Kvėpavimo organų ligų terapinis gimnastika. Kvėpavimo takų terapija

Į pastaraisiais metais Pastovus pacientų, sergančių kvėpavimo organų ligomis, skaičius, susijęs su pramonės ir urbanizacijos plėtra.

Su įvairiomis kvėpavimo aparato ligomis, funkcija yra pažeista, dėl kurių atsiranda skirtingų laipsnių kvėpavimo sutrikimas:

1 miegamoji Paslėpta, pasireiškia dusulį su nedideliu pratimu, kuris nėra sveikas.

Į 2 Dizainas Ji ateina su nereikšminga įtampa.

3 laipsnių Jis pasižymi dusuliu.

Pakeisti funkciją išorinis kvėpavimas Gali kilti dėl rezultato: judumo apribojimai krūtinė ir plaučiai; plaučių kvėpavimo paviršiaus mažinimas; Airways pažeidimai; Plaučių audinio elastingumo pablogėjimas; Sumažinti plaučių difuzijos pajėgumą; Sutrikimų dėl kvėpavimo ir kraujotakos reguliavimo plaučiuose.

Kvėpavimo takų ligos gali būti suskirstytos į dvi grupes:

1-oji grupė - Uždegimas yra aštrus ir lėtinis bronchitas, pneumonija, pleurija.

2-oji grupė - uždegimas + alergijos - bronchų astma.

Dėl šių ligų tai atsitinka:

Kvėpavimo reguliavimo pažeidimas nervų sistema;

Įkvėpimo santykio pažeidimas - iškvėpimas;

Uždegimas (bronchai, plaučiai, plura) su kraujo pažeidimu;

Spazmas lygus raumenų bronchai;

Sumažinti bronchų kvėpavimo paviršių mažinimą;

Bronchų nutekėjimo funkcijos pažeidimas;

Apriboti krūtinės judumą.

Klinikinės apraiškos ar simptomai priklauso nuo ligos formos, tačiau yra bendrosios savybės:

· Dusulys (yra trijų tipų: įkvėpimo - įkvėpus yra sudėtinga, pasibaigusios - iškvėpimas yra sudėtingas ir sumaišytas).

· Kosulys (kai kuriais atvejais jis susitars apsauginis mechanizmas - Pavyzdžiui, jei reikia "išstumti" nuo kvėpavimo takų svetimas kūnas Arba bronchų paslapties - skreplių perteklius, kitose tai tik pablogina bronchų spazmą - pavyzdžiui, su bronchine astma).

· Sputum visuomenė.

· Saulės atakos (bronchų spazmas).

· Skausmas krūtinės srityje.

Pratimų terapinio poveikio mechanizmai.

Pratimai, įdomūs kvėpavimo centras Reflex ir humoralinis, prisidėti prie vėdinimo ir dujų mainų gerinimo plaučiuose, pašalinant arba sumažinant kvėpavimo nepakankamumą.

Pagal pratybų įtaką pratyboms kelia bendras kūno tonas, jo atsparumas nepalankiems veiksniams išorinė aplinkaPagerinta paciento neuropsichinė būklė.

Pratimai, kvėpavimo raumenų stiprinimas, padidinti krūtinės ir diafragmos judumą.

Sistemingi ir tiksliniai pratimai, kraujo ir limfinės apyvartos stiprinimas plaučiuose ir krūtinėje, prisideda prie greitesnio uždegiminio infiltrato ir eksudato rezorbcijos.

LFC technikos pagrindai kvėpavimo organų ligoms.

LFC technikos bruožas kvėpavimo organų ligoms yra plačiai paplitęs specialių kvėpavimo pratimų naudojimas. Visų pirma, pacientai yra apmokyti savavališku gylio dažniu ir kvėpavimo tipo (krūtinės - viršutinių paukščių ir mažesnio kvėpavimo, diafragmenio ar pilvo ir mišrios), pailgos iškvėpimo, kuris gali papildomai padidinti dėl garsų ir jų derinių tarimo .

Labai svarbu pasirinkti tinkamą pradinę paciento padėtį dinamiškais ir statiniais kvėpavimo pratimais, kurie leidžia padidinti ventiliaciją kairėje arba lengvai lengvai, apatinių, vidurinių ar viršutinių skyrių. Benažo pradinės pozicijos turėtų būti naudojamos, kad prisidėtų prie skreplių ir pūlių pašalinimo iš bronchų.

Pavyzdžiui, jei uždegimo dėmesys yra priekinis segmentas viršų dešinės plaučių dalis, paciento sėdėjimas turėtų nukrypti, su galinio segmento drenažu - į priekį, viršutinio segmento drenažo - į kairę. Iškvėpimo etape instruktorius daro spaudimą Į viršų krūtinės teisė. Vibracijos masažas arba lengva-the-švelnumas iškvėpimo metu prisidėti prie skreplių sutrikimo.

Su drenažu Vidutinė dešiniojo plaučių dalis Pacientas turi gulėti ant nugaros, sugriežtinti kojas į krūtinę ir nugrimzdę galvą, arba ant skrandžio ir sveikos pusės.

Drenažas mažesnė dešiniojo plaučių dalis Jis atliekamas su paciento gulėjimo ir kairiosios pusės padėtyje, kai kairėje rankoje nuspaudžiamas į krūtinę. Pėdų galas lova turi būti pakeltas 40 cm. Siekiant išvengti sveikos šviesos praplovimo, rekomenduojama baigti šią procedūrą su drenažu sveiko plaučių.

Atliekant dinaminius drenažo pratimus, pradinių pozicijų pasirinkimas yra tam tikras vaidmuo. Pavyzdžiui, lokalizuojant pūlingą procesą viršutinėje plaučių akcijoje, labiausiai išsamus ertmės ištuštinimas bus pasiektas vykdant pradines pozicijas, sėdinčias ir stovint. Pradinė padėtis sveikoje pusėje, gulėti ant nugaros, rekomenduojama, kai procesas yra lokalizuotas vidurinėje dešiniosios plaučių dalyje. Kai pūlingas procesas yra išdėstyti apatinėje plaučių akcijoje, efektyviausias ertmės drenažas atliekamas pradinėje paciento padėtyje, esančiame skrandyje ir sveikoje pusėje. Dažnas pradinių pozicijų keitimas, aktyvūs judėjimai, susiję su kūno sukimu, yra palankūs veiksniai, kurie pagerina pūlingų pallųjų ištuštinimą.

Medicinos gimnastikos ir nepriklausomos veiklos kompleksuose turėtų būti numatyti pratimai, siekiant sustiprinti kvėpavimo raumenis.

Kontraindikacijos Flamm tikslui:

1. Didelė ūminės ligos būklė;

2. Aukšta temperatūra;

3. ryškus kvėpavimo takų (3 laipsnių) ir širdies nepakankamumas;

4. smarkiai išreiškė lėtinės ligos paūmėjimą;

5. Dažnai užspringimo išpuoliai.

Ūminė ir lėtinė pneumonija.

Plaučių uždegimas (plaučių uždegimas) - sunkus infekcijadėl mikrobų, virusų ir jų derinių.

Liga gali atsirasti smarkiai ir chroniškai.

Ūminė pneumonija yra židinys ir bruntas.

Simptomai:

Šiluma;

Skausmas kvėpavimo pusėje;

Kosulys (sausas, tada drėgnas);

Apsinuodijimas;

Širdies ir kraujagyslių bei kitų organizmų sistemų veiklos pažeidimas.

Židinys Pneumonija - Tai yra mažų plaučių audinio uždegimas su alveoliais ir bronchais dalyvaujant šiame procese.

Alaus pneumonija - Ūminė infekcinė liga, kurioje uždegiminis procesas užfiksuoja visą plaučių dalį.

Prekybos pneumonija eiga, palyginti su židiniu, yra sunkesnė, nes visa dalis dalyvauja procese ar viskas yra lengva.

Gydymas Išsami: narkotikų pagrindu (antibakteriniai, antipiretiniai, priešuždegiminiai ir atsparūs narkotikai), lapai ir masažas.

LFC skiriamas po temperatūros sumažėjimo ir gerinant bendrą būseną.

FLAMM užduotys:

1. PADĖTIS bendra tonus. paciento kūnas;

2. Stiprinti kraujo ir limfos apyvartą plaučiuose, siekiant paspartinti eksudato rezorbciją ir užkirsti kelią komplikacijoms;

3. Audinių mainų aktyvinimas siekiant pagerinti trofinius procesus audiniuose;

4. Padidėjęs plaučių vėdinimas, kvėpavimo gylio normalizavimas, diafragmos mobilumo didinimas, skreplių pašalinimas.

5. Suderinimo formavimo prevencija lenkų ertmėje.

6. Kvėpavimo aparato pritaikymas fiziniam krūviui.

LFC technika priklauso nuo variklio režimo, kuriame yra pacientas.

Lovos režimas. (3-5 dienų)

Pratimai atliekami pradiniame pozicijoje, esančiose ant nugaros ir sergančios pusės. Naudojamas paprastas gimnastikos pratimai Mažas intensyvumas I. kvėpavimo pratimai.

Pradėti užimti paprastus pratimus mažoms ir vidutinėms raumenų grupėms viršutinių ir apatinių galūnių; Pratimai dėl kūno raumenų atliekami su maža amplitudė.

Naudojami statiniai ir dinamiški kvėpavimo pratimai. Iš pradžių negerai kvėpavimo neleidžiama, nes jis gali sukelti skausmingus pojūčius krūtinėje. Dėl greito kvėpavimo, kuris atsiranda paciento pneumonijai, pratimai naudojami kvėpavimo imunitete. Iškvėpimas turėtų būti ilgas, o tai padeda pagerinti plaučių vėdinimą.

Pamokos trukmė yra 10-15 minučių; Kiekvieno pratimų pakartojimų skaičius yra 4-6 kartus. Vykdymo tempas yra lėtas. Gimnastikos ir kvėpavimo pratimų santykis - 1: 1 arba 1: 2.

Puslapis. \\ T arba. \\ T "Camerer" režimas. (5-7-9 dienos).

Pradinės pozicijos yra priklausomos nuo paciento būklės - gulėti ant nugaros, pusėje sėdi ant kėdės ir stovint.

Pratimai atliekami su dideliu amplitudu.

Apkrova didėja didinant bendrų pratimų skaičių, didesnių raumenų grupių dalyvavimą, naudoti įvairius daiktus, taip pat dozavimo pėsčiųjų naudojimą.

Specialūs pratimai yra kvėpavimo takai statinio ir dinamiško pobūdžio, posūkių ir pakreipimo kūno kartu su kvėpavimo pratimais (užkirsti kelią sukibimo formavimui).

Profesijos trukmė padidėja iki 20-25 minučių, kiekvieno pratimų pakartojimų skaičius yra 6-8 kartus, vidurkio greitis.

Nemokamas arba bendras režimas. (10-12 dienų buvimas ligoninėje).

LFC užduotys sumažinamos iki likutinių uždegiminių reiškinių panaikinimo plaučiuose, \\ t visiškas atkūrimas Kvėpavimo funkcija ir jo prisitaikymas prie įvairių krovinių.

Gimnastikos pratimai skiriami visiems raumenų grupėms, kriauklės ir daiktai yra naudojami, atstumas ir vaikščiojimo laikas didėja.

Profesijų trukmė padidėja iki 25-30 minučių.

Lėtinė pneumonija - ūminės pneumonijos neišsamių gydymo rezultatas. Liga pasižymi jungiamojo audinio (pneumosklerozės) augimas, sukibimo formavimas, elastingumo sumažėjimas yra šviesos, dėl kurio atsiranda ventiliacijos ir plaučių gedimo pažeidimas.

Išskirti: paūmėjimo laikotarpis

keičiasi.

Paūmėjimo laikotarpis eina kaip ūminę pneumoniją.

Į NUSTATYMAS. \\ T Lėtinis intoksikacija, kvėpavimo nepakankamumas, pneumacerozė arba bronchėstezės (bronchų deformacija).

LFC skiriamas uždegiminių reiškinių podirvyje ir pagerinti bendrą paciento būklę.

LFC technika nėra labai skiriasi nuo ūminės pneumonijos technikos. Ypatingas dėmesys turi būti skiriamas specialioms kvėpavimo pratimams, kurie prisideda prie visiško kvėpavimo plėtros.

Atlyginimo etape, be LH ir UGG, žaidimų, plaukimo, irklavimo, dviračių, vaikščiojimo, vaikščiojimo, vaikščiojimo, ekskursijų, turizmo, aparatūros procedūrų.

Pleurija.

Puritas yra pleuros lakštų uždegimas, apimantis plaučius, vidinį krūtinės paviršių ir diafragmą.

Purritai visada yra antriniai, i.e. Jis pasireiškia kaip komplikacija su pneumonija, tuberkulioze ir kitomis ligomis.

Pleuritas vyksta Sausas. \\ T ir. \\ T Eksudacinis.

Sausos plurtos - Tai yra pleuros uždegimas su minimalaus kiekio skysčio formavimu. Ant pleuros paviršiaus yra suformuotas fibrino voverė. Pleuros paviršius tampa šiurkštus; Kaip rezultatas, kvėpavimo judesiuose, kvėpavimas trukdo, skausmas šoninėje, sustiprinimas kvėpavimo ir kosulio gilinimo.

Eksudacinis pleblatas - Tai yra pleuros uždegimas su pleuros ertmės pynimo skysčio eksudato, kuris perkelia ir išspaudžia plaučius. Taigi, ribojant savo kvėpavimo paviršių ir daro kvėpavimo judesius. Po rezorbcijos efuzijos gali būti suformuotas šuoliai, kurie apriboja krūtinės ir plaučių vėdinimo triuką.

FLAMM užduotys:

1. Įpilkite įtaką paciento kūnui;

2. kraujo ir limforagavimo stimuliavimas siekiant sumažinti uždegimą pleuros ertmėje;

3. sukibimo vystymosi prevencija;

4. Atkurti tinkamą kvėpavimo mechanizmą ir normalų plaučių judumą;

5. Padidėjęs tolerancija fiziniam krūviui.

Lovos režimas.

Pratimai atliekami gulėti ant nugaros arba sergančios pusės. Nenaudojami nedideli mažų ir vidutinių raumenų grupių pratimai, atliekami lėtai. Šis kvėpavimo būdas nėra gilinamas ir nenaudojami specialūs kvėpavimo pratimai. 8-10 minučių trukmė. Po 2-5 dienų pacientas perduodamas

"Camerer" režimas. Pradinės pozicijos yra naudojamos sveikoje pusėje (statinis DV), sėdint ir stovint. Dėl sukibimo prevencijos, paklotai ir kėbulo posūkiai naudojami kartu su kvėpavimo pratimais. Klasių trukmė yra 20-25 minučių.

Ant Nemokamas režimas Naudojami specialūs pratimai, didinant krūtinės judumą. Priklausomai nuo to, kur buvo suformuoti šuoliai, UPR keitimo specifika.

Šoninėse dalyse - šlaituose ir kūno posūkiuose kartu su akcentuojamu iškvėpimu. Apatiniuose krūtinės skyriuose - kodo šlaitai ir posūkiai derinami su giliu kvėpavimu. Viršutinėse dalyse - būtina nustatyti dubenį ir apatinės galūnėsTai, kas pasiekiama I.P. Sėdi ant kėdės. Padidinti poveikio naudojimo naštą. Už profesijos trukmė yra 30-40 minučių.

Bronchų astma

Bronchų astma - Tai yra infekcinė-alerginė liga, kuriai būdinga praplatavimo dispnea (užspringti) išpuoliai, atsirandantys dėl mažų ir vidutinių bronchų spazono. Kvėpavimo mechanizmas smarkiai pažeidžiamas, ypač iškvėpimas.

Veiksniai, prisidedantys prie bronchinės astmos plėtros.

1. Grupės išoriniai veiksniai:

1. Įvairios alergijos - nefekciniai alergenai (žiedadulkės, dulkės, pramoninės, maisto, medicinos, tabako dūmai);

2. Infekcinis veiksnys (virusai, bakterijos, grybai);

3. Mechaniniai ir cheminiai stimulai (rūgščių poros, šarmai ir kt.)

4. Fiziniai ir meteorologiniai veiksniai (temperatūros ir drėgmės pokyčiai, atmosferos slėgio svyravimai);

5. Stresas ir neuropsychikinis poveikis.

2-oji grupė - vidiniai veiksniai:

1. Imuninės, endokrininės ir vegetatyvinės nervų sistemos biologiniai defektai;

2. bronchų jautrumo ir reaktyvumo defektai;

3. Metabolizmo ir greito reagavimo sistemos defektai.

Klinikinis vaizdas.

Ligos metu išskiriamas paūmėjimo laikotarpis ir tarpvyriausybinis laikotarpis.

Per atakos metu pacientas turi garsų kvėpavimą, lydi švilpukas ir švokštimas. Pacientas negali iškvepinti oro. Jis turi ant stalo su rankomis, kad išspręstų viršutinių galūnių diržą, dėl kurių pagalbiniai kvėpavimo raumenys dalyvauja kvėpavime.

Kartais, nesant bronchų astmos komplikacijų, nėra jokių simptomų, tačiau atsiranda dėl komplikacijų: plaučių Plaučių emfizema, kvėpavimo nepakankamumas, pneumosklerozė; extligacy - Širdies trūkumas, širdies raumenų pralaimėjimas.

FLAMM užduotys:

1. BALANTING stabdymo ir sužadinimo procesai CNS.

2. Bronchų ir bronchiolio spazmų mažinimas;

3. padidėjo kvėpavimo raumenų ir krūtinės judumo stiprumo padidėjimas;

4. Užkirsti kelią plaučių emfizemos plėtrai;

5. aktyvinimas trofinius procesus audiniuose;

6. Kvėpavimo fazių įgūdžių įsisavinimas užpuolimo metu palengvinti;

7. Mokymo pailgos iškvėpimas.

Programos lygis stacionariose sąlygose apima 2 laikotarpius: parengiamąjį ir mokymą.

Paruošimo laikotarpis Paprastai, netrukus (2 - 3 dienos) ir padeda supažindinti save su paciento būkle, siekiama mokyti kvėpavimo valdymo techniką.

Mokymo laikotarpis trunka 2-3 savaites.

Klasės vyksta pradiniame posėdyje, stovinčiame su parama apie kėdę, stovintį. Klasių formos yra tokios: LH, UGH, dozės pasivaikščiojimai.

Specialūs pratimai naudojami LG klasėse:

1. Kvėpavimo pratimai su pailgos iškvėpimo;

2. Kvėpavimo pratimai su balsių ir konsonansų tarimu, prisidedant prie refleksinio bronchų spazmo ir bronchio mažinimo;

3. Viršutinės galūnių diržo religijos pratimai;

4. Diafragmos kvėpavimas.

Garso gimnastika yra ypatingi provokumentai garsų skelbimu. Skamba ryški vibracija balso raiščiaikuris perduodamas trachėjoje, bronchai, šviesai, krūtinėje ir prisideda prie spazmuotų bronchų, bronchiolio atsipalaidavimo.

Didžiausias oro srauto stiprumas vystosi su garsais P, t, k, f, Vidutinis - su garsais b, g, d, į, s; mažiausias - su garsais - m, k, l, r.

Ant sanatorijos arba poliklinikinių etapų su retomis atakomis, dozavimo pėsčiomis, sporto žaidimai yra naudojami.

Bronchai.

Bronchitas - Tai yra bronchų gleivinės uždegimas.

Atskirti aštrią ir lėtinį bronchitą.

Dėl ūminis bronchitas Yra aštrių tracheobronchialinio medžio uždegimas.

Priežastys: Infekcijos (bakterijos, virusai), mechaninių ir cheminių veiksnių poveikis. Veiksniai, prisidedantys prie ligos atsiradimo, rūkymo, alkoholio vartojimo, lėtinės židinio infekcijos viršutinių kvėpavimo takų ir kt.

Ūmus bronchitas pasireiškia kosulys, taip pat krūtinkaulio suspaudimo jausmas; Temperatūra yra maža. Vėlesnis kosulys yra sustiprintas, pasirodo skrepliai; Kartais yra dusulys, krūtinės skausmas yra skausmas, balsas tampa apgaubiu.

Chroninė bronchitas - tai yra lėtinis uždegimas Bronchai, kuris yra daugiausia ūminio bronchito pasekmė ir yra būdingas ilgas srautas.

Bronchitas, hiperemija ir gleivinės patinimas, o ne retai su skreplių klasteriu, kuris daro kvėpavimą ir stiprinant kosulį.

LFC naudojimas yra veiksmingiausias pradiniame bronchito etape, kai kitos ligos nėra sudėtingos.

FLAMM užduotys:

1. paciento kūno stiprinimas ir sukietėjimas, taip pat galimų komplikacijų prevencija;

2. Plaučių ventiliacijos gerinimas;

3. Kvėpavimo raumenų stiprinimas;

4. Palengvinti skreplių išpjaustymą ir drebulį.

LHC LFC naudojamas LH forma. Viršutinės galūnių, pečių diržo ir liemens pratimai, pakaitomis su Du (akcentuojant iškvėpimo stiprinimą), taip pat korekcinius pratimus (už tinkama padėtis krūtinės) ir krūtinės savęs masažo elementai. Su sunkumais pašalina skreplių naudoja elementus drenažo gimnastikos. Siekiant sustiprinti plaučių ventiliaciją ir pagerinti oro patarmą per bronchų medieną, naudojamas "garso gimnastika".

Ūminio bronchito lapų technika yra panaši į pneumonijos metodą palatos ir laisvųjų režimų laikotarpiais.



ĮVADAS. \\ T

Kvėpavimo takų ligos. Yra daug kvėpavimo takų ligų. Štai tik kai kurie iš jų: pneumonija, pleurija, plaučių tuberkuliozė, bronchinė astma, plaučių emfizema, trachetui, viršutinių kvėpavimo takų Kataras, bronchitas. Štai tik keli vadinamieji kvėpavimo ligų atstovai.

Astmos bronchai (Graikų kalba. Aslhina - dusulys, uždusimas) - liga, išreikšta periodiškai pasinaudojant uždusos, turinčios kitokią jėgą ir trukmę (nuo kelių valandų iki kelių dienų). Išpuolio atsiradimas atsiranda dėl mažų bronchų spazmo, patinant jų gleivinę ir blokuoja juos sucus. Kaip taisyklė, astmos ataka atsiranda staiga, dažniau naktį. Pacientas patiria sunkumų iškvėpti orą, krūtinė yra pripučiama, pasirodo skausmingas pojūtis; Jis sėdi lovoje, susuktos kojos ar šuoliai, ieško patogus kelia, eina iki lango, įkvepia godumu grynas oras. Kvėpavimas tampa švilpimas, blizgančio, venos ant kaklo išsipūsti. Iki atakos pabaigos, menkas, klampus, stiklėja skrepliai pradeda išsiskirti. Kosulys yra šlapias, skrepliai tampa vis daugiau ir daugiau, lengviau lapai; Pacientas gali atsigulti, užmigti. Be šių ryškių išpuolių, staiga prasideda ir baigiasi, gali būti astma valstybė (užsitęsusi astma), kai yra valandų ir dienų, o numatomas išpuolio leidimas nėra, švilpimo ratai tęsiasi, atranka SPUTIUM yra sunku; Pacientas neužmiga visą naktį; Įvairūs, anksčiau padėjo įrenginiams arba neveikia arba neatitinka tik silpnų reljefų. Tarp A. B priežasčių, kartu su šeima paveldimas polinkis Skiriamas specialus vaidmuo alergijos I.E. padidėjusio kūno jautrumo tam tikrų gyvūnų medžiagų (prakaito kvapas, peiliai, vilnos dulkės) arba daržovių (gėlių dulkių, šieno kvapas, spalvos) kilmės. Kai kuriais atvejais A. b. Jis turi prof. Ligų, susijusių su tam tikrų dirgiklių veikimu.

Tracheitis. \\ T - kvėpavimo takų uždegimas - sušikti. Kartu su kosuliu, dažnai "lyksta" su skreplių išlaisvinimu. Šildo krūtinėje. Plaučių uždegimas - plaučių uždegimas.

1. Kvėpavimo takų afos.

2. Klinikinis ir fiziologinis pagrindimas.

3. LFC pneumonija.

4. LFC pleurities metu.

5. LFC su bronchine astma.

1.Afo kvėpavimo organai.

Kvėpavimo sistema susideda iš oro takų - nosies ertmės, gerklų, trachėjos ir bronchų bei faktinės kvėpavimo takų dalys yra plaučiai.

Nosies ertmėje yra kvapo jausmas. Pertvara, tekinimo iš kremzlių ir kaulų gabalų, dalijasi į dvi puses. Nosies ertmės sienos ir nosies pertvarapadengta gleivine, pamušalu fiskalinis epiteris. Fiskalinio epitelio Cilia svyruoja nuo įkvepiamo oro judėjimo, pašalinant išorę, kartu su gleivių dulkių dalelėmis ir taip valydami įkvepiamą orą. Į nosies ertmė Atidaromi kaimyninių kaulų oro kaulai - putiški pjautuvai Nosis. Perėjo per nosies ertmę, oras yra pašildomas, sudrėkintas, išvalytas ir pirmą kartą patenka į nasopharink, tada į ryklės ir švelnios dalies burną. Nuo istorinio ryklės dalies, oras siunčiamas į gerklą, kuris taip pat yra balso formavimo organas. "Larynx" yra kaklo priekyje, kur žymi gastalinio aukščio kontūrai yra pastebimi.

Tiesioginis tęsinys Larynx yra trachėja. Jo ilgis nuo 9 iki 12 cm., Ir skersmuo yra apie 1,5 - 2 cm. Gleivinės membrana yra sutelkta su fokusavimo epiteliu, turi daug liaukų. Nuo trachėjos kaklo jis patenka į krūtinės ertmę ir IV - V thronacinių slankstelių lygiu yra padalintas į dešinę ir kairiojo pagrindinio bronchų. Iš plaučių šaknų regione Bronchi yra dalijamasi pirmaisiais akcijų, o tada ant segmentinio bronchų. "Segmentine Bronchi" toliau dalinasi mažesniais bronchais (kiekvienas dviem), formuojant dešiniojo ir kairiojo plaučių bronchų medį. Oras laisvai eina per airways.nes. Kvėpavimo vamzdžio sienos nesirenka dėl kremzlės pagrindo buvimo jose.

Lengvas guli krūtinės ertmėje abiejose širdies pusėse. Kiekviena šviesa yra uždaroje ploname sienelėje, suformuotas, plonas, šlapias, blizgantis lukštai - pleuros. Yra du pleuros lakštai, be pertraukos, pertraukos kitoje: audinys ir plaučių. Tarp jų yra stumdomas pleuros ertmė, kurioje nėra didelis skaičius Pleuros skystis žaidžia tepalo vaidmenį nuolat atliekant plaučių kvėpavimo takų judėjimą. Su plaučių, tuberkuliozės ir kitų ligų uždegimas, debesuotas pleuros lapas gali būti sužavėtas plaučių lapeliu, formuojant šuolius. Kai kuriais skausmingomis sąlygomis, tarp pleuros lakštų gali kauptis didelė skysčio arba oro kiekio, o tai lemia keleivį ir jo funkcijų pažeidimą. Šviesa turi kūgio formą. Jo apatinis paviršius yra įgaubtas ir atvyksta į diafragmą - raumenį, atskiriančią krūtinę ertmę nuo pilvo. Plaučių viršuje 2-3 cm. Atlieka klaviką, įeina į Žemas plotas Kaklas. Kiekvienas plaučius vagų yra padalintas į akcijas - kairėje dviem, dešinėje iki trijų. Plaučių skiltelės susideda iš segmentų, segmentų - nuo stulpų, kuriuose yra fojė Bronchi. Tęstinis, suskirstytas į griežinėliais, "Bronch" pervedimai pirmiausia į finalą ir tada į kvėpavimo bronchų. Kvėpavimo bronchioliai formuoja alveolinius judesius, jų sienose yra daug mažų burbuliukų - alveol. Alveolio sienos lauke yra pintos su storais mažiausio tinklu kraujagyslės - kapiliarai ir yra membrana su mažesniu nei 1mkm storiu, per kurį dujų mainai vyksta tarp kraujo tekančio per kapiliarus ir orą, ventiliuojanti alveoli. Plaučių arterija, šakota šviesoje atitinkamai bronchų padalijimą iki mažiausias kapiliarus, atneša prastos deguonies veninio kraujo širdį į plaučius nuo teisinio skilvelio. Per kapiliarų klirensą, 1-2 raudonųjų kraujo kūnelių gali praeiti. Dėl dujų mainų įkvėpusio oro deguonies patenka į raudonųjų kraujo kūnelių, o anglies dioksidas eina iš raudonųjų kraujo kūnelių į alveolinį orą. SO deoksigenuotas kraujas Deguonimi praturtintas su arterialu ir dviem plaučių venais išsiunčiama atgal į kairę širdies atriumą. Šis kelias vadinamas mažu cirkuliaciniu apskritimu.

Kvėpavimo procesai reglamentuoja centrinė nervų sistema. Suporuotas kvėpavimo centras susideda iš dviejų dalių - įkvėpimo centro ir iškvėpimo centro.

Anglies dioksidas, kaupiantis kraujyje su aktyviu deguonies ląstelių naudojimu ir pieno rūgštimi, patekusi į kraują dideli kiekiai Su intensyviu raumenų darbu, smegenų kvėpavimo centras yra susijaudinęs, dėl kurio dažnis ir gylis kvėpavimo padidėjimas. Į kvėpavimą reguliuojant, klajoklių nervai taip pat vaidina svarbų vaidmenį.

Ypatingos nervų transporto priemonės yra ypač svarbios - chemoceptoriai, esantys aortos sienose ir šakos srityje mieguisi arterijos. Jie užregistruoja kraujo dujų sudėties pokyčius ir atsiunčia atitinkamus signalus į kvėpavimo centrą. Anglies dioksido koncentracijos padidėjimas ir deguonies koncentracijos sumažėjimas kraujyje sukelia kvėpavimo centro sužadinimą, kvėpavimo padidėjimą ir plaučių vėdinimo padidėjimą. Anglies dioksido koncentracijos sumažėjimas slegia kvėpavimo centrą, mažėja plaučių vėdinimas.

Siekiant ištirti plaučių kvėpavimo funkciją, matuojamas plaučių gyvybės talpa - maksimalus oro kiekis, kurį galima išgauti su pastangomis po giliausio kvėpavimo. Tai yra +3,5 litrų vidurkis, o gerai apmokyti asmenys - iki 6 litrų. Oro tūris, einantis per plaučius 1 min., Vadinama minutės atsparumo talpa. Paprastai jis yra lygus 6-9 litrams.

2.Cliniko-fiziologinis pagrindimas

Terapinis veiksmas Fiziniai pratimai kvėpavimo įrenginio ligas pirmiausia grindžiamos savavališko kvėpavimo gylio ir dažnumo kontrolės galimybėmis, jo vėlavimu ir vertimu. Naudodamiesi specialiais statistiniais ir dinamiškais kvėpavimo pratimais, galima išversti paviršių kvėpuoti į gilesnį, pailgėjimą arba sutrumpinti inhaliacijos ir iškvėpimo fazes, pagerinti kvėpavimo takų ritmą, padidinkite plaučių vėdinimą. Klasės. \\ T medicinos gimnastika Su racionaliu sklandymo fizinių pratimų su specialiomis kvėpavimo pratimais ir skirtingais kvėpavimo fazėmis, limfo-ir, kraujotakos plaučiuose ir jie prisideda prie greitesnio ir pilno įsisavinimo infiltratų ir išsklaidymo plaučiuose ir pleuros ertmėje, užkirsti kelią Jame sukibimo formavimas ir kitas terapinio gimnastikos įtraukimas į išsamus gydymas Ūminės kvėpavimo takų ligos žymiai padidina jo efektyvumą ir palaiko sveikatą pacientams. Laužių ligų, su pratimo pagalba, galima pasiekti sutrikdytą kvėpavimo funkciją normalizuoti.

FLAMM užduotys:

1) kvėpavimo funkcijos gerinimas;

2) kvėpavimo raumenų stiprinimas;

3) krūtinės ir diafragmos ekskursijos padidėjimas;

4) skatinti tempimą pleuros šautuvai Ir valymas

kvėpavimo takai nuo patologinės paslapties.

Kontraindikacijos medicinos gimnastikos paskyrimui:

1) ūminis ligos etapas (aukšta temperatūra, astma priepuolis);

2) piktybiniai navikai plaučiai;

3) aštrių pūlingų uždegimų;

4) kraujavimo rizika.

3.lfk prie pneumonijos.

Pneumonija yra plaučių uždegimas. Jis atsitinka su židiniu - kai atskiras plaučių audinio skyrius yra uždegimas, ir trampas - ryškus visa akcija ar viskas yra lengva. Liga veikia tiek širdies ir kraujagyslių bei nervų sistemos. Brunt ir židinio pneumonijos atveju alveoliai yra suformuotas perteklius (šlapias), kuris neįtraukia paveiktos zonos nuo kvėpavimo akto. Po sunkvežimio pneumonija, šuoliai ribojasi normalus kvėpavimas.

Terapinio fizinio lavinimo užduotys pneumonijoje:

1) stiprinti kraują ir limfizmą plaučiuose, kad eksudatas lėmė greičiau ir skrepliai buvo išleistas;

2) įspėjusi komplikacija (plaučių aterosklerozė, šuoliai Pleuros ertmėje);

3) normalizuoti audinių mainus, kad pašalintumėte kūno apsinuodijimą;

4) atkurti normalų kvėpavimą ir pritaikyti kūną iki fizinio krūvio;

5) gerinti nervų psichikos ir bendroji valstybė;

Su Brubal Pneumonija, terapinis fizinis lavinimas gali būti įjungta, kai temperatūra sumažėja iki 37,5 o ir jei širdies plakimas nėra sparčiai.

Su židinio pneumonija su normalia arba pogrupio temperatūra.

Per pirmąjį laikotarpį ( lovos režimas) Klasės yra atliekamos pradinėje padėtyje gulėti ant nugaros, apima paprastai plėtojant pratimus, kurie prisideda prie krūtinės judesių skirtingomis kryptimis dėl pilvo spaudos raumenų ir kvėpavimo pratimų.

Per antrąjį laikotarpį (pusiau žingsnis režimas), pratimai atliekami pradinėse pozicijose sėdi ir stovint. Klasės apima pratimus su objektais (guminio rutulio ir gimnastikos lazda).

Į III laikotarpis (Mokymai) Pratimai atliekami įvairiose pradinėse pozicijose, su objektais ir be jų, ant gimnastikos sienos, vaikščiojant. Rekomenduojame vaikščioti, žaidimus - tinklinį, tenisą, stalo tenisą, irklavimą.

1) I.P. - Sėdėjimas, kojos ant pečių pločio, kojos ant grindų, rankos yra praleistos. Norėdami padaryti savo rankas, įdėkite šepečius ant kelio ir stumkite juos į kojines. Pakartokite 2-4 kartus. Tempas yra lėtas. Kvėpuoti nemokamai.

2) I.P. - Tas pats, rankos ant diržo. Pasukite liemens dešinę ir nesustabdydami į kairę. Pakartokite 2-4 kartus kiekvienoje kryptimi. Tempas yra lėtas. Kvėpuoti nemokamai.

3) I.P. - Taip pat. Pakelkite savo pečius iki - įkvėpkite, praleiskite - iškvėpkite. Pakartokite 3 kartus. Tempas yra lėtas.

4) I.P. - Sėdi, kojos ant pečių pločio, rankos ant šonų. Pakelkite dešinę koją į savo kelius ir paspauskite ją į krūtinę, tada grįžkite į i.p. Ta pati kairė pėda. Pakartokite 2-4 kartus su kiekviena koja. Tempo yra terpė. Kvėpuoti nemokamai.

5) I.P. - Tas pats, rankos yra praleistos. Sulenkite kiek įmanoma, lankstuokite klubo jungtys Ir tuo pačiu metu pakelkite rankas į viršų, tada grįžkite į i.p. Pakartokite 2-6 kartus. Tempo yra terpė. Kvėpuoti nemokamai.

6) i.p. - Sėdi, kojos ant pečių pločio. Pakelkite rankas per puses, prijunkite delnus su nutraukimo pusėmis kartu - įkvėpkite, praleiskite - iškvėpkite. Pakartokite 3 kartus. Tempas yra lėtas.

7) I.P. - stovėti, kojos ant pečių pločio, guminio rutulio rankose. Pakelkite kamuolį virš galvos, pateksite į koją ir praleiskite kojas. Pakartokite 2-4 kartus. Tempas yra lėtas. Kvėpuoti nemokamai.

8) I.P. - stovėti, rankos su rutuliu, pakeltu virš galvos. Apskrito liemens judėjimas pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę. Pakartokite 4-6 kartus kiekvienoje kryptimi. Tempo yra terpė. Kvėpuoti nemokamai.

9) I.P. - Taip pat. Apatinės rankos su kamuoliu į dešinę kelio, pakreipkite kūną į dešinę - iškvėpti, grįžti į i.p. - Įkvėpimas. Tas pats kairėje pusėje. Pakartokite 2 kartus kiekvienoje kryptimi. Tempas yra lėtas.

10) I.P. - stovėti, rankos palei kūną. Pasilenkite į dešinę, sklandydami dešinę ranką ant kūno žemyn ir į kairę - iki vidurio WPadin.. Taip pat kitaip. Pakartokite 2-4 kartus. Tempo yra terpė. Nemokama kvėpavimas.

11) I.P. - stovėti, rankose, nuleidžiamos lazdele. Sėdėkite, pakelkite lazdą prieš krūtinę - iškvėpkite, pakilkite - įkvėpkite. Pakartokite 2-4 kartus. Tempas yra lėtas.

12) I.P. - stovėti, priveržta į nugarą alkūnės sąnariai. Eikite į dešinę, į kairę. Pakartokite 4-6 kartus. Tempo yra terpė. Kvėpuoti nemokamai.

13) Ramus vaikščiojimas 1-2 minutes, visiškai atsipalaiduokite rankų ir kūno raumenis.

4.lfk per pleuritų metu.

Purritai - pleuros uždegimas, apimantis plaučius, interjeras krūtinės ir diafragmos. Tai yra liga su skysčio klasteriu pleuros ertmėje arba be skrandžio kaupimo. Puritritas dažniau yra antras ir yra susijęs su tuberkulioziniu procesu bronchų skrandžiais, reumatizmu, pneumonija su naviko procesais.

FLAMM užduotys:

1. Gerinti kraujo ir limfma cirkuliaciją plaučiuose ir pleuroje;

2. Palaikykite sukibimo formavimąsi ir kvėpavimo raumenų automobilio kūrimą;

3. Stiprinti kūną ir padidinti atsparumą.

Į Ūmus laikotarpis FFC liga srautas yra kontraindikuotinas. Galite pradėti veikti tik tada, kai atsigavimas sumažės, temperatūra nukrenta iki 35 ° C ir žemiau, ten bus triukšmas nuo pleuros trinties.

Per pirmąjį laikotarpį (patalynė), pratimai atliekami pradinėse padėtyse, esančiose ant nugaros ir sėdi ant lovos.

Per antrąjį laikotarpį (pusiau būseną), pradinės pozicijos, stovinčios ir vaikščiojimo.

Trečiuoju laikotarpiu (mokymas) pradinės pozicijos yra skirtingos.

Naudota dozė pėsčiomis, pratimai paprastai vystosi su objektais, simuliatoriais, Švedijos siena, taip pat tinklinio, teniso žaidimas.

LFC su eksudaciniu pleurituite per antrąjį laikotarpį.

1) I.P. - stovėti, rankos ant galvos. Kūno nuolydis yra teisingas ir kairėje.

Pakartokite 4-6 kartus kiekvienoje kryptimi. Tempo yra terpė. Kvėpuoti nemokamai.

2) I.P. - stovėti, rankos yra praleistos. Pakelkite rankas virš jo galvos. Žemutinė ir paleiskite juos už nugaros - iškvėpkite. Pakartokite 3 kartus. Tempas yra lėtas.

3) I.P. - stovėti, rankos ištemptos į priekį, prijungti delnai. Stumkite rankas į šonus, laikydami juos prie pečių lygio - įkvėpkite, kvėpuokite iškvėpimą. Pakartokite 3-4 kartus. Tempas yra lėtas.

4) I.P. - Be to, rankos yra praleistos. Pakelkite dešinė ranka Į priekį ir padaryti jį apskrito judėjimo atgal su didele apimtimi į priekį, tada pakeisti rankų judėjimą. Pakartokite 2-4 kartus kiekvienoje kryptimi. Tempas yra lėtas. Kvėpuoti nemokamai.

5) I.P. - stovėti, ranka ant diržo. Spintelės atgal - įkvėpimas, grįžkite į i.p. - iškvėpti. Pakartokite 3 kartus. Tempas yra lėtas.

6) i.p. - Be to, guminio rutulio rankose. Paspauskite kamuolį apie sieną krūtinės lygiu (ir sugauti. Pakartokite 6-8 kartus. Temp Viduras. Laisvas kvėpavimas.

7) I.P. - Taip pat. Pakelkite dešinę sulenktą kelio kojoje, išmeskite

- kamuolys yra kamuolys ir sugauti. Tas pats, pakelkite kairiąją koją. Pakartokite 4-6 kartus.

Tempo yra terpė. Kvėpuoti nemokamai.

8) I.P. - stovėti, rankos yra praleistos. Padalinkite savo rankas į šalis - įkvėpkite, įdėkite delnus ant apatinių šonkaulių, šiek tiek paspausdami ant jų - iškvėpkite. Pakartokite 3-4 kartus. Tempas yra lėtas.

9) Ramus vaikščiojimas su nuleistais rankomis 1-2 minutes.

5. LFC su bronchine astma.

Kitaip tariant, uždusimo uždavinys, atrodo, apsaugo nuo išorinių agresyvių veiksnių poveikio. Pavyzdžiui, net jei visiškai sveikas žmogus įsijungia į kambarį su smarkiai sumažinta temperatūraAtsižvelgiant į tai, kurioje jis buvo anksčiau, jis turėtų susiaurinti nuo bronchų ant reflekso lygio ir lumen tarp sienų smarkiai sumažės. Jei užsienio kūnas patenka į kvėpavimo takus, pavyzdžiui, dulkes ir skreplių bus išleistas, kad būtų išvengta jį į Olviol, kuris sugeria užsienio kūną ir gali išeiti su juo per kvėpavimo takus, nepažeidžiant Olvilio. Pacientams, sergantiems bronchų astma, organizmas taip pat reaguoja į išorinius pakeitimus, tačiau turi pernelyg jautrumą ir hiperreaktyvumą, dėl kurio plaučių pluošto klajoklių nervas yra priversti kelis kartus bronchų ir bronchų ir pabrėžti skreplius nei sveikame asmenyje. Be to, bronchų gleivinės sekreture (skrepliai), kenčianti nuo bronchų astmos yra daug storesnė nei sveiki žmonės Ir daugiausia yra eozinofilų, epitelio audinių ląstelių, kurios veda į savo stiklinį ir sunkumų jį iš kvėpavimo takų.

Terapinės fizinės kultūros priemonės ir bronchinės astmos ligų.

Yra daug metodų, įspėjančių šios ligos atakų, mes duodame vieną iš jų.

Pirmiausia apsvarstyti pagrindines kvėpavimo pratimų taisykles.

Reikia prisiminti, kad kvėpavimas turi prioritetą dėl iškvėpimo.

1. Pirmoji taisyklė. Būtina nuolat galvoti: "Gaya kvepia! Nerimas!" Ir triukšmingai šnipinėjimas kaip šunų takas. Tuo labiau natūralu, tuo geriau. Yra žinoma, kad kenksminga ginčytis, tai kenksminga. Kodėl, kvėpuoti, laimėti tai, kas yra naudinga? Daugelis mano, kad giliai kvėpuoja giliai. Didžiausia klaida yra traukti kvėpavimą, kad pasiektumėte orą. Įkvėpkite trumpą, kaip injekciją, aktyvią ir natūralų, tuo geriau. Jums tereikia galvoti apie įkvėpus. Nerimo jausmas organizuoja aktyvų įkvėpkite geriau nei argumentais apie jį. Todėl nebūtina smarkiai droviai į šiurkštumą, šnipą. Kodėl neturėtų kvėpuoti pernelyg giliai, jei, žinoma, nėra jokios priežasties, pavyzdžiui, aktyvus fizinis krūvis? Tai pasirodo be deguonies mainų kvėpavimo metu bent ir, galbūt, anglies dioksido mainai yra ir yra svarbesnis. Faktas yra tai, kad mūsų kūno ląstelėse yra maždaug 2 proc. Deguonies ir iki 7 proc. Anglies dioksido. Ir šis anglies dioksido vaidina esminis vaidmuo medžiagų apykaitos procesuose. Su jo turinio kritimu ląstelėse, metabolizmas (mainai) yra pažeista, o tai lemia ligų. Anglies dioksido lygių mažinimas iki 3 proc. Anglies dioksido dujos ore yra labai maža nei 0,03 proc. Kur organizmas vartoja anglies dioksidą? Viskas paaiškinta gana paprasta. Tai yra cheminių reakcijų, kurios eina ląstelių lygiu, produktas. Turtingas CO2 venų kraujas patenka į plaučius, kur anglies dioksidas yra ištirpintas alveolinės dujose. Nuo čia - nuo plaučių alveolio - CO2 patenka į arterinį kraują, kur jis yra apie 6,5 proc. Taigi labai svarbu kvėpuoti? Negalima "nuplauti" giliai kvėpuoti ir giliai iškvėpti (hiperventiliacija) anglies dioksido iš plaučių. Jei co2 plaučiuose nebus pakankamai - ir ore jis yra beveik ne visai - į arterinis kraujas Tai bus ne 6,5 proc., Bet mažiau. Kaip rezultatas, pagal chemijos įstatymus, anglies dioksido nutekėjimas iš ląstelių iki arterinio kraujo yra įmanoma, o tai sukels CO2 ir O2 balanso ląstelėse ir, kaip rezultatas, ligų hormonal ir Kvėpavimo sistemos. Be to, būtina kvėpuoti nosį, nes nosies inhalietas nebijo šalčio ir dulkių ir puikiai pašalina šaltą.

2. Antroji taisyklė. Iškvėpimas - kvėpavimo rezultatas. Negalima trukdyti iškvėpti po kiekvieno kvėpavimo, kiek norite, bet tai yra geriau nei burna nei nosis. Nepadėkite jam. Pagalvokite tik: "Gari kvepia! Nerimas!" Ir įsitikinkite, kad tuo pačiu metu vaikščiojate su judėjimu. Išmetimas užtruks spontaniškai. Pasitikėkite intensyviu ir judėjimu, nebūkite nuobodu abejingi. Judėjimai sukuria trumpą kvapą pakankamai tūrio ir gylio be didelių pastangų. Taigi, jums reikia prisiminti: griežtai sekti vienu metu kvėpuoti ir judesiai netrukdo iškvėpti palikti spontaniškai.

3. Trečioji taisyklė. Pakartokite kvėpavimą taip, tarsi siurbėte autobusu. Siurbkite plaučius kaip padangas, dainų ir šokių temperatūroje. Ir, treniruočių judėjimas ir kvėpavimas, apsvarstykite 2, 4 ir 80 60 - 72 kvapą per minutę. Pamokos rodiklis yra 1000 - 1200 įkvėpus, tai yra įmanoma ir daugiau - 2000 įkvėpus. Pauzė tarp 2 - 3 sekundžių dozių, o atstumas tarp iškvėpimo yra ilgesnis nei tarp kvėpavimo, nes jūs nepadarote jums, todėl oras eina ilgiau.

4. Ketvirtoji taisyklė. Būtina žinoti ir nepamiršti, kad būtina padaryti tiek daug įkvėpimo, nes galite tai padaryti lengvai. Jei išpuoliai yra dažni - serija 2, 4, 8 kvėpuoja, sėdi ir gulėti. Jei tuo metu, kai laikas yra atleidimas - 8, 16, 32 įkvėpimas, stovėjimas. Po trijų treniruočių savaites galite padaryti 96 įkvėpus, jei, žinoma, tai yra lengva ir ji nesukelia diskomforto. Vienos pamokos norma yra 2 kartus 960 įkvėpimo. Išimtis - žmonės, kenčiantys nuo astmos sunkiausia arba patyrė širdies priepuolį. Tokiems žmonėms norma yra 600 įkvėpus ir pakartoti pamoką turėtų būti iki 5 kartų per dieną. Tai ypač svarbu "pumpuoti" plaučius prieš miegą per valandą. Tai yra kova už normalų miego, nes išpuoliai dažniausiai vyksta naktį. Blogesnė gerovė, tuo dažniau ši gimnastika turėtų būti padaryta, bet dažniau ir atsipalaiduoti. 4000 kvėpavimas per dieną, žinoma, ne iš karto, bet per dieną, - geras norma. Su gera treniruočių sesija, įkvepia 35 - 37 minučių. Nupjaukite šį laiką neturėtų.

5. Penktoji taisyklė. Ir dar kartą iškvėpimo sąskaita. Jūs turite pabandyti iškvėpti "per jėgą". Tai yra, išnaudota taip, tarsi esate pripūsta balionas. Norėdami tai padaryti, jums reikia iškvėpti, ištarti garsai: "X", "C", "H", "Sh", "Shch", "Brah", "Brah". Nereikia visiškai išleisti oro iš plaučių. Tai yra, oro kiekis įkvėpus turėtų būti didesnis nei iškvepiant. Šis pratimas turėtų būti atliekamas tik tuo atveju, jei yra sunkumų su antrosios taisyklės įvykdymu.

Na, dabar aš eisiu į pačių pratybų komplekso tyrimą. Dėl starterių - pašildymas.

Stovėti tiesiai. Kojos ant pečių pločio. Rankas ant siūlės. Padarykite trumpą, kaip injekciją, garsiai kvėpuokite, drėkina savo nosį. Padarykite nosies sparnus prisijungti prie įkvėpimo momento, o ne juos išplėsti. Treniruokitės 2, 4 įkvėpimas iš eilės pėsčiomis tempu. 96 kvėpavimas. Jūs galite ir daugiau jaustis, kad šnervės juda ir klausosi tavęs. Įkvėpimas turi būti akimirksniu.

Norėdami visiškai suprasti šią gimnastiką, imtis žingsnio vietoje ir tuo pačiu metu su kiekvienu žingsniu - įkvėpti. Dešinė - kairėje, dešinėje - kairėje, kvėpavimas - įkvėpimas, įkvėpimas. Ne įkvėpkite - iškvėpkite, kaip įprasta gimnastika.

Padarykite 96 žingsnius - įkvėpkite pėsčiųjų tempą. Jūs galite, stovint vis dar, galite, atspėti nuo kojų pėsčiomis: į priekį - atgal, prieš - atgal, kūno sunkumas yra ant kojos stovi į priekį, tada ant kojos stovi. Veiksmų tempu, kad ilgi kvėpuoja būtų neįmanoma. Pagalvokite: "kojos pumpuojamos į mane". Tai padeda. Su kiekvienu žingsniu - įkvėpkite, bet trumpas ir triukšmingas.

Įvaldęs judėjimą, didinant dešinę koją, šiek tiek išspausti kairėje, pakeldami kairę - dešinėje. Pasirodo roko ir ritinio šokio. Įsitikinkite, kad judesiai ir kvėpavimas vienu metu. Negalima kištis ir nepadarykite iškvėpimo po kiekvieno kvėpavimo. Pakartokite kvėpavimą ritmiškai ir dažnai. Padarykite juos tiek, kiek galite padaryti lengvai.

Galvos judesiai.

Posūkiai. Pasukite galvą į dešinę - į kairę smarkiai į žingsnį. Ir tuo pačiu metu su kiekvienu pasukimu - įkvėpkite nosį. 96 kvėpavimas.

Initi trumpas ir triukšmingas. Pirmąją 8 kvėpavimą iš eilės. Jūs galite ir du kartus 96.

"Ausys". Pakratykite savo galvą tarsi kas nors sakau: "Ay-Yai-Yai, kaip nesigėdai!" Stebėkite kėbulą, kurį norite pasukti. Dešinė ausis Jis eina į dešinę petį, į kairę - į kairę. Pečiai nėra juda. Tuo pačiu metu su kiekvienu šokiruojimu - įkvėpkite.

"Mažas švytuoklė". Uždarykite galvą į priekį, įkvėpkite - įkvėpkite.

Kiekvienas galvos judėjimas. "Ausys" ir "mažas švytuoklė" ne mažiau kaip 96 kvėpuoja, 8, 16 arba 32 gyventojai iš eilės. Tai yra tiek, kiek galite padaryti lengvai. Galima atlikti 192 įkvėpti - juda galvą.

Pagrindiniai judesiai.

"Katė". Kojos ant pečių pločio. Prisiminkite katę, kuri nusišypsoja į žvirblį, nebent, žinoma, jūs esate linkę į sąlyginius refleksinius ar psichosomatinius bronchinės astmos išpuolius. Pakartokite savo judesius - šiek tiek išspaudžiant, pasukite į dešinę, tada į kairę. Kūno sunkumas toleruoja dešinę koją, tada kairėje. Po vieną, kurioje pasukote. Ir triukšmingai šnipinėja oras dešinėje, į kairę žingsnių tempu.

Padarykite du kartus 96 įkvėpus. Jūs ir daugiau. Šis judėjimas kartais sustabdo astmos ataką. Esant blogai, ji turi būti padaryta sėdi. Tai lengva. Jei yra stuburo sužalojimas, geriau pasikonsultuoti su chirurgu.

"Siurblys". Paimkite savo rankas lazdelę, kaip siurblio rankena, ir manau, kad jie pumpuoja automobilio padangą. Įkvėpimas - B. ekstremalus taškas pakreipkite. Šlaitas bėgo - kvėpavietėje. Negalima traukti, lankstyti ir neperžiūrėti iki galo. Pakartokite kvėpavimą tuo pačiu metu su inclsparns dažnai ritmiškai ir lengva. Galva nesikelia. Žiūrėkite įsivaizduojamą siurblį. Padarykite šį judėjimą daugiau nei poilsio: 3, 4 ir net 5 kartus 96 už pamoką. Įkvėpti akimirksniu. Iš visų judesių - įkvėpti tai yra efektyviausias. Jis sustabdo bet kokio astmos bronchų išpuolius, bet ir nuoširdžią. Atako metu atlikite šį judėjimą, 2, 4 gyventojus iš eilės. Sėdėkite patogiai ant kėdės krašto, nutildyti kojas į grindis, kelius ir siurbkite padangas. Pulse tempas. Negalima sulėtinti tempo. Bet poilsio dažniau ir ilgiau nei padaryti šį judėjimą geros būklės. Per bronchų astmos metu neturėtų būti prapūsti. Pažymėtina, kad astmos atakos metu pacientai sėdi. Tai ne atsitiktinai! Šis judėjimas siūlomas instinktu savęs išsaugojimo, ir jis negali apgauti. Todėl diržo pokloms taip pat turi teigiamą poveikį astmos priepuolių pašalinimui.

"Mintų pečių." Pakelkite rankas ant peties lygio. Sulenkite juos į alkūnes. Pasukite delną sau ir įdėkite juos į prieš krūtinę, tiesiog žemiau kaklo. Mesti savo rankas vieni su kitais, kad kairė apkabintumėte dešinę petį, o dešinė yra kairiojo pažastų, tai yra, rankos eina vieni kitiems. Temp žingsniai. Tuo pačiu metu su kiekvienu metimais, kai rankos yra glaudžiai paliečiamos, pakartokite trumpus triukšmingus kvėpavimą. Padarykite du kartus 96 įkvėpus iš eilės tiek, kiek galite padaryti lengvai. Rankos nėra atimamos nuo kūno. Jie yra artimi. Alkūnės nėra įtemptos.

"Didelis švytuoklė". Šis judėjimas yra sintezė, panaši į švytuoklę: "Siurblys" - "Hopping pečiai", "siurblys" - "hopping pečiai". Temp žingsniai. Pakreipkite į priekį, rankos ruožas į žemę - įkvėpkite, pakreipkite atgal, rankų apkabos pečiai - taip pat įkvėpti. Atgal, įkvėpti - įkvėpti, pažymėkite - taip, pažymėkite - kaip švytuoklė. Jums reikia atlikti šį pratimą du kartus 96, pradedant pirmąjį 96 iš "siurblio", o antrasis - su "Hoisters"

"Pusiau išeina". Atliekami trimis versijomis.

Kojos ant pečių pločio;

a) viena kojelė yra į priekį, o kitas yra galas. Kūno svoris ant priekinės kojos, nugaros kojos šiek tiek susijęs su grindimis, kaip ir prieš pradžią;

b) kūno svoris ant kojos. Pėda yra šiek tiek liesti grindis kaip balerina.

Visose pozicijose pakartokite šviesą, šiek tiek pastebimas

užfiksuotas, tarsi įtvirtintas vietoje ir tuo pačiu metu su kiekvienu palydovu pakartokite kvėpavimą - trumpą, šviesą. Padarykite kiekvieną judėjimą - įkvėpkite 96 kartus, jei sunku pasidalinti dideliu švytumu, jums reikia atlikti išeinant 2 - 3 kartus daugiau. Bendras judėjimas Galite pridėti vienu metu kovojant su rankų judėjimais. Per pirmuosius du šauksmus - diržo lygiu, o trečiojoje - iki pečių lygio.

Medicina. \\ T fizinis lavinimas kontraindikuotina ūmaus daugelio ligų etape sunkus kursas Lėtinės ligos piktybiniai navikai raumenys.

Kontraindikacijos gydomojo fizinio lavinimo naudojimui yra:

1. Bendra paciento būklė.

2. Vidaus kraujavimo pavojus.

3. Atliekant pratimus.

Bibliografija:

1. A.N. Tranquillitati - "Atkurti sveikatą" 1992 m

2. B.S. Tolkachevas - "Fizinis gnybtas" ORZ - 1992

3. Fizioterapija, masažo terapinis fizinis lavinimas. Redagavo V.I.Shakhareva 1965

4. Pratybų knyga ir gerovė. A. Kalašnikova 1996.

5. Populiarių medicinos enciklopedija.

6. Terapinė fizinė kultūra ir masažas - P.I.p.p. prev, a.d.subbotin, V.P.Slivanov 1987

Kvėpavimo takų ligos yra gydomos dideliu fizinės reabilitacijos naudojimu. LFK: LFK, terapinis masažas, fizioterapija - ligoninės laikotarpiu reabilitacijos ir mechanorapija, užimtumo terapija - daugiausia po kovos su laikotarpiu.

Terapinis fizinis ugdymas kvėpavimo organų ligoms Taikomi visuose reabilitacijos etapuose. Terapinis poveikis fizinių pratimų pasireiškia keturių pagrindinių mechanizmų, tarp kurių, atsižvelgiant į kvėpavimo nepakankamumą, kompensacijos ir tonizavimo įtakos mechanizmas yra kompensacijos ir toninio poveikio formavimo mechanizmas, ir ateityje - trofinių veiksmų, normalizavimo funkcijų mechanizmas.

Fiziniai pratimai padidina CNS toną, palankiai veikia reguliavimo mechanizmus kontroliuoti vegetatyvinių funkcijų kūno, stiprinti motociklų refleksus, aktyvuoti ekologiškus santykius tarp judėjimo ir kvėpavimo.

LFC technikos bruožas kvėpavimo organų ligoms yra plačiai paplitęs specialių kvėpavimo pratimų naudojimas. Naudokite varginančią kontroliuojamą statinį, dinaminį ir lokalizuotą kvėpavimą. Pirmieji kvėpavimo raumenys pradeda veikti ir prisideda prie kvėpavimo pradžios santykių normalizavimo; Antrasis sujungia kvėpavimą su judėjimais ir pagerina įkvėpkite arba iškvėpkite; Trečiasis padidina kvėpavimo judesius tam tikroje krūtinės dalyje ir tuo pačiu metu jį riboja kitoje dalyje. Pacientai moko savavališką keitimo dažnumą, gylį ir kvėpavimo gylį, iškvėpimo pailgėjimą, kuris gali papildomai padidinti dėl garsų ir jų ryšių tarimo.

Okupacijoje dažnai yra statiniai kvėpavimo pratimai Su atsparumu dozės, todėl reabilitologas su savo rankomis. Taip, už atsparumą diafragminiu kvėpavimu, jis pačia savo rankas krašto lanko krašto, arčiau krūtinės viduryje; "UpperMagood" kvėpavimas - subklo zonoje; Verkhnyenogrrudny ir vidutinis kvėpavimas - viršutinėje krūtinės dalyje; Nizhneggudna kvėpavimas - apatinių kraštų vietoje.

Norėdami atlikti specialius kvėpavimo pratimus, teisingo pradinės paciento pozicijos pasirinkimas yra labai svarbus, o tai leidžia padidinti ventiliaciją vienoje šviesoje, viršutinėje, žemesnėje ar vidurinėje jo dalyje. Optimalus yra padėtis, stovint, nes krūtinė ir kraigo gali judėti visomis kryptimis ir pasiekia aukščiausias vertes. Sėdintoje padėtyje, kurioje kraigo sudaro lanką, vyrauja žemesnio lygio ir mažesnis kvėpavimas, ir kai nugara yra užšaldyta - viršutinis kvėpavimas. Pozicijoje gulėti ant nugaros ar pilvo, krūtinės apačios šonkaulių judesiai, šonuose, jis laisvai juda ant šono, kuris yra priešingas palaikymui. Siekiant pagerinti apatinės krūtinės dalies judėjimą bet kuriuo išėjimo padėtyje, būtina pakelti savo rankas virš galvos ir VERKHNEGGUDNAYA kvėpavimo, rankos ant juosmens.

Jei Bronchuose yra makrokų ir pūlių klasterio, naudojamos drenažo pozicijos, kurios prisideda prie bronchų turinio nutekėjimo trachėjoje, iš kurio jis yra evakuotas valymo metu. Priklausomai nuo patologinio židinio lokalizavimo, pacientai pateikia atitinkamus skirtingus drenažo nuostatas, kuriose pažeidimų zona turėtų būti virš trachėjos bifurkacijos, kuri užtikrina optimalias bronchų kiekio nutekėjimo sąlygas. Drenažo pratimų poveikis yra sustiprintas, jei reabilitologas paspaudžia reabilitologą į atitinkamą krūtinės dalį, atlieka vibruojančią masažą arba šiek tiek palies. Kartu su statiniais drenažo kvėpavimo pratimais, kurie didžiąja dalimi vykdoma prieš klasių pradžią 5-15 minučių, naudojami dinaminiai drenažo kvėpavimo pratimai.

Masažo kvėpavimo takų ligų naudojimas

Masažo likučiai Pagrindiniai nervų procesai CNS padidina savo reflekso funkciją, refleksiškai veikia kvėpavimo, vėdinimo, dujų mainų procesą. Taip, nosies plaučių refleksas, kuris prisideda prie bronchų plėtros ir kvėpavimo gilinimo, yra skatinamas. Buvo įrodyta, kad kai raumenys pašildyti visą kūną padidina minutės tūrį kvėpavimo ir deguonies suvartojimo. Tai yra padidėjęs kraujo deguonies kiekis kraujyje, likvidavimo ar hipoksemijos sumažėjimas ir dėl padidėjusio kraujotakos - deguonies transportavimo gerinimas kraujyje ant periferijos, pašalinimo ar sumažinto hipoksijos.

Krūtinės masažas stiprina kvėpavimo raumenis, padidina savo judumą ir elastingumą, prisideda prie eksudato rezorbcijos, pašalinti stagnuotus reiškinius plaučiuose ir mažina sukibimo ir kitų plaučių pleuros komplikacijų plėtros tikimybę. Massoterapija Nurodyta ligoninei ir po ląstelių reabilitacijos laikotarpiams nespecifinėse plaučių ligose (emfizema, pneumosklerozė, bronchinė astma). Taikykite skersinio, viršutinio, vidutinio dydžio stuburo segmentų segmentinio-reflekso masažą. Masažuokite krūtinės, nosies ir nosies pakėlimo trikampio refleksogenines zonas; DO. netiesioginis masažas Diafragai, plaučiai, širdys.

Fizioterapiniai metodai Pašalinkite refleksinį kraujotakos pažeidimą į bronchų gleivinę, trofiniai procesai yra aktyvuoti, priešuždegiminiu, antispazmiškai, desensizing. Jie atlieka skreplių ir biudžeto įvykdymo patvirtinimo lūkesčius. Fiziniai veiksniai sukelti aktyvią hiperemiją plaučiuose, jie skatina kraujo ir limfos apyvartą; Ištekliai infiltratų ir eksudato rezorbcija, neutralizuoti pleuros sukibimo formavimąsi, aktyvuoti metabolinius procesus; Sumažinti apsinuodijimą, baktericidinį, skausmą malšinančiųjų aktais. Apskritai, jie stiprina ir užteršia kūną, turi teigiamą poveikį prisitaikymo kompensaciniams procesams, prisideda prie ligos paūmėjimų prevencijos.
Kvėpavimo ligų atveju naudojami terapiniai metodai: aerozolių (elektrinių aerozolių) įkvėpimas, speleotherapija, soluxux, UFO, narkotikų elektroforezė, UFC terapija, indukto terapija, mikrobangų terapija, diabardas, spygliuočių, deguonies, anglies dioksidas ir vonios , Šildymo kompresai, servetėlės, dušas, maudymosi, medienos.

Terapinė fizinė kultūra ir kvėpavimo takų gimnastika įvairiose plaučių ligose yra skirtas atkurti bronchų laidumą, gerinant storo skreplių penėjimą. Pratimai prisidėti prie geresnio kraujo tiekimo į plaučius ir kitus organus, turi įspūdingą poveikį kūnui kaip visuma.

Fizioterapija

Bet koks fizinis krūvis, nesvarbu, kaip taupo, negali būti atliekami sunkiais kvėpavimo nepakankamumu, apsinuodijimu, hemoptal, karščiavimu, pūlingomis procesais plaučiuose ir bronchuose.

Fizinio lavinimo klasių plaučių ir bronchų ligos turėtų prasidėti lengviausiu ir Rytų pratybose. Tai ypač svarbu, kada

Palaipsniui, kontroliuojant gydytoją dėl terapinio fizinio lavinimo, eikite į sudėtingesnius pratimus.

Pagrindinis terapinio fizinio lavinimo dalykas yra įvykių tvarkingumas. Kūnas turi palaipsniui priprasti normalus darbas, atstatykite po ligos naujas lygis. Viskas turėtų būti patogiausia dabartinei pacientui.

Kompleksinis pratimas

Kompleksas prasideda pratimais gulintoje padėtyje ir sėdint. Tuo pačiu metu traukiniu skirtingos rūšys Kvėpavimas yra viršutinė diafragma ir mažesnė. Pacientas, gulėjimas ar sėdėjimas nešioja rankas aukštyn ir žemyn, mahu rankas, sukimosi judesius su pečių diržu. Įkrovimo metu jis turėtų būti kruopščiai po kvėpavimo. Jis turi būti kuo gilus ir efektyvesnis. Jei pratybų metu pacientas užstato, kosulys, fizinių pratimų tūris turėtų būti sumažintas iki priimtino lygio arba sustabdyti juos tuo metu.

Siekiant efektyviau mokyti pratimus, pritraukiami papildomi įrankiai. Tai gali būti paprastas lazda, šviesiai hanteliai, elastinga juosta, guminis rutulys.

Vienas iš pratimų, kuriais siekiama greitai aptikti skreplių, yra rankų galva su lazda arba juostele už nugaros. Tada šlaitai yra į priekį, iš šalių į šalis. Šis pratimas pirmame atkūrimo etape gali būti atliekamas lovoje, sėdint ar gulint. Palaipsniui, visi fiziniai krūviai atliekami stovinčioje padėtyje.

Mokymo trukmė, jų intensyvumas priklauso nuo paciento būklės. Būtina atsižvelgti į kraujospūdžio lygį, impulsą, kūno temperatūrą, paciento amžių, jo mokymą.

Kvėpavimo takų gimnastika

Įvairūs kvėpavimo takų gimnastika praktikuojama padėti atkurti sveikatą su plaučių patologijos.

Giliaus kvėpavimo buteko (VLGD) panaikinimo metodas padeda su bronchildren ligos, pneumonija, bronchų astma, LOPL, alergijos, krūtinės angina ir kitos širdies ligos, migrena, virškinimo trakto kolika, hipertenzija.

Butyko metodas. Video.

Apie paradoksalų kvėpavimo takų gimnastiką A.N. Strelnikova yra žinoma toli už mūsų šalies. Jos rezultatai yra tikrai nuostabūs. Su kelių nesudėtingų dinamiškų kvėpavimo pratimų pagalba, iš kurių kai kurie yra atliekami kai krūtinės suspaudimo kvėpavimo, paaiškėjo, kad sugebėjo sustabdyti uždusimo ataka bronchų astma, atsikratyti lėtinis bronchitas Schimorite, įveikti stostymą, grąžinkite prarastą balsą.

Kvėpavimo takų gimnastika Strelnoye. Video.

Išleiskime išsamiai apie įrodytą kvėpavimo gimnastiką apie jogų sistemą.

Kvėpavimo takas jogoje

Pašalinus plaučių edemą ir į atkūrimo laikotarpis Rodoma kitomis plaučių patologijomis, rodoma jogų sistemos gimnastika.

Kvėpavimo kontrolės metodai jogoje, žinoma kaip "Pranayama" reiškia "pratęsimas gyvybingumas" Jie nukreipia praktiką teisingai, padeda teisingai atlikti mokėjimus ir iškvėpimą. Jie gali pagerinti plaučių tūrį, padėti sumažinti stresą ir supaprastinti protą, taip pat savarankiškai plėtoti kvėpavimo kontrolės metodus.

Kai kurie žmonės yra gana sunku padaryti joga nuo tos praktikos užduočių vykdymo, o kitos žinios apie visus "Azov" jogos ir meditacijos yra lengva. Iš pradžių asmeniui, atliekanti kvėpavimo pratimus jogoje, gali jausti šio proceso netolygumą, tačiau laikui bėgant ir įgytų įgūdžių, jogos kvėpavimas taps lygus ir lengvai.

Pradedantiesiems. \\ T

Jis skirtas padėti specialistams išmokti realizuoti ir kontroliuoti jų kvėpavimą, atsipalaiduoti pilvo kvėpavimo metu, pašalinkite stresą ir visiškai kvėpuokite. Be to, ši technika vadinama diafragminiu kvėpavimu kaip metodas, leidžiantis judėti nuo mažo krūties kvėpavimo iki gilaus kvėpavimo. pilnos krūtinės. Kad galėtumėte praktikuoti šį metodą, būtina:

• Sėdėkite ant grindų, kertesnių kojų ir įdėkite delnus ant pilvo
• Laikydami nugarą tiesiai, lėtai padarykite kvėpavimą per nosį ir naudokite diafragmą, stumdami ranką į priekį, giliai užpildykite šviesą
• Po oro iškvėpimo per nosį išspauskite pilvo raumenis stumti orą iš plaučių
• Tarpinis kvėpavimo įrangos etapas

Trys kvėpavimo etapai, šiek tiek sudėtingiau nei paprastas pilvo kvėpavimas, skatina asmenį kvėpuoti visą būdą užpildyti šviesos orą iš apačios į viršų. Kvėpuojant per nosį atlieka vienas nuolatinis kvėpavimas, plaučiai bus užpildyti į tris etapus:

Per pirmąjį etapą (panašus į pilvo kvėpavimą), žmogus įkvepia ir užpildo maža dalis Plaučiai naudojant diafragmą.

Jis ir toliau kvėpuoja orą antrajame etape išplėsti ir atidaryti krūtinę.

Trečiame etape oras patenka į viršutines krūtinės dalis ir gerklės apačią.

Būtina įdėti rankas ant skrandžio, tada ant šonkaulių ir, galiausiai, ant krūtinės viršaus, atlikdami trijų pakopų kvėpavimą, įsitikinkite, kad technika būtų tinkamai įvykdyta.

Progresyvi technika

Iki šiol mokymas taip pat yra prieinamas vadinamuoju "gaisro kvėpavimu", technika, kuri gali padidinti diafragmą, išplėsti plaučių tūrį ir padėkite valyti kvėpavimo sistemą. Norėdami praktikuoti šią techniką, kuri kartais vadinama "kartaus kvėpavimo" arba "kvėpavimo valymas", rekomenduojama būti aukštu aukšte su kryžminėmis kojomis ir delnais, pagrįsintomis keliais. Po to jums reikia greitai kvėpuoti per nosį, šis procesas primins snortą. Atlikdami šią techniką, akcentuojant turite įdėti į įkvėpus, tiek iškvėpti. Didėjant kvėpavimo skaičiui, būtina sukurti pastovų tempą ir ritmą. Su tinkamu vykdymu skrandis pulsuoja vieną ritmą su kvėpavimu.

Kvėpavimas ujaya.

Išlaidos yra kvėpavimo pratimų kompleksas, kuris yra verčiamas kaip "pergalingas", jis ramina protą, padidina kūno temperatūrą ir prisideda prie proto aiškumo. Šis kompleksas gali padėti plėtoti koncentraciją ir leidžia jums kontroliuoti kvėpavimą, kai perkeliate iš vienos jogos pozicijos į kitą.

Kvėpavimas UVEAI. Video.

Norėdami praktikuoti laikrodžio kvėpavimą, turite pradėti nuo patogaus po grindų ar stiprios kėdės. Įkvėpkite per nosį, šiek tiek išspaudžiant galinė dalis Gerklę ir nukreipkite orą palei nugaros sieną. Iškvėpkite per burną su garso signalu "ha" ir pakartokite jį kelis kartus.

Šiandien dauguma žmonių mano, kad joga yra gryno ekstazio patirtis pro proto, sielos ir kūno vienybę. Tačiau daugelis praktikos ir mokytojų jogos sutiks, kad be atsipalaidavimo ir taikos, jogos praktika plėtoja begalinį žmogaus sugebėjimus, kad padėtų jam kontroliuoti savo mintis ir būti harmonijoje su savo vidine esmė.

Šiuo metu kvėpavimo sistemos patologinės sąlygos užima pirmąją sergamumo struktūrą. Vienas iš dažniausiai registruotų ligų yra LOPL ir plaučių uždegimas. Atsižvelgiant į valstybės sunkumą, pacientams, sergantiems šiomis patologijomis, reikia sudėtingos terapijos. Terapinė fizinė kultūra yra neatskiriama tokių pacientų gydymo dalis.

Terapinė fizinė kultūra susijusi su gydymo ir reabilitacijos metodais, naudojant specialų pratimą, kurie yra atrinkti individualiai kiekvienam pacientui. Šio tipo gydymo apimtis yra gana tūrika. Jis skiriamas išeminės širdies ligos, hipertenzija, po sužeidimo ir veiklos intervencijos, su CNS pažeidimais.

LFC už kvėpavimo organų ligas yra naudojamas normalizuoti išorinio kvėpavimo funkciją, taip pat aktyvuoja imuninė sistema, pagerina kraujotaką sugadintose vietose, sumažina uždegiminį procesą ir bronchų spazmą, padeda pagerinti skreplių pašalinimą ir paprastai veikia visą kūną. Kadangi gydomosios fizinės procedūros turi didelį poveikį atkūrimui fiziologinis tipas Kvėpavimas, jų naudojimas ypač rekomenduojamas asmenims, turintiems lėtinių kvėpavimo sistemos ligų.

Terapinių fizinių procedūrų tipai

LFC apima daugybę įvairių gydymo būdų, būtina juos pasirinkti, remdamiesi pagrindinės ligos pobūdžiu, taip pat vertinant bendrą paciento būklę.

Pagrindinių gijimo pratimų sąrašas:

• Gimnastika: kvėpavimo ir kaulų raumenų.
• Sporto ir taikomos.
• Kilnojami arba sportiniai žaidimai.

Gimnastikos pratimai yra sverianti komponentas LFC į kvėpavimo sistemos liga. Yra statistiniai mokymai, sudaryti iš teisingo kvėpavimo ir dinamiško, kuriame judėjimai taip pat prisijungia prie kvėpavimo pratimų Į viršų liemens.

Tokių klasių kompleksas yra pasirinktas atskirai kiekvienam pacientui.

Medicininis mokymas pneumonijos metu (lova)

Klasės. \\ T pratimas Plaučių ligų atveju pacientai leidžiami nuo trečiųjų ar penkių dienų nuo ligos pradžios, po bendros kūno temperatūros normalizavimo ir mažėjančios klinikiniai simptomai uždegiminis procesas. Per šį laikotarpį leidžiama atlikti kvėpavimo ir dinamiškų (mažų ir vidutinių raumenų grupių) treniruotes.

Atliekant šiuos pratimus, žmogus patenka į nugarą arba paverčia šoną. Terapinis įkrovimas yra dėti diafragminį kvėpavimą su paciento rankomis (pėdomis), kai įkvėpus įkvėpus, po to grįžta į pradinę padėtį.

Pratimai atliekami lėtai, kurių trukmė neviršija 10-15 minučių, tris kartus per dieną, kiekvienas mokymas kartojamas nuo keturių iki aštuonių kartų.

Atliekant kvėpavimo takų gimnastiką, svarbu kontroliuoti širdies susitraukimų dažnį: jis neturėtų būti padidintas daugiau kaip 5-10 smūgių / min., Palyginti su vertėmis, išmatuotomis prieš pratimą.

Medicininė treniruotė Pneumonijos metu (palatoje ir bendri režimai)

Pacientas yra išverstas į palatos arba pusiau Noar režimą penktoje ar septintoje gydymo dieną. Pratimų rinkinys išlieka toks pat, kaip ir klasių pradžioje, jų dažnis didėja nuo aštuonių iki dešimties kartų, ir vidutinė trukmė. pasiekia 15-30 minučių.

Įkrovimas Galite paleisti sėdintį ar stovėdami, pridedami vaikščioti į anksčiau išvardytus pratimus, todėl aktyvuojamos didelės raumenų grupės. Terapinio mokymo metu impulsų dažnis gali augti 10-15 kadrų / minučių nuo pradinio lygio.

Kitas režimo išplėtimo etapas vyksta ne anksčiau kaip 7-10 dienų. Pacientams leidžiama užsiimti simuliatoriais, padidinti trukmę pėsčiųjų pasivaikščiojimai. Kvėpavimo pratimų kompleksas išlieka tas pats, tačiau apkrova ir profesijos trukmė didėja (vidutiniškai iki 40 minučių), o leidžiama padidinti širdies ritmą iki 100 kadrų / minučių. Mokymas atliekamas nuo pradinės padėties, stovėdami naudojant gimnastikos lazdą arba gimnastikos įdaras.

Medicininis mokymas pleuriuojančio metu

Purritai - liga, kuri yra susijusi su fibrino pluošto paviršiuje arba skysčio kaupimosi jo ertmėje. Lapų metodo pasirinkimas tiesiogiai priklauso nuo ligos formos. Be pirmiau išvardytų savybių, terapinė fizinė kultūra turi didelį vaidmenį užkertant kelią sukiblioms sukiblioms ir fibroidams su pleuros lapelių uždegimu. Pagrindinis uždavinys terapinių pratimų yra padidinti plaučių ekskursijas, nes tai lemia pleuros tempimą.

Norėdami užsiimti medicinos gimnastika, kai lentelė yra leidžiama nuo antrosios ar trečiosios dienos nuo gydymo pradžios. Siekiant užkirsti kelią sukibimo formavimui, pacientams rekomenduojama atlikti viršutinę bloko kūno dalį, priešingai nukentėjusiam pusei, kartu sujungdami juos su kvėpavimu ir iškvepimu.

Iš pradžių pratimai atliekami su mažu intensyvumu, tačiau, kaip paciento būklė pagerina ir plečiasi režimo, klasių trukmė padidėja ir jų skaičius sumažėjo visą dieną.

Dalyvaujant owl sindromas Klasės nėra atšauktos, bet tik sumažinti jų trukmę iki 5-7 minučių už kiekvieną valandą.

Medicininis mokymas lėtinėmis ligomis

Terapinė fizinė kultūra kvėpavimo organų ligoms, kurių lėtinis srautas yra panašus į pagrindinius principus su LFC metodais ūminės valstybėstačiau turi savo savybes.

Plaučių emfizemoje į nurodytą mokymą pridėta pratimai, pirmiausia remiantis ant kojų raumenų atsipalaidavimo, tada rankos, krūtinės. Tokia procedūra turi būti atliekama kelis kartus per dieną.

Taip pat svarbu atlikti mokymus, kuriais siekiama didinti krūtinės vibraciją: statistiniai kvėpavimo pratimai derinami su žodžių tarimu, kuriame yra raidė "P". Ši procedūra turi didelį poveikį gerinant skreplių stakles.

Kitas metodas, kurio pasireiškimo veiksmas yra drenažo pratimai. Siekiant įgyvendinti, bronchų paslapties padidėjimo pratęsimas ir jo kaupimasis sumažinamas. Šis efektas pasiekiamas, kai pacientas vartoja būdingą poziciją: žmogus nukrenta ant nugaros, kad dubens lygis būtų virš galvos lygio (Trendelenburgo).

Reikia nepamiršti, kad tokia pozicija gali padidinti. intrakranijinis slėgis, padidinti žmonių riziką Širdies ir kraujagyslių patologija. It kategoriškai kontraindikuotina atlikti drenažo pratimus žmonėms, kurie patyrė kranopijos smegenų sužalojimus ir kenčia nuo smegenų ligų.

Kontraindikacijos

• DN III menas.
• Buvimas hemoptijos pacientui.
• Ne burbulas astma priepuolis.
• Kaupimasis į didelio skysčio tūrio pleuros ertmę.
• Atlecto plaučiai.
• Ryškus dusulys.
• Širdies plakimas daugiau nei 120 smūgių / min.
• Frebel kūno temperatūra (virš 38 laipsnių).

Kvėpavimo takų gimnastika kvėpavimo organų ligas skiria pacientas su pacientu tik nesant visų pirmiau nurodytų valstybių, nes gydomojo fizinio lavinimo įgyvendinimas Ši byla Žymiai pablogina situaciją.

Medicinos masažas: bendroji informacija

Kvėpavimo organų ligų masažas taikomas refleksiškai efektai kvėpavimo sistema. Tokia procedūra stimuliuoja deguonies srautą ir pašalina hipoksiją. Krūtinės ploto masažas pagreitina uždegiminio dėmesio rezorbciją, kvėpavimo raumenys sustiprinami, neleidžia plėtoti lipnios proceso kūrimą.

Išskirti kitos rūšys Masažas, kurio tikslas - pagerinti skreplių:

1. Perkusijos. Šio tipo metodo principas yra delno delno krūtinės srityje. Jo efektyvumas slypi aštriu oro suspaudimu tarp krūtinės ir delno paviršiaus, kuris lemia skreplių vėlavimą nuo bronchų sienų.
2. Vibracija. Jis dažnai skiriamas pacientams, sergantiems pneumonija, ir jis susideda iš greito vibracijos judesių su abiejų rankų delnais, kai jie yra nustatyti ant krūtinės paviršiaus.

Paprastai abu masažo tipai sujungia su drenažo pratimais didinant procedūros efektyvumą.

Šių masažo kontraindikacijos yra paciento su kraujavimu ar nuotekų buvimas pleuros ertmėse, širdies ir plaučių nepakankamumu, taip pat akcentu ar onkologinėmis ligomis.

Masažas nėra nustatytas ūminio fazės uždegiminio proceso.

Masažo pneumonija principas

Nuo pirmųjų procedūrų dienų masinė gamyba susiduria su priekine ir Šoniniai paviršiai Krūtinė su glaistu ir trina. Po 2-4 dienų gali būti atliktas krūtinės masyvas ir galinis paviršius. Norėdami uždėti ir trinti, pataikyti ar konkursą atitinkamoje srityje ir šalutiniuose skyriuose.

Masažas atliekamas su didėjančiu intensyvumu, vidutiniškai jo kursas trunka 12-15 dienų. Vienos procedūros trukmė paprastai yra 7-10 minučių, jo užbaigimui pacientui rekomenduojama atlikti kvėpavimo pratimų kompleksą.

LFC ir masažas kvėpavimo sistemos ligoms yra įtrauktos į reabilitacijos kursą ir efektyviai papildo pagrindinį gydymą. Pratimai pasirenkami kiekvienam pacientui atskirai ir atitinka jo amžių, ligos būklės ir rūšies sunkumą.