बच्चे के जन्म के बाद आंतरिक और बाहरी टांके का इलाज कैसे करें। मैं बच्चे के जन्म के बाद टांके लगाकर कब बैठ सकती हूं?

पहला प्रतिबंध
पेरिनेम पर टांके लगाने के बाद आप बैठ नहीं सकते।

इसके विच्छेदन के बाद, साथ ही पेरिनेम के टूटने की स्थिति में, पेरिनेम पर टांके लगाए जाते हैं। यदि पेरिनेम पर टांके हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद 10-14 दिनों तक बैठने की सलाह नहीं दी जाती है। टांके के उपचार के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करने के लिए युवा मां की हरकतें सावधान और कोमल होनी चाहिए। पेरिनेम पर पूर्ण विकसित निशान बनाने के लिए, पेरिनेम की त्वचा और मांसपेशियों के लिए अधिकतम आराम की आवश्यकता होती है, साथ ही क्षेत्र में सफाई भी होती है। पश्चात का घाव.

दूसरा प्रतिबंध
आप स्नान नहीं कर सकते.

गर्भाशय से स्राव समाप्त होने तक (वे आमतौर पर जन्म के 4-6 सप्ताह बाद बंद हो जाते हैं), आपको स्नान के बजाय शॉवर का उपयोग करना चाहिए। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय ग्रीवा कई हफ्तों तक खुला रहता है, इसलिए गर्भाशय गुहा रोगजनकों के प्रवेश से खराब रूप से सुरक्षित होता है। इन परिस्थितियों में, स्नान गर्भाशय की सूजन के लिए एक जोखिम कारक है।

तीसरा प्रतिबंध
अपने मूत्राशय को खाली करने में देरी न करें।

बच्चे के जन्म के बाद, मूत्राशय को समय पर खाली करना आवश्यक है - हर 2-4 घंटे में। यह गर्भाशय के सामान्य संकुचन, गर्भाशय गुहा की सामग्री की निकासी और इसके मूल आकार में तेजी से वापसी में योगदान देता है। साथ ही, जननांग पथ से खूनी और पवित्र स्राव का भी तेजी से बंद हो जाता है।

चौथा प्रतिबंध
आप स्तनपान के दौरान निषिद्ध खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं।

कुछ खा रहे हैं खाद्य उत्पादइससे शिशु के स्वास्थ्य के साथ-साथ स्तन के दूध की गुणवत्ता पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। तो, एक दूध पिलाने वाली माँ क्या नहीं खा सकती?
सबसे पहले, आपको अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना होगा जो विभिन्न कारण बन सकते हैं एलर्जीनवजात शिशु में. इनमें खट्टे फल, चॉकलेट, कॉफी, कोको, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, लाल सेब, अंडे, साबुत शामिल हैं गाय का दूध, स्प्रैट, उष्णकटिबंधीय फल (आम, एवोकैडो, आदि), शहद, स्वादिष्ट मछली।
दूसरे, ऐसे उत्पाद जो स्तन के दूध का स्वाद खराब करते हैं (प्याज, लहसुन, मिर्च, स्मोक्ड मीट, अचार, लार्ड) की सिफारिश नहीं की जाती है।
तीसरा, ऐसे उत्पादों को बाहर रखा गया है जो शिशु में गैस निर्माण को बढ़ाते हैं (ब्रेड)। मोटा पीसना, काली रोटी, सेम, मटर, मफिन, गोभी)।
एक युवा नर्सिंग मां का पोषण संपूर्ण और विविध होना चाहिए।

पांचवां प्रतिबंध
विशेष को नजरअंदाज नहीं कर सकते पीने का नियम.

दूध के आगमन से पहले, तरल प्रति दिन 600-800 मिलीलीटर तक सीमित है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में सेवन किए जाने वाले तरल पदार्थ की मात्रा में प्रतिबंध स्राव की संभावना से जुड़ा होता है एक लंबी संख्यादूध और लैक्टोस्टेसिस जैसी जटिलताओं का विकास। यह एक ऐसी स्थिति है जो स्तन ग्रंथियों से दूध के बहिर्वाह के उल्लंघन की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप विकास होता है भड़काऊ प्रक्रियास्तन ग्रंथि (मास्टिटिस) में। भविष्य में, प्रत्येक विशेष महिला की स्तनपान विशेषताओं के आधार पर, पीने का आहार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अगले दिनों में, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा लगभग 1.5-2 लीटर प्रति दिन होनी चाहिए।

युवा माताओं को इस तरह के पेय की सिफारिश की जाती है मिनरल वॉटरबिना गैस, मलाई रहित दूध (1.5), कॉम्पोट्स, दूध वाली चाय, हरी चाय. बहुत मीठे और कार्बोनेटेड पेय न पियें, क्योंकि इससे स्तन के दूध की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है गैस निर्माण में वृद्धिनवजात शिशु में, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का स्रोत बनें।

निषेध छह
आप डाइट पर नहीं जा सकते.

में प्रसवोत्तर अवधिकिसी भी परिस्थिति में भोजन और उसके घटकों की मात्रा अनुशंसित मानदंडों से कम नहीं होनी चाहिए, लेकिन इन मानदंडों को बहुत अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। गलती पोषक तत्त्वऔर विटामिन बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता, साथ ही स्तन के दूध की संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकते हैं। बच्चे के जन्म के बाद पहले 2 महीने महिला के शरीर के पूरी तरह से ठीक होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं। यह वह समय है जब एक युवा मां के शरीर के सभी मुख्य अंग और प्रणालियां गर्भावस्था समाप्त होने के बाद अपने काम का पुनर्निर्माण करती हैं।

सातवाँ निषेध
स्तनपान के दौरान निषिद्ध दवाएं न लें।

में विशेष ध्यान प्रसवोत्तर अवधिप्रवेश के लिए आवेदन करने की आवश्यकता है दवाइयाँ, क्योंकि उनमें से कई अंदर घुस सकते हैं स्तन का दूधऔर बच्चे को प्रभावित करता है (उनींदापन, गैस गठन में वृद्धि, सूजन, डिस्बेक्टेरियोसिस, भूख में कमी, साथ ही यकृत, हृदय और यहां तक ​​कि महत्वपूर्ण कार्यों को भी प्रभावित करता है) महत्वपूर्ण विशेषताएंजीव)। कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। विशेष रूप से उल्लेखनीय हैं ऐसी औषधियाँ, निरोधी, शामक (शामक), गर्भनिरोधक गोलीऔर अन्य हार्मोन युक्त दवाएं।

आठवां प्रतिबंध
आप प्रियजनों की मदद से इनकार नहीं कर सकते हैं और घर के सभी कामों को फिर से करने की कोशिश कर सकते हैं।

एक युवा माँ को आराम करना चाहिए। यह उसके शरीर की बहाली और सामान्य स्तनपान के साथ-साथ नवजात शिशु की पूरी देखभाल के लिए आवश्यक है। जब बच्चा सो रहा हो, तो उसके साथ बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें। यदि प्रियजन घर के काम या नवजात शिशु की देखभाल में आपकी मदद करने में सक्षम हैं, तो आपको उनकी मदद से इनकार करने की आवश्यकता नहीं है। एक प्रसन्नचित्त, अच्छी तरह से आराम करने वाली माँ अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देगी और उसके पास एक दिन में बहुत अधिक उपयोगी चीजें करने के लिए समय होगा। घर का काम करते समय, एक महिला को यह याद रखने की ज़रूरत है कि उसके अपने बच्चे के वजन से अधिक वजन उठाना अनुशंसित नहीं है, फर्श धोना, हाथ धोना और भारी कपड़े धोना भी अवांछनीय है। आप इन मामलों में अपने रिश्तेदारों और करीबी लोगों से मदद मांग सकते हैं।

नवम निषेध
आप बच्चे के जन्म के बाद पहले 1.5-2 महीनों में सेक्स नहीं कर सकते।

सबसे पहले, गर्भाशय का पूर्ण संकुचन, गठन ग्रीवा नहर, गर्भाशय गुहा में घाव की सतह का उपचार जन्म के 1.5-2 महीने बाद ही होता है। यौन क्रिया को पहले शुरू करने से, गर्भाशय और उपांगों के संक्रमण और सूजन संबंधी जटिलताओं (एंडोमेट्रियल - गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन, एडनेक्सिटिस - गर्भाशय उपांगों की सूजन, गर्भाशयग्रीवाशोथ - ग्रीवा नहर की सूजन) की संभावना हमेशा बनी रहती है। ).

दूसरे, बच्चे के जन्म के बाद, जननांग अंगों की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर विभिन्न सूक्ष्म आघात होते हैं, और कभी-कभी टांके भी होते हैं। जननांग क्षेत्र में ऐसे घावों की उपस्थिति में यौन गतिविधि की शुरुआत एक महिला में महत्वपूर्ण दर्द और परेशानी पैदा कर सकती है। मे भी इस मामले मेंघावों का संभावित संक्रमण और पेरिनेम पर टांके के दिवालियापन का गठन (उदाहरण के लिए, एपीसीओटॉमी के बाद)।
अलावा, स्रावी समारोहबच्चे के जन्म के 1.5-2 महीने बाद योनि की श्लेष्मा भी बहाल हो जाती है। अधिक में प्रारंभिक तिथियांआरामदायक संभोग के लिए आवश्यक मात्रा में योनि से चिकनाई नहीं निकल पाती है।

और अंत में, एक महत्वपूर्ण मानदंड जिसे अंतरंग संबंधों को फिर से शुरू करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए भावनात्मक स्थितिमहिला स्वयं, उसकी यौन इच्छा। यह कारक प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत और परिवर्तनशील है। औसतन, एक महिला की कामेच्छा बच्चे के जन्म के बाद 2 सप्ताह से 6 महीने के भीतर बहाल हो जाती है।

निषेध दसवां
आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल नहीं हो सकते।

बच्चे के जन्म के बाद 2 महीने के भीतर सक्रिय खेल और गहन शारीरिक गतिविधि की सिफारिश नहीं की जाती है।

अगर कोई महिला बच्चे को जन्म देती है सहज रूप में, तो उसके शरीर पर बहुत अधिक तनाव पड़ता है। आधी से अधिक माताओं के गर्भाशय या योनि में दरारें होती हैं। यदि भ्रूण बहुत बड़ा है तो डॉक्टरों के लिए पेरिनेम में चीरा लगाना असामान्य बात नहीं है। दुर्घटना से या सर्जन के कार्यों से नरम ऊतकों को नुकसान होने की स्थिति में, रक्तस्राव और संक्रमण की संभावना को बाहर करने के लिए अंतराल पर एक टांका लगाया जाता है।

इस बारे में कि रिकवरी कैसे होती है, आप बच्चे के जन्म के बाद क्यों नहीं बैठ सकते हैं और क्या इससे गुजरना संभव है पुनर्वास अवधिघर पर, और इस लेख में चर्चा की जाएगी।

सिले हुए घाव जो बच्चे के जन्म के बाद रह जाते हैं। बाहरी हिस्से को पेरिनेम पर लगाया जाता है, यदि बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के दौरान चीरा लगाना आवश्यक हो ताकि भ्रूण आसानी से बाहर आ सके। इन्हें मोटे और टिकाऊ धागों का उपयोग करके बनाया जाता है जो शरीर में नहीं घुलते। महिला को ऑपरेशन के एक सप्ताह बाद सर्जन के पास जाना होगा ताकि वह बचे हुए हिस्से को बाहर निकाल सके। यह आमतौर पर प्रसूति अस्पताल या क्लिनिक में नर्सों द्वारा किया जाता है।

यदि आपको योनि या गर्भाशय ग्रीवा पर आंसुओं और चीरों को "पैच" करना पड़ा, तो ये आंतरिक निशान हैं। उन पर सोखने योग्य धागे लगाए जाते हैं और जब घाव ठीक हो जाता है, तो अनावश्यक टुकड़े स्वयं गिर जाते हैं और योनि के माध्यम से बाहर निकल जाते हैं।

देखभाल कैसे करें

बच्चे के जन्म के बाद घावों की देखभाल करना मुख्य बात है। यह महत्वपूर्ण है कि घाव वाली जगह पर तनाव न डालें और उसे कीटाणुरहित न करें। बुनियादी नियम हैं:

• प्रत्येक बार शौचालय जाने के बाद स्वयं को धोएं।
• घाव को सुबह-शाम जीवाणुरोधी साबुन से धोएं।
• हल्के एंटीसेप्टिक में भिगोई हुई रूई से 2-3 दिनों के लिए आंतरिक गुहा का उपचार करें।
• केवल सूती अंडरवियर पहनें, बहस से बचें, हर 3-4 घंटे में अंडरवियर बदलें या विशेष पैड का उपयोग करें और उन्हें नियमित रूप से नवीनीकृत करें।
• 1.5-2 महीने के लिए यौन क्रिया छोड़ दें।
• जब तक डॉक्टर द्वारा निर्देशित न किया जाए, हीलिंग जैल का उपयोग न करें।
• अपने आहार को संतुलित करें ताकि शौचालय जाने पर कोई कठिनाई न हो।
• पेरिनेम पर टांके का इलाज दिन में 2 बार पेरोक्साइड से किया जाना चाहिए।
• आप बच्चे के जन्म के बाद टांके लगाकर तब से पहले नहीं बैठ सकतीं, जब तक ऊतक आधे जुड़े हुए न हो जाएं।

बैठना नहीं

यदि किसी महिला को टांके लगाए जाते हैं, तो डॉक्टर उसे ठीक होने की अवधि के दौरान आने वाली कुछ कठिनाइयों के बारे में चेतावनी देते हैं। इसीलिए अक्सर पूछा गया सवालमाताओं पर, प्रसव पीड़ा में "रफ़त" महिलाएँ कितनी देर तक नहीं बैठ सकतीं।

याद रखें कि आप सर्जरी की तारीख से 10-14 दिनों तक सपाट और कठोर सतहों (बिस्तर, कुर्सी, कुर्सी) पर नहीं बैठ सकते हैं। लेकिन अगर आपके पास एक विशेष आर्थोपेडिक तकिया है, तो आप इसे लगाकर कार की सीट या मुलायम गद्दे पर आराम से बैठ सकते हैं। लेकिन इस मामले में भी, आपको बहुत सावधान रहना चाहिए और दर्द वाली जगह पर दबाव नहीं डालना चाहिए, वजन को कोक्सीक्स में स्थानांतरित करना बेहतर है।

लड़कियों की दिलचस्पी इस बात में होती है कि बच्चे के जन्म के बाद शौचालय में बैठना कब संभव है। आमतौर पर, डॉक्टर आपको बोझ के समाधान के बाद पहले दिन ही ऐसा करने की अनुमति देते हैं, वे केवल शौच के दौरान अचानक गति और तनाव पर प्रतिबंध लगाते हैं।

झटकों के दौरान भार को कम करने के लिए अस्पताल से लेटकर सवारी करना बेहतर है।

आपके चाहने वालों को पहले से ही इस बात का ख्याल रखना चाहिए. यदि संभव हो तो अपने लिए व्यवस्था करना उपयोगी है पूर्ण आरामअस्पताल से छुट्टी के बाद पहले 3 दिनों में।

एक सप्ताह के बाद, आप धीरे से एक सख्त सतह पर बैठ सकते हैं, वजन को एक नितंब पर स्थानांतरित कर सकते हैं, लेकिन पेरिनेम पर नहीं। दो सप्ताह के बाद, आपको सामान्य रूप से बैठने की अनुमति दी जाती है। विशेषज्ञ पहले महीने में कुर्सी या सोफे पर बैठने की सलाह नहीं देते हैं। इस स्थिति में, नितंब एक ही रेखा पर नहीं होते हैं, शरीर का एक हिस्सा "असफल" हो सकता है, और दूसरा सामान्य रेखा से ऊपर हो सकता है, और इससे निशान पर भार पड़ेगा। यदि आप वास्तव में कुर्सी पर बैठना चाहते हैं या आपके पास कोई अन्य रास्ता नहीं है (कार की सीट) - पुनर्बीमा के लिए एक आर्थोपेडिक तकिया रखें।

आप कितने समय तक टांके लगाकर नहीं बैठ सकते, इस सवाल पर आपको अपने डॉक्टर से चर्चा करनी चाहिए। वह ऑपरेशन की बारीकियों को जानता है और क्या कोई जटिलता उत्पन्न हो सकती है, वह आपको सख्त बिस्तर पर आराम करने की सलाह देता है।

पुनर्प्राप्ति में कितना समय लगता है?

यदि गर्भाशय ग्रीवा या योनि में गैप छोटा है, तो डॉक्टर शरीर द्वारा घुलने वाले धागे लगाते हैं। इस मामले में, पुनर्प्राप्ति को पूर्ण माना जा सकता है जब धागों का कोई निशान नहीं बचा हो। अभ्यास से पता चलता है कि में सामान्य स्थितियाँइसमें 3 सप्ताह से एक महीने तक का समय लगता है।

जिन युवा माताओं ने अपने पेरिनेम को सिल दिया है, वे सोच रही हैं कि शरीर को पूरी तरह से ठीक होने में कितना समय लगेगा। आखिरकार, जिन धागों से पेरिनेम को सिल दिया गया था, उन्हें अक्सर हटाने की आवश्यकता होती है और एक अनुभवी नर्स की मदद के बिना आप उनसे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। यहां सब कुछ व्यक्तिगत है और न केवल सर्जन के कौशल पर बल्कि लड़की के शरीर पर भी निर्भर करता है।

पहले बच्चे के जन्म के बाद और 22 वर्ष से कम उम्र की महिलाओं में, चीरे के किनारे एक साथ तेजी से बढ़ते हैं और रिकवरी आसान होती है।

यदि कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो आप 6-8 सप्ताह में पूर्ण पुनर्जनन पर भरोसा कर सकते हैं, लेकिन 30 के बाद महिलाओं के लिए इसमें छह महीने तक का समय लगता है। उचित देखभालउपचार में तेजी लाता है और संक्रमण के खतरे को कम करता है।

अगर चोट का निशान दर्द करता है

व्यावहारिक रूप से घाव होने पर लड़कियों को दिक्कत होती है। में दुर्लभ मामलेयह आसान है हल्का दर्द है, जो जैसे ही ऊतक पूरी तरह से जुड़ जाएंगे, समाप्त हो जाएगा, लेकिन अधिक बार दर्द संक्रमण के खतरे का संकेत देता है।

पेरिनेम के आसपास के क्षेत्र की जाँच करें। यदि आपको ठीक होने वाले घाव के बारे में कोई संदेह है, तो अपने प्रसूति विशेषज्ञ से परामर्श लें।

पुनर्जनन प्रक्रिया को तेज़ करने के लिए, अनुभवी डॉक्टर मरीज़ों को शारीरिक प्रक्रियाएँ या क्वार्ट्ज़ उपचार लिखते हैं। लेकिन ऐसी थेरेपी बोझ के समाधान के 14 दिन से पहले निर्धारित नहीं की जानी चाहिए।

यदि घाव बहुत सही ढंग से एक साथ नहीं बढ़ता है और निशान बड़ा, उत्तल हो जाता है और चिकनी ऊतक की पृष्ठभूमि के खिलाफ तेजी से खड़ा होता है, तो स्त्री रोग विशेषज्ञ सलाह दे सकते हैं विशेष मलहमउपचार के लिए. वे 2-3 सप्ताह तक सुबह और शाम सतह पर धब्बा लगाते हैं। परिणाम हमेशा बहुत ध्यान देने योग्य नहीं होता है, लेकिन इस तरह से रोगी की पीड़ा को थोड़ा कम करना संभव है।

याद रखें कि बच्चे के जन्म के बाद आप जननांगों पर अधिक दबाव नहीं डाल सकते हैं और आपको स्वच्छता के नियमों का सावधानीपूर्वक पालन करना चाहिए दर्दन्यूनतम होगा.

जटिलताओं

यदि कोई महिला डॉक्टर के सभी निर्देशों का पालन नहीं करती है या टांके लगाते समय सर्जन कोई गलती करता है, तो जटिलताएं पैदा हो सकती हैं। यहाँ मुख्य समस्याएँ हैं जिनका एक माँ को सामना करना पड़ सकता है:

• निशान में दर्द होता है, दर्द की अनुभूति होती है।
• टाँका हुआ घाव खुजलाता है, लाल हो जाता है।
• सिली हुई जगह से इचोर, मवाद या अप्रिय गंध वाला कोई अन्य स्राव आता है।
• धागे अलग-अलग होने लगते हैं।

ये लक्षण हैं कि घाव अभी तक ठीक नहीं हुआ है, और धागे अब इसके किनारों को सुरक्षित रूप से एक साथ नहीं पकड़ रहे हैं।

यदि खुजली और लालिमा है, तो संभव है कि डॉक्टर ने ऑपरेशन के दौरान संक्रमण फैलाया हो, या आपने चीरा स्थल की अच्छी देखभाल नहीं की और इसे पर्याप्त रूप से कीटाणुरहित नहीं किया। यदि मवाद या अन्य स्राव हो, तो सामयिक एंटीबायोटिक दवाओं की आवश्यकता हो सकती है। किसी भी स्थिति में, जब अप्रिय लक्षणसंकोच न करें - आपको परामर्श के लिए तत्काल अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के पास जाने की आवश्यकता है, केवल वह ही स्थापित कर पाएगा सही कारणपरेशानियां और सभी कारकों को ध्यान में रखते हुए उपचार निर्धारित करें।

आपको किसी फार्मेसी या "दादी की दवाओं" में फार्मासिस्ट की सलाह पर भरोसा करने की ज़रूरत नहीं है, अगर कोई संक्रमण बाहरी जननांग पथ में प्रवेश कर गया है, तो यह गर्भाशय ग्रीवा तक फैल सकता है। और यह - और रोगी को कई दिनों तक कार्य क्षमता के नुकसान तक, बहुत अधिक असुविधा पहुँचाता है।

याद रखें कि आपको अपने स्वास्थ्य के बारे में चिंता करने की ज़रूरत शिशु की भलाई के बारे में कम नहीं है, और कुछ मामलों में इसे सुरक्षित रखना और सतर्क हो जाना बेहतर है बजाय उस क्षण को चूकने और बीमारी को शुरू करने के लिए। चरम अवस्था.

प्रसवोत्तर अवधि सबसे सुखद और दिलचस्प समय होता है जब एक माँ अपने बच्चे को जानती है, अपना लगभग सारा समय उसे समर्पित करती है, उसकी देखभाल करती है और उसकी देखभाल करती है। हालाँकि, एक महिला को अपने स्वास्थ्य के बारे में याद रखने, कुछ सिफारिशों का पालन करने की ज़रूरत है, जिनमें उचित प्रतिबंध और निषेध शामिल हैं।

पहला प्रतिबंध

आप पेरिनेम पर टांके लगाने के बाद बैठ नहीं सकते। इसके विच्छेदन के बाद, साथ ही पेरिनेम के टूटने की स्थिति में, पेरिनेम पर टांके लगाए जाते हैं। यदि पेरिनेम पर टांके हैं, तो बच्चे के जन्म के बाद 10-14 दिनों तक बैठने की सलाह नहीं दी जाती है। टांके के उपचार के लिए अनुकूलतम स्थिति प्रदान करने के लिए युवा मां की हरकतें सावधान और कोमल होनी चाहिए।

पेरिनेम पर पूर्ण विकसित निशान बनाने के लिए, पेरिनेम की त्वचा और मांसपेशियों के लिए अधिकतम आराम की आवश्यकता होती है, साथ ही पोस्टऑपरेटिव घाव के क्षेत्र में सफाई भी आवश्यक होती है। ऐसे मामलों में प्रत्येक प्रसवोत्तर वार्ड में उपलब्ध बेडसाइड टेबल का उपयोग करके खड़े होकर या लेटकर भोजन करना चाहिए। पहले 2 दिनों में रोटी को आहार से बाहर करने की भी सिफारिश की जाती है आटा उत्पादोंमल की शुरुआत में देरी करने के लिए।

सबसे पहले, बैठने के लिए कठोर सतहों (मल, कुर्सी) का उपयोग करने की सिफारिश की जाती है। बच्चे के जन्म के केवल 3 सप्ताह बाद ही आप मुलायम सीटों (सोफे, कुर्सी) पर बैठ सकती हैं। यह इस तथ्य के कारण है कि नरम सतह पर बैठने पर पेरिनेम और परिणामी निशान पर भार बढ़ जाता है। माता-पिता के घर से कार में यात्रा करते समय, पेरिनेम पर भार को कम करने और टांके के विचलन को रोकने के लिए झुकने की स्थिति लेने की सलाह दी जाती है।

दूसरा प्रतिबंध

आप स्नान नहीं कर सकते. गर्भाशय से स्राव समाप्त होने तक (वे आमतौर पर जन्म के 4-6 सप्ताह बाद बंद हो जाते हैं), आपको स्नान के बजाय शॉवर का उपयोग करना चाहिए। तथ्य यह है कि बच्चे के जन्म के बाद, गर्भाशय ग्रीवा कई हफ्तों तक खुला रहता है, इसलिए गर्भाशय गुहा रोगजनकों के प्रवेश से खराब रूप से सुरक्षित होता है। इन परिस्थितियों में, स्नान गर्भाशय की सूजन के लिए एक जोखिम कारक है।

तीसरा प्रतिबंध

अपने मूत्राशय को खाली करने में देरी न करें। बच्चे के जन्म के बाद, मूत्राशय को समय पर खाली करना आवश्यक है - हर 2-4 घंटे में। यह गर्भाशय के सामान्य संकुचन, गर्भाशय गुहा की सामग्री की निकासी और इसके मूल आकार में तेजी से वापसी में योगदान देता है। साथ ही, जननांग पथ से खूनी और पवित्र स्राव का भी तेजी से बंद हो जाता है।

भरा हुआ मूत्राशय अंगों का स्थान भी बदल सकता है। पेट की गुहाऔर पैल्विक अंग एक दूसरे के सापेक्ष (गर्भाशय, उपांग, आंत), जो इन अंगों से सूजन संबंधी जटिलताओं के विकास में योगदान देता है। और सबसे महत्वपूर्ण बात, मूत्राशय का असामयिक खाली होना मूत्र प्रणाली के अंगों में संक्रामक और सूजन संबंधी परिवर्तनों के विकास में योगदान कर सकता है ( मूत्राशयऔर गुर्दे)।

चौथा प्रतिबंध

आप स्तनपान के दौरान निषिद्ध खाद्य पदार्थ नहीं खा सकते हैं। कुछ खाद्य पदार्थ खाने से शिशु के स्वास्थ्य के साथ-साथ स्तन के दूध की गुणवत्ता पर भी प्रतिकूल प्रभाव पड़ सकता है। तो, एक दूध पिलाने वाली माँ क्या नहीं खा सकती?

सबसे पहले, आपको अपने आहार से उन खाद्य पदार्थों को बाहर करना होगा जो नवजात शिशु में विभिन्न एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण बन सकते हैं। इनमें खट्टे फल, चॉकलेट, कॉफी, कोको, स्ट्रॉबेरी, स्ट्रॉबेरी, लाल सेब, अंडे, गाय का दूध, स्प्रैट, उष्णकटिबंधीय फल (आम, एवोकैडो, आदि), शहद और स्वादिष्ट मछली शामिल हैं।

तीसरा, ऐसे उत्पाद जो बच्चे में गैस निर्माण को बढ़ाते हैं (साबुत आटे की रोटी, काली रोटी, सेम, मटर, मफिन, गोभी) को बाहर रखा गया है।

एक युवा नर्सिंग मां का पोषण संपूर्ण और विविध होना चाहिए। छोटे भागों में बार-बार भोजन करना वांछनीय है। उबला हुआ दुबला मांस, मछली, पनीर, हल्के पनीर, बिना योजक के दही बहुत उपयोगी होते हैं। आप कोई भी साइड डिश खा सकते हैं: पास्ता, आलू, चावल, एक प्रकार का अनाज, फूलगोभी. आप विभिन्न अनाज खा सकते हैं, अखरोटथोड़ी मात्रा में.

पांचवां प्रतिबंध

आप पीने की विशेष व्यवस्था को नज़रअंदाज़ नहीं कर सकते। दूध के आगमन से पहले, तरल प्रति दिन 600-800 मिलीलीटर तक सीमित है। बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में सेवन किए गए तरल पदार्थ की मात्रा में प्रतिबंध बड़ी मात्रा में दूध स्रावित होने की संभावना और लैक्टोस्टेसिस जैसी जटिलताओं के विकास से जुड़ा है। यह एक ऐसी स्थिति है जो स्तन ग्रंथियों से दूध के बहिर्वाह के उल्लंघन की विशेषता है, जिसके परिणामस्वरूप स्तन ग्रंथि (मास्टिटिस) में एक सूजन प्रक्रिया का विकास संभव है। भविष्य में, प्रत्येक विशेष महिला की स्तनपान विशेषताओं के आधार पर, पीने का आहार व्यक्तिगत रूप से चुना जाता है। अगले दिनों में, खपत किए गए तरल पदार्थ की मात्रा लगभग 1.5-2 लीटर प्रति दिन होनी चाहिए।

एक युवा मां के लिए बिना गैस वाला मिनरल वाटर, कम वसा वाला दूध (1.5), कॉम्पोट्स, दूध वाली चाय, हरी चाय जैसे पेय की सिफारिश की जाती है। आप बहुत मीठे और कार्बोनेटेड पेय नहीं पी सकते हैं, क्योंकि यह स्तन के दूध की गुणवत्ता पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकता है और नवजात शिशु में गैस बनने का कारण बन सकता है, एलर्जी प्रतिक्रियाओं का स्रोत बन सकता है।

निषेध छह

आप डाइट पर नहीं जा सकते. प्रसवोत्तर अवधि में, किसी भी परिस्थिति में भोजन और उसके घटकों की मात्रा अनुशंसित मानदंडों से कम नहीं की जानी चाहिए, लेकिन इन मानदंडों को बहुत अधिक नहीं बढ़ाया जाना चाहिए। पोषक तत्वों और विटामिन की कमी बच्चे के जन्म के बाद महिला के शरीर में होने वाली पुनर्प्राप्ति प्रक्रियाओं की गति और गुणवत्ता, साथ ही स्तन के दूध की संरचना पर प्रतिकूल प्रभाव डाल सकती है। बच्चे के जन्म के बाद पहले 2 महीने महिला के शरीर के पूरी तरह से ठीक होने के लिए बहुत महत्वपूर्ण होते हैं।

यह वह समय है जब एक युवा मां के शरीर के सभी मुख्य अंग और प्रणालियां गर्भावस्था समाप्त होने के बाद अपने काम का पुनर्निर्माण करती हैं। स्तन ग्रंथियों में स्रावी परिवर्तन भी जारी रहते हैं स्तन पिलानेवाली. हालाँकि, पोषण में असंयम से अत्यधिक वजन बढ़ सकता है। दिन में 4-6 बार छोटे हिस्से में भोजन करने की सलाह दी जाती है। भोजन की कैलोरी सामग्री प्रति दिन 2200-2500 किलो कैलोरी होनी चाहिए, लेकिन यह निर्भर करता है व्यक्तिगत विशेषताएं, फैलाव बड़ा हो सकता है - 2000 से 2700 किलो कैलोरी तक।

मानव शरीर में मुख्य निर्माण सामग्री प्रोटीन है, जिसका उपयोग प्रतिरक्षा को उचित स्तर पर बनाए रखने के लिए भी किया जाता है। प्रोटीन मुख्य रूप से मांस, पनीर, चीज़ में पाया जाता है। दैनिक राशनएक नर्सिंग मां को कम से कम 120-140 ग्राम प्रोटीन शामिल करना चाहिए।

हमारे शरीर के लिए ऊर्जा का मुख्य और सबसे सुलभ स्रोत कार्बोहाइड्रेट हैं। वे पास्ता, आलू, चावल, एक प्रकार का अनाज, ब्रेड में पाए जाते हैं। केंद्रीय के सामान्य कामकाज के लिए कार्बोहाइड्रेट आवश्यक हैं तंत्रिका तंत्र(विशेषकर मस्तिष्क)। एक नर्सिंग मां के आहार में 400-450 ग्राम कार्बोहाइड्रेट होना चाहिए। एक महिला के शरीर में त्वचा, बाल, नाखून की सामान्य स्थिति और जननांग अंगों के कार्यों की बहाली के लिए वसा भी आवश्यक है। वसा का स्तन के दूध की गुणवत्ता पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है, जिसकी अपनी, बच्चे के लिए इष्टतम, वसा सामग्री की डिग्री होती है। 20-30 ग्राम वसा का सेवन करने की सलाह दी जाती है पौधे की उत्पत्ति, जो इसमें निहित हैं वनस्पति तेल(सूरजमुखी, जैतून, आदि), साथ ही पशु मूल के 80-90 ग्राम।

सातवाँ निषेध

स्तनपान के दौरान निषिद्ध दवाएं न लें। प्रसवोत्तर अवधि में दवाएँ लेने पर विशेष ध्यान दिया जाना चाहिए, क्योंकि उनमें से कई स्तन के दूध में प्रवेश कर सकते हैं और बच्चे को प्रभावित कर सकते हैं (उनींदापन, गैस गठन में वृद्धि, सूजन, डिस्बैक्टीरियोसिस, भूख में कमी, और यकृत के कामकाज को भी प्रभावित कर सकते हैं)। हृदय और यहां तक ​​कि शरीर के महत्वपूर्ण कार्यों पर भी)। कोई भी दवा लेने से पहले अपने डॉक्टर से सलाह अवश्य लें। ऐसी दवाएं, आक्षेपरोधी, शामक (शामक), मौखिक गर्भनिरोधक और अन्य हार्मोन युक्त दवाएं विशेष ध्यान देने योग्य हैं।

आठवां प्रतिबंध

आप प्रियजनों की मदद से इनकार नहीं कर सकते हैं और घर के सभी कामों को फिर से करने की कोशिश कर सकते हैं। एक युवा माँ को आराम करना चाहिए। यह उसके शरीर की बहाली और सामान्य स्तनपान के साथ-साथ नवजात शिशु की पूरी देखभाल के लिए आवश्यक है। जब बच्चा सो रहा हो, तो उसके साथ बिस्तर पर जाना सुनिश्चित करें। यदि प्रियजन घर के काम या नवजात शिशु की देखभाल में आपकी मदद करने में सक्षम हैं, तो आपको उनकी मदद से इनकार करने की आवश्यकता नहीं है।

एक प्रसन्नचित्त, अच्छी तरह से आराम करने वाली माँ अपने बच्चे पर अधिक ध्यान देगी और उसके पास एक दिन में बहुत अधिक उपयोगी चीजें करने के लिए समय होगा। घर का काम करते समय, एक महिला को यह याद रखने की ज़रूरत है कि उसके अपने बच्चे के वजन से अधिक वजन उठाने की सिफारिश नहीं की जाती है, फर्श धोना, हाथ धोना और भारी कपड़े धोना भी अवांछनीय है। आप इन मामलों में अपने रिश्तेदारों और करीबी लोगों से मदद मांग सकते हैं।

नवम निषेध

आप बच्चे के जन्म के बाद पहले 1.5-2 महीनों में सेक्स नहीं कर सकते। नवीकरण यौन जीवनबच्चे के जन्म के बाद 2 महीने से पहले नहीं करने की सलाह दी जाती है। यह कई वस्तुनिष्ठ कारणों से है।

सबसे पहले, गर्भाशय का पूर्ण संकुचन, ग्रीवा नहर का निर्माण, गर्भाशय गुहा में घाव की सतह का उपचार जन्म के 1.5-2 महीने बाद ही होता है। यौन गतिविधि को पहले से शुरू करने पर, गर्भाशय और उपांगों के संक्रमण और सूजन संबंधी जटिलताओं (एंडोमेट्रियल - गर्भाशय म्यूकोसा की सूजन, एडनेक्सिटिस - गर्भाशय उपांगों की सूजन, गर्भाशयग्रीवाशोथ - ग्रीवा नहर की सूजन) की घटना की संभावना हमेशा बनी रहती है। ).

दूसरे, बच्चे के जन्म के बाद, जननांग अंगों की त्वचा और श्लेष्म झिल्ली पर विभिन्न सूक्ष्म आघात होते हैं, और कभी-कभी टांके भी होते हैं। जननांग क्षेत्र में ऐसे घावों की उपस्थिति में यौन गतिविधि की शुरुआत एक महिला में महत्वपूर्ण दर्द और परेशानी पैदा कर सकती है। इसके अलावा इस मामले में, घावों का संक्रमण और पेरिनेम पर टांके के दिवालियापन का गठन (उदाहरण के लिए, एपीसीओटॉमी के बाद) संभव है।

इसके अलावा, योनि म्यूकोसा का स्रावी कार्य भी बच्चे के जन्म के 1.5-2 महीने बाद बहाल हो जाता है। पहले की तारीख में, आरामदायक संभोग के लिए आवश्यक मात्रा में योनि स्नेहन जारी नहीं होता है।

और अंत में, एक महत्वपूर्ण मानदंड जिसे अंतरंग संबंधों को फिर से शुरू करते समय ध्यान में रखा जाना चाहिए, वह स्वयं महिला की भावनात्मक स्थिति, उसकी यौन इच्छा की उपस्थिति है। यह कारक प्रत्येक महिला के लिए व्यक्तिगत और परिवर्तनशील है। औसतन, एक महिला की कामेच्छा बच्चे के जन्म के बाद 2 सप्ताह से 6 महीने के भीतर बहाल हो जाती है।

यह नहीं भूलना चाहिए कि पहले यौन जीवनआपको एक प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ से मिलने की ज़रूरत है जो मूल्यांकन करेगा सामान्य अवस्थासाथ ही महिलाओं को गर्भनिरोधन की सलाह भी देते हैं। मासिक धर्म और स्तनपान की अनुपस्थिति के बावजूद, की घटना अवांछित गर्भयह अभी भी संभव है, इसलिए यह बेहतर है समान स्थितिकन्नी काटना।

निषेध दसवां

आप खेलों में सक्रिय रूप से शामिल नहीं हो सकते। बच्चे के जन्म के बाद 2 महीने के भीतर सक्रिय खेल और गहन शारीरिक गतिविधि की सिफारिश नहीं की जाती है।
बच्चे के जन्म के एक सप्ताह बाद, आप धड़ को थोड़ा झुकाना और मोड़ना, रीढ़ की हड्डी के साथ मोड़ना, सिपिंग करना, हाथों और पैरों के साथ घूर्णी गति कर सकते हैं। बहुत उपयोगी विभिन्न प्रकार साँस लेने के व्यायामऔर बस ताज़ी हवा में चल रहा हूँ।

समाप्ति के बाद खोलनाजननांग पथ (लोचिया) से, तेज चलना संभव है, हल्के डम्बल के साथ व्यायाम (2 किलो से अधिक नहीं)। 1 महीने के भीतर आपको मांसपेशियों पर भार से जुड़े व्यायाम सीमित कर देने चाहिए उदर, जैसे कि दोनों पैरों को प्रवण स्थिति से ऊपर उठाना, झुके हुए घुटनों को प्रवण स्थिति से छाती तक लाना, ऊपरी शरीर को प्रवण स्थिति से उठाना, "कैंची", पैरों को बारी-बारी से हिलाना। ये व्यायाम पैदा कर सकते हैं गर्भाशय रक्तस्रावया गर्भाशय के शामिल होने की प्रक्रिया को बाधित करता है (इसे उसकी मूल स्थिति में लौटाता है)। पेट की मांसपेशियों पर भार डालना शुरू करना बेहतर है साँस लेने के व्यायाम, शरीर का झुकाव और मोड़ (बाद वाला पेट की तिरछी मांसपेशियों को प्रशिक्षित करता है)।

इसके अलावा, आप 3.5 किलो से अधिक वजन उठाने से संबंधित व्यायाम नहीं कर सकते, कूद नहीं सकते, दौड़ नहीं सकते। यदि पेरिनेम में टांके हैं, तो आप बच्चे के जन्म के बाद 6 सप्ताह तक पेरिनेम और जांघों की मांसपेशियों को खींचने वाले व्यायाम (उदाहरण के लिए, बैठना, अपने पैरों को ऊंचा उठाना या उन्हें बगल में ले जाना) नहीं कर सकते हैं। इस तरह के व्यायाम टांके के विचलन या पेरिनेम पर एक निचले निशान के गठन को भड़का सकते हैं।

किसी भी स्थिति में, शुरू करने से पहले व्यायामआपको ऐसे डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए जिसके पास जन्म के 2 महीने बाद जाना आवश्यक हो। विशेषज्ञ महिला की व्यक्तिगत विशेषताओं, प्रसव के दौरान और प्रसवोत्तर अवधि के आधार पर शारीरिक गतिविधि की सिफारिश करेगा।

सामान्य तौर पर, प्रसवोत्तर अवधि माँ और बच्चे के जीवन में बहुत महत्वपूर्ण और जिम्मेदार होती है। इस समय उनका रिश्ता बन जाता है, नया रूपजीवन, माँ के शरीर की बहाली, बच्चे की वृद्धि और विकास होता है। उपरोक्त सभी अनुशंसाओं के अनुपालन से इसमें जटिलताओं और प्रतिकूल परिस्थितियों का जोखिम काफी कम हो जाएगा महत्वपूर्ण समयऔर आपको मातृत्व के सुख का पूरा आनंद भी लेने देगा!

लुडमिला स्पित्स्याना
प्रसूति-स्त्री रोग विशेषज्ञ, मास्को

कोई भी यह तर्क नहीं देगा कि प्रसव एक महिला के जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना है। भावनात्मक दृष्टि से यह घटना बेहद नाटकीय है. यह भय, दर्द, आशाएं और पूरी प्रक्रिया की परिणति है - एक अतुलनीय खुशी - माँ बनना। इस खुशी के पीछे हम सब कुछ भूल जाते हैं: दर्द, डर और कसमें "अब किसी के साथ नहीं और कभी नहीं", याद रखें...

आप असामान्य रूप से हल्का महसूस करते हैं, आप उड़ना चाहते हैं। यह इस क्षण की कपटपूर्णता है: आप उड़ नहीं सकते। जन्म देने के कुछ घंटों बाद, आप न तो उड़ सकती हैं और न ही बैठ सकती हैं, और यहां तक ​​कि, क्षमा करें, शौचालय जाना भी आपके लिए एक बड़ी समस्या है।

और हर चीज़ के लिए शापित प्रसवोत्तर टांके दोषी हैं। इस समस्या का सामना ज्यादातर प्रसूता महिलाओं को करना पड़ता है। और आपका मुख्य प्रश्न यह हो जाता है: कितने दिनों, हफ्तों और शायद महीनों में मैं एक पूर्ण व्यक्ति बन जाऊंगा, टीवी देखूंगा, आरामकुर्सी पर बैठूंगा और मेज पर खाना खाऊंगा।

हमारा शरीर बच्चों को जन्म देने और पालने के लिए डिज़ाइन किया गया है, जिसका अर्थ है कि ऊतकों को लचीला होना चाहिए और बच्चे को जन्म देने की प्रक्रिया का सामना करना चाहिए। वे भाग्यशाली लोग कहाँ हैं जिन्हें कभी इस समस्या का सामना नहीं करना पड़ा? क्या वे प्रकृति में मौजूद हैं? आपने शायद खुद से ये सवाल पूछे होंगे।

और अब उत्तर. हां, ऐसी मांएं हैं जिन्होंने एक या कई बच्चों को जन्म दिया है और इस परेशानी को नहीं जानते हैं। मुझे इस मुद्दे पर चिकित्सा आँकड़े नहीं मिले हैं। लेकिन में सामाजिक नेटवर्क मेंमाताएं इसी तरह के मामले सक्रिय रूप से साझा करती हैं। हम अपनी समस्या पर वापस लौटेंगे।

इसलिए, गैप क्यों आते हैं मूलाधार और, परिणामस्वरूप, उन्हें सिलने की आवश्यकता? दरअसल, टांके लगाकर बच्चे का जन्म होने के दो कारण होते हैं। ये मनमाने ढंग से होने वाले ब्रेक हैं:

1. एक बहुत बड़े बच्चे के साथ;
2. पहली बार बच्चे को जन्म देने वाली वृद्ध माँ में;
3. तीव्र प्रसव के साथ;
4. अकुशल चिकित्सा देखभाल के साथ.

मेरे मामले में, अंतिम दो कारण संयुक्त हैं। मेरे बेटे का जन्म बहुत जल्दी हो गया, जिससे मेरी मां और मेडिकल स्टाफ को काफी परेशानी हुई। परिणामस्वरूप, परिणामी अंतरालों को सिलना पड़ा। चोट लगी क्या? मुझे लगता है कि यह सहनीय है. कई आंतरिक और दो बाहरी टांके थे जिन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं थी, वे स्वयं हल हो गए। जैसा कि आप देख सकते हैं, मामला सबसे कठिन नहीं है।

टांके लगाने का दूसरा कारण है ऑपरेशन, तथाकथित कटान . इस प्रक्रिया का सार पेरिनियल के बड़े टूटने और सबसे महत्वपूर्ण रूप से बच्चे की जन्म संबंधी चोटों से बचना है।

मरीज की पेरिनेम में सर्जिकल चीरा लगाया जाता है। इस ऑपरेशन पर निर्णय नवजात शिशु और मां के लिए जटिलताओं की संभावना की डिग्री के आधार पर डॉक्टर द्वारा किया जाता है। एपीसीओटॉमी का कारण भ्रूण की प्रस्तुति, हाइपोक्सिया, बड़े अंतराल का जोखिम हो सकता है जन्म देने वाली नलिकामहिलाओं में, गर्भाशय ग्रीवा सहित।

यद्यपि शल्य चिकित्सा संबंधी व्यवधानचिकित्सीय कारणों से किया जाने वाला, जब भी संभव हो, इससे बचना चाहिए। प्रसव की तैयारी करते समय, अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ से इस प्रक्रिया की आवश्यकता पर चर्चा करें।

एक नियम के रूप में, ऑपरेशन के तहत किया जाता है स्थानीय संज्ञाहरण. बच्चे के जन्म के बाद चीरों को सिल दिया जाता है। चिकित्सा विवरण में जाने के बिना, हम ध्यान दें कि, सापेक्ष दर्द रहितता के बावजूद, सर्जरी के बाद पुनर्प्राप्ति प्रक्रिया लंबी हो सकती है और बहुत सुखद नहीं हो सकती है।

इस अवधि के दौरान अपनी स्थिति को कैसे कम किया जाए, इस पर इंटरनेट और साहित्य पर कई सुझाव मौजूद हैं। मैं उनसे सावधान हूं. विशेष रूप से ऐसी चीज़ों के लिए, जैसे "जमे हुए मटर का एक बैग क्रॉच से जोड़ें।" हालाँकि, कुछ सिफ़ारिशें अर्थहीन नहीं हैं और, मुझे लगता है, निश्चित रूप से नुकसान नहीं पहुँचाएँगी। इसलिए:

1. सीट पैड का उपयोग करें (फार्मेसी में पूछें);
2. वायु स्नान करें: बिना अंडरवियर के नग्न होकर लेटें। पर्याप्त 10 - 15 मिनट;
3. मध्यम से बचें मत शारीरिक गतिविधि: ज्यादा चलना;
4. मनोवैज्ञानिक रूप से, तैयार रहें कि आपको थोड़ा कष्ट उठाना पड़ेगा;
5. अपने डॉक्टर की सभी सिफारिशों का पालन करें।

सबसे आम जटिलताएँ

• व्यथा और सूजन;
• पेशाब का उल्लंघन;
• घावों की सूजन;
• संवेदना की हानि;
• योनि और गर्भाशय का आगे खिसकना।

इन सभी मामलों में, यह आवश्यक है, मैं एक बार फिर दोहराता हूं, डॉक्टर को दिखाना "आवश्यक है"। यदि उपचार प्रक्रिया जटिलताओं के बिना चलती है, तो औसतन 2-3 सप्ताह में सब कुछ ठीक हो जाता है। इस समय, ताकि टांके अलग न हो जाएं, अचानक हरकत न करने की कोशिश करें, वजन न उठाएं, बैठें नहीं, झुकने की स्थिति बेहतर है।

क्या ऊपर सूचीबद्ध समस्याओं को रोका जा सकता है?

कई मामलों में, उत्तर हाँ है. बिल्कुल"। यदि आप गर्भवती हैं:

• नेतृत्व करना सक्रिय छविज़िंदगी;
• कर रहे ह। विशेष अभ्यासपेरिनेम और योनि की मांसपेशियों को मजबूत करने के लिए (आपकी स्त्री रोग विशेषज्ञ इन अभ्यासों की सिफारिश करेंगी);
• प्रसव के दौरान ठीक से सांस लेना सीखें: गर्भवती माताओं के लिए पाठ्यक्रमों में भाग लें;

क्या टांके के साथ सेक्स करना संभव है?

से एक और गंभीर समस्याएं: यदि आपको सिल दिया गया है तो क्या आप सेक्स कर सकते हैं? टांके पूरी तरह से ठीक होने तक इसे स्थगित कर देना चाहिए। अन्यथा, आपको दर्द और अप्रिय संवेदनाओं के अलावा कुछ नहीं मिलेगा।

लेकिन अगर उपचार प्रक्रिया पूरी तरह से बंद है और कोई जटिलताएं नहीं हैं, तो आपको खुद को और अपने पति को जीवन की मुख्य खुशियों में से एक से वंचित नहीं करना चाहिए। हालाँकि, शुरुआत में कुछ असुविधा हो सकती है। लेकिन यहां पार्टनर की सावधानी और विनम्रता की मदद से सब कुछ ठीक हो जाता है। मुझे लगता है आप साथ मिलकर बहुत अच्छा करेंगे।

मैं अपने सभी पाठकों को निःशुल्क वेबिनार में भाग लेने के लिए आमंत्रित करता हूँ" बच्चे के जन्म के बाद का जीवन » स्त्री रोग विशेषज्ञ इरीना ज़गरेवा। वेबिनार में प्राप्त ज्ञान किसी भी नई माँ के लिए उपयोगी होगा।

प्यारे दोस्तों, आपको अलविदा कहते हुए मैं कहना चाहता हूं कि आप घबराएं नहीं प्रसवोत्तर टांके. एक नियम के रूप में, सक्षम और कर्तव्यनिष्ठ विशेषज्ञ प्रसूति अस्पतालों में काम करते हैं। आपको उनके अनुभव पर भरोसा करना होगा, अधिक पूछना होगा, आपकी स्थिति कैसी है, क्या है, इसमें दिलचस्पी लेनी होगी चिकित्सा जोड़तोड़जटिलताओं से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं।

घटित हो रही घटनाओं का सकारात्मक पक्ष देखने के लिए हमें धैर्य रखने की आवश्यकता है। अपनी स्तुति करो. आख़िरकार, यदि आप ऐसा निर्णय लेते हैं महत्वपूर्ण कदम- मां बनने के लिए आप दर्द और असुविधा सहने में सक्षम हैं। अधिक बार अपने आदमी से मदद मांगें। बच्चे को पकड़ने के लिए कहें, तकिया दें, बैठने में मदद करें। मेरा विश्वास करो, वह आपकी और बच्चे की देखभाल करने में प्रसन्न है।

और हमेशा याद रखें - आपके सभी कष्टों का प्रतिफल यहीं है, आपके बगल में: आपका असाधारण, आपका अद्भुत, इतना प्यारा बच्चा। यह बढ़ेगा, और इसके साथ आपकी खुशियाँ, चिंताएँ और परेशानियाँ भी बढ़ेंगी। खुशियाँ, जैसा कि हम सहमत थे, हम प्रियजनों के साथ साझा करेंगे। और अगर कोई समस्या होगी तो हम मिल कर चर्चा करेंगे.

अंत में, एक बढ़िया वीडियो देखें KVN Dnepr - अस्पताल से उद्धरण:

यह एक दर्दनाक सील की तरह महसूस होता है जो लेबिया के संयोजी भाग से लगभग बगल और पीठ तक आ रही है, शायद ही कभी लंबाई में 2-3 सेमी से अधिक हो। पहले दिनों में वे बहुत रगड़ते हैं, जिससे बहुत पीड़ा होती है, उन्हें हटाने के बाद आपको राहत महसूस होगी. कभी-कभी कॉस्मेटिक इंट्राडर्मल सिवनी लगाई जाती है, इसे महसूस नहीं किया जाता है और इसे सहन करना आसान होता है।

बच्चे के जन्म के बाद टांके में दर्द क्यों होता है?

क्योंकि यह एक सिला हुआ घाव है जो पेरिनेम के फटने या चीरे के परिणामस्वरूप दिखाई देता है। एक सप्ताह के बाद, आप काफी बेहतर हो जायेंगे, लेकिन आप लगभग 8 सप्ताह या छह महीने में पूरी तरह से ठीक हो जायेंगे...

आइए देखें कि टांके क्या हैं, इन्हें कैसे लगाया जाता है और भविष्य में एक महिला के साथ कैसा व्यवहार किया जाता है।

आंतरिक - गर्भाशय ग्रीवा और योनि के फटने पर लगाया जाता है, आमतौर पर चोट नहीं लगती है और किसी विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है। वे अवशोषित करने योग्य सामग्रियों से आरोपित होते हैं, उन्हें हटाने की आवश्यकता नहीं होती है, उन्हें संसाधित करने की भी आवश्यकता नहीं होती है, धब्बा लगाने या धोने की कोई आवश्यकता नहीं होती है, आपको बस कम से कम 2 महीने के लिए पूर्ण यौन आराम सुनिश्चित करने की आवश्यकता होती है, क्योंकि यहां वे हैं आदर्श स्थितियों से कोसों दूर हैं.

घाव को अच्छी तरह से ठीक करने के लिए आराम और सड़न की आवश्यकता होती है। न तो एक और न ही दूसरे को पूरी तरह से प्रदान किया जा सकता है, माँ को अभी भी बच्चे के पास उठना होगा, उसे चलना होगा। इस क्षेत्र में कोई भी पट्टी लगाना असंभव है, और प्रसवोत्तर निर्वहनरोगाणुओं के लिए प्रजनन भूमि बनाएं, यही कारण है कि सिलने वाले स्थानों का विचलन होना काफी आम है।

क्रॉच का उपयोग करके सिलाई की जा सकती है विभिन्न तरीकेऔर सामग्री, लेकिन लगभग हमेशा ये हटाने योग्य विकल्प होते हैं (इन्हें 5-7 दिनों के भीतर हटाने की आवश्यकता होगी)। अक्सर, यदि सब कुछ ठीक रहता है, तो उन्हें छुट्टी से पहले अस्पताल में भी हटा दिया जाता है।

प्रसूति अस्पताल में सिलने वाले स्थानों का प्रसंस्करण दाई द्वारा किया जाता है। यह परीक्षा कुर्सी पर और सीधे वार्ड में दोनों जगह किया जा सकता है। आमतौर पर दिन में 2 बार चमकीले हरे रंग से उपचार किया जाता है। पहले दो हफ्तों में दर्द बहुत तेज होता है, चलना मुश्किल हो जाता है और बैठना मना होता है, माताएं लेटकर खाना खिलाती हैं, खड़े होकर या लेटकर खाना खाती हैं।

सर्जिकल धागों को हटाने और अस्पताल से छुट्टी मिलने के बाद महिला लगभग एक महीने तक सामान्य रूप से नहीं बैठ पाएगी। सबसे पहले, आप केवल बग़ल में ही बैठ सकते हैं, और अस्पताल से भी आपको कार की पिछली सीट पर लेटकर वापस आना होगा।

बच्चे के जन्म के बाद टांके कितने समय में ठीक हो जाते हैं?

कम से कम 6 सप्ताह तक आप उस क्षेत्र में असुविधा महसूस करेंगे जहां पेरिनेम फटा हुआ था। हाँ, और सबसे पहले देखभाल बहुत गहन करनी होगी।

बच्चे के जन्म के बाद टांके की देखभाल

- योनि और गर्भाशय ग्रीवा में स्व-अवशोषित विकल्पों को विशेष देखभाल की आवश्यकता नहीं होती है।

बाहरी धागों को सावधानीपूर्वक देखभाल की आवश्यकता होती है। उनका अधिरोपण अक्सर हटाने योग्य सामग्री का उपयोग करके परतों में किया जाता है।

इन्हें लगाने के बाद आपको हर बार शौचालय जाने के बाद खुद को धोना होगा। साफ पानीपोटेशियम परमैंगनेट के साथ, और एक साफ तौलिये से क्रॉच को अच्छी तरह से सुखा लें।

पैड को बहुत बार बदलना होगा क्योंकि घाव को सूखापन की आवश्यकता होती है। जब आप अस्पताल में होंगे तो दाई इलाज करेगी।

धागों को हटाना एक दर्द रहित प्रक्रिया है, जो काफी हद तक असुविधा को खत्म कर देती है।

पहले दिनों में, पहले मल को यथासंभव विलंबित करना आवश्यक होगा, विशेष रूप से तीसरी डिग्री के टूटने के मामले में, भविष्य में इसे मोमबत्तियों का उपयोग कहा जाएगा।

कुछ समय के लिए अनाज और रोटी, सब्जियों और अन्य मल-उत्तेजक खाद्य पदार्थों से परहेज करना आवश्यक होगा। आमतौर पर इससे बड़ी समस्या नहीं होती है, क्योंकि बच्चे के जन्म से पहले एक सफाई एनीमा किया जाता है, जो अपने आप में मल को विलंबित करने में सक्षम होता है।

टांके लगाने का विचलन अक्सर पहले दिनों में या उनके हटाने के तुरंत बाद होता है, शायद ही कभी बाद में होता है। इसका कारण जल्दी बैठना, अचानक हिलना-डुलना, साथ ही दमन जैसी जटिलता भी हो सकती है। यह कोई सामान्य जटिलता नहीं है जो 2-3 डिग्री के गंभीर पेरिनियल आँसू के साथ होती है।

यदि सूजन हो, लाली हो, तेज दर्दपेरिनेम में, घाव पूरी तरह से ठीक होने से पहले पेरिनेल टूटने को बनाए रखने वाली सामग्री को समय से पहले हटाना अच्छा नहीं है, क्योंकि इससे एक खुरदरा निशान बन जाता है। घाव का इलाज कैसे करें, स्त्री रोग विशेषज्ञ आपको बताएंगी।

अगर शुरुआती समयठीक चल रहा है, अस्पताल से छुट्टी के बाद ही उपचार बिना किसी जटिलता के जारी है स्वच्छता के उपाय. शायद बेपेंटेन या किसी अन्य नरम और उपचारकारी मरहम की सिफारिश की जाएगी।

बच्चे के जन्म के बाद टांके कब पूरी तरह ठीक हो जाते हैं?

औसतन, असुविधा 2 सप्ताह के बाद गायब हो जाती है, लेकिन बच्चे के जन्म के बाद कम से कम 2 महीने तक सेक्स अप्रिय रहेगा। उपचार के दौरान, एक निशान बन जाता है, जो योनि के प्रवेश द्वार को कुछ हद तक संकीर्ण कर देता है, जिससे सेक्स दर्दनाक हो जाता है।

सबसे दर्द रहित मुद्रा का चुनाव, जो प्रत्येक जोड़े के लिए अलग है, और निशान के खिलाफ मलहम का उपयोग, उदाहरण के लिए, कॉन्ट्रैक्ट्यूबेक्स, इससे निपटने में मदद करेगा।

अजीब अनुभूतियाँयोनि क्षेत्र में आपको काफी लंबे समय तक, छह महीने तक, परेशानी हो सकती है। हालाँकि, भविष्य में, वे पूरी तरह से हल हो जाते हैं।

कब संदेह हो कि कुछ गलत हो रहा है:

- यदि आपको पहले ही घर से छुट्टी दे दी गई है, और टांके वाले क्षेत्र से खून बह रहा है। कभी-कभी घाव के फटने के परिणामस्वरूप रक्तस्राव होता है। आप स्वयं अपनी पूरी जांच नहीं कर पाएंगे, इसलिए जल्दी से डॉक्टर के पास वापस जाएं।

यदि आंतरिक सिले हुए घावों में दर्द हो। आम तौर पर, योनि के आंसुओं को सिलने के बाद 1-2 दिनों तक हल्का दर्द हो सकता है, लेकिन यह जल्दी ही ठीक हो जाता है। पेरिनेम में भारीपन, परिपूर्णता, दर्द की भावना क्षति के क्षेत्र में हेमेटोमा (रक्त) के संचय का संकेत दे सकती है। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के बाद पहले तीन दिनों में होता है, आप अभी भी अस्पताल में होंगे, इस भावना के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।

कभी-कभी अस्पताल से छुट्टी के बाद टांके फट जाते हैं। इसी समय, घाव वाले क्षेत्र में दर्दनाक सूजन महसूस होती है, यहां की त्वचा गर्म होती है, उच्च तापमान बढ़ सकता है।

इन सभी मामलों में, आपको स्वयं यह नहीं सोचना चाहिए कि घाव को कैसे सूंघा जाए, आपको तत्काल स्त्री रोग विशेषज्ञ से संपर्क करने की आवश्यकता है।