लिगामेंट का टूटना, मांसपेशियों का टूटना और टेंडन का टूटना। लिगामेंट टूटने का उपचार. लिगामेंट क्षति का उपचार

कई लोगों का मानना ​​है कि ऐसा नुकसान केवल एथलीटों को ही हो सकता है, लेकिन ये सच नहीं है. लगभग किसी के भी कंधे या घुटने के स्नायुबंधन आसानी से टूट सकते हैं, क्योंकि... कभी-कभी इसके लिए एक अचानक हलचल ही काफी होती है। बेशक, जिन लोगों के काम में भारी शारीरिक परिश्रम शामिल होता है, उन्हें इसका ख़तरा ज़्यादा होता है, लेकिन फिर भी इस समस्या से कोई भी अछूता नहीं है।

लिगामेंट टूटना क्या है?

स्नायुबंधन संयोजी ऊतक की संरचनाएं हैं जो कंकाल के हिस्सों को जोड़ते हैं और सुरक्षित करते हैं आंतरिक अंग. वे अंगों को सही स्थिति में रखने और हड्डियों को एक साथ रखने में मदद करते हैं। इसके अलावा, स्नायुबंधन संयुक्त गतिविधियों का मार्गदर्शन कर सकते हैं। इसलिए, स्नायुबंधन का टूटना न केवल स्नायुबंधन की अखंडता का उल्लंघन करता है, बल्कि जोड़ को ठीक से काम करने से भी रोकता है। साथ ही, ऐसी चोट से हड्डी या किसी आंतरिक अंग की स्थिति भी बदल सकती है, जो बहुत अप्रिय भी है।

लिगामेंट टूटने के प्रकार

लिगामेंट टूटना दो प्रकार का होता है:
1. लिगामेंट का पूरा टूटना. इस मामले में, लिगामेंट दो भागों में टूट जाता है, क्योंकि इसके सभी रेशे बिल्कुल क्षतिग्रस्त हो गए हैं। लिगामेंट को उसके लगाव स्थल से पूरी तरह से अलग करना भी संभव है।

2. आंशिक स्नायुबंधन टूटना (मोच)। इस तरह के टूटने से केवल कुछ तंतु क्षतिग्रस्त होते हैं। इस चोट को मोच भी कहा जाता है। लिगामेंट का कार्य व्यावहारिक रूप से ख़राब नहीं होता है।

वहाँ भी है विभिन्न कारणों सेलिगामेंट टूटना. द्वारा यह विशेषताअंतराल को भी दो प्रकारों में विभाजित किया गया है:
1. अपक्षयी.इस तरह का टूटना स्नायुबंधन और टेंडन पर टूट-फूट का परिणाम होता है जो शरीर की उम्र बढ़ने के कारण होता है। 40 से अधिक उम्र के लोगों में इस प्रकार के आंसुओं की आशंका हो सकती है। उम्र के साथ, स्नायुबंधन को रक्त की आपूर्ति बाधित हो सकती है, जो केवल उनकी क्षति में योगदान देता है। कभी-कभी वृद्ध लोगों में हड्डियों की वृद्धि विकसित हो जाती है जिन्हें ऑस्टियोफाइट्स कहा जाता है। इससे स्नायुबंधन के काम पर सबसे अच्छा प्रभाव नहीं पड़ता है।

2. दर्दनाक.यह आंसू गिरने, अचानक हिलने-डुलने या भारी सामान उठाने के कारण होता है। यह चोट तेज और तीव्र दर्द और टूटने के क्षेत्र में गतिशीलता की तत्काल हानि की विशेषता है।

स्वाभाविक रूप से, क्षति को इस आधार पर विभाजित किया जाता है कि कौन सा लिगामेंट क्षतिग्रस्त हुआ था। हंसली, पैर, हाथ आदि के स्नायुबंधन टूट सकते हैं। सबसे आम चोटें घुटने के स्नायुबंधन का फटना और कंधे के स्नायुबंधन का फटना हैं।

लिगामेंट टूटने के लक्षण

निम्नलिखित लक्षण लिगामेंट टूटने के लक्षण हैं:

• दर्द, आराम करते समय और कोई भी हरकत करते समय;
• दर्द के स्रोत के पास सीमित गति (पैर, हाथ, उंगली को मोड़ या सीधा नहीं कर सकता);
• चोटें;
• दर्द के स्रोत (कंधे, कोहनी, कूल्हे, घुटने, आदि) के पास स्थित जोड़ की अस्थिरता (इसकी बाहरी रूपरेखा में परिवर्तन);
• इस जोड़ की सूजन;
• हरकत करते समय, जोड़ में चटकने, क्लिक करने या कुरकुराने की आवाज सुनाई देती है;
• शरीर के क्षतिग्रस्त क्षेत्र में झुनझुनी, सुन्नता की भावना।

उपरोक्त लक्षणों के अतिरिक्त और भी लक्षण हैं विशिष्ट संकेत, टूटने के प्रत्येक व्यक्तिगत मामले के लिए विशेषता।

वोकल कॉर्ड फटने के लक्षण
वोकल कॉर्ड टूटने के मुख्य लक्षण हैं घरघराहट, बार-बार खांसी आना, "कॉलस" चालू स्वर रज्जु, या तथाकथित "गायन नोड्यूल", आवाज का पूर्ण या आंशिक गायब होना। व्यक्ति यह भी शिकायत करता है कि उसके गले में "कुछ गड़बड़ है"।

तनाव हो सकता है इस बीमारी का कारण बढ़ा हुआ भारडोरियों पर, उदाहरण के लिए, उन लोगों के लिए जो गायन करते हैं।
लिगामेंट टूटने के लक्षण कंधे का जोड़
इस चोट की विशेषता मानक लक्षण हैं। एक व्यक्ति कंधे के जोड़ से जुड़ी सभी या कुछ गतिविधियाँ नहीं कर सकता। यदि टूटना पूरा नहीं हुआ है तो टूटे हुए कंधे के स्नायुबंधन का उपचार बिना सर्जरी के किया जा सकता है।

कभी-कभी मरीज़ बाइसेप्स लिगामेंट के फटने की बात करते हैं, लेकिन यह पूरी तरह से सही नहीं है। यदि चोट के दौरान चटकने की आवाज सुनाई देती है, और अन्य सभी लक्षण स्नायुबंधन के टूटने या मोच के समान होते हैं, तो सबसे अधिक संभावना है कि कण्डरा टूट गया है। आप रोगी को दोनों भुजाओं की मांसपेशियों को तनाव देने के लिए कहकर सही निदान की पुष्टि कर सकते हैं। यदि कण्डरा फट गया है, तो घायल हाथ की मांसपेशियाँ काफी छोटी दिखाई देंगी।

कोहनी के लिगामेंट के टूटने के लक्षण
कोहनी में दर्द अग्रबाहु के निष्क्रिय अपहरण से बढ़ जाता है, अर्थात। जब आंदोलन स्वयं रोगी द्वारा नहीं, बल्कि किसी अन्य व्यक्ति द्वारा किया जाता है। कभी-कभी आप कोहनी के पास एक महत्वपूर्ण गांठ महसूस कर सकते हैं। अक्सर, चोट के कारण, अग्रबाहु की स्थिति बदल जाती है: यह बाहर की ओर निकल जाती है।

कलाई (हाथ) के स्नायुबंधन के टूटने के लक्षण
के लिए इस मामले मेंकलाई के निचले हिस्से में दर्द, क्लिक सिंड्रोम और एक निश्चित बिंदु पर दबाव डालने पर इसका गायब हो जाना (डॉक्टर को इसकी जांच करनी चाहिए) इसकी विशेषता है। कुछ स्थितियों में, उलनार का विस्थापन और RADIUSहथेली को.

पैर की अंगुली का लिगामेंट टूटने के लक्षण
इस तरह की क्षति के साथ, आप उंगली के फालानक्स का एक तरफ स्पष्ट विचलन देख सकते हैं। इसके अलावा, इंटरफैंगलियल लिगामेंट्स के पूर्ण रूप से टूटने के साथ, उंगली दृढ़ता से सीधी हो जाती है और इस स्थिति को बनाए रखती है। स्वस्थ उंगलियों से तुलना करने पर अंतर स्पष्ट रूप से दिखाई देता है।

कूल्हे के लिगामेंट के टूटने के लक्षण
सभी लक्षण मानक हैं: दर्द, चोट आदि। इसके अलावा, धड़ को बगल की ओर झुकाने की कोशिश करते समय असुविधा हो सकती है।

घुटने के लिगामेंट टूटने के लक्षण
कोलैटरल लिगामेंट टूटना (कोलैटरल लिगामेंट टूटना)। पैर में लिगामेंट टूटने के बीच, घुटने के जोड़ के पार्श्व लिगामेंट का टूटना आम है। इस प्रकार की क्षति का निर्धारण आसानी से किया जा सकता है विशिष्ट लक्षण: यदि गति के दौरान निचला पैर बाहर की ओर मुड़ता है, तो आंतरिक संपार्श्विक स्नायुबंधन घायल हो जाता है; यदि यह अंदर की ओर मुड़ता है, तो बाहरी स्नायुबंधन घायल हो जाता है।

क्रूसिअट लिगामेंट का टूटना. यदि घुटने के जोड़ के क्रूसिएट लिगामेंट्स फटे हुए हैं, तो "ड्रॉअर सिंड्रोम" मौजूद होगा। इसका सार इस तथ्य में निहित है कि यदि आप अपने पैर को घुटने से मोड़ते हैं, तो निचला पैर आगे या पीछे की ओर बढ़ता है। पहले मामले में, वे "पूर्वकाल दराज सिंड्रोम" के बारे में बात करते हैं, और "पूर्वकाल का टूटना" का निदान करते हैं cruciate बंधन"। दूसरी स्थिति में, तदनुसार, हम बात कर रहे हैंफटे हुए पोस्टीरियर क्रूसिएट लिगामेंट और "पोस्टीरियर ड्रॉअर सिंड्रोम" के बारे में।

मेनिस्कस लिगामेंट का टूटना। मेनिस्कस का टूटना आमतौर पर फ्रैक्चर और लिगामेंट के फटने के साथ होता है। यह चोट एथलीटों में काफी आम है, जिससे उन्हें काफी परेशानी होती है। मेनिस्कस की क्षति को नियमित लिगामेंट टूटने से अलग करना मुश्किल है, क्योंकि लक्षण बहुत समान हैं. लेकिन जब मेनिस्कस फट जाता है, तो आप देख सकते हैं कि रोगी घायल पैर को मोड़कर रखने की कोशिश करता है, क्योंकि इसे सीधा करने की कोशिश करने पर तेज दर्द होता है। इसके अलावा, रोगी अक्सर दर्द बिंदु को स्पष्ट रूप से पहचान और दिखा सकता है। घुटने के क्षेत्र में बढ़े हुए तापमान की विशेषता।
जब वे मेनिस्कल लिगामेंट टूटने के बारे में बात करते हैं, तो उनका मतलब आस-पास स्थित लिगामेंट्स को नुकसान होता है, अर्थात्, घुटने के पार्श्व या क्रूसिएट लिगामेंट्स का टूटना।

लिगामेंट टूटने के लक्षण टखने संयुक्त(पैर के स्नायुबंधन टूट गए)
अलावा मानक लक्षणकभी-कभी लिगामेंट स्पष्ट रूप से महसूस किया जा सकता है और गंभीर सूजन होती है। जब आप अपने पैर पर कदम रखने की कोशिश करते हैं तो दर्द होता है, जो चलते समय तेज हो जाता है। यदि इस प्रकार की चोट का संदेह है, तो वे "ड्रॉअर सिंड्रोम" की भी जांच करते हैं: निचले पैर को नीचे मजबूती से रखा जाता है, और दूसरे हाथ से, पैर के पिछले हिस्से पर हल्का दबाव डाला जाता है ताकि वह थोड़ा हिल जाए आगे। यदि निदान सही है, तो पैर आसानी से अपनी स्थिति बदल लेगा।

टखने के लिगामेंट के टूटने का उपचार चोट की गंभीरता पर निर्भर करता है और इसके बाद ही निर्धारित किया जाता है अतिरिक्त शोध: एक्स-रे, एमआरआई या सीटी। लेकिन टखने के स्नायुबंधन के आंशिक रूप से टूटने के मामले में, गैर-सर्जिकल उपचार की अक्सर सिफारिश की जाती है।

आंतरिक अंगों को सहारा देने वाले स्नायुबंधन के टूटने के मामले अत्यंत दुर्लभ हैं।

यदि लिगामेंट फटा हो तो डॉक्टर कौन से परीक्षण और जांच लिख सकता है?

चूंकि जब स्नायुबंधन फटते हैं, तो उन्हें भी नुकसान हो सकता है हड्डी की संरचनाएँ(उदाहरण के लिए, संयुक्त हड्डी में दरार के साथ स्नायुबंधन का टूटना, आदि), तो, सबसे पहले, डॉक्टर को लिखना चाहिए एक्स-रे (साइन अप)क्षतिग्रस्त क्षेत्र. एक्स-रे आपको हड्डी के पेरीओस्टेम के फ्रैक्चर, दरारें, विस्थापन और उभार का पता लगाने की अनुमति देता है जो लिगामेंट टूटने की पृष्ठभूमि के खिलाफ किसी का ध्यान नहीं गया था। एक्स-रे के अलावा, यदि लिगामेंट फटा हुआ है, तो डॉक्टर आमतौर पर इसकी सलाह देते हैं अल्ट्रासाउंड (साइन अप), जो आपको नरम ऊतकों की स्थिति, टूटने का क्षेत्र, स्नायुबंधन के सिरों के विचलन की डिग्री आदि का आकलन करने की अनुमति देता है। और, सिद्धांत रूप में, ज्यादातर मामलों में, जब स्नायुबंधन फटे होते हैं, तो डॉक्टर खुद को केवल इन दो अध्ययनों तक सीमित रखते हैं - अल्ट्रासाउंड और एक्स-रे, क्योंकि वे उन्हें क्षति की पूरी तरह से उद्देश्यपूर्ण तस्वीर बनाने और संभावित हड्डी की चोटों को याद नहीं करने की अनुमति देते हैं।

ए चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग (साइन अप)और सीटी स्कैनलिगामेंट टूटने के मामले में, व्यवहार में उन्हें बहुत कम ही निर्धारित किया जाता है, क्योंकि उनसे प्राप्त जानकारी इन महंगी जांच विधियों का उपयोग करने के लिए इतनी महत्वपूर्ण और महत्वपूर्ण नहीं है जो अस्पतालों में आसानी से उपलब्ध नहीं हैं। उदाहरण के लिए, कंप्यूटेड टोमोग्राफी जोड़ (पेरीओस्टेम, हड्डियों) की सघन संरचनाओं को मामूली क्षति का पता लगा सकती है। लेकिन चूंकि ये चोटें महत्वहीन हैं, उपचार के दौरान, सबसे अधिक संभावना है, वे आसानी से ठीक हो जाएंगी अतिरिक्त उपाय, जिसके परिणामस्वरूप उनकी पहचान व्यावहारिक से अधिक वैज्ञानिक रुचि की है। और चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग आपको स्नायुबंधन और संयुक्त (कण्डरा, उपास्थि) के अन्य नरम ऊतकों को नुकसान की डिग्री और प्रकृति की विस्तार से पहचान करने की अनुमति देती है। बेशक, ऐसी जानकारी उपयोगी है, लेकिन, एक ओर, डॉक्टर नैदानिक ​​​​परीक्षा के दौरान इस जानकारी का अधिकांश भाग प्राप्त कर सकता है, और दूसरी ओर, चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग एक महंगी निदान प्रक्रिया है, जिसके परिणामस्वरूप यह होता है इसे तुलनात्मक रूप से निष्पादित करना अनुचित और अतार्किक है साधारण बीमारियाँ, जिसमें निस्संदेह लिगामेंट टूटना भी शामिल है।

इस प्रकार, यह स्पष्ट है कि ज्यादातर मामलों में, अभ्यास करने वाले ट्रॉमेटोलॉजिस्ट, काफी उचित और उचित रूप से, जब स्नायुबंधन फटे होते हैं, तो वे खुद को केवल क्षतिग्रस्त क्षेत्र के एक्स-रे और अल्ट्रासाउंड निर्धारित करने तक ही सीमित रखते हैं।

लिगामेंट टूटने का निदान. मुझे किस डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए?

सबसे पहले, डॉक्टर पूछता है कि चोट वास्तव में कैसे लगी, मरीज को उस पल क्या महसूस हुआ। फिर डॉक्टर मरीज की जांच करता है। उदाहरण के लिए, यदि कोई व्यक्ति कंधे में दर्द की शिकायत लेकर आता है और उसे कंधे के जोड़ के स्नायुबंधन के टूटने का संदेह है, तो सबसे पहले डॉक्टर स्वस्थ कंधे की जांच करता है। यह रोगी को जांच प्रक्रिया से परिचित कराता है, और वह पहले से ही जानता है कि जब डॉक्टर दुखती बांह की जांच करना शुरू करेगा तो उसे क्या उम्मीद करनी चाहिए। परिणामस्वरूप, रोगी अनावश्यक चिंता से बच जाता है। इसके अलावा, यह तकनीक डॉक्टर को रोगग्रस्त और स्वस्थ अंगों की जांच करते समय प्राप्त परिणामों की तुलना करने की अनुमति देती है, जिससे क्षति की गंभीरता को स्पष्ट रूप से निर्धारित करना संभव हो जाता है।

कुछ चोटों के निदान के लिए विशिष्ट तरीके भी हैं।

यह पता लगाने के लिए कि क्या घुटने या टखने का लिगामेंट टूटना वास्तव में होता है, डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित परीक्षण लिखते हैं:

• सीटी (कंप्यूटेड टोमोग्राफी)। सीटी आपको निदान की पुष्टि करने, उपचार के परिणामों की निगरानी करने आदि की अनुमति देता है।
• एमआरआई (चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग)। इस प्रकार के अध्ययन से क्षतिग्रस्त लिगामेंट फाइबर की संख्या और उनकी क्षति की डिग्री निर्धारित करना संभव हो जाएगा।
• एक्स-रे परीक्षा. इससे यह पता लगाने में मदद मिलेगी कि चोट के अन्य परिणाम क्या हैं: अव्यवस्था, फ्रैक्चर, आदि।
• क्षतिग्रस्त जोड़ की अल्ट्रासाउंड जांच।

इनमें से कम से कम एक प्रक्रिया करने के बाद ही डॉक्टर अंततः यह निर्णय ले सकता है कि किसी स्थिति में लिगामेंट टूटने का इलाज कैसे किया जाए।

यदि किसी भी कारण से लिगामेंट टूट जाता है (पूर्ण या अपूर्ण), तो आपको संपर्क करना चाहिए ट्रॉमेटोलॉजिस्ट (अपॉइंटमेंट लें). इसके अलावा, में काम का समयआप क्लिनिक जा सकते हैं, और रात में - आपातकालीन कक्ष में या आपातकालीन विभागड्यूटी अधिकारी बहुविषयक अस्पताल(ग्रामीण क्षेत्रों में - in जिला अस्पताल). सिद्धांत रूप में, यदि क्लिनिक में प्रतीक्षा सूची है या ट्रॉमेटोलॉजिस्ट केवल कुछ दिनों में ही मरीजों को देखता है, तो दिन के दौरान आप आपातकालीन कक्ष या ऑन-ड्यूटी अस्पताल के आपातकालीन विभाग में भी जा सकते हैं। यदि लिगामेंट टूटने के बारे में ट्रूमेटोलॉजिस्ट को दिखाना संभव नहीं है, तो आपको संपर्क करने की आवश्यकता है सर्जन (अपॉइंटमेंट लें)(आपातकालीन अस्पताल के आपातकालीन कक्ष या आपातकालीन विभाग में भी)।

यदि लिगामेंट फट जाए तो क्या करें?

लिगामेंट टूटने पर प्राथमिक उपचार शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से की गतिहीनता सुनिश्चित करना है। डॉक्टर के आने तक पीड़ित को जितना संभव हो उतना कम हिलना-डुलना चाहिए।

यदि आपके कूल्हे, बांह या पैर में स्नायुबंधन फट गया है, तो आप घायल क्षेत्र पर आइस पैक भी लगा सकते हैं। इस प्रक्रिया के लिए धन्यवाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में रक्त इतनी तेज़ी से प्रवाहित नहीं होगा, जिसके परिणामस्वरूप सूजन कम हो जाएगी और दर्द कम हो जाएगा।

यदि कोई हाथ या पैर घायल हो जाता है, तो घायल अंग के लिए ऊंची स्थिति बनाने की सलाह दी जाती है। इससे रक्त के प्रवाह को धीमा करने में भी मदद मिलेगी।

यदि दर्द गंभीर है, तो आपको दर्द निवारक दवा लेनी चाहिए।

लिगामेंट टूटने का उपचार

आंशिक लिगामेंट टूटना (मोच) के लिए यह आमतौर पर निर्धारित किया जाता है रूढ़िवादी उपचार, अर्थात। बिना सर्जरी के इलाज. इस तरह के लिगामेंट के टूटने के बाद, एक पट्टी लगाई जाती है जो जोड़ की गतिशीलता को सीमित कर देगी, और सूजन-रोधी दवाएं निर्धारित की जाती हैं। यदि कोई टूटना, उदाहरण के लिए, क्रूसिएट लिगामेंट, बहुत अधिक दर्द का कारण बनता है, तो दर्द निवारक इंजेक्शन भी निर्धारित किए जाते हैं।

रूढ़िवादी उपचार हमेशा प्रभावी नहीं होता है। उदाहरण के लिए, यदि किसी मरीज के घुटने के जोड़ का पार्श्व स्नायुबंधन टूट गया है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप से बचा नहीं जा सकता है। लेकिन एक अनुभवी सर्जन के लिए टूटे हुए स्नायुबंधन की सर्जरी एक आम बात है। इसलिए, यदि इसे समय पर किया जाए, तो स्नायुबंधन पूरी तरह से बहाल हो जाते हैं और फिर से अपना कार्य सही ढंग से करना शुरू कर देते हैं।

सर्जरी के बाद इलाज ख़त्म नहीं होता. अब हमें यह सुनिश्चित करने के लिए काम करने की ज़रूरत है कि लिगामेंट टूटने के बाद पूरी तरह से ठीक हो जाए। इन उद्देश्यों के लिए, फिजियोथेरेपी निर्धारित की जाती है, जिसमें डायडायनामिक धाराओं, यूएचएफ थेरेपी आदि का उपयोग किया जाता है। इसके अलावा, लिगामेंट टूटने के बाद पुनर्वास के लिए मालिश, गर्म सेक और मलहम का उपयोग किया जाता है। लेकिन उनका उपयोग एक शर्त के तहत किया जा सकता है: चोट लगने के बाद एक निश्चित समय अवश्य गुजरना चाहिए।

टखने के लिगामेंट के टूटने के बाद पुनर्वास के लिए, आपको विशेष जूते खरीदने या कुछ समय के लिए मजबूत पट्टियाँ लगाने की सलाह दी जा सकती है।

इसके अलावा, जब स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो व्यायाम चिकित्सा निर्धारित की जाती है (चिकित्सीय)। भौतिक संस्कृति). यह स्नायुबंधन को पूरी तरह से उनकी कार्यक्षमता पर लौटने की अनुमति देता है। वे व्यायाम जिन पर लिगामेंट टूटने से उबरना निर्भर करता है, उनका चयन डॉक्टर या प्रशिक्षक द्वारा किया जाता है। आप इसे स्वयं नहीं कर सकते, क्योंकि... ऐसी क्षति के प्रत्येक मामले में, एक विशेषज्ञ से एक व्यक्तिगत दृष्टिकोण और सिफारिशों की आवश्यकता होती है।

लिगामेंट टूटने के परिणाम

पूर्वानुमान प्रायः अनुकूल होता है। लेकिन घुटने, टखने या किसी अन्य जोड़ के लिगामेंट फटने पर अगर समय पर इलाज शुरू नहीं किया गया तो परिणाम विनाशकारी हो सकता है। स्नायुबंधन पूरी तरह या आंशिक रूप से अपना कार्य करना बंद कर देंगे, जिसका अर्थ है कि क्षतिग्रस्त जोड़ में हलचल लगभग असंभव हो जाएगी। उपयोग से पहले आपको किसी विशेषज्ञ से सलाह लेनी चाहिए।

मानव शरीर में कई हड्डियाँ होती हैं जो गतिहीन, अर्ध-चल और गतिशील रूप से जुड़ी हो सकती हैं। हमारे शरीर की अधिकांश गतिविधियाँ हमारे जोड़ों के माध्यम से होती हैं। ये संरचनाएँ मजबूत और - स्नायुबंधन के कारण - बहुत गतिशील दोनों हैं।

अक्सर, किसी असफल गतिविधि या गिरने से चोट लग सकती है। आइए जानें कि मोच और अव्यवस्था क्या हैं। आइए चर्चा करें कि ऐसी चोटों के लिए प्राथमिक उपचार क्या प्रदान किया जाना चाहिए।

स्ट्रेचिंग क्या है?

उन लोगों के लिए जो नेतृत्व करते हैं सक्रिय छविजीवन, ऐसा आघात असामान्य नहीं है। इसके लिए बस एक गलत कदम की जरूरत होती है और खिंचाव आपकी गतिशीलता को सीमित कर देता है। मानव स्नायुबंधन, अपनी ताकत के बावजूद, अभी भी भार के तहत खिंचाव और क्षतिग्रस्त होने में सक्षम हैं।

मोच एक चोट है जिसमें स्नायुबंधन बनाने वाले संयोजी ऊतक फाइबर टूट जाते हैं। क्योंकि यह उनके माध्यम से जाता है एक बड़ी संख्या की तंत्रिका सिराऔर रक्त वाहिकाएं, तो मोच के लक्षण लगभग तुरंत ही दर्द और सूजन के रूप में प्रकट होंगे। लिगामेंट डैमेज हो सकता है बदलती डिग्री, सबसे गंभीर है उनका पूर्ण रूप से टूटना।

गंभीरता प्रभावित तंतुओं की संख्या पर भी निर्भर करती है। किसी भी अचानक हरकत या भारी भार से जोड़ में मोच आने के लक्षण हो सकते हैं। ऐसी चोटें बच्चों, एथलीटों और उन लोगों में असामान्य नहीं हैं जो सक्रिय जीवनशैली जीना पसंद करते हैं।

मोच का कारण क्या हो सकता है?

स्नायुबंधन हैं संयोजी ऊतक, जो जोड़ों की मजबूती के लिए जिम्मेदार है और मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ता है। फाइबर की संरचना काफी मजबूत है और भारी भार का सामना कर सकती है, जिससे गतिशीलता सुनिश्चित होती है। यदि अपर्याप्त शारीरिक प्रभाव पड़ता है, तो खिंचाव के लक्षण वहीं प्रकट होते हैं। अक्सर ऐसी चोटें होती हैं:

• यदि जोड़ में यांत्रिक क्षति होती है।
• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि होती है।
• लंबे समय तक, जोड़ों और स्नायुबंधन पर एक ही प्रकार का भार पड़ता है।
• जोड़ में अचानक हलचल जो सामान्य आयाम से अधिक हो।

ऐसे कारक जो मोच के खतरे को बढ़ाते हैं

एथलीट हमेशा जोखिम में रहते हैं। गहन और नियमित प्रशिक्षण के बावजूद, स्नायुबंधन हमेशा अत्यधिक तनाव का सामना नहीं करते हैं। बच्चों में, लिगामेंटस उपकरण अभी तक पूरी तरह से नहीं बना है, इसलिए उन्हें भी इस समूह में वर्गीकृत किया जा सकता है। कुछ अन्य कारक भी हैं जिनसे मोच आने का खतरा बढ़ जाता है:

1. यदि कोई व्यक्ति निष्क्रिय जीवनशैली अपनाता है, तो किसी भी बढ़ी हुई शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप मोच के लक्षण दिखने में देर नहीं लगेगी।
2. बहुत से, जा रहे हैं जिमया स्वयं अभ्यास करते समय, दौड़ते या कूदते समय वे गलत तरीके से भार वितरित करते हैं, जिससे चोट लग सकती है।
3. यदि आप व्यायाम के मुख्य समूह को करने से पहले कम से कम एक छोटा वार्म-अप करते हैं तो मोच आने का खतरा काफी कम हो जाएगा।
4. यदि आप बहुत अधिक थकान महसूस करते हैं तो आपको व्यायाम जारी नहीं रखना चाहिए। ऐसी स्थितियों में, समन्वय विफल हो सकता है, और किसी भी अजीब हरकत से मोच आ सकती है।
5. उम्र के साथ, स्नायुबंधन की लोच काफी कम हो जाती है, इसलिए ऐसी चोटों की आवृत्ति बढ़ जाती है।
6. गर्भावस्था के दूसरे भाग में, लिगामेंटस तंत्र पहले से ही आगामी जन्म के लिए तैयारी कर रहा होता है और अत्यधिक लोचदार हो जाता है, जिससे अजीब गतिविधियों के दौरान खिंचाव का खतरा बढ़ जाता है।

उपरोक्त सभी से, यह स्पष्ट हो जाता है कि लगभग किसी को भी ऐसी चोट लग सकती है। अब समय रहते मोच के लक्षणों को पहचानना और पीड़ित को प्राथमिक उपचार देना जरूरी है।

मोच के प्रकार

मोच लगभग किसी भी जोड़ में आ सकती है, इसलिए ऐसी चोटों के निम्नलिखित प्रकार प्रतिष्ठित हैं:

1. एक्रोमियोक्लेविकुलर जोड़ में मोच आना। यह चोट अक्सर तब होती है जब कोई व्यक्ति गिर जाता है या जोड़ के शीर्ष पर चोट लग जाती है। शरीर पर हाथ घुमाने पर तुरंत कॉलरबोन के बाहरी सिरे के ऊपर दर्द महसूस होता है।
2. यदि आप अपनी बांह फैलाकर गिरते हैं तो स्टर्नोक्लेविकुलर जोड़ में मोच आ सकती है।
3. तब होता है जब हाथ तेजी से सीधा किया जाता है।
4. घुटने के जोड़ की चोट का भी अक्सर निदान किया जाता है। यह सीधे प्रहार या घुमाव के कारण हो सकता है।
5. क्रूसिएट लिगामेंट में चोट तब लग सकती है जब टिबिया लॉक होने पर कूल्हा गंभीर रूप से मुड़ जाता है। चोट लगने पर ऐसा महसूस होता है मानो घुटना "टूट रहा है।"
6. संयुक्त ऐसा अक्सर होता है जब आप अपना टखना मोड़ लेते हैं या गलती से आपके बगल में खड़े व्यक्ति के पैर पर गिर जाते हैं।

खिंचाव के लक्षण अलग - अलग प्रकारचोटें लगभग समान हैं, और हम उनके बारे में आगे जानेंगे।

खिंचाव की डिग्री

मोच की गंभीरता अलग-अलग हो सकती है और इसके कई स्तर होते हैं:

पहली डिग्री- सबसे सरल। लिगामेंट के एक छोटे से क्षेत्र को नुकसान पहुंचा है। पीड़ित को दर्द महसूस होता है, लेकिन इससे उसकी गतिविधियों पर कोई असर नहीं पड़ता है। हो सकता है कि सूजन बिल्कुल भी न हो.

दूसरी डिग्री- मध्यम। एक नियम के रूप में, यह स्नायुबंधन का आंशिक टूटना है। घायल क्षेत्र में गंभीर दर्द महसूस होता है, सूजन दिखाई देती है और त्वचा के नीचे रक्तस्राव दिखाई देता है।

सबसे गंभीर डिग्री तीसरी है। स्नायुबंधन पूरी तरह से टूट जाता है, गंभीर तीव्र दर्द, बड़ी सूजन और चोट के निशान दिखाई देते हैं। देखा जाए तो पीड़ित अपने पैर पर भी नहीं चल सकता।

खिंचाव के लक्षण

मोच आने पर लगभग सभी पीड़ित दर्द की शिकायत करते हैं। यह समझाया गया है बड़ी राशिस्नायुबंधन और रक्त वाहिकाओं में तंत्रिका अंत, जिसके कारण सूजन भी दिखाई देती है।

दर्द और सूजन मोच के पहले लक्षण हैं, लेकिन अन्य लक्षण भी हैं:

• चोट का बनना, ऊतक में रक्तस्राव।
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र सूज जाता है।
• त्वचा का लाल होना.
• मोटर गतिविधि सीमित है.
• यदि आप चोट वाले स्थान को छूते हैं तो आपको दर्द महसूस होता है।
• तापमान में वृद्धि (हमेशा नहीं)।
• चोट के स्थान पर अतिताप।

चोट और मोच के लक्षण काफी हद तक एक जैसे होते हैं। दोनों ही मामलों में कभी-कभी ऐसा होता है कि पीड़ित को पहले क्षणों में दर्द महसूस नहीं होता है, इसलिए वह आगे बढ़ता रहता है। लेकिन यह खतरनाक है क्योंकि खिंचाव ही बढ़ता है, क्योंकि जोड़ की गतिशीलता ऊतक को घायल कर देती है।

मोच के अलावा, लिगामेंट टूटना संभव है, और इसके लिए पूरी तरह से अलग मदद और उपचार की आवश्यकता होगी। इसके अलावा, मोचें भी काफी समान होती हैं, इसलिए उन्हें अलग करने में सक्षम होना आवश्यक है।

अव्यवस्था की अभिव्यक्तियाँ

जब कोई अव्यवस्था होती है, तो निम्नलिखित घटनाएं घटित होती हैं:

• लिगामेंट टूटना.
• हड्डियों का विस्थापन.
• सतह जोड़दार हड्डियाँछूना बंद करें या आंशिक रूप से ऐसा करें।
• जोड़ अपना बाहरी आकार बदल लेता है।
• मोटर फ़ंक्शन ख़राब है.

बेशक, अव्यवस्था और फ्रैक्चर अधिक गंभीर चोटें हैं, लेकिन पहली अभिव्यक्तियाँ मोच जैसी हो सकती हैं, इसलिए जितनी जल्दी हो सके निदान करना और प्रभावी चिकित्सा शुरू करना आवश्यक है।

मांसपेशियों में खिंचाव के लक्षण

मोच के अलावा, आप वही चोट देख सकते हैं, लेकिन प्रभावित करने वाली मांसपेशी फाइबर. यदि आप उन्हें अत्यधिक कसते या छोटा करते हैं, तो मांसपेशियों में खिंचाव के लक्षण पहले से ही मौजूद होंगे:

• हिलने-डुलने और धड़कने पर मांसपेशियों में दर्द महसूस होना।
• मांसपेशियों में सूजन आ जाती है और सूजन आ जाती है।
• हेमटॉमस का संभावित गठन।
• चोट वाली जगह पर एक दर्दनाक गांठ उभर आती है।
• मांसपेशियों की कार्यप्रणाली पूरी तरह या आंशिक रूप से ख़राब हो जाती है।

अगर चोट लग गयी है हल्की डिग्री, फिर कुछ दिनों के बाद यह आपको परेशान करना बंद कर देगा। अधिक गंभीर चोटों के लिए डॉक्टर के हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है।

आप निम्नलिखित लक्षणों से मांसपेशियों में खिंचाव को लिगामेंट मोच से अलग कर सकते हैं:

1. अगर लिगामेंट में चोट है तो दर्दनाक संवेदनाएँलगभग तुरंत या थोड़े समय के बाद प्रकट होते हैं।
2. जब मांसपेशियों में खिंचाव होता है, तो दर्द आमतौर पर अगले दिन दिखाई देता है।

पीड़ित की मदद कैसे करें?

तो, हम पहले से ही जानते हैं कि कौन से संकेत मोच का संकेत देते हैं। और पीड़ित को समय पर प्राथमिक चिकित्सा प्रदान की जा सकेगी, जिससे जटिलताओं का खतरा काफी कम हो जाएगा। क्रियाओं का एल्गोरिथ्म इस प्रकार होगा:

1. घायल अंग को यथाशीघ्र स्थिर किया जाना चाहिए। इससे दर्द से राहत मिलेगी और नकारात्मक प्रतिक्रिया विकसित होने का खतरा कम होगा।
2. आप चोट वाली जगह पर ठंडक लगा सकते हैं - इससे सूजन से राहत मिलेगी और दर्द कम होगा। ऐसी स्थितियों में, किसी भी उपलब्ध साधन का उपयोग किया जा सकता है, सड़क से बर्फ से लेकर फ्रीजर से जमे हुए मांस के टुकड़े तक।
3. जोड़ को उसकी प्राकृतिक स्थिति में रखें और एक टाइट पट्टी लगाएं।
4. आप पीड़ित को राहत देने के लिए दर्द निवारक दवा दे सकते हैं दर्द सिंड्रोम.
5. यदि चोट लगती है, तो अंग को ऊंचा किया जाना चाहिए, जिससे सूजन को बढ़ने से रोका जा सके।
6. अव्यवस्था और लिगामेंट टूटने से बचने के लिए डॉक्टर से मिलें।

यदि हल्की सी मोच (लक्षण) है और प्राथमिक उपचार दिया जाता है, तो लगभग 5 दिनों के बाद लक्षण कम होने लगेंगे और काम करने की क्षमता पूरी तरह से बहाल हो जाएगी।

मोच के लिए वर्जित

सभी को यह भी पता होना चाहिए कि मोच आने पर क्या नहीं करना चाहिए:

• घायल क्षेत्र को रगड़ना या गर्म करना मना है। थर्मल उपचाररक्त परिसंचरण में सुधार और हेमटॉमस के शीघ्र समाधान के लिए चोट लगने के कुछ दिनों बाद ही इसका उपयोग किया जा सकता है।
• आपको शराब को दर्दनिवारक के रूप में नहीं लेना चाहिए - इससे रक्तस्राव बढ़ सकता है, यदि कोई हो, और ऊतक की मरम्मत की प्रक्रिया धीमी हो सकती है।
• केवल पूर्ण आराम से स्नायुबंधन को तेजी से ठीक होने में मदद मिलेगी, लेकिन यदि आप दर्द के बावजूद प्रशिक्षण या काम करना जारी रखते हैं, तो इससे जटिलताओं का विकास हो सकता है।

तुरंत डॉक्टर से मिलें!

यदि उपचार प्रक्रिया में देरी हो रही है और निम्नलिखित लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• गंभीर दर्द, घायल अंग को हिलाया नहीं जा सकता।
• घायल जोड़ या नीचे सुन्नता महसूस होती है।
• चोट वाली जगह बहुत लाल थी.
• अतीत में संयुक्त क्षति के मामले सामने आए हैं।
• जोड़ में गतिशीलता क्षीण हो जाती है, "कटर" की अनुभूति महसूस होती है।
• कई दिनों तक कोई सुधार नहीं हुआ.
• शरीर का तापमान बढ़ गया है.

यदि इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको डॉक्टर को बुलाना होगा।

मोच का इलाज

चिकित्सीय उपायों में निम्नलिखित शामिल हैं:

• फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं।
• सूजनरोधी दवाओं के इंजेक्शन.
• फिजियोथेरेपी.
• गैर-स्टेरायडल सूजन-रोधी दवाओं का उपयोग।

यदि मोच से स्नायुबंधन न टूटें, तो अच्छा प्रभावफिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं प्रदान करें। लेकिन ऐसे कार्यालयों में जाना हमेशा संभव नहीं होता है, इसलिए छोटी-मोटी मोच के लिए प्रेशर बैंडेज काफी उपयुक्त होती है। हाल ही में, प्राकृतिक या सिंथेटिक सामग्री से बने आर्थोपेडिक स्थिरीकरण उपकरण तेजी से लोकप्रिय हो गए हैं।

पहले कुछ दिनों में, आप कूलिंग कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं, और फिर गर्म कंप्रेस का उपयोग कर सकते हैं। मोच के इलाज में एक अच्छी मदद मलहम और जैल का उपयोग है, उदाहरण के लिए वोल्टेरेन, डिक्लोफेनाक। वे न केवल सूजन को कम करने में मदद करते हैं, बल्कि दर्द से भी राहत दिलाते हैं।

एक बार जब सूजन कम हो जाए और दर्द गायब हो जाए, तो आप कुछ व्यायाम करना शुरू कर सकते हैं जो सामान्य स्थिति बहाल करने में मदद करेंगे मोटर गतिविधिसंयुक्त

गंभीर मोच के लिए कभी-कभी स्टेरॉयड हार्मोन के उपयोग की आवश्यकता होती है, जैसे कि प्रेडनिसोलोन और हाइड्रोकार्टिसोन मलहम। ऐसी दवाओं में सूजन-रोधी प्रभाव होता है, दर्द और ऊतकों की सूजन से राहत मिलती है।

यदि कोई गंभीर चोट लगती है, तो यह आवश्यक हो सकता है शल्य चिकित्साफटे स्नायुबंधन को सिलने के लिए।

घर पर थेरेपी

यदि पीड़ित डॉक्टर के पास नहीं जाना चाहता है, तो, एक नियम के रूप में, वे चिकित्सा के घरेलू तरीकों की ओर आगे बढ़ते हैं। पहला कदम पैर पर पट्टी लगाना और संवेदनाहारी इंजेक्शन देना है। आप इन उद्देश्यों के लिए डिक्लोफेनाक और केतनोव का उपयोग कर सकते हैं।

घरेलू उपचार में मलहम और कंप्रेस का उपयोग शामिल होता है जो सूजन को दूर करने और दर्द से छुटकारा पाने में मदद करता है। हम यह घरेलू उपचार नुस्खा सुझा सकते हैं:

1. एक आलू और प्याज को कद्दूकस कर लीजिए.
2. पत्तागोभी के पत्ते को काट लीजिये.
3. फटे हुए दूध में एक बड़ा चम्मच मिट्टी घोलें।
4. सभी सामग्रियों को मिलाएं और रात भर सेक बनाएं।

आप किसी अन्य नुस्खे का उपयोग कर सकते हैं:

1. लहसुन की 10 कलियाँ काट लें और 0.5 लीटर डालें सेब का सिरकाया 100 मिली वोदका।
2. एक अंधेरी जगह में 2 सप्ताह के लिए छोड़ दें।
3. 14 दिन बाद छानकर 20 बूंद यूकेलिप्टस तेल की डालें।
4. रचना का उपयोग एक सेक के रूप में किया जा सकता है।

यदि चोट मामूली है, तो सबसे अधिक संभावना है, ऐसे तरीकों का प्रभावी प्रभाव होगा, और मोच के लक्षण जल्द ही आपको परेशान करना बंद कर देंगे।

यहां तक ​​कि मामूली चोटों को भी नजरअंदाज नहीं किया जाना चाहिए: उचित उपचार के बिना, जटिलताएं विकसित हो सकती हैं, और इसके लिए अधिक गंभीर चिकित्सा की आवश्यकता होगी।

मुख्य लक्षण:

• प्रभावित क्षेत्र में दर्द
• हिलने-डुलने पर दर्द होना
• चोट वाली जगह पर गर्मी
• प्रभावित क्षेत्र में त्वचा का रंग बदलना
• प्रभावित अंग पर झुकने में असमर्थता
• चोट
• प्रभावित क्षेत्र में सूजन
• चोट वाली जगह पर धड़कन

मोच वाले स्नायुबंधन सबसे आम मानव चोटों में से एक हैं; वे अचानक आंदोलनों के कारण अधिक बार होते हैं (यदि जोड़ की लोच की सामान्य डिग्री पार हो जाती है)। स्ट्रेचिंग प्रक्रिया स्वयं लिगामेंट के तंतुओं या छोटे कणों के फटने को संदर्भित करती है। ऊपरी और निचले अंग अक्सर इस बीमारी से प्रभावित होते हैं। क्षति के मुख्य लक्षण हैं गंभीर सूजनऔर दर्द, साथ ही बिगड़ा हुआ मोटर कार्य।

ऐसी चोटें बिल्कुल किसी को भी हो सकती हैं, चाहे वह किसी भी उम्र या लिंग का हो। सबसे आम हैं पैर, टखने, हाथ और कंधे की मोच। उचित उपचार से छुटकारा पाएं असहजतालगभग एक महीने में संभव है, लेकिन पूर्ण पुनर्प्राप्ति में अधिक समय लगता है - लगभग दो महीने।

अक्सर रोग स्वयं को अभिव्यक्त करता है, लेकिन समान प्रभावित क्षेत्र में फ्रैक्चर या अव्यवस्था की पृष्ठभूमि पर भी हो सकता है। बीमारी की गंभीरता के आधार पर इलाज घर पर या घर पर भी हो सकता है रोगी की स्थितियाँ. ट्रॉमेटोलॉजिस्ट प्रदान करेगा पूरी जानकारीटखने, पैर, घुटने, हाथ और कंधे की मोच का इलाज कैसे करें के बारे में।

एटियलजि

पैथोलॉजी का मुख्य कारण जोड़ का अचानक हिलना माना जाता है, जो इसकी शारीरिक क्षमताओं से काफी अधिक है। ऐसी चोटें निम्न कारणों से हो सकती हैं:

• अत्यधिक शारीरिक गतिविधि. यही कारण है कि पेशेवर एथलीट अक्सर मोच से पीड़ित होते हैं;
• कठिन कामकाजी परिस्थितियाँ जिनमें भारी वस्तुओं को उठाना आवश्यक है;
• घरेलू चोटें;
• मौसम की स्थिति। ठंड के मौसम में मोच आने पर आपातकालीन कक्ष में जाना असामान्य बात नहीं है;
• असुविधाजनक, संकीर्ण या, इसके विपरीत, बहुत ढीले जूते पहनना;
• रोग, मांसपेशियों पर असरऔर संयोजक, उदाहरण के लिए, ;
• संक्रामक रोग;
• फ्रैक्चर या अन्य चोटें, जिसके बाद पहले से क्षतिग्रस्त जोड़ों में मोच आने की आशंका सबसे अधिक होती है;
• वंशानुगत या अधिग्रहित विकृति जो शरीर के हिस्सों के बीच भार अनुपात को बाधित करती है।

किस्मों

चूँकि संपूर्ण मानव शरीर जोड़ों और मांसपेशियों से बना होता है, इसलिए रोग स्थान में भिन्न होता है और निम्न प्रकार का हो सकता है:

• पैर में मोच. यह विकृतिइसका एक दूसरा नाम भी है- टखने की मोच। एक बहुत ही आम बीमारी जो बिल्कुल अचानक होने वाली हरकत से होती है। यह तीन रूपों में हो सकता है. हल्का - लगभग कोई असुविधा दर्द की विशेषता, सूजन अनुपस्थित या लगभग अदृश्य है। मध्यम गंभीरता - दर्द सिंड्रोम बहुत मजबूत है, सूजन और चोट स्पष्ट है, पैर की कोई विकृति नहीं देखी जाती है। कुछ दिनों तक चलने-फिरने से परहेज करने के बाद लक्षण कम हो जाएंगे। गंभीर - दर्द गंभीर और धड़कता हुआ है, जोड़ क्षतिग्रस्त है। थेरेपी केवल एक डॉक्टर द्वारा की जाती है;
• कंधे की मोच- चोट लगने या कंधे पर गिरने के बाद व्यक्त;
• घुटने की मोच- बीमारी का मुख्य कारण खेल खेलना या पैर पर सीधा झटका लगना है। अक्सर घुटने के मेनिस्कस के फटने से जटिलता होती है;
• हाथ की मोच- कलाई सबसे अधिक प्रभावित होती है। दर्द और गंभीर सुन्नता के साथ। वयस्कों में यह चोट के परिणामस्वरूप प्रकट हो सकता है, लेकिन बच्चों में स्नायुबंधन का घनत्व बहुत कम होता है, इसलिए हाथ से तेज झटका लगने से उनमें मोच आ सकती है। ऐसा विशेषकर तब होता है जब माता-पिता कहीं जल्दी में होते हैं और बच्चे को जबरदस्ती अपने साथ खींच लेते हैं;
• गर्दन के स्नायुबंधन को क्षतिइतना सामान्य नहीं है, लेकिन फिर भी इसकी घटना की अपनी प्रकृति है - नींद के दौरान गलत मुद्रा या सिर का तेज मोड़।

इसके अलावा, रोग की गंभीरता के अनुसार एक वर्गीकरण है:

• हल्का - जो संयुक्त तंतुओं के टूटने की विशेषता है, लेकिन मोटर फ़ंक्शन ख़राब नहीं होता है, दर्द सहनीय होता है;
• मध्यम - कई स्थानों पर तंतुओं को क्षति, सूजन दिखाई देती है, हरकतें दर्दनाक और सीमित होती हैं;
• गंभीर - वास्तविक टूटना, जिसमें क्षतिग्रस्त अंग के साथ कुछ भी करना असंभव है। चोट लगना प्रकट होता है।

मोच के लिए विशेष वार्मिंग मलहम का उपयोग करके पहले दो डिग्री का इलाज अक्सर घर पर किया जाता है। गंभीर अवस्था में ही इलाज किया जाता है रोग - विषयक व्यवस्था, कुछ मामलों में, डॉक्टरों द्वारा सर्जिकल हस्तक्षेप आवश्यक है। केवल एक विशेषज्ञ को ही मोच का निदान और उपचार करना चाहिए।

लक्षण

मोच का सबसे पहला लक्षण दर्द होता है। बदलती डिग्रीतीव्रता, और यदि स्नायुबंधन की अखंडता का उल्लंघन होता है, तो एक विशिष्ट पॉप सुनाई देता है। इसके अलावा, रोग निम्नलिखित लक्षणों द्वारा व्यक्त किया जाता है:

• स्वस्थ हाथ या पैर की तुलना में सूजन में वृद्धि;
• चोट के स्थान पर धड़कन और गर्मी की अनुभूति;
• चोट लगना;
• प्रभावित अंग पर झुकने में असमर्थता;
• मोटर कार्यों की समाप्ति या उनके दौरान असहनीय दर्द;
• त्वचा अपना रंग बदल सकती है।

क्षति के स्थान और सीमा के आधार पर, लक्षणों की गंभीरता सूक्ष्म से गंभीर तक भिन्न होगी।

निदान

डॉक्टर रोग के बाहरी लक्षणों और रोगी को क्या महसूस होता है (लक्षणों की गंभीरता क्या है) के आधार पर निदान निर्धारित करता है। डॉक्टर ऐसी विकृति को फ्रैक्चर से अलग करने के लिए समस्या क्षेत्र को टटोलता है। इसके अलावा, अतिरिक्त परीक्षाओं की आवश्यकता हो सकती है:

• प्रभावित अंग के जोड़ों का अल्ट्रासाउंड। चूँकि स्नायुबंधन बहुत लोचदार होते हैं, वे तस्वीरों में दिखाई नहीं देंगे, लेकिन इससे विशेषज्ञ फ्रैक्चर की उपस्थिति की पुष्टि या खंडन करने में सक्षम हो जाएगा;
• जिसके दौरान जोड़ का एक छोटा सा तत्व प्रयोगशाला परीक्षण के लिए लिया जाता है।

इलाज

मदद के लिए क्लिनिक में जाने से पहले, पीड़ित को मोच वाले लिगामेंट के लिए प्राथमिक उपचार प्रदान करना आवश्यक है, जिसे उन लोगों द्वारा किया जाना चाहिए जो चोट के समय उसके पास थे। जब आपके घुटने के जोड़ में मोच आती है तो सबसे पहले आपको दर्द से छुटकारा पाने की जरूरत होती है, जिसे साधारण दर्द निवारक दवाओं से खत्म किया जा सकता है। पैर को आराम देना और इसे ठीक करना भी आवश्यक है ताकि यह हृदय के स्तर से ऊपर हो। इसके बाद, चोट वाली जगह पर ठंडक लगाएं (यह बहुत महत्वपूर्ण है कि ठंड के स्रोत और पैर के बीच कुछ हो, उदाहरण के लिए, कपड़े या तौलिया)।

यदि आपके हाथ के स्नायुबंधन में मोच आ जाती है, तो आपको एक सेक हमेशा ठंडा रखना होगा, और यदि संभव हो, तो अंग को एक लोचदार पट्टी से बांधना होगा। यदि कंधे के जोड़ में मोच आ जाए तो आपको तुरंत फोन करना चाहिए रोगी वाहन, जिसके इंतजार के दौरान कंधे का पूर्ण स्थिरीकरण सुनिश्चित करना और हटाने का प्रयास करना दर्द के लक्षण. यदि आपके पैर में मोच आ जाती है, तो आपको सावधानीपूर्वक अपने जूते और मोज़े उतारने की कोशिश करनी चाहिए, मोच पर इलास्टिक पट्टी से पट्टी बांधनी चाहिए और अपने पैर को अपने दिल के ऊपर सुरक्षित करना चाहिए। बीस मिनट के लिए बर्फ लगाएं, बारी-बारी से ठंडक के अगले प्रयोग के बीच एक ही ब्रेक लें।

मरीज को अस्पताल ले जाने के बाद उच्च प्रशिक्षित डॉक्टर मोच का इलाज करते हैं। पैर, हाथ, पैर या कंधे के मोच वाले स्नायुबंधन का इलाज कैसे किया जाए यह प्रत्येक रोगी के लिए व्यक्तिगत रूप से एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट द्वारा निर्धारित किया जाता है - चिकित्सा रोग की गंभीरता पर निर्भर करती है। पहला कदम दर्द और सूजन से राहत पाना है। यह पहले चरण में किया जाता है, मुख्य रूप से मलहम और दर्द निवारक दवाओं के साथ। यदि आवश्यक हो, लिडोकेन इंजेक्शन का उपयोग किया जाता है।

कुछ दिनों के बाद, ठंड को गर्म सेक से बदल दिया जाता है, लेकिन रोगियों को गर्म स्नान करने से बचना चाहिए। इसके बाद आप सिंपल परफॉर्म कर सकते हैं व्यायाम व्यायाम, हर दिन प्रभावित हिस्सों पर लगाने की शक्ति बढ़ाना - मुख्य मानदंड यह है कि व्यक्ति को दर्द महसूस न हो। गंभीर क्षति के मामले में, प्लास्टर कास्ट लगाया जाना चाहिए। सर्जिकल हस्तक्षेप से मोच का उपचार बहुत दुर्लभ है, और यह केवल पूरी तरह टूट जाने के मामलों में ही किया जाता है। सबसे अधिक बार, ऑपरेशन निम्न स्थिति में किया जाता है:

• टखने में मोच;
• कंधे की मोच;
• हाथ की मोच.

टखने, घुटने, कंधे और हाथ के मोच वाले स्नायुबंधन का उपचार एक लंबी प्रक्रिया है जिसमें औसतन दो से तीन महीने लग सकते हैं।

रोकथाम

मोच की रोकथाम में निम्न शामिल हैं:

• पर्याप्त व्यायाम;
• लोचदार पट्टी से बनी एक तंग पट्टी पहनना अनिवार्य है, खासकर जब टखने के स्नायुबंधन में मोच आ गई हो, साथ ही यदि पहले फ्रैक्चर या प्रारंभिक मोच रही हो;
• पैर में स्नायुबंधन की मोच से बचने के लिए, आपको लंबी सैर, विशेष रूप से लंबी पैदल यात्रा, या भारी हाथों से तेज़ी से चलने से बचना होगा;
• ऊपरी और निचले छोरों पर चोट लगने की स्थिति में डॉक्टर से समय पर परामर्श लें, ताकि अगर यह पता चले कि मोच वास्तव में फ्रैक्चर है तो एक विशेषज्ञ उचित सहायता प्रदान कर सके।

क्या लेख में दी गई सभी बातें चिकित्सकीय दृष्टिकोण से सही हैं?

यदि आपके पास सिद्ध चिकित्सा ज्ञान है तो ही उत्तर दें

घने ऊतक संरचनाएं जो कंकाल की हड्डियों और व्यक्तिगत अंगों को जोड़ती हैं, स्नायुबंधन कहलाती हैं। उनका कार्य न केवल जोड़ का मार्गदर्शन करना है, बल्कि उसे पकड़ना भी है। अत्यधिक तनाव या अजीब हरकतों से लिगामेंट को नुकसान हो सकता है।

क्षति की डिग्री

लिगामेंट क्षति तीन प्रकार की होती है, जो गंभीरता में भिन्न होती है:

• खिंचाव। पहला, हल्की डिग्री. व्यक्तिगत तंतुओं के टूटने की विशेषता।
• आंसू। तंतुओं का एक महत्वपूर्ण हिस्सा फट गया है, लेकिन स्नायुबंधन अभी भी एक सहायक कार्य कर सकते हैं।
• अंतर। तीसरी और सबसे गंभीर डिग्री. यह उसके लिए विशिष्ट है पूर्ण उल्लंघनकंधे, घुटने, टखने की कार्यक्षमता।

ऊतक अखंडता विकारों के मुख्य लक्षण

लिगामेंट फटने के पहले लक्षण जिन पर आपको ध्यान देना चाहिए:

• चोट के स्थान पर गंभीर, तीव्र दर्द प्रकट होता है।
• शरीर के क्षतिग्रस्त हिस्से के कार्य में आंशिक व्यवधान उत्पन्न होता है और हिलना-डुलना मुश्किल हो जाता है।
• लिगामेंट के फटने की जगह सूजने लगती है।
• त्वचा गहरे लाल रंग की हो जाती है और हाइपरमिया हो जाता है।

ऊतक के फटने का निदान

मामूली चोट के साथ, दर्द हल्का हो सकता है। ऐसे मरीज़, एक नियम के रूप में, क्षति के कारणों और परिणामों को तुरंत नहीं समझते हैं, इसलिए वे काफी देर से डॉक्टर से परामर्श लेते हैं।

घुटने, कंधे या टखने में फटे लिगामेंट का निदान इस प्रकार होता है:

• डॉक्टर एक दृश्य परीक्षा आयोजित करता है (जोड़ के आकार में परिवर्तन, लाली निर्धारित करता है त्वचा) और क्षतिग्रस्त क्षेत्र को स्पर्श करता है (तापमान में स्थानीय वृद्धि, दर्द और सूजन की डिग्री स्पष्ट होती है)।
• एक एक्स-रे लिया जाता है.
• एक अल्ट्रासाउंड जांच की जाती है।
• चुंबकीय अनुनाद इमेजिंग की जाती है।

सभी अध्ययनों के परिणामस्वरूप, फटे घुटने, कंधे या टखने के स्नायुबंधन के लिए उपचार निर्धारित किया गया है।

लिगामेंट की चोटों के लिए प्राथमिक उपचार

जब कंधे या टखने के पहले लक्षणों का पता चले, तो निम्नलिखित उपाय किए जाने चाहिए:

• पहला कदम क्षतिग्रस्त क्षेत्र की आवाजाही को सीमित करना है। ऐसा करने के लिए, आपको उस पर एक दबाव पट्टी लगाने की आवश्यकता है। चोट के स्थान (टखने, घुटने के जोड़ या कंधे) के आधार पर, इसके लगाने का क्रम थोड़ा भिन्न हो सकता है।
• घायल अंग को ऊंचा उठाना चाहिए। उदाहरण के लिए, यदि टखने का लिगामेंट फट जाता है, तो पीड़ित को अंदर डाल दिया जाता है आरामदायक स्थिति(लेटना या बैठना), और पैर के नीचे एक तकिया रखा जाता है।
• सूजन को कम करने में मदद के लिए प्रेशर बैंडेज के ऊपर कुछ ठंडा (जैसे आइस पैक) लगाएं।
• यदि पीड़ित को बहुत तेज़ दर्द महसूस होता है जिसे वह सहन नहीं कर सकता है, तो उसे दर्द निवारक दवाएँ (उदाहरण के लिए, एनलगिन) दी जाती हैं।
• इसके बाद, आपको निश्चित रूप से आपातकालीन कक्ष में जाना चाहिए ताकि वे एक्स-रे ले सकें और उपचार लिख सकें।

घुटने की चोट का उपचार

घुटने के जोड़ का सबसे महत्वपूर्ण कार्य बड़ी संख्या में स्नायुबंधन के कारण फीमर और टिबिया को जोड़ना और सहारा देना है। इस क्षेत्र में चोट के विकल्पों को चार प्रकारों में विभाजित किया गया है:

• आंतरिक पार्श्व (इस तरह की विशेषता बाहरी लक्षण, घुटने के बाहर की ओर विचलन के रूप में);
• बाहरी तरफ (अधिकांश सामान्य कारण- पैर मोड़ना);
• पूर्वकाल क्रूसिएट (घुटने के पिछले हिस्से पर चोट या इस क्षेत्र में दबाव के कारण चोट जब निचला पैर मुड़ी हुई स्थिति में था);
• क्रूसियेट पोस्टीरियर (ऐसी चोट सामने से घुटने पर आघात की स्थिति में या जब अंग अत्यधिक विस्तारित हो तो संभव है)।

घुटने के जोड़ पर असामान्य भार डालने या अचानक हरकत करने से स्नायुबंधन को नुकसान हो सकता है। फटने के दौरान, मांसपेशी ऊतक क्षतिग्रस्त नहीं होता है, लेकिन फिर भी महत्वपूर्ण असुविधा होती है। इसलिए, सबसे पहली चीज़ जो पीड़ित को करने की ज़रूरत है वह है प्रदान करना प्राथमिक चिकित्सा, और फिर उपचार निर्धारित करने के लिए सीधे डॉक्टर से परामर्श लें। सार उपचारात्मक उपायइसका उद्देश्य दर्द को शीघ्रता से समाप्त करना और ऊतक अखंडता को बहाल करना है।

घुटने के लिगामेंट के फटने की गंभीरता के आधार पर, उपचार निम्नलिखित रूप ले सकता है:

• पंचर: उन मामलों में किया जाता है जहां जोड़ में बहुत गंभीर सूजन या रक्तस्राव होता है।
• आवेदन तंग या प्लास्टर का सांचा: न केवल घुटने को स्थिर किया जाता है, बल्कि टखनों से ऊपरी जांघ तक का पूरा क्षेत्र भी स्थिर किया जाता है। यदि प्लास्टर लगाया गया था, तो उसे एक या दो महीने से पहले नहीं हटाया जाना चाहिए, अगर वह पूरी तरह से फट गया हो। आंशिक क्षति के मामले में, स्प्लिंट को कई हफ्तों तक पहनना पर्याप्त है।
• सूजन से राहत पाने के लिए दर्दनिवारक दवाएं लेना और मलहम लगाना।

पर गंभीर मामलेंआंसू के लिए सर्जरी की आवश्यकता हो सकती है। लेकिन चोट लगने के पांच सप्ताह से पहले ऑपरेशन नहीं किया जाता है। सर्जिकल हस्तक्षेप दो प्रकार का हो सकता है: ओपन एक्सेस या आर्थोस्कोपी के माध्यम से।

क्रूसिएट लिगामेंट में टूट-फूट से निदान जटिल हो जाता है, क्योंकि क्षति के दौरान, संयुक्त गुहा में रक्तस्राव होता है। परिणामस्वरूप, रक्त संचय संयुक्त गतिशीलता की डिग्री का पूरी तरह से आकलन करना संभव नहीं बनाता है। ऐसा करने के लिए अतिरिक्त शोध करने की आवश्यकता है।

प्राथमिक उपचार की गति के आधार पर, ऐसे घाव को केवल पट्टी लगाने से ही ठीक किया जा सकता है)। इसे दो महीने तक पहनना चाहिए। क्रूसियेट लिगामेंट के फटने की स्थिति में पुनर्वास क्रियाओं में जोड़ को विकसित करने के उद्देश्य से शारीरिक व्यायाम करना और मालिश पाठ्यक्रम से गुजरना शामिल है।

कंधे की चोट का इलाज

इस स्थान पर स्नायुबंधन की अखंडता दो कारणों से हो सकती है। पहला यह है कि आंसू अत्यधिक शारीरिक परिश्रम, खरोंच, झटका आदि से चोट का परिणाम है। दूसरा यह कि कोई अपक्षयी विकार उत्पन्न हो गया है, जिसका कारण उम्र या जोड़ों का रोग (आर्टिकुलर ट्रॉफिज्म) है।

कुछ मामलों में, क्षति के दृश्य लक्षण नहीं देखे जा सकते हैं। लेकिन हिलने-डुलने और छूने की कोशिश में दर्द जरूर होगा। जोड़ों की सूजन केवल उपचार के दौरान ही प्रकट हो सकती है।

• कई हफ्तों तक टाइट ऑर्थोपेडिक स्प्लिंट लगाना। यह आवश्यक है ताकि क्षतिग्रस्त क्षेत्र ठीक हो जाए और उस पर कोई दबाव न पड़े।
• क्रायोथेरेपी चोट लगने के बाद पहले दिनों में सूजन से राहत पाने के लिए कोल्ड कंप्रेस का उपयोग है। बर्फ को बीस मिनट से अधिक नहीं लगाया जा सकता है। अन्यथा आपको शीतदंश हो सकता है।
• सूजन-रोधी दवाएं लिखना (उदाहरण के लिए, इबुप्रोफेन, नेप्रोक्सन, कैटोरोलैक, आदि)।
• शल्य चिकित्सा। इसे आर्थोस्कोपी विधि का उपयोग करके किया जाता है, जिसमें त्वचा की अखंडता में न्यूनतम व्यवधान शामिल होता है।

चिकित्सा के बाद, कंधे प्रणाली के कार्य को पूरी तरह से बहाल करने के लिए कई पुनर्वास उपाय करना आवश्यक है। उचित कार्य करने की अनुशंसा की जाती है शारीरिक व्यायाम, फिजियोथेरेपी, मालिश, एक्यूपंक्चर लागू करें। क्षतिग्रस्त क्षेत्र में वार्मिंग मलहम रगड़ना और विभिन्न संपीड़न करना उपयोगी होगा।

टखने की चोट का उपचार

टखने के लिगामेंट के फटने का सबसे आम कारण पैर का अंदर या बाहर घूमना है। ऐसा या तो किसी शारीरिक गतिविधि के परिणामस्वरूप या लापरवाही के कारण हो सकता है। को सामान्य लक्षणजब स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो पिंडली क्षेत्र में ऐंठन वाला दर्द बढ़ जाता है, जोड़ के आसपास सूजन हो जाती है, जो लगातार बढ़ती जा रही है, हड्डियों में सूजन, पैर की गतिहीनता। चोट विभिन्न स्थानों पर दिखाई दे सकती है।

फटे टखने के लिगामेंट के उपचार में निम्नलिखित उपाय शामिल हो सकते हैं:

• चोट लगने के पहले दिनों में क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर ठंडी सिकाई (बर्फ) लगाना।
• फिगर-आठ की टाइट पट्टी लगाना। चोट की गंभीरता के आधार पर, पट्टी को दो से तीन सप्ताह के बाद हटाया जा सकता है।
• छिद्र। यह बड़े ट्यूमर और रक्तस्राव की उपस्थिति में किया जाता है।
• यदि टाइट पट्टी लगाने के बाद भी सूजन दूर नहीं होती है तो प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है। इसकी मदद से उंगलियों से लेकर घुटने के जोड़ तक के हिस्से को ठीक करना संभव है। इस मामले में लिगामेंट का फटना दो से चार सप्ताह में ठीक हो जाना चाहिए।
• संयुक्त ऊतकों की अखंडता को नुकसान होने के कुछ दिनों बाद, गर्म सेक लगाया जा सकता है।

फटे लिगामेंट के बाद टखने की कार्यक्षमता को बहाल करने के लिए मुख्य शर्त पट्टी का सही अनुप्रयोग है। चोट के स्थान के आधार पर, इसे थोड़ा अलग तरीके से लगाया जाता है:

• यदि लिगामेंटस तंत्र के तत्वों का पूर्वकाल बाहरी समूह क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो पैर एक उच्चारण स्थिति में होना चाहिए, अर्थात, बाहर की ओर लटका हुआ होना चाहिए);
• डिस्टल टिबिओफिबुलर जोड़ को नुकसान होने की स्थिति में, पट्टी को टखने के क्षेत्र में मुड़ी हुई स्थिति में लगाया जाता है;
• यदि आंतरिक समूह क्षतिग्रस्त हो गया है, तो इसे सुपिनेशन स्थिति में, यानी पैर के लटकते हिस्से को अंदर की ओर करके पट्टी करना आवश्यक है।

यदि टखने के लिगामेंट का फटना मांसपेशियों की क्षति, फ्रैक्चर या अव्यवस्था से जटिल है, तो सर्जिकल हस्तक्षेप की आवश्यकता होती है। इस मामले में, सर्जन हड्डी के टुकड़ों को छोटा और ठीक करता है। वह फटे लिगामेंट्स को भी सिलते हैं। सर्जरी के बाद, घायल टखने पर एक प्लास्टर बैंड लगाया जाता है। इस प्रकार की चोट को ठीक होने में लंबा समय लगता है और ठीक होने की अवधि तीन से छह महीने तक रह सकती है।

जब टखने के जोड़ के स्नायुबंधन फट जाते हैं, तो यूएचएफ जैसी एक प्रकार की थेरेपी काफी प्रभावी होती है (यह प्रभाव पर आधारित होती है) विद्युत चुम्बकीयसाथ भिन्न आवृत्तिमानव शरीर पर)

भविष्य में, व्यायाम का एक सेट करना अनिवार्य है जिसमें पैर और निचले पैर की मांसपेशियां और उंगलियां शामिल होंगी। स्नान, मालिश, पैराफिन स्नान और फिजियोथेरेपी सत्र से गुजरने की भी सिफारिश की जाती है।

लोक उपचार के साथ ऊतक अखंडता विकारों का उपचार

विभिन्न प्रकार के लिगामेंट आंसुओं का इलाज करते समय, वे काफी प्रभावी होते हैं। विभिन्न प्रकारहर्बल काढ़े, विभिन्न सब्जियों और पौधों के घी पर आधारित लोशन और मलहम जो दर्द और सूजन से राहत दिलाने में मदद करते हैं।

सबसे आम व्यंजन पारंपरिक औषधिइस प्रकार की क्षति के साथ निम्नलिखित हैं:

• एक पेस्ट बनाने के लिए सिरका, लाल मिट्टी और कटे हुए सेब को अच्छी तरह मिलाया जाता है। परिणामी मिश्रण को घाव वाली जगह पर लगाया जाता है। इस मरहम का प्रभाव गर्म होता है, और यह गंभीर दर्द से राहत देने में भी मदद करता है और सूजन प्रक्रियाओं के खिलाफ लड़ाई में बहुत सहायक है।
• लहसुन की कलियों को कद्दूकस किया जाता है और फिर कुचली हुई नीलगिरी की पत्तियों के साथ मिलाया जाता है। उपयोग से पहले मरहम को पांच मिनट तक उबालना चाहिए।
• पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया को तेज करने के लिए, आलू को बारीक कद्दूकस पर पीसने और क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर लगाने की सिफारिश की जाती है। आप गूदे में कसा हुआ प्याज या पत्तागोभी का पत्ता भी मिला सकते हैं।
• प्याज को बारीक कद्दूकस कर लें और मिला लें टेबल नमकएक सजातीय पेस्ट बनाने के लिए. फिर परिणामी मिश्रण को पानी के स्नान में थोड़ा गर्म किया जाता है और घायल क्षेत्र पर डेढ़ घंटे के लिए लगाया जाता है। सेक सूजन से राहत दिलाने में मदद करेगा।
• वोदका सेक. यह सूजन से बहुत अच्छी तरह से राहत देता है, लेकिन इसे घुटने या टखने के जोड़ पर आठ घंटे से अधिक समय तक नहीं लगाया जा सकता है।
• सूजन कम करें और कम करें सूजन प्रक्रियाकैलेंडुला मरहम मदद करेगा। ऐसा करने के लिए, फूलों को कुचल दिया जाता है और नियमित बेबी क्रीम के साथ मिलाया जाता है।
• से कंप्रेस बनाएं हर्बल संग्रहबॉडीगी (मीठे पानी के स्पंज)। यह जड़ी बूटी एक समाधान एजेंट के रूप में कार्य करती है, जो हेमटॉमस, चोट और विभिन्न प्रकार की सूजन के लिए उपयोगी है। हर डेढ़ घंटे में एक बार कंप्रेस लगाया जा सकता है। प्रक्रिया से पहले, क्षतिग्रस्त क्षेत्र को कपड़े धोने के साबुन के घोल से धोना बेहतर होता है। हर बार ताजा काढ़ा बनाया जाता है।
• आटे में नमक बराबर मात्रा में मिलाया जाता है। फिर वे एक फ्लैटब्रेड बनाते हैं। इसे पूरी रात चोट पर लगाना चाहिए।

याद रखें कि उपरोक्त उपचारों का उपयोग केवल सहायक के रूप में किया जा सकता है। वे प्राथमिक उपचार का स्थान नहीं ले सकते।

उपचार के बाद पुनर्वास

लिगामेंट फटने के बाद ठीक होने का समय चोट के स्थान और गंभीरता पर निर्भर करता है, साथ ही उपचार कितनी जल्दी और समय पर प्रदान किया गया था। स्वास्थ्य देखभाल. यदि चिकित्सीय सिफारिशों का पालन किया जाए तो मोटर फ़ंक्शन को फिर से शुरू करने का औसत समय लगभग आठ सप्ताह है। यदि लिगामेंट क्षति बहुत गंभीर थी, तो पुनर्वास अवधि में छह महीने तक का समय लग सकता है।

पुनर्वास अवधि में सभी निर्धारित फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाएं और हल्के शारीरिक व्यायाम का एक सेट शामिल होता है। सभी क्रियाएं विशेष रूप से क्षतिग्रस्त क्षेत्र को विकसित करने के साथ-साथ लिगामेंटस तंत्र को मजबूत करने के उद्देश्य से हैं।

व्यायाम का एक सेट एक विशेषज्ञ द्वारा व्यक्तिगत रूप से विकसित किया जाता है और यह चोट के प्रकार और व्यक्तिगत रोगी पर निर्भर करता है। जैसे-जैसे आप ठीक होते हैं, शारीरिक गतिविधि बढ़ जाती है। उदाहरण के लिए, यदि कोई आंसू था घुटने का स्नायुबंधन, तो आमतौर पर पहले वार्म-अप के रूप में हल्के शारीरिक व्यायाम निर्धारित किए जाते हैं, और फिर व्यायाम मशीनों (ट्रेडमिल) पर व्यायाम जोड़े जाते हैं।

पुनर्वास अवधि को अधिक सफल बनाने के लिए, स्वास्थ्य रिसॉर्ट का दौरा करने की सिफारिश की जाती है। आप अतिरिक्त युक्तियों का भी उपयोग कर सकते हैं लोक चरित्र(उदाहरण के लिए, विभिन्न कंप्रेस, मलहम आदि बनाएं)।

लिगामेंट क्षति की रोकथाम

टखने, घुटने या कंधे के स्नायुबंधन के फटने के जोखिम को कम करने के लिए, आपको कई सिफारिशों का पालन करना चाहिए:

• चलते समय और विभिन्न शारीरिक गतिविधियाँ करते समय, आपको सावधान और सावधान रहना चाहिए, सड़क की सतह और संभावित बाधाओं (गड्ढे, पत्थर, आदि) पर ध्यान देना चाहिए।
• यह मत भूलो कि चोट लगने का खतरा है शीत कालकाफ़ी बढ़ जाता है.
• आपके शुरू करने से पहले शारीरिक गतिविधिएक अलग प्रकृति (जिम में व्यायाम, साइकिल चलाना, दौड़ना आदि) के लिए वार्मअप और व्यायाम करना आवश्यक है।
• यदि फटने का खतरा है, तो स्नायुबंधन को मजबूत करने के उद्देश्य से दैनिक व्यायाम करना अनिवार्य है।
• आहार में बड़ी मात्रा में शामिल करना ताज़ी सब्जियांऔर फल जोड़ों को मजबूत बनाने में मदद करते हैं।

ये मत भूलो कि जो नेतृत्व करते हैं स्वस्थ छविजीवन और शारीरिक व्यायाम सही ढंग से करता है, तो लिगामेंट फटने की संभावना बहुत कम होती है।

- चोट के परिणामस्वरूप स्नायुबंधन की अखंडता का उल्लंघन। पूर्ण या आंशिक हो सकता है. यह स्नायुबंधन की ताकत से अधिक बल के प्रयोग के परिणामस्वरूप होता है। इसका कारण आमतौर पर खेल और भारी शारीरिक काम के दौरान चोट लगना है। निचले छोरों में लिगामेंट टूटना अक्सर तब होता है जब चलते समय पैर मुड़ जाता है। क्षति गंभीर दर्द, सूजन, समर्थन और गति की सीमा में प्रकट होती है। पूर्ण रूप से टूटने के साथ, जोड़ों की अत्यधिक गतिशीलता देखी जाती है। निदान लक्षणों, रेडियोग्राफी, एमआरआई और सीटी के आधार पर किया जाता है। उपचार या तो रूढ़िवादी या सर्जिकल हो सकता है।

कंधे के स्नायुबंधन का टूटना

कंधे का जोड़ एक अत्यंत सक्रिय जोड़ है जिसमें गति की एक विस्तृत श्रृंखला होती है। इस जोड़ के क्षेत्र से बड़ी संख्या में स्नायुबंधन जुड़े होते हैं। स्थान को ध्यान में रखते हुए, एक्रोमियल लिगामेंट (एसीएल) की चोटें, स्टर्नोक्लेविकुलर लिगामेंट को नुकसान, बाइसेप्स के छोटे और लंबे सिर के टेंडन को नुकसान और सुप्रास्पिनैटस, इन्फ्रास्पिनैटस के टेंडन द्वारा गठित रोटेटर कफ को नुकसान। सबस्कैपुलरिस और टेरेस माइनर मांसपेशियां प्रतिष्ठित हैं।

कंधे के जोड़ के स्नायुबंधन के टूटने का कारण बांह का बाहरी घुमाव, फैली हुई बांह पर गिरना, कॉलरबोन पर झटका या फेंकने के दौरान बांह का तेज विस्तार हो सकता है। जोड़ सूज गया है, विकृत हो गया है, उसकी आकृति चिकनी हो गई है। चोट लग सकती है. गतिविधियां सीमित हैं. बाइसेप्स टेंडन के टूटने के साथ, हाथ को मोड़ने की कोशिश करने पर बाइसेप्स ब्राची की मांसपेशी छोटी हो जाती है। कंधे के जोड़ के स्नायुबंधन को क्षति या तो पूर्ण या अपूर्ण हो सकती है; पूर्ण रूप से टूटने के साथ, लक्षण अधिक स्पष्ट होते हैं।

के आधार पर निदान किया जाता है नैदानिक ​​तस्वीरऔर कंधे के जोड़ का एक्स-रे डेटा, अनुपस्थिति का संकेत देता है हड्डी की क्षति. यदि लैब्रम के क्षतिग्रस्त होने और अन्य स्नायुबंधन के पूर्ण रूप से टूटने का संदेह हो, तो कंधे के जोड़ का एमआरआई निर्धारित किया जाता है। कुछ मामलों में, आर्थ्रोग्राफी और अल्ट्रासोनोग्राफी का उपयोग किया जाता है। यदि, उपरोक्त अध्ययनों का उपयोग करते हुए, क्षति के स्थान और सीमा को स्थापित करना संभव नहीं है, तो रोगी को कंधे के जोड़ की आर्थ्रोस्कोपी के लिए भेजा जाता है, जिसका उपयोग निदान और निदान दोनों के रूप में किया जा सकता है। चिकित्सीय विधि(दोष को ठीक करने के लिए)।

उपचार अक्सर रूढ़िवादी होता है. युवा रोगियों को 3 सप्ताह के लिए एक पट्टी दी जाती है, वृद्ध रोगियों को 2 सप्ताह के लिए चौड़े स्कार्फ का उपयोग करके स्थिर रखा जाता है। सभी रोगियों को फिजियोथेरेपी के लिए रेफर किया जाता है (मतभेदों के अभाव में)। स्थिरीकरण रोकने के बाद इसे करने की अनुशंसा की जाती है विशेष अभ्यासजोड़ विकसित करने के लिए. साथ ही, 1.5 महीने तक जबरन हरकतों से बचना जरूरी है, खासतौर पर उन गतिविधियों को दोहराने से जिनमें टूटना हुआ हो।

पूर्ण, गंभीर और बार-बार टूटने के लिए सर्जिकल ऑपरेशन का संकेत दिया जाता है। ऑपरेशन या तो शास्त्रीय रूप से, खुली पहुंच का उपयोग करके, या आर्थोस्कोपिक उपकरण का उपयोग करके एक छोटे चीरे के माध्यम से किया जा सकता है। लिगामेंट को सिल दिया जाता है, पश्चात की अवधि में स्थिरीकरण किया जाता है, फिजियोथेरेपी, मालिश और व्यायाम चिकित्सा निर्धारित की जाती है। कंधे के लिगामेंट के टूटने का परिणाम आमतौर पर अनुकूल होता है।

कोहनी के लिगामेंट का टूटना

एक कम आम चोट, जो आमतौर पर एथलीटों (गोल्फर, टेनिस खिलाड़ी, बेसबॉल खिलाड़ी) में पाई जाती है, रोजमर्रा की जिंदगी में बहुत कम होती है। त्रिज्या के कुंडलाकार स्नायुबंधन, साथ ही उलनार और रेडियल संपार्श्विक स्नायुबंधन को नुकसान हो सकता है। अधिक बार, अपूर्ण लिगामेंट टूटना (मोच और टूटना) होता है। क्षति के लक्षण रक्तस्राव हैं मुलायम कपड़े, हेमर्थ्रोसिस, सूजन और दर्द जो हिलने-डुलने से बढ़ता है। पूर्ण रूप से टूटने के साथ, अग्रबाहु का कुछ विस्थापन संभव है।

टखने के स्नायुबंधन का टूटना

टखने के स्नायुबंधन में मोच, टूटना और टूटना आघात विज्ञान में सबसे आम स्नायुबंधन चोटें हैं। अन्य स्थानों पर लिगामेंट टूटने के विपरीत, यह चोट अक्सर घरेलू प्रकृति की होती है, हालांकि यह एथलीटों में भी हो सकती है। इसका मुख्य कारण दौड़ते या चलते समय पैर का मुड़ जाना है। सर्दियों के मौसम में, विशेषकर बर्फीले हालात में, टखने के लिगामेंट की चोटों की संख्या तेजी से बढ़ जाती है।

दर्द, सूजन, चोट, सीमित समर्थन और गति से प्रकट। अपूर्ण टूटने के साथ, लक्षण हल्के या मध्यम होते हैं, पैर पर समर्थन संरक्षित होता है। पूर्ण रूप से टूटने के साथ, महत्वपूर्ण सूजन देखी जाती है, जो पैर के तल की सतह तक फैलती है, बड़े घाव होते हैं और आंदोलनों की एक तेज सीमा होती है। अंग पर सहारा असंभव है. टखने के फ्रैक्चर को बाहर करने के लिए, टखने के जोड़ का एक्स-रे किया जाता है। लिगामेंट टूटने की सीमा का आकलन करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो टखने के जोड़ का एमआरआई निर्धारित किया जाता है।

अधिकांश मामलों में उपचार रूढ़िवादी है। पहले दिन से वे ठंड का उपयोग करते हैं, तीसरे दिन से - सूखी गर्मी. अंग की ऊंची स्थिति की सिफारिश की जाती है। पूर्ण रूप से टूटने और महत्वपूर्ण टूट-फूट के लिए, एक प्लास्टर कास्ट लगाया जाता है; मामूली चोटों के लिए, चलते समय जोड़ को एक लोचदार पट्टी के साथ ठीक किया जाता है। यदि आवश्यक हो, तो गोलियों, मलहम और क्रीम में एनएसएआईडी का उपयोग करें। यूएचएफ, पैराफिन अनुप्रयोग और डायडायनामिक धाराएं निर्धारित हैं। में वसूली की अवधिव्यायाम चिकित्सा कक्षाएं संचालित करें। में संचालन आवश्यक है अपवाद स्वरूप मामले- एक या अधिक स्नायुबंधन के गंभीर रूप से पूर्ण रूप से टूटने के साथ।