možganski edem, vstopi v umetno spanje. Poleg tega zdravilo lajša napade. Pri to zdravilo na voljo stranski učinki, zato ga predpisujejo na intenzivni negi pod nadzorom zdravstvenega osebja.

Preprečevanje toplotne in sončne kapi

S termičnim:

1. Omejite telesno aktivnost od 11. do 16. ure.
2. Ostanite zunaj v vročem vremenu največ 2 uri zapored, za otroke je dovolj ena ura ali celo trideset minut.
3. Na glavi morate nositi panama klobuk ali biti v senci.
4. Nosite oblačila iz naravnih tkanin, vedno lahka.
5. Pijte veliko tekočine.
6. Prezračite prostor ali uporabite klimatsko napravo.
7. Ne prenajedajte se, pojdite k pravilna prehrana in se izogibajte alkoholu.
8. Omejite telesno aktivnost. Ni treba pregrevati telesa.

Preprečevanje sončne kapi

1. Ne zadržujte se dalj časa na soncu.
2. V času sončne aktivnosti se izogibajte hoji in sončenju.
3. Nosite pokrivalo.
4. Pozabelite se v gibanju.
5. Nosite oblačila, ki ne preprečujejo izhlapevanja znoja.
6. Ne pozabite piti tekočine.
7. Obraz navlažite z vodo.
8. V vročini ne jejte močno.

Kako zaščititi otroke pred vročino in sončnimi udarci?

• V času sončne aktivnosti ne pustite otroka hoditi. Če v drugih časih ne morete hoditi, poskrbite, da se dojenček zabava v senci.
• Pokrivala so obvezna.
• Otroku dajte vodo.
• Oblačila drobtin morajo biti lahka in izdelana iz tkanin, ki prepuščajo zrak.
• Če ima vaše stanovanje ali hiša klimatsko napravo, je ne bojte se vklopiti. Vročina in zapečenost sta slabša za otroka.
• Najbolj zadovoljne obroke je treba prestaviti na zjutraj in zvečer. V vročini se otrok ne sme prenajedati.
• Pogosteje kopajte otroka.
• Ne puščajte otroka v avtu na vročini, če morate kam iti. Raje ga vzemite s seboj v trgovino ali v službo. Brez vaše prisotnosti bo otrok v avtu zaklenjen v termalno parno sobo in ne bo mogel niti ven od tam.
• Otroka, mlajšega od treh let, ni mogoče peljati v eksotične države. Tako majhni otroci ne prenašajo visoke vlažnosti, zato odložite obisk za nekaj let..

Pomoč pri vročini in sončni kapi pri otrocih

1. Hitro se premaknite v otrokovo senco.
2. Naj bo vaš otrok hladen možne možnosti: obrišite z vlažno krpo, zavijte z mokro krpo, ventilator.
3. Otroku dajte piti hladno vodo.
4. Če otrok ne diha, mu dajte CPR in takoj pokličite rešilca.

Otroku ne dajajte pijač, ki lahko zvišajo krvni tlak. Prepovedana črna močan čaj, soda, kava.

Z upoštevanjem vseh pravil preprečevanja se lahko zaščitite pred težavami. Poskrbite za sorodnike in prijatelje tako, da jih zagotovite koristne informacije. Poskrbite za svoje otroke, saj se še ne zavedajo škode zaradi pregrevanja v sončnih dneh.