Motorická funkcia gastrointestinálneho traktu. Hladké svaly tráviaceho traktu. Gastrointestinálne zvierače. Kontraktilná činnosť čreva. Prečo dochádza k črevnej atónii a ako ju liečiť

Často sa stáva, že človek žije dlho pre svoje potešenie, aj keď zároveň tvrdo pracuje: málo chodí, jedáva chutné, ale nezdravé jedlá, pije tekutiny len vo forme čaju alebo kávy. Neskôr si všimne, že sú problémy s vyprázdňovaním čriev a ešte neskôr sa z ničoho nič vyvinú alergie, ekzémy a suchá pokožka.

Hlavnou príčinou lenivého čreva je nezdravý životný štýl

A ukazuje sa, že celý problém je v otrepaných „lenivých“ tráviacich orgánoch. Ako môžete prinútiť lenivé črevo fungovať a napraviť situáciu?

Čo je to "lenivé črevo"

Toto slovo označuje stav, keď sa znižuje tonus črevných svalov, ktoré by mali posunúť hrudku potravy a potom výkaly v smere od dvanástnika ku konečníku. V dôsledku toho sa vyvíja zápcha a dlhý pobyt v črevách výkalov vedie k intoxikácii tela, pretože absorpcia pokračuje, len teraz nebezpečné chemické zlúčeniny vstupujú do krvi spolu s vodou.

Príčiny stavu

Lazy sa vyvíja z týchto dôvodov:

1. sedavý životný štýl: kontrakcie priečne pruhovaných svalov končatín a trupu aktivujú prácu hladkých svalov čreva;
2. nízky obsah vlákniny v konzumovaných produktoch: je to toto komplexný sacharid, obsiahnutý v rastlinných vláknach, núti črevá pracovať;
3. potlačenie túžby ísť na toaletu vo veľkom;
4. mechanické zábrany stolica: hemoroidy, nádory, polypy. Výsledkom je, že stena čreva sa natiahne do „prekrvenia“, stráca svoj tón, hromadia sa tam výkaly;
5. malé množstvo spotrebovanej tekutiny: v dôsledku toho sa voda rýchlo vstrebáva z potravy a stolica sa stáva „suchou“. V tomto stave je pre neho ťažké prejsť črevami;
6. tehotenstvo: zväčšená maternica a „príkaz“ hormónu progesterónu na uvoľnenie hladkého svalstva vedie k syndrómu lenivého čreva;
7. láska k takým produktom ako: biely chlieb a pečivo, leštená ryža, klobásy, syr, slaná ryba, varené mlieko, kakao a káva;
8. užívanie niektorých liekov: obsahujúce hliník, horčík a železo, antidepresíva, lieky proti bolesti;
9. zápalové ochorenia tráviaceho traktu;
10. stresové situácie: prinášajú dezorganizáciu do práce autonómneho systému, ktorý „rozkazuje“ aj črevám;
11. jesť potraviny s GMO, soľami ťažkých kovov a inými nebezpečnými zlúčeninami;
12. pitie čaju alebo kávy ihneď po jedle;
13. porušenie krvného obehu v cievach, ktoré prenášajú krv do čriev;
14. endokrinné ochorenia, najmä hypotyreóza;
15. Parkinsonova choroba, pri ktorej je práca nekoordinovaná nervový systém.

Ako sa prejavuje patológia

Pocit plnosti v bruchu a zápcha sú hlavnými znakmi lenivého čreva

POZOR! Normálne by sa akt defekácie mal vyskytnúť každý deň, nie viac ako 3-krát. Ak dôjde k zmene prostredia alebo stresu, môžete jeden deň „vynechať“, ale vo všeobecnosti by ste mali ísť aspoň 3-krát týždenne.

Môžete uviesť nasledujúce príznaky lenivého čreva:

• zápcha;
• pocit nadúvania;
• ťažkosť v žalúdku;
• alebo pocit "zlého dychu";
• strata chuti do jedla;
• suché ústa.

POZOR! Neskoré príznaky lenivé črevá zhoršia stav pokožky, vlasov a nechtov – ich suchosť a lámavosť.

Ako sa choroba lieči

Liečba lenivého čreva začína identifikáciou príčiny tohto stavu, a ak bola patológia spôsobená zlou priechodnosťou čriev na určitej úrovni, toto „upchatie“ je eliminované. Súčasne sa chirurgicky odstraňujú polypy, nádory, uzliny hemoroidov.

POZOR! Ak choroba nie organická príčina, alebo sa u dieťaťa vyvinulo lenivé črevo, na nápravu stavu sa používa len konzervatívna liečba.

Nie je založená ani tak na liekoch, ktoré zlepšujú funkciu svalov, ale na metódach dostupných pre každého na sebarealizáciu: diéta, gymnastika, masáže, korekcia životného štýlu.

Korekcia životného štýlu

Pomôže zmena životného štýlu. Postupujte podľa týchto pravidiel:

1. Chodte čo najviac, hlavne ráno, aby ste „naštartovali“ črevá.
2. Vyberte si prístupný šport (okrem šachu a dámy).
3. Neodkladajte pohyby čriev.
4. Jedlo sa musí dôkladne žuť.
5. Ak chcete odstrániť zápchu, musíte jesť správne (uvažujeme nižšie uvedenú diétu) av „núdzových“ prípadoch sa uchýlite k použitiu preháňadiel menej, je lepšie vypiť lyžicu olivového oleja a ak nie je žiadny účinok. , použite klystír (iba nevyhnutne so studenou vodou).

Lenivé črevo môže „načechrať“ beh

Cvičenia na aktiváciu

Môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

1. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená a masírujte si brucho pravou rukou v smere hodinových ručičiek.
2. Tiež si ľahnite, zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych, vtiahnite žalúdok na 5 sekúnd, potom sa uvoľnite.
3. Zobraziť tlač.
4. Vykonajte 5 drepov bez toho, aby ste zdvihli päty z podlahy.
5. Dýchať brucho.

Diéta

Ako liečiť lenivé črevo diétou:

1. Pol hodiny pred jedlom vypite pohár studenej vody.
2. V potravinách pridajte otruby alebo vlákninu, vyrábanú vo forme bioaktívnych prísad.
3. Jedzte čo najviac vlákninových potravín: chlieb s otrubami, more alebo karfiol, zelenina, brokolica, mrkva, kukurica, obilniny (najmä ovsené vločky).
4. Strava musí obsahovať sušené ovocie, naklíčenú pšenicu, hrozienka, orechy, sušené slivky, jablká, figy, pomaranče, mliečne výrobky, med.
5. Uistite sa, že vypijete aspoň 2 litre tekutín denne. Mrkvová šťava je užitočná najmä pre deti.
6. Musíte vylúčiť: obalujúce obilniny a slizničné polievky, kissels, múčne jedlá, šľachovité mäso, čokoládu, kakao, rafinované maslo.

Masáž

Ležať na tvrdom povrchu, s narovnanými nohami, masírujte žalúdok teplou a potom chladnou rukou v smere hodinových ručičiek, mierne zatlačte na pravú stranu - od ohanbia k pravému hypochondriu a na ľavú stranu - od hypochondria po slabiny. Celkovo musíte urobiť 10 masážnych pohybov.

Klystír

Dvakrát za mesiac je potrebné umyť črevá 1-1,5 litrom studenej vody alebo ísť na procedúru nazývanú "hydrokolonoterapia". Inokedy, ak zápcha pretrváva počas diéty, použije sa malá striekačka studenej vody.

Hlavným prejavom črevnej atónie sú časté dlhotrvajúce zápchy, ktoré sa bežnými laxatívami ťažko vyrovnávajú.

Príčiny

Najčastejšie sa črevná atónia vyvíja na pozadí všeobecná slabosť svalov a poruchy vedenia vzruchov, pod vplyvom ktorých dochádza ku kontrakcii hladkých svalov črevnej steny pri sedavom spôsobe života, po operáciách brucha, predĺženom odpočinku na lôžku.

Ďalšou častou príčinou atonickej zápchy je nevyvážená strava, najmä nedostatok vlákniny a iných hrubých vlákien v strave na pozadí nadbytku kalórií, ako aj nedodržiavanie vodného režimu. Systematický nedostatok tekutiny je kompenzovaný aktívnou absorpciou vlhkosti, čo vedie k zhutneniu výkalov. Vznik veľkého množstva toxických zlúčenín pri hnilobe nestrávené zvyšky jedlo zase bráni vnímaniu impulzov svalové bunky. Pohyb výkalov je niekedy obmedzený mechanickými prekážkami: divertikuly, ďalšie vrecká hrubého čreva, zrasty, koprolity (fekálne kamene), novotvary, stláčanie steny konečníka inými orgánmi atď.

Na rozvoji črevnej atónie sa podieľa aj množstvo faktorov, ktoré ovplyvňujú procesy neurohumorálnej regulácie funkcií gastrointestinálneho traktu:

• zneužívanie laxatív;
• predĺžený pôst;
• užívanie niektorých liekov (lieky proti bolesti, antacidá, antidepresíva, antiulcerózne a antiepileptické lieky atď.);
• dlhotrvajúci stres;
• choroby anorektálnej oblasti, ktoré nútia pacienta odložiť chodenie na toaletu;
• zlé návyky: fajčenie, nadmerná konzumácia alkoholu, užívanie liekov morfínového typu;
• obezita;
• črevné infekcie a zmeny črevnej mikrobiocenózy;
• helmintiázy (odpadové produkty niektorých helmintov obsahujú látky, ktoré inhibujú peristaltiku);
• endokrinné poruchy a nerovnováha elektrolytov;
• traumatické poranenia alebo degeneratívne-dystrofické zmeny v chrbtici a mieche, ako aj kraniocerebrálne poranenia;
• tehotenstva. Črevná atónia u tehotných žien je vedľajším účinkom relaxačného účinku progesterónu na hladké svaly.

Niekedy je sklon k atonickej zápche dedičný. Prípady črevnej atónie u blízkych príbuzných sú príležitosťou premýšľať o prevencii.

Formuláre

V závislosti od stupňa inhibície motoricko-evakuačnej funkcie hrubého čreva existujú plné a čiastočné formy črevnej atónie. Najčastejšie ide o čiastočnú črevnú atóniu – spomalenie a oslabenie peristaltických pohybov, čo vedie k chronickej zápche. Úplná črevná atónia je charakterizovaná absolútnou absenciou peristaltiky a paralytického ilea.

Ak sa na pozadí retencie stolice a plynov pozorujú akútne bolesti brucha, existuje dôvod na podozrenie na chirurgickú patológiu - divertikulózu, črevný volvulus, črevný infarkt a iné patologické stavy, ktoré ohrozujú život pacienta. Pacient by mal byť čo najskôr prevezený do nemocnice.

Príznaky intestinálnej atónie

Špecifickým znakom črevnej atónie je chronická zápcha, ktorá sa vyznačuje dlhým a pretrvávajúcim priebehom. V niektorých prípadoch vzniká „syndróm lenivého čreva“, kedy sa pacient nedokáže sám vyprázdniť.

Zápcha sa v tomto prípade považuje nielen za dlhé zadržiavanie stolice, pri ktorej nedochádza k pohybu čriev počas dvoch alebo viacerých dní. Pravdepodobné príznaky intestinálnej atónie s pravidelnou stolicou sú dosť rôznorodé:

• pocit nepohodlia a napätia pri pohybe čriev;
• nedostatočný pohyb čriev;
• pruhy krvi v stolici;
• zhutňovanie a vytvrdzovanie výkalov;
• tzv. ovčie výkaly - pridelenie malého množstva hustých suchých exkrementov.

Ak nie je stolica viac ako tri dni, vzniká zápal sliznice hrubého čreva, ktorý bráni vstrebávaniu živín. Paralelne s tým je narušená optimálna rovnováha črevnej mikroflóry: aktívna reprodukcia hnilobných baktérií inhibuje životne dôležitú aktivitu prospešných mikroorganizmov. V dôsledku toho sa objavujú príznaky porúch trávenia a celkovej intoxikácie tela spôsobenej absorpciou toxických produktov rozkladu črevného obsahu:

• nadúvanie;
• slabosť a apatia;
• podráždenosť a únava;
• poruchy spánku;
• anémia;
• časté bolesti hlavy;
• bledosť a/alebo žltkastá pleť;
• bolesť a pocit ťažkosti v bruchu, miznúce po defekácii;
• hnisavé vyrážky na koži.

Vlastnosti priebehu črevnej atónie u starších ľudí a detí

Intoxikácia tela s dlhotrvajúcou zápchou je obzvlášť výrazná u detí a starších ľudí: je možné zvýšiť telesnú teplotu na 37 ° C alebo viac, výskyt nevoľnosti a vracania. U starších ľudí krvný tlak prudko stúpa.

Črevná atónia je rozšírená u starších ľudí vekových skupín. Tendencia k ochabovaniu svalov je jedným z prejavov starnutia, starší ľudia majú tendenciu viesť sedavý spôsob života a možnosti diétnej terapie u starších ľudí sú obmedzené. Bez konzultácie s lekárom sa neodporúča najmä zvyšovať príjem vlákniny, pretože pri chronickej zápche môže konzumácia veľkého množstva potravín s hrubou vlákninou zhoršiť stav pacienta.

Atonická zápcha, ktorá sa prvýkrát prejavuje v starobe, je niekedy výsledkom patologického predlžovania esovité hrubé črevo alebo sklerotické zmeny v mezenterických tepnách, ktoré môžu viesť k mezenterickej trombóze. Aby sa zabránilo chirurgickému a vaskulárna patológia s intestinálnou atóniou u starších ľudí je povinná konzultácia s flebológom a proktológom.

U malých detí sa často vyskytuje atónová zápcha s prudkou zmenou stravy počas odstavenia, ako aj z psychogénnych dôvodov. Zároveň treba odlíšiť črevnú atóniu od črevnej obštrukcie a vrodených anomálií v štruktúre hrubého čreva.

Na prevenciu "syndrómu lenivého čreva" predpisujte deťom laxatíva a aplikujte klystíry s veľkou opatrnosťou a len podľa pokynov lekára. Prostriedky dráždivého účinku sú u malých pacientov kontraindikované; zvyčajne predpisujú osmotické prípravky na báze laktulózových a glycerínových čapíkov, ktoré stimulujú reflexné vyprázdňovanie čreva.

Diagnostika

Črevná atónia je diagnostikovaná terapeutom alebo gastroenterológom na základe údajov o anamnéze, štúdie stravy a životného štýlu pacienta a klinického obrazu. Na identifikáciu príčin oslabenia tonusu črevných stien a vypracovanie najefektívnejšej terapeutickej stratégie je potrebné komplexné vyšetrenie čreva pomocou inštrumentálnych a laboratórnych techník.

Najinformatívnejšia výskumná metóda motorickú funkciu kolonoskopia je reprezentovaná irrigoskopiou - kontrastnou rádiografiou hrubého čreva po báryovej klystíre, ktorá kvalitatívne zobrazuje ťažko dostupné oblasti čreva, ktoré sú pre kolonoskopiu neprístupné (záhyby sliznice, ohyby hrubého čreva a sigmoidálneho hrubého čreva atď. .). Pri podozrení na perforáciu alebo obštrukciu hrubého čreva sa namiesto suspenzie bária podáva vo vode rozpustná kontrastná látka. Po vyprázdnení čriev sa vykoná štúdia reliéfu sliznice hrubého čreva. Ak je to potrebné, pre lepšiu vizualizáciu vnútornej steny čreva sa do lúmenu čreva vstrekuje kyslík.

Endoskopické vyšetrenie hrubého čreva s odberom biopsie je vhodné pre diferenciálnu diagnostiku s onkopatológiou, Crohnovou chorobou a inými ochoreniami charakterizovanými špecifickými zmenami v črevnom epiteli.

Prvým krokom na obnovenie normálnej intestinálnej motility by mala byť korekcia výživy. Pri atonickej zápche sa ukazuje štúdium stravy a životného štýlu pacienta terapeutická diéta č.3: základom stravy sú mliečne a zeleninové výrobky, pričom je potrebné vylúčiť z jedálneho lístka adstringentné produkty, ktoré stimulujú tvorbu plynov a tiež znížiť obsah kalórií v jedlách. V prvom rade sýte polievky, mäsové a rybie údeniny a konzervy, huby, strukoviny, plnotučné mlieko, vajcia natvrdo, silný čaj a káva, ako aj niektoré druhy ovocia a bobúľ - drieň, čučoriedky, hrušky, granátové jablká, kapusta, reďkovky, cibuľa a cesnak. Na kompenzáciu nedostatku vlákniny a pektínu obsahuje ponuka pšeničné otruby, chlieb hrubé brúsenie, pohánková kaša, čerstvé ovocie a zelenina, rastlinné oleje a tekvica. Užitočné sú najmä marhule, slivky, melóny, jablká, rebarbora a morské riasy, ktoré majú mierny laxatívny účinok.

Okrem toho budete musieť vážne obmedziť spotrebu instantných sacharidov – čokolády, bieleho chleba, pečiva a cukroviniek. Sladké sýtené nápoje a priemyselné šťavy sa odporúčajú nahradiť vodou, kompótovými a ovocnými nápojmi; zároveň by ste mali vypiť aspoň 1,5–2 litre tekutín denne. K normalizácii peristaltiky prispieva aj frakčná strava s jedlami súčasne.

Zvýšiť motorická aktivita pomôže rýchlo upraviť stoličku u pacientov so sedavým životným štýlom. Dobrý účinok na črevnú atóniu má chôdza, plávanie, tanec a joga, ako aj vykonávanie špeciálnych cvičení pre svaly brušnej steny a masáž brucha.

Medikamentózna liečba črevnej atónie zahŕňa použitie iba miernych preháňadiel. Výhodné sú liečivá s osmotickým a prokinetickým účinkom a choleretické činidlá. Podľa indikácií môžu byť do terapeutického režimu zahrnuté inhibítory cholínesterázy; so silnou bolesťou v bruchu sú navyše predpísané antispazmodiká. Aby sa zabránilo črevnej dysbióze, neodporúča sa používať klystíry na intestinálnu atóniu; je povolené používať olejové čapíky a mikroklyzéry, ktoré uľahčujú evakuáciu výkalov.

Pri ťažkej intoxikácii je vhodné vykonať detoxikačnú terapiu a hĺbkový výplach čriev hydrokolonoterapiou, subvodnými kúpeľmi a výplachom čriev. Keď sa zistí črevná obštrukcia, novotvary a anatomické abnormality čreva, môže byť potrebná chirurgická intervencia.

Prevencia

Prevencia črevnej atónie nie je náročná. Stačí viesť aktívny životný štýl, kontrolovať telesnú hmotnosť, vzdať sa zlých návykov, vyhýbať sa stresu čo najviac a sledovať výživu, vyhýbať sa nedostatku balastných látok, vitamínov a minerálov. Zároveň je dôležité jesť v malých porciách 5-6x denne, dodržiavať optimálny pitný režim a vyhýbať sa veľkým intervalom medzi jedlami.

Aby ste predišli črevnej dysbióze, nemali by ste užívať antibiotiká bez konzultácie s lekárom. Je žiaduce, aby boli deti naučené na návštevu toalety v rovnakom čase a nepotláčali nutkanie na potrebu z falošnej hanby v škole či škôlke.

Následky a komplikácie

Pretrvávajúca zápcha spôsobená črevnou atóniou vážne zhoršuje kvalitu života pacienta. Pacienti sa stávajú letargickými a apatickými, alebo naopak podráždenými a dotykovými, emočná labilita pacienta bráni plnohodnotnej komunikácii a spoločenskému životu. Vzhľad pacienta tiež zanecháva veľa želaní: pleť sa zhoršuje, na koži sa objavujú vyrážky a zlý zápach z úst sa môžu zhoršiť kožné ochorenia.

Hnilobné procesy spôsobené koprostázou narúšajú rovnováhu črevnej mikroflóry a brzdia imunitný systém vyvolávajú alergické a atopické stavy a v dôsledku narušenia procesu vstrebávania v črevách u osôb náchylných na atonickú zápchu, beriberi a Anémia z nedostatku železa. Pri absencii adekvátnej liečby na pozadí intestinálnej atónie sa môže vyvinúť črevná obštrukcia, ktorá spôsobí ťažkú ​​intoxikáciu tela.

Video z YouTube k téme článku:

Vzdelanie: Štátna lekárska univerzita v Rostove, špecializácia "Medicína".

Informácie sú zovšeobecnené a poskytujú sa len na informačné účely. Pri prvom príznaku choroby vyhľadajte lekársku pomoc. Samoliečba je zdraviu nebezpečná!

Ľudský žalúdok robí dobrú prácu cudzie predmety a bez lekárskeho zásahu. Je známe, že žalúdočná šťava dokáže rozpustiť aj mince.

Aby sme mohli povedať aj tie najkratšie a najjednoduchšie slová, používame 72 svalov.

Existujú veľmi kuriózne zdravotné syndrómy, ako je nutkavé prehĺtanie predmetov. V žalúdku jedného pacienta trpiaceho touto mániou sa našlo 2500 cudzích predmetov.

V snahe dostať pacienta von lekári často zachádzajú príliš ďaleko. Tak napríklad istý Charles Jensen v období rokov 1954 až 1994. prežil viac ako 900 operácií na odstránenie novotvarov.

Osoba užívajúca antidepresíva sa vo väčšine prípadov opäť dostane do depresie. Ak sa človek vyrovnal s depresiou sám, má šancu na tento stav navždy zabudnúť.

Priemerná dĺžka života ľavákov je nižšia ako u pravákov.

Počas kýchania naše telo úplne prestane fungovať. Dokonca aj srdce sa zastaví.

V našich črevách sa rodia, žijú a umierajú milióny baktérií. Vidno ich len pri veľkom zväčšení, no ak by sa dali dokopy, zmestili by sa do obyčajnej šálky na kávu.

Pri páde zo somára si skôr zlomíte krk ako pri páde z koňa. Len sa nesnažte vyvrátiť toto tvrdenie.

Keď sa milenci bozkávajú, každý z nich stratí 6,4 kalórií za minútu, no pri tom si vymení takmer 300 rôznych druhov baktérií.

Podľa štatistík sa v pondelok zvyšuje riziko poranenia chrbta o 25% a riziko infarkt- o 33 %. Buď opatrný.

Aj keď človeku nebije srdce, stále môže dlho žiť, čo nám predviedol nórsky rybár Jan Revsdal. Jeho „motor“ sa zastavil na 4 hodiny po tom, čo sa rybár stratil a zaspal v snehu.

Ľudská krv „preteká“ cez cievy pod obrovským tlakom a ak je narušená ich integrita, je schopná vystreliť na vzdialenosť až 10 metrov.

Najvyššiu telesnú teplotu zaznamenal Willie Jones (USA), ktorého do nemocnice prijali s teplotou 46,5°C.

Podľa mnohých vedcov, vitamínové komplexy pre ľudí prakticky nepoužiteľné.

Infekčný zápalový proces v obličkách spojený s vývojom baktérií v močovom systéme sa nazýva pyelonefritída. Toto závažné ochorenie sa pozoruje v.

Veľká encyklopédia ropy a zemného plynu

Svalstvo – črevá

Svalstvo čriev u detí v školskom veku je stále slabé; odtiaľ relatívne slabá peristaltika čriev, zápcha. Zápchu podporuje aj dlhšie sedenie detí v triede.

Pri kŕčoch hladkých svalov čreva spôsobených chloridom bárnatým, acetylcholínom a histamínom flavonoidy rýchlo znižujú zvýšený tonus. Antispazmodický účinok pochádza z použitia približne rovnakých koncentrácií flavonoidov s uvedenými spazmolytikami. To naznačuje absenciu špecifického účinku na cholinergné alebo histamínové reaktívne systémy.

Vasopresín stimuluje kontrakcie hladkých svalov čriev, žlčníka a močovej trubice.

Predpokladá sa, že hladké svaly čriev, maternice, príp cievy môže pôsobiť serotonín, ktorého účinok sa podobá pôsobeniu mediátora acetylcholínu, ale pretrváva aj po blokáde M-cholinergných receptorov.

Excitácia periférnych Hi receptorov je sprevádzaná kontrakciou priedušiek, črevných svalov a excitácia receptorov vedie k zvýšenej sekrécii žalúdočných žliaz. Možno účasť H2 - receptorov na vývoji alergických a imunitných reakcií.

Pri nízkych koncentráciách bradynnnn sti - Biologická úloha peptidov napodobňuje kontrakciu hladkého svalstva čreva a pri vyšších koncentráciách - kontrakciu svalov maternice. Keď sa bradykinín vstrekne do tela, spôsobuje silnú bolesť.

Pastinacin je antispazmodikum; mierne rozširuje koronárne a periférne cievy, uvoľňuje hladké svalstvo čriev a má tiež mierny upokojujúci účinok na centrálny nervový systém.

Cézol a ieocezol sa používajú ako náhrada arekolínu hlavne vo veterinárnej praxi, kde sa využíva typická vlastnosť týchto liečiv - schopnosť rozprúdiť hladké svalstvo čreva, a tým spôsobiť zvýšenú črevnú motilitu. Majú však aj miotický účinok a spôsobujú hojné slinenie.

Veľmi dôležitú biologickú úlohu zohráva acetylderivát cholínu - aietylcholín, ktorý je aktívny v zanedbateľných koncentráciách a ovplyvňuje množstvo funkcií; pôsobí najmä na svalstvo čreva a spôsobuje jeho peristaltiku.

Veľmi dôležitú biologickú úlohu zohráva acetylderivát cholínu - acetylcholín, ktorý je aktívny v zanedbateľných koncentráciách a ovplyvňuje množstvo funkcií; pôsobí najmä na svalstvo čreva a spôsobuje jeho peristaltiku.

Liečivo spôsobuje výrazné rozšírenie koronárnych ciev bez zníženia hladiny krvného tlaku; okrem toho má antiarytmický účinok; má tiež m-anticholinergné vlastnosti, uvoľňuje hladké svalstvo čreva a má mierny antihistamínový účinok. Pri injekcii do žalúdka sa liek dobre vstrebáva.

Špeciálne svaly zabezpečujú pohyb látok v tele. Hladké svaly čreva svojimi vlnovitými kontrakciami (peristaltika) posúvajú potravu pozdĺž črevného traktu (odd.

Sledovala sa aktivita 35 flavonoidných látok (flavóny, flavonoly, flavanóny a chalkóny), ktoré znižujú tonus hladkého svalstva čreva a pôsobia spazmolyticky pri svalových kŕčoch. gastro- črevný trakt a žlčových ciest. Väčšina z nich zvyšuje sekréciu žlče. Pokiaľ ide o antispazmodickú aktivitu, glykozidy sú zvyčajne menej aktívne ako ich aglykóny. Antispazmická aktivita sa zvyšuje so zvýšením počtu hydroxyskupín.

Na základe výsledkov štúdií získaných v tejto práci môžeme konštatovať, že pre liek č. 172 nie je charakteristický iba anticholínesterázový stimulačný účinok na cholinergné systémy. Získané údaje naznačujú prítomnosť priameho excitačného účinku tejto zlúčeniny na hladké svaly čreva.

Pohyb v črevách

V čreve sa sťahmi prstencových a pozdĺžnych vrstiev hladkého svalstva čreva premiešava a posúva tráviaca kaša – tráva. Existujú tri typy pohybov čriev, ktoré začínajú 15 minút po začiatku jedla.

1. Peristaltické kontrakcie kruhových svalov, vlniace sa pozdĺž čriev a stláčajúce a posúvajúce jeho obsah len smerom k konečníku.

2. Segmentačné kontrakcie kruhových svalov, súčasné premiešanie obsahu čreva na viacerých miestach.

3. Kyvadlové rytmické kontrakcie pozdĺžnych a prstencových svalov, ktoré sa vyskytujú striedavo a miešajú obsah čreva.

Pohyb čriev je automatický vďaka biochemickým procesom v najhladšom svalovom tkanive.

Hladké svaly sú vždy v stave určitého napätia, tonusu, rastúceho a klesajúceho. Uvedené pohyby čriev sa vyskytujú na pozadí tohto tónu. Sieť nervových buniek Auerbachovho plexu, ktorá sa v ňom nachádza, sa podieľa na regulácii pohybov čriev a koordinácii kontrakcií pozdĺžnych a prstencových vrstiev svalov.

Sťahy tenkého čreva závisia od fyzického a chemické vlastnosti jedlo. V ileu sa obsah pohybuje pomalšie ako v dvanástniku a jejune a potom cez ileocekálny zvierač alebo Bauhinovu chlopňu prechádza do hrubého čreva.

Potravinové hmoty spôsobujú pohyby čriev mechanickým dráždením, naťahovaním čreva. Čím je jedlo hrubšie, tým väčšie je mechanické podráždenie, ktoré spôsobuje, a tým silnejšie sú pohyby čriev.

Zavedenie fyziologického roztoku do čreva spôsobuje pomalú peristaltiku a výskyt vzduchu v ňom spôsobuje rýchlu peristaltiku. Hrubé črevo je obzvlášť citlivé na hromadenie vzduchu.

Hladké svalstvo čreva sa sťahuje aj chemickým dráždením sliznice kyselinami, zásadami a soľami. Slabá kyselina a žalúdočná šťava zvyšujú kontrakcie, zatiaľ čo koncentrovaná kyselina ich brzdí. Ionizujúce žiarenie inhibuje pohyby čriev.

Zvýšené vyprázdňovanie spôsobujú produkty trávenia bielkovín, extrakty, soli, tráviace šťavy, najmä žlč s obsahom cholínu, po ich vstrebaní do krvi.

Sťahy hladkého svalstva čreva sú reflexne samoregulačné v dôsledku mechanického a chemického dráždenia receptorov žalúdka a čriev potravou.

Podráždenie blúdivého nervu zosilňuje črevné kontrakcie a zvyšuje svalový tonus, zatiaľ čo sympatický nerv inhibuje črevné kontrakcie a znižuje tonus.

Podráždenie oboch nervov spôsobuje tvorbu mediátorov v ich zakončeniach, ktoré majú zodpovedajúci účinok na hladké svaly a cez krv.

S emóciami strachu, hnevu, bolesti a iných sa zvyšuje tok hormónu nadobličiek adrenalínu do krvi, ktorý pôsobí ako sympatický nerv a brzdí pohyby čriev. V iných prípadoch, s niektorými emóciami, sa pozoruje nervová hnačka, napríklad so strachom, v dôsledku excitácie vagusových nervov na tvorbu acetylcholínu. Serotonín tiež stimuluje pohyby čriev.

Inhibícia pohybu čriev sa pozoruje, keď sa do ústnej dutiny dostanú tekuté živiny (polievka, mlieko).

Rovnaký účinok, ale slabší, má aj pevná látka živiny. Odpadnuteľná kvapalina a pevné látky, naopak reflexne vyvolávajú zvýšenie pohybov čriev z ústnej dutiny.

Podráždenie predných úsekov mozgovej kôry ovplyvňuje sťahy hladkého svalstva žalúdka a čriev, dochádza k excitácii alebo inhibícii peristaltiky, kontrakcii alebo relaxácii zvieračov. Diencephalon tiež spôsobuje kontrakciu alebo relaxáciu žalúdka a čriev (V. M. Bekhterev a N. A. Mislavsky, 1889, 1890).

U detí zlý vývoj črevného svalstva prispieva k častej zápche.

Proces trávenia u ľudí so živočíšnou a zmiešanou potravou trvá 1-2 dni. Polovicu tohto času sa zvyšky potravín pohybujú cez hrubé črevo, ktorých pohyby sú veľmi pomalé, pretože ich svaly sú slabo vyvinuté. V hrubom čreve sa vstrebáva voda a za účasti hlienu sa tvoria výkaly. Farba výkalov závisí od žlčových pigmentov. Zloženie výkalov zahŕňa nestrávené látky, hlien a značné množstvo baktérií. Obsah hrubého čreva nemôže vypadnúť v dôsledku kontrakcie dvoch zvieračov: vnútorného, ​​pozostávajúceho z hladkých svalov, a vonkajšieho, pozostávajúceho z priečne pruhovaných svalov.

Ako rozpoznať a liečiť oslabené črevné svalstvo?

Pre normálne fungovanie čreva je peristaltika veľmi dôležitá – to je schopnosť kontrakcie. Tento proces zabezpečuje normálny pohyb potravinovej hmoty do dolného čreva a chráni pred zápchou a vnútornou intoxikáciou.

O normálnych podmienkach Svaly čriev by sa mali sťahovať raz za minútu. Ale s oslabenými svalmi dochádza k oneskoreniu procesu. Takýto jav v medicíne sa nazýva atónia. Prečo sa tento stav vyskytuje a čo efektívne metódy liečba?

Čo je atónia?

Atónia sa vyskytuje v dôsledku predčasnej kontrakcie hladkých svalov čreva. Zvyčajný rytmus zabezpečuje stabilnú rýchlosť pohybu potravy a výkalov cez črevá. V prípade porušenia dôjde k brzdeniu. Hromadia sa masy, dochádza k tlaku na najbližšie orgány a k rozvoju všeobecnej intoxikácie.

Pri miernych formách atónie sa čas medzi úkonmi defekácie zvyšuje. Môže to byť raz za dva dni. V pokročilých štádiách sa môže vyvinúť črevná obštrukcia.

Tento stav sa môže vyvinúť nezávisle, ale najčastejšie sa vyskytuje na pozadí iných patologických procesov.

Možné príčiny slabých svalov čriev

Tento jav je veľmi bežný, za kľúčové príčiny sa považujú tieto stavy:

• Nízka fyzická zdatnosť, pri ktorej je ochabnuté svalstvo celého tela vrátane čriev. Stáva sa to v dôsledku nedostatočnej fyzickej aktivity.
• Použitie veľkého množstva tuku, súčasne množstvo vlákniny a rastlinných vlákien nestačí.

Príčiny sú bežné, takže šancu ochorieť má takmer každý.

Ako rozpoznať chorobu?

Čím skôr sa objavia príznaky a začne sa liečba, tým väčšia je šanca na pozitívny výsledok. Nasledujúce stavy sa považujú za najvýraznejšie prejavy:

• Zápcha, porušenie intestinálnej motility môže byť signalizované zadržiavaním výkalov dlhšie ako dva dni;
• Počas úkonu defekácie sa cíti bolesť, proces prebieha so zvýšeným úsilím;
• Stolica má nadmerne tvrdú štruktúru a tmavú farbu;
• Rozsiahla plynatosť, neustále dunenie;
• Vo výkaloch môžete nájsť hlien, prímes krvi, časti nestrávených produktov;
• Anémia a nízky level hemoglobín;
• S rozvojom ochorenia sa objavujú príznaky intoxikácie, teplota stúpa, bledosť kože sa pozoruje, pod očami sa objavujú tmavé kruhy;
• Chuť do jedla sa zhoršuje a v dôsledku toho sa pozoruje strata hmotnosti alebo naopak prudký nárast;
• Pacient sa stáva podráždeným, nervóznym, rozmarným.

Kontraktilné funkcie čreva ovplyvňujú celkový stav človeka, jeho schopnosť pracovať klesá, objavuje sa rýchla únava, letargia, slabosť.

Diagnostické metódy

Príznaky ochorenia sú podobné príznakom iných patologických stavov tráviaceho systému, takže diagnózu môže potvrdiť iba odborník po vyšetrení. Liečbu vykonáva gastroenterológ, niekedy sa používa konzultácia proktológa.

Nasledujúce opatrenia sa používajú ako diagnostické postupy:

• Všeobecné vyšetrenie, anamnéza a palpácia;
• Všeobecná analýza krvi;
• Analýza výkalov;
• Kolonoskopia.

V prípade potreby sa odoberie biopsia črevného tkaniva, vykoná sa histologická analýza na určenie povahy poškodenia.

Nevyhnutné liečby

Na prekonanie oslabenia črevnej motility je potrebné pristupovať k liečbe komplexne. Liečebný režim zahŕňa niekoľko povinných metód:

• lieková terapia;
• špeciálna diéta;
• Fyzické cvičenie.

Výber lieku je ovplyvnený príčinou a štádiom ochorenia, môže ho predpísať iba lekár. Najbežnejší liečebný režim:

• Špecializované prostriedky na zlepšenie motorických schopností, napríklad "Vasopressin";
• Laxatíva ("Dufalak");
• Probiotiká na zlepšenie stavu mikroflóry ("jogurt");
• Antipsychotiká v prípade atónie spôsobenej stresovými šokmi.

Takáto liečba vám umožní pocítiť zlepšenie už v prvý deň. Úplné vymiznutie príznakov sa pozoruje po uplynutí plný kurz(5-7 dní).

Výsledok bude rýchlejší, ak sa do terapie zavedú fyzické cvičenia na mechanické posilnenie svalov. K tomu môžete robiť gymnastiku, jogu, beh. Vo väčšine prípadov je pacient poslaný na konzultáciu do miestnosti s cvičebnou terapiou. Tam dostane informácie o potrebných cvičeniach, ktoré umožňujú prekonať fyzickú nečinnosť.

Doma bude stačiť ranné cvičenie a pohyb počas celého dňa.

Diéta

Dietoterapia zohráva významnú úlohu pri liečbe oslabených črevných svalov. Proces trávenia ovplyvňuje predovšetkým funkcie čriev, preto je veľmi dôležité, čo a ako jesť.

Na prvom mieste sú produkty, ktoré sú schopné urýchliť kontrakčné impulzy, a to:

• Kefír, nízkotučný jogurt a iné mliečne výrobky;
• Zelenina a ovocie bohaté na vlákninu, ako sú jablká a kapusta;
• jačmeň, ovsené vločky na vode, pohánka;
• Morské plody (ale musíte variť tak, aby boli uvarené a nie príliš pikantné);
• Rôzne sušené ovocie;
• Minerálna neperlivá voda.

Zakázané, črevné ťažké potraviny, ktoré znižujú peristaltiku čriev, zahŕňajú:

• Káva;
• Pečenie a pečenie;
• Čokoláda;
• Zeleninové pyré z niekoľkých zložiek;
• Mastné mäso;
• Vajcia;
• Maslo.

Strava musí byť systematická. Po zlepšení by ste nemali hneď jesť všetko za sebou, atónia sa môže veľmi rýchlo vrátiť v komplikovanej forme.

V procese liečby je tiež dôležité chrániť sa pred stresom a situáciami, ktoré si vyžadujú zážitky. Centrálny nervový systém priamo ovplyvňuje fungovanie čreva, preto v ňom môže vyvolať celý rad procesov.

Poruchy stravovacie správanie, čo robiť?

Črevné choroby: typy, nebezpečenstvo, liečba

Apendicitída (zápal slepého čreva)

Informačné a vzdelávacie lekársky portál, neustále aktualizované lekárske články, novinky, topické ochorenia, symptómy a liečby. Všetky práva vyhradené ©. Materiály zverejnené na stránke vrátane článkov môžu obsahovať informácie určené pre používateľov starších ako 18 rokov, podľa federálny zákon 436-FZ z 29. decembra 2010 "O ochrane detí pred informáciami, ktoré sú škodlivé pre ich zdravie a vývoj." 18+. Pri používaní materiálov stránok je potrebný aktívny hypertextový odkaz indexovaný vyhľadávacími nástrojmi! Zdroje a osoby usvedčené z neoprávneného kopírovania budú stíhané podľa zákona (článok 7.12 Kódexu Ruskej federácie „o správnych priestupkoch“). Informácie sú len orientačné, poraďte sa so svojím lekárom! Nevykonávajte samoliečbu! Pri prvých príznakoch ochorenia sa poraďte s lekárom! Táto stránka nie je masmédiom!

Svalstvo čreva

Proces trávenia vo všetkých častiach tráviaceho traktu sa uskutočňuje za účasti motorickej aktivity jeho svalov. Svalové kontrakcie zabezpečujú: prijímanie a drvenie potravy pri žuvaní v ústnej dutine, prehĺtanie a posúvanie časti potravy pažerákom, jej akumuláciu v žalúdku a evakuáciu jej obsahu do čriev, stiahnutie a uvoľnenie žlčníka, premiešanie a presun črevného obsahu , pohyb klkov, prechod tráveniny z tenkého čreva do hrubého čreva, jeho pohyb hrubým črevom, kontrakcia a relaxácia zvieračov, peristaltika vylučovacích ciest tráviacich žliaz a vylučovanie exkrementov.

Hladké svaly tráviaceho traktu sú zložené z buniek hladkého svalstva (myocytov). Sú zhromaždené vo zväzkoch a navzájom spojené nexusmi. Zväzok prijíma nervové zakončenia, arteriolu a pôsobí ako funkčná jednotka hladkého svalstva. Myocyty majú schopnosť spontánnej rytmickej excitácie v dôsledku periodickej depolarizácie ich membrány. Táto excitácia sa šíri cez nexus z bunky do bunky (ako v syncýciu). Zväzky myocytov tvoria hladké svalové vrstvy tráviacej trubice - kruhové (vnútorné), pozdĺžne (vonkajšie) a submukózne (šikmé).

Naťahovanie svalov obsahom tráviaceho traktu je pre nich adekvátnou dráždivosťou, spôsobuje depolarizáciu ich bunkových membrán a kontrakciu svalových vlákien. Frekvencia a sila kontrakcií myocytov sa mení v širokom rozsahu pod vplyvom nervové impulzy eferentné terminály autonómnych nervové vlákna hormóny a gastrointestinálne regulačné peptidy. Komplexná neurohumorálna regulácia myocytov zabezpečuje, že úroveň svalovej aktivity zodpovedá objemu a zloženiu obsahu žalúdka a čriev.

Charakter kontrakčnej činnosti svalov tráviaceho traktu závisí od činnosti kardiostimulátorov umiestnených v žalúdku a črevách. Predstavujú bunky hladkého svalstva, citlivejšie na biologicky aktívne látky a majúce hojnejšiu inerváciu ako iné zväzky myocytov.

V celom ľudskom tráviacom trakte je asi 35 zvieračov. Pozostávajú zo svalových snopcov usporiadaných kruhovo (väčšinou), špirálovito a pozdĺžne. Kontrakcia kruhových zväzkov vedie k uzavretiu zvierača a kontrakcia špirálových a pozdĺžnych zväzkov zväčšuje jeho lúmen, čo prispieva k prechodu obsahu tráviaceho traktu do spodnej časti. Sfinktery zabezpečujú pohyb obsahu tráviacej trubice kaudálnym smerom a dočasné oddelenie funkčne odlišných častí tráviaceho traktu. Hlavné sú srdcové (na vstupe do žalúdka), pylorické (na výstupe zo žalúdka), na báze Bauhinovho tlmiča (na vstupe do slepého čreva), vnútorný a vonkajší análny (na výstupe zo žalúdka). konečník).

Uvítame vaše otázky a pripomienky:

Materiály na umiestnenie a priania pošlite na adresu

Odoslaním materiálu na umiestnenie súhlasíte s tým, že všetky práva k nemu patria vám

Pri citovaní akýchkoľvek informácií sa vyžaduje spätný odkaz na MedUniver.com

Všetky poskytnuté informácie podliehajú povinnej konzultácii ošetrujúceho lekára.

Administrácia si vyhradzuje právo vymazať akékoľvek informácie poskytnuté používateľom

Neskôr si všimne, že sú problémy s vyprázdňovaním čriev a ešte neskôr sa z ničoho nič vyvinú alergie, ekzémy a suchá pokožka.

A ukazuje sa, že celý problém je v otrepaných „lenivých“ tráviacich orgánoch. Ako môžete prinútiť lenivé črevo fungovať a napraviť situáciu?

Čo je to "lenivé črevo"

Toto slovo označuje stav, keď sa znižuje tonus črevných svalov, ktoré by mali posunúť hrudku potravy a potom výkaly v smere od dvanástnika ku konečníku. V dôsledku toho sa vyvíja zápcha a dlhý pobyt v črevách výkalov vedie k intoxikácii tela, pretože absorpcia pokračuje, len teraz nebezpečné chemické zlúčeniny vstupujú do krvi spolu s vodou.

Príčiny stavu

Lenivé črevo sa vyvíja z týchto dôvodov:

1. sedavý životný štýl: kontrakcie priečne pruhovaných svalov končatín a trupu aktivujú prácu hladkých svalov čreva;
2. nízky obsah vlákniny v konzumovaných potravinách: práve tento komplexný sacharid obsiahnutý v rastlinných vlákninách dáva črevám pracovať;
3. potlačenie túžby ísť na toaletu vo veľkom;
4. mechanické prekážky pre výkaly: hemoroidy, nádory, polypy. Výsledkom je, že stena čreva sa natiahne do „prekrvenia“, stráca svoj tón, hromadia sa tam výkaly;
5. malé množstvo spotrebovanej tekutiny: v dôsledku toho sa voda rýchlo vstrebáva z potravy a stolica sa stáva „suchou“. V tomto stave je pre neho ťažké prejsť črevami;
6. tehotenstvo: zväčšená maternica a „príkaz“ hormónu progesterónu na uvoľnenie hladkého svalstva vedie k syndrómu lenivého čreva;
7. láska k takým produktom, ako sú: biely chlieb a pečivo, leštená ryža, klobásy, syr, solené ryby, varené mlieko, kakao a káva;

Ako sa prejavuje patológia

POZOR! Normálne by sa akt defekácie mal vyskytnúť každý deň, nie viac ako 3-krát. Ak dôjde k zmene prostredia alebo stresu, môžete jeden deň „vynechať“, ale vo všeobecnosti by ste mali ísť aspoň 3-krát týždenne.

Môžete uviesť nasledujúce príznaky lenivého čreva:

• zápcha;
• pocit nadúvania;
• ťažkosť v žalúdku;
• zápach z úst alebo pocit "zlého dychu";
• strata chuti do jedla;
• suché ústa.

POZOR! Neskorými príznakmi lenivého čreva bude zhoršenie stavu pokožky, vlasov a nechtov - ich suchosť a krehkosť.

Ako sa choroba lieči

Liečba lenivého čreva začína identifikáciou príčiny tohto stavu, a ak bola patológia spôsobená zlou priechodnosťou čriev na určitej úrovni, toto „upchatie“ je eliminované. V tomto prípade sa chirurgicky odstránia volvulus, polypy, nádory, uzliny hemoroidov.

POZOR! Ak ochorenie nemá organickú príčinu, alebo sa u dieťaťa vyvinulo lenivé črevo, na nápravu stavu sa používa iba konzervatívna liečba.

Nie je založená ani tak na liekoch, ktoré zlepšujú funkciu svalov, ale na metódach dostupných pre každého na sebarealizáciu: diéta, gymnastika, masáže, korekcia životného štýlu.

Korekcia životného štýlu

Čo robiť, ak máte lenivé črevo? Pomôže zmena životného štýlu. Postupujte podľa týchto pravidiel:

1. Chodte čo najviac, hlavne ráno, aby ste „naštartovali“ črevá.
2. Vyberte si prístupný šport (okrem šachu a dámy).
3. Neodkladajte pohyby čriev.
4. Jedlo sa musí dôkladne žuť.
5. Ak chcete odstrániť zápchu, musíte jesť správne (uvažujeme nižšie uvedenú diétu) av „núdzových“ prípadoch sa uchýlite k použitiu preháňadiel menej, je lepšie vypiť lyžicu olivového oleja a ak nie je žiadny účinok. , použite klystír (iba nevyhnutne so studenou vodou).

Cvičenia na aktiváciu

Môžete vykonať nasledujúce cvičenia:

1. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená a masírujte si brucho pravou rukou v smere hodinových ručičiek.
2. Tiež si ľahnite, zhlboka sa nadýchnite a zadržte dych, vtiahnite žalúdok na 5 sekúnd, potom sa uvoľnite.
3. Zobraziť tlač.
4. Vykonajte 5 drepov bez toho, aby ste zdvihli päty z podlahy.
5. Dýchať brucho.

Diéta

Ako liečiť lenivé črevo diétou:

1. Pol hodiny pred jedlom vypite pohár studenej vody.
2. V potravinách pridajte otruby alebo vlákninu, vyrábanú vo forme bioaktívnych prísad.
3. Jedzte čo najviac vlákninových potravín: chlieb s otrubami, more alebo karfiol, zelenina, brokolica, mrkva, kukurica, obilniny (najmä ovsené vločky).
4. Strava musí obsahovať sušené ovocie, naklíčenú pšenicu, hrozienka, orechy, sušené slivky, jablká, figy, pomaranče, mliečne výrobky, med.
5. Uistite sa, že vypijete aspoň 2 litre tekutín denne. Mrkvová šťava je užitočná najmä pre deti.
6. Musíte vylúčiť: obalujúce obilniny a slizničné polievky, kissels, múčne jedlá, šľachovité mäso, čokoládu, kakao, rafinované maslo.

Masáž

Ležať na tvrdom povrchu, s narovnanými nohami, masírujte žalúdok teplou a potom chladnou rukou v smere hodinových ručičiek, mierne zatlačte na pravú stranu - od ohanbia k pravému hypochondriu a na ľavú stranu - od hypochondria po slabiny. Celkovo musíte urobiť 10 masážnych pohybov.

Klystír

Dvakrát za mesiac je potrebné umyť črevá 1-1,5 litrom studenej vody alebo ísť na procedúru nazývanú "hydrokolonoterapia". Inokedy, ak zápcha pretrváva počas diéty, na klystír sa používa malá striekačka so studenou vodou.

Ale možno je správnejšie liečiť nie dôsledok, ale príčinu?

na zoznámenie sú možné kontraindikácie, konzultácia s lekárom POVINNÁ! Nezapájajte sa do samodiagnostiky a samoliečby!

Ako som prešiel na voľnú nohu a začal som pracovať doma pri počítači, prestali mi úplne fungovať črevá, iba zápcha! Pravdepodobne kvôli nedostatku fyzickej aktivity. Išiel som do lekárne, vzal som prvý liek, na ktorý som narazil kvôli priaznivej cene, akosi som ho vyviezol. Prášok, ktorý je potrebné rozpustiť v nápojoch. No ja pijem ráno kávu s týmto práškom a večer normálne chodím na záchod. Tento nástroj mi vyhovuje.

Dobrý deň, mám problém od detstva, teraz mám 42 rokov, pomáham si rôznymi bio doplnkami, všetko zabralo, za posledný rok som nepoznala žiadne problémy (stále beriem bio doplnky), ale teraz su to nejake kapety, nemozem ani pomocne prostriedky, ziadne nutkanie, bojim sa, ze creva praskne. Beriem antidepresíva (fluoxetín) povedzte mi, čo mám robiť, môžem skontrolovať, či je čas na operáciu?

Nemyslel som na masáž, ďakujem! Mama je pripútaná na lôžko na dlhú dobu prinútili črevá pracovať s hilak forte a teraz to prestalo pomáhať. Predpísali normospektrum a prozerin, proserin jej robí zle, nechce dať. A my nevieme, čo robiť.

Ahoj. Mám časté šklbanie v žalúdku a nutkanie ísť na záchod vo veľkom množstve, no vychádza malé a s hlienom. Povedz mi čo robiť.

A mám rovnaké príznaky ako Anna. Takmer neustále bručí v žalúdku a vychádza veľmi málo a s hlienom. Čo robiť? Prosím poraď.

Komu nepracujú črevá a má hlieny, tak urgentne urobte kolonoskopiu. Ak sa po tomto postupe nič nezistí, potom proktológ. Nezastavuj. Príznaky hlienu sú zlé. Zvládol som to a vo veku 29 rokov mám rakovinu konečníka.

moja dcera mala chronicku zapchu, diagnoza bola letargia crev, neklesala, robime jogu brucha dr.Makeeva, pijeme vodu, 2 litre tabletky vegaprat, nie su obdoby a po 5. -6 dní zápchy, levacol pomáha dobre riediť fekálnu hmotu na noc

• Choroby žalúdka
• • Gastritída
  • Gastroduodenitída
  • Gastroenteritída
  • Gastroenterokolitída
  • Kyslosť žalúdka
  • Erózia

• Choroby pankreasu
• • Pankreatitída
  • Pankreas

• Ochorenie žlčníka
• • Cholecystitída

• Ochorenia pažeráka
• • Ezofagitída

• Ochorenie čriev
• • Zápal slepého čreva
  • Hemoroidy
  • Dysbakterióza
  • Zápcha
  • Kolitída
  • Hnačka
  • Enterokolitída

• Iné
• • Diagnostika
  • Iné choroby
  • Zvracať
  • Zdravé jedlá
  • Prípravky

• ochorenie obličiek
• • Analýza moču
  • Anatómia obličiek
  • Iné ochorenia obličiek
  • cysta obličiek
  • Urolitiázová choroba
  • Nefritída
  • Nefróza
  • Nefroptóza
  • Čistenie obličiek
  • zlyhanie obličiek

• Choroby močového mechúra
• • Močenie
  • močového mechúra
  • Ureters

• Káťa 28.03.2018

Materiály stránky slúžia na informačné účely, na akékoľvek otázky týkajúce sa zdravia, konzultácie

s ošetrujúcim lekárom je povinné! Nezapájajte sa do samodiagnostiky a samoliečby!

Ako prinútiť vaše črevá, aby pracovali sami

V posledných desaťročiach čoraz viac ľudí trpí niečím ako „lenivé črevá“. Tento syndróm je spôsobený častými, dlhotrvajúcimi a pravidelnými zápchami, ktoré prechádzajú do chronické štádium. V dôsledku predčasného vyprázdňovania má človek problémy s imunitou - telo nedokáže odolávať rôznym vírusom a baktériám. Často zápcha spôsobuje alergické reakcie, aj keď ich pacient nikdy predtým nemal. Je to dôsledok dlhého pobytu výkalov v črevách - dochádza k intoxikácii tela. Črevá sú úzko spojené s pokožkou – pri neustálej zápche sa na tvári objavuje akné, na tele sa môže objaviť ekzém.

Normálne môže človek vyprázdniť črevá trikrát denne alebo raz za tri dni. Aby však telo fungovalo ako hodinky, musíte chodiť na toaletu každý deň. To vám umožní posilniť imunitný systém, zlepšiť stav pokožky, zlepšiť pohodu. Ak ste v štádiu chudnutia, nastolenie funkcie čriev je jednou z hlavných podmienok harmónie. Najprv však zistíme, prečo črevo odmieta normálne fungovať?

Príčiny lenivého čreva

1. Jeden z hlavných dôvodov častá zápcha- Ide o nezdravý a sedavý životný štýl. Keď prídete do práce autom, presedíte celý deň za počítačom, prídete večer domov, navečeriate sa a zvyšok dňa strávite na gauči – vaše telo nedostáva aspoň minimálnu záťaž. Ak takto trávite dni, mesiace a roky, postupne priberáte a črevá odmietajú vôbec fungovať. Faktom je, že na normálnu perilstatiku sa treba hýbať. Treba si aspoň trochu zacvičiť, aby sa aj črevá hýbali a tlačili výkaly po ceste k východu.

Ak chcete raz a navždy zlepšiť funkciu čriev, musíte zmeniť svoj postoj k životu. Kompletne prehodnoťte svoje návyky, osvojte si pravidlá zdravého stravovania, venujte sa športu a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

Výživa pre zdravé črevá

Čo by som mal jesť, aby som mal pravidelné vyprázdňovanie? Je veľmi dôležité mať v strave vlákninu. Ide o surové ovocie a zeleninu, obilniny. Vzorová strava pre zdravé črevá môže byť nasledovná.

1. Raňajky. Prvé jedlo dňa je najdôležitejšie. Raňajkovať by ste mali doma, aby ste pred obedom nedostali hlad, čo často vedie k jedeniu rýchleho občerstvenia, chipsov, krekrov a podobných nezmyslov. Najlepšie je raňajkovať cereálie. Môžu byť mliečne, sladké a s kúskami ovocia, pokiaľ sú prírodné. To znamená tie obilniny, ktoré sa varia aspoň 10 minút, a nie hotové spracované obilniny vo vreciach, ktoré sa dajú jednoducho zaliať vriacou vodou. Pre črevá je najlepšie jesť ovsené vločky, pohánku, šošovicu, kukuricu a hrášok. Ryža má fixačný účinok, je lepšie ju vylúčiť zo stravy. K raňajkám môžete pridať celozrnný ražný chlebík alebo chlieb s otrubami. Nepite silný čaj ani kávu, prispievajú aj k zápche.
2. Občerstvenie. Medzi raňajkami a obedom je veľa času, takže si môžete urobiť jedno občerstvenie. Najlepšie je jesť zeleninu alebo surové ovocie, orechy, sušené ovocie a kefír. S jasnou tendenciou k zápche naplňte občerstvenie sušenými marhuľami a sušenými slivkami.
3. Večera. Je veľmi dobré, ak sa večera skladá z dvoch chodov, ale to neznamená, že sa musíte prejedať. Ak vám nefungujú črevá, musíte jesť tekutú stravu – polievku – denne, aspoň raz denne. Druhé jedlo môže byť klasické – kúsok mäsa a príloha. Súčasťou každého jedla by však mala byť poriadna porcia šalátu z čerstvej zeleniny. Môžu to byť paradajky, uhorky, kapusta, paprika, mrkva a veľa zeleniny. Šalát by nemal byť ochutený majonézou, ale rastlinným olejom. Každodenné používanie oleja vám pomôže nastoliť peristaltiku čriev.
4. Občerstvenie. Druhé sústo je podobné prvému.
5. Večera. Na večeru je lepšie zjesť niečo ľahké, aby ste nešli spať s plným žalúdkom. Malý kúsok ryby s prílohou a šalátom je perfektnou voľbou na ľahkú, ale výživnú večeru.
6. Pred spaním. Ak vás sužuje pocit hladu, v noci by ste nemali jesť sendviče. Lepšie je vypiť pohár fermentovaných mliečnych výrobkov, ktoré naštartujú vaše črevá, aby do rána bolo pripravené na uvoľnenie.

Uistite sa, že pijete dostatok vody počas dňa, aby ste udržali svoje telo hydratované.

Gymnastika pre črevá

Je veľmi dôležité športovať, najlepšou pohybovou aktivitou pre činnosť čriev je chôdza. Aby ste začali prácu tela, musíte sa ráno prejsť. Drepy a cviky na brucho pomôžu prebudiť črevá.

Okrem toho môžete vykonávať špeciálne cviky, ktoré lenivé črevá doslova naštartujú a dajú zabrať. Ľahnite si na chrbát, pokrčte kolená a presuňte ruku nad brucho v smere hodinových ručičiek. Práve v tomto smere fungujú črevá, výkaly akosi poháňate k východu, čím nútite telo pracovať. Ďalším cvičením je vdychovať viac vzduchu a zadržať dych. Zatiahnite žalúdok na niekoľko sekúnd a potom sa vráťte do východiskovej polohy. Ak chcete stimulovať črevá, musíte z času na čas dýchať nie hrudníkom, ale žalúdkom.

Ako prinútiť črevá fungovať

Dáme vám niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu rýchlo a bezpečne spustiť vaše črevo.

1. Pite ráno na lačný žalúdok dva poháre teplej vody po malých dúškoch. Toto je rada izraelských lekárov pre tých, ktorí trpia neustálou zápchou. Do 20 minút po vypití tejto vody pocítite, že potrebujete ísť na toaletu.
2. Veľmi efektívne je piť olej nalačno orech jednu polievkovú lyžicu pre dospelých a jednu čajovú lyžičku pre deti. Faktom je, že tento olej obsahuje veľa draslíka, bez ktorého je proces perylstatiky nemožný.
3. Pred každým jedlom vypite pohár studenej vody. Naštartujete tak tráviaci trakt a pripravíte ho na nadchádzajúce jedlo.
4. Ak ty dlho nemôžem ísť na záchod, nečakať, robiť klystíry, dávať si glycerínové čapíky, brať preháňadlo. Dlhá absencia stolice je spojená s vytvrdzovaním stolice, neskôr bude jej vyprázdňovanie oveľa ťažšie.
5. Zmeňte svoj životný štýl – skúste tráviť viac času s deťmi vonku, zaobstarajte si psa, vzdajte sa dopravy aspoň na chvíľu.
6. Skúste sa vyprázdňovať v rovnakom čase, najlepšie po raňajkách – čoskoro sa z toho stane zvyk.
7. Pripravte si tento domáci liek. Zmiešajte dužinu z ôsmich pečených jabĺk s pohárom šťavy zo sliviek a otrubami tak, aby ste dostali kašu. Jedzte pol polievkovej lyžice tejto kompozície denne na prázdny žalúdok.

Ak napriek všetkým odporúčaniam črevá stále fungujú zle, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Niekedy môže byť absencia stolice dôsledkom mechanických prekážok v črevách – nádory, polypy, hemoroidy. Pravidelné vyprázdňovanie je znakom zdravého tela.

Zatiaľ žiadne komentáre! Pracujeme na oprave!

Starovekí predstavitelia hadov mali nohy. Vedci predpokladali, že pred viac ako 130 miliónmi rokov mali hady končatiny, ktoré im umožňovali pomerne rýchly pohyb.

Lenivé črevá: nech to funguje ako hodinky!

Často sa zdravotné problémy tvoria v dôsledku lenivého čreva. Faktom je, že pri neúplnom vyprázdňovaní čreva dochádza k hromadeniu toxínov, ktoré následne spôsobujú nepohodlie a zdravotné problémy.

Príznaky zlyhania čriev

Keď črevá zlyhajú, existuje veľa rôznych príznakov.

Existuje množstvo príznakov, ktoré naznačujú prítomnosť lenivého čreva. Tieto príznaky zahŕňajú:

Tieto príznaky sa môžu vyskytnúť aj pri iných ochoreniach. Ak vás však vyššie uvedené príznaky neopustia niekoľko mesiacov, určite by ste sa mali poradiť s lekárom. Čokoľvek to bolo, ale s takýmito ukazovateľmi je zrejmé, že existujú problémy s tráviacim traktom.

Diagnostika problémov tráviaceho traktu

Dysbakterióza môže spôsobiť syndróm lenivého čreva.

Syndróm lenivého čreva neprichádza odnikiaľ. Prejavuje sa ako dôsledok nejakého ochorenia. Napríklad:

• parkinsonizmus
• Problémy s krvným obehom v bruchu
• Obehové problémy v panvovej oblasti
• Hypotyreóza
• Choroby tráviacich orgánov
• Dysbakterióza
• Hormonálna nerovnováha
• Nedostatok tekutín v tele
• Pitie teplých nápojov s jedlom
• Nevyvážená strava
• Nedostatok aktívneho životného štýlu

Len lekár môže dať zabrať vašim chorým črevám. Bez jeho pomoci bude všetko úsilie márne. Navyše, samoliečba nevedie k dobru.

Nemôžete strácať čas hádaním, pretože je možné, že tieto príznaky vôbec nenaznačujú ochorenie čriev a tráviaceho systému. Aby ste to urobili, musíte prejsť vyšetrením, na základe ktorého vám lekár stanoví presnú diagnózu a predpíše liečbu.

Ale majte na pamäti, že používanie ľudových prostriedkov na radu suseda nestojí za to, pretože. Nie všetky lieky môžu interagovať s ľudovými prostriedkami. Liečba by sa mala vykonávať iba podľa pokynov lekára!

Zrýchlenie metabolického procesu

Príjem tekutín urýchli metabolický proces.

Ak sa počas vyšetrenia ukázalo, že syndróm lenivého čreva nie je vyprovokovaný chronickými ochoreniami, ale podvýživa a nepravidelný denný režim, potom sa liečba môže vykonávať nezávisle.

K tomu bude stačiť správne zostaviť každodennú stravu, ako aj upraviť svoj životný štýl.

Určite bude potrebné zaviesť do stravy potravinové produkty, ktoré zlepšujú peristaltiku a urýchľujú metabolický proces. Napr.:

1. IN denné menu zaviesť potraviny obsahujúce veľké množstvo vlákniny (obilniny, čerstvé ovocie a zelenina).
2. Zvýšte príjem tekutín. Vypite aspoň 1,5 litra tekutín denne, okrem tekutín obsiahnutých v polievkach, boršči a ovocí.
3. Na lačný žalúdok vypite 1 pohár studenej vody alebo 1 polievkovú lyžičku. l. zeleninový olej.
4. Maximalizujte svoj životný štýl. Začnite robiť ranné cvičenia, pretože to tónuje svaly na celom tele.

Mimochodom, existuje špeciálna technika cvičenia zameraná na stimuláciu lenivého čreva.

Ako prinútiť črevá fungovať, sa dozviete z videa:

Komplex liečby zápchy

Tento súbor cvičení by ste mali robiť ešte predtým, ako vstanete z postele:

• Hviezda. Dostaňte sa do hviezdnej polohy s rukami a nohami vystretými do strán. Potom pritiahnite kolená čo najbližšie k hrudníku. Chyť sa za ruky. Pokúste sa ich dotknúť čelom. Potom zaujmite východiskovú pozíciu.
• Zborová práca. Po cvičení Asterisk by ste sa mali uvoľniť v ľahu na chrbte. Ďalej, bez pohybu nôh, zdvihnite telo so sklonom na každej nohe.
• Prejdite prstom. Stále ležiac ​​v posteli sa môžete prevrátiť na brucho a postaviť sa na všetky štyri a striedavo hojdať nohami.
• Squat. Vstaňte z postele a 15 minút robte drepy. Majte však na pamäti, že toto cvičenie musíte robiť pomaly. Toto je potrebné zdôrazniť.
• Telo sa otáča. Musíte sa postaviť rovno a narovnať ruky do strán. Vykonajte obraty tela pomocou svalov chrbta a dolnej časti chrbta, ako aj tlače.

Tieto fyzické cvičenia pomôžu naštartovať črevá.

Ľudové prostriedky na urýchlenie metabolického procesu

Mrkvová šťava je ľudový liek na urýchlenie metabolizmu.

Je celkom možné urýchliť metabolizmus ľudovými prostriedkami. Do 1 pohára kefíru stačí pridať 1 lyžičku. rastlinný olej a pite to denne pred spaním.

1. Čerstvo vylisovaná mrkvová šťava sa môže použiť ako mierne preháňadlo.
2. Tiež naštartuje črevá zelený čaj. Má sa užívať pred jedlom po celý deň.

Dávkovanie: 1 dávka / 0,5 lyžičky. zelený čaj (vo forme prášku).

Stagnáciu v črevách môžete odstrániť pomocou infúzií žihľavy, harmančeka, rebríka a dokonca aj sena.

Aj v alternatívnej medicíne sa používa čerstvá šťava z aloe. Tento spôsob zrýchlenia metabolizmu nie je o nič menej účinný ako ktorýkoľvek iný spôsob. Je pozoruhodné, že šťava z aloe je príjemnejšia na použitie, ak ju zriedi medom.

Úľava od zápchy podľa tradičnej medicíny

Mnoho ľudí sa najprv pokúša vyliečiť pomocou ľudových prostriedkov, ale keď to nepomôže, rozhodnú sa poradiť sa s lekárom. Existuje niekoľko liečebných postupov na zápchu:

• Klystír. Čistenie čriev klystírom je veľmi účinný spôsob. Je však potrebné dodržiavať správne proporcie: na 1 polievkovú lyžičku. studená voda predstavuje 2 polievkové lyžice. l. stolová soľ (alebo 1 polievková lyžica. Rastlinný olej).
• Sviečky. Môžete použiť glycerínové čapíky alebo sviečky s rakytníkovým olejom.
• Do väčšiny zdravotnícke prístroje obsahuje prírodné bylinky, ktoré aktivujú peristaltiku (pri orálnom použití - 15 minút).
• Pravidelné vyprázdňovanie môžete stimulovať liekmi, ktoré sú zamerané na zvýšenie sekrécie žlče.

Nezabudnite, že nie je možné zneužívať lieky. Akonáhle sa pohyby čriev stabilizujú, lieky by sa mali okamžite opustiť. Dlhodobé užívanie liekov totiž spôsobí uvoľnenie čriev a môže zabudnúť, že by to malo fungovať samo.

Preventívne opatrenia pri syndróme lenivého čreva

Športovanie bude vynikajúcim preventívnym opatrením.

Aby sa choroba nemusela liečiť, je lepšie jej predchádzať preventívnymi opatreniami. Vaše črevá budú vždy vo „forme“, ak budete dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Cvičenie.
• Žiť aktívny životný štýl.
• Do svojho každodenného jedálnička zaraďte čo najviac čerstvého ovocia, zeleniny a obilnín (výnimkou bude krupicová kaša).
• Nezabudnite na špeciálne fyzické cvičenia, ktoré ráno stimulujú štart čriev.
• Musíte jesť každé 3 hodiny, pričom nerobíte občerstvenie.

To všetko nie je ťažké vykonať a spolu to určite prinesie pozitívny výsledok. Okrem toho je žiaduce zaviesť do stravy tieto potraviny:

V tomto prípade bude potrebné vylúčiť zo stravy:

Pamätajte, že prevencia je kľúčom k vášmu zdraviu. Koniec koncov, je oveľa jednoduchšie zabrániť vzniku chorôb, ako ich neskôr liečiť.

Povedz svojim priateľom! Zdieľajte tento článok so svojimi priateľmi vo svojej obľúbenej sociálnej sieti pomocou sociálnych tlačidiel. Ďakujem!

Spolu s týmto článkom si prečítajte:

• Vika ⇒ Zvýšená tvorba plynu v črevách: liečba nepríjemného stavu
• Marina ⇒ Čo sú polypy v žalúdku? Je to nebezpečné?
• Tatyana ⇒ Akú pilulku piť zo žalúdka - dôvod použitia a možné kontraindikácie pre samoliečbu
• ANNA ⇒ Akú pilulku piť zo žalúdka - dôvod na použitie a možné kontraindikácie pre samoliečbu
• Anna ⇒ Zvýšená tvorba plynu v črevách: liečba nepríjemného stavu

Ako zlepšiť črevnú motilitu - zotavenie a liečba

Štatistiky ukazujú, že veľká časť populácie vyspelých krajín trpí chorobami spojenými s gastrointestinálnym traktom. Je to tráviaci systém, ktorý je jedným z prvých, ktorý začína strácať svoje funkcie, čo vedie k rozvoju všetkých druhov patológií a chorôb. Dokonca aj v staroveku lekári radili zmeniť životný štýl a stravu, aby sa vyrovnali s chorobami.

Dobrý zdravotný stav a výkonnosť organizmu v každom veku závisí od správneho fungovania čriev. Akákoľvek porucha tráviaceho systému okamžite ovplyvňuje pohodu človeka a stáva sa predpokladom pre oslabenie imunitného systému a rozvoj nežiaducich patológií. Pozrime sa podrobnejšie na to, čo sa stane s telom pri porušení intestinálnej motility (dyskinéza), ako sa s týmto stavom vyrovnať a obnoviť normálne fungovanie tráviaceho traktu.

Čo je peristaltika?

Črevná peristaltika je vlnovitá kontrakcia stien dutého tubulárneho orgánu, ktorá podporuje pohyb bolusu potravy z jeho horných častí do vývodov. Zásadnú úlohu v procese trávenia zohráva peristaltika tráviaceho traktu, ktorá pomáha presúvať natrávenú potravu z horných čriev do dolných.

V procese peristaltických pohybov sú zapojené hladké svaly, ktoré sa nachádzajú v stenách čreva v dvoch vrstvách. V jednej vrstve sú svalové vlákna umiestnené pozdĺžne, v druhej - kruhovo. Koordinované pohyby týchto svalov vytvárajú peristaltickú vlnu, ktorej frekvencia v rôznych oddeleniach bude rôzna.

V tenkom čreve sa teda šíri niekoľko typov peristaltických vĺn, ktoré sa navzájom líšia rýchlosťou prechodu črevom a sú veľmi pomalé, pomalé, rýchle a rýchle. Súčasne môže pozdĺž tenkého čreva súčasne prechádzať niekoľko peristaltických vĺn.

V hrubom čreve sa natrávené jedlo pohybuje pomalšie ako v iných častiach čreva a rýchlosť peristaltickej vlny bude nižšia. Ale niekoľkokrát denne sa v čreve vyskytujú silné kontrakcie, ktoré posúvajú jeho obsah smerom k konečníku.

Peristaltické pohyby v hrubom čreve sa vyskytujú pod pôsobením reflexu po tom, čo jedlo naplní žalúdok. Normálne je frekvencia peristaltických vĺn: v dvanástniku - kontrakcie za minútu, v tenkom čreve - 9-12, v hrubom čreve - 3-4 alebo 6-12, v konečníku - asi 3.

Tento stav spôsobuje rozvoj mnohých ochorení gastrointestinálneho traktu, ktoré sa prejavujú poruchami stolice (zápcha, hnačka), zápalové procesy, tvorba vredov a polypov. Aby sa predišlo takýmto neblahým následkom, je potrebné vedieť o rizikových faktoroch, ktoré spôsobujú črevné poruchy.

Príčiny vedúce k narušeniu peristaltiky

Slabá črevná motilita môže byť spôsobená množstvom provokujúcich faktorov:

• Nevyvážená strava s prevahou vysokokalorických potravín malého objemu v strave
• Chronické ochorenie čriev a vnútorné orgány(pečeň, pankreas, žlčník)
• Benígne a zhubné nádoryčrevá
• Chirurgické operácie na brušných orgánoch
• Nedostatok aktívneho životného štýlu (nedostatok pohybu)
• vekový faktor
• genetická predispozícia
• Poruchy v práci centrálneho nervového systému, dlhotrvajúci stres
• Recepcia lieky ovplyvňujúce črevnú motilitu

Chyby vo výžive sú hlavnou príčinou zápchy. Mnohí sú zvyknutí utíšiť hlad rýchlym občerstvením, uprednostňujú plnohodnotné jedlo sendvič s klobásou alebo produkty rýchleho občerstvenia v kombinácii so sýtenými nápojmi resp. silná káva. V dôsledku konzumácie múky a škrobových potravín obsahujúcich prebytočný tuk a cukor sa v črevách začínajú procesy kvasenia a hniloby.

Cez steny hrubého čreva prenikajú do brušnej dutiny toxické látky, ktoré otravujú okolité orgány (pečeň, obličky). Už v 40. roku života sú črevá silne troskovité, začínajú sa vytvárať takzvané fekálne kamene, ktorých prechod tráviacim traktom spôsobuje poškodenie jeho sliznice. Nedostatok peristaltiky vedie k pretrvávajúcej zápche, stagnácii krvi v panvových orgánoch, rozvoju hemoroidov, tvorbe polypov a nádorov.

Pre normálne fungovanie čriev a životnú činnosť prospešných mikroorganizmov je potrebné mierne kyslé prostredie a dostatočné množstvo vlákniny, ktorú možno získať konzumáciou zeleniny, ovocia, obilnín a kyslomliečnych výrobkov.

Správne fungovanie čriev do značnej miery závisí od životného štýlu. Nástup mnohých ochorení tráviaceho traktu vyvoláva sedavé zamestnanie, nedostatok pohybu a primeraná fyzická aktivita. Na zvýšenie intestinálnej motility je potrebné vykonať komplex každodenné cvičenie, vrátane ranných cvičení a rozcvičky v práci. Veľký prínos prinesie dlhé prechádzky čerstvý vzduch.

U starších ľudí sú poruchy intestinálnej motility spôsobené progresiou sprievodné ochorenia, hormonálne dôvody svalová atrofia a znížený svalový tonus. V starobe prevláda zápcha atonického typu, ktorej vývoj je spojený s porušením inervácie nervových uzlín zodpovedných za motilitu tráviaceho traktu a hypoxiou tkaniva súvisiacou s vekom.

Symptómy

Porušenie črevnej motility (dyskinéza) sa prejavuje širokou škálou symptómov:

• Časté bolesti brucha odlišná lokalizácia. Intenzita syndróm bolesti sa môže pohybovať od mierneho nepohodlia až po akútne kŕče a zvyšovať alebo znižovať v závislosti od dennej doby. Napríklad bolesť zmizne po defekácii alebo prechode plynov, môže ustúpiť popoludní a úplne zmizne počas spánku, potom sa obnoví počas raňajok, po užití nápojov obsahujúcich kofeín (káva, silný čaj). Bolesť môže sa zhoršiť emocionálnym rozrušením a stresom.
• Plynatosť, nadúvanie. Zvýšená tvorba plynu často sprevádza proces trávenia potravy.
• Poruchy stoličky. Charakterizovaná pretrvávajúcou zápchou, ktorá môže byť nahradená hnačkou. Postupom času sa zápcha stáva chronickou a vyprázdnenie čreva je možné dosiahnuť len pomocou laxatív alebo čistiacich klystírov.
• Nabrať váhu. Mnohí pacienti, keď je narušený proces trávenia a asimilácie potravy, začínajú získavať ďalšie kilogramy.
• Zhoršenie Všeobecná podmienka, slabosť, podráždenosť, nespavosť.
• Nárast príznakov intoxikácie tela, vývoj alergických reakcií, poškodenie kože (akné, vyrážka, pustuly).

Ak sa vyskytnú takéto nepriaznivé príznaky, je potrebné urýchlene navštíviť lekára na diagnostiku a včasná liečba patologický stav čreva.

Diagnostika

Je dosť ťažké diagnostikovať poruchy črevnej motility iba na základe sťažností pacientov, pretože symptómy dyskinézy sú podobné klinickému obrazu mnohých gastrointestinálnych ochorení. Lekár musí vylúčiť také patológie čriev, ako je kolitída, divertikula, polypy konečníka a hrubého čreva, nádory.

Na tento účel sa vykonáva komplex štúdií vrátane skatológie, vyšetrenia výkalov na skrytú krv a dysbakteriózu a hardvérových vyšetrení (endoskopia a irrigoskopia). Dôležitou metódou vyšetrenia je kolonoskopia s biopsiou (odber vzoriek tkaniva na histologické vyšetrenie). Diagnostické opatrenia objasnia príčinu, ktorá spôsobuje poruchy v zažívacom trakte a pomôžu vám pochopiť, ako obnoviť črevnú motilitu.

Zlepšenie a posilnenie intestinálnej motility

Liečba črevnej peristaltiky zahŕňa integrovaný prístup vrátane predpisovania liekov, úpravy stravy a vykonávania špeciálnych cvičení. Dobrý výsledok dáva použitie tradičnej medicíny: odvary a infúzie liečivých bylín, príprava zmesí, ktoré zlepšujú peristaltiku.

Liečba liekmi:

Pri liečbe porúch črevnej motility sa úspešne používajú lieky, ktoré majú stimulačný účinok, zvyšujú motilitu a zvyšujú tonus črevného svalstva (prozerín, aceklidín a vazopresín). Všetky stretnutia by mal vykonávať lekár a lieky by sa mali užívať pod jeho dohľadom.

Na posilnenie kontrakčnej funkcie čreva sa používajú laxatíva. S ich pomocou urýchľujú vyprázdňovanie čriev zvýšením jeho peristaltiky. V súčasnosti existuje veľké množstvo rôznych laxatív, ich použitie bude z dôvodu potreby ovplyvnenia určitých častí čreva. Všetky laxatíva možno rozdeliť do niekoľkých hlavných skupín:

1. Laxatíva, pôsobiace na celé črevo. Toto je angličtina a Glauberova soľ, sú považované za najsilnejšie a najrýchlejšie prostriedky. Pri ich užívaní sa zvyšuje osmotický tlak v lúmene čreva, čo bráni vstrebávaniu tekutej časti tráviaceho traktu a vedie k zvýšenej peristaltike. Účinok po užití nastáva po 1-2 hodinách a podporuje rýchle vyprázdňovanie v prípade akútnej zápchy.
2. Laxatíva pôsobiace na tenké črevo. Medzi takéto prostriedky patrí Ricínový olej. Jeho príjem uľahčuje pohyb obsahu črevami, zvyšuje jeho pohyblivosť a urýchľuje proces vyprázdňovania. Účinok po užití laxatív sa dostaví do 2-6 hodín a môže byť sprevádzaný stredne ťažkou spastickou bolesťou brucha.
3. Laxatíva ovplyvňujúce hrubé črevo. Takéto lieky môžu byť rastlinné alebo syntetické. Bylinné prípravky sú založené na liečivých bylinách a rastlinách: korene rebarbory, rakytník, sladké drievko, listy senny a sú dostupné vo forme práškov, tinktúr, suchých extraktov, čapíkov alebo kvapiek. Ich pôsobenie sa prejavuje posilnením tónu hrubého čreva a obnovením defekácie. Takéto moderná droga ako Regulax obsahuje listy a plody senny, slivkové a figové pyré, parafín, kafiol. Dobre sa znáša a používa sa pri črevnej atónii spôsobenej stresom, fyzickou nečinnosťou a podvýživou.

Syntetické lieky zahŕňajú Fenolftaleín, Bisacodyl, Guttalax. Tieto prostriedky sú dostupné vo forme tabliet, rektálnych čapíkov, kvapiek. Ich pôsobením sa zlepšuje peristaltika čriev, účinne pomáhajú pri zápche a črevnej atónii, ktorá vzniká po chirurgických zákrokoch. Ale tieto lieky môžu byť návykové a ich príjem je sprevádzaný alergické reakcie a črevná kolika.

Kurz terapie môže zahŕňať lieky, ktoré normalizujú prácu centrálneho nervového systému, zlepšujú psychický stav a pomáhajú bojovať proti stresu - antipsychotiká, trankvilizéry a antidepresíva.

Správna výživa na zlepšenie intestinálnej motility

Veľký význam pri liečbe narušenej črevnej motility má úprava výživy. To vám umožní vytvoriť normálne fungovanie tráviaceho systému a vyčistiť črevá od toxínov. Všetky potraviny, keďže ovplyvňujú črevnú motilitu, možno rozdeliť do dvoch veľkých skupín:

• Teplé nápoje (čaj, káva, kakao)
• Vína z červeného hrozna
• biely čerstvý chlieb, sladké pečivo (koláčiky, koláčiky, koláče, zákusky, torty)
• Čokoláda
• Bobuľové želé na zemiakovom škrobe
• Kashi (jačmeň, ryža, krupica), ryžová voda
• Akékoľvek pyré polievky, zeleninové pyré
• Mäsové jedlá, vajcia, maslo
• Ovocie: hruška, dule a kompóty z nich
• Bobule: arónia, čerešňa vtáčia

Prispievanie zvýšená peristaltikačrevá:

• Studené nápoje: bobuľové a ovocné šťavy a kompóty, kvas, biele hroznové vína, minerálne vody
• Čerstvé mliečne výrobky: kefír, kyslá smotana, jogurt, zrazené mlieko
• zmrzlina (najlepšie ovocná)
• Zelenina s vysokým obsahom vlákniny: kapusta (čerstvá a kyslá kapusta), reďkovka, repa, reďkovka, mrkva, cvikla. Vodové melóny, melóny, uhorky, paradajky, strukoviny, cibuľa majú dobrý čistiaci účinok.
• Bobule a ovocie: kyslé jablká, marhule, slivky, zrelé tomel. Z bobúľ - hrozno, egreše, jahody, čučoriedky, maliny
• Sušené ovocie: sušené marhule, hrozienka, figy, sušené slivky
• Kashi: ovsené vločky, pohánka, jačmeň
• Rastlinné oleje: slnečnicový, kukuričný, olivový, ľanový
• Pšeničné otruby, otrubový chlieb
• Morské riasy, morské plody
• Zelení, orechy

Zelenina sa najlepšie konzumuje surová. Ich pomer k tepelne spracovaným potravinám by mal byť 3:1. Dobrým účinkom na zvýšenie črevnej motility je použitie čerstvo vylisovaných štiav: mrkva, kapusta, červená repa a použitie šalátov z tejto zeleniny ochutených rastlinným olejom.

Snažte sa nenechať veľké prestávky medzi jedlami, najlepšia možnosť bude 5-6 jedál denne v malých porciách. S osobitnou starostlivosťou musíte sledovať každodennú stravu a vylúčiť z jedálneho lístka vyprážané a mastné jedlá, údeniny, konzervy, múčne jedlá, pečivo a sladkosti.

Mali by ste jesť viac zeleniny, obilnín, obilnín, surovej zeleniny a ovocia, denne pripravovať šaláty s prídavkom rastlinného oleja. Dobrým efektom je použitie kyslých mliečnych nápojov, obzvlášť užitočný je pohár kefíru v noci.

Ráno, pred raňajkami, musíte vypiť pohár vody, čo zvýši črevnú motilitu a prispeje k jeho vyprázdňovaniu. Dodržiavajte pitný režim, denne by ste mali vypiť aspoň 1,5 litra tekutín.

Liečba ľudovými prostriedkami

Ak chcete obnoviť intestinálnu motilitu, môžete použiť osvedčené ľudové recepty.

1. relaxačná zmes. Na jeho prípravu budete potrebovať: jednu polievkovú lyžicu naklíčeného zrná pšenice, dve jablká, dve polievkové lyžice ovsených vločiek, po jednej polievkovej lyžici medu a nasekaných orechov, ½ citróna. Jablká sa musia nastrúhať na hrubom strúhadle a spojiť so zvyškom ingrediencií, pridať dve polievkové lyžice teplej vody a šťavu z polovice citróna. Zmes dôkladne premiešajte a užívajte počas dňa bez obmedzenia.
2. Zmes sušeného ovocia. Bude to trvať 400 g sušených sliviek a odkôstkovaných sušených marhúľ. Sušené ovocie prechádza cez mlynček na mäso a dve polievkové lyžice propolisu, balenie liečivá bylina senna a 200 ml tekutého prírodného medu. Zmes sa dôkladne premieša a užíva sa dve čajové lyžičky v noci s teplou vodou.
3. Odvar z rakytníka. Polievková lyžica kôry rakytníka sa varí s 500 ml vriacej vody, trvá na tom a pije sa ako čaj.
4. Semená plantain. V črevách semená tejto rastliny napučiavajú, napomáhajú tvorbe výkalov a ľahkému vyprázdňovaniu. Semená Psyllium by sa mali pomlieť v mlynčeku na kávu a užiť jednu čajovú lyžičku pred jedlom.
5. Pšeničné otruby. Vezmite 1-2 polievkové lyžice s vodou. Prispievajú k tvorbe dostatočného objemu výkalov a účinne prečisťujú črevá.

V kombinácii s týmito opatreniami netreba zabúdať na fyzickú aktivitu. Skúste sa viac hýbať, robte dlhé prechádzky na čerstvom vzduchu. Venujte sa aktívnemu športu, behajte, plávajte, cvičte.

Súbor cvičení na obnovenie peristaltiky

Normalizácia peristaltiky prispeje k takým športom, ako je beh, jazda na koni, plávanie, tenis. Pomôže denná masáž brucha, oblievanie studenou vodou a súbor cvičení, ktoré je možné vykonávať doma. Tieto cvičenia pomôžu posilniť brušné svaly a zvýšiť črevnú motilitu:

1. Cvičenie sa vykonáva z polohy na chrbte. Nohy sú zdvihnuté a vykonávajú pohyby ako pri jazde na bicykli. Súčasne sa tónujú brušné svaly a zvyšuje sa prietok krvi v panvovej oblasti.
2. Z východiskovej polohy „ležiace na chrbte“ sa obtočia okolo nôh ohnutých na kolenách a pevne ich pritlačia k žalúdku, pričom v tejto polohe zostanú niekoľko sekúnd. Toto cvičenie stimuluje črevá a podporuje uvoľňovanie plynov.
3. Zaujmite východiskovú polohu „kľačmo“. Nohy sa striedavo narovnávajú a ťahajú dozadu, pričom sa ohýbajú v chrbte. Cvičenie posilňuje svaly a odstraňuje prekrvenie panvových orgánov.
4. Zaujmú východiskovú polohu „kľačmo“ s dôrazom na lakte a dlane, hlava je znížená. Drepujte striedavo na zadok, najskôr klesnite na ľavú stranu, potom na pravú. Cvičenie pomáha obnoviť peristaltiku a výboj plynov.
5. Sťahujeme tlač. Toto cvičenie je možné vykonať ráno bez toho, aby ste vstali z postele a pomaly sa dvíhali vyššia časť trupu 10 až 20 krát.
6. Drepy. Najlepšie sa robia na záverečná fáza nabíjajte a snažte sa robiť každý drep čo najpomalšie.
7. Skákanie na mieste. Aktívne skákanie pomôže stimulovať črevá. Na skoky môžete použiť švihadlo.

Komplexné lekárske opatrenia musí byť predpísané lekárom. Úlohou pacienta je prísne dodržiavať odporúčania, správna výživa a zvýšenie fyzickej aktivity. To obnoví normálnu funkciu čriev a zabezpečí úplné zotavenie.

Je zvláštne, že hruška spomaľuje peristaltiku, mne sa to stáva práve naopak)

Mám hruška tiež zlepšuje peristaltiku. To je asi typické pre všetky Olgy. :-)

pre mňa je hruška tiež najlepšie preháňadlo

Je zvláštne, že ste nevedeli, že hruška má väzivovú vlastnosť a nadmerná konzumácia vedie k zápche.

Moja hruška podporuje peristaltiku (bez ohľadu na to, ako sa to považuje, a bez ohľadu na to, čo sa tam kopíruje a vkladá).

A prečo po silovom tréningu na nižšia časť vyskytuje sa telesná zápcha? Všimol som si, že po tréningu na nohách / zadku s dostatočnou váhou nemôžem ísť na toaletu nasledujúci deň.

Hrušky s tenkou šupkou - oslabujú, ale s hrubou - naopak

A pomáha mi obruč Halahup, možno sa to volá inak, ale každý to pozná, obruč s loptičkami, krútil som ju 20-30 minút večer, ráno a všetko je v poriadku!)

Vo všeobecnosti je článok zaujímavý. To všetko funguje v počiatočných štádiách, to znamená, že je vhodné len pre mladých ľudí. Paradoxom je, že silná peristaltika môže spôsobiť zápchu a dokonca aj zrasty čriev. preto nie je prekvapujúce, že po tréningu dochádza k zápche a hruška pôsobí ako preháňadlo. Silná peristaltika je ako droga. V skutočnosti je lepšie nepoužívať preháňadlá, len búchajú črevá. Výživa platí pre všetky vekové kategórie, preto odporúčam užívať analgetiká, to znamená, že najprv budete musieť vydržať silná bolesť pri vyprázdňovaní, ale potom sa množstvo analgetika zníži na jednu alebo dve tablety denne. Vyhnete sa však mnohým problémom, medzi ktoré patria: dysbakterióza, lézie slepého čreva a jeho odstránenie. zrasty a kopu iných problémov, nechcem ich medzi nimi veľmi rozpisovať, zápach výkalov z úst a podobne.

Následne, keď sa situácia stabilizuje, to znamená, že budete existovať v jednom režime najmenej šesť mesiacov, možno analgetikum nahradiť silným anestetikom, napríklad každodenným pitím určitej dávky vareného machu alebo inej vysoko účinnej byliny. na tri mesiace. tým sa vaše trávenie úplne znormalizuje. To platí v neprítomnosti fekálne kamene, ktoré je preto potrebné rozdrviť bylinkami a odstrániť z tela.

Zanechať spätnú väzbu Zrušiť

Pred použitím informácií zo stránky by ste sa mali poradiť so svojím lekárom.

Porušenie normálneho fungovania čreva vedie k častým, ktorých príčinou je najčastejšie funkčný stav nazývaný atónia.

Čo je črevná atónia? Ide o zníženie jeho tónu alebo úplné zastavenie peristaltiky.

Hladké svaly čreva sa bežne sťahujú až 18-krát za minútu, čím zabezpečujú pohyb hmoty potravy do jej nižšie divízie. Stratou elasticity je oslabená peristaltika hladkého svalstva, zvyšuje sa interval medzi defekačnými úkonmi a v r. ťažké prípady- neprítomný. Práca tráviaceho traktu je narušená, vyprázdňovanie čreva je ťažké.

Príčiny lenivého čreva

Príčiny črevnej atónie sú rôzne. Na obnovenie intestinálnej motility je potrebné odstrániť príčinu dysfunkcie. Dôvodov je viacero. Atónia čreva sa môže prejaviť ako nezávislá choroba, ako aj dôsledok iných chorôb. V normálnom stave by sa črevá mali vyprázdniť raz alebo dvakrát denne. Pri uvoľnených svaloch sa defekácia vyskytuje menej často, v pokročilých prípadoch - raz za niekoľko dní. Počas tohto časového obdobia sa v hrubom čreve hromadia výkaly, ktoré vytvárajú zápchu a vyvíjajú tlak na blízke orgány.

Všetky tieto faktory ovplyvňujú pohodu človeka a výrazne zhoršujú jeho zdravie. Je potrebné si uvedomiť príznaky črevnej atónie, aby ste včas rozpoznali problém a vyhľadali lekársku pomoc špecialistov.

Symptómy patológie

Predĺžená porucha tráviaceho procesu sprevádzaná oneskorením stolice najmenej dva dni je jedným z prvých príznakov prejavu črevnej atónie.

Pridružené príznaky patologického stavu môžu byť:

• ťažké pohyby čriev s bolestivými pocitmi;
• hustá stolica - v dôsledku dehydratácie tela získajú výkaly pevnú konzistenciu;
• nadúvanie v dôsledku porušenia tráviaceho procesu sprevádzané plynatosťou;
• pruhy krvi v stolici;
• rozvoj anémie v dôsledku zlej absorpcie železa;
• strata chuti do jedla;
• celková únava, slabosť;
• podráždenosť, nespavosť;
• príznaky všeobecnej intoxikácie v dôsledku prenikania toxínov z výkalov do krvi a rozvoja hnilobných procesov (zhoršenie farby kože, horúčka telesá, tlakové rázy atď.).

Zadržiavanie stolice dlhšie ako tri dni sprevádza aj zvýšenie teploty a krvného tlaku.

Problém s detskou zápchou

Atónia čriev u detí sa môže vyskytnúť na pozadí psycho-emocionálneho stavu. Chronická zápcha postihuje deti, ktoré nekonzumujú dostatok vody. Zápcha u detí sa lieči glycerínové čapíky, ktoré sa podávajú 20 minút po raňajkách, pomáhajú črevám reflexne zbaviť sa výkalov.

V prípade zápchy u dieťaťa je nevyhnutné prijať opatrenia na jej odstránenie, aby sa zabránilo vzniku chronickej formy črevnej atónie.

Atónia po operácii

Pooperačná intestinálna atónia sa vyskytuje po operácii na orgánoch gastrointestinálneho traktu. Pri správnej liečbe je stav dočasný. Zápcha je úspešne eliminovaná pomocou lieku Kalimin, ktorý zlepšuje črevnú motilitu. Pred použitím by ste sa mali poradiť so svojím lekárom, pretože existujú také kontraindikácie ako precitlivenosť, cukrovka, tehotenstvo.

Atónia hrubého čreva

Od raného detstva je hrubé črevo natiahnuté fekálnymi hrudkami. Nesprávna životospráva po čase vedie k zápche – atónii (ochabnutiu svalstva) hrubého čreva.

Mnohí trpia zápchou, no problém neberú vážne, vyhýbajú sa návštevám gastroenterológa a snažia sa ho riešiť doma pomocou preháňadiel, klystíru či tradičnej medicíny. To vedie k predĺženiu choroby, pretože použité prostriedky neodstraňujú hlavnú príčinu zápchy a nakoniec prestanú mať správny účinok, čím sa stav zhorší. Črevná atónia môže signalizovať inú chorobu, takže pre správna diagnóza a liečbe, mali by ste čo najskôr kontaktovať kvalifikovaného odborníka.

Diagnóza ochorenia

Predbežnú diagnózu črevnej atónie môže vykonať gastroenterológ alebo proktológ na základe informácií získaných od pacienta o jeho stravovacích návykoch, úrovni fyzickej aktivity a predchádzajúcich ochoreniach.

Najťažšou úlohou je zistiť príčinu choroby. Na objasnenie diagnózy sa vykonáva laboratórna diagnostika a špeciálne inštrumentálne metódy výskumu. Nevyhnutne sa vykoná koprogram a výkaly sa odoberú na bakteriologickú analýzu. Určuje sa prítomnosť helmintov. Kontrola štítnej žľazy zvýšená hladina hormóny štítnej žľazy môžu ovplyvniť zníženie črevného tonusu.

Vykonáva sa röntgen tenkého čreva a röntgenové vyšetrenie hrubého čreva, ktoré umožňuje určiť stupeň rozťažnosti črevnej steny, stav sliznice. Metódou kolonoskopie je možné vylúčiť prítomnosť onkologických alebo iných patologických ochorení, ktoré spôsobujú črevnú atóniu. V prípade potreby sa vykoná aj biopsia.

Ak sa v dôsledku vykonaných štúdií príčina atónie nezistí, príslušní odborníci predpíšu psychoneurologické a psychologické vyšetrenie.

Vlastnosti liečby

Po potvrdení diagnózy sa pacienti pýtajú: ako liečiť atóniu čriev a čo robiť?

Liečba je zložitá a zahŕňa nielen užívanie liekov, ale aj úpravu životosprávy.

Je veľmi dôležité vyvážiť stravu tým, že do stravy zaradíte dostatok potravín s vysokým obsahom vlákniny, rastlinného pôvodu a zvýšite úroveň fyzickej aktivity.

Medikamentózna liečba intestinálnej atónie zahŕňa použitie liekov, ktoré zvyšujú tón a zlepšujú intestinálnu motilitu.

Laxatíva sa používajú iba na počiatočná fáza ochorenia, keď je potrebné normalizovať defekačný reflex. Neodstraňujú príčinu ochorenia a pri dlhodobom používaní si telo vytvára závislosť a lieky strácajú účinnosť.

Existuje niekoľko skupín laxatív s rôznymi mechanizmami účinku:

• Veľmi obľúbené sekrečné drogy na na rastlinnej báze alebo syntetické. Laxatíva obsahujúce antraglykozidy znižujú vstrebávanie vody v čreve a riedia výkaly, pričom dráždia slizničné receptory. Do skupiny patria prípravky z listov senny (Antrasennin,), koreňa rebarbory ​​a iných bylinných liečiv, plody joster. Pri chronickej zápche používajú aj rastlinné oleje (mandľový, olivový, feniklový), tekutý parafín,. Účinok nastáva 4-5 hodín po aplikácii.
• Do druhej skupiny laxatív patria osmotické látky s obsahom laktulózy (Dufalac, Prelax, Normolact,). Toto prebiotikum jemne stimuluje črevnú motilitu. Fekálne hmoty zmäknú, zväčšia sa objem, stimuluje sa črevná motilita. Účinok sa dostaví do 3-6 hodín.
• Treťou skupinou sú prírodné laxatíva (otruby, morské riasy a pod.), ktoré zväčšujú objem výkalov, čím prirodzene stimulujú črevnú motilitu. Na rozdiel od prvých dvoch skupín nemajú laxatíva tejto skupiny vedľajšie účinky, nie sú návykové a možno ich užívať systematicky.

Diéta a stravovacie návyky

V niektorých prípadoch stačí úprava stravy na normalizáciu vyprázdňovania. Jedálny lístok by mal prevládať čerstvá zelenina a ovocie. Nezabudnite použiť repu, sušené marhule, figy, slivky, marhule a slivky. Dôležitá úloha hrať fermentované mliečne výrobky (kefír, kyslé mlieko, fermentované pečené mlieko, jogurt, nízkotučný tvaroh), rastlinné tuky. V strave by mali byť zahrnuté pšeničné otruby. Mali by sa naliať vriacou vodou a po 20 minútach pridať do misky. Užitočný zatuchnutý chlieb. Odporúča sa pohánková, prosová alebo jačmenná kaša. Dá sa konzumovať chudé odrody varené mäso a ryby. Používanie akýchkoľvek vyprážaných potravín je vylúčené. Najlepšie sú dusené, varené, pečené alebo dusené.

Mastné, korenené a slané jedlá, údeniny, sladkosti (najmä čokoláda), chlieb a výrobky z múky z múky najvyššej kvality. Jedlo sa odporúča užívať v malých porciách, asi 5-6 krát denne. Maximálne množstvo jedla by malo byť ráno. IN večerný čas 3-4 hodiny pred spaním je vhodné obmedziť sa na ľahkú večeru.

Osobitná pozornosť by sa mala venovať pitnému režimu. Potreba tekutín v tele je najmenej dva litre denne (ak neexistujú žiadne kontraindikácie ako patológia obličiek alebo choroby kardiovaskulárneho systému).

Fyzické cvičenie

Veľký význam majú fyzické cvičenie posilňovanie brušných svalov. Aj polhodina denne má výrazný efekt. Na zlepšenie peristaltiky pri črevnej atónii sa odporúča určitý súbor cvičení:

1. V ľahu na chrbte zdvihnite nohy a vykonávajte krúživé pohyby, ako pri jazde na bicykli. Cvičenie pomáha spevniť brušné svaly, normalizovať a urýchliť prietok krvi v brušnej dutine.
2. V ľahu na chrbte uchopte nohy ohnuté v kolenách a pritlačte ich k bruchu. Zostaňte v tejto polohe 2-3 sekundy a vráťte sa do východiskovej polohy.
3. V kľaku striedavo naťahujte nohy dozadu. Cvičenie podporuje odtok krvi z panvových orgánov.
4. Ležať na chrbte, nohy k sebe, zdvihnúť a hodiť cez hlavu, vrátiť sa do východiskovej polohy.
5. Kľaknite si a opierajte sa o podlahu lakťami a dlaňami, striedavo sa drepujte na pravý a ľavý zadok. Cvičenie zvyšuje črevnú motilitu a podporuje uvoľňovanie plynov.

Každé cvičenie by sa malo opakovať 10-krát.

Cvičenie spojené s masážou brucha proti zápche:

1. Ruky robia kruhové pohyby začínajúce sprava inguinálny záhyb hore k pupku a dole k ľavému slabinu. Masáž hrubého čreva trvá minútu.
2. Berúc ohanbia ako vrchol rovnostranného trojuholníka, pohybujte oboma rukami zhora nadol po jeho „stranách“. Masáž pomáha aj pri chronickej zápche. Môže sa použiť aj ako profylaktikum.

Liečba atónie ľudovými prostriedkami

Najjednoduchším a najdostupnejším liekom je rastlinný olej, ktorý sa užíva v polievkovej lyžici 3-krát denne.

1. Od . Nalejte 2 čajové lyžičky otrúb 200 ml vriacej vody a trvajte na tom. Po ochladení vypustite prebytočnú tekutinu a výslednú strúhanku zjedzte hodinu pred jedlom – trikrát denne. Cyklus trvá 10 dní. Nasledujúce 2 týždne zvýšte dávku otrúb na dve polievkové lyžice. Potom po dobu 2 mesiacov jedzte dve čajové lyžičky suchých otrúb s každým jedlom. Celý cyklus prinúti črevá pravidelne pracovať a včas sa zbavovať produktov rozkladu.
2. 500 g sušených sliviek zalejte 500 ml vody a varte 25 minút na miernom ohni. Keď vývar vychladne, pridáme 50 g kôry z rakytníka a opäť varíme 25 minút. Ochlaďte a pridajte 200 g extraktu zo šípok. Zmes vypite v noci na pol pohára.

Veľmi pomáhajú aj sušené marhule. Môže sa cez noc namočiť do horúcej vody a jesť počas dňa.

Obľúbená je aj liečba črevnej atónie liečivými bylinkami.

1. Výborným liekom je senna. Zmiešajte 2 čajové lyžičky senny so 100 g sušených sliviek a uvarte v 600 g. Vriaca voda. Trvajte na tom 3 hodiny, napätie. Kompozícia sa má užívať v 3-5 polievkových lyžiciach každú hodinu. Náprava sa užíva, kým zápcha neprejde.
2. 2 polievkové lyžice kôry krušiny zalejte 200 ml vriacej vody. Lúhujte dve hodiny a sceďte. Pite jednu tretinu pohára dvakrát denne.
3. Dve polievkové lyžice suchého povrazca zalejeme 500 ml studenej vody, zapálime a povaríme. Odstráňte z tepla, prikryte pokrievkou a nechajte 30 minút. Kmeň a užívajte hotový výrobok 200 ml dvakrát denne.
4. Polievková lyžica ľanového semena nalejte 200 ml horúcej vody a zapálte. Akonáhle kompozícia vrie, odstráňte ju z tepla. Zabaľte a nechajte hodinu. Vezmite tri polievkové lyžice dvakrát denne.
5. Vezmite rovnaké množstvo koreňa rebarbory, kalamusu a listov horca, rozdrvte a zalejte 70% alkoholom v pomere 1:10. Trvajte na tmavom mieste dva týždne. Preceďte a pite 1 čajovú lyžičku 2x denne pred jedlom.
6. Dobrým preháňadlom pri pretrvávajúcej zápche je odvar z lopúcha. Dve polievkové lyžice rozdrvených listov zalejte 500 ml vriacej vody a lúhujte cez noc v termoske. Preceďte a dajte si pohár ráno a večer pred jedlom.
7. Jednu polievkovú lyžicu listov oregana zalejeme 200 ml vriacej vody, necháme 15 minút. Vypite pohár tohto čaju ráno a večer pred jedlom.
8. Pol lyžičky medu a mätovej šťavy rozrieďte v 200 ml mlieka alebo vody a pite dvakrát denne 10 minút pred jedlom.

Všetky tieto recepty sú veľmi účinné, ale nemali by ste ich užívať bez konzultácie s lekárom.

Ochabnuté črevo je gastroenterologické ochorenie sprevádzané znížením svalového tonusu čriev pacienta. Úloha týchto svalov v ľudskom živote je pomerne veľká, pretože presúvajú jedlo, ktoré jedia, a potom reagujú na pohyb výkalov v tele. Ak sa svalový tonus zníži, potom sa v črevách začnú hromadiť výkaly, čo je dôvod, prečo je telo otrávené škodlivými chemickými zlúčeninami. Najčastejšie sa táto choroba vyskytuje u ľudí vo veku, ale mladí pacienti trpia aj gastroenterologickou patológiou.

Spomalené črevo - príznaky a liečba

Syndróm ochabnutého čreva často postihuje ľudí, ktorí nedodržiavajú zdravú výživu. Ak človek nepije dostatok tekutín a v každodennej strave nie je žiadna čerstvá zelenina a ovocie, potom sa s najväčšou pravdepodobnosťou bude musieť vyrovnať s takou chorobou, ako sú lenivé črevá.

Podľa štatistík sa tento syndróm vyskytuje u ľudí starších ako 45-50 rokov, ktorí vedú pasívny životný štýl a pravidelne užívajú lieky na ochorenia kardiovaskulárneho systému. Lekári poznamenávajú, že pravidelná účasť na aktívnom športe alebo akomkoľvek druhu fyzickej aktivity prispieva k uvoľneniu čriev.

A tu sa kruh uzatvára. Problémy s pohybom čriev vedú k narušeniu tráviacich procesov v tele, čo vyvoláva vývoj zápchy. Stojí za zmienku, že práca tráviaceho systému je negatívne ovplyvnená nielen absenciou stolice.

Medzi najčastejšie príčiny pomalého čreva patria:

• rôzne choroby chronickej povahy (Parkinsonova choroba, hypotyreóza atď.);
• hemoroidy a prítomnosť trhlín na stenách konečníka;
• obezita (prítomnosť celulitídy vo viscerálnej zóne negatívne ovplyvňuje peristaltiku čriev pacienta);
• dysbakterióza;
• silný stres (ťažká práca alebo neschopnosť kedykoľvek ísť na toaletu);
• dôsledky užívania určitých liekov;
• hormonálna nerovnováha. Často počas tehotenstva alebo dojčenia hormóny, ktoré prepĺňajú ženské telo, spomaľujú črevá. Obtiažnosť pohybu výkalov a maternice, ktorá sa zvyšuje pri nosení dieťaťa.

Toto sú len najčastejšie faktory, ktoré prispievajú k rozvoju tejto patológie. Preto, ak nemáte radi šport, nejedzte správne, potom pocítite všetky problémy syndrómu pomalého čreva.

Charakteristické príznaky

Počas normálnej prevádzky by sa črevá mali vyprázdňovať denne, 1 krát za deň, ale ak je toto číslo výrazne nižšie ako zvyčajne, potom máte s najväčšou pravdepodobnosťou problémy s funkciou čriev. Aké sú príznaky tohto ochorenia a aké nebezpečné je pre zdravie pacienta? Ak chcete odpovedať, musíte sa najprv oboznámiť s hlavnými príznakmi. Ide o sucho v ústach, pálenie záhy, nadúvanie, nepohodlie v oblasti brucha a zápchy. Ak niektoré zápchy mučia pravidelne, potom iné, naopak, takmer každý deň.

Okrem toho si pacient môže všimnúť výskyt nasledujúcich príznakov:

• strata chuti do jedla;
• zvýšená nervozita;
• únava a letargia;
• celková slabosť tela.

Kombinácia takýchto príznakov môže naznačovať intoxikáciu tela pacienta, ktorej vzhľad sa vyskytuje pri otravách rôznymi toxínmi. Hlavným faktorom, ktorý prispieva k rozvoju intoxikácie, je hromadenie výkalov v črevách pacienta.

Na poznámku! Ak toxíny zostávajú v tele príliš dlho, môže to viesť k poruche funkcie pečene, zhoršeniu stavu koža a nechtov, ako aj vypadávanie vlasov. Pomalé črevo môže spôsobiť veľa problémov, ak lekárska starostlivosť nie je poskytnutá včas.

Ako liečiť syndróm ochabnutého čreva

Väčšina ľudí so zápchou alebo problémami s tráviacim ústrojenstvom sa okamžite samolieči, užíva preháňadlá alebo pije čaje s laxatívnym účinkom v nádeji, že čo najrýchlejšie zmiernia ich utrpenie. Ale takéto akcie môžu nielen pomôcť, ale aj poškodiť vaše telo narušením tráviaceho systému.

Ochabnuté črevo – liečba

Napriek veľkému pokušeniu užívať drogy, ktoré majú laxatívne vlastnosti, musíte mať na pamäti, že všetky môžu byť návykové, v dôsledku čoho na vás ich aktívne zložky nebudú pôsobiť tak, ako predtým. Na liečbu pomalých čriev sa najčastejšie používajú recepty tradičnej medicíny, terapeutické cvičenia a špeciálna strava. Teraz zvážte každú z týchto metód, ktoré majú dlhodobý účinok, samostatne.

Výživa

Prvá a najdôležitejšia vec, ktorú musíte urobiť, keď sa objavia prvé príznaky lenivého čreva, je prehodnotiť svoju každodennú stravu. Pravidelná konzumácia niektorých potravín má pozitívny vplyv na peristaltiku črevného traktu. Odporúča sa denne konzumovať fermentované mliečne výrobky (kydené mlieko, kefír, jogurt), surová zelenina a ovocie, ktoré obsahuje veľa vlákniny. Fungovanie tráviaceho traktu môžete zlepšiť pomocou morských rias, kapusty, mrkvy, uhoriek, cvikly a cukety. Medzi ovocím, ktoré má mierne laxatívne vlastnosti, stojí za to zdôrazniť pomaranče, mandarínky, figy, broskyne, melóny a sušené slivky. Pridajte ich do dezertov alebo ich konzumujte čerstvé.

Terapeutická strava pri liečbe syndrómu lenivého čreva a iných ochorení gastrointestinálneho traktu spočíva aj v odmietnutí mnohých produktov vrátane:

• konzervy;
• údené jedlo;
• salo;
• mastná ryba;
• reďkovka;
• hrach;
• rafinované jedlo.

Niektoré zlé návyky môžu tiež viesť k problémom s črevami. V prvom rade sa to týka alkoholických nápojov a kávy. Ak je to možné, snažte sa obmedziť množstvo týchto nápojov. Vyhnete sa tak nielen problémom s tráviacim systémom, ale aj iným závažným ochoreniam.

Už bolo uvedené, že pravidelné cvičenie zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu, preto odborníci pri syndróme ochabnutého čreva odporúčajú časté prechádzky a ranné cvičenia. Existuje veľa rôznych cvičení, ktoré prispievajú k normalizácii tráviaceho traktu, ale to neznamená, že musíte robiť všetko. Vyberte si niekoľko pre seba a pravidelne obmieňajte cvičenia pre rozmanitosť.

Efektívne cvičenia pri liečbe pomalého čreva:

• postavte sa rovno, nohy dajte na šírku ramien. Narovnajte ruky pred sebou, posaďte sa na paralelu 5-10 krát;
• dychové cvičenia. Pokúste sa zadržať dych na 5 sekúnd, potom sa uvoľnite a vydýchnite. Opakujte postup 10-krát;
• ležte na chrbte na podlahe a roztiahnite si nohy rukami, pričom zaujmite polohu hviezdy. Potom zdvihnite kolená a snažte sa ich dostať k hrudníku. V hornej polohe musíte zopnúť kolená rukami a pomocou rúk dosiahnuť kolená k čelu. V tejto polohe je potrebné vydržať 2-3 sekundy a potom sa vrátiť do východiskovej polohy;
• postavte sa na všetky štyri, opierajte sa o lakte. V tejto polohe musíte striedavo zdvihnúť nohy čo najvyššie. Opakujte cvičenie 5-6 krát.

Na poznámku! Gymnastické cvičenia je vhodné doplniť terapeutickou masážou brucha. K tomu si ľahnite na chrbát, pokrčte kolená a končekmi prstov jemne masírujte brušnú dutinu. Pohyby musia byť kruhové. Masáž vykonávajte denne, najlepšie ihneď po nabití.

Ľudové prostriedky

V boji proti pomalým črevám sa dobre prejavujú rôzne recepty tradičnej medicíny. Nižšie sú uvedené najúčinnejšie a najbežnejšie prostriedky.

Tabuľka. Tradičná medicína pri liečbe pomalého čreva.

Názov produktu, fotografia	Aplikácia
	Ide o unikátny nástroj, ktorý zlepšuje fungovanie čriev a kardiovaskulárneho systému. Na prípravu odvaru nalejte 50 g ovsa 500 ml vriacej vody a trvajte 1-15 minút. Vezmite hotový výrobok vo vnútri 100 ml 3 krát denne, najlepšie pred jedlom.
	Aloe sa v ľudovom liečiteľstve používa pri liečbe mnohých ochorení, vrátane syndrómu lenivého čreva. Na prípravu liečivej zmesi je potrebné v jednej miske zmiešať 150 ml medu a 50 g rozdrvených listov aloe. Výslednú kašu nechajte 24 hodín a potom vezmite 1 lyžičku. pred raňajkami. Pre najlepší účinok sa liek odporúča užívať niekde 40 minút pred jedlom. Pozitívne zmeny si všimnete takmer okamžite.
	Na nasledujúci recept nepotrebujete obyčajný drvený čaj, ktorý je dostupný vo vrecúškach, ale listový. Rozdrvte trochu sypaného čaju v mlynčeku na kávu a potom vezmite 1 lyžičku. 4x denne po 5 g. Čaj je vhodné piť pred jedlom – to umocní liečivý účinok. Doslova po 1-2 dňoch liečby si budete môcť všimnúť pozitívne zmeny. Tento nástroj nemá žiadne kontraindikácie, takže je vhodný pre dospelých aj deti.
	Je to nielen chutné, ale aj zdravé jedlo, ktorým môžete rozmaznávať svoju rodinu. Na prípravu pečienky je potrebné vložiť do panvice 250-300 g tekvice nakrájanej na malé kocky. Do tekvice pridajte jednu veľkú cibuľu nakrájanú na kocky a trochu rastlinného oleja. Počas varenia zelenina zmäkne. To vám poslúži ako signál, aby ste pridali 100 g predvarenej fazule. Za občasného miešania dusíme do mäkka. Pridajte trochu cukru a soli podľa chuti. Jedzte toto jedlo bohaté na vitamíny a minerály.
	Vynikajúci liek na liečbu patológií gastrointestinálneho traktu. Odstráňte zelenú kôru z jedného malého vodného melónu a vložte ho do rúry, aby sa vysušil. Sušené melónové šupky rozdrvte na prášok, z ktorého budete musieť pripraviť tinktúru. Nalejte 500 ml vriacej vody 3 polievkové lyžice. l. melónový prášok a nechajte 20 minút. Vezmite tinktúru 3 krát denne na 1 lyžičku. Rovnako ako iné ľudové lieky na liečbu pomalých čriev, tinktúra z melónu by sa mala vypiť pred každým jedlom.
	Najprv musíte pripraviť bylinnú zbierku. Vezmite rovnaké množstvo kvetov ľubovníka bodkovaného, ​​dubovej kôry, bylinky šalvie, listov mäty piepornej a bylinky materinej dúšky. Potom nalejte 500 ml vriacej vody 3 polievkové lyžice. l. pripravené bylinné zbierky a trvať na 2 hodinách. Po vychladnutí vývaru preceďte cez gázu a vezmite 100 ml dovnútra 3-4 krát denne. Po asi 2 dňoch liečby všetky metabolické procesy v tele sú normalizované a práca pankreasu sa zvýši.

Na poznámku! Syndróm netesného čreva bez náležitej liečby môže viesť k rozvoju závažných patológií. Ak v čreve živiny sa budú dlho hromadiť, potom nakoniec zhnijú, kvôli čomu sa zapáli sliznica.

Problémom s črevami sa dá predísť. Na to musíte postupovať pokyny krok za krokom nižšie.

Krok 1. Zvýšte príjem vlákniny. Skladá sa z jednotlivých rastlinných potravín, ktoré vaše telo nedokáže stráviť, takže vláknina nie je telom absorbovaná a prechádza bez zadržania. Väčšina ľudí konzumuje vlákninu (20 až 40 mg), ale pre zdravé trávenie je potrebné oveľa viac. Vaše telo potrebuje rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu.

Ak chcete zvýšiť množstvo vlákniny, musíte jesť viac ovsa, hrachu, fazule, jabĺk, citrusových plodov, mrkvy a jačmeňa. Pomôže tiež kontrolovať hladinu cholesterolu v krvi.

Krok 2 Piť veľa vody. Kombinácia vlákniny s vodou zvýši efektivitu tráviaceho systému. Tekutina pomôže zmäkčiť a rozložiť potraviny, aby vaše telo mohlo absorbovať živiny. Zmäkčí aj stolicu. Lekári odporúčajú vypiť až 2 litre vody denne, no množstvo, ktoré potrebujete, sa bude líšiť v závislosti od vašej telesnej hmotnosti, ako aj iných faktorov (ako ste aktívny a podnebia vo vašej oblasti).

Ak vás večer bolí hlava, cítite únavu, nevoľnosť a potíte sa menej aj v horúcom počasí, potom možno budete musieť piť viac vody.

Krok 3 Jedzte fermentované potraviny (potraviny, ktoré sú výsledkom fermentačného procesu) denne, aby ste aktivovali zdravé črevné baktérie. Jedenie fermentovaných potravín, ako je jogurt, kefír a kyslá kapusta, pomôže doplniť rovnováhu baktérií vo vašom tráviacom systéme.

Nielenže táto diéta bojuje s hnačkou a zápchou, ale môže zabrániť aj niekoľkým ďalším zdravotným problémom:

• hnačka po liečbe antibiotikami;
• syndróm dráždivého čreva;
• infekcie vagíny alebo močových ciest;
• prechladnutie a chrípka.

Krok 4 Doplňte svoju každodennú stravu o rôzne doplnky. Najlepšie je to urobiť po konzultácii s lekárom, aby ste predišli nežiaducim následkom. Lekár vám pomôže s výberom liekov a dávkovaním.

Pridať esenciálne vitamíny do vašej stravy. Najužitočnejšie vitamíny sú tie, ktoré sú potrebné pre správne fungovanie organizmu. Ide o vitamíny A, B, C a D. Vaše telo ich potrebuje na spracovanie bielkovín, sacharidov a mastné kyseliny vstrebávanie železa a udržiavanie imunitných funkcií. Doplnky môžu pomôcť vyhnúť sa rôznym ochoreniam, ale to je možné len pri normálnom dávkovaní.

Krok 5 Jedzte menej slaných, sladkých a mastných jedál. Vo veľkom množstve môžu nielen vyvolať výskyt bolesti v žalúdku, ale tiež výrazne zhoršiť trávenie, spôsobiť zápchu a iné črevné problémy.

Krok 6 Cvičte aspoň 30 minút denne. Pravidelné cvičenie má pozitívny vplyv na fungovanie tráviaceho systému. Cvičenie znižuje stres, kontroluje vašu váhu a pomáha vašim črevám správne fungovať.

Aktivita by mala byť dostatočná na zvýšenie srdcovej frekvencie. Venujte sa aktivitám, ktoré máte radi, ako je rýchla chôdza, jogging alebo bicyklovanie. Ak máte iné zdravotné problémy ako napr krvný tlak alebo problémy so srdcom, prediskutujte svoje cvičebné plány so svojím poskytovateľom zdravotnej starostlivosti.

Video - Obnova pomalého čreva