Skausmo gimdymo metu aprašymas. Bendras procesas – ką sako mokslas? Susitraukimai. Nevaldomas skausmas

Priežastys daugiau

Verta pripažinti, kad beveik visos gimdančios moterys vienokiu ar kitokiu laipsniu patiria skausmą, kuris turi objektyvių priežasčių.

Mūsų kūne visus vykstančius pokyčius, taip pat visas išorines ir vidines įtakas fiksuoja receptoriai – specialios ląstelių struktūros. Bet koks kūnui pažįstamas dirgiklis gali būti skausmingas. Pagrindinis jo bruožas yra didelis poveikio intensyvumas, dėl kurio pažeidžiami audiniai, pasikeičia visos kūno sistemos.

Ilgiausias ir skausmingiausias gimdymo laikotarpis – pirmasis, kurio metu dėl reguliarių, palaipsniui didėjančių ir stiprėjančių sąrėmių atsiveria gimdos kaklelis. Susitraukimų metu gimdos raumenys susitraukia - dėl to ji atsidaro, suteikdama praėjimą vaikui. Kūdikio galvytė spaudžia gimdos audinius, dirgina nervų galūnės juose; tempiami gimdos raiščiai, iš kurių receptorių eina ir skausmo impulsai. Pačioje pradžioje susitraukimai gali būti panašūs į traukimą skausmingi pojūčiai menstruacijų metu, didėjant sąrėmių intensyvumui ir trukmei, sustiprėja ir skausmingi pojūčiai. Tačiau įprastai natūralūs procesai neturėtų sukelti skausmingos motinos kūno perkrovos. Antrame gimdymo etape, kai visiškai atsidaro gimdos kaklelis, prasideda bandymai ir vaisius išstumiamas. Šis skausmas yra aiškiau apibrėžtas, jaučiamas vaisiaus spaudimo vietoje uodegikaulio, makšties, tarpvietės, išorinių lytinių organų nervų galūnėse.

Tačiau skausmas, kurį moteris patiria gimdymo metu, yra tik 30% dėl nervinių galūnėlių, skaidulų, rezginių sudirginimo dėl gimdos susitraukimų ir vaisiaus vaisiaus dalies (dažniausiai galvos) minkštųjų audinių suspaudimo, tempimo. gimdos raištinis aparatas, tarpvietė. Iš tiesų, gimdančios moters kūne natūralaus proceso metu, kuris yra normalus gimdymas, įsijungia antiskausminė sistema. Antiskausminės sistemos vaidmuo žmogaus organizme yra slopinti pernelyg didelį skausmo impulsų srautą, patenkantį į nugaros smegenis ir smegenis, ir taip apsaugoti centrinę nervų sistemą nuo per didelio susijaudinimo, šoko būsenų išsivystymo ir lėtinio skausmo.

Be to, antiskausminė sistema atlieka savotiško filtro vaidmenį: ji apima nervų sistemos struktūras, ypač smegenis, atsakingas už emocines reakcijas, kurių metu visi įeinantys dirgikliai yra laikomi pavojingais arba nepavojingais. reikalaujantis nedelsiant reaguoti. Pastaruosius išfiltruoja antiskausminė sistema, o likusieji impulsai patenka į nervų sistemos reakcijos centrus. Gimdymo metu antiskausminė sistema blokuoja skausmo impulsų perteklių, skatina natūralių skausmą malšinančių vaistų išsiskyrimą į kraują.

Gamta pasirūpino moterimis ir pasiruošimu moteriškas kūnas iki gimdymo, skausmo slenkstis moters kūne yra daug didesnis nei vyrų - tik gana stiprūs dirgikliai gali pasiekti tokį lygį ir sukelti skausmo reakciją. Be to, prieš gimdymą sumažėja gimdos jautrumas, o skausmo slenkstis dar padidėja. Štai kodėl neskausmingas ar mažiau skausmingas gimdymas nėra neįprastas.

O kokia priežastis iki 70 proc. skausmas gimdyme? Prieš ką išmintinga gamta pasirodo bejėgė ir gali tik padėti Vaistai ir medicininė intervencija? Jei nesiimsite sunkios akušerinės patologijos atvejų, kai skausmas atsiranda dėl rimtas pažeidimas natūralus gimdymo procesas ir kur sukuriamas reali grėsmė motinos ir kūdikio sveikata ir gyvybė, šie 70% yra dėl banalios baimės. Paties gimdymo baimė, nežinomybės, baimė dėl savęs, nerimas dėl savo sveikatos, baimė ir laukimas tų pačių „mirtingų kančių“, kurias atneša vaiko gimimo procesas. Baimės kulminacija gimdant veda prie streso hormono – adrenalino, raumenų įtempimo, gimdos kraujagyslių ir nervų suspaudimo, gimdos audinių išemijos (taip vadinasi pablogėjęs aprūpinimas krauju ir. atsiradęs trūkumas maistinių medžiagų ir krauju tiekiamas deguonis). Be to, baimė sukelia skausmo slenksčio sumažėjimą: dabar net ir nereikšmingas dirgiklis gali sukelti skausmą, o skausmo laukimas prives prie to, kad šie pojūčiai būtinai atsiras ir bus kelis kartus stipresni.

Numalšina skausmą ar toleruoja?

Ką daryti, o gal nedaryti? Žinoma, kai kuriose situacijose gydytojas šią problemą išspręs taikydamas vieną ar kitą skausmo malšinimo būdą. Bet ar verta malšinti skausmą normaliam gimdymui?

Šiuolaikinė medicina, o ypač anesteziologija, skirta pastaraisiais metaisžengė toli į priekį. Patobulinta anestezijos technika, išrasti nauji metodai ir vaistai anestezijai, sudėtinga įranga padeda kontroliuoti paciento būklę. Tačiau nėščios moters ir jos vaiko organizmai yra taip glaudžiai tarpusavyje susiję, kad bet koks besilaukiančiai mamai skirtas vaistas, net ir nedidelėmis dozėmis, vis tiek pateks į kūdikio kraują. Vaistai nuo skausmo gali sukelti mieguistumą, slopinti kūdikio kvėpavimą, o vietiniai anestetikai gali neigiamai paveikti širdies ir kraujagyslių sistema vaikas.

Gimdymo metu išgyvenama ne tik baimė ir skausmas būsima mama bet ir gimstant kūdikiui. Todėl ramus, pasitikintis mamos balsas, jos pagalba, ką ji gimdymo metu galvoja ne apie savo skausmus, o apie jį, apie vaiką, ramina, gailisi ir džiaugiasi jo gimimu – visa tai turi neįkainojamą poveikį kūdikiui, padeda moteriai lengvai viską ištverti diskomfortas.

Psichoprofilaktinis pasiruošimas gimdymui – raktas į sėkmę

Kadangi viena iš pagrindinių skausmo priežasčių yra baimė, reikia stengtis ją pašalinti. Pirma, moteris turi žinoti, kas nutiks jai ir jos kūdikiui gimdymo metu, nes ne šlovė tik padidina stresą, įtampą, taigi ir skausmą. Tačiau net ir esant visiškam sąmoningumui (ir tai dabar nėra sunku, nes informacijos apie gimdymą yra daug, o svarbiausia yra noras tai ištirti), pasąmoninga gyvūno skausmo baimė gali išlikti ir apsunkinti visą natūralų procesą. gimdymo.

Nėščiųjų psichoprofilaktinio paruošimo gimdymui metodas mūsų šalyje buvo pradėtas kurti XX amžiaus šeštajame dešimtmetyje, tačiau tuo metu jis nebuvo plačiai paplitęs, nes reikėjo individualaus požiūrio į kiekvieną nėščią moterį. Šiuo metu besilaukiantiems tėveliams rengiami pasiruošimo gimdymui kursai. Būsimos mamos ir tėčiai klasėje nuosekliai mokosi visų trijų gimdymo laikotarpių ypatybių: susitraukimų (gimdos kaklelio išsiplėtimo), vaisiaus išstūmimo (bandymai), placentos išsiskyrimo; mokosi teisingo elgesio kiekvienu periodu, kvėpavimo, padėties, savo būklės valdymo metodų, savianestezijos metodų. Tuo pačiu metu būsimi tėvai pasirenka gimdymo namus, sprendžia dėl tėvo ar giminaičių buvimo gimdymo metu ir pan.

Norint pasiekti maksimalų emocinį komfortą šiuolaikinėse gimdymo namuose, įrengtos palatos, kurios su puikia technine įranga su reikiama medicinine įranga palaiko jaukumą, priartina atmosferą prie namų. Psichologinei gimdančios moters palaikymui leidžiama dalyvauti jos vyrui, kitiems artimiesiems, asmeniniams padėjėjams. Pasimokę pasiruošimo gimdymui mokykloje suteiks neįkainojamą paslaugą, ramins, padrąsins moterį, padės taisyklingai kvėpuoti, atliks anestezinį masažą.

Kiti savaiminio skausmo malšinimo būdai gimdymo metu

Ištyrus gimdymo skausmo atsiradimo priežastis ir mechanizmus, galima suprasti, kad mažinant skausmingus pojūčius gimdymo metu daug kas priklauso nuo pačios moters.

Dažniausiai skausmingiausias laikotarpis yra pirmasis gimdymo etapas – gimdos kaklelio išsiplėtimo laikotarpis. Pirmieji susitraukimai gali priminti skausmingus menstruacijų pojūčius. Palaipsniui susitraukimai taps dažnesni, ilgesni, stipresni. Susitraukimų metu dėl raumenų susitraukimo gimda tampa kieta, tada atsipalaiduoja. Susitraukimai atsiranda prieš moters valią, nepaisant jos troškimo, o gimdanti moteris negali jų kontroliuoti.

Skausmui malšinti gimdymo metu, nesant kontraindikacijų ir gavusi gydytojo leidimą, gimdanti moteris gali pasirinkti tokią padėtį (sėdėti, gulėti, stovėti, atsiremti į rankas) ir tokį elgesį (aktyvų ar pasyvų). tai jai patogiausia. Daugumai moterų pirmoje gimdymo stadijoje patogiausia yra vertikalioje padėtyje: vaikščiojant (ypač efektyvu vaikščioti aukštomis kojomis) arba stovint rankomis į sieną, galvūgalį. Galite pasinaudoti partnerių pagalba. Jei vis tiek labiau mėgstate gulėti, geriau apsisukti ant šono, o ne ant nugaros. Gulint, gimda suspaudžia apatinę tuščiąją veną ir neleidžia normaliai tekėti į širdį. Dėl to pablogėja daugelio organų aprūpinimas krauju, ir arterinis spaudimas, atsiranda galvos svaigimas, sąmonės netekimas. Be to, gulint ant nugaros sumažėja intensyvūs gimdos susitraukimai, todėl pailgėja susitraukimų ir gimdos kaklelio išsiplėtimo laikotarpis.

Teisingas kvėpavimas turi gerą analgezinį ir atitraukiantį poveikį. Susitraukimams palengvinti naudojamas vadinamasis „lėtas“ arba taupus kvėpavimas, kuriam būdingi lėti gilūs įkvėpimai ir dar ilgesni iškvėpimai.

Esant ilgalaikiams ir dažniems susitraukimams, naudojamas kvėpavimas „kaip šuo“, kai tylus greitas kvėpavimas ir triukšmingas bei trumpas dokso kvėpavimas yra maždaug vienodos trukmės, šis negilus kvėpavimas. Teisingas kvėpavimas padeda sumažinti skausmą ir taupyti energiją.

Masažas (kurį atlieka pats arba kas nors kitas) gali labai palengvinti skausmą gimdymo metu. Pagrindiniai šio masažo būdai yra glostymas, trynimas, minkymas ar spaudimas. Kiekvienos technikos efektyvumas yra gana individualus, todėl pati moteris turi pasirinkti jai tinkamiausią masažo būdą. Dažniausiai naudojami apatinės pilvo dalies glostymas, apatinės nugaros dalies spaudimas ir trynimas. Gerai nuskausminamą poveikį turi ir minkymas bei spaudimas juosmens rombo šoniniuose kampuose (įdubimai virš sėdmenų).

Įprasto gimdymo metu galite pasinaudoti unikaliomis šilto vandens analgezinėmis savybėmis. Vanduo pasižymi atpalaiduojančiu, raminamuoju, masažuojančiu poveikiu, didina audinių elastingumą, lankstumą ir tamprumą. Gimdanti moteris gali nusiprausti po dušu arba išsimaudyti (kai kuriose gimdymo namuose gimdymo palatose įrengti specialūs baseinai). Po išsiliejimo amniono skystis geriau susilaikyti nuo maudymosi vonioje, nes gimdymo metu padidėja infekcijos rizika.

Gimdymas, ypač pirmasis, yra gana ilgas procesas. Pagrindinių jėgų būsimai mamai prireiks pabaigoje – vaisiaus bandymų ir išvarymo metu. Todėl pirmuoju laikotarpiu reikia išnaudoti visas galimybes pailsėti pačiam ir duoti pailsėti mažyliui. Tarp sąrėmių reikia atsipalaiduoti (naudojant bet kokius atsipalaidavimo būdus: masažą, savihipnozę), jei įmanoma, nusnūsti.

Rami, atpalaiduojanti muzika gali turėti gerą poveikį.

Optimalus elgesys stūmimo metu

Antrajame gimdymo etape, visiškai išsiplėtus gimdos kakleliui, vaisius išstumiamas naudojant bandymus - savavališkus priekinės pilvo sienos raumenų susitraukimus. Priešingai nei susitraukimai, moteris gali kontroliuoti bandymus, pavyzdžiui, juos atidėti ar sustiprinti. Šiuo gimdymo laikotarpiu skausmui malšinti būtina sinchronizuoti stūmimą, kvėpavimą ir vykdyti akušerės komandas, kurios apsaugo tarpvietę nuo plyšimo, o vaiką nuo pažeidimų, traumų gimdymo metu. Stumti reikia giliai įkvėpus, tarsi stumiant vaiką į išorę, naudojant gimdą spaudžiančią diafragmą. Norėdami tai padaryti, turite nukreipti savo pastangas žemyn, link tarpvietės, o ne į galvą. Nereikia įtempti veido raumenų, nereikia rėkti: išeikvosite daug energijos, niekaip nepadėdami kūdikiui ir gimdymo procesui. Iškvėpimas po stūmimo turi būti sklandus, o ne staigus: tai prisideda prie stūmimo rezultato įtvirtinimo, staigiai iškvėpdamas vaisius gali atsitraukti į ankstesnes pozicijas. Po pastūmimo kvėpavimas ramus, tolygus: gilus įkvėpimas ir pilnas iškvėpimas. Prieš kitą pastūmimą turėtumėte pabandyti atsipalaiduoti ir atsipalaiduoti.

Trečiasis gimdymo etapas – placentos gimimas – dažniausiai nesukelia ūmių skausmingų pojūčių ir nereikalauja anestezijos.

Kiekviena moteris ir kiekvienas gimdymas yra individualūs: sunku rasti vienodai veiksmingą nemedikamentinio skausmo malšinimo būdą visiems. Svarbiausia – nebijok, klausyk savo kūno, galvok apie kūdikį – ir tada viskas bus gerai!

Netradiciniai skausmo malšinimo būdai

Dėl plataus platinimo netradiciniai metodai Aromaterapijos, muzikos terapijos, refleksologijos metodai vis populiarėja – poveikis biologiškai Karštos vietos ant žmogaus kūno paviršiaus. Tačiau vis dar yra nedaug specialistų, išmanančių šiuos metodus, ypač skausmui malšinti gimdymo metu. Be to, jautrumas šių metodų poveikiui yra labai individualus.

Deja, gimdymo procesą beveik visada lydi skausmas. įvairaus laipsnio intensyvumo. Tačiau su jais galima ir reikia susidoroti vardan gražiausios moters gyvenimo akimirkos – vaiko gimimo. Yra daug būdų sumažinti skausmas gimdymo metu, kurios sudaro dvi dideles grupes – ne narkotikų ir narkotikų. Renkantis priemonę reikia atsižvelgti ne tik į tai, kaip atsikratyti nereikalingų gimdančios moters kančių, bet ir į saugų kūdikio gimimą.

Skausmo baimė

Gimdymo skausmo baimė, kaip taisyklė, kyla po draugų pasakojimų arba dėl jų pačių ne visai sėkmingos patirties. Rengiantis gimdymui specialiuose kursuose ar gydytojų kabinetuose šiai problemai taip pat ne visada skiriama pakankamai dėmesio. Moterys bijo klausinėti, o gydytojai ir akušerės uoliai vengia šios temos, nenorėdamos išgąsdinti besilaukiančių mamų. Neigiamos emocijos neišvengiamai sustiprina skausmą, tačiau iš tikrųjų mes labiausiai bijome nežinomybės.

Psichologiniai veiksniai, turintys įtakos gebėjimui toleruoti skausmą gimdymo metu:

nervinės įtampos ir baimės intensyvumas;
emocinis požiūris į gimdymą ir su juo susiję lūkesčiai, prisiminimai apie ankstesnį gimdymą ar pažįstamų moterų istorijos;
veiksnių, atitraukiančių dėmesį nuo skausmo, buvimas (masažas, vandens procedūros);
suvokimas, kas vyksta su moters kūnu gimdymo metu;
kančios, kurią išgyvena gimdanti moteris, prasmės ir tikslo suvokimas.

Motinystės darbas

Tik kelios moterys gimdo su nedideliu skausmu arba be jo. Turite pasirinkimą: arba būti kantriems ir ištvermingiems, arba iš anksto susipažinti su akušerių arsenale esančiais gimdymo skausmo malšinimo metodais ir pasiruošti naudojimui. narkotikų metodai jei skausmas pasirodys stipresnis už jus. Žinodami savo galimybes, galite pabandyti jį sumažinti iš anksto. Deja, skausmas negali būti visiškai pašalintas.

Skausmas: pažįstamas nepažįstamasis

Laukiant pirmojo vaiko sunku įsivaizduoti, kaip gali vykti gimdymas. Šį testą jau išlaikiusios moterys kalba gana subjektyviai. Tai suprantama, nes kiekvienas žmogus turi savo jautrumo slenkstį ir skirtingai reaguoja į skausmo dirgiklius. Nėra dviejų visiškai vienodų genčių. Niekada negalvokite apie istorijas, kurios jums sukelia žąsų odą. Gimdymo skausmui įtakos turi daug veiksnių, pavyzdžiui, ar tai pirmas gimdymas; ar moteris turėjo skausmingos mėnesinės; ar reikėjo vartoti oksitociną gimdymui paskatinti ir kiek laiko tai tęsiasi; kaip vaikas yra gimdoje ir pan. Didelę reikšmę turi kultūrinės, šeimos ir socialinės tradicijos bei psichologinis gimdančios moters pasirengimas. Taip pat svarbu aplinka ir šeimos bei draugų palaikymas. Artimųjų meilė ir ramybė, kuriais moteris pasitiki ir kurių tikisi, teigiamai veikia jos būklę: jei skausmas neatslūgsta, tai bent jau tampa daug pakenčiamesnis.

Ką gali jausti moteris?

Pradžioje bendroji veikla skausmingi pojūčiai gali atrodyti skausmingai pažįstami, panašūs į dismenorėją (skausmingas menstruaciniai ciklai) su tuo skirtumu, kad jie bus intensyvesni. Tokius pojūčius sukelia gimdos kaklelio raumenų susitraukimai, dėl kurių jis atsidaro. Vėliau atsiranda pilvo skausmas, kuris lydi susitraukimus. Jis yra nepastovus ir atrodo kaip bangos, kurios auga, pasiekia aukščiausias taškas o paskui palaipsniui atsitraukti. Susitraukimo piko metu skausmas gali būti labai stiprus, tačiau kai susitraukimas praeina, skausmo praktiškai nėra pėdsakų. Kartais, be pilvo skausmų, atsiranda nepakeliamas nugaros skausmas, kurį sukelia vaisiaus galvos spaudimas uodegikaulio srityje esančioms nervų galūnėms. Kai kurios moterys perkeltine prasme atstovauja gimdymo skausmas kaip stipriausias lanko suspaudimas, kiti jį lygina su skausmingais blauzdų mėšlungiu. Tačiau kartais gimdančios moterys skausmo net neprisimena, bet sako, kad susitraukimai sukelia nepaprastą energijos antplūdį.

Skausmo stadijos

Pirmojo gimdymo laikotarpio pradžioje gimdos susitraukimai nėra suvokiami skausmingai, moteris gali jausti tik nedidelį diskomfortą. Vystantis gimdymui palaipsniui didėja sąrėmių intensyvumas ir trukmė, mažėja intervalų tarp jų trukmė, vis aiškiau jaučiami nemalonūs pojūčiai, atsiranda skausmas.

Kritiniu momentu dažniausiai laikomas pirmojo gimdymo etapo pabaiga, kai prie skausmingų sąrėmių prisijungia nuovargis ir noras, kad viskas kuo greičiau baigtųsi. Antrasis laikotarpis, tai yra vaisiaus išstūmimo laikotarpis, skausmingų pojūčių atžvilgiu atrodo lengvesnis. Stiprūs gimdos susitraukimai nuolatinėje fazėje gali būti dar labiau sustiprinti tiksliniais veiksmais. Kūdikio galvai pajudėjus gimdymo taku, atsiranda naujas nemalonus jausmas – dubens, makšties ir tarpvietės audinių plyšimas ir tempimas. Pats galvos gimimo procesas dažniausiai būna neskausmingas, nes maksimaliai ištemptų tarpvietės audinių nervinės galūnėlės nebepajėgia perduoti skausmo impulsų. Štai kodėl epiziotomija (tarpvietės išpjaustymas) nesukelia skausmingų pojūčių. Taip pat neskauda ir placentos išstūmimas, dažniausiai praėjus kelioms minutėms po kūdikio gimimo. Deja, dažnai nemalonūs moterų prisiminimai asocijuojasi ne su pačiu gimdymu, o su siūlų uždėjimu ant pjūvių ar plyšimų tarpvietėje. Gydytojai ir akušeriai yra išimtinai atsakingi už šį skausmą, nes prieš siuvimą jie turi taikyti vietinę arba bendrąją nejautrą skausmui malšinti.

Kodėl turėtų skaudėti?

Gimdymo skausmas dėl kelių priežasčių, toliau pateiksime tik pagrindines:

gimdos raumenų susitraukimai, kurie daro spaudimą įeinančioms nervų galūnėms raumenų skaidulų jos kūnas, taip pat paties organo išemija (laikinas kraujo tiekimo trūkumas); dėl to gimdanti moteris jaučia skausmus, panašius į tuos, kuriuos patiria širdies priepuoliai;
gimdos kaklelio tempimas atsivėrus gimdymo kanalui;
vaiko galvos spaudimas nervų galūnėms uodegikaulio srityje, sukeliantis skausmą juosmens srityje;
besileidžiančios vaisiaus galvos spaudimas makšties ir tarpvietės audiniams antrosios gimdymo stadijos metu ( žiūrėkite žemiau esančią nuorodą).

Kaip bebūtų keista, iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti, tačiau gimdymą lydintį skausmą ištverti daug lengviau nei kitus skausmo pojūčius, su kuriais tenka susidurti Kasdienybė, nes:

gimdymo skausmui nėštumo metu galite pasiruošti iš anksto pasikonsultavę su specialistais;
jis nėra pastovus: atsiranda ir išnyksta tam tikru dažnumu, todėl gimdančioji moteris gali pailsėti; intensyviausi skausmai trunka ne ilgiau kaip 20-30 sekundžių, o pertraukos tarp jų – kelias minutes;
ji turi savo tikslą ir paskirtį, tiek tiesiogine, tiek perkeltine prasme. Skausmo signalai sukelia daugybę hormoninių pokyčių moters organizme ir yra labai svarbūs laktacijos procesui bei stipriems ryšiams tarp motinos ir vaiko užmegzti;
žinoma, kad tai nesitęs amžinai, ir galų gale turėsite nuostabų atlygį.

Skausmas yra ne tik fiziologinis, bet ir psichologinis reiškinys. Skausmo intensyvumas nėra tiesiogiai susijęs su audinių sunaikinimo laipsniu, o yra tiesiogiai proporcingas patiriamo streso lygiui. Mokslininkų tyrimai įrodo, kad fiziologinis slenkstis skausmo jautrumas viskas apie tą patį. Tačiau žmonės vieni nuo kitų skiriasi savo reakcija į skausmo dirgiklius, tai yra, kaip ištveria skausmą, o tai priklauso nuo kiekvieno žmogaus individualaus esamos situacijos suvokimo ir daugelio kitų psichoemocinių veiksnių.

Gimdymo skausmo malšinimo būdai

Kaip pagalbą gimdančiai moteriai galite pasiūlyti daugybę būdų, kaip „nuraminti“ gimdymo skausmą ir skausmą malšinančius vaistus, pradedant natūraliais ir baigiant vaistais, naudojant stiprius vaistus ir patyrusio gydytojo atliekamas procedūras.

Natūralūs metodai, nepaisant jų saugumo ir efektyvumo, mūsų šalyje dar nebuvo plačiai naudojami. Dauguma gimdymo ligoninių siūlo tik tradicinėmis priemonėmis: vaistai arba operacija.

Natūralūs skausmo malšinimo būdai

Jie yra saugūs ir dažnai labai veiksmingi. Prieš prašydami daugiau stipri priemonė verta išbandyti šiuos metodus:

masažas - švelnus prisilietimas gali palengvinti, ypač esant nugaros skausmams, taip pat įsitempusiems pečių ir dilbių raumenims; Ramūs sukamieji judesiai padeda gimdančiai moteriai atsikratyti raumenų įtampos. Norint atlikti masažą, nebūtina lankyti specialių kursų, pakanka išklausyti moters pageidavimus;
vandens procedūros - vonia arba dušas – beveik iš karto palengvėja. Galite išsimaudyti, kai sąrėmiai tampa skausmingesni ir didžiąją dalį gimdymo praleisite vandenyje. Vanduo skatina laisvesnį judėjimą ir atsipalaidavimą, raumenų atsipalaidavimą, gerina kraujotaką, dėl to sumažėja skausmas sąrėmių metu ir padidėja jų efektyvumas. Kai kurios moterys, įkvėptos teigiamo vandens poveikio, nori išlikti jame iki pat pabaigos. Vanduo atpalaiduoja tarpvietės audinį, todėl kūdikio gimimo momentas tampa beveik neskausmingas;
šilti ir šalti kompresai - taikomas pakaitomis, veiksmingas nuo nugaros skausmo; galite naudoti šildymo pagalvėlę ir ledo maišelį;
gilus atsipalaidavimas - yra specialios kvėpavimo technikos, hipnozė ir savihipnozė puikios patalpos kontroliuoti skausmą savo vidiniu potencialu. Reikėtų pažymėti, kad jų naudojimas reikalauja išankstinio pasiruošimo ir darbo su savimi. Jeigu ketinate naudoti šiuos metodus, būtina perspėti medicinos personalą;
akupunktūra arba akupunktūra – seniausias metodas iš tradicinių arsenalo kinų medicina, sukelia skausmo sumažėjimą įvairios kilmės... Naudoti šį metodą galima tik prižiūrint patyrusiam ir patikrinusiam refleksologijos srities specialistui;
aromaterapija – gydymo kvapais metodas mūsų šalyje dar mažai žinomas, jo naudojimas taip pat siejamas su specialisto profesionalumu. Bandoma savarankiškai numalšinti skausmą įkvėpus eteriniai aliejai nėštumo metu gali būti ypač pavojinga;
homeopatija - gydymas mažomis dozėmis vaistiniai augalai ir mineralai. Tokios anestezijos seansas taip pat turėtų būti atliekamas tik prieš tai pasikonsultavus su patyrusiu specialistu.

Vaistų gydymo metodai

Jeigu nemedikamentiniai metodai gydymas skausmo sindromai bus nepakankamas, arsenalas išlieka Platus pasirinkimas anesteziniai vaistai. Daugumoje gimdymo namų yra veiksmingi skausmą malšinantys vaistai gimdančioms moterims. Jei planuojate naudoti epidurinę anesteziją, iki nėštumo pabaigos turėtumėte pasitarti su anesteziologu, kad išsiaiškintumėte, ar turite kokių nors kontraindikacijų ją naudoti. Taip pat reikia atlikti laboratorinius kraujo krešėjimo tyrimus ir EKG.

Pačią procedūrą atlieka anesteziologas ir į juosmens srityje esančią tarpslankstelinę erdvę įvedamas plonas kateteris, per kurį tiekiamas anestetikas. Kad būtų išvengta nuosmukio kraujo spaudimas, tuo pačiu metu į veną suleidžiami atitinkami vaistai. Skausmą malšinantis vaistas blokuoja apatinės kūno dalies skausmą, tačiau moteris reaguoja į prisilietimus, jaučia judesius ir gali judėti pati, o tai leidžia išlikti aktyviam gimdymo metu ir dalyvauti stūmime. Vaistui pasibaigus, vaistai nuo skausmo atnaujinami per kateterį. Paprastai ši anestezija naudojama, jei gimdos kaklelis išsiplėtęs 4-5 cm ir susitraukimai tampa skausmingi. Per ankstyvas nuskausminamųjų vaistų priėmimas slopina gimdymą. Norėdami įvesti kateterį, pacientas turi sėdėti, pasilenkti į priekį arba gulėti ant šono, stipriai išlenkti pečius ir sulenkti kelius link krūtinė... Prieš tai atlikus vietinę nejautrą, reikiamoje vietoje adata padaroma punkcija, per ją jau paduodamas vaistas. Kateterio buvimo moteris beveik nejaučia. Po gimdymo kateteris pašalinamas.

Vaistų metodai skausmui malšinti skirstomi į:

galingi skausmą malšinantys vaistai (pvz., dolarganas) - į raumenis arba į veną leidžiami vaistai, sukeliantys reakcijos į skausmo signalus susilpnėjimą, kartais mieguistumą ir vangumą, kurie mažina moters gebėjimą adekvačiai suvokti, kas vyksta, ir aktyviai bendradarbiauti gimdymo metu. Vaistai prasiskverbia pro placentos barjerą, veikdami kraujotakos sistema vaisiui, kuris gali sukelti kvėpavimo ir žindymo problemų naujagimiui;
vietinė anestezija - anestetikų (pavyzdžiui, lignokaino) įvedimas siūlomos chirurginės intervencijos vietoje; dažnai tokiu būdu prieš susiuvimą anestezuoti tarpvietės sritį, kuri buvo plyšusi ar įpjauta;
bendroji anestezija - plačiai vartojamas į veną arba inhaliuojamas anestetikas, kuris užmigdo pacientą chirurginės intervencijos pvz., cezario pjūvis, placentos pašalinimas ar gimdos valymas po gimdymo.

Skausmą malšinančių vaistų, kurie gali būti naudojami siekiant sumažinti skausmas gimdymo metu tampa prieinamesni. Medicina padarė didelę pažangą kovoje su skausmu. Vis dar teikia pirmenybę gimdymui sveikas vaikas, tačiau gydytojai vis daugiau dėmesio skiria gimdančios moters gerovei. Nepaisant didėjančio galingų analgetikų prieinamumo, daugelis moterų sąmoningai renkasi natūralų gimdymą. Kiekviena besilaukianti mama savaip išgyvena sunkų vaiko gimimo išbandymą. Svarbiausia – suteikti visoms moterims galimybę pagrįstai ir laisvai rinktis.

Nėštumas yra pats nenuspėjamas, maloniausias ir jaudinantis laikotarpis moters gyvenime. Šis jausmas, kai gimsta viduje naujas žmogus su niekuo nelyginti. Nepaisant dažnų negalavimų, nuolatinių apsilankymų konsultacijose ir reguliarių tyrimų, būsimos mamos vis dar džiaugiasi. Nepaisant to, jie bijo artėjančių sunkumų kūdikio gimimo laikotarpiu. Primiparas nežino, kaip lyginti skausmą gimdymo metu ir kokio stiprumo jis yra. Norint išsiaiškinti pojūčių ypatumus gimdymo laikotarpiu, būtina suprasti skausmo atsiradimo priežastis gimdymo akte, jo rūšis ir būdus, kaip atsikratyti diskomforto.

Mergina jau nuo vaikystės supranta, kad gimdymas yra skausmingas, nes mama, močiutė ar teta tikriausiai bent kartą yra kalbėję apie tai, kaip sunku atlaikyti kūdikio gimimo procesą. Tiesą sakant, kiek skausmingi pojūčiai bus gimdymo metu, priklauso nuo būsimos motinos skausmo slenksčio. Taigi įprasta vadinti dirginimo lygį, kurį sukelia nervų sistema ir sukelia skausmą moteriai. Skausmo slenkstis žemas ir aukštas, jo lygis priklauso nuo fizinių ir psichinė būsena asmuo.

Beveik kiekviena gimdanti moteris tiki, kad nepajėgs susidoroti su skausmu. Tiesą sakant, ši nuomonė yra tolima. Gimdoje, kur vyksta gimdymo procesas, labai mažai skausmo receptorių, kaip ir jos gimdos kaklelyje. Daug jų yra sąsmaukoje, kur susijungia abu lyties komponentai. Vadinasi, generinis procesas į šią vietą patenka 4 cm atskleidimo stadijoje, nuo šio momento gydytojai gali taikyti anesteziją.

Svarbu, kaip būsimoji mama pasiruošusi bendras veiksmas, tai turi įtakos jo eigai. Visus procesus vaiko gimimo procedūroje vadovauja nervų sistema... Jei mama bijo ir pasiduoda panikai, centrinė nervų sistema per daug susijaudinusi ir neleidžia moteriai susikaupti, susikaupti. Dėl to ji negali laiku reaguoti į medicinos personalo rekomendacijas. Baimė mažina skausmo slenkstį, todėl svarbu nusiteikti pozityviai ir pasitikėti savo akušeriu.

Kaip matuojamas skausmas gimdymo metu? Nėra moksliškai pagrįsto gimdymo skausmo rodiklio. Tačiau visuomenėje skausmo matavimo vienetas gimdymo metu vadinamas decibelu (del). Šie terminai vartojami tik namų ūkio, bet ne medicinos lygmeniu.

Kiek decibelų skausmo moteris patiria gimdydama? Manoma, kad žmogus gali atlaikyti apie 45 dalykus, tačiau gimdymo metu būsimoji mama jaučia 51 reikalą. Toks skausmas gimdymo metu prilygsta 20 kaulų lūžimui vienu metu. Žinoma, tai nereiškia, kad kiekviena moteris gimdydama jaučia būtent pragariškas kančias. Kiek stiprus skausmas priklauso nuo daugelio faktorių, tokių kaip: pirmas ar antras gimimas, mažas ar aukštas slenkstis ištvermė, pagal vaiko dydį, dubens.

Skausmo priežastys

Paprastai nepatogūs pojūčiai žmogaus būsenoje rodo, kad sugedo koks nors mechanizmas ar sistema. Skausmo pagalba organizmas duoda užuominą apie būtinybę imtis priemonių sveikatos sutrikimams šalinti. Tai, ką moterys jaučia gimdydamos, skiriasi nuo įprasto skausmo, nes gimdymo procesas nėra destrukcija Žmogaus kūnas, tai visiškai natūralus pratimas.

Pirmasis gimdymo laikotarpis yra labiausiai skausmingas laikas... Šiame etape susitraukimai padažnėja, paveikiant gimdos kaklelį ir išsiplėtimo laipsnį. Kūdikio galva pradeda spausti gimdą, dirgina audinius. Gimdos susitraukimai tampa skausmingesni, tačiau jie neturėtų viršyti priimtino barjero skalėje.

Ar galite mirti nuo skausmo gimdymo metu? Taip, kai moteris turi skausmingas šokas, tačiau tai atsitinka esant gimdymo patologijoms, pvz., plyšus gimdai ar kiaušidėms, o ne dėl susitraukimų, stūmimo ar gimdos kaklelio išsiplėtimo.

Kita priežastis, dėl kurios moteris gimdydama jaučia skausmą, yra jo sumažėjimas fizinė veikla mergaites. Tai yra, jei tai gimdanti kaimo moteris, pripratusi prie nuolatinio kūno streso, jai gimdymo skausmus ištverti lengviau nei pasyviai, nepervargusiai miestietei. Fizinis pasiruošimas kūdikio gimimui padės greičiau atsiverti gimdos kakleliui, sumažins gimdymo proceso trukmę.

Skausmingo gimdymo priežastis yra šie veiksniai:

menstruacijų skausmas;
dideli vaisiai;
pirmoji gimdymo patirtis;
ilgas susitraukimų laikotarpis;
gimdymo pradžia prieš terminą;
nepasirengimas kūdikio gimimo procesui

Dažniausia stipraus skausmo gimdymo metu priežastis yra nežinomybės baimė. Tai paralyžiuoja gimdančios moters protą ir jai tampa sunku susivaldyti, todėl būsimoji mama daro klaidų, kurios veda į patologijas. Prieš eidama į ligoninę, moteris turi tinkamai nusiteikti. Nepatyrusi mergina į gimdymo kambarį gali pasiimti partnerę: mamą, tetą ar seserį, kuriai už nugaros yra gimdymas.

Skausmo rūšys

Priklausomai nuo to, kodėl atsirado skausmas ir kokiame gimdymo etape tai įvyko, yra keletas jo tipų. Ši klasifikacija yra sąlyginė ir skirta tik besilaukiančioms mamoms, kad joms būtų lengviau suprasti.

Kokie skausmai atsiranda gimdymo metu:

susitraukimų metu;
su bandymais;
kai atliekama epiziotomija;
per pertraukas;
išvarant vaiko vietą

Kas yra skausmingiausia gimdymo metu? Pirmuoju gimdymo laikotarpiu jaučiamas stiprus skausmas. Susitraukimai yra ilgi. Šiame etape spazmai sustiprėja, tampa dažni ir ilgi. Skausmas prilygsta kaulų lūžiui. Šiame etape svarbu išmokti susivaldyti, kad būtumėte tolerantiški. Kai pagimdai, apima jausmas, kurį jauti nuobodus skausmas be konkrečios vietos, bet suteikiant apatinei nugaros daliai.

Bandymai: ar skauda? Jie panašūs į nudegimus. Kepa tarpkojo srityje. Kas prilygsta skausmui gimdymo metu, decibelais yra 50 atvejų. Pagal skausmo skalę gimdymo metu tai yra žmogaus ištvermės pikas. Tačiau prieš gimstant kūdikiui moters organizmas suaktyvėja apsaugines funkcijas, todėl gimdanti moteris pajunta tik 30% to, kas su ja iš tikrųjų vyksta.

Epiziotomija taip pat sukelia diskomfortą gimdančioms moterims. Pagal skausmo matavimą jis, žinoma, nėra tas pats, kas susitraukimų metu, tai panašu į piršto pjūvį peiliu. Faktas yra tas, kad bandymų stadijoje žymiai sumažėja gimdos ir tarpvietės jautrumas. Kartais pjūvis siuvamas be anestezijos.

Ar vaikui skauda gimdymo metu? Nėra konkretaus atsakymo. Tačiau įrodyta, kad kūdikis gimdamas patiria didžiulį stresą, kurio suaugęs žmogus neištvers ir numirtų.
Ašarų nejaučiama. Žinoma, tai nemalonu, bet tai nėra tas pats. Kai moteris pagimdo, ji jaučia pragarišką kančią. Tiesiog ašaros užgyja ilgai.

Placentos gimimas, palyginti su skausmu bandymų metu, visiškai nejaučiamas. Šiame etape kūdikis jau yra su mama. Todėl faktas, kad skaudu gimdant vaikus, tampa nebesvarbu.

Ar gimdymas visada labai skausmingas? Ne, tai priklauso nuo moters kūno, jo pasirengimo gimdymui ir skausmo slenksčio. Psichologinė būklė svarbi ir būsima mama. Kaip skausminga gimdyti, priklauso nuo vaisiaus dydžio ir gimdymo savalaikiškumo.

Vyrai taip pat domisi, kaip jie jaučiasi gimdymo metu. Tačiau jie negalės suprasti tikrojo jausmo, nes gimdymo skausmą gimdymo metu galima palyginti tik su daugybiniais kaulų lūžiais. Mažai kas tai patyrė patys. Šiuo metu yra speciali įranga, su kuria tėvas gali išbandyti gimdančios moters vaidmenį. Tai vyksta jo valia, eksperimentas nėra atliekamas priverstinai. Tada tėvas supras, kad skausmo lygis gimdymo metu prilygsta chirurginiams pjūviams be anestezijos. Šį jausmą sunku pakelti ir suvaldyti save tinkamu metu.

Su kokiu skausmu gimdymo metu galima palyginti:

su lūžiu;
su nudegimu;
chirurginiai pjūviai be anestezijos.

Kaip sumažinti gimdymo skausmą

Yra keletas būdų, kaip išvengti skausmo gimdymo metu arba bent jau sumažinti jo intensyvumą. Norėdami tai padaryti, dar ilgai prieš kelionę į ligoninę turite laikytis tam tikrų taisyklių.

Kaip ištverti skausmą gimdymo metu:

daug vaikščioti nėštumo metu;
pasirinkti bendrąjį partnerio veiksmą;
teisingai kvėpuoti;
nusiteikite teigiamai.

Norint sumažinti skausmą gimdymo metu, reikia fiziškai pasiruošti gimdymo procesui. Jie čia ateis į pagalbą žygiai net nėštumo stadijoje. Ši treniruotė sustiprina makšties ir dubens raumenis, todėl moteris lengviau ištveria gimdymą.

Partnerio gimdymas. Po ranka turėti patikimą pagalbininką – puikus būdas nusiraminti ir atsipalaiduoti. Galite pakviesti mamą, merginą, seserį, svarbiausia, kad partneris susidorotų su savo pareigomis ir palaikytų gimdančią moterį.

Teisingas kvėpavimas taip pat teigiamai veikia intensyvumą skausmo simptomai... Paprastai kvėpavimo technika mokyti būsimus tėvus mokykloje paskutinėse pamokose. Tačiau, kaip rodo praktika, dauguma moterų negali pritaikyti žinių gimdymo kambaryje. Čia į pagalbą ateis akušeris, kuris tinkamu metu pateiks rekomendacijas.

Apatinės nugaros dalies masažas šiek tiek atitrauks moters dėmesį nuo gimdymo proceso. Tai gali padaryti tiek gimdanti moteris, tiek jos partneris. Sukamieji judesiai kryžkaulio srityje atliekami nykščiais. Tai šiek tiek atpalaiduoja raumenis ir laikinai palengvėja.

Svarbu teisingai psichologinis požiūris... Tai yra pusė kūdikio gimimo proceso sėkmės. Svarbu išmokti kontroliuoti save ir nepanikuoti. Tada bus lengviau išgirsti akušerį ir vykdyti jo nurodymus.
Šie gimdymo skausmą mažinantys metodai yra veiksmingi ir nekenkia kūdikiui. Jei moteris labai kenčia, geriau apie tai pranešti gydytojui.

Vaistinis skausmo malšinimas

Tuo atveju, kai gimdanti moteris pati negali susidoroti su diskomfortu, yra prijungiami vaistai. Paskyrimą skiria tik gimdymo procesui vadovaujantis gydytojas, atsižvelgdamas į moters organizmo ypatybes ir simptomų intensyvumą.

Kaip sumažinti skausmą gimdymo metu:

naudoti įkvėpus skausmą malšinančius vaistus;
vartoti anesteziją į raumenis arba į veną;
taikyti vaistus vietiniam skausmui malšinti;
įvesti regioninę anesteziją;
paskirti bendrąją nejautrą.

Įkvėpimas. Šis metodas yra vaisto įkvėpimas per kaukę. Taikoma šią procedūrą susitraukimų stadijoje, bet ne anksčiau kaip 4cm. gimdos kaklelio išsiplėtimas. Anestetikas suleidžiamas per specialų aparatą, kuriame vaistas sumaišomas su oru. Procedūra atliekama azoto oksido (dažniausiai), Trilene arba Pantrana pagrindu. Šie vaistai turi greitas veiksmas... Moteris lieka sąmoninga. Teigiama inhaliacinio skausmo malšinimo pusė yra ta, kad būsima mama nusprendžia, kada įkvėpti vaisto.

Į raumenis ir intraveninė anestezija - Tai yra vaisto įvedimas tiesiai į kraują (raumenis, veną). Šiuo atveju kartu su raminamaisiais vaistais (fenozepamu) vartojami narkotiniai vaistai (Petidonas). Analgezinio poveikio trukmė yra nuo 10 iki 50 minučių. Nepaisant to, metodas turi tiesioginės įtakos vaisiaus būklei.

Vietinė anestezija- vaisto įvedimas į norimą kūno vietą, dėl kurio sumažėja skausmas. Paprastai metodas taikomas laikotarpis po gimdymo kai susiuvamos plyšimai ar pjūviai. Jie naudoja lidokainą, novokainą, ultrakainą.

Regioninė anestezija- tai beveik tas pats, kas vietinis, tik jis apima daug didesnį plotą. Tai epidurinis ir spinalinis kateterio įvedimas su vaistais nuo skausmo. Metodas laikomas optimaliausiu skausmui mažinti gimdymo metu. Vienas iš trūkumų – dažna migrena pogimdyminiu laikotarpiu.

Bendroji anestezija naudojama tik cezario pjūvis... Šis metodas yra žalingiausias, nes paveikia bendra būklė vaikas. Ši parinktis nenaudojama, kai natūralus gimdymas, nes gimdanti moteris yra be sąmonės.

Skausmo prieš gimdymą, pavyzdžiui, stūmimo ar kaulų lūžių, malšinti negalima pavojingų narkotikų... Tai taikoma pigiems vaistams, kuriuos lengva nusipirkti vaistinėje. Jie naikina Kvėpavimo takai vaikas.

Draudžiama naudoti:

Morfinas;
meperidinas;
Fentanilis.

Jokiu būdu šios medžiagos neturėtų patekti į gimdančios moters organizmą. Jų veiksmai sunaikina kūdikį.

Kokius skausmus moterys patiria gimdymo metu? Labai stiprus, lygus 20 lūžių, bet vertas. Iš tiesų, dėl to atsiras vaikas, kuris džiugins tėvus ir užkariaus pasaulį.
Iš anksto pasiruošę kūdikio gimimui, galite sumažinti gimdymo skausmą. Kai yra tam indikacijų, galimas ir medicininis atleidimas nuo kankinimo.

Kaip jaučiasi susitraukimas? Ar tiesa, kad gimdymas skauda tiek pat, kiek iš karto laužant dvidešimt kaulų? Ar galima numalšinti skausmą? Kaip lyginamas skausmas? Ar tai galima palyginti su lūžiu? Kaip paaiškinti vyrui, į ką ji panaši? Visi šie klausimai dažnai rūpi besilaukiančioms mamoms, ypač toms, kurios netrukus pagimdys pirmą kartą.

Kokius pojūčius sukelia susitraukimai?

Kokie yra susitraukimai? Moterys, jau patyrusios motinystės džiaugsmą, šių jausmų su niekuo nesupainios. Visgi, sunku pasakyti, koks bus skausmas prieš gimdymą. Pirmajame etape, prasidėjus gimdymo procesui, susitraukimas beveik nesukelia skausmo – nėščioji jaučia diskomfortą pilvo apačioje. Jei kūdikis bus pasuktas veidu į mamos stuburą, iš pradžių jis jaus spaudimą juosmens srityje.

Pirmieji sąrėmiai nėščiosios per daug nevargina, todėl juos pajutus nereikėtų panikuoti – geriau pasistenkite kiek įmanoma atsipalaiduoti ir nusiraminti. Netrukus būsimai mamai prireiks visų jėgų. Vienintelis visoms gimdančioms moterims būdingas sąrėmių parametras yra jų reguliarumas. Tikrą kovą galima išskirti pagal šias savybes:

skausmo intensyvumas palaipsniui didėja;
intervalai tarp „atakų“ pamažu trumpėja;
susitraukimai vyksta reguliariai - iš pradžių su 30-60 minučių intervalu, o paskutiniame etape - beveik kas minutę.

Šiame straipsnyje aprašomi tipiški jūsų klausimų sprendimo būdai, tačiau kiekvienas atvejis yra unikalus! Jei norite sužinoti, kaip išspręsti jūsų konkrečią problemą, užduokite klausimą. Tai greita ir nemokama!

Skausmas gimdymo metu – kaip tai atrodo (plačiau straipsnyje :)? Ar ji tikrai tokia nepakenčiama, kaip mėgstama šnekėti moterų forumuose ir minėti gimdžiusias merginas? Beveik kiekviena moteris pirmojo nėštumo metu užduoda tokius klausimus. Sunku su kažkuo palyginti skausmingus gimdančios moters pojūčius, tuo labiau juos apibūdinti žodžiais, nes kiekviena moteris turi individualų gimdymo procesą.

Nuo pat gimdymo pradžios gimdanti moteris jaučia skausmą įvairaus laipsnio intensyvumo. Pirmajame etape tai yra epizodiniai susitraukimai, laikui bėgant jų trukmė ilgėja, o „atsipalaidavimo“ laikotarpiai trumpėja. Teoriškai moteris didžiausią skausmą jaučia paskutinėje stadijoje paties gimdymo metu.

„Tremties“ laikotarpis, kai gimsta vaikas, pasižymi maksimaliu sąrėmių intensyvumu ir trukme – daugelis gimdančių moterų visai nepastebi trumpų atsipalaidavimo periodų. Tačiau kai kurios ponios teigia, kad tik šioje stadijoje stipraus skausmo nepatyrė – tik diskomfortas ir traukimo pojūtis, kaip menstruacijų metu.

Bendras procesas – ką sako mokslas?

Jei kreipsitės į mokslinius faktus, galima pastebėti, kad beveik visi specialistai kalba apie taisyklingo kvėpavimo, ramybės ir profesionalių akušerių-ginekologų komandos buvimo svarbą. Tinkamas pasiruošimas iki pristatymo vargu ar pasisuks išbandymas malonu, bet tai gali palengvinti motinos būklę.

Mokslas teigia, kad gimdymas, visų pirma, yra natūralus procesas, todėl paniškai nereikėtų bijoti gimdymo skausmo. Visgi, gebėjimas ištverti tokį skausmą moteriai būdingas iš prigimties (o jei dėl kokių nors priežasčių tai nepasiteisins, šiuolaikinė medicina ateis į pagalbą). Tik nedaugeliui gimdančių moterų skausmas tikrai nepakeliamas – daugeliu atvejų jis tiesiog labai stiprus.

Galima ir būtina stengtis numalšinti skausmą ir bent iš dalies atsikratyti diskomforto gimdymo metu. Gimdymo metu jie aktyviai pradėjo vartoti skausmą malšinančius vaistus dar XIX amžiuje (tada buvo naudojamas chloroformas) – net karalienė Viktorija labai vertino gebėjimą sumažinti skausmą, o jos, kaip 9 vaikų mamos, nuomone, galima pasitikėti.

Be vaistų, padės šios priemonės:

teisingas kvėpavimas padeda moteriai ne tik numalšinti skausmą, bet ir taupyti energiją;
specialios pozos padeda apkrauti kūno raumenis, leidžia išvengti raumenų pertempimo, o tai reiškia, kad sumažės skausmas;
masažas – dar vienas būdas greitai ir efektyviai atpalaiduoti pervargusius raumenis (deja, gimdanti moteris negalės savęs masažuoti, todėl šis metodas dažniausiai naudojamas gimdant partnerį);
pratimai – yra kompleksų, treniruojančių reikalingas raumenų grupes, bet dažniausiai pradėti pratinti reikėtų jau 1-2 nėštumo trimestrais (jei nėra kontraindikacijų);
artimųjų palaikymas - panika, baimės, stresas pablogina gimdančios moters būklę, daugeliui moterų užtenka būti šalia artimas žmogus(sutuoktinis, mama, sesuo ar artimas draugas), kuris atitrauks nuo skausmo, laikys už rankos.

Pagalba vaistams

Vaistai yra greiti ir efektyvus metodas sumažinti skausmo intensyvumą gimdymo ir gimdymo metu (plačiau straipsnyje:). Tačiau akušeriai vis dar stengiasi prieš gimdymą be reikalo nevartoti vaistų, nes „neryškus“ pojūčių vaizdas gali neleisti gimdančiai moteriai pastebėti dar vieną susitraukimą ir laiku pradėti veržtis.

Vaistų tipas	Trumpas aprašymas	Pastaba
Epidurinis kompleksas	Vaistas įšvirkščiamas į ertmę tarp stuburo kanalo sienelių ir kietosios žarnos (epidurinei blokadai) arba naudojama stuburo blokada.	Smūgiui paspartinti gali būti taikomos dvi blokados kartu. Praktiškai nekenksmingas vaikui. Išsaugomas gimdančios moters mobilumas, nesutrikdomas natūralus gimdymo procesas.
Anestetikai arba migdomieji vaistai	Skausmą malšinantys vaistai ar migdomieji padeda atpalaiduoti pilvo raumenis ir malšinti skausmą. Įeiti rekomenduojama pirminių susitraukimų stadijoje, nelaukiant nepakeliamo skausmo.	Pagrindinis trūkumas – moteris tampa mieguista ir silpna. Jei dozė yra per didelė, motinai ir vaikui kyla kvėpavimo slopinimo pavojus.
Raminamieji barbitūratai	Skausmas nepašalinamas. Jie padeda sumažinti nervinę įtampą, atsikratyti baimės ir panikos, o tai padidina nemalonius gimdančios moters pojūčius.	Jie vartojami atsargiai, nes gali neigiamai paveikti natūralų gimdymo procesą – mažėja vaiko aktyvumas, o moterys kai kuriais atvejais nebekontroliuoja to, kas vyksta.

Taisyklingos laikysenos

Taisyklinga laikysena gimdymo metu ne tik padeda sumažinti diskomfortą, bet ir pagreitina gimdymą. Kiekviena moteris turi individualiai parinkti optimalią kūno padėtį – padėtį gali tekti keisti kelis kartus, priklausomai nuo gimdymo stadijos. Norėdami sumažinti skausmą, atpalaiduoti raumenis ir pagreitinti gimdos kaklelio išsiplėtimą, ekspertai rekomenduoja užimti šias pozicijas:

sėdėjimas ant specialaus fitball (treniruotės ant didelių kamuolių dažnai praktikuojamos besilaukiančioms mamoms skirtuose kursuose, o daugelis šiuolaikinių motinystėįrengta tokia įranga);
atsiklaupti ant lovos, kėdės ar kėdės;
atremtas į lovos ar kėdės galvūgalį (reikės, kad gimdančią moterį išlaikytų kitas asmuo);
stovint keturiomis;
jei įmanoma, moteriai gimdymo metu patariama vaikščioti, judėti, imti vertikali padėtis- tai prisideda prie greitesnio gimdos kaklelio atsivėrimo.

Specialūs masažai ir kvėpavimo pratimai

Gimdymo metu viso kūno raumenys patiria neįprastai stiprų stresą, o skausmą dažnai sukelia ne tik gimdymo procesas, bet ir raumenų pertempimas. Jūs galite palengvinti spazmą ir palengvinti gimdančios moters būklę, atlikdami specialų masažą kryžkaulio, apatinės nugaros dalies ir apatinės nugaros dalies srityje.

Susitraukimo pratimai

Yra daug kompleksų, skirtų palengvinti gimdymą. Patiems geriau neeksperimentuoti ir pasikonsultuoti su gydytoju akušeriu-ginekologu. Tik specialistas galės pasirinkti veiksmingą ir saugų kompleksą, taip pat atsižvelgs į kontraindikacijas. Plaukimas, kvėpavimo pratimai, Kėgelio pratimai nėra visas kompleksų sąrašas būsimoms mamoms.

Kaip paaiškinti vyrui, kas yra sąrėmiai?

Daugelis mamų galvoja, kaip paaiškinti vyrui, kokie yra skausmai prieš gimdymą. Naudojami palyginimai su keliolika kaulų lūžių visame kūne ir net sudeginimu ant laužo. Bandyti būsimam tėčiui pasakyti, ką turi išgyventi moteris, kad gimtų kūdikis, yra labai sunku. Geriau išbandyti vieną iš technikų, leidžiančių vyrui pačiam pajusti šį skausmą.

Kodėl gimdymo metu skauda?

Gimdymo procesas susideda iš 3 laikotarpių:

Gimdos kaklelio susitraukimai ir išsiplėtimas
Vaiko gimimas
Placentos pristatymas (kūdikio kėdutė)

Skausmingiausias procesas gimdant yra gimdos kaklelio išsiplėtimas. Nėštumo metu jis yra tankus ir į gimdos kaklelio kanalas gimdos kaklelis yra gleivinės kamštis, apsaugantis vaisius nuo įvairių infekcijų. Artėjant gimdymui, gimdos kaklelis pamažu minkštėja, gleivinės kamštis palieka, o gimdos kaklelis pradeda trauktis ir atsiverti spaudžiamas vaisiaus. Gimdos kaklelio atsidarymas yra skausmingas absoliučiai visiems, nes susitraukia lygieji raumenys.

Su kuo galima palyginti gimdymo skausmą?

Iš pradžių sąrėmiai neintensyvūs, trumpalaikiai, skausmingi pojūčiai labai panašūs į skausmą menstruacijų metu (neskausmingų mėnesinių savininkės dabar nesupranta, apie ką čia kalbama). Palaipsniui sąrėmiai stiprėja, tampa skausmingesni, atsiranda aiškus periodiškumas. Skausmo pikas yra pirmojo gimdymo etapo pabaigoje ir antrojo etapo pradžioje. Šis skausmas yra labai stiprus, atrodo skaudantis skausmas su mėnesinėmis, bet kelis kartus stipresnės. Noriu kaukti ir sunaikinti viską savo kelyje! Nenuostabu, kad jie sako, kad skausmas susitraukimų metu gali būti lyginamas su skausmu, kai vienu metu lūžta 20 kaulų. Ačiū Dievui, kaulų nesulaužiau, bet man atrodo, kad taip yra.

Ar stumti skauda?

Stūmimas – tai vaiko išstūmimo, kūdikio gimimo procesas. Kažkas pasakys, kad stumdymas yra skausmingiausias procesas, bet kažkam stumdymas tėra pasaka, palyginti su susitraukimais 1-osios gimdymo stadijos pabaigoje. Remdamasis savo jausmais, pasakysiu: vaiko praėjimo procesas gimdymo takais ir pats gimdymas (taip pat ir epiziotomija) man nebuvo jaučiamas, tik stūmimo metu jaučiau sąrėmius.

3 gimdymo stadija – placentos gimimas. Susitraukimai nebėra tokie intensyvūs, o placenta gimsta greitai.

Kokie dar galimi skausmai gimdymo metu?

Jeigu gimdymo metu moteriai plyšo arba reikėjo daryti epiziotomiją (pjūvį), tai po gimdymo visa tai reikia susiūti. Beje, epiziotomija yra visiškai neskausminga procedūra vykstančių sąrėmių fone, jos tiesiog nejaučiate. Tačiau siuvimas yra labai skausmingas procesas. Nors ir taikoma vietinė nejautra, vis tiek jaučiamas perštėjimas (juk jie siuvami adata), o tai gana nemalonu.

Kaip numalšinti skausmą gimdymo ir gimdymo metu?

Apskritai gimdymas be skausmo yra mitas! Atsipalaiduokite, išsiblaškykite, vis tiek skauda! Žinoma, galite sumažinti skausmą. Pagrindinė taisyklė, kurios visada reikia laikytis: kovos metu neįsitempkite, kiek įmanoma atsipalaiduokite. Taip, tai sunku padaryti, neįmanoma visiškai pereiti nuo skausmo prie mąstymo apie gražų, bet galite pabandyti atsipalaiduoti. Faktas yra tas, kad jei moteris susitraukimo metu įsitempia, tampa suvaržyta, gimdos kaklelis atsidaro lėčiau, o tai reiškia, kad gimdymo procesas bus atidėtas.

Susitraukimo metu labai svarbu taisyklingai kvėpuoti. Susitraukimo pradžioje giliai įkvėpkite visa krūtine, kelias sekundes palaikykite orą ir lėtai iškvėpkite. At teisingas kvėpavimas vaikas aprūpinamas pakankamu deguonies kiekiu, neserga hipoksija. Susitraukimus reikia iškvėpti, o ne šaukti!

Susitraukimus geriau ištverti stovint, atsirėmus į galvūgalį ar palangę. Šioje padėtyje vaisius spaudžia gimdos dugną ir atsivėrimas būna produktyvesnis.

Daugeliui moterų susitraukimus lengviau ištverti siūbuojant ant kamuoliuko (fitball).

Skausmo malšinimas gimdymo metu

Skaitydami straipsnius internete, galime daryti išvadą, kad tereikia paprašyti anestezijos ir jie tuoj pat tai padarys už jus. Taip nebuvo! Įprastose gimdymo namuose, kur moteris negimdo susitarusi su gydytoju, anestezija neduodama. Galbūt itin sunkaus gimdymo metu anesteziologas pagailės gimdančios moters. Tam yra logiškas paaiškinimas: skausmas gimdymo metu yra toks stiprus, kad bet kuri moteris neatsisakys narkozės. Jei jį uždėsite ant visų iš eilės, tai bus brangu biudžetinė organizacija... Kita vertus, gydytojai geriau žino, kam iš tiesų reikia narkozės ir ar jos apskritai reikia.

Gimdymas yra natūralus procesas, ir kiekvienas žmogus turi savo skausmo slenkstį. Atminkite, kad tik per šį skausmą gausite mažą pluoštelį didžiulės laimės kaip atlygį!

Iki kito karto tinklaraščio "" puslapiuose!