मनुष्यों के लिए धूम्रपान के परिणाम। शरीर पर प्रभाव। दिल और दिमाग

शुभ दिन, पाठकों! क्या आपने अक्सर इस बारे में सोचा है कि सिगरेट पीने के क्या परिणाम होते हैं और वे खुद को कैसे प्रकट करते हैं? इस लेख में, हम गाली-गलौज के बारे में बात नहीं करेंगे और स्वास्थ्य मंत्रालय क्या चेतावनी देता है ... सबसे पहले, मैं पूछना चाहता हूं कि क्या आप वास्तव में अपने पसंदीदा भोजन के स्वाद और सुगंध को महसूस करना चाहते हैं? धूम्रपान करने वाले अपने पसंदीदा पेय - कॉफी के स्वाद का पूरी तरह से अनुभव भी नहीं कर सकते हैं।

तंबाकू के रासायनिक घटक स्वाद की हानि का कारण बनते हैं और जीभ के पैपिला की संरचना में परिवर्तन का कारण बनते हैं। दुर्भाग्य से, वे स्वाद और गंध की परिपूर्णता महसूस नहीं करते हैं, लेकिन आखिरकार, अर्जित धन का अधिकांश भाग भोजन पर खर्च होता है, क्या आप इससे सहमत हैं? आज हम समस्या को एक अलग कोण से देखेंगे।

आइए पुरुषों के लिए धूम्रपान के खतरों को देखें। निकोटीन के अलावा सिगरेट की संरचना में जहरीली गैसें शामिल होती हैं जो हानिकारक नहीं हो सकती हैं। उसी सफलता के साथ, आप कार के निकास पाइप के नीचे लेट सकते हैं, 1 मिनट 1 सिगरेट की जगह लेता है। इससे भी अधिक हानिकारक राल है, जो फेफड़ों पर जम जाता है और उनके सामान्य कामकाज में हस्तक्षेप करता है। पुरुष अधिक धूम्रपान करते हैं कैंसर रोगअधिक बार उनके इंतजार में झूठ बोलना और सब कुछ, नपुंसकता और यहां तक ​​​​कि बांझपन भी है। घातक ट्यूमरअक्सर बिना लक्षण के दिखाई देते हैं, यह उनके बारे में काफी देर से पता चलता है और घातक परिणाम एक मिथक नहीं है, बल्कि एक कठिन सत्य है।

महिलाओं के लिए खतरा विभिन्न रोगऔर भी। आप इस बात से अवश्य सहमत होंगे महिला शरीरअधिक कोमल? तो, धूम्रपान करने वाली महिला जोखिम लेती है अधिक आदमी. स्वर में कर्कशता प्रकट होती है, परिवर्तन हार्मोनल पृष्ठभूमिजननांग क्षेत्र, नाखून और त्वचा के रोग बदसूरत हो जाते हैं, ऑक्सीजन की कमी के कारण हाइपोक्सिया विकसित होता है, मस्तिष्क को कम ऑक्सीजन प्राप्त होती है, यही कारण है कि मनोभ्रंश समय से पहले विकसित होता है। क्या आपको इसकी जरूरत है?

पर स्तनपानबच्चे को अपने हिस्से का निकोटिन जरूर मिलेगा, सबसे पहले बच्चे का दिल दुखेगा, और फिर बाकी अंगों को। साथ ही दूध की मात्रा कम हो जाती है और वह कम उपयोगी और स्वादिष्ट हो जाता है।

बच्चों के शरीर पर प्रभाव

अपने बच्चे को धूम्रपान के नुकसान के लिए उजागर करना बेतुका और निंदक है। आइए शुरू करते हैं जब माँ धूम्रपान करती है, तो क्या होता है? बच्चा साहसपूर्वक 9 महीने की यातना, निकोटीन विषाक्तता, ऑक्सीजन की कमी, अतिरिक्त कार्बन डाइऑक्साइड को सहन करता है। इसके क्या परिणाम होंगे? कमजोर इम्युनिटीशरीर की रक्षा करने में असमर्थ। इसके बाद, निश्चित रूप से, वह एक निष्क्रिय धूम्रपान करने वाला होगा, यह धूम्रपान से भी बदतर है, अनफ़िल्टर्ड धुआं फेफड़ों, मस्तिष्क और शरीर की हर कोशिका में प्रवेश करता है। पथरीले बच्चे विकास में अपने साथियों से पिछड़ जाते हैं, वे बहुत बार बीमार होते हैं, हाइपोविटामिनोसिस विकसित होता है।

फेफड़ों का क्या होता है

प्रिय पाठक, यदि आप अपने भीतर देख सकते हैं और अपने फेफड़ों को देख सकते हैं, तो झटका और भय प्रदान किया जाएगा। ब्रोंची एक काले द्रव्यमान से भरा होता है, जो 5-10 वर्षों के धूम्रपान के बाद, उन्हें एक ऐसे अंग में बदल देगा जो रक्त में ठोस विषाक्त पदार्थों को छोड़ता है। उनकी मात्रा में काफी कमी आएगी, निकोटीन की लत के लिए भारी भुगतान की आवश्यकता होती है।

आदत से छुटकारा पाएं या बदलें

कई लोगों को एक बार और हमेशा के लिए छोड़ना मुश्किल और दर्दनाक लगता है। लत. और यहाँ निर्माता हमें प्रदान करते हैं ई-सिग्स. ऐसा लगता है कि कोई रास्ता निकल आएगा। संक्षारक रेजिन, कार्सिनोजेन्स, अमोनिया और अन्य अनुपस्थित हैं। लेकिन यहां भी, सब कुछ सरल नहीं है, निकोटीन अभी भी उपकरणों में है, और चूंकि यह है, निर्भरता और काल्पनिक लाभ बना हुआ है। यह पता चला है कि एक निप्पल को दूसरे के साथ बदल दिया गया था, और गहन शोध की कमी अपने लिए बोलती है। क्या करें? काबू पाना मुश्किल मनोवैज्ञानिक निर्भरता, कई लोगों के लिए, धूम्रपान करने वाले के दिमाग पर कोडिंग, सम्मोहन या अन्य प्रभाव, साथ ही दवाएं, बाहर का रास्ता बन जाती हैं।

मैंने धूम्रपान छोड़ दिया है, आगे क्या है...

शरीर लालच से ऑक्सीजन से भर जाता है, फेफड़ों की मात्रा बढ़ जाती है, जोखिम ऑन्कोलॉजिकल रोगऔर मृत्यु दर। प्रदूषकों को साफ किया जा रहा है।

ऐसे नकारात्मक पहलू भी हैं जिन्हें आपको बस सहने और समझ के साथ व्यवहार करने की आवश्यकता है। धूम्रपान छोड़ने के बाद चयापचय का पुनर्गठन होता है। एक आदत को दूसरी आदत से बदलने के कारण व्यक्ति को अस्थायी चिड़चिड़ापन, वजन बढ़ने का अनुभव हो सकता है। कभी-कभी रोग प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाती है जुकाम, स्टामाटाइटिस। खांसी परेशान करता है, काला, चिपचिपा द्रव निकलता है। पहले महीने में, लक्षण बहुत उज्ज्वल होते हैं, निकोटीन की लत दूर हो जाती है, केवल मनोवैज्ञानिक रहता है, कई महत्वपूर्ण क्षण आपकी प्रतीक्षा करते हैं, जब एक टूटना संभव है, तो आपको इसके लिए तैयार रहने की आवश्यकता है।

वे शुरू से ही हमेशा सकारात्मक नहीं होते हैं, फिर भी आप आखिरी सिगरेट पीने के बाद पहले मिनट से शुरू कर सकते हैं।
निकोटीन के बिना पहले घंटों में शरीर में होने वाले सकारात्मक परिवर्तनों के साथ उनकी तुलना नहीं की जा सकती।

मौजूद बड़ी राशिधूम्रपान छोड़ने के बाद राज्य पर प्रतिक्रिया। एक नकारात्मक आदत छोड़ने से शरीर में एक अलग प्रतिक्रिया होती है, जो इस पर निर्भर करती है व्यक्तिगत शरीर क्रिया विज्ञानऔर मानस।

धूम्रपान के बाद शरीर की स्थिति अस्थायी होती है, क्योंकि। निस्संदेह, पहली बार में आदत की लालसा बहुत प्रबल होती है। यह एक प्रकार का मनोवैज्ञानिक अवरोध है जिसे दूर करने का प्रयास व्यक्ति कर रहा है। लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात वापसी सिंड्रोम है।

सबसे आम:

1. दर्द गंभीरता में भिन्न कुछेक पुर्जेशरीर और संबंधित अंग।
2. पेट का उल्लंघन, मतली, उल्टी, दर्द, आंतों में व्यवधान।
3. भूख में वृद्धि या कमी।
4. शरीर का तापमान बढ़ना, जुकाम होना, रोग प्रतिरोधक क्षमता कम होना।
5. खराब प्रदर्शन और ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता।
6. लगातार मिजाज, अनुचित दुर्लभता, घबराहट, नीरस अवस्था।
7. इस अवधि की अवधि अलग है - कुछ हफ़्ते से एक वर्ष तक।
8. अस्थिर धमनी दाब, जो एक वापसी सिंड्रोम से जुड़ा नहीं है, यह भी आम है। सभी उल्लंघन धूम्रपान की आदत छोड़ने और शारीरिक और मनोवैज्ञानिक अवस्था से संबंधित हैं।

वजन बढ़ने जैसी एक अन्य सामान्य घटना में, कई कारण हैं:

• धीमा चयापचय, जो निकोटीन (विशेषकर महिलाओं में) द्वारा प्रेरित था;
• तनाव के कारण भूख में वृद्धि, जो तनाव के साथ बहुत आम है;
• नाश्ते के लिए अधिक समय, यदि पहले खाली समय धूम्रपान विराम पर बिताया जाता था।

मुख्य बात परिणामों से डरना नहीं है, उचित पोषणऔर नियमित व्यायाम से राहत मिलेगी अधिक वज़न. अलावा सकारात्मक परिणामबहुत अधिक। पर प्रारंभिक चरणगंध की बेहतर भावना, वसूली श्वसन प्रणाली. जहाजों को बहाल कर दिया जाता है, स्ट्रोक या दिल का दौरा पड़ने का खतरा कम हो जाता है। सभी सकारात्मक परिवर्तन, इस तथ्य के कारण इतने स्पष्ट नहीं हैं कि वे नकारात्मक परिणामों के साथ होते हैं।

धूम्रपान करने वालों के लिए परीक्षण

अपनी उम्र चुनें!

अचानक आदत टूटना

इनकार अचानक या धीरे-धीरे व्यक्ति पर निर्भर करता है और चुनाव सख्ती से व्यक्तिगत होता है। जाहिर है, आदत जितनी देर तक चली, उतनी ही मुश्किल।

कुछ मामलों में, यह स्वास्थ्य के लिए खतरनाक है, इसके लिए उत्तरोत्तर पतनप्रति दिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या से अधिक प्रभावी तरीका. उदाहरण के लिए, गिरावट एक दिन में 15 सिगरेट से शुरू होती है, फिर - 10 तक, उसके बाद -5 - अंतिम -2 सिगरेट।

शरीर को एक दिन में दो सिगरेट पीने की आदत डालने के लिए और यह हमेशा के लिए धूम्रपान छोड़ने के लिए पर्याप्त होगा। शरीर धीरे-धीरे निकोटीन से मुक्त हो गया, नकारात्मक प्रभाव इतने स्पष्ट नहीं हैं और सहन करना आसान है।

अचानक से स्वयं की आदत से छुटकारा पाने के परिणाम अलग हो सकते हैं। प्रतिरक्षा प्रणाली की स्थिति एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न होती है।

धूम्रपान की अवधि, धूम्रपान की गई सिगरेट की संख्या - आदत जितनी अधिक समय तक रहती है, उसे छोड़ना उतना ही कठिन होता है। आंतरिक मनोदशा शारीरिक अभिव्यक्तियों के अधीन नहीं होनी चाहिए, क्योंकि बिना धूम्रपान छोड़ना असहजताअसंभव।

मना करने के बाद, एक व्यक्ति मनोवैज्ञानिक वापसी की स्थिति में प्रवेश करता है, जिसे दूर करने में कई दिन लगते हैं। सिगरेट के लिए तरस निश्चित समय पर प्रकट हो सकता है। प्रति दिन सिगरेट में धीरे-धीरे कमी को प्रतिस्थापित किया जा सकता है यदि यह विधि अधिक प्रभावी लगती है।

धूम्रपान करने वाले और पुरानी बीमारियों के अनुभव को देखते हुए, इस तरह के इनकार से जटिलताएं पैदा होंगी। क्रमिक विफलता उपयुक्त है। धूम्रपान भ्रूण के विकास को प्रभावित करता है और जन्म से पहले ही बीमारी में योगदान देता है।

गर्भावस्था के दौरान एक तीव्र इनकार के परिणाम होंगे, इसलिए, ऐसे मामलों में धीरे-धीरे और डॉक्टर की देखरेख में मना करना वांछनीय है।

धूम्रपान परीक्षण लें

आवश्यक रूप से, परीक्षा उत्तीर्ण करने से पहले, पृष्ठ को ताज़ा करें (F5 कुंजी)।

क्या आप घर पर धूम्रपान करते हैं?

दिन के हिसाब से शरीर की प्रतिक्रिया

आखिरी सिगरेट पीने के क्षण से ही शरीर ठीक होने लगता है।

सिगरेट के धुएं में ऐसे पदार्थ होते हैं जो आप पर डोपिंग की तरह काम करते हैं, धूम्रपान छोड़ने के बाद शरीर अचानक नहीं बनता है। त्वरित चयापचय निरंतर नशा के साथ स्थिति को सुविधाजनक बनाता है।

लंबे समय तक धूम्रपान करने वालों के लिए, एक नियम के रूप में, नकारात्मक परिणामधूम्रपान छोड़ना ज्यादा नहीं है, अर्थात्:

• सफाई का पहला संकेत खांसी है, बड़ी मात्रा में थूक का निर्वहन;
• भार बढ़ना;
• चिड़चिड़ापन, थकान में वृद्धि;
• अवसाद, उदासी।

लगभग सभी धूम्रपान करने वालों को थूक के निर्वहन का अनुभव होता है, जो कई महीनों तक रह सकता है। वजन बढ़ना, आम धारणा के विपरीत, अत्यधिक नहीं होगा। कई मायनों में पूर्व धूम्रपान करने वालोंवे धूम्रपान करने की इच्छा को जब्त करते हैं, और अधिक स्नैक्स हैं।

अधिकांश धूम्रपान करने वाले अपनी आदत को शांत करने, आराम करने का एक तरीका मानते हैं, इसलिए, जब वे अपना डोपिंग छोड़ देते हैं, बढ़ी हुई घबराहट, बिना किसी स्पष्ट कारण के क्रोधी स्वभाव।

अवसाद जैसी स्थितियों में मिजाज, उदासी की विशेषता होती है। आंतरिक मनोदशा और धूम्रपान छोड़ने के निर्णय की दृढ़ता के कारण ऐसे परिवर्तनों से बचना संभव है। एक नकारात्मक आदत छोड़ने से केवल अस्थायी असुविधा होगी, और इनकार के सकारात्मक परिणाम बहुत अधिक होंगे।

निकासी अवधि के दौरान बुरी आदतआहार से तेज और के उपयोग को बाहर करना आवश्यक है तले हुए खाद्य पदार्थ. शरीर तनाव में है और विषाक्त पदार्थों से छुटकारा पाने की प्रक्रिया को तेज करने के लिए यह आवश्यक है एक बड़ी संख्या कीतरल पदार्थ।

हरा खाएं या जूस, शुद्ध पानी. निकोटीन से निकासी कैंडी, केक, या फास्ट फूड जैसे खाद्य पदार्थों के लिए तरसती है।

एक पूर्व धूम्रपान करने वाला एक आदत को दूसरी के लिए बदल सकता है, जिससे नट, बीज, चिप्स का सेवन किया जा सकता है। इतने सारे कारक वजन बढ़ाने के लिए उकसाते हैं। यदि खाने की आदत की लालसा अप्रतिरोध्य है, तो आपको उच्च कैलोरी वाले खाद्य पदार्थों को फलों और सब्जियों से बदलना चाहिए।

ऐसे में तीव्र अवधिशराब और कॉफी से बचें। कुछ धूम्रपान करने वाले ऐसे पेय का दुरुपयोग कर सकते हैं, जो केवल उनकी स्थिति को जटिल करेगा।

धूम्रपान छोड़ने के बाद व्यक्ति को समझना चाहिए कि उसकी अस्थिर स्थिति अस्थायी है। अलार्म स्टेट्सतथा खराब मूडआप जो प्यार करते हैं उसे करने से कम किया जा सकता है। धूम्रपान छोड़ने के बाद सकारात्मक बदलावों को देखते हुए, स्वस्थ रहने की इच्छा ही बढ़ेगी, और धूम्रपान करने के लिए और अधिक समय नहीं होगा।

4.5 (89%) 60 वोट

मनुष्यों पर धूम्रपान के प्रभाव क्या हैं?खैर, आइए इस तथ्य से शुरू करें कि धूम्रपान करने वाले व्यक्ति के साथ संवाद करते समय, उसे तंबाकू की गंध आती है, वस्तुतः सब कुछ तंबाकू (बाल, कपड़े, आदि) से संतृप्त होता है। लगातार धूम्रपान करने से धूम्रपान करने वाले के दांत पीले हो जाते हैं, पीएच गड़बड़ा जाता है मुंहऔर एक परिणाम के रूप में, क्षरण, स्टामाटाइटिस, मसूड़े की सूजन का विकास। आपने शायद ध्यान दिया होगा कि धूम्रपान करने वाले अपनी नाक से धुआं कैसे छोड़ते हैं, और इससे नाक के श्लेष्म पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है, जिससे यह सूख जाता है और उनका नुकसान होता है। सुरक्षात्मक गुण.
धूम्रपान के परिणामन केवल मौखिक गुहा, बल्कि मुखर डोरियों पर भी प्रतिकूल प्रभाव डालता है। जब फूला जाता है, तो धुआं मुखर डोरियों से होकर गुजरता है, और न केवल रेजिन, बल्कि अन्य कार्सिनोजेनिक (कैंसर को बढ़ावा देने वाले) पदार्थ भी मुखर डोरियों पर बस जाते हैं। तंबाकू के धुएं के इस तरह के संपर्क से, स्नायुबंधन मोटे होने लगते हैं, स्नायुबंधन की लोच काफी कम हो जाती है, रेशेदार ऊतककार्सिनोजेनिक पदार्थों के प्रभाव में, यह बढ़ना शुरू हो जाता है - इससे ग्लोटिस का संकुचन होता है और उन पर फाइब्रॉएड का निर्माण होता है। धूम्रपान के प्रभाव स्वर रज्जुनिम्नलिखित: आवाज अपनी आवाज खो देती है, आवाज का समय बदल जाता है, आवाज कर्कश हो जाती है। कर्कश आदमी, चाहे कुछ भी हो, लेकिन कर्कश आवाज वाली कर्कश महिला - यह पहले से ही किसी भी पुरुष को अलग करने में सक्षम है। यह भी बताता है कि धूम्रपान करने वालों के लिए भाषण देना क्यों मुश्किल है, उन्हें लगातार "सूखा गला" की भावना होती है और वे अधिक बार पानी पीने की कोशिश करते हैं, लेकिन इसका बहुत कम प्रभाव पड़ता है। धूम्रपान के परिणामएक व्याख्याता, अभिनेता, गायक के रूप में ऐसे व्यवसायों के लिए - बहुत दु: खद हो सकता है।

फेफड़ों के लिए धूम्रपान के परिणाम सबसे दर्दनाक होते हैं और यहां बताया गया है: फिर धुआं श्वासनली में प्रवेश करता है और 2 मुख्य ब्रांकाई में विभाजित होता है, और फिर ब्रोन्किओल्स में प्रवेश करता है, और अंततः हमारे फेफड़ों की सबसे नाजुक संरचना में प्रवेश करता है - ये श्वसन थैली या एसिनी हैं। हमारी एयरवेज(श्वासनली, ब्रांकाई, ब्रोन्किओल्स) नाजुक सिलिअटेड एपिथेलियम से ढके होते हैं, जो हवा के प्रवाह के खिलाफ झिलमिलाते हैं और हवा और धुएं के सबसे छोटे कण उस पर बस जाते हैं। इस तरह हमारे फेफड़े खुद को साफ करते हैं। यदि हवा में कई अशुद्धियाँ हैं, तो वे सिलिअटेड एपिथेलियम पर बस जाती हैं और थूक के साथ श्वसन पथ से हटा दी जाती हैं। अब कल्पना कीजिए कि इस उपकला पर कितनी गंदगी जम जाती है! धुएं में निहित सभी हानिकारक पदार्थ यहां जमा होने लगते हैं, और प्रत्येक नए कश के साथ उनमें से अधिक से अधिक होते हैं। सिलिअटेड एपिथेलियम उस पर जमा राल के साथ सामना नहीं कर सकता है, और फिर शरीर के अन्य सुरक्षात्मक तंत्र जुड़े हुए हैं - खांसी। हमारा शरीर सभी प्रणालियों और अंगों की सामान्य स्थिति की निगरानी करता है - यहां सब कुछ स्वचालित रूप से लाया जाता है, यही कारण है कि हम खांसी को नियंत्रित नहीं कर सकते हैं, ठीक है, शायद एक मिनट के लिए, हम इसमें देरी कर सकते हैं या अपनी हथेलियों से अपना मुंह ढक सकते हैं। लेकिन अगर शरीर को लगता है कि यह पर्याप्त नहीं है, तो खांसी फिर से दोहराएगी और इसे तब तक लगातार करेगी जब तक कि यह गंदगी के वायुमार्ग को साफ न कर दे। इसलिए धूम्रपान करने वालों को इतनी खांसी होती है - इस तरह शरीर टार और अन्य हानिकारक पदार्थों से लड़ता है। इस समय, वह उसके पास जाता है और रोग प्रतिरोधक तंत्र! तथ्य यह है कि धुएं में निहित सभी पदार्थ बेहद हानिकारक हैं (मुझे आशा है कि हर कोई इसे समझता है), वे ब्रोंची में बस जाते हैं, लेकिन सिलिअटेड एपिथेलियमऔर खांसी अंत तक सब कुछ साफ नहीं कर सकती। और ये हानिकारक पदार्थ ब्रांकाई, ब्रोन्किओल्स और एल्वियोली की कोशिकाओं को परेशान करने लगते हैं। सूजन शुरू होती है, और हमारी कोशिकाएं जो संक्रमण से बचाती हैं (उदाहरण के लिए, मैक्रोफेज) सूजन के केंद्र में भाग जाती हैं, यहां सब कुछ इतना जटिल है कि आपको एक अलग लेख लिखना होगा। लेकिन धूम्रपान करने वाला क्या करता है? और शरीर को स्वयं को शुद्ध करने में मदद करने के बजाय, वह एक और सिगरेट अपने मुंह में लेता है, और यह नियमित रूप से और हर दिन होता है !!! सुरक्षात्मक कार्यजीव सीमा पर काम करते हैं और सभी कम एक सकारात्मक परिणाम, क्रैश शुरू हो जाते हैं। यह सब धूम्रपान के ऐसे परिणामों की ओर जाता है जैसे: क्रोनिक ब्रोंकाइटिस और वातस्फीति, अस्थमा के दौरे दिखाई देते हैं, एक प्रवृत्ति सांस की बीमारियोंऔर उनका लंबा कोर्स, लेकिन सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि कैंसर के विकास का जोखिम 6 गुना बढ़ जाता है. इसके अलावा, नवीनतम आंकड़ों के अनुसार: 95% टीबी रोगी धूम्रपान करने वाले हैं। इसलिए फेफड़ों पर धूम्रपान का प्रभाव: टार से फेफड़े प्रदूषित होते हैं, फेफड़े कम लोचदार होते हैं, फेफड़ों में अधिक मात्रा में थूक होता है, वे जल्दी बूढ़े हो जाते हैं, फेफड़ों में वायुसंचार बाधित हो जाता है, उनमें कैंसर के विकास की सभी स्थितियां निर्मित हो जाती हैं !! !

हृदय प्रणाली पर धूम्रपान के प्रभाव

हृदय प्रणाली भी ग्रस्त है धूम्रपान के प्रभाव से. जीव विज्ञान के पाठों से सभी को अच्छी तरह याद है कि कार्बन डाइऑक्साइड में ऑक्सीजन की तुलना में हीमोग्लोबिन के लिए अधिक आत्मीयता है। सिगरेट के जलने के दौरान निकलने वाली कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ों में प्रवेश करती है, जहां यह हीमोग्लोबिन के साथ जुड़ती है (क्योंकि इसमें ऑक्सीजन की तुलना में अधिक आत्मीयता होती है) और ऊतकों के माध्यम से यात्रा की जाती है। यहां ऊतकों को ऑक्सीजन प्राप्त करना चाहिए था, लेकिन यह बहुत छोटा निकला, जिसके परिणामस्वरूप ऊतकों की ऑक्सीजन भुखमरी होती है। मस्तिष्क और हृदय ऑक्सीजन भुखमरी के लिए अतिसंवेदनशील होते हैं। हृदय, जो लगातार काम करता है और अंगों को रक्त पंप करता है, जीवन देने वाली ऑक्सीजन के बजाय अपने काम के लिए हानिकारक कार्बन डाइऑक्साइड प्राप्त करता है। उसके लिए क्या है??? लेकिन वह सब नहीं है! निकोटीन, जो रक्तप्रवाह में भी मिल जाता है, परिधीय वाहिकासंकीर्णन का कारण बन सकता है, यह आगे ऑक्सीजन भुखमरी में योगदान देता है, और धूम्रपान करने वाले के हृदय को संकुचित वाहिकाओं के माध्यम से रक्त को धकेलने के लिए अधिक प्रयास की आवश्यकता होती है। हृदय पर भार कई गुना बढ़ जाता है, जैसे ही मस्तिष्क को संकेत जाता है कि ऊतकों के लिए पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं है, मस्तिष्क हृदय को अधिक पंप करने का आदेश देता है। दिल, जिसमें खुद ऑक्सीजन की कमी होती है, ईमानदारी से और भी कठिन काम करना शुरू कर देता है, हृदय गति बढ़ जाती है और संकुचन बल बढ़ जाता है, यही वजह है कि धूम्रपान करने वाले उच्च हृदय गतितथा अधिक दबाव. दिल के लिए धूम्रपान के परिणाम बहुत दुखद होते हैं, दिल एक एथलीट की तरह बड़ी मेहनत से काम करने को मजबूर होता है। लेकिन एथलीट के विपरीत, जो दिल में ऑक्सीजन को बढ़ावा देता है, धूम्रपान करने वाला दिल का मज़ाक उड़ाता है, वह अपने ईमानदार काम के लिए इसे कार्बन डाइऑक्साइड से भर देता है! इस तरह के लोगों के साथ दिल पर धूम्रपान का प्रभावआपको क्या लगता है कि यह कब तक चलेगा? और क्या धूम्रपान करने वाला भी ऐसा ही कर सकता है शारीरिक व्यायामवह और धूम्रपान न करने वाला?

बनाया दुष्चक्र: ऑक्सीजन की भूख सभी अंगों में होती है, वे मस्तिष्क को कुछ करने के लिए कहते हैं, मस्तिष्क आज्ञा देता है:
फेफड़े - आवृत्ति बढ़ाकर ऑक्सीजन की आपूर्ति बढ़ाएं श्वसन गतिऔर सांस की गहराई! लेकिन एक गहरी सांस मुश्किल है, क्योंकि फेफड़े अपनी लोच खो चुके हैं और आम तौर पर प्रदूषित होते हैं; ऑक्सीजन के बजाय, कार्बन डाइऑक्साइड फेफड़ों के माध्यम से रक्त में प्रवेश करती है।
हृदय - अंगों को ऑक्सीजन के साथ रक्त पहुंचाने के लिए हृदय गति और संकुचन बल में वृद्धि! लेकिन दिल किसी और अंग से कम नहीं, बल्कि काम करने को मजबूर है। इस तरह की पृष्ठभूमि के खिलाफ ऑक्सीजन भुखमरीयह बहुत जल्दी खराब हो जाता है। धूम्रपान करने वाले का दिल प्रतिदिन 10,000 से अधिक अतिरिक्त संकुचन करता है।
इसके अलावा, मस्तिष्क को ऑक्सीजन की आपूर्ति को "दूसरे महत्व के अंगों" तक सीमित करने के लिए मजबूर किया जाता है, और यह पेट और आंतें हैं - यह भी उन्हें सकारात्मक रूप से प्रभावित नहीं करेगा और पेट के अल्सर के विकास में योगदान देता है और ग्रहणी.
निकोटीन, जो लंबे समय से रक्त में और मस्तिष्क में ही है, ने लंबे समय तक रक्त वाहिकाओं को संकुचित कर दिया है, जो एथेरोस्क्लेरोसिस और ऊतक परिगलन में योगदान देता है - यह सब विच्छेदन की ओर जाता है निचला सिरानिचले पैर और पैर की धमनियों के अंतःस्रावीशोथ के विकास के परिणामस्वरूप।
मस्तिष्क स्वयं अन्य अंगों से कम पीड़ित नहीं है, संकुचित धमनियों (निकोटीन के प्रभाव में) के कारण, यह न केवल ऑक्सीजन प्राप्त करता है, बल्कि अधिक मात्रा में भी प्राप्त करता है। वयस्कता(50-55) स्ट्रोक की संभावना कई गुना बढ़ जाती है। उस समय तक, निकोटीन के प्रभाव में, वाहिकाएं पतली हो जाती हैं, अपनी लोच खो देती हैं - और एक ठीक क्षण में, संकुचित वाहिकाओं के साथ, रक्त बस टूट जाता है, जैसे कि एक फट पाइप के माध्यम से, यहां आपको एक स्ट्रोक है।

ये दोस्त हैं धूम्रपान के प्रभाव. इसलिए, यदि आप धूम्रपान करते हैं, तो अपने अंगों को छोड़ दें, वे लंबे समय तक नहीं रहेंगे। यदि आप धूम्रपान नहीं करते हैं, तो कृपया धूम्रपान छोड़ने में धूम्रपान करने वालों की मदद करने के लिए एक लेख का लिंक दें। साइट को और जानने में सहायता करें

दुनिया के अधिकांश देशों में हर साल नवंबर के तीसरे गुरुवार को "अंतर्राष्ट्रीय धूम्रपान निषेध दिवस" ​​मनाया जाता है। इसकी स्थापना अमेरिकन कैंसर सोसायटी द्वारा 1977 में की गई थी। 2009 में यह दिन 19 नवंबर को पड़ता है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन के अनुसार इस समय विश्व में तंबाकू से संबंधित बीमारियों से हर 6 सेकेंड में एक व्यक्ति की मौत होती है और इसी वजह से हर साल 50 लाख लोगों की मौत होती है।

यदि खपत में ऊपर की ओर रुझान तंबाकू उत्पाददुनिया भर में, 2020 तक धूम्रपान से समय से पहले होने वाली मौतों की संख्या बढ़कर 10 मिलियन प्रति वर्ष हो जाएगी, और 2030 तक धूम्रपान दुनिया भर में समय से पहले मृत्यु दर के सबसे महत्वपूर्ण कारकों में से एक बन जाएगा।

धूम्रपान मानव शरीर के अधिकांश अंगों को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है।

दिमाग

धूम्रपान नाटकीय रूप से स्ट्रोक के खतरे को बढ़ाता है - मस्तिष्क के कार्यों का एक विकार जो रक्त की आपूर्ति के उल्लंघन के कारण होता है।

स्ट्रोक एक रक्त वाहिका में रुकावट के कारण होता है जो मस्तिष्क, रक्त के थक्के या अन्य कणों को ऑक्सीजन पहुंचाता है।

सेरेब्रल वाहिकाओं का घनास्त्रता स्ट्रोक का सबसे आम कारण है। इसका अर्थ है रक्त से थक्का (थ्रोम्बस) का बनना और मस्तिष्क को रक्त की आपूर्ति का उल्लंघन।

धूम्रपान करने वालों में स्ट्रोक का एक अन्य कारण मस्तिष्क की धमनी को नुकसान हो सकता है, जिससे इसका टूटना और ब्रेन हेमरेज हो सकता है।

कार्डियोवास्कुलर सिस्टम

तंबाकू के धुएं से कार्बन मोनोऑक्साइड द्वारा रक्त हीमोग्लोबिन को अवरुद्ध करने के कारण हृदय की मांसपेशियों को ऑक्सीजन की डिलीवरी गंभीर रूप से बाधित होती है। इससे हृदय और रक्त वाहिकाओं को गंभीर नुकसान होता है।

धूम्रपान रक्तचाप बढ़ाता है: रक्त वाहिकाएंअनुबंध, दिल को कड़ी मेहनत करने के लिए मजबूर करना। नतीजतन, दिल फैलता है और क्षतिग्रस्त हो जाता है।

धूम्रपान रक्त कोलेस्ट्रॉल के स्तर को बढ़ाता है। हृदय को पोषण देने वाली धमनियों में वसा जमा हो जाती है, उनका अवरोध हो जाता है। नतीजतन, मायोकार्डियल रोधगलन।

धूम्रपान न करने वालों की तुलना में धूम्रपान करने वालों में रोधगलन का जोखिम 4-5 गुना अधिक होता है। अगर उसी समय धूम्रपान करने वाला ऊंचा स्तररक्त कोलेस्ट्रॉल और उच्च रक्तचाप, विकसित होने का जोखिम दिल का दौरा 8 गुना बढ़ जाता है।

दिल के दौरे से मरने वालों की औसत आयु 67 वर्ष, धूम्रपान करने वालों की - 47 वर्ष है।

फेफड़े

फेफड़े का कैंसर - एक ट्यूमर जो फेफड़ों के सतही ऊतकों में होता है - लगभग 90% मामलों में लंबे समय तक धूम्रपान के कारण होता है। जो लोग 20 साल तक एक दिन में दो या दो से अधिक पैकेट सिगरेट पीते हैं, उन्हें इसका खतरा होता है फेफड़ों का कैंसरधूम्रपान न करने वालों की तुलना में 60-70% की वृद्धि हुई।

फेफड़ों के कैंसर का खतरा प्रति दिन धूम्रपान करने वाली सिगरेट की संख्या, तंबाकू के धुएं की मात्रा, साथ ही सिगरेट में कार्सिनोजेनिक टार और निकोटीन की एकाग्रता पर निर्भर करता है। तम्बाकू टार में निहित मुख्य एटियलॉजिकल कारकों को रेडॉन, बेंजपायरीन और नाइट्रोसामाइन माना जाता है। विशिष्ट लक्षणफेफड़ों के कैंसर हैं: लगातार पीड़ादायक खांसी, हेमोप्टाइसिस, बार-बार निमोनिया, ब्रोंकाइटिस या सीने में दर्द।

अब फेफड़ों के कैंसर से मर रहे हैं अधिक लोगकिसी भी अन्य प्रकार के कैंसर की तुलना में। धूम्रपान करने वालों के लिए जीवन प्रत्याशा में औसत कमी 10 वर्ष है।

इसके अलावा, लंबे समय तक धूम्रपान करने से क्रॉनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज हो सकता है - पल्मोनरी ब्रोंकाइटिस ( सूजन की बीमारीश्वासनली की शाखाएँ (ब्रांकाई) प्रमुख घावश्लेष्मा झिल्ली) और फुफ्फुसीय वातस्फीति (फेफड़े के ऊतकों का अध: पतन), जो ब्रोन्कियल ट्री और फेफड़े के टर्मिनल भागों - एल्वियोली के विनाश की विशेषता है।

वातस्फीति में, एल्वियोली के आसपास के ऊतक बदल जाते हैं, वे बड़े हो जाते हैं और एक्स-रेफेफड़ों में छेद जैसा दिखता है। वातस्फीति का मुख्य लक्षण सांस की तकलीफ है, खांसी भी है, लेकिन साथ की तुलना में कम स्पष्ट है क्रोनिक ब्रोंकाइटिस. पंजरबैरल के आकार का हो जाता है।

पेट

लंबे समय तक धूम्रपान के प्रभावों में से एक स्राव को उत्तेजित करना है हाइड्रोक्लोरिक एसिड केपेट में, इसकी गुहा में सुरक्षात्मक परत को नष्ट कर देता है और गैस्ट्रिक अल्सर की घटना में योगदान देता है। अत्यंत तीव्र अल्सर लक्षण- दर्द या जलन दर्दउरोस्थि और नाभि के बीच, खाने के बाद और सुबह जल्दी। दर्द कुछ मिनटों से लेकर कई घंटों तक रह सकता है। इसके अलावा, अल्सर मतली और उल्टी, भूख न लगना और वजन घटाने के साथ होता है। धूम्रपान अल्सर के उपचार को धीमा कर देता है और उनकी पुनरावृत्ति को बढ़ावा देता है।

पेप्टिक अल्सर से पेट का कैंसर हो सकता है। साथ ही, का जोखिम कैंसरयुक्त ट्यूमरधूम्रपान करने वालों में गैस्ट्रिक गुहा धूम्रपान न करने वालों की तुलना में अधिक है।

आँखें

धूम्रपान सूक्ष्म पोषक तत्वों के चयापचय को रोकता है पौधे भोजनदृष्टि के अंग की रक्षा करना। लंबे समय तक धूम्रपान करने वाले की आंखें लाल और पानी से भरी होती हैं, और पलकों के किनारे सूज जाते हैं। निकोटीन कार्य करता है आँखों की नसऔर आंखों की मोटर मांसपेशियां, वाहिकासंकीर्णन के साथ, रेटिना बदल जाती हैं, दृश्य तीक्ष्णता खो जाती है, दृष्टि विचलन शुरू हो जाता है। ग्लूकोमा में धूम्रपान विशेष रूप से खतरनाक है, क्योंकि धूम्रपान अंतःस्रावी दबाव को बढ़ाता है।

अंग

हर सातवां धूम्रपान करने वाला जल्दी या बाद में अंतःस्रावीशोथ के साथ बीमार हो जाता है - स्थायी बीमारीपैरों की धमनियों के प्राथमिक घाव के साथ वाहिकाओं, जिसके दौरान रक्त की आपूर्ति से वंचित ऊतकों के परिगलन के साथ उनके लुमेन के पूर्ण बंद होने तक जहाजों का क्रमिक संकुचन होता है। एंडारटेराइटिस अक्सर धूम्रपान करने वाले के निचले छोरों के गैंग्रीन और विच्छेदन की ओर जाता है।

मूत्राशय

40 वर्ष से अधिक उम्र के धूम्रपान करने वालों में कैंसर होने की संभावना अधिक होती है मूत्राशयधूम्रपान न करने वालों की तुलना में। पुरुषों में, जोखिम महिलाओं की तुलना में 4 गुना अधिक है। लक्षण - पेशाब में खून का दिखना, पेल्विक एरिया में दर्द, पेशाब करने में दिक्कत होना।

गला

धूम्रपान अन्नप्रणाली की आंतरिक कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाकर कैंसर का कारण बन सकता है। लक्षण निगलने में कठिनाई, सीने में दर्द या बेचैनी, वजन कम होना है।

मुंह

ओरल कैविटी के कैंसर अक्सर जीभ के किनारों या निचली सतह पर और साथ ही मुंह के तल में पाए जाते हैं। लक्षण जीभ, मुंह, गाल, मसूड़ों या तालू पर एक छोटी, पीली सूजन या असामान्य रूप से रंग का मोटा होना है।

प्रजनन प्रणाली

निकोटीन तंत्रिका तंत्र को नष्ट कर देता है, जिसमें वे विभाग भी शामिल हैं जो किसी व्यक्ति के यौन व्यवहार और उसके प्रजनन की क्षमता के लिए जिम्मेदार होते हैं। उम्र के साथ, धूम्रपान करने वालों में बच्चे पैदा करने की क्षमता उत्तरोत्तर कम होती जाती है। सेक्स हार्मोन और विटामिन ई के स्तर को कम करके, जो शरीर के लिए अपूरणीय है, तंबाकू के जहर भ्रूण के शरीर के निर्माण के लिए परिपक्व और पूर्ण विकसित कोशिकाओं को नष्ट कर देते हैं। चिकित्सा आंकड़ों के अनुसार, पुरुषों में यौन नपुंसकता के 10% से अधिक मामले अत्यधिक तंबाकू के सेवन से जुड़े होते हैं। नतीजतन, धूम्रपान करने वाले लड़कों और युवाओं में बांझपन का स्तर औसत से लगभग दोगुना है।

वंशज

धूम्रपान न करने वालों की तुलना में भारी धूम्रपान करने वालों द्वारा गर्भ धारण करने वाले और सहने वाले बच्चों की संख्या केवल 72% है। तंबाकू, कई अन्य मनो-सक्रिय पदार्थों की तरह, गर्भपात का कारण बनता है। समय से पहले जन्म, मृत जन्म। अमेरिकी वैज्ञानिकों के अनुसार, एक दिन में एक पैकेट से भी कम सिगरेट पीने से गर्भ में शिशु की मृत्यु का खतरा 20% बढ़ जाता है। एक पैक से अधिक - 35% तक। धूम्रपान करने वाली माताओं में प्रसव के दौरान बच्चों की मृत्यु दर धूम्रपान न करने वालों की तुलना में औसतन एक तिहाई अधिक है।

जो महिलाएं गर्भावस्था के दौरान नियमित रूप से एक या एक से अधिक पैकेट सिगरेट पीती हैं, उनका वजन धूम्रपान न करने वाली माताओं की तुलना में कम होता है। गर्भावस्था के दौरान और बाद में धूम्रपान करने वाली माताओं से पैदा होने वाले शिशुओं में अचानक शिशु मृत्यु सिंड्रोम होने की संभावना अधिक होती है।

वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि तंबाकू के प्रभाव में डीएनए अणु में धुआं टूट जाता है। भारी धातुओं (सीसा, आदि) के साथ प्रतिक्रिया करके, जो तंबाकू के धुएं में प्रचुर मात्रा में होती हैं, डीएनए इसकी संरचना को बदल देता है। रोगाणु कोशिकाओं में दोषपूर्ण जीन दिखाई देते हैं। संतानों को हस्तांतरित, वे विभिन्न न्यूरोसाइकिएट्रिक विकारों और बाहरी विकृतियों को पैदा करने में सक्षम हैं। इस प्रकार, धूम्रपान न करने वाले पुरुषों के बच्चों की तुलना में धूम्रपान करने वाले पिता की संतानों में 5 गुना अधिक विसंगतियाँ होती हैं।

गर्भाशय में तंबाकू के संपर्क में आने वाले बच्चों में बौद्धिक क्षमता कम हो जाती है, भाषण और मस्तिष्क के श्रवण क्षेत्र का विकास, भावनाओं को नियंत्रित करने, ध्यान केंद्रित करने और ध्यान रखने की क्षमता परेशान होती है। शारीरिक और में पीछे मानसिक विकास(पढ़ना, लिखना, बोलना), बच्चा स्कूली पाठ्यक्रम के साथ और भी बुरा व्यवहार करता है।

जब एक या दोनों माता-पिता घर पर धूम्रपान करते हैं, तो बच्चे को अक्सर सर्दी, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, गैस्ट्राइटिस, कोलाइटिस, पेट और ग्रहणी संबंधी अल्सर हो जाते हैं। बच्चे धूम्रपान करने वाले माता-पिताश्वसन संक्रमण, एलर्जी, एथेरोस्क्लेरोसिस, मिरगी के दौरेऔर क्षरण।

सामग्री खुले स्रोतों से प्राप्त जानकारी के आधार पर तैयार की गई थी