Hitro zdravljenje ob prvih znakih prehlada. Kaj vzeti ob prvih simptomih prehlada: zdravila in ljudska zdravila

zdravje

Žgečkljiv občutek v grlu, meglena zavest, bolečine v telesu - to so lahko prvi znaki bližajočega se prehlada.

V povprečju odrasli prebolijo tri prehlade na leto, od katerih vsak traja povprečno 9 dni.

Tukaj je opisano, kako ustaviti prehlad, preden vas prime, in se počutiti bolje.

Kako zdraviti prehlad doma

Pijte veliko tekočine

Pitje veliko tekočine lahko pomaga zmanjšati simptome bolečega grla in izcedka iz nosu, ublaži zamašenost, dehidracijo in verjetnost kopičenja bakterij.

Na dan morate piti vsaj 8 kozarcev tekočine: vodo, čaj z medom in limono, športne pijače, sveže iztisnjene sokove, sadne pijače, juhe.

Omejite uživanje pijač z visoko vsebnostjo kofeina in alkohola, saj povzročata dehidracijo. Zeleni in metin čaj imata lastnosti, ki povečujejo zaščitne sile telo.

Več spi

Pomanjkanje spanja in bolezen sta tesno povezana. Če nimate dovolj počitka, postane vaše telo pod stresom in ne morete normalno delovati. Pomanjkanje spanja vodi v večjo dovzetnost za bolezni.

Takoj, ko se pojavi prehlad, je priporočljivo spati 8 ur na dan. Ustrezen spanec krepi imunski sistem in pomaga telesu v boju proti virusom.

Če ponoči nimate možnosti, da bi se popolnoma spočili, čez dan spite vsaj 20-30 minut.

Prav tako, če je le možno, po pojavu prehlada ne hodite v šolo ali službo. Če ostanete doma, boste preprečili tudi širjenje bolezni.

Izperite

Za bolečine in nelagodje v grlu raztopite ¼ ali ½ čajne žličke soli v kozarcu tople vode in s to raztopino grgrajte.

Sol odvaja odvečno vodo iz tkiv grla, zmanjšuje vnetje in čisti sluznico virusov in bakterij. Grgrate lahko z raztopino kamilice, žajblja ali furatsilina.

Poskusite lahko tudi z zdravilnimi pršili (Tantum Verde, Hexoral, Orasept) in pastilami za grlo (Lizobakt, Septolete, Agisept).

Izperite nos

Uporaba fiziološke raztopine takoj po pojavu simptomov prehlada lahko ublaži simptome.

Brizgo za izpiranje napolnite s fiziološko raztopino in konico brizge vstavite v nos ter počasi izpuščajte raztopino.

Če fiziološke raztopine ne morete kupiti v lekarni, jo lahko naredite domača rešitev tako da kozarcu tople vode dodate ¼ čajne žličke soli in ¼ čajne žličke sode bikarbone. Vodo je treba filtrirati, destilirati ali vreti vsaj minuto.

Vsakič po uporabi brizge jo je treba sprati in pustiti, da se posuši, da preprečite ponovni vstop bakterij.

Lahko tudi sprejmete vroč tuš, saj vlaga čisti sinuse.

Zrak naj bo vlažen

Suh zrak pomaga ujeti in razmnoževati viruse prehlada. Z dodajanjem vlage v zrak lahko ublažite simptome in preprečite suhe in otekle sinuse.

Zaženite vlažilec zraka v sobi, kjer preživite večino časa, ali se oprhajte z vročo vodo, da ustvarite veliko pare.

Ljudska zdravila za prehlad

Kokošja juha

Piščančja juha ima protivnetne lastnosti, zmanjšuje otekanje nosu in druge simptome. Pomembno je tudi uživanje zdravih kalorij zgodnje faze prehlad, da se telo lahko bori proti virusu.

Dodatki cinka

Nekatere študije so pokazale, da lahko majhni odmerki dodatkov cinka, ki jih vzamete v prvih dveh urah po začetku prehlada, skrajšajo njegovo trajanje in zmanjšajo resnost simptomov.

limona

Limonin sok vsebuje veliko število vitamina C, kislost soka pa ublaži simptome in zmanjša količino sluzi. Stisnite rezino limone v čaj ali pijte limonado. Za večji učinek vzemite limono z medom.

Ingver

Ingver spodbuja zdravo potenje, krepi imunski sistem ob pojavu prehlada in čisti telo z zniževanjem telesne temperature.

Potopite nekaj rezin ingverja v topla voda nekaj minut, da se kuha Zeliščni čaj. Delovali bodo tudi drugi izdelki iz ingverja.

Česen

Česen vsebuje alicin, ki krepi imunski sistem in blaži simptome prehlada. Nekaj ​​strokov česna zdrobite v vrelo vodo, da naredite prevretek ali česen dodajte kokošji juhi.

srček

Med ima protimikrobne in protivnetne lastnosti. Mehča grlo in blaži draženje, izboljšuje imuniteto in zmanjšuje kašelj.

Začimbe

Dodajte nekaj pekoča paprika v hrano. Začinjena hrana pomaga odpreti sinuse, zmanjša zamašenost in redči sluz. Vendar je ta metoda primerna, če občutite simptome v nosu in ne v grlu.

Kaj vzeti ob prvih znakih prehlada

Nekateri strokovnjaki priporočajo jemanje protivirusna zdravila proti prehladom, kot npr Kagocel, Interferon, Arbidol, Amiksin, Ergoferon itd. Vendar pa imajo ta zdravila starostne omejitve in kontraindikacije, zato morate natančno prebrati navodila.

Ko se temperatura dvigne in se splošno počutje izboljša, vzemite kombinirana zdravila , kot naprimer Theraflu, Rinza, oz Fervex, Coldrex ali podobno.

To si je vredno zapomniti Otrokom ne smemo dajati aspirina oz acetilsalicilna kislina, saj lahko njegovo jemanje povzroči resne stranske učinke.

Sprejem antihistaminiki (Clartin, Tavegil) priporočamo ljudem z alergijske reakcije, ne preprečujejo pa prehladov in ne skrajšajo trajanja bolezni.

Ob prvih znakih prehlada ni treba uporabljati antibiotikov., saj ne delujejo na viruse, ampak so namenjeni bakterijskim okužbam.

Če se počutite slabše, imate vročino ali mrzlico, bruhate, hud glavobol itd. zaskrbljujoči simptomi, je vredno obiskati zdravnika, saj morda ne gre samo za prehlad, ampak za gripo ali drugo okužbo in boste morda potrebovali resnejše zdravljenje.

Vsakdo ne ve, kaj storiti ob prvih znakih prehlada. Odločili smo se, da ta članek posvetimo posebej tej temi.

Nekaj ​​statistike

Kot je prikazano zdravniška praksa, so prehladom najpogosteje izpostavljeni otroci, pa tudi odrasli z oslabljenim imunskim sistemom. Poleg tega se bolezen začne še posebej mučiti predvsem v jesensko-zimskem obdobju, ko se vreme močno spremeni iz toplega v hladno in telo nima časa za prilagajanje. Čeprav so tudi primeri, ko diagnozo akutnih okužb dihal zdravnik postavi tudi poleti.

Kaj torej storiti ob prvih znakih prehlada? O tem bomo govorili spodaj.

Kakšne so nevarnosti napredujočega prehlada?

Če čutite mrzlico, šibkost in druge znake prehlada, morate biti takoj previdni. Konec koncev, če takšne bolezni ne ustavite pravočasno, potem zelo verjetno zelo kmalu ne boste občutili rahlo povišane telesne temperature, ampak bolj hudi simptomi ki so se pojavile v ozadju zapletov, kot so vnetje srednjega ušesa, pljučnica ali bronhitis.

Znaki prehlada

Simptomi te bolezni so znani skoraj vsem. Sem spadajo bolečine v mišicah in sklepih, izcedek iz nosu in kašelj, in vneto grlo itd. Treba je opozoriti, da lahko prehladi nastanejo zaradi popolnoma različnih virusov, ki se redno spreminjajo. V zvezi s tem še ni bilo izumljeno cepivo, ki bi lahko hitro in učinkovito rešilo osebo pred to nadlogo. Toda zdravniki vseeno vedo, kako zdraviti prve znake prehlada s pomočjo različnih zdravil. Gre za njih se bomo pogovorili v naslednjem razdelku.

Znebite se prehlada s pomočjo zdravil

Zdravila se izdajo ob prvih znakih prehlada lekarniške verige brez zdravniškega recepta. Vendar je priporočljivo, da jih kupite šele po obisku zdravnika. Navsezadnje lahko nepravilno izbrano zdravljenje poslabša že tako težko bolnikovo stanje.

Trenutno jih je kar nekaj zdravila od te na videz nenevarne bolezni. Kot veste, se imenujejo zdravila simptomatskega delovanja. Pogosto jih je priporočljivo uporabljati ob prvih znakih prehlada. Navsezadnje takšna zdravila uspešno in dokaj hitro odpravijo vse obstoječe simptome, in sicer: visoko vročino, zamašen nos in otekanje. Če ima vaše telo dovolj moči, da se samo še naprej bori proti virusu, se ti simptomi po prenehanju delovanja zdravila ne bodo vrnili k vam. Če je vaša imuniteta preveč oslabljena, boste morali zdravila vzeti večkrat. Toda, kot je navedeno zgoraj, je treba to storiti le pod nadzorom zdravnika.

Seznam izdelkov za preprečevanje prehladov

Prvi znaki prehlada - kaj vzeti? Do zdravil, ki lahko hitro olajšajo neprijetni simptomi bolezni vključujejo naslednje:

• "Coldrex";
• "Fervex";
• "Teraflu".

Praviloma se ti izdelki uporabljajo v obliki tablet ali kot topli napitek. Fervex se lahko šteje za najvarnejše od navedenih zdravil. Navsezadnje ima veliko manj kontraindikacij kot drugi. Uporabljajo ga lahko ljudje, ki trpijo zaradi sladkorna bolezen, bolniki s hipertenzijo in celo otroci, starejši od 7 let.

Zdravilo "Coldrex" je blažje, zato ga je priporočljivo uporabljati le, če bolnikovo stanje ni preveč hudo. Mimogrede, osnova tega zdravila je paracetamol. Zato to zdraviloše posebej učinkovito za povišana temperatura telesa.

Kar zadeva Theraflu, je priporočljivo jemati to zdravilo le s hudimi manifestacijami virusne bolezni. Zelo odsvetujemo ga dajanje otrokom ob prvih znakih prehlada.

Pri nakupu zdravil za preprečevanje se morate zavedati, da niso vsa zdravila se lahko spopade z vnetnimi pojavi. Navsezadnje le za nekaj časa odpravijo simptome, ne ozdravijo pa bolezni.

Ljudsko zdravilo za prve znake prehlada

Virusna bolezen nikoli ne mine hitro. V zvezi s tem ne smete pričakovati čudeža od zdravil. Poleg tega nekateri podporniki alternativna medicina trditi, da farmacevtskih izdelkov sploh ne smete jemati ob prvih znakih prehlada. Konec koncev, danes obstaja velik znesek vse vrste receptov za ljudska zdravila, ki ne vsebujejo umetnih kemičnih spojin.

Torej, kaj je treba sprejeti, da preprečimo, da bi bolezen razplamtela v polni sili?

Počitek v postelji

Prvi znaki prehlada - kaj storiti? Najprej morate pozabiti na delo, študij in druge vsakdanje težave ter si urediti počitnice. Vendar mora biti tudi pravilno organiziran. Če želite to narediti, morate prezračiti sobo, se preobleči v suha in topla oblačila, nato pa leči v posteljo in se pokriti z debelo odejo. Če je soba hladna, lahko vklopite grelec.

Čiščenje

Da bi preprečili, da bi patogene bakterije napadle celotno telo, mu je treba pomagati, da se očisti obstoječih mikrobov. Če želite to narediti, je priporočljivo piti več tople tekočine. Če ima bolnik zamašen nos in vneto grlo, je priporočljivo uporabiti raztopino Soda bikarbona za redno izpiranje nazofarinksa (1 izdelek na 1 kozarec toplega kuhana voda). Poleg tega je treba zaužiti več protimikrobnih izdelkov (čebula, česen, limona, ingver itd.).

Krepitev imunskega sistema

Kot veste, prehlad napade samo tiste ljudi, katerih imunski sistem je oslabljen. Če ga želite obnoviti, morate uporabiti več vitaminov. Nekateri imajo raje farmacevtske tablete, mi pa priporočamo, da vsako uro popijete skodelico toplega čaja z medom, ingverjem ali limono. Kot možnost je dovoljeno uporabljati decokcije zelišč in sadja, kot so origano, šentjanževka, viburnum ali šipek. Te sestavine bodo nahranile vaše telo zahtevana količina Vitamin C in občutili boste takojšnje olajšanje.

Inhalacijski ukrepi in toplotni postopki

Prvi znaki prehlada - kaj storiti? Še posebej, če vas močno boli grlo? Pri sezonskih virusnih boleznih se bolnik pogosto pritožuje, da ima otekanje in da bi olajšal bolnikovo stanje in ga razbremenil neprijetnih simptomov, mora telovaditi 2-3 krat na dan. inhalacijski postopki. Če želite to narediti, lahko uporabite decokcijo origana ali katere koli druge rešitve.

Če čutite močno mrzlico in boleče sklepe, je priporočljivo, da se ogrejete z vročimi kopelmi za noge. Po tem postopku morate zagotovo obrisati noge in obleči tople nogavice. Mimogrede, lahko se ogrejete z uporabo alkoholne tinkture, ki ga je treba dodati vročemu čaju ali decokciji v količini nekaj desertnih žlic. Vendar se ta metoda ne sme uporabljati za zdravljenje bolnega otroka.

Z upoštevanjem vseh navedenih zahtev za odpravo prvih znakov prehlada ga boste zagotovo premagali v najkrajšem možnem času.

Preprečevanje prehlada

Verjetno znano mnogim ljudska modrost da je bolezen lažje preprečiti kot zdraviti. In res, da ne bi zboleli v jesensko-zimski sezoni, ampak da bi uživali v novem obdobju leta, morate dosledno upoštevati nekaj preprostih pravil. Oglejmo si jih podrobneje.

Med drugim se je treba v jesensko-zimskem času izogibati večjim množicam ljudi. Konec koncev, če je v določeni sobi preveč ljudi, potem obstaja velika verjetnost, da bo med njimi vsaj eden, ki se bo razširil. Če so takšni grozdi za vas neizogibni, potem je bolje uporabiti masko.

Ne moremo mimo dejstva, da je cepljenje proti gripi danes zelo priljubljeno. Če želite, lahko s cepljenjem preprečite tudi virusne bolezni.

Prehlad se v začetni fazi dobro odziva na zdravljenje. Če ignorirate prve simptome prehlada, bolezen hitro napreduje.

Izgubljeni čas

Ste vedeli, da se prehlad pozdravi v 1-2 dneh, če ga ujamete pravočasno? Na žalost, prvi simptomi prehladi vedno pustimo brez nadzora. Tako smo obremenjeni s svojimi zadevami, da fizično preprosto ni več časa za prehlad, ki skuša prevzeti nadzor nad vašim telesom. Toda zamuda pri zdravljenju samo poslabša situacijo.

Kot veste, je prehlad virusna bolezen. Ko virusi vstopijo v dihalne poti, se naš imunski sistem začne upirati, kar pravzaprav vodi do razvoja vnetni proces, izraženo z zamašenim nosom, vnetim grlom, kihanjem in drugimi simptomi. Če v tej fazi telesu ne pomagate, bodo virusi v določenem trenutku »prebili obrambo« in zasedli večja območja, kar bo poslabšalo simptome in otežilo proces zdravljenja. Zato, da ne bi zapletli situacije, morate hitro ukrepati in odpraviti bolezen ob prvih simptomih. Za to obstaja veliko metod zdravljenja ().

Vzeti pavzo

Če ste prehlajeni, je priporočljivo vzeti 1-2 dni dopusta z dela. Verjemite mi, da je to upravičena žrtev, saj boste sicer morali vzeti teden dni bolniške. Doma poskrbite za zadostno vlaženje zraka (najbolje je z vlažilci), prav tako pa redno zračite prostor, v katerem se nahajate.

Ko ste prehlajeni, pijte veliko tekočine

Ko ste prehlajeni, morate piti veliko tekočine. Virusni in bakterijske okužbe povzročijo zastrupitev telesa. Toksini se izločajo z znojem in urinom. Zato pitje veliko tekočine bo pospešilo proces razstrupljanja in vam omogočilo veliko hitrejše spopadanje z boleznijo. Poleg tega zadosten vnos tekočine v telo ohranja navlaženost sluznice. dihalni trakt in promovira v najboljši oddelek sputum in sluz. Lahko ga uporabite kot napitek zeliščni čaji, piščančja juha, kompoti in druge brezalkoholne pijače. Telo najbolje absorbira tekočino, ki ima telesno temperaturo, zato naj pijače ne bodo tople, temveč tople.

Vitamin C: resnica in miti

Mnogi od nas so slišali za zdravilne lastnosti vitamin C, zlasti pri prehladih. Ko zbolimo, namreč zapravljamo askorbinska kislina v telesu nekoliko poveča. Kot veste, je vitamin C potreben za proizvodnjo interferona, kompleksa beljakovin z protivirusnim delovanjem. Dodaten vnos vitamina C pa pogosto nima nobenega pozitivnega učinka na telo. Da bi v celoti zadovoljili potrebe telesa po vitaminu C (tudi med prehladom), bo dovolj, da uživate živila, bogata s tem vitaminom: kislo zelje, poparek šipka, citrusi.

Sperite in ponovno sperite

Eden prvih simptomov prehlada je vneto grlo. Če ignorirate ta znak, se lahko sčasoma pojavi kašelj in močna bolečina v grlu. Da bi se izognili bronhitisu in drugim resnim zapletom, je potrebno pogosto grgranje. Za izpiranje lahko uporabite poparek kamilice ali raztopino soli (1/2 čajne žličke soli na kozarec tople vode). Ta postopek je priporočljivo izvajati vsake 1-2 uri.

Mobilizacija imunitete

Kaj virusna infekcija(vključno s prehladom) bo šlo tako daleč, kolikor bo naše telo to dopuščalo. Močna imuniteta se bo upiral virusom in bakterijam na vse možne načine, metanje "oddelkov" specifičnih imunske celice. Potek bolezni in čas okrevanja sta v veliki meri odvisna od stanja imunosti. Zato mora bolnik ob prvem znaku prehlada pomagati na vse možne načine. imunski sistem da se lahko bolje spopade s svojimi neposrednimi obveznostmi.

Danes obstaja veliko različnih imunomodulatorjev, katerih delovanje je usmerjeno v povečanje odpornosti telesa na okužbe. Med takimi izdelki so pripravki rastlinskega in sintetičnega izvora. Seveda je treba dati prednost naravni pripravki zaradi njihove varnosti in nežnega vpliva na telo. Eden od teh je Esberitox - nemški zeliščni pripravek, ki ima izrazit imunomodulatorni učinek. Aktivne sestavine Esberitoxa so:

• izvlečki korenin Echinacea purpurea in Echinacea pallida - imajo stimulativni učinek na fagocitozo in povečajo nespecifično imunost;
• izvleček korenike Baptisia tinctalis - poveča proizvodnjo B-limfocitov in spodbuja razvoj hitrega imunskega odziva;
• izvleček mladih poganjkov in listov tuje - ima izrazit protivirusni učinek.

Zaužitje zdravila Esberitox ob prvih simptomih prehlada bo okrevanje skrajšalo v povprečju za 3 dni! Zdravilo je popolnoma naravno, njegovo varnost so potrdili številni klinične raziskave. Esberitox lahko jemljejo otroci od 4. leta starosti, ne vsebuje nobenih aditivov, konzervansov in barvil.

Borite se s prehladom začetni fazi bolezen je lažja, zato morate vedeti, kaj storiti, ko se pojavijo prvi simptomi. Pravočasno Sprejeti ukrepi zmanjšajo tveganje za zaplete in skrajšajo trajanje bolezni.

Prvi znaki in simptomi

Najpogosteje se simptomi prehlada pojavijo pozno zvečer ali ponoči. Bolno osebo muči srbeč nos, mrzlica, vneto grlo ali vneto grlo. TO neprijetni občutki dodane so tekočine prozoren izcedek iz nosu, solzenje oči, kihanje.

Pogosto znake prehlada spremlja povišanje telesne temperature na +37,5°C. Oseba se počuti šibko glavobol, zaspanost, teža v očeh, bolečine v mišicah in sklepih. V nekaterih primerih temperatura doseže +38 ° C.

Pri otrocih na začetku bolezni pride do poslabšanja apetita in motenj spanja. Otrok postane letargičen, ne kaže zanimanja za najljubše stvari in se hitro utrudi. Pojavijo se izcedek iz nosu, povišana telesna temperatura, kihanje in kašelj. Visoko vročino lahko spremljajo bruhanje, konvulzije in obilno potenje.

Simptomi prehlada pri odraslih in otrocih se ne pojavijo ostro. Včasih je težko prepoznati razvoj bolezni v prvem dnevu. Mnogi znaki se postopoma povečujejo v 1-3 dneh in se sčasoma stopnjujejo.

Kaj vzeti, če ste prehlajeni:

• protivirusna zdravila;
• splošni toniki;
• antipiretična zdravila.

Kaj vzeti ob prvih znakih prehlada

Zdravljenje z zdravili olajša potek bolezni in pospeši okrevanje. Predpisati vitaminsko-mineralne komplekse, simptomatska in protivirusna sredstva.

Prvi znaki prehlada: kaj storiti in katera zdravila izbrati:

1. Za čiščenje in redno vlaženje nosne votline uporabite šibko solne raztopine Dolphin, Salin, Humer 150, Aqualor, Physiomer.
2. Za odpravo sklepnih, mišičnih in glavobolov so predpisani No-shpa, Aspirin, Coficil ali Citramon. Zmanjšajte intenzivno bolečino: askofen, gama-hidroksimaslena kislina (ghb), pentalgin, solpadein.
3. Coldrex, Strepsils pastile, Camphomen, Ingalipt, aerosoli Kameton pomagajo pri vnetem grlu.
4. Za znižanje telesne temperature vzemite Nurofen, Ibusan, Paracetamol.
5. Kapljice in pršila Naphthyzin, Sanorin, Xymelin, Tizin, Otrivin zmanjšajo otekanje nosne sluznice.
6. Pri draženju sluznice oro- in nazofarinksa vzemite absorbcijske tablete, sirupe in čaje z mentolom, medom, ekstraktom evkaliptusa in drugimi sestavinami.
7. Mehča suh kašelj Acetilcistein, Bromheksin, Herbion, Ambroksol.
8. Da bi preprečili razvoj zapletov, so predpisana protivirusna zdravila Arbidol, Amiksin, Ingavirin.
9. Pomaga pri hitrejšem soočanju z boleznijo vitaminski kompleksi Glejte Theraflu Immuno.

Najpogosteje se za prehlad izberejo kombinirana zdravila, ki imajo antitusiven, analgetični, antipiretični učinek, zmanjšajo izcedek iz nosu in odpravijo zamašenost nosu. Naslednja zdravila imajo takšne lastnosti:

• Maxicold;
• Lemsip;
• Rinza;
• Caffetin;
• TeraFlu;
• Fervex;
• Influnorm.

Kaj dati otroku ob prvih znakih prehlada

Da bi olajšali stanje in odpravili prve manifestacije bolezni, je treba dati več tople tekočine za pitje. Primerno zdravila mora imeti posebno dozirne oblike, namenjeno otrokom.

Kaj storiti ob prvih znakih prehlada:

1. Prostor je pogosto prezračen in mokro očiščen. Prehrana vključuje jedi iz zelenjave, sadja, sorte z nizko vsebnostjo maščob ribe, fermentirani mlečni izdelki, šibke juhe.
2. pri visoka temperatura otrok je organiziran počitek v postelji, dajte antipiretični sirup Panadol. Če je nemogoče uporabiti peroralna sredstva jih zamenjajo rektalne supozitorije Efferalgan ali Cekephon D. Izogibajte se pregrevanju in hipotermiji.
3. Pri suhem kašlju se dajejo zdravila za redčenje in odstranjevanje sluzi. Ta učinek imajo sirupi Lazolvan in Bronchicum.
4. Kapljice Aquamaris se uporabljajo za vlaženje nosne sluznice in izboljšanje nosno dihanje Nazivin, Nazol baby.
5. Mazilo za vtiranje Doctor Mom ima segrevalni učinek. Izdelek se nanese na krila nosu, prsnico, vrat in podplate.
6. Novorojenčkom in otrokom z oslabljenim imunskim sistemom dajemo kapljice v nos. protivirusno zdravilo Interferon.

Zdravljenje prehlada doma

Pri prvih simptomih prehlada je učinkovito zdravljenje doma. Koristno je piti vitaminske kompote iz suhega sadja, čaj z limono, toplo mleko z medom, poparek lipovega cveta in kamilice. Jam iz viburnuma, črnega ribeza, rowan in malin velja za odlično protivnetno zdravilo. Infuzija šipka, decokcija jagod barberry in ingverjev čaj imajo imunomodulatorne lastnosti.

Solne sestavke za izpiranje nosnih poti lahko pripravite sami. Na 1 liter vode dodajte 2 kapljici joda, 1 žličko. kamen oz morska sol. Za grgranje pripravite raztopino sode bikarbone. Razredčite 1 čajno žličko v 1 kozarcu vrele vode. soda

Za zdravljenje izcedka iz nosu se sinusi segrejejo z vročim zdrobom ali soljo. Surovi zdrob ali sol segrejemo v ponvi, vlijemo v vrečko iz tkanine in nanesemo na nos.

Z rahlim zvišanjem temperature skuhajte 2 žlici. l. posušene maline v 200 ml vrele vode. V topli pijači raztopite 1 žlico. l. medu in pijte v majhnih požirkih.

Sok brusnice ima antipiretični učinek. Če so odčitki nad +38,5°C, obrišite telo s šibko raztopino alkohola ali ocetna kislina(1 žlica kisa na 1 liter tople vode).

pri normalna temperatura naredite vroče kopeli za roke in noge z dodatkom poparka suhe gorčice, kamilice ali žajblja.

Za dezinfekcijo se v sobi razporedi sesekljan česen in čebula. Hlapne snovi ubijejo večino patogenih mikrobov.

Ustrezen spanec preprečuje nadaljnji razvoj bolezni. Ob prvih simptomih prehlada bi morali zdravilni postopki, izključiti psihične vaje in dati telesu možnost, da se spopade z boleznijo med spanjem.

Preventivni ukrepi

Da bi se zaščitili pred prehladi, izvajajo niz ukrepov za povečanje zaščitne funkcije telo:

1. V hladni sezoni morajo biti oblačila primerna vremenu, hipotermija ne sme biti dovoljena.
2. Spodbujajte zdravje pravilna prehrana, dober spanec, redna telesna aktivnost.
3. Aero- in helioterapija, utrjevanje urijo telo, da se pravilno odzove na temperaturne spremembe. Vadba vključuje sončenje, drgnjenje s hladno vodo, boso hojo po pesku, morskih kamenčkih in travi.
4. Izpiranje nazofarinksa s fiziološko raztopino sode zjutraj in zvečer ga očisti nakopičenih patogenih mikroorganizmov.
5. Dnevno pohodništvo, izleti v naravo, počitnice na morju. Svež zrak izboljša izmenjavo zraka v pljučih, krepi imunski sistem.
6. Stalna temperatura zraka in vlaga v prostoru ščitita nosno sluznico pred izsušitvijo. Optimalna temperatura+22…+24°С, vlažnost — 65%. Redno prezračevanje odpravlja zatohlost in zastal zrak.

Za prehlad in za preprečevanje uporabite sredstva tradicionalna medicina in zeliščni čaji. Splošno krepilne lastnosti imajo borovnice, jagode, robide, divji česen, limonska trava, radič. Iz listov in plodov rastlin pripravljajo kompote in čajne napitke.

Izdelki, ki pomagajo krepiti imunski sistem visoka vsebnost vitamin C:

• agrumi;
• brokoli, brstični ohrovt;
• maline, jagode, brusnice;
• zelenje;
• poper;
• ananas.

Uživanje hrane, ko je bolan kot možno zdravljenje ne bo prineslo rezultatov. IN v preventivne namene zmanjša tveganje za prehlad za 2-krat.

Kako pogosto se vsak od nas zbudi z občutkom, kot da bi se v sanjah cisterna odvijala neposredno na našem telesu? Z nerazumljivim glavobolom in divjo željo, da bi zlezel pod odejo, kjer je tako toplo, temno in tiho? In to ni depresija, ampak prve manifestacije prehlada. Učinkovito zdravljenje začetek prehlada vam bo pomagal hitreje pozabiti na bolezen.

Prvi znaki in simptomi prehlada

Prehlad se vedno začne z splošna šibkost in brezmejna lenoba, da bi se celo premaknila.

Začetek prehlada vedno spremljata izcedek iz nosu in kihanje.

Pogosto se začne z povečana utrujenost.

Zmeren kašelj je zanesljiv znak bolezni. Ni nujno, da se poslabša ali okrepi. tudi značilna lastnost prehladi. Kašelj se ne bi smel poslabšati, vendar vas bo najverjetneje spremljal ves čas bolezni.

Majhno povečanje Tudi telesna temperatura je zanesljiv znak začetka prehlada.

Sčasoma se prehlad lahko konča v nekaj dneh ali pa se vleče tudi do nekaj tednov. Prehladite se lahko iz zraka s kapljanjem, to je, ko bolni ljudje kašljajo ali kihajo, kapljice izpljunka, ki vsebujejo viruse, vstopijo v zrak.

V zgornjih dihalnih poteh Človeško telo virusi se začnejo hitro razmnoževati. Različni tipi Virusi prehlada se razmnožujejo v določenem delu zgornjih dihalnih poti. Vzemite na primer rinoviruse, ki imajo raje sluznico nosnih poti. Bolniki začnejo razvijati vnetje in otekanje sluznice tega dela dihalnih poti. Virusi iz vnetega mesta preidejo v kri, s krvjo pa v različne organe.