Главоболието носи много проблеми, особено трудно за кърмещите жени. Дискомфортът в слепоочията или задната част на главата пречи на ежедневните дейности и грижите за дете. За възрастен всичко е просто - вземете каквото и да е хапче и всичко изчезва. Намирането на хапчета за главоболие по време на кърмене за млади майки е трудна задача. Лекарят може да помогне с това, за да предотврати увреждане на детето.
След раждането жената преживява хормонален дисбаланс, което може да се прояви като смущения в настроението, поведението и главоболие. Причините за това включват плач на дете, неприятни миризми, липса на сън и кърмене.
Младите майки често характеризират главоболието по следния начин:
Въз основа на предоставените оплаквания лекарят може да определи наличието на определена патология и да предпише правилно лечение. Добавянето на гадене и замайване трябва да предупреди кърмещата майка, да я принуди да бъде прегледана и да установи диагноза.
Мигрената е честа причина за главоболие (www.amymama.ru)
Кърменето кара майката да се успокои и отпусне, защото бебето изисква внимание и обич. Въпреки това, в в редки случаивъзниква по време на хранене главоболие, често срещани причини за които са:
Можете да премахнете причините за главоболие с хапче, но то не би трябвало да има ефект. отрицателно влияниена дете.
Всяка година по света се провеждат клинични проучвания за ефектите на лекарствата върху човешкото тяло. Болкоуспокояващите не са изключение. Въпреки това е забранено да се излага на риск бременна или кърмачка, като й се дава неизвестно лекарство, за да се изследва ефектът му върху детето. Таблицата показва одобрените средства за главоболие по време на кърмене:
Активните вещества на лекарствата не оказват влияние върху развитието на детето и не причиняват сериозни нарушения.
Ибупрофен и парацетамол са единствените лекарства, одобрени за употреба в началото детствои по време на бременност.
Но-шпа е най-безопасното хапче срещу главоболие (www.samson-pharma.ru)
Лекарството принадлежи към групата на спазмолитиците, които релаксират гладка мускулатуракръвоносни съдове, мускули на шията, главата, стомашно-чревния тракт. Активната съставка, дротаверин, се абсорбира напълно в червата и се метаболизира в черния дроб. IN кърмадо 50% от лекарството достига.
Максималната концентрация в кръвта на майката се постига 1 час след приложението. Дротаверин се елиминира напълно от тялото след 3 дни.
Можете да приемате No-shpa, ако главоболието е свързано със следните състояния:
Ако болката в главата се появи след събуждане, можете да вземете 1 таблетка преди хранене. Лекарите съветват да приемате No-shpa три пъти на ден и няма токсичен ефект върху детето.
Страничните ефекти на лекарството могат да бъдат алергични реакции, лош вкусв устата, понижено кръвно налягане, умора.
Ибупрофен - активен срещу главоболие (www.alvik74.ru)
По време на кърмене ибупрофенът ще помогне срещу главоболие. Лекарството принадлежи към групата на нестероидните противовъзпалителни средства. Това означава, че основните ефекти са аналгетични, деконгестантни и антипиретични.
около 80% активно веществоабсорбира се в червата и след 45 минути достига пикова концентрация в кръвта. След един ден в тялото не остават следи от лекарството.
Кърмещата майка може да приема ибупрофен, ако:
В случай на силен пристъп на главоболие лекарите препоръчват прием на 1 таблетка Ибупрофен. Ако след 3-4 часа няма подобрение, тогава можете да вземете още 200 mg от лекарството. Максималната дневна доза за кърмещи майки е 400-600 mg.
Ибупрофенът няма значителни странични ефекти върху стомаха и не предизвиква обостряне на пептична язва.
Безопасността на лекарството при силно главоболие е доказана клинични изследвания. Деца с ранна възрастразрешено да се използва под формата на супозитории или сиропи. Това още веднъж доказва безопасността на ибупрофен по време на кърмене (кърмене) и бременност.
Съвет на лекаря. Трябва да вземете таблетката 20 минути след хранене, за да предотвратите негативни ефекти върху стомаха.
Парацетамол - има силно антипиретично действие, а също така облекчава главоболие (www.gidmed.com)
Често, когато майките почувстват главоболие, те се чудят: какво могат да пият? Най-достъпните и безопасно средство за защита- Парацетамол. Лекарството принадлежи към групата на антипиретиците и аналгетиците, които имат силно антипиретично действие. Но не всеки знае, че той много ефективно облекчава главоболието.
Активното вещество Парацетамол се абсорбира 100% в червата. Максималната концентрация на лекарството в кръвта се наблюдава 60 минути след приложението. Метаболизмът се извършва в черния дроб, така че заболяванията на този орган се считат за противопоказание за употребата на лекарството.
Показания за употреба:
Лекарите съветват при главоболие да се приема 1 капсула (325 мг) с 200-300 мл вода. Дневна дозалекарството е 2 грама. Продължителността на употреба при кърмачки не трябва да надвишава 3 дни.
Парацетамолът в педиатрични дози е разрешен за употреба от раждането в супозитории, сиропи от 80 и 120 mg.
Противопоказания за лечение на главоболие са: сериозни заболяваниячерен дроб, хепатит, диабет. Странични ефективключват алергични реакции, гадене, лека коремна болка, тромбоцитопения и анемия.
Не е препоръчително кърмещата майка да приема всички болкоуспокояващи, ако има главоболие повече от 3 дни. По-добре е да се консултирате с лекар.
Аспирин - влияе негативно на детето (www.derm-info.ru)
Ако болкоуспокояващите влязат в кръвта на майката, след известно време те ще попаднат в кърмата. Само плацентата има бариерна функция, докато плодът е защитен от проникване на вредни вещества.
Има различни болкоуспокояващи, които бързо и трайно премахват дискомфорта. Въпреки това, не всички лекарства могат да се приемат от кърмеща майка, ето някои от тях:
Използването на тези лекарства бързо облекчава умората и главоболието. Само за кърмещи майки е неприемливо приемането на таблетки Аспирин, Цитрамон или Кетопрофен.
След използване на болкоуспокояващото следващото кърмене трябва да се извърши в рамките на 3-4 часа.
Всички лекарства преминават в майчиното мляко, независимо дали са вредни или не. За да се сведе до минимум ефектът на аналгетика върху детето, ако кърменето се извършва повече от 5-6 пъти на ден, майката трябва да спазва следните правила:
Главоболието не трябва да се толерира, но за първа помощ вземете Ибупрофен или Парацетамол.
За да изберете метод на лечение, който ще помогне на кърмещата майка да се отърве от главоболието и няма да навреди на бебето, трябва да установите причината за заболяването. Най-често това е физическа и емоционална умора, нарушаване на режима на сън и хранене. Ако атаките се появяват рядко, такава болка може да се справи сами, без помощта на лекар.
Главоболието по време на кърмене може да бъде и проява на остри респираторни инфекции или синузит, като в този случай е придружено допълнителни симптоми: назална конгестия, кашлица, повишена телесна температура. Ако се появят такива симптоми, кърмещата майка трябва да се консултира с лекар: той ще ви помогне да изберете лекарства, които са безопасни за бебето.
Цефалгия при кърмеща майка
Ако е невъзможно да изберете лекарства, които са безопасни за бебето по време на кърмене, ще трябва да спрете кърменето за известно време: редовното изцеждане на мляко ще помогне да се поддържа лактацията и да се възстанови след възстановяване.
Силните главоболия, които се появяват редовно, могат да бъдат проява на мигрена или остеохондроза цервикална областгръбначен стълб или хипертония. В този случай самолечението може да бъде опасно. Само лекар може да определи естеството и степента патологични промении изберете подходящ режим на лечение. IN изключителни случаитрябва да преминете към специален режим на кърмене или да се откажете напълно от него, но само когато това е оправдано. Здравата, способна майка е много по-необходима за бебето, отколкото порция кърма с болкоуспокояващи.
Самолечението е възможно, ако главоболието се появява от време на време. Редовно повтарящите се атаки са причина да се консултирате с лекар и да се подложите на цялостен преглед. Главоболието от напрежение, което възниква в резултат на физическа или емоционална умора, е характерно за младите майки по време на кърмене. Прекомерното натоварване води до прекомерно напрежение в мускулите на главата и горната трета на шията, което води до нарушена микроциркулация в мускулната тъкан. Реакция при липса хранителни веществаи кислородът става болка, което само влошава спазма.
Главоболието от тензионен тип е тъпо, притискащо, но не много силно, разпространяващо се по цялата глава като стегнат обръч или шапка. Няма допълнителни симптоми. Можете да облекчите пристъп на тензионно главоболие при кърмеща майка с помощта на нефармакологични средства:
Най-често тези прости мерки помагат напълно да се отървете от главоболието. Ако това не помогне, можете да вземете таблетка парацетамол или ибупрофен веднага след следващото хранене. Въпреки че тези лекарства преминават в кърмата, те се считат за безопасни по време на кърмене. Полуживотът на парацетамол е 4 часа, ибупрофен е 2-2,5, след това време можете безопасно да нахраните детето, концентрацията на лекарството в млякото е минимална.
Главоболието по време на кърмене може да бъде причинено от намалена кръвно наляганев резултат на претоварване или липса на сън. Често жените са толкова погълнати от грижите за бебето, че забравят да ядат, което също може да доведе до ниско кръвно. В този случай трябва да ядете и да изпиете чаша силен, сладък чай. Обикновено това е достатъчно, за да се повиши кръвното налягане и да се отървете от главоболието.
За да предотвратите повтаряща се атака при кърмеща майка, трябва:
Здравословният сън е отлична превенция на главоболието
Необходима е консултация с лекар, ако главоболието е симптом на ARVI или други настинки, както и ако се появява систематично в комбинация с допълнителни симптоми. Лечението на ARVI по време на кърмене, в зависимост от тежестта на проявите, се извършва с нелекарствени средства или с лекарства, които са безопасни по време на кърмене антивирусни лекарства. Присвояване почивка на легло, пиене на много течности(чай с лимон или сладко от малини, отвара от липа) и, ако е необходимо, Aflubin, Anaferon или Immunal.
Ако главоболието се появява системно, не се облекчава от нелекарствени лекарства и одобрени болкоуспокояващи и е придружено от допълнителни симптоми, изберете рационална схемаСамо лекар може да лекува.
Понякога диагнозата може да се постави въз основа на резултатите от клиничен преглед, но може и да е необходимо допълнителни изследвания. Кърмещите майки понякога са загрижени за:
Мигрена при кърмеща жена
Лечение настинкиили остеохондроза най-често може да се комбинира с кърмене, тъй като нелекарствените методи в тези случаи могат да бъдат доста ефективни. За мигрена и артериална хипертонияНе винаги е възможно да продължите храненето.
Много лекарства са несъвместими с кърменето
Облекчете болката по време на мигренозен пристъп с нелекарствени методиили нестероидни противовъзпалителни средства е почти невъзможно, тъй като те не действат върху неговата причина. Като средство специфична терапияИзползват се ерготаминови препарати или агонисти на серотониновите рецептори – триптани. Единственото лекарство, съвместимо с кърменето, е Sumatriptan. Необходимото време за пълно елиминиране на това лекарство от организма е 24 часа, точно толкова трябва да изчакате след приема, преди да поставите бебето на гърда.
Ако не е възможно да се намали честотата на атаките с помощта на нелекарствени лекарства и приемането на Sumatriptan не облекчава болката, трябва да използвате ерготаминови лекарства. Ако не се лекуват, честите пристъпи на мигрена могат да доведат до необратими увреждания на мозъка, в който случай кърменето трябва да бъде изоставено.
При случайно еднократно повишаване на кръвното налягане, то може да бъде намалено чрез приемане на билки успокоителни(таблетки майчин лист или валериана) или таблетки метилдопа (250 mg) под езика. При еднократен прием лекарствата са безопасни за детето. Ако има систематично повишаване на кръвното налягане, трябва постоянно да приемате антихипертензивни лекарства. Ако не можете да намерите режим на лечение, който е безопасен за детето, кърменеотменен.
Има народно поверие, че раждането подмладява и лекува жената. Противно на този стереотип, младите майки често се оплакват от главоболие. Те не могат просто да приемат болкоуспокояващи като всички нас. Но понасянето на дискомфорт също е вредно. Какво да правя?
По време на кърмене може да се появи главоболие поради:
Преумора. Колики, първи зъби, объркани „ден и нощ“ - всичко това са тестове за тялото на всеки човек. Особено за млада майка. Ако една жена няма асистенти, бавачки, баби, тогава хронична липса на сън, което означава, че главоболието ще стане неин постоянен спътник.
Студ.Майките също са хора. Това означава, че през студения сезон те могат да настинат. Банален гриппридружен от тежка интоксикация, болки в костите и главоболие.
мигренаТова хронично заболяване, която не изчезва след раждането. Ако по време на бременност някои жени изпитват пристъпи на заболяването за известно време, след раждането на бебето по време на кърмене те се връщат. В допълнение към мигренозното главоболие има гадене, фотофобия и дискомфорт от силни звуци (например плач на бебе).
Хипертония и хипотония. Раждането може да предизвика резки колебания в кръвното налягане. Хормоните все още не са се нормализирали, кръвообращението също се възстановява. Затова възникват резки увеличенияили ниско кръвно налягане с главоболие в слепоочията или задната част на главата.
трептения хормонални нива . Още по време на раждането в тялото на жената започва преструктуриране на работата ендокринна система. Концентрацията на хормоните се променя бързо. Младите майки в отпуск по майчинство забелязаха, че главоболието им може да започне да боли абсолютно внезапно дори след нормален сън.
Новообразувания. Поради хормонални колебания и стрес по време на бременност, рискът от развитие на доброкачествени или злокачествени туморисе увеличава няколко пъти. Ако се появи неоплазма в съдовете на шията или мозъка, тогава главата започва да боли. Туморите могат да бъдат и в нервната, съединителната, костна тъкан. Ето защо, ако имате чести, продължителни главоболия, по-добре е да не експериментирате с лечението, а да се консултирате с лекар за помощ.
Освен това, остеохондроза и интервертебрална хернияшийни прешлени, наранявания на главата (дете ударено с играчка), метеорологична чувствителност, отравяне, пристрастяване към цигари. В риск са и майките, които се опитват да приведат тялото си в ред веднага след родилната зала. Физически упражненияв комбинация със строги диети за тялото на наскоро родила жена е сериозно изпитание. А главоболието е най-малко значимата последица от този подход.
Д-р Комаровски ясно обясни позицията си относно лечението на главоболие по време на кърмене.
Неразположението и дискомфортът могат да бъдат премахнати, като се вслушат в препоръките на специалистите:
При кърменередица лекарства са строго забранени. В противен случай веществата провокират заболявания или дефекти в развитието на бебетата. Ето защо на майките е строго забранено да приемат:
Ако главоболието не изчезне след нощна почивка или кафе, ще трябва да вземете лекарство. Кърмещите майки могат да приемат болкоуспокояващи:
Ефекти от приема на други болкоуспокояващи върху тялото на кърмачка и бебе не е напълно проучено. Затова е по-добре да не експериментирате върху детето си. Тогава няма да се налага да се справяте с алергии, отравяния, лошо храносмилане или повишена възбудимост на вашето бебе.
Ако безопасни лекарстване е под ръка и дискомфортът трябва бързо да се преодолее, след което използвайте алтернативни средства:
Защо се появява главоболие по време на кърмене? Какви хапчета можете да вземете за борба с него? Безопасни ли са популярните лекарства (парацетамол, цитрамон)? Струва ли си да използвате народни средства? Характеристики на лечението на главоболие по време на кърмене в прегледи на консултанти по кърмене и акушер-гинеколози.
Има най-малко четиридесет заболявания, които причиняват главоболие. Но когато ние говорим заза кърмеща майка, често болестите нямат нищо общо с нейното състояние. Обща каузаРазвитието на главоболието е хронична умора. Известно е, че в седемдесет процента от случаите неприятната реакция на тялото е причинена от умора и стрес.
Редовно повтарящото се главоболие изисква от жената да коригира начина си на живот и да погледне по-отблизо собственото си здраве.
Много популярни болкоуспокояващи са забранени за употреба по време на бременност и кърмене. Приемането им за собствена „рецепта“ е опасно. Например аналгините могат да причинят увреждане на бъбреците на детето дори с еднократна доза.
Как да се лекува главоболие по време на кърмене? Нека разгледаме характеристиките на ефектите на популярните лекарства върху тялото на майката и бебето.
Единственото лекарство, за което цялостно изследванеза въздействието върху тялото на кърмачка и дете. Според европейския център за изпитване ALSPAC е доказана неговата безопасност по отношение на тялото на майката и плода. В изследването са участвали 12 хиляди бременни жени.
Въз основа на това проучване Световната здравна организация препоръчва парацетамол и аналози, съдържащи това активно вещество (панадол, калпол, ефералган) за главоболие по време на кърмене като лекарство на избор. Около 20% преминават в кърмата активно вещество, докато няма данни за това отрицателно въздействиена дете.
Кърмещата жена може да попречи на бебето си да консумира мляко с активната съставка, ако приеме дозата веднага след хранене. Максималната концентрация на веществото в кръвната плазма и съответно в млякото се достига в рамките на два часа, след което постепенно намалява. Лекарството трябва да се приема еднократно в случай на пристъп на главоболие. Разрешен е редовен прием на 325-660 микрограма (1-2 таблетки в зависимост от дозировката) на всеки 6 часа в продължение на два до три дни.
Съвременно нестероидно лекарство, което има изразен аналгетичен ефект. Това е лекарство, което е напълно съвместимо с кърменето, според медицинския справочник „Лекарства и майчино мляко“ на Томас Хейл (издание от 2010 г.).
Не повече от 0,7% от дозата, приета от майката, прониква в кърмата. Този обем може да бъде намален чрез прием на продукта веднага след нахранване. IN терапевтична дозаняма отрицателен ефект върху тялото на бебето. Безопасната доза е 400 микрограма на всеки 6-8 часа, докато симптомите продължават.
Друг нестероидно лекарствос противовъзпалителен ефект. Официално признат за съвместим с кърменето. Според лекарите се превръща в безопасно решение на въпроса какво да се пие от главоболие по време на кърмене. Еднократната му доза се препоръчва при внезапен пристъп на главоболие.
Въпреки това, в медицински справочник"Лекарствата и майчиното мляко" от Т. Хейл изброява един докладван случай, свързан с приемането от този продукт. Новороденото е наблюдавано продължително кървенеи остра анемия след прием на напроксен от майката.
Приемането на хапчето веднага след хранене ще намали риска от негативни реакции. Или замяна на Напроксен с аналог (Ибупрофен). Терапевтичен безопасна дозировкаЛекарството е 200-500 mg два пъти дневно.
Прочетете "Цитрамон" докрай безопасни хапчетане трябва да се приема от главата по време на кърмене. В указателя лекарствакласифициран е като съвместим с кърменето, но само в еднократна доза. Съдържа аспирин, кофеин и парацетамол. Отрицателните реакции под формата на повишена възбудимост на бебето и регургитация могат да бъдат провокирани от кофеин, а аспиринът е опасен поради риска от кървене.
Когато няма друго лекарство под ръка и главоболието е непоносимо, можете да пиете Citramon веднъж. Но не е подходящ за системна употреба. По-предпочитаните му аналози са Citramon Extra, който не съдържа аспирин, но има повишена доза кофеин. И продукти с доказано безопасно действие - Парацетамол, Ибупрофен.
Причината за главоболие при кърмеща жена може да бъде съдова патология, поради която се развиват чести мигрени и се повишава вътречерепното налягане. В този случай лекарят трябва да предпише лекарството, като оцени рисковете за майката и детето, като се съсредоточи върху поддържането на естественото хранене.
Мигрената се лекува с лекарства, базирани на алкалоиди от мораво рогче. Те свиват кръвоносните съдове, намаляват възбудимостта нервни клетки. Кърмещата жена може да предпише лекарства от групата на ерготамина: Zomig, Dihydroergotamine, Rizatriaptan.
Важно е обаче да се има предвид, че не са провеждани пълноценни проучвания за ефектите на тези лекарства върху тялото на бебе и кърмачка. Има изолирани случаи на гадене и повръщане при кърмачета, конвулсивен синдром. Следователно приемането на тези средства е възможно само в случаи на крайна необходимост.
При повишено вътречерепно налягане болката се локализира в задната част на главата и се усеща натискане и пулсиране. Лечението на заболяването и неговите последствия при жени по време на кърмене не се практикува, тъй като контролирани проучвания за безопасността на използваните лекарства лекарствени веществане е извършено.
Въпреки това, някои лекарства са признати за относително безопасни и могат да се предписват на жени по време на кърмене. Те включват "Enalapril" и неговите аналози "Enap", "Renitek". Тези продукти са одобрени за употреба от кърмачки в западните страни. В руския регистър на лекарствата те са противопоказани по време на бременност и кърмене.
Забранените вещества може да изглеждат безопасни, тъй като някои от тях са разрешени по време на бременност, например Атенол, Небиволол. Те обаче могат да причинят негативни реакцииот тялото на детето. Следователно, лечението на хипертония трябва да се извършва под стриктно наблюдение на лекар с възможност за спиране на кърменето за периода на хипертонични кризи.
Популярните аналгетици, използвани за лечение на главоболие, не могат да се използват по време на кърмене. Те включват "Аналгин" и тези, съдържащи подобна активна съставка "Пенталгин", "Темпалгин", "Седалгин". Международният медицински справочник използва имената на активното вещество метамизол и дипирон. Те са част от лекарствата "Баралгин", "Спазмалгон", "Баралгетас", "Беналгин".
По време на кърмене аналгетиците не трябва да се използват за лечение на главоболие. Заменете ги с по-безопасни и също толкова ефективни продукти.
Главоболието по време на кърмене може да бъде притеснително по много причини. Въпросът как да се лекува обикновено се решава само с лекарства. Изберете тези, които са доказани безопасни в клинични изпитвания. Лекарствата, забранени за употреба от кърмещи жени, могат да причинят сериозни увреждания на тялото на детето.
Печат
Главоболие (цефалгия) е болезнени усещанияв областта на главата, което всеки човек изпитва от време на време. След раждането на дете младата майка е изправена пред много ежедневни проблеми, безсънни нощи и тревоги, така че главоболието я притеснява доста често. Също така причината за главоболие при кърмещи жени често е промяна в хормоналните нива.
Можете бързо да се отървете от цефалгията с помощта на лекарства, но почти всички те преминават в кърмата. Ето защо трябва да внимавате при избора на болкоуспокояващи по време на кърмене.
В повечето случаи по време на бременност и кърмене, под въздействието на хормоните, броят на мигренозните пристъпи при жените намалява. Но в някои случаи, особено (с комплекс от симптоми, които се появяват преди началото на атаката), болестта не отшумява по време на кърмене.
Мигренозният пристъп може да продължи от 2 до 72 часа. В същото време главата ме боли много силно. Болката обикновено е силна, пулсираща, излъчваща се на една страна. Може да бъде придружено от гадене, повръщане, страх от светлина и шум.
За да се предотврати развитието на пристъп, лекарството трябва да се приема при начална фаза. Ако мигрената не е интензивна, можете да използвате лекарства от групата на нестероидните противовъзпалителни средства (парацетамол, напроксен, ибупрофен).
Ако пристъпът на мигрена е болезнен, е необходимо да се вземат лекарства от групата на агонистите на серотониновите рецептори, а именно суматриптан. Лекарства, които го съдържат: Суматриптан, Сумамигрен.
За да спрете атака, трябва да вземете 50 или 100 mg от лекарството. Тъй като се изхвърля от тялото дълъг период, в продължение на 12 часа, бебето трябва да се храни с адаптирано мляко, а кърмата да се изцежда и излива.
Хипертонията е достатъчна опасна болест, което увеличава риска от инсулт. Почти всички лекарства, които понижават кръвното налягане, преминават в кърмата, така че те трябва да се приемат с голямо внимание и само според предписанието на лекар.
У нас официално одобрените лекарства за кърмене включват Methyldopa. американски списъкТакива лекарства са по-широки и включват калциеви антагонисти: верапамил, дилтиазем, нифедипин.
Ако тези лекарства нямат желания ефект, трябва да спрете кърменето и да продължите да лекувате заболяването с други лекарства. В този случай приоритет е здравето на майката, а не поддържането на лактацията.
Най-често кърмещите майки изпитват тензионно главоболие. Това се случва, защото жената не спи достатъчно, много е уморена и често спи в неудобна поза. Те се появяват като болезнено или пулсиращо главоболие, което притиска главата.
За да се отървете от главоболието на напрежението, жената трябва правилно да разпредели силата си. Не се опитвайте да правите всичко наведнъж. Трябва да помолите съпруга и роднините си да ви помогнат с домакинската работа. Ако вашето бебе се нуждае от чести нощни хранения, се препоръчва да организирате съвместно спанемайки с дете. Също така през деня, когато детето спи, майката също се препоръчва да почива и да се отпусне, а не да се натоварва с работа.
Често при тензионно главоболие при кърмеща майка може да помогне чаша слаб чай, няколко минути почивка и др. Ако е възможно, можете да се разходите на чист въздух.
Ако болката не изчезне, можете да използвате студен компрес, който се нанася в областта на челото. За да тонизирате кръвоносните съдове, можете да използвате два компреса: горещ и студен. Те трябва да се сменят на всеки две минути. В рамките на 20 минути цефалгията ще изчезне.
Ефективно средство за лечение на тензионно главоболие е етерични маслалавандула, мента или джинджифил. Те могат просто да се излеят в ароматна лампа или да се нанесат върху кожата. Можете да използвате и балсам Звездочка. Малко количество от продукта се нанася върху слепоочията. Има локален дразнещ ефект, спомага за подобряване на кръвообращението и бързо облекчава цефалгия.
Ако болката не отшуми, можете да вземете таблетка парацетамол или ибупрофен.
ДА СЕ народни средства, които помагат да се отървете от главоболието по време на кърмене, включват:
Когато се използват лекарства за главоболие, кърмещата майка трябва да помни:
Ако по време на лечението трябва да се спре кърменето, за да се поддържа лактацията, кърмещата майка трябва да изцеди млякото и да го излее.