Ako rozoznať prechladnutie od chrípky. Ako rozlíšiť chrípku od prechladnutia u dospelého. Výrazné príznaky u dospelých

Choroby spojené s podchladením, ktorým sa ľudovo hovorí „nachladnutie“, niekedy prebiehajú podobne ako vírusové infekcie. Ale príznaky a liečba týchto patológií, aj keď sú podobné, stále majú svoje vlastné charakteristiky a niekedy sa radikálne líšia. Okrem toho musíte byť schopní rozlíšiť prechladnutie od vírusu aj preto, že pod rúškom banálnej choroby, počiatočná fáza chrípka, ktorá sa musí liečiť pod vedením lekára, aby nedošlo k nepríjemným komplikáciám.

Aký je rozdiel medzi bežnou nádchou a vírusovou infekciou

Aby ste s istotou vedeli, čo je spoločné a aké sú rozdiely medzi týmito chorobami, musíte určiť, čo je každá z nich. Pediatri „starej školy“ často zo zvyku volajú hociktorému infekcia dýchacieho traktu ORZ, čo v podstate je správna definícia, ale vôbec neobjasňuje, ktorý patogén viedol k vývoju klinický obraz. Existujú len dve skupiny pôvodcov sezónnych infekcií a prechladnutí – vírusy a baktérie, no v tom je kľúčový rozdiel medzi týmito dvoma ochoreniami.

Vírusová infekcia sa presnejšie označuje ako ARVI a existuje veľa takýchto infekcií „chodiacich“ - rinovírusy, parainfluenza, adenovírusy, RSV a ich podtypy. Skupina ARVI zahŕňa aj chrípku, pretože je to tiež vírus, ktorý postihuje dýchacie (dýchacie) cesty, vyvoláva len závažnejší priebeh a častejšie spôsobuje komplikácie. Všetky SARS sa v tej či onej miere líšia v nasledujúcich charakteristikách:

Ak chcete ochorieť na SARS, ochlaďte si nohy alebo zjedzte zmrzlinu nie v predstihu. To si vyžaduje infekciu od chorého človeka, ktorá sa najčastejšie vyskytuje vzdušnými kvapôčkami. Menej častá je infekcia prostredníctvom hračiek, jedla, riadu. Na to, aby ste sami ochoreli, spravidla stačí úzka komunikácia s chorým človekom alebo nejaký čas v kolektíve, kde sú pacienti.
Inkubačná doba vírusov dýchacích ciest je krátka - 1-5 dní, zvyčajne nie viac ako 2 dni. V tomto období sa v tele množia vírusy, infikujú sliznicu horných dýchacích ciest, čo vedie k charakteristickým príznakom.
Prodromálne obdobie alebo čas, keď telo ešte nereagovalo na pôsobenie vírusu, ale jeho počet je už veľký, so SARS už spôsobuje porušenie pohody človeka. Pacient je letargický, zle, chuť do jedla klesá, oči sa začínajú lesknúť, sú akoby vlhké. Deti v tomto štádiu majú často miernu nazálnu kongesciu bez výtoku.
Prvé príznaky vírusu sú zvyčajne jasné - hojný vodnatý výtok z nosa, kašeľ na pozadí potenia, horúčka. Závažnosť symptómov bude priamo závisieť od virulencie infekcie. Pri chrípke môže teplota od prvého dňa choroby stúpnuť na 39-40 stupňov. Avšak "slabé" infekcie nemusia viesť k zvýšeniu teploty, ale častejšie dávajú subfebrilný stav.
vlastnosť vírusová infekcia je, že po druhej vlne môže nasledovať bakteriálna po „dláždenej ceste“. Faktom je, že vírusy výrazne oslabujú lokálnu imunitu a baktérie sa začínajú aktivovať na sliznici dýchacích ciest. Preto sa po 3-5 dňoch môže osoba s ARVI, ktorá sa už začala zotavovať, opäť cítiť horšie. Pri adekvátnej terapii sa to však nestane.
Vírusové infekcie u alergikov často spôsobujú reakcie z precitlivenosti a aj obyčajné jedlo môže viesť k alergii.
SARS vedie k rozvoju rôzne choroby dýchacích ciest, v závislosti od toho, ktorý patogén sa dostal do tela. Pacient môže vyvinúť rinitídu a faryngitídu (najčastejšie), tonzilitídu, laryngitídu, tracheitídu, bronchitídu, sinusitídu, zápal stredného ucha.

Teraz sa oplatí zoznámiť sa s tým, čo predstavuje prechladnutie. Je to dôsledok podchladenia človeka vo vetre, prievane, mraze bez klobúka a šatky, so zmrznutými rukami a nohami atď. zápalový proces. Prechladnutie nie je názov choroby, ale iba označenie jej príčiny. Hlavné charakteristiky stavu, ktorý nazývame prechladnutie, sú:

Pôvodcami ochorenia sú streptokoky, stafylokoky, Haemophilus influenzae a ďalšie, ktorými sa pacient nenakazí od inej osoby: tieto mikróby neustále žijú na slizniciach dýchacích ciest u akejkoľvek osoby. Studené patológie nie sú takmer nákazlivé a bakteriálnu infekciu dýchacích ciest môžu zachytiť iba malé deti a ťažko oslabení ľudia. Prečítajte si viac o hemolytickom stafylokoku v nose
Bezprostredným predpokladom je vystavenie chladu, po ktorom imunitný systém je v stave stresu a nedokáže ochrániť telo pred aktiváciou oportúnnej mikroflóry. V dôsledku zvýšenia počtu baktérií dochádza k infekčnému ochoreniu sprevádzanému zápalovou reakciou.
Obzvlášť často a ľahko sa katarálne patológie - faryngitída, rinitída, tonzilitída, sinusitída a iné - vyskytujú u tých ľudí, ktorí už majú tieto choroby v chronická forma. Ale bez pôsobenia provokujúcich faktorov a so silnou imunitou nemôže mierna hypotermia spôsobiť poruchu v tele, takže nie je zima. Zistite, ako rozlíšiť angínu pectoris od SARS
Inkubačná doba bakteriálna infekcia môže byť dlhšie - od 2 do 14 dní, ale pri akútnych respiračných infekciách po hypotermii je to spravidla 2-3 dni. Zvyčajne neexistuje žiadne prodromálne obdobie prechladnutia. Infekcia sa môže vyvinúť okamžite od prvej klinické prejavy nejaký čas po vystavení chladu alebo - po utrpení ARVI.
Príležitostne je prvým znakom patológie všeobecné zhoršenie stavu človeka, bez lokálnych prejavov. Vo väčšine prípadov sa však prechladnutie prejavuje ako veľmi jasná bolesť hrdla (začína tonzilitída), silné potenie (faryngitída), upchatý nos a hustý, ale nie hojný výtok z neho (rinitída). Telesná teplota je často normálna alebo subfebrilná, ale pri angíne pectoris môže byť vysoká.
Ak si prechladnutie nevyliečite sami skoré štádium, môže prerásť do súčasnosti bakteriálne ochorenie ktoré sa dajú vyliečiť len antibiotikami. V opačnom prípade hemolytický streptokok, ktorý spôsobuje väčšinu týchto patológií, spôsobuje vážne komplikácie obličkám, srdcu a kĺbom.

Vírusová infekcia sa teda líši od prechladnutia nasledujúcimi spôsobmi:

infekcia: ARVI - od pacienta, prechladnutie - autoinfekcia (patogén pretrváva v dýchacom trakte);
prodromálne obdobie: SARS - do jedného dňa, prechladnutie - nie;
nástup ochorenia: SARS - svetlý, s horúčkou, prechladnutím - rozmazaný, ale akýkoľvek príznak môže byť vyslovený;
výtok z nosa: SARS - vodnatý, tekutý, hojný, prechladnutie - chýba s upchatým nosom, alebo hustý biely, potom žltý.

Pozrite si video o rozdieloch medzi akútnymi respiračnými infekciami, SARS a prechladnutím.

Vlastnosti liečby

Keď má človek akútne respiračné infekcie, zásadne dôležitá je otázka, čo presne to spôsobilo. Ak sú pacientovi počas vírusovej infekcie predpísané antibiotiká, prispeje to k oslabeniu lokálnej imunitnej obrany, výskytu dysbakteriózy a vzniku rezistencie baktérií na sliznici nosa a hrdla. Výsledkom je, že telo nebude mať dostatok síl na boj s vírusom, choroba sa bude ťahať a môže mať za následok komplikácie. Preto treba vyhľadať skúseného odborníka a liečbu akútnych respiračných infekcií, nech už sú akékoľvek, zverte lekárovi.

Približná schéma na liečbu vírusových infekcií dýchacieho traktu bude nasledovná:

antivírusové látky - od prvých prejavov ochorenia (Viferon, Interferon, Remantadin, Kagocel, Isoprinosine, Tsitovir 3);
antipyretiká, keď teplota stúpne na 38,5 stupňov a viac a pacient ich zle znáša (Nurofen, Ibuprofen, Nise, Paracetamol, Cefecon);
antitusiká na suchý kašeľ pri absencii spúta skoré štádia vírusová infekcia (Sinekod, Libeksin);
mukolytiká a expektoranciá na riedenie spúta a zmiernenie kašľa (Mukaltin, Bromhexine, Ambrobene);
najmä vitamínové komplexy vitamín C, ako aj všeobecné posilňujúce lieky na zvýšenie odolnosti tela;
prípravky na kloktanie - Geksoral, Yoks, roztok Furacilinu na zmiernenie bolesti hrdla, ako aj resorpcia tabliet a pastiliek (Lizobakt, Agisept, Septolete) a výplach hrdla sprejmi (Geksoral, Tantum Verde); Sóda bikarbóna je skvelá aj pri bolestiach hrdla.
inhalácie pre hrdlo a horné dýchacie cesty s minerálka a fyziologický roztok na zmäkčenie a zvlhčenie sliznice;
výplach nosa roztokmi morská voda na zmytie infekcie, odstránenie hlienu, zabránenie vzniku sinusitídy (Aqualor, Aquamaris).

Bezpodmienečne, s ARVI, je potrebné poskytnúť pokoj na lôžku, alebo aspoň vylúčiť hry vonku, ak rozprávame sa o choré dieťa.

Miestnosť, kde sa pacient nachádza, by mala byť pravidelne vetraná, pozorovať normálna úroveň vlhkosť (asi 50%). Človek by mal piť viac vody, bylinkové čaje, podľa potreby čaj s malinami alebo lipou na mútenie zvýšená teplota. Je možné doplniť liekovú terapiu užitočným ľudové prostriedky- aloe, med, Kalanchoe, šťavy a bylinné infúzie. Je tiež vhodné jesť viac vitamínových potravín a cibule, cesnaku, ktoré obsahujú veľa prírodných antivírusových látok - fytoncídov.

Liečba prechladnutia, teda bakteriálnej infekcie, sa bude líšiť od schémy opísanej vyššie. okrem toho antibakteriálne látky sa bude musieť užívať, ak osoba nezaznamená úľavu od príznakov do 6-8 dní od začiatku vírusovej infekcie, čo znamená pridanie baktérií. Pri miernom prechladnutí väčšinou stačí po prvom umytí nos výplach antibiotickými kvapkami (Isofra, Polydex), prípadne antiseptickým liekom Miramistin. Výtok z nosa so silnou závažnosťou, ako aj opuch nosovej sliznice, možno znížiť instiláciou vazokonstriktorov (pri vírusových infekciách sú takéto lieky nežiaduce kvôli vysychaniu nosovej sliznice).

Na hrdlo môžete rozpustiť tablety Grammidin alebo do neho nastriekať Bioparox, ale len podľa pokynov lekára. S prechladnutím si poradia aj spreje Geksoral, Stopangin, TeraFlu Lar. Bohatý teplý nápoj, suché teplo na hrdle sú povinné pri prechladnutí. Nedostatok účinku lokálnych liekov si často vyžaduje vymenovanie systémových antibiotík - Flemoxin, Amoxiclav, Azitromycín, Erytromycín, čo je nevyhnutné, keď sa choroba zmení na kašeľ - tracheitída, bronchitída.

Ako organizovať prevenciu

Preventívne opatrenia proti prechladnutiu a SARS sa budú tiež líšiť, ale majú tiež veľa spoločného. Takže, aby ste sa nenakazili vírusom, musíte sa počas epidémie vyhnúť preplneným miestam, nosiť masku, používať špeciálne lieky na vytvorenie filmu vo vnútri nosa (Nazoval) a tiež vylúčiť kontakty s chorými ľuďmi. Preventívne očkovanie môžete nasadiť aj na to najnepríjemnejšie z vírusových ochorení – chrípku.

Pre prevenciu prechladnutia je dôležité začať posilňovať imunitu vopred – otužovať sa, plávať, dobre jesť, navštevovať soľná jaskyňa cvičiť, chodiť veľa na vzduchu. To zvýši imunitnú obranu natoľko, že sa zníži náchylnosť na podchladenie. Takéto preventívne opatrenia budú relevantné aj na prevenciu SARS, pretože silná imunita- záruka, že malé množstvo vírusu v tele jednoducho a jednoducho nebude schopné vyvolať vývoj choroby.

Zdá sa, že situácia je banálna: kašeľ, nádcha, horúčka. Keď však môj syn ochorel, ľudové prostriedky nezaberali, malinový džem a mlieko s medom nepomáhali dobre a na druhý deň som sa rozhodla navštíviť lekára. A potom sa ma kamarát do telefónu spýtal: "Prechladol tvoj Mishka alebo mal SARS?" Táto otázka vo mne vyvolala rozpaky, pretože som si nikdy nemyslel, že prechladnutie a SARS sú nejako odlišné, myslel som si, že sú jedno a to isté. Viem, že chrípka stojí mimo, pretože spôsobuje najviac komplikácií, ale počas epidémie by ste sa jej mali báť, jednotlivé prípady sú zriedkavé. Chcel som zistiť, ako sa nádcha líši od SARS, čo spôsobuje obe ochorenia a či je rozdiel v ich liečbe.

Rozdiely medzi prechladnutím a SARS

Na recepcii som sa doktora spýtal, aký je rozdiel medzi prechladnutím a SARS. Ukázalo sa, že prechladnutie vôbec nie je medicínsky pojem. Prechladnutím nazývame stav, ktorý nastáva po celkovom podchladení. Prechladnutie je charakterizované kašľom, nádchou, bolesťami hrdla, svrbením a bolesťami hrdla, horúčkou a zimnicou. Keď povieme „prechladol som“, jasne si uvedomujeme vzťah medzi hypotermiou tela a podchladením nepríjemné príznaky. Zároveň nevieme, čo presne ochorenie spôsobilo – baktéria, vírus alebo huba.

Faktom je, že hypotermia (mokré nohy, chôdza v daždivom a veternom počasí, pobyt v prievane) oslabuje imunitný systém. Na pozadí oslabeného imunitného systému sa môžu aktivovať a začať množiť ich vlastné baktérie, ktoré neustále žijú v krku, nose atď.A môže dôjsť k infekcii vírusom (chrípka, adenovírus, parainfluenza, respiračná syncyciálna). Ktorýkoľvek z týchto stavov možno nazvať prechladnutím, ale SARS sú iba tie, ktoré boli spôsobené vírusom. SARS je skratka pre akútnu respiračnú vírusovú infekciu. Existuje aj akútne respiračné ochorenie - akút respiračné ochorenie. ARI kombinuje bakteriálne aj vírusové infekcie, takže ARI a prechladnutie možno považovať za synonymá.

Prechladnutie od ARVI odlišuje to, že ARVI sa môže vyskytnúť bez predchádzajúcej hypotermie. Niekedy sú vírusy také aktívne, že ovplyvňujú aj neohrozený imunitný systém. Napríklad ako vírus chrípky počas epidémie.

Čo je dôležité vedieť pre správnu liečbu?

V praxi nie je také dôležité vedieť, ako sa prechladnutie líši od SARS, aké dôležité je včas pochopiť, či čelíte vírusovej alebo bakteriálnej infekcii. Skutočne, v prvom prípade by sa mali liečiť antivírusové lieky av druhom prípade sa antibiotiká často musia pripojiť. Expresný test na stanovenie vírusu nie je dostupný v každej ambulancii a výsev na bakteriálnej flóre sa robí minimálne týždeň. Tu sú základné pravidlá, podľa ktorých môže každý človek približne pochopiť, či sa stretol s vírusovou alebo bakteriálnou infekciou:

Vírusové infekcie často začínajú akútne: silná zimnica, bolesť hlavy, bolesť svalov, slabosť. Ak ochoriete postupne – s najväčšou pravdepodobnosťou sú na vine baktérie.

Vírus zriedka zostáva v tele dlhšie ako 3 dni. Dlhodobé ochorenia - bakteriálne alebo vírusové, ale komplikované pridaním baktérií.

Hnisavý výtok (z nosa, so spútom, hnisavé zátky v krku) vždy indikuje prítomnosť baktérií.

Ak ste neboli podchladení, ale komunikovali ste s chorým človekom, s najväčšou pravdepodobnosťou ste vírus "zachytili".

Ak sa ráno zobudíte, kašlete a kýchate, bolí vás hlava, svaly, máte zvýšenú teplotu, ako viete, či ide o nádchu alebo chrípku?

Je dôležité poznať rozdiel medzi príznakmi chrípky a prechladnutia. Prechladnutie je miernejšie. Ak vás nádcha klepe a zhorší vám len pár dní, chrípka na ňu „pracuje“ od niekoľkých dní až po niekoľko týždňov. Chrípka, na rozdiel od bežnej nádchy, môže viesť k závažným komplikáciám až po zápal pľúc s hospitalizáciou.

Aké sú príznaky prechladnutia?

Prvým príznakom prechladnutia býva bolesť hrdla, ktorá na druhý alebo tretí deň zmizne. Nádcha, upchatý nos, kašeľ trvajú asi 4-5 dní. Horúčka nie je typická pre dospelých, ale je možná malá (subfebrilná) teplota. Deti sú náchylnejšie na horúčku pri prechladnutí ako dospelí.

Pri prechladnutí vyteká prvé dni z nosa vodnatý sekrét. Neskôr sa výtok stáva silnejším a získava tmavú farbu. Tmavá farba hlien je prirodzený, neznamená rozvoj bakteriálnej infekcie (napríklad zápalu dutín).

Prechladnutie spôsobuje niekoľko stoviek vírusov.

Ako dlho trvajú príznaky prechladnutia?

V priemere trvá prechladnutie asi týždeň. Prvé tri dni choroby ste nákazlivý pre ostatných. To znamená, že vírus môžete preniesť na ľudí, ktorí s vami prídu do kontaktu. Takže ak je to možné, zostaňte doma a odpočívajte.

Ak príznaky neustupujú a neochabujú dlhšie ako týždeň, s najväčšou pravdepodobnosťou sa k prechladnutiu „pripojila“ bakteriálna infekcia a budete potrebovať antibiotiká.

Niekedy sa príznaky prechladnutia môžu zamieňať s alergická rinitída(senná nádcha) alebo sinusitída. Ak príznaky rýchlo prejdú a do týždňa sa zlepšia, ide o bežné prechladnutie, nie alergiu. Ak po týždni nenastane zlepšenie, zájdite k lekárovi na vyšetrenie, pravdepodobne ide o alergiu alebo zápal dutín.

Aké sú príznaky chrípky?

Bez ohľadu na to, či je človek chorý na pravidelnú sezónnu chrípku alebo prasaciu chrípku, príznaky sú takmer rovnaké. Chrípka je závažnejšia ako bežná nádcha a príznaky sa vyvíjajú rýchlejšie. Príznaky chrípky zahŕňajú: bolesť hrdla, horúčku, bolesť hlavy, bolesti svalov, upchatý nos, kašeľ. Prasacia chrípka spôsobuje zvracanie a hnačku.

Väčšina príznakov ustúpi do dvoch až piatich dní. Typickou komplikáciou chrípky je zápal pľúc, najmä u detí a starších ľudí a u ľudí s ochorením pľúc a srdca. Ak máte dýchavičnosť, povedzte o tom svojmu lekárovi. Ďalším príznakom zápalu pľúc je opakujúca sa horúčka (opakovaný výskyt teploty nastáva deň po páde).

Rovnako ako vírusy, ktoré spôsobujú nádchu, vírusy chrípky prenikajú do tela cez sliznice nosa, úst a očí. Pri každom dotyku týchto oblastí si dôkladne umyte ruky, pretože týmto spôsobom môžete šíriť infekciu.

Príznaky chrípky a prechladnutia

Ako zistíte, či máte chrípku alebo prechladnutie? Mnohí vám poradia, aby ste si zmerali teplotu na určenie. Chrípka sa často maskuje ako prechladnutie s upchatým nosom, kašľom, bolesťou a malátnosťou. Ale pri bežnej nádche teplota zriedka stúpne nad 38,4 ° C. Pri chrípke sa horúčka vyskytuje v dôsledku aktivity vírusov, čo vedie k slabosti a slabosti. Pri chrípke sú častejšie aj bolesti tela a svalov. Táto tabuľka vám pomôže pochopiť vaše príznaky:

Symptómy	Chladný	Chrípka
Teplota	Niekedy, zvyčajne nie vysoká	Takmer vždy, vysoká (38-39°C, najmä u malých detí), trvá 3-4 dni
Bolesť hlavy
Iné bolesti	Nie silný	Často silné
Slabosť, letargia		Často to môže trvať 2-3 týždne.
Ťažký stav, vyčerpanie		Často, najmä na začiatku choroby
upchatý nos
kýchanie
Bolesť hrdla
Nepohodlie v hrudníku	Mierne až stredné	Často silné
Kašeľ	Suchý kašeľ
Komplikácie	Sínusitída, zápal stredného ucha	Sinusitída, bronchitída, zápal stredného ucha, zápal pľúc, m.b. životu nebezpečné
Prevencia	Často si umývajte ruky, vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi s prechladnutím	Umývajte si často ruky, vyhýbajte sa kontaktu s ľuďmi s chrípkou, dajte sa očkovať proti sezónnej chrípke, poraďte sa so svojím lekárom o antivirotikách
Liečba	Antihistaminiká, dekongestanty, protizápalové lieky	Antihistaminiká, dekongestanty, analgetiká (ibuprofén, paracetamol), antivirotiká počas prvých 48 hodín po nástupe príznakov. Účinný prostriedok nápravy ako proti prechladnutiu, tak aj proti chrípke je liek "Kagocel". Požiadajte svojho lekára o ďalšie podrobnosti.

Kedy by ste mali navštíviť lekára pri chrípke a prechladnutí?

Ak už máte chrípku alebo nádchu, poraďte sa so svojím lekárom, ak ju máte alebo viac nasledujúce príznaky:

– Pretrvávajúca horúčka. To môže naznačovať pridanie bakteriálnej infekcie, ktorú je potrebné liečiť.

- Bolestivé prehĺtanie. Zatiaľ čo zápal v krku s prechladnutím alebo chrípkou spôsobuje mierne nepohodlie, s rozvojom bolesti v krku sa bolesť v krku zvyšuje, vyžaduje si to povinnú liečbu lekárom.

- Opakujúci sa kašeľ. Ak kašeľ nezmizne dlhšie ako 2 alebo 3 týždne, môže to znamenať rozvoj bronchitídy, ktorá si vyžaduje liečbu antibiotikami. Odtok hlienu z nosohltanu a zápal prínosových dutín môže viesť aj k opakovanému kašľu. Okrem toho môže astma viesť k opakovanému kašľu. Na liečbu astmy sa používajú steroidy, protizápalové lieky, bronchodilatanciá.

- Pretrvávajúce upchatie nosa a bolesť hlavy. Keď je odtok tekutiny z dutín narušený, vedie to k sínusitíde. Vyskytuje sa pri prechladnutí a alergiách. Ak bolesť v tvári a okolo očí, ako aj hustý hlienový výtok z nosa, je žltý resp Zelená farba prejde viac ako týždeň - máte bakteriálnu infekciu a potrebujete antibiotiká.

V niektorých prípadoch núdza zdravotná starostlivosť. Známky kritický stav u dospelých sú:

Silná bolesť na hrudníku
Silná bolesť hlavy
Dýchavičnosť
Závraty
Zmätok
Silné (ťažké) zvracanie

Príznaky kritického stavu u detí:

Ťažkosti alebo zrýchlené dýchanie
Modrastý odtieň
Nedostatočný príjem tekutín
Ospalosť a znížená aktivita
Zvýšená podráždenosť
Zlepšenie a potom náhle zhoršenie príznakov
Horúčka s vyrážkou.

Dá sa chrípke či prechladnutiu predísť?

Najdôležitejším spôsobom prevencie prechladnutia, sezónnej chrípky a prasacia chrípka- Dôkladné umývanie rúk. Umývanie rúk teplou vodou a mydlom po dobu 20 sekúnd zmyje nebezpečné baktérie z kože.

Okrem umývania rúk sa môžete očkovať proti sezónnej chrípke, aby ste predišli chrípke. Nárast aktivity sezónnej chrípky zvyčajne pripadá na obdobie od konca decembra do marca. Preto Centrá pre kontrolu a prevenciu chorôb odporúčajú očkovanie v októbri alebo novembri. Dva týždne po očkovaní sa v krvi vytvárajú protilátky, ktoré chránia telo pred príznakmi chrípky.

Poďme zistiť, ako odlíšiť chrípku od bežné nachladnutie a ako budeme liečiť tieto choroby?

Zdalo by sa, že v priebehu života sme opakovane ochoreli na vírusové a bakteriálne infekcie. Preto by mal imunitný systém na ďalšom stretnutí rozpoznať „starého priateľa“. To tam však nebolo.

Vírusy sú rôzne

Pokiaľ ide o vírusy, aj keď patria do rovnakej skupiny, sú rozdelené do typov alebo podtypov, ktoré sa od seba mierne líšia. Napríklad adenovírusy majú približne 50 sérotypov. A vírus chrípky sa neustále mení (mutuje). To znamená, že sa ukazuje, že takmer zakaždým s dýchacím vírusové ochorenie náš imunitný systém narazí na nového „nepriateľa“ bez toho, aby mal protilátky (bielkoviny) pripravené bojovať proti nemu.

Pokiaľ ide o patogény bakteriálnych infekcií (napríklad stafylokoky alebo streptokoky), situáciu komplikuje skutočnosť, že z roka na rok si rýchlo vytvárajú rezistenciu na antibiotiká. Okrem toho je tento problém dosť vážny a vyžaduje, aby farmaceutický priemysel vyvinul nové a účinnejšie antibakteriálne činidlá.

Poďme preto spoločne pochopiť zložité skratky a diagnózy, ktoré sa z času na čas objavia v zdravotnej dokumentácii vášho dieťaťa.

Chrípka alebo akútna respiračná vírusová infekcia (ARVI)?

Chrípka aj SARS sú ochorenia, ktoré spôsobujú respiračné vírusy (rozmnožujú sa v dýchacom trakte). Vírus vstupuje do tela zdravé dieťa od pacienta pri vdýchnutí kontaminovaného vzduchu - vzdušnou cestou prenos.

Je tu však rozdiel:

Chrípka Spôsobujú ho tri typy vírusov (A, B a C), ktoré rýchlo mutujú. Okrem toho je ochorenie u detí často závažné s vývojom Vysoké číslo komplikácie. Najčastejšie k takémuto priebehu ochorenia vedú vírusy chrípky A a B. Pokiaľ k nákaze došlo vírusom chrípky C, potom deti toto ochorenie ľahšie znášajú.
« Vinníci "ARVI - početné vírusy (adenovírusy, parainfluenza a iné), ktoré patria medzi rôzne skupiny. Zriedkavo sa menia a zvyčajne nevedú k ťažkému priebehu ochorenia.

Prechladnutie alebo akútna respiračná vírusová infekcia?

Napriek podobným prejavom: horúčka, nádcha, bolesť hrdla a hrdla, kašeľ sú rôzne choroby.

Chladný sa vyvíja počas hypotermie, čo vedie k tomu, že sa v tele „prebudia“ baktérie, ktorých máme všetci veľa. U zdravého dieťaťa je však ich aktívny rast a rozmnožovanie brzdené imunitným systémom. Zatiaľ čo pri hypotermii je imunita oslabená. V dôsledku toho dieťa ochorie na tonzilitídu, faryngitídu, laryngitídu, bronchitídu, sínusitídu (zápal prínosových dutín).

Základom liečby sú antibiotiká. Nie vždy je však potrebné uchyľovať sa k takýmto nežiaducim opatreniam. Keď na začiatku dobrá imunita a nevyjadrené príznaky choroby, niekedy dochádza k rýchlemu zotaveniu.

Akútna respiračná vírusová infekcia a chrípka- výsledok vírusovej infekcie zdravého dieťaťa od chorého dieťaťa. Základ liečby antivírusové lieky.

Okrem toho problém spočíva aj v tom, že pri vírusovej infekcii, v prípade bakteriálnej infekcie, sa môže vyvinúť rovnaká tonzilitída alebo bronchitída. Imunitný systém je oslabený, takže rast baktérií nie je obmedzený.

Musíte však súhlasiť s tým, že bábätká málokedy chodia bosé a vyzlečené. Pokiaľ na malého neposedu nedbajú dospelí. Preto, najčastejšie všetky rovnaké, deti sú náchylné na infekciu respiračnými vírusmi.

A pacient sa stáva nákazlivým asi deň predtým, ako sa u neho prejavia prvé príznaky choroby.

Prečo je chrípka nebezpečnejšia ako SARS?

Ide o štruktúru vírusu chrípky: má škrupinu, na ktorej sú umiestnené dva proteíny - hemaglutinín a neuraminidáza. Práve tieto proteíny určujú závažnosť chrípky: neuraminidáza spôsobuje rozvoj ťažkej intoxikácie a hemaglutinín prudko potláča imunitný systém.

Navyše v dôsledku malých mutácií molekuly týchto proteínov neustále menia svoju štruktúru. Aj tieto malé zmeny však stačia na to, aby imunitný systém stratil svoju špecifickosť, a tak nemá hotové protilátky proti modifikovanému vírusu. To znamená, že na ďalšom stretnutí ho imunitný systém už „nepozná“.

Navyše, najčastejšie je modifikovaný vírus chrípky typu A. Preto spôsobuje nielen chrípkové epidémie, ale aj pandémie, ktoré pokrývajú mnohé krajiny a kontinenty.

Odkaz na históriu

Najznámejšou pandémiou chrípky typu A je španielska chrípka spôsobená vírusom A(H1N1). Podľa výsledkov výskumu z rokov 1918 až 1919. vyžiadala si asi 40-50 miliónov ľudských životov.

Oddych respiračné infekcie ktoré spôsobujú rozvoj SARS zvyčajne prebiehajú ľahšie. Tých vírusov je však veľa, takže príznaky ochorenia sú rôzne a imunita je krátkodobá.

Ako rozlíšiť akútne respiračné vírusové infekcie od chrípky?

Nejeden lekár „od oka“ určí, ktorý vírus sa „usadil“ v tele bábätka. Pre presnú diagnózu je potrebné laboratórne testy- napríklad na izoláciu vírusu vo výteroch z hltana (hrdla) alebo na zistenie prítomnosti protilátok proti nemu v krvi. Súhlaste s tým, že takéto štúdie sa vykonávajú zriedkavo. Preto sa v karte bábätka objaví diagnóza – tajomná skratka „SARS“.

Avšak stále Vlastnosti sú k dispozícii.

Prejavy chrípky

Vyznačuje sa sezónnosťou: január-február.

Príznaky intoxikácie sa dostávajú do popredia:

Choroba začína akútne silnou zimnicou a prudký nárast telesná teplota do 39-39,5 ° C a viac. Okrem toho sa príznaky niekedy vyvíjajú tak rýchlo, že je možné presne určiť aj hodinu nástupu ochorenia.
Zvýšená telesná teplota sa udržiava na vysokých číslach 2-3 až 5-7 dní, potom sa rýchlo normalizuje. Ak sa však opäť zvýši, znamená to pridanie bakteriálnej infekcie alebo rozvoj komplikácií.

Keď ochorenie nie je závažné, telesná teplota sa dobre hodí na pôsobenie antipyretiká. V závažných prípadoch ochorenia je ťažké normalizovať telesnú teplotu pomocou tabliet, sirupu a čapíkov. Potom sa intramuskulárne injikuje lytická zmes.

Dieťa sa stáva letargickým, odmieta jesť, v závažných prípadoch sa objavuje zvracanie alebo nevoľnosť.
Väčšie deti sa sťažujú na bolesť kĺbov a celého tela. Zatiaľ čo deti nevedia hovoriť, sú veľmi rozmarné.
Malý má uplakané oči.
Existuje fotofóbia : pri jasnom svetle dieťa buď prižmúri, alebo si zakryje oči dlaňou.

Poškodenie dýchacích ciest sa pripája neskôr – zvyčajne na 2. – 3. deň choroby:

Existuje mierna nazálna kongescia, ale výtok z nej chýba alebo nie je hojný.
Za hrudnou kosťou sú bolesti "škrabania" - vlastnosť len na chrípku.
Kašeľ s chrípkou je bolestivý suchý, neprináša žiadnu úľavu.
Často sa vyvíja laryngotracheitída - nebezpečný stav pre deti, edematózne hlasivky. Prejavuje sa „štekavým“ kašľom, chrapotom, dýchavičnosťou.
Keď sa pripojí bakteriálna infekcia, často sa vytvorí bakteriálna alebo vírusovo-bakteriálna pneumónia, ktorá je ťažká. V tomto prípade sa kašeľ namočí spútom.

O ťažké formy Chrípkové ochorenie sa vyvíja rýchlo: od niekoľkých hodín do jedného alebo dvoch dní. To znamená, že to môže dopadnúť takto: ráno pošlete zdravé dieťa do školy a popoludní potrebuje pohotovosť.

Prejavy parainfluenzy

Vírusy sú tak pomenované, pretože spôsobujú príznaky podobné chrípke.

Avšak pri parainfluenze, na rozdiel od chrípky, choroba začína postupne: prvým znakom je výskyt upchatého nosa s výtokom z neho.

Potom sa pridáva pot a bolesť hrdla, suchý dráždivý kašeľ, svetloplachosť a slzenie, bolesti tela a kĺbov. Príznaky sú však zvyčajne menej závažné ako pri chrípke.

Okrem toho pri parainfluenze telesná teplota zvyčajne zostáva na subfebrilných číslach: 37,0 - 38,0 ° C, zriedkavo stúpa na 38,5 ° C a viac v prvý alebo druhý deň choroby. Je tu však zaujímavý bod: pri parainfluenze niekedy zvýšená telesná teplota trvá dlhšie ako pri chrípke.

Zotavenie nastáva na 8-10 deň choroby a keď sa pripojí bakteriálna infekcia, neskôr.

respiračný syncyciálny vírus

Choroba začína postupne. Prvým príznakom je upchatý nos. Potom sa objaví suchý alebo vlhký kašeľ. Často sa bronchitída vyvíja s príznakmi spazmu (obštrukcie) priedušiek, zatiaľ čo sa objavuje dýchavičnosť a pre dieťa je ťažké vydýchnuť.

Telesná teplota stúpa na 37,5-38 ° C, zriedka - až na 38,5-39 ° C. Normalizuje sa zvyčajne na tretí alebo štvrtý deň choroby.

K zotaveniu dochádza 8-10 deň choroby.

Adenovírusy

Majú veľa masiek. Pretože spôsobujú vývoj v rovnakom zameraní (napríklad v skupine Sadik) chorôb, ktoré sa zdajú prebiehať rôznymi spôsobmi. Niektorí ľudia majú napríklad viac upchatý nos a šteklenie v krku, iní majú zápal očných membrán (konjunktivitída).

Táto rôznorodosť symptómov sa nevyskytuje u iných respiračných vírusov alebo chrípky.

Adenovírusy však stále majú bežné prejavy:

Choroba začína akútne: telesná teplota prudko stúpa na 38,0-39,9 ° C a zvyčajne pretrváva 6-7 dní.
Spolu so zvýšením teploty sa prejavuje výrazný výtok z nosa a bolesť hrdla.
Zvyčajne na 4. deň choroby sú postihnuté oči - vzniká konjunktivitída. Súčasne sa sliznica oka zmení na červenú a z nich sa objaví priehľadný výtok (hlien). Bábätko si však môže pretrieť oči neumytými dlaňami a priniesť si bakteriálnu infekciu, čo sa stáva pomerne často. Potom sa výtok z očí stáva hnisavým.
O niečo neskôr je práca prerušená gastrointestinálny trakt: objaví sa hnačka, nevoľnosť a/alebo vracanie.
Lymfatické uzliny sú takmer vždy zväčšené.

Laryngitída, tracheitída a pneumónia sa vyskytujú v adenovírusová infekcia zriedkavo.

Rhinovírusy

Spôsobujú ochorenie, ktoré je zvyčajne mierne. Začína to „škrabaním“ v hrdle, všeobecná slabosť a malátnosť, bolesti v tele a kĺboch. Na druhý alebo tretí deň ochorenia sa objaví výdatný výtok z nosa. Po dni alebo dvoch sa môže objaviť suchý kašeľ, ako aj zápal očných membrán (konjunktivitída).

V tomto prípade je telesná teplota najčastejšie normálna, ale občas sa môže zvýšiť na 37,5-38 ° C.

K zotaveniu dochádza na 7-8 deň choroby, zriedkavo neskôr.

Ako vidíte, pri akomkoľvek ARVI choroba zvyčajne prebieha ľahšie ako pri chrípke, čo menej často vedie k rozvoju komplikácií. Veľa však závisí od počtu vírusov, ktoré sa dostali do tela, ako aj od počiatočného stavu imunitného systému dieťaťa.

Liečiť či neliečiť?

Neexistuje jednoznačná odpoveď. Faktom je, že ak je imunitný systém dieťaťa silný, potom sa vďaka interferónu vyrovná s úlohou, ktorá mu bola pridelená.

Čo je interferón?

Ide o proteín, ktorý produkuje imunitný systém a niektoré bunky tela ako odpoveď na prenikanie vírusu.

Ako účinkuje interferón??

Proteín je schopný bojovať proti vírusom, narúša ich reprodukciu a bráni uvoľňovaniu z postihnutých buniek. Okrem toho zabraňuje prenikaniu vírusov do zdravých buniek. Okrem toho interferón pôsobí proti všetkým vírusom rovnakým spôsobom.

Preto sa často nevyžadujú pomocné prostriedky vo forme liekov na liečbu dieťaťa. Snažte sa bábätko prinútiť piť veľa tekutín (zníži sa intoxikácia) a ľahnúť si do postele. Aj na zlepšenie dýchanie nosom umyť nos soľné roztoky.

Čo ak je imunitný systém oslabený? Potom existuje vysoké riziko ťažký priebeh nielen chrípka, ale aj SARS. Preto je niekedy ťažké zaobísť sa bez pomoci liekov.

O tom, ktoré platia antivírusové lieky na liečbu SARS a chrípky u detí - v tomto

Znížiť teplotu alebo nie?

Zvýšená telesná teplota podporuje produkciu interferónu bunkami imunitného systému. Preto neznižujte telesnú teplotu dieťaťa, kým teplomer nestúpne na 38 °C.

Ak sú však príznaky intoxikácie výrazné alebo telesná teplota vyskočila na vysoké čísla, urobte naliehavé opatrenia.

A niekedy existujú situácie, keď je potrebné znížiť teplotu tela dieťaťa, aj keď stúpla iba na 37,5 - 37,9 ° C. Napríklad, ak v minulosti malo dieťa kŕče na pozadí zvýšenej telesnej teploty.

Ako chrániť dieťa pred infekciou?

Všeobecne sa uznáva, že ak sa vírus dostane do tela, dieťa určite ochorie. V skutočnosti si to vyžaduje určité množstvo vírusov – infekčnú dávku. Preto si imunitný systém dieťaťa poradí s desiatimi vírusmi, ale b o väčšie číslo (napríklad 100-200) - nie.

Je to možné znížiť počet vírusov v izbe?

Áno! Faktom je, že vírusy sa prispôsobili, aby zostali životaschopné po dlhú dobu - napríklad v prachu v miestnosti až päť týždňov (!), A na povrchoch predmetov - až dva týždne. Preto musíte v prvom rade vetrať priestory a často vykonávať mokré čistenie.

Čo robiť v verejná doprava Alebo chodba kliniky? Je jasné, že s vysielaním nemôžete zariadiť zastávky každých päť minút a na klinike je veľa ľudí. V tomto prípade zariaďte akúsi „sprchu“ nosa, aby ste zabránili prenikaniu vírusov do buniek nosovej sliznice: často striekajte fyziologický roztok do nosových priechodov. Vhodné sú akékoľvek lekárenské prípravky so soľnými roztokmi - napríklad Dolphin alebo Aqua Maris.

Lacná možnosť: kúpte si fľašu (nádobu) na striekanie liečivý roztok opakovane použiteľná aplikácia. Avšak namiesto pripraveného farmaceutický prípravok použite obyčajný 0,9% fyziologický roztok. Na prevenciu - dobrý prostriedok, ale nie je vhodný na liečbu.

Samozrejme sa môžete prihlásiť aj vy antivírusové masti. Ak ich uprednostňujete, nezabudnite, že oxolínová masť má antivírusovú aktivitu iba proti vírusu chrípky. Vhodná je preto napríklad masť Viferon, ktorá pôsobí proti b o viac vírusov. Masť sa môže používať u detí vo veku od jedného roka.

DÔLEŽITÉ!!! Chrípka je nebezpečná komplikáciami, preto nevykonávajte samoliečbu, nečakajte na zhoršenie stavu, v prvý deň príznakov konzultujte staging s lekárom správna diagnóza a predpísať účinnú liečbu!

Dnes si povieme o niektorých z nich topické ochorenia: o chrípke a prechladnutí, ako aj o bakteriálnych infekciách. Ako podľa príznakov rozlíšiť vírus chrípky od iných prechladnutí, ako rozlíšiť vírusovú infekciu od bakteriálnej a ako ju liečiť. Dozvieme sa aj to, či sa oplatí užívať antivirotiká, kedy naozaj treba nasadiť antibiotiká a či sa treba dať zaočkovať proti chrípke.

Čo treba chápať predovšetkým, keď sa začali prejavovať príznaky prechladnutia? Najprv musíte pochopiť, či ide o chrípku alebo prechladnutie, aby ste sa vyhli možné komplikácie. Pri chrípke je riziko komplikácií vyššie a pacient musí pamätať na to, že pokoj na lôžku je pre neho životne dôležitý a tiež nezabúdať, že sa môže stať zdrojom chrípkového vírusu pre ostatných.

Ako sa líši chrípka od prechladnutia? Symptómy chrípky zvyčajne začínajú okamžite vysokou horúčkou a veľká slabosť, pacienta trápi aj suchý kašeľ, bolesť hlavy, bolesti svalov, kostí, kĺbov. Infekcie z prechladnutia (spôsobené adenovírusom, rinovírusom) však často začínajú nádchou a bolesťou hrdla, nie sú charakteristické teplo a neexistuje taká silná slabosť.

Čo robiť pri prvých príznakoch chrípky a SARS? Rovnako ako pri chrípke, ako aj pri akejkoľvek inej infekcii z prechladnutia, je v prvom rade potrebný pokoj na lôžku. Prvý deň si môžete vziať antivírusový liek, ktorý trochu skráti obdobie ochorenia a zníži príznaky chrípky a SARS, treba však pamätať na to, že antivírusové lieky neznižujú riziko komplikácií a vôbec neovplyvňujú samotný vírus. Neexistuje žiadny antivírusový liek klinická účinnosťčo by sa osvedčilo, okrem lieku Tamiflu si ho však cenovo nemôže dovoliť každý a pôsobí len na vírusy chrípky A a B, proti iným vírusom je bezmocný.

Vo všeobecnosti je na rozhodnutí pacienta, či antivírusové lieky užívať alebo nie.

Čo robiť s teplotou pri SARS a chrípke? Pri vysokej teplote sa v tele produkujú interferóny - špeciálne proteíny, ktoré pôsobia na vírusy, preto, ak pacient bežne toleruje teplotu 38 stupňov, netreba sa ponáhľať. Ale ak je teplota zle tolerovaná, potom horúčku nad 37,5 stupňa najlepšie znížite liekmi ako Paracetamol alebo Ibuprofen.

Pri prechladnutí a chrípke sa používa aj symptomatická liečba (ak sú príznaky preťaženia a kašľa):

vazokonstrikčné kvapky v nose (napríklad xylometazolín),
môžete tiež použiť kvapky Derinat do nosa,
so suchým kašľom môžete použiť antitusiká (napríklad Sinekod),
inhalácia minerálnou vodou, to pomôže zmierniť kašeľ, tiež inhalácia esenciálne oleje, Miramistin, Dioxidin pomocou inhalátorov.

Ako rozpoznať príznaky chrípky?

Aby ste to dosiahli, musíte vedieť, ako rozlišovať medzi vírusovými a bakteriálnymi infekciami. Ako sme zistili, vírusová infekcia začína akútne, vysokou horúčkou, slabosťou, bolesťami svalov (pri chrípke) alebo bolesťami hrdla, nádchou (s infekcie z prechladnutia). Ale bakteriálna infekcia sa nevyskytuje sama o sebe u ľudí, ktorí netrpia chronické choroby. Bakteriálna infekcia sa spravidla spája 5.-7. deň choroby a je lokalizovaná tam, kde nachádza priaznivejšie podmienky pre existenciu.

Jednou z najčastejších bakteriálnych komplikácií chrípky je bakteriálna bronchitída. Pri bronchitíde sa kašeľ stáva mokrým, môže sa vyskytnúť bolesť hrudník. Pri týchto príznakoch je bezpodmienečne nutné poradiť sa s lekárom, ktorý by mal auskultovať prítomnosť sipotov, vylúčiť zápal pľúc, ktorý sa môže vyskytnúť aj ako komplikácia vírusovej infekcie, aj keď je to menej časté, hlavne pri oslabenej imunite. takže, bolesť na hrudníku a vlhký kašeľ sú príznaky bakteriálnej infekcie . AT tento prípad o otázke používania antibiotík rozhoduje lekár.

Pri bronchitíde nemožno použiť antitusiká, používajú sa expektoranciá (napríklad Ambroxol), inhalácie s expektoranciami (Lazolvan), môžete použiť ultrazvukové inhalátory, treba aj výdatný teplý nápoj, pri bronchitíde v kombinácii s nádchou sa užívajú vazokonstrikčné kvapky (Xylometazolín), je potrebný aj kľud na lôžku a výdatný teplý nápoj.

Sínusitída - tiež bakteriálna komplikácia vírusovej infekcie. Sinusitída je zápal vedľajších nosových dutín, najčastejšou sinusitídou je sinusitída (zápal čeľustných dutín) a frontitis (zápal čelné dutiny). Žltý alebo zelený výtok z nosa môže byť príznakom bakteriálnej infekcie, môže byť príznakom zápalu dutín, ale nie vždy to tak je, niekedy ide o odumreté biele krvinky a bunky sliznice. Ak vazokonstrikčné kvapky takmer nepomáhajú a pacient sa obáva bolesti v tvári, ktorá sa zintenzívňuje pri predklone a tiež je v tvári pocit tepla a ťažkosti, potom s najväčšou pravdepodobnosťou ide o sínusitídu. Bolesť v tvári je veľmi dôležitý príznak ak sa bolesť vráti po užití liekov proti bolesti a zväčší sa zohnutím, potom diagnóza sinusitídy nemusí vyžadovať ani potvrdenie röntgenom a stmavnutie na röntgen môže naznačovať len opuch nosovej sliznice. Snímka sa však robí hlavne s cieľom zvoliť si spôsob liečby sínusitídy. Ak je sinusitída exsudatívna, tak na röntgene uvidíme hladinu tekutiny, na liečbu je potrebné urobiť punkciu s následnou drenážou maxilárnych dutín, ak je sinusitída katarálna, potom je liečba konzervatívna. Okrem röntgenovej diagnostiky možno využiť ultrazvuk dutín, magnetickú rezonanciu dutín. Sínusitídu by mal liečiť iba lekár.

takže, sínusitída je charakterizovaná silnou bolesťou v tvári a žltým, žltozeleným výtokom z nosa .

Príznakom môže byť silná bolesť hrdla bolesť hrdla. Angína spravidla nespôsobuje ťažkosti pri diagnostike ani samotným pacientom, vyznačuje sa tým silná bolesť v krku, najmä pri prehĺtaní, vysoká teplota, pri vyšetrení sú viditeľné charakteristické nájazdy. Lieči sa antibiotikami, ktoré sú pre túto patológiu nevyhnutné. Pri angíne sa určite musíte poradiť s lekárom. Angína sa vyskytuje sama, bez predchádzajúcej vírusovej infekcie. Nesprávne liečená a neliečená angína môže spôsobiť srdcové chyby, reumatoidná artritída a dokonca aj glomerulonefritídu, takže by ste si angínu nemali liečiť sami.

Je potrebné očkovanie proti chrípke? Je dôležité poznamenať, že vakcína chráni len pred určitými typmi chrípky. Vírusy chrípky a iné chladové vírusy pomerne veľa, proti adenovírusom a rinovírusom neexistuje očkovanie, ale pri víruse chrípky je riziko komplikácií oveľa vyššie. Dá sa povedať, že proti chrípke je vhodné očkovať tých pacientov, ktorí majú vo svojom okolí ťažko choré a malé deti, pretože riziko vzniku zápalu pľúc po prekonaní chrípky je u nich oveľa vyššie.

Na prevenciu chrípky na preplnených miestach je dobré používať masť Viferon, masť Oxolinic (aj keď účinnosť masti Oxolinic je dosť kontroverzná), ale aj jednorazové masky, no netreba zabúdať, že maska by mala na tvári priliehať a meniť každé dve hodiny , existujú masky, ktoré sú určené na 4 -6 hodín, ale stoja viac.

Po príchode z ulice si tiež nezabudnite umyť ruky mydlom, pretože väčšina mikroorganizmov vstupuje do tela kontaktom rúk. Umývanie rúk mydlom - dobrá prevencia chrípka a prechladnutie.

Byť zdravý!