Ako prekonať alergie doma. Používate kontaktné šošovky. Liečba alergií doma s koreňmi púpavy a lopúcha

Sezónne alergie (senná nádcha) je agresívna reakcia imunitný systém na vstup bežných dráždivých látok do tela. Choroba je nebezpečná, pretože predčasná liečba môže viesť k bronchiálnej astme. Málokto sa zamyslí nebezpečné následky ignorovanie sezónne alergie. Človek, ktorý kašle a kýcha, sa zvyčajne obáva, ako v blízkej budúcnosti aspoň na noc zmierniť stav. K tomu pomôžu domáce metódy a antialergické prostriedky.

Vinníkmi príznakov zápalu spojiviek, slzenia, bolesti hrdla a svrbenia nosa, ako aj kýchania, dusenia a kašľa sú rastliny – buriny, bylinky, kvety a stromy.

Medzi burinové alergény patria: ambrózia, amarant, biely prasiatko, palina trojzubá, ako aj solyanka draselná. Poľné byliny, ktoré sú dráždivé, sú: lipnica lúčna, skorocel timotejkový, pŕhľava tenká a lipnica obyčajná. Zo stromov sa za alergény považujú dub, jaseň, lieska, javor, lipa, breza, brest a pekan. Z cereálnej rodiny by sa tí, ktorí trpia sennou nádchou, mali vyhýbať pohánke, raži, ovsu a pšenici.

Identifikácia sennej nádchy

Úplne vyliečiť sezónne alergie je nemožné. Keď sa už raz objavil, určite sa vráti ďalší rok. Navyše, veľa ľudí, ktorí sa zbavia identifikovanej dráždivosti, naďalej trpia skríženou alergiou. Napríklad pri kýchnutí od peľu brezy a po úplnom vyvarovaní sa kontaktu s ním človeku hrozí kašeľ z kvitnutia mrkvy, lieskových orieškov, jabĺk či broskýň. Takíto alergici si musia dávať pozor na svoje telo počas apríla až mája.

Ak máte reakciu na obilniny, musíte si dávať pozor na jedlá zo šťaveľov. Pri nájdení nepríjemné príznaky pre palinu, citrusové plody, med a slnečnicu treba vylúčiť zo stravy.

Osobná hygiena

Zmiernenie príznakov alergie začína praktizovaním dobrej osobnej hygieny. Keď kvitnú stromy a rastliny, peľ sa koncentruje vo vzduchu a spolu s vetrom sa prenáša do dlhé vzdialenosti. Zároveň sa mikročastice usadzujú na všetkom, čo im príde do cesty: na karosérii auta, mačacom chrbte, oblečení a ľudských vlasoch. Spolu so vzduchom sa alergény dostávajú do očí a cez ústa a nos do pľúc.

Keď prídete z ulice, musíte si vyzliecť oblečenie kontaminované peľom a dať ho do prania. Okamžite sa osprchujte a umyte si nielen telo, ale aj vlasy. Potom by ste si mali vypláchnuť ústa čistou vodou a ošetriť nos soľný roztok(1 lyžička: 1 liter vody). Ak sa objavia príznaky sennej nádchy, môžete užívať voľnopredajné antihistaminiká (difenhydramín, suprastin a iné).

Hygiena domácich zvierat

Pri venčení domácich miláčikov nezabúdajte, že ich srsť absorbuje nepríjemný peľ, ktorý sa po príchode z dvora prenesie na koberce, posteľnú bielizeň a iné predmety v domácnosti. Po prechádzke musí byť zviera tiež dôkladne umyté a vyčistené.

Čistenie interiéru

Peľ vstupuje do miestnosti spolu s členmi domácnosti. Pravidelne vykonávajte mokré čistenie v byte, pričom osobitnú pozornosť venujte priechodným priestorom (chodba, predsieň) a látkovým materiálom (koberce, závesy). Vrchné oblečenie sa bude musieť umyť po každom výstupe na ulicu a vysušiť v byte so zatvorenými oknami. Pamätajte! Mokré oblečenie je sorbent pre peľ.

Aplikácia čističiek vzduchu

Po jednorazovom prejave alergie sa oplatí popremýšľať nad kúpou čističky vzduchu, ktorá do špeciálnych filtrov zachytí nielen prachové častice, ale aj alergény, baktérie a nepríjemné pachy. Po celú dobu kvitnutia alergénov budete musieť zabudnúť na vetranie miestností. Okná či dvere môžete otvárať pre prievan po daždi a v noci, keď je koncentrácia peľu v ovzduší minimálna. Pred začiatkom hektickej sezóny sa oplatí vyčistiť filtre v klimatizáciách, pretože len s ich pomocou budete musieť uniknúť pred blížiacimi sa letnými horúčavami.

Tinktúry a čaje

Pomôžte zmierniť príznaky sennej nádchy ľudové prostriedky. Je lepšie užívať tinktúry na báze žihľavy, ľubovníka, šnúrky a iných rastlín predtým, ako začnú kvitnúť alergény.

Tu je niekoľko jednoduchých ale efektívne recepty: 1 lyžička. ktorýkoľvek z vyššie uvedených bylinné infúzie zalejte 250-280 ml vriacej vody a vypite polievkovú lyžicu ráno, na obed a večer.

Čaj zo žihľavy sa pripravuje takto: 2 polievkové lyžice jej sušených listov a stoniek sa uvaria v 400 – 500 ml vriacej vody. Pite pol pohára čaju trikrát denne.

Bylinu harmančeka lekárskeho si môžete zakúpiť v lekárni a pripraviť si odvary podľa aplikácie alebo príbalového letáku.

Zmena miesta bývania

Navždy sa vzdať svojho bytu a podnikania, aby ste sa vzdialili od alergénov, nie je ľahké rozhodnutie. Každý však môže navštíviť moria v období kvitnutia rastlín, ktoré dráždia organizmus. Slané more a vlhký vzduch prakticky znižujú príznaky alergie, ako je upchatý nos, neustále čisté sople, kašeľ a kýchanie na nulu.

Diéta

Niektoré opatrenia, ktoré môžu pomôcť zmierniť príznaky sezónnych alergií, zahŕňajú diétu. Tí, ktorí trpia sennou nádchou, by si mali dávať pozor na potraviny, ktorých konzumácia môže vyvolať rovnaké príznaky ako kontakt s peľom. Riziková skupina medzi zeleninou, ovocím a bobuľami zahŕňa: jahody a maliny, vodné melóny a melóny, ako aj hrozno a baklažán. Medzi ďalšie potravinové produkty patrí káva, čokoláda, orechy, med a vajcia.

Vitamíny

Predpokladá sa, že vitamíny C a B pomáhajú telu vyrovnať sa s účinkami sezónnych alergií. Tieto látky sa hojne nachádzajú v citrónoch, pomarančoch, šípkach a slanej kapuste. Predtým, ako tieto produkty zaradíte do svojho jedálnička, popremýšľajte, či by sa pre vás nemohli stať zdrojom. potravinové alergie na citrusy? Toto riziko sa vyskytuje u ľudí, ktorí plačú a kašlú z paliny, slnečnicových semienok alebo medu.

Mylná predstava

Tu je zoznam názorov, ktoré nenašli medzi alergikmi jednoznačnú podporu.

Názor priemerného človeka: počas obdobia sennej nádchy musíte užívať lieky na posilnenie imunity.

Odpoveď lekára: akékoľvek imunostimulanty počas obdobia exacerbácie a remisie alergií sú kontraindikované.

Názor priemerného človeka: nie je potrebné liečiť chorobu. Po opelení rastlín príznaky samy odznejú.

Odpoveď lekára: spustenie alergie môže vyústiť do bronchiálnej astmy. Zmiernenie príznakov sennej nádchy je nevyhnutné.

Názor bežného človeka: presťahovanie sa do inej oblasti je účinnou metódou proti chorobe.

Odpoveď lekára: nie, na základe rizika skríženej alergie.

Názor bežného človeka: očista krvi dokáže vyliečiť sennú nádchu.

Odpoveď lekára: dialýza krvi je neúčinná metóda v boji proti alergiám.

Ak patríte k tým, ktorí trpia sezónnymi alergiami, pravdepodobne máte svoj vlastný arzenál na boj s týmto kýchaním, svrbením a smrkaním monštrom. Ale aj keď nevystrčíte nos v tých dňoch, keď peľ letí mestom ako bomby počas náletu, niektoré z vašich jednoduchých každodenných činností môžu vyvolať príznaky alergie. Tu je zoznam vecí, ktoré možno robíte zle:

1. Jete nesprávnu zeleninu a ovocie

Niektoré druhy ovocia a zeleniny obsahujú látky podobné tým, ktoré sa nachádzajú v peli. Môžu tiež spôsobiť, že váš imunitný systém bude prehnaný. Toto sa nazýva potravinová alergia. Napríklad 75 % alergikov na seno môže pociťovať rovnaké príznaky, keď jedia jablká a zeler, a ľudia, ktorí netolerujú rastlinu zvanú ambrózia, zaznamenajú rovnaké príznaky, ak jedia banán.

2. Cvičíte príliš skoro.

Na začiatku dňa je koncentrácia peľu v meste oveľa vyššia, takže ak si dnes naplánujete cvičenie, je lepšie to urobiť večer. Keď sa vrátite domov, nezabudnite si vymeniť pouličnú obuv za sálovú (ak to nerobíte každý deň), pretože vaše tenisky môžu zbierať obrovské množstvá alergénov. Okrem toho pomôže sprcha, umývanie vlasov a povinná zmena športového oblečenia do bežného.

3. Piješ červené víno (žiaľ)

Pohár vína vás možno psychicky zrelaxuje, ale nezbaví vás alergií. Naopak, posilní ho. Pretože alkohol je vazodilatátor a ak ste na to náchylní v dôsledku alergických reakcií, môže to spôsobiť upchatý nos. Ak už máte príznaky alergie, alkohol ich zhorší. Toto pravidlo funguje s akýmkoľvek alkoholom, ale, bohužiaľ, je to červené víno, ktoré obsahuje oxid siričitý a farbivá veľké množstvá. To pridáva palivo do ohňa alergie.

4. Ste leniví cvičiť

Nie je ľahké prinútiť sa urobiť niečo, ak je vaša tvár pripravená explodovať nepohodlie, Ale aktívny obrázokživot vám, naopak, pomôže sa s tým vyrovnať. " Dobré cvičenie ekvivalent nosa sprej na alergiu, hovorí Amber Luong, profesor medicíny a odborný asistent ľudského zdravia na University of Texas. "Keď cvičíte, znižujete stresové hormóny a krvné cievy v nose sa sťahujú, čo vám umožňuje voľnejšie dýchať," hovorí.

5. Nosíte kontaktné šošovky

Peľ a cestný prach sa môžu sústrediť na vaše šošovky a zbierať alergény na vašich už podráždených očiach. Ak je jedným z vašich hlavných príznakov začervenanie a podráždenie očí, skúste šošovky vymeniť za okuliare.

6. Už nejaký čas ste svoj zvlhčovač nečistili.

Zákal, ktorý vytvára zvlhčovač pre domácnosť, je určený na boj proti pocitu dusna v miestnosti, ale voda, ktorú do nej nalejete, môže obsahovať škodlivé baktérie a alergény. Skúste aspoň raz týždenne vyčistiť nádržku na vodu a filtre vo vašom zvlhčovači.

7. Často chodíte do bazéna

8. Nepiješ rannú kávu

Káva samozrejme úplne nezbaví prejavy sezónnych alergií, ale niektoré z nich môže zmierniť. Kofeín je na tom podobne chemický vzorec s teofylínom, látkou, ktorá sa používa na boj proti symptómom astmy. To druhé je samozrejme účinnejšie, ale ak pociťujete nedostatok kyslíka, po šálke silná káva Možno sa budete cítiť trochu lepšie. Ak medzi svojimi alergické príznaky bolesti hlavy, tu vám pomôže kofeín: väčšina migrenikov pije kávu, aby si zmiernila utrpenie.

9. Často používate nosové dekonstriktory

Ak v prvej minúte, keď máte pocit upchatého nosa, chytíte špeciálny sprej, buďte opatrní: pri častom používaní (3 až 5 dní po sebe) môžu tieto lieky zvýšiť upchatie. Namiesto toho použite antihistaminiká.

V období aktívneho kvitnutia rastlín by alergici mali byť vonku čo najmenej, najmä ráno a vo veternom počasí, kedy je v ovzduší najvyššia koncentrácia peľu. Najlepšie je chodiť večer alebo po daždi.

2. Používajte ochranné prostriedky

Ľudia s výrazným a závažné príznaky Alergologickí lekári odporúčajú pred odchodom von nosiť jednorazové lekárske masky navlhčené vodou. Tento doplnok možno len ťažko nazvať módnym, ale kedy hovoríme o o vlastnom zdraví je tento spôsob ochrany jeden z najjednoduchších a najúčinnejších. Veľké so širokými ramenami môžu pomôcť aj pri alergiách: ochránia oči pred peľom.

3. Vezmite si lieky včas

Požiadajte svojho lekára o nejaké antihistaminiká rôzne formy: tablety, nosové spreje, očné kvapky a pod. Tieto produkty by ste mali mať vždy po ruke a používať ich nielen v prípade akútnej potreby, keď sú už príznaky výrazné, ale aj pred odchodom von.

Viac o prevencii a liečbe sezónnych alergií vám povedia programoví odborníci. "V tvare".

4. Sledujte mikroklímu vo vašej domácnosti

Aby sa peľ nedostal do vášho bytu, je lepšie mať okná a dvere zatvorené a vyhnúť sa prievanu. V prípade potreby sa odporúča v noci vetrať dom prekrytím okien vlhkou gázou alebo handrou. Ideálne riešenie Pre alergikov budú špeciálne domáce spotrebiče: zvlhčovače vzduchu, čističky vzduchu, klimatizácie – existujú modely so špeciálnymi antialergickými filtrami.

5. Častejšie sa sprchujte, umývajte si tvár aspoň ráno a večer, perte si oblečenie a umývajte si vlasy každý deň

Toto je potrebné zmyť peľ, ktorý sa usadzuje na oblečení, pokožke a vlasoch – ako pouličný, tak aj ten, ktorý „preniká“ do bytu, napriek všetkým opatreniam.

6. Nesušte oblečenie vonku

Z rovnakého dôvodu – aby sa peľ neusádzal na veciach.

7. Vylúčte alergénne potraviny zo svojho jedálnička

Počas kvitnutia rastlín je pre ľudí trpiacich sennou nádchou lepšie vyhýbať sa alergénnym potravinám, ktoré môžu alergiu zhoršiť. Patria sem citrusy a všetko tropické ovocie, jahody, syry, vajcia, orechy, čokoláda, paradajky, ryby a mliečne výrobky.

8. Vyhýbajte sa sekundárnym alergénom

Okrem potravín môžu byť pre alergikov škodlivé aj iné sekundárne alergény, ktoré môžu vyvolať reakciu. Môže ísť o kozmetiku s vôňou, chémiu pre domácnosť atď. Aj vaša obľúbená mačka sa môže stať zdrojom ďalších problémov počas kvitnutia alergénov, aj keď v iných obdobiach roka nespôsobuje alergie. Častice kože z domácich zvierat, podľa Svetová zdravotnícka organizácia– najbežnejší epidermálny alergén. Takže počas obdobia „exacerbácie“ sennej nádchy sa neodporúča hladkať vaše obľúbené štvornohé zvieratá.

9. Mokré čistenie vykonávajte denne

Po prvé, týmto spôsobom vyčistíte byt od peľu, ktorý sa doň dostal. Po druhé, prach, ktorý sa hromadí v dome, je silným sekundárnym alergénom.

10. Pi viac vody

Voda je pre alergikov skutočnou spásou. Uľahčuje dýchanie, odstraňuje alergické látky, navyše ak telo trpí dehydratáciou, to ochranné sily produkcia histamínu, mediátora alergií, klesá a stúpa. Existujú dôkazy, že ionizovaná a alkalická voda je druh prírodnej antihistaminikum, čo môže s alergiami výrazne uľahčiť život. S vodou z vodovodu by ste však mali byť opatrní: ako dokazujú početné vedecké štúdie, zložky chlóru, ktoré sa používajú na dezinfekciu vody, môžu spôsobiť vážne alergické reakcie.

Alergia je metla moderný človek. Podľa niektorých prognóz sa dvadsiate prvé storočie môže stať storočím alergických ochorení, pretože v mnohých regiónoch planéty (spravidla v tých najnebezpečnejších pre životné prostredie) sú alergie na prvom mieste v štruktúre chorobnosti a vytláčajú kardiovaskulárne a onkologické patológie z vedúcich pozícií. V srdci všetkého alergické prejavy sú narušené imunologické reakcie organizmu, pri ktorých sa vplyvom vonkajších alebo vnútorných činiteľov (faktorov, alergénov) vyskytujú rôzne patologické procesy. Ak sa alergény tvoria vo vnútri tela, vyvíjajú sa autoimunitné ochorenia: Imunitný systém napáda tkanivá a orgány v tele, pričom si ich v podstate mýli s cudzími telesami. Častejšie sa však stáva, že alergény vstupujú do tela zvonku: môžu to byť rôzne infekcie(vírusy, baktérie, huby, prvoky, helminty), produkty na jedenie, domáce alergény (domáci prach, knižný prach, páperie a perie z vankúšov, vlna a epidermálne šupiny (srsť) domácich zvierat), chemických látok(lieky, chemikálie pre domácnosť, kozmetika, rôzne chemické zlúčeniny, dostať sa do ovzdušia, vody, pôdy, potravín v dôsledku porušovania environmentálnej bezpečnosti v priemysle, poľnohospodárstvo v iných ľudských činnostiach).

Alergie: senná nádcha alebo senná nádcha?

Napriek tomu, že alergie sa môžu vyskytnúť kedykoľvek počas roka, práve na jar sa alergické ochorenia prejavujú obzvlášť často. Vzhľadom na súčasne prebiehajúci „čas kvitnutia“ (sezónnosť) sa takáto alergia nazývala jarná, alebo senná nádcha (z anglického „pollen“ – peľ), resp. senná nádcha. Typickým alergénom sennej nádchy, ako už názov napovedá, je peľ rastlín kvitnúcich na jar: rôznych stromov, kríkov, lúčnych burín, obilnín atď. Navyše dôvod jarné alergie môže byť skorá zelenina a ovocie, niektoré bobule.

Krížová alergia

Je dôležité vedieť, že ak máte alergickú reakciu na peľ niektorých rastlín, často sa vyskytuje krížová alergia keď sa vyvinie alergia pri konzumácii určitých bobúľ, ovocia a zeleniny.

Ako sa jarné alergie prejavujú?

Spravidla sa pri jarných alergiách sliznice zvršku dýchacieho traktu a oči a väčšina typické prejavy senná nádcha sú nasledovné:

Alergická nádcha (zápal nosovej sliznice) – upchatie, kýchanie, hlienový výtok z nosa.

Alergická konjunktivitída (zápal sliznice očí) - začervenanie, svrbenie, fotofóbia, slzenie.

Bolesť hrdla a kašeľ sú často nepríjemné. Jeden z najviac závažné prejavy narušená imunologická reakcia z dýchací systém je bronchiálna astma, kedy alergény môžu spôsobiť exacerbáciu ochorenia až po veľmi ťažký záchvat udusenia vyžadujúci si okamžitú lekársku pomoc.

Niekedy pri jarných alergiách vznikajú kožné reakcie (alergodermatózy), z ktorých sú najtypickejšie atopická dermatitída a alergická urtikária.

Bohužiaľ, alergie môžu prenasledovať moderných ľudí od samého začiatku. rané detstvo, a niekedy aj pred narodením, ak nastávajúca matka Príznaky alergie sa vyvíjajú alebo zhoršujú počas tehotenstva. Pokúsme sa prísť na to, ako seba a budúce dieťa čo najviac ochrániť pred touto „plesňou 21. storočia“.

Alergie a tehotenstvo

Najčastejšie sa alergické ochorenia objavujú ešte pred tehotenstvom. Zistilo sa, že u nastávajúcich matiek tehotenstvo a s ním spojené hormonálne zmeny, ktoré určite ovplyvňujú imunitné procesy, vedú buď k zmierneniu existujúcich príznakov alergie, až k ich úplnému vymiznutiu, alebo k zhoršeniu alergických reakcií, resp. akýkoľvek viditeľný vplyv na ne.

Prečo sú alergické reakcie počas tehotenstva nebezpečné? V prvom rade nebezpečenstvo pre dieťa spočíva v zhoršení zdravotného stavu matky: čím závažnejšia je alergická reakcia, tým vyššie je riziko jej nepriaznivého vplyvu na tehotenstvo, čiže nebezpečná nie je samotná alergia, ale tie patologické zmeny(poruchy krvného obehu a dýchania), ktoré sa môžu vyvinúť s ťažký priebeh Alergická reakcia.

V tehotenstve ženy spravidla ťažšie znášajú akékoľvek prejavy alergie. Svrbivá pokožka, upchatý nos, kašeľ, kýchanie môže viesť k zlému spánku, všeobecné porušenie pohodu tehotnej ženy, bolesti hlavy, pocity celkovej únavy, slabosť, zvýšená podráždenosť. Okrem toho môže byť užívanie mnohých antialergických liekov počas tehotenstva pre plod nebezpečné a niektoré z nich lieky Absolútne kontraindikované pre tehotné ženy.

Je dokázané, že prítomnosť alergických ochorení u tehotnej ženy zvyšuje riziko vzniku gestózy (komplikácia tehotenstva prejavujúca sa výskytom edémov, výskytom bielkovín v moči, zvýšeným krvný tlak); potrat, predčasný pôrod, rozvoj u dieťaťa hypoxie (zhoršené zásobovanie kyslíkom), podvýživa (intrauterinná rastová retardácia), neurologické komplikácie.

U dieťaťa je tiež možné vyvinúť predispozíciu k alergickým ochoreniam, tá však nenastáva skôr ako v 22. týždni. vnútromaternicový vývoj, ktorá je spojená s určitými štádiami vývoja imunitného systému plodu.

Čo robiť, ak máte jarnú alergiu?

Krok 1

Vykonávame prevenciu. V súčasnosti s niektorými zdravotníckych zariadení Existujú školy pre pacientov s alergickými ochoreniami (alergologické školy), ktoré sú odporúčané pre všetky ženy trpiace alergiami a plánujúce tehotenstvo.

Ženy trpiace bronchiálnou astmou musia pokračovať v pozorovaní (alebo sa zaregistrovať) u svojho ošetrujúceho pneumológa, informovať lekára o plánovanom tehotenstve a starostlivo dodržiavať všetky jeho pokyny.

Bolo dokázané, že predispozícia k alergickým reakciám sa zvyšuje:

• pri fajčení (aktívnom aj pasívnom, keď sa tabakový dym vdychuje v zadymenej miestnosti alebo keď niekto fajčí v blízkosti);
• v prítomnosti helmintických ochorení;
• s existujúcimi ohniskami v tele chronická infekcia(neošetrené zuby, chronická tonzilitída zápal prínosových dutín, bronchitída atď.);
• pri silnom alebo dlhotrvajúcom strese.

Preto sa alergikom dôrazne odporúča prestať fajčiť, vyhýbať sa situáciám spojeným s pasívnym fajčením a pri plánovaní tehotenstva absolvovať odčervenie, ako aj asanáciu ložísk chronickej infekcie u príslušných odborníkov (zubný lekár, ORL lekár a pod.). O stresujúce podmienky Pri výbere sa odporúča konzultovať s psychoterapeutom nedrogové metódy korekcie.

Krok 2

Identifikujeme a vylúčime alergén. Môžete mať podozrenie, že máte alergiu sami, ale iba lekár by mal stanoviť diagnózu a predpísať liečbu. Budúce mamičky by sa v žiadnom prípade nemali samoliečiť ani užívať lieky na radu rodiny a priateľov!

V ktoromkoľvek štádiu liečby pacienta lekár zhromažďuje podrobné informácie o predtým existujúcich (v anamnéze) prejavoch alergie, charakteristike priebehu alergického ochorenia a použitej liečbe. Môže byť tiež potrebné vykonať niekoľko diagnostické postupy(analýza krvi, nosovej sliznice (pre alergickú rinitídu), slznej tekutiny (pre alergickú konjunktivitídu), spúta atď.), manažment stravovací denník(na identifikáciu provokujúcich potravinových alergénov) a denník dynamiky príznakov alergie (čas a podmienky ich výskytu, zosilnenia alebo oslabenia, čo tiež pomáha pri identifikácii alergénu).

Vzhľadom na kontraindikáciu vykonávania kožných a provokačných diagnostických testov v tehotenstve sa v niektorých prípadoch (napr. keď sa u tehotnej ženy po prvý raz v živote rozvinie alergická reakcia) môžu vyskytnúť špecifické imunologické štúdie identifikovať alergén ( spojený imunosorbentný test rádioalergosorbentový test atď.). Tieto metódy sú bežne dostupné v centrách s imunologickým laboratóriom.

Vedenie potravinového denníka a denníka alergie pacientom je veľmi informatívne a výrazne pomáha pri identifikácii alergénu. Identifikácia a eliminácia (alebo maximálne oslabenie) pôsobenia vyvolávajúceho alergénu je základom liečby všetkých alergických ochorení.

Krok 3

Odchádzame. Najlepší výsledok pochádza z úplného zastavenia kontaktu s alergénom. V prípade sennej nádchy sa odporúča v čase kvitnutia rastlín vyvolávajúcich alergickú reakciu presunúť sa do inej oblasti (iné podnebné pásmo), kde kvitnutie ešte nezačalo alebo sa už skončilo, alebo kde rastliny, ktorých peľ vyvoláva alergie, nezačali rásť, pestovať. Žiaľ, v mnohých prípadoch rôzne dôvody táto (najúčinnejšia) možnosť sa ukazuje ako neprijateľná.

Krok 4

Nechodíme na prechádzky. Aby ste minimalizovali kontakt s peľom, mali by ste sa vyhnúť vetraniu miestností a cestovaniu mimo mesta počas obdobia kvitnutia príčinných rastlín: peľ stromov (jelša, breza, javor, lieska, akácia, jaseň atď.) spravidla obťažuje alergikov od apríla do mája; koncom jari a začiatkom leta obilniny a lúčna tráva. Zároveň je lepšie venovať tomu menej času čerstvý vzduch(aspoň počas hodín maximálnej prašnosti rastlín - od 9 do 17 hodín dňa), najmä v suchých a veterných dňoch, keď sa peľ rastlín prenáša do dlhé vzdialenosti, noste lekársku masku a slnečné okuliare, ktoré tesne priliehajú k pokožke.

Krok 5

Upratujeme dom. Doma je potrebné vytvoriť priestor bez alergénov. V byte alebo dome je potrebné odstrániť predmety, ktoré hromadia prach: koberce a koberčeky, záclony z hustých a vlnitých materiálov, perové vankúše, páperové prikrývky, veľké plyšové hračky, početné dekoratívne predmety do interiéru atď. Je žiaduce, aby bol nábytok vyrobený z prírodných materiálov, a aby sa pri rekonštrukciách používali hypoalergénne stavebné materiály. Na podlahy je lepšie použiť parkety, parketová doska, laminát, korok, nežiaduce - linoleum a koberec. Je lepšie maľovať steny na báze vody alebo ho prelepte papierovou tapetou. Pena a plast by sa nemali používať, preto sú zavesené podhľady vyrobené z plastové panely, je lepšie rozhodnúť sa pre maľovanie stropu. Bytový textil a posteľné prádlo treba vyberať z prírodných materiálov (bavlna, ľan, hodváb atď.).

Odporúča sa používať moderné čističky vzduchu, ale je potrebné sa zbaviť vlhkosti a plesní, pretože plesňové huby tiež vyvolávajú vývoj alergií. Pravidelné mokré čistenie priestorov je nevyhnutné, ale je lepšie minimalizovať používanie domácich chemikálií alebo sa im úplne vyhnúť, rovnako ako vône a osviežovače vzduchu. Počas kvitnutia by mali byť okná zatvorené, aby sa peľ nedostal do obytného priestoru. Ak používate klimatizáciu, musíte včas vyčistiť a vymeniť filtre.

Krok 6

Zmývame alergény. Počas obdobia kvitnutia nosenie individuálnej masky (s pravidelnou výmenou) a okuliarov, ktoré tesne priliehajú k tvári, pomáha obmedziť kontakt s peľom. Pri návrate domov z ulice sa odporúča prezliecť, umyť topánky a osprchovať sa, čím sa z pokožky a vecí odstráni čo najviac peľu.

Krok 7

Prehodnocujeme jedálny lístok. Budúca matka, najmä ak má nejaké alergické reakcie (vrátane tých, ktoré sa vyskytli pred tehotenstvom), ju musí veľmi starostlivo vyhodnotiť denné menu, pretože veľké množstvo alergény vstupujú do tela cez gastrointestinálny trakt(a potom cez krv k dieťaťu). Počas tehotenstva by ste sa mali vyhýbať konzumácii spúšťacích potravín alebo prísad, o ktorých je známe, že sú vysoko alergénne. Medzi povinné (povinné) alebo vysoko alergénne produkty patrí čokoláda a kakao, citrusové plody, červený a čierny kaviár, ryby a morské plody, med, orechy, červené bobule (maliny, jahody), paradajky, bielkoviny kuracie vajcia, konzervy, marinády, údeniny, kyslé uhorky, výrobky s vysoký obsah umelé farbivá, príchute, konzervačné látky.

Krok 8

Berieme lieky. Je mylným názorom, že počas tehotenstva by žena, bez ohľadu na prítomnosť chorôb, mala úplne prestať užívať akékoľvek lieky. Táto rada je obzvlášť nebezpečná pre tých, ktorí na odporúčanie lekára neustále užívajú lieky na alergické ochorenie (napríklad bronchiálnu astmu): vysadenie liečby môže viesť k veľmi vážnym následkom. ťažké následky. Ošetrujúci alergológ by však mal byť upozornený na začiatok tehotenstva: s najväčšou pravdepodobnosťou bude potrebné prehodnotiť liečbu, pretože množstvo antialergických liekov sa tehotným ženám neodporúča.

V zásade neexistujú žiadne antialergické lieky, ktoré by boli pre tehotné ženy absolútne bezpečné (podľa americkej klasifikácie ich vedci zaraďujú do triedy A). V mnohých situáciách, keď očakávaný prínos pre matku prevyšuje možné riziko Pre plod je používanie týchto liekov povolené.

Ak je to možné, je vhodné nepoužívať lieky v prvom trimestri tehotenstva, ale niekedy, aby sa predišlo závažným exacerbáciám a komplikáciám alergického ochorenia, je potrebné pokračovať v užívaní liekov. Prednosť sa dáva lokálne aktuálne formy– kvapky, spreje, masti a krémy, ktoré sa prakticky nevstrebávajú, pôsobia lokálne, v mieste aplikácie a majú menšiu pravdepodobnosť vedľajších účinkov.

Pri niektorých typoch alergií (vrátane potravinových alergií na skoré ovocie, zeleninu, bobule) môže lekár predpísať lieky, ktoré adsorbujú alergény z tráviaci trakt(napríklad prípravky s aktívnym uhlím).

Efektívna metóda

Už vo fáze plánovania tehotenstva sa odporúča absolvovať kurz alergén-špecifickej imunoterapie (ASIT) - jednu z najčastejších účinných metód liečba alergických ochorení, ktoré sa používajú v prípadoch, keď nie je možné vylúčiť kontakty s alergénmi, ktoré vyvolávajú patologické reakcie. Podstatou metódy ASIT je subkutánne podávanie individuálne diagnostikovaného alergénu vo zvyšujúcich sa dávkach, v dôsledku čoho sa znižuje citlivosť organizmu naň. ASIT umožňuje dosiahnuť dlhodobú remisiu (obdobie bez exacerbácie) alergických ochorení, zabraňuje progresii ochorenia a jeho prechodu do ťažších foriem. Ošetrenie sa musí vykonať najmenej 1,5 mesiaca pred obdobím kvitnutia. Možnosť a nevyhnutnosť vykonania ASIT v každom konkrétnom prípade určuje ošetrujúci lekár. Tehotenstvo je relatívna kontraindikácia viesť ASIT, to znamená, že podľa väčšiny odborníkov by ste nemali začať ASIT počas očakávania dieťaťa, ak sa však liečba začala pred tehotenstvom, možno ju dokončiť.

Vytvorte ochrannú bariéru

Existovať bariérové ​​metódy medikamentózna liečba najmä niektoré alergické ochorenia alergická rinitída. Pozostávajú z použitia špeciálnych sprejov s jemným celulózovým práškom. V dôsledku kontaktu prášku a vlhkej nosovej sliznice sa na nej vytvorí gélovitý film, ktorý zabraňuje kontaktu alergénu (napríklad peľu) so sliznicami. Liek je schválený na použitie u tehotných žien a detí, pomáha tiež znižovať potrebu iných antialergických liekov.

Liečba alergie je skutočný problém. Úplne vyliečiť alergiu je v súčasnosti nemožné, existujú však lieky, ktoré dokážu výrazne zmierniť jej prejavy.

Antihistaminiká

Antihistaminiká sú najbežnejšie lieky proti alergii. Keď sa telo človeka dostane do kontaktu s alergénom – môže to byť napríklad peľ, niektoré druhy rastlín alebo zvieracia srsť – začne produkovať látky nazývané histamíny. Spôsobujú upchatý nos, alergický výtok z nosa, svrbenie, vyrážku a ďalšie príznaky charakteristické pre alergie.

Antihistaminiká blokujú aktivitu histamínov a v dôsledku toho príznaky alergie vymiznú. Používajú sa na liečbu rôzne druhy alergie, ako sú sezónne alergie (vrátane sennej nádchy), potravinové alergie a mnohé druhy alergií spôsobených látkami alebo mikroorganizmami prítomnými v domácnosti človeka. Ak alergická reakcia spôsobuje upchatý nos, lekár vám môže odporučiť iný typ liekov nazývaných dekongestanty. Niektoré lieky obsahujú dekongestanty aj antihistaminiká.

Druhy antihistaminík. Antihistaminiká sa uvoľňujú v rôzne formy vrátane vo forme tabliet, kapsúl, nosových sprejov, očné kvapky. Niektoré antihistaminiká sa predávajú vo voľnom predaji, zatiaľ čo iné je možné zakúpiť len na lekársky predpis. Príklady antihistaminík na predpis:

• Azelastín (Astelin, Astepro) - nosové spreje;
• hydroxyzín;
• desloratadín;
• cyproheptadín;
• karbinoxamín;
• levocetirizín.

Príklady voľnopredajných antihistaminík:

• fexofenadín;
• Benadryl (difenhydramín);
• bromfeniramín;
• Claritin (loratadín);
• klemastin;
• chlórfeniramín;
• Zyrtec (cetirizín).

Vedľajšie účinky. Takzvané antihistaminiká prvej generácie, medzi ktoré patrí napríklad difenhydramín, spôsobujú dosť výrazné vedľajšie účinky vrátane ospalosti a rozmazaného videnia. Novšie antihistaminiká, ako je desloratadín, sú vo všeobecnosti neškodnejšie a v súčasnosti sa predpisujú väčšine ľudí s alergiami. Niektoré z najbežnejších vedľajšie účinky antihistaminiká:

• Suché ústa;
• ospalosť;
• závraty;
• Nevoľnosť a zvracanie;
• Zvýšená excitabilita a prudké zmeny nálada (zvyčajne pozorovaná u detí);
• Problémy s močením;
• Rozmazané videnie;
• Zmätok.

Ak máte predpísané antihistaminiká, ktoré môžu spôsobiť ospalosť, je najlepšie ich užiť pred spaním. Neužívajte ich deň predtým, ako budete viesť vozidlo alebo obsluhovať stroje, ktoré by mohli byť nebezpečné pre vás alebo iných.

Dekongestanty

Niekedy alergické reakcie spôsobujú opuch tkanív v nosovej dutine, čo vedie k nazálnej kongescii. Dekongestanty sťahujú krvné cievy, zmierňujú opuchy a uľahčujú pacientovi dýchanie; nepomáhajú však pri svrbení či napríklad alergickej nádche. Lieky tohto typu sú dostupné vo forme tabliet, roztokov, nosových kvapiek a nosových sprejov. Mnohé dekongestanty sú dostupné vo voľnom predaji. Dekongestanty zahŕňajú lieky ako oxymetazolín, fenylefrín a pseudoefedrín.

U pacientov s poruchami, ako je glaukóm, zvýšená krvný tlak, rôzne choroby srdce, dysfunkcia štítna žľaza, zväčšenie prostaty alebo cukrovka, mali by ste sa pred užitím dekongestantov poradiť so svojím lekárom.

Dekongestanty spôsobujú u niektorých ľudí nervozitu a problémy so spánkom. Ak sa u vás objavia tieto vedľajšie účinky, skúste počas liečby znížiť príjem kofeínu. Ak to nepomôže, poraďte sa so svojím lekárom – možno budete musieť úplne prestať užívať dekongestanty.

Nosové spreje s anticholinergným účinkom

Anticholinergikum ipratropium bromid je súčasťou mnohých nosových sprejov, ktoré sa používajú na liečbu alergickej rinitídy. Táto látka účinne znižuje sekréciu žliaz nachádzajúcich sa v nosovej dutine, ale odstraňuje iba nádchu a nezmierňuje iné príznaky alergie.

V niektorých prípadoch môžu anticholinergné nosové spreje spôsobiť suchosť nosa, čo môže viesť k podráždeniu a krvácaniu z nosa. Tieto vedľajšie účinky sú však zvyčajne relatívne mierne a vymiznú čoskoro po ukončení liečby.

Steroidné nosové spreje

Tieto lieky znižujú zápal vo vnútri nosových priechodov, a tým zmierňujú mnohé symptómy alergie spojené s nosnou dutinou. Ich vedľajšie účinky môžu byť krvácanie z nosa a bolesť hrdla. Steroidné nosové spreje sú kontraindikované u ľudí, ktorí sú alergickí alebo precitlivení na niektorú zo zložiek týchto liekov.

Imunoterapia

Imunoterapia pomáha telu zvyknúť si na alergény – alergiu nelieči, no časom sa prejavy zmiernia a alergické reakcie budú čoraz zriedkavejšie. Takzvané alergické injekcie, ktoré sa podávajú počas imunoterapie, sa predpisujú v prípadoch, keď klasické antialergické lieky nie sú dostatočne účinné, alebo ak príznaky alergie pretrvávajú dlhšie ako tri mesiace v roku.

Táto terapia môže byť nebezpečná pre ľudí s ochorením srdca a pľúcne ochorenia a tiež pre tých, ktorí užívajú určité druhy liekov. Pred začatím liečby nezabudnite povedať svojmu lekárovi o všetkých ochoreniach, ktoré ste predtým mali alebo v súčasnosti máte, ako aj o liekoch, ktoré užívate.

Metódy liečby alergií

Alergie sú metlou našej doby. Vyskytujú sa ako samostatné ochorenia a môžu sprevádzať akékoľvek iné ochorenia, čo je typické najmä pre dlhodobé chronické ochorenia a intoxikácie. Alergia môže byť aj na tkanivá vlastného tela, v takýchto prípadoch sa vyvinú najťažšie ochorenia.

Čo je alergia a ako sa prejavuje?

Alergia je zvýšená citlivosť organizmu na rôzne látky (alergény), spojená so zmenou jeho reaktivity. Alergény môžu byť domáce (napríklad domáci prach), potravinové (akýkoľvek druh potravín), infekčné (určité typy baktérií, vírusov, prvokov atď.), liečivé, epidermálne (častice zvierat a rýb), peľ (peľ rastlín ) a priemyselný (akýkoľvek priemyselný odpad vrátane odpadu vo forme plynov).

Alergie sa môžu prejaviť ako zápaly horných dýchacích ciest (alergická nádcha) a spojoviek (konjunktivitída), bronchospazmy (bronchiálna astma), alergické kožné lézie (dermatózy), žihľavka a Quinckeho edém (veľká vyrážka, ktorá má tendenciu splývať a prechádza do opuchu pery, jazyk a hrtan), anafylaktický šok(ťažký Alergická reakcia so stratou vedomia) a pod.

Všetky moderné metódy Liečba alergií sa delí na nešpecifickú a špecifickú.

Nešpecifické metódy liečba alergie

Nešpecifické metódy liečby alergií sú liečby, ktoré zmierňujú akékoľvek prejavy alergie, či už ide o alergickú nádchu alebo bronchiálnu astmu, bez ohľadu na to, ktorý alergén ich vyvolal.

Hypoalergénna diéta je diéta, ktorá vylučuje potraviny, ktoré môžu zhoršiť alergie. Je lepšie, ak je takáto strava predpísaná po predbežnom alergologickom vyšetrení s identifikáciou alergénov (čiže už bude špecifická diéta). Ale pre akékoľvek alergie, dodržiavanie diéty s výnimkou pikantných, údených, nakladaných, slaných, vyprážané jedlá, ochucovadlá, ako aj niektoré produkty, ako je červeno-oranžová zelenina a ovocie, citrusové plody, mlieko, vajcia, med, orechy, huby, čokoláda, káva, kakao a alkohol.

Aby sa zabránilo kontaktu s alergénmi na úrovni domácnosti, v byte by sa malo vykonávať systematické mokré čistenie. Byt by sa mal čo najviac oslobodiť od nepotrebných mäkkých vecí, knihy a oblečenie by sa mali skladovať v uzavretých skriniach, mali by sa používať čističky vzduchu, byt by mal byť dôkladne vetraný a nemal by sa držať v uzavretých priestoroch. izbové rastliny, zvieratá a ryby, čistite kúpeľňu roztokmi, ktoré zabraňujú rastu plesní, vymieňajte vankúš ročne (perové vankúše treba vylúčiť).

Zdroj alergie (na infekciu, toxické produkty metabolizmu a pod.) môže byť akýkoľvek chronické ochorenie, napríklad chronická tonzilitída alebo kaz. Preto je potrebné takéto ochorenia identifikovať a liečiť.

Medikamentózna liečba zahŕňa lieky, ktoré môžu blokovať pôsobenie mediátorov alergie (sprostredkovateľské látky, napríklad histamín) a znižovať jej prejavy, medzi tieto lieky patria:

• antihistaminiká (suprastin, tavegil) - blokujú uvoľňovanie histamínu;
• hormóny nadobličiek (adrenalín) – spôsobuje rýchlu kontrakciu cievy, v dôsledku čoho sa zabráni alebo zníži opuch tkaniva;
• teofylín (inhibuje uvoľňovanie mediátorov alergie zo žírnych buniek);
• kromolyn sodný (intal) - inhibuje uvoľňovanie mediátorov alergie zo žírnych buniek bronchiálnej sliznice;
• antileukotriénové liečivá (zafirlukast, montelukast) - blokujú pôsobenie leukotriénov - látok, ktoré sa aktívne podieľajú na vzniku záchvatu bronchiálna astma;
• steroidné hormóny (napríklad prednizolón) dobre zmierňujú alergie, ale majú veľa vedľajších účinkov, preto sa používajú zriedkavo a hlavne pri v prípade núdze(napríklad s anafylaktickým šokom).

Všetky tieto lieky znižujú prejavy alergie bez ohľadu na jej typ. Najčastejšie používaný komplex medikamentózna terapia, vybrané individuálne.

Špecifická liečba alergie

Špecifická liečba je zameraná na zmenu reaktivity tela pacienta na špecifický alergén, ktorý bol identifikovaný počas predbežného vyšetrenia. To znamená, že je eliminovaný, nie potlačený (ako napr nešpecifická liečba) hlavnou príčinou alergií. Tento proces sa nazýva hyposenzibilizácia, očkovanie proti alergii alebo alergén-špecifická imunoterapia – ASIT.

Počas ASIT sa pacientovi postupne podávajú zvyšujúce sa dávky špecifického antigénu (vyrábajú sa vo forme sád antigénov). To môže viesť k zníženiu závažnosti a úplnej eliminácii precitlivenosť na tento antigén. Hlavná vec je stanoviť správnu diagnózu, to znamená zistiť, na ktorý antigén je pacient alergický.

Aby sa blokovalo pôsobenie antigénu, dnes sa podáva aj vo forme intravenózne injekcie protilátky proti nim, ktoré ho viažu a odstraňujú z tela (napr liek tejto série - kosolar).

Liečba alergie by mala byť zverená odborníkovi - alergológovi.

Galina Romanenko

(1 hlas)