Vaikų laikysenos sutrikimai ir stuburo deformacijos. Bloga vaiko laikysena: kaip ją laiku atpažinti? Laikysenos sutrikimų gydymas

Be abejo, kiekvienas iš mūsų vaikystėje girdėjo: „Neslaugėk! Laikykite nugarą tiesiai! Nebūk susikėlęs! Dabar mes sakome šias frazes savo vaikams. Kokia didelė prasmė slypi šiuose keliuose žodžiuose.

Graži taisyklinga laikysena yra ženklas ne tik fizinė sveikata, bet ir psichologinis.

Gera laikysena yra sveikatos simbolis

Bet jei padėtis pasiekė tašką, kai vien komentarai negali išspręsti problemos, laikas imtis veiksmų. Galite organizuoti masažus, kineziterapiją, dėvėti korsetus, taip pat įvesti mankštos terapiją prastos laikysenos vaikams. Apie tai ir dar daugiau kalbėsime žemiau.

Laikysena yra viena iš pozų vertikali padėtis, kurį žmogus gali priimti be pastangų.

Ši poza taisyklinga, jei pilvas įtrauktas, pečiai yra viename lygyje, pečių ašmenys suartinti, o galvos padėtis leidžia nukreipti žvilgsnį į horizontą.

Taisyklinga laikysena turi šiuos požymius:

• Visas stuburo ilgis turi vieną vertikalios krypties liniją;
• Pečiai, pečių ašmenys ir speneliai išsidėstę simetriškai;
• Sėdmenys yra tame pačiame lygyje;
• Raktikaulio kaulai sujungti horizontalia linija;
• Nugaroje nėra asimetriškų klosčių;
• Ne;
• Visos stuburo kreivės yra normos ribose;
• Vienodo ilgio kojos.

Bloga laikysena ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams yra pavojingiausia, nes... iš tikrųjų į tai laikas bėga aktyvus stuburo augimas.

Galimi pažeidimai gali sukelti rimtų deformacijų, kurios yra labai rimtos vaiko sveikatai ir gyvybei.

Taisyklinga laikysena turi daug funkcijų:

• Krūvis tolygiai paskirstomas visose stuburo dalyse;
• Kūno pusiausvyros palaikymas;
• Normalios judesių koordinacijos užtikrinimas;
• Judesiai sąnariuose atliekami maksimalia amplitude;
• Normalus vidaus organų darbas, jų apsauga nuo įvairių veiksnių iš lauko;
• Prideda vizualinės estetikos.

Pažeidimo priežastys

Pagrindinės netinkamos laikysenos priežastys gali būti įgimtos arba įgytos. Pirmieji yra gana reti ir yra susiję su intrauterinio vystymosi problemomis, dėl kurių slanksteliai nepakankamai vystosi, susidaro defektai ir patologijos.
Įsigytas prekes sudaro:

• Stuburo traumos;
• Klausos arba regėjimo patologijos, kuriame vyksta nuolatinis tempimas dirgiklio link;
• Nepakankamas stuburo raumenų išsivystymas;
• Neracionali darbo laikysena;
• Nešioti sunkius daiktus vienoje rankoje;
• Miegoti ant per minkštos lovos;
• Įprotis pasilenkti, žemai nuleisti galvą einant, atitraukti galvą;
• Sėslus gyvenimo būdas.

Plačiau apie prastos laikysenos priežastis pasakoja gydytoja:

Blogą laikyseną gali lemti vaiko nusiskundimai.

Gali būti krūtinės, stuburo ar nugaros skausmas, pastebimas padidėjęs nuovargis ir silpnumas, sutrinka dėmesys, atsiranda skausmas vaikštant, galimi ir skirtingi kojų ilgiai kūdikiui gulint ant nugaros.

Šie simptomai yra prastos laikysenos požymiai.
Ir jei yra bent vienas, turėtumėte skubiai kreiptis į gydytoją!

Pažeidimų rūšys

Laikysenos sutrikimų tipai: normali, apvali nugara, plokščia nugara, plokščia-įgaubta nugara, įgaubta-apvali nugara.

Egzistuoti šių tipų laikysenos sutrikimai:

1. Šlykšti– sulenkta galva, sparnuoti pečių ašmenys, pečių sąnarių adukcija.
2. Apvali nugara– vaikščiojimas pusiau sulenktomis kojomis, galva sulenkta, dubens pakrypimas mažesnis, pilvas atsikišęs, rankos suglaustos, pečiai prigludę, mentės sparno formos.
3. Apvali-įgaubta nugara– kojos sulenktos arba per kelius ištiestos, galva stumiama į priekį, pilvas išsipūtęs, pečiai pagrobti.
4. Plokščia nugara– skrandis išsikiša, krūtinės plokštuma pasislenka į priekį, gresia galvos smegenų ir kaukolės pažeidimas.
5. Plokščia-įgaubta nugara– kojos pusiau sulenktos arba per kelius ištiestos, dubuo juda atgal, mentės sparno formos.
6. Skoliozinio tipo laikysenos sutrikimas vaikams - šoninis stuburo išlinkimas, sulaužytos visos kūno simetrijos, nėra slankstelių ašinio sukimosi galimybės.

Gydymo principai

Mokyklinio amžiaus vaikų netinkamos laikysenos gydymas gali apimti keletą priemonių. Iš esmės jie visi nėra medicininiai. Galite nešioti specialius ortopedinius prietaisus – atraminius ir korekcinius korsetus. Vaikų blogos laikysenos fizinė terapija yra pats svarbiausias ir veiksmingiausias metodas.

Kokius pratimus reikia daryti esant blogai vaikų laikysenai, geriau pasiteirauti savo gydytojo arba užsirašyti į atitinkamą kursą gydymo įstaigoje.

Taip pat galite įvesti. Masažas labai tinka esant blogai vaikų laikysenai. Tai palengvins raumenų spazmus, pagerins medžiagų apykaitos procesus ir mikrocirkuliaciją. Ir svarbiausia visada nepamiršti išlaikyti racionalios darbo pozos.

Kodėl patologinė laikysena pavojinga?

Blogos laikysenos faktai nelaikomi liga, tačiau tai lemia stuburo patologijas, įvairias raumenų ir kaulų sistemos struktūras bei vidaus organų veiklos pablogėjimą. Gali pasireikšti ankstyva osteochondrozė, krūtinės ląstos deformacija, sukelianti širdies ir plaučių nepakankamumą. Raumenys pradeda silpti ir atrofuotis, o tai neigiamai veikia visos pilvo ertmės veiklą. Todėl prastos laikysenos prevencija moksleiviams yra labai svarbi.
Žiūrėkite vaizdo įrašą apie vaikų laikysenos sutrikimų prevenciją:

Mokytojai ir tėvai visada turėtų stebėti šią problemą, pristatyti kūno kultūros minutes, būtinai priminti tiesią nugarą ir pasirūpinti tinkama darbo vieta.
Prastos laikysenos prevencija gali būti atliekama atliekant pratimus nugaros raumenims lavinti, koreguojant ir gydant regos bei regos ligas. klausos aparatas, dėvint laisvus batus ir rūbus, miegant ant ortopedinės lovos. Reikalingas kasdienis fizinis aktyvumas, net reguliari gimnastika bus puiki blogos vaikų laikysenos prevencijos priemonė.

Išvada

Prasta vaikų laikysena yra priežastis nedelsiant imtis veiksmų problemai ištaisyti.

Tačiau pirmoji kiekvieno iš tėvų užduotis yra užkirsti kelią tokių sutrikimų susidarymui.

Jei nuo mažens mokysite vaiką laikyti tiesią nugarą, įtrauksite jį į įvairius fizinio aktyvumo užsiėmimus ir pateiksite tinkamą darbo zoną, tuomet galėsite visiškai nebijoti tokios nelaimės.

Bloga vaikų laikysena yra dažnas nukrypimas, atsirandantis dėl stuburo išlinkimo priekinėje ir (arba) sagitalinėje plokštumose. Remiantis statistika, deformacijos pasireiškia 2% vaikų ankstyvas amžius(iki 3 metų), o tarp vyresnių moksleivių ja jau serga daugiau nei 60 proc. Priežastys – ir įgimtos anomalijos, ir gimdymo traumos, tačiau dažniausiai – neteisingas požiūris į vaiko auginimą, fizinio aktyvumo stoka, prastos socialinės ir higienos sąlygos. Įgyti laikysenos sutrikimai sudaro daugiau nei 90% visų atvejų.

Jų pavojus slypi nenormaliame skeleto susidaryme, dėl kurio apkrova kūnui pasiskirsto netolygiai, o tai reiškia padidėjusį sąnarių susidėvėjimą, kaulų poslinkį, vidaus organų vystymosi nukrypimus. Tokios ligos kaip skoliozė, osteochondrozė, tarpslankstelinė išvarža– visa tai yra laiku nenustatytų ir nepašalintų stuburo iškrypimų pasekmės.

Bet kuriame amžiuje didžiausias dėmesys turėtų būti skiriamas netinkamai laikysenai, tačiau tai ypač svarbu vaikams, nes nuo teisingo vaiko skeleto formavimo priklauso bendra vaiko sveikata. Be to, ištaisyti nukrypimus yra gana lengva, kai tik minimaliai įsikiša osteopato specialistas. Manualinės technikos, kurias jis naudoja, leidžia suteikti subtilų, kryptingą poveikį tiems kūno taškams, kuriems to reikia. Tai leidžia greitai pasiekti norimą rezultatą, atkuriant vaiko skeleto kaulų pusiausvyros padėtį.

Patys tėvai turėtų pasirūpinti savo vaiko laikysena, juolab kad yra veiksmingų prevencinių pratimų rinkinių, leidžiančių palaikyti ir koreguoti. fizinis pasirengimas vaikas. Ir vėl Jums tinkamiausią kompleksą padės išsirinkti specialistas, kuris taip pat subalansuos vaiko mitybą, kad jo organizmas gautų viską būtini vitaminai ir mineralai.

Blogos vaikų laikysenos priežastys

Vaikų laikysenos raidos defektų priežastis gali būti įvairūs nepalankūs veiksniai – tiek įgimti, tiek įgyti. Priklausomai nuo prigimties, jie gali pasireikšti įvairiais būdais ir įvairaus amžiaus. Kai kurie anomalijos nustatomi jau pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais po gimimo. Stuburo išlinkimą galima pastebėti dėl neteisingos (dažniausiai užpakalinės) vaiko padėties gimdoje. Taip pat yra didelė rizika susižaloti gimdymo metu. Juk einant per gimdymo takus ir "susispaudus" tarp šlaunikauliai mama, vaikas sukasi beveik 360 laipsnių kampu. Dažniausia trauma yra kaklo stuburas. Paprastai nedidelius nukrypimus nuo normos augantis organizmas koreguoja pats, bet tik esant sąlygai gera sveikata vaikas. Priešingu atveju vaikų laikysenos pažeidimai išlieka ir pradeda progresuoti su amžiumi, sukeldami rimtas ligas - skoliozę, osteochondrozę ir kt.

Vaikams laikysenos problemos opiausios aktyvaus augimo laikotarpiu ir mokyklos pradžioje – 6–8 metų amžiaus, taip pat 11–12 metų, kai smarkiai pailgėja vaiko kaulai ir raumenys. Bėda ta, kad šiuo laikotarpiu vaikas dar nėra iki galo išvystęs normalios laikysenos palaikymo mechanizmų. Remiantis statistika, daugiau nei 60% visų pažeidimų įvyksta 7-8 metų pradinėje mokykloje.

Blogos vaikų laikysenos priežastys:

• Įgimtos patologijos. Kaip minėta pirmiau, įgimtos anomalijos dažniausiai atsiranda dėl neteisingos vaiko padėties nėštumo metu. Jie gali pasireikšti įvairiai, todėl pirmosiomis savaitėmis ir mėnesiais svarbu vaiką parodyti gydytojui osteopatui, kuris gali diagnozuoti ir pašalinti sutrikimus;
• Gimimo traumos. Įvairūs išnirimai ir patempimai gimdymo metu dažnai sukelia nenormalų vaiko skeleto kaulų vystymąsi, dėl ko netaisyklinga laikysena. Taigi išnirimai yra gana dažni klubo sąnariai, dėl ko vaikui padidėja juosmens išlinkimas ir stuburo išlinkimas. Slankstelių poslinkis – dar vienas nemalonus pažeidimas, lemiantis ne tik blogą laikyseną, bet ir neurologines ligas, vidaus organų poslinkius, netinkamą jų vystymąsi;
• Nesubalansuota mityba. Jei vaiko organizmas negauna pakankamai vitaminų ir mineralų, reikalingų tinkamam ir subalansuotam kaulų, raumenų ir. kremzlinis audinys, gali būti stebimi rimti vystymosi nukrypimai, ypač aktyvaus augimo ir laikysenos formavimosi laikotarpiu – 8-11 metų amžiaus;
• Neteisinga laikysena. Neteisinga kūno padėtis vaikui sėdint ar stovint lemia tai, kad tokios pozos užsifiksuoja raumenų atmintyje, todėl teisingas formavimas skeletas. Jei vaikas netaisyklingai sėdi prie stalo, svirduliuoja, pasilenkia į vieną ar kitą pusę arba remiasi alkūne, atkreipkite į tai dėmesį. Išmokykite jį taisyklingai sėdėti, išlaikant tiesią nugarą ir horizontali padėtis stuburas. Galbūt vaikui tiesiog nejauku – jo stalas gali būti per žemas, o kėdė per aukštai. Įprotis stovėti viena koja į šoną arba viena ranka ant diržo taip pat lemia raumenų ir kaulų sistemos vystymosi asimetriją. Tai gali sukelti stuburo išlinkimą į šoną arba pasunkinti esamus nukrypimus;
• Sėslus gyvenimo būdas. Dažnai vaikai nuo labai ankstyvo amžiaus – 3-4 metų – siunčiami į įvairios grupės ankstyvas vystymasis. Mokant akcentuojamas psichinis vystymasis, todėl vaikas daug laiko praleidžia sėdėdamas. Ne mažiau žalinga ir ilgas laiko praleidimas prie kompiuterio ar prie televizoriaus;
• Neteisingas vystymasis. Tinkamo fizinio aktyvumo trūkumas lemia tai, kad vaikas nesusiformuoja pakankamai išvystytas raumenų karkasas, kuris išlaikytų stuburą norimoje būklėje. Jei krūviai yra, bet ne reguliarūs ir subalansuoti, yra didelė tam tikrų raumenų grupių netinkamo vystymosi tikimybė. Dėl pernelyg išsivysčiusių krūtinės raumenų ar blogo stuburo raumenų išsivystymo pastebimas „pečių tempimo į priekį“ sindromas. „Plaukiantys pečiai“ yra nepakankamo trapecinio raumens išsivystymo rezultatas;
• Traumos ir ligos. Vaikystėje patirtos ligos gali sukelti sąnarių komplikacijas, dėl kurių netinkamai paskirstomas krūvis, kai vaikas instinktyviai bando nukrauti skaudamą ranką ar koją, ne mažiau pavojinga plokščiapėdystė, kuri taip pat sukelia prastą laikyseną, skoliozę. Stuburo sužalojimai – net jei jie atrodo nedideli – neturėtų likti negydomi. Osteopato apžiūra šiuo atveju yra privaloma procedūra. Iš tiesų, dėl traumų dažnai pastebimi kaulų, sąnarių poslinkiai, raumenų pažeidimai, kurie gali sukelti komplikacijų ateityje.

Blogos laikysenos priežastys gali paveikti vaiko kūną atskirai arba kartu. Pastaruoju atveju tikimybė rimta liga o raidos sutrikimai žymiai padidėja.

Kas yra laikysenos sutrikimai?

Priklausomai nuo netinkamos laikysenos priežasčių, deformacijos gali pasireikšti įvairiai. Dažniausios vaikų negalios yra šios:

• Šlykšti. Tokiu atveju išlygina apatinės nugaros dalies vidinė kreivė ir padidėja krūtinės ląstos srities kifozė. Atrodo, kad vaikas formuoja kuprą pečių ir pečių srityje;
• Plokščia nugara. Jam būdingas stuburo išlinkimų sumažinimas, o vėlesnėse stadijose beveik visiškas pašalinimas. Šioje padėtyje didelis krūvis tenka stuburui, jis nustoja sugerti šoką, o tai sukelia tarpslankstelinę išvaržą ir sąnarių ligas;
• Apvali nugara. Krūtinės ląstos kifozės pokyčiai, nepažeidžiantys juosmens srities. Apvali nugara dažnai būna prieš pasilenkimą;
• Skoliozė. Pavojingiausia liga, susijusi su netaisyklinga laikysena. Su juo stebima šoninė stuburo deformacija, dėl kurios vaiko pečiai ir pečių ašmenys yra skirtinguose lygiuose. Negydoma skoliozė sparčiai progresuoja ir vėlesnėse stadijose išprovokuoja stuburo nukrypimus priekinėje plokštumoje, dėl ko vaikui, be pačios skoliozės, gali išsivystyti bet kuri iš minėtų stuburo iškrypimo formų.

Kaip laiku atpažinti vaikų laikysenos sutrikimus

Kadangi vaiko stuburo išlinkimų gydymo veiksmingumas tiesiogiai priklauso nuo to, kaip anksti buvo galima nustatyti nukrypimus ir pradėti atkuriamosios procedūros, turėtumėte atidžiai stebėti savo laikyseną. Nors osteopatiniai stuburo korekcijos metodai rodo puikius rezultatus vyresnio amžiaus žmonėms – nuo ​​8 metų ir vyresniems, tačiau geriau galimi nukrypimai nuo normos bus nustatyta prieš mokyklą. Kadangi didėjančios apkrovos vaiko skeletui ir stuburui mokyklos metu prisideda prie greito laikysenos deformacijos progresavimo.

Įpraskite reguliariai tikrintis savo vaiką. Tai nereiškia, kad turėtumėte atsisakyti vizitų pas specialistą – jie taip pat turėtų būti reguliarūs. Apžiūrėdami pirmiausia atkreipkite dėmesį į vaiko pečių ir pečių padėtį. Jie turėtų būti išdėstyti tame pačiame lygyje. Jei sunku vizualiai įvertinti situaciją, pasitelkite improvizuotas priemones. Apžiūrint iš nugaros, nesunku pastebėti vaikų laikysenos pažeidimus po sėdmeninėmis raukšlėmis – jos taip pat turi būti tame pačiame lygyje. Kitas orientacinis aspektas – vertikali stuburo padėtis. Žiūrint iš priekio, bloga laikysena matyti iš raktikaulių ir spenelių padėties.

Apžiūrint vaiką iš šono galima pastebėti tokius nukrypimus nuo normos kaip sulenkimas ir apvali nugara. Kad būtų lengviau diagnozuoti, naudokite paprastas testas- vaikas turi būti paguldytas nugara į sieną, kad jis tuo pačiu metu liestų ją pakaušiu, pečių ašmenimis, sėdmenimis ir kojomis. Tai yra teisinga padėtis, kurioje turi būti vaiko stuburas. Paprašykite jo žengti žingsnį į priekį, ir iškart pamatysite esamus nukrypimus. Beje, toks testas gali būti naudojamas kaip prevencinė mankšta, skirta taisyklingai laikysenai dirbti.

Jei apžiūros metu nustatomas kreivumas, tai dar nėra priežastis skambėti pavojaus signalui. Daugumą deformacijų, ypač ankstyvame amžiuje, specialistas gali nesunkiai ištaisyti. Atlikite papildomą testą, pastatydami vaiką veidu žemyn ant kieto, horizontalaus paviršiaus, ištiestomis rankomis lygiagrečiai kūnui. Patikrinkite, ar kreivumas išlieka šioje padėtyje. Jei ne, deformacija yra grįžtama ir gali būti ištaisyta fiziniai pratimai, gimnastika, nuolatinis stebėjimas ir taisyklingos laikysenos ugdymas. Bet kokiu atveju turėtumėte kreiptis į osteopatijos specialistą, kuris pasakys, kaip tai padaryti koreguojant vaiko dienos režimą ir mitybą.

Naudinga karts nuo karto atlikti testą, kad būtų patikrintas stuburo raumenų tonusas, kuris lemia stuburo padėtį. Vaikas turi būti paguldytas ant lovos ar sofos veidu žemyn, kad kūno dalis nuo klubų ir aukščiau būtų pakabinta. Pats laikykite vaiko kojytes. Norma yra laikyti kūną tokioje padėtyje:

• nuo 30 sekundžių - vaikams iki 6 metų;
• nuo 1 minutės – iki 10 metų;
• nuo 1,5 minutės – iki 16 metų.

Nustačius stuburo išlinkimą ar nepakankamą raumenų tonusą, reikia kreiptis į gydytoją, kuris pasirūpins vaiko laikysena. Paprastai norint gauti išsamesnės informacijos apie laikysenos sutrikimų laipsnį, skiriami papildomi tyrimai – pavyzdžiui, topografinė fotometrija. Šis diagnostikos metodas pagrįstas paciento fotografinių vaizdų gavimu su žymekliu ant kūno priklijuotų žymių, leidžiančių kontroliuoti teisingą kūno padėtį. Fotometrija patogi ir tuo, kad leidžia stebėti vaikų gydymo proceso eigą.

Taisyklingos laikysenos formavimas mažiems vaikams (iki 3 metų)

Atminkite, kad jūsų kūdikio sveikata yra jūsų rankose, o taisyklinga laikysena taip pat priklauso nuo tinkamos kruopščios priežiūros. Būtina ne tik savarankiškai stebėti kūdikio stuburą, bet ir reguliariai tikrintis pas osteopatinį specialistą, kuris gali aptikti ir diagnozuoti neigiamus vaiko stuburo pokyčius. Ankstyva stadija, kai juos pakankamai lengva taisyti. Būtent ankstyvame amžiuje, kai vaikui dar nėra sukakę 3 metai, būtina atidžiai stebėti besivystančią jo laikyseną:

• Kūdikio negalima sodinti ar sodinti ant minkštų pagalvių ar plunksnų lovų. Kūdikio lovelė turėtų būti gana kieta. Išmokykite vaiką miegoti ant sunkių dalykų nuo mažens;
• Nuo 3 savaičių kūdikį jau galima paguldyti ant pilvo. Atlikite tai palaipsniui, iš pradžių tik prižiūrint. Pakeiskite vaiko padėtį – ant nugaros ir ant pilvo. Jei dažnai nešiojate vaiką ant rankų, nedarykite to nuolat ant vienos rankos;
• Nemėginkite savo vaiko mokyti vaikščioti ankstyvame amžiuje. Kūdikio stuburas ir raumenys dar nėra pakankamai stiprūs, kad atlaikytų krūvį, todėl ankstyvame amžiuje nesunku sužaloti skeleto kaulus, o tai vėliau sukels laikysenos problemų. Vaikas instinktyviai pradės atsistoti ir bandys vaikščioti, kai bus fizinė būklė leis jums tai padaryti;
• Nuo mažens (2-3 metų) mokykite vaiką taisyklingai sėdėti kėdėje. Pabandykite įteigti jam tinkamą padėtį, kad jis prisimintų tai reflekso lygmeniu;
• Vaikščiodami neveskite vaiko už rankos, nes dėl didelio ūgio skirtumo jis turės pasilenkti, ištiesti ranką, ilgam laikui būti nepatogioje padėtyje, o tai galiausiai neigiamai veikia jūsų laikyseną. Ankstyvame amžiuje vaiką valdyti naudokite specialius vaikščiojimo diržus.

Osteopatinis vaikų laikysenos sutrikimų gydymas

Osteopatinis laikysenos sutrikimų (deformacijų) gydymas yra labai veiksmingas pacientams įvairaus amžiaus. Skirtingai nei tradicinė medicina, kuris dažnai apibrėžia ligą kaip jos simptomų rinkinį ir siūlo simptominį gydymą, osteopatijoje pabrėžiama pagrindinės ligos priežasties paieška. Ir kaip rodo praktika, šis metodas yra logiškesnis ir efektyvesnis.

Taisyklinga laikysena yra svarbus kiekvieno žmogaus sveikatos aspektas. Pagal osteopatiją žmogaus kūnas yra sudėtinga savireguliacinė sistema, kurioje kaulai ir raumenys, sąnariai ir vidaus organai yra glaudžiai tarpusavyje susiję. Skeleto ir raumenų rėmo pusiausvyra yra raktas į tinkamą simetrišką vystymąsi, bendrą vaiko sveikatą ir tinkamą jo organų bei sistemų funkcionavimą. Net ir nedideli sužalojimai bei skeleto kaulų padėties pakitimai sukelia pažeistos vietos ir viso organizmo kraujotakos ir medžiagų apykaitos sutrikimus, nervinių ryšių pablogėjimą. Būtent su šiais „subtiliais dalykais“ dirba osteopatas. Negalite tiesiog „ištiesinti“ išlenkto stuburo – smūgis turi būti subtilesnis ir nukreiptas.

Pirmajame vaikų laikysenos pažeidimų koregavimo etape specialistas nustato jo laipsnį ir ieško pagrindinių priežasčių. Dažniausiai tai yra mechaniniai organizmo funkcijos sutrikimai, sukeliantys išorinius pokyčius. Jei vaikas turi skausmingi pojūčiai, tada juos reikia prijungti prie doko. Tik tokiu atveju gydymas bus efektyvus – pacientas turi būti visiškai atsipalaidavęs, o jo kūnas turi reaguoti į specialisto įtaką.

Osteopatas veikia atskirus kūno taškus, siekdamas atstatyti juose kraujotaką ir palengvinti tai trukdančius raumenų spazmus. Iš tiesų, dažnai stuburo „iškraipymo“ priežastis yra padidėjusi raumenų įtampa vienoje kūno pusėje ir (arba) hipotoniškumas kitoje.

Lygiagrečiai dirbant su laikysena, specialistas nustato kitus sutrikimus, atsiradusius dėl netinkamo skeleto vystymosi ir padėties. Tai gali būti vidaus organų veiklos sutrikimai, neuralginiai sutrikimai. Dėl šio kompleksinio poveikio vaiko organizmas gauna stiprų stimulą savireguliacijai, o tai žymiai pagreitina gydymo procesą.

Vaikai labai jautrūs osteopatinėms manualinėms technikoms, kurios leidžia efektyviai koreguoti ankstyvosios stadijos. Paprastai pokyčiai ir rezultatai pastebimi jau po pirmos sesijos. Skirtingai nuo išskirtinai masažo ir chiropraktikos procedūrų, osteopatinio gydymo rezultatas išlieka ilgą laiką.

Visas vaiko skeleto ir raumenų rėmo korekcijos kursas gali užtrukti kelis mėnesius. Gydymas atliekamas 3-5 seansų kursais su 2-4 savaičių intervalais. Šis laikas reikalingas, kad vaiko organizmas „išmoktų“ osteopato manualinės technikos daromus pokyčius ir prie jų prisitaikytų. Vienas užsiėmimas trunka nuo 40 iki 60 minučių, priklausomai nuo vaiko amžiaus ir pastebėtų nukrypimų pobūdžio. Seanso metu osteopatas naudoja šiuos metodus:

• Kryžkaulio ir kaulų klubinės srities disfunkcijos korekcija. Dubens kaulų mikroposlinkiai dažnai yra viena iš pagrindinių figūros deformacijos priežasčių. Jas sukelia ir traumos, ir sėslus gyvenimo būdas. Rankiniai osteopatiniai metodai leidžia atkurti teisingą kaulų ir sąnarių padėtį, normalizuoti kraujotaką dubens srityje, o tai padeda pagerinti medžiagų apykaitą organizme;
• Atkuria stuburo judrumą. Sutrikimus gali sukelti traumos (taip pat ir gimdymo traumos), netaisyklinga padėtis ir laikysenos kūdikystėje, nepakankama mityba, dėl kurios dažnai pažeidžiami tarpslanksteliniai diskai. Neturėdami savo kraujo tiekimo sistemos, jie maitinasi iš kaimyninių audinių. Todėl labai pavojingas yra kraujo stagnacija ir spazmai nugaros raumenyse, kurie neleidžia pakankamai skysčių ir maistinių medžiagų pasiekti raumenis. Dėl tarpslankstelinių diskų dehidratacijos pablogėja judrumas ir stuburo disfunkcija. Osteopato įtaka gali pagerinti kraujotaką ir atkurti tarpslankstelinių diskų struktūrą, taip atstatant stuburo mobilumą;
• Kaukolės smūgis. Osteopatas, veikdamas kaukolės ir kaklo – pakaušio jungties sritis, pagerina smegenų aprūpinimą krauju, o tai leidžia atstatyti kaukolės kaulų mikrosvyravimus. Smegenų žievė, gaudama pakankamai deguonies ir maistinių medžiagų, aktyviai dirba, atkuria prarastas ir sukuria naujas nervines jungtis, įskaitant atsakingas už normalus darbas stuburas, galūnės, sąnariai;
• Raumenų energijos technikos. Veikdamas minkštuosius kūno audinius, įskaitant raumenis, osteopatas padidina jų tonusą, pašalina blokus ir spazmus. Tai leidžia atsikratyti kraujo sąstingio raumenyse ir normalizuoti kraujotaką juose. Skirtingai nuo masažo technikų, osteopatiniai yra švelnesni ir taiklesni, nes specialistas įtakoja ne visus raumenis ir audinius kaip visumą, o tik atskirus jų taškus – kur yra spazmas ar blokada.

Osteopatinio skoliozės ir kitų stuburo iškrypimų gydymo poveikis akivaizdus ir iš vaiko gerovės pavyzdžio. Paprastai jau po kelių užsiėmimų pastebimai pagerėja vaiko sveikata, judrumas ir judėjimo laisvė. Jei tuo pačiu metu gydymas atliekamas mankštos terapijos pagalba, tuomet negalėsite nepastebėti, kaip lengvai vaikas atlieka pratimus, kurie prieš kurį laiką buvo jam atlikti taip sunkiai.

Net ir baigę visą kompleksinio osteopatinio gydymo kursą, nepamirškite apie reguliarius vizitus pas specialistą. Išvengti pasikartojančių atkryčių galima tik tuo atveju, jei subalansuota mityba, sveikas vaizdas gyvenimas ir vidutinis fizinis aktyvumas.

Fiziniai pratimai ir gimnastika vaikų laikysenai koreguoti

Gydomoji mankšta ir standartizuotas fizinis aktyvumas yra neatsiejama kompleksinio osteopatinio vaikų laikysenos sutrikimų gydymo dalis. Stiprindami nugaros raumenis, vaikai suformuoja patikimą karkasą, galintį išlaikyti stuburą norimoje padėtyje. Be to, stiprūs raumenys gali apsaugoti jus nuo traumų dėl kritimų, fizinio aktyvumo, staigių judesių ir pan.

Be pačių nugaros raumenų, dėmesį reikėtų atkreipti ir į pilvo raumenis. Ši raumenų grupė yra labai svarbi norint išlaikyti tinkamą stuburą. Geras pratimas Presas laikomas perėjimu iš gulimos padėties į sėdimą padėtį laikant kojas. Pratimai turi būti atliekami lėtu tempu, 4-5 sekundžių per pratimą greičiu. Pradėkite nuo vieno 10 pratimų rinkinio ir palaipsniui didinkite krūvį, siekkite 2-3 rinkinių po 15-20 pakartojimų su 1-1,5 minutės poilsio intervalais.

Vaikų prastos laikysenos prevencija

Koreguoti prastą laikyseną dažnai būna labai sunku – tai reikalauja iš specialisto daug laiko ir pastangų. Daug lengviau užkirsti kelią šiems pažeidimams stebint vaiko laikyseną nuo ankstyvos vaikystės. Spektaklis paprastos taisyklės kartu su osteopato specialisto patarimais ir pagalba padės išlaikyti sveiką vaiko stuburą:

• Aktyvus gyvenimo būdas. Ilgas buvimas sėdimoje padėtyje išprovokuoja stuburo deformaciją, dėl kurios išsivysto skoliozė, apvali nugara ir kiti pavojingi pokyčiai. Būtina griežtai kontroliuoti laiką, kurį vaikas praleidžia prie kompiuterio ir televizoriaus. Mokydamiesi ar atlikdami namų darbus, išmokykite vaiką daryti pertraukėles ir trumpą apšilimą, kuris padės atpalaiduoti raumenis ir pailsėti stuburui;
• Kūno kultūros ir sporto užsiėmimai. Gimnastika, bėgimas, pratimai ant horizontalios juostos, slidinėjimas ir plaukimas – šios sporto šakos prisideda prie taisyklingos laikysenos formavimo ir bendro kūno stiprinimo. Raumeningas korsetas leidžia išlaikyti stuburą teisinga padėtis net ir ilgai būnant nepatogioje padėtyje, miego metu, ugdant vaikų refleksinę atmintį ir taisyklingą laikyseną;
• Patogūs baldai. Kėdutė ir stalas vaikui turi būti parenkami pagal jo ūgį ir atsižvelgiant į anatomines ypatybes. Būtų gerai, jei baldus būtų galima pritaikyti pagal savo ūgį. Gera kompiuterio kėdė su nugaros ir kaklo atrama bei porankiais padės išsiugdyti taisyklingą laikyseną. Svarbios yra lovos, kurioje vaikas miega, savybės. Jis turėtų būti pakankamai elastingas, kad palaikytų stuburą. Norint užtikrinti reikiamą atramos lygį kiekvienai stuburo daliai, rekomenduojama įsigyti įvairaus kietumo anatominį čiužinį;
• Svoris. Stebėkite savo vaiko mitybą. Jo mityba turi būti subalansuota, kad augantis organizmas gautų visų reikalingų medžiagų ir mikroelementų. Tačiau sumažinkite nesveiko riebaus maisto, saldumynų ir krakmolingo maisto kiekį. Šie produktai lemia greitą svorio padidėjimą, o tai savo ruožtu lemia netinkamą apkrovos paskirstymą skeletui. Laikysenos pažeidimai, kurie iš pirmo žvilgsnio gali atrodyti nedideli, greitai progresuoja su amžiumi ir didėjant svoriui;
• Kroviniai. Įsitikinkite, kad fizinės veiklos metu krūvis vaiko kūnui pasiskirsto tolygiai. Tai yra, mankštinantis su hanteliais, jų turi būti du. Nusipirkite vaikui kuprinę, kuri tolygiai paskirstys svorį ant nugaros, o ne ant vieno peties kabantį krepšį. Be to, atpratinkite vaiką Blogas įprotis sukryžiuoti kojas per kojas - tai taip pat veda prie blogos laikysenos;
• Avalynė. Tinkamai parinkti batai padės išvengti plokščiapėdystės, o vaiko eisena bus patogi ir lengva. Būtent dėl ​​problemų su kojomis – tokių pat kaip plokščiapėdystė – vaikams dažnai išsivysto laikysenos sutrikimai, dėl netinkamo krūvio paskirstymo kūnui.

Šiandien net vaikai vadovauja sėslus gyvenimo būdas gyvenimą. Tai prisideda prie raumenų ir kaulų sistemos ligų atsiradimo. Bloga laikysena vaikams ikimokyklinio amžiaus taip pat nėra neįprasta. Priežastys slypi ne tik įgimtose anomalijose. Dauguma tėvų nekreipia dėmesio į tai, kaip jų vaikas laiko nugarą.

Dėl stuburo kreivumo vaikai sulinkę, patiria nugaros skausmus, migreną, išsivysto astenovegetacinis sindromas. Stuburo išlinkimas pasireiškia 15-17% ikimokyklinio amžiaus vaikų. Todėl tėvai turėtų žinoti, kaip išvengti vaiko nugaros deformacijos ir kaip gydyti patologiją, jei ji jau susiformavo.

Kodėl mano laikysena blogėja?

Vaiko laikysenos pasikeitimas – tai slankstelių poslinkis, kurį sukelia struktūriniai ir funkciniai raumenų ir kaulų sistemos sutrikimai.

Tokių vaikų patologijų priežastys skirstomos į įgimtas ir įgytas.

Įgimtos priežastys sukelia intrauteriniai stuburo vystymosi sutrikimai (papildomų slankstelių atsiradimas, jų pleišto formos deformacija), miotoninis sindromas, sisteminės patologijos jungiamasis audinys. Nugaros problemos gali atsirasti gimdymo metu, kai dėl traumų atsiranda tortikolis ar kaklo slankstelių subluksacija.

90% atvejų dėl įgytų sutrikimų. Veiksniai, provokuojantys laikysenos pokyčius:

Įgytas stuburo išlinkimas ikimokyklinio amžiaus vaikams gali atsirasti plokščiapėdystės, rachito, poliomielito, hallux valgus, osteomielito, stuburo traumų ar tuberkuliozės fone. Dažnai vaikai, sergantys regos ir klausos sistemos ligomis, užima netinkamą kūno padėtį. Prisideda prie natūralios kūno padėties pasikeitimų antsvorio, mitybos trūkumas, režimo stoka, somatinis negalavimas, fizinio išsivystymo stoka.

Vaizdo įrašas

Taisyklingos laikysenos pratimai

Kaip atpažinti laikysenos problemas – pagrindiniai simptomai

Pirmasis laikysenos pasikeitimo požymis yra išvaizda vaikas. Tai pasireiškia kai kurių kūno dalių, įskaitant pilvą, išsikišimu, sulenkimu, pečių nukritimu, sėdmenų suplokštėjimu, pečių ašmenų apvalumu.

Būdinga kūno asimetrija. Tuo pačiu metu kūdikis nuolat pakreipia galvą į šoną, o jo pečiai ir speneliai yra nevienodo aukščio. Stuburo problemas rodo nepakankamas skeleto raumenų išsivystymas ir raumenų silpnumas.

Kifozė ir lordozė pasireiškia pilvo išsipūtimu, pečių ir galvos pakreipimu į priekį, stipriu kojų tiesimu keliuose. Su plokščia nugara jie nusvyra pilvo raumenys, krūtinė išsikiša į priekį, pečių ašmenys tampa sparno formos, mažėja dubens pasvirimas. Kai stuburas plokščiai įgaubtas, krūtinė susiaurėja, sėdmenys ir skrandis juda į priekį.

Bloga vaikų laikysena prisideda prie netiesioginių požymių atsiradimo dėl organų ir sistemų sutrikimų:

Laikysenos sutrikimų diagnostika

Vaiką, turintį degeneracinių-distrofinių nugaros patologijų, turi apžiūrėti ortopedas ar vertebrologas. Visas tyrimas vaiko kūnas apima instrumentinių ir klinikinių metodų naudojimą.

Iš pradžių bloga laikysena ikimokyklinio ir mokyklinio amžiaus vaikams nustatoma vizualiai apžiūrint. Gydytojas apžiūri kūno padėtį iš šono, nugaros, priekio. Nurodomas stuburo kreivumas sekančius simptomus:

Norėdami patikrinti, ar nėra pažeidimų, gydytojas išmatuoja atstumą tarp pagrindinių parametrų: kaklo slankstelių - apatinio pečių ašmenų kampo, galūnių ilgio. Jei reikia, gydytojas apskaičiuoja brachialinį indeksą.

Informatyvus diagnostinė priemonė Kai ikimokyklinio amžiaus vaikams pasireiškia laikysenos iškraipymas, svarstomas Adamso testas, kurio metu vaikas lenkia liemenį į priekį. Tyrimas leidžia nustatyti sukimosi komponento buvimą, rodantį skoliozinį sindromą, ir patikrinti stuburo kreivių būklę.

Svarstomas tikslus būdas nustatyti distrofinius ir destruktyvius vaikų nugaros procesus instrumentinė diagnostika– stuburo MRT, KT ar rentgeno nuotrauka.

Kaip pakoreguoti vaiko laikyseną?

Mokyklinio ir ikimokyklinio amžiaus vaikų laikysenos sutrikimų gydymas turi būti visapusiškas. Medicininės priemonės apima manualinės terapijos naudojimą, mankštos terapiją, korekcinio korseto nešiojimą, masažą, plaukimą.

Namuose ikimokyklinio amžiaus vaikų gražios ir taisyklingos laikysenos formavimą atlieka tėvai.

Jie turi nuolat stebėti vaiką sėdint, vaikščiojant ir kasdien su juo mankštintis.

Korekcinis korsetas

Veiksmingas būdas koreguoti ar koreguoti laikyseną mažiems vaikams yra dėvėjimas specialus prietaisas. Gydomasis korsetas – ortopedinis stuburą tiesinantis prietaisas, naudojamas nugaros ligų gydymui ir profilaktikai.

Prietaisą rekomenduojama nešioti 6-13 metų amžiaus. Naudodami korektorių galite pašalinti matomus patologinius slankstelių išlinkimus ir užkirsti kelią ligos atkryčiui.

Korsetas parenkamas pagal medicinines indikacijas kiekvienam vaikui individualiai. Koregavimo įtaisas rodomas, kai:

• kifoskoliozės;
• stuburo sutrikimai lengvas laipsnis;
• skoliozė;
• radikulopatija;
• lordozė;
• pasilenkęs.

Kad vaikų laikysenos korekcija korseto pagalba suteiktų greitą gydomąjį poveikį, prietaiso nešiojimas turi būti derinamas su plaukimu, masažu, sportu.

Fizioterapija

Dėl blogos vaikų laikysenos reikia atlikti specialius pratimus. Gydomoji mankšta stiprina nugaros raumenis, neleidžia toliau progresuoti degeneraciniams procesams, skatina tinkamą skeleto formavimąsi.

Norint ištiesinti vaiko laikyseną, reikia sistemingai atlikti gydomuosius pratimus. Pirmenybė teikiama pratimams, lavinantiems krūtinės, pilvo raumenis, suartinantiems pečių ašmenis, stiprinantiems išilginius nugaros raumenis. Todėl padėtys mankštos terapijos metu gali būti įvairios: gulint ant pilvo, nugaros, stovint, sėdint.

Esant deformacijoms ir laikysenos kreivumui vaikams, linkusiems sulenkti ir suapvalinti nugarą, ypač naudingas intensyvus kūno lenkimas, akcentuojant krūtinę. Jei sergate pterigoidinio kaukolės sindromu ir pečiai pasislinkę į priekį, kiekvieną dieną turite sukti rankas atgal. Lygiai taip pat naudinga sulenkti galūnes pečių link, perkelti jas atgal ir prispausti prie pakaušio.

Kineziterapija ir gimnastika suglebusiems pečiams remiasi šiais pratimais:

Vystantis lordozei, naudinga gulėti ant nugaros, pakaitomis kelti tiesias kojas į viršų, atlikti pratimą „dviračiu“, pasivolioti ant nugaros. Norėdami sustiprinti sėdmenų raumenis, turite sulenkti kojas klubo sąnaryje.

Norint padidinti terapinį kūno kultūros efektyvumą, užsiėmimų metu rekomenduojama naudoti gimnastikos įrangą - lazdą, lengvus hantelius, kamuolį. Pusiausvyros pratimai yra vienodai naudingi.

Manualinė terapija ir masažas

Manualinė terapija skiriamas, jei yra slankstelių poslinkis ir nugaros skausmai. Kai laikysena sulenkta, terapeutas derina šviesos įranga pratimų terapijos poveikis.

Gydymo metu jėgos ir smūgiavimo technikos neatliekamos. Seanso metu specialistas naudoja ne daugiau kaip du slankstelius. Procedūra atliekama 1-2 kartus per savaitę.

Norint sustiprinti laikyseną palaikančius raumenis, baigus rankinio gydymo kursą, rekomenduojama elektrinė raumenų stimuliacija, gimnastika ir masažas.

Pastarasis veiksmingai pašalina vaikų sulenkimą.

Jei specialistas masažuoja vaiką, tai po kelių procedūrų tai bus pastebima. teigiamas rezultatas:

• stagnacijos pašalinimas;
• nėra nugaros skausmo;
• atpalaiduoja įtemptus raumenis.

Sportas

Įgytas vaiko laikysenos kreivumas gali būti pašalintas, jei jis kasdien turi fizinį aktyvumą. Labiausiai tinka terapinis pratimų ir sporto kompleksas efektyviais būdais laikysenos korekcija.

Geriausi vaizdai fizinis aktyvumas ir jo nauda vaikams aprašyta žemiau esančioje lentelėje:

Savotiškas sportas	Terapinis poveikis
Gimnastika	Kraujotakos aktyvinimas, stuburo struktūrų vystymas ir stiprinimas, deformuotų nugaros vietų korekcija
Plaukimas	Atpalaiduoja stuburą, stiprina ir tonizuoja raumenų korsetą, gerina motorinę koordinaciją, sudaro tinkamas sąlygas stuburui vystytis
Jodinėjimas arkliu	Pusiausvyros treniruotės, raumenų spazmų pašalinimas, visų nugaros raumenų stiprinimas, medžiagų apykaitos procesų normalizavimas tarpslanksteliniai diskai, kraujotakos stimuliavimas
Šokiai	Judesių koordinacijos ugdymas, laikysenos koregavimas, taisyklingos eisenos formavimas, raumenų palaikymas tonusu
Joga	Stuburo išlyginimas, griaučių raumenų korseto stiprinimas ir tempimas, spūsties pašalinimas

Blogos laikysenos pasekmės

Vaiko slampinėjimas, dėl kurio atsiranda laikysenos kreivumas, sukelia daugybę komplikacijų. Stuburo ligos sukelia suspaudimą, organų prolapsą ir gyvybinių organizmo sistemų sutrikimus.

Pakeitus laikyseną, sumažėja plaučių tūris, sutrinka kraujotaka, deguonies badas. Todėl mažylis nuolat jaučia nuovargį, prastėja atmintis, atsiranda dusulys, dažni galvos skausmai.

Ikimokyklinio amžiaus vaikų judėjimo sistemos patologijų progresavimas lemia fizinio vystymosi sustojimą arba sulėtėjimą. Be to, negydant vaikystės skoliozės, kifozės ar lordozės, gali atsirasti negalia.

Prevencija

Kad ikimokyklinio amžiaus vaikų laikysena nepasikeistų, tėvai turėtų išmokti keletą dalykų svarbias taisykles. Kūdikių negalima nuolat dėti ar dėti ant minkštų plunksnų lovų ar pagalvių. Geriau nuo mažens mažą žmogų išmokyti miegoti ant kieto ortopedinio čiužinio.

Jūs neturėtumėte atkakliai mokyti kūdikio sėdėti ar vaikščioti, jei jo kūnas dar nėra tam pasiruošęs. Naujagimius reikia periodiškai guldyti ant pilvo, kol jis pabudęs. Be to, neturėtumėte vairuoti ar laikyti kūdikio tik viena ranka.

Prastos vaikų laikysenos prevencija apima kelių kitų taisyklių laikymąsi:

Kad išsiugdytų gražią laikyseną, ikimokyklinukai turėtų reguliariai mankštintis.

Ypač naudinga pakabinti ant pakabinamų kopėčių ar sieninių strypų.

Laba diena, mielas skaitytojau! Noriu pratęsti temą apie raumenų ir kaulų sistema, tiksliau, pakalbėkime apie kai ką svarbaus, apie kai kuriuos vaikų stuburo išlinkimus ankstyvame amžiuje. Deja, daugeliui tėvų tai nelieka nepastebėta, o kaip to nepraleisti ir laiku imtis veiksmų, galite sužinoti šiame straipsnyje.

Taisyklinga laikysena – tai natūrali kūno padėtis atsipalaidavusioje būsenoje, o stuburas turi teisingus išlinkimus.

Peržvelkime anatomiją, nesuvokiant stuburo sandaros, sunku suprasti, kas atsitinka su vaiko skeletu.

Stuburo išlinkimai yra dviejų tipų: lordotiniai, tai pirminiai ir kifotinis – antrinis. Naujagimis neturi kreivų. Vaisius, dar būdamas įsčiose, yra C formos, nes galva prispausta prie krūtinės, o apatinės galūnės – prie kūno.

Lenkimų formavimas būsimai laikysenai.

Kifotinis perima krūtinę ir sakralinis regionas. Jie yra išlenkti atgal ir yra išsaugoti nuo bendro stuburo išlinkimo. Krūtinės ląstos kreivės formavimasis prasideda beveik 6 mėnesių amžiaus, kai jis pradeda savarankiškai sėdėti, o galiausiai baigiasi iki 7 metų amžiaus.

Viešpatsši gimdos kaklelio ir juosmens sritis yra išlenkta (į priekį) ir jos keičiasi. Gimdos kaklelis vystosi iš karto, kai vaikas pakelia galvą, kai guli ant pilvo. O šliaužiant, stovint, einant juosmens sritis vystosi nuo 9 mėnesių ir toliau vystosi mokykliniame amžiuje.

O kad vaiko stuburas tinkamai vystytųsi ir sustiprėtų, visa atsakomybė tenka tėvams. Išskyrus vidinę patologiją, traumą gimdymo metu ir genetinį paveldėjimą.
Vaikystėje skeleto formavimasis vyksta lėtai ir būtent šiuo laikotarpiu vaiko laikysena iškrypsta, reikia rasti laiko tai pataisyti.

Pažeidimų nėra, jei išilgai stuburo ir tarp sėdmenų duobės eina vizualiai tiesi linija.
Jei matote, kad galva pasvirusi į šoną, vienas petys aukštesnis už kitą, abiejų arba vienos mentės kraštai išsikišę, juosmens trikampis vienoje pusėje mažesnis už kitą, kojos skirtingo ilgio , patinimas yra kupros formos.
Visa tai yra stuburo kreivumo požymiai. Nedelsdami kreipkitės į pediatrą, kuris nukreips jus pas ortopedą, kad paskirtų gydymą.

Kifotinė vaikų laikysena ir jos priežastys

Yra patologinių ir fiziologinių stuburo išlinkimų, įgimtų ir įgytų.
Susipažinkime su patologine kifoze.

Atsiranda.

• Išsivysčius rachitui.
• Išsivysčius tuberkulioziniam spondilitui.
• Įgimtas.
• Įsigijo.
• Raumenų korseto silpnumas.
• Potrauminiai išlinkimai.
• Suaugusiųjų klaidos.

Kifozė- tai yra patologinis ašies nukrypimas į nugarą, tiksliau - daugiau nei 30 laipsnių įlinkimas ar kupra. Pastebėtas rachito vystymosi metu.

Bet ką daryti, jei vaikas dar neišmoko vaikščioti, o stuburas nebenormalus? Kodėl?

Rachitas. Brėžinys su paaiškinimais.

Deformacija turi didelę reikšmę kaulinis audinys vystantis ligai rachitas, vitamino D trūkumas. Jau 6 mėn. liga išsivysto, jei nepaisoma pirmųjų simptomų. Jo pasekmės yra tiesiog kolosalios visam vaiko kūnui.

Išanalizuosime tik raumenų ir kaulų sistemos pokyčius, kai pažeidžiamos kremzlės ir kaulai, dėl minkštųjų kaulų atsiranda stuburo išlinkimas:

• kupra auga - rachitinė kifozė;
• krūtinės ląstos deformacija – ji grimzta arba išsipūtė;
• X arba O – kojų išlinkimas;
• klubų sąnarių ir plokščiapėdystės deformacijos vystymasis, net šlubavimas vaikui pradėjus vaikščioti.

Rachitinės kifozės brėžinys.

Pasirodžius pirmiesiems požymiams:

• dažnas prakaitavimas,
• nedrąsumas,
• niežtinti oda,
• nuplikimas.

Pastebėjus šiuos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad šis apžiūrėtų vaiką ir būtų išvengta rachito išsivystymo.

Galiu nuraminti mamas, kad beveik visi vaikai iki 6 mėnesių yra kaprizingi, todėl yra papildomi metodai ekspertizės.

Taip pat yra vėlyvųjų ženklų:

Bendras vystymosi atsilikimas (negali pakelti galvos, sėdėti, vaikščioti),
ir svarbiausia, kad fontanelis neperaugtų. Maždaug 1 metai ir 2 mėnesiai jau turėtų būti atidėtas.

Taigi, tiesiog būtina būti budriam.

Tuberkuliozinis spondilitas

Ši liga pirmiausia pažeidžia stuburą, kai infekcija patenka per kraują. Vaikams pirmieji kaulų sistemos pažeidimo požymiai po užsikrėtimo prasideda po 3 metų.

Jei tuberkulioze serganti būsimoji mama yra registruota ir vartoja atitinkamus vaistus, vaisius gimsta sveikas. Retas atvejis, kai vaikas gimdoje jau gali būti užsikrėtęs Kocho bacila, o po gimimo naujagimiui skiriama BCG. Jeigu mama atvira forma tuberkulioze, tada imasi atsargumo priemonių: dėvi kaukę arba kuriam laikui izoliuoja kūdikį nuo mamos.

Tuberkuliozinis spondilitas išsivysto iki 7 metų.
Vaiko laikysenos kreivumas pasireiškia 3 lėtinio spondilito stadijoje. Simptomai yra neaiškūs, tačiau šlubavimas tai pašalina. Kadangi skausmas yra stiprus, vaikai skundžiasi skausmu pilvo srityje, o ne pažeisto stuburo srityje, skausmas yra raištingas.

Spondilitas dažnai painiojamas su rachitu, tačiau yra skirtumų. Pažiūrėk į lentelę.

Padėti teisinga diagnozė Rentgeno spinduliai skiriami.

Fiziologinė kifozė- tai nedidelis nukrypimas nuo normos iki 30 laipsnių ir nėra defektas. Visuose skyriuose kūdikiams jis gali pasireikšti tik praėjus 2-3 mėnesiams po gimimo. IN krūtinės ląstos sritis- iki 7 metų, į juosmens sritis(kryžkaulis) – iki brendimo.Būtina atskirti kifozės rūšis. Patologiniais atvejais yra išlenktas ir kampinis įlinkis per visą stuburo ilgį. Sergant fiziologine kifoze, išsipūtimas yra tik vienoje dalyje.

Įgimtas kreivumas

Įgimta kifozė yra embriono vystymosi sutrikimo pasekmė. Raumenų korseto silpnumas pasireiškia jauniems ir vidutinio amžiaus vaikams. Posturalinė (posturalinė) kifozė išsivysto dėl nugaros raumenų silpnumo ar paralyžiaus, sergant tokiomis ligomis kaip.

• poliomielitas (pralaimėjimas nugaros smegenys sergant infekcine liga);
• stuburo navikas;
• osteochondrozė (labai reta).

Raumenys palaipsniui silpsta ir negali dalyvauti judesiuose (posūkiuose, lenkimuose). Atrofuoti nugaros raumenys nevisiškai palaiko stuburą, net ir esant nedideliam krūviui jis keičia savo formą.

Kad būklė nepablogėtų, ortopedas parenka tam tikro standumo korsetą.

Potrauminiai išlinkimai

Po traumos išsivysto kampinė kifozės forma. Suaugusiųjų neatsargumui ir klaidoms yra priežasčių. Dažnai tėvai bėga priekyje lokomotyvą ir stengiasi vaiką išmokyti sėdėti, stovėti, vaikščioti labai anksti, kai jo skeletas dar nėra tvirtas. Dėl to didelė apkrova silpnam stuburui sukelia įvairias asimetrijas.

Tai uždrausta!

• Laikykite tik viena ranka.
• Nešioti ant vienos rankos.
• Apribokite vaiko judesius.

Miegui būtina pasirinkti tinkamą pagalvę ir čiužinį.

Vaiko laikysenos kreivumas, gydymas

Sergant patologine kifoze, būtina skirti vaistus ir sanatorinį-kurortinį gydymą.

Norėdami pašalinti kifozę vaikui, turite pasirinkti plokščią, kietą paviršių.

Esant įgimtai ir potrauminei kifozei, dažniausiai atliekama operacija. Ankstyviausias intervencijos amžius gali būti tik nuo 6 mėnesių.

Taip pat yra pooperacinis kifozė, todėl po operacijos turite laikytis visų gydytojo rekomendacijų.

Įvairaus standumo korseto nešiojimas taip pat padeda gydyti laikyseną, ypač esant raumenų silpnumui, atliekant tam tikrą krūvį. Tačiau korseto negalima nešioti visą laiką.

Vaizdo įrašas: „Vaikų kifozės pratimai“.

Mano dukros laikysenos koregavimo kelias

Ankstyvoje vaikystėje su dukra viskas buvo gerai. Reguliariai dariau masažą, kad išvengčiau plokščių pėdų.
Tačiau atėjo mokyklos laikas, buvo išleisti pirmieji vadovėliai, prasidėjo pirmosios pamokos. Rinkdamas kuprinę nustačiau, kad ji gerokai viršija svorį, reikalingą 7 metų vaikui. Ir tada ji pradėjo nešioti kuprinę į mokyklą ir iš jos, kad neapkrautų nugaros. Tuo metu dirbau iš namų, tad laiko leido.

Dalyvaudama susirinkimuose supratau, kad sunkią kuprinę neštis yra visų pirmokų problema.

Su tėvais sutarėme, kad į klasę nešiotis skirtingus vadovėlius. Apskritai problemas išsprendėme pagal savo fantaziją.

Deja, dukros nuo skoliozės neapsauginau. Kai man buvo 10 metų, man buvo diagnozuota 1 stadijos skoliozė. Dešinysis petys buvo žemiau nei kitas, o mentė šiek tiek išsikišo. Mūsų nuovados slaugytoja patarė eiti pas montuotoją?

U chiropraktikas Turėjau keletą seansų ir papildomai daviau rekomendacijas reguliariai užsiimti kineziterapija. Po šešių mėnesių mano dukra vėl nuėjo pas chiropraktiką. Dėl to kreivumas yra vizualiai nematomas, tačiau jis visiškai neišnyko. Ir fizinė terapija vis dar užsiima dieną.

Stuburo kreivumo pasekmės

Laikui bėgant susidaro prasta laikysena, kurios pasekmės itin nemalonios. Sutrinka kraujotaka ir medžiagų apykaita, atsiranda stuburo degeneracija, dėl kurios išsivysto osteochondrozė ir jos komplikacijos, dažnai formuojasi tarpslankstelinės išvaržos.

Krūtinė deformuojasi, pasunkėja plaučių darbas, todėl mažėja imunitetas. atsiranda CV (širdies ir kraujagyslių) ligų, Kvėpavimo sistema ir centrinė nervų sistema ( centrinė nervų sistema sistemos).

Dėl raumenų silpnumo pilvo raumenys, esant stipriam išlinkimui juosmens srityje, atsiranda skrandžio ir žarnyno prolapsas, atsiranda vidurių užkietėjimas ir stiprus skausmas gale. Vaikas greitai pavargsta, atsiranda nervingumas, atsiranda galvos skausmai dėl raumenų spazmų. Su augimo laikotarpiu stebimas dubens kreivumas.

Prevencija

Norint išvengti rachito ir stiprinti skeleto sistemą, vaikams rekomenduojamos saulės vonios ir žuvų taukai.

Kad stuburas tinkamai vystytųsi ir stiprėtų, vaikai nuo pirmųjų gyvenimo dienų turi aktyviai judėti. Patirdami viską aplinkui judant (šliaužiodami, bėgiodami, šokinėdami), jie tuo pačiu metu vysto visas stuburo dalis.

Žaidimai lauke stiprina organizmą ir gerina imunitetą. Nepamirškite su vaikais dalyvauti pasivaikščiojimuose, važinėtis dviračiais, rogutėmis, slidėmis, pačiūžomis ir pan. Išmokykite savo vaikus reguliariai daryti pratimus, kad sustiprintumėte raumenis. Pratimai padės pagerinti kraujotaką ir išvengti plokščiapėdystės.

Būtina tinkamai įrengti studijų vietą. Turėkite stalą ir kėdę, atitinkančią vaiko ūgį ir gerą apšvietimą. Nuo ankstyvos vaikystės pratinkite jį prie kasdienės rutinos ir viskas jūsų šeimoje bus nuostabu. „Kai vaikams sekasi, tėvams sekasi dar geriau!“ – sakoma.

Perskaitę straipsnį iki galo, dabar žinote, kokios ir kodėl yra keletas vaikų laikysenos kreivumo priežasčių. Galite savarankiškai atskirti, kokio tipo kifozė atsiranda sergant rachitu ir spondilitu.
O ką daryti, kokių prevencinių priemonių laikytis, kad nepakenktumėte brangiam mažyliui.

Baigsiu šį straipsnį čia.

O jei jūsų draugai laukiasi kūdikio ar tapo tėvais, informacija jiems bus naudinga. Pasidalinkite su draugais.

Prenumeruokite atnaujinimus.

Rūpinkitės savimi ir savo vaikais!

Laikysena – tai ne tik graži stuburo padėtis, dėl kurios žmogus atrodo didingai. Laikysena turi įtakos daugelio vidaus organų veiklai. Dažniausiai su prasta laikysena susiduriama vaikystėje. Kokie yra vaikų laikysenos sutrikimų ir kaip juos teisingai formuoti?

Pirmiausia turite suprasti, kokia kūno padėtis tinka žmogui:

• žmogus laiko galvą tiesiai;
• stuburo kreivės fiziologinės, vienodos;
• pečių ašmenys ir pečiai yra tame pačiame lygyje.

Šios paprastos tiesos turi didžiulį žmogaus sveikatos komponentą. Svarbus ankstesnės taisyklės papildymas – laikysena turi būti natūrali žmogaus kūno padėtis, tai yra, jis nekelia jokios įtampos ir pastangų. Vaikų laikysenos iškrypimas pasireiškia dažniau nei suaugusiems, o ligos progresavimas pas juos vyksta pagreitintu tempu.

Pirma, vaiko skeleto sistema yra labai lanksti, o tai pavojinga, nes kreivumas gali labai greitai pasiekti sunkią stadiją. Antra, vaikų terapija yra šiek tiek sudėtinga, nes maži pacientai ne visada suvokia sutrikimo pavojų.

Poreikis daug laiko praleisti skaitant knygas ar rašant situaciją tik pablogina. Bet jei vaikas griežtai laikysis visų gydytojo rekomendacijų, labai greitai bus atkurta raumenų ir kaulų sistemos anatomija, o gresiančios grėsmės (laikysenos kreivumo pasekmės ir komplikacijos) išnyks.

Pažeidimų rūšys

Laikyseną galima pabloginti dviem plokštumomis. Kai jis nukrypsta į kairę arba dešinę, jie kalba apie skoliozę arba skoliozinę laikyseną. Čia viskas labai aišku: viena pusė (šonas, pečiai ir kitos kūno dalys) yra aukščiau už kitą, tai yra, jei ant simetriškų suporuotų elementų (pavyzdžiui, pečių ašmenų) nubrėžiate nematomą liniją, nebūti horizontaliai grindims.

Taip pat yra sagitalinių deformacijų. Yra daug daugiau veislių:

• Plokščia nugara. Tokiu atveju stebimas visų fiziologinių poslinkių lygumas.
• Gimdos kaklelio lordozė. Yra įlenkimas kaklo stuburas stuburas.
• Krūtinės kifozė. Vaiko nugara stipriai įgaubta. Krūtinė, priešingai, primena rato formą.
• Juosmens lordozė. Šioje būsenoje fiziologinė lordozė stuburo srityje yra hipertrofuotų matmenų, stuburas juosmens srityje stipriai išsikiša į priekį.
• Apvali nugara. Ši forma labai panaši į krūtinės ląstos kifozę, tačiau, be jos, kūdikis turi ir išlygintą fiziologinę juosmens lordozę.
• Šlykšti. Vaiko pečiai pečių atžvilgiu stipriai išsikišę į priekį.

Sulenkimas yra dažniausia mokyklinio amžiaus vaikų stuburo išlinkimo forma. Toks vaikas atpažįstamas pagal pasvirusius, išsikišusius pečius

Iš visų pateiktų tipų skoliozė yra labiausiai paplitusi, kaip ir sulenkimas. Laikysenos formavimasis, kaip ir pažeidimai, vyksta labai lėtai, tačiau laikui bėgant jaučiamas kaulėjimo procesas, formuojasi įprastinė vaiko kūno padėtis, vadinama jo laikysena.

Priežastys

Kai tik vaikas gali sėdėti, prasideda jo laikysenos formavimasis, o būsima stuburo anatomija priklauso nuo to, kokie judesiai bus jo gyvenime. Tačiau yra keletas veiksnių, kurie provokuoja netinkamą raumenų ir kaulų sistemos vystymąsi. Jie skirstomi į įgimtus ir įgytus. Toliau nurodytos priežastys laikomos įgimtomis.

Torticollis

Įgimtą raumeninį tortikolį lydi didėjantis raumenų skaidulų(sternocleidomastoidinis raumuo) vienoje pusėje. Paprastai toks pažeidimas įvyksta tik vienoje pusėje, bet viduje retais atvejais diagnozuoti ir dvišaliai įgimtas tortikolis. Gydymas turėtų prasidėti 2–3 kūdikio gyvenimo savaitę. Kiek vėliau raumenys gali sustiprėti pakankamai stipriai, o tada net uždėti ortozes vaikui ant kaklo bus sunku.

Gimimo sužalojimas

Tai yra bendras sužalojimų, kuriuos naujagimis patiria perėjimo metu, pavadinimas. gimdymo kanalas. Gimimo traumos metu kūdikio slanksteliai ir šonkauliai gali būti suspausti arba suspausti, o tai turės įtakos šios stuburo dalies vystymuisi. Šiandien neonatologai atidžiai apžiūri kūdikius, priima verdiktą, po kurio kūdikiui skiriamas gydymas. Prognozė tokiais atvejais yra labai gera.

Displazija

Prastas stuburo kaulų vystymasis pastebimas ne iš karto. Tokių vaikų stuburas yra kiek plonesnis ir silpnesnis, nei turėtų būti pagal savo amžių ir kitas savybes. Jei laiku aptiksite tokią problemą ir pradėsite ją spręsti, galite pasiekti geros sėkmės.

Problemos su stuburo formavimu

Dažniausiai kalbama apie intrauterinius sutrikimus, tiksliau – apie genetines anomalijas. Yra nemažai ligų, kurių simptomai rodo netinkamą kaulų sistemos vystymąsi, o tai reiškia, kad mažylis pasmerktas nuolatinei kovai už savo sveikatą.

Iš visų šių priežasčių tik paskutinę labai sunku ištaisyti. Visa kita galima ištaisyti sunkiais darbais pirmaisiais kūdikio gyvenimo metais. Įgyti veiksniai, išprovokuojantys blogą laikyseną, yra šios sąlygos.

Prastas ir nereguliarus maistas

Vitaminų ir mineralų trūkumas vaikystėje vaidina lemiamą vaidmenį kūdikio sveikatai. Ypač katastrofiškas yra vitamino D, kalcio ir fosforo trūkumas. Vitaminas D organizme sintetinamas veikiant saulės šviesai, tačiau jo ne visada pakanka, o ne visi šiuolaikiniai vaikai pakankamai laiko praleidžia lauke.

Vartojant nepakankamai vitamino D, yra didelė tikimybė susirgti rachitu ir kitomis skeleto sistemos ligomis.

Pakankamo fizinio aktyvumo trūkumas

Daugelis organizmo sistemų vystosi tik tada, kai jos yra stimuliuojamos išoriniai veiksniai. Tai galima pasakyti, pavyzdžiui, apie raumenis, kurie auga esant pakankamam fiziniam aktyvumui. Panašiai elgiasi ir kaulai: stiprėja vaikui vaikštant, bėgiojant, judant, tai yra užsiimant kūno kultūra.

Neteisingai parinkti baldai klasėms

Tai labai svarbus veiksnys, į kurį turėtų atkreipti dėmesį visi tėvai. Didelis stalas, prie kurio sėdi tėtis, netinka jo sūnui, pradinės mokyklos mokiniui, mokytis. Kad atliktų užduotis, pastarasis turi išsitiesti, įtempti kaklą ir pečius, o tai ne geriausiai veikia laikysenos formavimąsi. Tas pats pasakytina ir apie stalą, nuo kurio moksleivis jau išaugo. Sėdėdamas prie žemo stalo vaikas turi nuolat pasilenkti, nuleisti pečius.

Tinkamas darbo vietos apšvietimas – svarbi detalė gražiai laikysenai formuoti. Apšvietimas neturėtų būti silpnas. Taip pat pageidautina, kad šviesa kristų iš viršaus arba į kairę, bet ne į dešinę nuo vaiko. Tokiu atveju vaikui nereikės papildomai stengtis susikaupti rašant.

Prastas darbo vietos apšvietimas

Jei lempa prastai šviečia, vaikas turi įtempti akis. Jis instinktyviai pasilenkia į priekį, ištiesia kaklą ir galvą, o pečiai lieka atgal. Taip formuojasi gimdos kaklelio lordozė.

Lova per minkšta

Ne visi tėvai atsakingai žiūri į miego problemą ir veltui. Žmogus miegodamas praleidžia apie 8 valandas per dieną, tai yra trečdalis jo gyvenimo. Taip malonu gulėti minkštoje lovoje, tačiau tokia lova nesuteikia jokios atramos stuburui. Dėl to stuburas labai išlinksta, pablogėja išlinkimas.

Įprotis skaityti gulint

Manoma, kad tokia kūno padėtis itin neigiamai veikia ne tik laikysenos formavimąsi, bet ir regėjimą. Todėl specialistai primygtinai rekomenduoja skaityti tik sėdint.

Nešioti sunkius daiktus (dažniausiai kuprinę ar krepšį) tik vienoje rankoje

Tuo pačiu metu mokinys instinktyviai pakelia šį petį ir ranką, ir jie atrodo aukščiau nei santykinai simetriškos kūno dalys kitoje pusėje.

Kai kurios ligos

Taigi, osteomielitas, tuberkuliozė, poliomielitas, raudonoji vilkligė ir daugelis kitų ligų prisideda prie slankstelių išlyginimo ir kreivumo. Beje, pediatrai mano, kad ankstyvas kūdikių įsodinimas į vaikštynes ​​ir džemperius taip pat neigiamai veikia stuburo formavimąsi, taip pat pėdos, kuri yra kupina vystymosi, formavimąsi, įskaitant plokščias pėdas.

Šie prietaisai būtini, norint pripratinti mažylį prie gyvenimo vertikalioje padėtyje, tačiau jo kūnas turi tapti pakankamai tvirtas, tada nereikės papildomų prietaisų.

Prasta laikysena ikimokyklinio amžiaus vaikams

Beveik 17% visų ikimokyklinio amžiaus vaikų turi kokių nors stuburo vystymosi patologijų. Prasta ikimokyklinio amžiaus vaikų laikysena neturėtų nuliūdinti tėvų. Svarbiausia yra laiku pastebėti problemą ir pradėti ją gydyti. Ikimokyklinuko kaulai dar tokie elastingi, kad ištaisyti prastą laikyseną visai įmanoma. Masažas šiame amžiuje laikomas labai veiksminga priemone.

Galiausiai, yra taisyklių, kurių laikantis bus sumažinta tokios patologijos atsiradimo tikimybė. Pirmiausia pratinkite kūdikį prie kietų čiužinių. Nereikėtų kūdikio sėdėti ant minkštų pagalvių, kur jo nugara įgaus apvalią formą. Antra, reikia stiprinti pilvo raumenis.

Padidinti pilvo preso tonusą ir suformuoti tinkamą, stiprų raumenų korsetą padeda paprastas pratimas – kūdikio paguldymas ant pilvuko. Galiausiai, einant nereikėtų nuolat laikyti vaiko rankos. Norėdami tai padaryti, kūdikis turi pakelti vieną ranką, tarsi vaikščiodamas tiestų ranką prie mamos. Tai skatina asimetrinį kaulo skeleto vystymąsi.

Šis natūralus noras palaikyti mažą vaiką einant gali sukelti neteisingą laikyseną. Norint sumažinti žalą, pakanka periodiškai pakeisti ranką, kuria tėvai veda kūdikį

Mokyklinio amžiaus vaikų pokyčiai

Galbūt beveik kiekvienas tėvas yra susidūręs su vienokiu ar kitokiu tokio patologijos laipsniu savo mokyklinio amžiaus vaikui. Šiuolaikiniai vaikai labai mažai laiko skiria fizinei veiklai, pirmenybę teikia kompiuteriui ir televizoriui. Žinoma, tai negali turėti teigiamos įtakos skeleto vystymuisi.

Štai kodėl fizinio aktyvumo sumažėjimas - Pagrindinė priežastis mokyklinio amžiaus vaikų laikysenos sutrikimai, ir tai yra pasaulinė tendencija. Jokių ypatingų paslapčių čia nėra. Tik pakeitę savo kasdienybę galite tapti sveiki. Vaiko režimas turi būti subalansuotas poilsio, veiklos ir fizinio aktyvumo atžvilgiu.

Turite atkreipti dėmesį į mitybą, pridedant maisto produktų, kuriuose yra daug maistinė vertė(nepainioti su kalorijų kiekiu). Galiausiai, toliau grynas oras visada lydi judėjimas, o tai reiškia Geriausias būdas apsaugoti vaiką nuo galimų nugaros problemų.

Kaip suformuoti taisyklingą laikyseną?

Ne veltui sakoma, kad prevencija gelbsti žmogų nuo ligos, todėl ikimokyklinio amžiaus vaikų taisyklingos laikysenos formavimas turėtų prasidėti dar kūdikystėje. Reguliarus (1-2 kartus per dieną) masažas kūdikiui būtinas kaulų sistemos stiprinimui. Vaikas dar vos juda, bet jo kaulai ir raumenys jau pajus apkrovą, vadinasi, procesai audiniuose vyks aktyviai.

Kai kūdikis eina į darželis, patartina įskiepyti jam meilę kūno kultūrai. Grupėje vaikai daug lengviau suvokia gimnastikos poreikį. Jie tai daro su malonumu kartu su kitais ikimokyklinio amžiaus vaikais, o namuose nedaug šeimų gali pasigirti sėkme kūno kultūros srityje.

Moksleiviams terapija turėtų būti veiksminga ir įdomi. Į savo mankštos užsiėmimus galite įtraukti šokius, plaukimą, jogą ar jodinėjimą. Būtina pasitarti su gydytoju, ar tai leistina jaunas pacientas užsiimti šiuo sportu.

Gydymas ir korekcija

Kaip visada, daug kas priklauso nuo ligos sunkumo. Pirmasis laipsnis puikiai tinka konservatyvus gydymas. Kartu su kaulų lankstumu rezultatas matomas jau po kelių dienų. Antrasis ligos laipsnis taip pat gali būti gydomas tradiciniu terapiniai metodai. Tačiau vaikas turės įdėti daug daugiau pastangų. Beje, rezultatas nebus matomas iš karto, tačiau tai nereiškia, kad terapija yra nenaudinga.

Trečiasis prastos laikysenos laipsnis laikomas labai rimtu. Tradicinis konservatyvūs metodaičia jie bejėgiai, o vaikui reikia operacijos. Ketvirtasis laipsnis toks kompleksiniai sutrikimai vaikų laikysenos, kad net chirurginiais metodais jų negalima visiškai ištaisyti. Chirurgai stengiasi padaryti viską, kad deformacijos sukeltų vaikui minimalių nepatogumų jo gyvenime, tačiau kartais negalios išvengti nepavyksta.

Greitai ir ilgai koreguoti vaiko laikyseną nepavyks. Gydymas yra ilgas ir kruopštus procesas. Gydymo metodai priklauso nuo vaiko kreivumo tipo, jo amžiaus ir kitų veiksnių. Gydytojai taiko auksinį blogos laikysenos gydymo standartą:

• Pratimų terapija. Fizioterapija– Tai yra laikysenos sutrikimų gydymo pagrindas. Daugumoje paprasti atvejai Pakanka išmokti pratimų rinkinį, juos atlikti, o po poros mėnesių galite visiškai pamiršti, kad vaikas kažkada turėjo problemų su laikysena. Pratimai turi būti parinkti individualiai kiekvienam vaikui.
• Masažas . Atkuriamasis masažas gali pagreitinti pažeistos stuburo anatomijos atkūrimo procesą. Jis pagrįstas pečių juostos ir nugaros raumenų apšilimu, minkymu ir trynimu, taip atkuriant limfos ir kraujotaką. Vieni raumenys stiprinami, kiti atpalaiduojami. Jei vaikas turi rimtų laikysenos problemų, gali būti nurodytas chiropraktiko masažas. Optimalus kursas yra 10 seansų.
• Fizioterapija. Čia daugiausia naudojami du metodai: magnetinė terapija ir elektrinė stimuliacija. Magnetoterapija gerina ląstelių laidumą, o tai netiesiogiai padidina regeneracines funkcijas. Elektrinė stimuliacija būtina norint atstatyti atskirų raumenų tonusą ir sumažinti displazijos simptomus. Elektrinė raumenų stimuliacija kadaise buvo vadinama gimnastika be judesių, tačiau ji negali pakeisti kūno kultūros.
• Ortopedinių prietaisų dėvėjimas. Sunku vaiką išmokyti taisyklingos laikysenos, ypač jei jis yra susiformavęs tvirtą tam tikros kūno padėties įprotį. Su šia problema tėvams ir vaikams padės specialūs korsetai (reklinatoriai). Jie skirti priartinti vaiko pečių ašmenis vienas prie kito ir taip ištiesinti pečius. Šio tipo atlošai yra geriausias būdas ištaisyti slinkimą.

Ir žinoma, būtina nuolat priminti vaikui, kad skaitydamas ar rašydamas nugarą laikytų tiesiai ir nesilenktų.