अपने स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग। विभिन्न बीमारियों पर आवश्यक तेलों के लाभ। आवश्यक तेलों के उपयोग के लिए contraindications

आवेदन अरोमाथेरेपी में आवश्यक तेल और जब त्वचा देखभाल बहुत प्राचीन काल से जाना जाता है, आवश्यक तेलों का आवेदन वे अभी भी मिस्र के फारो, प्राचीन यूनानियों और रोमियों के समय थे। पहले से ही उपयोग करने के लिए उपयोग किया जाता है आवश्यक स्लिमिंग तेल। व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है आवश्यक बाल तेल। स्वयं सुंदर महिलाएं वह समय बालों के लिए आवश्यक तेलों के बिना नहीं कर सका और चेहरे के लिए आवश्यक तेल। यदि आप वजन घटाने, बालों के तेल, त्वचा के लिए आवश्यक तेलों के लिए आवश्यक तेल चुनते हैं, तो चेहरे के लिए आवश्यक तेलों को सक्षम रूप से, उनका प्रभाव न केवल उपस्थिति को प्रभावित करेगा, बल्कि स्वास्थ्य, लिंग जीवन और तंत्रिका तंत्र की स्थिति पर भी प्रभावित करेगा। यही कारण है कि आवश्यक तेलों के साथ आवश्यक तेलों और अरोमाथेरेपी का उपयोग अक्सर सुगंध मातृत्व कहा जाता है।

आवश्यक तेल तेल और त्वचा के लिए आवश्यक तेल पौधों के विभिन्न हिस्सों से निकाले जाते हैं, और ये प्रक्रियाएं असामान्य रूप से जटिल होती हैं। सब कुछ रखना महत्वपूर्ण है लाभकारी विशेषताएं उनके लिए पौधे उपचार करने की शक्ति स्वास्थ्य और सौंदर्य रखने में मदद की। विशेष रूप से, चाय के पेड़, नारंगी आवश्यक तेल, नींबू आवश्यक तेल, दौनी आवश्यक तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल, यलंग-यलंग आवश्यक तेल का आवश्यक तेल।

बालों के लिए आवश्यक तेल, त्वचा के लिए आवश्यक तेल तथा आवश्यक स्लिमिंग तेलसैलून के रूप में प्रभावी हो प्रसाधन सामग्री प्रक्रियाएं? कुछ मामलों में कर सकते हैं। आखिरकार, कोई आश्चर्य नहीं चाय का पेड़ आवश्यक तेल, नारंगी आवश्यक तेल, नींबू आवश्यक तेल, रोज़मेरी आवश्यक तेल, लैवेंडर आवश्यक तेलतथा ilaang-ilang आवश्यक तेल गुणवत्ता में उपयोग किया जाता है सक्रिय सामग्री पेशेवर सौंदर्य प्रसाधन बनाते समय।

और अब आइए बात करते हैं कि शरीर के विभिन्न हिस्सों के लिए कौन से आवश्यक तेल उपयुक्त हैं। विशेषज्ञ उत्कृष्ट बालों के तेलों को आवश्यक तेलों पर विचार करते हैं, जो बर्गमोट, ऋषि, चंदन, लैवेंडर आवश्यक तेल, थाइम, और यलंग-यलंग (सामान्य बाल), देवदार, कैमोमाइल, जेरानियम, इलंग इलंगा, लैवेंडर से आवश्यक तेलों से आवश्यक तेलों के आधार पर किए गए हैं। आवश्यक तेल, नारंगी और गुलाब से आवश्यक तेल (शुष्क बाल और सिर चमड़े), बेसिलिका, कैलेंडुला, नीलगिरी और लैवेंडर आवश्यक तेल (तेल की त्वचा), साथ ही साइप्रस, जूनिपर, नींबू आवश्यक तेल, इलेंजर आवश्यक तेल, महापौर और काली मिर्च मिर्च (संवेदनशील त्वचा)।

लंबे समय तक वजन घटाने के लिए आवश्यक तेल तेलों के उपयोग का सफलतापूर्वक उपयोग करता है। वे चयापचय को सामान्यीकृत करते हैं और मूत्रवर्धक के रूप में कार्य करते हैं। इन कर्तव्यों के साथ, जूनियर और साइप्रस के आधार पर आवश्यक तेल। साइप्रस की 13 बूंदें और 50 मिलीलीटर जोोजोबा जूनियर तेल की 12 बूंदों में जोड़े गए हैं। यह मिश्रण मालिश के दौरान लागू किया जाना चाहिए, और यह स्नान में 5-6 बूंदों को जोड़ने के लिए पर्याप्त है। यह पूरी तरह से मीठे नारंगी के आवश्यक तेल के वजन और उपयोग को कम करने में मदद करता है, जिसे त्वचा में रगड़ना चाहिए।

यदि हम त्वचा के लिए सबसे अच्छे आवश्यक तेल तेलों और आवश्यक तेलों के बारे में बात करते हैं, तो यह नारंगी, यलंग-यलान्का आवश्यक तेल, लैवेंडर आवश्यक तेल, इलायची और दौनी आवश्यक तेल, चाय के पेड़ आवश्यक तेल के बारे में उल्लेखनीय है। यहां एक उत्कृष्ट मुखौटा के लिए एक नुस्खा है जो त्वचा को नरम और टोन करता है। कार्डामॉन, हनी चाय चम्मच, दूध या क्रीम के दो चम्मच (आखिरी - सूखी त्वचा के लिए) के साथ आवश्यक तेल की पांच बूंदें, आधा चम्मच नमक। चेहरे की सफाई वाली त्वचा पर आवश्यक तेल लागू करना और 5 मिनट के बाद धोना आवश्यक है।

आवश्यक तेलों के साथ उपचार भी लोकप्रिय है। आवश्यक तेलों, दौनी आवश्यक तेल, नींबू आवश्यक तेल, चाय के पेड़ आवश्यक तेल के साथ इलाज के लिए। वे आमतौर पर इनहेलेशन के दौरान जोड़े जाते हैं। पूर्वी दवा व्यापक रूप से आवश्यक तेलों के साथ उपचार का उपयोग करता है। इसके अलावा, आवश्यक तेलों के इलाज के लिए, गुलाब, सैंडल, मिरियर, जूनिपर, कैमोमाइल, टकसाल, दौनी और अन्य आवश्यक तेलों के आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है।

मालिश कक्ष में आवश्यक तेलों द्वारा आवेदन पाए जाते हैं। एक चाय के पेड़ का आवश्यक तेल, नींबू आवश्यक तेल मालिश तेलों के मिश्रण में जोड़ा जा सकता है। अरोमाथेरेपी के लिए, आवश्यक तेल अनिवार्य हैं।

चाय के पेड़ आवश्यक तेल खांसी, ठंड, खाद्य विषाक्तता के साथ मदद करता है। इसके अलावा, चाय के पेड़ का आवश्यक तेल त्वचा के फंगल घावों के साथ प्रभावी है। और विशेष रूप से चाय के पेड़ के आवश्यक तेल को नाखूनों के फंगल घावों के साथ प्रभावी ढंग से।

नींबू आवश्यक तेल को रक्तचाप में सुधार करने के लिए माना जाता है। इसके अलावा, नींबू आवश्यक तेल रोगों के लिए अनिवार्य है श्वसन प्रणाली। अंत में, नींबू आवश्यक तेल सिरदर्द, माइग्रेन को हटा देता है, यदि आप परिसर को सुगंधित करते समय आवश्यक तेलों के उपयोग का उपयोग करते हैं।

बहुत उपयोगी और महत्वपूर्ण आवश्यक तेलों की गुणउनकी मदद करने की उनकी क्षमता महिला समस्याएं। हिंसा में मासिक धर्म यह आवश्यक दालचीनी तेल, जूनिपर, कैमोमाइल, तुलसी, वर्मवुड के साथ बैठने के स्नान की कोशिश करने लायक है।

क्या आपको अपने दांतों और मुंह की गुहा पूरी तरह से समस्याएं हैं? और यहां आवश्यक तेलों के फायदेमंद गुणों की मदद मिलेगी। से बदबू आवश्यक नींबू तेल, टकसाल, दालचीनी मदद करेगा।

आवश्यक तेल कैमोमाइल, पैचौली, जूनिपर पर विचार किया जाता है उत्कृष्ट साधन एलर्जी से। नीलगिरी, पाइंस, देवदार और दौनी कीटाणुशोधन कक्ष के आवश्यक तेल। आवश्यक तेलों के अन्य फायदेमंद गुण: नींबू आवश्यक तेल, टकसाल, दौनी, लैवेंडर मतली से बचाता है।

आवश्यक तेलों के उपयोग को ढूंढना संभव है और शरीर को झुकाव से साफ करना, और कुछ प्रकार के जहरों को निष्क्रिय करते समय।

थियेस, नींबू, कैमोमाइल और बर्गमोट के आवश्यक तेलों के फायदेमंद गुण जीवाणुरोधी प्रभाव में हैं। और आत्माओं और सैंडल के ईथरिक तेलों के फायदेमंद गुण शरीर की तंत्रिका तंत्र को आराम करना हैं।

जो भी आवश्यक तेल आप चुनते हैं, यह जल्द या बाद में आपको लाभ होगा - कई पीढ़ियों द्वारा जांच की गई!

हम अक्सर उनके बारे में सुनते हैं, उनके बारे में बात करते हुए, हम उनकी सुगंध को सांस लेना पसंद करते हैं, लेकिन क्या हम जानते हैं कि आवश्यक तेल क्या हैं? संक्षेप में, ये फूल, पेड़ों, जड़ी बूटियों के सुगंधित घटक के अत्यधिक केंद्रित निष्कर्ष हैं।

आवेदन की मूल बातें

आवश्यक तेल और अरोमाथेरेपी पहले से ही समानार्थी बन चुके हैं। आखिरकार, अरोमाथेरेपी का शाब्दिक अर्थ है "गंधों द्वारा उपचार।" हर बार जब हम एक बोतल खोलते हैं तो सुखद संवेदनाओं को बनाने के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग किया जाता है। हालांकि, त्वचा पर या इनहेलेशन के समाधान की संरचना में उनका उपयोग सावधानी की आवश्यकता है। मुख्य नियम: उन्हें पतला करें मूल उत्पाद। ऐसा उत्पाद साधारण लोशन, क्रीम या तेल - जोजोबा, तिल, अंगूर के बीज, एवोकैडो या अखरोट हो सकता है।

सबसे लोकप्रिय आवश्यक तेल

आवश्यक तेलों की संख्या की गणना सैकड़ों द्वारा की जाती है, यदि हजारों नहीं हैं, लेकिन उनमें से उनमें से हैं जो अक्सर उनके उपयोगी गुणों के कारण लागू होते हैं।

1. लैवेंडर तेल त्वचा रोगों के इलाज के लिए अनिवार्य है, खासकर न्यूरो-एंडोक्राइन रोगों की पृष्ठभूमि के खिलाफ, साथ ही साथ मुँहासे और फंगल घाव। लाइट जला या कट लैवेंडर के साथ तेजी से ठीक हो जाएगा। इस तेल में एक सुखदायक, आराम और शांत प्रभाव पड़ता है। उसके पास लकड़ी के नोटों के साथ एक मीठा फूल सुगंध है। लैवेंडर अक्सर स्पा, अरोमाथेरेपी अभ्यास में उपयोग किया जाता है, सुगंधित मिश्रण में जोड़ता है।

2. श्वसन की बीमारियों के लिए नीलगिरी का तेल का उपयोग किया जाता है या प्रतिरक्षा तंत्र। उसके पास कैंपोर के समान तेज गंध है। नीलगिरी के साथ साँस लेना श्वसन पथ को साफ करने में मदद करेगा। और अगर सुबह में उठना मुश्किल है, तो नाक में एक बूंद लाएं नीलगिरी का तेल - तुरंत उठो। सामना सूजन संबंधी रोग श्वसन तंत्र आवश्यक तेल भी आपकी मदद करेंगे ऋषि, एफआईआर, स्पूस, पाइंस।

5. नारंगी मक्खन यह मनोदशा को बढ़ाने के लिए invigorating, ताज़ा करने के लिए माना जाता है। यदि आप एक मुस्कान के साथ एक दिन शुरू करना चाहते हैं, तो नारंगी की सुगंध में अपने आप को घेरें। लैवेंडर या गुलाबी तेल के संयोजन में, एक मिश्रण तनाव और चिंता को दूर कर रहा है।

6. पेपरमिंट तेल मतली और पेट विकार से लड़ने के लिए प्रभावी, लेकिन यह ध्यान की एकाग्रता में सुधार के लिए भी उपयोगी है। साँस लेना केवल एक मिंट गंध शक्ति और ऊर्जा की ज्वार को महसूस करने में मदद करता है। टकसाल का तेल इसका उपयोग सभी ज्ञात वैधोल के निर्माण में किया जाता है। स्पैश किए गए दिल के जहाजों पर टकसाल का प्रतिबिंब प्रभाव कुछ मामलों में एंजिना के हमलों को रोकने के लिए अनुमति देता है।

7. चाय का पेड़ तेल प्रत्येक प्राथमिक चिकित्सा किट में होना चाहिए। यह पारंपरिक रूप से उपयोग किया जाता हैसतह कटौती, खरोंच का इलाज। यह है कीटाणुनाशक गुणइसलिए, यह कई सफाई उत्पादों में जोड़ा जाता है। रॉड्स किशोरावस्था में मुँहासे के इलाज के लिए बेहद प्रभावी हैं, क्योंकि यह तेल न केवल बैक्टीरिया को नष्ट कर देता है, बल्कि अभी भी त्वचा को थोड़ा सूखा करता है, काम को सामान्य करता है गीत हार्डवेयर.

8. तुलसी का तेल ध्यान की एकाग्रता में योगदान देता है, स्मृति में सुधार करता है, टॉनिक, इम्यूनोमोडुलेटिंग और है एंटीसेप्टिक गुण। ऐसा माना जाता है कि तुलसी बढ़ जाती है मानसिक क्षमता, अपार्टमेंट चोरी से बचाता है, प्यार और साहस देता है।

9. एएनआईएस अपने विरोधी भड़काऊ, एंटीस्पाज्मोडिक, शामक गुणों के लिए जाना जाता है। इसके अलावा, जैसे टकसाल दिल में दर्द के साथ उपयोगी हो सकता है। नियमित उपयोग के साथ फेडरेशन और हाइपरबुलिज़्म को समाप्त करता है बचपन, नींद को सामान्य करता है। एनी एक उत्कृष्ट अनुकूलन है। किसी के लिए उपयोगी तनावपूर्ण स्थितियां, जलवायु या समय की स्थिति बदलने के साथ जुड़े सहित।

10. बर्गमोट उल्लेखनीय रूप से हटा देता है अवसादग्रस्तता, भावनात्मक उठाने को बढ़ावा देता है, अपरिचित डर को समाप्त करता है। इसमें एक बहुत ही सुखद सुगंध है, यह उन लोगों के लिए बिल्कुल सही है जो वन्युत-संवहनी डाइस्टनिया से पीड़ित हैं, खासकर हमलों के साथ आतंक के हमले। कमजोर एंटीसेप्टिक, एंटीप्रेट्रिक, दर्दनाक एजेंट के रूप में जाना जाता है। प्रभावी रूप से डैंड्रफ से लड़ता है, जड़ों से बालों को युक्तियों तक मजबूत करता है।

11. कार्नेशन लंबे समय से एक मजबूत एफ़्रोडायसियाक के रूप में लोकप्रिय रहा है। यह स्मृति में सुधार करता है, मानसिक या शारीरिक ओवरवर्क के बाद वसूली प्रक्रियाओं को गति देता है। कायाकल्प, टोन, त्वचा की लोच को बढ़ाता है। कष्टप्रद कीड़ों के खिलाफ लड़ाई में मदद करता है, खासकर चींटियों, मच्छर, अंधेरे लोगों के साथ।

12. आवश्यक तेल का तेल भूख की भावना को दूर करता है, जिसे के दौरान लागू किया जा सकता है अनलोडिंग दिन, आपको सहन करने की अनुमति देता है सख्त आहार। इसने विरोधी रेफरी गुणों का उच्चारण किया है। सिरदर्द के साथ, कभी-कभी यह आत्माओं के काढ़ा के सिर को धोने के लिए पर्याप्त होता है या इसमें आवश्यक तेल की 2-3 बूंदों को जोड़कर बस गर्म पानी होता है।

13. अदरक और इलायची - मध्यम aphrodisiacs, मदद के साथ प्रागार्तव, अस्थिरता, नपुंसकता। अदरक, इसके अलावा, कुछ वायरस और बैक्टीरिया के संबंध में प्रभावी है, और इलायची का सफलतापूर्वक खांसी के साथ उपयोग किया जाता है, वे कीट के काटने के क्षेत्र में त्वचा पर लागू होते हैं, सूजन और दर्द को कम करते हैं।

14. साइप्रस आवश्यक तेल नींद को सामान्य करता है, डैंड्रफ को समाप्त करता है, बालों की जड़ों को मजबूत करता है, एंटीसेप्टिक, एंटी-भड़काऊ गुण होता है, मस्तिष्क, पेपिलोमा को हटा देता है।

15. नींबू का उपयोग मस्तिष्क संवहनी संकटों में किया जाता है, कैफीन की अधिक मात्रा, निकोटीन, सिरदर्द, मतली, चक्कर आना। इसमें त्वचा पर ब्लीचिंग और नरम प्रभाव पड़ता है, झुर्रियों को चिकनाई, इसकी लोच, लोच में वृद्धि होती है। यह माना जाता है कि नींबू का रस यह freckles को हल्का करने और हटाने के लिए प्रभावी उपकरणों में से एक है।

16. मेलिसा चिंता, तनाव, आराम से राहत देता है, गर्भवती महिलाओं में मतली को कम करता है, इसमें एंटीसेप्टिक, एंटीस्पाज्मोडिक, immunostimulating गुण होते हैं।

17. बादाम आवश्यक तेल नरम हो जाता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, इसे फ्लेक्स, वर्णक धब्बे, ईल से साफ करता है।

18. पैचौली रचनात्मक गतिविधियों, मामूली स्वर, प्रभावी ढंग से डैंड्रफ़ से छुटकारा पाने के लिए, साथ ही कीड़ों को डराने के लिए सक्रिय करती है। विभिन्न के साथ लागू चर्म रोग, जैसे एक्जिमा, सोरायसिस, हर्पस, माइकोस, एलर्जी त्वचा का प्रदाह.

19. बाल, डैंड्रफ़, चयापचय विकार, मांसपेशियों, कलात्मक दर्द को खोने के दौरान मस्कट नट्स का उपयोग किया जाता है। मध्यम aphrodisiac।

20. नेरोली त्वचा की उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है, इसे फिर से जीवंत करता है, झुर्रियों को चिकना करता है, छिद्र छिद्र करता है, तनावपूर्ण धब्बे के गायब होने में योगदान देता है, गर्भावस्था के दौरान त्वचा पर खिंचाव के निशान की उपस्थिति को रोकता है, साथ ही साथ त्वरित स्लिमिंग या वजन सेट। इसके अलावा, सेल्युलाईट के लिए एक नारंगी प्रभाव प्रभावी भी।

21. रोज़मेरी एक उत्कृष्ट प्राकृतिक है सुखदायक छोटे बच्चों के लिए। यह नींद को सामान्य करता है, सिर दर्द के दौरान प्रभावी, तनाव से निपटने में मदद करता है। कुछ त्वचा रोगों के लिए दौनी आवश्यक तेल का उपयोग किया जाता है।

आवेदन के तरीके

• हवा ताज़ा करने वाला। यदि आपको हवा के अंदर हवा को ताज़ा करने की ज़रूरत है, तो आसुत पानी के साथ किसी भी आवश्यक तेल के मिश्रण की 20 बूंदों को पतला करें, इस समाधान को स्प्रेयर के साथ हवा में स्प्रे करें।
  

• लाइट स्लीपिंग बैग। लैवेंडर तेल की कई बूंदों के साथ कागज नैपकिन को सोखें, इसे तकिया के पास रखें। नींद मजबूत और शांत होगी, पहले से कहीं ज्यादा।
  

• रसोई deodorant। नींबू और नीलगिरी के मिश्रण की दो या तीन बूंदें तरल गंध साबुन में जोड़ें। हाथों या व्यंजन धोने के लिए इसे रसोई रखें।
  

• स्वाद। आपके प्यारे तेल की कई बूंदें आखिरी लूप कुल्ला चक्र या बस ड्रायर में वॉशिंग मशीन में जोड़ें। लिनेन और जब आप उनका उपयोग करते हैं या जब यह कोठरी में झूठ बोलते हैं तो कपड़े ताजगी गंध करेंगे।
  

• त्वचा देखभाल, बालों के लिए। आवश्यक तेलों में सबसे अलग गुण होते हैं: त्वचा को सूखाएं या मॉइस्चराइज करें, चीयर या सो जाने में मदद करें, थके हुए मांसपेशियों और जोड़ों से दर्द लें। इनका लाभ लेने के लिए उपयोगी गुण, आप उन्हें मालिश तेल में, पानी के स्नान में जोड़ सकते हैं, लोशन, क्रीम, शैंपू, एयर कंडीशनिंग।

चेतावनी

• लैवेंडर तेल और चाय के पेड़ के अलावा, त्वचा पर अनियमित आवश्यक तेलों को लागू करना असंभव है। आप उन्हें किसी भी बुनियादी तेल के साथ मिल सकते हैं: Jojoba, जैतून, मीठे बादाम, कुछ अन्य। लेकिन यहां तक \u200b\u200bकि पतला तेलों की कार्रवाई भी जलन और एलर्जी प्रतिक्रियाओं से बचने के लिए त्वचा के एक छोटे से क्षेत्र की जांच करनी चाहिए।

• आवश्यक तेलों से आंखों की रक्षा करें।

• सूखे, ठंडे, अंधेरे जगह में स्टोर करना आवश्यक है जहां बच्चे और पालतू जानवर नहीं मिलेगा।

हाल ही में, सभी प्राकृतिक आवश्यक तेलों के लिए फैशन के साथ, स्टील बहुत लोकप्रिय हो गया, और बिना कारण के नहीं। कुछ हद तक, वे प्राकृतिक चिकित्सीय एजेंट हैं। हालांकि, पौधों से उनकी उत्पत्ति का मतलब यह नहीं है कि वे बिल्कुल हानिरहित हैं। आवश्यक तेल बहुत शक्तिशाली रसायन हैं, इसलिए, उनके उपयोग के साथ भी एक बड़े जोखिम से जुड़ा हुआ है।

मुझे आवश्यक तेल पसंद हैं, लेकिन मैं उन्हें बहुत सावधानी से लागू करने की कोशिश करता हूं। "फिर से re- से समान रूप से नहीं" के सिद्धांत के अनुसार उनका उपयोग करना बेहतर है। अक्सर मैं उन्हें जोड़ता हूं प्रसाधन सामग्रीलेकिन कमरे के अरोमाइजेशन और कुछ बीमारियों के इलाज के लिए भी उपयोग करें।

इस लेख में, मैं उन जोखिमों को सूचीबद्ध करूंगा जिनके साथ आवश्यक तेलों का उपयोग जुड़ा हुआ है और उन्हें लागू करने से पहले उन्हें ध्यान में रखा जाना चाहिए (और, निश्चित रूप से, एक या किसी अन्य तेल का उपयोग करने से पहले, यह एक अरोमाथेरेपिस्ट या डॉक्टर से परामर्श करने योग्य है )।

गैर-गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल

आवश्यक तेल का उपयोग करने के लिए ध्यान देने की पहली बात इसकी गुणवत्ता पर है। हमारे बाजार में क्या दर्शाया गया है - ये कम गुणवत्ता वाले और सिंथेटिक आवश्यक तेल हैं। फार्मेसी आवश्यक तेल लगभग 100% खराब गुणवत्ता या सिंथेटिक उत्पाद है। रूस में, यह कानूनी रूप से परिभाषित नहीं है, जो 100% आवश्यक तेल है। और सिंथेटिक पदार्थ को आवश्यक तेल कहा जा सकता है। सिंथेटिक जोड़कर अक्सर आवश्यक तेलों को भी बदल दिया जाता है रासायनिक पदार्थ, मूल तेल के साथ पतला (हालांकि यह हमेशा बुरा नहीं होता है, कभी-कभी यह महंगे तेल बनाता है, जैसे गुलाब या नेरोली, अधिक सुलभ)।

एक वास्तविक चिकित्सीय प्रभाव में उच्च गुणवत्ता वाले और पर्यावरण अनुकूल कच्चे माल से सभी प्रौद्योगिकियों के अनुपालन में प्राप्त प्राकृतिक आवश्यक तेल हो सकता है। प्राकृतिक आवश्यक तेल, लेकिन दूसरी दर कच्चे माल से प्रौद्योगिकियों के अनुपालन के बिना प्राप्त किया गया, बहुत सस्ता हो सकता है, लेकिन वे अच्छा नहीं देंगे उपचारात्मक प्रभाव और खतरनाक हो सकता है।

उच्च गुणवत्ता वाले आवश्यक तेल को कैसे निर्धारित करें?

आवश्यक तेल की गुणवत्ता को निर्धारित करना बेहद मुश्किल नहीं है। हालांकि, अभी भी संकेत हैं उच्च गुणवत्ता वाले तेलजो खरीदते समय ध्यान देने योग्य है।

यह समझा जाना चाहिए कि आवश्यक तेल की कीमत कम नहीं हो सकती है, क्योंकि बहुत सी कच्ची सामग्री अपने निर्माण पर जाती है।

उदाहरण के लिए, निर्माण के लिए:

• 1 किलो टकसाल आवश्यक तेल के लिए 256 किलोग्राम टकसाल के पत्तों की आवश्यकता होती है;
• 1 एल नेरोली आवश्यक तेल के लिए 2 टन से अधिक नारंगी फूल की आवश्यकता होती है;
• 1 एल गुलाब आवश्यक तेल के लिए गुलाब पंखुड़ियों की आवश्यकता होती है।

इसके अलावा तेलों की लागत विभिन्न पौधे बहुत भिन्न होता है। पुष्प की तुलना में साइट्रस और शंकुधारी तेल लागत सस्ता है।

अंतरराष्ट्रीय मानकों के मुताबिक, आवश्यक तेल वाली बोतल गर्दन पर एक डोसीमीटर के साथ काले गिलास से बना होनी चाहिए। पैकेजिंग आमतौर पर 1 से 15 मिलीलीटर तक होती है। पौधे के वनस्पति नाम को पौधे के वनस्पति नाम पर परिभाषित किया जाना चाहिए जिससे तेल, निर्माता और इसका पता, साथ ही शेल्फ जीवन भी। इसे "100% प्राकृतिक आवश्यक तेल" या "100% आवश्यक तेल", "शुद्ध आवश्यक तेल", "शुद्ध और प्राकृतिक" भी लिखा जाना चाहिए। साबित निर्माताओं और आपूर्तिकर्ताओं के लिए भी इसे खरीदें, यह उत्पाद की गुणवत्ता की एक निश्चित गारंटी देता है। उदाहरण के लिए, Primavera जीवन, ईडनबोटेनिकल, आभा कैकिया, करेल हैडेक, अरोमा-जोन, आईरिस, ग्लोरियन, अरोवार्टि। आरओ, अरोमास्का।

आवश्यक तेल बहुत केंद्रित पदार्थ हैं।

प्रयोगशाला जानवरों पर प्रयोग थे जो दिखाते थे कि अधिक मात्रा में खुराक या भी बड़ी सांद्रता आवश्यक तेल ट्यूमर के विकास और शरीर में अन्य खतरनाक परिवर्तनों में योगदान देते हैं। कुछ आवश्यक तेलों को गलत उपयोग के साथ त्वचा, यकृत और अन्य अंगों के लिए हानिकारक हो सकता है।

आवश्यक तेलों में जड़ी बूटियों या पौधों के केंद्रित गुण होते हैं जिनसे वे प्राप्त होते हैं। आवश्यक तेल की एक छोटी राशि अक्सर लीटर के बराबर होती है औषधिक चाय एक ही पौधों से। उदाहरण के लिए, मिंट ऑयल की एक बूंद 26-28 कप टकसाल चाय के बराबर है। आखिरकार, ऐसी कई चाय पीना असंभव है, इसलिए इसके बराबर आवश्यक तेल की मात्रा का उपयोग करना आवश्यक है। इसका मतलब यह नहीं है कि आवश्यक तेलों का उपयोग नहीं किया जा सकता है, लेकिन उन्हें बड़ी देखभाल के साथ उपयोग किया जाना चाहिए, दायरे, विरोधाभासों और सुरक्षित राशि को मापने का अध्ययन किया जाना चाहिए।

त्वचा पर लागू होने पर आवश्यक तेलों का नुकसान

अधिकांश आवश्यक तेलों को त्वचा पर अपरिवर्तित रूप में लागू नहीं किया जाता है। की वजह से छोटे आकार का अणु वे त्वचा में प्रवेश कर सकते हैं और आसानी से रक्त प्रवाह में जा सकते हैं। इसलिए, एक नियम के रूप में, बेस ऑयल में आवश्यक तेलों को पतला किया जाना चाहिए, उदाहरण के लिए, बादाम या जोबोबा 3-5% तक। व्यावहारिक रूप से, यह बेस तेल के एक चम्मच पर आवश्यक तेलों की 3-5 बूंदें हैं (बच्चों के लिए एक एकाग्रता बहुत कम होनी चाहिए)।

त्वचा पर अपरिवर्तित तेलों का उपयोग जलन या एलर्जी प्रतिक्रिया का कारण बन सकता है। अक्सर त्वचा की जलन का कारण बन सकता है:

• lemongrass आवश्यक तेल;
• दालचीनी आवश्यक तेल छोड़ देता है;
• citronella आवश्यक तेल;
• बे अनिवार्य तेल।

हालांकि, चाय के पेड़, लैवेंडर, गुलाब और कैमोमाइल जैसे कुछ तेल, आमतौर पर त्वचा पर सीधे लागू होने के लिए सुरक्षित माना जाता है, लेकिन फिर भी उनके साथ सावधान रहने की भी आवश्यकता होती है। इसके अलावा, पुष्प आवश्यक तेलों को अविभाज्य पर उपयोग करने के लिए बहुत महंगा है। लेकिन फिर, सबसे पहले, इसे हमेशा एक योग्य विशेषज्ञ से परामर्श लेना चाहिए।

कुछ तेलों की फोटोटोक्सिसिटी

तेल फोटोटोक्सिसिटी इस तथ्य में प्रकट होती है कि यह त्वचा को अधिक संवेदनशील बनाता है पराबैंगनी विकिरण। उदाहरण के लिए, यदि आप त्वचा पर फोटोटोक्सिक तेल के साथ क्रीम लागू करते हैं, और फिर समुद्र तट पर या सूर्य स्नानघर में जाते हैं, तो जलने की संभावना बढ़ जाती है।

अक्सर, कुछ साइट्रस तेलों को फोटोटोक्सिसिटी, जैसे बर्गमोट, नींबू, नींबू, नारंगी द्वारा प्रतिष्ठित किया जाता है। यद्यपि नारंगी तेल के सापेक्ष विरोधाभासी जानकारी है, लेकिन यह कभी-कभी इंगित करता है कि यह photolotoxic नहीं है।

आवश्यक तेलों का आंतरिक उपयोग

आवश्यक तेलों का आंतरिक उपयोग एक विवादास्पद क्षेत्र है। कई विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि अंदर आवश्यक तेलों का स्वागत आम तौर पर अस्वीकार्य है। और मेरे लिए यह भी चरम है। हालांकि, कुछ विशेषज्ञों को व्यक्तिगत तेलों को अंदर ले जाना संभव है, लेकिन अत्यधिक सावधानी के साथ। चूंकि आवश्यक तेल की एक बूंद 15-40 कप हर्बल चाय (पौधे के आधार पर) या एक ही पौधों की 20 एकाधिक अनुशंसित खुराक के बराबर है, इसलिए उन्हें केवल चरम मामलों में उपयोग किया जाना चाहिए जब वे पूरी तरह से आवश्यक और मार्गदर्शन के तहत एक योग्य विशेषज्ञ का।

आवश्यक तेल बेहद शक्तिशाली सब्जी पदार्थ हैं जो बहुत हो सकते हैं मजबूत प्रभाव शरीर पर। कई इंटरनेट स्रोत उनके "जीवाणुरोधी, एंटीवायरल और एंटीफंगल गुण" की प्रशंसा करते हैं। हालांकि, तथ्य यह है कि हमारी आंत में बस बड़ी राशि विभिन्न जीव बैक्टीरिया जो हमारे लिए आवश्यक है।

आंतों में बैक्टीरिया पर आवश्यक तेलों के प्रभाव अभी भी अच्छी तरह से अध्ययन नहीं किए गए थे। और यह इस तथ्य के समान दिखता है कि काफी वास्तविक जीवाणुरोधी गुणों के साथ आवश्यक तेल आंतों में कई प्रकार के बैक्टीरिया की मौत हो सकते हैं (उपयोगी और आवश्यक की मृत्यु सहित)।

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प्राकृतिक साधन मच्छरों और अन्य कीड़ों से यह स्वयं करते हैं

कई लोगों के लिए यह अब एक रहस्य नहीं है कि स्वास्थ्य के लिए आवश्यक तेलों का उपयोग विशाल है। यह मानव अनुभव पर न केवल प्रभावी परिणाम साबित हुआ है, बल्कि परिणामस्वरूप वैज्ञानिक अनुसंधान। एक निश्चित सुगंध का उपयोग करके, आप सामान्य रूप से अपने कल्याण और स्वास्थ्य को मजबूत और बनाए रख सकते हैं। लेकिन प्रत्येक मामले में शरीर पर आवश्यक प्रभाव के लिए अभी भी किस गंध को चुनने की आवश्यकता है?

यदि आप पानी में सफाई के दौरान नींबू या लैवेंडर तेल की तीन बूंदें जोड़ते हैं तो इसका मानव कल्याण पर सकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यदि आप सड़क पर लंबे समय तक रहने की प्रतीक्षा कर रहे हैं, तो आप कनिष्ठ और लैवेंडर से भरे कार में एक सुगंधित पैड डाल सकते हैं, जिसमें टकसाल के तेल, नींबू या नींबू, गुलाब, मिंट के दौनी के दो बूंदों की चार बूंदों के अतिरिक्त।

सिरदर्द से निपटने के लिए, यह आवश्यक है: व्हिस्की, बग्गर्स के ओसीपिटल क्षेत्र और तुलसी या नींबू, या टकसाल, या कार्नेशन की एक बूंद पर कान के कानों के बीच पर लागू करें। साथ ही साथ स्वास्थ्य के लिए चुने गए तेल की दो बूंदों के अतिरिक्त जाम या शहद के एक चम्मच के अंदर ले जाया जा सकता है।

जब चक्कर आना भी उसी विधि के अंदर ले जाया जा सकता है: कार्नेशन, टकसाल, गुलाब, दौनी, लैवेंडर। खर्च किया जाना चाहिए साप्ताहिक पाठ्यक्रम, प्रति दिन तीन बार। गुलाब गुलाब, गुलाब या टकसाल के साथ चाय को प्रभावित करता है। आप उपरोक्त उल्लिखित स्वास्थ्य तेलों को माथे के केंद्र, व्हिस्की, सिर, नींद धमनियों के क्षेत्र और शीर्ष पर एक बूंद पर लागू कर सकते हैं।

हम अनिद्रा से आवश्यक तेलों को लाभान्वित करते हैं। ऐसा करने के लिए, Bigaria और नींबू की एक बूंद ले लो, सैंडल की तीन बूंदें और दो bergamot जोड़ें। बस के लिए उपयुक्त यह विधिवयस्कों और बच्चों दोनों के लिए, एक बूंद पर चप्पल और लैवेंडर के अतिरिक्त गुलाब की दो बूंदों का मिश्रण। आप हवा में स्वास्थ्य तेलों के साथ मिश्रण को स्प्रे कर सकते हैं या डेटा घटकों के साथ एक सुगंधित पैड बना सकते हैं।

थकान में आवश्यक तेलों के लाभ

1. दो पाइन बूंदों के साथ नींबू के तेल के 4 बूंदों को मिलाएं और एक बूंद में मंदारिन और कार्नेशन जोड़ें।
2. आप बर्गमोट और पाइन की दो बूंदों के साथ कार्नेशन और नींबू की एक बूंद पर भी मिश्रण कर सकते हैं
3. या टकसाल और नींबू की दो बूंदों के अलावा दौनी और धनिया की एक बूंद।

ठंडे छल्ले की मदद से, नारंगी तेल, अंगूर, जीरेनियम या नींबू की 2-3 बूंदों के अतिरिक्त, आप आंखों के नीचे सूजन और बैग को हटा सकते हैं।

यदि आप पूरे व्यक्ति की एडीमा से परेशान हैं, तो यह इस समस्या से निपटने के लिए, एक चम्मच शहद के साथ दो बूंदों के लिए स्वास्थ्य तेलों के लिए तकनीकों की मदद करेगा। तेलों को निम्नलिखित के रूप में लिया जा सकता है: साइप्रस, नींबू, लैवेंडर, दौनी। आप भी कर सकते हैं निम्नलिखित विधि: तीस मिलीलीटर ले लो जतुन तेल और नारंगी और नींबू के तेल की 3-4 बूंदें जोड़ें। एक बार इस मिश्रण द्वारा एक एडीमा क्षेत्र को चिकनाई करें, और यदि आवश्यक हो तो दिन में दो बार।

कम के साथ धमनी दबाव और शरीर की सामान्य सुस्ती तेल से निपटने में मदद करेगी: मंदारिन, पाइन, ऋषि। उनके अंदर उनका उपयोग करना आवश्यक है, एक चम्मच शहद के साथ 2 बूंदें। बहुत प्रभाव को मजबूत करेगा - गुलाब, चिड़ियाघर, गुलाब, मेलिसा के मिश्रण से चाय का उपयोग। अनुपात की गणना की जाती है - उबलते पानी के प्रति लीटर जड़ी बूटियों के मिश्रण के 4 चम्मच।

कार्यरत यह परिणाम - ऋषि स्वास्थ्य, दौनी और पाइंस के अतिरिक्त दैनिक वेल्डिंग स्नान।
अपने स्वास्थ्य को देखें, और अपने शरीर को किसी विशेष समस्या से निपटने में मदद करें। आवश्यक स्वास्थ्य तेलों के सभी लाभों का मूल्यांकन, न केवल आपके स्वयं के उत्कृष्ट, बल्कि मनोदशा भी है।

आवश्यक तेल आज बहुत लोकप्रिय हैं और त्वचा की गुणवत्ता में सुधार करने के लिए कॉस्मेटोलॉजी क्षेत्र में उपयोग किए जाते हैं चिकित्सीय उद्देश्यों और विभिन्न बीमारियों की रोकथाम। इसके अलावा, वे सक्रिय रूप से परिसर, स्नान, मनोविज्ञान स्वास्थ्य और भावनात्मक स्थिति को बढ़ाने के लिए उपयोग किए जाते हैं (हंसमुखता, शांत, विश्राम, शक्ति वृद्धि, आदि) को बढ़ाने के लिए। उन्हें लागू करने के कई तरीके हैं, आज हम उनमें से सबसे लोकप्रिय चर्चा करेंगे।

आवश्यक तेलों की गुण।
आवश्यक तेलों के तहत, अस्थिर सुगंधित पदार्थों के मिश्रण को समझना आवश्यक है जो पौधों के विभिन्न हिस्सों (जड़ों, जंगल, रेजिन, बीज, छाल, फल, पत्तियों और रंगों) से अलग होते हैं। यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि छोटे पौधे, जितना अधिक इसमें आवश्यक तेल होते हैं। वे एक विशेष सुगंध और केंद्रित स्वाद के साथ पारदर्शी या थोड़ा रंगीन तरल पदार्थ हैं, जो जल्दी गायब होने की क्षमता से विशेषता है। आज उनका उपयोग दवा और सौंदर्य विज्ञान के विभिन्न क्षेत्रों में किया जाता है।

आवश्यक तेलों के गुणों में कच्चे माल पर प्रत्यक्ष निर्भरता होती है, जिनसे वे प्राप्त होते हैं। वे अद्वितीय हैं चिकित्सा गुणों तथा सकारात्मक प्रभाव हमारा शरीर लंबे समय तक जाना जाता है और लागू होता है। मुझे यह कहना होगा कि, जैविक रूप से उपस्थिति के लिए धन्यवाद सक्रिय पदार्थ, लगभग सभी में जीवाणुनाशक, एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, एंटीमिक्राबियल, जीवाणुरोधी और पुनर्जन्म प्रभाव होता है, हमारे पर अनुकूल रूप से परिलक्षित होते हैं तंत्रिका प्रणाली, त्वचा और बालों की सुंदरता के संरक्षण और बहाली में योगदान दें, और शरीर में आत्म-विनियमन के तंत्र को भी पुनर्स्थापित करें। तेलों के इस समूह के कुछ प्रतिनिधि शरीर को स्लैग और विषाक्त पदार्थों से साफ करने में मदद करते हैं, प्रदान करते हैं चिकित्सीय कार्रवाई काम करने के लिए जठरांत्र पथ, सकारात्मक रूप से मनोविज्ञान को प्रभावित करते हैं और उत्तेजित अवस्था शरीर, रक्त परिसंचरण को सक्रिय करना, ओवरवॉल्टेज को हटा रहा है, असुविधा को खत्म करना, अनिश्चितता की भावना, प्रदर्शन बढ़ाना आदि।

प्रत्येक आवश्यक तेल में विशेष गुण होते हैं और इसके फायदे होते हैं। उदाहरण के लिए, कैमोमाइल तेल, नींबू, बर्गमोट और वॉवर्स में शक्तिशाली जीवाणुरोधी गुण होते हैं। टोन और गर्म ऋषि, दालचीनी, जायफल (जैविक रूप से मालिश के लिए आवेदन करें सक्रिय अंकरक्त परिसंचरण और लिम्फैटिकेनेज के माध्यम से, और, इसके विपरीत, ठंडा टकसाल और लैवेंडर पर। विश्राम, आत्माओं, धूप, गुलाब, एफआईआर और चंदन के लिए विश्राम के लिए पूरी तरह से उपयुक्त हैं, और मेलिसा और लेमनग्रास उत्कृष्ट उत्तेजक हैं। गुलाबी, पाइन, साथ ही साथ गेरानियम तेल, कैमोमाइल, मिर्रा और रोसवुड सबसे शक्तिशाली पुनर्जन्म गुण दिखाते हैं। त्वचा देखभाल तेलों का उपयोग करते समय ये गुण बहुत प्रभावी होते हैं। घर के बने मास्क और क्रीम में बस कुछ बूंदें, और उनकी प्रभावशीलता कई बार बढ़ेगी।

के बीच में अद्वितीय गुण आवश्यक तेलों को शरीर में हार्मोन के स्तर को समायोजित करने की क्षमता से अलग किया जाना चाहिए, जो युवाओं को संरक्षित और बनाए रखने के लिए जिम्मेदार हैं। उनमें से मिर्रा, सैंडल, चमेली, यलंग-यलंग, गुलाब, नोरोले, पैचौली इत्यादि के तेल का उल्लेख किया जा सकता है। उनके आवेदन की उच्च दक्षता तेलों में निहित फाइटोगॉर्मन के कारण है, जिसमें मानव हार्मोन के समान संरचना होती है।

आवश्यक तेलों के कुछ प्रतिनिधियों के पास एक शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट प्रभाव (जूनियर, गुलाबी पेड़, वीटिवर, मिरा, गुलाब इत्यादि) होता है, वे हमारे शरीर में ऑक्सीजन संतुलन की बहाली में योगदान देते हैं, जबकि यह अतिरिक्त होने पर ऑक्सीजन के जहरीले प्रभाव को खत्म करता है , जिससे प्राकृतिक उम्र बढ़ने वाली कोशिकाओं को धीमा कर दिया जाता है, बढ़ रहा है कपड़ा श्वास और रक्त की आपूर्ति।

आवश्यक तेलों की विशिष्टता इस तथ्य में प्रकट होती है कि जब वे प्रत्येक मामले में उपयोग किए जाते हैं, तो उनके उपचार और उपयोगी कार्रवाई सीधे उस क्षेत्र में भेजा गया जिसके लिए सबसे अधिक जरूरत है। यही कारण है कि एक तरह से या किसी अन्य तरीके से सही आवश्यक तेल चुनना इतना महत्वपूर्ण है। इस स्थिति के अधीन, सकारात्मक प्रभाव यह काफी जल्दी प्रकट होगा।

एक प्रकार के आवश्यक तेल को लागू करने से पहले, निर्देशों को ध्यान से पढ़ना, contraindications और उसके गुणों पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है। उदाहरण के लिए, यदि तेल हंसमुखता और गतिविधि का एक उत्तेजक है, तो यह बेहतर है कि रातोंरात इसका उपयोग न करें, या इसके विपरीत, अगर इसका आरामदेह प्रभाव पड़ता है, तो इसे अपनी गतिविधि की घड़ी में उपयोग न करें। अपने शरीर को तेल सुगंध के प्रभावों को ध्यान में रखना भी आवश्यक है। ऐसा होता है कि एक या किसी अन्य तेल के उपयोग से त्वचा शानदार हो जाती है, लेकिन साथ ही इसकी सुगंध राज्य और आपकी कल्याण को खराब करती है, या आप इसे बर्दाश्त नहीं करते हैं।

प्रत्येक आवश्यक तेल है विशेष विरोधाभासपरिणामस्वरूप, आवेदन करने से पहले, उन्हें विचार करना सुनिश्चित करें। गर्भावस्था और मिर्गी पर विचार किया जाता है पूर्ण विरोधाभास उनके उपयोग (त्वचा के लिए) के लिए, कुछ प्रजातियों को उच्च रक्तचाप वाले लोगों द्वारा निषिद्ध किया जा सकता है, आदि।

आवश्यक तेलों के कुछ प्रतिनिधियों को फोटोोटॉक्सिक किया जा सकता है, और सूर्य की किरणों के संपर्क में आने पर त्वचा की जलन और लाली (विशेष रूप से साइट्रस तेल) का कारण बनता है। यही कारण है कि सोलारियम और सूर्य में तन के लिए खुले सूरज किरणों के लिए बाहर निकलने से दो घंटे पहले इस तरह के तेल बेहतर होते हैं।

कॉस्मेटोलॉजी में आवश्यक तेलों का उपयोग।
यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि त्वचा के लिए आवश्यक तेल आमतौर पर अपरिवर्तित या उपयोग के लिए निषिद्ध हैं शुद्ध फ़ॉर्म (कुछ प्रतिनिधियों के अपवाद के साथ जो सीधे समस्या क्षेत्रों में लागू होते हैं), क्योंकि वे त्वचा की मजबूत जलन को उत्तेजित करते हैं। इसलिए, उपयोग से पहले, उन्हें सब्जी (मूल) तेलों में पतला होना चाहिए। वे मुख्य रूप से शरीर और चेहरे के साथ-साथ बाल की त्वचा के लिए स्वयं पके हुए क्रीम और मास्क द्वारा समृद्ध होते हैं। लेकिन उन्हें शॉपिंग कॉस्मेटिक्स में जोड़ने के लिए वांछनीय नहीं है, क्योंकि कुछ विशेषज्ञों का मानना \u200b\u200bहै कि, त्वचा के कपड़े में गहराई से प्रवेश करने की क्षमता के कारण, तेल सभी हानिकारक पदार्थ (रसायन शास्त्र) में मौजूद सभी हानिकारक पदार्थ (रसायन शास्त्र) कर सकते हैं समाप्त साधन।

मैं ध्यान देता हूं कि त्वचा पर आवश्यक तेलों का उपयोग करने के बाद, छोटी लाली तब हो सकती है जो जल्दी से पास हो सकती है। अगर लाली के साथ है मजबूत खुजली, असुविधा मैं। अप्रिय संवेदनातो, इस तरह के तेल आपके लिए उपयुक्त नहीं हैं। या तो ऐसी प्रतिक्रिया आवश्यक तेलों (ओवरडोज) के दुरुपयोग के कारण हो सकती है।

त्वचा देखभाल आवश्यक तेलों के अधिकारी व्यापक स्पेक्ट्रम कार्रवाई। जलन, सूजन, लालिमा, मुँहासे, पेडस्टल इत्यादि के इलाज के लिए त्वचा की लोच और लोच को शुद्ध करने, कायाकल्प और लोच बढ़ाने के लिए किसी भी प्रकार की त्वचा के लिए उनका उपयोग किया जाता है।

उदाहरण के लिए, रोसमेरी, कैंपोर, अंगूर, बर्गमोट, मेलिसा, नींबू, नारंगी, चाय के पेड़, एफआईआर, और लौंग, पिचौली को तेल और समस्या त्वचा की देखभाल करने की सिफारिश की जाती है। शुष्क और संवेदनशील त्वचा के लिए - मिर्रा, ब्लू कैमोमाइल, गुलाब, चमेली, पैचौली, सैंडल, ऑरेंज; किसी भी त्वचा के प्रकार के लिए - नींबू, यलंग-यलंग, नेरोली, जेरानियम, चमेली; लुप्तप्राय, उम्र बढ़ने, थका हुआ, डरावनी और सुस्त त्वचा के पीछे - नारंगी, गुलाब, पैचौली, नेरोली, एनीज।

त्वचा को शुद्ध करने और छिद्रों को शुद्ध करने के लिए आदर्श, मारी, नींबू, प्रमुख, मेलिसा, यलंग-यलंग, दौनी, अंगूर है। लैवेंडर, डेज़ी, जैस्मीन, पैचौली, गेरानियम, अच्छी तरह से जलन को हटाने में मदद करता है। यदि आप विटामिन के साथ त्वचा के साथ संतृप्त करना चाहते हैं और इसे एक स्वर प्रभावी ढंग से वर्बेना तेल, नारंगी, स्पूस, रोसवुड लागू करना चाहते हैं।

कायाकल्प प्रभावों में ऐसे आवश्यक तेल होते हैं, जैसे: नरोली, वर्बेना, सैंडल, बिगगार्ड, यलंग-यलंग, ऑरेंज, जैस्मीन, लादन, गुलाब। मिर्रा, सैंडल, पैचौली, रोजा, सौंफ़, नेरोली का एक पुल-अप प्रभाव (उठाना) है।

वसूली या पुनर्जन्म के लिए त्वचा कवर प्रभावी रूप से Geranium तेल, Ylang-Ylang, गुलाब, लैवेंडर, मिर्रा, कैमोमाइल, कार्नेशन, चमेली का उपयोग करें।

त्वचा को स्वस्थ और ताजा रंग वापस लौटें, प्राकृतिक चमक लिफ्ट, गुलाब, मिंट, नेरोली, वर्बेना के तेल की मदद करेगी।

नींबू तेल, अंगों, दर्पीय, जूनियर, कैमोमाइल, पाइन्स, और हटाने की सूजन का उपयोग करके सूजन को हटाया जा सकता है कयापट, जीरेनियम, नारंगी, नींबू, जूनिपर की मदद करेगा।

कूपरज़ का मुकाबला करने के लिए, यह प्रभावी ढंग से नेरोली, मारा, साइप्रस के तेल द्वारा उपयोग किया जाता है।

विभिन्न प्रकार के डार्माटाइटिस, जूनिपर, जीरेनियम, गुलाब, लैवेंडर के उपचार के लिए उपयोग किया जाता है। मुंह के कोनों में दरारों और स्नैक्स के इलाज के लिए, चमेली तेल, मेलिसा, साइट्रस फलों की सिफारिश की जाती है।

मैं आवश्यक तेलों के कई सबसे लोकप्रिय प्रतिनिधियों की कार्रवाई का वर्णन करूंगा जो त्वचा देखभाल के लिए लागू होते हैं।

चेहरे की त्वचा के लिए आवश्यक तेल।

चाय के पेड़ की तेल।
मजबूत एंटीसेप्टिक, एंटीफंगल, विरोधी भड़काऊ गुण प्रदान करते हैं उच्च दक्षता मुँहासे के इलाज में, साथ ही शुद्ध प्रकृति की त्वचा पर किसी भी दांत।

एफआईआर तेल।
उच्च एंटीसेप्टिक, विरोधी भड़काऊ, कायाकल्प और चिकनाई गुणों के कारण, अत्यधिक तेल की त्वचा, बंदूक की त्वचा की त्वचा के घावों के साथ-साथ लुप्तप्राय और उम्र बढ़ने वाली त्वचा की देखभाल में भी इसकी सिफारिश की जाती है।

कैंपोर तेल।
मुँहासे को समाप्त करता है, नमकीन ग्रंथियों के साथ रहस्यों द्वारा अलगाव की प्रक्रिया को नियंत्रित करता है, चेहरे की त्वचा की अत्यधिक पसीने को समाप्त करता है। स्पष्ट उद्देश्यों में उपयोग किया जा सकता है ( काले धब्बे, freckles)।

नींबू का तेल।
इसका कायाकल्प प्रभाव है, त्वचा की लुप्तप्राय और उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को धीमा कर देता है। इसके अलावा, इसमें त्वचा की वसा के उत्पादन को नियंत्रित करने की क्षमता है, छिद्रों के संकुचन और शुद्धिकरण में योगदान देता है। इसके अलावा, यह एक स्पष्ट प्रभाव है।

ऑरेंज तेल।
फास्टनिंग ग्रंथियों के विकास को सामान्य करता है, इसमें विरोधी भड़काऊ और ब्लीचिंग प्रभाव होता है।

गुलाब का तेल।
ऊतक पुनर्जन्म को तेज करता है, यह परिपक्व और लुप्तप्राय त्वचा के लिए अनुशंसित है, झुर्रियों को चिकनाई करता है, एक भारोत्तोलन प्रभाव होता है, जिससे त्वचा की लोच और लोच में काफी वृद्धि होती है। आंखों के चारों ओर त्वचा देखभाल में उपयोग के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है।

गुलमेहंदी का तेल।
के लिए सिफारिश की बोल्ड चमड़ा काले डॉट्स और कॉमेडोन की उपस्थिति के साथ। इसमें त्वचा की सतह को स्तरित करने, मुँहासे के बाद निशान, दाग और अन्य परिणामों को समाप्त करने की संपत्ति है।

Ilaang-ylang तेल।
इसमें स्नेहक ग्रंथियों के कार्यों को समायोजित करने की एक संपत्ति है, जो छिद्रों को पूरी तरह से संकुचित करती है, मुँहासे से लड़ती है, और इसमें मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक, नरम और कायाकल्प प्रभाव भी होता है।

लौंग का तेल।
मुँहासे और purulent-भड़काऊ त्वचा रोगों के लिए विशेष रूप से उपयोगी। इसमें उच्च पुनर्जागरण क्षमताएं भी होती हैं, जो लुप्तप्राय त्वचा के टोनिंग के लिए उपयोग की जा सकती हैं।

पैचौली तेल।
इसमें मॉइस्चराइज़र, टॉनिक और क्वाल्यिंग गुण हैं, वसामय ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करते हैं, पूरी तरह से छिद्रों को संकुचित करते हैं। मुँहासे और मुँहासे के प्रभाव को खत्म करने की सिफारिश की जाती है।

लैवेंडर का तेल।
मुँहासे के साथ जलन को दूर करता है और purulent चकत्ते। इसमें उच्च उपचार और पुनर्जन्म क्षमताएं हैं, इसलिए त्वचा को जलन, कटौती और अन्य नुकसान के लिए इसकी सिफारिश की जाती है।

दालचीनी तेल।
त्वचा के पैल्लर के साथ प्रभावी रूप से, परिसर में सुधार करता है, देता है सकारात्मक परिणाम फंगल प्रकृति की त्वचा के त्वचाविजन और घावों के इलाज में, यह खरोंच, मौसा का भी इलाज करता है, कीट काटने के चोटों और निशान को समाप्त करता है।

नीलगिरी का तेल।
इसमें विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक प्रभाव है। है एक प्रभावी उपकरण मुँहासे, Furunculus, हरपीज और अन्य त्वचा सूजन के खिलाफ लड़ो, मलबेदार ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है। जब नियमित उपयोग में एक स्पष्ट प्रभाव हो सकता है।

टकसाल का तेल।
के लिए सिफारिश की अलग सूजन त्वचा, त्वचा वसा समायोजित करता है, छिद्र छिद्र, रंग में सुधार करता है। इसका उपयोग मुँहासे, कोपेरोसिस, त्वचा रोगों, जैसे एक्जिमा और त्वचा रोग के इलाज के लिए भी किया जा सकता है।

बर्गमोटा तेल।
पसीने और स्नेहक ग्रंथियों की गतिविधि को नियंत्रित करता है, छिद्रों की संकुचन में योगदान देता है, मुँहासे, मुँहासा और अन्य purulent-भड़काऊ चकत्ते के साथ झगड़े। इसके अलावा, यह एक टॉनिक और whitening प्रभाव है।

नेरोली तेल।
यह त्वचा को फिर से जीवंत करता है, त्वचा को फिर से जीवंत करता है, चेहरे के रंग में सुधार करने में मदद करता है, त्वचा की लोच और लोच में वृद्धि, एक सुखद प्रभाव पड़ता है, मुँहासे और हित्रपेटिक चकत्ते के साथ सूजन और संघर्ष से राहत देता है।

Geranium तेल।
त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है, और इसका उपयोग किसी भी प्रकार में किया जा सकता है। इसमें सुखदायक, मॉइस्चराइजिंग, नरम गुण होते हैं, छीलने को खत्म कर देते हैं, एक कायाकल्प और टॉनिक प्रभाव होता है, स्नेकस ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करता है, मुँहासे चकत्ते के साथ संघर्ष करता है, और त्वचा की बीमारियों की उपस्थिति में त्वचा को ठीक करता है।

सैंडल तेल।
इसमें एक सुखद, विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक प्रभाव है, जिसके कारण यह मुँहासे और मुँहासे के खिलाफ प्रभावी है।

अंगूर का तेल।
लुप्तप्राय त्वचा के लिए एक अच्छा टॉनिक, छिद्रों को संकुचित करता है, स्नेहक ग्रंथियों के स्राव को समायोजित करता है, काले बिंदुओं की उपस्थिति को चेतावनी देता है। उच्च मॉइस्चराइजिंग गुणों के कारण, तेल पूरी तरह से सूखापन और त्वचा की उम्र बढ़ने के साथ संघर्ष कर रहा है।

जूनियर तेल।
अधिक से छुटकारा पाने में सक्षम त्वचा सला, पूरी तरह से त्वचा को साफ करता है, इसे टोन करता है, मुँहासे से लड़ता है। इसके अलावा, इसमें गुणों कायाकल्प है, ऊतकों में रक्त परिसंचरण में सुधार करता है, विषाक्त पदार्थों को हटाने को उत्तेजित करता है, कई त्वचा रोगों से उपचार में तेजी लाता है।

नीला कैमोमाइल तेल।
इसमें एक विरोधी भड़काऊ और सुखदायक प्रभाव है, सूजन और जलन, खुजली और एलर्जी प्रतिक्रियाओं को हटा रहा है। इसके अलावा, यह त्वचा, कूपरोस, हर्पीस के घावों को घूमने के लिए प्रभावी है, एक कायाकल्प संपत्ति है।

अनाज का तेल।
इसमें त्वचा के पानी के वसा संतुलन को सामान्य करने की क्षमता है, इसके मॉइस्चराइजिंग स्तर, टोन, लोच और लोच को बढ़ाता है।

जैस्मीन तेल।
इसमें उच्च मॉइस्चराइजिंग, सुखदायक और विरोधी भड़काऊ गुण हैं। सूखे, निर्जलित त्वचा, सूजन और जलन के साथ फैटी के साथ-साथ त्वचा को लुप्त करने के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है।

सौंफ़ का तेल।
किसी भी प्रकार पर humidifier के स्तर को पुनर्स्थापित करता है, प्रभावी रूप से छिद्रों को साफ करता है, स्वर देता है। किशोर मुँहासे के इलाज के लिए भी इसकी सिफारिश की जाती है। इसके अलावा, इसे एक कुशल कायाकल्प और पुनर्स्थापित एजेंट के रूप में अनुशंसा की जाती है।

मिर्रा ऑयल।
उच्च विरोधी भड़काऊ, एंटीसेप्टिक, जीवाणुनाशक और जीवाणुरोधी गुणों के कारण मुँहासे चकत्ते, तारों, घावों, झिल्ली और अन्य त्वचा क्षति के साथ प्रभावी ढंग से संघर्ष कर रहे हैं। इसके अलावा, यह प्रभावी ढंग से उम्र बढ़ने के संकेतों के साथ लड़ रहा है, जो कायाकल्प प्रभाव प्रदान करता है।

साइप्रस तेल।
किसी भी प्रकार के चमड़े के साथ आदर्श। त्वचा को मॉइस्चराइज करता है, स्वर देता है, लोच और लोच को बढ़ाता है, उम्र बढ़ने की प्रक्रियाओं को रोकता है, झुर्रियों को चिकना करता है। इसके अलावा, इसे कूपरोज के लिए सिफारिश की जाती है।

लेमनग्रास तेल।
विस्तारित छिद्रों को कम करता है और स्पष्ट रूप से संकुचित करता है, यह त्वचा को साफ करता है, यह इसे टोन करता है, और जीवाणुनाशक और एंटीसेप्टिक गुणों के लिए धन्यवाद, तेल त्वचा में मुँहासे और purulent-inflammatory प्रक्रियाओं के साथ पूरी तरह से मदद करता है।

लदान का तेल।
इसमें सुखदायक, विरोधी भड़काऊ, जीवाणुनाशक गुण, मुँहासे के साथ संघर्ष कर रहे हैं, स्नेहक ग्रंथियों के स्राव को नियंत्रित करते हैं, त्वचा को टोन करते हैं, एक कायाकल्प प्रभाव पड़ता है, त्वचा की लोच और लोच को बढ़ाता है।

तैयारी में आवश्यक तेल गृह प्रसाधन सामग्री (क्रीम, मास्क, मलम, आदि)।
आवश्यक तेलों को चेहरे, हाथों, निकायों के लिए घर के बने क्रीम और मास्क में जोड़ा जा सकता है, उनके साथ आप प्रभावी humidifiers बना सकते हैं, त्वचा को सुखदायक और इसी तरह। जैसा कि पहले उल्लेख किया गया है, इसे अनुशंसित नहीं किया गया है, इसकी अनुशंसा नहीं की जाती है, अपवाद खनिज और जैविक आधार पर, साथ ही लैनोलिन में एक अनिवार्य अनुपस्थिति पर भी किया जाता है।

आवश्यक बाल तेल।
उच्च कम करने वाले मॉइस्चराइज़र के लिए धन्यवाद, जीवाणुरोधी गुण आवश्यक तेल हैं अच्छा उपकरण बालों के इलाज के लिए, खोपड़ी की बीमारियों के साथ-साथ उनकी रोकथाम के लिए भी। वे लगभग सभी प्रकार के बालों के लिए उपयोग के लिए उपयुक्त हैं, स्नेहक ग्रंथियों के काम को नियंत्रित करने, डैंड्रफ़ और अन्य बीमारियों के साथ संघर्ष करने की क्षमता रखते हैं।

आवश्यक तेलों के समर्थन सामान्य बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त हैं: चाय का पौधा, बर्गमोट, यलंग-यलंग, गेरानियम, साइप्रस, लैवेंडर, देवदार पेड़, गाजर बीज, नींबू, नेरोली, नारंगी, दौनी, चंदन, थाइम, जूनिपर, कैमोमाइल, गुलाब, ऋषि मस्कथ।

के लिये वसा बाल अनुशंसित: ऋषि, तुलसी, verbena, बोझ, कार्नेशन, Geranium, Juniper, गुलाब, अदरक, लैवेंडर, पाइन, Ylang Ylang, कैलेंडुला, देवदार पेड़, साइप्रस, नींबू, नारंगी, मेलिसा, पेपरमिंट मिंट, दौनी, कैमोमाइल, बर्गमोट, थाइम , चाय पेड़, नीलगिरी।

शुष्क बालों के लिए, ऐसे तेलों का उपयोग करना बेहतर होता है: यलंग-यलंग, जीरेनियम, कैमोमाइल, नारंगी, चमेली, देवदार पेड़, लैवेंडर, धूप, मंदारिन, मराया, दौनी, गुलाब, सैंडलवुड, ऋषि पोषण।

आवश्यक तेल शैम्पू को समृद्ध कर सकते हैं (चालू) एक बार आवेदन पाँच बूंदें या पांच विभिन्न तेल एक बूंद)। ब्रश पर तेलों को जोड़ने के साथ बालों को कंघी करने के लिए भी उपयोगी होता है, अधिमानतः प्राकृतिक ब्रिस्टल से। ऐसी प्रक्रिया बालों को गहराई से पोषण देती है, जड़ों को मजबूत करती है, गिरने से लड़ती है, और यह भी देती है सुखद सुगंध। किसी भी आवश्यक तेल को लागू करने से पहले, इसे जांचना महत्वपूर्ण है कि आपके पास असहिष्णुता हो।

आवश्यक तेलों को घर पर तैयार बालों के मुखौटे में जोड़ा जा सकता है। दो चम्मच में ईथरिक घटक की कुछ बूंदें पौधे का आधार या आधार (यह जैतून, सूरजमुखी, बादाम, आड़ू, हो सकता है, नारियल का तेल, साथ ही गेहूं रोगाणु तेल)।

आवश्यक तेलों के साथ मालिश।
मालिश हमारे शरीर के लिए उपयोगी है। मालिश मिश्रणों में आवश्यक तेल जोड़ना प्रवेश में सुधार होता है उपयोगी पदार्थ एक गहरे स्तर पर त्वचा कोशिकाओं में। किसी भी आधार तेल के चम्मच पर आवश्यक तेल की पांच बूंदें। बड़ी मात्रा में ईथर घटक का मतलब मिश्रण के लाभ या इसकी प्रभावशीलता में वृद्धि नहीं करता है। इसके अलावा, आवश्यक तेल की संख्या में वृद्धि अवांछनीय हो सकती है इव-फेनोमेना तथा एलर्जी। मालिश मिश्रण बनाने और इस ईथर घटक के लिए चुनते समय, शारीरिक और भावनात्मक स्थिति को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है।

आवश्यक तेलों के साथ स्नान।
Aromavandines त्वचा और मनोविज्ञान-भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए उपयोगी हैं। इस उद्देश्य के लिए उनका उपयोग करना काफी आसान है: स्नान गर्म पानी से भरा होने के बाद, आप आवश्यक तेल (चार से आठ बूंदों) की इस स्थिति में आपके लिए उपयुक्त होंगे और ध्यान से हलचल करेंगे। तेल को पूर्व-मिश्रित किया जा सकता है समुद्री सोलु, स्नान या क्रीम के लिए फोम, जो पानी में तेलों के विघटन में सुधार करेगा। पहली प्रक्रिया की अवधि पांच मिनट से अधिक नहीं है, भविष्य में इस समय को आधे घंटे तक बढ़ाया जाना चाहिए। याद रखें कि तेल डालना असंभव है गर्म पानी या जब स्नान अभी तक पूरा नहीं हुआ है, क्योंकि तेल के सभी उपयोग नौका के साथ वाष्पित हो जाएंगे। बाथरूम, अर्थात् दरवाजा, कसकर बंद किया जाना चाहिए ताकि सुगंध संरक्षित और बीमार हो आवश्यक क्रिया। ऐसे स्नान न केवल कल्याण में सुधार करते हैं, बल्कि त्वचा को भी बदल देते हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि, उच्च penetrating क्षमता के कारण, आवश्यक तेल तुरंत लिम्फैटिक प्रणाली में आते हैं, और फिर सब कुछ फैलाने और धोने के लिए शुरू करते हैं आंतरिक अंग, मेरे पास एक सकारात्मक कार्रवाई है।

आवश्यक तेलों के साथ साँस लेना।
उनकी मदद से, भड़काऊ और संगत प्रतिक्रियाएं प्रभावी ढंग से समाप्त हो जाती हैं। नाक क्षेत्र में अंकों को प्रभावित करने और मालिश करने, दालों की घटना में योगदान देता है, जो कुछ मस्तिष्क विभागों में अनुमानित होते हैं, और यहां तक \u200b\u200bकि श्वसन अंगों पर सकारात्मक रूप से परिलक्षित होते हैं। साँस लेना इस तरह किया जाता है: कपड़े पर चयनित तेल की कुछ बूंदों को छोड़ने के लिए। साँस लेना बंद आँखें तीन मिनट के लिए। प्रक्रिया के लिए कुशलतापूर्वक एक विशेष इनहेलर का उपयोग करें।

आप गर्म पानी को एक विशेष "सुगंधित सुगंधित" में भी डाल सकते हैं और तेल की कुछ बूंदें (1-10 बूंदों) को जोड़ सकते हैं, फिर मोमबत्ती को हल्का कर सकते हैं। धीमी पानी हीटिंग सुगंध के साथ क्रमिक वायु संतृप्ति में योगदान देता है। प्रक्रिया कसकर बंद खिड़कियों और दरवाजे के साथ की जानी चाहिए।

आवश्यक तेलों के साथ संपीड़ित।
एक विरोधी भड़काऊ, विरोधी वसा, एंटीस्पाज्मोडिक और दर्दनाशकों को प्राप्त करने के लिए उपचार के लिए आवश्यक तेलों के साथ संपीड़न का उपयोग किया जाता है। गर्म पानी में 300-400 मिलीलीटर आवश्यक है यह मामला आवश्यक तेल (पांच बूंदें), एक सूती नैपकिन के मिश्रण में नमस्ते, थोड़ा सा निचोड़ें और रोगी अंग के प्रक्षेपण के क्षेत्र में लागू करें। सुरक्षित करने के लिए शीर्ष। ऐसी प्रक्रिया की अवधि पांच से चालीस मिनट तक है।

वायरस प्रकृति रोगों की रोकथाम के रूप में, नीलगिरी (एक बूंद), लैवेंडर (दो बूंदों), टकसाल (एक बूंद) के मिश्रण के साथ कमरे को अरोमेट करने की सिफारिश की जाती है।