हाथ की मोच का इलाज घर पर। कंधे के जोड़ के स्नायुबंधन के मोच की नैदानिक ​​तस्वीर। मोच क्यों आती है?

हाथ में मोच आना बड़ों में ही नहीं बच्चों में भी एक आम समस्या है।

यह असुविधा और कई असुविधाएँ लाता है। आखिर हाथ और कलाई हाथों का सबसे अहम हिस्सा होते हैं। उनके सामान्य कामकाज के बिना, लोभी और अन्य आंदोलनों को करना असंभव है जो जीवन के लिए आवश्यक हैं।

लिगामेंट मोच तब होती है जब तंतु टूट जाते हैं... नतीजतन, सहायक कार्य बाधित है।

यदि हाथ में मोच आ जाती है, तो गंभीर चोटों के मामलों को छोड़कर, घरेलू उपचार संभव है। लोक चिकित्सा में, ऐसी बीमारी के इलाज के लिए कई प्रभावी व्यंजन हैं।

रोजमर्रा की जिंदगी में हाथ के स्नायुबंधन में मोच आना आम बात है।... उत्तेजक कारक गिरने के दौरान चोटें, असफल आंदोलनों, हाथ पर मजबूत भार हैं।

बच्चे भी इस तरह के स्ट्रेचिंग के संपर्क में आते हैं। अक्सर ऐसा माता-पिता की गलती से होता है। यदि गिरे हुए बच्चे को अचानक हाथ से उठा लिया जाए, तो हाथ में चोट लगना बहुत आसान है।

एथलीट सबसे अधिक बार इस बीमारी से पीड़ित होते हैं, कुछ व्यायाम चोट के जोखिम को बहुत बढ़ा देते हैं। हाथ के कण्डरा में खिंचाव हो सकता है।

टेंडन मांसपेशियों का मोटा हिस्सा होता है जिसमें कोई लोच नहीं होता है। इसकी मदद से मांसपेशियों के ऊतकों को हड्डी से जोड़ा जाता है। इसलिए, यदि कण्डरा की अखंडता का उल्लंघन होता है, तो हाथ के कुछ कार्य विफल हो सकते हैं।

हाथ में मोच आने के कई मुख्य कारण हैं:

• तेज और लापरवाह आंदोलन;
• भार उठाना;
• गिरने या कूदने के बाद असफल लैंडिंग;
• भारी शारीरिक गतिविधि;
• नियमित और बहुत सक्रिय खेल।

निम्नलिखित कारणों से टेंडन की समस्या उत्पन्न हो सकती है:

• एक बार या एकाधिक संयुक्त चोट;
• एक जीवाणु संक्रमण जो tendons को प्रभावित करता है;
• गठिया;
• रीढ़ की बीमारियां;
• संयुक्त की संरचना में शारीरिक विकार;
• प्रतिरक्षा प्रणाली के कुछ रोग;
• हाथों के जोड़ों का डिसप्लेसिया, जन्मजात या अधिग्रहित;
• न्यूरोपैथी

ऐसी चोटें अक्सर उन लोगों में होती हैं जो लंबे समय तकअपने हाथों से नीरस हरकतें करें। इनमें बुनाई, संगीत वाद्ययंत्र बजाना, नृत्य करना, उतराई का काम शामिल है।

एक बच्चे में हाथ के स्नायुबंधन की मोच काफी आम है।इसका मुख्य कारण शिशु की बढ़ती शारीरिक गतिविधि है, विभिन्न खेल, उच्च ऊर्जा।

हालांकि, फ्रैक्चर और डिस्लोकेशन जैसी चोटें कम आम हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि हड्डियों में बचपनवयस्कों की तुलना में अधिक लचीला। वे भारी भार ढोने की प्रवृत्ति रखते हैं।

आघात में जोर हाथ के स्नायुबंधन पर पड़ता है। चूंकि लिगामेंटस तंत्र प्रभाव के बल की भरपाई करता है और खिंचाव के अधीन होता है।

जब हाथ बढ़ाया जाता है, तो बच्चे को तेज दर्द होता है, लेकिन यह थोड़ी देर बाद गायब हो सकता है। इसलिए, बच्चा अभी भी खेलने में सक्षम है और चोट पर ध्यान नहीं दे रहा है।

कुछ घंटों के बाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर सूजन या हेमेटोमा दिखाई देता है। तब बच्चा हमेशा की तरह अपना हाथ नहीं हिला सकता।

माता-पिता के लिए विशेषज्ञों की मदद लेना बेहतर है, क्योंकि क्षति की डिग्री को स्वयं स्थापित करना बहुत मुश्किल है।

जांच के बाद ही एक सटीक निदान की स्थापना और डॉक्टर की सहमति, नुस्खे लागू किए जा सकते हैं पारंपरिक औषधि.

प्रति विशिष्ट लक्षणहाथ के स्नायुबंधन के मोच में निम्नलिखित शामिल हैं:

1. लगातार दर्द जो किसी भी हलचल से बढ़ जाता है।
2. घायल क्षेत्र में सूजन दिखाई देती है।
3. छूने पर दर्द महसूस होना।
4. क्षतिग्रस्त क्षेत्र की लाली और एक हेमेटोमा की उपस्थिति।

इसके अलावा, वहाँ हैं अलग डिग्रीक्षति, रोग के लक्षण सीधे उन पर निर्भर करते हैं:

1. मामूली चोट के साथ, tendons गंभीर रूप से क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं, मामूली आँसू होते हैं। इसी समय, हाथ ज्यादा चोट नहीं करते हैं, कोई स्पष्ट सूजन नहीं होती है, फेफड़े दर्दकेवल अचानक आंदोलनों के साथ दिखाई देते हैं।
2. यदि चोट मध्यम गंभीरता की है, तो स्नायुबंधन में आंशिक आंसू बनते हैं। क्षतिग्रस्त क्षेत्र को सूजन और लालिमा की विशेषता है। हाथ हिलाने पर तेज दर्द होता है।
3. गंभीर चोट के साथ, स्नायुबंधन का एक व्यापक टूटना होता है, हाथ बहुत सूज जाते हैं, दर्द तेज और स्थिर होता है। एक हेमेटोमा प्रकट होता है और व्यक्ति हाथ को स्थानांतरित नहीं कर सकता है, स्नायुबंधन की कार्यक्षमता खराब होती है।

हर कोई इस तरह की समस्या का सामना कर सकता है, इसलिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि चिकित्सा की तलाश करने से पहले हाथ बढ़ाया जाए तो क्या करना चाहिए।

बुनियादी क्रियाएं:

यदि स्ट्रेचिंग के दौरान जोड़ की अप्राकृतिक गतिशीलता देखी जाती है, तो लिगामेंटस फाइबर के टूटने की संभावना होती है। ऐसे में स्प्लिंट्स की जरूरत पड़ेगी।

यदि मध्यम या गंभीर चोट का संदेह है, तो रोगी को जांच और उपचार के लिए एक चिकित्सा संस्थान में ले जाया जाता है।

हाथ की मोच का मुख्य इलाज बैंडिंग है। चिकित्सीय उपायों की सफलता और ठीक होने में लगने वाला समय काफी हद तक इस ज्ञान पर निर्भर करेगा कि एक लोचदार पट्टी को ठीक से कैसे हवा दी जाए।

क्षतिग्रस्त जोड़ की गतिहीनता सुनिश्चित करने के लिए ऐसी पट्टी आवश्यक है।

यदि हाथ में चोट लगी है, तो क्रूसीफॉर्म पट्टी लगाना सबसे अच्छा है। यह इस तरह से किया जाना चाहिए:

एक उचित घाव लोचदार पट्टी उपचार प्रक्रिया को काफी तेज कर देगी और संयुक्त में जटिलताओं की उपस्थिति को रोक देगी।

हाथ की मोच का इलाज कैसे करें यह चोट की सीमा पर निर्भर करता है। मध्यम से गंभीर डिग्री के लिए इस तरह के उपचार दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के पूरक हैं। वे एक डॉक्टर द्वारा मलहम, जैल, टैबलेट के रूप में निर्धारित किए जाते हैं.

यदि रक्तस्राव का कोई खतरा नहीं है, तो चोट लगने के कुछ दिनों बाद किया जा सकता है हल्की मालिश... आपको कॉलर एरिया से शुरुआत करनी चाहिए, कंधे का जोड़.

मालिश आंदोलनों को पथपाकर, सानना, हिलना, रगड़ना चाहिए। यदि दर्द नहीं होता है, तो आप क्षतिग्रस्त क्षेत्र की मालिश कर सकते हैं।

इलाज लोक उपचारहाथ के स्नायुबंधन के मोच का एक सरल लेकिन बल्कि है प्रभावी व्यंजन... पर तीव्र अवस्थाउनका उपयोग इसके अतिरिक्त के रूप में किया जा सकता है दवा से इलाजडॉक्टर से परामर्श के बाद।

इसके अलावा, उनमें से कुछ पुनर्वास अवधि के लिए उपयुक्त हैं, जो जोड़ों को तेजी से ठीक होने की अनुमति देता है। निम्नलिखित व्यंजनों ने खुद को अच्छी तरह साबित कर दिया है:

यह समझना महत्वपूर्ण है कि पारंपरिक चिकित्सा की एक विस्तृत विविधता है। प्रभावी व्यंजन... लेकिन परिणाम इस बात पर निर्भर करेगा कि उनका सही तरीके से उपयोग कैसे किया जाता है और रोग के किस चरण के लिए किया जाता है।

मोच के उपचार में पुनर्वास अवधि का विशेष महत्व है।घायल क्षेत्र लंबे समय तक स्थिर था, इसलिए स्ट्रेचिंग के बाद हाथ का विकास एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।

आपको धीरे-धीरे अपने सामान्य जीवन में लौटने की जरूरत है। हाथ पर भार शुरू में न्यूनतम होना चाहिए, फिर बढ़ जाना चाहिए।

क्षतिग्रस्त हाथ से अचानक हरकत करना असंभव है, इससे चोट की पुनरावृत्ति होने का खतरा होता है। अगर मोच पूरी तरह से ठीक नहीं होती है, तो वे जोड़ों के लिए खतरा पैदा करते हैं।

उपचार की अवधि और वसूली की अवधिऐसे कारकों पर निर्भर करता है:

• चोट की जटिलता;
• चिकित्सा के सही ढंग से चयनित तरीके;
• सहायता की समयबद्धता;
• शरीर की सामान्य स्थिति।

गंभीरता की हल्की डिग्री घरेलू उपचार के लिए अच्छी प्रतिक्रिया देती है। सूजन और दर्द कुछ ही दिनों में गायब हो जाता है। चोट की औसत डिग्री का भी जल्दी इलाज किया जाता है।

मालिश के संयोजन में पारंपरिक चिकित्सा के प्रभावी व्यंजनों से आपको लगभग पांचवें दिन ठीक होने में मदद मिलेगी। पुनर्वास अवधिएक महीने तक रहता है।

गंभीर चोटों का इलाज अस्पताल में किया जाता है... इसमें कई सप्ताह लगेंगे। और उसके बाद एक लंबी अवधिपुनर्वास।

हाथ के स्नायुबंधन की मोच एक खतरनाक और बहुत अप्रिय बीमारी है। उसी समय, एक व्यक्ति नेतृत्व नहीं कर सकता सक्रिय छविजीवन, जो बड़ी बेचैनी लाता है।

अप्रिय परिणामों से बचने के लिए, उपचार समय पर और सही होना चाहिए। घर पर, आप हल्के से ठीक हो सकते हैं और मध्यमचोट।

हाथों की चोट अक्सर कलाई के आसपास के स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाती है जो हाथ के जोड़ों में हड्डियों को पकड़ते हैं। अक्सर गिरने से समस्या उत्पन्न हो जाती है। स्ट्रेचिंग का कारण कभी-कभी हाथों पर अत्यधिक तनाव होता है - लोडर, एथलीट, प्लास्टर, सीमस्ट्रेस के लिए। अचानक झटके लगने से माता-पिता बच्चों के हाथों को चोट पहुंचा सकते हैं।

हाथ में मोच आने के लक्षण और लक्षण

स्नायुबंधन लोचदार फाइबर होते हैं जो हड्डियों को जोड़ से जोड़ते हैं। मांसपेशियों को हड्डियों से जोड़ने वाले टेंडन के साथ, वे इसका लचीला हिस्सा बनाते हैं। स्नायुबंधन वाहिकाओं और तंत्रिका रिसेप्टर्स के साथ पार हो जाते हैं। इसलिए घायल हाथ की जरा सी भी हलचल से शरीर में तेज दर्द होता है और कलाई सूज जाती है। एक बच्चे में, स्ट्रेचिंग के दौरान तापमान अक्सर 37.5-38 डिग्री तक बढ़ जाता है। इस प्रकार की चोट को हाथ के स्नायुबंधन के फटने या टूटने, हड्डियों के विस्थापन या फ्रैक्चर से अलग किया जा सकता है जिसमें पीड़ित जोड़ को हिला सकता है।

हाथ के स्नायुबंधन को खींचते समय, डॉक्टर तीन विकल्पों में अंतर करते हैं:

1. हल्की डिग्री: tendons में सूक्ष्म आँसू हो सकते हैं। व्यक्ति अपना हाथ लगभग स्वतंत्र रूप से चलाता है। दर्द हल्का होता है, कलाई में सूजन नहीं होती है।
2. मध्यम: हाथ के स्नायुबंधन का आंशिक आंसू। हाथ को हिलाने में दर्द होता है, इसकी गतिशीलता तेजी से सीमित होती है। कलाई सूज गई है।
3. गंभीर डिग्री: हाथ के स्नायुबंधन का टूटना। तेज दर्द, व्यापक सूजन, गंभीर शोफ। हेमेटोमा अक्सर प्रकट होता है।

मोच आने पर क्या करें

क्षतिग्रस्त हाथ को पूर्ण आराम की जरूरत है। इसे एक तौलिया में लपेटकर एक ठंडी वस्तु से जोड़ना जरूरी है। 1.5-2 घंटों में दर्द कम हो जाएगा, सूजन कम हो जाएगी, और एक स्थिर (स्थिर) पट्टी लगाई जा सकती है। सबसे अच्छा, एक लोचदार रबर पट्टी जोड़ों को ठीक करती है, लेकिन इसकी अनुपस्थिति में, आप एक साधारण धुंध पट्टी या रूमाल, रूमाल, स्कार्फ का उपयोग कर सकते हैं।

इसके बाद मरीज को ट्रामा सेंटर ले जाना चाहिए। एक विशेषज्ञ के लिए मोच की पुष्टि करना और अन्य निदानों को रद्द करना आवश्यक है: उनका टूटना या अव्यवस्था, हड्डी का फ्रैक्चर। करना है एक्स-रेसंभवतः एक टोमोग्राम। विशेष रूप से गंभीर लालिमा, हाथ की संवेदनशीलता के आंशिक नुकसान के साथ आघात केंद्र की यात्रा को स्थगित करना असंभव है।

प्राथमिक चिकित्सा

मोच के लिए प्राथमिक उपचार, समय पर प्रदान किया जाता है, आगे के उपचार में काफी तेजी लाता है। यह गंभीर जटिलताओं के जोखिम से बचने में मदद करता है। क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है:

• हाथ को घायल हाथ पर 1.5-2 घंटे तक लगाना चाहिए ठंडा सेक.
• फिर आपको एक पट्टी के साथ हाथ को स्थिर करने की आवश्यकता है, जिससे उपचार प्रक्रिया में तेजी आएगी। यदि क्षतिग्रस्त जोड़ हिलता है, तो दोनों तरफ से उस पर स्प्लिंट्स लगाए जाते हैं (स्कूल के शासक, पतले बोर्ड, आदि)।
• केटोरोल, नेक्स्ट, सेलेकॉक्सिब, मेलोक्सिकैम दवाएं चोट से राहत दिलाने में मदद करती हैं।

हाथ के स्नायुबंधन को खींचना एक्सयूडेट (द्रव) के संचय से भरा होता है। घायल क्षेत्र के पास ऊतक सूजन को रोकने के लिए, पीड़ित को अपना हाथ कंधे के स्तर पर रखना चाहिए। यदि प्राथमिक चिकित्सा प्रदान करते समय किसी व्यक्ति को नीचे रखा जाना चाहिए, तो यह सिर से ऊंचा होना चाहिए। इसके अलावा, यह वांछनीय है कि रोगी समय-समय पर अपनी उंगलियों को धीरे से निचोड़ें और साफ करें।

मोच का इलाज कैसे करें

सबसे पहले, सूजन को दूर करना आवश्यक है। ठंड और तंग पट्टी उपचार दर्द निवारक और विरोधी भड़काऊ दवाओं के पूरक हैं। वे शीर्ष रूप से मलहम, जैल और आंतरिक रूप से निर्धारित किए जाते हैं। मामूली क्षति के मामले में, घर पर वसूली की जाती है और 1-2 सप्ताह लगते हैं। एक सामान्य मोच को ठीक होने में 3 सप्ताह लग सकते हैं। जब वे टूटते हैं, तो चोट का उन्मूलन 2-3 महीने तक बढ़ जाता है। अस्पताल में हाथ पर ऑपरेशन किया जाता है, इसे ठीक करें प्लास्टर का सांचा.

यदि रक्तस्राव का कोई खतरा नहीं है और तापमान सामान्य है, तो चोट लगने के कुछ दिनों बाद, गर्दन क्षेत्र, कंधे के जोड़ की हल्की मालिश, पथपाकर, सानना, कंपन, रगड़ के तरीकों का उपयोग करना निर्धारित है। दर्द की अनुपस्थिति में, घायल क्षेत्र की मालिश की जाती है। जब दर्द और सूजन पूरी तरह से गायब हो जाए तो आप व्यायाम कर सकते हैं। उपचारात्मक जिम्नास्टिकहाथ के लिए।

मलहम

शीतलन प्रभाव वाले मलहम हाथ में चोट लगने के तुरंत बाद मेन्थॉल युक्त एफकामोन या गावकामेन लगाया जाता है। फिर, 1-1.5 सप्ताह के लिए, एक गैर-स्टेरायडल युक्त मरहम सक्रिय पदार्थ: वोल्टेरेन (डिक्लोफेनाक), नूरोफेन-जेल, केटोप्रोफेन या इंडोमेथेसिन। यदि मोच गंभीर है, तो निर्धारित करें हार्मोनल मलहम: हाइड्रोकार्टिसोन या प्रेडनिसोलोन।

एडिमा गायब होने के बाद, स्नायुबंधन में रक्त परिसंचरण को सक्रिय करने के लिए एपिज़ार्ट्रॉन, विप्रोसल, विप्राटॉक्स, हेपरिन मलहम का उपयोग किया जाता है। फाइनलगॉन, मिओटन, एस्पोल मलहम अच्छी तरह से गर्म हो जाते हैं। हाथ के घायल जहाजों में ट्रोक्सावेसिन, वेनोरूटन मजबूत होता है। स्नायुबंधन को खींचते समय मरहम एक पतली परत में लगाया जाना चाहिए। इसे धीरे से त्वचा में गोलाकार गति में रगड़ें।

बांह पर पट्टी के साथ

कलाई के जोड़ के स्नायुबंधन चोट के लिए बहुत संवेदनशील होते हैं। उस पर एक क्रॉस-आकार की पट्टी लगाई जाती है। सबसे पहले आपको कलाई को 2-3 बार पट्टी से लपेटने की जरूरत है। ड्रेसिंग की मजबूती के लिए इसकी परतें एक दूसरे के ऊपर अच्छी तरह से फिट होनी चाहिए। फिर वे हाथ के पिछले हिस्से पर पट्टी बांधते हैं, उंगलियों के बीच पट्टी बांधते हैं और हाथ के पिछले हिस्से में लौट आते हैं। नए मोड़ को पिछले एक को पट्टी की आधी चौड़ाई से ढंकना चाहिए। अंतिम 2-3 मोड़ एक दूसरे के ऊपर स्तरित होते हैं। पट्टी के सिरे को दो भागों में काटा जाता है, जो कलाई पर बंधे होते हैं।

यदि आपको उंगलियों को भी पकड़ना है, तो स्नायुबंधन को खींचते समय हाथ पर एक पट्टी की जाती है, वह भी कलाई के चारों ओर 2-3 मोड़ से शुरू होती है। फिर हाथ के पिछले हिस्से को उंगलियों की ओर घुमाते हुए पट्टी बांध दी जाती है। वे ऊर्ध्वाधर मोड़ में लिपटे हुए हैं। फिर, उंगलियों की युक्तियों से शुरू होकर, पूरे हाथ को क्षैतिज गति से बांधा जाता है। पट्टी को कस कर बनाया जाना चाहिए, लेकिन यह स्नायुबंधन को अधिक टाइट नहीं करना चाहिए और दर्द को नहीं बढ़ाना चाहिए। पट्टीदार हाथ एक गोफन (रुमाल) से लटका हुआ है।

लोक उपचार

मूल व्यंजन:

1. हाथ के स्नायुबंधन को खींचते समय, अक्सर कच्चे आलू और प्याज के मीठे ग्रेल या फार्मास्युटिकल ब्लू क्ले के साथ कंप्रेस बनाए जाते हैं। फिर हाथ को गर्म रूमाल में लपेटा जाता है।
2. बिस्तर पर जाने से पहले, स्नायुबंधन के लिए वार्मिंग उपयोगी है। वोदका संपीड़ित... इसे रात भर मत छोड़ो!
3. आप एक मरहम तैयार कर सकते हैं: कटा हुआ पुदीना के पत्तों के साथ लहसुन का घी गर्म पिघल सूअर की चर्बी के साथ डालें, ठंडा होने के बाद छान लें और इसे प्रभावित क्षेत्र में दिन में 2-3 बार रगड़ें।
4. सन्टी के पत्तों, बिछुआ, बड़े फूलों, विलो छाल के मिश्रण को चाय के रूप में पीया और पिया जाता है।

भौतिक चिकित्सा

शारीरिक तरीकेरोगग्रस्त स्नायुबंधन पर प्रभाव उन्हें तेजी से ठीक करने में मदद करता है। मेरी कलाई में दर्द कम होने लगता है। हाथ के स्नायुबंधन को खींचते समय, यूएचएफ, वैद्युतकणसंचलन, मैग्नेटोथेरेपी अच्छी तरह से मदद करती है। प्रोलॉग-02 तंत्र के साथ बायोएनेर्जी विनियमन चिकित्सा की विधि लोकप्रिय है, जो समान धाराओं को उत्पन्न करती है नस आवेग... प्रक्रियाएं दर्द से राहत देती हैं, दवा का सेवन कम करती हैं और त्वरित वसूली के लिए शरीर के भंडार को सक्रिय करती हैं।

वीडियो: हाथ फैलाए जाने पर कलाई के दर्द को कैसे दूर करें

मानव ऑस्टियो-लिगामेंटस तंत्र अलग-अलग जोड़ों और अंगों द्वारा विभिन्न जटिलताओं के आंदोलनों को करना संभव बनाता है। लेकिन, कुछ मामलों में, स्नायुबंधन घायल हो सकते हैं, और फिर हाथ के स्नायुबंधन का टूटना होता है।

चूंकि हाथ में मोच या हाथ में टूटा हुआ लिगामेंट ऐसे परिवर्तनों के सबसे सामान्य कारणों में से एक है, इसलिए इस विकृति पर अधिक ध्यान देना चाहिए।

कारण

स्नायुबंधन मजबूत और लोचदार संयोजी ऊतक संरचनाएं हैं जो हड्डियों और मांसपेशियों को जोड़ों में गति प्रदान करने के लिए एक ही परिसर में जोड़ती हैं। खिंचाव या टूटने के कारण उनकी संरचना का कोई भी उल्लंघन निम्नलिखित कारणों से हो सकता है:

• भार उठाना।
• हाथ और कंधे की कमर की मांसपेशियों के लिए शक्ति व्यायाम।
• हाथों पर गिरना (विशेषकर बच्चे के हाथ इससे पीड़ित होते हैं)।
• क्षैतिज पट्टी, समानांतर सलाखों पर कक्षाएं।

ज्यादातर, खेल और घरेलू चोटें होती हैं जो कलाई के स्नायुबंधन को नुकसान पहुंचाती हैं। इसी समय, बच्चों और किशोरों को सक्रिय खेलों और अपनी स्वयं की असावधानी के कारण अधिक नुकसान होता है, लेकिन वयस्कों में, विशेष रूप से 40 से अधिक उम्र के लोगों में इसी तरह के मामले असामान्य नहीं हैं। फिर खींचना कलाईसंयोजी और हड्डी के ऊतकों में कम लोच और रोग संबंधी उम्र से संबंधित परिवर्तनों के कारण होता है।

हाथ खींचने से बचने के लिए सुरक्षा नियमों का पालन करना, खेल गतिविधियों के दौरान सावधान रहना और शारीरिक गतिविधि के दौरान उम्र के कारक को भी ध्यान में रखना आवश्यक है।

वर्गीकरण

हाथ के लिगामेंटस तंत्र के खिंचाव के कारण होने वाली चोट की गंभीरता और क्षति के प्रकार के अनुसार एक व्यक्तिगत वर्गीकरण होता है।

हाथ के स्नायुबंधन के मोच में निम्नलिखित गंभीरता होती है:

• हल्के ग्रेड को तंतुओं की संख्या में मामूली क्षति की विशेषता है।
• मध्य चरण - लिगामेंट फाइबर की कुल संख्या के आधे से अधिक क्षतिग्रस्त नहीं होते हैं।
• गंभीर - कई फाइबर क्षति मौजूद है, लेकिन हाथ में स्नायुबंधन का कोई टूटना नहीं है।

लिगामेंट क्षति को निम्नलिखित श्रेणियों में वर्गीकृत किया जा सकता है:

• दर्दनाक मोच एक चोट के परिणामस्वरूप कलाई के स्नायुबंधन की मोच है, जिसके साथ काम करना शारीरिक गतिविधि, मैला आंदोलनों;
• पैथोलॉजिकल परिवर्तन - टेंडन के इस तरह के खिंचाव से जुड़ा हुआ है उम्र से संबंधित परिवर्तनस्नायुबंधन और tendons में। 40 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों के लिए युवा लोगों की तुलना में लैकेरेटेड और मोच वाले स्नायुबंधन प्राप्त करना बहुत आसान है।

लक्षण

किसी भी बीमारी के लक्षण और उपचार रोग के स्थान, उसके प्रकार और गंभीरता पर निर्भर करता है। एक बच्चे या एक वयस्क में टेंडेवाइटिस और हाथ के स्नायुबंधन के अन्य विकृति के लक्षण कोई अपवाद नहीं हैं।

कलाई के मोच को अप्रिय अभिव्यक्तियों की विशेषता होती है जो कोमल ऊतकों को चोट के संबंध में उत्पन्न होती हैं। हाथ में मोच के लक्षण अक्सर चोट के स्थान और संयोजी फाइबर के फटने की सीमा पर निर्भर करते हैं। बांह पर कण्डरा खींचना निम्नलिखित लक्षणों के साथ है:

• अलग-अलग तीव्रता का दर्द।
• चलते समय, दर्द संवेदनाएं बढ़ जाती हैं।
• चोट के स्थान पर कोमल ऊतकों की सूजन।
• मामूली रक्तस्राव के परिणामस्वरूप त्वचा के रंग में परिवर्तन।
• हाथ की गतिशीलता सीमित है।
• पैल्पेशन पर, पीड़ित को दर्द का अनुभव होता है।

यदि, चोट लगने के बाद, ऊपर सूचीबद्ध लक्षण परेशान करने लगे, तो ऐसी स्थिति में केवल एक चीज जो की जानी चाहिए, वह है किसी विशेषज्ञ से संपर्क करके जांच करना और शुरू करना समय पर इलाजविकृति विज्ञान। उचित उपचार के बिना फैला हुआ स्नायुबंधनठीक होने में लंबा समय लगता है और हो सकता है नकारात्मक परिणामएक कण्डरा की चोट के बाद।

कलाई के स्नायुबंधन को नुकसान

अक्सर, हाथ में मोच चोट लगने के कारण होती है या बढ़ा हुआ भारहाथ पर। एक नियम के रूप में, कलाई के अल्सर या रेडियल लिगामेंट को नुकसान का पता लगाया जाता है। मूल रूप से, हाथ के अपहरण या अतिवृद्धि के दौरान और बढ़े हुए घुमाव के साथ लिगामेंट खिंच जाता है या फट जाता है।

आपको पता होना चाहिए! चोट के बाद, स्पष्ट दर्द होता है, जो थोड़ी सी भी हलचल के साथ बढ़ जाता है, पीड़ित के हाथ के कार्य को बाधित करता है।

क्षतिग्रस्त क्षेत्र में, सूजन तेजी से बढ़ जाती है, रक्तस्राव दिखाई देता है। चोट वाली जगह पर पल्पेशन दर्द का कारण बनता है। एक स्पष्ट टूटने के साथ, संकेत लंबे समय तक बने रह सकते हैं।

उंगलियों के स्नायुबंधन को नुकसान

उंगलियों के स्नायुबंधन के मोच सबसे अधिक बार उन लोगों से प्रभावित होते हैं जो उन्हें महत्वपूर्ण रूप से लोड करते हैं - उदाहरण के लिए, रॉक क्लाइम्बर्स। टूटने का सबसे अधिक खतरा कुंडलाकार स्नायुबंधन होता है, जो अचानक, उच्च-आयाम आंदोलनों और अधिभार का सामना नहीं कर सकता है। चोट हथेली के किनारे से मेटाकार्पोफैंगल जोड़ की सतह पर दर्द, सूजन से प्रकट होती है। उंगली की विकृति होती है - इसे सीधा करना असंभव है।

आपको पता होना चाहिए! इसके अलावा, फ्लेक्सर मांसपेशियों के अनुदैर्ध्य स्नायुबंधन और tendons के मोच संभव हैं।

इस तरह की क्षति हाथ की अनामिका के लिए विशिष्ट होती है, जब ऊंचाई को खुली पकड़ से पकड़ना आवश्यक होता है। चोट लगने के बाद, दर्द पूरे कण्डरा में उंगली से कलाई तक फैल जाता है और इसके लचीलेपन और विस्तार को सीमित कर देता है।

वॉलीबॉल में गेंद को मारते समय - खुले अंगूठे पर एक मजबूत भार के कारण लिगामेंट क्षति हो सकती है। आघात के साथ मेटाकार्पोफैंगल जोड़ की अव्यवस्था भी हो सकती है। लक्षणों में आंदोलन के दौरान दर्द शामिल है, खासकर अपहरण के दौरान। अंगूठे... यदि लिगामेंट फटा हुआ है, तो पेरीआर्टिकुलर क्षेत्र में एक सूजन बन जाती है।

आपको पता होना चाहिए! इंटरफैंगल जोड़ों के पार्श्व स्नायुबंधन का टूटना भी आम है।

यह तब होता है जब किसी प्रभाव के दौरान या गिरने पर अंगूठे का अचानक अपहरण कर लिया जाता है। चोट के लक्षण समान हैं - दर्द, सूजन और बिगड़ा हुआ मोटर फ़ंक्शन।

हालांकि कलाई के जोड़ की मोच को माना जाता है छोटा घाव, लेकिन यह याद रखने की सलाह दी जाती है कि यदि असामयिक पहचान और अपर्याप्त चिकित्सा से प्रभावित क्षेत्र में गतिशीलता पर प्रतिबंध लग सकता है।

प्राथमिक चिकित्सा

अगर हाथ बढ़ाया जाए तो क्या करें? प्राथमिक चिकित्साजब मोच आती है, समय पर प्रदान की जाती है, आगे के उपचार को तेज करती है। यह गंभीर जटिलताओं के जोखिम को खत्म करने में मदद करता है।

क्रियाओं का क्रम इस प्रकार है:

• घायल अंग को पूरी तरह से स्थिर करना आवश्यक है। यह एक लोचदार पट्टी का उपयोग करके किया जाता है, जिसे कलाई के चारों ओर कसकर लपेटा जाता है। यदि यह हाथ में नहीं है, तो आप स्कार्फ, शॉल का उपयोग कर सकते हैं। उसके बाद, हाथ को निलंबित करना होगा।
• यदि घायल जोड़ सक्रिय रूप से चलता है, तो उस पर एक विशेष पट्टी लगाई जानी चाहिए।
• क्षतिग्रस्त क्षेत्र में कोल्ड कंप्रेस। यह सूजन और तीव्र दर्द को दूर करने में मदद करेगा।
• यदि रोगी असहनीय दर्द से पीड़ित है, तो उसे दर्द निवारक देने या दर्द निवारक इंजेक्शन देने की अनुमति है।
• तुरंत एक डॉक्टर से मदद लें, वह उपचार का एक विशेष कोर्स लिखेगा, जिसमें शामिल है विशेष दवाएंऔर फिजियोथेरेपी प्रक्रियाएं।

तत्काल सहायता:

• अगर दर्द सिंड्रोमयदि जोड़ क्षतिग्रस्त है, तो यह बहुत मजबूत है, पीड़ित इसे हिला नहीं सकता है।
• चोट के आसपास की त्वचा की गंभीर लालिमा और सूजन।
• पीड़ित ने अपने हाथ की संवेदनशीलता खो दी।
• तीव्र दर्द 4 दिनों तक बना रहता है।
• रोगी को सदमा, बेहोशी, चक्कर आना, गंभीर कमजोरी है।

निदान

क्षति की डिग्री का आकलन करने के लिए एक ट्रूमेटोलॉजिस्ट नेत्रहीन हाथ की जांच करता है। यदि आवश्यक हो, वाद्य निदान सौंपा जा सकता है।

• रेडियोग्राफी। मदद से ये अध्ययनआप क्षतिग्रस्त क्षेत्र की जांच कर सकते हैं और निर्धारित कर सकते हैं कि क्या हुआ - मोच या फ्रैक्चर।
• घायल हाथ का एमआरआई। टोमोग्राफी विभिन्न अनुमानों में क्षतिग्रस्त ऊतक की एक स्तरित छवि प्रदान करती है। एक्स-रे के विपरीत, एमआरआई सुरक्षित है, इसलिए यह तकनीक बच्चे की जांच के लिए अधिक उपयुक्त है।
• अल्ट्रासाउंड परीक्षा भी काफी जानकारीपूर्ण है और सुरक्षित तरीके, जिसका मुख्य लाभ एमआरआई की तुलना में इसकी कम लागत है। चिकित्सा से पहले और बाद में हाथ के लिगामेंटस तंत्र की स्थिति की जांच करने के लिए अल्ट्रासाउंड का उपयोग अक्सर किया जाता है।
• आर्थोस्कोपी रोगी की त्वचा के नीचे एक ऑप्टिकल उपकरण की शुरूआत है। इसका उपयोग विशेष रूप से कठिन विकृति के लिए किया जाता है। यह विधिलिगामेंट टूटने के निदान में सकारात्मक रूप से विशेषता है।

इलाज

हाथ की मोच का इलाज कैसे किया जाता है? चोट की गंभीरता के आधार पर स्ट्रेचिंग थेरेपी की जाती है। लेकिन लोगों के लिए पहले से यह जानना बहुत अधिक महत्वपूर्ण है कि लिगामेंट्स खींचने वाले रोगी का इलाज करने की तुलना में, क्या घर पर सभी प्रक्रियाएं करना संभव है, क्षतिग्रस्त क्षेत्र की बाद की चिकित्सा कितनी जल्दी और सफलतापूर्वक होगी .

हाथ की मोच का उपचार, सबसे पहले, घायल अंग या जोड़ के एनेस्थीसिया से शुरू होता है। कठिन परिस्थितियों में, नोवोकेन नाकाबंदी का उपयोग किया जाता है। फिर विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल दवाओं के उपयोग की अनुमति है।

लिगामेंटस तंत्र की क्षति को ठीक होने में लंबा समय लगता है - एक महीने से अधिक। दर्द से राहत के बाद, डॉक्टर को ऐसी दवाएं लिखनी चाहिए जो क्षतिग्रस्त ऊतकों के पुनर्जनन के लिए जिम्मेदार हों। इन दवाओं में शामिल हैं चोंड्रोप्रोटेक्टिव दवाएं और दवाएं हाईऐल्युरोनिक एसिड... कलाई के जोड़ में चोट लगने के कुछ समय बाद, रोगी के उपचार को फिजियोथेरेप्यूटिक प्रक्रियाओं में स्थानांतरित कर दिया जाता है: संवेदनाहारी के साथ वैद्युतकणसंचलन, हाथ से किया गया उपचार, औषधीय स्नानऔर बर्नार्ड की धाराएँ।

अव्यवस्था के मामले में, एक और चिकित्सा निर्धारित है। आपको इस बारे में अपने डॉक्टर से पूछना चाहिए।

मोच के लिए मलहम

मोच का इलाज विभिन्न मलहमों से किया जा सकता है। कार्रवाई के सिद्धांत के अनुसार, मरहम को कई श्रेणियों में विभाजित किया गया है।

• एक विरोधी भड़काऊ गैर-स्टेरायडल संरचना वाला जेल सूजन को दूर करने और दर्द से राहत देने में मदद करता है। उन्हें 10 दिनों से अधिक समय तक उपयोग करने की अनुमति है।
• स्टेरॉयड मरहम में शामिल हैं हार्मोनल पदार्थदबाने में सक्षम भड़काऊ प्रक्रियाएंऔर फुफ्फुस के गठन को रोकें। प्रति स्टेरॉयड दवाएंप्रेडनिसोलोन और हाइड्रोकार्टिसोन मरहम शामिल हैं।
• शोषक मरहम का उपयोग स्थानीय रक्त परिसंचरण को बढ़ाने के लिए किया जाता है, जो भड़काऊ घुसपैठ के पुनर्जीवन में योगदान देता है और जल्दी ठीक होनाक्षतिग्रस्त ऊतक।
• किसी भी मरहम को क्षतिग्रस्त क्षेत्र पर बहुत धीरे से, एक पतली परत में, ऊतक पर दबाव के बिना शांत आंदोलनों के साथ रगड़ना चाहिए। स्ट्रेचिंग से निपटने के लिए, एक दवा के साथ उपचार का 10 दिन का कोर्स करना चाहिए।

मोच के इलाज के लिए लोक उपचार

कुछ मामलों में, लोक उपचार के साथ उपचार लाता है सकारात्मक परिणाम... लोक व्यंजनों का उपयोग करके घरेलू उपचार किया जा सकता है:

• कच्चे आलू को कद्दूकस कर लें। इसके बाद आप इसमें कद्दूकस किया हुआ प्याज और थोड़ी सी चीनी मिला लें। एक संपीड़ित के रूप में परिणामी रचना घायल क्षेत्र पर लागू होती है।
• कद्दूकस किया हुआ लहसुन, पिघला हुआ वसा डालें और पुदीना या नीलगिरी के पत्ते डालें। मिश्रण के ठंडा होने के बाद इसे छानकर दिन में तीन बार घाव वाली जगह पर मलें।
• नीली मिट्टी कपड़े पर तीन सेंटीमीटर की परत में फैली हुई है। एक सेक के रूप में लागू करें और एक गर्म रूमाल के साथ लपेटें। कुछ मामलों में, तीन उपचारों के बाद दर्द दूर हो जाता है।
• औषधीय चाय की मदद से मोच को भी ठीक किया जा सकता है, जिससे दर्द और सूजन दूर हो जाएगी। वे चोट के स्थल पर संक्रमण के विकास को भी रोकते हैं। चाय बड़े फूलों के फूलों, विलो छाल और बर्च के पत्तों के मिश्रण से बनाई जाती है। आप रचना में बिछुआ या अजमोद की जड़ जोड़ सकते हैं। अधिवृक्क ग्रंथियों को उत्तेजित करने के लिए, लिंगोनबेरी, करंट की पत्तियों और गुलाब कूल्हों से बनी चाय पीने की सलाह दी जाती है। सब कुछ बहुत तेजी से ठीक हो जाता है और दूर हो जाता है thanks सामान्य निर्वहनअधिवृक्क प्रांतस्था के हार्मोन।

ऊपर वर्णित सभी चिकित्सा का उपयोग क्षतिग्रस्त क्षेत्र की सूजन बीत जाने के बाद ही किया जा सकता है।

स्वास्थ्य लाभ

क्षतिग्रस्त हाथ के पूर्ण कामकाज की बहाली के लिए चिकित्सीय जिम्नास्टिक का बहुत महत्व है। डॉक्टर आपको पूरी तरह से व्यायाम शुरू करने की अनुमति देते हैं सूजन गुजर जाएगीऔर दर्द। यह जिम्नास्टिक संयुक्त को उसकी पिछली गति की सीमा में वापस कर देगा, जो बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा लिगामेंट ऊतक अकुशल हो जाएगा और जोड़ मुड़ जाएगा लंबे समय तककठिन होगा। इसके अलावा, बार-बार फाड़ और खिंचाव हो सकता है।

करते हुए विशेष अभ्यासयह याद रखना चाहिए कि आप इसे ज़्यादा नहीं कर सकते, ऐसे व्यायाम करें जिनसे दर्द हो।

जरूरी! अधिकांश लोग हाथ की मोच को मामूली चोटों के रूप में वर्गीकृत करते हैं जिन्हें विशेषज्ञ हस्तक्षेप की आवश्यकता नहीं होती है। लेकिन में यह मामलायह समझा जाना चाहिए कि कुछ ज्ञान के बिना, निदान गलत होगा, और फिर नकारात्मक परिणामों से बचना मुश्किल होगा। इस मामले में, उपचार कब तक चलेगा और क्या परिणाम होगा, यह कहना मुश्किल है।

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हाथ के स्नायुबंधन का खिंचाव लिगामेंटस तंत्र की सभी चोटों का एक चौथाई है। हाथ ऑस्टियोआर्टिकुलर सिस्टम का एक अनूठा और सबसे जटिल हिस्सा है। यह ध्यान केंद्रित करता है सबसे बड़ी संख्याहड्डियों और उनके बीच के जोड़, और इससे भी अधिक - स्नायुबंधन, क्योंकि वे सभी जोड़ों को घेरते हैं। स्नायुबंधन घने रेशेदार ऊतक से बने होते हैं और जोड़ों की गतिशीलता को सीमित करते हैं शारीरिक मानदंडक्षति को रोकना। स्नायुबंधन स्वयं एक बड़े भार का अनुभव कर रहे हैं, क्योंकि हाथ शरीर का सबसे मोबाइल और काम करने वाला हिस्सा है। उच्च शक्ति के बावजूद, अत्यधिक जोखिम से स्नायुबंधन के तंतु क्षतिग्रस्त हो सकते हैं: बहुत तेज गति, भार उठाना, हाथ पर गिरना, खेल उपकरण पर व्यायाम करना।

शुलेपिन इवान व्लादिमीरोविच, ट्रॉमेटोलॉजिस्ट-ऑर्थपेडिस्ट, उच्चतम योग्यता श्रेणी

कुल कार्य अनुभव 25 वर्षों से अधिक है। 1994 में उन्होंने मॉस्को इंस्टीट्यूट ऑफ मेडिकल एंड सोशल रिहैबिलिटेशन से स्नातक किया, 1997 में उन्होंने सेंट्रल रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ ट्रूमैटोलॉजी एंड ऑर्थोपेडिक्स में वी.आई. एन.एन. प्रिफोवा।

स्नायुबंधन के तंतु मजबूत होते हैं, लेकिन उनकी लोच कम होती है और उन्हें तोड़ने की तुलना में उन्हें खींचना अधिक कठिन होता है। इसलिए चोट लगने की स्थिति में आंसू की बजाय आंसू आ जाते हैं, जिसे आमतौर पर स्ट्रेचिंग कहा जाता है। क्षतिग्रस्त तंतुओं की मात्रा के आधार पर, वे छोड़ते हैं इसकी गंभीरता के 3 डिग्री:

• आसान जब एकल फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं;
• माध्यम, जिसमें कई फाइबर क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लेकिन मात्रा के आधे से अधिक नहीं;
• गंभीर, जब अधिकांश तंतु क्षतिग्रस्त हो जाते हैं, लेकिन लिगामेंट का पूर्ण रूप से टूटना नहीं होता है।

इस चोट से उत्पन्न होने वाले लक्षण सीधे तौर पर इस बात पर निर्भर करते हैं कि हाथ के स्नायुबंधन में मोच कहां आई और इसकी गंभीरता क्या है। चोट लगने पर तुरंत, तेज स्थानीय दर्द, जो आंदोलन के साथ बढ़ता है। उदाहरण के लिए, यदि एक उंगली के स्नायुबंधन घायल हो जाते हैं, तो दर्द इस उंगली में आंदोलनों के दौरान होगा, यदि कलाई में चोट लगी है, तो पूरे हाथ की गति में दर्द होगा।

दूसरा संकेत क्षतिग्रस्त क्षेत्र में सूजन है, यह दर्द के बाद होता है, 10-20 मिनट के बाद, इसकी क्रमिक वृद्धि विशेषता है। क्षतिग्रस्त होने पर रक्त वाहिकाएंचमड़े के नीचे रक्तस्राव, हेमेटोमा दिखाई दे सकता है, घायल क्षेत्र एक बैंगनी-सियानोटिक रंग प्राप्त कर लेता है। हाथ का कार्य बिगड़ा हुआ है, और 2 विकल्प हो सकते हैं: जोड़ में गतिशीलता की सीमा या, इसके विपरीत, अत्यधिक गतिशीलता।

दूसरे मामले में, चोट अधिक गंभीर है, और अत्यधिक गतिशीलता से पता चलता है कि स्नायुबंधन फटे हुए हैं। ज्यादातर ऐसा छोटी उंगली के साथ होता है।

छोटे बच्चों में, कलाई और कलाई के स्नायुबंधन को नुकसान होने की संभावना अधिक होती है जब बच्चे को तेजी से खींचा जाता है या हाथ से उठाया जाता है।

चोट लगने के एक या अधिक दिन बाद, क्षतिग्रस्त क्षेत्र में त्वचा का तापमान और यहां तक ​​कि शरीर का सामान्य तापमान भी बढ़ सकता है। यह तब होता है जब संयुक्त और आसपास के ऊतकों में अभिघातज के बाद की सूजन विकसित होती है।

प्राथमिक चिकित्सा

चोट और गंभीरता के तंत्र के बावजूद नैदानिक ​​लक्षण, पीड़ित को तुरंत प्राथमिक चिकित्सा मिलनी चाहिए। इसमें 3 बिंदु शामिल हैं:

• निर्धारण;
• अल्प तपावस्था;
• संज्ञाहरण।

फिक्सेशन

सूजन, रक्तगुल्म वृद्धि और दर्द सिंड्रोम को कम करने के लिए हाथ को स्थिर करना आवश्यक है। सबसे बढ़िया विकल्पहाथ को ठीक करने के लिए एक सावधानीपूर्वक लोचदार पट्टी है। पट्टी बहुत टाइट नहीं होनी चाहिए, ताकि हाथ का रक्त संचार बाधित न हो, उंगलियों की त्वचा स्पर्श से गर्म होनी चाहिए।

इसे सीधा करने के लिए अपनी उंगली को खींचने की कोशिश न करें, यह केवल चोट को बढ़ा सकता है।

अल्प तपावस्था

क्षतिग्रस्त हाथ पर बुलबुले या आइस पैक, ठंडे हीटिंग पैड के रूप में ठंडा लगाया जाता है, बस कपड़े के एक टुकड़े को सिक्त किया जाता है। ठंडा पानी... रक्तस्राव को रोकने और सूजन को कम करने के लिए ठंडा करना आवश्यक है।

बेहोशी

दर्द की तीव्रता को कम करने के लिए, यदि आवश्यक हो, तो एनलगिन और उसके एनालॉग्स के समूह से कोई भी दर्द निवारक, साथ ही NSAIDs (गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं) उपयुक्त हैं - इबुप्रोफेन, केटोप्रोफेन, डाइक्लोफेनाकऔर एनालॉग्स।

मजबूत दवाएं न दें ताकि डॉक्टर द्वारा जांच किए जाने से पहले क्षति के लक्षणों को "चिकनाई" न करें।

ज्यादातर मामलों में, हाथ के स्नायुबंधन में मोच आ जाती है सौम्य रूप... इसे कैसे परिभाषित करें? यदि प्राथमिक उपचार के बाद दर्द धीरे-धीरे कम हो जाता है, सूजन नहीं बढ़ती है, और हिलने-डुलने की संभावना बढ़ जाती है, तो ऐसी चोट का इलाज घर पर करने की कोशिश की जा सकती है।

यदि ऐसा सुधार नहीं होता है, तो लक्षण बढ़ जाते हैं, एक आघात विशेषज्ञ से परामर्श करने की तत्काल आवश्यकता है।

यह उन बच्चों के लिए विशेष रूप से सच है जिनके हाथ के नाजुक ऊतक होते हैं, और गंभीर खिंचाव से अधिक गंभीर चोट लग सकती है - उपास्थि की टुकड़ी, मांसपेशियों और टेंडन का टूटना। इष्टतम समाधानकिसी भी मामले में डॉक्टर की जांच होगी, और भले ही यह हल्का हो, उसकी सलाह अतिश्योक्तिपूर्ण नहीं होगी।

हाथ के स्नायुबंधन को खींचते समय जोड़ को ठीक से कैसे ठीक करें

उपचार के तरीके

प्रचुर मात्रा में रक्त की आपूर्ति के कारण आमतौर पर हाथ के स्नायुबंधन अच्छी तरह से और जल्दी बढ़ते हैं। फिर भी, चोट के हल्के मामलों में भी उपचार किया जाना चाहिए। यह परिणामों से बच जाएगा और हाथ के कार्य को जल्दी से बहाल कर देगा।

स्थिरीकरण

हल्की चोट के मामले में पहले 2-3 दिनों में और अधिक गंभीर मामलों में 7 से 14 दिनों तक हाथ की सुरक्षात्मक स्थिरीकरण आवश्यक है।

यह के लिए स्थितियां पैदा करेगा बेहतर रिकवरीबंडलों के तंतु, उनके अतिरिक्त नुकसान को रोकेंगे। अच्छी तरह से सिद्ध अभिनव विधिचिकित्सा स्थिरीकरण - टेपिंग।

विधि में हाथ के अन्य हिस्सों में गति की संभावना को बनाए रखते हुए संयुक्त के स्थानीय प्लास्टर को स्थिर करना शामिल है। यह संरक्षित करता है उच्च स्तरपरिसंचरण और वसूली प्रक्रिया को तेज करता है। इसके अलावा, टेप (चिपकने वाला टेप) त्वचा की परत को उठाता है, यह लसीका परिसंचरण में सुधार करता है, एडिमा को समाप्त करता है।

कलाई को सही तरीके से कैसे टैप करें। स्नायुबंधन को खींचने के लिए उपयोग किया जाता है

दवा से इलाज

के लिए आंतरिक उपयोगचोट के बाद पहले दिनों में दर्द को कम करने के लिए दवाएं ली जाती हैं। अपने चिकित्सक से दर्द से राहत के लिए दवाओं के चुनाव पर सहमत होना बेहतर है, क्योंकि उनमें से कई में मतभेद हैं, विशेष रूप से, गैर-स्टेरायडल विरोधी भड़काऊ दवाएं: केटोप्रोफेन, इबुप्रोफेन, डाइक्लोफेनाकऔर दूसरे। विटामिन सी लेना उपयोगी होगा, यह स्नायुबंधन के तंतुओं की तेजी से वसूली में योगदान देता है।

बाहरी दवाओं का विकल्प बहुत विस्तृत है। चोट लगने के बाद पहले दिनों में इसका इस्तेमाल करना बेहतर होता है दर्द निवारक मलहम(डाइक्लोफेनाक, फास्टम जेल, केटोप्रोफेन, पाइरोक्सिकैम)। जब तीव्र घटनाएं कम हो जाती हैं, तो एडिमा, रक्तस्राव को पुनर्जीवित करने और सूजन को दूर करने के लिए, उपयोग करें वार्मिंग मलहम(एस्पोल, एफकामोन, डोलोबिन जेल)।

भौतिक चिकित्सा

फिजियोथेरेपी आमतौर पर चोट के 2-3 दिनों के बाद से निर्धारित की जाती है: यूएचएफ, पोटेशियम आयोडाइड के साथ आयनटोफोरेसिस, एनाल्जेसिक, फोनोफोरेसिस (अल्ट्रासाउंड) संवेदनाहारी मलहम, पैराफिन अनुप्रयोगों के साथ।मैग्नेटोथेरेपी एक अच्छा पुनर्योजी प्रभाव देती है, आप इसे पोर्टेबल डिवाइस का उपयोग करके घर पर लागू कर सकते हैं।

जिमनास्टिक और मालिश

उपचारात्मक जिम्नास्टिक के बिना, शीघ्रता से करना असंभव है और पूर्ण पुनर्प्राप्तिक्षतिग्रस्त हाथ।

इसे मामूली चोट के बाद दूसरे दिन और अधिक गंभीर चोटों के लिए 3-4 दिनों के बाद शुरू कर देना चाहिए। चिकित्सीय अभ्यास का सिद्धांत हाथ पर भार को धीरे-धीरे बढ़ाना है। दिन में 2-3 बार मांसपेशियों को आराम देने के लिए उन्हें गर्म हाथ से स्नान के दौरान सबसे अच्छा किया जाता है।

व्यायाम सरल हैं, वे झुकने, विस्तार करने, हाथ मोड़ने, रबर की अंगूठी या कलाई के विस्तारक को निचोड़ने में शामिल हैं। व्यायाम चिकित्सा प्रशिक्षक से एक विशेष परिसर लेना बेहतर है।

आप इसे ज़्यादा नहीं कर सकते, दर्द की शुरुआत तक भार को पार कर सकते हैं।

हाथ की मालिश भी आवश्यक है, यह रक्त और लसीका परिसंचरण में सुधार करता है, वसूली में तेजी लाता है। पूरे हाथ की मालिश करना वांछनीय है, उंगलियों से शुरू होकर, हथेली और हाथ के पिछले हिस्से तक, कंधे के जोड़ तक बढ़ते हुए। इस मामले में, वार्मिंग या संवेदनाहारी मरहम का उपयोग करना अच्छा है, मालिश तेल को आराम देना।

यदि चोट का सही और व्यापक रूप से इलाज किया जाता है, तो हल्के मामलों में ठीक होने में 4-6 दिन लगेंगे, अधिक गंभीर चोट के साथ - 10 से 30 दिनों तक, और यदि कोई ऑपरेशन किया जाता है, तो रिकवरी 2 महीने तक चल सकती है।

शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधान

हाथ के स्नायुबंधन को नुकसान के लिए सर्जिकल उपचार का संकेत उनके पूर्ण टूटने, मांसपेशियों के टूटने, टेंडन, संयुक्त कैप्सूल, अव्यवस्था, विस्थापन के साथ फ्रैक्चर के साथ संयोजन के मामले में दिया जाता है। प्लास्टिक स्नायुबंधन का प्रदर्शन किया जाता है, यदि आवश्यक हो, तो 2 सप्ताह के लिए ऑस्टियोसिंथेसिस, प्लास्टर स्थिरीकरण लागू किया जाता है। सर्जरी के बाद पुनर्वास अवधि लंबी है - 1-2 महीने तक।

निष्कर्ष

हाथ के स्नायुबंधन की मोच को मामूली चोट माना जाता है, लेकिन कभी-कभी यह काफी गंभीर हो सकता है। हाथ को पूरी तरह से ठीक करने और उसके कार्यों को बहाल करने के लिए, किसी विशेषज्ञ से तुरंत संपर्क करना और उसकी सभी नियुक्तियों को पूरा करना बेहतर है।

हल्का व्यायाम मोच के बाद आपके हाथ के जोड़ों और स्नायुबंधन को ठीक करने में आपकी मदद करेगा।

पार्श्व मोच आंदोलन प्रतिबंध के सबसे सामान्य कारणों में से हैं। घुटने का जोड़साथ ही कोहनी, टखने और हाथ सबसे आम हैं। विशेष रूप से एथलीटों, बच्चों और किशोरों में मोच का खतरा अधिक होता है। इस तथ्य के कारण कि बचपन में स्नायुबंधन की तुलना में अधिक लोचदार होते हैं परिपक्व उम्रकोई भी बच्चा या किशोर अपने मोच को एक वयस्क की तुलना में अधिक आसानी से सहन करेगा।

स्नायुबंधन क्या हैं और वे कैसे खिंचते हैं

स्नायुबंधन तंतुओं के घने, लोचदार तार होते हैं संयोजी ऊतक... उनका मुख्य कार्य व्यक्तिगत हड्डियों को "बांधना" है जो संयुक्त बनाते हैं, साथ ही मांसपेशियों को हड्डी की संरचनाओं से जोड़ते हैं।

यह चोट, पैर में स्नायुबंधन की मोच की तरह, उन्हें बनाने वाले तंतुओं का आंशिक रूप से टूटना है। यह जोखिम के परिणामस्वरूप होता है निम्नलिखित कारकस्नायुबंधन में एक मजबूत तनाव पैदा करना:

1 एथलीटों में, कुछ व्यायाम करते समय, उदाहरण के लिए:

बेंच प्रेस या कंधों से, भार के साथ काम करें - कंधे या कोहनी के जोड़ों के स्नायुबंधन, हाथ क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

क्षैतिज पट्टी पर व्यायाम।

२ घर पर:

एक फैला हुआ हाथ पर गिरते और उतरते समय,

घरेलू चोट के दौरान जोड़ों की अव्यवस्था या उदात्तता के संयोजन में।

3 शिशुओं में, कभी-कभी मोच आ जाती है जब कोई वयस्क अचानक बच्चे को एक हाथ से पकड़कर उठा लेता है।

मोच के प्रकार

इसलिए, हालांकि विशेषज्ञ "स्ट्रेचिंग" शब्द का उपयोग करते हैं, लेकिन वास्तव में इसका मतलब संयोजी ऊतक फाइबर, रक्त वाहिकाओं और के एक निश्चित हिस्से का टूटना है। स्नायु तंत्रबंडल के साथ शामिल हैं। तंतुओं के कितने प्रतिशत फटे हुए हैं, इसके आधार पर खिंचाव की निम्नलिखित डिग्री प्रतिष्ठित हैं:

1 पहली डिग्री। मामूली दर्द के साथ मामूली फाइबर टूटना।

2 दूसरी डिग्री। इस मामले में, ब्रेक अधिक महत्वपूर्ण है, लेकिन सभी तंतुओं के 50% तक नहीं पहुंचता है। सूजन, मध्यम दर्द, और अल्पकालिक उल्लंघनकार्य।

3 थर्ड डिग्री। लिगामेंट बनाने वाले आधे से अधिक तंतुओं का टूटना होता है, जो गंभीर दर्द, जोड़ों की अस्थिरता और एडिमा के साथ होता है।

हाथ में मोच आने के लक्षण

एक नियम के रूप में, लक्षण (घुटने के जोड़ की मोच, हाथ, कोहनी का जोड़, कंधे) फाइबर के टूटने की डिग्री पर निर्भर करते हैं और सूजन, दर्दनाक संवेदनाओं की विशेषता होती है। हालांकि, जोड़ के स्थान के आधार पर मोच की कुछ विशेषताएं हैं:

1 कोहनी का जोड़। इस प्रकार की मोच एथलीटों के लिए विशिष्ट है (उदाहरण के लिए, "टेनिस एल्बो, बेसबॉल खिलाड़ी, गोल्फर") या झगड़े, सड़क के झगड़े के दौरान होती है। तथाकथित "क्रोनिक" मोच कोहनी के जोड़ की विशेषता है, जो एथलीटों में देखी जाती है , संगीतकार और कुछ अन्य। विशेषताएँ। यह घटना इस तथ्य के कारण बनती है कि स्नायुबंधन बनाने वाले तंतु लगातार अतिरंजना या अतिरंजना के कारण क्षतिग्रस्त हो जाते हैं।

क्रोनिक स्ट्रेचिंग निम्नलिखित विशेषताओं की विशेषता है:

दर्द जो एक अवधि के बाद होता है शारीरिक गतिविधि(पहला डिग्री)।

न केवल खेल खेलने के बाद, बल्कि प्रशिक्षण (सेकंड डिग्री) के दौरान भी जोड़ों में या मांसपेशियों में दर्द होता है।

दर्द काफी तीव्र होता है, इसलिए व्यक्ति को जोड़ (थर्ड डिग्री) में कुछ खास हरकतों को करना बंद कर देना चाहिए।

दर्द स्थिर हो जाता है, जिससे विकलांगता (चौथी डिग्री) हो जाती है।

२ ब्रश। कलाई में सबसे आम मोच। विशिष्ट लक्षण:

तेज दर्द

सूजन

चलने में कठिनाई

3 कंधे का जोड़। इस जोड़ की मोच को अक्सर अव्यवस्था या उदात्तता के साथ जोड़ा जाता है; हाथ के अन्य जोड़ों की तुलना में, खिंचाव के दौरान सूजन कम स्पष्ट होती है।

हाथ की मोच का इलाज

अगर हम हाथ, कोहनी या कंधे के जोड़ों के मोच का इलाज करने के बारे में संक्षेप में बात करें, तो सभी विविधता को लगातार 2 चरणों में कम किया जा सकता है:

1 आपातकालीन देखभाल प्रदान करना।

2 आगे का इलाज.

आपातकालीन देखभाल में निम्नलिखित आइटम शामिल हैं:

1 घायल अंग के आराम को सुनिश्चित करना। इसके लिए, पीड़ित को आसानी से रखा या बैठाया जाता है ताकि अंग गतिहीन रहे, और एक लोचदार पट्टी या एक तात्कालिक सामग्री का उपयोग करके एक पट्टी लगाई जाए। यदि असामान्य संयुक्त गतिशीलता मौजूद है, तो स्प्लिंट लगाना सबसे अच्छा है।

2 सूजन को कम करने के लिए पहले घंटों के दौरान आइस पैक लगाएं।

3 दर्द के मामले में संवेदनाएं - स्वागतदर्द निवारक।

यदि चोट के निशान हैं, तो जोड़ के आसपास स्थित ऊतकों की सूजन में वृद्धि को कम करने के लिए हाथ को ऊंचा स्थान दिया जाता है।

संयुक्त के "ढीलेपन" की उपस्थिति में, अपने सामान्य आकार में परिवर्तन, अनुपस्थिति या आंदोलनों की गंभीर सीमा में, पीड़ित को जल्द से जल्द आपातकालीन कक्ष में पहुंचाया जाना चाहिए।

यदि आपके पास निम्न में से कोई भी लक्षण है, तो हमेशा एक ट्रॉमेटोलॉजिस्ट को देखना आवश्यक है:

बहुत तेज दर्द, गति की सामान्य सीमा की सीमा,

क्षतिग्रस्त जोड़ के नीचे अंग के एक हिस्से का सुन्न होना,

जोड़ के ऊपर की त्वचा का लाल होना, बुखार,

मध्यम दर्द जो 3 दिनों के भीतर गायब नहीं हुआ है,

सामान्य कमजोरी, अस्वस्थता।

आगे का इलाज

गंभीर कण्डरा मोच का इलाज अस्पताल में किया जाता है शल्य चिकित्सा तकनीकउपचार, साथ ही फिक्सिंग पट्टियाँ (प्लास्टर सहित) लगाना। हल्के से मध्यम मोच का इलाज आउट पेशेंट के आधार पर लगभग 10 दिनों तक किया जाता है।

विरोधी भड़काऊ मलहम और जैल तुरंत निर्धारित किए जाते हैं, क्योंकि वे प्रभावी रूप से दर्द से राहत देते हैं और सूजन को कम करते हैं: उदाहरण के लिए, नूरोफेन-जेल, इंडोमेथेसिन या डाइक्लोफेनाक मलहम। इसके अलावा, विरोधी भड़काऊ दवाएं आंतरिक रूप से निर्धारित की जाती हैं: 3 दिनों के लिए तीव्र आघात के साथ या लंबे समय तक "क्रोनिक" स्ट्रेचिंग।

परिस्थितियों में चिकित्सा संस्थानवार्मिंग प्रभाव के साथ फिजियोथेरेपी, इंजेक्शन हार्मोनल दवाएं(ग्लुकोकोर्टिकोइड्स), चिकित्सीय व्यायाम।

निष्कर्ष

टखने के स्नायुबंधन के मोच काफी सामान्य हैं और उनकी ताकत सीमा से अधिक भार से जुड़े होते हैं। इस मामले में, संयोजी ऊतक फाइबर और केशिकाओं का आंशिक रूप से टूटना होता है जो लिगामेंट बनाते हैं।

मोच वाले हाथ के मुख्य लक्षण सूजन, खराश और सामान्य गतिविधियों में व्यवधान हैं। प्राथमिक उपचार में अंग को स्थिर करना, ठंड लगना और दर्द निवारक दवाएं लेना शामिल है। फेफड़े के स्नायुबंधन में खिंचाव के साथ एक आउट पेशेंट के आधार पर आगे का उपचार किया जाता है मध्यम डिग्री, और गंभीर - एक अस्पताल में।